當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。下面是本站帶來的素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助。
才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質(zhì)拓展就應(yīng)運(yùn)而生了。而這學(xué)期，我有幸選到了素質(zhì)拓展課，經(jīng)過了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我深切地體會(huì)到它給我們帶來的各項(xiàng)益處。
是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”。它是通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，鍛煉其自身素質(zhì)，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動(dòng)高校素質(zhì)教育體系的進(jìn)一步完善，有益于培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以彌補(bǔ)現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式，真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來，把大學(xué)生的自我教育意識(shí)與自覺教育意識(shí)結(jié)合起來，把人文教育與文化教育結(jié)合起來，把課堂學(xué)習(xí)教育與社會(huì)實(shí)踐教育結(jié)合起來，使我們的素質(zhì)教育在知識(shí)、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個(gè)質(zhì)的飛躍!
5月19-20日，我參加了公司組織的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然雨水不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校谳p松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我參加的第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中在的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、旗手，設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“相依為命”、“真人cs”、“不倒森林”、“有軌電車”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
19號(hào)上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“相依為命”，――也就是兩個(gè)人站在兩條離地七 八米高的鋼絲上，面對(duì)面互相支撐，在高空中行走一段距離。當(dāng)我站在那條鋼絲上時(shí)，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道萬(wàn)一失足也不會(huì)有危險(xiǎn)，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們的鼓勵(lì)聲，我們絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵(lì)著、支撐著，緩慢的挪向終點(diǎn)。有風(fēng)吹過，鋼絲微微地晃動(dòng)，像是召喚，又像示威。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點(diǎn)!
當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^程，成功后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。
下午各隊(duì)進(jìn)行了“真人cs” 訓(xùn)練，通過這個(gè)項(xiàng)目，使我在突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀意識(shí)方面有了新的認(rèn)識(shí)和提高。
20號(hào)的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“有軌電車”使我感受最深。12名隊(duì)員兩腳分別踩著兩根長(zhǎng)3.6米寬0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進(jìn)或后退，十二名隊(duì)員同時(shí)站在木板鞋子上行走到達(dá)目的地，用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。要想很好的完成這個(gè)項(xiàng)目，必須明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo),加強(qiáng)有效溝通與合作能力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量，感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用;個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對(duì)組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。
兩天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同事們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力。
再次感謝公司為我們提供的這次機(jī)會(huì)，也感謝培訓(xùn)基地的教練們，總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我會(huì)深深體會(huì)在活動(dòng)中的每一點(diǎn)感想和活動(dòng)結(jié)束以后教練的點(diǎn)評(píng)，回到工作崗位后系統(tǒng)、全面的了解和總結(jié)有價(jià)值的火花，并充實(shí)到自己的實(shí)際生活工作中去，讓它切實(shí)的指導(dǎo)自己的人生歷程，并一步步地把工作做的更好，為蓋世集團(tuán)的輝煌盡自己的最大力量!
