通過寫心得體會，我們可以激勵和鼓勵自己，增強自信和積極性。下面是一些作者們分享的心得體會，希望能夠對大家的寫作有所幫助。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇一

在這個不冷不熱的天氣中，十幾位教官激情澎湃，同學們也都做好了軍訓的準備工作。開幕式的隆重莊嚴，教官們的響亮的口號聲回響在我們的耳邊，幾十分鐘過后，教官們便開始了今天的軍訓生活，同學們也都準備充分。教官們開始了對我們的訓練，我們開始訓練的一系列動作中，讓我記憶猶深的動作是轉體動作，當教官大聲喊出向左轉時，有的同學總會不經意間轉向了右邊，我想應該是第一次緊張所導致的吧。

當教官發現了這些錯誤時，便讓這位同學立即報告并說出自己的姓名，當我聽到那一聲一聲的報告和姓名時，心里難免會有一些小緊張，生怕自己也會出錯便小心翼翼地做好每個軍姿，減少不必要的錯誤，因此今天的我沒有說出一個報告聲，上午的訓練過后，我發現自己的肩部，我的手臂有一些酸痛，但教官說這些酸痛是在所難免的。

下午走路訓練也讓教官有一點失望，有的人步長過遠，有的人跨的近，差距在此拉開，導致隊伍參差不齊，在這時教官便讓我們重新再來一回，糾正了我們的一些錯誤，使得我們做得越來越好。我相信在未來的幾天，我們會更加努力地訓練，圓滿完成各項軍事訓練，給學校，教官、老師和父母上交一份滿意的答卷。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇二

我是這幾千名中并不起眼的一個，盡力讓自己的每一部位都做到教官要求的那樣標準，卻往往力不從心：雙手手指總是合不攏，腳跟剛貼不一會兒又分開了，下意識的想低頭……我總覺得我的軍姿還不夠標準，肘、膝蓋和腳踝上的酸痛感就如潮水般涌來，一開始還能吃力地堅持下來，漸漸的我就咬牙切齒的撐著，終于忍到了下令休息的那一刻，下一輪又繼續疼痛……一種想法從心底出現：站軍姿真不是一般人能堅持下來的！

這句話令我回想起軍訓開營典禮時敬愛的郭校長說的話“軍訓是為了磨練學生的意志，讓同學們養成遇到困難堅持克服，善于忍耐的習慣”，這時遲鈍的我才真正體會到了這句話的深層含義。

傍晚的我拖著滿身疲憊的身體走進班，好像身后的陰影也拉長了，老師在晚自習上播放了2017年慶祝建軍90周年的閱兵式。黃沙漫漫，朱日和訓練基地在晴空下透露著莊嚴的氣息，軍人們站姿颯颯，機車裝甲凱凱，主持人雄渾氣勢的朗誦，仿佛將我們帶入了辛棄疾沙場秋點兵的情境中。習主席嚴肅的檢閱三軍戰士，將士們洪亮威嚴的聲音像隨風飛舞的黃沙傳向遠方……我深深地感受到了軍人隨時投入戰場的緊張和嚴肅，原本疲軟無力的身體早已攔不住激動不已的心。他們在如此惡劣的環境下訓練，被賦予著保家衛國的使命，相比只站了一天就喊累喊苦的我，他們堅韌不拔的優秀品質值得我們每一個人去學習。

想起剛過去不久的暑假生活，我好吃懶做，不求上進，一遇到難題，便撒手不做了，真是虛度了大把時光，真真懊悔不已！我們頭頂著廣闊的藍天，軍人們也在空曠的一片藍色下揮汗如雨，但他們能夠堅毅地正立在地上，承受著自天而下的責任，而我們正在堅持著不在藍天下彎背駝背，捶胸頓足。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇三

中醫是中華傳統文化的重要組成部分，歷經千年的發展，形成了獨特的理論體系和診療方法。在學習和實踐中，我深刻地認識到了中醫的特點和優勢，收獲了諸多的心得體會。

一、中醫的理論與實踐相結合。

中醫理論系統涉及經絡、氣血、陰陽、五臟六腑等方面，它與人體解剖學、病理生理學等現代醫學學科有很大的差異。但是，中醫理論又有著自己獨特的優勢，其中最顯著的特點就是理論與實踐相結合。中醫診斷主要依據癥狀、舌象、脈象等，這些表現是疾病內在機制、變化過程和治療效果的反映。在實踐中，我開始學會了觀察病人的表現，結合中醫理論進行綜合分析和判斷。通過不斷地實踐和研究，我發現中醫理論的獨特之處在于它能夠看到病因、病機和表現之間的相互關系，進行細致的辨證論治，達到治療的最佳效果。

二、中醫強調個體化診療。

中醫強調個體化診療，將病人放在整體環境中進行診斷治療，尤其是在調理氣血、調和陰陽以及治愈根本等方面明顯優于西醫。中醫有一套完整的辨證施治方法，著重深究病源全貌，旨在消除病根，達到從根本解決問題的效果。對于不同的患者，中醫會根據患者的不同病癥，包括性別、年齡、情緒、內分泌、生活方式和習慣，制定個性化的治療方案。這種治療方式能夠充分發揮人體自身的調節功能，激發自愈能力，避免了藥物對健康的不良影響。

三、中醫治療緩慢但效果顯著。

中醫治療過程相對來說是緩慢的，但是治療效果通常是顯著的。中藥對于有慢性病的病人來說，通過中藥長期調理可以達到治療效果，治愈慢，但治愈徹底。中藥療效速度慢且緩慢，但卻能夠從根本上解決病情，減少藥物對身體的傷害，對于有些病人，能夠達到治療效果后還具有增強體質的效果，真正實現了“治未病”。

四、中醫重視調養和預防。

中醫注重調養和預防，強調調節身體內環境的平衡狀態。良好的健康狀況需要人們在日常生活中就要多做些預防和保健性的工作。中醫針對于健康的預防和調養提出了一整套覆蓋各個方面的方案，包括日常起居、飲食起居、情緒調節等等。這些方法不是簡單的醫療手段，而是一項預防性保健措施。在日常生活中，我們需要注意飲食營養搭配搭配、運動保健等方面的引導和培養，這種預防和調養，才最終能實現治愈病痛的根本目的。

五、中醫在整體醫學體系中不可被取代。

中醫和西醫一樣，各有所長，彼此間互相學習。在當今的時代，現代醫學已經發展得非常先進，有很多先進的設備設施和方法，西醫能夠應對的疾病范圍也越來越廣。但中醫的優勢在于全面治療癥狀帶給人們的問題，根據西醫所不能解決的問題，在實踐中，能夠把中醫作為預防、調養、慢性失調性疾病和康復的輔助治療，而與西醫形成完美的醫療服務體系。

