中小學(xué)生安全意識(shí)薄弱，部分學(xué)生行為失范，導(dǎo)致安全事故居高不下，這已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的一個(gè)突出問題。下面是小編為大家整理的高一安全教育主題班會(huì)教案，希望能幫得上大家。

1、學(xué)生知道火災(zāi)的重大危害和防范火災(zāi)的重要意義

2、掌握防范火災(zāi)和在火災(zāi)中的進(jìn)行逃逸和自救的一些基本能力

1、提前布置學(xué)生去上網(wǎng)搜集今年發(fā)生的重大火災(zāi)事件并了解其慘重的后果

火災(zāi)是危害人們的安全的重要危險(xiǎn)事故之一，這節(jié)課我們主要就來認(rèn)識(shí)一下火災(zāi)的危害以及我們面對(duì)突發(fā)火災(zāi)應(yīng)該怎么辦。

一) 學(xué)生展示其收集到的近年來有關(guān)火災(zāi)的事故案例，談?wù)動(dòng)^后感，使學(xué)生確實(shí)能從他們自己收集的案例中體會(huì)到火災(zāi)危害和這堂課的重要性。

二)教師作總結(jié)，并介紹一些由火災(zāi)導(dǎo)致死亡的原因。

現(xiàn)狀及危害

有人統(tǒng)計(jì)，在1974年以前的20年中，美國每年平均約有1.2萬人死于火災(zāi),即每天因火災(zāi)死亡32.9人,日本1985年統(tǒng)計(jì)，全年因火災(zāi)死亡的人有1741人。我國1971～1980年間，平均每年死于火災(zāi)4000余人，平均每天11人。如果加上森林起火、地下礦井發(fā)生火災(zāi)而死亡的人數(shù)，恐怕還要上升1倍。

我國1994年共發(fā)生火災(zāi)4萬余起，傷4000人，死亡2600人。其中克拉瑪依友誼宮火災(zāi)，中小學(xué)生死亡280多人，令人觸目驚心。除災(zāi)害本身的猝不及防外，缺乏救護(hù)知識(shí)也是造成人員傷亡的主要原因。

火災(zāi)造成死亡的原因

1、煙霧中毒窒息死亡，這是火災(zāi)致死的首要原因。因?yàn)榇蠡馃熿F中含有大量一氧化碳，吸入后立即與血紅蛋白結(jié)合成為碳氧血紅蛋白。當(dāng)人體血液中含有10%的碳氧血紅蛋白時(shí)，就會(huì)發(fā)生中毒，占50%時(shí)就會(huì)窒息死亡。

有人做過統(tǒng)計(jì)，火災(zāi)中被濃煙熏死嗆死的人是燒死者的4～5倍。在一些火災(zāi)中，被“燒死”的人實(shí)際上是先煙氣中毒窒息死亡之后又遭火燒的。

濃煙致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。在一氧化碳濃度達(dá)1.3%的空氣中，人吸上兩三口氣就會(huì)失去知覺，呼吸1～3分鐘就會(huì)導(dǎo)致死亡。而常用的建筑材料燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙氣中，一氧化碳的含量高達(dá)2.5%。此外，火災(zāi)中的煙氣里還含有大量的二氧化碳。在通常的情況下，二氧化碳在空氣中約占0.06%，當(dāng)其濃度達(dá)到2%時(shí)，人就會(huì)感到呼吸困難，達(dá)到6%～7%時(shí)，人就會(huì)窒息死亡。另外還有一些材料，如聚氯乙烯、尼龍、羊毛、絲綢等纖維類物品燃燒時(shí)能產(chǎn)生劇毒氣體，對(duì)人的威脅更大。

有關(guān)專家經(jīng)過多年研究，發(fā)現(xiàn)煙的蔓延速度超過火的速度5倍，其能量超過火5～6倍。煙氣的流動(dòng)方向就是火勢(shì)蔓延的途徑。溫度極高的濃煙，在2分鐘內(nèi)就可形成烈火，而且對(duì)相距很遠(yuǎn)的人也能構(gòu)成威脅。在美國發(fā)生的次高層建筑火災(zāi)，雖然大火只燒到5層，由于濃煙升騰，21層樓上也有人窒息死亡了。

