當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

幼兒園暑假游泳心得體會篇一

夏天是游泳的最佳季節，這對我來說尤為重要。今年暑假，在幼兒園進行了為期一個月的游泳培訓。這個經歷讓我對游泳有了更深刻的理解和體會。游泳不僅僅是一項運動，更是一種生活方式，對于幼兒來說，更是培養身心健康的重要一環。

第二段：游泳帶給我的快樂

在這一個月的游泳訓練中，我感受到了游泳給我帶來的種種快樂。首先，游泳可以讓我在炎炎夏日中感受到清涼的水，這是其他運動所不具備的優勢。其次，游泳是一項可以和朋友們一起進行的活動，我們可以在水中暢快地玩耍，不僅可以增進友誼，還可以提高我們的團隊合作能力。最重要的是，游泳讓我感受到了自由和快樂，我可以在水中盡情地揮灑汗水、釋放壓力。

第三段：游泳帶來的挑戰

雖然游泳帶給我很多快樂，但是在游泳的過程中也遇到了一些困難和挑戰。首先，游泳需要掌握正確的姿勢和技巧，這對于幼兒來說并不容易。我們要練習姿勢和呼吸的配合，還要學會用手腳劃水，這需要耐心和毅力。其次，游泳對于幼兒的體力要求較高，有時候需要連續游很長的距離，這對我們來說是一種挑戰。但是，通過不斷努力和練習，我逐漸克服了種種困難，取得了進步。

第四段：游泳對身心的好處

游泳對我身心的好處是顯而易見的。首先，游泳可以鍛煉我的肌肉，使我變得更強壯、更健康。其次，游泳可以增強我的心肺功能，提高我的耐力。這對于我平時的學習和生活都有著積極的影響。此外，游泳還可以增加我的靈活性和協調性，使我變得更加靈活機動。總之，游泳對幼兒的身心發展有著重要的促進作用。

第五段：游泳對我未來的意義

我相信，游泳對我的未來有著重要的影響。首先，游泳可以幫助我樹立正確的健康觀念，養成良好的生活習慣。其次，游泳可以培養我的毅力和自信心，使我在面對各種困難時能夠勇敢地面對和應對。最重要的是，游泳可以成為我未來選擇運動的首選，帶給我更多的快樂。

結束語：通過這一個月的游泳訓練，我不僅僅學會了游泳，更獲得了快樂、挑戰和成長。游泳是一項有益身心的運動，我會繼續堅持下去，享受游泳帶給我的種種好處。我相信，游泳會成為我生活中不可缺少的一部分，并對我的未來產生積極的影響。

幼兒園暑假游泳心得體會篇二

時間轉瞬即逝，炙熱的暑假生活已經過半，作為一名馬上進入大三的學生，我的這個假期與以往有所不同。暑假期間來到了市政園林局辦公室參加大學生暑期帶薪實習的工作。雖短短一個月，時間不長，但我從中感悟到了最深也最有意義的一點：學習，從來都是主動。

這次的帶薪實習是創新大學生社會實踐工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，幫助大學生了解國情、市情、民情，對積極引導大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養又紅又專的社會主義事業的建設者和接班人都具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

得知學校為了響應重慶市教委組織的大學生帶薪實習“六個一”社會實踐活動活動時，我就迫不及待地填寫了報名表，但是心里又有一絲絲地不安，害怕自己不能夠很好地勝任分配到的工作和任務，害怕自己在工作中出現錯誤，害怕自己一個月后收獲淺少。但是轉念一想，暑假那么漫長，總不能宅在家荒蕪地度過這個假期，要讓暑假充滿意義和讓自己得到更多的收獲，學到出課本理論知識以外的更多的實用的社會實踐知識，鞏固自己的學習閱歷和掌握社會技巧，將自己在學校所學的專業知識和技能運用到實戰中去。而且這個實習的地點是家鄉區縣的崗位，能夠在家鄉辦事，了解家鄉的民情，熟悉家鄉的環境，也就更放心更加的相信自己。

那日，起了個大早，天空飄著淅瀝瀝的小雨。我們同一學校的四個伙伴一起來到綦江區市政園林局門口等待老師的接應，然后被分配到了局辦公室負責輔導宣傳工作。剛剛開始什么都不熟悉。環境陌生，人員關系不了解，工作崗位的職責需求也不清楚，第一天一臉茫然，完全看著辦公室的工作人員忙前忙后，我似乎不能提供一點兒幫助。辦公室的員工并沒有那么冷淡，熱情開朗的辦公室氛圍讓我第一天也放下了拘謹的禮節，慢慢地融入到這個群體中去，大家也都對我特別的照顧，第一天初來乍到，時間很短，任務也很少，我也權當熟悉環境。

