每個人都有自己獨(dú)特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇一

實(shí)踐是理論的檢驗(yàn)，也是知識的提升。在實(shí)踐中不斷探索、發(fā)現(xiàn)、總結(jié)，才能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。本文將闡述本人在實(shí)踐中所獲得的心得體會，以期對廣大讀者有所啟發(fā)。

第二段：實(shí)踐中的反思

實(shí)踐中最為重要的環(huán)節(jié)便是反思。反思是對經(jīng)驗(yàn)的重新審視、分析和總結(jié)，從而發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行改進(jìn)。在本人的實(shí)踐中，不論是在工作中還是生活中，始終如一地貫徹反思的理念，從中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并得到了長足的進(jìn)步。

第三段：實(shí)踐中的學(xué)習(xí)

實(shí)踐不僅是理論的檢驗(yàn)，也是知識的提升。在實(shí)踐中收獲的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對比學(xué)術(shù)理論，可以得出更加精確和實(shí)用的結(jié)論。同時(shí)，在實(shí)踐中逐漸積累的經(jīng)驗(yàn)與知識也反過來促進(jìn)了對理論的深入了解，提高了實(shí)踐者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。

第四段：實(shí)踐中的創(chuàng)新

實(shí)踐是創(chuàng)新的源泉，真正的實(shí)踐者必將具備強(qiáng)大的創(chuàng)新能力，始終關(guān)注實(shí)際需求痛點(diǎn)，積極尋求創(chuàng)新解決方案。在本人的實(shí)踐中，反復(fù)的嘗試和摸索為我提供了很多機(jī)會和啟示，幫助我不斷開拓創(chuàng)新的思路，從而將改進(jìn)落地貫徹。

第五段：實(shí)踐中的總結(jié)

總結(jié)能讓我們更好地知道自己做了什么，達(dá)到了什么效果，以及下一步如何繼續(xù)前行。實(shí)踐中的總結(jié)，不僅是對工作的一種總結(jié)，對自己的再認(rèn)識和自我提高，更是對實(shí)踐本質(zhì)意義的領(lǐng)悟和理解。通過對實(shí)踐工作的不斷總結(jié)和反思，我的專業(yè)能力和實(shí)踐能力不斷得到提高，在未來的實(shí)踐中將更加得心應(yīng)手。

參考文獻(xiàn)：

伍德福德，弗朗西絲 & 普拉扎克，彼得（2011）《卓越領(lǐng)導(dǎo)者如何思考：重塑思維架構(gòu)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)》。北京：中信出版社。

羅柏·博格瑞德 & 查理斯·普勞賽（2012）《投資組合理論與實(shí)踐》。北京：清華大學(xué)出版社。

森尼·拜克（2016）《從行為到改變：建立高績效團(tuán)隊(duì)的神奇課程》。北京：機(jī)械工業(yè)出版社。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇二

實(shí)踐心得體會500字(一)

短暫的寒假即將過去，快樂的時(shí)光彌足珍貴，但那短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的。這短短幾天的社會實(shí)踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

寒假社會實(shí)踐活動已經(jīng)結(jié)束，驀然回首，雖然沒有很長時(shí)間的鍛煉，但卻給我?guī)淼挠绊戇h(yuǎn)沒結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，讓我們有機(jī)會到社會的大課堂去見識世面，增長才干，磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。

盡管我所干的工作只是一個小單位的辦公室打掃，工作很簡單，但在這一過程中，我卻體味到了很多。它給我?guī)砀嗟氖墙z許的欣喜，是獲得成果后的喜悅。

在這次短暫的實(shí)踐活動中，我感受到了自己微薄的力量，以及獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)點(diǎn)力量所得到的貢獻(xiàn)。雖然這工作很簡單，看似只是一點(diǎn)點(diǎn)的體力活，不過，在這一過程中，我一方面鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了自己的口頭表述能力，學(xué)會了與人交流，真正走出了課堂，在實(shí)踐中成長，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，讓別人享受到自己的成果，使自己有了收獲后的喜悅。

