范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

能量觀念下的具體知識(shí)篇一

想要獲得正能量，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

首先要有一種積極向上的人生態(tài)度，而這種態(tài)度其實(shí)并不狹隘也不淺薄。伏爾泰在《老實(shí)人》中百般戲謔和嘲弄的時(shí)行的盲目樂觀主義，就并不是一種正能量。當(dāng)時(shí)的歐洲天災(zāi)人禍并出，教廷搬出一套“一切都是上帝創(chuàng)造的，一切都是為了考驗(yàn)?zāi)愕钠返虏⑻婺阙H罪”的理論，表面上是樂觀，實(shí)際上則成了麻痹民眾意志的工具。或許你要問，這與“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的觀點(diǎn)有什么區(qū)別，答案是：有。看了孟子此段話的人，感到一種使命感的降臨，樹立了志向，振作了精神，明白了自己受苦是“將以有為”的標(biāo)志，因而達(dá)到了勉勵(lì)效果，是正能量。而教廷的那套并不激人奮進(jìn)，只告人以忍受，我看來就不那么像回事，反而伏爾泰的批判更正能量一些。

批判也是正能量?我想你又要叫起來。確實(shí)，現(xiàn)實(shí)中隨處可見“噴子”，以批判之名，為批判而批判，建設(shè)性意見少，一張嘴卻不饒人。曹林在《時(shí)評(píng)寫作十講》中建議人寫時(shí)評(píng)文章時(shí)少說“治標(biāo)不治本”這種很多時(shí)候像雞蛋里挑骨頭的套話;他說除非你列出“治本”的方法，否則這句話沒有絲毫建樹性。我深以為然。關(guān)于批判我認(rèn)為羅素在《西方哲學(xué)史》中談到對(duì)哲學(xué)家的態(tài)度時(shí)有一段話很精彩：“……我們要先有一種假設(shè)的同情，直到他有哪些是可接受的為止。直到此時(shí)我們?cè)俨扇∫环N批判的態(tài)度，這種態(tài)度更接近一個(gè)人拋棄了此前全部信仰時(shí)的那種態(tài)度。”這種“假設(shè)的同情”，我想是現(xiàn)在的鍵盤俠們所缺少的。

我們不僅要看到烏云，也不要只看到烏云：我們堅(jiān)信烏云背后仍然有陽光。這就是我心中的正能量。

獲得正能量很簡(jiǎn)單，你只需要一個(gè)正能量的態(tài)度。

能量觀念下的具體知識(shí)篇二

第一段：介紹能量場(chǎng)的概念和作用（200字）

能量場(chǎng)是指人體周圍所散發(fā)出的能量波動(dòng)，它是由人的思維、情感和身體狀況所產(chǎn)生的。能量場(chǎng)在人與人之間相互作用，也可以影響周圍環(huán)境。能量場(chǎng)可以通過瑜伽、冥想、按摩等方法來調(diào)整和平衡。我在實(shí)踐能量場(chǎng)調(diào)整過程中，體會(huì)到了一些奇妙的感受，讓我對(duì)人與人之間的能量場(chǎng)互動(dòng)有了更深刻的理解。

第二段：體會(huì)能量場(chǎng)影響情緒的作用（250字）

能量場(chǎng)與情緒之間有著緊密的聯(lián)系。當(dāng)我處于平和、積極的狀態(tài)時(shí)，我的能量場(chǎng)會(huì)變得穩(wěn)定而明亮。而當(dāng)我遇到壓力和困擾時(shí)，能量場(chǎng)會(huì)變得混亂甚至有些暗淡。同樣地，當(dāng)我和他人接觸時(shí)，對(duì)方的能量場(chǎng)也會(huì)影響我的情緒。在某次沖突解決的過程中，我和對(duì)方的能量場(chǎng)明顯發(fā)生了共振，我們的情緒逐漸平和下來，并找到了解決問題的方法。這讓我意識(shí)到能量場(chǎng)對(duì)人際關(guān)系和情緒的影響是深遠(yuǎn)而重要的。

第三段：探討能量場(chǎng)與身體健康的關(guān)系（250字）

除了影響情緒外，能量場(chǎng)也對(duì)身體健康有著重要的作用。一次我進(jìn)行冥想調(diào)整時(shí)，我感到整個(gè)身體放松，異常舒適。之后，我發(fā)現(xiàn)自己的頭痛問題在調(diào)整后得到了顯著的改善。我意識(shí)到能量場(chǎng)的平衡對(duì)于身體健康的重要性。同樣地，我也經(jīng)歷過疲勞和抑郁狀態(tài)下能量場(chǎng)的混亂，對(duì)身體帶來的不適感與之緊密相關(guān)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我開始注重身體與能量場(chǎng)的平衡調(diào)整，不僅通過身體鍛煉，也通過冥想和能量治療來提高自己的能量場(chǎng)水平。

