活動策劃需要對活動的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行規(guī)劃和安排,以確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能夠有序進(jìn)行。小編為大家挑選了一些成功案例,希望能給正在進(jìn)行活動策劃的朋友們帶來一些幫助。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇一
為慶賀新的一年的到來,為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校文藝活動的蓬勃發(fā)展,豐富校園文化,活躍學(xué)習(xí)氛圍,給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺,為了迎接xxx年元旦的到來xxx學(xué)校校委會擬定主辦本次晚會,xxx年元旦晚會將以新穎的題材、經(jīng)典的`節(jié)目,集多種舞臺表演形式,溶親情、友情、師生情于一體,對各位辛勤工作的老師致以節(jié)日的問候,祝愿他們桃李天下,競放芬芳;對即將畢業(yè)的畢業(yè)生,祝愿他們在未來的道路上“潮平兩岸闊,風(fēng)正一帆懸”。
狂歡圣誕,喜迎新年
全體師生
學(xué)生會教務(wù)科
1、組長:xxx副組長:xxx(兩人)
2、籌劃:xxx(4人)
3、舞臺設(shè)計(jì)布置:xxx(3人)
4、音響道具:xxx(2人)
5節(jié)目組負(fù)責(zé)人員:xxx(4人)
校園舞臺
12月31號晚19:00—21:00
1、晚會基調(diào):喜慶、祥和、熱烈
2、貫穿“以育人為主的教育”理念,反映學(xué)校半年來所取得的成績,攜手打造親情班級、文明班級、示范班級,創(chuàng)建和諧校園。
3、激發(fā)和鼓舞全校師生的工作及學(xué)習(xí)熱情,繼往開來,再創(chuàng)輝煌。
1、形式不限,可單人或團(tuán)組表演均可。
節(jié)目類型包括大合唱、獨(dú)唱、獨(dú)舞、民族舞蹈/現(xiàn)代舞蹈(組合式)、模特表演、歌曲串燒、相聲、小品、雜技、演奏、朗誦等;節(jié)目題材力求體現(xiàn)新穎、活潑、生動、感人、搞笑、優(yōu)美、意義深刻、發(fā)人深思等不同風(fēng)格。
2、具體的節(jié)目編排由節(jié)目組負(fù)責(zé)。
所有節(jié)目需提前彩排,經(jīng)過節(jié)目組審查之后,合格的節(jié)目方可在晚會上表演。節(jié)目演出次序由節(jié)目組決定。
3、節(jié)目來源:
1、晚會大約90分鐘
2、各節(jié)目的排練,節(jié)目組要派人跟蹤指導(dǎo),登記好表演的內(nèi)容、音樂、道具通知及時(shí)準(zhǔn)備
3、12月1號前,節(jié)目組要確定晚會的節(jié)目主持人,并進(jìn)行培訓(xùn)。
4、嘉賓的邀請:
學(xué)校董事會
校委會領(lǐng)導(dǎo)
全體教職員工
學(xué)生家長
住校單位領(lǐng)導(dǎo)
5、節(jié)目應(yīng)急方案:
(1)上一個(gè)節(jié)目演出時(shí),其后的兩個(gè)節(jié)目在后臺準(zhǔn)備,前一節(jié)目由于各種原因無法按時(shí)出演時(shí),下一個(gè)節(jié)目即時(shí)跟進(jìn)。
(2)任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進(jìn)行的情況時(shí),由節(jié)目的領(lǐng)演人迅速組織演員重演此節(jié)目;若重演仍出現(xiàn)問題,則該節(jié)目立即退場,視具體情況決定其再次重演或取消。
6、晚會開始:
(2)領(lǐng)導(dǎo)致辭
(3)根據(jù)節(jié)目組安排的節(jié)目進(jìn)行演出
(4)主持人適時(shí)提醒觀眾安靜或動起來;
(5)晚會最后,邀請領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表感言;學(xué)校為表現(xiàn)優(yōu)秀的節(jié)目頒發(fā)獎項(xiàng)
最后感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師及學(xué)生會的鼎力支持,宣布晚會結(jié)束,主持人安排退場秩序,時(shí)刻提醒觀眾要保持秩序,不要擁擠,并請求學(xué)生會成員留下幫忙清理現(xiàn)場。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇二
通過觀看動畫、講故事、cosplay(角色體驗(yàn)),展示學(xué)生喜愛的圖書,使學(xué)生了解故事角色中人物特點(diǎn),進(jìn)一步理解故事內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生讀書欲望,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新與合作意識,同時(shí)為學(xué)生提供個(gè)性展示平臺。
(上午第1—2節(jié)課)
各班組織全體同學(xué)觀看一部適合本年級學(xué)生年齡特點(diǎn)的童話影片。
(上午第3—4節(jié)課)
各班以小組為單位,經(jīng)過討論,選取小組成員最喜愛的一篇或數(shù)篇童話故事,在班級內(nèi)講故事。講訴方式不限,可以推選小組代表,也可以由全體成員共同講訴。
(下午2::0—3:00)
各班以小組為單位,根據(jù)組內(nèi)成員喜歡的童話故事或其他書籍中的人物形象在家長的協(xié)助下進(jìn)行服裝設(shè)計(jì)和化妝,并在班級內(nèi)展示。小組展示時(shí),每位同學(xué)要講述自己所扮演角色的出處和人物特點(diǎn),也可以談一談喜歡這個(gè)故事或這個(gè)人物的原因,還可以和小組成員一起表演故事的部分片段(全員性參與為主,表演時(shí)間不宜過長)。
1。學(xué)生全員參與,班主任和配班老師進(jìn)班參與活動并同時(shí)進(jìn)行妝扮(服裝、道具和化妝)。
2。各班可適當(dāng)布置教室,渲染童話節(jié)氛圍。
3。鼓勵(lì)師生充分發(fā)揮想象力,利用環(huán)保材料自制服飾道具。
