人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

少吃零食班會篇一

(教育、培養(yǎng)的效果及目標)

學生從初中到高中的學習，還是沒有很好的適應，部分同學還處于松懈狀態(tài)，沒有緊迫感。而部分同學存在著不會安排學習時間的現(xiàn)象，在高中階段的課程學習任務急劇加重的狀況下，學生感覺自己也是很努力，很忙亂，但是學習效果并不是很理想，考試后感到有點焦慮，但是又不知道該如何調整自己的學習方法;想要通過這次主題班會活動，給同學一點啟發(fā)。提高學生的學習動力，同時借鑒做的優(yōu)秀的學生學習，優(yōu)化自己的學習時間的安排。

(1)回憶自己初中的學習情景，怎樣使自己的成績優(yōu)秀

(2)目前自己學習中的困惑，有什么樣的困惑

(3)在班級中你認為誰做的比較好

(4)自己學習時間中有沒有浪費時間的現(xiàn)象，能否優(yōu)化

(5)高中階段，學到了什么，有什么困惑

1、總結班級上一月份在學習、紀律和衛(wèi)生勞動等幾方面的情況;

2、設問：經過高中的這三個月，是否自己主動思考過，我學到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時間保持沉默，讓學生學會思考)

3、做關于時間的游戲：

假如現(xiàn)在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。

請準備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。

下面我給大家出幾個問題，請大家按我提的要求去做：

第一個問題：請問你現(xiàn)在幾歲?(把相應的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!

第二個問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)

第三個問題：請問你想幾歲退休?(請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時間。

按照學校嚴格的時間安排，基本遵照學校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學習時間(包括上課)大概是一半。

第五個問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?

一般人通常是睡覺8小時(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實真正可以學習和工作的約8小時，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

第六個問題：比比看。

1、把高中階段的學習時間和以后的學習時間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學習工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。

第七個問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

第八個問題：請問你現(xiàn)在有何感想?

第九個問題：請問你會如何看待你的未來?

時間就是生命，魯迅先生說：“浪費自己的時間等于慢性自殺，浪費別人的時間等于謀財害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時間所組成，時間管理的實質就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時間的主人吧。

3、每個人談談自己進入高中以來學習中的困惑

4、針對學生的學習狀況，提出可供參考的學習方法。

5、面對即將到來的期中考試，對學生提出小小要求，鼓勵他們把握時間，去爭取更高的成績。

(1)在活動中多給學生發(fā)言機會，鍛煉學生的語言表達能力，和心理素質

活動效果及后記：

(1)學生通過真心的交流，釋放了內心壓抑的情緒，舒緩了壓力;

(2)體會了自己學習環(huán)節(jié)中存在的問題，知道向哪個方向進行調節(jié)。

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少吃零食班會篇二

1、知識目標:了解誠信的內涵，認識誠信的基本要求是對人守信，對事負責，感受誠信是每個人立足于社會的通行證。

2、能力目標:培養(yǎng)學生觀察、分析能力，為人處世與社會生活的能力以及明辨是非的能力，引導學生踐約守信，誠實做人。

為了大力弘揚中華誠信美德，特成立誠信銀行，存、取“誠信元”!活動規(guī)則：凡是弘揚誠信美德，如：講誠信故事、回答有關誠信的問題、主動認識自己不誠信的過去等等皆可獲得一個誠信元。記錄你的誠信表現(xiàn)，最后評選誠信明星。

1、說文解字話“誠信”(誠信的古體字)——理解誠信字面上的意思。(學生討論，教師引導)

誠，就是要實事求是，不擴大，不縮小;信，就是要一言九鼎，說到做到，不朝秦暮楚，不朝令夕改。誠信是一個道德范疇，即待人處事真誠、老實、講信譽，言必信、行必果，一言九鼎，一諾千金。在《說文解字》中的解釋是：“誠，信也”，“信，誠也”。可見，誠信的本義就是要誠實、誠懇、守信、有信，反對隱瞞欺詐、反對偽劣假冒、反對弄虛作假。誠信是立業(yè)之本、為人之本，是企業(yè)和個人的第二張身份證。