第四段：分享能量場(chǎng)調(diào)整的方法和技巧（300字）

通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我掌握了一些能量場(chǎng)調(diào)整的方法和技巧。首先，冥想是我常用的調(diào)整方式之一。在安靜的環(huán)境中，我集中注意力，呼吸緩慢而深沉，同時(shí)想象身體周圍的能量場(chǎng)逐漸清晰而平靜。這樣的冥想有助于平衡情緒和放松身體。其次，按摩也是一種有效的能量場(chǎng)調(diào)整方法。通過按摩可以改善能量場(chǎng)的流動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)和淋巴排毒。此外，瑜伽、音樂療法和森林浴等也都是調(diào)整能量場(chǎng)的有效途徑。嘗試不同的方法之后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人對(duì)于調(diào)整方式的喜好和適宜程度是不同的，需要根據(jù)自己的感受和經(jīng)驗(yàn)來選擇。

第五段：總結(jié)并展望（200字）

通過對(duì)能量場(chǎng)的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐，我體會(huì)到能量場(chǎng)與情緒、身體健康之間的緊密聯(lián)系。能量場(chǎng)既可以影響自己的情緒和健康，也可以與他人的能量場(chǎng)形成共鳴，達(dá)到更好的互動(dòng)和理解。在未來，我希望能夠更加深入地探索能量場(chǎng)的奧秘，繼續(xù)努力將其應(yīng)用于我的生活和工作中，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這種體驗(yàn)，共同探索能量場(chǎng)的奧妙，感受到活在一個(gè)更加和諧的能量場(chǎng)中的快樂與幸福。

能量觀念下的具體知識(shí)篇三

所謂正能量，也就是給人向上和希望，促使人不斷追求，讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。

正所謂我們，我們是誰?我們是青春的代言人，而青春就是無限的可能，所以需要正能量，所以我們要充滿活力，所以奇跡將被我們創(chuàng)造。

正能量就猶如空氣一般，它終日圍繞在我們身邊。當(dāng)我不論遇到怎樣的困難，我總會(huì)大喊一句：“蒼天啊，請(qǐng)賜給我正能量吧，讓我對(duì)抗這險(xiǎn)惡的困境。”每當(dāng)尾聲一收，我就覺得心情舒暢，而且遇到的所有困難都將迎仞而解。

所謂的正能量又從何而來呢?

每當(dāng)我對(duì)一件事抱有積極的心態(tài)，那么我就會(huì)感到，正能量正在敲打我的心靈的門窗;每當(dāng)我友好的對(duì)待身邊的任何一個(gè)人時(shí)，那么我就會(huì)感到，正能量已經(jīng)進(jìn)入了我心靈的門窗;每當(dāng)我遏制了對(duì)一件極具誘惑力的事物時(shí)，那么我就會(huì)感到，正能量已在我的心靈深處扎下了深根。

對(duì)于正能量的種.種益處，難道我們還能不動(dòng)心，還能坐視不理嗎?不。

如果正能量被你擁有了，那么你也就擁有了“打不死的小強(qiáng)”精神，也就擁有了不輕易放棄的做事風(fēng)格。因此，我們應(yīng)拼盡全力地尋找，追求他。

可是，當(dāng)你不小心誤入歧途，那么你的生活將被不負(fù)責(zé)任，缺乏誠(chéng)信，為所欲為等“惡劣”的影響下，最后變得一發(fā)不可收拾。而這最后的結(jié)局，就是因?yàn)槟惝?dāng)初的“一不小心”所釀成的后果。而這就是負(fù)能量。

能量觀念下的具體知識(shí)篇四

能量定律是自然界中不可或缺的一條基本定律，它影響著宇宙中的所有事物。在近期的物理學(xué)學(xué)習(xí)中，我對(duì)能量定律進(jìn)行了深入了解，并通過實(shí)驗(yàn)和研究得出了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的理解和體會(huì)。

