寫心得體會可以讓我們從不同的角度思考和審視自己的學習和工作。小編為大家整理了一些關于學業(yè)、工作和生活的心得體會范文，供大家參考和學習。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇一
2020年1月20日疫情全面爆發(fā)，此刻準備取票回湖北老家的我停下了腳步。擔心春節(jié)過后無法正常返校，我最終選擇了留在學校，就這樣我在偌大且了無人煙的女院校園里開始了我漫長的隔離生活。
剛開始的日子總是很難熬，每天從早上起床開始刷新聞，關注網絡上關于疫情的最新消息，眼看著疫情越來越嚴重最后形成了全國性的大爆發(fā)，從中央政府到地方從學校到個人，全民進入警戒狀態(tài)。身在校園的我也感受到了這種緊迫感，每天我需要去宿管老師那里進行簽到報告行蹤，并且領取一次消毒液，宿舍每天至少進行一次消毒。宿管老師也會在每天下午進行一次查寢，詢問我們每天的情況，并每周免費分發(fā)一次口罩。這些日子記憶最深刻的就是宿管老師來查寢時囑咐的:“勤通風！記得消毒！出門戴好口罩。”
一個人待在寢室的時間久了總無法避免產生一些消極的情緒，但感受著來自老師們點點滴滴的關心讓我覺得不曾孤獨。隔離人隔離物不隔離愛。
學校為我們留校生和留學生專門開了一個食堂窗口和一個賣小零食水果的窗口，廚師和食堂姐姐負責我們早中晚三餐，除此之外也會熱心的到外面幫我們帶一些生活必需品。每天飯點了我都會戴好口罩站在食堂計劃好的安全距離排隊打飯，食堂的地面上貼了很多封條，排隊時需要嚴格按照封條的距離，隊伍的旁邊也總是站著一名負責檢查的保安，一旦如果兩人間距超過了安全線的距離，他會及時且嚴肅的提醒你，不用擔心安全問題。每次打完飯我會帶回寢室吃，學校用的是一次性飯盒和筷子，所以很方便。偶爾在食堂吃也是一人一桌，每天食堂大哥們從校外進來給我們做飯，都得經過層層消毒和量體溫，在學校嚴格的把控和保護下，我一直覺得很有安全感。覺得不論外面疫情多么嚴重，生活在女院校園里的我很溫暖很安全。
最讓我開心的是，除了分發(fā)口罩消毒液，每隔一段時間學校也會給我們發(fā)一份大概50元左右的大禮包，里面有各種零食干果、水果、蛋糕還有鴨脖。發(fā)了大概有四五次，每次都不會重樣。這對我這個出不了門的吃貨來說簡直是天降喜訊。幸福感直接up！up！學生處老師擔心這些吃的我們不喜歡吃，還專門來問合不合口味。
在校期間的方方面面，太多了。我需要考慮的不需要考慮到的，學校老師都已經幫我們提前想好解決了，并且一直設身處地的關懷著我們的點點滴滴。在離家留校的這些日子，班主任輔導員宿管老師食堂師傅保安保潔阿姨，忙前忙后構建起了我隔離期間的生活，他們所做的一切都我都看在眼里記在心里，感謝有這些人讓我不曾孤獨，一直感受著他們的關愛和鼓勵，讓我開始也在疫情期間做一些力所能及的事。我現(xiàn)在會幫一些需要申請出國的同學打印成績單，幫在家學習的同學寄書回去，協(xié)助宿管老師管理學生體溫上報工作，甚至每天來招生辦當志愿者接聽咨詢電話，從早上八點開始下午五點半結束。從一開始焦慮不安到現(xiàn)在每天的充實快樂，我跟著學校的腳印在前行路上。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇二
以前開學，我們都在學校里聽著校長發(fā)言，看著五星紅旗冉冉升起，可今年開學就不一樣了，為什么呢？因為有了一種非常厲害的、四處傳染的病毒——新冠肺炎。由于病情很嚴重，所以我們不能開學了，只能在電腦上學習。
我是第一次在電腦上學習，今天就要開始上課了，我特別得高興，很早就起床了。第一節(jié)是語文課，我打開電腦，熟悉的聲音出現(xiàn)在了我的耳旁，通過看課件，配合老師的講述，我很快就進入了學習的狀態(tài)。我們邊聽，邊做筆記。這對我們的自學能力是一種考驗。
上完視頻課，老師在線輔導，這是第一次網課，感覺很新鮮。也因為是第一次上網課，又有些小緊張。在手忙腳亂中開始學習。有時老師提出問題讓同學們回答時，我們可以通過語音在對話框中輸入自己的答案和老師、同學進行互動。通過一節(jié)課的學習，漸漸適應了這種學習方式。網上學習，雖然不能在教室里有許多的同學和我一起，和老師同學都可以面對面交流，但是隔著屏幕我也能感受到老師的很親切。
空中課堂豐富多彩，有吸引眼目的手工課、動感十足的繩操課、專業(yè)水準的硬筆書法課。無論哪個課堂，都讓我們都有不一樣的收獲。
這一節(jié)節(jié)精彩的課堂，都是敬愛的老師的辛勤付出，都凝聚著他們的心血和汗水。讓我由衷地對我們可敬的老師說一聲：老師，您辛苦了！
相信全國上下的共同努力下，這場病毒大戰(zhàn)會很快結束！中國加油！武漢加油！
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇三
近一年來，全球范圍內發(fā)生的新冠病毒大流行已經對生活的方方面面都帶來了巨大的影響。在這場疫情中，醫(yī)學生扮演著至關重要的角色，成為了防疫戰(zhàn)線上的重要力量。在這個特殊的時期，他們學習和經歷了很多獨特的挑戰(zhàn)，也積累了許多珍貴的體會和經驗。在本文中，我將會分享一些我個人作為一名醫(yī)學生在疫情期間的心得體會。
第一段：做好保護和防護的措施。
作為醫(yī)學生，我們經常接觸不同種類的患者和疾病，而在疫情期間，我們需要特別加強自我保護和防護意識。對于許多醫(yī)學院校的學生而言，他們需要穿戴各種防護設備和服裝，如口罩、手套、護目鏡和防護服等。為了確保自身的安全和健康，我們需要遵循相關的防疫措施和衛(wèi)生標準，并配合醫(yī)院的規(guī)定和指引。同時，我們也需要不斷提高自身的防護意識和技能，以確保自己和患者的健康安全。
