寫心得體會可以培養我們的觀察力、思考力和表達能力，在思維和語言上都有積極的影響。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，歡迎大家一起分享和學習。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇一

第一段：學習推拿的動機與目的（200字）。

推拿作為一門中醫療法，具有悠久的歷史和廣泛的應用，對于保健、康復等領域都有著重要的意義。我選擇學習推拿培訓，主要是因為對中醫文化的濃厚興趣以及對人體健康的關注。通過學習推拿，我希望能夠了解人體的經絡穴位，掌握相應的按摩手法，以便能為他人提供舒緩疲勞、促進血液循環、提升身體健康等方面的幫助。

在學習推拿的過程中，我接觸到了豐富的知識和技術。課程內容包括人體解剖學、經絡學、穴位操作、按摩手法等方面，每項內容都需要細致的學習和反復的實踐。通過老師的講解和示范，我逐漸掌握了按摩的基本技巧，并通過實踐與同學間互相交流切磋，進一步提升自己的技能水平。在培訓中，我們還有機會實踐課堂所學，為實際的案例進行推拿治療，從而加深我們對于手法運用的理解和把握。

學習推拿培訓不僅讓我獲得了專業技能，更多的是培養了我的觀察力和責任心。通過學習推拿，我能夠更加敏銳地感知他人身體上的不適，并且能夠通過按摩手法來緩解癥狀。這種能力的提升讓我在日常生活中更加關注他人的健康，也能夠為他人提供幫助。此外，推拿培訓還加深了我對中醫文化的認識和理解，使我更加意識到中醫學說與現代醫學之間的內在聯系，也更加欣賞起中醫文化的博大精深。

第四段：學習推拿帶來的改變與影響（200字）。

學習推拿培訓為我帶來了改變，不僅在專業技能上的提升，更重要的是在個人成長和發展方面。通過大量的實踐和培訓，我不僅變得更加自信，還意識到自己的責任和使命，即為他人的健康貢獻自己的力量。同時，學習推拿也加深了我對人體的理解，讓我更加關注自己的身體健康，并通過適當的按摩手法來保持良好的健康狀態。

第五段：學習推拿的未來規劃與展望（200字）。

學習推拿培訓帶給我許多收獲和體驗，讓我對中醫文化有了更深刻的理解，并掌握了一門實用的技能。未來，我希望能夠將所學的推拿知識運用到實踐中，為更多的人提供健康服務。我準備在推拿行業尋找機會，通過進一步的學習和實踐提升自己的專業水平，同時也希望能夠深入了解中醫文化，將中醫與現代醫學相結合，為人們的健康保駕護航。

總結：

通過學習推拿培訓，我不僅獲得了專業技能，更重要的是拓寬了自己的視野，增強了自己的責任心和使命感。我相信，學習推拿將成為我人生中一次寶貴的經歷，也為我的未來發展奠定了堅實的基礎。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇二

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇三

學習是每個人一生中必經的過程，它不僅是獲取知識的途徑，更是塑造個人思維和發展能力的重要途徑。學習感想和心得體會是對學習的總結和反思，它有助于提高學習效果和個人成長。在我自己的學習過程中，我深刻體會到了學習的重要性、方法的重要性以及學習態度的重要性。下面我將結合自己的學習經驗，談談對這些方面的感想和體會。

首先，學習的重要性是不言而喻的。學習，是人類區別于其他生物的重要標志之一。每個人都有自己的興趣和愛好，但學習是每個人都無法回避的任務。正如杜甫在《月夜憶舍弟》中所說：“親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關山北，憑軒涕泗流。”學習可以給我們帶來與他人的交流與溝通的好機會，可以讓我們被他人所尊重和崇敬。同時學習也可以豐富我們的內心世界，激發我們的智慧和創造力。因此，我們應該珍惜學習的機會，不斷地充實自己，提高自己的綜合素質。

其次，方法的重要性被人們越來越重視。學習方法可以直接影響到我們學習效果的好壞。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，學習方法也是如此。不同的學習方法適用于不同的人，所以我們要從多個渠道了解學習方法，并結合自己的實際情況選擇適合自己的學習方法。同時，在學習過程中，我們也要和他人交流學習方法，從他人的經驗中汲取營養，提高學習效果。

此外，學習態度對學習成果起著決定性作用。孟子曾經說過：“敏而好學，不恥下問”。學習是一個相互的過程，我們可以在學習中遇到困難，但我們不能放棄。良好的學習態度是我們在學習過程中的重要保障。面對困難，我們應該保持積極進取的態度，相信自己可以克服困難，取得成功。只有這樣，我們才能更好地完成學習任務，取得好成績。

最后，學習感想和心得體會的總結是學習過程中不可缺少的一環。通過總結和反思，我們可以更好地發現自身的不足，并找出改進的辦法。在我自己的學習過程中，我會定期地總結和反思自己的學習情況，找出自己的不足，然后制定相應的改進計劃，并努力去落實。有時候，我也會和他人分享我的學習感想和心得體會，從他們的反饋中得到更多的啟發。

綜上所述，學習感想和心得體會對于培養良好的學習習慣和提高學習效果具有重要作用。學習的重要性、方法的重要性、學習態度的重要性以及學習總結和反思的重要性是學習感想和心得體會的重要組成部分。我們應該珍惜學習的機會，不斷改進學習方法，保持良好的學習態度，定期總結和反思學習情況。相信只有這樣，我們才能在學習中成長、進步，贏得屬于自己的成功。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇四

推拿頭療是一種基于中醫理論的療法，通過按摩頭部，調整氣血循環，達到保健和治療的效果。在學習推拿頭療的過程中，我深深體會到其中的奧妙和效果。下面我將分享我學習推拿頭療的心得體會。