4。妝扮角色為童話人物,活動形式不限,鼓勵(lì)創(chuàng)新形式,突顯班級特點(diǎn)。
5。各班留好圖片、視頻等資料,以備家長會或其他活動使用。
1、觀看劇目各班自選。請?zhí)崆跋螺d好影片,以免網(wǎng)絡(luò)故障影響觀看效果。
2、請?zhí)崆罢{(diào)試好投影或電視,準(zhǔn)備好小音箱,保證播放效果。
3、學(xué)生講故事的內(nèi)容和妝扮的角色各班要提前進(jìn)行調(diào)研。以免故事或角色雷同。
為鼓勵(lì)師生和班級積極參與活動,學(xué)校將根據(jù)教室布置在各年級評選“最美童話教室”、根據(jù)角色妝扮評選“最美童話教師”若干名。同時(shí),各班評選出“最佳妝扮獎”和“最佳創(chuàng)意獎”各一名,由學(xué)校統(tǒng)一頒發(fā)榮譽(yù)證書,同時(shí)學(xué)校將擇優(yōu)推薦優(yōu)秀獲獎同學(xué)參加全校“童話節(jié)”展演(具體時(shí)間待定)。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇三
活動主題:“慶元旦,構(gòu)建和諧校園”
活動口號:“ 暢想和諧”
活動目標(biāo):學(xué)生通過豐富多彩的游園活動,體現(xiàn)和諧校園的新氣象,通過游園活動充分展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的新風(fēng)貌。
組織原則:具有較強(qiáng)的可執(zhí)行性,可參與性,娛樂性強(qiáng),并充分體現(xiàn)我校德智體美勞的教育精神。
活動時(shí)間:暫定于xx年1月1日下午2:30-5:30
活動地點(diǎn):暫定為籃球場
(1)乒乓球投準(zhǔn):一個(gè)人手持乒乓球投向距離4-5米的桶內(nèi),按投中個(gè)數(shù)設(shè)置獎項(xiàng)。
(2)“圓圓滿滿”——套圈:地上擺放物品,如各種飲料,在規(guī)定距離外每人可投10個(gè)圈,如其中3個(gè)圈套中地上擺放的物品,即可選3者之一的物品,如套中6個(gè)圈可獲得其中之2的物品,套中10個(gè)圈可獲得其中之3的物品。
(3)“搖搖樂”——搖呼拉圈:哪個(gè)人轉(zhuǎn)的時(shí)間長為勝,或者按一分鐘內(nèi)旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)設(shè)置獎項(xiàng)。
(4)跳繩:以一分鐘為單位,按跳繩下數(shù)決定名次。
(5)小李飛鏢: 10環(huán)靶。每人三鏢,距環(huán)靶一米遠(yuǎn),按照個(gè)數(shù)設(shè)置獎項(xiàng)。
道具: 環(huán)靶及鏢一套.
(6)“一氣呵成”——吹連排蠟燭
游戲規(guī)則:將10根蠟燭排列成一條直線;在規(guī)定的距離外,如能一口氣將蠟燭全部吹滅,將獲得一等獎品;如能吹滅7根即可獲得二等獎品,如能吹滅5根即可獲得三等獎品。
(7)原地轉(zhuǎn)圈后射門:以一分鐘為單位,在規(guī)定的地點(diǎn),以規(guī)定的方式(手扶桿子,閉眼)原地轉(zhuǎn)6圈,然后將球射入6米外的小球門(以欄架代替)。以射進(jìn)個(gè)數(shù)設(shè)置獎項(xiàng)。
(8)氣球祝福:在氣球中放置小物品或祝福的紙條,吹起氣球直至吹破或坐破的氣球的數(shù)目。
(1)背靠背、心連心:由6名隊(duì)員參賽,每兩人背靠背夾住一個(gè)氣球橫向前進(jìn),途中繞過折返點(diǎn),返回到出發(fā)點(diǎn)由下一組同學(xué)進(jìn)行接力,行進(jìn)中氣球不可以落地,途中手、臂不能碰球。完成所有比賽用時(shí)短者獲勝。
(2)托乒乓球跑:三個(gè)人一組,把球放在拍上,聽到開始后,就向前快跑,球不掉者,且跑得快走為勝出。
(3)袋鼠學(xué)本領(lǐng):參加活動的隊(duì)員在5米的距離中通過雙腿夾球蹦跳,至終點(diǎn)再由另一名隊(duì)員進(jìn)行接力;中途如遇掉球,須從頭開始。最先完成的隊(duì)獲勝。
(4)無間道:二人三足,男女搭配,自由組合。將兩人一只腳綁在一起進(jìn)行比賽,以最快速度到達(dá)終點(diǎn)的組合決定名次。
(5)體智對對碰:由三名隊(duì)員參加,在相隔十米的地方放兩個(gè)水桶,一名同學(xué)用布蒙上眼睛,在一名隊(duì)友的提示下將起點(diǎn)水桶中的水用杯子盛著倒入終點(diǎn)的水桶內(nèi),另一名隊(duì)友則拖延另一支隊(duì)伍的比賽時(shí)間進(jìn)行誤導(dǎo)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
(6)“霧里看花”——猜謎游戲規(guī)則:三人一組,可以協(xié)商,根據(jù)謎面的提示,猜出答案即可獲獎。共準(zhǔn)備50條謎語。
(7)“眼明手快”——拼圖
游戲規(guī)則:參加者三人一組;每人分別將自己面前散亂擺放的圖塊拼湊成一副完整的圖案,用時(shí)最少且拼湊無誤的將獲勝。
(8)“溜溜的情”——夾跳棋游戲規(guī)則:參加者五人一組;每人分別將水中放的20顆玻璃跳棋夾往另一個(gè)碗中,1分鐘內(nèi)夾得最多者可獲勝。
游園活動經(jīng)費(fèi)開支情況:
為了吸引更多同學(xué)參加,盡可能設(shè)置較多的獎項(xiàng)。獎品設(shè)置為:個(gè)人賽每項(xiàng)預(yù)計(jì)70元,集體賽每項(xiàng)預(yù)計(jì)100元,共計(jì)1360元。
參與獎: 200元
活動器材及水:100元
活動經(jīng)費(fèi): 180元
美化布置活動場地:100元
準(zhǔn)備裝飾:各色氣球,彩紙,橫幅
獎品設(shè)置:牙刷,牙膏,洗衣粉,香皂,肥皂,糖、梨、橘子、蘋果、筆記本、襪子等。
地方設(shè)置:領(lǐng)獎處
照相:借相機(jī)
研究生學(xué)生會
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇四
3、增強(qiáng)公司員工的集體語言精神觀念。
參加人員:公司各級領(lǐng)導(dǎo)、公司全體職工。
活動時(shí)間:20xx年12月日點(diǎn)(時(shí)間初步預(yù)定)
活動地點(diǎn):公司幾樓會議室
1、公司元旦聚餐
