隨著個人素質(zhì)的提升，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么報告應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀報告范文，希望大家能夠喜歡!
推薦疫情實時大數(shù)據(jù)動態(tài)報告怎么寫一
根據(jù)縣教育局xx月7日“秦安縣開學(xué)工作安排會議”精神，我縣所有小學(xué)五、六年級于xx月20日開學(xué)，一、二、三、四年級于xx月27日開學(xué)。教師于xx月13日正式上班。
為全面做好開學(xué)前后校園的工作，及時有效地采取各項預(yù)防措施，保障學(xué)生平安返校，教學(xué)平穩(wěn)運(yùn)行，防止不必要的恐慌情緒，維護(hù)學(xué)校正常秩序和校園穩(wěn)定，特成立學(xué)校疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組。
（一）人員組成
組長：楊xx
副組長：葉xx、楊x
成員：xxx，xxx，xxx
（二）主要職責(zé)
1、貫徹落實縣教育局有關(guān)疫情防控期間開學(xué)工作要求，做好20xx年春季開學(xué)準(zhǔn)備工作，保障開學(xué)后正常的教育教學(xué)秩序；
2、認(rèn)真做好開學(xué)后師生的疫情監(jiān)控和日常檢查，統(tǒng)計出來自外地的師生；
3、提前儲備好疫情防控所需消毒物品、紅外體溫測量儀或手持式測溫儀、醫(yī)用洗滌用品、口罩、口罩回收垃圾桶等，做好開學(xué)前校園清潔衛(wèi)生、全面消毒等工作；
4、開展校園隱患排查，實現(xiàn)供水、供電、消防安全的全覆蓋、無遺漏、無盲區(qū)；
（一）開學(xué)前準(zhǔn)備工作
1、加強(qiáng)師生教育引導(dǎo)工作。
對教師進(jìn)行培訓(xùn)，利用ppt客觀分析國內(nèi)外疫情發(fā)展情況，講解我國在抗擊疫情過程中所采取的重大舉措以及所取得的階段性的勝利，講述在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中逆行英雄們的先進(jìn)，科普了新冠肺炎防控知識，進(jìn)行了生命與健康主題教育，正確對待疫情。通過學(xué)校公事群、手機(jī)短信、班級家長微信群等多種普及防疫知識，引導(dǎo)師生家長增強(qiáng)敏感性和辨別力，不信謠不傳謠，堅定戰(zhàn)勝疫情信心。盡量減少外出，不參加聚集性活動。
2、提前告知具體開學(xué)時間。
正式開學(xué)前，利用學(xué)校公事群、班級微信群、電話等方式就開學(xué)具體時間，通知到每一位學(xué)生，并告知學(xué)生家長提前三天做好自查癥狀、自測體溫，出現(xiàn)相關(guān)癥狀、體溫高于37、3℃的，要進(jìn)行請假、暫緩返校。
3、繼續(xù)認(rèn)真落實“日報告”制度。
教導(dǎo)處組織班主任每日了解學(xué)生健康狀況、生活軌跡、家庭成員等相關(guān)情況；要求學(xué)生家長必須堅持日報告制度，沒有異常的可以不報，如有異常必須及時報告；各班級要嚴(yán)格按要求，不得漏報、遲報、瞞報、錯報。
4、抓好重點師生摸排工作。
根據(jù)市、縣疫情防控指揮部發(fā)布的疫情動態(tài)，對來自外地）的師生開展摸排工作，做好詳細(xì)的信息統(tǒng)計，每天跟蹤詢問核查相關(guān)師生身體心理及情緒狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時上報學(xué)校防控領(lǐng)導(dǎo)小組并采取相應(yīng)防控措施；根據(jù)摸排了解掌握的情況，按照醫(yī)學(xué)觀察要求，對仍然需要在家留置觀察學(xué)生，通知其暫緩返校。
5、準(zhǔn)備好應(yīng)急物資與場所。
總務(wù)處根據(jù)需要，提前儲備好疫情防控所需噴霧器、手持噴壺、消毒液、口罩等物品備用，負(fù)責(zé)在醫(yī)務(wù)室附近安排設(shè)立一間發(fā)熱隔離觀察室。
6、做好校園衛(wèi)生防疫工作。
根據(jù)縣教育局要求，按照消毒操作規(guī)范，對教室、圖書館、食堂、運(yùn)動場、廁所等公共區(qū)域進(jìn)行集中清潔消毒，確保衛(wèi)生達(dá)標(biāo)、不留死角。
