在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

信心留給自己班會篇一

一、活動主題：

正確認識自我，分析自我，調整自我。

二、活動目的：

1、通過活動使學生明白真實的自我有優點和不足兩個方面。

2、學會正視自己的優點和缺點，克服自傲、自負、自卑等心理。

3、培養學生分析調整自我的能力。

重點：肯定自己的獨特性，提升自己的信心。

難點：客觀地評價自己，認識自己，做最好的自己。

三、理論分析：

心理學認為人的潛能是有差異的，每一個人都有優點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對自己的認識也和人對客觀世界的認識一樣，需要一個了解和學習的過程，可見，正確認識自我也是一種本領、一種技能，需要學習和討論。本課的學習旨在培養學生正確對待自己的優點和不足及分析調整自我的能力，培養學生用積極樂觀向上的態度對待學習和生活。

活動形式：通過講故事、提問、討論、小活動等環節，讓學生充分地參與活動，發揮學生主體地位，讓學生在體驗中感悟收獲；因為中學生尤其是高中生的自信心、參與性大大增強，喜歡在參與中展現自我，加之高中生的認知能力提升，理解性、選擇性增強，用活動、討論等方式更易于學生接受。

結構設計：通過（熱身）導入（提出問題）——分析問題（成因、利弊、判斷）——解決問題（方法）——提升、內化行動。

四、活動過程：

一）導入

1、看圖取名

師：我們來看這幅圖，根據你所看到的，給這幅圖起個名字。

（老師將學生們起的名字寫在黑板上）

大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異。（提問學生）

這就像我們在生活中，不同的人對我們的認識和看法是不同的。我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。事實上最了解你的人只有你自己。所以，我們每一個人要充分認識自己的每一方面，給出自己客觀的評價。別人的評價只是一個參考，我們要想完善自己，首先要自己充分認識自己。

2、老師講故事

師：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統一，最關鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。

3、老師小結

臺灣文人林清玄說：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香。”實際上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發自己獨特的個人魅力。

二）正確認識自己活動

1、鼓勵各個同學爭先恐后表現自己（各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句）

學生發言：

如：精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美術等。

誠實害羞有禮貌樂于助人可靠快樂懶惰有進取心整潔身體健康

合群勤奮認真、幽默好幻想孤獨愛表現果斷勇敢有毅力謹慎

2、學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價。

4、認識缺點

師：你的優點你知道了，你的缺點你是否也清楚呢？請大家說一說。

（學生自由發言）

師：認識缺點有必要嗎？為什么？

師：那就請你伸出你那雙溫暖的手幫這些同學出出主意，告訴他們怎樣改變這種不良心態。

三）教師結束語：每個人身上都有或多或少的優點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們取長補短，才能健康全面地發展。

內化行動：根據德育教育的理論和實踐相結合原則，知行合一。

鞏固效果：及時反饋，（制定反饋表，標有自己的優缺點，以及進步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。

這次主題班會活動應用斯金納的小步子，大目標——連鎖塑造法和多元智能理論，從而達到小活動大德育的效果。

信心留給自己班會篇二

一、班會背景

自意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學關系緊張，遇事易偏激; 對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動地去改變自我、超越自我。

作為老師，我們一方面應當肯定學生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時又要耐心教育，積極引導，使學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。

二、班會目的

1、引導學生的自我意識向良性方向發展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認識自我的基礎上改變自我，超越自我。

三、班會準備

1、召開班委會商量班會的策劃組織。

2、布置學生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。

3、指導學生排練節目。

4、班會主持：班主任

四、班會過程

(一)程序

1、導入：先讓學生對自我進行評價，然后進行心理成熟自測。老師在學生初步體驗的基礎上，指出認識自我的重要意義。

2、第一環節：展示《白紙黑點與黑紙白點》的故事，引導學生討論，使學生感悟到認識自我首先要悅納自我，敢于表現自我。

3、第二環節：相聲表演，使學生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴大，會形成以自我為中心的不良心態，從而影響到自己的發展。