2、公司領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、文藝演出
(一)、晚會策劃及準(zhǔn)備時(shí)間(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),成立晚會籌劃小組,本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定。
1、通知各部門遞交節(jié)目名單、節(jié)目類型,每個(gè)部門節(jié)目類型限,屆時(shí)篩選。(報(bào)名截止時(shí)間)
2、所報(bào)節(jié)目參加人員確定
3、晚會節(jié)目主持人確定
(二)、晚會協(xié)調(diào)進(jìn)展期(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成節(jié)目的排練、節(jié)目單編排、舞臺燈光音響設(shè)備、背景墻布置、物品購買等工作。
(三)、晚會倒計(jì)時(shí)(時(shí)間節(jié)點(diǎn)),本階段主要完成晚會全過程(包括節(jié)目單)確定、彩排、末期宣傳工作、對現(xiàn)場內(nèi)外進(jìn)行布置。
(四)、晚會正式演出期間(時(shí)間節(jié)點(diǎn))
1、安排演職人員以及后期參賽所有節(jié)目排練工作
2、現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)的接待工作、觀眾進(jìn)出會場秩序
3、晚會開始前后的現(xiàn)場秩序的維持工作及各項(xiàng)后勤保障工作
4、晚會后的收尾工作
1、主持人開幕
2、請領(lǐng)導(dǎo)致詞
3、由領(lǐng)導(dǎo)宣布元旦晚會正式開始
4、節(jié)目表演開始
5、活動結(jié)束
可在節(jié)目中穿插互動小游戲,小游戲可由員工現(xiàn)場報(bào)名參加。參賽者均可獲獎品一份,獲勝者還可額外獲得精美獎品一份。
游戲1:步步為贏
由各部門分別推薦優(yōu)秀員工作為節(jié)目評選嘉賓為參演節(jié)目打分,共10人,滿分10分。分別設(shè)置一、二、三等獎七、幸運(yùn)大抽獎(演出結(jié)束)
安排領(lǐng)導(dǎo)在抽獎箱中對參加晚會的全體職工進(jìn)行“幸運(yùn)大抽獎”活動。獎項(xiàng)共三項(xiàng):一等獎1名、二等獎3名、三等獎5名。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇五
元旦來臨之際,一(11)班為了豐富學(xué)生的校園生活,特根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn),精心準(zhǔn)備了一系列精彩的游藝活動。本次活動要求人人參與,讓每一個(gè)學(xué)生在精彩的活動中快快樂樂迎接新年,并力爭使學(xué)生在游藝活動中獲取一定的知識和能力,使學(xué)生健康、和諧地發(fā)展。
1、活動時(shí)間:20××—12—7下午。
2、活動地點(diǎn):一(11)班教室。
3、參加活動對象:一(11)全體學(xué)生。
一、集體跳開場舞《鈴兒響丁當(dāng)》。
二、原地轉(zhuǎn)圈+腦筋急轉(zhuǎn)彎。
游戲規(guī)則:
1、在觀眾中選取三位小選手參加游戲。三位選手被要求在原地轉(zhuǎn)上5圈,率先完成的第一、二位選手就有機(jī)會參與腦筋急轉(zhuǎn)彎答題,第三名選手則淘汰。
2、獲得參與腦筋急轉(zhuǎn)彎答題的選手到任意選取一個(gè)問題回答(氣球背后),如果選手回答不上來則可有一次機(jī)會向觀眾求救。但觀眾回答不上來主持人就有機(jī)會任意選一名觀眾答題,回答正確就有獎。
三、才藝展示。
規(guī)則:參加才藝展示的同學(xué)自選才藝,表演完畢后后根據(jù)同學(xué)們的歡呼聲來決定是否精彩,如果喝彩聲很高就代表該同學(xué)通過,便可獲得圣誕禮物。
四、游戲:快樂夾球。
游戲規(guī)則:選出5人一組,拿筷子夾乒乓球,中途掉了就必須回去重新回到原位重新夾,一分鐘內(nèi)看誰夾的球最多可以得到圣誕禮物。
老師送給孩子禮物———變魔術(shù)。
師生共同表演:在室內(nèi)共跳“兔子舞”在最后的連環(huán)之中結(jié)束圣誕節(jié)。
五、活動組織:
主持人:
評委:正副班主任。
圣誕禮物派發(fā)員:
攝像:
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇六
為豐富學(xué)校的文化生活,給學(xué)生的展現(xiàn)搭建平臺,展現(xiàn)水塘中學(xué)師生風(fēng)采,水塘中學(xué)決定舉辦20xx年元旦文藝晚會,希望全校師生積極主動,共同參與,一起攜手展現(xiàn)我們的風(fēng)采、時(shí)代的風(fēng)采,為我們的夢、大家的夢、中國夢激揚(yáng)青春、奮發(fā)向上。
本次元旦晚會的具體策劃如下:
一、晚會主題
激揚(yáng)青春·彰顯個(gè)性——暨20xx年水塘中學(xué)元旦晚會
二、活動對象: 水塘中學(xué)全體師生
三、活動時(shí)間、場地: 20xx年11月28日19:00、籃球場臨時(shí)搭建舞臺
四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長:繆新勇
組 員:王國飛、湯酥泓、柳國榮、楊顯芝、鄭義春、白建鋒、馬艷華、胡云葵、李興榮、李俊、羅榮興、李忠海、刀彥飛、羅開鍵、代榮兵,各班班主任及跟班教師。
五、節(jié)目來源分配:
1、每個(gè)班準(zhǔn)備參演節(jié)目至少一個(gè),節(jié)目圍繞“激揚(yáng)青春·中國夢”的主題,同時(shí)附音樂光盤。
2、每個(gè)班報(bào)送的節(jié)目形式,可以是唱歌、舞蹈、相聲、小品等多種形式,節(jié)目內(nèi)容必須健康,積極向上,富有時(shí)代感,能體現(xiàn)青年學(xué)生和民族地區(qū)的民族特色。
3、11月25日前由柳國榮負(fù)責(zé)組織評委對學(xué)生節(jié)目進(jìn)行篩選,選出19個(gè)高質(zhì)量的節(jié)目參加元旦晚會展演。
4、文藝晚會分別設(shè)置一、二、三等獎,其中一等獎1個(gè),獎金200元;二等獎3個(gè),獎金100元,三等獎4個(gè),獎金50元,合計(jì)700元。
六、晚會節(jié)目要求
