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2023年體育課籃球活動學(xué)生心得體會(通用9篇)

時間:2025-05-22 作者:紫衣夢

心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,了解自己的優(yōu)點和不足,從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇一

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,部署周密

成立了以李振業(yè)校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組,負責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機構(gòu),按照教育局的統(tǒng)一部署,制定具體措施細則和,組織本校學(xué)生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育系列活動列入了議事日程,根據(jù)學(xué)校特點,分類實施,形成合力,強力推進此項工作,并將責(zé)任具體落實到人,要求全校加強溝通,扎實有效的開展工作,并特意為這次活動購置器材。

二、組織比賽,營造氛圍

我校充分利用我校的特點,組織以年級以班為單位比賽,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運動 我健康我快樂”“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心,同時學(xué)校組織在20xx年11月17日下午在學(xué)校操場進行陽光體育活動比賽和表演。本次活動中各班主任、體育教師組織學(xué)生在課余時間、體育課上練習(xí),使陽光體育運動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴大了陽光體育運動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實

我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署,結(jié)合實際,制定出活動的具體方案,并認真組織、策劃、實施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實,師生共同參與。

1、把開展陽光體育運動與學(xué)校特點和體育課特點相結(jié)合,按照教育局文件有關(guān)要求,我校的活動主題內(nèi)容為“第三套廣播體操”“新型奧林健身操”“三跳’(跳繩,踢毽子,跳皮筋)比賽,錄制群體性系列活動比賽展示錄像體育。

2、是把開展陽光體育運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個學(xué)生參加體育活動在一個小時以上,學(xué)校將在以后的每學(xué)期至少組織一次大型的體育活動或比賽,并評選出“優(yōu)勝班級獎”“優(yōu)秀組織獎”“優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎”。

3、是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結(jié)合,結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展,廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。

目前,我校陽光體育系列活動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,體育鍛煉的普及性。營造了人人參與,個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍,讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣,感受體育的永恒與魅力,體會體育的美麗與快樂,“我參與,我健康,我快樂”等口號深入每個學(xué)生的心中。

三、積極組織、關(guān)注過程。

1、隨著王榮校長宣讀完主持詞,李振業(yè)校長宣布活動開始。所有人的運動熱情被瞬間點燃。

2、分年級活動。按照事前劃分好的區(qū)域,各年級學(xué)生在班主任、各組的裁判的帶領(lǐng)下進行了各種各樣的精彩活動。活動期間,學(xué)生跳繩踢毽充滿精神、活潑身影跳躍奔騰……生命的活力昭然于眼前。

由于本次活動的策劃和安排比較周詳,落實的較好,包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程,使得活動達到了預(yù)期的目的。此次活動的開展激發(fā)了學(xué)生的體育鍛煉欲望,并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會,鞏固了良好的團隊精神,利于更好地開展教育教學(xué)工作。活動遠遠超出了預(yù)期的效果,自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中,得到了師生們的一致好評。

3、本次活動中評出優(yōu)秀指導(dǎo)教師冀敏、郭麗等和一些優(yōu)秀組織獎的班主任和一些優(yōu)秀班級都頒發(fā)了獎品。為以后的活動打下一個好的基礎(chǔ)。

當(dāng)然,由于活動處于剛剛起步階段,難免會存在一些問題,比如說:由于種種原因,有個別學(xué)生沒有出席;活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲,同學(xué)們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足,只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗,相信能夠在今后的活動中做的更好。

四、積累經(jīng)驗、鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色,樹立典型,推廣經(jīng)驗,引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,讓沒有參加活動的初中部學(xué)生觀看分享活動的體驗。使活動真正成為重要的教育活動形式,實現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生團隊意識和集體榮譽感,促進了青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過本次“秋季陽光體育活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄! 通過陽光體育系列活動的開展,不僅增強了班集體榮譽感,而且營造了一個生機勃勃、充滿激情、健康向上的校園環(huán)境。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇二

