時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計(jì)劃，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇一
一、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)。
二、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
三、中午適當(dāng)午休
四、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
五、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間。
六、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
七、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
八、一天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
十、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
十一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
十二、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
十三、一天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
十四、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇二
小學(xué)二年級(jí)假期學(xué)習(xí)計(jì)劃暑假來到了，今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過渡階段。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時(shí)離開敬愛的老師，親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級(jí)了，我要面臨更多的課題、假期樂園、毛筆字、英語(yǔ)課及跆拳道。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。
7月6日——8月28日
1、按時(shí)作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。
2、鍛煉身體，使自己更加健康的成長(zhǎng)。
3、發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，更上新臺(tái)階。
4、幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。
5、學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6、參加一些實(shí)踐活動(dòng)，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂成長(zhǎng)。
1、鍛煉身體，健康成長(zhǎng)
每天早上6：00起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)半小時(shí)，周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。
2、認(rèn)真讀書，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫作內(nèi)涵。周一至周四上午8：30——9：30讀書一小時(shí)，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓
4、豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長(zhǎng)，每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂。可以吹葫蘆絲放松一下。
5、寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣，準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。
6、做家務(wù)，我是小大人，每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。
7、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視，每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8、參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案，友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會(huì)自我約束。
通過以上的這些活動(dòng)，我一定會(huì)度過一個(gè)有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長(zhǎng)每一天！
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇三
在放寒假時(shí)，我會(huì)把要帶回家復(fù)習(xí)的書本收拾好，等回到家后就一一的進(jìn)行復(fù)習(xí)。尤其是語(yǔ)數(shù)英，我進(jìn)入初一才一個(gè)學(xué)期，正式鞏固基礎(chǔ)的好時(shí)機(jī)，我不能錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。在寒假里，我要把語(yǔ)數(shù)英三本書認(rèn)真的去瀏覽一遍，把自己沒有學(xué)懂的知識(shí)點(diǎn)梳理出來，重點(diǎn)學(xué)習(xí)。同時(shí)把書上寫的筆記全部都背個(gè)幾遍，當(dāng)時(shí)記下的知識(shí)點(diǎn)都是很重點(diǎn)的。我相信這個(gè)寒假不會(huì)無聊了，一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的所有知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，差不多占滿一個(gè)月半的時(shí)間，剛剛好。
本次寒假，我要逐步的完成學(xué)校給我們布置的寒假作業(yè)，以前總是玩很長(zhǎng)的時(shí)間，在剩下一個(gè)星期的時(shí)候，使勁的趕作業(yè)，結(jié)果什么也沒有學(xué)到。所以我在這個(gè)寒假，我規(guī)定自己每天完成寒假作業(yè)的頁(yè)數(shù)，在一個(gè)月內(nèi)完成，通過自己的努力去完成，一定是會(huì)有收獲的，總比抄同學(xué)的強(qiáng)。我相信以這樣的方式去寫作業(yè)，一個(gè)月后，我的知識(shí)是不會(huì)忘的，一定還會(huì)有新的收獲。
