體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇一

通過本次課程設(shè)計，對圖的概念有了一個新的認識，在學(xué)習(xí)離散數(shù)學(xué)的時候，總覺得圖是很抽象的東西，但是在學(xué)習(xí)了《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法》這門課程之后，我慢慢地體會到了其中的奧妙。下面是管理資源吧小編為大家收集整理的課程設(shè)計實習(xí)心得體會感想，歡迎大家閱讀。

1本次課程設(shè)計，使我對《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)》這門課程有了更深入的理解。《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)》是一門實踐性較強的課程，為了學(xué)好這門課程，必須在掌握理論知識的同時，加強上機實踐。

我的課程設(shè)計題目是線索二叉樹的運算。剛開始做這個程序的時候，感到完全無從下手，甚至讓我覺得完成這次程序設(shè)計根本就是不可能的，于是開始查閱各種資料以及參考文獻，之后便開始著手寫程序，寫完運行時有很多問題。特別是實現(xiàn)線索二叉樹的刪除運算時很多情況沒有考慮周全，經(jīng)常運行出現(xiàn)錯誤，但通過同學(xué)間的幫助最終基本解決問題。

在本課程設(shè)計中，我明白了理論與實際應(yīng)用相結(jié)合的重要性，并提高了自己組織數(shù)據(jù)及編寫大型程序的能力。培養(yǎng)了基本的、良好的程序設(shè)計技能以及合作能力。這次課程設(shè)計同樣提高了我的綜合運用所學(xué)知識的能力。并對vc有了更深入的了解。《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)》是一門實踐性很強的課程，上機實習(xí)是對學(xué)生全面綜合素質(zhì)進行訓(xùn)練的一種最基本的方法，是與課堂聽講、自學(xué)和練習(xí)相輔相成的、必不可少的一個教學(xué)環(huán)節(jié)。上機實習(xí)一方面能使書本上的知識變“活”，起到深化理解和靈活掌握教學(xué)內(nèi)容的目的;另一方面，上機實習(xí)是對學(xué)生軟件設(shè)計的綜合能力的訓(xùn)練，包括問題分析，總體結(jié)構(gòu)設(shè)計，程序設(shè)計基本技能和技巧的訓(xùn)練。此外，還有更重要的一點是：機器是比任何教師更嚴厲的檢查者。因此，在“數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)”的學(xué)習(xí)過程中，必須嚴格按照老師的要求，主動地、積極地、認真地做好每一個實驗，以不斷提高自己的編程能力與專業(yè)素質(zhì)。

通過這段時間的課程設(shè)計，我認識到數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)是一門比較難的課程。需要多花時間上機練習(xí)。這次的程序訓(xùn)練培養(yǎng)了我實際分析問題、編程和動手能力，使我掌握了程序設(shè)計的基本技能，提高了我適應(yīng)實際，實踐編程的能力。

總的來說，這次課程設(shè)計讓我獲益匪淺，對數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)也有了進一步的理解和認識。

2這學(xué)期開始兩周時間是我們自己選題上機的時間，這學(xué)期開始兩周時間是我們自己選題上機的時間，雖然 上機時間只有短短兩個星期但從中確實學(xué)到了不少知識。上機時間只有短短兩個星期但從中確實學(xué)到了不少知識。數(shù) 據(jù)結(jié)構(gòu)可以說是計算機里一門基礎(chǔ)課程，據(jù)結(jié)構(gòu)可以說是計算機里一門基礎(chǔ)課程，但我覺得我們一低 計算機里一門基礎(chǔ)課程 定要把基礎(chǔ)學(xué)扎實，定要把基礎(chǔ)學(xué)扎實，然而這次短短的上機幫我又重新鞏固了 c 語言知識，讓我的水平又一部的提高。數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)這是一門 語言知識 讓我的水平又一部的提高。數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)這是一門 知識，純屬于設(shè)計的科目，它需用把理論變?yōu)樯蠙C調(diào)試。純屬于設(shè)計的科目，它需用把理論變?yōu)樯蠙C調(diào)試。它對我們 來說具有一定的難度。