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo),增強開展陽光體育運動的認識

學(xué)校組織全體師生認真學(xué)習(xí)有關(guān)文件,成立了以校長、副校長為正、副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了具體的。學(xué)校要求要以開展陽光體育運動為契機,要以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),要以"達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄"為目標(biāo),要與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運動,切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

二、營造輿論氛圍,傳播健康理念

學(xué)校通過國旗下的講話一陽光運動,正式拉開了我校陽光體育運動的帷幕,"每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子","健康第一","達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄"等口號深入每一個同學(xué)的心中,以鍛煉身體迎接奧運的到來,以陽光體育提高學(xué)生的身體素質(zhì)為目的,走向操場、走取陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮。

三、認真組織實施,提高健康水平

教導(dǎo)處、體育組認真組織,積極實施,在全體班主任的會上,布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容,即以體育鍛煉為主線,以體育比賽及運動會為輔,將課外體育活動貫穿始終,教育引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善,〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉測試結(jié)果記錄體系,定期上報結(jié)果。

通過我校陽光體育活動的開展,使學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性,充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性,主動地走出教室,走向大自然,走到陽光下,展現(xiàn)自己的青春和活力!同時,隨著我校陽光體育系列活動的深入開展,全校學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性,激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。現(xiàn)在,孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力,形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。今后,我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學(xué)生體育運動,不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,為構(gòu)建社會主義和諧社會,努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人,作出我們應(yīng)有的貢獻。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇三

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念,切實提高學(xué)生身體素質(zhì),將工作落到實處,我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由王九紅校長為組長,金玉、劉春生副校長、丁敏奎教研組長為副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi),F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況,領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo),統(tǒng)一部署,制定了具體的實施方案。在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,體育組與各年級組、大隊部、各活動隊聯(lián)動機制,確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),以“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”為目標(biāo),堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,形成優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運動,切實提高體質(zhì)健康水平。

學(xué)期初,我校便將陽光體育活動寫入了學(xué)校工作計劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)通過國旗下講話向全體同學(xué)發(fā)出號召,提出了具體目標(biāo)和參與方法。隨后的一周內(nèi),我校15個教室都召開了主題班隊會,對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關(guān)知識進行了講解。“達標(biāo)爭優(yōu),強健體魄”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入每一個同學(xué)的心中。從體音美教研組成立校園田徑隊、校園足球隊、校園武術(shù)操興趣小組、校園跳繩活動隊等興趣小組開始,全校師生都主動投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的,走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來,掀起了了我校陽光體育運動的高潮。為擴大影響,學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門口,擴大了對外宣傳力度,贏得了父母和社會的一致好評。

為切實增強學(xué)生體質(zhì),營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍,教導(dǎo)處、大隊部、體音美教研組協(xié)同各教室領(lǐng)導(dǎo)及配班老師認真組織,主動實施,在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋,開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇四

高三我們被剝奪了上體育課的時間,步入大學(xué)之后,我很喜歡我的體育課。

我選擇籃球,跟我的身高有很大關(guān)系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的,所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦,所以學(xué)的時候很吃力,我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧,因為畢竟大家都是女生,接觸籃球的時間比較少。

但是這半學(xué)期籃球課下來,可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了,但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞,對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球,傳球,順利三步上籃,不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛,不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽,但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動,每次在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,而且學(xué)習(xí)過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴,因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏,但是老師給予的箴言卻是終生受益的。

無論做什么事,不管能不能成功都要用心,無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己,得過且過,不僅會浪費時間而一事無成,而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,等到那時就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經(jīng)心,更不可三心二意。反向觀之,如果用心做某事,不管最后的結(jié)果如何,在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,并且會受益匪淺。用心就會專注,會仔細體會其中的每個細節(jié),并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成,無論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中,賣油翁“乃取一葫蘆置于地,以錢覆其口,徐以杓酌油瀝之,自錢孔入,而錢不濕”而讓康肅折服,憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣,堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù),但是等掌握了其中的要領(lǐng),就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美,一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運用,也才能嶄露頭角。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇五