前幾天，我應(yīng)我院具有“全國(guó)優(yōu)秀教師”榮譽(yù)稱號(hào)的佟艷老師所托為我院知行社團(tuán)的理事會(huì)大約六十人做了一次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，其實(shí)這次訓(xùn)練對(duì)我來說壓力非常大，以前都是別人訓(xùn)練我們，而現(xiàn)在恰恰相反，我在這次團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中充當(dāng)?shù)氖桥嘤?xùn)師的角色，面對(duì)這么多的隊(duì)員，看著他們一張張期待的笑臉，這也許是他們對(duì)我信任所表現(xiàn)出來的一種樂觀的情緒吧，這使我對(duì)自己更加有信心了。起初的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，因?yàn)橹猩鐖F(tuán)是我院最大的社團(tuán)，而社團(tuán)的創(chuàng)始人正是全國(guó)優(yōu)秀教師佟艷老師。我當(dāng)時(shí)緊張的原因只有一個(gè)，就是怕自己辜負(fù)老師對(duì)自己的信任，但最后我還是鼓起勇氣，將同學(xué)們分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。從那次開始，我知道了什么叫做責(zé)任。
訓(xùn)練是我主要采取的是團(tuán)隊(duì)互動(dòng)式的游戲來增加團(tuán)隊(duì)的氣氛，目的就是讓同學(xué)們能夠感受的合作的快樂，能讓他們體會(huì)到合作重要性，并且讓他們知道，一個(gè)人要想成功必須要有合作精神不能脫離集體，本次訓(xùn)練主要有團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示、平地而起、無敵風(fēng)火輪、囚徒困境等游戲，通過這些游戲我看到了同學(xué)們跟以前不一樣了，他們每個(gè)人都參與了進(jìn)去，每個(gè)人都把自己的隊(duì)員當(dāng)做兄弟姐妹，在中途給他們休息時(shí)間的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)他們能夠自主的圍成一圈互相介紹自己，看著他們那種激情，我真的不忍心剝奪他們的自由時(shí)間，但是時(shí)間必定有限，我們緊接著就進(jìn)入感恩教育，這是本次拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)環(huán)節(jié)也是最難忘的一個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)我提到父母的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)在場(chǎng)的隊(duì)員都流出了淚水，俗話說的好，淚水是出自內(nèi)心的感受，本次訓(xùn)練的目的已經(jīng)達(dá)到。訓(xùn)練結(jié)束后，我看到同學(xué)們的眼睛都哭紅了，我對(duì)他們說，現(xiàn)在我們唯一能做到的就是通過自己的努力去報(bào)答我們的父母，今天你們所流的淚水和汗水希望將會(huì)成為你們明天的輝煌!
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
我行過許多地方的橋，看過許多次數(shù)的云，喝過許多種類的就，卻在年華遇到的你們。一天半的素質(zhì)拓展生活開啟了我的研究生生活，而在這不到48個(gè)小時(shí)的時(shí)光里，我收獲了友情、收獲了團(tuán)隊(duì)，更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。
一、沒有完美的個(gè)人，只有完美的集體
古語(yǔ)有云，一直花開不是春，萬(wàn)紫千紅春滿園。誠(chéng)然，在突出的個(gè)人，如果沒有集體的支撐，遲早會(huì)跌落神壇。
素質(zhì)拓展活動(dòng)一開始，我們七隊(duì)迎來了第一個(gè)項(xiàng)目—呼吸的力量。教練要求在此項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)氛圍和執(zhí)行者兩部分角色，憑借同學(xué)們的信任，我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個(gè)項(xiàng)目的。活動(dòng)開始，我們隊(duì)兩個(gè)角色派代表就活動(dòng)目的預(yù)判進(jìn)行了溝通，執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項(xiàng)目很準(zhǔn)確迅速的完成了，收效甚好。在活動(dòng)總結(jié)過程中，我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個(gè)環(huán)節(jié)，心里冒出了這樣一句——沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
二、用正確的方法，走正確的道路
拓展訓(xùn)練過程中，我們從完全陌生到彼此熟悉，共同經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)的小的項(xiàng)目挑戰(zhàn)，獲得最深刻的感受就是，要學(xué)會(huì)“用正確的方法，走正確的道路”。