1、內(nèi)容文明健康、積極向上,用藝術(shù)的形式弘揚(yáng)民族優(yōu)秀文化和中華民族傳統(tǒng)美德,唱響時(shí)代主旋律,展現(xiàn)校園新風(fēng)尚;貼近學(xué)生生活,反映我校師生良好的精神風(fēng)貌。
2、既有時(shí)代特色,又要適合學(xué)校特點(diǎn)。
3、形式力求靈活多樣、新穎、豐富多彩,有獨(dú)創(chuàng)性。
4、節(jié)目形式建議:
樂器類(鋼琴、古箏、吉他、小提琴等等)
語言類(朗誦、小品、相聲、快板、校園劇、情景劇等);
6、單個(gè)節(jié)目時(shí)長控制在6分鐘內(nèi)。
七、活動具體分工
第一項(xiàng)目組:節(jié)目組
組長:柳國榮
組員:楊顯芝 胡云葵 馬艷華
任務(wù):1、各班班主任負(fù)責(zé)落實(shí)本班節(jié)目的安排、督促排練、檢查協(xié)調(diào)工作。
2、柳國榮負(fù)責(zé)完成節(jié)目收集、篩選及后期的彩排工作;負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接,節(jié)目單的制作。
第二項(xiàng)目組:舞臺及背景設(shè)計(jì)組
組長:鄭義春
組員:李忠海 代榮兵 刀彥飛
任務(wù):1、舞臺整體設(shè)計(jì),包括背景設(shè)計(jì)、舞臺裝飾設(shè)計(jì)方案。
2、準(zhǔn)備舞臺及背景裝飾所需物品。
第三項(xiàng)目組:燈光音響及電力保障組
組長:李興榮
組員:李 俊 羅榮興
任務(wù):負(fù)責(zé)接通并檢查晚會電路,協(xié)助晚會期間舞臺燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的安裝調(diào)試。
第四項(xiàng)目組:后勤保障組
組長:刀彥飛
組員:楊雪松、刀振榮、李華東及后勤人員
任務(wù):1、現(xiàn)場攝影、攝像。
2、協(xié)助準(zhǔn)備部分晚會所需的服裝、道具。
3、晚會所需物品購買。
4、晚會產(chǎn)生的各種費(fèi)用的收集、報(bào)銷。
第五項(xiàng)目組:安全及場地組
組長:朱學(xué)云
組員:王國飛,白建峰、學(xué)校警衛(wèi)及學(xué)生會部分成員
任務(wù):1、晚會場地劃分。
2、晚會期間會場紀(jì)律維持。
3、會場安全保衛(wèi)及緊急情況處理。
第六項(xiàng)目組:節(jié)目主持組
組長:湯酥泓
組員:學(xué)生會宣傳組成員
任務(wù):1、主持人選拔、培訓(xùn)。
2、節(jié)目主持詞串聯(lián)及互動游戲設(shè)計(jì)。
3、主持人形象設(shè)計(jì)。
第七項(xiàng)目組:舞臺運(yùn)行組
組長:代昌齊
組員:全體學(xué)生會成員
任務(wù):1、負(fù)責(zé)節(jié)目的出場的協(xié)調(diào),保證節(jié)目的連貫性。
2、負(fù)責(zé)節(jié)目演員上下臺及道具的上下,維持上下場秩序。
3、負(fù)責(zé)收齊所有節(jié)目的伴奏音樂,并標(biāo)上節(jié)目名稱及在光盤上的位置或刻錄成套盤,協(xié)助音響組工作。
4、負(fù)責(zé)應(yīng)急情況處置。
八、各階段任務(wù)及工作分配
1、晚會策劃準(zhǔn)備期(10月10日--11月10日):
任務(wù):a、節(jié)目收集:各班班主任落實(shí)本班參演節(jié)目,并于 11月10日前報(bào)柳國榮處。
b、節(jié)目主持組選定主持人并進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練和準(zhǔn)備
2、晚會協(xié)調(diào)及進(jìn)展期(11月10日--111月19日):
任務(wù):a、各年級抓緊時(shí)間排練,班主任適時(shí)檢查,校團(tuán)支部協(xié)調(diào)組織節(jié)目組成員于晚會正式開始前擇日對參演節(jié)目進(jìn)行彩排,確定最終參演節(jié)目并基本確定節(jié)目演出順序。
b、舞臺及背景設(shè)計(jì)組拿出設(shè)計(jì)方案,制作好背景,并做相應(yīng)的物品準(zhǔn)備。
c、燈光音響及宣傳組落實(shí)音響系統(tǒng)、用電供給檢查。
d、節(jié)目主持組完成主持稿及互動游戲設(shè)計(jì)。
3、晚會倒計(jì)時(shí)期(11月20日--11月27日)
任務(wù):a、學(xué)校召開元旦晚會籌備會,協(xié)調(diào)、落實(shí)相關(guān)工作。
b、節(jié)目組于11月27日前組織參演節(jié)目進(jìn)行最后一次彩排,最終確定節(jié)目演出順序并制作節(jié)目單。
c、燈光音響及宣傳組完成音響系統(tǒng)、燈光的安裝調(diào)試。
d、后勤保障組完成舞臺的搭建、布置工作。
e、安全及場地組做好師生場地劃分及相應(yīng)安全保障工作。
f、學(xué)校總務(wù)處邀請相關(guān)嘉賓。
九、幾點(diǎn)說明:
1、舉行迎新年元旦匯演是教育教學(xué)和德育活動的一個(gè)重要組成部分,是豐富師生文化生活、宣傳黨的方針政策的重要途徑;同時(shí),也是向各級領(lǐng)導(dǎo)、社會各界展示、宣傳我校的大好時(shí)機(jī)。各年級各班接通知后,一定要高度重視,精心組織、抓緊排練,真正把參演節(jié)目排練成精品,奉獻(xiàn)給全校師生,為共同打造一個(gè)和諧、文明、生機(jī)勃勃的校園做出自己的貢獻(xiàn)。
2、希望各組精誠協(xié)作、相互配合,圓滿完成本次活動。
3、為鼓勵(lì)各班班主任積極配合參與,讓此次元旦晚會舉辦取得圓滿成功,各獲獎節(jié)目選送班級班主任或跟班教師可以加分。(加分辦法后文附)
4、各節(jié)目所需道具、服裝、化妝品等一律自備;舞臺背景、燈光、音響設(shè)備由學(xué)校負(fù)責(zé)。
十、未盡事宜,另行通知。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇七
主任委員:
執(zhí)行委員:
委員:
藝術(shù)指導(dǎo):
舞臺監(jiān)督:
舞臺設(shè)計(jì):
音響:
供電燈光:
攝影:
安全保衛(wèi):
后勤保障:
1、語言類:相聲、小品、朗誦等。