有時(shí)候感覺工作還是有點(diǎn)辛苦，比較乏味，但我更多的感覺到的是我在成長，有意義的成長。而且在另一方面，我也感受到了紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行意識到了自己的不足，因?yàn)樽约簺]有什么實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，處理問題不夠成熟，書本的知識又與實(shí)際結(jié)合不夠緊密，沒有與人交流的口才，而且有的東西以前沒有嘗試過，看起來很簡單，做起來卻并沒有想象中的那么理所當(dāng)然。但是在那一次又一次的實(shí)踐中，我正漸漸把那些錯誤減少。

這次的實(shí)踐活動還讓我懂得了，我們現(xiàn)在還處于學(xué)習(xí)階段，沒能真正了解到工作的難處和辛苦，和自己踏入社會所要面臨的種種問題。想想現(xiàn)在的我能在這么好的環(huán)境下讀書，我們就更應(yīng)該要學(xué)會珍惜，而不應(yīng)該整天在家無所事事。現(xiàn)在的社會需要的不僅僅是擁有知識的人，更加需要的是擁有各方面的能力、綜合素質(zhì)較強(qiáng)的人才。如果我們光靠在學(xué)校汲取知識，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，從現(xiàn)在開始，更重要的是注重自己能力的培養(yǎng)。

實(shí)踐心得體會500字(二)

通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，時(shí)間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認(rèn)識到了文秘工作應(yīng)支持仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負(fù)責(zé)，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。單位也培養(yǎng)了我的實(shí)際動手能力，增加了實(shí)際的操作經(jīng)驗(yàn)，對實(shí)際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。

我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。并始終堅(jiān)持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

為期2個月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在2個月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，收益非淺.現(xiàn)在我對這2個月的實(shí)習(xí)做一個工作小結(jié)。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的特點(diǎn)抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。

本次實(shí)習(xí)使我第一次親身感受了所學(xué)知識與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的相結(jié)合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學(xué)知識的一個初審吧!這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)對于我們以后學(xué)習(xí)、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認(rèn)識，也讓我們初步的認(rèn)識了這個社會，對于以后做人所應(yīng)把握的方向也有所啟發(fā)。

我會把這此實(shí)習(xí)作為我人生的起點(diǎn)，在以后的工作學(xué)習(xí)中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇三

人類的生活和社會，在不斷地發(fā)展著，同時(shí)，人們對于自身的身體健康和精神幸福也越來越關(guān)注。針對這樣的需求，越來越多的人開始關(guān)注并嘗試運(yùn)動俱樂部、健身房、瑜伽館等健身場所，來達(dá)到自己的生活目標(biāo)。作為一名在健身房練習(xí)多年的愛好者，我深深感受到了健身活動對于個人身心健康的重要性，以及對于生活積極向上態(tài)度的影響。通過不斷地實(shí)踐，在不斷地嘗試中我也總結(jié)了一些個人的心得體會。

1. 運(yùn)動前期準(zhǔn)備的重要性

在健身步入入門階段時(shí)，很多人會忽略運(yùn)動前期的準(zhǔn)備工作。實(shí)際上，健身前期的準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的一步。準(zhǔn)備工作包括輕度的拉伸或簡單的熱身活動等，這些活動可以讓身體的肌肉逐漸進(jìn)入狀態(tài)，從而更容易地適應(yīng)運(yùn)動的強(qiáng)度和效果。此外，也需要在運(yùn)動前飲用適量的水和攝入一定的能量，這樣可以讓身體獲得足夠的元素支持，增強(qiáng)精神狀態(tài)，預(yù)防過度疲勞和不適應(yīng)情況的出現(xiàn)。

2. 認(rèn)真注重正確的運(yùn)動技巧和姿勢

正確的運(yùn)動技巧和姿勢是健身的基礎(chǔ)。在練習(xí)過程中，我們需要簡單了解每個運(yùn)動的基本原理和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，保持關(guān)注運(yùn)動的流程和動靜結(jié)合的要求。此外，在練習(xí)上述過程中，需要有專業(yè)的教練或者身邊的懂行友人幫助糾正動作和姿勢，保證運(yùn)動的正確性，避免受傷和無效效果的影響。