7、準(zhǔn)備好與家長簽訂的、、以及給家長的一封信。學(xué)生準(zhǔn)備好返校的學(xué)習(xí)用品與口罩等防疫用品，對學(xué)習(xí)用品等用酒精等進(jìn)行徹底消毒消殺后方可使用。
（二）開學(xué)當(dāng)天工作
1、體溫檢測。
學(xué)校在校門口安排三個進(jìn)入校園通道。學(xué)生到校當(dāng)天，在校門口排隊等候進(jìn)入學(xué)校，并且要有1米以上的距離。每個通道有專門測量體溫的值班教師，對進(jìn)入學(xué)校的每一位學(xué)生生進(jìn)行體溫檢測，并進(jìn)行如實登記，同時禁止家長及外來人員入內(nèi)，體溫合格的學(xué)生必須佩戴口罩方可入內(nèi)。要求值班領(lǐng)導(dǎo)和值班教師、各班主任每天7：40在校門口等待學(xué)生進(jìn)行檢測后進(jìn)校園，并進(jìn)行疫情防護(hù)知識教育，后將學(xué)生有序帶入教室。
2、開學(xué)第一課
當(dāng)學(xué)生到教室后，體溫檢測無異常后到班級進(jìn)行第二次檢測（體溫檢測、異常情況詢問）；進(jìn)行登記，按班級桌椅擺放就座，間隔不小于1m，不能和其他同學(xué)擠坐一桌。并填寫晨午檢登記表及健康卡。“開學(xué)第一課”上，班主任利用ppt客觀分析國內(nèi)外疫情發(fā)展情況，讓學(xué)生知道此次延期開學(xué)的原因，科普新冠肺炎防控知識，講解我國在抗擊疫情過程中所采取的重大舉措以及所取得的階段性的勝利，講述在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中逆行英雄們的先進(jìn)事跡，進(jìn)行生命與健康主題教育，引導(dǎo)同學(xué)們要心懷敬畏、肩負(fù)責(zé)任、熱愛自然、尊重生命、理性認(rèn)識、正確對待疫情。
學(xué)校將嚴(yán)格落實開學(xué)第一周安全教育周活動，充分利用、宣傳欄、主題班會、給家長一封信、微信群等形式，結(jié)合不同年齡學(xué)生的身心特點和認(rèn)知能力，將防疫情、防觸電、防溺水、防食物中毒、防欺凌和防意外傷害等作為安全教育的重要內(nèi)容，以喜聞樂見、寓教于樂的方式，加強(qiáng)安全常識宣傳，不斷提高廣大師生的安全防護(hù)意識和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。并且班主任要時刻對學(xué)生進(jìn)行安全教育，如盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或坐私家車上學(xué)，去公用場所必須佩戴口罩，用消毒水洗手等在校注意事項。讓學(xué)生提高安全意識，杜絕傳染病的傳播。
4、學(xué)校衛(wèi)生
學(xué)校將保持教學(xué)區(qū)域環(huán)境整潔，教室定時通風(fēng)換氣，每天對廁所進(jìn)行一次徹底消毒，兩天對院子、樓梯、樓道、窗戶、樓梯扶手進(jìn)行清潔和消毒，垃圾及時清理。
（三）、開學(xué)后工作
1、檢測學(xué)生健康狀況
正常開學(xué)后，根據(jù)每天防疫值班安排表執(zhí)行。全校教師分為兩組，每組10人，每天一組，依次輪換，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子每天校門口進(jìn)行值守監(jiān)督。具體安排如下：
①教師每天7：40到校，學(xué)生佩戴口罩7：50到校門口后按班排隊，不按要求戴口罩者禁止進(jìn)入校園，學(xué)生前后左右拉開一米的距離，靜待入校，1名教師負(fù)責(zé)學(xué)生排隊。
②學(xué)生通過三個通道進(jìn)入校園，每個通道1名教師測體溫，1名教師負(fù)責(zé)記錄，正常情況下，進(jìn)入院子繼續(xù)排隊等候，入校時若發(fā)現(xiàn)體溫≥37.3℃的學(xué)生，由醫(yī)務(wù)人員引導(dǎo)至學(xué)校臨時隔離點，經(jīng)學(xué)校醫(yī)誤人員進(jìn)行排查后，無異常方可進(jìn)入教室，1名教師負(fù)責(zé)。待學(xué)生全部入校后，由各班主任依次帶入教室。進(jìn)教室后進(jìn)行二次測溫，若經(jīng)二次測溫，體溫仍≥37.3℃的學(xué)生，學(xué)校將按照疫情防控要求進(jìn)行應(yīng)急處理。
③2名教師對教室、樓道、廁所等衛(wèi)生進(jìn)行消毒。廁所一天一消毒，教室、樓道等三天一消毒。
