作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)教案篇一

李媛媛

一、課時安排

第一講 工作世界探索與就業(yè)選擇 2課時

課堂實(shí)操：

1、學(xué)生當(dāng)堂制作名片，包括姓名、意向職業(yè)

2、現(xiàn)場分組，各小組推選1名組長。每個組用3分鐘時間進(jìn)行組員的交流認(rèn)識。3分鐘后現(xiàn)場介紹：我是相當(dāng)xx職業(yè)的xxx學(xué)生。

作業(yè)：

1、小組風(fēng)采展示。要求：下節(jié)課現(xiàn)場展示組名、組標(biāo)、口號、組員介紹等。

2、每節(jié)課上課前3名同學(xué)做1分鐘自我介紹。 第二講 就業(yè)力提升與自我評估 2課時

課堂實(shí)操：各小組組長進(jìn)行現(xiàn)場展示，每個組限時3分鐘，安排1位同學(xué)進(jìn)行計時。展示結(jié)束后，每個組給其他九個組評分。

作業(yè)：

1、各組長根據(jù)自行尋找招聘信息，匯總并發(fā)布給所有組別。（可以結(jié)合組員的意向職業(yè)選擇招聘信息）

2、各組根據(jù)發(fā)布信息，每位組員自行選擇1個崗位（最好與自己意向職業(yè)相近），制作一份簡歷，并打印出來，組長收齊帶到課堂。 第三講 就業(yè)準(zhǔn)備與求職技巧（4課時）

（一）簡歷寫作 3課時

課堂實(shí)操：

1、各組由組長及1名組員作為臨時的hr，兩組互相交換簡歷，由hr選出優(yōu)秀簡歷1-2份，并加以點(diǎn)評。（簡歷篩選5分鐘，點(diǎn)評簡歷1分鐘）。

2、各組組長介紹本組的優(yōu)秀簡歷。每組為其他組九份簡歷評分（10分滿分，學(xué)委）

作業(yè)：根據(jù)發(fā)布的招聘信息以及組員的簡歷，每組組織現(xiàn)場招聘。

（二）面試技巧 3課時

課堂實(shí)習(xí)：模擬招聘。各組6分鐘。作業(yè)：實(shí)訓(xùn)手冊

第四講 大學(xué)生就業(yè)權(quán)益與法律保障 考試方式：考察。

1、填寫實(shí)訓(xùn)手冊，根據(jù)各組所提供的招聘信息，制作一份個人簡歷。

第五講求職就業(yè)中的心理調(diào)適

作業(yè)次數(shù)：4次。《就業(yè)力提升與大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》教案

前言（1課時）

教師自我介紹（用職業(yè)生涯與就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)自我介紹，10分鐘）

一、課程意義：不是一門理論課程，而是定位為一門工具課程，為同學(xué)們順利開始求職提供必要的指導(dǎo)和幫助。

視頻分享：史上最難就業(yè)季史上更難就業(yè)季。賣豬肉、做城管、當(dāng)清潔工 比較分析：

二、授課形式：課堂講授，小組討論、發(fā)言，情景模擬，觀看就業(yè)指導(dǎo)視頻等。

三、授課要求：

1、全班分為10個討論小組，以簡單素質(zhì)拓展形式分組，確定小組名稱，小組號及組長。

2、保證課堂紀(jì)律、請銷假制度。

3、及時提出意見和建議。

一、自我介紹 【用時3分鐘。各位同學(xué)大家好，這學(xué)期的《就業(yè)力提升與大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》有我和大家一起度過。

首先來做一下自我介紹。有沒有同學(xué)已經(jīng)認(rèn)識我了？（學(xué)生回答）其實(shí)，我們之間很早就有關(guān)系了。我跟班里的女同學(xué)曾經(jīng)在同一棟宿舍樓里生活了兩年——這是我們的關(guān)聯(lián)。在兩年前，我的個人職業(yè)目標(biāo)是做一名優(yōu)秀的輔導(dǎo)員。但這只是我的工作的短期規(guī)劃。】

【推薦學(xué)院的職業(yè)咨詢中心。福州唯二（福大、協(xié)和），獨(dú)立學(xué)院唯一的專業(yè)的就業(yè)咨詢服務(wù)。在社會上，做職業(yè)咨詢的，要按小時計算，每小時幾百至幾千。我們學(xué)院花大力氣專門送就業(yè)指導(dǎo)老師去參加培訓(xùn)進(jìn)修，有多名老師首批獲得了gcdf全球職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證，還有bcc國際生涯教練。大家在就業(yè)方面有困惑的，都可以到學(xué)院職業(yè)咨詢中心去免費(fèi)咨詢。電話22868772.地點(diǎn)實(shí)訓(xùn)樓】

