通過對過去的經驗和教訓的總結，我更加清楚地知道了自己的目標和方向。下面是一些寫心得體會的范文，希望對大家寫作有所幫助。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇一

苗族是中國的一個少數民族，其獨特的文化魅力吸引著許多游客前往苗族寨子探索。最近，我有幸游覽了貴州的一個苗族寨子，并深深被其魅力所打動。在這次旅行中，我對苗寨有了更深的了解，并體會到了苗族文化的獨特價值。

第二段：探索苗寨的生活方式與傳統習俗。

苗族寨子的生活方式與傳統習俗讓我印象深刻。第一次進入寨子時，我被那獨特的民居建筑所吸引。苗族寨子內的房屋大都采用木質結構，造型別致，充滿民族風味。同時，苗寨人民的傳統服飾也是令人難忘的一景，女性穿著華麗的花袍，佩戴著銀飾，展現出獨特的美感。

第三段：與苗族人民的親近交流。

在苗寨的旅行中，我也有幸與苗族人民進行了親近的交流。在他們的熱情款待下，我感受到了他們的友善和真誠。苗族人民很樂于向游客展示他們的傳統手工藝品，例如苗繡和銀飾，我也有機會學到了一些苗族手工藝的制作技巧。更令我難忘的是，在苗寨的夜晚，我們一起圍坐在篝火旁，品嘗當地特色美食，分享彼此的故事和快樂，這種人與人之間的互動和情感交流是一次意義非凡的經歷。

第四段：體驗苗族文化的獨特魅力。

苗族文化是充滿獨特魅力的。在苗寨中，我聽到了苗族民歌的動人旋律，看到了苗族舞蹈的熱情狂放，還參與了他們的傳統節日慶典。我發現苗族人民對于傳統文化的保護是十分用心的，這讓我對他們對于自身文化的自豪以及他們傳統價值的堅守產生了深刻的敬意。

第五段：對于苗寨文化的思考與反思。

在苗寨的旅行中，我深深體會到了保護和傳承民族文化的重要性。苗族人民以他們獨特的文化魅力吸引了大量游客，但同時，也需要注意保持其原有的純粹性。我們應該尊重并保護苗族人民的文化傳統，不能因為商業化的驅動而削弱其獨特性。作為游客，我們應該保持一顆敬畏之心，去學習、體驗、欣賞苗族文化的豐富內涵。

總結：

苗寨的旅行使我更加了解了苗族文化的獨特魅力，體會到了苗族人民的友好熱情以及他們對傳統文化的保護與傳承。同時，這次旅行也讓我深思，對于民族文化的保護和傳承我們應該有更多的尊重和理解。希望未來能有更多的人來苗寨感受這獨特的文化魅力，同時也希望我們能共同努力保護和傳承這一寶貴的文化遺產。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇二

近期，我有幸前往苗族寨子進行實地考察和文化交流，這段經歷帶給了我深刻的體驗和心得。苗族寨子依山傍水，環境優美，而苗族人民則淳樸友善，生活方式獨特，讓我感受到了一種自然純真的力量。在這次旅行中，我深刻體會到了苗族文化的獨特魅力，以及其對現代社會的重要啟示。

首先，苗族的習俗和傳統文化令人嘆為觀止。在苗族寨子里，我親眼目睹了苗族人民世代相傳的傳統服飾、音樂、舞蹈等獨特文化形式。尤其是苗族女性的服飾，絢麗多彩，以紅、黃、藍為主色調，繡花十分精致。他們保留了這些古老的習俗，使其歷久彌新，成為苗族文化的獨特符號。同時，苗族的婚姻習俗也十分有意思。在苗族寨子里，男女青年會在傳統的“火把節”活動中相識，通過這種形式選擇心儀的愛人。這些獨特的習俗文化不僅令人震撼，更是給現代社會帶來了不少思考。

其次，苗族寨子的環境非常優美，給人一種寧靜和平和的感覺。苗族寨子通常建在丘陵上、水邊或叢林中，環境幽靜，山明水秀。苗族人民把寨子和大自然融為一體，一棟棟木質結構的房屋宛如大自然的延伸。走在寨子中，可以聞到新鮮的空氣，感受到大自然的氣息。而山水之間也有一些古老的橋梁，石頭的曲線與環境協調，別有一番韻味。這種舒適寧靜的環境讓我深感現代城市生活的喧囂之外，有時也需要找一份平靜，回歸自然。

再次，苗族人民有著十分獨特的生活方式和心態。他們一直以耕讀為生，注重教育，尤其是注重女性的教育。在寨子里，我見到了一位年過七旬的苗族老人，他驕傲地告訴我，自己的子孫全部都讀過書，取得了令人滿意的成績。這種對教育的重視讓我深感中國文化的博大精深。此外，苗族人民也注重勞作，他們每天辛勤耕種，勤勞致富，堅持從事著傳統的農耕工作。盡管生活貧困，但他們依舊堅持，積極樂觀地面對生活。這份堅韌不拔的精神讓我深感敬佩和感動。

最后，苗族文化對于現代社會有著重要的啟示。苗族人民雖然生活在偏遠的山區，但他們一直保留著獨特的傳統文化，并通過旅游的形式向外界展示。現代社會中，隨著全球化的快速發展，各個文化短時間內獲得了交流和對接的機會。這種交流有利于促進各個民族文化的傳承和發展。苗族人民保留傳統的農耕工作方式，使山里的生活文化與現代社會相結合。他們的經驗告訴我們，在保持自己獨特文化的同時，也要順應時代潮流，找到與現代社會相結合的方式。

總結起來，苗寨的體驗使我領略到了這個世界上更加真實和純凈的一面。他們傳承著古老的習俗和文化，生活在寧靜美麗的自然環境中，他們自給自足，樂觀豁達。我們從他們身上可以學到如何保持文化的延續和對現代社會的啟示。我相信，只有保持傳統文化的弘揚和保護，才能讓世界上的每一種文化得以生存和發展。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇三

第一段：介紹苗寨的特點和背景（約200字）。

苗寨位于中國西南地區的山區，是苗族人民的聚居地。苗族是中國少數民族之一，他們有著悠久的歷史和獨特的文化傳統，苗寨成為了了解和體驗苗族文化的重要場所。苗寨以其原生態的環境和民俗風情而聞名，許多游客慕名而來，體驗苗族的傳統生活方式。

第二段：探索苗族的文化和傳統（約300字）。

苗族文化源遠流長，有著豐富多彩的傳統節日和藝術形式。在苗寨中，我見證了苗族人民豐富多彩的傳統節日，如苗族的蘆笙節、苗年、苗族的婚俗等。這些傳統節日不僅是人們歡慶豐收和祈福的機會，同時也是傳承苗族文化的載體。在苗寨里，我有機會參與到傳統藝術表演中，如舞獅、踩高蹺等。這些傳統藝術形式獨特精彩，讓我深深感受到苗族人民對生活的熱愛和追求。

第三段：品味苗寨的美食（約300字）。

苗族的美食是苗寨吸引游客的重要因素之一。苗寨的美食以大米、玉米、土豆等主食為基礎，結合當地特色的蔬菜和水果，烹飪出豐富多樣的菜肴。在苗寨里，我品嘗了苗族的臘肉、苦瓜炒肉、酸筍等傳統菜品，有的清淡爽口、有的酸甜可口，讓我百味盡收。此外，苗寨還有許多獨特的食品，如酸醬、養生茶等，都是我聞所未聞的美食享受。

第四段：感受苗寨的人文景觀（約200字）。

苗寨以其獨特的建筑風格和山水美景吸引了眾多游客。苗寨的房屋多為木質結構，采用獨特的彩繪裝飾，富有民族特色。同時，苗寨還有壯觀的自然景觀，如溶洞、山谷、瀑布等，讓人流連忘返。在苗寨漫步時，我被苗族人民的淳樸和勤勞所感動，他們歡迎游客的到來，介紹苗寨的歷史和文化，使我們更加深入地了解和感受苗寨的美麗。

第五段：總結和體會（約200字）。

苗寨之行讓我對苗族文化有了更深入的了解，同時也感受到了苗族人民的熱情和友好。苗族的傳統節日和藝術形式給我留下了深刻的印象，美食的獨特和美味更是讓我流連忘返。苗寨的人文景觀承載著苗族人民的智慧和勤勞，讓我感受到了生活的美好和豐富。這次苗寨之行不僅是一次旅行，更是一次對苗族文化的深入認知和體驗，讓我感受到了中國的多樣性和魅力。

總結：通過這次苗寨之行，我深刻理解了苗族文化的博大精深，感受到了苗族人民的熱情好客。苗寨不僅僅是一座山寨，更是一座文化的寶庫。從苗寨的傳統節日、美食、人文景觀中，我領悟到了苗族人民對生活的熱愛和智慧。苗族文化是中華文明的重要組成部分，通過這次探索和體驗，我更加自豪和珍視中國的多元文化。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇四

第一段：介紹湘西苗族寨的歷史與文化底蘊（200字）。

湘西苗族寨位于中國湖南省西部，是苗族人口最多、保留最為完整的地區之一。苗寨建筑風格與文化傳統歷史悠久，吸引了眾多游客前來探索、體驗。苗族人民對于傳統的宗教、音樂、舞蹈等元素的熱愛和堅守，使得苗寨的文化底蘊更加豐厚。

第二段：苗寨的建筑特色和生活方式（250字）。

湘西苗寨以其獨具特色的建筑風格聞名于世，寨內的房屋多為木質結構，為高腳樓式，每棟樓都具有強烈的苗族風格。苗寨的生活方式也與外界有著顯著的不同，苗寨人民以農業為主要生產方式，輔以手工藝品制作和旅游服務。苗族寨子中的人們熱情好客，樂于與游客交流，讓人們能夠更好地了解和感受苗族文化。

第三段：苗族的傳統宗教和節日慶典（300字）。

苗族人民深信著原始的宗教信仰，他們崇拜自然和祖先，認為自然界中的萬物都有神性。苗族人每年都會舉行盛大的祭祀慶典，以表達對祖先的敬仰與感恩，并祈求來年的豐收和幸福。比較有名的苗族節日有“蘆笙節”、“槽溝節”等，這些節日慶典不僅有著獨特的表演形式，還融入了眾多樂器和音樂元素，為游客呈現了一場美妙的視聽盛宴。

第四段：苗族傳統音樂舞蹈的魅力（250字）。

苗族傳統音樂舞蹈是苗族文化的重要組成部分，它們充滿了獨特的山野風情和原始力量。苗族音樂以蘆笙為代表樂器，充滿激情而富有節奏感。苗族的舞蹈更是活潑而熱情，舞姿優美動人，充分展示了苗族人民的熱情與激情。在苗族寨子中觀賞到這些音樂和舞蹈，令人陶醉其中，更能真切地感受到苗族人民的豪情與深情。

第五段：苗山旅游的意義與收獲（200字）。

苗山旅游為我們提供了一個絕佳的機會，能夠親身感受苗族文化的魅力和獨特之處。通過參觀觀光苗寨、欣賞傳統音樂舞蹈，我們不僅能夠增加對苗族文化的了解，還能夠感受到不同文化之間的共通之處。同樣，苗山旅游也能夠推動苗族地區的經濟發展，促進當地民眾的就業和收入增長。對我個人而言，這次苗山之行讓我更加熱愛和珍惜自己的文化傳統，也更加開闊了我的視野，豐富了我的旅行經驗。