七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜，活動(dòng)要求按照教練給予的任務(wù)書，使用小組分到的七巧板完成拼圖任務(wù)。在活動(dòng)伊始，憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，大家通過道具和活動(dòng)名稱迅速把握了項(xiàng)目的“目的”—拼圖。我所在的七隊(duì)是一支樂于奉獻(xiàn)，積極協(xié)作的隊(duì)伍。在意識(shí)到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時(shí)，大家在第一時(shí)間將各自板塊集中給一個(gè)小團(tuán)隊(duì)拼圖。這個(gè)項(xiàng)目的比賽結(jié)束后，我們隊(duì)伍的成績(jī)并不十分理想，帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練的提出，一個(gè)個(gè)問題抽絲剝繭逐一解答。“原來，這樣子呀-”內(nèi)心輕嘆，同學(xué)們這才意識(shí)到自己急于比賽、沉浸比賽，而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書，也沒有及時(shí)交流彼此的信息。教練的一番解答對(duì)我觸動(dòng)深刻。回想在過去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐時(shí)間限制，盎然著興趣就匆忙開始，而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思考，多一點(diǎn)交流。用正確的方法，集眾力合作、合理的分配資源，既快好省的完成工作進(jìn)度。
經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，梳理出了項(xiàng)目的工作方法：第一步，準(zhǔn)確審題；第二步，交流信息；；第三步，分工明確，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮；第四步，按要求認(rèn)真實(shí)施；只有才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
三、勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙
“背摔”項(xiàng)目是我內(nèi)心最為糾結(jié)的小九九，對(duì)生命的畏懼讓惶恐無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候，老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個(gè)吃螃蟹得人，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備好接的姿勢(shì)，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎？我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會(huì)倒下來。當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了。第一個(gè)伙伴的成功給我了一些信心，輪到我背摔時(shí)，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。
每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
四、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，密切合作1加1大于2
最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’。4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過去，才算勝利。如何合理的支配體力，都是要大家思考的事情。男生中體力充沛、承擔(dān)起最后一個(gè)翻越的角色。全隊(duì)一共204名隊(duì)員，其中70%為女生，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。伴隨著一個(gè)個(gè)伙伴翻越高墻，一陣又一陣鼓勵(lì)的掌聲響起，一聲又一聲的加油助威聲相伴。女生們悄聲說，辛苦同學(xué)，以后我少吃點(diǎn)；男生們放大嗓門喊道，踢腿，再踢腿，抓緊我；我對(duì)團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞匯越發(fā)的份崇。活動(dòng)結(jié)束了，甘當(dāng)人梯的男生肩頭、背上、腿上全是交錯(cuò)的腳印，在高墻頂端負(fù)責(zé)拉人的同學(xué)們，不自覺的揉著肩頭、大臂、小臂，但臉上是止不住的笑容，洋溢著青春、友誼……204人成功的翻越畢業(yè)墻，同時(shí)200多人的汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。
短暫的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。
通過對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，通過豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅。回顧整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。
一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。