4、第三環節：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學生感悟認識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實現自我的價值。學生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、結束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。

(二)活動紀實

導入

主持人：古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧?！罢J識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。

也許很多同學會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當然認識自己了。但事實是否如此呢?下面我們做一個簡單的測試。(首先請每位同學對自己是否成熟作出評價，學生完成后，發《心理成熟度自測表》，學生的自測情況是三分之二與預測不符合)

自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認識自己。

第一環節：悅納自我，表現自我

學生聽完后展開熱烈討論。

學生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點，老師很沮喪，因為這表明孩子們對自身認識不夠，遇到挫折時容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點，說明學生遇到挫折時還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學生b：這個故事給我的啟發是，我們應多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。

學生c：我對“勇于表現自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學時，我在課堂上很活躍，經常舉手發表自己的見解，因為我知道這樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達能力。但上初中后，我的心理發生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩定，甚至開始下滑。現在我已意識到這個問題的重要性，并且我也發現這個問題在很多同學身上存在。最后我想對大家說：在小學曾輝煌一時，并以特長生的身份自豪地邁入省實實驗班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實嗎?現在該是發奮的時候了，機會就在眼前，勇敢的去表現自己吧!即使遇到挫折，記住，堅持就是勝利!

主持人總結：面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。因此我們要正確認識自己，首先就要悅納自己，敢于表現自己。

第二環節：消除盲目自信和以自我為中心的意識

主持人：當然，如果自我意識盲目擴大，就會走入另一個我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。

甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?

乙：或許大家都只在想念我呢!

甲：是不是啊?

(同學們：不是!)

甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨特的見解吧。

乙：有眼光!你說!

甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實是一回事嘛。

甲：那么自信呢?

乙：自信嘛!就好像我!一個英俊瀟灑、玉樹臨風、風度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)

甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??

乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風。

甲：廣告時間到了。請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。

乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發更洗你體發。真的不傷手喲。

甲：好惡心啊，這么多頭皮!

乙：你說什么?!

甲：自大狂。其實我一直有點事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎? 乙：說吧!

甲：就四個字??

乙：快說。

甲：準備好了嗎?

乙：再不說，我就走人了。

甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)

乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)

甲：暈得都特別惡心。

乙(爬起來)：我不演了!bye-bye

甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。 乙：沒有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個度。過了頭就是自大。

乙：你又在騙人。

甲(指著同學們)：不信你問問他們。

(同學一起大聲說：“當然是了?！?

甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚，可人家卻在各方面都是我們學習的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎實用多了。

乙：看來，我真的好失敗??

甲：說了這么久，廣告時間又到了，請喝杯茶，吃個包，不要走開哦。

甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。

主持人：兩位同學精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發和思考。請同學們簡單討論一下，然后說說你們的看法。

學生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。

學生e：在現今社會中，人際關系是十分重要的。如果一個人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因為大家都不愿和他合作。

到了自己的錯誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關系，第一不能太自我，要設身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。

主持人總結：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發點，只關心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動和他人交往，形成良好的人際關系，在平時，主動關心、幫助他人，設身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動和集體活動，主動擔當各種社會角色，通過各種活動鍛煉自己，提高自己。

第三環節：超越自我

要正確認識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應該超越自我。超越自我是一種積極的人生態度，就是在客觀分析自己不足的基礎上，針對不足，主動彌補。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發。

(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學完中學課程，并掌握了熟練的電腦技術，在全國性的動畫制作比賽中獲得金獎，還出版了有關動畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點訪談》)

邵韻怡演講《超越自我》：

大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個堅強的、不怕困難的音樂家的進步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。 講到超越，其實就是提高、進步?！澳嫠兄?，不進則退?！比松且粓霰荣?，必須不停地前進，一步一步跨向目標，實現理想。在這場比賽中，我們必須經常調整自己的狀態，以最積極的心態去迎接挑戰，時時求進，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。

是的，運動員鄧亞萍就是一個很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當初進國家隊，并沒有誰看好她，然而她非?？炭?，她抓緊了每一個機會練習，每天地積累技巧經驗，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術有所提高，有所進取，即使是我拿了多少個世界冠軍，我依然要超越自己。

從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠謙虛地學習，追求進步，成功的大門就永遠向你敞開，因為你有了那把金鑰匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!