它是其它編程語言的一門基本學(xué)科。來說具有一定的難度。它是其它編程語言的一門基本學(xué)科。我選的上機題目是交叉合并兩個鏈表，對這個題目，我選的上機題目是交叉合并兩個鏈表，對這個題目，我 覺得很基礎(chǔ)。剛開始調(diào)試代碼的時候有時就是一個很小的錯 覺得很基礎(chǔ)。剛開始調(diào)試代碼的時候有時就是一個很小的錯 調(diào)試代碼的時候 誤，導(dǎo)致整個程序不能運行，然而開始的我還沒從暑假的狀 導(dǎo)致整個程序不能運行，態(tài)轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上，每當(dāng)程序錯誤時我都非常焦躁，態(tài)轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上，每當(dāng)程序錯誤時我都非常焦躁，甚至想到了 放棄，但我最終找到了狀態(tài)，一步一步慢慢來，放棄，但我最終找到了狀態(tài)，一步一步慢慢來，經(jīng)過無數(shù)次 的檢查程序錯誤的原因后慢慢懂得了耐心是一個人成功的 必然具備的條件!同時，通過此次課程設(shè)計使我了解到，必然具備的條件!同時，通過此次課程設(shè)計使我了解到，硬件語言必不可缺少，要想成為一個有能力的人，必須懂得 件語言必不可缺少，要想成為一個有能力的人，硬件基礎(chǔ)語言。在這次課程設(shè)計中，硬件基礎(chǔ)語言。

決問題和在老師的幫助下一步一步慢慢的正確運行程序，決問題和在老師的幫助下一步一步慢慢的正確運行程序，終 于完成了這次課程設(shè)計，于完成了這次課程設(shè)計，雖然這次課程設(shè)計結(jié)束了但是總覺 得自已懂得的知識很是不足，學(xué)無止境，得自已懂得的知識很是不足，學(xué)無止境，以后還會更加的努 力深入的學(xué)習(xí)。力深入的學(xué)習(xí)。

3通過本次課程設(shè)計，對圖的概念有了一個新的認識，在學(xué)習(xí)離散數(shù)學(xué)的時候，總覺得圖是很抽象的東西，但是在學(xué)習(xí)了《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法》這門課程之后，我慢慢地體會到了其中的奧妙，圖能夠在計算機中存在，首先要捕捉他有哪些具體化、數(shù)字化的信息，比如說權(quán)值、頂點個數(shù)等，這也就說明了想要把生活中的信息轉(zhuǎn)化到計算機中必須用數(shù)字來完整的構(gòu)成一個信息庫，而圖的存在，又涉及到了頂點之間的聯(lián)系。

圖分為有向圖和無向圖，而無向圖又是有向圖在權(quán)值雙向相等下的一種特例，如何能在計算機中表示一個雙向權(quán)值不同的圖，這就是一件很巧妙的事情，經(jīng)過了思考和老師同學(xué)的幫助，我用 edges[i][j]=up 和 edges[j][i]=up 就能實現(xiàn)了一個雙向圖信息的存儲。對整個程序而言，dijkstra 算法始終都是核心內(nèi)容，其實這個算法在實際思考中并不難，也許我們誰都知道找一個路徑最短的方法，及從頂點一步一步找最近的路線并與其直接距離相比較，但是，在計算機中實現(xiàn)這么一個很簡單的想法就需要涉及到很多專業(yè)知識，為了完成設(shè)計，在前期工作中，基本都是以學(xué)習(xí)c 語言為主，所以浪費了很多時間，比如說在程序中，刪除頂點和增加頂點的模塊中都有和建圖模塊相互重復(fù)的函數(shù)，但是由于技術(shù)的原因，只能做一些很累贅的函數(shù)，可見在調(diào)用知識點，我沒有掌握好。

不過，有了這次課程設(shè)計的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我能夠很清楚的對自己定一個合適的水平，而且在這次課程設(shè)計中我學(xué)會了運用兩個新的函數(shù)sprintf()和包涵在#include 頭文件中的輸入函數(shù)。因為課程設(shè)計的題目是求最短路徑，本來是想通過算法的實現(xiàn)把這個程序與交通情況相連，但是因為來不及查找各地的信息，所以，這個計劃就沒有實現(xiàn)，我相信在以后有更長時間的情況下，我會做出來的。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇二

??以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80%，在適當(dāng)?shù)木窦钕拢砂l(fā)揮潛能的80%-100%。

??實施獎勵時有以下幾點要注意：

??（1）期望理論的基本內(nèi)容：激發(fā)力量的大小決定于目標價值（效價）與期望概率。人的期望模式： 個人努力----個人成績----組織獎勵----個人需要。所以要處理好這三者之間的關(guān)系。

