在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

朱自清散文集閱讀心得篇一

隨著夏天的來臨，人們紛紛熱衷于參加各種夏日培訓活動，不僅是為了豐富自己的暑假生活，更是為了提升自身的能力。我也有幸參加了一場夏日培訓，從中獲得了很多體會和收獲。下面我將從時間規劃、自我管理、人際關系、學習方法和興趣發展這五個方面展開，分享我在夏日培訓中的體會。

首先，時間規劃是夏日培訓過程中必須要掌握的一項能力。在培訓前期，我往往因為沒有合理地規劃時間而陷入忙碌而無所從事的困境，或者總是將大把時間浪費在瑣碎的事務上。但是通過夏日培訓，我意識到，制定一個合理的時間表對于有效地利用時間非常重要。我學會了合理安排每一天的時間，并將各項任務分解成多個小目標，以便更容易完成。這不僅提高了我的工作效率，還讓我能夠有更多的時間去充實自己，做自己喜歡的事情。

其次，自我管理也是我在夏日培訓中學到的重要課程之一。在培訓的過程中，我們需要獨自完成各種任務，而沒有老師的監督和督促。這就要求我們具備自我管理的能力，能夠自覺地規劃自己的學習和生活。通過夏日培訓，我意識到要有效地管理自己，首先要建立起良好的習慣。我開始養成每天早起、按時進食、做運動、堅持閱讀的習慣，這不僅讓我有了更多的精力和注意力，也使我變得更加自律和有條理。

培訓期間，我不僅與很多同學相處，還與各種各樣的人交流和合作，這讓我深刻意識到人際關系對于一個人的成長和發展的重要性。在夏日培訓過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了與人溝通和合作。通過與他人的交流和合作，我發現，不同的人有不同的優勢和特長，只有相互合作、互相學習，才能取長補短，共同進步。夏日培訓讓我明白了團隊合作的重要性，培養了我積極參與集體活動、積極支持他人的意識。

在學習方法方面，夏日培訓讓我意識到，做事情要找到適合自己的方法。每個人的學習方法不同，因此，我們不能照搬別人的方法，而是要找到適合自己的學習方式。通過夏日培訓，我了解到自己更適合通過討論和實踐的方式進行學習，而不是僅僅死記硬背。因此，我在培訓期間積極參與各種小組討論和實踐活動，這不僅讓我更好地理解和掌握了知識，還培養了我與他人合作的能力。

最后，興趣發展也是夏日培訓的一大收獲。在培訓的過程中，我接觸到了很多新領域和新知識，發現了自己的興趣所在，并在這個領域得到了一些實踐機會。通過夏日培訓，我明白了一個人只有找到自己真正感興趣的領域，才能全身心地投入其中，取得更好的成績。因此，我在培訓前后都花費了很多時間和精力去了解和探索自己的興趣，這讓我更加明確了自己的未來發展方向，并提前積累了相關的知識和經驗。

通過夏日培訓，我學到了時間規劃的重要性，掌握了自我管理的能力，提升了人際關系的素養，發現了適合自己的學習方法，還找到了自己的興趣所在。這些都是我從夏日培訓中獲得的寶貴經驗和體會。希望在以后的學習和生活中，我能夠繼續保持這樣的狀態，不斷提升自己的能力和素質。

朱自清散文集閱讀心得篇二

心里莫名擔心著，我思索片刻，迅速套上雨靴，拿了把傘，相池子跑去，滿心都是那荷！

遠遠望去便看到滿片的粉，在雨中依然綻放著，狂亂的雨點打在它身上，它卻只是微微晃動兩下，水煮從上滑落，絲毫不減它的風姿。滿鋪的荷葉上，雨水一滴一滴的會聚在一起，都快匯成塘了。

荷，它并不似其他的什么花，在雨中，它傲然接受一切，卻活的比任何花都要好，都要精彩。

這時，腦中突然想起了不知在何時看過的一首詩，名字記不住了，但詩句卻依舊清晰：“葉上初陽干宿雨，水面清圓，一一風荷舉”，好一個一一風荷舉，將荷花的無限風華展現在我們面前。