怎樣超越自我呢?我覺得首先要認識自我，心中要永遠有一面鏡子，時常照照自己，找找自己的不足，去改進。每天改進一點，克服一個小困難，那就是超越了自己。同時還要以 一個非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因為，如果你覺得你自己沒有優點，全身上下只有缺點，那似乎就難以超越什么了。

些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!

主持人：請記住，認識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。

最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結束我們的班會吧。

我就是我

一

我就是我

女孩的體魄

男孩的性格

十四歲肆意揮霍

喜怒哀樂

二

腳下的路

無論多么坎坷

摔倒爬起

依然是

灑脫的我

即使置身于痛苦的世界

也不乞求憐憫與施舍

寧愿用稚嫩的手

把未來的道路開拓

三

失敗與成功

——黎明與黑暗的拼搏

每天的太陽

都在我手中捧出

微笑與歡樂

不會無償地給予

陽光和草地

可供我小憩

歲月和年華

在急劇流失

不去貪戀 逗留

也不曾 沉沒

因為 明天

還有片片荒漠

讓我去播種綠色

信心留給自己班會篇三

活動背景：

我們班是一個普通班，所以學生的成績普遍都不算高。我們班的平均成績都比其他班低，使得學生都有一定的自卑心理。覺得自己比其他人笨，學習再努力也比不上別人，對學習失去了信心。

活動目的：

增強學生的自信心，提高學生對學習的信心。激發學生的學習熱情和興趣，消除學生的自卑感。

活動地點：六年級(1)班教室

1、通過同學們各自的表演，表現同學們的特長。

2、通過同學的互相肯定，展示大家的優點。 活動形式：

小品、個人技能表演，討論，個人演講

活動準備：

1、由班委會研究確定二名節目主持人，成立相應的人參加表演。

2、請有特長的同學準備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無聞的同學有機會向大家展示他們的才華。

3、要求學生留心本組同學的長處，以欣賞的角度看待周圍事物，多多挖掘閃光點，以便在“請你珍存”活動中寫出最佳的評語。 要求：活潑、新穎、明了。

活動要求：

統一著裝，穿著校服。

各位同學要情緒飽滿地全心參預這次活動。

活動程序：

1. 小品《不差錢》

這是由班上的幾個活躍分子表演的，目的是帶動全班同學。 2.繪畫

素描人物，當場作畫讓其他同學欣賞。(速寫)

這位上臺獻藝者都是平日在班級不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興。

3.手風琴獨奏《北京喜訊傳邊寨》

主題：反映邊寨人們歡呼雀躍的精神風貌。 4.獨唱

獨唱歌曲：《我相信》 5.活動

方法：叫同學互相找每一個同學的優點，然后再寫在紙上交到班長的手上。然后讓班長、副班長和學習委員在班上念班內同學的優點。

目的：一個人要學會欣賞自己，建立自信，還需借助外力的作用。一般說來，人都需要聽一些好話，贊揚的話，這既是人的天性，也是客觀需要。誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴間的友好合作。所以，我們搞這個活動，既可以增強同學們的自信心，又能促進同學間親密關系的發展。

過程：讓平時在班上比較沉默、比較自卑的同學到臺上自己談談的感受，并說一說自己覺得自己以前是一個怎樣的人。

有的同學說道：對于同學們對我的這些評價，我很感動。其實，我不象他們所說的那么好。我有時也很任性。我是個外向型的人，做事沖動，常常不計后果，而同學們對我的包容和忍讓，令我十分感動，我將盡我所能爭取在學習和生活道路上做得更好。有的同學也許會說，主題是“欣賞我自己”，干嘛盡說自己的缺點呢?這是因為我真的認為，人只有認清自己的優缺點，才能避免盲目自大，從而做到真正的自信。