此外，由于濃煙出現(xiàn)，嚴(yán)重影響了人們的視線，使人看不清逃離的方向而陷入困境。

2、被火燒死。

3、跳樓摔死，多數(shù)發(fā)生在高樓失火，又缺乏自救知識(shí)，被火逼得走投無路而跳樓摔死。

三)既然火災(zāi)有那么大的危害，那么我們平時(shí)應(yīng)該怎么做才能盡量地避免火災(zāi)呢?(由學(xué)生發(fā)言教師總結(jié))

1、首先要樹立這種安全意識(shí)，認(rèn)識(shí)到火災(zāi)的極端危性

2、安全用火用電，注意一些生活中細(xì)節(jié)

3、經(jīng)常保持警惕，排除生活中的一些火災(zāi)安全隱患

(在這一部分多舉一些比較具體例子)

1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。

2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時(shí)千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以 用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。1983年，哈爾濱"4.17"大火中，河圖街73號(hào)居民大樓絕大部分被燒毀，只有一戶居民用堵火辦法阻擋了烈火入侵，堅(jiān)持到消防隊(duì) 把火勢(shì)壓下后才得救，創(chuàng)造了"火海孤島"的奇跡。

3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：利用各種地形、設(shè)施選擇各種比較安全的辦法下樓。首先是正常樓梯下樓，如果沒有起火，或火勢(shì)不大，可以裹上一件雨衣(尼龍、塑料禁用)、用水浸濕的毯子、棉被包裹全身后，快速從樓梯沖下去。如果樓梯脫險(xiǎn)已不可能，可利用墻外排水管下滑;或用繩子，順繩而下，二樓、三樓可將棉被、席夢(mèng)思?jí)|等扔到窗外，然后跳在這些墊子上。跳時(shí)，可先爬到窗外，雙手拉住窗臺(tái)，再跳，這樣可減少一人加一手臂高度，還可保持頭朝上體位，減少內(nèi)臟特別頭顱損傷。

4、顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、勿因財(cái)物而貽誤逃生良機(jī)，一旦發(fā)生火災(zāi)，則應(yīng)因火制宜，在可能情況下，顧及財(cái)物，但危急火勢(shì)下，切不可舍命救物。

五)介紹一些在火災(zāi)中自救的辦法

1、減輕濃煙危害的方法

(1)大量地噴水，降低濃煙的溫度，抑制濃煙蔓延的速度。

(2)用毛巾或布蒙住口鼻，減少煙氣的吸入，關(guān)閉或封住與著火房間相通的門窗，減少濃煙的進(jìn)入。

(3)從煙火中出逃，如煙不太濃，可俯下身子行走;如為濃煙，須匍匐行走，在貼近地面30厘米的空氣層中，煙霧較為稀薄。高層建筑的電梯間、樓梯、通氣孔道往往是火勢(shì)蔓延上升的地方，要回避。煙火上行，人要下行。

2、火災(zāi)中燒傷的急救原則

(1)一滅：迅速滅火是火災(zāi)燒傷急救的基本原則。被燒傷者應(yīng)盡快脫掉燃燒的衣帽，或就地臥倒，在地上滾動(dòng)熄滅火焰。如附近有水匯、河溝，可跳入水中滅火。切不可亂跑，以免越跑身上的火越燒越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道燒傷。

(2)二查：檢查救出火場(chǎng)的傷員有無危及生命的嚴(yán)重?fù)p傷，如顱腦和內(nèi)臟損傷、呼吸道燒傷致呼吸困難。危重病人應(yīng)就地?fù)尵龋宄诒莾?nèi)異物，保持呼吸道通暢，給予吸氧。心跳呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。

(3)三防：防疼痛和休克。燒傷后都會(huì)有嚴(yán)重的疼痛和煩躁不安。應(yīng)給予強(qiáng)力鎮(zhèn)痛藥。輕者口服止痛藥片，重者肌肉注射止痛劑，伴有腦外傷和呼吸道燒傷者，禁用嗎啡、杜冷丁等麻醉性止痛藥，以免影響呼吸。其他病人在送往醫(yī)院途中應(yīng)避免重復(fù)多次使用嗎啡、杜冷丁，以防中毒。嚴(yán)重?zé)齻芸彀l(fā)生休克。這時(shí)應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)快速輸入生理鹽水抗休克。燒傷病人因灼烤出現(xiàn)嚴(yán)重口渴，不要給予大量白開水，而應(yīng)給予燒傷飲料，即每500毫升水中加50克葡萄糖(白糖也可)，1.5克氯化鈉(食鹽也可)，0.75克小蘇打粉，0.03克魯米那(苯巴比妥片)，少量多次口服，成人每次200毫升，小兒每次100毫升。