我校成立了由李校長總負責(zé),年級主任為主要成員領(lǐng)導(dǎo)小組,體育老師是活動的組織者,班主任各班的第一責(zé)任人,制定了節(jié)前和節(jié)后二個階段計劃,每天有專人負責(zé)檢查。每天按時統(tǒng)計長跑結(jié)果。

1、20xx年11月8日,橫水中學(xué)全體師生齊聚一堂,在熱烈而和諧的氣氛中舉行了陽光體育長跑活動啟動儀式。縣教育局領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校李校長分別致辭,加強宣傳,營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開設(shè)專題欄目,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關(guān)注。

要求班級所有學(xué)生要按時參加長跑活動,班主任每天必須到場,并作為評分內(nèi)容之一,班級做好日志填報工作,由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。學(xué)校團委組織各班團支部書記對全校長跑活動進行評分。節(jié)假日尤其是寒假學(xué)校制定了學(xué)生自主鍛煉計劃,由學(xué)生自己就地堅持,學(xué)生家長督促檢查,回校后寫心得體會,統(tǒng)計長跑里程。學(xué)校成立了督察小組,每天進行督察,發(fā)現(xiàn)問題,及時解決,每月總結(jié)一次,對不同班級及時進行表揚和批評,并提出改進方案和意見。

為了更好開展冬季長跑活動,推動此項工作扎實有效的開展,我校舉行了一年一度田徑運動會,舉行元旦長跑比賽,廣大師生踴躍報名參賽,通過比賽促進了學(xué)生的長跑成績不斷提高,實踐檢驗了我校冬季長跑活動良好效果。同時,還利用課外活動時間開展了田徑單項比賽,如“100米飛人大戰(zhàn)”,班級“4×100米”比賽,等豐富多彩的小型比賽,豐富了學(xué)生的業(yè)余生活,把長跑活動推向新的高潮。

由于我校開展冬季長跑活動有序,措施到位,形式多樣,督促有力,到本月底,我校所有年級圓滿完成了冬季長跑活動任務(wù)。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇六

大學(xué)的體育課即將結(jié)束了。總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認真練習(xí)。

一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺輕松不少!

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在四個學(xué)期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達到了健身的目的!

即將告別體育課了,其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識,進行科學(xué)的鍛煉,不僅可以強壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇七

大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí),能促進大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展,可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)生體育心得體會,歡迎大家閱讀。

大學(xué)的體育課即將結(jié)束了。總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認真練習(xí)。

一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺輕松不少!

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在四個學(xué)期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達到了健身的目的!

即將告別體育課了,其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識,進行科學(xué)的鍛煉,不僅可以強壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目,對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。

(一)大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí),能促進大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展,可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。

(二)體育對心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài),增加自尊自信;形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點,對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目,在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時,其默契配合越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏,才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽,會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時,如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時進攻不手軟的自信心等,都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽,還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識,提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。

(三)有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運動就是一個集體性項目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程,即是一個人際交往的過程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來走向杜會時,能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時,運動技能運用以及場上的各種變化,可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化,培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。

大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!

在開心中運動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。

在運動中流汗

心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能,更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認真練習(xí)。

一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺輕松不少!

在流汗中健身

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在三個學(xué)期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達到了健身的目的!