【老師自我介紹后，教學(xué)生用就業(yè)的角度分析自己，并動手折紙做成嘉賓牌，寫上姓名、特征、意向工作】

二、學(xué)生通過素拓游戲分組

【在開始上課內(nèi)容之前，我們先來做一個經(jīng)典的職業(yè)生涯測評題。（給學(xué)生1分鐘，確定他們的選項。內(nèi)容見ppt，）】

【測試題做完后，請同學(xué)們在教室里分區(qū)域站好，并要求各組同學(xué)依次報數(shù)，記住自己報的數(shù)是什么。根據(jù)報數(shù)結(jié)果，按照從1-10的數(shù)字進(jìn)行分組，并要求各組分區(qū)域就座，規(guī)定每次上課按分組就座，每組座位區(qū)域輪流調(diào)整，用時5分鐘】

【職業(yè)測評解析：分析每個選項所代表的意義，引申出霍蘭德職業(yè)興趣測試方法的內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生回顧大一學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃的主要內(nèi)容。用時10分鐘】

三、團(tuán)隊意識的養(yǎng)成：破冰之旅游戲 【給學(xué)生5分鐘的時間熟悉，每個同學(xué)要認(rèn)識本組同學(xué)，并記住他們嘉賓牌的內(nèi)容，并依次以我是相當(dāng)xx工作的有著xx特征的xxx，不斷重復(fù)記憶信息，借此素拓活動，讓學(xué)生學(xué)會快速適應(yīng)團(tuán)隊，并初步形成團(tuán)隊的模式——無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的雛形】

【5分鐘后，老師隨機(jī)抽取組員，并提問本組其他同學(xué)的嘉賓牌信息，約10分鐘】

四、布置本周作業(yè)

【按照分組，每組自行選擇1人擔(dān)任組長，各組選取自己的組名、組標(biāo)、小組口號、成員介紹等，做成3分鐘的匯報展示。下周上課進(jìn)行現(xiàn)場展示。】

舉例：國商系商略、商貿(mào)競賽的參賽隊

五、如果有機(jī)會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費(fèi)用等問題，你最想去的是哪個?可以按照喜歡程度選出三個。

? a島

美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。? i島

深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。

? c島

現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。

? r島

自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

? s島

溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

? e島

顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

結(jié)果：

六個島嶼代表著六種典型的職業(yè)生涯興趣類型(其中，第一個是主要興趣，第二、三個是輔助興趣)。

選擇r島

類型：實(shí)用型(realistic)

喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。

喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。

選擇i島

類型：研究型(investigative)

喜歡的活動：處理信息(觀點(diǎn)、理論)，喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨(dú)立工作。

喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程設(shè)計師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。

選擇a島

類型：藝術(shù)型(artistic)

喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。

喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂隊指揮和室內(nèi)裝潢人員。

選擇s島

類型：社會型(social)

喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。

喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員。

選擇e島

類型：企業(yè)型(enterprising)喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。

喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。

選擇c島

類型：事務(wù)型(conventional)喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。

喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計算機(jī)操作員。

介紹完我（老師），了解完你（學(xué)生）后，接下來介紹我們的這門課程。我們的課程就是為大家一年后的求職進(jìn)行指導(dǎo)。

嘉賓牌每一位同學(xué)每節(jié)課都要帶，時刻提醒你的職業(yè)目標(biāo)，你要為職業(yè)目標(biāo)做什么。但當(dāng)隨著我們課堂的深入，你的職業(yè)目標(biāo)有了更明確的，或者更精確的目標(biāo)的話，你也可以更改。但是你改后的職業(yè)目標(biāo)一定要告訴你們的組員，讓他們也知道，并可以監(jiān)督你為職業(yè)目標(biāo)而努力。但也不要每節(jié)課都改，這對你的組員來說壓力太大了。

n.課程進(jìn)度與課堂要求：

接下來說一下這門課要學(xué)的內(nèi)容。本學(xué)期我們一共有7次課，共5個學(xué)習(xí)主題。根據(jù)這門課工具課的性質(zhì)，我將本門課程的重點(diǎn)放在前三章上面。