第二段:傳統理論與實際效果的結合。

學習推拿頭療之前，我首先了解了中醫相關的理論知識。我發現，推拿頭療是基于中醫學的經絡學說和頭部穴位的分布。在實際操作過程中，我可以根據不同的癥狀選擇特定的穴位，并利用推拿手法進行按摩。通過多次實踐，我發現推拿頭療確實能夠調整身體的氣血運行，緩解頭部疼痛和壓力。這種結合傳統理論和實際效果的方式，讓我對推拿頭療有了更深的認識和信心。

第三段:心理與身體的相互作用。

推拿頭療不僅對身體有益，也對心理起到了積極的作用。按摩頭部可以促進血液循環，增加氧氣流動。當血液供應更加充足時，不僅能夠緩解頭部的疼痛，還能減輕心理壓力和焦慮。在我學習推拿頭療的過程中，我發現自己在按摩頭部時，能夠感受到身體和心理的放松。這進一步驗證了中醫理論中心臟與頭部的相互關系，以及頭部穴位對心理的調節作用。

學習推拿頭療不僅只是理論知識的學習，還需要不斷的實踐和個人體驗。我常常將推拿頭療應用于自己或身邊的親友身上。在進行頭部按摩的過程中，我有時會感受到一種微熱的感覺，這說明經絡被疏通，氣血運行得到了調整。在進行完推拿頭療后，我會感到頭部輕松、放松，也會感受到整個身體的平衡。這種個人體驗讓我更加相信推拿頭療的效果，進一步激發了我學習和實踐的熱情。

通過學習推拿頭療，我深刻體會到它對于保健和治療的重要性。首先，推拿頭療能夠改善頭部相關疾病，如頭痛、偏頭痛等。其次，它還能緩解心理壓力，減輕焦慮和抑郁。最重要的是，推拿頭療能夠調整整個身體的氣血運行，改善身體的機能和免疫力。因此，我對推拿頭療的效果表示贊同和認可，并將繼續學習、實踐并推廣這一療法。

總結：通過學習推拿頭療，我不僅從理論上了解了中醫的相關知識，也親身感受到了其療效和益處。推拿頭療在調整心理和身體的相互作用上起到了關鍵的作用，不僅可以改善頭部疾病，還可以緩解心理壓力，調整身體的氣血運行。通過個人體驗，我對推拿頭療有了更深的認識和信心。我將繼續努力學習和實踐推拿頭療，將其應用到生活中，并為更多人了解和使用這一療法做出貢獻。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇五

推拿作為一種古老而有效的中醫療法，具有卓越的療效。隨著人們對健康的追求和疾病治療方式的多樣化，推拿已經逐漸受到了廣大人民群眾的認可和追捧。為了學習和掌握這一技能，我決定參加推拿培訓。通過這次培訓，我期望能夠學到更多的知識和技巧，進一步提高自己的推拿水平。

在推拿培訓中，我們首先從理論知識開始學習。通過學習中醫的基本理論和推拿的原理，我對推拿的作用和技術有了更加清晰的認識。在此基礎上，我們開始了實踐訓練。通過師傅的示范和指導，我學會了推拿的基本手法和技巧，并逐漸掌握了各種疾病的治療方法。在實際操作中，我深刻體會到了推拿的療效和技巧的重要性。只有熟練掌握了手法和技巧，才能更好地為患者提供有效的治療。

第三段：推拿培訓給我帶來的收獲和成長。

通過這次推拿培訓，我不僅學到了很多專業知識和技能，還得到了很多寶貴的經驗和啟示。首先，我學會了怎樣與患者進行有效的溝通和交流。作為一名推拿師，與患者的良好溝通是非常重要的，它能夠增加患者的信任和滿意度，進一步提高治療效果。其次，我意識到了自身的局限性和不足之處。在實踐中，我遇到了各種不同病癥的患者，有些疾病對我的技術和經驗要求較高，這讓我意識到自己還有很多需要努力和改進的地方。

第四段：推拿培訓對我的未來發展的影響和展望。

通過這次推拿培訓，我深深地感到推拿是一門需要不斷學習和實踐的技能。雖然我已經取得了一定的成績和進步，但我仍然需要繼續深耕和發展。在未來，我希望能夠通過進一步學習和實踐，提高自己的專業水平，成為一名優秀的推拿師。同時，我也希望將推拿的知識和技巧傳播給更多的人，為他們的健康和幸福貢獻自己的力量。

通過這次推拿培訓，我不僅學到了專業知識和技能，還得到了更多的成長和收獲。推拿不僅僅是一門技術，更是一種藝術和一種責任。作為一名推拿師，我們肩負著為人們提供健康和舒緩的重要使命，這需要我們不斷努力和提升。我將積極地應用所學知識和技能，在實踐中不斷提高自己的水平，為推拿事業做出自己的貢獻。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇六

推拿頭療是一種古老的中醫療法，通過按摩頭部的穴位以及與之相連的部位，以改善身體健康并緩解各種疾病。作為一名學習者，我對這種療法充滿了好奇并決心深入學習，以幫助自己和他人改善健康狀況。我得到了一些寶貴的經驗和心得體會，下面將分享給大家。

第二段：頭療的技巧和實踐（250字）。

學習推拿頭療，首先需要掌握一些基礎技巧。在實踐過程中，我學會了觀察和感知被治療者的身體反應，這對于調整力度和力度的大小非常重要。我還學會了根據不同的癥狀和問題選擇恰當的穴位進行按摩，并按需求合理調整按摩時間。我發現，由于頭療可以提供全身的放松和改善血液循環，正確的手法和技巧對于療效的增強非常重要。