首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)。“環(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。“拯救大兵”項(xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的項(xiàng)目。教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。
二、“跳出真我”，樹立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇
“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻，聽著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對(duì)自己充滿信心。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。
三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致
“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問題。“這個(gè)項(xiàng)目好難啊!”、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!”，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目。“狼牙隊(duì)”通過民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍訓(xùn)，不同于體驗(yàn)生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn)，不同于極限運(yùn)動(dòng)，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變---從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過程――原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語(yǔ)言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。
總的來說，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。回顧，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
11月6日，在學(xué)校的安排下我們共同組織了在學(xué)校集體學(xué)習(xí)。我們一同觀看了李教授的《核心素養(yǎng)背景下項(xiàng)目化課程理解與教學(xué)設(shè)計(jì)》和王__的《山東省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程實(shí)施方案解讀》，受益匪淺。一開始確實(shí)有些聽不太懂，不太理解甚至對(duì)“項(xiàng)目化”這一詞在教育中的應(yīng)用一頭霧水。到后來通過李教授的案例講解才有了一定的認(rèn)識(shí)，用自己的理解和通俗的話來說也就是學(xué)生通過完成項(xiàng)目、完成課題研究來達(dá)到教學(xué)以及獲得知識(shí)。項(xiàng)目化學(xué)習(xí)能夠沿襲至今，也取得了不少成績(jī)，所帶來的教與學(xué)方式的轉(zhuǎn)變讓師生都受益匪淺。在今后的教學(xué)中，我將適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用項(xiàng)目學(xué)習(xí)這一方式，運(yùn)用到我的音樂課程教學(xué)之中。
11月7日我們又一起學(xué)習(xí)了鄭老師的《優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)之路》和于老師的《做國(guó)之大者“大先生”，培養(yǎng)堪當(dāng)大任的時(shí)代新人》，獲得了不同的感受和知識(shí)，為自己的教學(xué)道路指明了方向。在鄭老師的課程中，我有以下感受：教師為什么整天感到“忙”？這是當(dāng)下教師普遍的.困惑和問題。其中，鄭老師的幾句話對(duì)我感受很深。我們要做到“事忙，人不忙；人忙，心不忙”的境界以及“我可以忙，但一定要忙的有意義”。如果您在享受工作“忙”的同時(shí)，沒有失去生活本身的“樂”，那您就是一位幸福的教育工作者。教育其實(shí)不是教育別人，而是和一群孩子度過一段美好的日子，一起創(chuàng)造美好的時(shí)光。工作是我們幸福的源泉，沒有功勞，一定沒有苦勞！
從8號(hào)開始到17號(hào)，我利用課余時(shí)間在電腦上進(jìn)行了其他課程的學(xué)習(xí)，不斷提升了自己的業(yè)務(wù)能力和教學(xué)能力。通過這一系列的培訓(xùn)，讓我對(duì)教育現(xiàn)代化的發(fā)展有了新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)各方面的能力也有了較大的提高。特別是信息技術(shù)的應(yīng)用能力方面，有了新的認(rèn)識(shí)和發(fā)展，不單單只是停留在簡(jiǎn)單的課件和ppt上面了。也讓我認(rèn)識(shí)到作為一名青年教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷接受新事物、新思想、新技術(shù)。如今教育觀念和教育方法都有了很大的更新，讓我們農(nóng)村教師也汲取了遠(yuǎn)程教育的成果，結(jié)合專家講座、課例展示、同事交流等方式，不斷更新教育觀念，也明確了今后教學(xué)的努力方向。