2、舞蹈類:以民族舞蹈為主,形式不限。
3、歌曲類:獨(dú)唱、合唱、表演唱、歌伴舞。
4、器樂類:獨(dú)奏、齊奏、合奏等。
5、其他類:藝術(shù)體操、武術(shù)表演、魔術(shù)、音樂劇、雜技、模特表演等。
1、節(jié)目內(nèi)容要求健康向上,富有時(shí)代、校園生活氣息,體現(xiàn)豐富多彩的校園生活及我校優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
2、節(jié)目形式力求靈活多樣,新穎又能體現(xiàn)特色。
3、各班要本著在活動中教育學(xué)生、在活動中促進(jìn)學(xué)生身心健康成長的原則,積極支持、鼓勵(lì)學(xué)生,并組織學(xué)生安排適當(dāng)時(shí)間認(rèn)真排練,提高節(jié)目質(zhì)量。
4、表演時(shí)不要濃妝艷抹,服裝不能過于暴露。所需的服裝、道具、伴奏等自行準(zhǔn)備。
5、歌舞節(jié)目演出時(shí)間不得超過5分鐘,其他節(jié)目不得超過8分鐘。
各班報(bào)名不受限制,各類節(jié)目分別報(bào)音樂組:(語言類、器樂類、其他類),(歌曲類),(舞蹈類)。三位音樂老師將所負(fù)責(zé)的節(jié)目推薦7個(gè)參加匯演。負(fù)責(zé)節(jié)目審核及排練,負(fù)責(zé)主持人的選拔和訓(xùn)練。
報(bào)名截止日期:20xx年12月4日。節(jié)目選拔時(shí)間:12月7—18日。彩排時(shí)間:12月24日、30日。正式演出時(shí)間:元旦放假前一天(待定)。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇八
9:00——9:30早操活動;。
9:40——11:30親子運(yùn)動會。
1、通過親子游戲,增近親子情感。
2、通過親子合作,引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)新年到來的快樂。
3、鼓勵(lì)家長積極參與班級活動。
1、幼兒與教師一起布置“迎新年”的幼兒園環(huán)境。
2、準(zhǔn)備親子游戲活動所需的音樂、道具、獎品等。
項(xiàng)目一:集體游戲。
1、袋鼠跳。
人數(shù):五名家長和五名幼兒一組。
玩法:一名家長和一名幼兒,幼兒站在起點(diǎn)上,家長站在終點(diǎn)線上,聽到指令后幼兒在起點(diǎn)處學(xué)穿衣服穿好后拿起袋鼠袋子跑到終點(diǎn)送給媽媽,媽媽跳進(jìn)袋子里向起點(diǎn)方向跑去,先到達(dá)者為勝。
2、小飛毯。
人數(shù):一家三口,五個(gè)家庭一組。
玩法:爸爸和媽媽拉住毛巾被的`四個(gè)角,孩子坐在小毛毯的中間,向終點(diǎn)方向跑,跑到終點(diǎn)后再返回起點(diǎn),那班先到達(dá)起點(diǎn)誰就為勝。
3、抱娃娃。
準(zhǔn)備:各班準(zhǔn)備10個(gè)布娃娃并排放在桌子上。場地:30米長的方形跑道。
人數(shù):每班選10位幼兒及相應(yīng)的10位家長。
玩法:家長及幼兒都站在起跑線排成長隊(duì),發(fā)令后,第一對家長牽著幼兒的手跑向終點(diǎn)處并讓幼兒抱一個(gè)娃娃,家長再抱著孩子往回跑,回到起點(diǎn)后,下一對出發(fā)。先抱回10個(gè)布娃娃的班級為勝隊(duì)。
4、打扮美羊羊。
準(zhǔn)備:各班準(zhǔn)備一張美羊羊的圖片一張,塑料夾子10個(gè)。
人數(shù):每班10對親子。
玩法:幼兒和家長一一對應(yīng)站在起跑線的一端,同時(shí)每位幼兒手拿一個(gè)塑料夾子,發(fā)令后,第一對家長牽著幼兒的手跑向場地另一端的美羊羊,然后家長抱起幼兒把夾子夾在美羊羊的圖片上再迅速跑回,下一組出發(fā)。先夾完夾子并跑回起點(diǎn)的班級為勝隊(duì)。
項(xiàng)目二、個(gè)人游戲。
1、扭扭車。
人數(shù):五名幼兒一組。
玩法:由幼兒騎車站在起點(diǎn)上,聽指令開始騎車到終點(diǎn),先到終點(diǎn)者為勝。
2、企鵝走路。
人數(shù):五名家長和五名幼兒一組。
玩法:幼兒與家長面對面、手拉手,幼兒雙腳踩在家長的腳背上,組成一只“企鵝”,站在起跑線上,聽到口令向終點(diǎn)走,先到終點(diǎn)為勝。
3、摘蘋果。
準(zhǔn)備:每班準(zhǔn)備一塊磁性板,做10個(gè)蘋果(背面貼上磁鐵);地墊,梅花樁6個(gè);每班一個(gè)小方籃。
玩法:10個(gè)幼兒站在起點(diǎn),發(fā)令后爬向蘋果處,然后走過“小橋”(梅花樁),摘一個(gè)“蘋果跑回起點(diǎn),把蘋果放在籃子里,下一個(gè)幼兒出發(fā)。
4、送鮮花。
準(zhǔn)備:塑料花(每班10束),布棒(每班6根)。
玩法:幼兒和家長各站場地的一端,10各幼兒每人手拿一束花,發(fā)令后,第一各幼兒出發(fā),跳過布棒,跑到家長面前把花交給家長,然后一起跑回起點(diǎn),第二各幼兒出發(fā)。
結(jié)語:
過年了,幼兒又長大了一歲,變得更高大、更勇敢、更懂事了。在這辭舊迎新的時(shí)刻,幼兒園趕快行動起來,舉辦親子游戲活動,讓家長和幼兒一起度過歡度新年,讓幼兒對未來充滿期盼。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇九
在新年到來之際,通過豐富多彩的活動,以“收獲快樂,祝福xxxx”為主題,使每一位少先隊(duì)員都充分享受成長的快樂,體驗(yàn)對他人的感恩之情,感悟做人做事的.道理,讓每一位少先隊(duì)員在體驗(yàn)中回味,在快樂中收獲,在溫情中展望。
xxxx年12月31日下午
本班教室
本班老師、全體同學(xué)
1、布置教室,體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2、小主持人做好準(zhǔn)備。
3、學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目
歌曲大家唱:全班齊唱《新年好》、《友誼地久天長》
個(gè)人才藝:唱歌、舞蹈、樂器演奏、朗誦、魔術(shù)等形式不限,內(nèi)容健康,富有兒童色彩。
1、全班齊唱《新年好》《友誼地久天長》
2、開場白:
男:今天,我們相約在這里,享受緣分帶給我們的歡樂,享受這段美好時(shí)光;
女:今天,我們相聚在這里,這里將成為歡樂的海洋,讓快樂響徹云霄!