第三段：頭療的益處和效果（250字）。

通過學習推拿頭療，我深刻認識到它的益處和效果。首先，頭療可以舒緩壓力和改善睡眠質量。由于現代生活節奏的加快和工作壓力的增加，很多人都面臨著壓力和失眠的問題。頭療可以通過按摩特定的穴位，促進頭部的血液循環和神經系統的舒緩，從而幫助人們放松身心，恢復睡眠。另外，頭療還可以改善頭部疼痛和眩暈的癥狀。我在實踐中遇到過一些有頭疼或者頭暈的患者，經過適當的頭療治療，他們的癥狀有所減輕或消失。

第四段：體會與反思（300字）。

在學習推拿頭療的過程中，我體會到關注和關愛他人的重要性。每個人的需求和健康狀況都是不同的，作為一名推拿師，我們必須有耐心和關懷去傾聽并滿足他們的需求。此外，我還認識到身心和健康的平衡對于全面的健康至關重要。通過學習推拿頭療，我更加重視自己的身心健康，并意識到平衡工作和生活的重要性。我會定期按摩頭部穴位，放松自己的緊張情緒，并保持健康的生活習慣。

第五段：展望和總結（200字）。

在學習推拿頭療的過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。我將繼續深入研究和學習，爭取在頭療領域有更進一步的成就。同時，我也會將這些技能和知識應用于實際生活中，幫助他人改善健康狀況。推拿頭療是一門古老而神奇的療法，我將繼續探索和傳承這一中華傳統醫學寶庫中的智慧。通過學習和實踐，我相信頭療將在現代社會中發揮巨大的作用，為更多人帶來健康和福祉。

總結：學習推拿頭療是一項有挑戰性又充滿收獲的經歷。通過體驗頭療的技巧和實踐中的益處和效果，以及對身心和健康的體會和反思，我們可以形成自己獨特的理解和實踐方法。希望在未來的日子里，更多的人能夠認識到頭療的重要性，并從中受益。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇七

推拿科是一項傳統醫學，而主任則是推拿科中的高手。通過與主任學習，我收獲頗豐，下面就來談談我的學習心得與體會。

第一段：認識推拿科。

推拿科是一種傳統醫學，它是以手法、揉捏、按摩等方式去調整人體的氣血、陰陽、臟腑等身體機能，達到治病防病的目的。而傳統推拿科的手法是非常講究的，需要在很多方面配合，比如說是手法，力度，時間，頻率等等，重要的是還要考慮到機能學以及神經學等方面。對于初學者來說，這也是一個很大的挑戰。

第二段：主任富有經驗。

我的主任是一位資深的推拿科醫生，他已經在這個領域有二十年以上的經驗。由于推拿科技術難度非常大，學習新技術非常慢，所以享有這種豐富經驗的主任非常重要，他可以在很多方面為學習者提供跟多的支持，并且可以以事實來證實他提供的技巧，對于初學者的幫助非常大。

第三段：主任提供了最優的指導。

在跟隨主任學習推拿科技術后，我發現他提供了我最快速而又適合的學習方法。他雖然是資深推拿科醫生，但是他從未像一些懶散的傳統老師那樣“態度太好”，而總是在指導我們時非常嚴格，總是要我們嚴格按他指定的方法去操作，這種方法雖然辛苦，但有效率，讓我成功地掌握了所有技術。

第四段：實踐是最重要的。

主任更重要的是告訴我，推拿科技術的掌握不在于他的指導，而在于我們在實踐中的到位。他總是叮囑我們不要將技術當成一個口訣，而是要將其融入到自己的行動中去。總之，通過跟隨主任進行實踐等操作，我得以對于一種不懂得科技學習成為了一位專業的推拿科醫生。

第五段：結語。

總的來說，通過跟隨主任學習推拿科技術，我學會了闖過重重困難的技術，也因此而抱有一種繼續探索的思想，這種嚴謹的態度并不僅僅適用于推拿科，更加適用于人生的其他方面。最后，我想表達的就是感謝主任的指導和指點，因為他為我們提供了最優秀的學習方式，為我的道路打開了方便的通道，使我在推拿科領域取得了自己的理解。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇八

通過公司企業文化學習是在一定的社會歷史條件下，企業在物質生產過程中形成的具有本企業特色的文化觀念，探討。

這幾天我們抽空重新學習了公司的各項制度，加強了對公司各項制度的深入了解，使我更加清醒的認識到學習公司的制度，遵守公司的各項制度的重要性和緊迫性。下面根據學習情況結合個人實際談一點膚淺的心得。

二：通過學習提高了業務知識.這次較全面的學習了自己所從事的工作的各種管理文件，如財務方面的文件：信用管理制度，資金管理的制度，財務管理制度，借款制度等，都清醒明確的寫了在實際工作中我們遇到此類事怎么處理，服從制度而不是服從于某人.如我們銷售內勤人員在開發貨單時碰到超信用期的客戶，不能憑業務員或銷售經理說能發就開單，而是要看具體超期多少天由相關人員解鎖通知發貨才能開單，還有借款制度學習也是如此，各種手續要完備，單據要保存，物流方面的文件如：銷售產品需求計劃控制程序，貨物短缺處理控制程序，庫房管理控制程序等，有了這些管理控制文件，一方面是行為規范我們的工作，另一方面也是我們工作的依據.績效考核制度是改善和提高我們的工作能力;通過制度學習的有效開展，增強了我遵守制度的自覺性，顯示了遵守公司制度的必要性，激發了學習制度的熱情，提高了工作中的自律意識，使我能深刻的體會到我們公司的經營理念是：以客為友，創新服務，永續經營，那需要我們每位員工以熱情服務的工作態度，踏實勤奮的精神，嚴格要求自己，盡職盡責，恪守職業道德。在自己的工作崗位上多出成效，多創佳績，為公司的發展壯大做出自己的貢獻。