??（3）歸因理論的基本內(nèi)容： 個人闡釋他人或自己行為的原因

??1，歸因類別。外部原因------情景歸因

??內(nèi)部原因-------個性傾向性歸因

??2，歸因標準。一貫性、普遍性、差異性

??3，歸因的因素。能力、努力、任務(wù)難度、機遇

??（4）雙因素理論：有保健因素和激勵因素

??（5）強化理論

??管理心理學(xué)對于每個人來說，是一生都學(xué)不完的，理不透的學(xué)科。我覺得對于這一學(xué)科的實質(zhì)性，不管是對于他人還是對于自己都會有所幫助。即使他不是想當(dāng)一個領(lǐng)導(dǎo)人，但在與人交往中，管理心理學(xué)中也有很好的指引。學(xué)習(xí)它的思維，學(xué)習(xí)他的處事方式也是對處理自己的人生有很好的幫助。

??學(xué)習(xí)管理心理學(xué)讓我們在以后的職場中，更好的掌握和應(yīng)變職場的管理模式，調(diào)動人的積極性、改善組織結(jié)構(gòu)和領(lǐng)導(dǎo)績效，提高工作生活質(zhì)量，建立健康文明的人際關(guān)系，達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，管理心理學(xué)發(fā)展至今也經(jīng)過了漫長的時期，因此要在實踐中去將它的作用發(fā)揮出來，不斷完善、創(chuàng)新，這是我們學(xué)習(xí)最主要的目的。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇三

幼兒心理學(xué)是研究3—6、7歲幼兒心理發(fā)展特點和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識，讓我受益匪淺。

我認識到，對幼兒進行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點和規(guī)律，必定不會成功，甚至適得其反。

讓我體會最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動性；由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性；語言指導(dǎo)下的直觀形象性；學(xué)習(xí)的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進行教學(xué)活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動性扼殺了。

有時，當(dāng)孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學(xué)習(xí)心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進行教學(xué)活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動性，還增強了孩子的自信心。

學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后，對“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點及規(guī)律，幼兒的認知力、理解力還未達到小學(xué)生的水平，機械的模仿、死記硬背，體會不到學(xué)習(xí)的快樂，在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領(lǐng)先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)該在活動與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。

可是，目前的學(xué)前教育狀況又如何呢？我們有目共睹，深有體會。

我期待著讓每個幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇四

??實驗研究法是心理學(xué)研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學(xué)的研究中占有相當(dāng)重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點在于可以在任意時間內(nèi)進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學(xué)研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。

??（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內(nèi)借助各種儀器系統(tǒng)地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應(yīng)時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應(yīng)時測定裝置。

??該方法的優(yōu)點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。

??該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。

??（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創(chuàng)設(shè)一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學(xué)方法，對對照組被試采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以便證明哪一種教學(xué)方法更為優(yōu)越，這種實驗就屬于自然實驗法。

??該方法的優(yōu)點：被試的反應(yīng)比較真實自然。

??該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。

??（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設(shè)計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續(xù)的時間、并記錄被試的心血管系統(tǒng)的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。

??該方法的優(yōu)點：使用起來有一定的靈活性。

??該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇五

記著我當(dāng)時在選壓力管理心理學(xué)這門課程時是抱著能夠從這門課程中學(xué)習(xí)到怎樣面對壓力，怎樣去減小或是解決壓力，因為壓力是我們每個人都會有而且客觀存在著的'，特別是在當(dāng)今這個快節(jié)奏的社會環(huán)境里，很多人在高壓下神經(jīng)錯亂亦或是選擇輕生者不計其數(shù)，所以，我覺得很有必要學(xué)習(xí)一些應(yīng)對、解決壓力的方法，于是選擇了這門課程。

我還清楚的記著上第一節(jié)課時就有了壓力，當(dāng)時楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時間里離開座位選擇十個不認識的.同學(xué)進行交流認識，因為我是個性格比較內(nèi)向，而且比較靦腆的人，平時雖然看起來總是面帶微笑，但是我很少與陌生人交流，而對于楊老師這個讓我最不想做又不得不做的要求，我的內(nèi)心感到有一股壓力，壓得我喘不過氣來。盡管發(fā)自內(nèi)心的不想做，但還是不得不做，于是，我強迫自己去與別人交流。最后，在十分鐘的時間里，我只認識或者說只與兩個人進行了短暫的淺層次的交流。說實話，當(dāng)時我覺得老師這樣做很難為我們，有很多同學(xué)我們雖然不熟悉或是不認識，但只是在一起上個課而已，沒必要非得很熟悉。但后來我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里，在大學(xué)，在同一節(jié)課堂上，我們都不會選擇與人交往，以后等我們踏入社會之后就更不會主動與人交往了，那樣的話我們的社會圈子將會很小，我們也很難與別人相處。