(4)四包：現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)注意保護(hù)燒傷創(chuàng)面，用干凈紗布、被單包裹或覆蓋，然后送醫(yī)院處理。

3、火災(zāi)中的其他應(yīng)急方法

火災(zāi)發(fā)生時(shí)有煙出現(xiàn)，如火仍小，則盡力撲滅。用毛毯或厚窗簾蓋住火苗，隔絕其氧氣供應(yīng)，或者用沙土、水或滅火器。

a、滅火器的使用

拉或打開開關(guān)。

目標(biāo)--對(duì)準(zhǔn)火苗。

抓住--或按住扳機(jī)。

掃射--從一邊到另一邊。

首先查看滅火器型號(hào)，有些滅火器只能撲滅微弱的火勢(shì)，另外一些可用來撲滅油料、甘油、油漆或溶劑等引起的火災(zāi)(例如由于汽油的溢出引起的火災(zāi))，第三種滅火器適于撲滅電路起火。多功能干粉式滅火器可用于多種火災(zāi)。

b、區(qū)分造成火災(zāi)的原因(如用電造成火災(zāi))

如果可能是由于錯(cuò)誤用電引起火災(zāi)，不能用水，先切斷電源，最好是切斷總開關(guān)，煤氣管也要關(guān)掉，同樣關(guān)閉總管道最好。如是電視機(jī)或計(jì)算機(jī)起火，不能用水，即使已經(jīng)關(guān)閉了電源，殘留的大量電荷也會(huì)給你重重一擊(甚至致命)。冰水可能造成顯像管爆炸，所以應(yīng)使用窒息方式滅火。從電器的后面行動(dòng)最安全，因?yàn)轱@像管有爆炸危險(xiǎn)。

c、疏散撤離

如果火勢(shì)太旺，手中的工具已不可能撲滅大火，則疏散財(cái)物，關(guān)閉干線電路，關(guān)上火焰可能穿過的門窗。疏散完畢后，最好將火勢(shì)控制在一處，以便在消防人員或營救人員到來之前阻止火的擴(kuò)展。

火向上擴(kuò)展的速度比向下更快，盡管坍塌的地板或墻壁會(huì)攜著火苗向下方撲去。樓梯和通風(fēng)管道、天井等地點(diǎn)最危險(xiǎn)。

樓層起火時(shí)千萬不能使用電梯!

開門之前查看房門邊緣的煙，試試門的溫度，如碰一下金屬門上的拉手(用手背試試)，如太燙則不能打開屋門，抓住拉手會(huì)引起燙傷。結(jié)實(shí)堅(jiān)固的屋門可以抵擋火勢(shì)達(dá)半個(gè)小時(shí)或更長時(shí)間(但不要指望現(xiàn)在的薄板門有這么高的質(zhì)量--除非是防火門)。

如果自己孤立無援，不能消除危險(xiǎn)，那么躲到一個(gè)離火勢(shì)盡可能遠(yuǎn)的房間(但房間不能位于更高層，除非已確定攜帶長梯或別的裝備的援助人員就在附近)。如高度合適，可以跳出房間，但應(yīng)選擇松軟的地面。草坪、花園、甚至有些礫石的道路比圓石塊地面、混凝土制或磚鋪的路面更加松軟，地面最好沒有圍欄。如果屋內(nèi)有床單或窗簾，用它們結(jié)成一根繩索。如果必須跳到堅(jiān)硬的混凝土地面時(shí)，一個(gè)斜坡造成的傷害會(huì)更小。

緊閉屋門，用窗簾、墊子或其他厚東西塞緊門周圍的縫隙。如果可能，用水浸濕。火災(zāi)發(fā)生之后如一直無法報(bào)警，可打開窗戶引人注意。

用一些器具將窗子敲破，也可以用腳破，但不可迅速將腳抽回--要小心破玻璃。如用手，要把手包裹好，用拳猛擊。身上如穿著厚夾克，用肘部撞擊效果也很好。

e、向下滑落

短時(shí)間內(nèi)不可能獲得營救時(shí)，應(yīng)設(shè)法向下滑落。將床單、毛毯、松軟的覆蓋物和其他結(jié)實(shí)的東西系成一根繩，即使不能垂到地面，也可以降低你跳下的高度。連接時(shí)使用平結(jié)，拉動(dòng)每一個(gè)系好的平結(jié)檢查牢固性;將笨重的家具推倒在窗前，把"繩子"在上面固定好，或者系在暖氣管道上，或者擊碎玻璃，系在厚實(shí)的窗框上。如果"繩子"長度不夠，將坐墊、枕頭、被褥等一切比地面更軟的東西從窗口扔下。

