要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對(duì)象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問題。那么你知道演講稿如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇一

大家好!

在我的記憶中，我很小就開始讀書了。我上幼兒園中班的時(shí)候，媽媽給我買了《格林童話》，是我最愛看的。我在書里徜徉著，那引人入勝的故事，常常看的我發(fā)迷。

到了小學(xué)一年級(jí)，我告別了《格林童話》，又去尋找新的伙伴，媽媽給我買來了有精美插圖的四大名著，要是有人問我國大名著是哪些，我會(huì)自豪的說，四大名著是《紅樓夢(mèng)》、《水滸傳》、《三國演義》和《西游記》。這些書中有各種各樣的人物，你瞧，有多情愛哭的林黛玉;有調(diào)皮機(jī)靈的齊天大圣;有足智多謀的諸葛亮，還有敢于同老虎搏斗的武松……我把他們當(dāng)成我的朋友。我還聽媽媽說，四大名著是中華民族智慧的結(jié)晶，也是中國文學(xué)史上的明珠，真是了不起呀!

而現(xiàn)在，我又愛閱讀作文書，每當(dāng)看到一些作文書，我就會(huì)愛不釋手，有時(shí)還去圖書館借。每次我寫完作業(yè)，我就會(huì)抽時(shí)間去讀作文書，要是看到精彩的段落，我肯定會(huì)用筆寫下來的。

同學(xué)們，讀書吧!在你們?nèi)松钠鹋芫€上，讓書成為你們生命中的一部分。如果那樣，我有充分的理由相信，你們的靈魂將會(huì)變得充實(shí)而豐富，你們的眼睛將會(huì)變得明亮而深邃，你們的行動(dòng)也將變得理智而富有創(chuàng)造性。

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇二

大家早上好!

今天我講話的題目是：《星星火炬的驕傲》。

同學(xué)們，今天是10月13日，是我們中國少年先鋒隊(duì)的建隊(duì)日，我們偉大的祖國已經(jīng)度過了他--周歲的生日，我們中國少年先鋒隊(duì)也已經(jīng)--歲了。

在今天的日子里，同學(xué)們你們想做點(diǎn)什么?一年級(jí)的小同學(xué)要說：我們想帶上鮮艷的紅領(lǐng)巾，那是烈士們的鮮血染成的，多光榮啊!二、三、四、五年級(jí)的大學(xué)生們說：我們要遵紀(jì)守法，大膽創(chuàng)新，爭做文明守紀(jì)的少先隊(duì)員，讓紅領(lǐng)巾為我驕傲，讓星星火炬隊(duì)旗為我驕傲。

