總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結吧。相信許多人會覺得總結很難寫？下面是我給大家整理的總結范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

城區工作總結標題新穎篇一

（一）從改革、發展、穩定的大局出發，扎扎實實推進就業再就業工作。

1、認真學xxx省、市、縣有關新的再就業優惠政策。

按照市局統一部署，我們制定了我縣就業再就業政策落實工作意見，根據我縣的實際情況不斷開拓進取，更新思想觀念，改進工作作風，更好地為政府服務，為弱勢群體服務，為全縣人民服務。

2、認真做好平臺建設和創建充分就業社區活動。

根據省市要求和考核目標，我縣16個鎮和經濟開發區均成立了勞動保障所，城區15個社區成立了勞動保障站。我們積極爭取政府支持，為15個社區勞動保障站分別配備了兩名勞動保障協理員，并為各勞動保障所又增配了一名工作人員以充實力量，這些人員工資及社會保險費全部納入財政預算。同時財政出資為各社區勞動保障站配備了電腦、打印機、傳真機等辦公設施，真正做到了機構、人員、場地、制度、經費、工作“六到位”，鎮勞動保障事務所和社區勞動保障站不斷完善工作職能，切實做到下崗職工有人管、有人問。

3、認真做好政策落實，加大就業扶持和援助力度。

加大小額擔保貸款財政貼息力度，擴大范圍，降低門檻，使再就業優惠政策切實落到實處。切實利用國家優惠政策鼓勵企業吸納下崗失業人員特別是“4050”人員實現再就業，按照企業實際招用持《再就業優惠證》職工人數，縣財政給于一定的社保補貼。同時對從事個體經營和靈活就業的“4050”人員給予社保補貼并給予小額貸款貼息。今年以來,共給予“4050”等就業困難人員補貼社會保險費160萬元，發放小額貼息貸款近100萬元。我縣在資金十分困難的情況下，從財政預算中安排就業再就業資金240萬元，全部納入專戶。

4、繼續援助困難群體就業。

政府加大資金投入，擴大社區崗位開發，援助就業困難人員實現再就業。援助對象重點是“4050”人員、享受城市低保人員、就業確有困難的長期失業人員、夫妻雙下崗失業人員、單親家庭下崗失業人員、特困職工家庭有就業能力和再就業愿望人員、有就業能力和就業愿望的殘疾人員、零就業家庭的人員。

（二）保障失業人員基本生活，維護社會穩定。

1、充分發揮失業保險保障生活、促進就業的功能。

今年以來，我們共為2638名失業人員發放了失業救濟金403萬元，保障了他們的基本生活。同時按照失業人員進入失業保障工作程序，對今年新進入失業保險程序的失業人員計 1030人全部給予免費就業與再就業指導培訓，使這部分弱勢群體了解當前的就業形勢，學習求職技能和相關的勞動法規，提高了就業與維權意識。

2、認真做好失業保險費征繳工作。

在國有、縣屬集體企業已基本倒閉的情況下，我們積極主動配合地稅部門想方設法，采取措施擴大征繳范圍；保持重點、克服難點抓好征繳工作；通過發送通知、上門催收提高工作力度；召開調度會，對重點欠繳企業進行調度。截至目前為止，失業保險參保人數達萬人，已征收失業保險費428萬元，預計全年可征收失業保險費500萬元，全面完成市下達我縣的失業保險費征收任務，征收額為歷年之最。

3、積極宣傳失業保險方針、政策。

為了提高失業保險的知名度，增強人們的參保意識，我們以兩個條例為依據印制了失業保險宣傳材料。通過_門相關科室及地稅部門征管員廣泛發送。同時通過舉辦失業人員、企業負責人培訓班學習有關政策，讓參保單位及職工增強了繳費意識，讓全社會都了解參加失業保險的重要性和必要性。

4、加強失業保險財務管理，嚴格執行失業保險會計制度。

會計科目的使用，財務賬簿的設置，報表的填制比較規范，做到了客觀、真實準確、完整地反映核算期間的會計資料。今年以來，該項工作多次得到了上級業務部門的肯定和好評。

（三）強化措施，推進農村剩余勞動力內轉外輸。

xx年末全縣在外務工人數達萬人，凈增萬人，其中培訓后農村勞動力轉移15163人，完成任務的108%；新增農村勞動力有組織輸出21675人，完成任務的108%。收入達億元，農民人均勞務輸出收入比去年人均增加105元。