通過2月中旬由辦公室組織對《公司規章制度文件匯編》分三次的集中學習，本人經過自我理解和同事們在會上積極的討論，讓我對公司的制度有了更深的認識，意識到遵守公司規章制度的重要性，也使我反醒到自己平時工作中對于制度方面做不不全面的地方，通過這次的培訓讓我的對規章制度的意識得到加強，達到了學習的預期目的。下面是我對這次教育活動的體會：

自開展制度學習以來，我能從思想上高度重視，會上認真聽取并做好筆記。通過學習，使我認識到加強規章制度的執行，是自己與公司快速成長的保證，了解到嚴格執行公司各項制度是我們每一位員工的重大責任。通過學習讓我意識到自己在以后的工作中應嚴格要求自己，把學習規章制度深入到自己的工作中，從而不斷提高自己實際工作中的自主性和能動性。在工作中嚴格按照各項規規章制度履行自己的。

崗位職責。

通過這次學習，對照所學的制度，意識到自己在平時的學習和工作中主要存在以下不足：

一是對公司各項規章制度和崗位職責方面的內容理解的不夠深刻細致，平時不是很重視。

二是每次做完工作，不善于總結工作中存在的問題和經驗。

三是對工作中不善于自我創新，不進行深入的研究。

四是對自己的工作態度方面不能夠做到很好的自我調節，導致有時工作態端不端正從而影響到工作。針對自身存在的一些問題，在以后的工作將采取如下改進措施：一是平時應加強對公司相關的業務與規章制度的學習，熟悉和掌握規定要求，不斷提高自身的綜合素質及各項能力。二是認真履行工作職責，并對工作方式方法做到勤總結勤回頭看，爭取在以后的工作中做到用最短的時間內保質保量完成工作，從而提高自己的工作效率，并在工作中要嚴格按照各項規章制度要求，做到在自己的工作崗位上盡職盡責。三是平時應多了解一些有利于工作與公司發展的比較具有新穎的一些好的想法與意見。四是對于自己的工作態度方面，應加強自我調節，在以后的工作堅決杜絕這種事情發生。

通過對企業文化的學習，我深受感動，倍受鼓舞。企業文化是在一定的社會歷史條件下，企業在物質生產過程中形成的具有本企業特色的文化觀念，文化形式和行為模式以及與之相應的制度和組織結構，體現了企業及其成員的價值準則、經營哲學、行為規范、共同信念和凝聚力。因此，一個企業只要存在一天，企業文化就同時存在。建設優秀的企業文化就是要用先進的觀念管理企業，使員工的心往一處想，勁兒往一處使。再先進的技術，如果沒有掌握再訓練有素而對工作充滿熱情的員工手上，也難以發揮作用。真正先進科學的企業文化，使能高讓每一位員工認同企業目標并為之奮斗的文化。

企業文化的樹立，不僅僅是一種公司的宣傳手段，最重要的是如何將其落實下去，讓公司里面的每一名員工都能深刻的體會到企業文化對公司發展的重要性。只有當員工深刻的意識到自己的行為是符合企業文化要求的，處處以企業文化來嚴格要求自己，那么企業文化才能真正的發揮其最終的效果。

企業形成了優秀的企業文化，也就為企業打造了高素質的員工隊伍，而這支優秀企業文化武裝起來的員工才是企業真正的核心競爭力。企業文化的功能是鼓舞士氣，陶冶情操，塑造知識型職工，培育奉獻精神，為提高基層的凝聚力，戰斗力提供強大的精神動力和智力支持。而要實現這一功能，就必須不斷增強企業文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是能否發揮的程序最好，最終取決于文化是否能夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉化為強大的精神動力。增強企業文化的吸引力和感召力，必須解決好文化建設以人為本、為職工服務的問題。我們發展企業文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產品，不斷滿足干部職工日益增長的精神文化生活需求。企業文化建設，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進文化建設上來。

“年輕化、專業化、制度化、標準化”充分體現了新天際文化的和諧可持續發展。而其中的核心價值觀“分享、互助、厚德、自強”更是對成長中新天際的發展起到了重要推動作用。通過學習企業核心價值觀，使我清楚了什么是價值觀?企業價值觀的內涵是什么?對企業核心價值觀也有了進一步的認識。價值觀是企業文化的核心，現代的企業價值觀是一個企業的靈魂，是提供了衡量內聚力的尺度，沒有核心價值觀的企業無異于一盤散沙，沒有正確價值觀的企業就像大海中失去了航向的船只。它為企業在樹立品牌、創建商譽、建立聲望中起著主導作用。我們要做大與做強課外輔導，就應該確定有自己特色的企業價值觀，用不變的企業價值觀來迎接瞬息萬變的市場挑戰。面對廣大市場，我們要樹立能夠指導企業集體行為的獨特的價值觀。核心價值觀作用的最集中的體現便是當企業或者企業個人在企業運營過程中面臨矛盾，處于兩難選擇時應當如何做的時候，這樣做可以，那樣做也可以，但必須有個決定，支持這個決定的便是核心價值觀。我們的價值觀“分享、互助、厚德、自強”，是一種精神，一種動力，一種工作倫理。它掌握著一個人或一家企業的生命和靈魂，使之走向成功，使企業的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到“更上一層樓”。

總之，企業的建設，最終經營的是人的思想，最終的落腳點是武裝人，塑造人，鼓舞人，通過企業核心價值觀來體現企業的價值，實現企業和諧，促進企業發展。

以上是我一些個人的心得，在今后的工作中，我會用我們的企業價值觀來提醒自己、激勵自己，把企業價值觀溶入到工作中，使自己真正成為一名企業文化的餞行者。

首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養人才”的戰略方針;對于服務行業的我，也非常珍惜這次機會。

經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰性、完善自我的的行業，而且與生活緊密相連。

在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。

如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。

公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態，更加努力!更加自信!