感謝__市教育局和學(xué)校能夠提供這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過本次培訓(xùn)，聽優(yōu)秀教師談經(jīng)驗(yàn)和自己的認(rèn)真體會(huì)，使我對(duì)教師的內(nèi)容和特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實(shí)感到受益匪淺。我認(rèn)識(shí)到，教師的教學(xué)是一個(gè)教與學(xué)的相互關(guān)系，是一個(gè)教師和學(xué)生共同參與的活動(dòng)，教學(xué)并非只是教師簡(jiǎn)單的講授，而是一個(gè)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生能動(dòng)作用的有機(jī)統(tǒng)一。
總之，這次教師培訓(xùn)雖然時(shí)間緊，任務(wù)重，我通過這次培訓(xùn)，總有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名教師，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習(xí)，盡快地提高自己的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，盡快的能夠勝任自己本職的教學(xué)工作，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國(guó)家的教育事業(yè)，為我們師專的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。作為真正合格的教師，確實(shí)要付出自己艱巨的努力和辛勤的勞動(dòng)，只有這樣才能收獲豐厚的回報(bào)。
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
我是一名鄉(xiāng)村英語(yǔ)教師，在20xx年8月5日——8月11日，我參加了黔東南州中小學(xué)教師素質(zhì)提升培訓(xùn)，培訓(xùn)地點(diǎn)在凱里學(xué)院，時(shí)間一共七天，我在中學(xué)英語(yǔ)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。開設(shè)的課程有《教師心理調(diào)適講座素質(zhì)培訓(xùn)》、《教師職業(yè)道德與禮儀修養(yǎng)》、《初中英語(yǔ)寫作課堂設(shè)計(jì)》、《如何實(shí)施新課程英語(yǔ)課堂教學(xué)有效性》、《初中英語(yǔ)表達(dá)訓(xùn)練技巧》、《初中英語(yǔ)詞匯教學(xué)與教師素養(yǎng)》、《淺談中考英語(yǔ)復(fù)習(xí)》、《新課改下的英語(yǔ)課堂教學(xué)》、《初中英語(yǔ)分組分層教學(xué)》、《學(xué)會(huì)建構(gòu)自己的語(yǔ)法體系》等。授課教師有學(xué)院教授、凱里地區(qū)幾所中學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的教師、培訓(xùn)形式基本是講座，最后是經(jīng)驗(yàn)交流。
幾天的培訓(xùn)下來，我有不少感觸。一是培訓(xùn)的收獲方面，二是培訓(xùn)的不足方面。總體來講，這次的培訓(xùn)不是很滿意，這樣長(zhǎng)的時(shí)間，感覺有用的講授不夠多，大多是培訓(xùn)老師在上面自顧空談理論，有的抽象不結(jié)合實(shí)際，有的發(fā)散漫無邊際，有的空洞言而無物。希望以后組織機(jī)構(gòu)在組織這樣大型的培訓(xùn)時(shí)考慮更細(xì)致、安排更合理、形式更多樣、參與面更廣，調(diào)動(dòng)參訓(xùn)教師積極參與，動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口，這樣來參加培訓(xùn)的老師將會(huì)有更多收獲；而且有很多課程內(nèi)容我們已經(jīng)聽過幾遍。
當(dāng)然，作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)的教師的我能夠有機(jī)會(huì)傾聽?zhēng)孜唤淌凇⒐歉山處煬F(xiàn)場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)分享，真是一次非常難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。雖然只有短短7天的學(xué)習(xí)時(shí)間，但是幾位名師給我的啟發(fā)很大，確實(shí)受益非淺。通過培訓(xùn)我了解了教師應(yīng)該具備的很多素養(yǎng)以及如何增進(jìn)心理健康及教師自身素質(zhì)提升的重要性。尤其是李玲教授及梁焰教授的講座。
李玲教授分析女教師、男教師、青年教師、工作壓力大的教師們的心理問題以及如何調(diào)適我們的心里問題，確實(shí)講到了各類教師的心坎去了。但是通過本次培訓(xùn)后，我想通了很多，作為一名教師應(yīng)該要像梁焰教授說的那樣，教師首先要具備師德，具備師德的教師就具有其的特殊性，即奉獻(xiàn)性、崇高性等。如果一個(gè)老師僅僅是儀表的注重是絕對(duì)不夠的，教師的天職是教書育人，教師的言行舉止都影響著學(xué)生的身心發(fā)展。通過這次培訓(xùn)從根本上改變了我多年來形成的教學(xué)觀念。每天培訓(xùn)結(jié)束后，我就從更客觀的角度、更理性的思考中去審視了自己過去的教學(xué)行為，發(fā)現(xiàn)了我在多年來教學(xué)中確實(shí)存在著很多很多的不足。教師在給學(xué)生“傳道、授業(yè)、解惑”時(shí)，其自身所具有的理想信念、人生態(tài)度、價(jià)值取向、道德品質(zhì)、治學(xué)方法乃至為人處事等方面都發(fā)生了很大變化。培訓(xùn)期間，在培訓(xùn)老師的指導(dǎo)下，我領(lǐng)悟到了許多道理。我想在以后的教學(xué)中我一定會(huì)找到更好的適合自己的教學(xué)方法。