第二段：承擔更多的責任和義務。
在這場流行病期間，醫(yī)學生們更加需要履行自己的責任和義務。許多學生加入到了醫(yī)院或疫情防控的工作中，并直接參與到了病情的診斷和治療中。例如，一些學生參與到遠程診斷、患者排查和隔離觀察等工作中。這些與以往學習任務更加不同的工作，許多醫(yī)學生也因此更加體會到了醫(yī)學工作的艱辛和卓絕之處。面對患者的病情和家屬的期待，醫(yī)學生需要承擔更多的責任和義務，同時更需要以專業(yè)和責任心來應對挑戰(zhàn)和壓力。
第三段：提升學習的實效和質量。
疫情期間，大多數的醫(yī)學生都被迫在家中學習或參加遠程教學。面對繁雜的醫(yī)學知識和考試任務，醫(yī)學生需要更加努力地學習和理解。為此，許多醫(yī)學生開始更加注重學習的實效和質量，利用各種學習工具和資源來提高自己的知識和技能水平。例如，通過虛擬實驗室、在線課程等學習平臺來模擬實際操作，通過自己動手實踐，更好地掌握醫(yī)學知識和技能。
第四段：鍛煉心理調適和情緒管理能力。
在這場大流行的阻擊中，醫(yī)學生們肩負著不小的心理壓力。面對著不斷變化和不確定的疫情，醫(yī)學生需要通過自我保護和情緒管理來保持身心健康。例如，一些學生利用鍛煉、調節(jié)作息、閱讀等方式來舒緩緊張心情。同時，我們也需要嘗試放松心態(tài)，減少不必要的焦慮和擔憂，以保持清晰的思維和專注的態(tài)度。
第五段：加強團隊合作和協(xié)作精神。
在疫情防控工作中，團隊合作和協(xié)作精神尤為重要。醫(yī)學生需要與其他醫(yī)護人員密切合作，共同完成工作任務和卓有成效的醫(yī)療服務。例如，學生們需要相互協(xié)作提高病歷分析和臨床診斷能力，同時也要與患者的家庭保持良好的溝通和情感關系。作為未來醫(yī)生，我們需要從這次疫情中認識到團隊合作的好處和重要性，開闊視野、拓展經驗與發(fā)展能力。
總之，疫情的出現(xiàn)為面臨這艱巨醫(yī)療防控工作的醫(yī)學生們創(chuàng)造了許多特殊的學習機遇和挑戰(zhàn)。在這過程中，我們每一位醫(yī)學生都需要盡己所能關注和幫助患者，同時不斷提高自身的技能和能力水平。通過加強保護、承擔責任、提高學習效率、鍛煉心理素質和協(xié)作精神等多方面努力，我們可以在這場抗疫戰(zhàn)中更好地發(fā)揮醫(yī)學生的價值和作用。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇四
先以學生角色提前進入網課學習，做好筆記;后以教師身份總結線上視頻的的重點和難點;再根據教學大綱、結合社會實際，補充相關專業(yè)知識，并制作成ppt，以qq群課堂直播方式進行教學，圖文并茂，還原線下課堂教學情景。
《管理心理學》是理實一體化課程，實訓如何做?以什么方式呈現(xiàn)，學生才能更好地完成實訓任務?結合課程，精心選取了實訓項目，并制作電子版實訓報告模板，將實訓目的、實訓功能、實訓設備、實訓步驟等內容固定化，學生要寫的內容以紅色字體標出，按照標準完成實訓任務。
對于基礎較好的學生，額外布置其它任務：如課外閱讀資料、自行思考案例分析、企業(yè)相關知識的應用報告等;而對于基礎較弱的同學，則要求認真看視頻做筆記，一步步教實訓任，且?guī)е麄円黄鹱霭咐治觥?/p>
對未能及時簽到和上課的同學，發(fā)個信息詢問一下具體情況。有個學生網課考勤遲到，無法正常考勤。詢問后得知因家里停電，沒辦法上網課，然后跑到別人家去蹭網課，就耽擱時間遲到了。還有個學生因手機欠費停機了，無法上網課，事后告訴我他剛充完話費，晚一點再補上視頻。原來他平時話費最多80元，現(xiàn)在網課一個月要180左右。上網課畢竟有很多干擾因素，及時詢問情況，并作出處理，對學生來說也是一種關愛。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇五
2020年初，一種新型病毒擾亂了我們的生活。從武漢，到全國，宅家與口罩成為了熱門詞。同時，這又使一項曾經的想象變成了現(xiàn)實。病毒的肆虐，讓人憂心忡忡卻又無可奈何，只能宅在家中，讓人感到無聊。開學，都成為了一種期盼，一種渴望。
網課到底是怎樣的呢?我不知道，或許就是某網站上的某視頻吧。其他的，也只能等待開課之后了。
轉眼間，就到了開課的日子，之前的猜想，就要揭開答案了。第一節(jié)課是語文課，老師從網上為我們找了一個視頻，讓我們觀看并做好筆記。起初，看著視頻里的陌生老師，還帶著疑惑與好奇，跟著老師的進度聽著課。可是不久，心中的好奇消散了之后，漸漸開始感到無聊，不愿再接著聽了——沒有互動，沒有平時上課時的玩笑，沒有樂趣，沒有那種熟悉的活躍的氣氛——一種無聊涌了上來，只是接著聽下去。
熬過第一節(jié)課之后，我不帶著一點希望迎來了第二節(jié)課。五十五了，該上課了，我看了一下時間。點開上課的軟件：“正在直播?”點進去后，第一眼就看到了老劉那張慈祥和藹的面容。老師給我們講課!太好了!課程進行的十分順利，時不時地，老師還會給我們開玩笑，活躍氣氛，同時，該掌握的知識也能夠理解。我漸漸喜歡上了這種上課方式，希望每節(jié)課老師都能這樣給我們上課。
到現(xiàn)在，網課已經進行了一周半了，老師上課的狀態(tài)由之前略微的“羞澀”漸漸的變得大方、熟練起來;課堂氣氛也能在活躍與嚴肅之間來回轉換。或是歌唱幾句，或是彈琴奏樂，再或是與我們一同暢聊幾句，老師們真正地做到了“亦師亦友”。既不失快樂，也不失嚴謹。
我喜歡這種課堂，也喜歡它的及時到來，既給足了假期休息的時間，又能在感到無聊的時候到來。它讓我在假期生活中完全喪失的規(guī)律的作息時間又來到了我身邊，與陽光同起，與月亮同睡，一日三餐，一頓不少。有休息，也有學習。