對于成績，我要說明，我們這門課沒有期末考試，成績分由三個部分組成。

一、平時成績。占總評分的40%。

1、這包括課堂上大家以小組合作的形式進(jìn)行課堂討論以及模擬面試等等互動活動，占30%。（通過這種方式，我也希望大家能夠培養(yǎng)自己的團(tuán)隊合作意識，這種能力在你未來的工作崗位中會將有很大的幫助。）

2、課堂考勤分。我們這門課一共才7周，缺勤一次扣10分，缺勤三次，平時成績?yōu)?。

特別說明，平時成績的高低取決于你和你的小伙伴的努力。不要說平時上課不來，然后到了期末的時候，托人或者找我說好話，讓我給你高分，這是行不通的。你的成績?nèi)Q于你平時的表現(xiàn)。——幾分耕耘，幾分收獲。要為你自己的行為付出代價。

二、期末作業(yè)。個人簡歷總評分的30%。我在第三章會講簡歷的制作。大家根據(jù)我所講的內(nèi)容對你自己的簡歷進(jìn)行修改，作為期末作業(yè)。我是有目的的。大家到了大四上學(xué)期開始找工作的時候，你的這份簡歷就有很大用處了。（以10國貿(mào)為例，大三下上的就業(yè)指導(dǎo)課，大四上年級組織簡歷大賽，結(jié)果老師教的東西全部還給老師了，大部分簡歷都是一如既往地平庸。。）

三、實(shí)踐成績。以小組為單位，各小組的調(diào)查訪談成果占總評分的30% 以小組為單位，大家根據(jù)自己小組同學(xué)們的職業(yè)目標(biāo)（以課堂某個小組同學(xué)們的職業(yè)目標(biāo)為例），：尋找1-3位與大家未來就業(yè)方向相關(guān)的職場人士，就自己關(guān)心的職業(yè)發(fā)展問題進(jìn)行訪談。

強(qiáng)調(diào)，學(xué)生要走出象牙塔校園，走入社會。不要找在校創(chuàng)業(yè)的同學(xué)，或者畢業(yè)后在學(xué)校相關(guān)區(qū)域工作的同學(xué)——他們對的職場更多地貼近校園。要體現(xiàn)被訪問者的具體職業(yè)和職務(wù)。（遠(yuǎn)離網(wǎng)游，走出宿舍，走向操場）

舉例1:上周五11國際物流的同學(xué)到辦公室找我，說要做就業(yè)的專訪，結(jié)果問的問題都是本專業(yè)工作最重要的能力是什么，有什么收獲等等

舉例一：某天中午，剛休息好，發(fā)現(xiàn)一群學(xué)生到主任辦公室，張口就問主任教師的基本素質(zhì)是什么。。（領(lǐng)導(dǎo)反饋：問懵了）

舉例二：當(dāng)時09級大三上課時，課后四五個小組好多人都沖來我宿舍，問我，李導(dǎo)，可以談?wù)勀銓ΜF(xiàn)在畢業(yè)生的就業(yè)形勢的認(rèn)識么。。

引導(dǎo)學(xué)生，給學(xué)生提供一些可以問的問題，還有那些不要直接去問：你人生的第一桶金是多少錢，你現(xiàn)在的工資待遇如何等等。

最后一次上課時（第15周），各組填寫《實(shí)踐手冊》，由各班學(xué)委收齊后刻錄在電子光盤里交來。

《萬萬沒想到》的故事大家應(yīng)該都非常熟悉吧，王大錘找工作的經(jīng)歷也讓我們看到了屌絲的職業(yè)生涯。他的理想職業(yè)是——第一講：就業(yè)形勢與就業(yè)方式——認(rèn)清形勢，擇己所用

導(dǎo)入：大學(xué)生就業(yè)難——上崗（視頻）

據(jù)人力資源和社會保障部數(shù)據(jù)，2013年全國將有699萬名高校畢業(yè)生，是建國以來大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)最多的一年。699萬高校畢業(yè)生需要就業(yè)的消息，給2013年打上了“史上最難就業(yè)年”的標(biāo)簽。

數(shù)年來，針對大學(xué)生就業(yè)難的問題，眾說紛紜。2013年，作為招聘行業(yè)的領(lǐng)軍者，智聯(lián)招聘(/ 第二個3：三個媒體

? 《創(chuàng)業(yè)家》、《創(chuàng)富志》、《創(chuàng)業(yè)邦》

（二）就業(yè)選擇之職業(yè)選擇： 三色需求與工作層次

文秘、行政、人力資源、財務(wù)等——這些輔助性崗位，滿足的是紅色需求 銷售、市場——是任何企業(yè)的核心，緊盯的是藍(lán)色需求，接地氣 建議：

在年輕的時候，要盡量從事銷售、市場等核心部門的職業(yè)，把握藍(lán)色需求；只有把握藍(lán)色需求，才能真正融入企業(yè)、融入社會。

自我探索：

究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的人生有關(guān)系。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要入哪一行，找什么樣的職業(yè)。