首先，能量定律使人們意識(shí)到能量無法被消滅，只能被轉(zhuǎn)化為其他形式。這一點(diǎn)在日常生活中也得到了驗(yàn)證。比如，當(dāng)我們騎自行車或者跑步時(shí)，我們的身體會(huì)消耗能量，但這些能量并不會(huì)消失，而是轉(zhuǎn)化為我們身體的熱能。同樣的例子還有燃燒木材，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)能量轉(zhuǎn)化為熱和光，如果我們放置一個(gè)獨(dú)立的能量測(cè)量?jī)x器，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)能量總量不變，即使我們感覺它已經(jīng)消失了。

其次，能量定律也教會(huì)我們?nèi)绾胃痈咝У乩媚芰俊８鶕?jù)能量守恒定律，當(dāng)我們把一種能量形式轉(zhuǎn)化為另一種形式時(shí)，總能量保持不變。因此，我們可以利用這一定律，通過技術(shù)手段將能量從一種形式轉(zhuǎn)換為另一種形式，從而提高能量的利用率。例如，太陽光能被轉(zhuǎn)化為電能，通過光伏技術(shù)，我們可以將太陽能轉(zhuǎn)化為電能，為我們的日常生活提供動(dòng)力。這種能量轉(zhuǎn)換的應(yīng)用幫助我們實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，減少對(duì)有限資源的依賴。

另外，能量定律還幫助我們理解了宇宙中許多現(xiàn)象。能量守恒定律告訴我們，能量無法自行生成，也無法毀滅。這就意味著，我們所觀察到的所有現(xiàn)象都有其能量來源。比如，地球上的生物生長(zhǎng)需要能量，他們通過攝取食物來獲取能量，而這些食物的能量則來自于太陽光能。而行星的運(yùn)動(dòng)也需要能量，這些能量來自于它們的引力場(chǎng)。了解這些能量來源和能量轉(zhuǎn)化的過程，可以幫助我們更好地理解宇宙的運(yùn)行規(guī)律。

此外，能量定律還警示我們必須保護(hù)能源，避免浪費(fèi)。能源是我們生活不可或缺的資源，但它是有限的。根據(jù)能量守恒定律，能量無法被創(chuàng)造或消滅，因此我們必須在使用能源時(shí)保持節(jié)約和合理利用。例如，我們應(yīng)該采取節(jié)能措施，減少能源浪費(fèi)，例如減少電力消耗，優(yōu)化能源使用等。這樣不僅可以減輕能源短缺的壓力，還能降低環(huán)境污染，保護(hù)我們的地球家園。

總結(jié)起來，通過對(duì)能量定律的學(xué)習(xí)和研究，我逐漸理解到能量守恒的重要性以及它在自然界中的應(yīng)用。能量定律教會(huì)我們?nèi)绾胃咝Ю媚芰浚瑤椭覀兝斫庥钪嬷械默F(xiàn)象，并警醒我們保護(hù)能源，避免浪費(fèi)。作為一個(gè)學(xué)生，我將積極應(yīng)用這些知識(shí)，為保護(hù)我們的地球家園貢獻(xiàn)自己的一份力量。同時(shí)，我也希望未來的科學(xué)家們能夠在能源研究和應(yīng)用中發(fā)揮更大的創(chuàng)造力，為人類的可持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)更多。

【感觸心得體會(huì)】

能量定律是物理學(xué)中一條非常重要的定律，也是自然界的基本定律之一。通過對(duì)能量定律的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會(huì)到了能量的轉(zhuǎn)化和守恒是自然界普遍存在的規(guī)律。這不僅僅是學(xué)習(xí)物理知識(shí)，更是一種思維方式。能夠善于運(yùn)用能量定律的人，能夠更好地理解世界，發(fā)現(xiàn)未知和解決難題。因此，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和探索能量定律，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。相信通過不斷的實(shí)踐和探索，我會(huì)有更多的靈感和創(chuàng)新。

能量觀念下的具體知識(shí)篇五

雷鋒，這兩個(gè)神圣的字眼，就像一個(gè)烙印，印在中華兒女的心里，時(shí)刻指引著我們?cè)谏钌献龅狡D苦、樸素;在學(xué)習(xí)上做到刻苦、專注;在工作上做到認(rèn)真、負(fù)責(zé);在為人處事上做到熱于助人、無私奉獻(xiàn)。雷鋒傳給我們正能量，他的言行正在改變我們的社會(huì)。

在我們身邊，有許許多多像雷鋒那樣的人。他們勤勞善良、樂于助人。更難能可貴的，是他們對(duì)于事業(yè)的高度熱忱以及對(duì)學(xué)習(xí)的持之以恒。我的姐姐，就是這樣一個(gè)人。