接下來的培訓，我想會更有趣、更專業，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!

學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇九

山東港口青島港自動化碼頭的對面，有一座海拔115米的山。碼頭建設期間，為了整體規劃，“連鋼創新團隊”不知道多少次站在山頂，俯瞰海岸。張連鋼曾在這里暢想：“三期工程都建成，自動化碼頭有2088米長。”

如今，“連鋼創新團隊”經過幾年發展，已從最初的8人發展到百余人。奔跑著的agv、運行著的軌道吊、高高矗立的橋吊……碼頭上，鐫刻著“連鋼創新團隊”踐行新時代“振超精神”的每一個腳印。

“現場是最好的老師”

碼頭導引車該跑什么路線、什么時候轉彎?軌道吊該把集裝箱放在堆場哪個位置?抓取集裝箱怎樣準確辨明方位?……這些問題，過去都要靠人來規劃，而在山東港口青島港自動化碼頭，這些全交給了自動化碼頭流程管控系統。

碼頭裝卸曾是一項集臟、苦、累、險于一身的特殊工種。從“汗水經濟”邁向“智慧高地”，背后是一代代港口人“不甘心、不服輸、不畏艱、不怕難、不滿足”的堅守。

“連鋼創新團隊”成員李永翠，清楚地記得2018年初，她發現橋吊雙小車的平臺訪問邏輯出現問題，作業效率大受影響。大家分析生產數據，怎么也找不到癥結所在。

到現場去看看。李永翠克服“恐高”的心理障礙，爬上56米高的橋吊大梁，和團隊成員連續觀察了兩個小時，完整看到設備配合的全過程后，解決方案浮出水面。

“現場是最好的老師，要多往現場跑，善于在現場發現問題。這也是張連鋼組長常對我們說的話。”李永翠說。

扎根生產一線，“連鋼創新團隊”不斷優化碼頭流程管控系統，讓這個“大腦”越來越“聰明”。從開港作業至今，幾個主要系統累計升級173次，優化功能2000多項，自動化碼頭也成為世界各大集裝箱船公司爭相靠泊的港口。

“大國工匠”家國情。

全自動化碼頭是集物聯網、大數據、人工智能、自動控制等技術和業務于一體的復雜系統工程，被譽為“大國重器”。它的締造者，是“連鋼創新團隊”。

作為團隊帶頭人，張連鋼將“不能熬夜、不能勞累”的醫囑統統拋在腦后。黨員干部就是要沖鋒在前，他帶領整個團隊如同火焰一樣燃燒自我，拼搏向前。

在全自動化碼頭，團隊的通力協作尤為重要，每個人都不敢懈怠。

8月26日一大早，記者見到了山東港口青島港自動化碼頭操作部閘口冷箱經理管廷敬。2017年3月15日，全自動化碼頭一期工程首船測試成功。就在首船測試前，管廷敬的母親突然去世，他沒能見上最后一面。提及往事，管廷敬紅了眼眶。

徐永寧擔負著自動化碼頭數據中心的建設、調試工作。攻關時期，妻子確診癌癥。妻子去世后，不擅表達的徐永寧寄情工作，和同事一起建成了國內首個基于云技術的自動化碼頭雙活數據中心和神經網絡系統。項目成功的那一刻，徐永寧一個人遙望大海，任淚水流淌。

對碼頭的付出有多少，家人的支持就有多少。山東港口青島港自動化碼頭黨委書記、總經理殷健說，“我知道大家心里苦。工作要顧，家庭也要顧。但團隊里沒有一個人因為個人的原因，造成整個項目的拖延。每個人都咬著牙挺過去，最終實現整個港口的夢想。”

變“不可能”為“可能”

以許振超為榜樣，“連鋼創新團隊”仿佛生來就帶有創新的基因：“創新讓我快樂”“紀錄是用來打破的”“干就干一流，爭就爭第一”……采訪時，團隊成員的話里流淌著膽氣和干勁兒。

他們向難題叫板。660米×430米的堆場內，高低差控制在正負2.5毫米之內，解決了“碼頭堆場不均勻沉降和平面度”這一世界難題。

他們與時間賽跑。16002米的軌道梁工程提前30天完工，1440段箱角梁工程20天竣工，15762米的鋼體軌道15天鋪設完成。

他們跟困難抗爭。高4米、寬2米的氫燃料電池模塊要與軌道吊合體，350個接口要在72個小時內完成，團隊成員三天三夜沒回家。

就這樣，“連鋼創新團隊”將一個個“不可能”變成了“可能”。

“‘連鋼創新團隊’有不少我熟悉的面孔，他們幾乎是‘白手起家’，在沒有樣本可供學習、復制的情況下，用精神催化生產力，最終讓山東港口青島港有了顛覆性變革。”“改革先鋒”、金牌工人許振超說。

如今的山東港口青島港，是工業互聯網時代國際一流海洋港口的模樣。自動化橋吊在港口上空劃過，優美的弧線穿越海霧，一個個集裝箱精準高效，箱起箱落。這座新興的自動化碼頭，逐漸舒展身姿，探向深海。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十

第一段：

推拿作為一項傳統的中醫治療手段，具有獨特的療效和受歡迎的應用。學習推拿不僅能幫助自己緩解身體的不適，還能幫助身邊的人解決疾病問題。在我學習推拿的過程中，我不斷提高自己的技能和知識水平，體驗到了推拿治療的效果和震撼力，同時也更加深入了解了中醫的理念和學說。下面我將分享我的一些體驗和感悟。

