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小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇一
（蘇州工業(yè)園區(qū)婁葑實(shí)小學(xué)）。
進(jìn)入高年級(jí)，有的學(xué)生利用周末打著去同學(xué)家玩的幌子到黑網(wǎng)吧，甚至夜不歸宿。我們班小金（化名）最嚴(yán)重，為了上網(wǎng)，可以騙父母、騙老師，可以不上學(xué)。這件事情引起了我的深思：為什么有眾多的學(xué)生加入上網(wǎng)的行列，并且年齡趨于低齡化？如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的預(yù)防和引導(dǎo)？本文就小學(xué)生上網(wǎng)心理作一個(gè)粗淺的探析。
一、從眾心理，盲目跟“風(fēng)”,追隨大流。
“從眾”是一種比較普遍的社會(huì)心理和行為現(xiàn)象。通俗地解釋就是“隨大流”,大家怎么認(rèn)為、怎么做，自己也就那樣認(rèn)為、那樣做。
小金一開始是在哥哥的極力慫恿下才加入了上網(wǎng)的'行列。后來(lái)小金還帶動(dòng)了班里幾個(gè)孩子一起去網(wǎng)吧。上網(wǎng)次數(shù)多了，就染上了網(wǎng)癮。這種從眾的上網(wǎng)心理帶有相當(dāng)大的麻木性，尚未形成正確的上網(wǎng)意識(shí)，容易被五彩繽紛的網(wǎng)絡(luò)世界所吸引，小學(xué)生本身心理自制能力較差，玩必喪志，就我班幾個(gè)常上網(wǎng)吧的學(xué)生來(lái)看，學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降，學(xué)習(xí)熱情低落。
二、好奇心理，涉奇獵異，滿足一時(shí)快樂(lè)。
有時(shí)從眾心理和好奇心是相伴而生的。許多學(xué)生剛開始，看到別人上網(wǎng)，覺得很好玩，聽上網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)了網(wǎng)上的一些內(nèi)容，認(rèn)為很有意思，于是，在好奇心的驅(qū)使上了第一次網(wǎng)。他們?cè)趯?duì)電腦網(wǎng)絡(luò)探索的過(guò)程中，會(huì)隨著對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的增多而逐漸降低好奇心，但是，探索的過(guò)程亦是其上網(wǎng)動(dòng)機(jī)重塑的過(guò)程，如果教師不及時(shí)引導(dǎo)，很有可能由好奇心轉(zhuǎn)化成其它一些不良的心理。
調(diào)適心理，減少空虛，尋求精神慰藉。
應(yīng)用心理學(xué)系主任顧海根教授分析認(rèn)為，這和家庭環(huán)境、父母教養(yǎng)方式以及家庭關(guān)系滿意度有關(guān)。如果用冷漠型、嬌寵型、民主型和專制型來(lái)區(qū)分學(xué)生的父母，成癮者父母在“冷漠型”和“嬌寵型”中的比例明顯超過(guò)未成癮者。
以下還有本人的幾點(diǎn)思考：
1.在教師在本身不熟悉網(wǎng)絡(luò)游戲的情況下，應(yīng)如何評(píng)價(jià)游戲本身的內(nèi)容是否健康向上。
2.學(xué)校正常的計(jì)算機(jī)教育是否應(yīng)融入游戲內(nèi)容，更專業(yè)性地指導(dǎo)學(xué)生處理好游戲與玩的關(guān)系。
3.外來(lái)務(wù)工人員在雙休日無(wú)法照看自己孩子的情況下，社區(qū)或?qū)W校能否提供一些平臺(tái)，組織學(xué)生開展豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)，不給黑網(wǎng)吧以可乘之機(jī)。
作為教師，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生健康的網(wǎng)絡(luò)道德意識(shí)、網(wǎng)絡(luò)信息意識(shí)，要堅(jiān)持正面引導(dǎo)、積極指導(dǎo)，防患于未然，應(yīng)該成為學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活的導(dǎo)航者、心靈的守護(hù)者和時(shí)尚的引導(dǎo)者。
參考文獻(xiàn)：
岑國(guó)楨，李正云。學(xué)校心理干預(yù)的技術(shù)與應(yīng)用[m].1版。廣西教育出版社，-08.
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇二
心理緊張是人體在精神兩方面對(duì)外界事物反應(yīng)的加強(qiáng)。下面就由小編為您帶來(lái)心理緊張小學(xué)生作文，歡迎閱讀。
今天，是我們期待已久的散學(xué)式。為什么會(huì)是期待已久的散學(xué)式?是因?yàn)槟翘欤覀兛梢灶I(lǐng)到許許多多各種各樣的禮物。
進(jìn)校門時(shí)，我的心里一刻不停地在想：我到底能不能評(píng)上校園標(biāo)兵呢?踏進(jìn)教室時(shí)，那緊張的心終于有些放松了。
我們焦急地看完電視，郭老師終于開始頒獎(jiǎng)了。先頒班級(jí)小富翁，我們不等老師開口就知道班級(jí)小富翁肯定是趙張馳，那是因?yàn)槔蠋熢缇鸵呀?jīng)告訴我們了。
開始頒發(fā)校園標(biāo)兵了，我的心又開始呯呯直跳了，突然聽到老師點(diǎn)我的名字，我興奮地不得了，我被評(píng)為校園標(biāo)兵了，我激動(dòng)得都要跳起來(lái)了。我小心翼翼地上臺(tái)去領(lǐng)獎(jiǎng)，看見郭老師雙手把獎(jiǎng)品遞給我，我也用雙手去接，再接過(guò)郭老師獎(jiǎng)給我的一個(gè)粉紅色文件夾。我從心里笑了出來(lái)。我終于得到校園標(biāo)兵了!