總之，中醫是一種獨特而寶貴的醫學文化。在中醫學習和實踐過程中，我收獲了諸多的心得體會。中醫強調理論與實踐相結合，強調個體化診療，雖然治療過程緩慢，但治療效果顯著。中醫注重預防和調養，強調全面治療和身體內環境的平衡狀態，雖然中醫治療方法與現代西醫不同，但中醫在整體醫學體系中不可被取代。我相信，在未來的醫學發展中，中醫會得到更廣泛的應用，更加彰顯出它的優勢和價值。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇四

在這個快節奏的現代社會中，中醫作為一門古老而神奇的醫學，正逐漸引起人們的關注。作為一名中醫觀察員，我有幸參與了一次為期三個月的中醫規培，期間接受了專業的指導和實踐培訓。通過這次規培，我深深體會到了中醫的獨特魅力，我在學習中取得了實質性的成果，并獲得了寶貴的心靈收獲。

首先，中醫規培使我對中醫的理論有了更深入的理解。在規培的課堂上，我學習了中醫的基本理論，如陰陽學說、五行學說和經絡學說等。通過學習和實踐，我逐漸意識到中醫治療的核心思想是“調理平衡”。中醫強調整體觀念，認為人體機能的平衡與健康息息相關。通過規培，我更加明白了中醫理論的科學性和實踐性，懂得了中醫與西醫的不同之處，以及在某些病癥上中醫的獨特優勢。

其次，中醫規培豐富了我的實踐經驗。在規培期間，我有機會親自參與病人的診療過程。在執業醫生的指導下，我學會了如何觀察和與病人進行有效的溝通。我參與了病人的體檢、辨證施治和中藥制劑等環節。通過親身實踐，我了解了中醫的診斷方法和治療技巧。我遇到了許多病例，如感冒、失眠、胃痛等，通過悉心詢問病史和仔細觀察癥狀，我學會了如何根據中醫理論進行辨證，并給出相應的治療方案。在實踐中，我能夠感受到中醫治療的獨特之處，并且親眼看到病人的康復過程。

此外，中醫規培也提高了我的觀察和思考能力。中醫強調辨證施治，通過觀察病人的面色、舌苔、脈搏等細節，來確定病癥和病因。規培期間，我學會了更加細致入微地觀察病人，不僅僅是面部表情和體態，還有著重于病人的語言和行為。通過觀察，我能夠更準確地了解病人的狀況，根據中醫理論進行辨證，從而給出更精確的治療方案。同時，中醫規培開拓了我的思維方式，使我能夠從不同的角度看待問題，并綜合運用多種知識和技能進行思考和決策。

最后，中醫規培使我獲得了心靈上的收獲。中醫注重心性修養，認為醫者的內在素質決定著治療效果。在規培中，我漸漸明白了患者需要的不僅僅是治療手段，還有醫者的關懷和悉心照顧。我學會了如何與病人建立良好的醫患關系，以及如何用真心和耐心去對待每一個病人。在與病人的接觸中，我不僅幫助他們緩解了身體上的痛苦，還能夠安撫他們的心靈，給予他們溫暖和希望。這種人際關系的建立和維護，使我感受到了服務他人的快樂與滿足。

總而言之，中醫規培是一次有益的經歷，我從中獲得了深刻的體會和寶貴的收獲。通過規培，我對中醫的理論有了更深入的理解，豐富了實踐經驗，提高了觀察和思考能力，同時也在心靈上得到了滿足。中醫的獨特魅力正引領著現代醫學的發展，我希望通過自己不斷的努力和學習，能夠將中醫的智慧和技巧發揚光大，為更多的人帶去健康和幸福。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇五

中醫學是中國傳統的醫學體系，是我國幾千年的醫療實踐和經驗總結。中醫醫理鮮明獨特，傳承了中華文化精髓，經過長期的發展和實踐，形成了豐富的理論體系和治療方法。診斷中醫疾病，必須先掌握病因、病機等知識，才能更好地判斷病情和制訂治療方案。在我的學習中，我深刻領悟到了中醫病因病機的重要性，并從中獲得了許多收獲。

第一段：病因的認知。

中醫疾病的診斷方法非常生動和實用，首先要進行病因辨析。中醫講病因辨證，只有了解病人的病因，才能做出準確的辨證，治療方案也隨之得以制定。病因分為內因和外因，內因主要是指人體自身的因素引起的疾病，而外因則是指外部環境、氣候、病毒等因素引起的疾病。通過判斷病因，我們可以更好地了解疾病的發生規律，更好的指導預防和治療。

第二段：病機的解析。

病機是指病理發生的機制和過程。中醫理論認為，疾病的發病機理是由多個因素相互作用而形成的。病因和病機是緊密相連的，病因引起了病機，而病機又會影響病因的形成與發展。藥物治療的療效取決于醫者是否辨明了病機，是否對藥物有深刻的了解。我的體驗告訴我，只有深入了解病機，才能有針對性制定出有效的治療方案。

第三段：有效的預防措施。

中醫把“治療未病”作為一個重要的方向，強調抓住一支“看不見的隊伍”，即還未出現病癥的人群，采取有效的預防措施。中醫的科學預防觀念具有廣泛的現實意義，例如提倡多運動，合理飲食等都是預防疾病的有效方法。通過了解中醫病因病機，我深刻理解到預防措施的深遠意義，只有加強預防，才能有效減輕疾病造成的危害。

第四段：治療方法的制定。

診斷出疾病的病因和病機后，中醫治療的方法多種多樣，針灸、藥物、推拿等都是既有實際效果，又有較少副作用的治療方式。在中醫治療中，常常會使用中草藥配成復方，以體現獨特的藥性和療效。我的體會是，中藥方具有較好的個性化調整功能，能夠在治療中調整用藥劑量和藥效，提高藥物的治療效果。

我國中醫在現代發展中，不僅僅是傳承遺產，更重要的是開拓創新，揭示傳統中醫治療的科學性。以天津中醫藥大學為例，開展了以病因病機為導向的醫學實驗室，努力完善中藥的活性成分，加強中醫經驗上與現代科技的結合。我們應該繼承醫學先賢的經驗，面對當今醫學研究的現實，不斷加強中醫病因病機學的研究與實踐，為現代醫學做出更為杰出的貢獻。

總之，對于中醫病因病機的了解是非常重要的。病因和病機是掌握中醫治療方法的關鍵，在疾病的治療與預防上都有關鍵性的作用。正是因為有了中醫的科學指導，我國千百年來不斷積累經驗并且經久不衰，在現代醫學發展中，我們仍然需要學習中醫的精髓，將其完美地發揚光大。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇六