如果沒有東西可結(jié)成繩子，可爬出窗口，懸在窗臺(tái)上;如沒有窗臺(tái)，則抓住窗框的底部。

不要往下跳，除非一群消防隊(duì)員用毛毯在地面接著。要學(xué)會(huì)利用地面能阻礙下落的東西，而不要徑直跳上堅(jiān)硬的地面。汽車頂棚就可起到緩沖作用，落在上面可減輕損傷。

當(dāng)心：樹木可以阻止下落之勢(shì)，但同時(shí)也相當(dāng)危險(xiǎn)，可能被釘在樹枝上。

f、從高處滑落

采取各項(xiàng)措施，降低下落的高度。要注意保護(hù)頭部，摩托車的防撞頭盔最理想，用運(yùn)動(dòng)衫、毛巾像頭巾一樣裹住頭部同樣有所幫助。

當(dāng)滑到繩端時(shí)，準(zhǔn)備下跳;首先用一只腳將自己推離建筑物，這樣，松手下落時(shí)就不會(huì)撞擊墻壁;彎曲膝蓋，用手護(hù)住頭部。

落地時(shí)，膝蓋進(jìn)一步彎曲，滾向一側(cè)，用背部著地滾動(dòng)(仍然注意護(hù)住頭，腳伸向空中)這樣可使撞擊面更大，增加生存機(jī)會(huì)。

g、落到斜坡

下落時(shí)，面對(duì)斜坡，兩腳并攏，膝蓋輕微彎曲，頭部低至胸前，肘部在兩側(cè)并攏，手護(hù)住頭部;落地的一剎那，腳面保持水平，讓膝蓋充分下彎，向前滾一個(gè)筋斗。這種方法來自于傘兵。

等待最后的救援機(jī)會(huì)，冒險(xiǎn)跳下生存機(jī)會(huì)微乎其微。

h、脫離火災(zāi)

如被迫穿越火場(chǎng)，用毛毯、窗簾或大衣(如可能，要弄潮)裹住全身(包括頭部)，然后深呼吸走過去。

從大火中跑出時(shí)，如衣服著火，不能站在地面，不能跑--跑動(dòng)會(huì)扇起火勢(shì)。在地面滾動(dòng)，用毛毯、大衣等東西裹住身體以窒熄火苗。

如他人逃出大火時(shí)衣服已著火，將其推倒在地，用同樣方法使火苗缺氧自然熄滅。不要抱住他們，否則會(huì)引火傷身。

六)總結(jié)

火災(zāi)無情，所以我們要盡量避免火災(zāi)，萬一發(fā)生火災(zāi)，我們要沉著冷靜，用自己學(xué)的知識(shí)有效地保護(hù)自己。最后，祝大家永遠(yuǎn)都平安幸福。

第一，關(guān)于學(xué)習(xí)的問題，現(xiàn)在掛科的同學(xué)一定要盡快抓住機(jī)會(huì)重修，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的問題會(huì)直接影響到我們能否順利畢業(yè)，老師并列舉了我們身邊發(fā)生的例子，現(xiàn)在還有08級(jí)的學(xué)長繼續(xù)呆在學(xué)校學(xué)習(xí)。

考上的，時(shí)間并不晚。最后講了就業(yè)方向的問題，老師從計(jì)算機(jī)專業(yè)和非計(jì)算機(jī)專業(yè)就業(yè)做了詳細(xì)的講解，讓我們受益匪淺，大家對(duì)就業(yè)也不在迷茫了。然后，李昱材同學(xué)對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行了簡(jiǎn)要總結(jié)，最后，李昱材同學(xué)宣布本次“職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)選擇”主題班會(huì)圓滿結(jié)束，并請(qǐng)全班同學(xué)退場(chǎng)，全體班委留下對(duì)教室進(jìn)行了打掃。

通過本次班會(huì)，全體同學(xué)認(rèn)識(shí)到了以后就業(yè)的形式問題，大家不在迷茫了。心中有了自己努力的目標(biāo)，并將為自己的目標(biāo)而不懈努力。

