演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在社會發展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我幫大家整理的最新演講稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

心態演講稿三分鐘篇一

大家晚上好！

今天非常榮幸能夠在這里和大家一起探討如何調整自己的心態這個問題。

最近三個月，我每周閱讀一次《心態是我們唯一能完全掌握的》這篇文章。給我的主要感受就是要培養積極、健康的心態，并要學會如何去調整它，讓它時刻處于快樂、進取、有朝氣、有精神的狀態。 世間萬事萬物,你可用兩種觀點去看它,一種是正的、積極的,另一種是負的、消極的。該怎么看,這一正一反,就是心態,它完全取決于你自己的想法。就像生活，酸甜苦辣盡在其中，但擁有健康心態的人，看水水是清的，看山山是青的，即使在品嘗生活的苦楚中也能領略到幸福的滋味；缺乏健康心態的人，看水水是渾的，看山山是枯的，即使幸福的生活中也會彌漫著苦楚！

一個老婦人有兩個兒子，小兒子是賣雨傘的，大兒子是捕魚的，雖然日子過得還不錯，但老婦人整天愁眉苦臉：晴天時，她為小兒子賣不出雨傘賺不到錢而煩惱；下雨天時，她為大兒子出不了海捕魚而煩惱。一個鄰居跑來恭賀她說：“你可真幸運，晴天時，大兒子可以出海捕魚賺錢；雨天時，小兒子的雨傘就好賣多了。”老婦人聽了茅塞頓開，從此便高興地安度晚年了。心態不同，導致看問題的角度不同，導致結果不同，導致對生活的態度不同。

讀《心態是我們唯一能完全掌握的》這篇文章，如果你懷著敵對的心情，并當做一項頭痛的任務去做，那就像讀天書一樣，什么也體會不到，讀完以后頭腦還是一片空白。如果抱著學習的心態去讀，你將會收獲頗豐，按文章所要求的良好習慣并且調整好自己的思想之后，心態便會隨時處于積極狀態。

我們在讀這篇文章時，抱著積極的心態，不但能有很大收獲，而且也能發現文章的不足之處，有些語句晦澀難懂，如“要知道自憐是獨立精神的毀滅者”；或用詞不當，如“你也正在洞察解放自己問題的方法”，或過分夸張，如“每天禁絕一項惡習”，惡習恐怕不是一兩天能改掉的。也許是我學識短淺，但還是希望文章的作者能把文章寫的通俗易懂，讓更多的人受益。

還有一個故事：在古希臘神話中，小神西緒弗斯在天堂觸犯了法律，被大神降到人世間接受嚴厲懲罰，每天都要把一塊石頭從山腳下推到山頂。清晨，他竭盡全力把那塊石頭推到山頂，然而到了晚上，石塊又會自動地滾下山頂，于是，他又要重新把那塊石頭推到山頂。就這樣，西緒弗斯日復一日年復一年地推著那塊石頭，這種永無止境的勞苦和重復極大地折磨著他的心靈，使他飽嘗著辛苦和枯燥帶來的苦難。大神料想這是對西緒弗斯最為嚴厲的懲罰，但是西緒弗斯并沒有像想象的那樣痛苦，頹廢和墮落，而是平靜地接受了命運，每天都以快樂的心情努力地推著石塊上山。

頂推石塊，我們來到世上就是在接受著上帝的懲罰，身心在承受著痛苦和酸楚的折磨。然而，積極的人不僅看到了生活的苦難，而且也成功地擁有了西緒弗斯健康的心態--接受生活，并以快樂和幸福的心情過好生活。

也許有人會說，這種心態不就是阿q的“精神勝利法”嘛，我認為不全是，當你丟錢物了、和別人吵架了、身體得了疾病或遇上不順心的事等，你可以用阿q的“精神勝利法”里豁達大度的一面，從中獲得自我安慰自我解脫。而當你被領導批評或遇到挫折的時候，就不能抱著“平常心”和“無所謂”的心態，而是要把心態調得更高，化失敗為動力、變失落為振奮，從陰影中走出，奮勇向前。