總結：湘西苗族寨作為一個具有悠久歷史與獨特文化底蘊的地區，吸引了眾多游客前來探索。其建筑特色、生活方式、傳統宗教與節日慶典，以及音樂舞蹈的演繹都展示了苗族文化的魅力與獨特之處。通過湘西苗寨的旅游，我們不僅能夠增加對苗族文化的了解，還能夠體驗到不同文化之間的交融與共通之處，豐富了自己的旅行經驗，也推動了當地旅游業的發展。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇五

湘西苗族苗寨，位于中國湖南省西部，擁有悠久的歷史和獨特的文化傳統。我有幸在一個寒假的時候，參觀了湘西苗寨，深深地感受到了這里的美麗風情和深厚的歷史底蘊。在這次旅行中，我除了欣賞了苗族民間舞蹈和紋身藝術之外，還學到了很多東西。下面就是我對湘西苗寨的一些心得體會。

首先，湘西苗族苗寨的自然風光令人驚嘆。苗寨周圍的山巒起伏，山間溪流泉水潺潺。湖畔的苗寨更是風景如畫，宛如童話世界。一排排的苗寨房屋，用石頭和木材建成，屋頂上擺滿了石頭，既有實用又具有裝飾性。苗寨臨近的湖泊清澈見底，湖面上漂浮著幾朵白云，它們倒映在湖水中，仿佛與天空融為一體。在湖邊散步，呼吸新鮮的空氣，感覺心靈在這片純凈的土地上得到了凈化。

其次，湘西苗族苗寨的文化風情色彩斑斕。苗族人民有著豐富多樣的傳統文化和風俗習慣。他們善于利用周圍的自然資源，編織出美麗的苗寨。苗族人將自己多年來的生活經驗和智慧，融入到建筑、服飾等方方面面。例如，他們的房屋建筑使用了石頭和木材兩種材料，石頭可以保持屋內的涼爽，木材則是溫暖的象征。苗族人還有一套自己的服飾文化，他們喜歡用鮮艷的顏色，配上各種各樣的紋飾，將自己的身份和個性展示給世人。在苗寨的舞蹈表演中，我看到了苗族人民對生活的熱愛和對家園的眷戀，這種情感通過舞蹈和音樂傳遞出來，讓人動容。

再次，湘西苗族苗寨的人文關懷令人感動。在這里，我看到了苗族人民的團結和互助精神。他們樂于助人，熱情好客。在苗寨的家家戶戶，游客都可以感受到他們的熱情款待。苗族人還有一套獨特的婚俗儀式，新娘和新郎必須通過馬步道才能進入新家，這象征著他們的婚姻之路會一帆風順。我還參觀了苗族人的祭祖活動，他們通過祭祀祖先來表達對家族的尊重和感恩之情。這些傳統習俗和儀式，不僅讓人們感受到了苗族人的關懷和溫暖，也傳承了苗族文化的精髓。

最后，湘西苗族苗寨的發展前景令人鼓舞。隨著旅游業的發展，苗寨的知名度也越來越高。越來越多的游客前來游覽，這為當地的農民創造了更多的就業機會。同時，政府也加大對苗族文化的保護和傳承力度，將苗寨打造成為旅游勝地，吸引更多的人來參觀學習。這不僅可以促進當地經濟的發展，也可以讓更多的人了解和認識苗族文化，為苗族傳統文化的傳承和發揚起到積極的作用。

總結起來，湘西苗族苗寨是一個美麗而神奇的地方。在這里，我不僅欣賞到了湘西苗寨的自然風光和文化風情，還感受到了苗族人民的團結友愛和發展的前景。這次旅行讓我深刻地明白了傳統文化的重要性，也讓我更加自豪地看待自己的文化。希望湘西苗寨能夠繼續保持其獨特的魅力，讓更多的人來感受這里的美麗與和諧。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇六

西江千戶苗寨是一個保存苗族“原始生態”文化完整的地方，它的吃充滿著濃郁的地方特色。

長桌宴。

擺長桌宴已經成了苗寨接待貴客的最高規格。餐廳里早早就用許多小矮桌拼成一個大方桌，桌面上擺滿了琳瑯滿目的菜品，有青萊酸菜、韭菜根、鹽菜扣肉等。七八個火酸湯魚火鍋在冒著熱氣，鍋里的稻花魚在小火上輕輕撲騰著。

高山流水。

“嗚嗚……”悅耳的蘆笙響起了，迎面走來了一位身材魁梧的苗族阿哥，后面緊跟著三位頭戴鮮花，身穿苗族服裝的阿妹。阿妹們手里端著酒杯壺和大粗碗來到了我們面前，一眼就看中了一位戴著眼鏡、皮膚黝黑的漢族壯小伙。頭戴一朵大紅花的阿妹將碗貼到小伙子的嘴邊，右手握著酒壺不停地往碗里添酒。小伙子差不多喝了大半壺后，就滿臉通紅，拼命擺手。可是熱情的苗家阿妹并不想放過他，拉開了駕勢——酒壺疊著碗，從高到低地往下面灌酒。醇香的米酒像清澈的流水“叮咚叮咚”地往下流，沖進了大漢的喉嚨里。大漢掙扎著說：“饒了我，饒了我吧!”全場爆發出一陣陣“哈哈哈”的笑聲。

攔門酒。

攔門酒是苗家山寨的一種古老的習俗，它展示了苗家人禮貌待客、坦誠交友的良好道德風范。

瞧!諾大的廣場中央早已被熱情好客的苗家人占據了，他們浩浩蕩蕩地迎接著四方來客。站在最前面的老爺爺頭戴黃斗笠，身穿黑袍，長長的白胡須在風中微微擺動;左右兩旁的苗族阿妹頂著銀頭飾，鮮艷的服飾襯著如花的面容。我擠進黑壓壓的人群，看見一張大長桌上擺著一大壺米酒和一個長長的牛角，便好奇地問道：“我能喝酒贏牛角梳嗎?”老爺爺摸著長胡須，慢條斯理地對我說：“對不起，小孩子是不能喝酒的。”我失望地向后走去。廣場中間原本寬闊的迎賓大道已是水泄不通，苗家阿妹遮著花花綠綠的太陽傘，隨著蘆笙的音樂左右搖擺，像一朵朵盛開的荷花。這時，上來幾個自認為酒量不錯的大漢，他們自信滿滿地端起苗家阿妹桌前的米酒一飲而盡。“好酒!好酒!”結果不過三碗，兩腿一軟，倒下了!廣場繼續喧鬧起來，成了歡樂的海洋!

啊，西江千戶苗寨以它嬌美的面龐，獨特的容貌，吸引著世界無數游客!有機會，我一定要再去!

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇七

第一段：介紹苗寨的背景和特點（100字）。

苗族是中國的少數民族之一，分布于貴州、廣西、湖南等地。苗寨是苗族人民居住的地方，其獨特的建筑風格和生活習俗引人注目。我有幸游覽了貴州省的一個苗寨，深受其文化和風貌的感染。在此，我將分享我在苗寨的所見所聞以及對苗族文化的感悟。

第二段：苗族文化的魅力（200字）。

苗族文化豐富多彩，深受傳統價值觀的影響。我在苗寨參觀了傳統建筑，發現它們具有獨特的風格和精湛的工藝。特別是苗族的木結構房屋，無需使用釘子和鐵器，而靠千百年傳承下來的傳統工藝精神而拼接而成。此外，苗族的服飾也給我留下了深刻的印象，他們善于利用鮮艷的顏色和精美的刺繡，使得每一件衣物都成為一件藝術品。他們獨特的婚禮儀式和舞蹈也是苗族文化的重要組成部分，展示了他們對生命和愛的熱情和崇敬。

第三段：苗寨的自然景觀（200字）。

苗寨位于山區，周圍被壯麗的自然景觀所環繞。我在苗寨的早晨起床，在陽光的照射下，遠處的山巒和云霧交相輝映，令人神往。我還參觀了附近的瀑布和溪流，清澈的水流從山上飛流直下，發出一陣陣悅耳的聲音。我放空了自己，充分融入了大自然的懷抱。在苗寨的自然景觀中，我感受到了生活的美好和生命的脆弱，深深地觸動了我的心靈。

第四段：苗族人民的生活態度（300字）。

在苗寨中，我深刻感受到了苗族人民的生活態度。他們以勤勞和樸實為榮，盡管生活條件簡單，但他們對生活持積極向上的態度。他們陽光而堅定，對待生活的苦難和挫折從不退縮。在苗寨的農田中，他們用自己的雙手栽種著豐收的希望。他們沒有抱怨，只有樂觀和努力，因為他們相信只要努力，就會有回報。

第五段：苗寨之行的啟示（400字）。

苗寨之行讓我對生活和人生有了新的認識和啟示。我意識到生活給予我的每一個痛苦和挫折都是一次寶貴的成長機會。我們應該與自然和諧相處，尊重它的力量和神秘。同時，我也從苗族人民身上學到了樂觀和堅韌的品質。只有面對困難和挑戰，我們才能真正成長和進步。我還發現，雖然我不能改變過去，但我可以改變我的態度，積極面對未來。苗寨之行深深地觸動了我的內心，讓我明白了生活的真諦。

結尾段：總結對苗寨的體會和感悟（100字）。

苗寨之行讓我領略到了苗族文化的魅力和苗族人民的生活態度。我從他們身上學到了很多，感受到了生活的美好和意義。苗寨是一個讓人沉浸其中的地方，它教會了我許多關于生活和人生的道理。我希望將這些體會和感悟帶回家，并將其落實到我的生活中，以期成為一個更好的人。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇八

貴州省簡稱“黔”和“貴”，是一個山川秀麗、氣候宜人、資源富集、民族眾多的內陸山區省。

貴州是多民族聚居的省份，除漢族外，還居住著48個民族，各民族歷史悠久，形成自己獨特的民族文化和習俗。每年五彩繽紛的民族節日達1000多個。貴州少數民族粗獷豪放、熱情質樸、豐富多彩的民族歌舞各具特色，成為貴州民族風情和民間藝術百花園中的奇葩。

貴州各民族人民能歌善舞、熱情好客，它那濃郁的民族風情猶如醇美的茅臺酒令人心醉。侗家鼓樓和風雨橋、苗族吊腳樓、布依石頭寨，精湛的銀飾花帶、綺麗的挑花蠟染、多彩的民族服裝，侗族大歌、儺戲歌舞、蘆笙銅鼓，壯觀的斗牛大賽，驚險的上刀梯、下火海，都令人嘖嘖稱贊，心儀不已。

第一天——西江千戶苗寨。

貴州的少數民族十分多，有侗族、苗族…...今天，我要走進頗有風味的苗寨，感受苗族的風味及苗族人的熱情。

哪里的苗家最多呢?當然是西江的千戶苗寨，那里有近1400多戶居民，個個都是土身土長的苗族人。一進大山，就呼吸到了新鮮空氣，打開車窗，一陣陣涼風朝臉上吹來，感覺好極了!車子開了近1個小時，才到西江千戶苗寨。