班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)：

電氣信息工程學(xué)院

網(wǎng)工09101班 計(jì)科09101班

2012年9月25日

本次班會(huì)，專門圍繞“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”提前做出了認(rèn)真的準(zhǔn)備，由于準(zhǔn)備充分，輔導(dǎo)員結(jié)合口頭講述，ppt，及視頻，多元化的向同學(xué)們闡述了做一個(gè)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。同時(shí)各位同學(xué)在班會(huì)上發(fā)言積極踴躍，有的結(jié)合自身的職業(yè)生涯規(guī)劃談體會(huì)，有的將名人的職業(yè)生涯規(guī)劃事跡進(jìn)行講述，還有的就對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)識(shí)進(jìn)行闡述，總之，同學(xué)們從不同的角度表現(xiàn)了自己對(duì)專業(yè)的了解和對(duì)未來的規(guī)劃。

主題班會(huì)的主要內(nèi)容是圍繞對(duì)于為我們大學(xué)生在未來的路怎么選擇，那么該如何選擇，一是方向定位，作為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)者自己對(duì)這個(gè)目標(biāo)有沒有認(rèn)同，這至關(guān)重要，如果沒有，則目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)，起碼會(huì)使實(shí)施的過程少了許多快樂，如果能實(shí)現(xiàn)，卻很難充分享受實(shí)現(xiàn)所帶來的.快樂，因此，這種定位應(yīng)該根據(jù)自己的長處和愛好來定，于是，這又出現(xiàn)了一個(gè)兩難，短時(shí)間內(nèi)怎么知道自己的長處，而當(dāng)知道自己的長處后，時(shí)間卻不長了。因此在時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)的前提下，應(yīng)該先定方向。二是降低期望值，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)正逐漸從身份本位走向能力本位，在本科學(xué)歷逐漸增長的情況下，按照市場(chǎng)的供求關(guān)系，學(xué)歷所包含的價(jià)值量正逐漸降低，而對(duì)于能力的價(jià)值預(yù)期正逐漸提升，這個(gè)時(shí)候，學(xué)歷已不具有什么意義了，再者，當(dāng)今大學(xué)生沒有了什么特殊性，以進(jìn)入“大眾化就業(yè)”時(shí)代，學(xué)校也不是專門培養(yǎng)什么“精神貴族”，而是培養(yǎng)有知識(shí)，素質(zhì)高的普通勞動(dòng)者，在這種情況下，我們不妨降低對(duì)自己的期望，從心理學(xué)角度看，這樣看似有點(diǎn)降低層次，但可以減輕我們的壓力，而且有助于及時(shí)肯定自我，因?yàn)槟愕暮苄〉倪M(jìn)步都可以得到自我的及時(shí)肯定，這對(duì)于樹立我們的信心很重要，人們的自信其實(shí)就是肯定自我，社會(huì)的肯定必須經(jīng)過自我的肯定才能轉(zhuǎn)化為自信，而且要維系這種自信，還得不斷地對(duì)自我進(jìn)行肯定，降低對(duì)自己的要求，并不等于降低對(duì)自己的要求，因?yàn)閷?duì)自己要求嚴(yán)格，也是人發(fā)展所必需的。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育讓同學(xué)們懂得需要規(guī)劃一個(gè)適合自己的一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)目標(biāo)，成功人士之所以成功，很大的因素在于他們對(duì)自己未來的發(fā)展有一個(gè)明確的規(guī)劃，而失敗者之所以失敗，很大的因素在于他們朝三暮四，今天想做這個(gè)，明天想做那個(gè)，在不同的行業(yè)上，不同的職位間來回的跳槽，結(jié)果什么都接觸過，也什么都不專業(yè)。同學(xué)們認(rèn)識(shí)到越早擁有的一個(gè)職業(yè)規(guī)劃會(huì)成為自己的一個(gè)籌碼，讓同學(xué)們重新開始重視社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，考慮社會(huì)對(duì)各類人才的需求，甚至對(duì)每個(gè)人才所應(yīng)具備的技能，還讓同學(xué)們從今后的目標(biāo)中認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)階段所必須把握的東西，有重點(diǎn)的學(xué)習(xí)，提升自己綜合素質(zhì)和能力。是自己在未來能作為一個(gè)更專業(yè)化，更職業(yè)化，更社會(huì)化，更國際化的人才，當(dāng)然更要做一個(gè)有計(jì)劃的人，因?yàn)闆]有計(jì)劃的人一定會(huì)被計(jì)劃掉，要不被計(jì)劃掉，就必須按照自己職業(yè)生涯規(guī)劃一步一步走向自己所計(jì)劃的左后一章。