也不會與你一同瘋笑，但只要你需要我的幫助，我會伸出雙手。第一條中用了一個形容詞“多才多藝”，我那點雕蟲小技能配得這一詞，令我受寵若驚。大家將我那幾點幾乎人人都有的優點，放大給我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。

活動總結：

教師在臺上講：今天，在這個以“欣賞我自己”為主題的班會中，我們看到許多同學都登臺獻技，他們當中有平日活潑外向的，也有默默無聞、不大顯山顯水的;我們看到他們的拿手絕活，有大家比較熟悉的，也有鮮為人知的，我們還看到他們的優點和長處，有大家已經發現了的，也有在這之前沒被發現的。四十五分鐘下來，我們不難認識到，“欣賞”并不僅僅是一種簡單的喜歡和表揚，“欣賞自己”也不是我們平時所說的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀察他人和解剖自己，從不同角度、各方面作全面的認識與分析，從而知道我們該欣賞什么、怎樣欣賞。

其實每一個人都可以成為一個了不起的人物，每一個人只要通過自己的努力可以走向成功的。

現在我們通過同學的眼睛發現了自己的優點，其實我們還有許多優點是同學暫時還沒有發現的。只要我們能夠充分利用這些優點，餓哦相信我們每一個人都能夠成功。歷史上有許多人物其實一開始也不怎么樣，可是他們通過自己的努力，卻讓他們名留史冊，比如：朱熹、愛因斯坦、錢鐘書、希特勒。。。。。。有太多太多，舉不勝舉。所以，我們不必自卑，我們要正確的面對自己。

最后，我祝愿同學們能夠在欣賞自己的過程中發掘自我、完善自我，找到自己的契合點，去迎接挑戰，實現人生理想!謝謝!

信心留給自己班會篇四

理論支持：

積極心理學中將“積極”這個詞解釋為個人選擇最能適應的環境和發揮了最高潛能的行為，是一個人把所有的力量都運用到了極限而問心無愧的人生態度。讓學生保持積極的心態，發現自己的長處，揚長避短，幫助學生找到自己正確的前進的方向。并在此基礎上能夠直面挫折，將自己所有的潛力都發揮出來，自信滿滿地超越自我。

學生情況分析：

高二是學生高中的過渡發展階段，高二學生面對選課的問題，升學的壓力，常常會迷失自己的方向，沒有很好地認識自己，從而發現不了自己身上的閃光點，忽視了自己的優勢，潛力。班級當中有不少的學生常常會跟我說：“老師，我是不是真得很笨吶，數學分數一直是那么低迷?”，“老師，高二了，我該選哪門加一學科，我怎么覺得哪門我都不好!”……沒有發現自己身上的優點，無法進行正確的自我定位，常常讓學生自信心缺乏，無法淋漓盡致地發揮自己的潛力。

教育目標：

幫助學生認識自我，找到自我，正確認識自己的優勢，能夠更好的學習或是展示自己的才能。

在學習生活中會遇到這樣或那樣的問題，挫折在所難免，學會面對挫折，找到自信，超越自己，微笑面對高三的學習。

教育關鍵詞：自我認識自信潛力超越

教育過程：

一.認識自我

1. 活動：“我的優點清單”(板書)

“天生我才必有用”是說我們每個人都會有自己特有的優點、特長，關鍵是自已能否認識到和把他們發揮出來。如何認識自己身上存在哪些優點? 學會從多方位評價自己，把自己各方面的優點、長處一一羅列出來。

“優點清單”

類別自我評價他人評價

學習能力

交際能力

文娛才能

體育強項

性格方面

動手能力

其 它

2. 學生交流：“優點轟炸”