第二天開始，正式進入為期一個月的實習生活。

但是慢慢地我發現，他們做的事情，我根本不懂，而且每個人的分工都很明確，有些工作性質比較特殊，有些工作比較專業，能讓我做的事情就少之又少。都好幾次懷疑自己的能力，有時候不敢去向她們請教任務，等著他們來叫我做工作，做內容。這一天和接下來的兩三天我都是這樣的狀態，每天朝九晚五按時上班到崗，在辦公室做自己的事情，看著他們忙碌看著他們做事。我依然還是一個學生的身份，在這里像丟了魂似的。

帶領我們上崗的那位老師似乎看出了我的心聲，在一同去食堂吃飯的時候，他悄悄給我談了談心。他給我講了很多，我也聽出了話語中的意思和對我們實習學生的鍛煉和培養。他跟我講到，既然選擇了來這里實習，就要好好地認真對待這份工作，從工作中學到實用的知識，學到對的起付出的時間，不要總把自己還當成學生。來到這里就把自己當成以為正式上班的員工，不斷地去主動學習摸索，不斷地去主動請教。認真辦事，對有疑問的問題必須調查取證，人不是生來就什么都會，辦公室的員工也不是一來就會的，對于未知未懂的知識，就是要去克服和了解，清晰了明了了做起事情來就不會有那么難。干一行就愛一行，到這里對待分配給你的任務和工作，要認真地去完成，要嚴肅地去對待，我們單位雖然不大，但是不嚴謹不嚴肅的話，工作紀律就會亂，工作作風就會不完整。

這一個中午，短短的時間，劉老師給我上了一課，講到我的心坎里面去了。感觸頗多。他不是我們的老師，只是我們的實習帶隊的人，能夠和我談到這些有用的，能夠適用終身的話，我心里感到很溫暖。

對啊，社會是要你逼著去學習的，是被動地等待死亡還是主動地獲得求生，完全就是取決于自己。剛開始實習的我，不知道自己要做什么，但是在劉老師和我的一番談話后，我逐漸認識到自己的位置，慢慢地，就融入了這份角色。

市政園林局是主管區里面的環衛、固廢、綠化、市政設施等方面的工作，宣傳作用起到十分關鍵的作用。對外要宣傳局里面的工作安排和工作業績，讓人民百姓知道我們的所作所為，能夠讓老百姓明白為官一方是在為人民辦實事，謀利益，同時要及時地反映和解決人民群眾的利益訴求；另外一方面，對內要傳達各級領導的通知和上級的指示文件，要及時保質保量地傳到每一位員工中去，讓每位在職的人員都知道了解要做的工作，并認真落實。

帶我一起負責宣傳的是一位漂亮的徐姐姐，她在局里面主要負責宣傳工作。第一次，她帶我去參加局里面的一次環境治理會議，她告訴我要注意的東西，會議記錄上面要記住領導重要講的點和指示，不能有差錯，不能有缺失，要準確完整的記錄會議的重要精神。由于是第一次參加這種會議，顯得很拘束，筆記記得也不是很清楚，很亂跟不上節奏。還好徐姐姐很熟練，記下了會議的過程，然后再讓我根據她的筆記來寫一篇新聞，來記錄這個事情。這個還好，和我學的新聞學相關，并沒有什么大礙，很流暢就完成了這片新聞的寫作。這次給我的感覺并不是很難，一回生二回熟，多練習幾次就肯定能夠做得好了，果然，在后來的幾次會議中，我慢慢地能夠獨立地參加會議，然后做會議記錄了。

我根本不會辦公室宣傳的工作要領，就經常去請教徐姐姐他也會耐心的教我，然后教我怎么做。電話不會接，就去學習怎么和人解釋，給上訪的，電話來訪的，反映問題的群眾解釋說明。向領導匯報工作不會，就跟著辦公室的職工去學習，收發文件不會，就自己慢慢地學著。一步兩步，逐漸地，我也成為了一名有經驗的實習員工，可以能夠獨立地完成領導交給的任務和日常的工作。