回家的路上，我一直在想：下個(gè)學(xué)期，我一定也要爭(zhēng)取再得到校園標(biāo)兵。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的'練習(xí)，我終于要鋼琴考級(jí)了，我的心情既緊張又激動(dòng)，緊張的是我怕考不過(guò)，激動(dòng)的是我盼望已久的這一天終于來(lái)臨了。在去考場(chǎng)的路上我一言不發(fā)，爸爸媽媽看出了我的緊張，安慰我道：“別緊張，就當(dāng)平時(shí)練習(xí)一樣彈就可以了，要放松!”很快，我們就來(lái)到了考級(jí)的地方——青少年宮，只見外面停著許多車，走進(jìn)大門，有許多家長(zhǎng)和孩子，我想他們也是來(lái)考級(jí)的。
這一天很熱，我拉著媽媽的手，緊張得都出汗了。媽媽看透了我的心思，說(shuō)道：“不用害怕，媽媽相信你能行!”我勉強(qiáng)呵呵笑了幾聲，不一會(huì)兒，我們就來(lái)到了大廳，我本來(lái)是最后彈的，因?yàn)榭剂?jí)的只有我一個(gè)，所以老師就安排我第一個(gè)彈了。彈的時(shí)候，我一直想著千萬(wàn)別彈錯(cuò)，幸好，整首曲子彈完，我沒有彈錯(cuò)一個(gè)音，而且還很流暢。
考級(jí)終于結(jié)束了，我感到渾身輕松，像一只小兔子，蹦出了考場(chǎng)。爸爸媽媽看到我有這么大的變化，哈哈大笑。我也笑了!
今年是一年一度的北京市小學(xué)生“春蕾杯”作文比賽。
從老師公布的那天起我的心就像被火烤著一樣無(wú)比的緊張，聽到明天就要比賽的那個(gè)消息那就不用說(shuō)了，那是更緊張了。
比賽一開始，我一下子就傻了，這是什么題目呀!根本不明白，但那也不能不選呀!最后我無(wú)奈的選擇了一個(gè)看圖作文“蜘蛛”寫了一點(diǎn)我就不知寫什么好了，作文還沒寫一半可圖片都用了一半了，為了湊夠400字我東編西編。終于湊夠400字了，可是回頭一看別的同學(xué)，都寫了1000多字了，而且還不少呢!
看來(lái)，這次我的成績(jī)不怎么樣呀!我真的還沒有低年級(jí)寫得好呢!
直到交完卷我的心才平靜下來(lái)，反正的什么是什么吧!事實(shí)就是這樣呀!改也改不了了。
在這炎熱的夏天，為什么心情這么壞呢?難道是我有什么不高興的事嗎?哦，原來(lái)是我月考考得不好。
為什么呢?
我是一個(gè)愛上網(wǎng)的人，但我也認(rèn)真學(xué)習(xí)了呢!我的成績(jī)?yōu)槭裁淳瓦@樣的不如意呢?
我問(wèn)上天為什么?人一生下來(lái)就這樣的累呢?我的問(wèn)一時(shí)還問(wèn)不完，但我想知道為什么天還下著雨，陰沉沉的給我一種落寞的感覺。
老天，你給我一點(diǎn)時(shí)間好嗎?我會(huì)好好的學(xué)習(xí)，考上理想的高中。
時(shí)間就這樣的流過(guò)，我一定要抓住你，利用你，你就是的生命。
抓住時(shí)間吧，他會(huì)讓你走成功!