通過提升教師教育教學(xué)的培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)反思自己，學(xué)會(huì)向?qū)W生學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)從社會(huì)發(fā)展的需要，民族的振興的層面上思考自己的教育活動(dòng)，真正樹立“教是為學(xué)而服務(wù)”的思想，把“一切為了學(xué)生的發(fā)展”作為教育行為的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)。
通過此次培訓(xùn)我的知識(shí)面得到進(jìn)一步拓寬。堅(jiān)定了終身學(xué)習(xí)的意向，并要求在平時(shí)工作中養(yǎng)成學(xué)習(xí)其他相關(guān)知識(shí)的習(xí)慣。同時(shí)，自我發(fā)現(xiàn)多年來自己在教學(xué)方法方式上的不足。通過培訓(xùn)我找到了教學(xué)不好的根源。的確，如果滿足于現(xiàn)狀而不去學(xué)習(xí)，知識(shí)就得不到提高，就會(huì)落后，就會(huì)跟不上社會(huì)需求的發(fā)展。只有不斷的充電，不斷學(xué)習(xí)增長(zhǎng)知識(shí)，不斷的充實(shí)自己，教學(xué)形式才會(huì)多姿多彩，才會(huì)日益豐富，才會(huì)符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。通過這次培訓(xùn)，我懂得了要讓學(xué)生在玩中學(xué)，做中學(xué)，在游戲中學(xué)，在快樂中學(xué)。眾所周知，要想做到這些，只有不斷提高教師自身素養(yǎng)，教師底蘊(yùn)不斷豐厚，才能推進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量！真正提高課堂教學(xué)質(zhì)量，也才會(huì)對(duì)減輕學(xué)生的過重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減輕教師沉重的心理壓力產(chǎn)生積極作用。這些都需要教師要能夠運(yùn)用先進(jìn)的教育理念與現(xiàn)代教育技術(shù)改革來改變自己原先的傳統(tǒng)教學(xué)。
教書育人！學(xué)高為師，身正為范！我們教師只有不斷的努力學(xué)習(xí)，才能真正成為一名具有奉獻(xiàn)性、崇高性、典范性、深遠(yuǎn)性、創(chuàng)造性的優(yōu)秀教師！
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
今天，我們一起學(xué)習(xí)了教師職業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)的知識(shí)。通過倪敏達(dá)和李紅旗兩位老師的激情講解，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，明白了很多的道理，收獲頗豐。
一、養(yǎng)成良好的行為舉止
我國(guó)教育家孫敬修先生曾指出：“老師的一言一行對(duì)孩子都是很有影響，的。孩子的眼睛是‘錄像機(jī)’耳朵是‘錄音機(jī)’腦子是‘電子計(jì)算機(jī)’錄下來的信號(hào)裝在計(jì)算機(jī)里，儲(chǔ)存起來，然后指導(dǎo)他們的行動(dòng)。”教師的言行對(duì)學(xué)生的影響非常的答舉止總體要求實(shí)穩(wěn)重，穩(wěn)重就是舉止斯文和諧，莊重瀟灑，不卑不亢，落落大方。為此，就要注重自己在語(yǔ)言，表情，身體動(dòng)作方面的要求。教師應(yīng)著裝大方優(yōu)雅、言談風(fēng)趣、表情豐富、舉止得體給學(xué)生美的享受，使學(xué)生不自覺的接受教師的行為習(xí)慣。
二、對(duì)學(xué)生信任和寬容
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。經(jīng)常對(duì)學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時(shí)候，同樣相信學(xué)生改正過失重新開始的能力。不僅看到學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計(jì)師。
三、經(jīng)常反思，不斷提高
反思是教師得以成長(zhǎng)和不斷進(jìn)步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實(shí)干精神，又善于開動(dòng)腦筋，善于在反思中運(yùn)用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長(zhǎng)的必途徑，反思是教師進(jìn)步的一大階梯。我們要在反思中揚(yáng)長(zhǎng)避短，在新形勢(shì)以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重的好是撰寫教育和教學(xué)反思。就像今天我們聽了倪敏達(dá)和李紅旗兩位老師的課，就與自己的日常行為進(jìn)行對(duì)比，反思自己的不足。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗(yàn)，才能不斷進(jìn)入教育教學(xué)新境地的匙鑰。