這一個月的時間忙碌而又充實，每天的工作都有著獨特的意義，讓我對綦江區的情況有了更加具體的了解，不僅學習到了工作的時候具有的特有品質，還增強了團隊意識。當然，平日的工作也鍛煉了我的學習能力，溝通能力。在這里，我認識了很多的工作人員，他們對我很好很耐心，有平易近人的宋書記，雖然最初因為他是領導而害怕過。最后他讓我跳出了領導都是板著臉的思維模式，平日工作中他會笑著問問我們的情況，每句話都顯得那么親近。和藹可親的尹局長，他老是面帶微笑，給我們講一些工作的細節，讓我明白細節決定成敗。即將離開實習崗位，我很感激在這里教會我學到東西的人。

人生是不斷學習的過程，人活到老學到老。帶薪實習只有一個月的時間，這一個月時間對于我這個即將升入大三的學生而言是遠遠不夠的。由此可見，這次帶薪實習的一個月倍顯珍貴，這個月即將結束，感謝為我們提供這次實習機會的區委區政府，在這個月里，我深深體會到區委、區政府對參加帶薪實習的大學生的悉心關懷，不僅為我們提供了鍛煉的平臺，讓我們走進社會，學習書本中學不到的知識，了解一些企、事業單位、機關的工作情況，還為我們提供了優越的學習條件。我會更加充分利用自己學習的理論知識結合實際，做好實習工作，從工作中發現自己的不足并不斷完善自己。

幼兒園暑假游泳心得體會篇三

第一段：介紹暑假游泳的背景和目的（約200字）

暑假是孩子們最期待的假期，也是他們放松心情、鍛煉身體的好時機。而對于幼兒來說，暑假游泳更是一項重要的活動，因為游泳不僅可以幫助他們降溫、鍛煉身體，還能增強他們的水性和安全意識。今年暑假，我參加了幼兒園的游泳訓練班，在游泳的過程中，我獲得了許多寶貴的經驗和收獲，下面我將分享一些心得體會。

第二段：游泳前的準備和技巧（約300字）

在游泳前，我們會進行一些基本的準備工作，比如穿泳衣、戴泳帽、涂防曬霜等。而在水中游泳時，我們還需要注意呼吸技巧和姿勢。我學會了蛙泳、自由泳和仰泳三種常見的游泳姿勢，并且掌握了對應的呼吸方法。在游泳過程中，我還學到了一些自救技巧，比如會浮在水面上、會側滾等。這些技巧不僅讓我游泳更加輕松自如，還增強了我在水中的安全意識。

第三段：游泳帶給我的樂趣和挑戰（約300字）

游泳給我帶來了無盡的樂趣和挑戰。在水中暢游的感覺讓我仿佛變成了一只自由自在的小魚，我可以盡情地享受水流從身邊流過的感覺。游泳還鍛煉了我的耐力和體力，每一次長距離的游泳，我都會感到暫時的疲乏，但在教練和同伴的鼓勵下，我能夠堅持下去，最終感受到勝利的喜悅。游泳的過程中，我還結識了許多新朋友，我們一起分享了游泳的喜悅和挑戰，在一次次的游泳訓練中建立了深厚的友誼。

第四段：游泳帶給我的成長和啟示（約300字）

通過游泳訓練，我不僅獲得了技巧和樂趣，還成長了很多。我學會了堅持不懈、勇敢嘗試的精神，雖然有時會失敗，但我不會輕易放棄，而是會繼續努力，相信自己能夠戰勝困難。在游泳過程中，我也學到了團隊合作和互助的重要性，因為有時我需要與隊友一起進行合作訓練和互相鼓勵，只有團結一致才能取得更好的成績。游泳還教會了我在危險和緊急情況下保護自己的能力，我明白了自救的重要性，學會如何正確地應對突發情況。

第五段：結束語（約200字）

通過暑假的游泳訓練，我獲得了許多寶貴的經驗和收獲。游泳既是一項健康的運動，也是一門有趣的技能。我相信在今后的生活中，游泳會給我帶來更多的快樂和挑戰。我也希望更多的幼兒朋友們都能參加游泳訓練，享受游泳帶來的樂趣，并在游泳的過程中不斷成長、不斷進步。讓我們一起在水中快樂成長，暢游童年的美好時光！