在她高考的時(shí)候，我只是一個(gè)小學(xué)生。我不懂什么叫高考，更不知道十年寒窗，這一搏的意56c義。我只看到她整日埋頭題海。我們?cè)谒T前吵鬧，她卻眼睛都不斜一下。她會(huì)不時(shí)揚(yáng)起一抹自信的微笑。而在那時(shí)，我無法理解這一抹微笑的背后，是一根根緊繃的神經(jīng)。現(xiàn)在回憶起來，或許正是這自信的微笑，激勵(lì)著她，幫助她度過那艱苦的一年。

彈指一揮間，我進(jìn)入初中，終于明白什么叫做“萬家燈火數(shù)不清，燈下鋼筆寫不停”;也終于明白那些人為什么那么期待假期的到來。

每當(dāng)夜深人靜，我都會(huì)想起姐姐當(dāng)年深夜苦戰(zhàn)的情景，以及那徹夜不息的燈光。比起她，我這又算得了什么呢?不過是十點(diǎn)而已。

受姐姐影響，每天晚上不管做作業(yè)到多晚，我都會(huì)將今天所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)抄下來，看著匯聚而成個(gè)厚厚的本子，我覺得十分有成就感。是姐姐教會(huì)了我在學(xué)習(xí)上刻苦、專注。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記她對(duì)我說的話：“雷鋒在那樣艱苦的環(huán)境下仍然沒有忘記學(xué)習(xí)，我們要向他學(xué)習(xí)，不能輕易放棄。”我一定會(huì)像姐姐一樣，在接踵而來的考驗(yàn)中證明自己。

學(xué)習(xí)專注的人不在少數(shù)，熱于助人的人數(shù)不勝數(shù)，有團(tuán)隊(duì)精神、無私奉獻(xiàn)的人同樣不勝枚舉。然而，同時(shí)擁有這三樣的人卻寥寥無幾。下課的時(shí)候56c，我們經(jīng)常在一起討論題目。有時(shí)候其中一個(gè)同學(xué)懂了，而我們其他人都還在云里霧里徘徊，這時(shí)懂了的那個(gè)同學(xué)就會(huì)耐心的向我們講解，撥開我們眼前的迷霧。

有次下課，我無意中聽到有同學(xué)問他：“你這么幫他們，將自己知道的都告訴他們，就不怕他們超過你?”“雷鋒說過這樣一句話：‘自己學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸茫瑢碇荒荛_一臺(tái)車，要是大家學(xué)習(xí)都好，那不是能開更多的汽車嗎?’我認(rèn)為，我們是一個(gè)班的，就像一個(gè)戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友，我不能這么自私。如果將來有一天，只有我一個(gè)人成功了，而戰(zhàn)友們都失敗了，那我的成功也是沒有意義的。”我聽之后，感動(dòng)不已，這就是團(tuán)隊(duì)意識(shí)了吧。如果一個(gè)集體中每人都具有這樣的精神，那么這個(gè)集體一定攻無不克，戰(zhàn)無不勝。

他的這一番話深深地打動(dòng)了我們，也慢慢改變了我們。在他的影響下，我們的班級(jí)涌現(xiàn)出了許多小雷鋒。同學(xué)們都盡自己的能力，幫助那些需要幫助的人。班級(jí)里也掀起了一股“互幫互助、熱愛集體”的熱潮。

雷鋒精神，是一種集體主義精神，是一座不朽的道德豐碑。有了這種精神，我們的生活里才會(huì)有那么多的“正能量”。相信在雷鋒精1b2神的鼓舞下，“星星之火可以燎原”，我們一起來為社會(huì)做出杰出的貢獻(xiàn)。

能量觀念下的具體知識(shí)篇六

第一段：介紹能量場(chǎng)的概念和作用（200字）

能量場(chǎng)是指人體周圍圍繞著能量的電磁場(chǎng)，它包圍著每個(gè)人，同時(shí)也和身心狀態(tài)緊密相連。能量場(chǎng)的強(qiáng)弱和穩(wěn)定與否直接影響著個(gè)人的健康和情緒狀態(tài)。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，通過調(diào)整和修復(fù)能量場(chǎng)，可以幫助人們恢復(fù)身心的平衡，提高生活質(zhì)量。