一是通過學習。學習是給自己補充能量，通過知識的積累和修養的提高，才能學會善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能適應社會的發展，使心態處于正常的工作狀態。

勃、精神抖擻的。

三是要懂得付出。舍得是一種因果關系。舍就是付出，付出的心態是老板心態，是為自己做事的心態。而舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了。不信，你可以嘗試下，只得不舍，會是什么后果。

四是做人要謙虛。去掉缺點，吸取優點。虛心使人進步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。

五是學會感恩。感恩周圍的一切，包括坎坷、困難和我們的敵人。事物不是孤立存在的，沒有周圍的一切就沒有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個世界。其次感恩公司給了我們這么好的平臺，再感恩我們的領導，幫助我們，鼓勵我們。還要感恩我們的同仁，是大家的努力才有我們的成功。

也許有人說，我不用學這些，本身就對什么事情都漠不關心、任何事情都不上心，一臉無所謂的表情，這種心態恰恰是消極的，不思進取、渾渾噩噩。在處理工作上的事情時，你應當有自己的見解而不是一味地接受。如果當你和領導的想法不一致時，你還要有個判斷，如果認為把自己的想法更好，那還要敢于和領導爭論，只有這樣你就具有了主人翁的意識，才能在工作中不斷前進，公司才能快速發展。要相信那句俗語：長江后浪推前浪，雛鳳清于老鳳聲。而作為領導者當下屬提出不同意見時，是否能積極聽取，甚至采納呢？這也要有良好的心態。

總之，面對成功，我們要有戒驕戒躁的虛心；面對失敗，我們要

最后，祝各位同仁工作順利、家庭幸福、萬事如意！

謝謝大家！

心態演講稿三分鐘篇二

今天我演講的題目是《態度決定一切》

中學時代是人生的春天，是青少年長身體、長知識、形成人生觀的一個十分重要的階段。但在此學習階段，卻有一部分學生對學習感覺到很吃力。因此，明確為什么學習，怎樣學習，是每一個中學生必須認識和學會的問題。知識的學習，單靠認真聽講、死記硬背是不行的。相傳有一個人巧遇一位仙翁，仙翁點石成金送給他，但他不要金子，而要仙翁點石成金的指頭。 這個人為什么要指頭呢？因為他懂得，不管送自己多少金子，金子總是有限的，但如果有了點石成金的指頭，那就可以隨心所欲了。古人說：“受之以魚，只供一飯之需， 教人已漁，則終身受用無窮”，也就是這個道理。

學習方法是學習時采用的手段、方式和途徑。學法是在學習過程中產生和運用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，這需要付出艱苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天堅持不懈，日久天長，學習才可能成為自覺的行為，從而掌握學習的主動權。所以，學習方法，并沒有什么捷徑，它只是踏踏實實、刻苦學習的程序以及在這個學習過程中的各項具體措施。

“凡事預則立，不預則廢。”智力相同的兩個學生有無學習計劃，直接影響到學習效果。科學的利用時間，在有限的時間內有計劃的學習，這是科學學習方法的一條重要原則。態度決定一切！只有熱愛學習，樹立正確的學習態度，一步一個腳印，你會有收獲。