不過，這樣的方式也有弊端。沒了老師嚴厲的叮囑，沒了學校嚴格的看管，給了不少同學可乘之機，走神，曠課，自認為老師管不到，自己也不去約束，便放任自己。對于這樣，我們也只能靠加強自己的自律能力，把這次的網課作為鍛煉，以提高自己的自我約束，這樣也能對日后的學習生活有所幫助。
我希望，之后的課程能夠使網課與實課相結合，讓我們有更好的上課效果，讓我們有更好的學習氛圍。網課可能還會陪伴我們許久，希望之后網課效果會越來越好。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇六
2020年初，一種新型病毒擾亂了我們的生活。從武漢，到全國，宅家與口罩成為了熱門詞。同時，這又使一項曾經的想象變成了現(xiàn)實。病毒的肆虐，讓人憂心忡忡卻又無可奈何，只能宅在家中，讓人感到無聊。開學，都成為了一種期盼，一種渴望。
網課到底是怎樣的呢?我不知道，或許就是某網站上的某視頻吧。其他的，也只能等待開課之后了。
轉眼間，就到了開課的日子，之前的猜想，就要揭開答案了。第一節(jié)課是語文課，老師從網上為我們找了一個視頻，讓我們觀看并做好筆記。起初，看著視頻里的陌生老師，還帶著疑惑與好奇，跟著老師的進度聽著課。可是不久，心中的好奇消散了之后，漸漸開始感到無聊，不愿再接著聽了——沒有互動，沒有平時上課時的玩笑，沒有樂趣，沒有那種熟悉的活躍的氣氛——一種無聊涌了上來，只是接著聽下去。
熬過第一節(jié)課之后，我不帶著一點希望迎來了第二節(jié)課。五十五了，該上課了，我看了一下時間。點開上課的軟件：“正在直播?”點進去后，第一眼就看到了老劉那張慈祥和藹的面容。老師給我們講課!太好了!課程進行的十分順利，時不時地，老師還會給我們開玩笑，活躍氣氛，同時，該掌握的知識也能夠理解。我漸漸喜歡上了這種上課方式，希望每節(jié)課老師都能這樣給我們上課。
到現(xiàn)在，網課已經進行了一周半了，老師上課的狀態(tài)由之前略微的“羞澀”漸漸的變得大方、熟練起來;課堂氣氛也能在活躍與嚴肅之間來回轉換。或是歌唱幾句，或是彈琴奏樂，再或是與我們一同暢聊幾句，老師們真正地做到了“亦師亦友”。既不失快樂，也不失嚴謹。
我喜歡這種課堂，也喜歡它的及時到來，既給足了假期休息的時間，又能在感到無聊的時候到來。它讓我在假期生活中完全喪失的規(guī)律的作息時間又來到了我身邊，與陽光同起，與月亮同睡，一日三餐，一頓不少。有休息，也有學習。
不過，這樣的方式也有弊端。沒了老師嚴厲的叮囑，沒了學校嚴格的看管，給了不少同學可乘之機，走神，曠課，自認為老師管不到，自己也不去約束，便放任自己。對于這樣，我們也只能靠加強自己的自律能力，把這次的網課作為鍛煉，以提高自己的自我約束，這樣也能對日后的學習生活有所幫助。
我希望，之后的課程能夠使網課與實課相結合，讓我們有更好的上課效果，讓我們有更好的學習氛圍。網課可能還會陪伴我們許久，希望之后網課效果會越來越好。
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學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇七
疫情的爆發(fā)讓整個世界都陷入了巨大的震撼和恐慌之中。隨著疫情的發(fā)展，醫(yī)護人員成為了保護人民健康的關鍵力量。而我作為一名即將成為醫(yī)生的醫(yī)學生，在這場疫情中也有著自己的一些心得體會，我認為在這個特殊的時期里，我們醫(yī)學生應該做到以下幾點：
一、要有強烈的責任心和使命感。
作為未來的醫(yī)生，我們無論何時都應該擁有強烈的責任心和使命感，對于人民群眾的健康負起應有的責任。在疫情期間，醫(yī)學生更應該發(fā)揚這種精神，盡可能地為社會做出自己的貢獻。可以通過參加志愿服務，為醫(yī)院提供幫助等方式來發(fā)揮自己的作用，增強自己的專業(yè)素養(yǎng)，提高自己的醫(yī)學水平，以更好地應對突發(fā)狀況。
二、要具備堅韌不拔的意志力。
在應對疫情的抗擊中，突發(fā)事件時常出現(xiàn)，而我們醫(yī)學生就要具備足夠的堅韌不拔的意志力，做到不拋棄、不放棄，堅持到最后。同時，在科研工作中，也要克服各種困難，相信科學，做出有力的貢獻，在發(fā)現(xiàn)新疾病和新癥狀時，加強分類和研究，積累更多的病例和經驗，以便在日后的工作中更好地應對各種危機和挑戰(zhàn)。
三、要學會合理調節(jié)自己的心態(tài)。
在這個特殊的時期里，我們每個人都面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，但是我們醫(yī)學生必須保持冷靜、清醒的頭腦，積極面對各種困難和挑戰(zhàn)。在日常生活中，要學會放松自己，宣泄壓力，調整心態(tài)，在繁忙的工作之余，找到發(fā)泄情緒的途徑，保證自己的身心健康，更好地應對各種突發(fā)狀況。
四、要注重個人防護和衛(wèi)生管理。
在疫情期間，作為醫(yī)學生更應該注重個人防護和衛(wèi)生管理，切實保護自己的安全和健康。要嚴格遵守醫(yī)院的規(guī)章制度和操作規(guī)程，做好個人防護，定時進行體溫檢測，避免接觸新型冠狀病毒。同時，要注重自己的生活衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的整潔和衛(wèi)生，注意飲食、休息等方面的調節(jié)。
五、要在危機中發(fā)揮醫(yī)學生的力量和作用。