第二段：

首先，感受到了推拿的療效。學習推拿最重要的一點是鍛煉手部的協調性和靈敏性，這是推拿技藝的基礎。在學習推拿的過程中，我逐漸發現，這項技能不只是一種治療工具，更是一種身體與身體之間的交流和溝通。我曾經遇到一位患有頸椎病的病人，經過我的推拿治療，她的身體病痛得到了緩解，站立和坐姿的時候不再感到不適，這讓我感到無比的驕傲和滿足。

第三段：

其次，學習推拿也讓我更加深入理解了中醫的觀念和知識。在學習推拿的過程中，我更加明確了“上對下，內對外”等中醫理論，并了解到，推拿并不是僅僅通過手法的按摩，而是需要考慮到人體的臟腑器官、經絡、氣血等多個方面。這也讓我更加深入到了解中醫理論和實踐。

第四段：

另外，推拿學習也有很好的鍛煉效果。在學習推拿的過程中，我需要經常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的協調性和力量，這無疑鍛煉了我的肌肉和手部的柔韌度。對于我這個長期處于學習和工作壓力的人來說，也具有很好的減壓效果。

第五段：

總之，學習推拿是一項既有難度也充滿樂趣的技能，但始終需要保持認真和專注的態度。在學習推拿的過程中，我體驗到了療效、深入理解了中醫知識，也了解到了身體的多面性和復雜性。我相信，在今后的學習和實踐中，我還會遇到更多的挑戰和機會。為了更好地掌握推拿技能，我會繼續不斷地學習和提高自己的技術，用我的專業技能和知識，為身邊的人帶來更多的健康與幸福。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十一

學習是每個人一生中必不可少的過程，無論是在學校還是在生活中，我們都會不斷地接受新的知識和技能。而對于我而言，學習是一種持續不斷的成長過程，每一次的學習都讓我有了新的感悟和體會。在這段時間的學習中，我深深地體會到了學習的重要性和學習帶給我的巨大影響。以下是我對學習感想的一些心得體會。

首先，學習需要主動積極。學習并不是單方面的被動接受，而是需要我們有意識地去主動積極地去尋找和獲取知識。對于我來說，學習不僅僅是在課堂上坐時，聽老師講課，更是在課后通過閱讀、思考和實踐來進一步鞏固和拓展知識。當我不再只是被動地接受老師的教導，而是能夠主動地去思考和解決問題時，我的學習效果就會明顯提升。同時，學習也需要堅持和毅力，只有堅持不懈地去學習，才能在學習中獲得成長和進步。

其次，學習需要有效的方法。學習方法的選擇對于學習成效有著重要的影響。不同科目和不同內容的學習需要采用不同的方法。在學習語文時，可以通過多讀書、多寫作來提高自己的語文能力；在學習數學時，可以通過反復練習、歸納總結來掌握解題技巧。同時，學習方法還包括了如何合理安排學習時間、如何高效利用學習資源等方面。通過不斷嘗試和總結，我慢慢找到了適合自己的學習方法，這讓我的學習變得更加高效和有效。

再次，學習需要培養良好的學習習慣。養成良好的學習習慣對于培養良好的學習態度和提高學習效果至關重要。首先，我要養成定時、定量的集中精力學習的習慣，不讓外界干擾干擾自己的學習。其次，我要養成做好學習計劃和安排的習慣，合理規劃時間，分配各科目的學習任務，確保學習的全面性和連續性。最后，我要養成勤于復習、及時梳理知識的習慣，不斷鞏固和鞏固自己所學的知識，以便提高學習的能力和水平。

同時，學習需要有正確的學習態度。正確的學習態度是學好一門學科和全面發展的基礎。首先，我要樹立正確的學習目標和價值觀，明確學習的意義和目的，提高自己對學習的認識和重視程度。其次，我要樹立積極、樂觀的學習態度，對待學習中的困難和挫折，保持樂觀向上的心態和克服困難的決心。最后，我要保持持之以恒的學習態度，不斷調整和完善自己的學習方向和方法，追求卓越的學習效果。

最后，學習需要持續的努力和堅持。學習是一場持久戰，只有持續不懈的努力和堅持，才能取得長期的進步和提高。在學習過程中，我會遇到各種各樣的困難和挫折，但我要始終堅持自己的學習目標，相信自己的能力，勇往直前，不輕言放棄。只有不斷地挑戰自己，不斷地探索和拓展自己的學習能力和潛力，才能真正實現學習的價值和意義。

總結起來，學習感想心得體會需要我們主動積極地去學習，通過合適的方法和良好的習慣來提高學習效果。同時，需要樹立正確的學習態度，保持持之以恒的學習動力。只有不斷地努力和堅持，我們才能在學習中不斷超越自己，取得更大的成長和進步。希望我能夠不斷地學習和成長，讓學習的道路上充滿無限的可能和機遇。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十二

全會審議通過的“十四五”規劃建議，明確了一攬子具體任務和舉措，包括提高人民收入水平，強化就業優先政策，建設高質量教育體系，健全多層次社會保障體系，全面推進健康中國建設，實施積極應對人口老齡化國家戰略等。

專家表示，未來五年我國將加力補齊民生短板，在收入分配改革、教育改革、醫藥衛生體制改革等民生領域改革上取得新突破，加快實現更高質量就業、更高水平收入、更完善社保體系，在推進共同富裕的道路上，不斷增強人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。

“十三五”民生福祉穩步提高。

甘肅渭源縣是有名的貧困縣，一些邊遠貧困地區群眾原來居住分散，孩子上學遠，看病不方便，喝水也困難。這兩年已經把668戶3006人搬遷到上灣鎮南谷新村，通過引進龍頭企業投資辦廠，建設扶貧車間，開發公益性崗位，組織勞務輸轉等形式，多渠道安排貧困群眾實現務工就業。建成了500畝的鮮切玫瑰種植基地和25座日光溫室。