男:瀏河小學(xué)校六年級2班xxxx年元旦聯(lián)歡會現(xiàn)在開始!
3、班主任致新年賀詞。(略)
4、游戲:猜猜猜(每組2人,一人用動作表示成語的意思,一個(gè)人猜是個(gè)什么成語,一分鐘內(nèi)看哪組猜對得多)
5、活動一:個(gè)人才藝展示(略)
6、游戲:腦筋急轉(zhuǎn)彎(略)
7、活動二:互送祝福(將你對同學(xué)的祝福寫在卡片上,送給對方)
8、結(jié)束語:
男:美好的時(shí)光總是過得很快,就如同盛開的花朵,剛剛看見她嬌媚的笑臉,她就在人們的惋惜聲中紛紛凋謝。
女:然而,誰都知道,只有花朵的凋謝才能夠孕育豐碩的果實(shí),豐碩的果實(shí)才是世界上最美的花。
男:好的開端是成功的一半,就讓我們在新的一年里努力耕耘,讓從小就播種在心間的理想發(fā)芽成活,綻放出世間最美的花朵!
男女合:瀏河小學(xué)六年級2班慶元旦聯(lián)歡會到此結(jié)束,讓我們再次衷心地祝福大家新年快樂,萬事如意!老師們,同學(xué)們,再見!
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇十
新的一年即將來臨,辭舊迎新,我們將開展多種形的活動來慶祝。同時(shí)我們也邀請家長一起參與這一系列活動,讓家長也感受“童年”的樂趣。
全班大合唱;親子游戲;自助餐活動;
1、愿意與父母一起積極參與活動,大膽表演。
2、感受節(jié)日的快樂。
3、增進(jìn)親子間的感情。
1、選好大合唱歌曲《我愛北京天安門》,伴奏音樂;
2、老師準(zhǔn)備親子游戲的內(nèi)容。
3、家長準(zhǔn)備自助餐材料和食物。
4、孩子、家長統(tǒng)一服裝及飾物。
12月31日上午(8:30——12:00)
1、“親子大合唱”:家長和孩子一起合唱《我愛北京天安門》;
1)歌曲發(fā)在論壇上,請家長到論壇上去下載;
2)家長在31日早上8:00來園時(shí)進(jìn)行簡單地排練;
3)大合唱服裝要求:小朋友紅色毛衣、家長黑色毛衣、褲子一律黑色。飾物準(zhǔn)備:每戶家庭一面小國旗(每戶家庭自己制作,也可購買)。
2、親子游戲:《蝸牛行》
1、發(fā)展孩子的平衡和協(xié)調(diào)能力。
2、增進(jìn)父母和孩子的感情。
要求:請家長穿舒適一點(diǎn)的衣服和便于活動的`鞋子。
3、“家園同樂自助餐”
1)帶食物分配清單:
1—14號帶速凍小圓子(搓好的)每人2袋;15—19號帶酒釀每人2碗;20號帶雞蛋10只;21號帶糖桂花6袋;22號帶白糖2斤;23號帶生粉2斤;24—31號帶水果,價(jià)格10元以下、品種不限;另請家長們自帶餐具(一次性的),幼兒的餐具由幼兒園提供。
2)家長和孩子一起制作,孩子可以幫助大人一起分盤子,餐具,擺放水果等。
其他:
1、“家園同樂迎新年”活動每戶家庭必須由一人參加,兩人參加的也歡迎。
2、有關(guān)慶祝活動的具體通知發(fā)到論壇上、打印通知,請家長配合完成。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇十一
2.晚會目的:為進(jìn)一步推進(jìn)我院文藝活動的蓬勃發(fā)展,豐富我院學(xué)生的`業(yè)余生活,放松學(xué)習(xí)壓力,給新老生一個(gè)真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺。
3、時(shí)間:20xx年12月31日晚
4、地點(diǎn):西三旗校區(qū)報(bào)告廳
5、主辦單位:學(xué)院學(xué)生會 承辦單位:學(xué)校學(xué)生會
6、形式:文藝匯演
7、參與對象:全院師生
1、注意:
(1)是要注重藝術(shù)性
(2)是要充分展示我院學(xué)生的才藝;
(3)是要力求節(jié)目立意高、質(zhì)量好、效果佳;
(4)是要注重細(xì)節(jié),要充分考慮必須與可能性;
(5)是要落實(shí)責(zé)任,實(shí)行項(xiàng)目負(fù)責(zé)制。
2、項(xiàng)目組:
(1)第一項(xiàng)目組:節(jié)目組
組長:xxx
組員:學(xué)生會成員
任務(wù):a、完成節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作;
b、負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接;
c、主持人的選擇、形象設(shè)計(jì)及臺詞審核。
(2)第二項(xiàng)目組:宣傳組
組長:xxx
組員:宣傳部成員
任務(wù):a、利用海報(bào)、橫幅、宣傳單等方式開展宣傳;
b、節(jié)目單及宣傳單的制作;
c、現(xiàn)場攝影及通訊(3)第三項(xiàng)目組:外聯(lián)組
組長:
組員:外聯(lián)部成員
任務(wù):負(fù)責(zé)聯(lián)系晚會的贊助商。
(4)第四項(xiàng)目組:辦公室
組長:xxx
組員:綜合辦公室成員
任務(wù):xx
a、確定晚會邀請的嘉賓并且及時(shí)送出請柬;
b、 工作證的制作;
(5)第五項(xiàng)目組:舞臺組
組長:xxx
組員:舞臺組成員
任務(wù)b、晚會期間舞臺燈光、音箱的調(diào)試(根據(jù)每個(gè)節(jié)目的要求)。
(7)第七項(xiàng)目組:后勤組
組長:xxx
組員:文藝部成員,體育部成員。
任務(wù):xxx
a、晚會期間,現(xiàn)場秩序的維持。