不斷提高自己對(duì)教師道德的認(rèn)識(shí)，規(guī)范自身的教師道德行為，良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵(lì)意志，并對(duì)學(xué)生給信任和寬容，是學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，教會(huì)反思和積累，認(rèn)識(shí)到自己的不足并積極改進(jìn)。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長(zhǎng)。
禮貌和素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 素質(zhì)提升培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
參加單位組織的《綜合素質(zhì)能力提升專題培訓(xùn)班》，培訓(xùn)班上教 授、學(xué)者、專家的精彩授課、對(duì)國(guó)內(nèi)外政治、經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的深刻剖析、 沿海發(fā)達(dá)城市改革開放、創(chuàng)新發(fā)展的先進(jìn)理念和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)使我耳目一 新、感觸頗深，緊張而又充實(shí)的學(xué)習(xí)生活，讓我夯實(shí)了理論基礎(chǔ)、拓 寬了視野、堅(jiān)定了理想信念、增進(jìn)了同志感情、培養(yǎng)了工作執(zhí)行能力。 作為一名疾控工作者，應(yīng)該如何適應(yīng)新時(shí)代疾控事業(yè)的的發(fā)展形勢(shì)， 如何為強(qiáng)軍強(qiáng)國(guó)、為廣大人民群眾的健康幸福做出自己的一份努力和 貢獻(xiàn)。下面是我學(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
一、學(xué)習(xí)提高強(qiáng)素質(zhì) 轉(zhuǎn)變觀念促發(fā)展
復(fù)旦大學(xué)國(guó)際問題研究院張家棟教授的《國(guó)際形勢(shì)與周邊關(guān)系》 向我們講述中國(guó)由挨打、挨餓、挨罵一步步走向強(qiáng)大、由自卑到自信、 由貧窮落后到富強(qiáng)民主的歷程，中國(guó)的高鐵修到世界各地、中國(guó)的網(wǎng) 絡(luò)發(fā)展走在世界前沿、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識(shí)被越來越多的國(guó)家和人民接 受、崇尚和發(fā)展，更加增強(qiáng)了我們的民族自信心和自豪感。但也面臨 南海爭(zhēng)端、__分子猖獗、與周邊國(guó)家關(guān)系緊張的諸多矛盾，我們每 個(gè)人都應(yīng)盡自己的努力為建設(shè)更加的繁榮昌盛國(guó)家貢獻(xiàn)一份力量。
上海商學(xué)院副院長(zhǎng)張建華的《新常態(tài)下轉(zhuǎn)型與發(fā)展》中舉的倆個(gè) 案例讓我深受感動(dòng)。美國(guó)福特公司的理念是“為偉大的目標(biāo)生產(chǎn)每一 輛汽車，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美 好時(shí)光”，從而使福特公司生存發(fā)展了 200 多年仍然蒸蒸日上。醫(yī)療 行業(yè)也應(yīng)該把維護(hù)全人類的健康放在第一位二不應(yīng)該把創(chuàng)收放在第 一位，應(yīng)該把每個(gè)人擋在去醫(yī)院的路上， 盡一切力量救治每一位病人 當(dāng)做自己的天職，無論病人是多么貧窮、地位多么卑微。而目前醫(yī)療 面臨的形勢(shì)是：醫(yī)院越建越多，醫(yī)院的樓房越蓋越高、醫(yī)療設(shè)備越來 越先進(jìn)，可高血壓、糖尿病、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓、 糖尿病在世界各地遍地開花， 呈爆炸式發(fā)病; 霧霾造成肺癌十年后將 呈“井噴現(xiàn)象”。可看病越來越難：醫(yī)院的醫(yī)療服務(wù)相對(duì)于數(shù)量劇增 患者的需求越來越大;醫(yī)療費(fèi)用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦 梗、心梗、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費(fèi)動(dòng)輒幾十萬(wàn)、上百萬(wàn);死 亡率、致殘率越來越高： 心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且 50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病、尤其是終末期 疾病，連神仙也沒有辦法的。所以，有病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，最好是 不得病，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要， 應(yīng)該筑牢健康的大 堤，而不是一味在下游大撈病人，尤其是偏遠(yuǎn)山區(qū)的農(nóng)民、農(nóng)民工、 打工族更加缺乏健康知識(shí)，更加需要政府的關(guān)注。