第二段：能量場(chǎng)修復(fù)的方法與效果（300字）

能量場(chǎng)修復(fù)是通過傳遞正面的能量來平衡和疏通能量場(chǎng)。瑜伽、冥想、能量治療等方法都可以幫助人們達(dá)到這一目的。我個(gè)人通過瑜伽練習(xí)，深刻體會(huì)到了能量場(chǎng)修復(fù)的效果。每當(dāng)我感到壓力大或焦慮時(shí)，我會(huì)選擇一些輕柔而有力的瑜伽動(dòng)作，這些動(dòng)作可以幫助我把注意力集中到呼吸和身體上，從而使我的能量場(chǎng)逐漸平靜下來。在修復(fù)自己的能量場(chǎng)的過程中，我意識(shí)到心態(tài)的重要性。如果我能夠保持一顆平靜的心并專注于當(dāng)下的修行，那么效果將更加明顯，能夠更好地平衡能量場(chǎng)。

第三段：能量場(chǎng)與身心健康的關(guān)系（300字）

能量場(chǎng)和身心健康是相互影響的關(guān)系。如果能量場(chǎng)出現(xiàn)問題，人的身心健康也會(huì)受到影響。一些身體不適和情緒問題往往可以通過調(diào)整和修復(fù)能量場(chǎng)來得到緩解。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的瑜伽修行，我發(fā)現(xiàn)我的身體更加柔軟靈活，心情更加平和愉快。同時(shí)，我也深刻認(rèn)識(shí)到能量場(chǎng)修復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，我們需要堅(jiān)持不懈地進(jìn)行修行，才能真正改善身心健康。

第四段：注意事項(xiàng)和心得體會(huì)（200字）

在能量場(chǎng)修復(fù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些注意事項(xiàng)。首先，保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠等，這些都有助于提高能量場(chǎng)的穩(wěn)定性。其次，保持積極樂觀的心態(tài)也非常重要。如果我們經(jīng)常沉浸在消極的情緒之中，那么能量場(chǎng)的修復(fù)將會(huì)變得困難。最后，與他人分享能量和好的意念也是非常有益的。當(dāng)我們把積極的能量分享給他人時(shí)，不僅能夠提高他們的能量場(chǎng)，同時(shí)也會(huì)增加自身的正向能量。

第五段：總結(jié)能量場(chǎng)修復(fù)的意義和價(jià)值（200字）

通過修復(fù)能量場(chǎng)，我們能夠改變自身的身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。在修行的過程中，我們能夠更好地了解自己的身體和內(nèi)心，調(diào)動(dòng)體內(nèi)的能量來達(dá)到平衡。同時(shí)，我們也能夠更加關(guān)注自己的情緒和身心狀態(tài)，及時(shí)進(jìn)行修復(fù)和調(diào)整。通過長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持，我們能夠找到自身的平衡點(diǎn)，讓能量場(chǎng)保持積極穩(wěn)定的狀態(tài)。能量場(chǎng)修復(fù)不僅僅是個(gè)人的修行，更是一種關(guān)愛自己和他人的方式。只有保持正向的能量，我們才能真正實(shí)現(xiàn)身心的健康和幸福。

能量觀念下的具體知識(shí)篇七

簡(jiǎn)單就《正能量》這本書談?wù)勛约旱囊恍┬牡皿w會(huì)。首先要感謝單位組織這樣一個(gè)活動(dòng)。一個(gè)原因是難得有這樣的機(jī)會(huì)和大家一起交流探討，另一個(gè)原因，就是這次讀書活動(dòng)，也讓我自己對(duì)讀書這件事有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

其實(shí)我算是一個(gè)比較愛看書的人，但是我讀書有一個(gè)不好的習(xí)慣，那就是比較挑，對(duì)一些類型的書心存偏見，懶得去看，成功學(xué)方面的書籍就是我一直不感冒的類型之一。中學(xué)時(shí)候，有一套叫做《心靈雞湯》的叢書，在班上廣受歡迎，很多同學(xué)都看得津津有味，但是我翻了幾頁(yè)后，就失去了繼續(xù)往下讀的興趣。后來，有好友多次向我力薦卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》，但我最終還是沒有讀完幾頁(yè)。

為什么我對(duì)成功學(xué)的書籍這么排斥呢？一個(gè)原因是，在我看來，成功學(xué)書籍的作者就像那些證券分析師，給你講得頭頭是道，但我卻始終無法擺脫這么一個(gè)念頭：既然你這么厲害你怎么不自己專業(yè)炒股呢？第二個(gè)原因，就是一般的成功學(xué)作品，多數(shù)是簡(jiǎn)單的說教與事例的拼湊，讀來乏味。

這次讀的《正能量》顯然也是標(biāo)準(zhǔn)的成功學(xué)書籍，但這次讀書，不僅僅是出于個(gè)人的意愿，而且是一種集體的行為。所以，在這么一種情況下，我排除對(duì)成功學(xué)書籍的故有成見，全書閱讀了一遍。