3. 良好的營養(yǎng)配合和補(bǔ)充

除了專注于運(yùn)動練習(xí)，我們還需要注重自身的飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充。飲食方面可以更加關(guān)注科學(xué)的營養(yǎng)搭配和膳食纖維攝入，避免過度肥胖和腸胃消化問題。此外，許多人想要達(dá)到更好或更快的健身效果，可以根據(jù)個人需求和健身計(jì)劃，增加合適的蛋白質(zhì)和其他必要的營養(yǎng)補(bǔ)充。

4. 堅(jiān)持和適度的運(yùn)動量

堅(jiān)持是健身成功的重要因素之一。盡管初期運(yùn)動量的增加會帶來疲勞，但只有堅(jiān)持才能帶來優(yōu)異的成果。在這個過程中，我們需要明確自己的運(yùn)動目的和計(jì)劃，適量、適時(shí)的完成所需的訓(xùn)練計(jì)劃。在保證身體充分休息的同時(shí)，提高每次運(yùn)動的效率和持久能力，逐漸實(shí)現(xiàn)對于自身的優(yōu)化和提升。

5. 健康運(yùn)動的習(xí)慣和生活方式的改變

健身有助于個人的身心健康，但接下來我們也需要逐步改變自身的生活習(xí)慣和方式。例如，增加自己的日常運(yùn)動量，合理設(shè)置睡眠周期和時(shí)間，遠(yuǎn)離煙酒等對身體有害的物質(zhì)等。這樣的改變可以循序漸進(jìn)發(fā)揮促進(jìn)健康效果，使自己逐漸的從 "玩健身" 轉(zhuǎn)變?yōu)槲迮K系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等各系統(tǒng)均受益的全端健康方式。

總結(jié)：以上的心得體會總結(jié)，是我在長期健身中逐漸積累的。作為一個健身愛好者，持之以恒和創(chuàng)新的堅(jiān)持讓我在健身中體會到的快樂和經(jīng)驗(yàn)。通過對運(yùn)動的持續(xù)實(shí)踐和對健身的深入了解，我深刻認(rèn)識到健康的生活方式對于人的幸福感和身心健康的影響。在這個過程中，希望我所總結(jié)的心得和體會可以對各位朋友們有所啟發(fā)和幫助。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇四

每個群體內(nèi)都存在著人際交往，而我作為一個手機(jī)銷售實(shí)踐生，更是迫切的希望通過人際交往來提升自己。

手機(jī)銷售實(shí)踐期間，店長是店里資歷最老的，是他帶我入門的，教會了我很多東西，但是他為人太過于嚴(yán)肅霸道，人緣似乎不太好;還有一個很搞笑的大男孩，平時(shí)嘻嘻哈哈的很喜歡玩樂沒個正行，但是他推銷起手機(jī)來卻是一把好手，我心底還是蠻佩服他的;還個黑黑的小伙子，平時(shí)酷酷的不茍言笑，但是在面對客人的時(shí)候他就像變了個人似的，很會吹牛，吹的天花亂墜的，連我這個旁聽的實(shí)踐生都被他唬得一愣一愣的，不過他的成交率很高哦;還一個靦腆的女孩，同時(shí)主動性也很強(qiáng)，是個很雙面的人，在接待客人的時(shí)候表現(xiàn)的非常強(qiáng)勢，別人是別想搶走她的客人的;副店長是個時(shí)而親切時(shí)而嚴(yán)肅的人，我平時(shí)會向她請教一些問題，也會和她聊聊天，她很厲害。不論是店里的事情還是店外的事情她都一清二楚，毫不模糊，向她討教事情總能學(xué)到很多。

還記得剛來實(shí)踐第七天的晚上，沒有什么客人，我們一大伙人堆在一起玩數(shù)字游戲和猜謎，玩得不亦樂乎，笑聲震天響的，那個時(shí)候真的是很開心。不過后來外出的店長回來了，我們被抓了個正著，大家都心驚膽戰(zhàn)的，好在她只是瞪了我們幾眼也沒說什么。這一幕可真是記憶深刻啊。還有在我實(shí)踐完，準(zhǔn)備走的前一天晚上，店長請我們大家去唱k，為我踐行，大家輪流向我敬飲料，超感動的，真的是很舍不得大家。