要求： 1.組成4人小組

2.先找一個同學作被轟炸者，其它三個同學輪流說出他的優點、能

力和特長，直到四個均被“轟炸”過為止。

3. 可根據表現“我的優點”的項目給每位同學指出優點，并寫在“他

人評價”一欄

4. 態度要認真、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間，先由同組成員輪流說出其優點和長處，再請班上其它同學也補充說出他(她)的優點。 并提問該同學，這些優點中有沒有你自己不知道。

得到別人的贊賞和欣賞會讓我們心里樂開花，低調的同學也會不自覺地嘴角微微上揚。自信心也會提高，而信心就像一口井，不斷有新鮮的地下水補充，才不會干涸。所以不要吝嗇自己的對他人的贊賞，同樣的欣然接受別人的贊賞，并進一步認識自己的能力。發揮這些能力。

他們在學習道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價是昂貴的，就個人來說，可能失去本屬于你走進一所大學甚至是一所名牌大學的機會，可能失去本屬于你收獲的豐碩的物質成果，可能失去本屬于你創造發明的科技專利，可能失去本屬于你取得的事業和巨大成功!

make mental preparations beforehand。

二.面對挫折，我該怎么辦?(板書)

(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學學習成績不理想，想提高學習成績的話，不要期望一下

子全面提高。可以先攻自己最感興趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強，然后再攻第二科。

(2)把目標分為若干階段的小目標。

例：某位同學期中考數學成績是在班平均以下10分的位置，他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上10分的位置，就可把這目標分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最后在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標，每經過一定努力，小目標達到了，成功的體驗就產生了，這成功體驗又繼續激勵自己向目標行進。 英語背書。

(3)付出真正的努力，以勤補拙，打好扎實的學習基礎。

古語有云：“天降大任于斯人也，_________________________”。

2. 劉翔的故事

在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中，劉翔因受對手干擾而無緣金牌，但他表示沒有遺憾，“比賽就是這樣，已經過去了，就不要再多回憶什么了，反正大家都挺開心的。沒什么，就是場比賽而已”。

有記者告訴劉翔，很多人認為他當時在賽場上的表現非常大度，很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默，“是呀，28歲了，也不小了，應該是個男人了，哈哈!其實主要是做好自己就可以了，用平靜的心態面對每一天，加油吧”!

雖然世錦賽決賽成績為13秒27，但劉翔在比賽中受到對手干擾前，已經處于非常有利的后半程加速狀態。孫海平認為，如果沒有受到干擾，“劉翔跑進13秒到13秒10左右應該還是有的”，至于劉翔是否會再破世界紀錄，孫海平并沒有否認，而是說：“這個要看明年了，還要看訓練，關鍵還要看運氣。這次(世錦賽)實力是有了，但運氣不太好”。

三.超越自我，作最好的自己

活動：寫下自己的目標，插上自信的翅膀，成為最好的自己。

信心留給自己班會篇五

為了實施學校開展的集體主義教育活動，進一步提高學生的思想道德修養，旨在通過本次活動，讓學生認識到集體的重要性。只有團結一致，才可能建設成一個出色、優秀的`班級體。并且由此逐步做到熱愛祖國、熱愛人民。通過這次活動，讓學生進一步認識自我、熱愛自我、尊重自我，進一步懂得怎樣在班級、學校這個大家庭里做到互敬互愛、自尊自愛，共同提高。

活動準備：

1、制定活動計劃;

2、確定主持人;

3、確定小品表演人員;

4、確定散文的朗誦人選;

5、確定個人才華展示人選;

6、制作誠信問卷;

7、準備《明天會更好》歌帶;

8、邀請老師參加。

活動實錄：

1、(在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會開始。)

你說你眼中的天空是灰白的，你說你眼中的人群是麻木的，你說你眼中的一切的一切都是那么冷漠、蒼涼。朋友，這是真的嗎?不，這不是真的。你所有看到的只是一些表面現象，如果你打開自己的心扉，用你的心去觀察，你會發現世上的一切都是美好的。

生活的道路總是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我們要學會艱苦中尋找快樂。下面請看小品《軍訓》。