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇三
1、敏感：
青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。
2、叛逆：
由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒：
這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)(如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等)，表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落：
小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑：
它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
6、孤獨(dú)：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇四
1、各種藥材處處有，如今都有副作用，心理問(wèn)題難解決，陽(yáng)光小屋最管用。
2、心的深處，新的關(guān)系。
3、快去陽(yáng)光小屋，不要讓周瑜的悲劇再次發(fā)生。
4、陽(yáng)光小屋萬(wàn)口傳，至今已覺不新鮮；小屋代有才人出，各領(lǐng)開心數(shù)百年。
5、冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？陽(yáng)光小屋到了，快樂(lè)還會(huì)遠(yuǎn)嗎？無(wú)可奈何煩惱來(lái)，似曾相識(shí)見陽(yáng)光。
6、拂曉的明亮叩響心門，黑夜的晦暗隨風(fēng)而逝。
7、小屋存知己，陽(yáng)光若比鄰。
8、月亮說(shuō)在你心里呆得有點(diǎn)悶了，想去心理咨詢室和太陽(yáng)換換班。
9、岐王宅里尋常見，崔九堂前幾度聞；如果心理有問(wèn)題，快來(lái)心理咨詢室。
10、心理咨詢，給心靈天空，涂健康色彩。
11、歡迎來(lái)到陽(yáng)光小屋，這里的磚瓦是寬容，裝潢是理解。
12、忍不是最好辦法，發(fā)泄要發(fā)得巧妙。來(lái)心理咨詢室吧，這里是屬于大家的，想說(shuō)什么，告訴我們，老師為你解答。
13、溫暖，可望又可及。
14、開心靈之窗，享生活陽(yáng)光。
15、心中的不解，理不清的愁緒，無(wú)由滋生的憤怒，想要詢問(wèn)辦法？這里教你換個(gè)視角看待問(wèn)題。
16、這里是醫(yī)院，治愈心靈的醫(yī)院；這里是商店，出售快樂(lè)的商店；這里是工廠，制造陽(yáng)光的工廠；這里是陽(yáng)光小屋，放下悲傷帶走快樂(lè)的小屋。
17、外面的風(fēng)雨來(lái)了，荷花躲在荷葉下；心中的風(fēng)雨來(lái)了，我們躲在陽(yáng)光小屋下。
18、風(fēng)箏斷了線，換來(lái)無(wú)盡的.自由；你來(lái)到了這，帶走無(wú)限的溫暖。
19、陽(yáng)光小屋=人生-煩惱；人生-煩惱=美好的生活（已知）；陽(yáng)光小屋=美好的生活（等量代換）。結(jié)論：想要美好生活就來(lái)陽(yáng)光小屋。
20、詢問(wèn)學(xué)業(yè)千百事，解答生活百難憂。
21、水果蔬菜，讓你的身體保持充沛的活力與健康。陽(yáng)光小屋，讓你的心靈保持天真與健康。
22、假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！快來(lái)陽(yáng)光小屋進(jìn)行心理咨詢，相信吧，快樂(lè)的日子就要來(lái)臨。
23、心靈迷途時(shí)，心理咨詢室；晴空散迷霧，陽(yáng)光照我心。
24、“咨詢師”“咨詢室”“咨詢事”，有煩憂就來(lái)吧！
25、心理咨詢房，真心來(lái)幫忙；大門向你開，請(qǐng)你走進(jìn)來(lái)；游戲妙妙妙，心扉亮亮亮。
26、陽(yáng)光給你寫了一封情書，不小心落在心理咨詢小屋了，有時(shí)間，你能來(lái)取一趟嗎？
27、有時(shí)候世界不夠熱情，天使也會(huì)在云端難受。
28、怒發(fā)沖冠，問(wèn)心中，冉冉火焰；抬望眼，陽(yáng)光小屋，就在眼前。
29、若心雨下無(wú)泄處，無(wú)妨一去陽(yáng)光屋；愈情愁節(jié)心長(zhǎng)嘆，撥云見日又還春；正遇是非莫思憂，一時(shí)之言定心石。
30、人生的長(zhǎng)路，陽(yáng)光小屋帶你走。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇五
今天我們就有一節(jié)心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說(shuō)幾句話就因?yàn)榉N種矛盾就吵了起來(lái)，怎么可能成為朋友呢!”我們?cè)谡n上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問(wèn)的：心里如果有秘密，最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè)，有老師，家長(zhǎng)，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)根本就不理解我們，我們?nèi)绻o他們說(shuō)了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學(xué)們都這么認(rèn)為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說(shuō)我的媽媽，我在吃飯的'時(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情，她不是不說(shuō)話就說(shuō)行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說(shuō)家長(zhǎng)不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節(jié)心理健康課可講出了我們的心里話，真好!