疫情發(fā)生以來，我們醫(yī)學生更需要發(fā)揮自己的專業(yè)知識和技能，盡可能地提供更高效的衛(wèi)生保健服務，為危機中的患者提供支持和援助。要積極學習相關知識，并加強實踐，充分發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，在保護人民群眾的生命健康方面發(fā)揮醫(yī)學生的積極作用。
總之，作為一名醫(yī)學生，在當前的疫情中能夠收獲良多，不僅更深刻地認識到自己的責任和使命，也更加體會到團結合作的重要性。在未來的工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚醫(yī)學生應有的精神，不斷積累經驗和提高技能，切實為人民群眾的健康做出自己的貢獻。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇八
隨著全球新冠病毒疫情的不斷升級，在疫情期間，醫(yī)學生們肩負著疫情防控的重任，對于他們而言，是一個極具挑戰(zhàn)的時期。這個時期，讓許多醫(yī)學生深刻體會到自己作為一名醫(yī)學生的意義和使命，同時也讓他們在感受到疫情帶來的困難和艱辛之余，逐漸成長和提升了自身的能力。下面將從學習、溝通、應對壓力、奉獻和對未來的思考五個方面，分享醫(yī)學生在疫情期間的心得體會。
一、學習。
疫情期間，醫(yī)學生的學習負擔明顯增加，不得不通過線上學習獲取各種課程內容。雖然線上教學難以取代傳統(tǒng)教學，但是醫(yī)學生們仍然充分利用線上資源，根據自己的時間安排，積極學習并完成作業(yè)。在這個過程中，他們也逐漸習慣了自主學習和主動學習，提高了自身的學習能力和自我管理能力。
二、溝通。
醫(yī)學生對于與醫(yī)護人員、患者之間的溝通也越發(fā)重視。在疫情期間，醫(yī)學生不斷錘煉自己的溝通能力，尤其是對于與患者的溝通上，更是需要耐心、細心和懂得體貼。醫(yī)學生了解患者的心理需求，說話方式溫暖親切，可以有效提升患者的治療效果。同時，醫(yī)學生與醫(yī)護人員之間的溝通也不可忽略，及時的交流協(xié)調，可以減少不必要的麻煩，提高防疫工作的效率。
三、應對壓力。
疫情時期醫(yī)學生承擔著沉重的心理壓力，需要時刻保持高度的警覺，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并迅速解決。同時，醫(yī)學生也需要承受身體和心理的雙重壓力，比如長時間戴著防護衣、長時間站著、沒有時間休息等。對于這些壓力，醫(yī)學生要保持樂觀向上的心態(tài)，盡可能抽出時間進行休息和放松，減輕身心負擔。
四、奉獻。
醫(yī)學生在疫情時期忘我地奉獻著自己的力量，為疫情的防控貢獻著自己的力量，他們與抗疫一線的醫(yī)護人員一同開展著工作。他們在工作中不求回報，只希望能為抗擊疫情做出一點點的貢獻。在這個過程中，醫(yī)學生逐漸明確了自己的使命和責任，懂得了為人服務、奉獻社會的重要性。
五、對未來的思考。
在疫情過后，醫(yī)學生對于未來的發(fā)展方向也有了更加深入的思考。他們不只是想著要成為一名合格的醫(yī)學生，更要想著要成為一名合格的醫(yī)護人員。他們認為，自己作為一名醫(yī)生，不僅僅要掌握醫(yī)學知識技能，更要有強大的眼力、研究能力，以便及時解決臨床問題。同時，他們也更加注重自己的專業(yè)發(fā)展，時刻了解行業(yè)動態(tài)和技術更新，以便更好地為患者服務。
總之，在疫情期間，醫(yī)學生們學習了更多的醫(yī)學知識技能，培養(yǎng)了自我管理和自主學習的能力，同時也更加關注溝通、壓力和未來發(fā)展的問題。正是這些經歷，讓他們感受到了自己的變化和成長，讓他們更加堅定了自己成為醫(yī)護人員的信心和決心。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇九
疫情給人們的生命安全構成了極其大的威脅，它無情的奪取了許多生命，包括跑在前一線的工作人員的生命。但有的人雖然死了，他卻還活著——魯迅，這就是精神的力量。
看到白衣天使與其他工作人員百折不撓的史際是我們國家戰(zhàn)勝疫情的最大希望。感謝他們堅決扛起為人民群眾生命安全和身體健康不懈奮斗的政治責任。或許在挽救生命過程中會遇到許多問題的阻礙，但他們至始至終都充滿自信心。當一個人不相信自己的能力時，他做什么事情都不會成功，正如沒有脊椎的人永遠站不起來一樣，這就是他們成功挽救許多生命的原委。
疫情，擾亂了我們的生活秩序，但我們不會就此罷休，我們要與疫情抗戰(zhàn)到底，把疫情從這個地球上徹底消滅，當然，我們最可愛的工作人員與白衣天使不到最后時刻不會放松，最困難之時，就是離成功不遠之日。
對于消除煩惱，工作比威士忌有效——先姆，說的就是逃避是無用的，我們要以樂觀的心態(tài)接受現(xiàn)實，因為人生既不會像想象中那么美好，也不會像想象中那么遭糕。
政府要求做的必須做，禁止做的堅決不做，我們要勤換衣物、勤洗手、勤打掃、出門戴口罩不信謠、不傳謠、不造謠……，做到這些點就是我們普通人對國家最大的回報。為的就是兩個點。一點是保障我們的身體健康;另一個點是可以減輕醫(yī)護人員的負擔。
雖然疫情給我們的生活帶來極大不便，但我們要時刻銘記生活法則：人生比你想象中好過，只要接受困難，量力而為，咬緊牙關就ok了，因為生活不會給你彩排，每天都是現(xiàn)場直播。正如馬斯洛說：“倘若一個人面對困難，可以勇往直前便可以獲得成長，反之，就會退化。”一個國家要想變強大也是如此。
英雄的禮贊，奮進的凱哥，讓我們一起渡過難關，一起為跑在第一戰(zhàn)線的白衣天使加油、致敬。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十