2、誠信故事大展示

要求：發(fā)揮集體智慧，以小組為單位搜索誠信正反面故事。

教師：“狼來了”的故事婦孺皆知，小男孩因為一再說謊，而導致說話無人聽，最后被狼吃了。其實，吃他的并非是狼，嚴格地說是他那不誠信的品質。古往今來，有關誠信的的美德故事還有哪些?從這些故事中你了解到什么是誠信? 小結：誠信即誠實守信。就是實事求是，誠實做人，做事講信用。

曾子殺豬

曾子的妻子到市場上去，她的兒子要跟著一起去，一邊走，一邊哭。媽媽對他說：“你回去，等我回來以后，殺豬給你吃。”妻子從市場回來了，曾子要捉豬來殺，他的妻子攔住他說：“那不過是跟小孩子說著玩的。”曾子說：“決不可以跟小孩子說著玩。小孩本來不懂事，要照父母的樣子學，聽父母的教導。現(xiàn)在你騙他，就是教孩子騙人。做媽媽的騙孩子，孩子不相信媽媽的話，那是不可能把孩子教好的。”于是曾子把豬給殺了。

1、誠信是立身之本

誠信是一個人安身立命的基礎，是一個人立足社會的通行證，是一個人生存和發(fā)展的重要條件，是我們做人的基本準則、立身之本，是人生最重要的財富。

2、誠信是交往之道

誠信超人——李嘉誠的故事

(2)李嘉誠為什么會在以后獲得巨大成功呢?

教師：具有誠信品德，堅持誠信做事，才會獲得信任和尊重，才能形成交往和合作，才能享有信譽和成功。誠信是交往之道。實事求是、對事負責是誠信的又一基本要求。

通過本節(jié)的學習，我們認識到了誠實守信的重要性，懂得了怎樣做一個誠實守信的人，知道誠實守信是人的高尚品性，是最重要的交往品德，是社會立足的通行證。一個人要想在社會立足，干出一番事業(yè)，就必須具有誠實守信的品德。“不信于一時，則不信于一世”，因此我們從現(xiàn)在起就要在學習、工作和生活中，以誠信為本，踏實做人，為學要嚴，為人要正，做一個德才兼?zhèn)涞娜恕?/p>

課后合作完成一份“呼喚誠信，共筑誠信”的倡議書。

誠信，是做人處事的基本原則，又是治理國家必須遵守的規(guī)范，調節(jié)著人與人之間的關系，維系著社會秩序。做人需要誠信，誠信贏得尊嚴。 “無誠則有失，無信則招禍”。誠信是人的一張臉，他寫著你的品德和操行。小勝靠智，大勝靠德。

少吃零食班會篇三

1.切實加強冬季，尤其是春節(jié)期間安全教育，增強學生安全防范意識。

2.向學生進行食品衛(wèi)生、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，增強學生的自我保護和安全防范意識，防止學生遭受人身和財產損失。

活動過程：

一、外出活動及交通安全

1.不到水庫、深井、水塘、河道沙坑等地方玩水。惡劣天氣不在危險建筑物、大樹下避雨、不玩火、學會防火、防電、防煤氣中毒等安全常識。

2.不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬樹木、高大建筑物等。

3.不在危險的地方玩耍，不做任何帶有危險性的游戲，及時遠離危險因素。

4.不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。

5.外出路上要遵守交通規(guī)則，不騎自行車上路，不乘坐無證車，不乘坐酒后駕駛的車輛，出行注意交通安全。

6.未經家長同意，一律不準私自、探親、訪友，離家時一定要與父母打招呼。

7.遵守社會公德，遵紀守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產安全的事情。

二、飲食衛(wèi)生安全

1.不飲用不衛(wèi)生食物，不喝生水，不吃涼飯菜，元旦期間，保持良好的飲食習慣，不要暴食暴飲。

2.注意個人飲食衛(wèi)生。

3.合理利用壓歲錢，不食用三無食品。

三、用電用火用氣等方面的安全

1.掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設備。不靠近有電電源，不隨便亂動各種插頭，不撕拉亂接電線。使用電器需由家長指導。