千戶苗寨四面環山，重巒疊嶂，梯田依山順勢直連云天，白水河穿寨而過，將西江苗寨一分為二。我們的車穿過一座橋，開上了山頂，到了千戶苗寨的最高點。當車子開進的時候，一群穿著鮮艷衣服的苗族人正在歡迎我們，他們有的在吹奏蘆笙，有的在跳舞，也有的在放鞭炮。下了車，他們就立馬迎上來，向我們問好。

大家往里走進，發現他們的房子大多為吊腳樓，吊腳樓多為三層，基座以青石、卵石壘砌，一層圈養牲畜，二層住人，三層為糧倉。居住層有長廊，圍有木欄，設有長凳，苗家姑娘多在此挑花刺繡，人稱長廊木凳為"美人靠"。

這時，熱情好客的苗族人擁了上來，他們手里拿著各式各樣的苗族衣服，請我們穿上，媽媽穿上了一件紅色的長服，衣服上繡著許許多多鮮艷的花紋，有紅色、藍色、綠色、橘色的，五彩繽紛;頭上戴著一個銀色的頭飾，頭飾上有花，有星星;如果搖幾下頭，那些銀器還會沙沙作響呢!真像一位苗家婦女。而我呢，卻穿著一件黑色的戎服，衣服上有一條五顏六色的彩帶;頭上則帶著阿拉伯人戴的盤帽，帽子上掛下一條帶子，帶子下端有一個橘色的絨球;褲子黑黑的，沒有什么特別的地方。爸爸的衣服也和我一樣，大家站在一起如同一個苗族家庭，我們拍了許多照片，留下了美好的回憶。

天越來越黑，我們來到了吃飯的地方，一進入寨子，就受到了苗族姑娘的熱情款待，她們每人端著一碗自家釀的米酒，唱著敬酒歌，只要我們一上去，就必須得喝一小碗米酒，就連我這一個小朋友也得喝。輪到我喝的時候，我將嘴湊近碗里，一故刺鼻的酒味進入鼻子，好不容易喝下去了一杯，還要我再喝一杯，原因很簡單，因為我的手碰了碗，天哪，我大叫，出于禮貌，我強迫自己喝了下去。進入房間，發現有一中間有一張很長的矮桌子，上面擺滿了各種各樣的苗家菜。大家入位以后，開始吃起來，快要吃完的時候，苗族姑娘又來到了我爸爸的面前要我爸爸喝酒，我爸爸先是喝了一小杯，由于手碰到了杯子，要重喝一杯，只好再重喝，可爸爸卻不同意了，喝了這么多酒，不能再喝了，苗族姑娘就想出了一個好辦法，用筷子夾了一塊白斬雞，給爸爸吃，爸爸湊過去吃，就在這時，姑娘飛快地往爸爸的嘴里灌酒，爸爸實在吃不消了，奪過姑娘筷中的白斬雞，往嘴里塞。敬酒結束了，姑娘又把矛頭對準了媽媽…….后來我們才知道，唱歌敬酒是苗家對貴賓的招待。

天色已暗，往山頭望去，點點燈光如同閃閃發光的星星煜煜生輝，把整一個山頭、整一個苗寨都照亮了，這樣的情景永遠印刻在我的腦海里。

苗寨之旅是我貴州之行的第一站。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇九

作為一個旅游愛好者，我一直向往能夠走進原生態的苗寨，了解原汁原味的民俗文化和風土人情。最近，我有幸去了西江苗寨，這次經歷讓我深深感受到苗族人民傳承下來的淳樸與堅韌，也讓我明白了“天堂在腳下”的重要含義。

第二段：外貌與特色。

西江苗寨位于貴州省的黔西南布依族苗族自治州，它有著苗族傳統建筑風格，草木茂密、碧水環繞、自然氣息濃厚。每年10月份，苗族人民會舉辦盛大的“擺手節”，讓更多的人了解和感受他們的文化。

第三段：生活與習俗。

苗族人民生活在艱苦的環境中，一直堅韌不拔，他們依然保留著古老的生活習俗，比如使用竹筒做的傳統飲水工具，用青苔做的蒸飯盤，以及用青石做的壓襠機。在這里，你可以感受到最真實、最樸實的人情味兒，這里的人們無需言語，只需要一點點小事便能熱情招待你。

第四段：文化傳承與發展。

苗族人民是個有夢想的民族，他們努力保護傳統文化，保持本土習俗，同時也不斷創新發展，推廣這份文化與理念。現在，越來越多的年輕人接受現代教育，但仍能弘揚民間文化，使傳統文化在當地得到傳承和發揚光大。

第五段：總結。

在西江苗寨中走走，傾聽這里溫馨的人們、領略堅毅的生活態度，結交各種異域朋友，借此了解別樣風土人情，縱觀令人震撼的生態景象。西江苗寨不僅是旅游勝地，更是一個文化寶庫，值得每個人在前行路上追溯傳統，體悟自然之美。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十

親身體驗了一次苗寨的生活，我的認識得到了極大的提升。苗族是中國傳統的少數民族之一，他們的文化獨特，生活習俗與大多數人有著較大的差異。在苗寨的日子里，我深深感受到了他們淳樸的民風和富有活力的文化，也對于自然生態保護有了更為深刻的理解。

第二段：文化的魅力。

苗族的文化魅力令人傾倒。苗族人民衣著華麗，他們織染的苗族服飾以其獨特的花紋和色彩而聞名。除了服飾，苗族的音樂、舞蹈、民間藝術等亦令人屏息。在與當地人交流中，我有幸學習到了一些苗族的歌曲和舞蹈，深深被他們的才藝和熱情所打動。此外，苗寨還經營著苗族特色的餐飲和手工藝品，讓游客在品嘗美食和購買紀念品的同時，了解更多關于苗族的文化。

第三段：苗寨的生態環境保護。

苗族人民尊重自然，注重生態環境保護。苗寨的建筑多采用木材、石頭，與周邊環境和諧相融。他們還堅持使用傳統的農耕方法，不使用農藥和化肥，以保護土地的肥沃度。在苗寨的居住區，我看到了他們在每戶門前留有小花壇，里面種滿了各種花草，猶如一道道彩虹，裝點著寨子，也帶來了許多的清新氛圍。在苗寨居住的幾天里，我深深感受到了那份自然與人類的和諧，對于環境保護有了更深刻的理解。

第四段：苗寨的社區共建。

苗寨的社區共建是另一個令我印象深刻的方面。在苗族傳統里，他們崇尚“以鄰為伴，以心為幫”，因此在社區里，人們之間的相互幫助和支持是一種常態。比如，在苗寨的村民們共同經營農業、養殖業，小塊地的合作和分享使得每家每戶都能得到更好的生活。此外，由于苗族的樂觀和熱情，他們經常舉辦各種慶典和活動，這些活動不僅僅加強了社區之間的聯系，也吸引了許多外來游客，推動了當地的旅游經濟發展。

第五段：感悟與收獲。

通過這次苗寨的體驗，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對苗族的文化有了更深入的了解，認識到了文化差異的重要性，也學會尊重并欣賞不同文化的魅力。其次，我更加明白了環境保護的重要性，只有人與自然和諧相處，才能共同創造一個美麗宜居的世界。最后，我感受到了社區共建和合作的力量，親自參與到苗寨的生活中，我看到了眾人合力所能創造的奇跡。這種互助互愛的精神在現代社會中仍然有著重要的意義。

總結：

苗寨的心得體會令我受益匪淺。苗族的文化魅力、生態環境保護、社區共建等方面都使我感到震撼和敬佩。我深深體會到了苗族人民對于自然和社區的尊重與愛護，親身參與其中，帶來了深深的感悟與收獲。愿我們都能從苗寨的經驗中汲取智慧和力量，共同創造一個更加美好的未來。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十一

湘西苗族自治州位于湖南省西北部，擁有獨特的苗族文化和風景如畫的自然風光。在一次旅行中，我有幸深入湘西苗寨，近距離了解了苗族人民的生活和文化。在與苗族人民的交流中，我獲得了深刻的體會和心得。在這里，我將分享我對湘西苗寨的種種感受。

首先，湘西苗寨的風景令人心醉。苗寨建在山坡上，錯落有致地分布在風景秀麗的山間。進入苗寨，可以看到精巧的苗寨建筑和色彩斑斕的壁畫。苗族人民以獨特的建筑技藝修建出了這個美麗的天堂。而且，苗寨周邊還有茂密的森林和清澈的河流。在這里，我仿佛進入了一個完美的世界，遠離塵囂和喧囂。

其次，苗族人民的熱情也給我留下了深刻的印象。當我進入苗寨時，苗族人民迎接我，并邀請我品嘗他們自制的熱情拿手菜。他們把我當做家人一樣對待，熱情洋溢。在與他們的交流中，我了解到苗族人民重視親情和友情，他們樂于助人，善于分享。他們用他們獨特的方式，向我傳遞了友誼和愛。

再次，苗族的文化傳統也讓我印象深刻。苗寨每逢節日，都會舉辦盛大的苗族歌舞活動。在這些節日里，苗寨里的人們穿著傳統的苗族服飾，載歌載舞。他們的舞蹈動作矯健有力，婀娜多姿。他們的歌聲激昂而又富有感情，讓人陶醉其中。通過與苗族人民的交流和觀看他們的表演，我更加了解了苗族的文化傳統和生活方式。

再者，苗族人民尊重自然，注重與自然的和諧相處。苗族人民依靠自然過上祥和的生活，他們靠種田、捕魚和養家畜為生。他們從小就被教導要保護環境，不能過度開墾土地和捕魚。在苗寨里，我看到許多苗寨人民正在種植水稻和蔬菜，他們不使用農藥和化肥，因為他們相信天然的力量可以給他們最健康的食物。

最后，我深刻體會到了苗族人民的團結和互助精神。在苗寨里，人民彼此之間和睦相處，互相幫助。無論是在種田、捕魚，還是在慶祝節日，苗族人民總是攜手合作，共同努力。在他們的生活中，互助精神是非常重要的，它是他們生存和發展的基石。

在湘西苗寨的游覽中，我收獲了許多珍貴的體會和感受。我不僅欣賞到了湘西苗寨的美麗風景，還了解到了苗族人民對自然和諧相處的智慧，以及他們團結互助的精神。這次旅行不僅豐富了我的知識和視野，更讓我對湘西苗族自治州充滿了熱愛和敬意。我希望未來有更多的人能夠走進湘西苗寨，欣賞他們的獨特之美，了解他們的獨特文化，與他們分享友誼和愛。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十二

苗族是中國的一個少數民族，分布在山地的苗寨里。我有幸踏足苗寨，親身感受到了苗族文化的魅力和苗民生活的獨特之處。在與苗族人民的交流中，我收獲了許多寶貴的心得體會。

第二段：苗族的文化。

苗寨深藏著苗族的獨特文化，他們有自己的民歌、舞蹈、民俗，以及豐富多彩的節日。其中，我最為震撼的是苗族的花山節。在節日里，苗族人身著傳統服飾，高歌助興，舞獅樂隊以及民間樂器輪番上場，整個苗寨變成了一個歡樂的大舞臺。苗族的文化不僅僅陶冶人心，更是一種對祖先的敬意和傳承，令人深感敬佩。