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇六
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)父母老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說(shuō)）。
2、情境表演：
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）。
師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理（出示）。
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
（3）選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒。
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。
（4）給爸爸媽媽寫封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說(shuō)：（不要愛慕虛榮？）。
面對(duì)平凡不愛慕虛榮。
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏。
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
（六）、師總結(jié)：
同學(xué)們，讓我們多一份自信多一份快樂(lè)，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，相信我們就會(huì)獲得成功。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇七
美國(guó)著名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn)：
他把一群小白鼠隨機(jī)地分成兩組：a組和b組，并且告訴a組的飼養(yǎng)員說(shuō)，這一組的老鼠非常聰明；同時(shí)又告訴b組的飼養(yǎng)員說(shuō)他這一組的老鼠智力一般。幾個(gè)月后，教授對(duì)這兩組的老鼠進(jìn)行穿越迷宮的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)a組的老鼠竟然真的比b組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。
于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢？他來(lái)到了一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字，告訴他們的老師說(shuō)，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過(guò)了一段時(shí)間，教授又來(lái)到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。
每個(gè)人在生活中都會(huì)接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人，同時(shí)也是施加心理暗示的人。如果是長(zhǎng)期的消極和不良的心理暗示，就會(huì)使孩子的情緒受到影響，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫湫睦斫】怠Ｏ喾矗绻麐寢寣?duì)孩子寄予厚望、積極肯定，通過(guò)期待的眼神、贊許的笑容、激勵(lì)的語(yǔ)言來(lái)滋潤(rùn)孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛、自信、自強(qiáng)，那么，你的期望有多高，孩子未來(lái)的成果就會(huì)有多大！
心理規(guī)律二：超限效應(yīng)。
美國(guó)著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過(guò)了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過(guò)了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。
這種刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”。
超限效應(yīng)在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。如，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母會(huì)一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復(fù)對(duì)一件事作同樣的批評(píng)，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會(huì)出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
可見，媽媽對(duì)孩子的批評(píng)不能超過(guò)限度，應(yīng)對(duì)孩子“犯一次錯(cuò)，只批評(píng)一次”。如果非要再次批評(píng)，那也不應(yīng)簡(jiǎn)單地重復(fù)，要換個(gè)角度、換種說(shuō)法。這樣，孩子才不會(huì)覺得同樣的錯(cuò)誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會(huì)隨之減低。
心理規(guī)律三：德西效應(yīng)。
心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個(gè)寓言：
有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子10美分，對(duì)他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！
在這個(gè)寓言中，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)“為自己快樂(lè)而玩”變成了外部動(dòng)機(jī)“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。
德西效應(yīng)在生活中時(shí)有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“如果你這次考得100分，就獎(jiǎng)勵(lì)你100塊錢”、“要是你能考進(jìn)前5名，就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新玩具”等等。家長(zhǎng)們也許沒有想到，正是這種不當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)機(jī)制，將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。
在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，增進(jìn)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的情感和興趣，增加孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的動(dòng)機(jī)，幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。家長(zhǎng)的獎(jiǎng)勵(lì)可以是對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的一些東西，如書本、學(xué)習(xí)器具。
心理規(guī)律四：南風(fēng)效應(yīng)。