1、實施鎮鎮通工程，推進有組織勞務輸出。

我們在去年實施鎮鎮通工程的基礎上，及時對數據庫進行更新，確保各項數據的真實性、有效性。

2、加強南北交流，促進區域優勢互補。

為貫徹落實省委、省政府南北勞動力交流會議精神，我們緊緊抓住與江陰對口交流與合作，積極營造區域互補，相互促進、共同提高的發展格局，實現了互利雙贏。

3、加大宣傳力度，鼓勵外出人員反鄉創業。

近年來，在做好勞務輸出工作的同時，我們還把外出農民返鄉創業作為招商引資、發展民營經濟的一個重要方面來抓，把返鄉創業農民與外商投資同等重視，同等對待，同等服務，為他們創業興業提供及時、周到、高效的服務。現在全縣打工返鄉創業人員和經濟能人利用資金、技術、信息優勢，外引內聯，創辦塑料制品、木材加工、鑄造、餐飲服務、紡織等涉及幾十類企業600多家，其中投資額在50萬元以上的有200多家，既活躍了當地經濟，又吸納了大量農村剩余勞動力就業轉移，也加快了我縣農民致富奔小康步伐。

4、搞好星級勞動保障所創建工作。

按市勞動保障局要求，在今年全市六個縣（市）星級勞動保障所創建工作中，我們從機構建設、場所建設、隊伍建設、制度建設等方面入手，認真制定方案，精心組織施工，積極爭取資金，做到了領導到位，責任到位，資金到位，實現了鎮勞動保障所“市場化”“窗口化”，于今年7月份全面完成星級勞動保障所創建工作，其中三星級標準達標率在50%以上。

5、進一步加強對職業介紹機構的管理。

全縣26個職業介紹中介機構，我們從職業介紹資質，職業介紹行為等方面入手，按照《勞動力市場管理規定》等法律法規規定，來保護勞動者和用人單位的合法權益，發展和規范勞動力市場，做到了我縣職業中介機構健康有序地發展。經各職業中介機構介紹，全年共向縣外輸出6979人，有5548人實現了就地轉移。

（四）大力開展職業技能培訓，提高農村剩余勞動力和下崗失業人員技能水平。

1、強化對培訓機構的管理。

今年以來，我們不斷加大對培訓學校管理力度，扶持培育上規模，規范管理上臺階，并按市場化的需求，實行優勝劣汰。對于培訓場地大、師資力量強、設備先進、信譽良好的學校，我們大力扶持；對于教學不規范或就業無保障的學校堅決進行整頓取締。我們通過在省確立的二十一家培訓機構中好中選優，確立了14家“扶貧”定點培訓機構和7家“陽光工程”定點培訓機構，承擔農村勞動力轉移培訓工作，享受政府補貼。對培訓機構制定的相關工種（專業）培訓大綱和計劃，認真審核把關，規范統一教材，指導培訓機構認真實施教學，對培訓學校的教師進行專門的業務素質培訓。要求培訓學校定期上報《農村勞動力培訓學員錄取、結業、就業花名冊》等基礎臺賬，培訓學校每期學期結束向局培訓科申報實踐操作和理論知識考核、鑒定。考核合格者頒發《職業資格證書》和《就業培訓結業證書》，確保培訓質量。

2、大力推行培訓卡制度。

我們在總結去年做法的基礎上，新推出了“培訓卡”制度，通過以卡換券的形式，確保“培訓券”的安全，使農民直接受益。

3、培訓補助向品牌培訓和技術含量高的工種傾斜。

我們大力發展和扶持車工、焊工、縫紉工等專業，貧困勞動力基本實現了免費培訓，一般農戶學習數控車工補助600元、普通車工補助500元、焊工補助400元。貧困勞動力學習數控車工補助1200元、普通車工補助800元、焊工補助500元。