我的演講完畢，謝謝大家！

心態演講稿三分鐘篇三

一個人想要成就一番事業！首先要敢于去夢想，也就是要給自己立志。首先我們要為自己定個目標，然后再向做自己的目標去奮斗！每個人都渴望成功！但為什么成功的人那么少呢？ 因為在每個人在走向成功的路上一定會遇到很多的風風雨雨和意想不到的困難！成功的人他們堅持的走下來了！因為是他們有親人很朋友的支持和鼓勵；特別是他們心中有股很強烈的欲望~~~~想要完成自己夢想的路！ 失敗者呢？他們沒有戰勝一切的勇氣！也許他們心中也有夢！但他們有太多的顧慮，一句話害怕！！也許是家人的壓力還有一些客觀的原因！ 那人怎么樣才能走向成功呢？首先要有一定的自信！自信就是自己相信自己，相信自己有解決一切困難的辦法。相信自己的眼光和判斷，自信可以最大限度的挖掘自己的潛力！因為我們沒人有很大一部分的能力都沒有開發出來！假如我們能把自己的潛力挖掘出來，那是一種讓自己都不能去想像的能力！而我們的潛力只有讓自己在絕路的時候，才能最大的限度的發揮出來！ 其次我們還要勇氣去付出行動！勇氣是把自信表現在行動中的一種膽識！勇氣就是敢想敢說敢做！因為我們不論多相信自己，怎么沒去付出行動，那也是空想！有時我們的夢想明明是可以實現的，但是我們前怕狼后怕虎的！讓我們尚失了勇氣！讓我們大膽的夢想，再把它說出來，再把它做到！ 有了勇氣和自信還不夠！我們還要對事業、對人生一種狂熱的追求以及對生活的熱愛！我們不要愛一行而干一行，要干一行而愛一行！因為世界上什么事物都是有感情的！只要我用心去對待“它”！它也會報以桃李！ 再加上不到黃河不死心的一種堅持！我相信都會完成自己的夢想！世界上干任何事都不可能是一帆風順的！在我們遇到困難和坎坷的時候我們都應該拿出自己的自信、勇氣和熱忱都戰勝一切！讓我們沒個人都把夢做得大一點！因為那樣更能激發我們進取的動力！

才會知道怎樣解決你團隊的問題。記住，你的上屬可以不優秀，但是你一定要優秀，因為不管怎樣，你的團隊就是從你開始，想要成功你就一定要付出。你一定要讓從你開始的團隊成為一個健康積極的團隊，你才能早日成功。

我們身邊任何一個人都沒有義務要幫助我們~我們每一個人都沒有權利要求別人幫助我們~對于朋友們的幫助常懷一顆感恩的心~對身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心~將使我們的成功之路越來越寬~越來越好走~助人者助已~成功是團隊的共贏...!

心態演講稿三分鐘篇四

大家早上好！我是來自高二（33）班的xx。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態，燦爛人生》。

首先，我們應該對生活保持積極的態度。因為我們中學生正處于三觀形成時期，更應該有健康陽光的心態，我們必須相信自己。每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生而已。

其次，養成良好的學習習慣。在我們的生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向學習。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應該關注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己。努力培養學習興趣。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識。我們應該熱愛它。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。

最后，保持良好的人際關系是很重要的。這種關系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學的意見，建立和諧的人際關系，構建陽光健康的校園氛圍。

心態演講稿三分鐘篇五

各位老師同學們大家好，我今天演講的'題目是如何調整心態。

愛默生說：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。”誠然，有過公共演講經歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺。心理學研究表明：人們在日常生活中，經常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現自己的目標，就必須克服困難。而困難的出現和克服，會引起人內心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。

1、充分的準備。林肯曾說：“我相信，我若是無話可說時，就是經驗再多、年齡再老，也不能免于難為情的。”這話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的準備，否則，沒有準備好就出現在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。

同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的準備，還要注意加強自己的心理訓練和調適，養成良好的應考習慣。

2、端正演講動機，減輕心理負擔。不要把目標定得過高，對于不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個人終生的成就、事業和幸福等緊緊聯系在一起，演講還未來臨，就已經是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔去準備，結果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發揮時卻事違人愿。因此，演講者要學會適度降低求勝動機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。

3、保持積極的情緒體驗。有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔心，比如，在演講過程中總是設想自己會犯語法錯誤，或總擔心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態下發揮是不正常的。多學會給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發揮”等肯定自己的短句。在平時聯系休息之余多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發現這種良好的積極的心態就會成為自己的一種思維習慣。