幼兒園暑假游泳心得體會篇四

今年的暑假，對我來說意義非凡，因為過完這個暑假，將要面臨人生的第一個轉折點。

剛一宣布暑假開始，我就又要奔向新的“戰場”--預科班。從暑假的第一天開始，我就在三十多度的炎炎烈日下，奔波于家和兩個預課班之間，上午8點至11點半，是物理與化學的“群攻”，下午4點至6點則是我與數學的“單打獨斗”，另外每個星期天的下午還要上一節自己心愛的美術課，也不知道請了多少次假，調了多少節課，才能統籌安排不落下一節課。天天忙忙碌碌，雖然整天東奔西跑，烈日下大汗淋漓，但我覺得我的每一天都很充實。

預課班一直堅持上了一個多月，終于宣布“終戰”，于是我便開始瘋狂地“餓補”暑假作業，起早貪黑持續寫了兩個多星期，終于功夫不付有心人，總算完成了作業的三分之二，剩下的則是一些隨筆和背書的任務了，心里終于可以松口氣了。

剛好也就在這個時候，由于爸爸要外出開會學習的緣故，媽媽便和爸爸商量，決定休假陪我外出來一場說走就走的旅行，興奮之余我仍然沒有忘記在旅行包中帶上未完成的作業。

我們計劃旅行的目的地是大連和河北承德，由于路途遙遠，高鐵、飛機、火車來回倒車，每天起早貪黑，跟著旅行團游玩，還要擠出時間，拖著疲憊的身軀趕作業，盡管烈日炎炎、一路勞頓，但也阻擋不了內心的喜悅，嬉戲徜徉于廣闊無垠的大海，馳聘于一望無際的草原，身心還是放松了許多，心情也變得格外開心，總是想抓住每個精彩瞬間，多留戀美麗的風景，多感受愉快的旅途。

轉眼間，兩個月的暑假生活就要結束了，這個暑假可真是個忙碌而又充實、累并快樂著的暑假。開學之際，我可要靜下心來，好好規劃和迎接新學期的生活了，加油啊!為自己的夢想拼搏、為實現理想加油!

幼兒園暑假游泳心得體會篇五

通過這次培訓，使我對我的工作有了更進一步的了解，對工作有了很大的提高，我覺得這次培訓的內容很切合實際。

通過xxx老師對孩子性格分析的幾點，讓我知道了如何應對一些生活中常見但又處理不好的問題。知道面對不同性格的孩子要采取不同的方法，讓孩子盡快適應新的環境，從而愛上幼兒園，愛上這個溫暖的大家庭。為了幫助幼兒盡快適應新的環境，老師要多與孩子溝通，提醒家長送孩子時應注意的問題，適當給孩子獎勵。

通過培訓中途看到其他老師的才藝展示，我意識到自己還有很多的東西要學，在工作過程中要虛心向他人求教，不斷地完善自己。

關于如何抓班級常規，我學到了：

1、要在日常生活中做起，讓幼兒養成良好的習慣。

2、老師要不厭其煩地去說、去做、去引導幼兒。

3、老師要給幼兒做示范，只有老師做的合格，幼兒才會有意識的規范動作。

4、老師要勤與家長溝通交流，從而完善幼兒日常生活規范。

通過培訓，讓我對弟子規有了新的認識，這門課程主要講的是在家、出外求學、待人、接物等日常行為規范，也知道了弟子規的講課流程。

本次培訓對我影響很大，讓我意識到自己工作中的不足以及工作上一下新的.知識學習。知道在日常生活中藥虛心向他人學習，彌補自己工作中的不足，工作要耐心、細心。我會不斷地努力學習，虛心求教，爭取把自己的工作做好，每天都有進步，做一名合格的幼兒班主任。

幼兒園暑假游泳心得體會篇六

反思了以往工作中的不足，使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：

教師要有良好的師德修養。不同時代有不同的道德觀，不同職業有不同的道德內涵，從古止今但無論哪個時代，也無論何種職業，道德觀念必有其共通的地方。教師作為社會的一分子，其道德內涵必然融匯于整個社會公德之中；而教師的特殊職業與地位，則決定著師德必然對整個社會公德產生極大影響。德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師，要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神，陶行知先生獻身教育無怨無悔，關鍵在于有一種精神。

教師要尊重孩子，重視孩子天真的夢想。放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢想，然后教師進行觀察分析，再是順導性的教育，同時附上適當的強制和計劃，這就是自然的教育。當孩子們盡情地流露他們的本性，真的，善的，美的，于是，我們讓他們互融這種本性，這是一種巨大的能量，他能化解個別孩子的不良習性，能在一定程度上防御孩子們感染社會惡習。讓幼兒成為一個品德高尚的人，幼兒教育是起步，起步是最關鍵的。