2.掌握正確使用液化氣常識，不單獨開液化氣爐灶，預防煤氣中毒。

3.不玩煙花爆竹等危險物品。不玩火、遠離火源，注意消防安全。

四、其它方面安全

1.不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2.外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

3.觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等大多數(shù)人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。

五、社會公德方面

1.遵守社會公德，遵紀守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產安全的事情。

2.崇尚科學，不參加任何封建迷信活動和邪教組織;嚴禁參與賭博與變相賭博，嚴禁聽、看不健康的音像與書刊，嚴禁進電子游戲室、網吧、歌舞廳活動，看有益電視節(jié)目。

3.孝敬父母、團結鄰里、關愛幼小，自己能做的事情自己做，幫助父母干力所能及的家務活。

少吃零食班會篇四

1、通過這次主題班會，希望學生作為一個炎黃子孫能全面正確的了解清明節(jié)，深切感受清明節(jié)的文化內涵，積極的過一個有意義的清明節(jié)。

2、通過這次主題班會引導學生了解中華民俗、風情和傳統(tǒng)美德。有利于青少年對孝悌、慎終、追遠、民德歸厚的理解和升華在緬懷革命先烈的豐功偉績的基礎上，繼承先烈遺志，發(fā)揚革命精神，珍惜現(xiàn)在的美好生活。

3、通過這次主題班會，增強青少年對傳統(tǒng)文化的認同感，熱愛民族文化，主動地傳承民族文化、弘揚民族文化。

二：活動地點：四年級(2)班

三、活動過程

班主任：清明祭祖掃墓，是中華民族慎終追遠、敦親睦族及行孝品德的具體表現(xiàn)。自古以來，清明掃墓不僅是紀念自己的祖先，對歷史上為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀念他。下周就到了我國的傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)，為了更好的開展這次活動我們舉辦了這次班會.。

(一)利用競答交流的形式讓同學們知道清明節(jié)的由來和清明節(jié)的習俗。

1、 引導學介紹清明節(jié)的由來

生：簡述晉文公與介子推的故事(略)

生:大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。它在古代不如前一日的寒食節(jié)重要，因為清明及寒食節(jié)的日期接近，民間漸漸將兩者的習俗融合，到了隋唐年間(581至9)，清明節(jié)和寒食節(jié)便漸漸融合為同一個節(jié)日，成為掃墓祭祖的日子，即今天的清明節(jié)。從此，清明節(jié)踏青掃墓成為中華民族一種固定的風俗。

設計意圖：通過學生自己搜集講述清明節(jié)的由來更能深入領會清明節(jié)的文化內涵。

2、指導學生領會清明祭祖掃墓的文化內涵

班：清明節(jié)的習俗是豐富的，最主要的還是祭祖掃墓。

播放清明節(jié)習俗活動影像資料或展示有關圖片 ，最后播放一組民間掃墓、祭祖圖片或影像。

人我們該不該緬懷，該如何緬懷?(全班同學分成小組討論小組代表口答)

總結：清明祭祖不可少，掃墓祭祖”可以幫助我們“追思先人、勿忘生者”，理解自己生活和事業(yè)基礎的真正內涵，能激發(fā)人們勇于生存和追求幸福的斗志，更能體現(xiàn)人類生生不息、繁衍永續(xù)的精神。掃墓祭祖可以促使我們加深對自己生命原本的認識，讓每個生者都牢記自己身世的淵源、了解自己生命的脈絡。總之，面對先人的照片或墓碑，表達濃濃的思念和真誠的敬意，是我們生活在這片古老土地上的幸福和動力。