說起來，當(dāng)初被通知要讀《正能量》的時(shí)候，并不知道那是一本什么樣的書，也不知道是誰所著，網(wǎng)上一查，竟有n多版本：《正能量(the positive energy)》（拿破侖·希爾著）、《正能量實(shí)踐版(your erroneous zones)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量2(the luck factor)》（理查德·懷斯曼著）、《正能量修成手冊(cè)（wishes fulfilled）》（韋恩·戴爾著）…………等等等等，并且這些書有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是封面都很相似，標(biāo)題中“正能量”三個(gè)字很大，其他字很小，乍一看去好像是同一本書一樣。其實(shí)，這些書的原著書名都不是叫做“正能量”，但我們國(guó)內(nèi)的書商霸王硬上弓，通通翻譯成了“正能量”。其實(shí)這也能夠理解，比如我讀的這本《正能量實(shí)踐版》的英文原名叫做《your erroneous zones》,翻譯過來就是《你的誤區(qū)》，07年國(guó)內(nèi)就有以這個(gè)翻譯作為標(biāo)題的譯本發(fā)行，但遠(yuǎn)沒有這次賣得火。

書的作者韋恩〃戴爾，號(hào)稱“世界級(jí)演講家和激勵(lì)大師”、“自助導(dǎo)師”、“精神之父”，而這本書的全球銷量號(hào)稱從1976年首印起至今已達(dá)到了3000萬冊(cè)。一定是有他的過人之處的。必須承認(rèn)，在諸多所謂成功學(xué)的書堆里，這本書算是非常不錯(cuò)，行文比較輕松，道理比較易懂，內(nèi)容也比較實(shí)在，可以說，他滿足一本成功的暢銷書所應(yīng)當(dāng)具備的一切要素。

全書共12個(gè)章節(jié)，概括來說，可以分為3個(gè)部分，即：

1、建立獨(dú)立的人格；

2、控制自己的情緒；

3、積極的面對(duì)生活。全書18萬字，如果用兩個(gè)字來描述的話，就是一個(gè)幾乎所有成功學(xué)書籍都會(huì)高舉的一面大旗：你要自信。的確，自信是人類歷史上的一個(gè)永恒命題，而這本書，在很多細(xì)節(jié)方面做了很多好的解答。

看完全書，我最大的感受有兩點(diǎn)，一是書中帶給我們的一些話語激勵(lì)我前進(jìn)，鼓舞我以力量，第二點(diǎn)就是，我開始拋棄故有成見，開始覺得，看看成功學(xué)書籍也很不錯(cuò)。

能量觀念下的具體知識(shí)篇八

隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們的生活水平的提高，父母在家庭中的角色變得愈發(fā)重要。他們不僅是孩子們的依靠和支持，更是他們生命中的導(dǎo)航者和榜樣。作為父母，他們的能量直接決定著家庭的和諧與幸福。在長(zhǎng)期的養(yǎng)育中，父母?jìng)兎e累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面將從五個(gè)方面探討父母能量的心得體會(huì)。

首先，父母應(yīng)保持良好的情緒狀態(tài)。情緒是人類的一種內(nèi)在心理感受，它會(huì)通過言語和行為傳遞給他人。父母的情緒會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生直接且深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)父母情緒低落或煩躁時(shí)，他們?nèi)菀着c孩子發(fā)生沖突，從而影響了家庭的和諧。因此，父母應(yīng)積極調(diào)節(jié)自己的情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。他們應(yīng)學(xué)會(huì)關(guān)注自己內(nèi)心的情緒變化，并通過積極的方式排解負(fù)面情緒，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等。只有當(dāng)父母能夠保持良好的情緒狀態(tài)時(shí)，他們才能給予孩子更多的愛和支持。

其次，父母要注重與孩子的溝通。溝通是感情交流的重要手段，它能幫助父母了解孩子的內(nèi)心需求和情緒變化。良好的溝通可以加深雙方之間的了解，消除誤解和隔閡。父母應(yīng)盡量主動(dòng)與孩子進(jìn)行交流，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活和情感。他們可以關(guān)心孩子的煩惱、擔(dān)憂和需求，給予他們積極的引導(dǎo)和建議。同時(shí)，父母也應(yīng)傾聽孩子的心聲，尊重他們的意見和想法。只有通過與孩子的良好溝通，父母才能真正理解孩子的內(nèi)心世界，給予他們更多的關(guān)愛和支持。