“在每個搬遷戶的房子屋頂上安裝了光伏電板，去年這里搬遷過來的群眾人均收入達到1萬元，遠遠超過了現行的脫貧標準。”甘肅省委副書記、省長唐仁健在11日的國新辦發布會上介紹。

這只是一個縮影。回眸“十三五”，我國加大民生領域投入力度，不斷滿足人民群眾日益增長的美好生活需要，各項民生指標不斷改善，一系列積極變化切實可感。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十三

責任是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應的遵守規范、承擔責任和履行義務的自覺態度。具有責任的干部，會認識到自己的工作在組組織中的重要性，把實現組織的目標當成是自己的目標。

責任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實在的。一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。是勇于改革、大膽創新，多做建樹性工作，還是畏懼風險，墨守成規，只做門市性工作？是創先爭優、爭創一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎、謀長遠，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績秀”，一時風光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風頭，消極掩飾問題？是面對急難險重任務敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認真、嚴細深實，一抓到底，還是漫不經心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責、一味遷就，揚湯止沸一時應付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機制？是嚴格要求，加強管理，還是放任放松，捂著哄著？責任和擔當，就體現在對這些“選擇題”的解答中。

禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們為什么要背負呢？因為它最終帶給你的是人類的珍寶――人格的偉大。

責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們仍然活著，死了也仍然活著，精神使他們不朽。

公平做事,公正做人,每個人都應該擔負起自己的責任,一個人只有心中有責任,才會懂得去回報社會,回報人民,才能在自己的職位上,一步一個腳印,蹈蹈實實的做好自己的工作,在為人民服務的道路上貢獻出自己的一切力量.一個人如果心中沒有責任,他會懂得去回報社會呢,一個隨波逐流的人怎么會建立起屬于自己的人生信念和生活的目標了，也不會有什么好的發展。愿我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發出淡淡的，金子般的光輝。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十四

推拿是一種傳統的中醫手法，經常被用來緩解身體不適和創傷恢復。我是一名推拿愛好者，我一直對推拿著迷，并通過學習和實踐吸取了許多有關這門技藝的有用知識。今天，我來分享一些學習推拿心得和體會。

第二段：認識推拿。

在進行推拿之前，我們需要了解這門技術的基本原理。推拿是一種按摩手法，目的是通過按摩手法，促進身體的循環和流量，以達到治療和放松的效果。手法包括拉伸、揉捏和拍打等技巧，這些技巧可應用于身體的各個部位。除此之外，我們還需要了解推拿的反應和注意事項，如推拿師和接受者之間的溝通、使用油或不使用油等問題。

第三段：推拿的好處。

推拿的好處是顯而易見的，推拿可以改善血液循環、幫助消除壓力、促進身體的自我修復和緩解肌肉疼痛。推拿還可以幫助舒緩情緒，適度的按摩可以緩解焦慮和抑郁的癥狀。許多科學研究也證明了推拿可以改善身體的免疫力和預防疾病的發生。

學習推拿需要有正確的指導和教育，以及實踐和經驗。推薦的方法之一是通過參加一個推拿課程來了解基本技巧和實踐，推拿課程可以使你對推拿技巧有更深入的了解和理解。另外，還可以觀看在線推拿課程或購買推拿手冊和DVD等資源，以更深入地學習推拿。

第五段：我的體驗和收獲。

學習推拿的過程是一個充滿樂趣的旅程，我學會了很多有用的技巧，這些技巧對我自己的身體健康產生了積極的影響。在推拿的實踐中，我也學會了溝通和傾聽，這是重要的技能，在推拿師和接受者之間建立信任和互動的關鍵。通過學習和實踐推拿，我感到自己的身體和心靈都更加健康和平靜。

結論：

以推拿為主題的學習研究充滿了興趣和挑戰性。學習推拿需要時間和實踐，但它對我們的身體和心理健康有顯著的影響，學習推拿值得一試。希望我的經驗和收獲能夠激發更多人嘗試和探索推拿，更好地理解和利用這項技術。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十五

學習按摩推拿已經成為越來越多人追求健康生活方式的選擇。在學習按摩推拿的過程中，不斷實踐和體驗中我們不僅僅是在學習技能，更是在不斷地提高自身的身體素質和心理素質，感受到身體和心靈的雙重愉悅。在我的學習經歷中，也有一些深刻的感受和收獲，我想在這篇文章中分享一下。

第二段：體驗身體力量和柔韌度的提高。

在我剛開始學習按摩推拿的時候，做一些基本的手法和動作就已經需要一定的力量和柔韌度。但是隨著不斷的練習，我的身體力量和柔韌度有了明顯的提高，不僅可以順利完成學習任務，還能夠自信地應對生活中的一些身體挑戰。這讓我深刻認識到，一個健康的身體不僅僅是需要鍛煉身體肌肉，更需要強化身體的各項素質，這也是按摩推拿的貢獻之一。

第三段：體悟幫助他人的快樂與滿足。

作為一名按摩推拿學習者，最大的收獲莫過于幫助他人。在練習和實踐過程中，我曾經為我的家人、朋友提供按摩服務，他們的感受讓我更加堅定了學習的決心。當看到他們因為我的按摩而舒緩了疲勞，緩解了疼痛帶來的煩惱和苦惱時，我感受到了一種難以言喻的快樂和滿足，這些都是任何金錢、物質無法替代的。

第四段：心靈的平靜和放松。

在按摩推拿的實踐和學習過程中，我體會到了一種來自手的能量。在學習和實踐中，我需要不斷地調整自己的身體、呼吸、心態，使得自己處于一種放松、安靜的狀態，這也是按摩推拿的一大魅力。同時，按照正確的方法和手法進行按摩推拿，可以進一步促進全身的血液循環和內臟的運作，緩解壓力和疲勞，達到內外兼修的目的。