2、你有誠信嗎?眼下，誠信是一個很時髦的詞。買賣東西要講誠信、做人處世要講誠信、商業談判要講誠信。在這么多誠信面前，作為學生的你，也講誠信了嗎?我們給每一位同學出了一份誠信問卷，請各位同學實話實說吧。

(回收問卷，并當場統計問卷)

3、在他們統計問卷的時候，請欣賞孫同學的朗誦《我是自然界最偉大的奇跡》。

的確，我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒有的閃光點。自卑與自信往往就在一瞬間產生，而面對意識的困難與坎坷，不要灰心，自信地去面對，你會發現這些事情原來就只有那么簡單。只要我們都充滿自信，團結一致，一定能使我們這個集體成為最出色的班級!

4、下面就到了我們今天的重點單元：“展現自我”天地!

馮同學的獨唱《一千零一個愿望》;孫同學的魔術表演。

5、給人一份快樂，你將會獲得雙倍的快樂;

給人一寫笑臉，你將會得到雙份的驚喜;

在歡歌笑語中，

在激情洋溢中，

讓我們找回快樂，

讓我們找回自我

——度過這美好的花季雨季。

下面，讓我們同唱《明天會更好》，共創美好未來!

(班會在《明天會更好》歌聲中結束。)

信心留給自己班會篇六

1、通過主題班會活動使學生學會認識自我的方式方法。

2、通過主題班會活動使學生正視自身的優點、缺點。

1、班主任通過講述一個故事來引出學生的興趣：

有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。

3、每個小組派出一名代表進行發言，然后由班主任進行總結。

幾個同學都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點也可以被視為優點，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個良好的心態，是十分必要的。

4、要求學生每人準備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優點和缺點。寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里。

5、進行“猜猜他是誰”的活動。 班主任先帶領第一組進行活動示范：

a.讓組長將收起來的紙條打亂順序。

b.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內進行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。

c.讀完后，讓小組成員進行猜，猜出這個人是誰。

d.如果猜出來了，就對這個人進行鼓掌獎勵，表明他對自己的認知較為清楚。

e.如果猜不出來，這個同學就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。

f.然后小組內的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進行評價，在一張白紙上寫出他的優點和缺點，折疊好，并在小組內活動結束后交予班主任。

一個人結束后，同樣的方法，由下一名組員進行抽取，然后猜人，評價。

然后讓其他各組也開始進行活動。

6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學自告奮勇舉手選取一人，進行抽取，朗讀。然后由全班人員進行猜選。

7、活動結束，班主任發話說：同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優點了呢?把自己又發現的優點在小組內分享一下吧!限時5分鐘的時間。

8、請自愿者舉手或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

9、相信每位同學通過此次活動都有所收獲，不論你曾經是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負。激發我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰勝困難的信念，用積極樂觀的態度，勇往直前。

本次班會到此結束。

10、提倡學生在以后課后，課間進行這種活動，并將歸納總結出來的優缺點，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。

信心留給自己班會篇七

活動目標：

1、有勇氣在同伴面前大聲說話。

2、能用“我叫xx，今年x歲，我是x孩子，喜歡xx”句式介紹自己。

3、了解男女面貌中的性別特征，學會判斷性別。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

活動重點、難點：

能用“我叫xx，今年x歲，我是x孩子，喜歡xx”句式比較連貫說話。

活動準備：

男、女布娃娃。

活動過程：

一、觀察、談話導入

出示男女兩個布娃娃，請幼兒說說性別，并說出自己是怎樣判斷的`。

二、認識自己

1、請個別幼兒說說自己：姓名、性別、年齡、喜歡什么?