治未病工作任務剛一下達，我院領導便高度重視，立即召開了全院職工大會，對有關文件精神進行了傳達，并對有關政策進行了深入解析、學習，積極籌備成立治未病工作領導小組。為我院中醫預防保健工作在組織上給予了保障。

我院中醫治未病科在業務工作上與專家門診、檢驗、傳統療法等科室有機相連，以未病先防，已病早治，既病防變為核心，規范服務流程和技術方案，建成了中醫治未病健康工程服務載體。同時，在中醫傳統思想指導下整合為集健康體檢、傳統療法保健治療、健康咨詢為一體的綜合性健康保健中心(由體檢中心、傳統療法中心、健康咨詢門診三部分組成)，確保了我院中醫預防保健工作有效、穩步的開展。

工作中我院完善人才、技術保障，并把加強人才梯隊建設、科技興院、人才培養作為全院工作的重中之重，并與建立健全治未病服務機制有效地銜接，確保中醫預防保健工作不出現斷層現象。利用傳統中醫師帶徒模式及西學中等方式大力培養了一批治未病優秀人才，完善治未病服務支撐條件。

xx年，我院中醫專家多次深入社區、基層開展義診和健康教育講座，面對面的講授讓老百姓加深了對中醫治未病的理念，普及了治未病知識，更弘揚和傳播了中醫藥文化。我們還通過建立宣傳欄，印發健康教育宣傳資料，舉辦治未病健康講座等多形式、多樣化的方法，加強中國傳統健康文化的宣傳，xx年共發放健康教育處方等各類宣傳材料共計xx余份，舉辦健康講座xx期，以上工作確保了未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復的思想理念深入人心。

預防保健工作中，我們還大力推廣中醫藥適宜技術。整合針灸、推拿、拔罐、刮痧等中醫藥適宜技術，制定各類人群的中醫特色保健方案，并開設飲食、運動進補等特色保健服務，并發放慢性病健康教育處方、食療藥膳手冊等健康教育資料，廣泛開展養生保健指導，充分發揮了中醫治未病優勢。

xx年，我院的中醫預防保健工作和科室的開設實現了從無到有的跨越，并且在治未病工作上取得了一定的成績。但問題依然存在，特別是資金的投入、中醫人才的短缺和人民群眾思想認識的局限，在一定程度上影響和阻礙了中醫預防保健工作的發展，有待于在今后的工作中進步做實做強。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇七

中醫是中華文化的一部分，是我國悠久歷史和民族醫藥文化的代表，具有深厚的理論基礎和豐富的臨床經驗。在我的成長歷程中，中醫一直都是我關注和學習的方向。在接觸中醫的過程中，我收獲了很多心得和體會，本文將結合自己的經驗來探討中醫的魅力所在。

第二段：中醫的理論基礎。

中醫的理論基礎非常豐富，主要包括陰陽五行、氣血津液、經絡穴位等。這些理論的核心是“人與自然相互聯系”的理念，即人體與自然環境體內存在著微妙的關聯，人的身體狀況受到周圍環境的影響，這種環境包括天氣、季節、飲食等。因此，中醫重視調整身體與自然環境的協調關系，通過穴位按摩、中藥食療等方法來達到治療疾病，增強身體免疫力的目的。

第三段：中醫的診療方法。

中醫上門診的方式與西醫不同，中醫有著獨特的診斷方法，主要包括望聞問切“四診法”和脈診。其中，四診法通過問、望、聞、切四方面的觀察來判斷病癥，通過病人的口述、臉色、舌苔、脈搏等多方面的表征來輔助診斷。而脈診則是一種通過按摩體表來判斷身體狀況、排除疾病的方法。與西醫的現代診察技術比較，中醫的診斷方法更側重于對患者個體情況的全面了解，從而開出個體化的治療方案。

第四段：中西醫結合的現狀與前景。

從現在來看，中醫和西醫理論的結合是越來越普遍的一種趨勢。在一些大城市，中西醫療結合的模式已經得到了較好的推廣，許多疾病已經通過中西醫結合的治療方式得到了有效的治療。這說明了中醫和西醫有著互相補充的優勢，為人們在健康方面提供了更為全面的解決方案。中醫在今后的發展中，也將會逐漸從傳統的醫療方式向現代化及科技化的方向發展，并為人們的健康保駕護航做出新的貢獻。

第五段：總結。

通過對中醫的分析，我們能夠看到中醫的理論和診療方法具有獨特的優勢和價值，為人們在健康方面提供了多樣化的選擇。而且，中醫和西醫的結合，也有著更加廣泛而深遠的前景。在未來，隨著中醫的不斷創新和進步，社會各界對中醫的了解和認同也將會日益增長。作為一名中醫愛好者，我深感中醫之道深奧博大，我相信只要我們能夠更加深入地學習和了解中醫，我們就能夠更好地運用中醫方式來改善生命質量，擁有更健康的生活。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇八

中醫師承，師徒傳授的關系。相聲師承，中醫師承師承燕詞語解釋師徒傳授的關系。下面是本站帶來的中醫師承學習的。

心得體會。

歡迎欣賞。

尹華榮名老中醫跟師體會光陰荏苒，不知不覺自己從醫已經十余個年頭了，有幸師從于名老中醫尹華榮教授，令我受益良多，受用終生!在臨床實踐中，尹老師擅長運用中醫藥治療心腦血管疾病、頸肩腰腿疾病及疑難雜病。在跟師學習的日子里，我深深地體會到尹老師是一位博學的老師，他善于把自己行醫多年的臨床診療經驗上升為理論，用于指導學生的工作，使我開拓了思路，活躍了思維，開闊了視野，更新了觀念，逐步提高了診療技術，堅定了對中醫藥的信心。

從尹老師的身上感受到的是，他對古老的中醫及其發展前景充滿了信心。

隨著現代科技的發展，現代醫學在現代自然科學成就的基礎上蓬勃發展，而中醫至今已經幾千年了，是古代醫學。有人認為，中醫是幾千年前的產物，與今天的現代化格格不入，學習中醫是過時的，甚至是歷史的倒退。雖然，中醫經典理論是陳舊的，但典籍中不少看來是舊的內容，卻能夠發掘出新的功效。

例如大柴胡湯是1000多年前《傷寒論》中的方子，在現代西醫治療基礎上治療急性胰腺炎療效就很好。又如令現代醫學棘手的冠心病，西醫治療需長期服藥、副作用較大，用中醫藥的益氣化痰活血法治療有好的療效。尹老師用大劑量黃芪治療血管病以及用大量溫補腎陽藥治療骨質增生等都取得了不錯的效果。