4、加大培訓券管理使用辦法的宣傳力度。

除了通過電視、報紙等宣傳外，還印制了1萬條份宣傳材料，張貼到村組，力求做到家喻戶曉；對貧困農戶專門安排扶貧隊員逐戶宣傳的統計；各培訓機構統一制作宣傳培訓券制度，補貼標準和收費標準的公示牌，目前已為3760名農村勞動力發放培訓券12509張，兌付培訓券補助資金萬元。

截至目前已培訓農村剩余勞動力11040人，完成市下達任務的92%。培訓下崗失業人員4140人，完成市下達任務的92%。創業培訓90人，完成市下達任務的95%。預計到年底可全部完成市下達的任務。

二、存在問題

1、城鎮下崗失業人員就業困難依然存在。

下崗失業人員普遍年齡偏大、技能偏低，給他們再就業帶來了很大困難，即使已經實現再就業的下崗失業人員，也還存在著就業崗位不穩定，勞動報酬偏低甚至低于我縣最低工資標準的現象。

2、失業保險承受能力不強。

由于企業改制，具備享受失業救濟條件的人員數量大幅度增長而失業保險繳費人數減少，同時我縣失業保險基金節余少，承受能力弱，遠不能滿足實際發放的需要。同時我縣失業保險費發放仍采用十余年的標準，遠遠低于規定水平，極大地損害了失業人員的利益。

3、縣內企業用工荒問題日益凸現。

近年來，由于我縣招商引資工作力度的不斷加大，縣經濟開發區內許多企業紛紛投產，用工需求量很大。但從今年以來為南通新福達電子廠（廠址在王集鎮）等企業招工情況來看，結果不太令人滿意。隨著一些新企業不斷落戶睢寧，用工荒問題還將進一步加大。

三、xx年工作思路

xx年，我們將以落實《就業促進法》為契機，認真總結實施積極就業政策的經驗，切實把擴大就業擺在經濟社會發展的突出位置，努力開創就業再就業工作新局面。

（一）對城鄉新增長勞動力和經濟薄弱村貧困勞動力充分培訓。

對城鄉“兩后”新成長勞動力就業前培訓基本實現全覆蓋，促進普通教育和職業教育的順暢連接。根據市場需求和培訓對象的特點，不斷更新培訓內容，改進培訓方法，有針對性地開展實用、有效的技能培訓，全面提高他們的就業能力。同時積極開展創業培訓，對有創業能力的生活困難的下崗失業人員開展創業培訓及信息咨詢，提高其創業能力。

在做好自身培訓工作的同時，要大力發揮社會力量辦學，鼓勵興辦民營職業培訓機構，合理配置教育資源，不斷擴大培訓規模。多渠道、多從次地提供職業技能和創業能力培訓。

（二）努力提高失業保障水平。

在繼續做好失業保險宣傳工作的同時，加強與地稅部門的銜接，充分利用現有的征繳手段，包括限期征繳、凍結繳費單位銀行帳戶等措施，確保重點繳費單位定期繳納失業保險金。對拒不繳納失業保險費的單位通過法律程序解決問題，對直接負責人實行罰款措施。

全面推進失業保險擴面工作，對有一定規模、人員相對穩定的企業納入失業保險覆蓋范圍，嚴格按照省市文件，將農村勞動力和城鎮勞動力一樣納入失業保障。同時繼續為失業人員提供優質服務。積極爭取政府支持，將失業金發放標準提高到相對合理水平。

（三）認真做好就業再就業工作，促進城鎮社區和失地農民充分就業。

繼續做好政策宣傳，使每個下崗、失業人員都能了解到國家優惠政策，都能夠享受到相關優惠政策。大力開發就業崗位，出臺一些針對吸納下崗失業人員的企業的優惠待遇，鼓勵企業大量吸納下崗職工，緩解失業人員就業壓力，減輕政府壓力。充分利用社區平臺抓好社區充分就業創建工作，利用2—3年時間使創建率達90%以上，大力開發小型加工性企業和各類服務型企業，以大企業帶動小企業的模式，來促進失業人員再就業。在鼓勵失業人員創業上樹立典型，宣傳典型；在就業援助上找出亮點，以點帶面；調整就業格局，擴大就業范圍和再就業渠道，提高就業質量。在工作實踐中，要總結和繼續運用科學的方法，堅持做到認識到位、政策到位、幫扶到位、服務到位，指導和推動就業再就業工作不斷取得新進展。