也記得，有一篇很美的文章，寫的是作者的親身經歷，在夏季，河里的荷花開了，作者為了看荷花翻墻逃課。當時，我還暗自肺腑，荷有這么大的魅力嗎？竟然可以惹的人如此。現在卻發現自己，居然也深深沉醉在荷的身影之中。

而一提起荷，必然要想起《愛蓮說》，更是要提一提周敦頤這個人。

周敦頤生前并不為人們所推崇，學術地位也不高。人們只知道他“政事精絕”，宦業“過人”，尤有“山林之志”，胸懷灑脫，有仙風道骨。

周敦頤卻“予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，也許是因為，他與荷有著共同之處吧！

與一池的荷對視久了，不由得心也靜，仿佛離開了塵世間的紛擾，只剩下了云淡風輕和滿心暢意。

荷，它從不殷勤開放，一切只為自己，只為自己而開。

它，不似內斂，卻只是含蓄，它不會一下子全然開放，突的把自己呈現在你面前，它僅是一瓣一瓣的，讓你心急，無法等待，又時時刻刻讓你無法忘懷，可能只有它自己知曉，一步一點才會讓自己綻放的更加美。

雖然，它不是最美的，但卻是最有風姿的，也許它不是最高貴的，但卻是活得最真我的。

不知不覺，雨也停了，荷花上的雨珠一點一點的滑落，望著它，仿佛世間也只有它了。

朱自清散文集閱讀心得篇三

夏天是人們最喜愛的季節之一，但夏天也是最容易出現各種健康問題的季節。夏季高溫、潮濕的氣候會導致我們的身體受到很大的影響，因此加強夏季健康是非常必要的。在我長期的夏季健康生活中，我總結了以下的幾點心得體會。

一、飲食方面：多吃水果蔬菜

夏季氣溫高，很多人的胃口都會下降。這時候，吃得少、吃清淡、易消化的食品是很必要的。同時，夏季也是水果和蔬菜最豐富的季節。水果蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，能夠為身體提供所需的營養。在夏季，我會常吃西瓜、草莓、黃瓜、西紅柿等清涼爽口的食品，其實與其說是為了“健康”，不如說是因為“好吃”，這也讓我的夏季變得更加快樂和愉悅。

二、運動方面：適量運動

夏季陽光炎熱，很多人不想外出運動，但是體育鍛煉對身體的好處是不可忽視的。適量運動可以增強身體的免疫力，改善睡眠質量，促進血液循環，還能夠減輕焦慮和壓力等問題。我通常會選擇在早晨或晚上的時候運動，這樣可以避免太陽曝曬和高溫，讓鍛煉變得更加感覺舒適和輕松。不過一定要注意防曬和保護皮膚哦！

三、睡眠方面：保持良好的睡眠質量

炎熱的夏季，許多人會感到自己的睡眠質量不佳。但是正確的睡眠質量對于身體的維護是非常重要的。一般來說，夜晚9~10點鐘是入睡的最佳時間，保證7~8小時的睡眠質量是最合適的。在夏季的時候，注意保持相對較低的室內溫度，以及防止噪音和光線的干擾，可以讓我們擁有一個良好的睡眠體驗。

四、防曬方面：隨身攜帶防曬用品

夏季的陽光炎熱，紫外線的輻射量也很高，因此防曬是必不可少的。無論是上班還是出門旅游，一定要隨身攜帶防曬用品。使用防曬霜、戴帽子和遮陽傘等方法都可以有效地預防紫外線的傷害。然而，我認為預防即是最好的方法，有時候在極熱天氣下我在遮陽傘的照射下也會穿上長袖的上衣，并且盡量減少長時間的戶外活動。在防曬的同時，也要注意水分補充，保證皮膚不會因為夏季曬曬而變干。