師從尹老師后，我的學習態度不一樣了。過去在學校是在“填鴨式”的學習方法下接受教育，死記硬背，不管是否理解，只求能把書本的內容全部背下來，待考試時一字不漏地默寫出來，便大功告成，學習是被動的，以分數作為目標，毫無樂趣可言。而今，跟從尹老師臨床實踐，以醫好病人為目標，尹老師善于把自己行醫多年的臨床診療經驗上升為理論，使我逐漸“開竅”。中醫是一門經驗醫學，講究的是辯證論治，目前的跟師模式恰好是印證這個特點的模式，使自己少走很多彎路。作為一位名老中醫，尹老師具有博大包容的胸懷和高瞻遠矚的視野，他畢業于華西醫科大學，對于現代醫學，主張扎根中醫，西為中用，中西醫結合。正是由于尹老師這種開明包容、與時俱進的積極向上的心態，使他成為醫學界經久不衰的長青樹，在病人中有良好的口碑。尹老師常常教導我們“立業先立德”，作為他的學生，我不僅學到了安身立命的一技之長，更領悟到了尹老師高尚的醫德和強大的人格魅力。

工作總結。

我院自20xx年10月被確定為五級師承教育試點單位以來，在縣衛生局的關心和指導下，醫院領導重視，創新進取、繼承發揚組織管理，落實帶教任務，對推進我院中醫藥繼承與創新、提升中醫藥整體服務能力與水平方面發揮了重要作用。

現將今年的五級師承教育工作情況匯報如下：

一、組織管理師徒傳授方式是中醫藥學重要的繼承方式，是培養中醫藥人才的一個有效途徑。醫院領導深知師承工作的重要性，結合實際，制定。

工作方案。

明確管理部門確定專人管理。由醫務科負責日常的中醫藥師承教育工作圍繞師承教育督導學術繼承人跟師筆記、月記、臨床醫案、論文、平時考核表和階段考核表等的完成保證了師承工作的順利開展與進行。

二、帶教情況根據縣鄉村三級師承教育的相關文件，我院有4名帶教老師，12名學術繼承人。按照《甘肅省中醫藥師承教育工作帶教日志》《甘肅省中醫藥師承教育工作月記》的要求,做好每次跟、師隨診或實際操作記錄,及時整理和總結跟師學習心得體會,認真寫好月記。我院跟師學生12名，每位學生每年完成導師臨床醫案總結24份，學習心得24篇，跟師筆記96篇。公開發表臨床經驗的論文1篇，在省級、市級進行學術交流論文6篇。

其中較為突出的有：顧燕、王承芳、韓燕、王順琴、屈小琴、王曉紅，帶教日志共完成576篇，其中顧燕在中國保健雜志發表論文1篇。不斷創新師承教育工作，保證繼承人在學習期間學習的連續性。

一是帶教老師根據自身的多年學術經驗認真對學生的日志、臨床醫案、跟師筆記進行批閱、修正，提出修改意見，指出辨證或用藥的不足，將自己的經驗毫無保留地傳授給學生，使學生在臨床實踐過程中不斷提高診治疾病的能力。

二是開展專題講座和病案討論，學生通過整理病案討論，對疾病的病因、病機、診斷、治療及預后等都有詳細的記錄，真正起到教學相長的作用。

三、存在不足兩年的師承工作雖然取得了一定成績，但還存在不足。個別繼承人思想上不積極，態度不能始終如一，致使師承教學時間和繼承人學習質量不高。

在抽查或考核中發現有的學生一開始時很認真負責，完成的跟師材料質量較高，到后期就出現為了完成任務而應付了事，形成虎頭蛇尾的情況。個別學術繼承人學習態度不端正等原因。

四、今后的打算：

1.進一步明確教學目標和要求，完善教學計劃，規范跟師筆記、月記等材料的書寫和整理工作，提高教學水平和質量。

2.落實師承教育既定的優惠措施，提高中醫藥師承教育指導老師和繼承人的積極性，同時加強平時考核、階段考核和年度考核，提高管理質量。

7月，筆者有幸成為全國第四批老中醫藥專家學術經驗繼承工作的學術繼承人，師從中醫耳鼻咽喉科名家熊大經教授。回顧跟師學習經歷，感觸頗深。

領導重視，嚴格管理。

第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作啟動以來，得到了四川省中醫藥管理局、成都中醫藥大學等上級主管部門的高度重視和大力支持，各級領導經常現場檢查、督導師承工作，并有專門的機構和人員負責師承學習的日常管理，形成了導師和學生時間交叉、背靠背等等嚴格的階段與年終考核機制。雖然管理考核嚴格，但管理部門也為我們創造了良好的跟師條件、跟師氛圍。

精于學術，勤于思考。

在入師之前，筆者曾作為博士研究生跟隨熊大經教授學習三年。但跟師學習則完全不同，其特點是使繼承人在整理、繼承老中醫藥專家的學術經驗和技術專長的基礎上，發展、創新中醫藥學術，使中醫藥學術得以傳承發揚。

筆者在老師的帶領下，反復經歷“跟師臨床實踐—中醫理論學習—總結提高—獨立臨床實踐”的過程，在反復的臨床歷練和體會總結中不斷提高、不斷進步，這一階段的學習是博士學習經歷的基礎上“擇一點而精”的升華。筆者領悟到博士階段的學習重在“全而博”，師承的學習重在“精而深”。因此在跟師期間，筆者才能逐步學會帶著問題去思考、領悟老師的思路，進而融入自己的臨證思維當中。

言傳身教，體悟中醫。

進入師承學習以來，老師為人處事的點點滴滴、豁達開闊的胸襟、大醫精誠的醫德，都使筆者深刻地認識到，要想學好中醫，首先要“學會做人，學會做事”，認認真真做事，踏踏實實做人，做到“仁心、仁德、仁術”，這也是中醫學的核心精神。

老師經常告誡：“中醫是文化，需要感悟、需要思考、需要踐行。”筆者按老師的要求，重新學習《古文觀止》等著述，嘗試著從多方面接觸中國傳統文化，學會了在提高自身文化底蘊的同時體悟和享受中醫之魅力。

在學習中，筆者還感受到，中醫同中國的其它傳統文化一樣，強調“大智慧，大胸襟”，是在不斷吸收、不斷融合、不斷發展的。在醫學科技日新月異的今天，做一個純純粹粹的中醫人，不等于排斥其它醫學，只要是有用的、能促進中醫學發展的新知識、新技術，我們都應該吸收，但吸收絕不等于全盤接受，吸收的前提是不能動搖中醫的根本，而是應該以中醫的核心準則、基本理論去融合、運用這些新知識、新手段。

尊崇經典，融會貫通。

尊崇經典、重視經典，是中醫教育的傳統，歷史上的中醫教育，不論是私人授徒，還是官辦學校，四大經典等醫學名著始終是最基本和最重要的教材。師承學習的一個重要要求就是“讀經典、誦經典”。在跟師期間，筆者發現“經典”和“臨床”之間有一道很好的橋梁，那就是我們的指導老師，準確地說是指導老師的臨床思維——運用經典理論分析老師臨床思路，或透過老師的醫案可加深對經典條文的理解。