在明白了這個道理之后，我化被動為主動，在之后的每節(jié)課上，每當(dāng)老師要我們在規(guī)定的時間內(nèi)選擇去認識不熟悉的同學(xué)時，我都會離開座位主動去與人搭訕，而且是以樂觀的心態(tài)去認識他人的，不再是等待別人上前與我交流。我開始東得怎樣將這種來自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動力。幾乎每節(jié)課我們都會做這樣的活動，在上了幾節(jié)課之后，我認識了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。還有一點，就是老師一開始就讓我們一組為單位進行活動，我們很多次活動都是在組員相互配合，共同幫助的情況下完成的，在我們共同完成活動的過程中，我學(xué)會了怎樣在組中協(xié)調(diào)、配合、怎樣更好的發(fā)揮整體的優(yōu)勢。現(xiàn)在想想如果沒有楊老師要求我們主動與人交往，去認識了解別人，我也就不會發(fā)現(xiàn)這些與我有共同愛好或是共同理想的同學(xué)了，也不會克服我的弱項，同時也讓我真正感受到了一個團體的力量。真的很感謝楊老師。

楊老師是個喜歡上進行實踐教學(xué)的人，而且我們也是在很多次實踐活動的過程中才真正理解和掌握他傳授的知識的，老師的這種讓每一個同學(xué)都積極參與，能調(diào)動起同學(xué)們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛，而楊戈老師的壓力管理心理學(xué)這門課程也成了我最喜愛的課程之一，我每節(jié)課都去的很早，從來沒有缺過課，在上課時聽講非常用心。

我記憶最深的一節(jié)課是老師讓我們以組為單位，從講臺的一邊怎樣在不連續(xù)向前走三步的前提下，讓全體成員以最多的數(shù)量走過去。當(dāng)時，我們都在絞盡腦汁的思考，雖然想出了一些辦法，但都覺得不怎么好，而且全班同學(xué)加起來也就想了那么幾個。后來，老師給我們講怎樣走過去，而且還是相當(dāng)輕松的，雖然這個方法在他講出來后我們都覺得自己能夠做到，但當(dāng)時為什么就沒做呢？答案就是，思維受限，沒有打破常規(guī)，在他說出了幾個方法后我也想到了幾個，而這幾個方法是之前并沒想到的。那一節(jié)課我學(xué)到的知識總結(jié)起來就八個字：打破常規(guī)，以進為退。以進為退，也是完成那個游戲的一種方法，但以進為退個方法，在我之后的很多事中都得以運用。

老師還給我們講了人際交往，通過對人際交往四個字的層層解刨，向我們講授怎樣與人更好的進行交往，在交往過程中應(yīng)該注意怎樣做，老師的這種授課，不僅讓我聯(lián)想到國學(xué)大師劉文典在西南聯(lián)大教學(xué)生寫文章時，僅授以觀世音菩薩五字，學(xué)生不明所指，劉文典解釋說：觀，乃是多多觀察生活；世，就是需要明白世故人情；音，就是文章要講音韻；菩薩，就是救苦救難、關(guān)愛眾生的菩薩心腸。雖然只是幾個字，但卻給人以極其深奧的哲理。

楊老師在上課時雖然沒有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動的方式讓我們自己感悟出來了，并且記憶深刻。我記得老師在課上有一句話令我覺得很貼切也很有道理，他說：我們之所以沒有達到優(yōu)秀，并不是我們沒有找到合適的方法，往往都是因為我們沒有堅持下去。其實，我們不論是在學(xué)習(xí)、工作中還是在生活中，在我們遭遇失敗時，我們往往都抱怨方法不對，亦或是受到外界的因素干擾。可是，我們不曾想過，我們需要的只是頑強的意志力，一顆永不放棄的恒心，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅持下得以成功的。

