黃陂區(qū)校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)心得

陳 熙 20xx年3月14日到3月15日學(xué)校派我參加了校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)，我很高興參加這次足球協(xié)會(huì)和教育局針對(duì)黃陂區(qū)中小學(xué)校園足球活動(dòng)指導(dǎo)員培訓(xùn)班。我非常珍惜這次難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，特別意外的是“草根足球之父”、亞足聯(lián)講師、著名球員蒿俊閔啟蒙教練鄧世俊親自指導(dǎo)我們這些學(xué)員。在這短短的2天時(shí)間里，我真真切切地感受到我們國(guó)家對(duì)青少年足球的開(kāi)展工作的重視。我作為一名體育教師，作為青少年足球活動(dòng)的推廣者之一，感到很榮幸，相信在以后的工作中，盡自己的棉薄之力。

鄧?yán)蠋煶錆M自信，語(yǔ)言幽默、含蓄、大方。表情豐富，非常富有感染力，并且沉穩(wěn)干練，不茍言笑，看得出專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)深厚。

這次培訓(xùn)活動(dòng)是理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式。先是對(duì)足球理論知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，然后就是到足球場(chǎng)上去實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐課重點(diǎn)學(xué)習(xí)了準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練以及比賽指導(dǎo)，非常實(shí)用。針對(duì)訓(xùn)練方法以及訓(xùn)練手段，鄧?yán)蠋熤v解的清楚、簡(jiǎn)練、實(shí)用，我感到受益匪淺。

從形式上來(lái)講，學(xué)員們的積極性非常高，效果也很明顯。鄧?yán)蠋熞呀?jīng)是40多歲了，依然非常敬業(yè)，為中國(guó)足球奉獻(xiàn)著自己的一切。他交給我們是培訓(xùn)學(xué)生的方法，我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一基本功必須練，要結(jié)合游戲，針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)。第二紀(jì)律，一支球隊(duì)有組織紀(jì)律，每個(gè)學(xué)員必須嚴(yán)格遵守，違紀(jì)的隊(duì)員要有懲罰。第三要結(jié)合足球規(guī)律

學(xué)會(huì)創(chuàng)新，針對(duì)在比賽過(guò)程中發(fā)生的各種技術(shù)動(dòng)作，真真正正地運(yùn)用在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中，要有針對(duì)性，增加趣味性。

如何看待校園足球？鄧?yán)蠋熞步o我們作了解釋?zhuān)@足球應(yīng)該重點(diǎn)面對(duì)小學(xué)和初中這個(gè)年齡段的孩子們，在這個(gè)年齡段的孩子們更多是培養(yǎng)興趣，讓他能夠通過(guò)踢足球，在游戲當(dāng)中體會(huì)快樂(lè)，實(shí)際上在游戲當(dāng)中健身。假如說(shuō)每天只踢半小時(shí)，這半小時(shí)他得到身體鍛煉，精神上得到了調(diào)整，他會(huì)有更旺盛的精力去面對(duì)學(xué)習(xí)，老師們這樣才會(huì)歡迎，否則你長(zhǎng)時(shí)間踢球會(huì)擔(dān)心影響學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)。 我將梳理一下自己思路，從我們學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，制定出適合我們自己的訓(xùn)練計(jì)劃，將校園足球活動(dòng)好好的發(fā)展開(kāi)來(lái)，讓孩子們一起陽(yáng)光燦爛，快樂(lè)足球。

足球課學(xué)習(xí)心得

電氣工程學(xué)院 測(cè)控132班 王鵬

一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。

這個(gè)學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門(mén)的必需。我們射門(mén)的距離影響我們射門(mén)的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門(mén)都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長(zhǎng)傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動(dòng)作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會(huì)飛，而是地滾。

其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過(guò)足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過(guò)了這一學(xué)期的足球課，我覺(jué)得自己的體質(zhì)得到了提升。一場(chǎng)比賽過(guò)后，并不像之前那樣全身無(wú)力酸痛，也不會(huì)氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合，團(tuán)隊(duì)意識(shí)明顯增強(qiáng)了。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過(guò)程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂(lè)趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)是極其重要的。沒(méi)有配合，很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通交流能力。

還有，在足球課上，我認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。通過(guò)足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了道歉，

學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了很多書(shū)本中學(xué)不到的知識(shí)。

這一學(xué)期的足球課教給了我很多。我也希望在今后的體育課中學(xué)習(xí)到更多的東西。

足球心得體會(huì)