進(jìn)入初中，在閱讀方面要加強(qiáng)。這學(xué)期以來，我發(fā)現(xiàn)自己在閱讀這方面是一個(gè)短板，每每考試閱讀那一個(gè)題得分都很少。因此寒假里，我要多讀幾本書籍，并在讀完書后，寫讀書筆記，把書中的優(yōu)美句段給摘抄下來，為自己以后的寫作提供素材。把讀后的感受寫下來，去深刻的領(lǐng)略作者和書中主要人物的情感，學(xué)習(xí)從中得出不一樣的感受，訓(xùn)練自己閱讀的速度。
寒假時(shí)間雖短，但是完成以上的學(xué)習(xí)任務(wù)，我覺得夠了。我這次一定不辜負(fù)寒假的時(shí)光，我會(huì)努力把寒假過的充實(shí)豐富的，不會(huì)去虛度這段時(shí)光的。在新學(xué)期到來之前，我會(huì)為自己的學(xué)習(xí)做一個(gè)很充分的準(zhǔn)備，把學(xué)習(xí)給鞏固好，爭(zhēng)取在寒假把基礎(chǔ)學(xué)好，讓自己在之后對(duì)初中知識(shí)的學(xué)習(xí)達(dá)到目標(biāo)，為中考做好準(zhǔn)備。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇四
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00
學(xué)習(xí)：6：30—7：30
英語(yǔ)
早飯：7：30—8：00
學(xué)習(xí)：8：20—10：00
數(shù)學(xué)
化學(xué)(歷史或地理)
休息：10：00—2：00
學(xué)習(xí)：2：00—4：00
物理(政治)
語(yǔ)文
休息：4：00—6：30
學(xué)習(xí)：7：30—9：00
復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫日記。
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇五
做什么都要有計(jì)劃，學(xué)習(xí)更要有計(jì)劃。寒假就要來臨，同學(xué)們你們做好學(xué)習(xí)計(jì)劃了嗎，沒做好，別著急，精銳教育幫你做了一份高效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃表。樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的.小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
每日【具體】
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：鍛煉
8：00吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】
12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】
15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）
16：45---吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）
注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇六
計(jì)劃是黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體對(duì)今后一段時(shí)間的工作、活動(dòng)作出預(yù)想和安排的一種事務(wù)性文書。初一學(xué)生新學(xué)期計(jì)劃書，我們來看看下文。
1、我第一個(gè)目標(biāo)是能與自己的心對(duì)話，因?yàn)橛袝r(shí)候我會(huì)想不通很多問題，也不明白我為什么會(huì)這樣做，更不知道這件事為什么會(huì)發(fā)生，所以我的第一個(gè)目標(biāo)就是學(xué)會(huì)與自己的心對(duì)話。
2、我還想把我的身體調(diào)理好，因?yàn)閯倎韺W(xué)堂上學(xué)的第一天，我就腿軟、一跑步就胸悶，我以前有過輕度心肌炎、我的爸爸也有過，非常嚴(yán)重，很長(zhǎng)時(shí)間才治好的。所以我想把我自己的身體變得更強(qiáng)壯一些。
3、在想問題的時(shí)候我的思維有時(shí)候會(huì)有些混亂，爸爸在和我討論這個(gè)問題，我卻摸不清爸爸和我討論這個(gè)問題干什么？這個(gè)問題的思路是什么？我有時(shí)候會(huì)理不清。
4、我想讓自己變得更聰明一些，因?yàn)榻袢諏W(xué)堂是一個(gè)很好的鍛煉我們思維的地方。所以我要在這里多挖掘一些智慧回去，做一個(gè)正常人。所以我想讓自己變得聰明一些。
1、我的計(jì)劃是這樣的：上半個(gè)學(xué)期首先把思維調(diào)整到不混亂的境界。
2、然后把體能鍛煉好比如：跑步不會(huì)胸悶、早晨起床不會(huì)腿軟。3、再把不依戀父母的習(xí)慣養(yǎng)成，其實(shí)我非常的想家，我一想到爸爸媽媽和奶奶的面孔我就很傷心，因?yàn)槲覐男〉酱鬀]有離開父母和奶奶，所以我要養(yǎng)成不依賴父母和奶奶的習(xí)慣。
4、我要在課堂上回答問題再積極一點(diǎn)，不要傻乎乎的聽老師講課，也不發(fā)表自己的意見。
5、我還要養(yǎng)成整理好內(nèi)務(wù)的習(xí)慣，因?yàn)槲矣泻芏鄸|西都往雜物柜里塞，不管有用的還是沒用的，都塞在里面，所以我還要在整理內(nèi)務(wù)這一塊改進(jìn)。
6、還有在和父母和奶奶打電話時(shí)，我說話都沒有條理的說，因?yàn)閯傉f到這里還沒有說完，又去說那些話，所以我以后要打電話時(shí)說話要有條理。
7、我還沒有時(shí)間觀念，比如：什么時(shí)候該上課，什么時(shí)候去吃飯，我就有點(diǎn)沒時(shí)間觀念，所以我要改正。
8、讓我自己的心不急，做什么事情都慢慢來。
1、希望老師看出我們有心事或我們向老師說自己不高興或想不開的時(shí)候能及時(shí)與我們溝通。
2、在摔跤這方面再多教我們一些技巧。
3、希望老師以后多提一些問題，讓我們回答，訓(xùn)練自己的思維。
這是我上半個(gè)學(xué)期的計(jì)劃書，我一定會(huì)做到的。
過年期間，小壞蛋同學(xué)的禮貌問題受到了嚴(yán)峻考驗(yàn)。去姑奶奶家拜年時(shí)，大人們坐著閑聊，竟然將一大把瓜籽塞進(jìn)了大壞蛋的衣領(lǐng)里，就因?yàn)樗岢龅牟缓侠硪蟠髩牡皼]有答應(yīng)。本學(xué)期將從大壞蛋抓起，絕不可以跟兒子沒大沒小、嘻嘻哈哈，發(fā)現(xiàn)一次，罰拖地三次。學(xué)期末沒有改觀，停職反省。