疫情席卷全球，我們不得不待在家里，不再像以前那樣頻繁外出就餐。在這期間，我開始嘗試自己動手做飯。經過一段時間的磨練，我不僅學會了一些新的菜肴，還領悟到了不少做飯的心得體會。下面我將分享我在疫情期間的做飯心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，一定要有充足的準備工作。在開始動手之前，我會先準備好所需要的食材和調料，并將其整齊的擺放在一旁。這樣，我不僅能夠迅速找到需要的材料，還能在烹飪的過程中不被打斷。另外，我還會提前煮好一些主食，如米飯或面條，方便快捷地完成其他的炒菜過程。準備工作的充足與否直接關系到后續(xù)的烹飪效果和時間管理，因此十分重要。
其次，注意食材的處理與搭配。在疫情期間，我們外出的機會有限，所以購買的食材往往要比平時多一些。為了不讓食材浪費，我在處理食材時采取了一些策略。首先，我會根據食材的保存期限將其分類，盡量先食用那些保質期較短的材料。其次，我會盡量合理搭配食材。比如，當我遇到了一些土豆、羊肉和胡蘿卜，我會選擇制作土豆燉羊肉，既能保留食材的口感，又能使其更好地為身體提供均衡的營養(yǎng)。
然后，注意烹飪的技巧和時間掌握。在疫情期間我嘗試了各種烹飪方式，如炒、煮、燉、蒸等。其中，炒菜是我最常做的一種方式。我發(fā)現(xiàn)在炒菜時，火候的把握非常重要。火候太大會使食材過生，火候太小又容易煮糊。所以，我會根據不同的食材的特點來調節(jié)火候，例如嫩滑的豆腐需要較小的火候，而韌勁十足的青椒則需要較大的火候。另外，我還學會了合理掌握時間。在做菜的同時，我會提前預計下一步該做什么，盡量做到準備工作和炒菜過程的無縫銜接，以提高效率。
最后，嘗試創(chuàng)新菜肴，豐富飲食的變化。在疫情期間，我們可能因為無法外出而吃上了一段時間的家常飯菜。為了增加飲食的變化，我開始嘗試一些新的菜肴。我會打開食譜，尋找一些新的菜品，或是嘗試改良一下傳統(tǒng)的菜肴。比如，我將傳統(tǒng)的麻婆豆腐做成了豆腐丸子飯，將牛肉燉成了紅燒牛肉面。這些新的嘗試不僅使我們的餐桌豐富多樣，還增加了家人們的食欲和興致。
總而言之，疫情期間的做飯成為了我生活中的一項重要任務，也讓我收獲了許多做飯的心得體會。通過充足的準備工作、注意食材的處理與搭配、烹飪的技巧和時間的掌握，我成功地做出了一道道美味可口的菜肴。此外，我還不斷嘗試創(chuàng)新，豐富了飲食的變化，提高了家人們的食欲和心情。在未來，我將繼續(xù)保持這種做飯的熱情和積極性，提高自己的烹飪技術，將健康和美味的飯菜帶給家人和朋友。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十一
第一段：引言（約200字）。
2020年突如其來的新冠疫情改變了我們的生活，讓我們意識到健康是最重要的財富。在這段時間里，不少人趁著在家辦公的機會開始了減肥計劃，包括我在內。經過數月的努力，我終于成功減掉了許多的贅肉，成為了更健康的自己。現(xiàn)在，我想分享一下我在這個過程中的一些心得體會。
第二段：建立正確的減肥哲學（約200字）。
減肥的方法有很多種，但是最重要的是要建立正確的減肥哲學。要知道，減肥不是一朝一夕的事情，需要長時間的堅持。首先，要有一個合理的減肥目標，并且不能盲目追求所謂的“骨感美”。其次，不要把減肥看作一種任務，而是要把它當成一種生活方式，從平時的飲食和運動習慣開始調整。最后，要樹立正確的減肥觀念，不要依賴快速減肥藥或器材，而是要通過科學的方法減肥。
第三段：飲食調整（約400字）。
在減肥過程中，飲食調整是非常重要的一部分。首先要保證每餐的熱量攝入合理，控制主食和肉類的攝入量。吃蔬菜和水果可以增加飽腹感，減少進食的量。其次，不要暴飲暴食，要注意少食多餐，間隔時間不宜過長。此外，可以適當改變食物的做法，盡量減少油膩和高熱量的食物，多吃清淡和低熱量的食物。最后，在飲食上要注意“三分熱度”，避免出現(xiàn)狂食或者酒精的過度攝入。
第四段：適當的運動（約400字）。
減肥不僅要通過控制飲食來達到目的，還需要適當的運動。疫情期間，由于不能外出鍛煉，我選擇了在家做一些簡單的運動來達到減肥的效果。例如，跑步、瑜伽、健身操和普拉提等。這些運動不僅可以幫助燃燒脂肪，增加身體的代謝率，而且對塑性也有很好的效果。需要注意的是，選擇運動時要根據自己的身體狀況來進行，不貪多，慢慢來，并根據自己的實際情況來調整運動強度和時間。
第五段：結尾和總結（約200字）。
通過這幾個月的減肥經歷，我體驗到了健康生活的快樂和堅持的力量。減肥不僅是外表的美麗，更是健康生活的體現(xiàn)。最后，我想分享一個自己的小技巧，每天給自己設定小目標，堅持不懈去實現(xiàn)，就能取得不斷的跨越。減肥雖然不是一件容易的事情，但是只要堅持，最終都會看到成功的希望。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十二
自2020年開始，全球范圍內爆發(fā)的新冠疫情給青年們的生活帶來了巨大的沖擊和挑戰(zhàn)。封鎖、隔離、社交距離等防疫措施改變了我們的日常生活，許多計劃、活動和目標都被迫暫停或取消。對大多數青年來說，這是我們第一次面對如此嚴峻的局面，我們不得不適應這個新常態(tài)，同時也面臨著許多心理和情緒上的困擾。
第二段：應對困境的積極態(tài)度和創(chuàng)新能力。