對失地農民的就業狀況進行普查登記，全面摸清底數，有針對性地開展工作，努力使廣大失地農民通過社會援助和自謀職業實現安居樂業。

（四）做好農村適齡勞動力充分轉移。

大力開展農村有組織勞務輸出，推動農村勞動力轉移，堅持擴大數量與提高質量并重，異地輸出與就地轉移并舉，進一步貫徹政府推動，多方參與，市場運作，規范管理的工作方針，抓出實效。同時積極鼓勵外出民工返鄉創業，促進農民收入的快速增長。

（五）加強自身隊伍建設，努力提高服務水平。

我們將組織單位干部職工認真學習就業再就業的有關法律法規，不斷提高自身的業務能力，同時要增強對本職工作的事業心和責任感，更加積極主動地開展工作，善于探索適合睢寧實際勞動就業工作新思路、新方法，為我縣就業再就業工作筑輝煌。

城區工作總結標題新穎篇二

先后組織畜牧站、衛生院、農技、農機和各農業合作社等部門開展科技下鄉活動。

一是開展科技培訓活動1次，參加活動村民230余人次，發放科普宣傳資料150余份，發放反_宣傳資料200余份，發放科普掛閱資料7幅。

二是開展春季動物疫病防控工作，邀請3名技術人員開展春防技術培訓3次，培訓春防工作人員60人，發放動物防疫法規、政策等資料300余份。

三是針對今年春少雨問題，黨委政府于3月2日，召開全鄉抗旱救災動員會，采取“節流、開源、上引、下灌”等一系列措施，盡量減少干旱帶來的損失，力爭大春生產不受大的影響。

四是召開有農村技術員職稱人員和專重戶座談會1次，了解他們的思想和工作動態，以及在發展農村經濟和調整產業結構中存在的問題，相互交流、各抒己見。鄉農業工作分管領導張志偉同志發言并對他們提出的問題作出了解釋、提出了解決問題的思路。

城區工作總結標題新穎篇三

二是嚴格目標管理。及時制發了年度工作要點。緊密結合長豐實際，認真謀劃，狠抓落實，研究制發了《長豐鄉2015年綜治工作要點》，明確了全年綜治工作思路，目標任務;及時簽訂了目標管理職責書，3月份，鄉黨委書記和各村、衛生院、學校簽訂了《長豐鄉2015年度社會治安綜合治理目標管理職責書》，明確任務、落實職責、嚴格獎懲，確保綜治工作有章可循、有人干事，有序推進。

三是加強工作調度。嚴格執行綜治工作月例會和季督查制度，加強對后進村工作的督查調度，及時發現和解決工作中存在的問題和不足。

一是認真組織開展了綜治宣傳月活動。5月12日，組織開展了以“共創和諧長豐”為主題的“社會管理綜合治理宣傳月”活動。出動了宣傳車，設立了宣傳欄，分發了宣傳資料，并刷新宣傳標語20余條，構成了綜治工作開展的良好氛圍。

二是認真開展了普法宣傳和教育活動。制定了年度普法工作計劃，加強對鄉村干部和在校學生的法制培訓。利用鄉周末例會，組織學法1場，給在校學生上法制課1場。

三是組織開展了2015年“法律進農家”活動。成立了領導小組、制定了活動計劃。活動以“堅持普治并舉，服務科學發展”為主題，深入機關、企業、村、學校等開展了形式多樣、喜聞樂見的“法律六進”活動，創新了宣傳形式，提高了宣傳效果。

一是嚴格落實信訪維穩職責。堅持開門接訪，鄉班子成員和信訪辦同時接訪并舉，明確班子成員信訪職責分工，努力做到誰分管、誰負責，誰接訪、誰負責解決問題。對來訪者的合理訴求及時答復和辦理，對來訪者的不合理訴求耐心解釋和說明。今年，共受理來信來訪9人次，信訪人反映的合理訴求都得到了解決。