祭祖方式：寄托哀思的同時也要愛護城市環(huán)境，采取鮮花、水果、網上祭祀等“低碳”的文明祭祖方式，不隨地燃燒紙幣等祭祀用品，不亂堆亂倒等。

引導學生互相介紹自己的家族，并交流自己在清明節(jié)與父母去掃墓祭祖打算。

班:沒有我們的祖先就沒有今天的我們，他們還為我們今天的幸福生活打下了堅實的基礎，可以說一個家族史就是一個家族的奮斗史。我們應該紀念他們。除了拜祭我們的先人，我們還要祭拜歷史上為人民立過功，做過好事的人物。

播放愛國電影(淮海戰(zhàn)役)片段請同學們觀看，并談談歷史上為我們浴血奮戰(zhàn)的革命烈士與我們現(xiàn)在和諧生活的關系。學生五人一組交流觀后體會、學生推薦代表談談體會.生:明確沒有他們?yōu)槲覀儝侇^顱灑熱血，也就沒有我們今天的和諧，今天的幸福。因此，我們要珍惜今天的幸福生活。

班:祭祖掃墓是清明節(jié)的主題，但不是全部，還有吃青團、踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗活動。你知道這些活動的有關知識嗎?下面全班按課前布置分成兩組互相提問，答對問題最多的一組獲勝。

3、指導學生以小組競賽的形式了解清明節(jié)的習俗。

問題如：有哪些體育活動?秋千最早叫什么?蕩秋千有什么好處?

設計意圖：通過小組討論辯論搶答的方式有助于學生全面了解清明節(jié)的習俗，直觀的畫面有利于學生真切感受清明節(jié)的氛圍，領悟清明節(jié)祭祖掃墓的人文內涵，并在思想上明確怎樣才能過一個文明的有意義的清明節(jié)。

二、指導學生扎白色、黃色、紫色的紙花如百合、玫瑰、菊花等，

一生做單獨的一朵，一學習小組做成一束，兩組以上做成一個花圈。

設計意圖：本環(huán)節(jié)的設計與美術結合起來，讓學生用自身的能力去緬懷先人烈士更有意義。

三模擬祭掃烈士現(xiàn)場:

奏哀樂，全體學生默哀1分鐘表達自己對先人及烈士的悼念,寄托對革命先烈的無限哀思，頌揚革命先烈的崇高精神。

設計意圖：通過模擬活動，讓學生在感知的基礎上，用具體行動緬懷先人烈士，讓學生的情感在具體活動中得到升華與提高。

四、拓展

清明節(jié)小長假與父母一起祭奠祖先或烈士并寫一篇作文或用一幅美術作品，記述自己過程、見解或感受。

少吃零食班會篇五

1．使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。

2．使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。

3．使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。

4、鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。

二、班會形式

游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流

三、主持人

班級主要班干

四、班會地點

班級教室,多媒體輔助

五、班會流程

1回憶童年夢想

2游戲”玫瑰征途”

玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。

〈3〉夢之航

每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。

在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了！

〈4〉面對不足，尋求幫助

班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。

〈5〉宣誓儀式

附：

誓詞：

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

我們要以堅韌強健的意志，

以勇奪桂冠的信心，

以團結拼搏的精神，

以追求卓越的豪邁。

以挑戰(zhàn)人生的信念，

只管耕耘，不問收獲。

為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學發(fā)展寫下光輝燦爛的一頁。

〈6〉班主任講話

班會結束，對本次班會進行評價并提出要求和期望。

（7）小結：

1、本堂班會課形式較為活潑，內容豐富，氣氛熱烈。

2、時間有限，活動過程較為倉促，一部份活動所花時間較長，效果并不一定理想。

3、本次班會重點放在學生自由發(fā)言上，同學們針對自身的問題向老師和同學請教，其實這個環(huán)節(jié)完全可以獨立成為一堂班會課。

4、開班會課不能面面俱到，就有所側重。