學(xué)生每日兩次測量體溫，早上到校和下午到校各一次。做好缺勤，早退，請假的記錄，監(jiān)測學(xué)生健康狀態(tài)，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)，同時在教室等人員密集場所設(shè)置手持式電子體溫儀，對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)測。
2、正式開學(xué)后學(xué)校實行封閉式管理，嚴(yán)禁學(xué)生隨意出入校門。
3、教室布置
教室桌椅擺放，必須拉開一米左右的間距。教室建設(shè)以疫情防護(hù)為主題進(jìn)行布置。每班配發(fā)手持式電子體溫儀、消毒灑壺和消毒液，洗手盆及洗手液等，教育學(xué)生每天勤洗手。
4、傳染病防控
要求師生嚴(yán)格遵守學(xué)校在疫情防控情況下所制定的各項，按學(xué)校要求進(jìn)行教學(xué)、學(xué)習(xí)，按規(guī)定佩戴口罩、洗手、消毒。教室、辦公室門窗常開，保持通風(fēng)，垃圾及時清理。師生不能在校園隨意摘掉口罩。除喝水外全程戴好口罩，學(xué)習(xí)交流保持1m以上距離，不串班，不串座，下課期間嚴(yán)禁扎推聚集聊天。無論是在校內(nèi)、校外以及教室走廊過道，不聚集聊天，時刻保持1m以上距離。嚴(yán)禁上課期間或下課后不戴口罩等現(xiàn)象的發(fā)生。
5、學(xué)生如廁及活動
學(xué)生每天如廁或上下樓梯去院子活動時，為避免人多聚集，擁擠等現(xiàn)象，學(xué)校要求學(xué)生不能三五成群一起行走，或活動，每班學(xué)生依次錯開、拉開一定的距離如廁或活動，并劃定各班上下樓梯行走路線：一二年級從教學(xué)樓前門出入，三四年級從教學(xué)樓左邊樓梯上下樓、并從前門出入。五六年級從教學(xué)樓右邊樓梯上下樓，從教學(xué)樓后門出入。
6、學(xué)校衛(wèi)生
學(xué)校要保持教學(xué)區(qū)域環(huán)境整潔，實行一日兩掃制，定時通風(fēng)換氣，對教室、食堂、教師辦公室、廁所等公共活動區(qū)域，進(jìn)行通風(fēng)、清潔、消毒、并配備洗手液及洗手水桶，保證學(xué)生能及時洗手消毒。同時學(xué)校會及時核查、補(bǔ)充傳染病防控物資，如體溫計、消毒用品、洗手液、垃圾桶等，確保物資充足。一次性廢棄口罩請投放到貼有“廢棄口罩專用”標(biāo)識的專用垃圾桶內(nèi)。禁止亂扔垃圾、隨地吐痰等不衛(wèi)生、不文明行為。
7、開學(xué)后，學(xué)校將停止一切集體活動。
8、就餐及食堂衛(wèi)生
建議寄宿生盡量由家長陪讀，無家長陪讀者要自己動手做飯，最好不要到外面聚餐吃飯，同時一定要注意飲食安全。
由于傳染病的發(fā)生，學(xué)校食堂屬于公共場所，為減少隱患的發(fā)生，學(xué)生將分批進(jìn)入食堂就餐，避免扎堆就餐，減少學(xué)生交談，師生自帶碗筷或食堂提供一次性碗筷，學(xué)校將免費(fèi)提供的洗潔精供學(xué)生使用。減少學(xué)生不必要的外出，避免接觸不相關(guān)人員，外出必須佩帶口罩。
9、傳染病上報
開學(xué)后學(xué)校做好缺勤、早退、請假記錄，班級也將做好晨午檢表、因病缺課記錄表、風(fēng)熱追蹤記錄表。上報教育部門我校師生情況，如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀者，應(yīng)及時上報學(xué)區(qū)，并逐級上報，學(xué)校立即通知其家屬護(hù)送去醫(yī)院。學(xué)校啟動應(yīng)急處置，對密切接觸人員進(jìn)行隔離觀察。為避免傳播，可臨時性關(guān)閉校門，在校門關(guān)閉期間，教職工不得擅自離開學(xué)校，同時配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)做好密切接觸者管理和消毒工作。
（一）加強(qiáng)進(jìn)出校園人員管控
1、嚴(yán)控臨時性到校人員。嚴(yán)格封閉管理，控制外來人員隨意進(jìn)入校園，原則上謝絕各類來訪參觀。但凡進(jìn)入學(xué)校的人員必須檢測體溫并登記。
2、學(xué)校將每天向教育局上報學(xué)校師生狀況，對出現(xiàn)可疑癥狀的學(xué)生，將立即向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門報告，配合做好排查后后續(xù)相關(guān)工作，在衛(wèi)生部門人員開展工作之前，將可疑病例隔離在觀察區(qū)域，并做好防護(hù)。