3、避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統林肯曾說過：“我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演”。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是,背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間,而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,設備故障等突然出事而容易出現“短路”現象。因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據自己的語言、思路發揮更能打動觀眾。

4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。

5、冷靜處理“怯場”。1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術基礎，而在于心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當怯場現象發生時，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態，不要好強求勝，也不要過分地強調自己的怯場緊張心理。通過呼吸調節法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應可以提神，并能給你勇氣。

6、當一個神氣的債主。對于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經驗，而在他的眾多經驗中最基本的經驗就是：“你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。”把身體站直，然后開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。

朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當眾說話，只要對癥下藥，只要肯多下功夫，就會發現這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。

怯場一般是由于情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處于被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。

調控方法如下：

1、語言調節法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。例如，在怯場心理的征兆剛出現時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。

2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先采取主動的注意遷移，減少焦慮，回避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解答完之后再回過頭來“重新”思考回避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調節中樞神經系統，從而使抑制狀態得到緩解。

3、呼吸調節法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續從1數到10，每次吸氣時，注意繃緊身體，在頭腦中反應出數字，在呼氣時說“放松”，并在頭腦中再現“放松”這個詞，這樣連續數下去。注意節奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮靜為止。同學們也可以在平時有意識地訓練自己放松，這樣，在考場上出現怯場心理時，就更容易調控。

有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為“a型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對于自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境松弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。

心態演講稿三分鐘篇六

大家好!

首先請聽一個故事。

弗洛姆是美國著名的心理學家。有一天，幾個同學問他，的心態會對一個人產生怎樣的影響。他笑了笑，什么也沒說就把他們帶到了一個黑暗的房間。在他的帶領下，學生們很快穿過了手指無法觸及的神秘房間。之后，弗洛姆打開了房間里的一盞燈。昏暗的燭光下，學生們可以清楚地看到房間的布局，不禁出了一身冷汗。原來，這個房子的地板是一個又深又大的水池，里面有各種各樣的毒蛇在蠕動，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，還有幾條毒蛇昂著頭向它們吐舌頭。就在水池上方，有一座狹窄的木橋，他們就是從那里來的。弗洛姆看著他們，問：“此刻你愿意再過橋嗎？”所有人都看著我，我看著你，但他們保持沉默。過了片刻，終于有三個學生猶豫著站了出來。只有抱著積極的態度，我們才能肩負起責任，團結起來，創新，處理復雜的問題。態度決定選擇，態度決定思維，態度決定一切。

態度好，就能得到想要的一切。因為一個好的心態可以幫助你建立一個必勝的信念，信念會是你前進的動力。可以改變你險惡的現狀，帶來滿意的結果。不要因為心態而讓自己成為失敗者。要明白，成功總是屬于那些有進取態度并付諸行動的人。想要改變自己的世界，首先要改變心態。心態是對的，我們的世界也是對的。堅持好態度的人，可以堅強，可以包容，可以持之以恒，最終會走在時代的前頭。如果一個人能一輩子保持一個良好的心態，那么他的人生道路會越走越寬，人生的風景會越來越美，人生的價值會越來越大。所以，我想說，如果你專心于道路，道路不會太難走；如果你專心工作，就不會太難了。心態是人生命運的牌。

我的演講結束了，謝謝！

心態演講稿三分鐘篇七

大家好！

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。

用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

《塑造陽光心態》的主要內容有：

第二，學會享受過程，精彩每一天；

第三，活在當下，相信自己的生命正以最好的方式展開；

第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上；

第五，學會感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風光）

第六，壓力太大，要學會彎曲；

第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）

第九，寬容過去；（要學會忘記，理解和寬容）

《塑造陽光心態》的內涵是：

1，不能改變環境就適應環境；

2，不能改變別人就改變自己；

3，不能改變事情就改變對事情的態度；

4，不能向上比較就向下比較。

在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養成一種習慣，發現生活美好的方面，熱愛生活，學會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。

讓陽光心態走近每一個人！

讓陽光心態影響每一個人！