整體來說，壓力管理心理學(xué)這門課程雖然只有短短的八個學(xué)時，而且雖然名稱叫壓力管理，但我們從這門課程中學(xué)習(xí)到的知識卻很多，這些知識會讓我們在以后的學(xué)習(xí)生活中倍受重用。真心的希望能繼續(xù)聽楊戈老師講授的壓力管理心理學(xué)，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)模式，通過實踐活動來調(diào)動同學(xué)們的積極性，讓大家在活動中對知識的掌握更牢固，理解的更透徹，并最終將理論知識運用于實踐活動之中。

最后，再次感謝楊老師，感謝他在這八個學(xué)時中帶給我們的樂趣與教誨。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇六

最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positive psychology 是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1] 積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。

“積極心理學(xué)”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學(xué)教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于2000年在《美國心理學(xué)家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的。“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。seligman博士認為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。 積極心理學(xué)的意義在于換了個角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。

特別有悟的是三點。

第二，心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。

第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈效應(yīng)等。

積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴謹?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。

心理學(xué)家認為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇七

1、從新課程課堂教學(xué)實施的現(xiàn)狀來看，存在著新課程理念和教學(xué)行為相脫節(jié)、課程改革與抓教學(xué)質(zhì)量“兩張皮”的現(xiàn)象。這已成為導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，教師壓力過大、教育教學(xué)效益不高，課程改革難以深化的瓶頸。究其原因，固然是多層面和復(fù)雜的，但其中一個十分重要的因素是;在新課程理念向教學(xué)實踐轉(zhuǎn)化過程中，由于缺乏在具體教學(xué)技術(shù)層面的幫助指導(dǎo)，致使新課程教學(xué)目標難以落實，教學(xué)效益和質(zhì)量難以提升。為此，研究和探索課堂教學(xué)設(shè)計是推進和深化新課程教學(xué)改革的重要內(nèi)容和關(guān)鍵問題。

2、提高小學(xué)數(shù)學(xué)教師教學(xué)專業(yè)素養(yǎng)的需要。

新課程實施需要教師從教材的“忠實執(zhí)行者”轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程教學(xué)的“創(chuàng)新設(shè)計者”。因此，創(chuàng)造性設(shè)計小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的能力已成為小學(xué)數(shù)學(xué)教師專業(yè)素養(yǎng)的重要方面。在新課程教學(xué)實踐中，廣大小學(xué)數(shù)學(xué)教師缺乏教學(xué)設(shè)計方面的培訓(xùn)指導(dǎo)。因而，多數(shù)小學(xué)數(shù)學(xué)教師的課堂教學(xué)設(shè)計仍停留在傳統(tǒng)意義上“學(xué)科本位”的教“課本知識”的設(shè)計層面，缺乏對學(xué)習(xí)主體經(jīng)驗和需要，學(xué)習(xí)者建構(gòu)過程。課程資源、學(xué)習(xí)情境、學(xué)習(xí)方式、教師角色、學(xué)習(xí)群體等多種因素的綜合考慮，因而，在課堂教學(xué)實踐中三維教學(xué)目標難以整合，教學(xué)質(zhì)量和效率難以提高，課程資源不能有效利用，學(xué)生學(xué)習(xí)主動性未能有效激發(fā)。為此，本課題研究也是幫助小學(xué)數(shù)學(xué)教師提高教學(xué)專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)質(zhì)量、效率的需要。

3、有效教學(xué)設(shè)計是當(dāng)前教學(xué)理論和實踐共同關(guān)注的領(lǐng)域，也是一門新興的具有技術(shù)特性的科學(xué)。所謂教學(xué)設(shè)計，是在一定的教學(xué)理論指導(dǎo)下，根據(jù)課程標準和教材的要求，基于學(xué)生的學(xué)習(xí)特點與需求，對教學(xué)活動的目標內(nèi)容、組織形式、教學(xué)方式、學(xué)習(xí)情境、評價指導(dǎo)，及整個教學(xué)過程所作的整體系統(tǒng)化策劃和具體安排，以此提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效益，實現(xiàn)在可能條件下的教學(xué)過程最優(yōu)化。

二、明確研究目標：

1、探索并形成小學(xué)數(shù)學(xué)新課程背景下小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)設(shè)計的理念和應(yīng)用性理論，形成若干設(shè)計模式及具體操作方法，切實提出教師課堂教學(xué)設(shè)計能力。

2、揭示新課程背景下小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)活動過程及諸因素與學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)形成之間具體的關(guān)系和規(guī)律，以豐富對課堂教學(xué)設(shè)計的認識。