面對疫情的困境，許多青年積極調整自己的態(tài)度，并展現(xiàn)出了超強的創(chuàng)新能力。在居家隔離期間，大家利用網絡技術加強了線上學習，開展了諸如線上課程、線上講座、線上討論等活動，保持了知識的更新和提升。同時，許多青年也投身到疫情防控的工作中，積極參與社區(qū)志愿者活動，為疫情防控貢獻自己的力量。他們通過自己的努力和創(chuàng)新，展現(xiàn)出了青年們積極向上的態(tài)度和責任感。
第三段：心理強大與逆境成長。
疫情期間，許多青年經歷了從容易發(fā)脾氣到心理強大的轉變，逐漸學會面對困境，保持積極的心態(tài)。在封鎖和隔離的日子里，許多人通過閱讀、運動、寫作等方式來緩解壓力，并且利用這個時間思考自身的生活和人生規(guī)劃。這段時間成為許多人的思考和整理自己內心世界的階段，也促進了他們的成長和提高。青年們通過這段時期的經歷，不僅對自己有了更深刻的認識，也培養(yǎng)了更強大的心理抗壓能力。
第四段：重新審視自我和生活的意義。
疫情的到來讓許多青年重新審視自我和生活的意義。面對突如其來的疫情，我們被迫面對生命的脆弱性和重要性，喪失了對生活的慣性認知。青年們開始思考自己的價值觀以及對生活的態(tài)度，重新審視自己的人生目標和長遠規(guī)劃。許多人從這個過程中意識到健康、家人、友情和社會責任的重要性，對于自己要如何過好每一天，如何充實自己的生活有了更深入的思考。
第五段：希望與未來展望。
盡管疫情給我們帶來了許多困境和挑戰(zhàn)，但青年們對未來抱有希望和展望。疫情期間，我們看到了醫(yī)療工作者和科學家的英勇奮戰(zhàn)，看到了全社會的團結一心，對于克服疫情充滿信心和希望。青年們相信，未來經歷過疫情的他們將更加堅強、有擔當，能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，為社會的進步和發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：
疫情期間的青年們面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和困境，但他們展現(xiàn)出了積極的創(chuàng)新能力、心理強大以及重新審視生活的勇氣。他們在逆境中成長，積極與困境斗爭，在這個過程中重新審視自我和價值觀，并且對未來充滿希望。青年們相信，經歷過這段時期的他們將更加堅強、有擔當，能夠迎接未來生活的各種挑戰(zhàn)。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十三
回到工作崗位，鄉(xiāng)防疫指揮部已成立，統(tǒng)籌指揮，協(xié)調各方，各工作組迅速投入工作狀態(tài)。同時，各村黨支部在群里發(fā)起號召，征集到一線抗擊疫情，黨員們立即響應，報名信息迅速刷屏，第一批、第二批名單下來，下派的同志滿腔熱情奔赴基層，迫不及待投身抗疫戰(zhàn)斗，留守后方的同志雖神情中略過一絲遺憾，但迅速地恢復了狀態(tài)，投入到眼下的工作。
因為深深明白，雖然作為黨員都有赤子之心、一線渴望，但更重要的是服從大局、聽從指揮，留守后方也需要竭盡全力，做好運轉有序的疫情防控體系中有效一環(huán)，才能助力于形成環(huán)環(huán)相扣、嚴防密控的防御網，為打好疫情防控阻擊戰(zhàn)打下堅實的基礎。
在緊張有序的工作中，我們見證了一曲多方共奏的抗疫交響樂，曲中有舍小家、顧大家的同志，有不顧生病依然堅守的黨員，有主動捐贈物資、為駐守人員送口罩的愛心人士，有24小時駐守奮戰(zhàn)最前線的黨員突擊隊，有黨員組成的紅色志愿隊，自發(fā)的群眾服務隊……深入人心，感人至極，力量無窮。
正如俗話所說：微光可以匯聚星河，星火可以燎原。就算是一名普通黨員也要在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，貢獻自己平凡而不平庸的力量，全力以赴對抗疫情，堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十四
2020年新冠疫情在全球范圍內肆虐，中國也沒有逃脫這一劫難。在這段時間里，各行各業(yè)都遭受到了不同程度的沖擊，維修行業(yè)也不例外。作為一名維修工，我在這個特殊時期有了一些心得體會。
首先，在疫情期間，維修工作變得更加困難。因為有些物品和設備需要從外地運來，但受疫情防控措施的影響，物流和運輸遭受了很大的挑戰(zhàn)。此外，由于疫情防控需要大量消毒工作，所以很多場所、設備需要暫停使用，維修工作也因此受到了限制。在這種情況下，維修工需要更加靈活和創(chuàng)新，去尋找更好的解決方案。
其次，在疫情期間，維修工作變得更加重要。因為疫情需要各類設備、器材和物品，而這些都需要及時修理和維護。因此，維修工作無疑比以往任何時候都更加重要。在疫情期間，我和我的同事們都有責任和義務保障各種設備和物品正常運轉，為抗擊疫情做出自己的貢獻。
最后，在疫情期間，維修工作變得更加危險。因為疫情傳播需要防護和消毒，但在處理過程中仍然有感染的風險。所以，作為維修工，我們需要更加注意防護措施，避免感染傳播。
總而言之，在疫情期間，維修工作雖然變得更加困難、更加重要、更加危險，但我們作為維修工一直都在站崗，做好防疫措施的同時，盡職盡責地維修物品、設備和器材，為抗擊疫情做出自己應該做的事情。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十五
疫情的到來讓人們的生活發(fā)生了巨大的變化，我們紛紛采取各種措施保護自己和身邊的人免受感染。在這個特殊的時期，促使我對于安全意識有了更深的認識和體會。在經歷了一段時間的戰(zhàn)斗之后，我總結了一些疫情期間的安全心得，希望能夠與大家分享。