是啊，抬眼看我們長征小學(xué)校園，到處都是喜人的文明景象：

早上上學(xué)時(shí)，我們學(xué)校的紅鄰巾們主動(dòng)的排好隊(duì)、靠右走，佩帶整潔的紅鄰巾和學(xué)生證高高興興的上學(xué)來，他們見到老師主動(dòng)問老師好，他們聽到國歌時(shí)主動(dòng)的站在國旗下敬禮!學(xué)校教學(xué)大樓已落成啟用，同學(xué)們看到嶄新的教學(xué)樓，一流的教學(xué)設(shè)施和生活服務(wù)、雪白的墻、光潔的地、自動(dòng)飲水機(jī)、漂亮的`塑膠操場(chǎng)等，他們提出來自覺地從小事做起，“儲(chǔ)蓄”文明。他們見到地上有一張紙絕對(duì)不等老師去叫，而是主動(dòng)地揀，不管老師是否看見;他們每位同學(xué)都輪流到校園的公共區(qū)打掃衛(wèi)生和保潔。他們都愿意主動(dòng)幫助小同學(xué)解決困難，大隊(duì)部還建設(shè)了“失物招領(lǐng)處”。設(shè)有紅領(lǐng)巾失物認(rèn)領(lǐng)薄，將同學(xué)們自己揀來的東西放在“招領(lǐng)柜”上，并寫明什么時(shí)候什么班級(jí)的誰揀到了東西。丟了東西的同學(xué)自己到“招領(lǐng)處”去找。培養(yǎng)同學(xué)們“誠實(shí)守信”、助人為樂等好品質(zhì)。同學(xué)們還會(huì)自覺地寫上一句話：我送來的是他人的東西，同時(shí)為自己儲(chǔ)蓄了拾金不昧的文明。領(lǐng)東西的同學(xué)寫到：我領(lǐng)走的是自己的東西，同時(shí)也為自己儲(chǔ)蓄了愛惜物品、誠實(shí)守信的文明。我們長征小學(xué)的的大多數(shù)紅鄰巾也做得非常不錯(cuò)，如主動(dòng)讓座，主動(dòng)問好，主動(dòng)幫助同學(xué)，他們進(jìn)餐時(shí)，沒有浪費(fèi)一粒糧食，文明進(jìn)餐;他們用完水后立即關(guān)好水龍頭，不浪費(fèi)一滴水;放學(xué)后，及時(shí)關(guān)掉電燈;在教室學(xué)習(xí)時(shí)，不損壞課桌椅和門窗玻璃。

但是，你是否還發(fā)現(xiàn)這樣的紅領(lǐng)巾?

他們表現(xiàn)出了以下的行為：在進(jìn)餐時(shí)碗里總喜歡剩飯，不吃完就倒掉，饅頭咬一口就扔掉，用完水后不及時(shí)關(guān)水龍頭，在學(xué)校不愛惜公物，時(shí)有打破玻璃的現(xiàn)象，對(duì)別人不尊重，老師分發(fā)的午餐挑三揀四，有一點(diǎn)不合口味就不要，就餐時(shí)大喊大叫，更有甚者是破壞公共設(shè)施設(shè)備，例如有級(jí)個(gè)別同學(xué)將廢紙和垃圾塞在塑膠操場(chǎng)的水泥縫里，將同學(xué)們腳下的塑膠操場(chǎng)地撕壞，幾十萬元的塑膠場(chǎng)地被同學(xué)們撕掉了兩處。個(gè)別同學(xué)上車吃零食，下車不跟老師打招呼，隨地扔紙，拿別人的東西等有不文明的現(xiàn)象。

有過這樣行為的同學(xué)們是否想到你們胸前的紅鄰巾呢?紅領(lǐng)巾是紅旗的一角，是我們的標(biāo)志，我們要從身邊的小事做起，把文明行為像存錢一樣儲(chǔ)蓄起來，人人都成為品學(xué)兼優(yōu)，人格健全的好學(xué)生。成為紅鄰巾的驕傲，星星火炬的驕傲!

我的講話完了，謝謝大家!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇三

大家早上好!

翻開五月份的日歷，就會(huì)看到一連串的節(jié)日都集中在這一個(gè)月里。

人們常常以五月份的革命節(jié)日多，而把這個(gè)月稱為紅五月。這些節(jié)日都有一定的內(nèi)涵，富有深刻的歷史意義和濃郁的現(xiàn)實(shí)氛圍。五月一日就是國際勞動(dòng)節(jié)，五月四日是中國的青年節(jié)，五月五日是卡爾?馬克思的生日，為紀(jì)念這位偉大的學(xué)者曾被定為"學(xué)習(xí)節(jié)"，五月八日是世界紅十字日，今年的五月九日是母親節(jié)，五月十二日是國際護(hù)士節(jié)，5月15日國際家庭日，五月十六日是全國助殘日，十七日是國際電信日，5月20日全國學(xué)生營養(yǎng)日，也是中國學(xué)生運(yùn)動(dòng)紀(jì)念日，五月三十一日是世界無煙日，又是中國工人運(yùn)動(dòng)"五卅(sa)慘案"紀(jì)念日。