教師要會寬容孩子。如果說尊重、理解孩子需要教師有較高的素養的話，寬容孩子則需要勇氣和更大的投入，這是針對孩子認識的不穩定而言。需要我們有更大的'耐性。寬容，不是放縱，更不是溺愛，它有著豐富的內涵。寬容，是理解的繼續，也是理解最真實。最具體的體現。

寬容應該有多種形式，各種形式的確定必須根據“一把鑰匙開一把鎖”的原則。為他們排除不良因素的干擾，創造條件，指出實實在在的。讓孩子“跳一跳”就可以達到的努力目標，同時要因勢利導，用愛心感染他們，尊重、理解、寬容有機地結合，提高與孩子交流的深度、廣度和質量，也使老師的愛心放大了更多倍。在與幼兒一起相處的日子，多一份愛心，少一點虛榮；多一份理解、幫助，少一點指責。批評；多一份寬容。耐心，少一點責難、懲罰！這樣會讓教師的職業道路更加美好。

教師要學做會反思。應該說反思對于激發教師的自我提高動機，調動教師積極的自我思考與實踐，使其以主體身分投入其中，使教師的教育教學觀念、教育教學行為和能力有本質性的提高來說，是一種比較有效的方法。作為骨干教師首先在教育實踐中進行學習，并在實踐的不斷反思中二次學習。教師的自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結能使自己在今后的教學活動中更靈活的調整自己的教育策略，使教師的專業素質在反思中不斷的，有效的提高和成長。

要做終身學習型教師。只有與時俱進，努力做一名終身學習型教師，才能成為一名合格的教師。所謂終身學習型教師，就是要堅持思考和學習，要不斷轉變教育觀念，更新儲備知識，摸索教學方法，尤其要加強學習并熟練運用現代化教學技術和手段。要做終身學習的教師，只有具備櫛風沐雨，探幽發微的求索精神，才會厚積薄發，得心應手，才會不負歷史的重任。

幼兒園暑假游泳心得體會篇七

我班在激發幼兒閱讀的基礎上，整合本園的教學特點、理念和實踐經驗，通過豐富多彩的形式，讓孩子在興趣中游戲，在游戲中學習，在活動中體會，在實踐中運用，在快樂中閱讀，在閱讀中成長?，F將此次學習心得如下：

一、為幼兒創設豐富多彩的閱讀環境，提高幼兒的閱讀興趣

《幼兒園教育指導綱要》中明確要求：創設一個自由、寬松的語言交往環境，支持、鼓勵、吸引幼兒與教師、同伴或其他人交談，體驗語言交流的樂趣。環境的創設在閱讀過程中起著不可忽視的作用，一個良好的閱讀氛圍會給幼兒帶來激情，調動他們學習的積極性。

二、活動中尋找好方法

1、通過游戲，提高幼兒的閱讀能力

時而手舞足蹈，樂不可支，幼兒對這些游戲的濃厚興趣，不知不覺中也有效地促使他們主動地參與到學習中去。

同時，讓孩子在富于童趣，豐富多彩的游戲活動中快樂識字也是恰到好處。例如，在讀本《它藏在哪里?》的活動中，為了讓幼兒能更具體、形象的了解小動物們的外形的特點，教師找來很多有關小動物的圖片，先從圖片著手，認識各種不同動物，再結合頭飾開展表演，孩子們在活動中能夠很好的將小動物的知識與故事內容相結合;例如在《機器人》、《我愛媽媽》等讀本中，教師利用肢體語言等形式很好的讓幼兒掌握了學習內容，快樂的進行識字。

2、活動中需要教師的贊賞和鼓勵

贊賞和鼓勵是語言發展的催化劑。幼兒之間的閱讀能力是存在個體差異的，如何使每個孩子都能獲得不同空間的發展，我想教師的鼓勵和贊賞是很重要的。有的孩子表現出很安靜，喜歡獨自一個人看書，在活動中，當老師請他出來回答時表現的很緊張，但老師知道他并不是不會，是不敢表現，所以這時就需要教師的及時鼓勵，通過教師的引導和積極鼓勵，以及在同伴面前表揚他們的大膽表現，經過一段時間，教師發現這部分孩子在活動中有了明顯的進步。像我班還有在閱讀中表現出沒有耐心、專注力不夠，閱讀的時候坐不住等，針對這樣的情況，我們采用個別指導、在活動中耐心的引導，針對不同的孩子采用不同的方法來促使他們在閱讀方面獲得進步和提高。