即將告別體育課了,其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識,進行科學(xué)的鍛煉,不僅可以強壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后,我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育,健健康康地成長。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇八

指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動,以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想,加大宣傳,在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育,提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

陽光體育綠色公益跑

20xx年12月至20xx年3月

1.貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分認識冬季長跑活動對增強學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義,要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結(jié)合起來,要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃,密切配合,廣泛發(fā)動,促進該項活動健康持久地開展。

2.班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林,以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗,種植在宣傳欄陽光體育公益林里,將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。

3.每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。

1.各班級要積極宣講“美麗中國夢,學(xué)院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程,輔導(dǎo)員和班委要身體力行,帶動本班級師生積極參加該項活動。

2.各班級要按活動要求認真組織,及時收集活動的資料與照片,每周二上報院團委。

3.強調(diào)安全第一,冬季長跑不得在校外公路上進行,對于病殘等不適長跑的學(xué)生,可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

1.以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄,輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負責(zé)人。

2.每月1-5日為樹苗兌換日,兌換地點公共服務(wù)與管理系辦公室。

3.以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗,兌換樹苗時需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表,將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

全系在校學(xué)生

按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰,授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號,對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。

體育課籃球活動學(xué)生心得體會篇九

一、統(tǒng)一思想,高度重視。

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念,切實提高學(xué)生身體素質(zhì),將工作落到實處,我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由鄒淳校長、趙軼竹副校長為正、副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

根據(jù)我們?nèi),F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況,領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo),統(tǒng)一部署,制定了具體的實施方案,在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機,堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運動,切實提高體質(zhì)健康水平。

二、精心安排,有序組織。

我們的活動主題是——我運動我健康我快樂

我們的活動要求是——人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

具體安排:

(一)、活動時間安排及要求:

課間操、大課間活動時間:

上午9:30——10:00

下午14:25——14:50

眼保健操:

上午10:40——10:45

下午14:20——14:25

上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作,提高兩操質(zhì)量。實行“大課間”的體育活動課制度,按班級劃分活動區(qū)域,進行豐富多彩的體育活動。

(二)課時安排:

按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足上齊體育課。切實保證體育課和體育活動課的上課時間。

每天一節(jié)體育課或體鍛活動課40分鐘,沒有體育課的當(dāng)天,班主任要鼓勵學(xué)生積極參加課外活動,由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容,并在活動中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時的體育鍛煉時間。總計任何一名學(xué)生每天都能在校運動1小時以上。

三、管理制度:

學(xué)校規(guī)定,體育教師要認真上好體育課,任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時間,各年級、各班級要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操,體育教師要進行監(jiān)督管理不得拖堂,擠占兩操時間。

四、安全保障措施:

1、行政做好值班巡視工作,體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。

2、晨間鍛煉和大課間活動由班主任和體育教師組織活動。

3、活動器材由學(xué)校準(zhǔn)備一部分,班級或?qū)W生個人自備一部分。

4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視,防止學(xué)生意外事故發(fā)生,一旦發(fā)生要及時救治和上報。

5、班主任和體育教師在活動前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性,做好熱身活動,增強自我保護意識。

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演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來
要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢?接下來我就給大家介紹一下如何
演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發(fā)揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧大學(xué)生暑假思想?yún)R
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是
我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我給大家整
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優(yōu)秀
總結(jié)是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結(jié)有很強的客觀性特征。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫?下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,希望大家能夠喜歡!護
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集
演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來,不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極
在現(xiàn)在社會,報告的用途越來越大,要注意報告在寫作時具有一定的格式。報告的作用是幫助讀者了解特定問題或情況,并提供解決方案或建議。下面是我給大家整理的報告范文,歡
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,希望對大家有所幫助
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?以下是我
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。入團思
演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里
演講中的抑揚頓挫,相當(dāng)于音樂中的節(jié)奏,音樂需要節(jié)拍,演講也需要節(jié)拍,你應(yīng)該讓你的演講充滿節(jié)奏感,節(jié)奏就是你口頭表達進度的度量。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整
演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢?那么下面我就給大家講一講演講稿怎
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優(yōu)秀的范
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講
寫總結(jié)最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢?而個人總結(jié)又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,方便大家學(xué)習(xí)
演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發(fā)揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿
演講稿具有觀點鮮明,內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天,需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。下面小編給
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環(huán)境。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ?/div>
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