堅持臨證，保證質量。

跟師期間，筆者嚴格按照有關規定，堅持每周3個半天的跟師臨床學習和2個半天的獨立門診臨床實踐及3個半天獨立病房臨床實踐，邊學習、邊體會、邊應用，在臨床中學習、體會、分析、總結老師的臨床經驗。

論文的撰寫、心得收獲都離不開跟師臨床實踐，只有靜下心來，踏踏實實跟師，才能有所得。而且，跟師不僅僅是簡單的上門診、抄抄方，還必須在思路上緊跟老師，隨時比較老師處理和自己思考的不同之處，想到問題，隨時記錄，下來之后反復揣摩，實在理不清頭緒時再請教老師，老師一點撥，頓覺茅塞大開。

(一)深究醫理，循序漸進。

祖國醫學浩如煙海，必須持之以恒，勤奮苦讀，才能學到中醫的真髓。要從淺處起步，妙在淺而易知，從易處入門，從基礎開始，逐步由低向高、精、尖發展，要有計劃地學習經典著作，如《內經》、《難經》、《傷寒》、《金匱》、《溫病條辨》等，先是粗讀、泛讀，了解全貌，找出重點，然后更精細地將誦、釋、體會三者互用，深諳醫理，探求經旨，最后客觀地將所學的知識融匯貫通，施于臨床，指導實踐。這種由淺入深，從源到流，呈階梯式遞增的學習方法，深為任氏所推崇，他說：“循序漸進是一種學習方法，也是一個不能違背的客觀規律，遵循一規律，則必有所獲，若反之則欲速而不達。”

(二)熟讀精思，妙識通圓。

醫乃活人之術，學不熟何以知醫?術不精何以活人!故熟精，是對醫者最起碼的要求。任氏強調，醫者對醫理要博熟精深，對醫技要熟練精湛，運用要靈活、準確、精當，因此，要求我們要精勤不倦，深入鉆研，對中醫重要的理論和經典著作的精辟之處，要熟讀背誦，首先在“熟”字上下功夫，“熟能生巧”。只有熟，才能心領神會，窺其奧旨;只有熟，才能抓住要領，妙識通圓。不熟何以精思，不熟何以圓活!為學之道必本于思，思索生智，才能應常變而法不窮，明其理而更顯其妙。

堅持讀書，虛心學習，字斟句酌，熟讀精思，

醫理精熟，醫技精湛，我們是我們的追求，凡事要尊重科學，每于臨證之中，常根據實際病例，熟練準確地引經據典。如有一患者每夜發燒二小時許，歷經數醫，久治不愈。然任繼學診畢，曰：“此有瘀血。”并明確指出《醫林改錯》有記載，遂遣方投藥，一藥而愈。事后，經查閱，才深為其準確無誤而驚嘆。對中醫的重要理論和經典著作的精辟之處，已能熟練的成誦和正確的解釋，這只是登上了一個階梯，尚需進一步努力，刻苦鉆研，不斷強化，并強調堅持反思，總結規律，才能鞏固。他說：“讀書最忌不求甚解，博雜不精，隨學隨忘，不加總結。”他主張：溫故而知新。溫故就是逐句玩味，反復研討，有所得輒記之，并驗之于臨床，只有這樣，才能由熟而精，妙識圓通，有所創見，推陳出新。

(三)研究諸家，知常達變。

要進一步開拓中醫理論的知識面，就要善于研究諸家，因此，要求我們博覽群書，博采廣蓄，并細心揣摩，反復研究，攝其精要，主張采眾家之長補自家之不足，取眾家之精華為我所用。他說：“讀書須知出入法，始當求所以入，終當求所以出。”研究諸家學術，不可因循守舊，要圓機活法，知常達變，師古而不泥古。師古，是先學習，不可不知其說;不泥古，是重取舍，不可盡依其說，要明其理而活用其法以符真義。臨證最忌執一方而御百病，要守一法而應萬變。他對經方的研究造詣頗深。每臨證時，既能執持，又能方圓，十分重視師其法而不泥其方。例如：常用《傷寒論》的方劑，治療各種雜病，其中的小柴胡湯，原為少陽和解之劑，但他加減化裁后，則用于治療胃脘痛、嘔吐、脅痛、心悸、不寐、咳嗽等各種內科雜證，均能取效。而烏雞白鳳丸是婦科之良藥，用于治療內科病，亦屢獲良效。研究諸家，要敢于質疑，勇于創新。古人云“小疑則小進，大疑則大進”。不懷疑不能見真理，所以，研究諸家之學說，要辨清是非，舍非從是，以求完善，這就告誡我們，讀書議論必詳審其所以然，而后精思熟慮，方能不被謬說所誤。因為精通了醫理，詳審了眾家之短長，融匯剖析，取其精華，剔其謬誤，才不囿于一家之見。其中對“腎風”的治療，運用內經“精不足者補之以味”的原則，重用“千金鯉魚湯”治愈數十例。對急性中風的治療，更是獨樹一幟，完全采用中藥，療效可靠，飲譽全國;對于肝硬化腹水的治療，則用生瓦楞、生牡蠣各200克、生鱉甲50克、水紅花子50克，功專力宏，力起沉疴。用外治法于內科雜證，更獨具匠心。外治可補內治之不足，使藥力直達病所，提高療效。如各種頭痛者，外敷透頂止痛散;腹水者，用利尿膏敷于神闕穴;結核性腦膜炎則用呂祖一枝梅使其發泡;而膽脹者，用消痛外敷膏等，無一不效。

(四)涉獵廣泛，擇善而從。

不僅要精于醫道，對其它學科的知識，也要有研究，用哲學中的辯證法思想，指導自己的臨床實踐，所以在臨證治病時，周密精實，主次有序，遣方用藥，靈活有效。

研究中醫學術，不僅要具備堅實的專業理論知識，高超的醫療技術，還要有廣泛的多學科的知識結構，才能開闊視野，啟迪思維。古人云：“善讀者，始乎博，終乎約。”所以，學習中醫，不僅要掌握書內的知識，更要了解書外的知識，他說：“往往書內難以解釋之處，卻被書外的知識給予點破，使之豁然開朗，茅塞頓開。”人之所以有病，外因于天，內因于人，多與氣象學，時間醫學，地理環境有關，與飲食方土，人情關系密切。因此，古醫家認為，人體內環境的變化，同大自然的變化息息相關。天人合一，謂人體是一個小天地，這是很有道理的。許多資料表明，某些疾病發生的周期性和太陽活動周期在時序上，有某些一致性。例如：太陽活動期和太陽寧靜期，心血管疾病發作和猝死的例數相差懸殊，太陽色斑強烈爆發時，心血管病發作和猝死更為頻繁，其它慢性疾病亦然。