3、豐富的閱讀材料促使幼兒閱讀興趣的提高

“書籍是人類知識的寶庫”。對幼兒來說，書籍更是學習語言的重要載體。根據幼兒的年齡特點和認識水平，我們為幼兒提供具體的、形象的、生動的閱讀內容。一些圖文并茂、色彩鮮明、生動有趣的故事圖片，意義突出且有一定規律可尋的文字，幫助幼兒了解有關書面語言的初步知識。在活動中我們有意識的引導幼兒認識圖書的封面、封底、頁碼，教幼兒看書時一頁一頁輕輕翻，并把已讀過的分享閱讀書流在圖書角供幼兒翻閱。為了引發幼兒的閱讀興趣，還巧妙地安排難易程度不同，類型不同的閱讀材料，把兒歌式和故事式的閱讀材料輪流出現，使幼兒學習不同的語言表達方式，獲得不同的語言體驗，從而體驗閱讀的樂趣。

三、調動家長參與閱讀教學，營造溫馨的家庭閱讀環境

幼兒分享閱讀的興趣的培養也需要家長的密切配合。我們根據課程需要定期向家長宣傳閱讀方面的內容，請家長在家輔導孩子學講故事，一起制作圖書，在班級里開展講故事比賽，使孩子們既體驗到了親子閱讀的樂趣，還讓他們都獲得了一次很好的鍛煉機會。圍繞班級閱讀開展的內容，我們還指導家長如何在家進行引導，和個別家長交流，分享他們的親子閱讀心得等，一個學期下來，家長們都能積極配合我們，參與我們的閱讀活動，平時注重和他們的交流，相互交換關于閱讀方面的知識經驗等。爭取家長的理解、支持和主動參與培養幼兒早期閱讀能力，是我們取得教育成功的必要途徑。

幼兒園暑假游泳心得體會篇八

炎炎夏日，漫漫暑期，用什么來消解？對，游泳。這不，一直都羨慕別人會游泳且無限向往游泳的我，終于在這個夏天和水來了個親密接觸。過程雖難，但我也學到了很多。

7月21日，新學城游泳館，我們一期游泳班的學習拉開了帷幕。剛一進入游泳館，一股清新的水汽撲面而來，隔著老遠我都能感受到“水的魅力”。我急忙換好衣服，和其他學員一起進入游泳的熱身環節。

這下我離泳池更近了，水清澈見底，乍一看還以為只有一米左右深，但學過物理的我可知道這泳池的水可比看見的要深的多。熱身活動結束后，教練讓我們坐在泳池旁把腿放在水里，這是要干什么呢？原來是讓我們練習“打腿”。教練先向我們展示了這十天學習后的效果，仰泳，哇，身體完全浮起來，像沒有重量一樣，自由自在游蕩，看起來愜意無比，大家看著教練都驚嘆不已，對即將下水充滿了向往。但“臺上一分鐘，臺下十年功”。沒有扎實的基礎，又怎能在水中自由漂浮和行走呢？于是每天20分鐘的打腿練習就開始了，打腿，深蹲，輪換著做，這一次下來，我的腿就受不了了，酸痛酸痛。但轉念我就就明白了，不知苦中苦，難為人上人了。于是我在心里默念：“你那么想游泳，這點苦都吃不了可怎么行呢？”于是我又咬緊牙關跟上節奏，這20分鐘真是漫長，對我而言“度分如時”啊。

該下水了，我小心翼翼地試探著把腳向下伸，我的身高還不錯，在水中站直以后，水剛好到我的肩膀。教練先讓我們在水里練習憋氣和換氣，即使是仰泳，學習換氣也是必不可少的。我深吸一口氣，把頭埋進了水中。呵，水下的情景看得一清二楚，一開始是10秒，慢慢的，隨著一次次重復練習，教練將憋氣時長加到了20秒，30秒，40秒，有點簡單的開始讓我有些飄飄然了，但更大的困難卻在不遠處等著我。