"五一"是全世界勞動(dòng)人民自己的節(jié)日，這一天在世界各個(gè)角落都在歡樂地慶祝，載歌載舞地?zé)o比快樂、幸福地度過一天。"五四"、"五?二零"、"五卅"運(yùn)動(dòng)是中國人民、中國青年和中國工人的革命運(yùn)動(dòng)紀(jì)念日。這些英勇奮斗、悲壯斗爭的運(yùn)動(dòng)給中國人民留下了珍貴的革命光榮傳統(tǒng)，使人們世世代代不能忘記。當(dāng)我們每逢過節(jié)的時(shí)候，都應(yīng)當(dāng)仔細(xì)想想這些節(jié)日的來歷和她的含義以及對(duì)我們的昭示，這樣才不失過節(jié)的意義。不管是現(xiàn)在和將來，我們不能忘記那些為了締造人民共和國，在革命戰(zhàn)爭年代，為民族獨(dú)立和人民解放做出不可磨滅貢獻(xiàn)的青年、學(xué)生和工農(nóng)群眾。在熱火朝天的社會(huì)主義大建設(shè)時(shí)期，為改變祖國"一窮二白"落后面貌而奉獻(xiàn)青春的熱心青年。這些老一代的勞動(dòng)模范、先進(jìn)人物他們的崇高精神和創(chuàng)造出的豐功偉績還在發(fā)揚(yáng)光大。他們的勞動(dòng)精神和高貴的品質(zhì)，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。

學(xué)生時(shí)代，是我們?nèi)松械囊粋€(gè)重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變得強(qiáng)壯，挫折會(huì)使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對(duì)山峰，去欣賞它的風(fēng)光，面對(duì)未來去爭創(chuàng)人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)生命的價(jià)值。金色的陽光灑滿大地,紅五月帶給我們的是最積極、最活躍、最朝氣的力量。

對(duì)于初三的同學(xué)們們來說,五月是你們進(jìn)行最后拼搏的日子,你們努力地理清每一個(gè)知識(shí)點(diǎn),攻克每一道難題,完成好每一份試卷,為的是中考能夠取得滿意的成績。衷心地祝愿你們能夠 “奮斗在五月,燦爛在六月。”而對(duì)于我們初一、初二的同學(xué)來講,我們也不能夠馬虎,更應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí),勇于實(shí)踐,以最好的姿態(tài)迎接一次次挑戰(zhàn)，為將來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我的演講到此結(jié)束，謝謝!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇四

大家早上好!

今天我在國旗下演講的題目是《讓書香溢滿校園》。

四月，書香彌漫，是一個(gè)不同尋常的月份。4月23日，是一年一度的世界圖書和版權(quán)日，也就是我們常說的“世界圖書日”。因?yàn)橥?616年4月23日這一天，三位世界級(jí)文學(xué)大師，英國著名戲劇大師莎士比亞，西班牙作家塞萬提斯和劇作家維加去世。人們?yōu)榱思o(jì)念這些文學(xué)巨匠，1995年，聯(lián)合國教科文組織將于每年4月23日正式定為“世界圖書和版權(quán)日”，并在1996年更名為“世界圖書日”，以此鼓勵(lì)人們，特別是年輕人去讀書。

作為千年文明古國，我國的偉大傳統(tǒng)之一就是以讀書為尊為貴。“積財(cái)千萬，無過讀書。”讀書可以明理得道，可以修身養(yǎng)性。“為學(xué)之道，莫先于窮理;窮理之要，必在于讀書。”讀書人在閱讀之中，“手披目視，口詠其言，心惟其義”，“每有會(huì)意，便欣然忘食”。這種身心合一的閱讀歷程，賦予了讀書極為厚重的神圣性和愉悅性。