城區工作總結標題新穎篇四

在上級主管部門的正確領導下，博山區域城中心小學認真貫徹落實上級防汛工作指示精神，堅持 “安全第一、常備不懈、以防為主、全力搶險”的防汛方針，做到防汛早準備、早安排、早落實，不斷改進和完善工作方法，提高安全防范能力，將事故隱患減少到最低指數，最大可能的提供安全保障，確保學校師生人身財產安全。

一、高度重視，積極做好防汛安全的宣傳工作 我們主要從以下方面落實這項工作。

1、成立防汛安全領導小組，領導小組設辦公室，設在校長辦公室，電話：0533—4610159，辦公室具體統一領導、協調和組織學校開展防汛安全教育工作。通過會議進行防汛安全宣傳。學校堅持召開防汛安全工作例會，分析問題討論措施布置工作。對包括學校防汛安全在內 的安全問題作了詳盡的分析，并提出了許多需要注意的問題。

2、組織防汛安全知識教育活動。學校組織專門的防汛知識講座，開辦專欄，加深學生的印象。學生掌握了基本的防汛安全知識，增強 了防汛安全意識。學校還對全體教職工和學生進行防汛自救的培訓，并進行實際演練，使全體教職工掌握到了防汛自救的正確方法和技 巧，全面提高了廣大師生防汛安全意識和防溺、防雷雨實際能力，從 而進一步推動了學校防汛教育工作。

3、在全校師生員工之中進行了一次系統全面的防汛安全檢查。 對學校各重要部位設施進行了全面的檢查。

4、班主任堅持每天放學前一分鐘宣傳防汛知識，加強學生的安全教育。

二、推進防汛安全責任制，充分落實管理責任與具體措施

1、確定重點部位，明確重點部位負責人。

2、加大檢查力度。

3、加強對防汛器具的管理和保養。

4、游泳必須有家長陪伴。

5、假期學生遠離壩庫等深水水源，堅持每天學生向組長匯報，組長向班主任匯報。

三、制定防汛安全緊急預案

安全責任重于泰山，消防防汛安全無小事，為了使學生有效避雷避汛，舉行避雷和溺水自救救助演練，為了使學生隱患能夠在第一時間得到有效控制，并保證學生能夠處危不亂，科學避險，減少盲目、慌亂、互傷和自傷事故的發生，學校組織防汛防溺水安全演練。

四、警鐘常鳴，把工作做細做實

意識。每名教師都能關心防汛安全，在全校教師的共同努力下，我校的防汛安全工作會做得更好。

五、自查了制度、應急預案和通訊網絡

為了加強責任和保證汛期的通訊暢通，我校完善相關制度和防汛安全應急預案，明確了相關責任；以防備汛期險情發生時，按照應急預案中的布置要求，有效地落實排險工作；各班都建立了老師與學生（家長）、學校與家長的電話，確保汛期通訊暢通，保證學生的人身安全。

總之，我校從各方面都已做好了防汛排險工作準備，努力確保汛期不發生險情。

2018年6月

城區工作總結標題新穎篇五

1.實驗課建設與管理。

理、化、生實驗室有工作計劃和實驗進度計劃，期末有工作小結，本學期為滿足新課程標準的實驗教學，確保2012年度理、化、生實驗全市統一考核，能及時增補一些新的`儀器、設備、藥品，并嚴格檢查驗收，逐一入冊登記。并協助總務處完成了固定資產的盤點核實工作。定期進行安全檢查，實驗室電源、水源、消防設備都安全措施到位。對以前購買的滅火器專門檢查，看是否超過使用期，對裸露導線、電器開關已損壞的全部更新。對化學危險品的使用加強了管理，1名實驗員管鑰匙，領用有記錄。防盜門窗本學期全部到位，危險品倉庫建立規范。過期報廢藥品專人負責檢查，按上級要求統一上報處理，并認真記錄好實驗室安全記錄。實驗儀器定期更新，購物相符，儀器設備保管妥善，存放合理整潔，室內外清潔到位。