3、送生家長的進(jìn)校限制。除師生外，校外人員嚴(yán)控入校，各班主任將提前告知送生家長送到校門外后即返回。
4、學(xué)生在校，或上課期間無班主任簽字的，嚴(yán)禁學(xué)生外出。
（二）嚴(yán)格進(jìn)校管理
1、師生嚴(yán)格按照學(xué)校要求進(jìn)行每日晨檢、午檢，憑請假條進(jìn)出校門。
2、外來人員由相關(guān)部門確認(rèn)、體溫檢測正常、登記后入校。體溫異常者嚴(yán)禁入校。
（三）加強(qiáng)車輛管理
1、嚴(yán)控進(jìn)校車輛。教師車輛必須按時進(jìn)出校園，嚴(yán)禁社會車輛進(jìn)入校園。我校教師及學(xué)區(qū)人員車輛一律停放在教學(xué)樓后面的指定車位。
2、加強(qiáng)臨時車輛管控。來學(xué)區(qū)辦事的臨時進(jìn)校車輛及人員按照體溫測量、進(jìn)出登記、消殺滅菌后，按指定路線行駛到指定區(qū)域停放。
3、禁止送生車輛進(jìn)校。預(yù)備校外臨時停車位，指揮停放學(xué)生家長車輛。
密切關(guān)注學(xué)校師生及其周圍人員發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件情況，及時準(zhǔn)確掌握信息，配合治安穩(wěn)維等部門集中處置，做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療，全力救治患者，有效處置，嚴(yán)格落實防擴(kuò)散措施。杜絕傳染病在學(xué)校的發(fā)生，保證學(xué)校正常的教育教學(xué)工作。
特殊時期，我們要特別面對，尤其是在疫情沒有結(jié)束之前，一定提高警惕，嚴(yán)格執(zhí)行上級的規(guī)定，完成好特殊時期的各項工作任務(wù)。眾志成城，疫情必摧。我們相信，有黨中央的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有各級黨委政府及市、縣教育局的精心組織，有我校每一位教師的傾情付出，我們一定能夠打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
推薦疫情實時大數(shù)據(jù)動態(tài)報告怎么寫二
新年到了，老家門前的廣場早早就掛起了大紅燈籠，大街小巷也貼滿了春聯(lián)。春聯(lián)貼了，福氣自然也就到了。但是今年出現(xiàn)的一種新型冠狀病毒，讓全國人民這個新年過得心里很不暢快。
現(xiàn)在國家為了十幾億人民的安全，所有醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)在第一線。這其中就有我的媽媽，我覺得很驕傲。當(dāng)然，我也很擔(dān)心她的安全。為病毒傳播不再繼續(xù)擴(kuò)大，她努力工作，放棄休假。
本來的計劃是爺爺奶奶弟弟先回老家，我跟老媽在年三十坐高鐵回去。可到了年二九，媽媽退掉了車票，鄭重其事地和我說：“媽媽因為臨時工作原因，不能陪你回去了。你已經(jīng)長大了，可以獨(dú)自去，希望你能理解。”當(dāng)時我就懵了，一想到自己從沒有一個人出門這么遠(yuǎn)，心里不理解，甚至有點氣憤。一路上爸爸媽媽打來的好多電話，我也是帶著情緒交流。
隨著疫情帶來的影響，加上爺爺奶奶不斷開導(dǎo)我：“媽媽是醫(yī)護(hù)人員，這是她的責(zé)任。”我慢慢釋懷，理解了媽媽，知道媽媽就是電視上說的“最美逆行者”。
我在老家很無聊，就暢想樓下的情景：樓下的廣場舞大媽翩翩起舞，煙花在天空中盡情綻放。廣場上形成了一股人流，大家作揖拜年問候……現(xiàn)實卻讓人大失所望，廣場空無一人。我一探腦袋，大聲嚷道：“爺爺奶奶，今年廣場怎么一個人都沒有，我在家里難受啊!我想同學(xué)們了，真希望早點開學(xué)。”
家里最歡快的，就數(shù)我那兩歲的弟弟了。他時而沖出房間，時而扯著奶奶，時而拽著我。因為他，疫情好像并不存在，大家都沉浸在過年的喜悅中。
年夜飯上桌了，雖然比不了大酒店的色香味俱全，爺爺也準(zhǔn)備了一天。辛辛苦苦做的一桌子菜，都是我喜歡吃的。我有時候在想：過年到底圖什么?不就是圖個團(tuán)圓嘛。現(xiàn)在我深有體會了，媽媽舍小家為大家，雖不在身邊，但是我心里覺得很幸福，也很光榮。我能做的就是減少出門，不去人多的地方。只要勤洗手，不去找病毒，病毒自然也不會來找我們。
最后，我想對在外的爸爸媽媽說一聲：“新年快樂，我愛你們!”