作為新時(shí)代高中生，面對(duì)浩如煙海的書籍，我們更應(yīng)廣泛讀書。熱愛讀書，不僅要在圖書日，而應(yīng)把閱讀培養(yǎng)成一種習(xí)慣。“君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無過矣。”讀書是一個(gè)日積月累的過程，只有不斷的汲取，才能使我們的文化內(nèi)涵與修養(yǎng)更加富有，才能使我們的言談舉止更加得體。

同學(xué)們，閱讀可以發(fā)展人性，提升素養(yǎng)，拓展人生;閱讀可以尋找榜樣，啟迪思想，慰藉心靈;閱讀可以豐富生活，愉悅身心，增長知識(shí)。而學(xué)生時(shí)代又是人生讀書的黃金時(shí)光。我們學(xué)校的大門如同一張徐徐展開的書卷，意在讓走進(jìn)校園的每一個(gè)人，都能一生以與好書為伴，我們熱忱期待濃郁的書香能夠充盈銀河校園的每一個(gè)角落，使師生共讀書能成為我校的一道亮麗而永恒的風(fēng)景線。最后，希望全體同學(xué)們都能夠在這惠風(fēng)和暢、書香習(xí)習(xí)的美好環(huán)境里幸福的生活，快樂地學(xué)習(xí)，健康地成長!

我的演講完畢，謝謝大家!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇五

我今天國旗下講話的題目是《傳遞正能量 書寫少年夢(mèng) 托起中國夢(mèng)》。

二、讓校園充滿正能量，創(chuàng)建安全、穩(wěn)定、文明、有序的校園 每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校的面貌。同學(xué)們要做到語言文明、行為文明，在校內(nèi)不亂丟雜物、不吃零食、不欺負(fù)小同學(xué);在家里尊敬長輩;在社會(huì)上做一個(gè)愛國愛民、遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信、文明禮貌的合格小公民。

三、讓學(xué)習(xí)充滿正能量，創(chuàng)立認(rèn)真、勤奮、刻苦、求實(shí)的學(xué)風(fēng) 我們要在全校創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書、認(rèn)認(rèn)真真地上課、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)，學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦，“天 才處于勤奮”，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來”這些名言講的都是這個(gè)道理。

同學(xué)們，天下興亡，匹夫責(zé)任，我們挑著民富國強(qiáng)的重?fù)?dān)，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動(dòng)書寫美麗的“少年夢(mèng)”，用自己的信念托起幸福的“中國夢(mèng)”。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇六

毒品和艾滋病這兩大毒瘤已對(duì)人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的威脅。20__年以來，德宏州打響了禁毒防艾的人民戰(zhàn)爭，在州委、州政府的領(lǐng)導(dǎo)下，全州上下團(tuán)結(jié)一心，綜合治毒，禁毒防艾工作取得顯著成績。可如今毒品問題在我們周圍還是存在著，給人民生命健康、社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來嚴(yán)重危害，尤其是直接危害廣大青少年學(xué)生的身心健康。

吸毒必然導(dǎo)致自毀前程。即使是很有才華的人，一旦吸毒，都不可避免的墮落，隨著吸毒的次數(shù)越多，毒癮越大，墮落就越深。

楊某某成長在一個(gè)令人羨慕的藝術(shù)世家。自幼受家庭的影響，藝術(shù)的熏陶，對(duì)鋼琴產(chǎn)生了濃厚的興趣，早在小學(xué)5年級(jí)時(shí)，就進(jìn)京參加全國“宋慶齡基金會(huì)”少兒電子琴比賽，取得了第三名的佳績。12歲時(shí)，參加省少兒鋼琴比賽榮獲第10名，被公認(rèn)為省內(nèi)數(shù)一數(shù)二的鍵盤手。多年來參加了數(shù)不清的義演、匯演、巡回演出。為蘇芮、伊能靜、崔健、田震、黃格選等眾多歌星伴奏過。1993年“唐朝”、“黑豹樂隊(duì)”到昆明演出，楊某某和他們同奏共演時(shí)，令“黑豹樂隊(duì)”驚奇的是，西南邊陲怎會(huì)有這樣高水平的鍵盤手!可是，后來他染上了毒癮，輝煌的事業(yè)被毒品毀于一旦，他成了一個(gè)廢人。毒品就這樣把一個(gè)有才能的人給毀了，我們的社會(huì)少了一個(gè)藝術(shù)家。