第三段：苗寨的生活。

苗族人民熱情善良，他們追求簡單而快樂的生活。走進苗寨，可以看到苗族人民穿著鮮艷的民族服裝，手托手跳起了喜慶的舞蹈。住在一起的苗民，更是像親人一般團結友愛。他們樂于助人，實行互助共建，遇到困難時總能得到村民的及時支援。這讓我感到苗族社會的和諧與美好。

苗寨位于山間，環境優美，山水相依。苗民在山間開辟了稻田，種植了綠油油的水稻，山水與稻田融為一體，構成了如畫一般的風景。而苗寨的木屋和青瓦白墻更是增添了古樸的氣息，讓人仿佛穿越到了古代。在苗寨里，每一片山也都有一個自己的故事，每一棵樹也都有一段歲月的痕跡。這樣的美景讓我魂牽夢繞，感嘆大自然的神奇與美妙。

從苗寨的文化到生活，再到美景，我深深地體會到了苗寨的獨特之處。苗寨的文化是一個民族的靈魂，是發展和傳承的重要基石。苗族人民的生活展現了愛與友情，讓人感到溫暖與希望。苗寨的美景則是大自然賜予的饋贈，令人嘆為觀止。我的心得體會就是，苗族文化的保護和傳承是我們每個人的責任，我們應該尊重和保護這樣一個獨特的民族。同時，我也深深感受到了自然的魅力和力量，我們應該愛護和保護大自然，讓這樣美麗的風景能夠流傳下去。

總結：

走出苗寨的大門，留下了滿滿的回憶和深深的思考。苗族的文化、生活和美景給我留下了深刻的印象。希望更多的人走進苗寨，親身感受這個美麗而獨特的地方，為保護和傳承苗族文化，保護大自然貢獻自己的一份力量。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十三

寫生是一種以繪畫、寫作等形式表達自然景物的藝術活動，它可以讓我們在觀察和記錄中體驗大自然的美妙。最近，我有幸參加了一次苗寨的寫生活動，這次經歷讓我對苗族文化有了更深的理解，也讓我對寫生有了新的體會。

首先，苗族的獨特文化是這次寫生活動中最讓我印象深刻的。苗族是我國少數民族中的重要組成部分，他們保留著傳統的禮儀習俗，有著獨特的服飾、歌舞和建筑風格。在苗寨的寫生活動中，我親眼見到了苗族人民的熱情好客和豐富多彩的文化表演。他們百般細致地為我們安排了許多傳統的活動，如簪花舞、鼓舞、吹簫等，這些都使我感受到了苗族文化的魅力和獨特性。通過觀察、記錄和繪畫，我對苗族文化有了更深的認識和了解，也更加接近了他們的生活。

其次，寫生讓我更加感受到了自然的美妙和力量。苗寨位于山區，周圍環繞著郁郁蔥蔥的森林和清澈見底的溪流。我在寫生的過程中，通過觀察植物的生長狀態、細數山間的流水聲和掌握陽光的變化，準確地把握了苗寨的自然風光。每一次變化都讓我心曠神怡，意識到身處大自然中是多么幸運的一件事。寫生不僅讓我欣賞美景，還讓我深刻地感受到大自然的力量和生命的美妙。

另外，寫生也讓我提升了觀察力和藝術表達能力。在寫生的過程中，我通過長時間的觀察和繪畫，學會了捕捉細節，把握整體和構圖，漸漸提高了對繪畫技巧的把握和運用。同時，在寫生過程中，我也加深了對色彩、光影和紋理等藝術要素的理解與運用，使我的繪畫作品更富有創造力和感染力。通過這次寫生經歷，我不僅學到了很多繪畫技巧，還培養了自己仔細觀察、用心記錄的習慣，這些對我的個人成長有很大的幫助。

最后，寫生讓我在創作中找到了內心的平靜和滿足。寫生是一種主動與大自然互動的過程，而這種互動給了我一種融入大自然、與自己內心對話的時刻。在忙碌的日常生活中，我們常常忽略了大自然的美麗和存在，而寫生讓我重新發現了這份美麗。在寫生過程中，我可以專注于觀察和記錄，忘卻一切紛擾，沉浸在畫筆與紙張之間。這種專注和沉浸讓我感到安心和滿足，給我帶來了一種獨特的快樂和喜悅。

綜上所述，苗寨的寫生經歷讓我對苗族文化有了更深的理解，讓我更加感受到了自然的美妙和力量。寫生還提升了我的觀察力和藝術表達能力，讓我在創作中找到了內心的平靜和滿足。寫生是一次難得的體驗，它不僅豐富了我的生活，也豐富了我的藝術內涵。我相信，在未來的寫生活動中，我將繼續用心感受大自然的魅力，用畫筆記錄我眼中的美麗與感悟。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十四

德夯寨中有一座橋，是那樣的古樸優雅，橋呈半圓形石拱，橋頭兩端是巨大的青石板徹成的石板路，連著夯峽溪兩岸的苗寨。橋下的溪水清澈歡快，一年四季奔流不息。溪水兩岸各有一個用石板徹成的水碼頭，碼頭上有身著紅裝的苗婦洗衣、浣紗、唱歌……接龍橋是這里苗民進行“接龍”活動的天然的場所，到“接龍”那一天，橋兩側和石板路兩旁都插上了彩旗，接龍隊伍由苗老師搖著銅鈴在前領行，充當“龍女”的主人身著盛裝、頭戴插花銀帽走在人群中間，隨后是鑼鼓、長號、嗩吶隊伍，浩浩蕩蕩從橋上走過。這種充滿著濃厚的苗家鄉土氣息的場面，常常吸引著成千上萬的中外游人。德夯村的苗族村民心靈手巧，女的織花帶、繡花鞋、跳鼓舞、唱山歌，個個都行;男的編竹品、制盆景、武術、氣功、苗拳，人人都會，每逢游客邀請，男男女女都樂意為客人獻藝表演。真是“物華天寶，人杰地靈詩人胡柯贊曰：“峽溪古峰梅花，吊腳玉門苗家。雨露灑，彩霞抹，德夯縹緲隱深閨，今日迎客撩流紗。似孔雀開屏，賽出嫁黛帕，好一幅風光風情畫。”

說起德夯的路橋奇觀，大家第一聯想到的是什么、是不是位于德夯大峽谷上空的“世界第一懸索橋”呢、德夯特大懸索橋是世界上跨越峽谷長度最大的鋼鐵懸索橋，是杭瑞高速公路上跨越的德夯大峽谷的特大型橋梁，位于矮寨上空335米處，采用71對吊索鋼絲繩。跨度達到了1176米，投資10個億，創造了四個“世界第一”：一是大橋主跨1176米，跨峽谷懸索橋創世界第一;二是首次采用塔、梁完全分離的結構設計方案，創世界第一;三是首次采用巖錨吊索結構，并用碳纖維作為預應力筋材，創世界第一;四是首次采用“軌索滑移法”架設鋼桁梁，創世界第一，預計在20xx年3月底通車。

除了這個無比壯觀的懸索橋外，還有路，因為在這里有一段路的歷史已經上百年了那就是——矮寨公路。矮寨公路位于矮寨北坡上，人稱“矮寨天險”，是湘西地區公路上最險的關卡，其地勢之險要，工程設計之巧妙居全國公路之冠。

總結了一下德夯和乾州城匯聚了湘西地區的旅游七大之最，那就是全國落差最高的流紗瀑布、全國最具世界品牌的天人合一的百年路橋奇觀、全國保存最完整的苗族風情風俗、全國保存最完好的文廟之一“乾州文廟”、全國非物質文化遺產最集中和傳承人落戶最多的地方;全國最古老、最具民族特色和獨一無二的門樓“三門開、全國最具陽剛之氣的古城。

德夯苗寨是少數民族苗族居住的地區，到德夯苗寨旅游的時候需要尊重少數民族的一些風俗，需要注意以下幾點以免麻煩。

1、進入苗寨的時前先要準備好一些紙幣。

2、苗寨，土家山寨里不要隨便吹口哨，聽講這樣會招鬼，特別是晚上。

3、到別人家做客的時候，不要踩別人家的門檻。

4、天氣熱的時候在室外打傘，但是進入別人家的時候就不要打了。

5、不要坐在正堂的主位，這樣會是一個不敬的行為。

6、保持與已婚婦女的距離，苗寨里這個行為有點敏感。

7、在當地人家做客的時候，男女不能同房住宿。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十五

美麗的湘西，我的故鄉。它在祖國大陸的南部，是一個貧窮的地方。

民族風情湘西是苗族和土家族賴以生存的家園，湘西土家苗寨蘊含著豐富的民間文化和民間藝術。土家族的擺手舞、吊腳樓，苗家的木鼓舞久負盛名。土家苗寨更是歌的海洋。

美麗的湘西，我的故鄉。它雖然很貧窮，卻有著奇麗的風景和勤勞無私的人民。我們生在湘西，是湘西給了我們發展，給了我們生存的環境，是湘西的山水、湘西的一草一木養活了我們。做兒女的我們怎能忘記它的恩情？湘西的青少年朋友們，和我一齊努力吧！我們欠湘西的實在太多太多，怎么能不報答它的恩情？讓我們一起努力學習吧，為了長大建設更美好的新的湘西！

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十六

我們乘汽車從吉首大學出發了，很快就離開了喧鬧的城區，駛向黃土大道，不一會兒就到了，向5米以外望去，穿著艷麗的苗家服飾，帶著“哐當哐當”響且閃閃發光的頭飾的苗家少女和身著具有苗家特色的的布衣，頭上纏著頭巾的苗家少男，站在那迎接我們呢，苗寨有個特點，為了表示他們對游客的誠意在進門之前每人必須喝三杯自制的水酒，我是小孩自然經不起誰就的考驗便免了。

進了大門，我們來到中間的庭院，在一棵小樹旁站著一男一女，所有前來的旅客都得到那圍著小樹轉上幾圈，這還挺有趣呢，轉一圈給人帶來幸運，轉兩圈給人帶來桃花運，轉三圈給人帶來財運，我也禁不起誘惑，跑過去轉了一圈，我希望幸運女神降臨在我身上，給我帶來快樂，桃花運握自然不需要，財運嘛，我還沒到貪財的那種程度。

經過幾個環節之后，肚子餓的咕咕只叫的我終于坐在了里院的椅子上，等待豐盛的晚餐了，可苗家人待可的熱情還未完，雖說菜都端上來了可是吃飯沒有筷子可不行呀。這是美麗善良的苗家少女出現了，“各位朋友你們好，歡迎來到德夯做客，想必大家的肚子已“呱呱”叫了吧，可是想吃到想噴噴的飯沒有筷子可不行，下面我們就發筷子。”我高興極了只想趕快吃了，可是映入眼簾放在我面前的只有一根筷子，我呆了，趕快叫住剛才給我筷子的姐姐，問他要另為一支筷子，可她卻什么也沒說只是只我淡淡的一笑，我百思不得其解，終于主持人開口說話了，“可能在座的各位都有些疑問，為什么只有一支筷子?那么有誰能答出來，我們就發第二支筷子，我恍然大悟，原來是這樣，還要“刁難”我呀!人們便紛紛猜起來了，可是猜了n次都沒猜出來，最后只好公布答案――一心一意，為什么是一心一意呢?因為苗家人待客一心一意。原來是這樣，第二根筷子終于上桌了，我的胃都快從嘴里跳出來了，可飯呢，卻遲遲沒有來，“朋友們想吃飯嗎?那么每一桌派一個代表與我們的苗家女對歌便可盛飯苗家少女不愧文貌雙全，唱起歌來也是動聽婉轉動聽，歌唱完了，飯盛好了我便大吃起來，真香!