(五)繼承總結，發揚光大。

祖國醫學是一個偉大的寶庫。歷代醫家在實踐中不斷探索，努力發掘，促進了中醫的發展，對人類作出了貢獻。面對豐富的醫學遺產，只有繼承總結，才能發揚光大，繼承的途徑有二。其一，是先學習，充實自己，然后是文獻醫籍的整理、研究，祖國醫學文獻醫籍，汗牛充棟，而歷代醫家的學術思想和治療經驗，大多散見于各種醫籍文獻中，所以學習、研究、整理這些醫籍文獻，是繼承的關鍵，是提高的過程，也是發揚光大的前提。對醫籍文獻的整理，主要是對古醫籍的校正疏義和注釋，并發揮其學說，其代表醫家及其著作有：宋代林億《素問補注》、龐安時《難經解義》;元代滑壽《讀素問鈔》、《難經本義》;明代王九思《難經集注》，吳?《內經吳注》，馬蒔《素問》、《靈樞》注證發微;清代張志聰《素問》、《靈樞》集注;現代《中風專輯》、《黃疸專輯》等。

其二，是理論研究要結合臨床實際，理論是為實踐服務的，實踐又是檢驗真理的標準。研究中醫理論，必須聯系實際，總結提高，才能發揚光大。從漢代張仲景的《傷寒雜病論》，到清代王清任的《醫林改錯》，歷代醫家承前啟后，在繼承的基礎上，通過實踐，有所創新，有所發展。

《內經》中提出：“有者求之，無者求之。”就是啟示后人，要善于研究繼承，要善于總結創新，發揚光大，從而豐富中醫理論，如《通俗傷寒論》、《疫痧草》及濕溫時疫治療法，乃至今人發表的新見解、新經驗，都豐富了中醫的理論和實踐，是推動中醫發展的動力，其中包括認真。

學習總結。

當代名老中醫的學術思想和臨床經驗，將他們畢生之精華，總結繼承下來，傳播下去。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇九

中醫規培是國內中醫學教育中的一種培訓模式，通過實踐，培養中醫學生的技術和經驗。在這個過程中，我不僅學到了豐富的中醫知識和技巧，而且鍛煉了自己的溝通能力和團隊合作精神。以下將分別從規培的意義、臨床實踐中的體會、個人成長和未來發展幾個方面，詳細闡述我的中醫規培心得。

首先，規培對于學生的意義重大。規培不僅是學習中醫理論知識的機會，更是學生從理論轉向實踐的重要環節。通過規培，我可以把書本上的知識與實際操作相結合，真正領略到中醫的精髓之處。同時，規培是中醫學生走向社會的過渡階段，通過規培的實踐，中醫學生在日常工作中逐漸接觸社會和真實的患者，從而更好地適應未來的職業發展。

其次，中醫規培過程中的臨床實踐給我帶來了深刻的體會。在規培中，我親身參與了中醫診斷、治療和康復工作。我通過觀察老師和臨床經驗豐富的醫生的操作和講解，逐漸在實踐中學習和掌握了中醫的基本技能。同時，不斷地和患者進行交流和溝通，我了解到每個病人的身體情況和心理狀態都不同，對于不同的患者，我需要采取不同的治療方法和溫柔的態度。這讓我明白，作為一名中醫師，除了具備扎實的專業知識外，更需要有良好的人際交往能力和敏感度。

此外，個人成長是我在中醫規培中的重要收獲之一。在規培過程中，我深刻地意識到，中醫學并非只是一門技術，更是一門人文學科。在治療中，中醫師需要耐心傾聽病人的病情和顧慮，不斷調整自己的治療方案。我通過觀察老師和學長學姐的示范，逐漸培養出自己的專業風格和自信心。同時，結合自己的興趣和特長，我還獨立設計了一些輔助治療方法，并得到了患者的認可和好評。這讓我意識到，只有不斷探索和創新，才能在中醫領域中有所建樹。

最后，中醫規培在我未來發展方向中起到了重要的引導作用。通過這段時間的實踐和學習，我對自己的職業定位有了更明確的認識。我決定在中醫內科領域深耕，并進一步提高自己的臨床技術和研究能力。同時，我也打算在未來參與一些國內外的學術交流和合作項目，以擴大自己的學術影響力和為中醫學的發展做出貢獻。

總之，中醫規培是我大學生活的重要組成部分，教會了我臨床實踐的技能，提升了我的人際交往能力，并為我未來在中醫領域的發展指明了方向。我會始終珍視規培階段的學習機會，并將所學的知識和經驗運用到實踐中，為中醫事業的發展貢獻自己的力量。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十

第一段：介紹中醫的基本理論和重要性（約200字）。

中醫是中國傳統醫學的重要組成部分，其理論以人體為整體，并以陰陽、五行、氣血、精神等為基本概念，形成獨特的診斷治療體系。中醫病因病機是其中非常重要的理論，通過提出病因和病機的概念、分析疾病的發生和演變過程，來指導治療和預防疾病。在中醫場景下，不僅是對治病的縱深認識，同時也是對人類心身健康、調整情緒等的探討，具有極高的實用性和科學價值。

第二段：對病因理論的理解和應用（約300字）。

中醫所述的病因，常被定義為疾病發生的根源或誘因。其包括外感、內傷、情志、飲食等多個方面，在臨床實踐中其常常因人而異。例如一個體虛的人，可能更容易感冒，而一個情緒容易失控的人則可能血壓更容易發生波動。對于病因，中醫常從陰陽關系、五行相克、氣血運行等角度出發進行分析。對于不同的病因情況，其提供了相應的治療方法，如不同的藥膳食療、針灸、按摩、氣功等，從而理解和應用“病因”理論也更能夠有效的治療和緩解疾病。

第三段：對病機理論的理解和應用（約300字）。

病機，是指疾病的發生過程和機理。中醫通過運用陰陽、五行、氣血、臟腑等基本概念，透徹地分析疾病的各種演變情況，總結出了一整套關于疾病機理的理論體系。例如，對于氣血失調導致的暈厥、眩暈等類似癥狀，中醫常采用運用氣血調養、補血益氣的方法來治療。通過對不同病機的理解，幫助醫者更加精準地判斷疾病的發展趨勢，從而更加有針對性地開具處方和治療方法。

在現實應用情況中，中醫病因病機理論的本質作用是提供一種新的思路和方法，透徹地分析疾病的成因，找到治療的方向和方法。中醫臨床上的診斷和治療同時也具有神奇的療效、安全、經濟和方便等優勢，能夠滿足現代人的健康需求，具有重要的社會意義和價值。