有很多的不快樂，其實(shí)是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因?yàn)椴磺宄烤棺约阂裁矗磺宄裁吹慕Y(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。

（三）就業(yè)選擇之畢業(yè)選擇： 第1道選擇題：

a、本專業(yè)就業(yè)？ b、跨專業(yè)就業(yè)？

1、看行業(yè)發(fā)展：專業(yè)所處的行業(yè)發(fā)展哪個階段，是上升、下滑還是在中天？大背景如何？

2、看專業(yè)設(shè)置：學(xué)校設(shè)置的專業(yè)是緊跟、超前還是滯后？

3、看個人情況：你更易成為專業(yè)型人才還是復(fù)合型人才？ 建議：第一句：以行業(yè)發(fā)展與個人發(fā)展為兩條核心標(biāo)準(zhǔn)！第二句：跨專業(yè)就業(yè)有時是必須的！第2道選擇題：

a、考研？b、創(chuàng)業(yè)？c、就業(yè)？ 要不要考研？須三問：

一問考研目的——找份好工作？更容易就業(yè)？有面子？在這個專業(yè)繼續(xù)深造？

二問考研條件——學(xué)習(xí)能力？考試能力？科研能力？家庭支持條件？ 三問考研是唯一的進(jìn)修學(xué)習(xí)方式嗎？ 要不要創(chuàng)業(yè)？須兩問：

一問：在創(chuàng)業(yè)前須問，我首先能為自己創(chuàng)造工作機(jī)會嗎？ 二問：如何定義“創(chuàng)業(yè)成功”？

支持年輕人創(chuàng)業(yè)，但不支持一畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)！

結(jié)語：選擇比努力重要，特別是關(guān)鍵時候的選擇。推薦書目： 趙正寶、《趨勢的力量——個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略決策必修課》 推薦影片：

《浮沉》——30集電視劇，展示公司、個人在職業(yè)發(fā)展中的決策的力量

大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)教案篇二

傳統(tǒng)就業(yè)觀念中的誤區(qū)

樹立“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的就業(yè)觀 正確評價自我的原則 自我評價的內(nèi)容 正確評價自我的方法 確立合適的就業(yè)目標(biāo) 常見的心理誤區(qū)和心理障礙 保持良好的擇業(yè)心態(tài) 掌握心理調(diào)適的方法與技巧 編寫就業(yè)材料的原則 就業(yè)材料的整理 撰寫就業(yè)材料

大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課第二章：就業(yè)準(zhǔn)備

教學(xué)目的：幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，學(xué)會正確評價自我，確立合適的就業(yè)目標(biāo)，及時調(diào)適就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題，認(rèn)真準(zhǔn)備就業(yè)材料，在求職前充分做好準(zhǔn)備工作。重點(diǎn)：正確評價自我難點(diǎn)：求職信和就業(yè)簡歷（推薦表）的撰寫。學(xué)時安排：2學(xué)時 教學(xué)內(nèi)容：

第一節(jié) 樹立正確的就業(yè)觀

一、傳統(tǒng)就業(yè)觀念中的誤區(qū) 1．強(qiáng)調(diào)自我的個人主義傾向

忽視國家和社會的利益及需求，在擇業(yè)時過分強(qiáng)調(diào)“個人的發(fā)展”，對工作單位的要求、挑剔過多，把未來的所謂理想工作定位在高收入、不辛苦上，把實(shí)現(xiàn)所謂的“人生價值”作為擇業(yè)的唯一要素。

1 2．一次就業(yè)定終身

有的畢業(yè)生想當(dāng)然的認(rèn)為，選擇擇業(yè)就是選擇一生。因此，在擇業(yè)時傾向于國家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、報考公務(wù)員等，而不愿意到條件相對艱苦的基層，特別是非公有制用人單位就業(yè)，更沒想過去自主創(chuàng)業(yè)。

3．“學(xué)而優(yōu)則仕”的精英情結(jié)

“望子成龍，望女成鳳”“光耀門楣”的觀念，“萬般皆下品，惟有讀書高”的“精英情結(jié)”，束縛了人們的觀念，使得一部分畢業(yè)生的就業(yè)心態(tài)變得狹隘，擇業(yè)的自主性和多元化大受限制。