五、心理健康：保持心情愉快

夏天雖然會被各種上天入地的高溫、潮濕的氣候久而久之地影響，但是始終保持良好的心態也十分重要。當我們的心情愉悅的時候，心理疾病、焦慮、抑郁等問題就會遠離我們。在夏季的時候，我會根據自己的習慣和愛好，選擇去逛街、打游戲、讀書或者參加戶外活動，讓自己有一個充滿快樂和幸福的夏季生活。同時，與親友們多交流，多分享彼此的生活體驗和感受，也能夠很好地緩解心理的壓力和孤獨感。

總的來說，保持健康的夏季生活需要我們從飲食、運動、睡眠、防曬和心理健康方面共同考慮。當我們能夠做到這些方面的充分考慮，并始終保持良好的心態時，我們的身體和心靈都會充滿正能量。這樣的話，不論是在暑假時期還是日常的工作中，我們都能夠更好地享受夏季的美好，讓自己的健康得以保障。

朱自清散文集閱讀心得篇四

朱自清散文集閱讀心得篇五

在炎熱的夏季，我們總是能感受到空氣中彌漫著炙熱的氣息。然而，在這樣熱烈的季節里，我們也能感受到很多美好和難忘的體驗。通過這些經歷，我深深地體會到了夏日的獨特魅力，它讓我明白了許多事情，也讓我開啟了新的旅程。

第一段: 夏日的光陰總是太短暫

夏季總是讓人感受到時間的壓迫感，仿佛時間飛快的流逝，很難留下太多美好的回憶。但正是這種短暫和緊迫感，讓我們能夠更加珍惜夏日的每一個時刻。夏天是流逝的，但這些短暫的時光也給我們留下了豐富的回憶，讓我們便能回想起那些美好的瞬間。

第二段: 夏日是一個探索新事物的時機

夏日是一個為探險和冒險的新時機。它提供了許多機會，讓我們去嘗試新的東西和探索未知。這個夏季，我在海灘上學會了沖浪，也去了許多欣賞冰雕的展覽，還學會了許多熱氣球的技巧并嘗試親手操縱熱氣球。這些不僅僅讓我開拓了新的視野，也讓我成長并獲得了更加豐富的經歷。

第三段: 夏日就是休閑的季節

夏季是一個讓我們能夠放松的季節。它讓我們有機會去享受大自然和與家人和朋友一起的愉快時光。在這個季節里，我會和我的朋友在花園喝點啤酒, 或者去山區里實現溪流徑，也會做一些有趣的DIY項目，或者去度假。這樣的休閑和放松也讓我更加珍惜自己的生命，讓我擁有更多的能量去面對日后的挑戰。

第四段: 夏日是鍛煉自己的時刻

夏季也是一個讓我們能夠鍛煉身體，提高自己能力的時刻。在這個季節里，我經常會嘗試一些困難和艱苦的體育運動，例如長跑、潛水、攀巖等活動。這些活動讓我體驗到了快樂和克服難關的興奮，也讓我感受到了自己更加勇敢和堅韌的一面。

第五段： 夏日的結語

在夏日里，我們可以放松，探索，享受，運動，成長。雖然它的時光總是短暫，但我們總能在它的時刻里創造美好的回憶和不可替代的體驗。我深深地體會到了夏日的獨特魅力，每一個夏天都是一個建立新記憶的過程，無論怎樣，我們永遠不會失去在其中所感受到的美好。這就是夏日，它之于我們，無疑是一個無比美好的經歷。

朱自清散文集閱讀心得篇六

炎熱的夏天里，我喜歡小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭的美景，喜歡甜甜的西瓜，喜歡冰冰涼涼的雪糕但是我也討厭夏天叮人的蚊子。

一大早，我坐在窗邊晨讀，一只蚊子像幽靈似的悄悄飛來，歇在紗窗上，它的肚子圓鼓鼓的，針尖一樣的嘴巴還在東嗅嗅西嗅嗅。我氣不過，揚起巴掌狠狠地拍下去手心一團血。該死的家伙，昨晚又吸了我的血！