3、形成若干系列化的小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)設(shè)計案例及指導(dǎo)意見，作為教師學(xué)習(xí)和進行課堂教學(xué)設(shè)計的參照。

三、在實際教學(xué)中進行研究

1、抓住重點——準確把握教學(xué)目標

有效教學(xué)設(shè)計是實現(xiàn)教學(xué)目標達成的前提，教師對新課程教學(xué)目標及課堂教學(xué)目標把握得越好，教學(xué)就越有效。所以，我認為準確確定一節(jié)數(shù)學(xué)課的教學(xué)目標并加以完成是一節(jié)課有效的第一標準。教師在教學(xué)中要體現(xiàn)有效性，首先在這節(jié)課中設(shè)計知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度、價值觀三維目標是否準確。其次，設(shè)計的教學(xué)目標是否關(guān)注了學(xué)生。教學(xué)目標的的設(shè)定一定要符合了學(xué)生的認知特點，你只有設(shè)計了關(guān)注學(xué)生的目標而不是關(guān)注知識的目標，才能有效。

下面是我在執(zhí)教《拋硬幣》一課時對教學(xué)目標的把握情況：

拋硬幣這節(jié)課是學(xué)生第一次在課堂學(xué)習(xí)中接觸不確定現(xiàn)象，這對學(xué)生來說是一種全新的認識，必須讓學(xué)生參與到活動中親身感受，獲得直觀的體驗。

我確定的教學(xué)目標是這樣的：

(1)、在簡單的猜測活動中感受不確定現(xiàn)象，初步體驗有些事情的發(fā)生是不確定的，有些是確定的。

(2)、會用“一定”“可能”或“不可能”等詞匯描述生活中一些事件發(fā)生的可能性。

這就是說，我們在設(shè)計教學(xué)目標時應(yīng)做到：(1)、了解學(xué)生已有的知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗，確定切合學(xué)生實際的教學(xué)目標。(課前調(diào)研)(2)、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動必須建立在學(xué)生的認知發(fā)展水平和已有經(jīng)驗基礎(chǔ)上。(抓準切入點)

老師開課設(shè)計了采用拋硬幣的游戲，老師先讓學(xué)生在自主地玩游戲中去發(fā)現(xiàn)(硬幣可能正面朝上，也可能反面朝上)，初步感知事件發(fā)生的“可能性”，體驗數(shù)學(xué)就在我們身邊。同時也給學(xué)生營造一個寬松活潑的課堂氣氛，學(xué)生從拋硬幣活動中不知不覺地對事件發(fā)生的可能性進行預(yù)測，很自然引入新課。

本節(jié)課，學(xué)生在“拋硬幣一摸球一裝圓片一抽獎”等一系列的游戲活動中，自主參與知識的發(fā)生、發(fā)展、形成的過程，“三維目標”的達成度較好。真正體現(xiàn)了“良好的開端是成功的一半。”

2、創(chuàng)設(shè)良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情境——激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要

課改以來，“創(chuàng)設(shè)情境”成為小學(xué)數(shù)學(xué)課堂中一道亮麗的風(fēng)景線。一些有趣新穎且富有思考價值、具有挑戰(zhàn)性的課堂學(xué)習(xí)情境令教師們眼界大開。但是如何使設(shè)計的情境具有有效性，這是我們課題研究中的一個重要問題。

《拋硬幣》一課從學(xué)生的生活經(jīng)驗和已有的知識出發(fā)，創(chuàng)設(shè)了生動有趣的情境，符合低年級學(xué)生的心理特點和教材實際，讓學(xué)生在猜一猜、拋以拋、摸一摸、比一比、說一說等充滿童趣的情境中玩數(shù)學(xué)、學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)生通過活動，發(fā)現(xiàn)和掌握有關(guān)“可能性”的知識，初步學(xué)會從數(shù)學(xué)的角度觀察事物、思考問題，激發(fā)學(xué)生對數(shù)學(xué)的興趣。

裝圓片游戲更具開放性、挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性。在探知的過程中讓學(xué)生展開想象去猜想、去操作、去探索、去討論、去判斷、去驗證結(jié)論，解決問題。在裝一袋摸到的不可能是綠圓片和摸到的可能是綠圓片這兩個活動時，學(xué)生的答案是多種多樣的。開放的探索過程給學(xué)生提供了更多的參與機會和成功的機會，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓每個學(xué)生在主動探索中得到發(fā)展。實現(xiàn)了人人學(xué)有價值的數(shù)學(xué),人人都獲得必需的數(shù)學(xué)。