果然，第二天的情況相比第一天好了一點，雖然水還是沒少喝。但隨著對水性的熟悉和練習的加強，內心漸漸放松，慢慢找到了平衡，劃水和打腿動作漸漸標準，就這樣一天天的練習積累，竟也開始熟能生巧，我在第五天時就可以去掉浮漂和浮板，不再借助外力，就可以憑借自己的力量游動了，我又激動又自豪。

但急性子的我又碰到了困難，為什么我每次剛開始游時頭會下沉喝一大口水呢？百思不得其解的我向教練詢問，教練看了我的動作以后告訴我，向后倒時要順便輕輕打腿給自己向前的動力，我一試還真是，這下我如游魚戲水，格外自由從容。我這是和水不打不相識，一打成一片呢！

雖然我游得并不是很快，直到如今還會偶爾喝水，我可以毫不夸張地說：“仰泳，我是喝水喝出來的。”即便如此，和水的親密接觸讓卻學到了面對困難時要冷靜，不急躁，要放松，要自信的好心態。吃過苦，受過罪，千錘百煉，就能能感受到別樣的風采?，F在去泳池我都已經是老手了，偶爾也會聽到別人的贊賞，那都是“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”教給我的呀！

幼兒園暑假游泳心得體會篇九

閑暇之余，讀了意大利教育家和改革家瑪利亞·蒙臺梭利的《童年的秘密》，它揭開了兒童成長的奧秘。描繪了兒童的生理和心理特征，揭示了成年人對兒童心理發育的忽視和抑制，提出了兒童發育中有一個“敏感期”的觀念，刻畫了兒童在智力、秩序感、行走、節奏感、觀察力等方面的發育特征，是一本了解兒童發育和成長秘密最生動的著作。

兒童天生具有秩序感，這是無可厚非的。但之前，我們并不太在意，讀了這本書以后，我有了新的感受。大人都自以為是地按照自己的意志行事，不會去考慮兒童的感受，這樣就會違背兒童的心理愿望。年幼的初生兒將用啼哭來表示__，稍大點的幼兒園小朋友就會大膽說出來，到了小學階段的兒童，甚至會產生逆反的心理，因此，我們要根據兒童天生具有秩序感這一點原則，多考慮兒童的感受。特別是書中講到我們成人對兒童缺乏理解，在與兒童打交道的過程中，成人會慢慢變得自私自利，或者以自我為中心，只會從自己的角度出發看待與孩子有關的一切，這樣最終結果只能使他們之間誤會越積越多。兒童并不是什么也不懂，有時候成人應該站在兒童的角度看待事情，多欣賞兒童，也要對自己的行為多做自我反省。

書里還提到：我們無論多么熱愛自己的孩子，從他一出生，我們就本能的開始對他提防，憑著一種本能的守財欲，我們趕緊保護擁有的每一件東西，即使是毫無價值的破爛。從孩子一出生起，成人的心理就被這樣一種思想支配，管住這個孩子，不能讓他惹麻煩，看住他。在成人的眼里，孩子熱衷于一些瑣碎的、毫無用處的事物，他們為此感到不可理喻，他們認為孩子的自由探索行為是很幼稚的，這個過程是很緩慢的，他們企圖將一切事情代勞。但對于孩子來說，這些探索是可喜、有趣的，他們從中得到了滿足感。比如，孩子會要求自己擰瓶蓋、吃飯、穿鞋等，他們會完全沉迷在這些在大人看來是再簡單不過的工作中，在一遍遍的嘗試、重復中探索、發現、興奮著、愉悅著，但成人往往將一切事務全部代勞。

兒童成長的步伐需要成人的等待，書中舉例：帶孩子出去散步的時候，當孩子停下來的時候，大人也應該停下腳步等待孩子。可是，現實生活中，我們大人往往會因為自己不愿等待，不斷的催著孩子往前走。有時候對兒童的尊重，我們人還沒有動物做的好。像小象跟著象群走，走累了，停下來時，大象也會停下來等待?？吹竭@里我想到了曾經看到帶著蝸牛去散步的一個故事，這個故事就是讓我們知道，尊重兒童成長步伐。我覺得成人真的應該承認自己的錯誤，對兒童的成長我們真的不能再干預太多，有時候成人的“冷眼旁觀”，對于兒童未嘗不是一種好的選擇。

看了這本書，解開了心中有些疑惑，更愿意站在兒童的角度去看待事情，感覺讓自己的理論知識也增加了不少，在以后的工作中會站在孩子的角度看待問題，理解孩子，讓他們擁有一個快樂的童年!