《公共衛(wèi)生管理的發(fā)展》 、《衛(wèi)生法制建設(shè)與衛(wèi)生監(jiān)督進(jìn)展》 闡明 在新時(shí)代如何更加科學(xué)地開展疾病預(yù)防控制和食品加工工作， 如何應(yīng) 對(duì)空氣、水、食品等污染帶來的健康問題，如何把危害降到最低。面 對(duì)將來“水油有貴、米比黃金貴”的情況，如何轉(zhuǎn)變觀念生產(chǎn)出更加 優(yōu)質(zhì)無公害食品，保證大眾健康。
上海市委黨校的教授給我們講授了《習(xí)李經(jīng)濟(jì)學(xué)的新思路與實(shí)
踐》,《領(lǐng)導(dǎo)干部創(chuàng)新思維》、《正本清源從嚴(yán)治黨一新版條例和準(zhǔn)則解 讀》、《領(lǐng)導(dǎo)干部廉政建設(shè)》、《在新的歷史起點(diǎn)上，推進(jìn)黨的建設(shè)新的 偉大歷程》，這些課程平時(shí)都沒有能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，通過此次培訓(xùn)， 感覺很新穎、很實(shí)用，讓我充分認(rèn)識(shí)到只有拓寬知識(shí)面，完善知識(shí)結(jié) 構(gòu)，學(xué)習(xí)黨的政策，通過對(duì)政策理論的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是用，在今后的 工作中，我將把學(xué)到的理論知識(shí)同解決主客觀實(shí)際問題結(jié)合起來， 同
自己的工作實(shí)踐統(tǒng)一起來，認(rèn)真研究工作中不斷變化的情況、 存在的 問題，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)， 不斷提高政治理論 素養(yǎng)，努力增強(qiáng)做好本職工作的責(zé)任感和緊迫感， 更好的為疾控事業(yè) 服務(wù)。
二、通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重
要性和迫切性。
這次培訓(xùn)使我認(rèn)識(shí)到要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能使我們建立創(chuàng)新理念，接 受新思維、新舉措，不斷創(chuàng)新思維，跳出思維定勢(shì)，拓展思維視角， 改變自己傳統(tǒng)的一些思維習(xí)慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工 作。要認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，是我們進(jìn)一步提高工作能力的需要。只有通 過加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能了解和掌握先進(jìn)的理念和方法， 取他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之 短，只有這樣，才能不負(fù)組織重望，完成組織交給的工作任務(wù)。而且 今后我們要從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變， 克服學(xué)習(xí)上的懶惰性，盡可 能地獲得各方面的知識(shí)和信息， 以適應(yīng)工作的需要， 特別是要積極主 動(dòng)地接受新理念、學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身 的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項(xiàng)工作。時(shí)間雖短，但我能感覺到 學(xué)到了很多，收獲頗豐。
三、通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到修身立德，廉潔自律的重要性 做一個(gè)德才兼?zhèn)涞娜耍?首先就是要做一個(gè)有道德的人， 而有道德 最起碼的要求就是要堅(jiān)持廉潔自律，踏踏實(shí)實(shí)做事，清清白白做人。 樹立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和正確的權(quán)力關(guān)、地位觀、利益 觀，做事先做人，對(duì)己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對(duì)人 豁達(dá)大度，以德服眾，不失信、不推過，對(duì)事秉公而斷， 經(jīng)得起考驗(yàn)， 做到寧公而貧，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟，提升自己的 素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺得要加強(qiáng)黨性鍛煉和個(gè)人修養(yǎng)，不 斷錘煉自己的意志，多學(xué)東西，多思考問題，要不斷排除私心雜念和 外來的各種不利影響及誘惑。
9 天短暫而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了，在這里，我們不僅收獲 了知識(shí)，還收獲了友誼;通過此次培訓(xùn)，不僅使我們感受到了領(lǐng)導(dǎo)的 關(guān)心、集體的溫暖，而且使我們的知識(shí)得到了進(jìn)一步的豐富和充實(shí)， 提高了理論水平，不僅開闊了視野，更加開闊了胸襟，找到了自身差 距和不足，明確了努力方向，更教會(huì)我深入思考。我決心在今后更加 用心學(xué)習(xí)、細(xì)心思考，工作中立足本職、勤奮學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作、愛崗 敬業(yè)，堅(jiān)持用科學(xué)的理論指導(dǎo)實(shí)踐， 用不懈的努力來爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。