此次“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會(huì)使同學(xué)們意識(shí)到豐富知識(shí)和專業(yè)技能的重要性，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)自覺性，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生樹立信心，客觀的對(duì)待自己，從實(shí)際出發(fā)規(guī)劃未來，扎實(shí)前行，開拓進(jìn)取。

活動(dòng)目的

通過游戲讓學(xué)生意識(shí)到由于缺乏生涯規(guī)劃，可能會(huì)失去很多重要的，原本有機(jī)會(huì)得到的東西，從而引出“生涯規(guī)劃”的重要性。

活動(dòng)過程：找兩位同學(xué)作為拍賣官，進(jìn)行拍賣活動(dòng)，并在黑板上登記哪位同學(xué)以多高的價(jià)格競(jìng)拍成功某物。

分享：

1、用全部金錢拍賣一樣?xùn)|西的同學(xué)，遇到更好的東西是否會(huì)后悔呢？

有一些同學(xué)，什么東西都沒有得到，是什么原因呢？

小結(jié)：

在這個(gè)拍賣過程中，一部分同學(xué)獲得了自己想要的東西，但有大部分同學(xué)，沒有獲得自己想要的東西，為什么呢？剛同學(xué)也有說，因?yàn)椴恢篮竺嬗懈胍模呀?jīng)把錢都用出去了，所以到后面出現(xiàn)了更好的東西的時(shí)候，已經(jīng)沒有資本去獲得了，是不是。其實(shí)這整個(gè)過程，像不像我們一整個(gè)人生，我們不知道未來該是怎樣的，所以盲目地去追尋一個(gè)個(gè)目標(biāo)，而等到你發(fā)現(xiàn)了自己真正想做的事情，你已經(jīng)沒有那么多精力，也沒有那個(gè)機(jī)會(huì)去做了，這是種遺憾，不是么？所以，為了避免這種遺憾，我們就需要對(duì)自己的人生進(jìn)行規(guī)劃，即生涯規(guī)劃。而生涯規(guī)劃呢，是建立在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上的，所以我們這一節(jié)課的主題就是：認(rèn)識(shí)自我。

介紹說明書（1min）；

引導(dǎo)語：我們?cè)谫徺I一個(gè)新產(chǎn)品的時(shí)候，我們一般都會(huì)先看一下說明書，所以一份完整的說明書對(duì)我們認(rèn)識(shí)一個(gè)產(chǎn)品是很重要的。所以我們需要一份自己的專屬說明書來讓自己更好地認(rèn)識(shí)自己，同時(shí)更好地自我發(fā)展。這份說明書就是我們的id卡。

（發(fā)放設(shè)計(jì)好的說明書。介紹說明書的組成部分。）

填寫說明書（3min）（填好收上來）

3、“猜猜我是誰”

活動(dòng)流程：（5min）對(duì)同學(xué)進(jìn)行分組，在收上來的每組的說明書中隨意挑選幾份，由老師進(jìn)行描述，并讓其他同學(xué)猜猜他是誰？猜對(duì)的同學(xué)所在組加一分。最后統(tǒng)計(jì)每組分?jǐn)?shù)，并對(duì)得分高的一組愛的鼓掌，表揚(yáng)他們善于觀察。然后讓組長把說明書發(fā)回去。

自己對(duì)自己的描述與他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是否相同？

我們可以通過自我評(píng)價(jià)的方式、他人評(píng)價(jià)的方式、心理測(cè)驗(yàn)的方式來不斷地認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)自己與他人的評(píng)價(jià)不同時(shí)，可以結(jié)合多方面的評(píng)價(jià)，對(duì)自己做一個(gè)反思，完善自己。

心理測(cè)試--度假的島嶼（13min）

1、介紹測(cè)試并介紹各個(gè)島嶼（3min）

2、對(duì)選擇不同的島嶼分別代表什么，進(jìn)行介紹（5min）

3、分享：你對(duì)自己的描述與所得測(cè)驗(yàn)是否相同？（5min）

不管我們對(duì)自己的描述與所得測(cè)驗(yàn)是否相同我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)新增了不少，通過這節(jié)課希望大家對(duì)自己能有一個(gè)更全面的了解，這份說明書你可以一直使用并不斷地修改，希望你們可以充分發(fā)揮它的作用。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過這次主題班會(huì)，認(rèn)識(shí)到人生中規(guī)劃的重要性，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何用行動(dòng)把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，樹立積極進(jìn)取的人生觀。