4．找工作“等”、“靠”、“要”

一部分畢業(yè)生雖有強(qiáng)烈的競爭渴望，但缺乏競爭的勇氣，找工作“等”、“靠”、“要”，認(rèn)為學(xué)校、社會甚至家長給自己安排一份滿意的工作是理所當(dāng)然，一旦要自己為畢業(yè)找工作著急忙乎，就怨天尤人、牢騷滿腹。

5．一味強(qiáng)調(diào)專業(yè)對口

大學(xué)的本質(zhì)是素質(zhì)教育。部分畢業(yè)生片面理解專業(yè)的含義，將專業(yè)教育等同于職業(yè)教育甚至工種教育，因而極端強(qiáng)調(diào)“專業(yè)對口”，導(dǎo)致對大量工作計劃冷然相對、漠不關(guān)心乃至失之交臂。6．找工作一味求“大”

部分畢業(yè)生“留戀大城市，向往大企業(yè)”的思想過于嚴(yán)重，眼界高、定位高。較為流行的說法：要去“天（津）、南（京）、（上）海、北（京）”，不去“新（疆）、西（藏）、蘭（州）”。“寧要大城市一張床，不要小縣城一間房”等。

二、樹立“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的就業(yè)觀

1．個人發(fā)展與國家需要緊密結(jié)合的就業(yè)觀

響應(yīng)黨和國家的號召，到西部去、到基層去、到祖國和人民需要的地方去，將自己的職業(yè)發(fā)展和個人未來融入祖國的發(fā)展與建設(shè)中

2 去，在為社會主義事業(yè)奮斗的同時，實(shí)現(xiàn)個人理想，體現(xiàn)自身價值。

2．勇于競爭的就業(yè)觀

競爭是市場經(jīng)濟(jì)最顯著的特點(diǎn)之一，競爭意識是大學(xué)生必備的素質(zhì)之一。就業(yè)市場的競爭有利于選擇人才，實(shí)現(xiàn)人才的合理分配，人盡其才、優(yōu)勝劣汰。

3．動態(tài)發(fā)展的就業(yè)觀

樹立發(fā)展的就業(yè)觀，就是在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大潮中不斷需找適合自己的位置，開拓自己職業(yè)發(fā)展的空間，并學(xué)會在發(fā)展中發(fā)現(xiàn)機(jī)會、把握機(jī)會。

4．到西部、到基層、到農(nóng)村工作的就業(yè)觀

我國農(nóng)村人口占全國人口70%，現(xiàn)代化建設(shè)離不開農(nóng)村的現(xiàn)代化，經(jīng)濟(jì)建設(shè)離不開西部的經(jīng)濟(jì)騰飛。西部和農(nóng)村的廣闊天地也為大學(xué)畢業(yè)生施展才華、實(shí)現(xiàn)理想創(chuàng)造了條件。

5．自主創(chuàng)業(yè)的就業(yè)觀

已有越來越多的畢業(yè)生把“創(chuàng)業(yè)”看做是與“就業(yè)”和“深造”兩大出路并行的第三條出路。近年來，發(fā)達(dá)國家的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)一直維持20%—30%的比例，2010年，全國高校畢業(yè)生自主創(chuàng)率1.59%，安徽省僅為0.04%。

第二節(jié) 正確評價自我一、正確評價自我的原則 1．適度性

自我評價要適度。既不刻意拔高自己，也不過度謙虛甚至貶低自己。2．全面性

自我評價應(yīng)能全面地反映自身的特點(diǎn)。既能反映出優(yōu)點(diǎn)，也要反映出缺點(diǎn)。

3 3．客觀性

自我評價的內(nèi)容應(yīng)客觀真實(shí)。4．發(fā)展性

自我評價是動態(tài)發(fā)展的，不是一成不變的。

二、自我評價的內(nèi)容 1．職業(yè)體力傾向

通過對自己的身體素質(zhì)的評價、分析，總結(jié)自己在身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢和不足，判斷出所適應(yīng)的職業(yè)傾向。一般包括力氣，身體動作的敏捷性和平衡性，語言表達(dá)能力，視力，聽力等方面的內(nèi)容。

2．職業(yè)能力傾向

不同的職業(yè)，對于個人的要求也是不同的，每個人都具有不同的職業(yè)能力傾向。通過對自身能力的評價、分析，特別是對自身綜合素質(zhì)的總結(jié)分析，判斷出所適合的職業(yè)傾向。職業(yè)能力主要包括專業(yè)知識、專業(yè)能力，組織協(xié)調(diào)能力，人際交往能力，創(chuàng)新意識和創(chuàng)造精神等。只有選準(zhǔn)了與自己職業(yè)能力傾向相匹配的職業(yè)才能如魚得水。