吸食毒品導(dǎo)致艾滋病。由于毒品濫用日益嚴(yán)重，感染上艾滋病的感染者比例迅速上升。這是毒品對(duì)社會(huì)的一種新的危害。艾滋病對(duì)社會(huì)的影響不僅是一個(gè)醫(yī)療問題，而是一個(gè)社會(huì)問題，它不僅給個(gè)人、家庭、社會(huì)帶來了直接的沖突和壓力，而且給艾滋病流行國家造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響了國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民的健康和社會(huì)的穩(wěn)定。

艾滋病在吸毒者中迅速傳播的主要原因有兩方面：一是吸毒者常常共用沒有消毒的注射器，通過靜脈把毒品注入體內(nèi)，使病毒通過血液傳播;二是吸毒者常伴有性行為混亂，特別是婦女吸毒，她們多數(shù)為了籌集毒資而賣淫，她們?nèi)舾腥玖税滩。蜁?huì)通過性接觸方式傳給他人，因此，遠(yuǎn)離毒品是青少年預(yù)防艾滋的重要防線。

吸煙還是青少年吸毒的“橋梁”，有的青少年就是因?yàn)檎`吸了摻有毒品的香煙而成為吸毒者的。不吸煙是預(yù)防吸毒的重要環(huán)節(jié)，也是預(yù)防艾滋病的重要組成部分。

我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了毒品對(duì)個(gè)人、對(duì)家庭、對(duì)國家，以及對(duì)全人類的危害真是比洪水猛獸還要兇猛，因此，我們一定要下定決心，堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品。

青少年要遠(yuǎn)離毒品、珍愛生命，要求我們做到：

第一，我們要學(xué)習(xí)我國有關(guān)禁毒的法律、法規(guī)，掌握法律武器，增強(qiáng)禁毒的意識(shí)。

第二，要構(gòu)筑起一道堅(jiān)固的防范毒品的心理防線。

第三，要認(rèn)識(shí)我們自己人生的寶貴。

第四，我們中學(xué)生要樹立正確的人生價(jià)值觀。

首先，要從小培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，杜絕不良嗜好，為樹立正確的價(jià)值觀打下基礎(chǔ)。

其次，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫能力，這是樹立正確人生觀、價(jià)值觀的關(guān)鍵。

一些青少年在交友中良莠不分，一旦有癮君子們混在一起，在所謂講哥們義氣和虛榮心的驅(qū)使下，很容易染上毒癮。通常情況下，如果在某個(gè)青少年群體中，只要有一個(gè)人先吸毒，由于同伴的壓力等原因，吸毒很快就會(huì)蔓延開來。最終，這個(gè)群體中大部分或全部人都會(huì)沾染上毒品。

所以我奉勸同學(xué)們：不要結(jié)交有吸毒行為的人，即使親友吸毒，也一定要遠(yuǎn)離。

讓我們行動(dòng)起來，不忘過去的災(zāi)難和恥辱，從自我做起，從潔身自好開始。珍愛生命，拒絕毒品，堅(jiān)決抵御和消滅人類共同的敵人--------毒品，做一名“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會(huì)主義接班人。

謝謝大家!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇七

同學(xué)們好!