上午，我關在書房里上網課，正專心聽講時，一只蚊子吵來了，嗡嗡嗡、嗡嗡嗡它一會兒在我腿邊轉轉，一會兒在我胳膊旁邊晃晃。我不想因為他的出現影響我聽課，不理這個討厭鬼！嘿嘿，它似乎更得意了，飛到我耳旁嗡嗡嗡我忍無可忍，趁他不被，舉起兩手啪！它瞬間成為了一團黑，嗯！

蚊子不僅在屋里叮人，外面見到人也不放過。下午，我在池塘邊釣魚，討厭的蚊子沿著我的氣味又飛來了！它叮了一口我的后背，當我覺得又痛又癢時，它早飛跑了。不過，一會兒后，它又飛到我腳上，剛歇穩，我就給了它一巴掌。唉，一個下午，盡管釣到了幾條小魚，可是腿上和胳膊上到處被蚊子叮了幾個紅包。

最討厭的是夜晚蚊子擾我睡覺，每天晚上睡覺前，我都用蚊子藥槍手把房間噴一噴。但是半夜里蚊子不知從什么地方鉆進來的，嗡嗡嗡，嗡嗡嗡它們圍著我的腦袋飛飛飛，想找地方下口。煩！我開燈打它們吧，只會引來更多的蚊子；不開燈吧，它們圍著我鬧個不停。我只好用被子包了頭臉，只留兩個鼻孔出氣，嘿，居然睡安穩了。

第二天起床，我發現自己腳上被蚊子叮了好幾個大包。唉，要是夏天沒有了蚊子該多好啊！

朱自清散文集閱讀心得篇七

夏日炎炎，烈日炙烤，隨之而來的是汗水、油脂和繁重的工作與生活壓力。在這個時候，適當的洗護方式就顯得尤為重要。通過合理的清潔與護理，我們不僅能保持身體的清爽與舒適，還能有效預防一些皮膚問題。在這個夏季，我總結了一些洗護心得體會，并愿意與大家分享。

首先，洗面護膚需合理選擇洗面奶。由于夏天天氣炎熱，皮脂分泌旺盛，太過油膩的洗面奶容易堵塞毛孔，導致皮膚油膩不舒服。因此，在夏季選擇清爽型洗面奶尤為重要。我最喜歡選用溫和且具有控油功效的洗面奶，能夠深層潔凈肌膚的同時，不會讓皮膚失去水分。此外，為了進一步清潔肌膚，我會每周進行一次去角質，以去除死皮細胞，讓肌膚煥然一新。

其次，合理運用爽膚水是夏日洗護的重點。夏季皮膚容易因汗水而堵塞毛孔，我們可以通過爽膚水來去除多余的油脂以及其他雜質，提供肌膚所需的水分。我通常選擇補水型的爽膚水，含有豐富的水分和營養成分，能夠迅速滋潤、補充肌膚所需的養分。在使用爽膚水時，我會將其倒在化妝棉上，然后輕輕擦拭臉部，使肌膚得到充分的滋潤。此外，夏季氣溫高，夜晚容易出汗，我經常會在睡前再次用爽膚水輕拍一遍，幫助肌膚恢復水潤狀態。

再次，保濕護膚是夏日洗護的關鍵。夏季干燥的空調室內、強烈的陽光以及頻繁的水洗都會造成肌膚的水分流失，因此保濕護膚就顯得尤為重要。我通常會選擇含有補水成分的乳液和面霜，將其均勻地涂抹在臉上，幫助肌膚鎖住水分。此外，我還會每天晚上使用面膜進行深層補水，這能夠為肌膚提供更多的滋潤和修復，讓肌膚在夜晚能夠充分吸收養分。

最后，對于全身的保養，我特別注重沐浴乳和防曬霜的選擇和使用。夏季的強烈陽光容易導致皮膚曬傷，因此在外出時，選擇一款合適的防曬霜是必不可少的。我會選擇防曬霜的SPF指數在30以上，并每隔兩小時補涂一次。此外，沐浴乳的選擇也很重要，我喜歡選用溫和的沐浴乳，能夠同時清潔和修護肌膚，讓肌膚在清爽的同時保持水潤。