3．職業(yè)個性傾向

指個人對職業(yè)的需要、興趣、態(tài)度和性格、氣質(zhì)等。其中，職業(yè)興趣和職業(yè)性格起著主要作用。

三、正確評價自我的方法

1．總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)

通過發(fā)掘自己的過去，了解自己真正的優(yōu)勢和劣勢。在此基礎(chǔ)上，通過對“做過的事情”、“能做的事情”和“想做的事情”進(jìn)行分析，總結(jié)出自己的優(yōu)勢所在，找出自身的差距和不足，準(zhǔn)確定位自己。

2．他人的評價或者與他人比較

“通過別人的眼睛看自己”，虛心了解他人對自己的評價，也有助

4 于正確評價自我。如通過輔導(dǎo)員評價自身的綜合素質(zhì)，通過專業(yè)課教師評價自己的專業(yè)能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力，通過班級干部、要好的同學(xué)等評價自己在班級和團(tuán)隊中的表現(xiàn)等。同時，也要正確看待別人對自己的評價，既不因評價較好而沾沾自喜，也不因評價不好而喪失信心。

“尺有所短，寸有所長”。通過與周圍同學(xué)、朋友進(jìn)行比較，也可以進(jìn)一步找出自己的優(yōu)勢和差距，明確自己努力的方向和重點(diǎn)。

3．專家咨詢

通過向不同方面的專家進(jìn)行咨詢，如心理咨詢師、職業(yè)指導(dǎo)師、專業(yè)方面的權(quán)威等，聽取專家的評價和意見。

4．運(yùn)用測評手段

通過專業(yè)的測評手段來對自己進(jìn)行測試，得到全面的評價結(jié)果。當(dāng)前，職業(yè)測評有很多專門的網(wǎng)站，既有收費(fèi)的，也有免費(fèi)的。我校就業(yè)網(wǎng)正在籌備職業(yè)測評的版塊。“每日人才網(wǎng)”（http:///ceshi/）上有免費(fèi)的測評。

四、確立合適的就業(yè)目標(biāo)

1．正確把握自己的擇業(yè)期望值

擇業(yè)期望值，是指你要獲得的職業(yè)位置關(guān)系到你在物質(zhì)、精神上的需求滿足的程度，如工資收入、福利待遇、工作環(huán)境等，以及你的能力、特長和抱負(fù)能否得以施展等等。一個人的擇業(yè)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，除了個人才能、機(jī)遇等條件之外，自己對擇業(yè)期望值高低的選擇也很重要。正確把握好自己的擇業(yè)的期望值，特別應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

一、從思想觀念上講，畢業(yè)生應(yīng)該注意防止和克服圖虛榮、圖享受、圖安逸等錯誤傾向。

二、畢業(yè)生要注意將“分步走”和“及時調(diào)整”相結(jié)合。將總的期望值分解成若干個可行的階段逐步付諸實(shí)施，并在實(shí)施過程中根據(jù)情況變化及時進(jìn)行調(diào)整，要首先滿足主要愿望，切不可一成不變。

2．結(jié)合自我評價的結(jié)果確立合適的就業(yè)目標(biāo)

要結(jié)合自我評價的結(jié)果和擇業(yè)期望，確立合適的就業(yè)目標(biāo)，并且向著目標(biāo)不斷努力，終會“守得云開見月明”。合適的就業(yè)目標(biāo)應(yīng)具有以下幾個方面的特征：

一是與自己的素質(zhì)能力相匹配 二是與自己的職業(yè)興趣相符合三是與自己的擇業(yè)期望相貼近

四是與自己的職業(yè)規(guī)劃相靠攏

第三節(jié) 就業(yè)心理的準(zhǔn)備

一、常見的心理誤區(qū)和心理障礙 1．常見的心理誤區(qū)（1）攀比心理（2）從眾心理（3）依賴心理（4）自大或自卑心理（5）保守、猶豫心理

2．常見的心理障礙：焦慮，自卑，怯懦，孤傲，問題行為，神經(jīng)衰弱，軀體化癥狀等。

二、保持良好的擇業(yè)心態(tài) 1．正視現(xiàn)實(shí) 2．敢于競爭 3．不怕挫折 4．坦然自信 5．放眼未來

三、掌握心理調(diào)適的方法與技巧 1．松弛練習(xí)法

6 也叫放松訓(xùn)練，是一種通過練習(xí)學(xué)會在心理上和軀體上放松的方法。可幫助人們減輕或消除各種不良的身心反應(yīng)，如焦慮、恐懼、緊張、心理沖突、入睡、血壓增高、頭痛等癥狀，且較小迅速。