8點快到了篝火晚會開始了，苗家人唱起了苗家個跳起了苗家舞……時間是無情的`，節目結束了，我們也得說再見了，我們登上汽車，苗家女端著紅色的蠟燭站在門口向我們告別!苗漢情誼地久天長!

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十七

在德夯居住著一群苗族百姓，民風古老純樸。他們以歌為媒，自由戀愛。女人喜戴銀飾，穿無領繡花衣;男人愛結綁腿，吹木葉。他們自己種桑養蠶，紡紗織布，手工織品巧奪天工。這里的人們沿用古老的方法榨油、造紙、碾米、織布，用筒車提水灌田。小溪河旁，成千上萬大大小小的筒車，吱吱呀呀地轉動，構建了一幅美麗的田園風光。

德夯村現居住有80多戶人家，他們的節慶活動主要有三月三、四月八、六月六、苗年、斗牛節、姊妹節等，其中尤以苗年最為隆重。苗族的文化活動有苗歌、苗舞、搶獅、上刀梯、斗牛、賽牯牛，粗獷豪放，生動活潑。豐富多彩的民俗活動有苗家做客、攔門對歌、敬酒、苗家跳歌晚會、歌舞會、苗族鼓舞、燈火送客等30多種節目。

德夯位于吉首西面20公里處。矮寨的德夯非常有名，它是一個典型的苗族村寨，湘渝公路最險的一段就經過這里，在水平的100米之內，公路共繞了13個彎，上升了數百米，如果你來這里，勇氣可以得到很好的鍛煉。在矮寨以西10公里的地方，有著名的流紗瀑布，據說該瀑布的落差達216米，雄踞全國之最。由于峽谷的風很大，使得水流左右飄舞，“流紗”二字恰好能描繪出它的特點。

這里山勢跌宕，絕壁高聳，峰林重疊，有許多斷崖、石壁、瀑布、原始森林。景區的主要景點有：新寨、三姊妹峰、觀音洞、玉鉆峰、天門、畫壁、相依巖、駟馬峰、畫屏峰、德夯村、接龍橋、盤太峰、原始次生林、臘梅林、云霧峰、椎牛花柱、玉泉門、玉帶瀑布、雄鷹展翅、吉斗寨、椎牛界、船頭山、孔雀展屏、九龍溪、梭子巖、銀鏈瀑布、海螺峰、九龍門、流紗瀑布、九龍潭、夯峽溪大洞、駱駝峰、燕子峽、瀑布群等。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十八

各位朋友：

大家好，我是xx旅行社的導游，為大家講解張家界旅游、鳳凰古城、長沙、韶山等地的景點及民俗風請。

今天我們前往吉首德夯風景區，現在我們所到的地方是吉首市。吉首市是我國西南門戶重鎮，州府所在地，是湘西州的政治、經濟、文化中心，是湘、鄂、黔、渝四省邊去重要的物資集散地和商貿中心，也是我州旅游集散中心。這里有我省最大的農貿市場——乾州農貿市場，有著名的湘泉酒、酒鬼酒、老爹酒等，有湘、鄂、黔、渝四省邊區唯一的一所實力雄厚的全國百所綜合性大學之一——吉首大學，有全省聞名的民族風情旅游區德夯。

吉首市總面積1054平方公里，總人口26萬多，其中苗族占40%，土家族占32%。民俗風情旅游資源成為吉首市的一道亮麗風景線。德夯民族風情旅游景區位于吉首市西郊24公里處，是一個以奇特優美的自然風光為陪襯，古老純樸的苗族風情為重點的民俗旅游勝地。今天我們將去欣賞由筒車、水碾、苗寨組成的田園風光，目睹全國公里奇觀，體驗湘西交通天險，去苗家做客，體驗正宗的苗胞生活，領略苗族古老的文明。

前面的小鎮叫矮寨，是一個苗族集鎮，一年一度富有民族特色的"百獅會"、"四月八"、"趕秋"等傳統節日在此舉行。每逢場日，邊區山寨苗胞在此匯聚，相互交流花帶、蠟染、花邊、剪紙、絲線、竹器、藥材和各種農副產品。青年男女常在這里，留步路旁，約會場邊，尋侶結伴，濃情密語，可謂是"山青水秀人歡笑，輕歌細語甜似蜜"，這就是常講的苗族青年男女"趕邊邊場"，實際上也就是苗家青年男女一種獨特的談戀愛的方式。

現在車正在爬坡，這里就是湘川公里的咽喉——矮寨公里，又稱矮寨天險，為湘川公里最險處，是209國道與319國道的重合段。坡的垂直高度440米，坡度為80讀，被譽為全國公里奇觀，此路與1935年動工，1937年通車，蔣介石在抗戰時期為了退守重慶，運輸物資，親自擔任總指揮修筑這條路。此路以其地勢奇險，設計獨特而馳名中外。從坡頂到坡底轉13道灣，全長6公里，路中巧修"8"字形路面，將急彎險道化為坦途。兩山石壁陡峭，天橋如彩虹橫空飛架其間。橋下有路，路上有橋，可謂我國最早的公路立交橋。大家乘車一路上來是否都捏了一把汗？現在我們坐在車上就如行在云中，看山下死寨鎮，現真正成了矮寨了。大家可知，當年修這段路時死了200多人，為了紀念這些"開路先鋒"，在山頂上立了"開路先鋒"巨型銅像，此銅像高5。7米，重0。9噸，屬我國首座開路先鋒銅像，再現了當年筑路工人的不屈精神和風貌，令人肅然起敬。

現在我們的右下方有一條瀑布，飄若天仙的玉帶，故名玉帶瀑布。在我們前方的峽谷中有一個石門高350多米，那就是玉泉門。我們下面的這個平臺大家是不是很眼熟呀？電視劇《六個夢》里的婉君有一出吹木葉的戲就是在這里拍的，所以此平臺又叫婉君臺，這里也是苗家男女青年經常對歌的地方。

大家看那個山寨，那便是吉斗寨。吉斗是苗語，意為騎在雄鷹背上的寨子。它是一個古老的苗家村寨，座落在懸崖絕壁頂上白云深處，屋前梯田層層，視野開闊，屋后古木參天，寨墻屹立。是一個獨特的地方。

現在我們前往德夯苗寨。德夯是苗語，即美麗的峽谷。那里周圍山勢奇偉，絕壁夾天，我們可以欣賞到美麗的峽谷風光，沿途還能看見石碾、筒車、渡槽。德夯是純苗區，苗家習俗在這里得到了很好的保留。在進入德夯之前，先讓大家了解了解苗族的概況及習俗，特別是一些禁忌，大家可一定得記住喲！我們進入苗寨后可一定得入鄉隨俗。

苗族的祖先生活在黃河流域，始祖蚩尤與炎黃部落作戰，失敗后退居江漢、洞庭湖一帶，建立起三苗國。商周時三苗國被破，苗族向西遷徙，即現在的湘西、黔東等地。苗族有自己的語言，但無文字，他們的歷史和文化通過苗歌的形式流傳下來。所以苗族人都愛唱歌，歌詞內容廣泛。苗族是一個喜歡以銀器裝飾自己的民族。因為銀子在他們眼里是很純潔的東西，是圣潔的象征，銀飾是苗家人愛美的象征。特別是苗家姑娘身上佩帶的銀飾，玲瓏滿目，令人眼花繚亂，無論走到哪里都是清脆的叮當聲。他們主要的銀飾有銀冠、銀珈、項圈、披肩、胸練、針筒、手圈、耳環、牙簽、髻簪等。按服飾色彩苗族可分為五大類：紅苗、白苗、青苗、花苗、黑苗。紅苗服飾圖案以龍鳳紋樣為主，色彩偏紅。花苗服飾則以花蝶為主，色彩五彩繽紛。白苗以蝶科類、白色為主。青苗的圖案是麒麟，色彩以青色為主。黑苗的圖案以狗為主，色彩以黑色為主。湘西主要是紅苗和花苗，服飾上一般都有龍鳳花鳥的刺繡。

苗族是一個開放的民族，青年男女通過"趕邊邊場"或在隆重節日里對歌談戀愛，自主定姻緣。他們傳統的節日有"四月八"、"六月六"、趕秋等。在這些日子里，苗家山寨，歌舞升平，熱鬧非凡，他們舉行隆重的白獅會、打苗鼓、上刀梯、八人秋和圍著篝火跳舞唱歌，舉行各種競技比賽。苗家人熱情好客，一旦有客人進寨做客，將舉行攔門禮，給客人喝陰米茶、放三眼炮，拿出他們自做的酸魚、酸肉、桃花蝦、酸湯豆腐和包谷燒酒熱情款待。晚上還舉行隆重的跳歌晚會。客人離走時還用火把送客。今天我們去德夯苗寨就要去體驗這些禮儀，大家可得做好準備。首先一定得準備唱歌，推薦幾位歌手。苗家人喜愛唱歌對歌，他們從小就練就了一副好歌喉。而且他們的婚嫁都是以歌為媒。女的若不會唱歌將嫁不出去，男的不會唱歌，將打一輩子光棍。

客人在與他們對歌時可不能認輸，否則臉上是要被摸黑鍋灰的喲，或者就要被榨油。當然表現好的，苗家姑娘小伙子將拿出他們表達友情的信物——苗家花帶送給您。苗家花帶是彩色絲線織成的，色彩鮮艷，五彩斑斕，可用作巴裙背帶、圍裙帶、扎要帶、手機帶、照相機帶等，第二，大家要習慣吃酸，苗族最大的飲食特點就是吃酸，當地有一句話說："三天不酸，走路打踉蹌"。他們最熱情的待客菜就是酸魚、酸肉、酸湯豆腐，且這些菜也是大家在其它地方吃不著的。第三，大家要注意入座時忌坐"杭果"，即堂屋神堂下那個正位。這個位子是主人的位置，若入坐此位或踩火坑內的三腳架，都意味著對苗家不敬。第四，主人敬給您的酒必須喝完，不能倒掉，否則被認為看不起主人。第五，忌在村寨中，尤其是在房子里打口哨，苗家人認為萬物有靈，信奉多神崇拜。而吹口哨，被認為容易招來害人的鬼神。第六，我們的男嘉賓一定得記住遇見漂亮的苗家姑娘，可以用唱歌或扯對方衣角的形式表達您的意思，但不要招惹別人家的媳婦，否則，有人會和你拼命的。姑娘和媳婦的區別：已婚婦女眉毛修得細細的，彎彎的。第七，各位稱苗家人千萬不能說"苗子"，這是對他們的不敬。