還有一個很黑暗，但是又很現(xiàn)實(shí)的問題，我在這次實(shí)踐工作中也慢慢體會出來了。那就是，人際關(guān)系等同于利益關(guān)系，一旦利益發(fā)生了沖突，再好的朋友之間也會產(chǎn)生間隙。這雖然很難受很令人傷心，但卻切實(shí)存在。所以說，人際關(guān)系最不好處理了啊。

通過這次的手機(jī)銷售實(shí)踐，我真的是獲益良多。在工作的過程中也交到了許多朋友，同他們的交流也讓我學(xué)到了很多;還學(xué)到了無論是在哪里工作，自己的表現(xiàn)是有人看的見的，不積極，整天發(fā)呆不會自己主動找事做的人往往會給人留下不好的印象，這樣的員工往往是老板最不想要的;還有同上司之間的交流也讓我明白了，上司之所以為上司是因?yàn)樗麄兊哪芰Υ_實(shí)是比我們強(qiáng)等等。

我相信，經(jīng)過這次手機(jī)銷售實(shí)踐，我會變得更加成熟，對將來我正式踏入社會會很有幫助的。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇五

戰(zhàn)斗一般的期末考試無論成敗都已經(jīng)劃了句號，七月的驕陽下，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了。走出考場，我抹了一把臉龐上流淌下來的苦澀汗水，為了期末考試，曾經(jīng)熬夜背書到凌晨，在熱的人一身水的宿舍里一日三包泡面度日，那些日夜的艱苦奮戰(zhàn)是無法忘記的。這樣的付出，只為走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學(xué)里用知識充實(shí)腦海的愉悅和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心里裝進(jìn)腦袋就算大功告成了嗎？不是的。多年來在學(xué)校受到的教育告訴我實(shí)踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實(shí)踐和嘗試運(yùn)用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運(yùn)用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實(shí)際的價(jià)值。

考試結(jié)束后學(xué)校要求學(xué)生進(jìn)行暑期社會實(shí)踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機(jī)會，我決不能浪費(fèi)它。

開始實(shí)習(xí)之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計(jì)工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習(xí)和考試的歷練，最基本的知識應(yīng)該還能夠自如運(yùn)用，根據(jù)實(shí)例編寫簡單的會計(jì)分錄早已駕輕就熟。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。

放假回家后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進(jìn)行實(shí)習(xí)的單位。這當(dāng)中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學(xué)生在人才濟(jì)濟(jì)的經(jīng)濟(jì)市場中只如一粒微塵而已。

經(jīng)歷了兩天的辛苦奔波，終于找到了一家稅務(wù)師事務(wù)所，當(dāng)事務(wù)所的負(fù)責(zé)人點(diǎn)頭表示同意的時(shí)候，我感到由衷的快樂。但負(fù)責(zé)人也明明白白地向我表示，我是大一地在校生，沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)可言，所能夠負(fù)責(zé)的會計(jì)工作是極其有限的，同意我在此實(shí)習(xí)鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛(wèi)生工作要負(fù)責(zé)。

領(lǐng)導(dǎo)的話說的是相當(dāng)委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做會計(jì)，可能連會計(jì)的助理都還算不得，更多的工作是做個小小的清潔工。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇六

“老師，以后我一定要好好整理家里的垃圾，變廢為寶!”

“老師，以后我一定不會亂扔垃圾，一定要把垃圾分類，充分利用!”

……

下課以后，同學(xué)們興沖沖地跑到講臺上來，七嘴八舌地議論著，看著他們的笑臉，看著他們的那種熱情，我由衷地笑了，看來這次課已經(jīng)到達(dá)我所期望的成效，讓他們收獲不少，這課的學(xué)習(xí)不僅讓他們學(xué)到了知識，也鍛煉和培養(yǎng)了他們的動手能力，告訴他們要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，得從小做起，從身邊的小事做起，從身邊的垃圾做起。本課的亮點(diǎn)在于設(shè)計(jì)了四個活動：