“南風(fēng)”效應(yīng)也稱“溫暖”效應(yīng)，源于法國(guó)作家拉·封丹寫過(guò)的一則寓言：
北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)一個(gè)冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利。
故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的，就是因?yàn)樗槕?yīng)了人的'內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng)，就是“南風(fēng)效應(yīng)”。
由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風(fēng)”式教育方法是不可取的。實(shí)行溫情教育，多點(diǎn)“人情味”式的表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)孩子自覺向上，才能達(dá)到事半功倍的效果。
心理規(guī)律五：木桶效應(yīng)。
“木桶”效應(yīng)的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。
一個(gè)孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績(jī)好比一個(gè)大木桶，每一門學(xué)科成績(jī)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習(xí)成績(jī)的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績(jī)的突出，而是應(yīng)該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時(shí)，就應(yīng)及時(shí)提醒孩子，讓其在這門學(xué)科上多花費(fèi)一些時(shí)間，做到“取長(zhǎng)補(bǔ)短”。
心理規(guī)律六：霍桑效應(yīng)。
美國(guó)芝加哥郊外的霍桑工廠是一個(gè)制造電話交換機(jī)的工廠，有較完善的娛樂(lè)設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們?nèi)匀粦崙嵅黄剑a(chǎn)狀況很不理想。后來(lái)，心理學(xué)專家專門對(duì)其進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)，即用兩年時(shí)間，專家找工人個(gè)別談話兩萬(wàn)余人次，規(guī)定在談話過(guò)程中，要耐心傾聽工人對(duì)廠方的各種意見和不滿。
這一談話試驗(yàn)收到了意想不到的結(jié)果：霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高。
孩子在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的過(guò)程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達(dá)出來(lái)。作為母親，要盡量擠出時(shí)間與孩子談心，并且在談的過(guò)程中，要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說(shuō)，說(shuō)出自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑，說(shuō)出自己對(duì)家長(zhǎng)、學(xué)校、老師、同學(xué)等的不滿。
孩子在“說(shuō)”過(guò)之后，會(huì)有一種發(fā)泄式的滿足，他們會(huì)感到輕松、舒暢。如此，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中就會(huì)更加努力，生活中就會(huì)更加自信！
心理規(guī)律七：增減效應(yīng)。
人際交往中的“增減效應(yīng)”是指：任何人都希望對(duì)方對(duì)自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時(shí)總是先抓一小堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出。
心理規(guī)律八：蝴蝶效應(yīng)。
據(jù)研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來(lái)的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會(huì)變成席卷美國(guó)德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)！紊亂學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應(yīng)”，并作出了理論表述：一個(gè)極微小的起因，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力。
“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們，教育孩子無(wú)小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當(dāng)?shù)模赡苡绊懞⒆右簧诲e(cuò)誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。
心理規(guī)律九：貼標(biāo)簽效應(yīng)。
在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)由于兵力不足，而戰(zhàn)爭(zhēng)又的確需要一批軍人。于是，美國(guó)政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國(guó)政府特派了幾個(gè)心理學(xué)專家對(duì)犯人進(jìn)行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動(dòng)員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。
訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對(duì)他們并不過(guò)多地進(jìn)行說(shuō)教，而特別強(qiáng)調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好、如何改過(guò)自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個(gè)月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結(jié)果，這批犯人在戰(zhàn)場(chǎng)上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來(lái)毫不遜色，他們?cè)趹?zhàn)斗中正如他們信中所說(shuō)的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來(lái)，心理學(xué)家就把這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”，心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。
這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對(duì)著孩子吼“怎么這么笨”、“連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做”等，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子可能就會(huì)真的成為了我們所說(shuō)的“笨蛋”。