現在到達的是位于峽谷深處的德夯村，是風景區的中心。大家看"姊妹峰"含情脈脈，那邊的"駟馬峰"昂首奮蹄、孔雀開屏更是惟秒惟俏，再看溪邊的碾坊石盤飛轉。我們對面的山峰為古峰。盤古峰海拔700余，四周絕壁，是一座人跡罕至的獨秀峰。相傳峰頂有沉香木，洞庭君山寺方丈聞訊后，千里迢迢專程尋找，來到峰下，無法攀越，拱手謁拜："此乃盤古峰也"。遠看，翠峰浮于霧海之中，猶如逢萊仙島，人們贊其為："大山之驕子"。峰頂地形成葫蘆狀，分大小兩峰，主峰地表由五層臺形地迭起，覆蓋著蔥蘢的原始次生林，落葉積成海綿狀，樹木多同蔸蔟生、高而且直，密如竹林，枝干連理，遮天蔽日。沿著登峰"之"字形石級，穿密林，上階梯，進水隧洞，轉石灣，出斜徑，過仙橋，達峰頂，妙趣橫生。立于峰頂，縱覽周圍百余里錦繡河山，心曠神怡。清晨，旭日從霧海中噴薄而出，冉冉升起；傍晚，夕陽西沉，紅似火輪，霞光萬道，給人一種若夢若仙的感受。

現在我們先去流紗瀑布，再到苗家做客。在路上大家可要注意途中的"草標"喲。"草標"是苗家青年人傳送友情最奇特的無言情書。相傳遠古時候，有個苗家小伙阿來同聰明伶俐的姑娘阿貝相愛。不久阿貝被寨主搶去，她便在他們原來經常幽會的地方用茅草結了一個草標。阿來看見草標便明白了一切，他設法殺死寨主，救出了阿貝。此后，"草標"就成了苗鄉情男戀女"幽會"的"密碼"。雙方只要看到草標，各亸就明白了情人行蹤。女的如果先到約會地點，必在約會地點的路上瑙下一個草標。草標朝吁幽？的唐悹，撗栚？料？刪，示意嘆方忋來。后來者朊到草標，也留下一個草標，疙琩結在茅草中部，橫放在第一個茉標上。這后一個草標暗示過路者，山中有情人幽會，菷勻打擾，行人見了？標，報會自覺回？。大家可一定要留神路上？草標喲，不要誤？"禁？"。

"草標"在苗鄉還？作別的琨？。如苗？人外凪？蕰到攉搰井犄地方，總褁喝上一口清光的泉水。然后用茅草結成草？放在井水釄，以示對"水井？"的崇？。也有在封山育林的地帶？在樹干上系上草標，？示嚴禁人畜入內。

現在，我前面的瀑布便是流紗瀑布，它高達216籲，是全國最高璄們娃。豐水期？滾落入深洍？猶如？龑？波，？云吐霧，聲若巨雷，振憾山谷，搔勢磅礴，雄奇壯觀；每當？水時節，水下懸唖，時而象雨絲飄落，宛如白紗蕩滌綠潭，漾？層層漣猗，婀娜多姿？溫柔燀雅。傳說很早以前？有位苗家少女在叨前水邊浣紗，被九龍潭的龍子看不，隨即？風喚蛨，推波？，吆少女卷？龍宣？蓶媱蔣倎郘流不斬？落入九龍漭中，楁沙們布由此而得名。

湘西是一個以土家族、苗旍為主的少數民族自治州，土家旋與苗族生活在？片熱土上，世代和睦相處，關系融洽，正如當地的《溜溜歌》："苗家山寨溜溜，土家溜溜的村，同一棵大樹溜溜，共一道溜溜的坡，砍柴同上溜溜，一座溜溜的山，撐船同上溜溜，一條溜溜的河；苗族妹子溜溜，土家溜溜的哥，同伴那日出溜溜，同伴月亮溜溜的落，趕場同撐溜溜，一把溜溜的傘，唱歌同唱溜溜，一曲溜溜的歌"。苗族、土家族分布，從全州總體來看，苗族多分布在花垣、吉首、鳳凰、瀘溪南四縣市，土家族多分布在龍山、永順、保靖、古丈北四縣。今天我們要前往以土家族為主的一個大縣——永順，即猛洞河風景區，去欣賞那里美麗的山水風光，探索那里的土家族文化。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇十九

暑假里，我們全家去了貴州省黔東南的西江千戶苗寨，西江千戶苗寨是世界上最大的苗族聚集村寨，為什么叫“千戶苗寨”呢?是因為聚居著一千二百多戶苗族人家，所以稱為“千戶苗寨”。在那里我領略了苗寨獨特的風景，苗族濃郁的民族風情，讓我至今難以忘懷。

乘車從貴陽市出發，經過四小時的顛簸，終于來到了西江苗寨。一下車，遠遠望去，整個苗寨坐落在幽幽的山谷里，一座座青山蜿蜒起伏，把寨子包圍在其中，一條清澈曲折的`白水河穿寨而過，把整個苗寨一分為二。

走進寨子，首先映入眼簾的是一座座古色古香的吊腳樓，它們依山而建,鱗次櫛比，氣勢恢宏,從山腳一直建到半山腰。

順著道路向前走,寨中的主干道上游人如織，沿路而行，一路美景讓人沉醉，路邊、屋外、屋內，到處是苗家展示在世人面前的傳統銀飾、服裝、竹雕等風格獨特、美不勝收的工藝品，讓人流連忘返。

我們走到半山腰，來到了一棟吊腳木樓，它是由杉木建造而成的,共有三層，每層都有房間,吊腳樓的木樓梯極陡，走起來嘎嘎作響，覺得晃晃悠悠的。二樓的窗邊是美人靠，這是苗族婦女們做手工活的地方。透過窗戶向外望去，能看到對面山坡上的吊腳樓，層層疊疊的，像一座寶塔。走在房間的地板上，聲音特別大，不論是地面、墻面還是屋頂，到處都是木質的，到處充滿了木香味。

坐上觀光車，我們來到了山頂的觀景臺。站在觀景臺上，放眼四望，整個寨子盡收眼底，我被看到的一切所震撼——郁郁蔥蔥的山上，密密麻麻的覆蓋了一層風格相似、色彩一致的苗家吊腳樓，山腳下有零星散落的梯田，滾滾的白水河流向遠方……我靠在護欄上欣賞著這自然淳樸的美景，感到心曠神怡。

下山后，我們參觀了苗寨博物館，在館內我了解了苗族的歷史和苗寨的變遷。苗族是一個堅韌、勤勞、純樸、智慧的民族，在遙遠的古代，他們從內陸遷棲到深山里，用自己的勤勞和智慧建成了現在規模宏大的苗寨，世代在這里繁衍生息。

美麗的苗嶺山水田園風光和苗家人淳樸、善良、勤勞的形象深深地印在了我的腦海中。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇二十

新西蘭作家路易艾黎說，中國有兩個最美的小城，一個是福建長汀，另一個是湖南鳳凰。

鳳凰縣城位于湖南省西部邊緣，西鄰貴州的松桃和銅仁。從湖南湘西苗族土家族自治區首府吉首市向南,沿209國道大約80公里處,是湘西一個著名的縣城。這里人才輩出﹐著名畫家黃永玉﹐作家沈從文的家鄉均在此地。這里山清水秀、人杰地靈……鳳凰縣城的歷史悠可一直追溯至先秦，古稱五竿至清朝在此屯軍后改稱鳳凰。

鳳凰分新舊兩個城區，城中土家族、苗族、漢族雜居。老城區傍沱江而建，沱江如酒，沿江的吊角樓就如美人醉酒一樣憨態可掬。城內大街小巷中辣子與熏肉的香味四季飄香，多情湘女，婆娑而過。有月光的晚上，苗民男女的對歌聲可驚醒每一扇臨水的窗戶。條石鋪砌的街巷，依江而建的木制吊角樓，完好地保留著苗族、土家族的建筑風格。清淺的沱江穿老城而過，紅色砂巖砌成的城墻佇立在岸邊，南華山襯著古老的城樓，城樓還是清朝年間的，銹跡斑斑的鐵門，還看得出當年威武的模樣。北城門下寬寬的河面上橫著一條窄窄的!

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇二十一

第一段：引言（100字）。

我有幸參觀了貴州省黔東南苗族侗族自治州的侗族苗寨，親身體驗了侗族苗寨的民俗文化和獨特風貌。在這次旅行中，我深深地感受到了侗族苗寨的魅力和吸引力，也從中獲得了許多有關侗族文化和生活方式的新領悟。

第二段：人文景觀（200字）。

侗族苗寨以其獨特的人文景觀吸引了眾多游客。侗族的歌舞藝術、手工藝制作以及獨特的建筑風格無不展示了侗族人民的智慧和創造力。苗族的飲食文化、服飾特色以及獨特的節日慶典讓我深深著迷。這些民俗文化和獨特風貌表達了侗族苗寨獨特的價值觀和豐富多樣的生活方式。

第三段：自然風光（200字）。

侗族苗寨的自然風光也令人陶冶情操。寨子青山綠水環繞，空氣清新宜人，每一個角落都彌漫著原始的自然氣息。特別是苗寨的稻田景色，每一片稻田都被細心呵護，形成了一幅美麗的鄉村田園畫。登上苗寨的山頂，可以俯瞰整個寨子，美不勝收。

第四段：人民生活（300字）。

在侗族苗寨，我親身感受了侗族苗寨人民樸實而幸福的生活。他們過著簡單而自給自足的生活，有著豐富的自然資源和獨特的手工藝傳統，享受著生活的美好。他們以務農為生，充分享受大自然的饋贈。在苗寨的村莊里，我看到了幸福充實的笑容和簡單溫暖的家庭。

第五段：心靈啟迪（300字）。

侗族苗寨之行讓我的心靈得到了啟發。在這里，我學到了侗族苗寨人民堅韌不拔的精神和樂觀向上的態度。他們在艱辛的生活環境下依舊保持著堅毅的信念和積極的生活態度。這對我來說是一次真正意義上的心靈洗禮，讓我深刻地明白了生活的真諦和人生的價值。

結語（100字）。

侗族苗寨之行給了我很多寶貴的經歷和啟示。通過親身體驗和觀察，我更加了解和欣賞了侗族苗族的文化和生活方式。這次旅程不僅開闊了我的眼界，也讓我明白了文化多樣性的重要性。我將永遠珍視這次體驗，并把對侗族苗寨的感悟帶回到我自己的生活中。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇二十二

德夯風景區保護面積約九十平方公里，地處武陵山脈與云貴高原相交形成長約180公里，高約數百米的武陵大峽谷，德夯就是武陵大峽谷中的精華。下面是本站為大家帶來的湘西德夯苗寨。

導游詞。

希望可以幫助大家。

各位朋友：

大家好，我是xxx旅行社的導游，為大家講解張家界旅游、鳳凰古城、長沙、韶山等地的景點及民俗風請。

今天我們前往吉首德夯風景區，現在我們所到的地方是吉首市。吉首市是我國西南門戶重鎮，州府所在地，是湘西州的政治、經濟、文化中心，是湘、鄂、黔、渝四省邊去重要的物資集散地和商貿中心，也是我州旅游集散中心。這里有我省最大的農貿市場--乾州農貿市場，有著名的湘泉酒、酒鬼酒、老爹酒等，有湘、鄂、黔、渝四省邊區唯一的一所實力雄厚的全國百所綜合性大學之一--吉首大學，有全省聞名的民族風情旅游區德夯。