第五段：總結和展望（約200字）。

總之，中醫病因病機理論是中醫學的重要理論體系之一，對于整體性的健康管理、疾病預防和治療等具有重要的意義。在掌握了病因病機這一基本核心理念后，人們可以通過不同的療法和方法，來維持自身健康的穩定和平衡，具有非常廣泛的適用范圍。在現代生活中，知識更新換代、新病不斷增加，希望中醫學家們不斷地對中醫病因病機理論進行細致推論，以便更好地適應現代醫學的需求，調整中醫理論體系從而更好地為人類健康做出貢獻。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十一

6個月得實習期即將要結束了，時間過得真快，實習是我將理論轉為能力，邁向臨床的第一步，在實習期間我受益匪淺，并將我終生受用。

__年7月份我到湖南福康中西醫結合醫院實習，按醫院和學校的要求，我分別到了外科、針灸科、五官科、中醫科、西醫內科、急診科、等科室學習，在實習期間，我嚴格遵守醫院及醫院各科室的各向規章制度，遵紀守法，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己做到了不遲到，不早退，不曠工等，對病人細心照顧，和藹可親，努力將理論知識結合實踐經驗。

在臨床實習期間，我積極向臨床醫生學習，經過將近一年的實習實踐，我熟練掌握了病程記錄，出院記錄，化驗單等所有醫療文件的書寫，還掌握了清創縫合，無菌術等操作方法，我對內科，外科。中西醫結合科。兒科等專業課的學習更加努力，重點掌握了疾病的診治和治療，對一些常見病。多發病的特點，診斷。鑒別及治療原則等更為重視，為以后的臨床實踐打下了堅實的基礎，在實習過程中我還不斷總結學習方法和臨床經驗，努力培養自己的獨立思考，獨立解決問題，獨立工作的能力，實習生活也培養我全心全意為人民服務的崇高思想和醫務工作者必須具備的職業道德。但從中也知道了還有許多疾病我們人類上無法克服的，對他還不了解，所以我更加知道自己肩責任，還要在以后的工作中刻苦努力，注重理論與實踐的結合，為祖國的醫學事業做出突出的貢獻。

醫學4年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自己還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。作為一名醫學專業的學生，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求。有廣泛愛好的我特別擅長于文學寫作，并于__年加入校“燃汐”文學社，中醫科實習鑒定，實習鑒定《中醫科實習鑒定》。憑著對工作熱情、任勞任怨，和社內成員團結一致，一年間我升為社長。在任社長期間注重配合學校、學生會其它部門，出色的完成各項文學宣傳工作，促使學校的各種運作更順利進行及活躍了學校的文化氛圍。

身為學生的我在修好學業的同時也注重于對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論發揮，抓住每一個機會，鍛煉自己。大學五年，我深深地感受到，與優秀學生共事，使我在競爭中獲益;向實際困難挑戰，讓我在挫折中成長。祖輩們教我勤奮、盡責、善良、正直;廣東醫學院培養了我實事求是、開拓進取的作風。

我熱愛醫學事業，并立志獻身于醫學事業！我牢記著醫學生的誓詞：我自愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十二

人生中有許多事情，無論是好是壞，都能帶給我們收獲和體驗。在我們的成長過程中，無論是學到了什么新知識，還是經歷了一些人生的紅綠燈，都對我們有著深刻的影響。今天我想談談“體會收獲心得體會”這個主題，分享一些我個人的經歷和思考。

第二段：了解收獲的關鍵。

首先，我們需要了解什么是收獲。收獲不僅僅是指我們得到了某些實際的物品或金錢，更重要的是我們從中學到的和感受到的。收獲是我們在某一方面的進步和提升，是我們在學習、生活和工作中獲得的經驗和教訓。了解了這一點，我們才能更好的理解“體會收獲心得體會”這個主題的含義。

第三段：分享自己的體驗。

我曾經參加了一次志愿服務活動。雖然只做了一天的義工，但是我學到了很多東西。我為孤寡老人們打掃衛生、購買生活用品等，看到他們開心的笑容，我心里也很開心。通過這次經歷，我體會到了幫助他人的快樂和滿足感，同時也更加珍惜自己所擁有的一切。

第四段：總結思考。

收獲是個非常動態的過程，經常發生在我們意料之外的地方。我們不能過多計劃收獲的形式，而是應該盡可能多地去嘗試、去嘗試新的事物和經歷，從而讓自己不斷地提高和進步。在這個過程中，我認為最重要的是能夠保持積極的心態，腳踏實地地去行動，發現和把握每一個機會。

第五段：總結。

在我看來，“體會收獲心得體會”這個主題是讓我們意識到和欣賞生活中的積極方面和收獲。在日常生活中，我們有太多太多的機會去感受到快樂和成長，而每一次成長與收獲都會成為我們人生的財富。只要我們能夠具備一顆感恩的心，學會去發掘生活中的一些小東西，我們就一定會更加快樂和幸福。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十三

本次實習我們主要是學習兩鈉（硝酸鈉、亞硝酸鈉）生產車間的化工流程。

在這實習的時間里，我收獲了很多的東西，這些都是我在學校里和課本上找不到的，現在我們即將踏入社會，這些實踐性的東西對我們來說是至關重要的，它讓我們脫離了書生的稚氣，增加了對社會的感性認識、對知識的更深入的了解。

在以前的頭腦中，我認為的工作都是很美好的，我想企業和工廠應該都是挺漂亮、挺大起的。現在不都是在講環保、講生態化嗎，將來的工作環境肯定是整潔美麗的，工作應該也是有趣輕松的。我就是懷著這種憧憬到了我們的實習工廠。一下車我就傻眼了，天哪！這個地方到處都是刺鼻的氣味，第一天由工廠領導帶我們參觀了生產線、工人師傅給我們進行了入廠安全講座。第二天我們就正式進入車間參加生產。我們四人一組，每個車間的師傅負責帶我們生產學習，現在的化工廠自動化程度比較高，工人勞動相對比較輕松，但是一般一個崗位一班就一個人，一班的時間是8個小時，也就是說，工人師傅要一個人在一個崗位上一呆就是八個小時。一開始我們都覺得不可思議，對于我們來說，在學校里有豐富多彩的娛樂活動和同學朋友，這八個小時單調的工作難以想象，但是隨著與工人師傅共同工作的時間久了才知道自己的想法是多么的幼稚，我們現在吃穿不愁，但是真正到了社會上，首先我們的自己養活自己！然后的為家庭擔起相應的責任！我們必須靠自己的勞動來實現這些！這時我們就不會覺得這八個小時是多么的漫長了，因為這八個小時的背后是我們勞動換來的收獲。