不叫人，亂叫人。嘴巴沒有小時(shí)候那么甜了，有時(shí)遇見熟人不但不叫，而且無理質(zhì)問媽媽：“我憑什么要叫??？”這是叛逆心理的小苗頭。本學(xué)期對(duì)小壞蛋進(jìn)行不定時(shí)不定點(diǎn)的思想教育，將這種叛逆心理扼殺在搖籃里。
校內(nèi)學(xué)習(xí)方面，對(duì)小壞蛋沒有什么特殊的要求，只需要認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成家庭作業(yè)就可以，除了老師布置的作業(yè)，一個(gè)字也沒必要多寫。但是，寫字最近有所滑坡，潦草程度前所未有，此問題將由媽媽跟進(jìn)，在五一之前恢復(fù)到上學(xué)期末的工整程度。
校外學(xué)習(xí)方面，在壞蛋自己一再的要求下，假如時(shí)間許可，可考慮加報(bào)航模興趣班。聲樂和畫畫繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不得遲到早退，更不可缺課曠課。圍棋興趣班太耗費(fèi)時(shí)間，可考慮淡出。
這是我們本學(xué)期的重頭戲，每天只要在七點(diǎn)半之前寫完作業(yè)，就可以去樓下玩耍一小時(shí)。每周末參加速滑訓(xùn)練一次，每次兩個(gè)半小時(shí)。希望壞蛋同學(xué)發(fā)揚(yáng)不怕吃苦、不怕困難的精神，將滑冰成績(jī)大大提高。跑步是壞蛋同學(xué)的最愛，希望在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑出成績(jī)來。踢毽子、跳繩都是小壞蛋的弱項(xiàng)，希望在新的學(xué)期里有新的進(jìn)步。
恰逢春暖花開，每隔一周可郊游一次，每次約伙伴二到三人，或爬山、或遠(yuǎn)足、或戲水、或賞花，但是必須自覺保持安定團(tuán)結(jié)的局面，對(duì)待伙伴要像春天般溫暖。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重罵人、斗毆情形，取消旅游兩次。當(dāng)然，你們小孩子小吵幾次，小打幾回，媽媽們會(huì)睜一只眼、閉一只眼滴。
五一可短途旅游一次，約三至五日即可。暑假可旅游兩次，第一次七八天，第二次三天左右。時(shí)間地點(diǎn)待定。當(dāng)然，這一切都將在本學(xué)期表現(xiàn)好的基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則取消！
勞動(dòng)方面，壞蛋同學(xué)喜歡掃地拖地，希望繼續(xù)堅(jiān)持。但是亂拉東西的壞習(xí)慣希望有所改正。生活方面，媽媽將盡力保證飲食營(yíng)養(yǎng)、家庭衛(wèi)生，爸爸負(fù)責(zé)努力賺錢，壞蛋自己要保護(hù)好自己的身體，盡量不生病。本學(xué)期是爸爸媽媽接手新工作之后的一個(gè)磨合期，希望壞蛋同學(xué)盡快培養(yǎng)自己的自理能力，替大人分憂。
期待著，在本學(xué)期結(jié)束時(shí)，將小壞蛋同學(xué)打造成一個(gè)有禮貌、愛學(xué)習(xí)、講衛(wèi)生、人見人愛、聰明健康的陽(yáng)光小學(xué)生。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇七
新年開始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實(shí)際問題。
陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
5月，初三學(xué)生將迎來中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
計(jì)劃書學(xué)生初一計(jì)劃書學(xué)生篇八
1、把老師留的寒假作業(yè)兒認(rèn)真做完。
2、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
3、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！有時(shí)間我要堅(jiān)持跑步和打羽毛球。晚上還留一些時(shí)間看看電視新聞。
4、每天留出1小時(shí)時(shí)間進(jìn)行名著閱讀，擴(kuò)大自己的閱讀面。
5、每周要有一些時(shí)間練習(xí)口語(yǔ)，讓自己會(huì)說流利的英語(yǔ)，不能忘記以前典范練習(xí)的部分。
6、報(bào)一個(gè)語(yǔ)文文言文班，培養(yǎng)興趣。
7、自學(xué)日語(yǔ)，要不然在學(xué)校的日語(yǔ)班就白報(bào)了。
8、每天要練習(xí)以前學(xué)習(xí)的樂器，熟悉一下。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張?jiān)敿?xì)的《寒假作息時(shí)間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。
7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯。
8：00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。
9：30開始休息半個(gè)小時(shí)。
10：00 開始學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
12：00吃飯 。中午午休1個(gè)小時(shí)。
1：00開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。
2：00 休息。
2：20繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。
4：00休息，吃點(diǎn)水果，進(jìn)行課外活動(dòng)（如書法、笛子等）
5：00吃飯。
5：30名著閱讀。
6：30鍛煉身體。
7：00 小科也不能忽視，要復(fù)習(xí)。
8：00對(duì)當(dāng)天的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢測(cè)、總結(jié)。
9：00洗漱、休息。
這就是我寒假的一天學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。實(shí)驗(yàn)園給我們養(yǎng)成了非常好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，我準(zhǔn)備把在校形成的一切良好習(xí)慣，帶到家中，讓好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)！以后，我在家不會(huì)感覺到無聊，沒有事情做，也不會(huì)覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識(shí)，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。我相信，今年的寒假一定會(huì)過得豐富多彩的！