b、晚會期間的突發(fā)事件的處理。
c、負(fù)責(zé)晚會前及晚會后會場的清理;
d、負(fù)責(zé)化妝間、演員等候區(qū)的衛(wèi)生清理。
e、晚會當(dāng)日引導(dǎo)觀眾入場,并接待好領(lǐng)導(dǎo)及老師。
f、晚會當(dāng)天安排人員負(fù)責(zé)節(jié)目的演員到位情況及晚會時(shí)的催臺。
g、舞臺道具的擺放,根據(jù)演員所需。
本著團(tuán)結(jié)、和諧的基本思路在全院范圍內(nèi)進(jìn)行征集節(jié)目,“創(chuàng)新、經(jīng)典、和諧、健康、精彩”是晚會節(jié)目總要求,進(jìn)程安排分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié):
(1)中關(guān)村校區(qū):
1.節(jié)目征集截止(11月x日)
2.節(jié)目預(yù)審(11月x日,地點(diǎn)102教室)
3.節(jié)目復(fù)審(12月x日,地點(diǎn)102教室)
4.彩排(12月日,地點(diǎn)西三旗校區(qū)報(bào)告廳)5.正式演出(12月日,地點(diǎn)西三旗校區(qū)報(bào)告廳)注:(晚會時(shí)間不超過3小時(shí)。)
1.歌舞類:具有民族、通俗等歌唱功底的演員及成熟作品。具有原創(chuàng)及二次原創(chuàng)的優(yōu)秀節(jié)目,多元化的新穎的表演形式。
3.其他:主題音樂劇、魔術(shù)、雜技等類型的節(jié)目均在晚會形式考慮范圍之內(nèi)。互動節(jié)目要有較強(qiáng)的參與性和趣味性。
4.院級領(lǐng)導(dǎo)拜年、團(tuán)拜;
5.20xx年大事回顧;
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇十二
為了用豐富多彩的藝術(shù)形式引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美,豐富校園文化生活,提高廣大師生以及家庭的`文化知識素養(yǎng),營造健康向上的校園、家庭讀書氛圍,特舉辦慶元旦“書香潤童年”誦讀匯報(bào)演出暨頒獎活動,具體方案如下:
1、激發(fā)學(xué)生從小對閱讀的興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣,提高學(xué)生的閱讀能力;
2、以讀書節(jié)系列活動為載體,引導(dǎo)師生與好書交朋友;進(jìn)一步營造濃厚的讀書氛圍,促進(jìn)我校書香校園的建設(shè)。
:書香潤童年
組 長:
副組長:
成 員:
評 委:
統(tǒng) 分:
主 持:少先隊(duì)負(fù)責(zé)人選
宣 傳:
場地布置:
器材準(zhǔn)備:
音效:
:全體師生
(一)五、六、一、二年級帶凳子入場(三、四年級由班主任、搭班教師組織在教室候場)
1、一、二年級節(jié)目表演;
2、“創(chuàng)意書簽獎”頒獎(主席);
(二)一、二年級退場到教室由班主任、搭班教師組織閱讀活動,三、四年級帶凳子入場
3、五、六年級節(jié)目表演;
4、“優(yōu)秀讀書心得獎”頒獎(段校);
5、優(yōu)秀讀書心得聽賞;
6、三、四年級節(jié)目表演;
7、“最佳手抄報(bào)獎”、“紅領(lǐng)巾小書蟲”頒獎(朱校)
8、美文共賞(朱校、段校);
9、“集體節(jié)目獎”(段校)、“書香班級”頒獎(朱校);
10、活動結(jié)束。
2、提倡集體節(jié)目,創(chuàng)新節(jié)目,節(jié)目時(shí)間長度3-5分鐘。
3、節(jié)目形式:形式不拘,可使用配樂朗誦、配舞朗誦、三句半、快板書等。
4、老師重視、組織有序、全班同學(xué)參與。
5、扮裝、道具、音帶等,由各班自行設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備。
6、班主任親自組織并與本班語文老師準(zhǔn)備好本班節(jié)目(語文老師必須參與節(jié)目),每班1個(gè)節(jié)目,節(jié)目形式自選。
7、比賽分組 :1—2年級組 、3—4年級組、5—6年級組
1、12月14日前:下發(fā)節(jié)目征集通知。各班級在接到通知后應(yīng)高度重視,制定參加匯演活動方案,廣泛宣傳,發(fā)動學(xué)生、教職工積極參與。
2、12月14日—18日:上報(bào)節(jié)目名單,開始排練,各班在12月18日前將本班的節(jié)目及串詞上報(bào)學(xué)校大隊(duì)部。
3、12月14日——12月28日:節(jié)目排練、彩排。各相關(guān)部門作好籌備工作。
1、評委當(dāng)場打分,每個(gè)年級組比賽完后再亮分,10分制,每位節(jié)目去掉最高分和最低分,取平均分保留兩位小數(shù),遇分?jǐn)?shù)相同則以總分高為勝。
2、評分標(biāo)準(zhǔn):
(1)滿分為10分制。
(2)使用普通話,語速適中,富有感情,輕重緩急合理,聲音能傳達(dá)出文章的韻味。(3分)
(3)舉止大方、服裝得體,表情投入,充滿自信。(3分)
(4)節(jié)目形式多樣,有創(chuàng)意,效果好。(4分)
3、按年級組一等獎1名,二等獎1名,三等獎若干名。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇十三