所以，父母要多用激勵(lì)性語(yǔ)言，對(duì)孩子多貼正向的標(biāo)簽。
心理規(guī)律十：登門檻效應(yīng)。
日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請(qǐng)求別人幫助時(shí)，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達(dá)到目標(biāo)，這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。
在家庭教育中，我們也可以運(yùn)用“登門檻效應(yīng)”。例如，先對(duì)孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表?yè)P(yáng)乃至獎(jiǎng)勵(lì)，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂(lè)于無(wú)休止地積極奮發(fā)向上。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇八
在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中，士兵的身體和心理都承受著極大的壓力。為了保證士兵的心理健康，許多國(guó)家都制定了軍事心理健康指南，以指導(dǎo)士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)中保持健康的心態(tài)。本文將分享我對(duì)軍事心理健康指南的心得體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)壓力。
壓力是在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中難以避免的。正確認(rèn)識(shí)壓力對(duì)士兵保持健康的心態(tài)至關(guān)重要。軍事心理健康指南明確指出了士兵可能面臨的各種壓力因素，如任務(wù)壓力、環(huán)境壓力、個(gè)人壓力等。在認(rèn)識(shí)這些壓力因素的同時(shí)，士兵還要學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)壓力，避免出現(xiàn)消極、悲觀等情緒。
第三段：提高應(yīng)對(duì)能力。
士兵需要具備一定的心理應(yīng)對(duì)能力，才能應(yīng)對(duì)在戰(zhàn)爭(zhēng)中的各種挑戰(zhàn)。軍事心理健康指南提出了不少方法，并附帶實(shí)例進(jìn)行說(shuō)明。比如，通過(guò)心理調(diào)節(jié)、積極參加活動(dòng)、尋求社會(huì)支持等方式可以有效緩解心理壓力。這些方法使士兵擁有更具體的行動(dòng)計(jì)劃，在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)更加有信心。
第四段：認(rèn)識(shí)自己。
軍事心理健康指南也要求士兵認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性和特點(diǎn)，這樣有助于自我管理和甄別自己的問(wèn)題，提升自我保護(hù)意識(shí)。士兵需要認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢(shì)，合理分析自己的情況，從而逐步改進(jìn)自己的心理素質(zhì)。
第五段：結(jié)論。
軍事心理健康指南對(duì)于保護(hù)士兵的身心健康至關(guān)重要。士兵們?cè)趫?zhí)行任務(wù)的過(guò)程中可能遭受各種壓力，因此對(duì)于士兵來(lái)說(shuō)，應(yīng)掌握軍事心理健康指南提供的方法和指導(dǎo)，既可以改變自身的心理素質(zhì)，又能在戰(zhàn)爭(zhēng)中更好地保護(hù)自己。總之，只有保持良好的心理狀態(tài)，才能在戰(zhàn)場(chǎng)上完成戰(zhàn)備任務(wù)。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇九
心理亞健康指南是一本深入探討當(dāng)代心理問(wèn)題并提供實(shí)用解決辦法的書籍。從上班過(guò)勞、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系等方面，作者提供了很多有意義的建議和啟示。在研讀這本書的過(guò)程中，我不僅對(duì)心理健康有了更多的了解，也獲得了一些寶貴的心得。
第一段：了解亞健康狀態(tài)。
亞健康狀態(tài)是人們普遍存在的一種健康問(wèn)題，通常表現(xiàn)為身體體力不足、心理壓力過(guò)大、心情焦慮等一系列輕微的健康問(wèn)題。這些問(wèn)題可能長(zhǎng)期飽受我們的身體和心理，從而影響整個(gè)人的身心健康。因此，我們需要認(rèn)真對(duì)待自己的亞健康狀態(tài)，及時(shí)尋找解決方法。
第二段：尊重我們的身體信號(hào)。
在緊張的工作和學(xué)習(xí)中，我們常常忽略自己身體健康狀況的變化。我們的身體非常聰明，會(huì)給我們很多信號(hào)。當(dāng)我們感到疲勞時(shí)，這可能是我們需要停下來(lái)休息的信號(hào)；當(dāng)我們感到焦慮時(shí)，這可能是我們需要找些安靜和放松的事情來(lái)緩解壓力。因此，我們需要學(xué)會(huì)傾聽自己的身體，及時(shí)停下來(lái)恢復(fù)健康。
第三段：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏使得我們常常面對(duì)緊張和壓力。研讀本書可以讓我們看到，應(yīng)對(duì)壓力的方法很多。我們可以運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、看書、約會(huì)朋友等多種途徑來(lái)放松自己，緩解壓力。在壓力環(huán)境中，我們還可以借助一些簡(jiǎn)單的方法如深呼吸、放松肌肉來(lái)緩解緊張壓力。這些方法必定有助于我們減輕壓力帶來(lái)的不良影響。
第四段：尋找快樂(lè)。
快樂(lè)是心理健康的最好保證，而快樂(lè)又來(lái)自于我們充滿生活的多樣性。日常生活中，我們可以嘗試和家人或朋友一起去旅游，來(lái)體驗(yàn)自然和人文之美，也可以在壓力之余選擇一些愛好來(lái)打發(fā)空閑時(shí)間，如音樂(lè)、繪畫、攝影等等。通過(guò)尋找和實(shí)踐這些活動(dòng)我們可以讓自己更加快樂(lè)與滿足。這種快樂(lè)可能會(huì)激發(fā)我們對(duì)工作和生活的熱情，進(jìn)而更好地投入到事業(yè)和生活中。
第五段：分享我們的心得。
心理亞健康指南雖然是一本個(gè)人心理健康讀物，但是它對(duì)于促進(jìn)家庭、單位，乃至社會(huì)的和諧起到了一定的作用。通過(guò)坦誠(chéng)地與他人分享我們所學(xué)到的一些寶貴的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，我們可以幫助他人更好地了解自己的心理、找到自己的內(nèi)心平衡，也能夠得到他人的反饋與幫助。因此，我們需要勇敢地發(fā)聲，分享我們的心得和經(jīng)驗(yàn)。
總之，研讀心理亞健康指南這本書，不僅讓我們更好地了解人類的心理健康，也使我們有了更多的方法和思路來(lái)解決我們的煩擾。同時(shí)，我們也可以通過(guò)分享和踐行這些健康的生活方式來(lái)讓我們的家庭和社會(huì)更加健康和和諧。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十