2.嚴格規范實驗準備制度和儀器、藥品管理制度。

演示實驗當天，分組實驗一天前交實驗通知單到實驗室，準備好實驗后，老師先預做實驗，一次保證實驗順利地進行。對新的實驗儀器的性能、使用、操作方法做了充分了解，能熟練地操作使用。而且積極參與了學生實驗操作的指導工作，進一步鍛煉了自己的動手能力，更好地配合了實驗老師的教學工作。

購置儀器、藥品要先行申請，由主管領導審閱后報校長室審批后再購置，入庫要驗收，同時填寫入庫清單。儀器原則不外借，若借出要由主管教導或校長同意后才能，并要及時追回。做到購物有登記，帳目清楚，帳物卡三對應工作。教學儀器的借用嚴格按照教學儀器借用制度實行登記，如期歸還，追還等。

3.開展實驗教學，做好教學輔助工作。

學生實驗和演示實驗開出率達100%，實驗通知單、演示實驗記錄單、學生實驗記錄單如期填寫好，實驗室日志每日認真填寫，實驗報告齊全。開展“自制教具創新設計評比”活動，鼓勵教師參加各類實驗方面比賽。

城區工作總結標題新穎篇六

太極拳是練意（修心）、練氣（導引吐納）、練身（伸筋壯骨）的綜合科學運動，目的是要達到心靜、體松、氣和、神旺、挺拔、瀟灑，雅儒俊秀，氣宇軒昂。

一、對腦體平衡的健身價值

兩足平行與肩寬，就是要求身體的兩個支撐點與身體整個重心的力點平衡。雙膝微屈，就是要身體的膝關節把上體的重力卸一些，由膝關節兩側的肌肉和韌帶代償。落涌泉，就是要讓內膝眼對準涌泉穴，用前叉韌帶的力量來實現前后的平衡。神領百會，就是要有一個上力提拔的意念，其標準就是要實現風池穴外突，從而達到頸項的直立。閑聽微雨呼自然，是神態上的寧靜，吐納上的平衡，達到無物無我，無憂無慮。胸膛如壁不彎挺，是要求身體上下的平衡，既不能前傾塌胸，又不能后仰突胸。腋下虛空如有圓，是要求兩上肢不能僵垂，要使兩臂似兩張待發的弓箭，圓而不僵，松而不懈，以保持左右的平衡。中正安舒，就是要求上、下、左、右、正、隅、前、后的穩定平衡。四平三柱，是要求頭平（百會平）保持腦漿、腦液的穩定、平和；肩平，保持左右臂脈絡的平衡；髖平，就是要求上身重力的穩定；心平，是要求達到致遠、怡閑、無非、無欲的心境。練習者如果能做到了以上的要求，其脊柱就會自然拉長、伸展。在此基礎上再進行旋、抖、折等運動，日久天長，則脊柱四周的肌肉、韌帶、肌腱等組織的功能就能得到加強，達到對頸椎病、腰椎病、骨質增生、椎間盤突出等疾病的治療、恢復和標本兼治的效果，對無此病人的預防更是顯而易見。

太極拳的創立是先哲根據人體自然結構的運動形式而創編的，這一點和中醫的健康理念是一致的。“不通則痛”，“痛則不通”，跟在腳，力在手，就是體現了脈絡通暢后的境界。中醫在治療上的“虛與旺”、“瀉與補”，追求生理上的平衡，拳學中的“無過不及，隨曲就伸”、“手不過足，肘不過膝”是講的技擊學的平衡。廣大愛好者通過太極拳的練習，既達到自己防身、克敵制勝的技術，同時也達到人體內在的平衡。平衡是生命活力的根本，它能使身體的健康水平大大提高，病菌浸入的可能性就會大大減少。

二、對呼吸功能增強的價值

經常進行太極拳的演練，對于感冒發燒、氣管炎、肺結核、肺氣腫等呼吸道疾病有著顯著的預防和調節、治療作用。

（一）太極拳演練多在戶外運動，戶外冷空氣和陽光照射的冷熱磨練，使身體免疫機能得到極大的增強。戶外運動，特別是在樹木、植被多的地方運動，大量的負氧離子對肺細胞的滋養，可以大大改善肺呼吸機能，使肋間肌等呼吸肌纖維變粗壯，肌肉強壯有力，肺廓活動度好，肋軟骨骨化率低，肺活量變大，從而使肺能更好地進行氣體的交換，進而增強新陳代謝的能力和身體溫和外界溫的調節能力。