為了活躍校園文化藝術(shù)生活,優(yōu)化育人環(huán)境,營造濃厚的新年氣氛,激發(fā)同學(xué)們對美好未來的憧憬,展示我校學(xué)生的文體素質(zhì),借此元旦即將來臨之際,舉行迎新年活動。通過活動的開展,增強(qiáng)師生的凝聚力和向心力,從而豐富學(xué)生的課余文化生活,激勵(lì)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新,以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
喜迎新年,快樂過元旦
xxxx年12月31日四、活動項(xiàng)目及要求
1、節(jié)目要體現(xiàn)主題,內(nèi)容健康、積極向上,應(yīng)具有鮮明的時(shí)代特征、校園特色與學(xué)生特點(diǎn),要滲透德育教育,力求做到藝術(shù)性與思想性相融合,教育性和娛樂性相統(tǒng)一。
2、要結(jié)合學(xué)習(xí)、生活實(shí)際,鼓勵(lì)自編自創(chuàng)。
3、節(jié)目形式不拘一格,如:舞蹈、街舞、歌伴舞、相聲、小品、獨(dú)唱、小合唱、音樂小品、健美操、詩歌朗誦、快板、武術(shù)、三句半、樂器演奏、英語表演等均可。
4、每一個(gè)節(jié)目不能超過5分鐘;小品類不超過6分鐘。
5、節(jié)目演出時(shí)所需要的服裝、道具、伴奏或碟片要提前自行準(zhǔn)備。
1、校園集體舞《童心舞動》、《嘿,加油》,各班必須全員參與。
2、各班準(zhǔn)備質(zhì)量較高的文藝節(jié)目(除過集體舞)至少三個(gè),于12月16日前上交節(jié)目單及相關(guān)節(jié)目串詞一份到少隊(duì)輔導(dǎo)員處。
3、各班于12月18日將本班表演所需音樂上交到少隊(duì)輔導(dǎo)員處。
4、活動當(dāng)天各班班主任負(fù)責(zé)本班的安全、衛(wèi)生及紀(jì)律。
5、評委:魚繼華、王平閣、程卓婭、陳建榮、郭利俠。
要求:現(xiàn)場評分、客觀公正。
6、統(tǒng)分:段麗萍
7、所有節(jié)目音樂的準(zhǔn)備及播放:高潤軍 種小麗
8、攝影:周國華
9、舞臺布置:高潤軍 周國華
第一次彩排時(shí)間:12月23日
第二次彩排時(shí)間:12月27日
1、學(xué)生、評委按指定就位,由高校長宣布活動紀(jì)律。
2、校領(lǐng)導(dǎo)致辭。
3、節(jié)目表演。
4、頒獎。
1、安全:服從負(fù)責(zé)老師的安排,按要求活動。
2、文明:自覺排隊(duì),不亂擠,禮貌謙讓。
3、衛(wèi)生:搞好個(gè)人衛(wèi)生,不亂丟果殼、紙屑、包裝袋等廢棄物,并能主動收拾身邊垃圾。活動結(jié)束后,打掃干凈活動場所。
4、紀(jì)律:學(xué)生統(tǒng)一著校服,戴好紅領(lǐng)巾(確保當(dāng)天紅領(lǐng)巾要干凈),遵守各項(xiàng)規(guī)定,有事向班主任請假。
1、節(jié)目設(shè)最佳表演獎1名,一等獎2名,二等獎3名,三等獎5名,優(yōu)秀獎若干名。
2、每班評出2名小小文藝星。
3、精神文明獎1名。(由評委老師從現(xiàn)場秩序、衛(wèi)生、安全三方面,評出一個(gè)文明班集體。)
4、集體舞評比:分高、中、低段,各評出一個(gè)優(yōu)秀表演班集體。
元旦活動策劃指南大全(14篇)篇十四
徒步遠(yuǎn)足可以鍛煉身體,增強(qiáng)集體主義觀念,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的.毅力,是一個(gè)難得的挑戰(zhàn)自我、超越自我的機(jī)會。
8:00育才學(xué)校正門坐車出發(fā)。(過時(shí)不候)
9:00白云山正門開始徒步到摩星嶺。
12:30午餐,搞活動,談遠(yuǎn)足感受。
13:30徒步下山。
15:30坐車回學(xué)校
16:30到學(xué)校
學(xué)校提供寶礦力一支,今比倫面包一袋。學(xué)校可以自帶零食,但所帶零食清單要先交到組長處,組長匯總后再交給葉老師審核。
(1)活動前一晚要休息好及預(yù)先收拾好裝備等物品,修剪好腳趾甲,不要太長也不要太短。早上吃好早餐,補(bǔ)充足夠的水分。
(2)準(zhǔn)備一雙舒適,合腳的運(yùn)動鞋;穿棉襪,以減低起水泡的機(jī)會;帶一條柔軟的擦汗毛巾或紙巾。
(3)穿校服,另外多準(zhǔn)備1-2套衣服,以防出汗?jié)裆怼?/p>
(4)自帶一瓶暖開水,可加些鹽;一頂帽子;一把雨傘;一個(gè)雙肩背包。
(5)不建議帶過多的零食,吃了容易口渴的食物不要帶,味道重的,辛辣的不要帶。
(6)注意環(huán)保,不要隨便仍垃圾。
(7)注意交通安全,文明禮讓,聽從組長的安排。
(8)途中補(bǔ)充水分宜少量多次,可防止胃部不適。
(9)途中行走時(shí)注意通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。最好的行走速度是走而不喘;不要時(shí)快時(shí)慢,時(shí)跑時(shí)停,盡量保持勻速。當(dāng)感覺腳趾或腳掌痛,勿只用腳掌一側(cè)行走,這樣造成腳的局部受力,時(shí)間長了會極為痛苦。肩沉背挺,用腹部深呼吸。
(10)中途休息時(shí)可脫下鞋襪和卸下背包,做一下大小腿的松馳和按摩。
(11)回家后用溫水洗腳。腳摩擦容易出水泡,可用消過毒的針刺破水泡,釋放積液,然后涂上藥水。