吉首市總面積1054平方公里，總人口26萬多，其中苗族占40%，土家族占32%。民俗風情旅游資源成為吉首市的一道亮麗風景線。德夯民族風情旅游景區位于吉首市西郊24公里處，是一個以奇特優美的自然風光為陪襯，古老純樸的苗族風情為重點的民俗旅游勝地。今天我們將去欣賞由筒車、水碾、苗寨組成的田園風光，目睹全國公里奇觀，體驗湘西交通天險，去苗家做客，體驗正宗的苗胞生活，領略苗族古老的文明。

前面的小鎮叫矮寨，是一個苗族集鎮，一年一度富有民族特色的"百獅會"、"四月八"、"趕秋"等傳統節日在此舉行。每逢場日，邊區山寨苗胞在此匯聚，相互交流花帶、蠟染、花邊、剪紙、絲線、竹器、藥材和各種農副產品。青年男女常在這里，留步路旁，約會場邊，尋侶結伴，濃情密語，可謂是"山青水秀人歡笑，輕歌細語甜似蜜"，這就是常講的苗族青年男女"趕邊邊場"，實際上也就是苗家青年男女一種獨特的談戀愛的方式。

現在車正在爬坡，這里就是湘川公里的咽喉--矮寨公里，又稱矮寨天險，為湘川公里最險處，是209國道與319國道的重合段。坡的垂直高度440米，坡度為80讀，被譽為全國公里奇觀，此路與1935年動工，1937年通車，蔣介石在抗戰時期為了退守重慶，運輸物資，親自擔任總指揮修筑這條路。此路以其地勢奇險，設計獨特而馳名中外。從坡頂到坡底轉13道灣，全長6公里，路中巧修"8"字形路面，將急彎險道化為坦途。兩山石壁陡峭，天橋如彩虹橫空飛架其間。橋下有路，路上有橋，可謂我國最早的公路立交橋。大家乘車一路上來是否都捏了一把汗?現在我們坐在車上就如行在云中，看山下死寨鎮，現真正成了矮寨了。大家可知，當年修這段路時死了200多人，為了紀念這些"開路先鋒"，在山頂上立了"開路先鋒"巨型銅像，此銅像高5.7米，重0.9噸，屬我國首座開路先鋒銅像，再現了當年筑路工人的不屈精神和風貌，令人肅然起敬。

現在我們的右下方有一條瀑布，飄若天仙的玉帶，故名玉帶瀑布。在我們前方的峽谷中有一個石門高350多米，那就是玉泉門。我們下面的這個平臺大家是不是很眼熟呀?電視劇《六個夢》里的婉君有一出吹木葉的戲就是在這里拍的，所以此平臺又叫婉君臺，這里也是苗家男女青年經常對歌的地方。

大家看那個山寨，那便是吉斗寨。吉斗是苗語，意為騎在雄鷹背上的寨子。它是一個古老的苗家村寨，座落在懸崖絕壁頂上白云深處，屋前梯田層層，視野開闊，屋后古木參天，寨墻屹立。是一個獨特的地方。

現在我們前往德夯苗寨。德夯是苗語，即美麗的峽谷。那里周圍山勢奇偉，絕壁夾天，我們可以欣賞到美麗的峽谷風光，沿途還能看見石碾、筒車、渡槽。德夯是純苗區，苗家習俗在這里得到了很好的保留。在進入德夯之前，先讓大家了解了解苗族的概況及習俗，特別是一些禁忌，大家可一定得記住喲!我們進入苗寨后可一定得入鄉隨俗。

苗族的祖先生活在黃河流域，始祖蚩尤與炎黃部落作戰，失敗后退居江漢、洞庭湖一帶，建立起三苗國。商周時三苗國被破，苗族向西遷徙，即現在的湘西、黔東等地。苗族有自己的語言，但無文字，他們的歷史和文化通過苗歌的形式流傳下來。所以苗族人都愛唱歌，歌詞內容廣泛。苗族是一個喜歡以銀器裝飾自己的民族。因為銀子在他們眼里是很純潔的東西，是圣潔的象征，銀飾是苗家人愛美的象征。特別是苗家姑娘身上佩帶的銀飾，玲瓏滿目，令人眼花繚亂，無論走到哪里都是清脆的叮當聲。他們主要的銀飾有銀冠、銀珈、項圈、披肩、胸練、針筒、手圈、耳環、牙簽、髻簪等。按服飾色彩苗族可分為五大類：紅苗、白苗、青苗、花苗、黑苗。紅苗服飾圖案以龍鳳紋樣為主，色彩偏紅。花苗服飾則以花蝶為主，色彩五彩繽紛。白苗以蝶科類、白色為主。青苗的圖案是麒麟，色彩以青色為主。黑苗的圖案以狗為主，色彩以黑色為主。湘西主要是紅苗和花苗，服飾上一般都有龍鳳花鳥的刺繡。

苗族是一個開放的民族，青年男女通過"趕邊邊場"或在隆重節日里對歌談戀愛，自主定姻緣。他們傳統的節日有"四月八"、"六月六"、趕秋等。在這些日子里，苗家山寨，歌舞升平，熱鬧非凡，他們舉行隆重的白獅會、打苗鼓、上刀梯、八人秋和圍著篝火跳舞唱歌，舉行各種競技比賽。苗家人熱情好客，一旦有客人進寨做客，將舉行攔門禮，給客人喝陰米茶、放三眼炮，拿出他們自做的酸魚、酸肉、桃花蝦、酸湯豆腐和包谷燒酒熱情款待。晚上還舉行隆重的跳歌晚會。客人離走時還用火把送客。今天我們去德夯苗寨就要去體驗這些禮儀，大家可得做好準備。首先一定得準備唱歌，推薦幾位歌手。苗家人喜愛唱歌對歌，他們從小就練就了一副好歌喉。而且他們的婚嫁都是以歌為媒。女的若不會唱歌將嫁不出去，男的不會唱歌，將打一輩子光棍。

客人在與他們對歌時可不能認輸，否則臉上是要被摸黑鍋灰的喲，或者就要被榨油。當然表現好的，苗家姑娘小伙子將拿出他們表達友情的信物--苗家花帶送給您。苗家花帶是彩色絲線織成的，色彩鮮艷，五彩斑斕，可用作巴裙背帶、圍裙帶、扎要帶、手機帶、照相機帶等，第二，大家要習慣吃酸，苗族最大的飲食特點就是吃酸，當地有一句話說："三天不酸，走路打踉蹌"。他們最熱情的待客菜就是酸魚、酸肉、酸湯豆腐，且這些菜也是大家在其它地方吃不著的。第三，大家要注意入座時忌坐"杭果"，即堂屋神堂下那個正位。這個位子是主人的位置，若入坐此位或踩火坑內的三腳架，都意味著對苗家不敬。第四，主人敬給您的酒必須喝完，不能倒掉，否則被認為看不起主人。第五，忌在村寨中，尤其是在房子里打口哨，苗家人認為萬物有靈，信奉多神崇拜。而吹口哨，被認為容易招來害人的鬼神。第六，我們的男嘉賓一定得記住遇見漂亮的苗家姑娘，可以用唱歌或扯對方衣角的形式表達您的意思，但不要招惹別人家的媳婦，否則，有人會和你拼命的。姑娘和媳婦的區別：已婚婦女眉毛修得細細的，彎彎的。第七，各位稱苗家人千萬不能說"苗子"，這是對他們的不敬。

現在到達的是位于峽谷深處的德夯村，是風景區的中心。大家看"姊妹峰"含情脈脈，那邊的"駟馬峰"昂首奮蹄、孔雀開屏更是惟秒惟俏，再看溪邊的碾坊石盤飛轉。我們對面的山峰為古峰。盤古峰海拔700余，四周絕壁，是一座人跡罕至的獨秀峰。相傳峰頂有沉香木，洞庭君山寺方丈聞訊后，千里迢迢專程尋找，來到峰下，無法攀越，拱手謁拜："此乃盤古峰也"。遠看，翠峰浮于霧海之中，猶如逢萊仙島，人們贊其為："大山之驕子"。峰頂地形成葫蘆狀，分大小兩峰，主峰地表由五層臺形地迭起，覆蓋著蔥蘢的原始次生林，落葉積成海綿狀，樹木多同蔸蔟生、高而且直，密如竹林，枝干連理，遮天蔽日。沿著登峰"之"字形石級，穿密林，上階梯，進水隧洞，轉石灣，出斜徑，過仙橋，達峰頂，妙趣橫生。立于峰頂，縱覽周圍百余里錦繡河山，心曠神怡。清晨，旭日從霧海中噴薄而出，冉冉升起;傍晚，夕陽西沉，紅似火輪，霞光萬道，給人一種若夢若仙的感受。

現在我們先去流紗瀑布，再到苗家做客。在路上大家可要注意途中的"草標"喲。"草標"是苗家青年人傳送友情最奇特的無言。

情書。

相傳遠古時候，有個苗家小伙阿來同聰明伶俐的姑娘阿貝相愛不久阿貝被寨主搶去，她便在他們原來經常幽會的地方用茅草結了一個草標阿來看見草標便明白了一切，他設法殺死寨主，救出了阿貝此后，"草標"就成了苗鄉情男戀女"幽會"的"密碼"雙方只要看到草標，各亸就明白了情人行蹤女的如果先到約會地點，必在約會地點的路上瑙下一個草標草標朝吁幽?的唐悹，撗栚?料?刪，示意嘆方忋來后來者朊到草標，也留下一個草標，疙琩結在茅草中部，橫放在第一個茉標上這后一個草標暗示過路者，山中有情人幽會，菷勻打擾，行人見了?標，報會自覺回?大家可一定要留神路上?草標喲，不要誤?"禁?"。

"草標"在苗鄉還?作別的琨?。如苗?人外凪?蕰到攉搰井犄地方，總褁喝上一口清光的泉水。然后用茅草結成草?放在井水釄，以示對"水井?"的崇?。也有在封山育林的地帶?在樹干上系上草標，?示嚴禁人畜入內。

現在，我前面的瀑布便是流紗瀑布，它高達216籲，是全國最高璄們娃。豐水期?滾落入深洍?猶如?龑?波，?云吐霧，聲若巨雷，振憾山谷，搔勢磅礴，雄奇壯觀;每當?水時節，水下懸唖，時而象雨絲飄落，宛如白紗蕩滌綠潭，漾?層層漣猗，婀娜多姿?溫柔燀雅。傳說很早以前?有位苗家少女在叨前水邊浣紗，被九龍潭的龍子看不，隨即?風喚蛨，推波?，吆少女卷?龍宣?蓶媱蔣倎郘流不斬?落入九龍漭中，楁沙們布由此而得名。