（二）太極拳的丹田運轉功是傳統武學文化傳承中的一項重要功法，以太極拳要求嚴為最。

按現在生理學上講，“丹田功”就是鍛煉腹式呼吸與肺呼吸如何調節、結合、統一的功法。腹式呼吸的生理功能是：橫膈肌較大幅度地升降、移動的運動。對于胸腹腔的臟器，如心、肺、脾、肝、腎、胃及小腸、大腸等，都能產生按摩運動的作用，從而使這些臟腑循環旺盛，機能強健；另外，腹式呼吸所形成的腹壓升降，極大地促進了血液的循環，為各臟器提供了充足的血液營養，故而能使人氣宇軒昂，面潤色秀。

三、對循環系統的調節價值

太極拳運動是把練意作為首修之功，強調“意長，體松，寧靜，空靈”的境界，故而在修煉過程中能很快地松弛因工作、家務而鬧心的緊張神經，提高中樞神經系統的調節功能，使內分泌失調與植物神經功能的失衡得到及時的調整，從而降低交感神經的張力，并使痙攣的小血管得以松弛。這樣既加強了血液循環，又降低了外周阻力，從而使血壓自然下降。太極拳運動是生理需求的適度，既不是特大力，又要求達到一定的強度，使肌肉既能充分有氧伸張練習，又不存在無氧運動的氧債問題，因此心臟的缺氧現象也就不會形成。通過演練太極拳，可以使心肌纖維強壯、有力，心跳脈博減少，增大了心臟每博輸出量，增加了心肌的儲備力。通常人的毛細血管只有20%左右的開放使用，而其80%的毛細血管在休息閉合狀態；而經常演練太極拳的人卻與之相反，80%以上的毛細血管在工作開放，這就反射性地引起冠狀動脈的血流量增加。同時也能使骨骼肌的收縮，舒張加大加強，從而使血流加速，并通過膈肌的活動形成對腹壓的改變，使血液盡快經腹下腔流入心臟，同時肝、胃、腸出現的淤血及水腫現象也會大大減少。

四、對運動系統調節功能的價值

人體的一切運動都是以骨骼為杠桿，以關節為支點，依靠肌肉收縮為動力，并在神經系統的支配下完成各種動作。太極拳是一種“內修外練”、“一動無有不動”的整體運動，其動作連綿不斷，似行云流水，不丟不頂，舒展大方，對全身各部分肌肉、關節都能給予恰當的鍛煉；并通過其架勢高低、速度快慢的調整，滿足各不同人群所需的運動需求。

通過太極拳的演練，使其大腿肌增厚，肌肉群伸展，收縮加強，對心臟血液收放泵力產生明顯的增大，就像在下肢各部位增設了無數個小泵，使心臟血液的需求供應充足，因此說太極拳對運動系統的作用有著顯著的表象。

同時，太極拳的“立身中正”、“百會會陰成柱”、“尾閭支地”的要求，使整個脊柱盡量對拉拔長。這就能使脊柱兩側的督脈、陽經（西醫講的中樞神經系統）不斷受到按摩和運動，使其遍布全身的經脈、神經系統也得以刺激、興奮。腰椎間盤突出、頸椎、腰椎骨質增生，這些過去只有老年人才能得的病已逐步年輕化甚至青少年。這種病的患者都是平時立不正、坐不直、彎腰弓背造成的。而經常練太極拳的人，一般腰椎都很有力量，脊椎出問題的人很少，對脊椎的運動要求是太極拳所特有的功法。對脊椎要求如此嚴格的運動項目唯此而已。