第三，父母要注重與孩子共同成長(zhǎng)。父母和孩子之間的相互影響是雙向的，孩子會(huì)從父母身上學(xué)習(xí)到很多東西，而父母也會(huì)通過與孩子的相處感受到生活的改變和成長(zhǎng)。父母要積極參與孩子的成長(zhǎng)過程，參與他們的學(xué)習(xí)、娛樂和生活，提供適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。父母可以和孩子一起閱讀、玩耍、學(xué)習(xí)新技能等，與他們建立親密的關(guān)系。在此過程中，父母不僅能夠促進(jìn)孩子的全面發(fā)展，還能夠提升自己的教育水平和人際交往能力。

第四，父母要注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，獨(dú)立能力對(duì)每個(gè)個(gè)體來說都顯得至關(guān)重要。父母是孩子的第一任老師，他們應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和訓(xùn)練，父母可以教會(huì)孩子如何自理、自學(xué)、自我管理等。同時(shí)，父母還應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)呢?zé)任和自主權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)獨(dú)立思考和做決策。只有當(dāng)孩子具備了一定的獨(dú)立能力，他們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。

最后，父母要學(xué)會(huì)放下。放下是一種心態(tài)，是對(duì)孩子的一種信任和尊重。當(dāng)孩子長(zhǎng)大后，他們會(huì)有自己的想法、理想和目標(biāo)。父母應(yīng)該學(xué)會(huì)接納和尊重孩子的選擇，不要過分干涉和控制他們的生活。父母要相信他們自己的教育和培養(yǎng)，相信孩子們具備追求幸福和成功的能力。只有當(dāng)父母能夠放下，他們才能真正享受到家庭和睦和孩子的成長(zhǎng)帶來的喜悅。

總之，父母能量的心得體會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。在這個(gè)過程中，父母通過保持良好的情緒狀態(tài)、與孩子的溝通、與孩子共同成長(zhǎng)、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和學(xué)會(huì)放下等方面，逐漸提高了自己的教育水平和家庭幸福感。這些心得體會(huì)不僅能夠幫助他們更好地養(yǎng)育孩子，也能夠使他們自己得到心靈的撫慰和成長(zhǎng)的滿足。

能量觀念下的具體知識(shí)篇九

世界上有形形色色的能量，而我們的內(nèi)心也充斥著與生俱來的一種能量——正能量。正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣、生活的品質(zhì)，讓我們置身順境而不迷失。

正能量給我們挑戰(zhàn)的勇氣。在困難面前，也許有的人會(huì)退縮，或許滯步不前，但總有這么一些人，他們帶著一股正能量迎難而上，兵鋒所過，所向披靡。當(dāng)我們驚詫于千手觀音的表演時(shí)，卻往往忽略了邰麗華和那些聾啞人在臺(tái)下所經(jīng)歷了多少次的艱苦排練，很難想像已是受到命運(yùn)嚴(yán)酷打擊的他們是如何完成這一系列高難度的表演的。正因?yàn)樾闹杏幸还烧芰浚魬?zhàn)殘障，戰(zhàn)勝命運(yùn)，才有了那讓整個(gè)世界為之動(dòng)容的場(chǎng)景。

正能量給我們高尚的生活品質(zhì)。一個(gè)人很難說不會(huì)遭遇滑鐵盧，“威武”不屈，“貧賤”不移，“挫折”不倒，是謂真君子，才是真正的“詩(shī)意的棲居”。孔子周游列國(guó)，被包圍在陳蔡之間，很多天沒有東西吃，他的弟子中有很多人被餓得站不起來，而孔子卻獨(dú)獨(dú)弦歌不輟。弟子有慍色，甚至發(fā)生了信仰危機(jī)，有的人懷疑孔子之道是不是太大了，因此不被人們理解，那就降低一些格次吧；有的懷疑孔子是不是真君子，真的“義”。顏回卻認(rèn)為“道已大修而不用，是國(guó)之丑也”“不容然后見君子”，孔子聽了非常高興，引顏回為知己，在那個(gè)困苦的日子里高興得手舞足蹈。他為中國(guó)人樹起了永遠(yuǎn)的精神標(biāo)桿。