活動一“家庭垃圾調(diào)查”，

活動二“垃圾分類”，

活動三“分離可回收垃圾”，

活動四“制造再生紙”。

以變廢為寶為主線，通過變廢為寶從而達(dá)到保護(hù)環(huán)境，使地球水秀山清的目的，心靈手巧則是對學(xué)生的總體評價(jià)。也許這節(jié)課仍然存在著不可避免的瑕疵，但我的總體教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)達(dá)成，學(xué)生通過動手能力，知道了垃圾如何分類和垃圾的危害，這將成為他們?nèi)蘸筮M(jìn)行環(huán)保行動的指路明燈。

本課的另兩個亮點(diǎn)則是學(xué)生自主探究的活動過程和課堂上合作制成的精美作品。以下將細(xì)細(xì)道來：

“變廢為寶”這一主題活動在我班上已開展了一段時(shí)間，在活動過程中，學(xué)生表現(xiàn)積極，參與熱情高漲。學(xué)生從廢舊物對環(huán)境的影響、對廢舊物的處理、對廢舊物的利用三個方面進(jìn)行深入的調(diào)查和研究，保護(hù)環(huán)境的意識有所提高。在活動一的家庭垃圾調(diào)查中，雖然是學(xué)生開展的調(diào)查活動，但要鼓勵學(xué)生與家人一起參與。這樣做不但讓學(xué)生通過活動進(jìn)行學(xué)習(xí)，還可以引起家庭成員對自覺保護(hù)環(huán)境的注意。

在活動二、三中，小組合作的方式，小組分工合作，由組長分配任務(wù)，安排、調(diào)控組員各司其職、互相合作。在活動過程中，充分發(fā)揮自主性、合作性、探究性學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，自己尋找問題，發(fā)現(xiàn)問題，自行收集材料，自己進(jìn)行一定程度的研究，從而獲得許多關(guān)于“變廢為寶”的知識。

在活動四中，制造再生紙，培養(yǎng)了學(xué)生的開拓創(chuàng)新能力，他們的作品不僅美觀精致，而且很有意義，我想只要引導(dǎo)學(xué)生多觀察，多學(xué)習(xí)他人的制作，他們的作品會更加的完美。

這節(jié)課給學(xué)生提供了表現(xiàn)的機(jī)會，學(xué)生通過自主探究學(xué)習(xí)的過程，不僅學(xué)到了知識，還鍛煉了他們的動手操作和實(shí)踐能力，課堂上積極地展示和自我表現(xiàn)構(gòu)成了課堂活躍熱烈的`氣氛。學(xué)生能夠觀察，有發(fā)現(xiàn)，能動手操作有收獲，能夠動腦有所挖掘，各項(xiàng)能力得到了培養(yǎng)，還使學(xué)生知道了環(huán)保的重要性和迫切性，明白了“變廢為寶”的巨大作用，也知道了愛護(hù)環(huán)境要從我做起，從身邊做起。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇七

通過本次社會實(shí)踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱?貢獻(xiàn)；但在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。

這次的社會實(shí)踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個，那就是社會。大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學(xué)生投身改革建設(shè)，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實(shí)踐活動，有助于我們在校大學(xué)生在新觀念吸收新的思想與知識。

社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實(shí)踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

通過開展豐富多彩的社會實(shí)踐活動，使我逐漸了解了社會，并開闊了我的視野，增強(qiáng)了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)識了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身的價(jià)值能夠進(jìn)行客觀的評價(jià)，這無形中使我對自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。

經(jīng)歷了暑假的社會實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇八

經(jīng)歷了將近一周的社會實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。

這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識、道理。

實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基矗同時(shí)還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)！

通過這次的的社會實(shí)踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。

第一次參加社會實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。

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實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇九

暑假如期而至，這個暑假時(shí)我大學(xué)生活的第一個暑假，時(shí)間較長，俗話說要想充實(shí)自己的大學(xué)生活，必須在學(xué)習(xí)的同時(shí)積極參加社會實(shí)踐活動，這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗(yàn)掙點(diǎn)錢而且在人際交往等反方面也有很大幫助。