綜上所述，夏季洗護的要點是清潔、保濕和防曬。通過合理選擇洗面奶、運用爽膚水、保濕護膚以及全身的防曬，我們可以有效地清潔毛孔、補充肌膚水分、提供肌膚所需的營養并防止曬傷。仔細護理我們的皮膚，讓它在這個炎夏中保持舒適和健康。讓我們共同享受一個美麗的夏季。

朱自清散文集閱讀心得篇八

東方的天際泛出魚肚白，太陽公公似乎還沉浸在昨日的宴席中，一張醉紅的臉露了出來。天空中不時有幾只麻雀飛過，留下清脆的鳴叫。小花小草上也有幾顆晶瑩剔透的水珠。

清晨，打開大門，暖風迎面而來，猶如媽媽溫柔的手撫摸著我的臉。來到小溪邊，“嘩嘩”的流水聲傳入了我的耳朵。小溪里的水清澈見底，時不時有三四個小伙伴們拿起扁而平的石頭，側著身子向湖中投去，石頭輕盈地在湖面上跳躍，水花也跳了起來，似乎高興的為石頭歡呼呢，石頭最后投入到了小溪的懷抱。

向周圍看去，世界終于明亮了，好像經歷了一場雨水的洗禮。樹葉緊密地挨著，像一個大家庭在一起開會呢！草叢里也有一些五顏六色的小花，真美麗呀！荷塘里，荷葉鋪滿了水面，有幾朵荷花，在綠色中顯露了荷花的美。有的含苞待放，像一個害羞的小姑娘，有的完全綻放了，如一個亭亭玉立的小仙女。還有的半開著，像一個神秘的小精靈偷看這個美麗的世界。

太陽照耀了整個大地，刺眼的光芒射到了每一個角落。蟬也不停地叫著，路上的行人也越來越少。一排排的梧桐樹投下的陰影覆蓋了地面，只有幾輛汽車行駛而過。

太陽漸漸收斂了光芒，熱氣也跟著漸漸遠離。空中掠過幾只小鳥，在天空中盤旋了幾圈，又回到了自己的巢穴，太陽又開始參加宴席了，臉紅彤彤的。天也穿上了五彩霞衣。

不一會兒，無數的星星布滿了天空，像眼睛一樣不停地眨著。一只蟬在脫殼，它抽動了自己的身子，把頭部和身子抽離了外殼，尾部卻不動，它靜靜地掛著，在積蓄飛行的力量！幾個小伙伴跑了出來，開心地在草叢中找起蟬來，小伙伴們手中的瓶子里，不一會兒就裝了好幾個，都開心極了。

夜色越來越濃，我靜靜的躺在床上，望著窗外的天空，覺得夏日即景真美啊！

朱自清散文集閱讀心得篇九

夏日祭是一個充滿游戲娛樂和熱鬧喜慶氛圍的節日，不僅給人們帶來了歡樂，更展示了我們中華民族的傳統文化和團結的力量。在這次夏日祭活動中，我度過了一個難忘的時光，收獲了許多珍貴的體會和感悟。

第一段：歡樂的游戲與互動

夏日祭活動中充滿了各種充滿樂趣的游戲和互動活動。我參加了“踩沙包”、“射箭”和“扔豆子”等游戲，每一項都讓人玩得不亦樂乎。在“踩沙包”游戲中，我和伙伴們圍成一個圈，用木板不斷將飛來的沙包向上彈，每彈中一個得一分。這個游戲不僅考驗了我們的操作技巧，也增強了我們的團隊合作能力。每次彈中沙包時，我們都會興奮地高呼著，大家相互鼓勵，增添了整個游戲的氣氛。而在“射箭”和“扔豆子”游戲中，我們需要集中精力和準確度，這不僅鍛煉了我們的身體協調性，更增加了我們的游戲體驗。