第五段：結語。

通過對自己在按摩推拿學習中的體驗和感受的總結，我深刻感受到按摩推拿的魅力和價值，同時也明確了自身的不足和需要改進的地方。相信在不斷練習和實踐中，我可以提高自身的技能和素質，更好的把握按摩推拿的本質和精髓，為自己和他人帶來更多健康和快樂。因此，我推薦每個人都可以嘗試一下按摩推拿，感受它帶給自身身體和心靈的巨大好處，在忙碌的生活中給自己一個放松和愉悅的時刻。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十六

學習是人類不斷進步的源泉，也是開拓智慧的重要途徑。在學習的過程中，我們不僅可以獲取知識，還可以拓寬眼界、增強自信。近期，我經歷了一次非常有意義的學習過程，通過這次學習，我深刻體會到了學習的重要性以及它對我的成長與發展所起到的積極作用。以下是我對這次學習的感想心得體會。

首先，學習讓我感受到了知識的無限魅力。在這次學習中，我選擇了一門關于藝術史的課程。起初，我對藝術并沒有太多的了解，甚至對它不以為意。然而，在學習的過程中，我逐漸發現了藝術的深度和廣度，它遠不止是一種表達方式，更是我們生活中不可或缺的一部分。通過學習，我掌握了藝術史的基本知識，從古代文明到現代藝術流派，無論是藝術的理論還是實踐，我都有了較為全面的認知。這種知識不僅讓我對藝術有了更加深入的了解，還讓我在日常生活中更加敏銳地感受到藝術的存在和影響。

其次，學習讓我體驗到了自我超越的喜悅。在學習的過程中，我遇到了許多困難和挑戰。有時候，我會因為資料不足或者理解有誤而感到迷茫和挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地研究和學習。通過不斷地調整學習方法和思路，我慢慢地克服了這些困難，取得了不錯的成績。每一次的進步和突破都讓我感到非常自豪和滿足。這種成就感和喜悅激勵著我不斷前行，不斷超越自我，取得更好的成績。

此外，學習還讓我學會了如何合理安排時間。大學生活充滿了各種課程、社團和社交活動，使我往往感覺時間不夠用。然而，通過這次學習，我發現只要合理規劃，時間是可以充分利用的。我學會了將大量的閱讀和筆記整合成有效的小批次，靈活調整學習的進度，以達到高效的學習效果。同時，我也嘗試利用碎片時間進行復習和總結，比如在公交車上、等待時間或者夜深人靜的時候，這樣不僅增加了學習時間，也充實了我自己。

最后，學習讓我更加深刻地認識到了努力的重要性。在學習的過程中，我逐漸發現，只有付出真正的努力，才能夠取得真正的成果。學習需要耐心和毅力，它不是一蹴而就的，更需要日積月累的積累。通過這次學習，我意識到，只有當我真正投入時間和精力去學習時，才能夠獲得更好的成績和更深的收獲。同時，努力也讓我更加珍惜學習的機會和過程，堅守初心，不忘學習的初衷。

總而言之，學習是一件非常重要且有意義的事情。它不僅僅是為了獲取知識，更是為了培養我們的思維能力、拓展我們的視野和豐富我們的人生。這次學習讓我深刻體會到了知識的無限魅力，體驗到了自我超越的喜悅，學會了如何合理安排時間，更加深刻地認識到了努力的重要性。我相信，只要我們持續地學習和努力，我們的世界將會越來越豐富多彩。

學習推拿的心得體會和感想（模板17篇）篇十七

近些年來，推拿作為一種傳統的中醫方式，被越來越多的人所接受和認可。而在推拿這一領域中，要想學好，學精，需要有一位師傅去帶領。在我的學習經歷中，我有幸遇到了一位非常優秀的老師——主任，跟隨主任學習推拿科已經有一段時間了，我不僅更加深入地理解了推拿的奧秘，也學到了很多關于做人處事的道理。

第一段：學習的初衷。

選擇學習推拿科，不僅是因為我對中醫傳統的熱愛，更是希望能夠幫助更多的人。在學習過程中，我漸漸地發現，推拿并不僅僅是技術的傳授，它更多的是一種醫學倫理。

第二段：技巧的掌握。

推拿技術在傳授的時候，非常的復雜和精細。但是，跟隨主任的學習，讓我擺脫了過往的困難。主任的經驗非常的豐富，他能夠準確地抓住每一位患者的情況，找到問題所在，讓我受益匪淺。我在實戰應用中，發現了合適的技巧對于治療帶來的重要性，也因此能夠更加有效地幫助患者恢復健康。

第三段：案例解析。

在學習推拿科的過程中，主任會給我們講解他治療不同病人的具體故事。我們通過這些案例了解了患者在治療之前的狀態，以及在治療后的變化。通過他的講解，我們深入了解了推拿治療的奧秘和方法。

第四段：做人處事。

除了學習技巧和理論，跟隨主任學習推拿還讓我們學習了做人處事的道理，讓我更加明白在做治療工作的同時，要對患者進行更多的關懷和體諒。出色的醫師，不僅僅是有著過硬的技術，還有著擔當與責任感。

第五段：總結。

通過與主任的學習，我的能力和素質都得到了大大的提升。我學習了很多不同種類的推拿技巧，也更好地理解了治療原理。通過主任的幫助，我更好地理解了中醫文化，更好地掌握了中華傳統文化的奧妙。我也明白了在治療中，對患者的情感關懷和細致入微的態度對治療效果至關重要。

在這個以人為中心的新時代，推拿這種中醫傳統技術，在滿足人們生活需求、發展經濟的同時，仍然得到了廣泛的應用和發展，如今，我們要以實際行動，繼承和發揚推拿技術，為人類健康事業作出貢獻。