徐梅

喜歡足球的不一定喜歡貝克漢姆，喜歡貝克漢姆的不一定熱愛(ài)足球。但是喜歡足球的會(huì)為貝克漢姆的香蕉球而嘆服，喜歡貝克漢姆的也會(huì)在世界杯的時(shí)候坐在電腦前歡呼。這就是足球的魅力，無(wú)論你喜不喜歡足球，但總能找到與足球千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。研究時(shí)尚的會(huì)經(jīng)常看到與妻子維多利亞出現(xiàn)在公共場(chǎng)合的貝克漢姆；關(guān)心慈善的會(huì)經(jīng)常看到報(bào)道上出現(xiàn)的球星的名字。而中國(guó)人常掛在嘴邊的關(guān)于足球的就是我們的國(guó)足了，通常還伴隨著幾句國(guó)罵以及一聲長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆息。 這個(gè)學(xué)期，我很榮幸的選擇了足球這門(mén)課程，其實(shí)一開(kāi)始的時(shí)候，在我的認(rèn)知里足球一直是男生的運(yùn)動(dòng)，而且因?yàn)閲?guó)足的原因，對(duì)足球也一直不感興趣，我是絕對(duì)想不到我有一天也會(huì)踢足球的。不知不覺(jué)一學(xué)期就要過(guò)去了，上了一學(xué)期的足球課，感覺(jué)還挺神奇的，回顧總結(jié)一下，收獲還是很多的，除了學(xué)會(huì)怎么傳球怎么射門(mén)這些技術(shù)層面上的，更多的是了解和認(rèn)識(shí)，誰(shuí)說(shuō)女生就不喜歡足球，誰(shuí)說(shuō)女生就不會(huì)玩足球！

滿滿收獲當(dāng)然不是一句話就能表明的。首先，關(guān)于個(gè)人技巧，從之前隨意踢飛球，到現(xiàn)在能傳地滾球，老師教會(huì)了我很多，讓我了解到自己有很多不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土Γ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過(guò)足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的，我往往就堅(jiān)持不到課程的最后便氣喘吁吁了。通過(guò)了這一學(xué)期的足球課，我覺(jué)得自己的體質(zhì)得到了提升。一節(jié)課過(guò)后，并不像之前那

樣全身酸痛，也不會(huì)氣喘吁吁了。最重要的是我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)意識(shí)明顯增強(qiáng)了，必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵，在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過(guò)程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂(lè)趣。另外，團(tuán)隊(duì)意識(shí)在今后的學(xué)習(xí)工作中也尤為重要，沒(méi)有合作，很多的工作不能按時(shí)完成，團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作效率，增強(qiáng)人與人之間的感情，提升自己的溝通能力。作為足球課上的唯一一個(gè)女生，我得到了同學(xué)們的照顧和關(guān)愛(ài)，豐富了自己的人際關(guān)系，學(xué)到了許多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

這一學(xué)期的足球課交給了我很多，希望在今后的體育課上學(xué)到更多的東西。

一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了陳老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。

這個(gè)學(xué)期我們?cè)?jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上陳老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的.，最后，我們將進(jìn)行教學(xué)比賽。按照計(jì)劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。

踢球時(shí)一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門(mén)的必需。我們射門(mén)的距離影響我們射門(mén)的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門(mén)都有很大的幫助。

我認(rèn)為，我們的足球課還存在著很多不足，這可能與這學(xué)期假期比較多有關(guān)吧！我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué)，我也希望我們的足球課也能夠介紹一些世界上先進(jìn)的足球戰(zhàn)術(shù)，畢竟足球是11個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，我們只有團(tuán)結(jié)合作，才能獲得勝利；才能充分的體會(huì)到足球的樂(lè)趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來(lái)的快樂(lè)。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球；還有一些守門(mén)員技術(shù)和假動(dòng)作；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過(guò)一配合：傳切直插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、交叉掩護(hù)二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一；選位與盯人；保護(hù)與補(bǔ)位；中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。也不能說(shuō)車(chē)?yán)蠋熗耆珱](méi)有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演

練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在課時(shí)允許的情況下多教一些。

我在初中時(shí)就開(kāi)始踢球了，但是在高中的時(shí)候因?yàn)閰⒓影嗉?jí)的比賽，再一次“校園杯“中不幸被鏟傷，休息了長(zhǎng)達(dá)半年的時(shí)間，傷好之后一直不敢參加比賽，有些時(shí)候甚至認(rèn)為足球是一項(xiàng)極為野蠻的運(yùn)動(dòng)。每次參加運(yùn)動(dòng)都會(huì)有些受傷，有些是小傷，有些是大傷。我的心理承受著一點(diǎn)點(diǎn)恐懼。但是經(jīng)過(guò)將近一個(gè)學(xué)期的足球課，和這么多熱愛(ài)足球的同學(xué)們?cè)谝黄鹣硎苤闱蜻\(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，我的心也被那種激情燃燒。足球從不缺少激情！足球要的就是激情！

我們的足球課讓我看到了中國(guó)足球的希望，雖然我對(duì)中國(guó)足球傷心了那么多年，但是我還是期盼有一天中國(guó)足球可以強(qiáng)大起來(lái)。足球課就要結(jié)束了，我想說(shuō)我學(xué)到了很多，怎一個(gè)受益匪淺了得？

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