就我個人而言這也可以為將來自己踏入社會奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使自己立于不敗之地，所以我決定利用暑假這個好機(jī)會好好實(shí)踐，體驗(yàn)一下真正的社會生活，因此我來到我家附近的一家印刷廠打工進(jìn)行社會實(shí)踐。

我一開始去的那個車間是在公司里面主要負(fù)責(zé)的是設(shè)計(jì)與排版的，雖然后來我也去過別的車間學(xué)習(xí)，可是覺得還是在這個地方更有價(jià)值，他們所設(shè)計(jì)的是其實(shí)只是一些制品例如塑料標(biāo)簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等，有時(shí)甚至還要設(shè)計(jì)出大概的產(chǎn)品的成本與收益。

可是考慮到我本身學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的，對什么印刷專業(yè)知識一無所知，要讓我先學(xué)會設(shè)計(jì)的話，由于時(shí)間的關(guān)系，可能是不行的，又擔(dān)心在設(shè)計(jì)上有些問題，要明白對于印務(wù)公司來說，設(shè)計(jì)一錯，后面的可就全完了，所以我的首先崗位是側(cè)重的是排版。

一般的工作過程是，客戶發(fā)到我們部門，其產(chǎn)品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。

這種排版和報(bào)紙的排版區(qū)別還是很大，起碼每一期的報(bào)紙?jiān)诰幣派隙紩型怀鲋黝}和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價(jià)值。

可是這些包裝品的文字與圖片所能出現(xiàn)的空間要比報(bào)紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。

即使客戶自己對于發(fā)過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產(chǎn)品印刷出的更漂亮更準(zhǔn)確，還是要對作品檢查和修改。

回想當(dāng)初剛來做這份工作時(shí)，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學(xué)歷雖比人高，可經(jīng)驗(yàn)?zāi)睦镉腥思业呢S富。

但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。

保持積極心態(tài)，我在排版工人旁邊協(xié)助邊學(xué)習(xí)，幫助接受客戶的文字和圖片內(nèi)容，并且對文字和圖片內(nèi)容進(jìn)行檢查。

這里的文字要求簡短，格式統(tǒng)一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。

在這里的邊工作邊學(xué)習(xí)，別人會搞的，我努力后也會弄的，時(shí)間一久，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)與實(shí)踐，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點(diǎn)，自己也會慢慢的知道如何來解決和應(yīng)對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。

想想排版還是太過于輕松，當(dāng)然只是從勞動強(qiáng)度上來說，要比生產(chǎn)車間里的人好一點(diǎn)。

8月份剛到，公司生產(chǎn)任務(wù)好像多了一點(diǎn)，于是我就來到了有點(diǎn)不愿意的生產(chǎn)車間幫忙。

這個是做塑料包裝品的車間，經(jīng)過這段時(shí)間在車間里的磨練，印刷工藝的生產(chǎn)流程各種塑料包裝品的生產(chǎn)過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機(jī)械實(shí)物，認(rèn)識了不少新朋友，這三處是我認(rèn)為的收獲。

當(dāng)然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。

其實(shí)我并不害怕辛苦，我知道在這個社會賺錢是不容易的。

我真正在意是能否和同事和上級處理好關(guān)系，這將會是我們以后必須面對的實(shí)際問題之一，也是今后所對待比較重要的人際關(guān)系之一。

在這里的經(jīng)歷，潮汕人多一點(diǎn)，確實(shí)就好處理的多，畢竟周圍都可以看成是自己人。

在實(shí)際生活中，可以通過一些細(xì)節(jié)體現(xiàn)，例如能夠一上班，就能熱情的微笑和其他同事打招呼;偶爾無聊時(shí)還能談?wù)勑模f說話;沒事時(shí)還能走在一起，邊聽潮劇，邊喝功夫茶等，這些看是很平常的舉動是會有良好的影響。

當(dāng)然人人都搞好關(guān)系是不可能的，有些同事就不太理解，似乎我們的實(shí)踐是來搶他們的飯碗的，在某些方面提出不一樣意見，但是這些人還是少數(shù)的。