在這里，我問你們，你們心中，什么最偉大?我想，答案一定是別無選擇的兩個(gè)字――祖國!祖國是我們永垂不朽的母親，她提供我們衣食住行，我們無以回報(bào)。但是，做為祖國的花朵，社會(huì)主義的接班人，我們也應(yīng)當(dāng)為祖國盡一份綿薄之力。詹天佑曾說過：“各出所學(xué)，各盡所知，使國家富強(qiáng)，不受外侮，足以自立于地球之上。

我們國家以前是美麗的，擁有許許多多的錦秀山川，大好河山和足以使國家富強(qiáng)的礦產(chǎn)、資源。但是，如此壯麗的山河，卻盡遭外國人欺侮。清政府無能，八國聯(lián)軍入侵，愛國起義軍來掃，卻盡遭不知圖報(bào)的清政府圍殺，不少起義軍也奮起反抗，卻是以卵擊石。當(dāng)八國聯(lián)軍如潮水一般地入侵北京，圓明圓又被焚燒，而且喪盡良心的八國聯(lián)軍還“拿”走了不少奇珍異寶……當(dāng)我們看到這些祖國的屈辱歷史時(shí)，我們義憤填膺，熱血沸騰，因?yàn)樽鎳谖覀冃闹?

現(xiàn)在，我們歷經(jīng)蒼桑的祖國雖然不十分落后，卻也比不上聲高氣傲的美國、日本那些國家。現(xiàn)在，我們又重演了以前圓明圓、邪片的悲劇，只是方式不同罷了。現(xiàn)在，很多愛時(shí)尚的年輕人愛追求現(xiàn)代潮流，去買什么外國的進(jìn)口貨：汽車、服裝、鞋子、食品甚至外國人建的房子，真可謂五花八門，樣樣俱全。難道，身上的穿戴能比我們偉大的祖國更重要嗎?巴金爺爺曾說過：“我們的祖國并不是人間樂園，但每一個(gè)中國人都有責(zé)任把它建成人間樂園。”因?yàn)椋鎳谖倚闹小?/p>

從每一分每一秒開始，我們要發(fā)奮圖強(qiáng)，好好學(xué)習(xí)，長大之后成為一個(gè)有用的人，而不是靠吃閑飯過日子，成為祖國的包袱，社會(huì)前進(jìn)的包袱，給祖國拖后腿!那樣，中國就會(huì)越來越落后，最終結(jié)果只有一個(gè)，那就是“滅亡”!范仲淹說過：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，我們只有成為一個(gè)有能力的人，才不會(huì)給社會(huì)拖后腿。現(xiàn)在天下還沒樂，我們也不能樂，只有國家真正富強(qiáng)起來，發(fā)達(dá)起來，昌盛起來，祖國才會(huì)真正的“樂”。

同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來!為了祖國，做一個(gè)有用的人吧!讓過去的屈辱成為永久的歷史!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇八

大家早上好!今天我演講的主題是“預(yù)防冬季傳染病”。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群高度密集的場(chǎng)所。師生又是傳染病易感人群。為有效預(yù)防與控制傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一些有關(guān)冬季傳染病的知識(shí)。

首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風(fēng)疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。

對(duì)比，我們可以從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行預(yù)防:

第一、了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我預(yù)防意識(shí)

2.體弱者，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場(chǎng)所，避免被傳染;

3.可適當(dāng)接種疫苗，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備。

第二、學(xué)會(huì)自我調(diào)理，提高自身抗病能力

2.根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物，避免著涼;

3.適當(dāng)鍛煉，鍛煉身體可增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力;

4.合理安排飲食，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入;

5.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄冢鰪?qiáng)免疫力。

第三、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，降低患病機(jī)率

1.保持良好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。

2.不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻;

3.不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;

4.不與他人共用水杯、餐具等;

5.平時(shí)應(yīng)多注意教室及個(gè)人衛(wèi)生。

第四、要早發(fā)現(xiàn)、早治療，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。

俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個(gè)健康的身體，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意!謝謝大家!

小學(xué)生守則國旗下講話稿小學(xué)生誠信守禮演講稿篇九

早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習(xí)慣，益終生》。 法國學(xué)者培根說過，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。”是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。

同學(xué)們，希望你們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!