2．自我靜思法

也叫自我反省法。遇到困難和挫折時要冷靜對待，控制心境，切莫沖動和急躁。擺脫干擾，仔細(xì)分析遭遇挫折的原因，有針對性地解決問題。3．自我轉(zhuǎn)化法

有些時候，不良情緒是不易控制的。這時，可以采取迂回的辦法，把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其他活動中去。如一門心思學(xué)習(xí)、參加有興趣的體育活動、利用假日郊游、與朋友同學(xué)交流聊天等，使自己沒有時間沉浸在不良情緒中，以求得心理平衡，保護(hù)自己。

4．自我適度宣泄法

適度的宣泄可以把不快情緒釋放出來，從而是緊張情緒得到輕松、緩和。情緒宣泄的方法有很多種，如傾訴、哭泣、劇烈的活動等。但是，情緒的宣泄要有節(jié)制，要注意方式、方法和時間、場合、身份、氣氛，既不能影響別人，也不能損害自己，宣泄應(yīng)當(dāng)是無破壞性的。

5．自我安慰法

在擇業(yè)中遇到挫折時，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰，有助于消除焦慮、抑郁、煩惱、失望等情緒。如一次面試失敗時，用“失敗乃成功之母”來安慰自己，從而從懊喪、焦慮中解脫出來。

6．理性情緒法

也稱正確歸因法。簡單地說，就是分析自己存在哪些消極情緒，找出產(chǎn)生的根源，積極鼓勵自己向理性觀念轉(zhuǎn)化，從而排除不良情緒。

第四節(jié) 準(zhǔn)備就業(yè)材料

一、編寫就業(yè)材料的原則 1．目標(biāo)明確

有利于就業(yè)的各種材料、各種組織編寫方法都可以加以運(yùn)用。

2．針對性強(qiáng)

要根據(jù)大致的就業(yè)意向和應(yīng)聘的行業(yè)、職業(yè)或單位特點(diǎn)進(jìn)行材料的合理組織、安排和撰寫。

3．客觀真實(shí)

在編寫求職材料的過程中，要本著客觀真實(shí)的思想態(tài)度，若材料有假，一旦用人單位發(fā)現(xiàn)，則不會錄用，擇業(yè)者也就失去了就業(yè)機(jī)會。

二、就業(yè)材料的整理 1．搜集材料

以擇業(yè)目標(biāo)為中心，圍繞就業(yè)目標(biāo)所需的專業(yè)特長、知識結(jié)構(gòu)和能力等進(jìn)行搜集，注意專業(yè)特點(diǎn)、個人能力與行業(yè)特點(diǎn)的統(tǒng)一。

2．分類整理

一般對搜集的眾多原始材料按個人簡歷性材料、專業(yè)學(xué)習(xí)材料、特長愛好材料、社會實(shí)踐材料、獎勵評論性材料等五個方面進(jìn)行細(xì)分。

3．編輯審查

對分類后的材料進(jìn)行匯總編輯，檢查是否有遺漏。材料含糊甚至與實(shí)際情況有出入的，一定要撤除或修補(bǔ)。

4．匯總分析

把同類型的材料集中起來，然后對材料的使用價值進(jìn)行自我分析評估，最后再把材料依其價值評分，分清主次，逐一羅列出來。

5．合理編撰

針對應(yīng)聘目標(biāo)的具體情況，合理取舍，有機(jī)組合，充分體現(xiàn)擇業(yè)

8 者的優(yōu)勢與特長。

三、撰寫就業(yè)材料

1．撰寫求職信（含英文求職信）（1）求職信開頭的撰寫：稱呼，引言

稱呼：如果寫給國家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位的人事處領(lǐng)導(dǎo)，用“尊敬的xx處長（科長）”等；如果是寫給企業(yè)或公司的，可以稱呼“尊敬的xx廠長（董事長、總經(jīng)理或先生、女士）等；對于明確了用人單位負(fù)責(zé)人的，可以寫出負(fù)責(zé)人的職務(wù)職稱，如：“尊敬的李教授”、“尊敬的趙處長”、“尊敬的錢經(jīng)理”等。如果不知道求職信將轉(zhuǎn)到什么人手里，可以寫“尊敬的負(fù)責(zé)同志”、“尊敬的領(lǐng)導(dǎo)”等。