首先，保持良好的衛(wèi)生習慣是非常重要的。疫情期間，我們請勤洗手、戴口罩、勤換內衣等等。這些平時可能被我們忽視的細節(jié)，卻能夠幫助我們有效地防止病毒感染的發(fā)生。尤其是在公共場所，我們要避免觸摸不潔凈的物品，并隨時保持手部的清潔。只有保持良好的衛(wèi)生習慣，我們才能更好地保護自己和他人的健康安全。
其次，避免不必要的外出和聚集是減少感染風險的重要措施。疫情期間，盡量減少外出是大家的共同選擇。特別是在疫情高發(fā)的地區(qū)，盡量不要去人群密集的場所，避免參加大型集會和聚會。如果不得不外出，我們要注意保持社交距離，盡量減少與他人近距離接觸。不僅如此，我們還要注意避免乘坐擁擠的公共交通工具，盡量選擇步行、自行車或私家車等交通方式。只有我們克制自己的出行需求，才能夠減少感染的風險，遏制疫情的蔓延。
同時，加強自我健康管理是確保個人安全的重要環(huán)節(jié)。每個人都應該認真關注自己的身體狀況，積極配合疫情防控工作。我們要自覺測量體溫，如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)或報告相關部門。同時，我們也要遵循醫(yī)生的咨詢和建議，按照規(guī)定進行疫情防控措施。這樣不僅能夠保護自己，還能夠減少他人感染的風險，共同抵制疫情。
另外，加強心理疏導是疫情期間不可忽視的一方面。疫情的擴散和防控給人們帶來了巨大的心理壓力。我們身處的環(huán)境改變了，我們的工作和學習方式改變了，這些改變都會給我們的心理狀態(tài)造成一定的沖擊。因此，我們要學會自我疏導，才能夠保持良好的心態(tài)。有時候，我們可以通過與家人和朋友保持溝通，分享我們的心情和困擾。也可以通過健身運動、聽音樂、看書等方式放松自己，舒緩情緒。只有保持積極樂觀的心態(tài)，我們才能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
最后，積極宣傳疫情防控知識是我們每個人的責任。疫情期間，大家不僅要自身做好防護，還要積極宣傳疫情防控知識，幫助更多的人了解疫情、認識病毒、掌握防護方法。我們可以通過社交媒體、自媒體、公眾號等渠道，分享有關疫情的重要信息和注意事項。只有大家共同努力，才能夠更好地抗擊疫情，保護我們的家人、朋友和社區(qū)。
疫情期間的安全心得體會是通過對疫情發(fā)展和自身經驗的總結得出的，希望借此能夠喚醒更多人的安全意識。只有每個人都能夠做好自身的安全保護，才能夠共同戰(zhàn)勝疫情，恢復正常的生活秩序。讓我們相信，只要我們團結一心、積極主動，疫情終將過去，我們將迎來更好的明天。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十六
隨著新冠肺炎疫情的不斷擴散，全國上下都投入到了抗疫的戰(zhàn)斗中，我們作為一名高中生也和全國人民一起面對著前所未有的考驗。在這場抗疫中，我們也不斷地在成長和學習。
對于我們高中生來說，最直觀的體驗就是在家學習，因為疫情的原因，學校停課了，老師們?yōu)榱瞬坏⒄`我們的學習，安排了在線授課，讓我們能夠在家里依然完成學校安排的課程。這對于我們來說，是一次大挑戰(zhàn)。我們需要克服種種困難，如網絡條件差、課程設計難度大、家長工作干擾等等，來保證在線授課的學習效果。這其中，克服個人的自我的惰性，調整好學習的節(jié)奏，提高自主學習能力，也是我們在這個特殊時期里應該注意到的。
在家學習固然不容易，但在疫情防控的大局下，我們作為國家的未來，更要發(fā)揚人民群眾舍小我、成大我，齊心協(xié)力抗擊疫情的精神。我們不能因為在家隔離就忘記了對抗病毒的知識，更不能因為無法見到老師和同學就松懈了對學習的態(tài)度。我們需要做到勤洗手、戴口罩、不出門、不聚集、保持距離等各項疫情防控措施，展現(xiàn)我們應有的責任感和擔當。
此外，也需要提高自身的綜合素質，無論是鍛煉身體還是增長知識，都需要我們從現(xiàn)在開始。可以多讀書，多看電影，多聽音樂，多練習各種技能，這些不僅可以充實自己的生活，更能錘煉自己的思維和創(chuàng)造能力，從而提高對于現(xiàn)實的認知。
總而言之，在這次特殊的疫情期間，我們需要發(fā)揚自己的自我認知、獨立思考、實際動手、團隊合作等能力。團結一心，攜手抗疫，讓我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)！
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十七
疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場急戰(zhàn)，也是一場硬戰(zhàn)。急難險重面前，最能考驗干部。打響疫情防控阻擊戰(zhàn)以來，為什么有網友會心生“把某某干部借給我們”的想法?就是因為疫情面前有的黨員干部特別能吃苦，特別能戰(zhàn)斗，敢打硬戰(zhàn)、能打硬戰(zhàn)、善打硬戰(zhàn)，是“明知山有虎，偏向虎山行”的生動寫照，這樣的“疫中人”紛紛得到肯定、得到認可、得到信賴。
敢打硬戰(zhàn)的“疫中人”——“真情實意”。疫情防控是一面鏡子，誰敷衍塞責、推諉扯皮，臨陣患上“軟骨癥”，誰不皺眉、不低頭，挺著脊梁往前沖，看得一清二楚。這看那看，敢打敢拼最“耐看”；這書那書，敢打敢上就是“請戰(zhàn)書”。敢打硬戰(zhàn)的“疫中人”，敢挑最重的擔子，敢拔最硬的釘子，體現(xiàn)的是一種骨氣、硬氣和大氣。敢打硬戰(zhàn)的“疫中人”，積極響應黨的號召，牢記人民利益高于一切，奔赴一線，敢上火線，是言行寫滿宗旨意識、心中裝滿家國情懷的人，是不怕犧牲、勇于奉獻的“大寫”的人。