主題班會(huì)過程：

主持人：同學(xué)們有沒有思考過我們?yōu)槭裁椿钪?活著是為什么?生命有何意義?人生的價(jià)值是什么?相信每一個(gè)充滿幻想的青年，幾乎都會(huì)思索這個(gè)亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進(jìn)了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費(fèi)了寶貴的時(shí)間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯(cuò)了人生的單行道，或許他們會(huì)終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。

然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢(mèng)!

a：心懷夢(mèng)想，志存高遠(yuǎn)，人生之夢(mèng)需要實(shí)實(shí)在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。

b：人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)，更不會(huì)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。

b：學(xué)生按小組討論兩分鐘。找?guī)讉€(gè)學(xué)生來談?wù)劯邢搿?/p>

肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應(yīng)世界，不明白事理的人，硬想使世界適應(yīng)自己。”人生就是在這種不適應(yīng)中，調(diào)整適應(yīng)，發(fā)展適應(yīng)的長河中前進(jìn)的。

在人生的每一個(gè)漂流中，可能會(huì)遠(yuǎn)離我們的人生坐標(biāo)。問題在于，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時(shí)侯，去創(chuàng)造條件，接近目標(biāo)。所謂創(chuàng)造條件，本身就是一種進(jìn)取，一種求索，一種心向即定目標(biāo)的摯著，一種堅(jiān)忍不拔的追求。

人的一生是漫長的，更是變動(dòng)的。國家政策的調(diào)整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現(xiàn)，都會(huì)使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達(dá)的心情直面人生;以艱韌不拔的毅力支撐自我;以正確的價(jià)值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當(dāng)成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。

古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艱難險(xiǎn)阻面前，只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。

記得有一首歌中唱道：“人生有夢(mèng)才算美，幾度風(fēng)雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，自覺地在艱苦中磨練，做一個(gè)新世紀(jì)的鐵打漢，震天雷吧!

一本書中這樣寫到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫,而合理的規(guī)劃才能在這張白紙上描出精彩的藍(lán)圖。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”;

人生需要規(guī)劃，企業(yè)需要策劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”的道理。策劃也，人人都用，一個(gè)人的成功、企業(yè)的成功，雖然付出了眾多的辛苦，但他們畢竟是成功者;但是：有眾多的人、企業(yè)付出的辛勞遠(yuǎn)比成功的人、成功的企業(yè)付出的辛勞多出幾倍，最終還是以失敗而告終。成功并非是努力奮斗和付出辛勞多少的結(jié)晶，而是另有緣故。這就是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是否到位，策劃做得是否合理。下面讓我們通過錄像來看看一些大學(xué)教授是怎樣看待人生規(guī)劃的。

我知道自己在意什么，所以我知道飛向哪里

相信自己，是一種堅(jiān)持，并不容易

牢記我要的，不強(qiáng)求其他

心靈的成長，才是真正的成長

快樂是不要給與超過自己現(xiàn)狀的壓力或者具有超強(qiáng)的快樂心靈

想達(dá)到目標(biāo)，就要具備為之付出的覺悟

努力是一種態(tài)度，不是為達(dá)到目的而做的交易

良好的習(xí)慣使人快樂，但養(yǎng)成的過程艱苦難受

1、列夢(mèng)想清單"dreamlist";

列出你一個(gè)月、一年、或一生中所最想要達(dá)成的每一個(gè)目標(biāo)。

2、排夢(mèng)想目標(biāo)的優(yōu)先順序;

3、為目標(biāo)設(shè)立期限;

沒有期限的目標(biāo)只是夢(mèng)想，如果是長期目標(biāo)，一定要分成短期行動(dòng)步驟。

4、找出核心目標(biāo);

自我設(shè)問：“當(dāng)我實(shí)現(xiàn)了哪一個(gè)目標(biāo)夢(mèng)想之后，那其他的目標(biāo)都可跟著實(shí)現(xiàn)?”如此，你就能明白自己的核心目標(biāo)在哪里。

5、明確達(dá)成目標(biāo)的原因和理由;

6、找出達(dá)成目標(biāo)的最大障礙;