正能量使我們順境當(dāng)中不迷失。人也可能會(huì)碰到一通百通、一順百順，甚至是芝麻開花節(jié)節(jié)高的時(shí)候。王蒙說，“這種順境本身就是一種誘惑和陶醉，往往會(huì)使人拒絕苦干，拒絕學(xué)習(xí)，變得嬌氣和神經(jīng)質(zhì)，變得氣迷心竅和不辨是非。”總之順境之中往往是負(fù)能量充斥的時(shí)候，最需要正能量來壓倒它。居里夫人可謂命運(yùn)的寵兒，她生于一個(gè)優(yōu)裕的家庭，有著優(yōu)異的天賦，上天還給賜她優(yōu)雅的容貌，憑著這一切她可以過上一輩子無憂無慮的榮華富貴。但她卻選擇了艱難曲折之途——探究物理。剪去秀發(fā)，遠(yuǎn)離市民生活，在一個(gè)本來存放死尸的棚子里一鍋鍋地冶煉，尋找那點(diǎn)神奇的藍(lán)光——鐳。她成功了，鮮花與掌聲接踵而至，名利也隨之而來，她又無償獻(xiàn)出自己的研究成果，甚至把各種獎(jiǎng)?wù)滤徒o孩子當(dāng)作玩具。正是這種正能量使她的美麗跨越百年，愛因斯坦贊美她是“人類道德精神的最完美的典范”。

有人說我們正處在一個(gè)最偉大而又最卑微的時(shí)代，多元文化激烈碰撞，社會(huì)轉(zhuǎn)型，你方唱罷我登場(chǎng)。月迷津渡，怎樣才能不迷失自我？《圣經(jīng)》的第一句話是：“神說‘給我光’，于是就有了光。”這光就是我們來自能量場(chǎng)中的正能量。

迎著朝陽，大步向前，正能量會(huì)幫助我們走過每一處泥濘，跨過每一道溝坎從深深淺淺的坑中毅然爬起，也會(huì)輔佐我們順利走過陽關(guān)大道。有朝一日，回首過往，我們才發(fā)現(xiàn)沿途的風(fēng)景是因正能量的存在而無處不美麗。

能量觀念下的具體知識(shí)篇十

激發(fā)能量是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和成就自己的最好方式。我們?cè)诩橙∧芰康倪^程中，能夠更好地充實(shí)自己，讓自己得到更多的信心以應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。獲取能量可以讓我們更加積極主動(dòng)，因?yàn)槠v和動(dòng)力不足，容易讓我們迷失自己。在這篇文章中，我們將討論如何激發(fā)布身能量來達(dá)到成功。

第二段：如何激發(fā)人體能量

激發(fā)身體能量有很多方法。對(duì)于一些人來說，鍛煉健身是一種很好的方式。通過定期的鍛煉可以使人更健康和精力充沛。同時(shí)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好處還包括降低壓力、釋放情感、清晰思路、增強(qiáng)自信和自我感覺。

另外，靜態(tài)冥想，放松身體和心靈、打坐和冥想是另一種激發(fā)身體能量的途徑。這些方法可以幫助人們放松真正的自我，減輕重壓和緩解抑郁和焦慮癥狀。

第三段：調(diào)整飲食和休息以提高身體能量

正確的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠也可以讓人們從體內(nèi)獲取更多能量。營(yíng)養(yǎng)齊全的食物，如水果、蔬菜、谷物、蛋白質(zhì)和健康油類，幫助身體保持充滿活力狀態(tài)。均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，確保身體得到所需的所有維生素和礦物質(zhì)，保持能量充沛。

很多時(shí)候，孤獨(dú)、無聊和負(fù)面應(yīng)激會(huì)讓人需要更多的休息。因此，良好的睡眠質(zhì)量和時(shí)間同樣非常重要。保持規(guī)律的作息習(xí)慣和放松的心理狀態(tài)可以讓人充滿能量，快樂地尋求生活中的機(jī)會(huì)。

第四段：如何在日常生活中激發(fā)能量

同時(shí)，日常生活中也有很多途徑可以激發(fā)身體能量。談笑風(fēng)生和溝通能夠鼓舞人心，激發(fā)很多能量。記錄自己的成功經(jīng)歷，鼓勵(lì)自己努力前進(jìn)，不斷提高自己，這種自我鼓勵(lì)也能讓人獲得更多的能量。保持目標(biāo)清晰、團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)會(huì)讓每個(gè)人因團(tuán)隊(duì)的力量而倍感能量充沛。

第五段：結(jié)論

激發(fā)身體能量的方法眾多，可以適用于所有年齡和階段的人。通過練習(xí)，你可以調(diào)節(jié)身體能量，讓自己更加充實(shí)、自信和精力充沛。在生活中，人們面臨很多的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，以激發(fā)身體能量為基礎(chǔ)，不斷追求夢(mèng)想和超越自我，無疑會(huì)有很多好處。讓自己成為更好的自己，從激發(fā)身體能量開始。