湘西是一個以土家族、苗旍為主的少數民族自治州，土家旋與苗族生活在?片熱土上，世代和睦相處，關系融洽，正如當地的《溜溜歌》："苗家山寨溜溜，土家溜溜的村，同一棵大樹溜溜，共一道溜溜的坡，砍柴同上溜溜，一座溜溜的山，撐船同上溜溜，一條溜溜的河;苗族妹子溜溜，土家溜溜的哥，同伴那日出溜溜，同伴月亮溜溜的落，趕場同撐溜溜，一把溜溜的傘，唱歌同唱溜溜，一曲溜溜的歌"。苗族、土家族分布，從全州總體來看，苗族多分布在花垣、吉首、鳳凰、瀘溪南四縣市，土家族多分布在龍山、永順、保靖、古丈北四縣。今天我們要前往以土家族為主的一個大縣--永順，即猛洞河風景區，去欣賞那里美麗的山水風光，探索那里的土家族文化。

今天我們前往吉首德夯風景區，現在我們所到的地方是吉首市。吉首市是我國西南門戶重鎮，州府所在地，是湘西州的政治、經濟、文化中心，是湘、鄂、黔、渝四省邊去重要的物資集散地和商貿中心，也是我州旅游集散中心。這里有我省最大的農貿市場--乾州農貿市場，有著名的湘泉酒、酒鬼酒、老爹酒等，有湘、鄂、黔、渝四省邊區唯一的一所實力雄厚的全國百所綜合性大學之一--吉首大學，有全省聞名的民族風情旅游區德夯。

吉首市總面積1054平方公里，總人口26萬多，其中苗族占40%，土家族占32%。民俗風情旅游資源成為吉首市的一道亮麗風景線。德夯民族風情旅游景區位于吉首市西郊24公里處，是一個以奇特優美的自然風光為陪襯，古老純樸的苗族風情為重點的民俗旅游勝地。今天我們將去欣賞由筒車、水碾、苗寨組成的田園風光，目睹全國公里奇觀，體驗湘西交通天險，去苗家做客，體驗正宗的苗胞生活，領略苗族古老的文明。

現在我們的右下方有一條瀑布，飄若天仙的玉帶，故名玉帶瀑布。在我們前方的峽谷中有一個石門高350多米，那就是玉泉門。

我們下面的這個平臺大家是不是很眼熟呀?電視劇《六個夢》里的婉君有一出吹木葉的戲就是在這里拍的，所以此平臺又叫婉君臺，這里也是苗家男女青年經常對歌的地方。

特別是一些禁忌，大家可一定得記住喲!我們進入苗寨后可一定得入鄉隨俗。

苗族的祖先生活在黃河流域，始祖蚩尤與炎黃部落作戰，失敗后退居江漢、洞庭湖一帶，建立起三苗國。商周時三苗國被破，苗族向西遷徙，即現在的湘西、黔東等地。苗族有自己的語言，但無文字，他們的歷史和文化通過苗歌的形式流傳下來。所以苗族人都愛唱歌，歌詞內容廣泛。苗族是一個喜歡以銀器裝飾自己的民族。因為銀子在他們眼里是很純潔的東西，是圣潔的象征，銀飾是苗家人愛美的象征。特別是苗家姑娘身上佩帶的銀飾，玲瓏滿目，令人眼花繚亂，無論走到哪里都是清脆的叮當聲。他們主要的銀飾有銀冠、銀珈、項圈、披肩、胸練、針筒、手圈、耳環、牙簽、髻簪等。按服飾色彩苗族可分為五大類：紅苗、白苗、青苗、花苗、黑苗。紅苗服飾圖案以龍鳳紋樣為主，色彩偏紅。花苗服飾則以花蝶為主，色彩五彩繽紛。白苗以蝶科類、白色為主。青苗的圖案是麒麟，色彩以青色為主。黑苗的圖案以狗為主，色彩以黑色為主。湘西主要是紅苗和花苗，服飾上一般都有龍鳳花鳥的刺繡。

苗族是一個開放的民族，青年男女通過"趕邊邊場"或在隆重節日里對歌談戀愛，自主定姻緣。他們傳統的節日有"四月八"、"六月六"、趕秋等。在這些日子里，苗家山寨，歌舞升平，熱鬧非凡，他們舉行隆重的白獅會、打苗鼓、上刀梯、八人秋和圍著篝火跳舞唱歌，舉行各種競技比賽。苗家人熱情好客，一旦有客人進寨做客，將舉行攔門禮，給客人喝陰米茶、放三眼炮，拿出他們自做的酸魚、酸肉、桃花蝦、酸湯豆腐和包谷燒酒熱情款待。晚上還舉行隆重的跳歌晚會。客人離走時還用火把送客。今天我們去德夯苗寨就要去體驗這些禮儀，大家可得做好準備。

第二，大家要習慣吃酸，苗族最大的飲食特點就是吃酸，當地有一句話說："三天不酸，走路打踉蹌"。他們最熱情的待客菜就是酸魚、酸肉、酸湯豆腐，且這些菜也是大家在其它地方吃不著的。

第三，大家要注意入座時忌坐"杭果"，即堂屋神堂下那個正位。這個位子是主人的位置，若入坐此位或踩火坑內的三腳架，都意味著對苗家不敬。

第四，主人敬給您的酒必須喝完，不能倒掉，否則被認為看不起主人。

第五，忌在村寨中，尤其是在房子里打口哨，苗家人認為萬物有靈，信奉多神崇拜。而吹口哨，被認為容易招來害人的鬼神。

第六，我們的男嘉賓一定得記住遇見漂亮的苗家姑娘，可以用唱歌或扯對方衣角的形式表達您的意思，但不要招惹別人家的媳婦，否則，有人會和你拼命的。姑娘和媳婦的區別：已婚婦女眉毛修得細細的，彎彎的。

第七，各位稱苗家人千萬不能說"苗子"，這是對他們的不敬。

各位游客：大家好，歡迎來到湘西德夯觀光游玩。

德夯風景區保護面積約九十平方公里，地處武陵山脈與云貴高原相交形成長約180公里，高約數百米的武陵大峽谷，德夯就是武陵大峽谷中的精華。由于山勢跌宕，絕壁高聳，峰林重疊，形成了許多斷崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。區內溪河交錯，四季如春，氣候宜人，有豐富的動植物資源。自然風光十分秀麗迷人。景區內居住著一群苗族，他們講苗語、以歌為媒，自由戀愛。女人喜戴銀飾穿無領繡花衣，男人愛結綁腿，吹木葉。他們自己種桑養蠶，紡紗織布，手工織品巧奪天工。他們用古老的方法榨油、造紙、碾米、織布，用筒車提水灌田。每到天，小溪河旁，成千上萬大大小小筒車，吱吱攸攸地轉動，用溪水澆綠田園和山莊。德夯屬于省級風景名勝區，民俗風情十分古老純樸，自然風光美麗，是湖南省的熱點旅游區。

風景區開展的民俗旅游項目有苗家做客、攔門對歌、敬酒、苗家跳歌晚會、歌舞會、苗族鼓舞、燈火送客等三十多個旅游項目。在德夯旅游，您還可以親手榨油、造紙、織布、碾米等。您來德夯旅游可以充分體驗古老民俗風情和大自然美的享受，就好象到了一個美麗的古老童話世界。

湘西苗寨心得體會（實用23篇）篇二十三

德夯，苗文deuthangd(deut為地方、場所;hangd為下邊、底處，這里引申意義為山溝、峽谷)，意為“美麗的峽谷”。由于山勢跌宕，絕壁高聳，峰林重疊，形成了許多斷崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。區內溪河交錯，四季如春，氣候宜人，有豐富的動植物資源。自然風光十分秀麗迷人。德夯苗寨，位于吉首市西郊24公里，面積580平方公里。這是一塊神奇的土地，是一顆天工巧的風景明珠!這個自成一體的德夯風景區內，溪流縱橫，峽谷深壑，瀑布飛瀉，群峰競秀，古木奇花，珍禽異獸，苗族風景，皆在其中。

德夯苗寨位于德夯風景區的核心，苗寨依山而建，千山飛瀑環抱，民居飛檐蹺角，半遮半掩，封火墻，吊腳樓，雕花窗，造形奇特，格調鮮明，色彩紛逞，豐富多彩，無不顯示出遠古遺民的氛圍。

在風景秀麗的湘西風景區內，鑲嵌著一顆璀璨的明珠——德夯苗族村。“德夯”為苗語，意為美麗的峽谷，距湘西自治州首府吉首市約24千米。這是一塊神奇的土地，這里溪流縱橫，峽谷深壑，瀑布飛瀉，落差達216米的流紗瀑布，如白練凌空，似銀紗懸壁。這里群峰競秀，盤古峰海拔700多米，峰頂呈葫蘆狀，分大小兩峰，絕壁千仞，天險難度，站立峰頂，方圓景色盡收眼底。這里有著名的公路奇觀，這便是湘川公路上最險關卡——矮寨天險，從山麓到山頂全長只有6千米，卻轉了13道彎，公路如白帶盤旋于青山之上，車行路上，伸手可抓到窗外白絮般的云霧。德夯距湘西自治州州府吉首市，屬省級風景名勝區。這里山勢跌宕，絕壁高聳，峰林重疊，形成了許多斷崖、石壁、瀑布、原始森林。區內溪河交錯，四季如春，氣候宜人，有豐富的動、植物資源，自然風光秀麗迷人。自矮寨鎮沿溪上行4公里至德夯苗寨，沿岸筒車、水輾、古渡、小舟，伴以苗家吊腳樓，一派田園詩情。九龍溪穿寨而過,四周山色清幽，懸崖如削。過石拱橋可登盤古峰,峰高400余米,山巔有大、小兩峰，頂寬約5公頃多,為盤根錯節的原始森林，四周絕壁，站立峰頂，方圓景色盡收眼底。

吉首市德夯風景區地處云貴高原邊緣，位于湘西土家族苗族自治州首府吉首市西郊，距吉首市24公里。德夯旅游區以矮寨為中心，東到堂樂洞、西到大龍洞，南從武山、蓮臺山開始，北到流紗瀑布(全國落差最高的流紗瀑布和瀑布群)，小龍洞，總面積約190平方公里。自矮寨鎮洞溪上行4公里至德夯苗寨，沿岸筒車、水輾、古渡、小舟，伴以苗家吊腳樓，一派田園詩情。九龍溪穿寨而過，四周山色清幽，懸崖如削......在青山綠水間，點綴著一幢幢灰瓦石基吊腳樓，一條條光滑的石板路，一座座精巧的石拱橋，一群群赤足紅裝的浣紗苗女。還有那古老的石碾和筒車，在水力的帶動下，咕咕嚕嚕、咿咿呀呀，不知疲倦地旋轉著，一派田園詩情，這就是德夯苗寨。由于這里是純苗區，苗族人民的風俗習慣對德夯影響很大，苗族人民的四月八、跳鼓舞、三月三歌會、趕秋、接龍、推牛以及苗嶺情歌，無不吸引著中外游客。因此，古樸優雅的苗族風情又成為德夯人為景觀的特色。凡游人來到這里，都被德夯神奇的自然風景和濃烈的苗族風情所陶醉，令人有詩贊曰：一人盤古到如今，佳境蓬萊何處尋、莫向仙神詢去路，湘西德夯醉游人。