三、游戲互動

幼兒在活動室自由站起，在《找朋友》歌聲里，隨歌詞提示找一個同伴，歌聲停止后相互介紹自己。游戲重復多次，引導幼兒找不同的朋友相互介紹。

四、結束活動

1、幼兒隨歌聲找凳子做朋友回到座位。

3、任務：回家請爺爺奶奶、爸爸媽媽介紹自己。

活動反思：

少一半的幼兒對教師的提問能積極反應，大部分幼兒比較被動，需要鼓勵和再次引導。大多數幼兒能簡單自我介紹，在游戲互動環節里，幼兒都能參與活動，在旦表述時語句單一，缺完整、連貫說話的表達能力。所以，有勇氣在同伴面前大聲說話、用比較完整的句子表述還需要在不同的領域教學中滲透能力培養，多給幼兒表達的機會。

信心留給自己班會篇八

每個人都要認識自己，亮出自我。

二.舉事例

霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。

霍金從小就擁有對自然科學的強烈興趣，在大學時代(當時還沒患病)，他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，并陶醉于對其的思索之中，把之當做了自己的信仰，并具有極強的使命感。

在他21歲得知自己患上了不治之癥后他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫生當時預測他最多只能活2年，但2年過后情況并不是非常糟糕。后來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他覺得自己還不算倒霉，不應該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學，擁有異乎常人的頭腦。(之前他就和珍認識，后來他們很快墜入愛河，不久他們結婚了)

“我的手指還能活動; 我的大腦還能思維; 我有終生追求的理想;

我有愛我和我愛的親人和朋友”...

現場頓時爆發出了雷鳴般的掌聲。。。

的確用霍金自己的話來說，活著就有希望，人永遠不能絕望!比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷!即使病魔把霍金關在果殼中，他也是無限空間之王!

三，讀故事后你有什么感受，提問同學

四，趣味活動

說明離我們最近的往往是最難認知的。 我們在整個人成長的經驗過

程中，可以不斷地認知天地萬物，增長經驗，但唯獨難以認清我們自己。

趣味心理測試

你的個性有哪些黑暗面?

【結果分析】ppt演示

a太任性了我行我素一直是你性格上的致命傷，由于在做人做事上太過任意妄為，常常因為欠考慮而讓事情頻出狀況。粗心大意的你通常最在意的是自己的感覺，忽略了別人的想法，往往沒有經過通盤的思考，就馬上將自己的喜怒哀樂表現在臉上，有時甚至傷了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不覺會讓人對你敬而遠之。尊重他人的意見，多為別人著想，是你該改進的第一件事!

b你太軟弱了 無論走到哪里，你總是很難自在得起來，旁人的眼光成為你最重要的事情。同樣的，不管自己的心情，想法如何，你對任何人總量擺出一副迷人的笑臉，別人說什么就是什么，完全忽略了自己。為了想要八面玲瓏，面面俱到，你會壓抑起自己的性子，按照別人的要求，做出超乎自己能力的事情，若達不到標準，就容易自怨自艾。你的負面情緒時時都在積累中，像顆定時炸彈一般地存在?；蛘吣阍搶W著表達自己的喜怒哀樂及自己的主張和想法，“做自己”，將會讓你更開心哦!

c.你太自大了 對自己有信心是件好事，

d.你太膽小了 你最大的弱點是太膽小、太不積極了!什么事都先想到最壞的打算也沒有那股追求成功的野心。你的做事態度一向實事求是，腳踏實地。雖然你是個相當值得信賴的對象，但是，你總是缺乏積極爭取到最好的熱忱。只要達到事情的最低標準，你就這么停下來了。當別人意志高昂的說：“來做吧!”你卻消極地以為：“如果失敗了怎么辦?”如此畏畏縮縮，怕東怕西的做事態度，常使你到一個程度之后，就很難再進步，甚至成功。為什么不試著給自己一點信心，你不一定是最差勁的那一個，放膽去做，其實你會表現得更好!

你們覺得這個測試準嗎?