推薦疫情實時大數(shù)據(jù)動態(tài)報告怎么寫三
新年到了，老家門前的廣場早早就掛起了大紅燈籠，大街小巷也貼滿了春聯(lián)。春聯(lián)貼了，福氣自然也就到了。但是今年出現(xiàn)的一種新型冠狀病毒，讓全國人民這個新年過得心里很不暢快。
現(xiàn)在國家為了十幾億人民的安全，所有醫(yī)護(hù)人員奮戰(zhàn)在第一線。這其中就有我的媽媽，我覺得很驕傲。當(dāng)然，我也很擔(dān)心她的安全。為病毒傳播不再繼續(xù)擴(kuò)大，她努力工作，放棄休假。
本來的計劃是爺爺奶奶弟弟先回老家，我跟老媽在年三十坐高鐵回去。可到了年二九，媽媽退掉了車票，鄭重其事地和我說：“媽媽因為臨時工作原因，不能陪你回去了。你已經(jīng)長大了，可以獨(dú)自去，希望你能理解。”當(dāng)時我就懵了，一想到自己從沒有一個人出門這么遠(yuǎn)，心里不理解，甚至有點氣憤。一路上爸爸媽媽打來的好多電話，我也是帶著情緒交流。
隨著疫情帶來的影響，加上爺爺奶奶不斷開導(dǎo)我：“媽媽是醫(yī)護(hù)人員，這是她的責(zé)任。”我慢慢釋懷，理解了媽媽，知道媽媽就是電視上說的“最美逆行者”。
我在老家很無聊，就暢想樓下的情景：樓下的廣場舞大媽翩翩起舞，煙花在天空中盡情綻放。廣場上形成了一股人流，大家作揖拜年問候……現(xiàn)實卻讓人大失所望，廣場空無一人。我一探腦袋，大聲嚷道：“爺爺奶奶，今年廣場怎么一個人都沒有，我在家里難受啊!我想同學(xué)們了，真希望早點開學(xué)。”
家里最歡快的，就數(shù)我那兩歲的弟弟了。他時而沖出房間，時而扯著奶奶，時而拽著我。因為他，疫情好像并不存在，大家都沉浸在過年的喜悅中。
年夜飯上桌了，雖然比不了大酒店的色香味俱全，爺爺也準(zhǔn)備了一天。辛辛苦苦做的一桌子菜，都是我喜歡吃的。我有時候在想：過年到底圖什么?不就是圖個團(tuán)圓嘛。現(xiàn)在我深有體會了，媽媽舍小家為大家，雖不在身邊，但是我心里覺得很幸福，也很光榮。我能做的就是減少出門，不去人多的地方。只要勤洗手，不去找病毒，病毒自然也不會來找我們。
最后，我想對在外的爸爸媽媽說一聲：“新年快樂，我愛你們!”