當(dāng)你克服了達(dá)成目標(biāo)中最大的障礙，其他一切都將變得簡(jiǎn)單。

7、制作夢(mèng)想手冊(cè);

潛意識(shí)的運(yùn)作來自于明確的畫面。假如你夢(mèng)想在某年某月買一輛車，請(qǐng)你把這輛車的顏色、款式等描述得一清二楚，并找來具體的照片，貼到你的《夢(mèng)想手冊(cè)》上，來引導(dǎo)自己的思維從這方面思考。

8、經(jīng)常復(fù)習(xí)目標(biāo);

9、制定方法與步驟，并付諸行動(dòng);

為你夢(mèng)想制定好正確的方法和步驟，并采取大量的行動(dòng)。計(jì)劃越詳細(xì)，你成功的機(jī)率越高。有好的方法和步驟，不付諸行動(dòng)，一切的一切都毫無意義。

在很多時(shí)候，責(zé)任意識(shí)是和一個(gè)人的行為聯(lián)系在一起的。要求增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)的一個(gè)潛臺(tái)詞是：你要對(duì)你的所作所為負(fù)責(zé)任。由此推出的責(zé)任意識(shí)便是：你是要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)任的，所以，慎重行動(dòng)，量力而行。

1、確認(rèn)人生的方向，提供奮斗的策略

2、突破并塑造清新充實(shí)的自我

3、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)

4、評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距

5、準(zhǔn)確定位人生方向

6、重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值并使其增值

7、發(fā)現(xiàn)新的人生機(jī)遇

8、增強(qiáng)人生竟?fàn)幜?/p>

那我們?cè)撛趺醋?

1、暢銷書《登頂》的作者邁克爾·尤西姆在書中講了這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：

在攀登珠穆朗瑪峰的探險(xiǎn)隊(duì)出發(fā)之前，我一一向隊(duì)員詢問他們的興趣和技巧，在此基礎(chǔ)上給每個(gè)人分配了不同責(zé)任。一位隊(duì)員將負(fù)責(zé)食物，另一位負(fù)責(zé)衣物，一位負(fù)責(zé)交通方式，其他人分別負(fù)責(zé)登山裝備、財(cái)務(wù)事項(xiàng)、通訊和保健。這和我從前經(jīng)歷的探險(xiǎn)不同。在這次探險(xiǎn)中，但每一位隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)中不可缺少的關(guān)鍵人物——盡管不是領(lǐng)導(dǎo)者，但每個(gè)人都必須擔(dān)負(fù)自己的個(gè)人責(zé)任。

在此之前，我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)都是基于各自的登山能力。但現(xiàn)在，我們必須掌握一系列的管理技巧：在每個(gè)人的責(zé)任范圍內(nèi)，都必須運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)才能。在管理這次探險(xiǎn)的每個(gè)方面，都產(chǎn)生了巨大的責(zé)任感。每件事情都必須高質(zhì)量地處理和解決，因?yàn)檫@關(guān)系到隊(duì)員的生命，而且我作為領(lǐng)隊(duì)，也無法事無巨細(xì)都能夠處理好每個(gè)細(xì)節(jié)。將領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任分?jǐn)偅軌蚴拐麄€(gè)團(tuán)隊(duì)更好地自我管理。

2、按照慣例，每周一我們都有周一的學(xué)校升國旗儀式，今天是學(xué)校使用夏季作息時(shí)間的第一天，集會(huì)顯得有些慢和拖沓，整個(gè)會(huì)場(chǎng)顯得不是很安靜。其實(shí)很多時(shí)候，作為學(xué)生，我顯得有些悲哀，我看到我們的同學(xué)，看到我們的同胞面對(duì)國旗的時(shí)候那種漠然的神情總讓人心痛!

七

主持人：計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!

你無法為出生負(fù)責(zé)，但你一定要為自己的人生負(fù)責(zé)。生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。人生的重大決定，是由心規(guī)劃的，像預(yù)先計(jì)算好的框架，等待著你的星座運(yùn)行。如期待改變我們的命運(yùn)，首先要改變心的軌跡。許多時(shí)候，目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間，往往具有一定的距離。我們必須學(xué)會(huì)隨時(shí)去調(diào)整，無論如何，人不應(yīng)該為不切實(shí)際的誓言和愿望而活著。合理規(guī)劃自己的人生，讓我們一同來演繹精彩的生活!