五，結束語

信心留給自己班會篇九

“我是什么？我能做什么？我將往哪里去？……”這一系列的問號滲透在初中生剛開始進入初中階段的學習與生活中，影響著他們對學習、生活的認識和感悟，決定著他們在面對困難與挫折時所作出的選擇。此班會的目的是讓學生更好地認識自我存在、發掘自我潛能、樹立自我信心，為未來的發展打下良好的心理基礎；讓學生充分的認識自己，在認識自我的基礎上了解自信心的重要性，挑戰自我，超越自我。

【班會準備】

1、動員學生踴躍參與，此次班會有助于進一步提高學生的自身修養，充分認識自己的優缺點，揚長補短，發覺自我潛能，磨練自己，挑戰自我。班干部在班里積極宣傳。

2、將教室里的課桌圍著教室四周的的墻壁排放，教室中間空出場地。

3、選定一男一女兩個善于言辭的學生做主持人。

4、材料準備：麥克風、多媒體

【活動過程】

1、在背景音樂聲中，主持人宣布本次主題班會開始。

你相信自己嗎？你有自信心嗎？你能發覺自己的潛能挑戰自我嗎？

2、請c同學獨唱歌曲《就是我》

3、請幾位同學分別談談對“認識自我”這個詞的認識。主持人分析總結。

4、通過以上環節，同學們初步了解了“認識自我”這個詞，那么，你們認識自己嗎？知道自己的`優缺點嗎？如果知道，你們如何揚長補短，去挑戰自我。下面我們來聽幾個小故事。請d、e兩位同學為我們朗讀。

霍金的故事

原來，隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來，他經常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復組裝回去時，他卻束手無策，不過，他的父母并沒有因此而責罰他，他的父親甚至給他擔任起數學和物理學“教練”。在十三四歲時，霍金發現自己對物理學方面的研究非常有興趣，雖然中學物理學太容易太淺顯，顯得特別枯燥，但他認為這是最基礎的科學，有望解決人們從何處來和為何在這里的問題。從此，霍金開始了真正的科學探索。

比爾.蓋茨的故事

比爾.蓋茨出生于律師和教師之家，這個家庭的大人非常注意小蓋茨的智力開發和培養。

蓋茨三四歲時，母親外出總是把蓋茨帶在身邊，當他在學校里向學生講解西亞圖的歷史和博物館的情況時，蓋茨總是坐在全班最前面，盡管蓋茨是個好動的孩子，但在教室里他表現得比其他學生還要專注、認真。

蓋茨從小酷愛讀書，盡管他是個兒童，但他喜愛讀成人的書。在自己家里，他可以隨意翻閱父母的藏書。

他7歲的時候，最喜歡讀的書是《世界圖書百科全書》，他經常幾個小時地連續閱讀這本大全，一字一詞地從頭讀到尾。小蓋茨的父母還盡可能鼓勵和提供他各種機會，讓他逐漸長大時，父母鼓勵他參加童子軍的野營活動，小蓋茨從與其他孩子的相處中得到了友情的滿足。

自從蓋茨進湖濱中學那間小計算機房的那一天起，計算機對他就產生了一種無法抗拒的魅力。15歲時，他就為信息公司編寫過異常復雜的工資程序。

1973年春，他被哈佛大學接受為學生，他更一發不可收，經常在計算機房通宵達旦地工作。

有好幾次，蓋茨告訴父母，他想從哈佛退學與他人一道干計算機事業。但父母極力反對兒子開公司，尤其是畢業以前。父母還請了受人尊敬、白手起家的一個著名企業家--斯托姆來說服蓋茨打消開公司的念頭。斯托姆不但沒有勸阻他，反而傾聽了這位十幾歲孩子的演說后，鼓勵他好好干。

1977年蓋茨正式退學。他不是厭倦哈佛，而是希望另有遠大前程。進80年年代后，ibm開始尋求合作伙伴，在于蓋茨交談了5分鐘后，ibm的人認為這是與他們打交道的最出色的人物之一。此后，蓋茨為自己寫下了更引人注目及有趣的故事。

5、同學們聽后一起交流感受，主持人介入引導，讓同學從真正意義上懂得“認識自我，戰勝自我”的深刻含義。

6、全班合唱《我相信》，在音樂聲中結束此次班會。