軍事心理健康一直是軍隊(duì)關(guān)注的重點(diǎn)，隨著時(shí)代的發(fā)展和作戰(zhàn)形式的變化，士兵的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起重視。軍事心理健康指南作為一份專門為軍人編寫的指南，旨在幫助他們保持心理健康。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到軍事心理健康指南的重要性，從而更好地理解和面對(duì)士兵的精神狀態(tài)。本文將分享我的體驗(yàn)和體會(huì)。
軍事心理健康指南是為了幫助軍人預(yù)防和解決心理問(wèn)題而編寫的指南。其包括了士兵心理擾動(dòng)、壓力管理、個(gè)人心理構(gòu)架、心理應(yīng)急處理、心理干涉和心理治療等內(nèi)容。通過(guò)這些知識(shí)，我們能夠更好地了解身體和思想的反應(yīng)機(jī)制，從而預(yù)防和處理心理問(wèn)題。
二、提高壓力管理能力。
作為軍人，我們經(jīng)常面臨著生死關(guān)頭和壓力重重的情況。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們得以提高自己的壓力管理能力。我們能夠了解到什么是壓力，如何緩解壓力以及它如何影響我們的身體和思想。通過(guò)應(yīng)對(duì)壓力的方式，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
三、學(xué)習(xí)個(gè)人心理構(gòu)架。
個(gè)人心理構(gòu)架是我們的價(jià)值觀和信念的集合。軍事心理健康指南幫助我們學(xué)習(xí)如何改變自己的心理構(gòu)架，包括認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人、注意自我情緒調(diào)節(jié)和健康的心理習(xí)慣。這些都為我們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供了幫助。
四、理解應(yīng)急處理方法。
作為軍人，我們需要隨時(shí)應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)情況。軍事心理健康指南教會(huì)我們?cè)趹?yīng)急情況下如何處理自己的心理反應(yīng)，包括情緒調(diào)節(jié)、快速反應(yīng)、心理準(zhǔn)備和有效溝通等。這使我們能夠更好地處理危機(jī)情況，并保證團(tuán)隊(duì)的安全和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
五、重視心理干涉和治療。
心理干涉和治療是解決個(gè)人心理問(wèn)題的有效方法。軍人也需要這些幫助，以緩解心理問(wèn)題和增強(qiáng)適應(yīng)能力。軍事心理健康指南教會(huì)我們?nèi)绾芜x擇適當(dāng)?shù)男睦砀缮婧椭委煼绞剑▊€(gè)體心理治療、家庭治療、藥物治療和社交支持。這些方法將幫助我們更好地恢復(fù)心理健康。
總之，軍事心理健康指南是軍人在現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)中保持健康精神的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻理解到心理健康的重要性，并積極應(yīng)對(duì)各種情況。我希望我們的士兵都能夠認(rèn)真予以學(xué)習(xí)，并實(shí)踐這些指南。我們要做一個(gè)精神上強(qiáng)大、身體健康的軍人，堅(jiān)守我們的使命。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十一
軍隊(duì)是一個(gè)特殊的群體，每個(gè)士兵都需要面對(duì)艱苦的訓(xùn)練和艱難的任務(wù)。在這種高壓的環(huán)境下，士兵們經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，而不良的心理狀態(tài)會(huì)直接影響士兵的戰(zhàn)斗力和部隊(duì)的戰(zhàn)斗力。為了幫助士兵更好地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，軍隊(duì)出臺(tái)了《軍事心理健康指南》，提供具體的方法和技巧，幫助士兵維護(hù)心理健康。在本文中，我們將探討這份指南，并分享一些心得體會(huì)。
《軍事心理健康指南》是由國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、全軍政治工作部神經(jīng)精神科、中英心理醫(yī)學(xué)研究中心聯(lián)合編寫的一份專業(yè)性較強(qiáng)的心理健康指南。該指南內(nèi)容包括心理健康的概念、影響心理健康的因素、心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、心理保健的方法等。對(duì)士兵來(lái)說(shuō)，掌握這份指南，將有助于他們更好地應(yīng)對(duì)心理壓力，發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題，維護(hù)心理健康。
第三段：掌握主要內(nèi)容。
在《軍事心理健康指南》中，士兵需要掌握的主要內(nèi)容包括心理健康的概念、影響心理健康的因素、心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)、心理保健的方法等。其中最重要的是心理問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)。如情緒障礙、睡眠障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問(wèn)題，當(dāng)士兵出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，避免問(wèn)題從輕轉(zhuǎn)重。此外，士兵還需要掌握一些自我調(diào)節(jié)和心理保健的技巧，如鍛煉身體、保持良好的睡眠習(xí)慣、積極參加娛樂(lè)活動(dòng)等，幫助自己在高壓環(huán)境下保持身心健康。
第四段：實(shí)踐體會(huì)。
作為一名士兵，我曾經(jīng)在訓(xùn)練和任務(wù)中面臨過(guò)各種各樣的心理壓力和問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)《軍事心理健康指南》中的內(nèi)容，我發(fā)現(xiàn)，自身情緒的掌控對(duì)于維護(hù)心理健康非常重要。當(dāng)我遇到一些突發(fā)事件，如疲勞、饑餓或者緊急任務(wù)時(shí)，我會(huì)采取深呼吸的方式控制自己的情緒，維護(hù)自己心理上的平衡。此外，鍛煉身體也是維護(hù)心理健康的重要方法。每天保持適量的鍛煉量，可以排解心理壓力和疲勞，提高身體的抵抗力，進(jìn)而保護(hù)我們的身心健康。
第五段：總結(jié)。
對(duì)于士兵而言，心理健康一直是至關(guān)重要的。學(xué)習(xí)《軍事心理健康指南》的內(nèi)容，可以讓我們更好地理解心理健康的重要性，也可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)高壓環(huán)境下的心理壓力和問(wèn)題，維護(hù)身心健康。作為一名士兵，我們需要掌握一些自我調(diào)節(jié)和心理保健的方法，并在需要時(shí)，尋求專業(yè)的幫助。通過(guò)這些實(shí)際行動(dòng)，我們可以更好地保護(hù)自己的身心健康，為部隊(duì)的戰(zhàn)斗力貢獻(xiàn)力量。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十二
教育學(xué)生用積極的態(tài)度、積極的心理去面對(duì)身邊的一切事情。積極樂(lè)觀的心理像一個(gè)強(qiáng)有力的磁場(chǎng)，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會(huì)將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。