引言：作用一是吸引對方能夠繼續(xù)看你的材料，二是便于自然而然地進(jìn)入正題而不感到突兀。包括說明寫信的原因和目的等。（2）求職信正文的撰寫：學(xué)習(xí)經(jīng)歷（知識結(jié)構(gòu)），工作經(jīng)歷（社會實(shí)踐經(jīng)歷），個人的能力，興趣，性格和愛好，提示說明（說明你的求職信還附有相關(guān)的簡歷或證明、證書附件等）

（3）求職信結(jié)尾的寫作：結(jié)束語，署名，日期，附件等

（4）寫好求職信的幾個原則：態(tài)度真誠、擺正位置，富有個性、針對性強(qiáng)，樸實(shí)誠懇、以情動人，傳遞有效信息、言簡意賅，內(nèi)在美與外在美有機(jī)結(jié)合求職信范例：

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

你好！非常感謝你能在百忙之中審閱我的求職信！

我是安徽理工大學(xué)一名即將與2012年6月畢業(yè)的學(xué)生，所學(xué)專業(yè)是xxx。我仰慕貴單位尊重知識、重視人才之名，希望能成為貴單位的一員，為貴單位的事業(yè)發(fā)展盡我全力。

艱辛的生活鑄就了我淳樸、誠實(shí)的性格，培養(yǎng)了我不怕困難挫折、不服輸?shù)膴^斗精神，我深知學(xué)習(xí)機(jī)會的來之不易，故非常珍惜匆匆而過的大學(xué)四年。一路的艱辛與歡笑，用自己的勤奮和踏實(shí)，憑自己的毅力和汗水，充實(shí)自己。學(xué)習(xí)掌

9 握了堅實(shí)的市場營銷專業(yè)知識，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了營銷戰(zhàn)略、策略、市場定位、分析管理，銷售的定價、渠道、促進(jìn)與市場推廣方面的技能。在專業(yè)學(xué)習(xí)成績的排名中名列前五。“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”我相信，一份耕耘，一份收獲。

四年來，在師友的嚴(yán)格教益及個人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了等有關(guān)理論；熟悉涉外工作常用禮儀；具備較好的英語聽、說、讀、寫、譯等能力；能熟練操作計算機(jī)辦公軟件。同時，我利用課余時間廣泛地涉獵了大量書籍，不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)。

短暫的幾年，有限的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)的僅僅是一種思維方式和學(xué)習(xí)方法，“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。”一個人只有把才識應(yīng)用到實(shí)際工作中去，服務(wù)于社會，讓效益和效率來證明自己，才能真正體現(xiàn)自己的價值。所以大學(xué)期間通過參加各種實(shí)踐活動，培養(yǎng)了我較強(qiáng)的工作能力，組織領(lǐng)導(dǎo)能力和良好的合作精神，培養(yǎng)了自己較強(qiáng)的集體主義責(zé)任感和榮譽(yù)感，善于溝通、積極主動、認(rèn)真、踏實(shí)及動手能力強(qiáng)。最令我感動的是四年來我們一直堅持的學(xué)習(xí)小組，我們的團(tuán)隊合作，協(xié)同奮斗的精神，我堪為之泣下。大家一起走過了耕耘的春天，收獲的秋天！我堅信，路是一步一步走出來的，只有腳踏實(shí)地地努力工作，才能做出出色的成績。

此外，我還積極地參加各種社會活動，抓住每一個機(jī)會，鍛煉自己。大學(xué)四年，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競爭中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直；大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開拓進(jìn)取的作風(fēng)。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦；并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

“器必試而先知其利，馬必騎而后知其良駑。”只要給我一個支點(diǎn)，就能撬起整個地球；只要給我一片土壤，我會用青春和生命去耕耘；給我一個機(jī)會，給你一個選擇。我會珍惜也相信“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。”劍鳴厘中，期之以聲。熱切期望我這拳拳寸草心、濃濃赤誠情能與您同呼吸，共命運(yùn)，攜發(fā)展，求奮進(jìn)！

懇請接納，回函是盼！

xxx謹(jǐn)啟 年 月 日

2．就業(yè)簡歷（推薦表）：（1）推薦表的內(nèi)容及填寫

10 另附。

（2）就業(yè)簡歷的其他內(nèi)容：成績單，相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，社會活動（社會實(shí)踐）經(jīng)歷，研究工作及成果，自我評價及愿望，說明部分，推薦信