3、以學(xué)定教——選用合適的教學(xué)方式

備課時，我們經(jīng)常絞盡腦汁考慮怎樣設(shè)計情景，怎樣設(shè)計問題，采用什么樣的學(xué)習(xí)方式等問題，而容易忽視學(xué)生本身，所謂的學(xué)情分析也經(jīng)常是照本宣科，沒有進行真正的調(diào)查了解。在我執(zhí)教的《可能性》一課的活動探究環(huán)節(jié)中，通過摸球讓學(xué)生初步體驗“一定”、“可能”和“不可能”。開始教學(xué)時，考慮到節(jié)省時間，提高效率，我想通過對比學(xué)習(xí)讓學(xué)生在一次活動中就能體驗確定現(xiàn)象和不確定現(xiàn)象，于是把六個小組的盒子里的小球分成三種情況(全是黃色球、有白色球和黃色球、有白色球藍色球和黃色球)，讓學(xué)生以小組為單位開展活動(從盒子中摸球并記錄摸出的小球的顏色)，然后每個小組匯報活動情況，讓多種情形同時展示出來(摸出的全是黃色小球;摸出的有白、黃兩種顏色的小球;有白、黃、藍三種顏色的小球)，可是當(dāng)每個小組在匯報時其他小組的同學(xué)根本沒興趣聽，接下來的驗證猜測引出“一定”、“可能”、“不可能”的過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也不高，只有少數(shù)學(xué)生在發(fā)表意見。

第一次試教，沒有達到我預(yù)想的效果。課后我認真的反思了出現(xiàn)這種狀況的原因：三年級的學(xué)生對于簡單事件發(fā)生的規(guī)律性的發(fā)現(xiàn)仍然來自直觀的實驗，在一次活動中同時展示三種摸球的情況，對于他們有一定難度，因為每個小組只驗證了本組的發(fā)現(xiàn)，對于其他小組的結(jié)論沒有經(jīng)過驗證所以很茫然。第二次試教，我讓學(xué)生經(jīng)過兩次活動，第一次：每個小組的盒子里都裝的是黃色球，學(xué)生通過摸球活動體驗了事件發(fā)生或不發(fā)生的可能性，理解了 “一定”、 “不可能”;第二次：每個小組的盒子里都裝著兩個黃色球、兩個白色球，通過小組在一起猜測、驗證，體驗了事件發(fā)生的不確定性，理解了“可能”，兩次活動層次清楚，學(xué)生建構(gòu)知識的思路清晰。

幾次試教讓我深深體會到，學(xué)生才是課堂的主人，只有真正的了解學(xué)生，才能準確把握教學(xué)定位，進行教學(xué)設(shè)計。所以說，教師要充分的了解學(xué)生，以學(xué)定教，才能真正促進學(xué)生主動發(fā)展，進而教學(xué)相長。

本學(xué)期的課題研究才剛剛起步，我相信在今后的教學(xué)中，我會在研后教，在教中研，使課題研究真正起到實效性。

心理學(xué)基礎(chǔ)課程的心得體會總結(jié)篇八

??人際關(guān)系是一種對立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當(dāng)相互依存在支配地位時，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對人類的關(guān)系是有害的，有時，甚至?xí)θ穗H關(guān)系產(chǎn)生極大的負面影響。 如何搞好人際交往呢？首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。

??一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)————“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的。

??第二，做人要厚道。在處理人際關(guān)系時，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒；別人有了問題，不能幸災(zāi)樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。

??第三，為人處世要有人情味。要關(guān)心人，愛護人，尊重人，理解人。人與人相處，應(yīng)當(dāng)減少“火藥味”，增加人情味。 本杰明。富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系”。一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關(guān)系。

??第四，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢？首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：其一，人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友。這對于你迅速建立或擴大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎(chǔ)好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。

??第五，學(xué)會與不同性格的人打交道。人的一生，要和多少人打交道，現(xiàn)代社會，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們怎么與不同性格的人相處呢？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認差別，當(dāng)我們認識到了這一點，看到不同性格的人，就不會強求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。所以我們應(yīng)該學(xué)會一些為人處世，交際的技巧： 1、學(xué)會求大同，存小異。 2、要注意全方位了解別人。 3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，取長補短。 4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。 5、要注意講究不同的方式方法。