現(xiàn)在學(xué)生中單親家庭的比較多，有時(shí)候一個(gè)班中有接近一半的學(xué)生都來(lái)自單親，極個(gè)別的學(xué)生對(duì)親人有種排斥、抵觸情緒，當(dāng)讓不會(huì)相信身邊的任何人，給班級(jí)管理增加難度。20xx年我班轉(zhuǎn)來(lái)個(gè)女生，進(jìn)校的穿著很社會(huì)化，進(jìn)入我班，不跟其他同學(xué)接觸，經(jīng)常犯一些很小的紀(jì)律問(wèn)題，我觀察，她的每次錯(cuò)誤都做給我看，很想引起我的注意，我也把她父親叫來(lái)交換意見，也許是礙于面子，還是不想給學(xué)生增加思想負(fù)擔(dān)，家長(zhǎng)根本沒給我談到他們家庭。在一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我跟學(xué)生閑聊時(shí)我才知道她是單親家庭，她不能面對(duì)這個(gè)事實(shí)，他認(rèn)為父母不愛她。我就給她講，父母肯定是愛你的，至于他們?yōu)槭裁措x婚，那畢竟是上一輩的事，你沒有必要去改變這個(gè)事實(shí)，但你要想想你今后的生活，要高高興興的、快快樂(lè)樂(lè)的生活學(xué)習(xí)。樂(lè)觀的面對(duì)生活，換一種眼光看待這件事，也許對(duì)你及父母都會(huì)有好處。并鼓勵(lì)她多給同學(xué)接觸，我并安排幾個(gè)同學(xué)幫助她，在那學(xué)期的期末考試中成績(jī)有較大的改觀，紀(jì)律觀念也加強(qiáng)了。
其實(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，很多事情也像這樣，樂(lè)觀的心理總會(huì)帶來(lái)快樂(lè)明亮的結(jié)果，而悲觀的心理則會(huì)使一切變得灰暗。不僅如此，這對(duì)他們以后的生活也有很大的影響。
2、最好的幫助是給學(xué)生信心。
（1）營(yíng)造氛圍，樹立自信心。
為學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生超越自我。學(xué)生往往由于自己表現(xiàn)的機(jī)會(huì)少，而產(chǎn)生膽小的心理，認(rèn)為自己這也不行，那也不行，從而缺少自信心，不敢展現(xiàn)自己，針對(duì)這種心理，我利用一切可能的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，樹立自信心，培養(yǎng)學(xué)生大膽健康向上的心理。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽、知識(shí)競(jìng)賽等。學(xué)生一旦體驗(yàn)到了成功的喜悅，便會(huì)樹立起“我能行”的自信心。
（2）讓學(xué)生學(xué)會(huì)善于競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)自信心。
在班級(jí)管理中，引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，干部輪換，每個(gè)愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺(tái)發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競(jìng)爭(zhēng)上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過(guò)這種形式上崗的學(xué)生有正確的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度，充分相信自己，干工作積極、主動(dòng)、認(rèn)真、自信心很強(qiáng)。
（3）教會(huì)方法，培養(yǎng)自信心。
學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我，“我能行”與“我不行”，雖只有一字之差，卻有本質(zhì)的不同。“我能行”是成功者必備的心理素質(zhì)，而“我不行”正是失敗的主要原因。因?yàn)樗麄兪サ氖浅晒Φ纳е孕拧Ｒ龑?dǎo)學(xué)生克服“我不行”的錯(cuò)誤評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自身潛力，可以首先讓學(xué)生清楚地了解自我否定的內(nèi)容；其次，讓學(xué)生認(rèn)真思考為什么要自我否定；最后讓學(xué)生采取積極行動(dòng)，變自我否定為自我肯定，從而形成正確的自我評(píng)價(jià)。
總之，心理健康教育工作雖然任重道遠(yuǎn)，困難重重，我相信：只要我們愛這項(xiàng)工作，傾注我們對(duì)于教育事業(yè)的滿腔的熱情，雖然我們不一定輝煌，但是我們一定會(huì)進(jìn)步，我們的孩子一定會(huì)在快樂(lè)中健康的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)！
文檔為doc格式。
小學(xué)生心理健康指南（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十三
2.了解什么是機(jī)器人，了解教學(xué)機(jī)器人的工作原理。
3.了解智能新技術(shù)，開闊視野。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：演示文稿打包。
難點(diǎn)：輸出演示文稿。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)課件。
四、課時(shí)安排：1課時(shí)。
五、教學(xué)過(guò)程。
(一)創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課。
師：繼計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代、大數(shù)據(jù)、云計(jì)算等技術(shù)的廣泛應(yīng)用，智能手機(jī)、智能電視、智能家居、智能機(jī)器人等智能型產(chǎn)品和技術(shù)走入了人類的生產(chǎn)和生活。智能是什么?它有哪些新應(yīng)用呢?下面我們就一起來(lái)一探智能新技術(shù)吧!
師板書課題。
(二)自主學(xué)習(xí)，任務(wù)驅(qū)動(dòng)。
1.智能與人工智能?
1)什么是智能過(guò)程?
2)什么是人工智能?
3)人工智能的領(lǐng)域包括什么?
學(xué)生通過(guò)閱讀書上內(nèi)容，小組討論，完成教師提出的問(wèn)題。找生回答。
2.機(jī)器人。
教師播放課件，由學(xué)生自學(xué)，小組合作，共同完成教師提出的問(wèn)題，找生回答。
1)什么是機(jī)器人?
2)機(jī)器人的構(gòu)成?
3)軟件。
機(jī)器人都像人的樣子嗎?那為什么稱之為機(jī)器人呢?
學(xué)生通過(guò)閱讀書上內(nèi)容，小組討論，完成教師提出的問(wèn)題。找生回答。
4)搭建機(jī)器人的過(guò)程。
學(xué)生通過(guò)閱讀書上內(nèi)容，小組討論，完成教師提出的問(wèn)題。找生回答。
3.智能技術(shù)的廣泛應(yīng)用。
遙控技術(shù)、嵌入式系統(tǒng)、仿生技術(shù)的定義和應(yīng)用。
學(xué)生通過(guò)閱讀書上內(nèi)容，小組討論，完成教師提出的問(wèn)題。找生回答。
(三)學(xué)習(xí)檢測(cè)。
自己完成“我的收獲”，師生共同對(duì)答案。
(四)教師總結(jié)。
六、板書設(shè)計(jì)。
第十二課智能新技術(shù)。
1.智能與人工智能。
2.機(jī)器人。
3.智能技術(shù)的廣泛應(yīng)用。
七、課后反思：學(xué)生始終處在不斷地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中，每堂課下來(lái)，學(xué)生都能根據(jù)自身的狀況，根據(jù)自己的選擇到自己感興趣的知識(shí)，真正成課堂的主角。