說到底他們都是在為公司服務(wù)，也都是在辛苦的賺錢，為他們的理想而奮斗，我也就不去計(jì)較多少。

方正我在這里的時(shí)間又不是很長，他們做法又不夠過分，只要能處理好大部分人的關(guān)系就好了，我就心滿意足了。

通過這次實(shí)踐，初步知道印刷工藝中的排版工藝，生產(chǎn)流程各種塑料包裝品的生產(chǎn)過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機(jī)械實(shí)物。

雖然時(shí)間不是很長，但還是要面對許多實(shí)際問題，主要的是生產(chǎn)上的問題，本身就對印刷專業(yè)知識一無所知，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多。

但這沒什么，萬事開頭難，像那些很普通塑料袋怎么弄來的，我也不知道。

但我在這里邊工作邊學(xué)習(xí)，別人會搞的，我努力后也會弄的，時(shí)間一久，自己也會慢慢的知道如何來解決和應(yīng)對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。

堅(jiān)信只要積極心態(tài)，盡自己的努力來做，有恒心，有毅力，沒有什么事是永遠(yuǎn)辦不好的。

在這里的長達(dá)一個多月的時(shí)間里，思想端正，道德高尚，對這里的工作也比較上心，表現(xiàn)良好。

既沒有遲到拖拉現(xiàn)象，也沒有缺勤早退，和他人相處良好，沒沖突，也沒吵架斗毆，盡量保持出一個大學(xué)生應(yīng)該給人的那種好的印象。

其實(shí)有時(shí)這個時(shí)間也是我最害怕的時(shí)間，一開始是信心滿滿，漸漸的感覺是要失去信心。

在學(xué)校的時(shí)光其實(shí)是最美好的時(shí)光，可以上課，可以看書，可以上網(wǎng)，而不用擔(dān)心經(jīng)濟(jì)來源，因?yàn)樽约嚎偸窍氘?dāng)然的花父母的錢。

如今通過自己這幾天的切身的體驗(yàn)，接觸到最基礎(chǔ)、最平凡、最堅(jiān)苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動那種辛苦。

每當(dāng)提起這一段印務(wù)公司的實(shí)踐經(jīng)歷，我總是感悟良多，認(rèn)識深刻，備受教育。

在還有不多的大學(xué)時(shí)光里，認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，掌握點(diǎn)實(shí)用專業(yè)技能，為不久之后走向社會做好準(zhǔn)備。

而未來不管是處在什么類型崗位，只要努力，肯刻苦，相信總會獲得成功和收獲的。

實(shí)踐心得體會含參考文獻(xiàn)篇十

暑假假一放，我便在****一家中小型港資公司開始了一種全新的生活——實(shí)踐。我的實(shí)踐時(shí)間從7月5日到7月23日。作為一名大二學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實(shí)踐，在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒有。雖說只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上8：30上班一直到下午5：00下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。我實(shí)踐的公司叫**有限公司是隸屬香港工業(yè)集團(tuán)“今凰集團(tuán)”地處石巖水田開發(fā)區(qū)，占地面積15000㎡，建筑面積40000㎡。

公司自創(chuàng)立以來，已取得了相當(dāng)好的經(jīng)營業(yè)績。目前主要產(chǎn)品為電動牙刷以及其他中小型家用電器。其銷售對象地是以香港為主要地。辦理生產(chǎn)電動牙刷等其他中小型家用電器并外運(yùn)香港銷售。作為一名大二就要畢業(yè)的學(xué)生能夠在這樣重要的公司里實(shí)踐，我感到非常的榮幸。此次實(shí)踐，主要實(shí)踐的內(nèi)容是學(xué)習(xí)如何收集行業(yè)內(nèi)的產(chǎn)品的信息，日常電話接聽、客戶接待工作，以及給各種雜活。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員。剛開始上班時(shí)，真有些不習(xí)慣。面對著這么生疏的環(huán)境，心態(tài)還沒有及時(shí)的轉(zhuǎn)變過來。

不過經(jīng)過慢慢的適應(yīng)自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一遍了。他們都把我當(dāng)著小布丁看，也許是因?yàn)槲覀€只比較矮小，長得可愛，性格開朗，又剛來實(shí)踐的緣故吧，嘻嘻。所以大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。