能打硬戰(zhàn)的“疫中人”——“盡如人意”。“養(yǎng)兵千日，用兵一時。”在這場保衛(wèi)人民群眾生命安全和身體健康的嚴峻斗爭中，是停留于“紙上談兵”，還是披掛上陣在一線“短兵相接”?是“散兵游勇”的表現(xiàn)，還是展現(xiàn)“精兵強將”攻城拔寨的氣魄?這些都是體現(xiàn)黨員干部的“作戰(zhàn)能力”。“踏平坎坷成大道，斗罷艱險又出發(fā)。”能打硬戰(zhàn)，需要黨員干部再接再厲、英勇斗爭，在疫情防控第一線哪里有困難哪里上，哪里有險情哪里沖，越是艱苦越奮斗，越是艱險越向前。疫情防控這場阻擊戰(zhàn)，面臨很多新情況新問題，能打硬戰(zhàn)，還需要黨員干部強化擔當、精準施策，對新困難新問題會用新辦法，敢用硬辦法，拿出實招硬招真刀真槍地干，把每一項工作做細，把每一個環(huán)節(jié)抓實，采取更大的力度、更果斷的措施啃下一個個“硬骨頭”，做到“召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝”，不辱使命、不負眾望。
善打硬戰(zhàn)的“疫中人”——“有心有意”。英勇還要善戰(zhàn)，善作還要善成。疫情防控不只是醫(yī)藥衛(wèi)生問題，而是全方位的工作。因此，疫情防控要有“一盤棋”的思想和“一張網”的思維，這是善打硬戰(zhàn)的表現(xiàn)。善打硬戰(zhàn)，就要善于引導群眾，善于整合各方力量，把黨的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉化為疫情防控的強大政治優(yōu)勢，確保黨中央重大決策部署得到貫徹落實。要善于溝通協(xié)調，科學排兵布陣，統(tǒng)籌推進經濟社會發(fā)展各項任務。要善于發(fā)現(xiàn)問題，善于解決問題，對各種“攔路虎”“絆腳石”能及時一一有效予以處理，做到逢山開路，遇河搭橋；兵來將擋，水來土掩。
“金杯銀杯，不如群眾的口碑；千響萬響，不如實干的錘響。”打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，廣大黨員干部要敢打硬戰(zhàn)、能打硬戰(zhàn)、善打硬戰(zhàn)，在危難時刻顯身手，以疫情防控工作成效來檢驗和拓展“不忘初心、牢記使命”主題教育成果，這樣方能守土有責、守土擔責、守土盡責，當然，這樣的黨員干部也更受群眾的“中意”和滿意。
由于疫情全面爆發(fā)，此刻準備取票回湖北老家的我停下了腳步。擔心春節(jié)過后無法正常返校，我最終選擇了留在學校...就這樣我在偌大且了無人煙的女院校園里開始了我漫長的隔離生活。
剛開始的日子總是很難熬，每天從早上起床開始刷新聞，關注網絡上關于疫情的最新消息，眼看著疫情越來越嚴重最后形成了全國性的大爆發(fā)，從中央政府到地方從學校到個人，全民進入警戒狀態(tài)。身在校園的我也感受到了這種緊迫感，每天我需要去宿管老師那里進行簽到報告行蹤，并且領取一次消毒液，宿舍每天至少進行一次消毒。宿管老師也會在每天下午進行一次查寢，詢問我們每天的情況，并每周免費分發(fā)一次口罩。這些日子記憶最深刻的就是宿管老師來查寢時囑咐的:“勤通風！記得消毒！出門戴好口罩。”
一個人待在寢室的時間久了總無法避免產生一些消極的情緒，但感受著來自老師們點點滴滴的關心讓我覺得不曾孤獨。隔離人隔離物不隔離愛。
學校為我們留校生和留學生專門開了一個食堂窗口和一個賣小零食水果的窗口，廚師和食堂姐姐負責我們早中晚三餐，除此之外也會熱心的到外面幫我們帶一些生活必需品。每天飯點了我都會戴好口罩站在食堂計劃好的安全距離排隊打飯，食堂的地面上貼了很多封條，排隊時需要嚴格按照封條的距離，隊伍的旁邊也總是站著一名負責檢查的保安，一旦如果兩人間距超過了安全線的距離，他會及時且嚴肅的提醒你，不用擔心安全問題。每次打完飯我會帶回寢室吃，學校用的是一次性飯盒和筷子，所以很方便。偶爾在食堂吃也是一人一桌，每天食堂大哥們從校外進來給我們做飯，都得經過層層消毒和量體溫，在學校嚴格的把控和保護下，我一直覺得很有安全感。覺得不論外面疫情多么嚴重，生活在女院校園里的我很溫暖很安全。
最讓我開心的是，除了分發(fā)口罩消毒液，每隔一段時間學校也會給我們發(fā)一份大概50元左右的大禮包，里面有各種零食干果、水果、蛋糕還有鴨脖。發(fā)了大概有四五次，每次都不會重樣...這對我這個出不了門的吃貨來說簡直是天降喜訊。幸福感直接up！up！學生處老師擔心這些吃的我們不喜歡吃，還專門來問合不合口味。
學生在疫情期間的心得體會（熱門18篇）篇十八
為安全有序推動復學復課，建立健全新冠肺炎疫情防控無縫對接快速響應機制，根據市教育局有關組織開展新冠肺炎疫情防控應急演練視頻培訓會議的具體要求，我校于20__年4月6日進行新冠肺炎疫情防控應急演練。學校領導、各處室負責人、各年段主任、副主任及班主任等疫情防控相關人員參加此次演練。
演練前準備。
4月6日上午，我校疫情防控相關負責人及后勤人員到校進行演練場地布置。主要在校門口和臨時校門設置臨時發(fā)熱人員隔離區(qū)、測溫區(qū)，拉警戒線等。
拉帳篷，設隔離區(qū)。
在臨時校門口設測溫區(qū)。
下午14點30分，在我校“仁智論壇”召開復學復課工作暨演練培訓線下培訓，對演練中的各項工作進行任務分工部署，學習《新冠肺炎疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度》，熟悉應急處置各個流程。我們要讓每一位教師清楚的知道:疫情防控，重任在肩，防疫工作絲毫不可怠慢!