五、對消化系統功能促進的價值

太極拳運動是以腰、腹為主宰的運動，既脊椎運動又能使腹內臟器的運動。

（一）胃功能增強，進食量增大

化食物，使其盡快進入到腸道，由于胃液的快速運動，刺激了味覺神經對食物的親賴。

（二）腸功能增強，消化吸收加快

食物養份熱能通過胃粉碎后進入腸道，靠小腸壁億萬個毛細血管的吸收、分類，把養份供應給各臟器器官，把廢料送入大腸排出。通過太極拳的內功練習，使胃腸功能加強加大，增強了腸蠕動，因此練太極拳運動者很少出現便秘現象。

（三）促使消化性潰瘍加快愈合消化性潰瘍病是消化系統的常見病，至今病因尚未全明，但與情緒激動、精神緊張有很大關系。太極拳對消化系統疾病的防治、調整，就在于人們在習拳中所需把握的各拳法要領。“四平三柱”、“閑聽微雨”尤為重要。它要求人們的情感精神、意念以及全身各部都要松靜自然，使真與大自然和諧一致。只有這樣，才能有效地提高中樞神經的興奮與抑郁的有效調節作用，使大腦、小腦各部分功能協調，各內分泌適當，循環通暢，營養充足，不良的病灶自然受到抑制。這樣就消除了精神因素引導的胃酸增多或減少，而病人精神愉快也會促使患者消化性潰瘍面的快速愈合。

六、內分泌、生殖、泌系統功能的調節價值

眾所周知，這三大系統都在骨盆之內，也就是“丹田”區域，而這一區域恰恰是太極拳特別強調的運動部分，尤其是對恥骨尾肌的鍛煉。尾肌是一條比較寬的韌帶，它支撐著骨盆內的全部器官，這一部分的鍛煉，對人的內分泌，特別是對性腺的內分泌大有好處。人體通常是通過體內的各種屬性功能的自行調節而發揮其正常功能的，當遇到一些外部環境條件的影響，自身的調節功能調節不了時，就產生了不和諧、不平衡，人們就會選擇一些外部調節方法，太極拳運動則是人們用來增強自身調節功能的最佳方法，如“丹內”修煉的專家創編的“鹿功”就是方法其一。在自然界，他們細心地觀察到鹿的矯健身法、超常的繁衍，是因為它們在閑暇之時經常收縮肛門這一特有的生理現象，故而他們把這一現象采用到人的養身學中，定名“提肛術”。從生理學上講，人體內的免疫系統的腺體都在體內，能使其運動鍛煉的方法極微，體外部的調節功能只有“提肛術”，從而“丹內”專家便把“提肛術”作為了修身的重要功法之一。

深渾的文化底蘊，科學的運動形式，巧妙的擊打技術，雅儒的養生功法，使太極拳這一古老而又先進的生命科學日益成為了廣大群眾喜愛的運動，一定會使全人類的生存更加快樂、美好、幸福、健康、長壽！

城區工作總結標題新穎篇七

20xx年，南陽市委、市政府頒布《南陽市中長期教育發展規劃（20xx—2020）》。《規劃》明確提出要“加強教育信息基礎設施建設”，“到2020年，全市中小學基本實現多媒體教學，促進教學手段和方法現代化，重點加強農村中小學信息化基礎設施建設”。根據《規劃》對教育信息化提出的目標與要求，市教育局成立由局長任組長的教育信息化領導小組，全面加強領導；制訂《南陽市教育信息化2013—2020發展規劃》,出臺《南陽市教育局推進基礎教育信息化工作實施方案》，完成南陽教育信息化建設的市級設計。各縣區根據市級發展規劃和實施方案，結合實際，分別明確了教育信息化的指導思想、目標任務和保障措施。通過層級設計，南陽教育信息化工作形成了一級抓一級、層層抓落實的工作局面。特別是南陽啟動“智慧城市”建設以后，教育信息化工作保障有力、思路清晰、目標準確，駛上了加速發展的“快車道”。

加快教育信息化，建設是基礎。南陽市以“三通兩平臺”建設為抓手，加大投入，整合力量，大力推進基礎設施建設、資源平臺建設和應用能力建設。

教育信息化，應用是重點。近年來，我們把信息技術廣泛應用于教育教學、教育管理、政務公開等方面，推動教育改革、均衡發展，推動南陽由教育大市向教育強市邁進。

1、應用于教育教學領域，促進教學方式轉變，提升教育教學