推薦疫情實時大數(shù)據(jù)動態(tài)報告怎么寫四
春節(jié)期間，武漢爆發(fā)了一場新型冠狀病毒疫情，一時間，疫情隨著春運(yùn)人員流動開始蔓延，導(dǎo)致疫情擴(kuò)散到湖北省以外的地方。在這危急關(guān)頭，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，中國打響了抗擊疫情狙擊戰(zhàn)。
自從這一戰(zhàn)“疫”的打響，武漢和來自全國各地支援醫(yī)療團(tuán)隊的醫(yī)生都奔赴前線，爭分奪秒，和病毒賽跑，搶救生命。醫(yī)護(hù)人員冒著被感染的危險，堅守陣地，守護(hù)病患，給確診患者以信心！醫(yī)護(hù)人員夜以繼日工作，在資源短缺的情況下，吃簡單的飯菜，困了就睡地板，為了不上廁所不脫防護(hù)服，他們渴了，也忍著不喝水。看到這一幕幕，我感動的眼睛濕潤了。平時，我沒有更多的關(guān)注醫(yī)生，也不懂為何把他們叫白衣天使，今天，我懂了，他們就是生命的守護(hù)神，他們在新型冠狀病毒面前，逆行而上，把個人安危置之度外，他們是最偉大的人，我要向他們致敬！
這個危機(jī)出現(xiàn)的時候，有一個熟悉的身影又站了出來，他就是我們中國中科院鐘南山院士。在2003年非典時期，就是他挺身而出給醫(yī)生們說：“把所有重癥病人都送到我這里來”，這次他還是說了同樣的話，可是人們不知道的是，在這句話的背后卻隱藏了鐘南山院士治療病人的辛苦。我在電視上看到鐘南山院士的訪談節(jié)目，他的講話，給了我們戰(zhàn)勝疫情的信心，武漢必勝，中國必勝！
當(dāng)被感染的人數(shù)越來越多時，當(dāng)更嚴(yán)重的病例的增多，醫(yī)療物資也快沒有了，這時中國各省區(qū)紛紛向武漢捐贈醫(yī)療物資，還為武漢派出支援的醫(yī)生，一方有難八方支援，這一壯舉讓我感動！
據(jù)初步調(diào)查，這種病毒來自于野生動物，所以我們要管住自己的嘴。不捕殺野生動物，不吃野生動物！
我相信，在白衣天使的努力下，在全國人民的團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)下，武漢一定會再現(xiàn)昔日的輝煌，所有的人不用待在家里，也不會受病魔的侵襲。大家一起走出家門，感受春暖花開的美好。
我要向白衣天使致敬！為你們加油！愿你們平安，愿早日戰(zhàn)勝疫情！
加油武漢！加油中國！
推薦疫情實時大數(shù)據(jù)動態(tài)報告怎么寫五
當(dāng)前，在以習(xí)近平同志為核心的黨中央堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全國教育系統(tǒng)正在全力做好疫情防控工作。在這段特殊的疫情防控期間，家長應(yīng)該如何陪伴孩子度過?如何緩解和調(diào)節(jié)孩子以及自己的情緒?如何與孩子們共度一段有意義的親子時光?如何借助疫情給孩子上一堂生動的社會生活課，更好地促進(jìn)孩子成長?教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會針對疫情期間中小學(xué)生的居家學(xué)習(xí)生活，分別給全國廣大家長和中小學(xué)生提出了建議。
今年春節(jié)假期，同學(xué)們的生活被一場突如其來的新冠肺炎疫情打亂了，精心策劃的旅行計劃被迫調(diào)整，期盼良久的親朋好友聚會遺憾取消，連平日里最基本的戶外活動都變成了奢望。同學(xué)們都收到了延期開學(xué)的通知，暫時只能待在家里學(xué)習(xí)和生活，這一系列的變化，或許讓同學(xué)們一時感到很不適應(yīng)。在這個非常時期，希望同學(xué)們能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強(qiáng)，更加勇敢，獲得成長和進(jìn)步!為此，教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會為全體中小學(xué)在疫情期間居家生活學(xué)習(xí)提出以下建議：
建議1：保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照少出門，戴口罩，勤洗手的原則，主動隔離，保持個人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時間，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。
建議2：坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
建議3：科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗。
建議4：開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運(yùn)動，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。
建議5：密切親友互動交流，做到隔離不隔心。在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
建議6：培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好。可以按照家長和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺在知識海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時光。
建議7：控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。在家長的指導(dǎo)下，同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時間過長，也不能影響正常作息。可以與家長確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。
建議8：積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。同學(xué)們可借助居家防疫這一時機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。
建議9：聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。延遲開學(xué)期間，同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排，通過網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí)，并借此機(jī)會提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。可以通過網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時間管理方法，也可以通過自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺，還可以和同學(xué)約定時間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。
建議10：學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會，冒著被感染的危險，堅守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
同學(xué)們!讓我們攜起手來，共同迎接春暖花開的那一天!