第二段：傳統文化的展示

夏日祭活動在娛樂的同時，也展示了許多中國傳統文化的元素，讓人們對我國的傳統文化有更深入的了解。我特別喜歡其中的舞獅表演，一只只富有張力的獅子在音樂的伴奏下舞動，身手敏捷，神態生動。舞獅不僅要求表演者有出色的身體素質和靈活的動作，還要求和鼓手有緊密的默契配合。看著獅子在舞臺上騰挪跳躍，時而伸出饑餓的“大口”吃下掛在高高懸掛的“青菜”，讓人忍俊不禁。這場舞獅表演讓我感受到了中國傳統文化的獨特魅力和演員們的辛勤付出。

第三段：團結的力量

夏日祭活動是一個集體性體驗的時刻，而在這個過程中，團結協作的力量顯得尤為重要。無論是參與游戲的團隊活動，還是欣賞表演中的集體努力，都讓我對團結的力量有了更深入的認識。在游戲中，我們需要相互配合，互相幫助，才能爭取勝利。而在觀看表演時，眾多演員的默契配合和緊密的團隊合作，讓我真切感受到團結帶來的力量。大家的齊心協力，無疑會讓任何事情變得更加順利和美好。

第四段：彼此的交流與分享

在夏日祭活動中，我認識了許多新朋友，交流了彼此的想法和體驗。我們一起分享著自己的快樂和收獲，互相鼓勵和幫助。我和他們一起玩游戲，一起觀看表演，一起品嘗美食。我們之間的關系通過這次活動得到了更好的發展。通過與他們的交流，我了解到不同人對于同一件事情的看法和感受可能是截然不同的，這讓我更加開闊了眼界，也更加懂得去尊重和理解別人。

第五段：帶來的啟示與感悟

夏日祭活動讓我學到了許多重要的東西，也給了我很深的感悟。首先，團隊合作是非常重要的，只有大家團結一致，才能取得更好的成績。其次，交流和分享是人與人之間增進感情、拉近距離的重要途徑。通過與他人交流，我們不僅可以了解到更多的信息和知識，還能夠走進對方的內心世界。最后，從夏日祭活動中，我深刻體會到了傳統文化的魅力和力量。我們要傳承和弘揚好我們的傳統文化，讓更多的人認識到它的美妙之處。

總結：

通過參加夏日祭活動，我度過了一個愉快而難忘的時光。在游戲和互動、傳統文化的展示、團結的力量、彼此的交流與分享以及所得到的啟示與感悟中，我更加深刻地認識到了夏日祭的重要性和價值。這次活動帶給了我無盡的歡笑與感動，也讓我對于傳統文化有了更深入的了解和熱愛。我相信，在以后的日子里，夏日祭將持續給我帶來更多的快樂和啟發，也會讓我更加熱愛我們的傳統文化。

朱自清散文集閱讀心得篇十

自古以來，許許多多的文人雅士都十分喜愛花。有人喜歡“寒花開已盡，菊蕊獨盈枝”的菊花；有人喜歡“不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤”的梅花；有人喜歡“嘗綠斗嚴寒，含笑度盛夏”的蘭花。但我就偏愛那“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的荷花。

我來到我家的荷花缸邊來觀賞這炎炎夏日中嬌艷欲滴的荷花。遠遠望去大片綠色的荷葉撒在水面上，其中還藏著一些花骨朵兒呢！從遠處看像一個個小仙女在荷花中玩耍嬉戲。

走近一看，那些荷花嬌羞欲語，時不時地發出陣陣清香。它們中間有些正羞澀地打著朵兒不敢露面，正如一粒又一粒的明珠，又如碧天中的星星。那些綻放的荷花就像孩子們一張張天真可愛的笑臉，討人喜愛。

這荷花不光有清秀迷人的外貌，它全身上下還都是寶。

荷花下，在淤泥里藏著一個個又大又粗的藕，是美味的食材。那綠油油的荷葉可以給人們帶來清涼，還是好的藥材。美麗的荷花中還有一個個大大小小的蓮蓬，既美味又有清火的作用。

荷花是圣潔的代表，出塵離染，清潔無暇。

我愛荷花，不僅被她那雅潔嫵媚的外表與高昂的價值所折服，更是因為她那“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的高尚的品質。