在實習時的工作學習同時讓我認識到社會是殘酷的，沒有文化、沒有本領、懶惰，就注定你永遠是社會的最底層！但同時社會又是美好的，只要你肯干、有進取心，它就會給你回報、讓你得到自己想要的！

總之，雖然實習的時間很短，但對我來說，收獲是很大的。我會更加珍惜我的學習，并且用實習的心得時時激勵自己！

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十四

20xx年3月15日，在德宏州教育局的組織下，在江東中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的領導及老師21位學員一同踏上了去湖北省黃梅縣育才實驗中學的課改培訓“取經”之路，很榮幸我作為地理學科的代表也參加了這次的研修培訓，在為期短短一個星期的觀摩學習到融入課堂親身實踐，讓我對育才學校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主評價）德育育人體系，構建“三自”（自學、自展、自評）的課堂教學模式，凸現“三自”（生活自理、行為自律、身心自強）的寄宿服務特色有了更深入的認識，超前的教育思想、先進的教育理念、規范的學校管理、全方位的育人服務、優良的教學質量，讓我深深震撼，深深感動。首先，我們對這種課改模式進行整理，可以歸納為以下幾個方面：

一、師德師風、耳目一新干凈整潔的校容，文明禮儀的學生，忙碌而又神采飛揚的老師。這是我踏入育才實驗中學所看到的的第一幕。“校園的一切都是為了促進人的發展”“人皆可以為堯舜”“立德立智至愛至美”“家長的信任是學校的生命，社會的滿意是學校的動力”。隨處可看到的標語讓我們隨行的每一位老師都耳目一新，也讓我們每一位老師心情澎湃，對回去的課改之行樹立的了不少的信心。

二、自研自探、合作探究在自研自探這個環節學生能夠積極主動的投入到學習中，自主的進行學習做到了“靜、專、思”；合作探究環節中，對子互學，組內群學，每個學生忙的不亦樂乎。整個活動過程中學生能在導學案自學提示的幫助下進行圈點勾畫式的學習，再由同層次對子互學快速過渡到組內群學，使學生能從其他同學身上學到自己所沒有的知識與方法，學生主動探索知識得以落實，還培養了良好的助人習慣和不恥下問的學習習慣。而在以往教學中，我們教師就像耕地時牽牛的人一樣，牢牢地拉緊韁繩，生怕牛兒跑了，使自己的教學偏離軌道。今天的課堂徹底改變了這種傳統的教學模式，每位教師都在導入新課伊始，都能引導學生利用學案上的學習目標，或者課件出示目標，確定本課學習的重點。學生們明確了目標后，有抓手，有方向，學習起來目的明確，目標清楚。

三、課堂展示、挖掘潛能。“展示”部分給我們的觸動很深。改變了過去教師的“單口相聲”教學法，轉變成師生“三句半”的教學法，由教師主體轉化成以學生為主體。“展示”是課堂上學生“我參與我快樂”的集中體現，只有讓學生在開放的課堂中輕松地“說、談、演、寫、吟、唱”，才能有真正意義上的激情釋放、思維擴散、個性張揚。在這里，學生不再是整齊劃一舉止呆板的木偶，不再是知識的容器，不再是應試的機器，不再是分數的奴隸，而是一個朝氣蓬勃的生命體，而是課堂真正的小老師、小表演家；在這里，學生活動的時空與老師干預的時空達到了有效融合，找到了一個最佳結合點。每一個學生的表現都令我們驚訝，在聽得一節《工業》的地理課，學生自己自創小品，自編自導，展示大膽自信，思維靈活，一節課下來讓我驚訝，原來地理課可以這么上！原來地理課還可以這么生動！原來我們的學生潛能是如此巨大！我的學生呢？深深的反思！課堂中老師適時給以點評，及時鼓勵和表揚，整節課課堂氣氛活躍，學生參與積極性相當高。

今天的培訓使我認識到，在以后的教學中，我應該不斷更新教育觀念，轉變自己的角色，將新課改的理念盡快滲透到教學當中，在實踐中不斷成長和進步。同時，我也得到幾點啟發，那就是：

一、明確目標、堅定不移課改，是一場自上而下的“戰爭，同時也是一場“自下而上的“進攻”，這必將是一場耗時耗力的“持久戰”，只有在校領導的大力支持下，堅定的樹立課改之行勢在必行，我們老師外出研修學習的老師將自己所學所想結合本校實際以學科小組內推廣，全校內推廣等方向加以展開，幫助其他教師完成觀念的“蛻變”，這樣我們的老師才可以大膽的嘗試，大膽的創新，才可以甩開手的大步往前邁進，由“理念變觀念，觀念變方法，方法變文化，文化變信仰”，學生也才可以長期的在一個穩定的環境中得以由“雛形”變“塑形”最后轉化為“無形”的發展，如在此過程中，能請進來一批先進課改來校指導，同時我校老師同心協力靜下心來仔細研究如何進行課改？怎樣打造出適合江東中學特色的課改之路？那么，我堅信，我校的課改之路必將如“星星之火，燎原之勢”的展開。

二、教師主導、毋庸置疑在課堂教學中，教師的主導作用是不容忽視的。在先學后教，當堂訓練的教學模式上，教師的主導作用應該體現在精心的準備上，將“知識板塊化、板塊主題化、主題指導化、指導問題化”融入到導學案的編制中，體現在簡而精、通俗易懂的語言上，體現在將復雜問題簡單化、形象化的演示上，體現在能夠及時發現問題的精銳的目光上，體現在耐心的巡視指導上，體現在及時解決問題的方法上。

三、學生主體、課堂主人育才實驗學校的“學生只有差異，沒有差生”的理念，深入到學校的每一老師，每一位學生。學生在個性上存在差異，但在智商上是絕對沒有差異的，每一個學生都有很大的潛力有待于教師去挖掘。所以我們應大膽地放開手，讓所有學生去學習，去全力地發揮自己的潛能，并通過教師的培養逐漸提高學生的各方面的能力。學生的一句話讓我們研修的每一位老師震撼，“課堂是我們自己的！”在過去的教學中，我們總是限制這，限制那，很多課堂都是我們老師說了算，想想，我們給過學生機會嗎？就如蔡偉校長說的一樣，我們老師到底是要做大禹那樣的“黃牛型”，秦始皇那樣的“權威型”，李世民的“民主型”還是學會做一個會偷懶的“領導型”呢？這值得我們深深的反思！結合江東中學的實際，學生普遍較羞澀，不自信，那就讓學生大膽的說，就算說錯也沒關系，并及時給予鼓勵，同時學會讓學生自主學習，積極地動腦思考，動手操作，充分體現了學生的主體作用，使學生從思維到實踐都得到很好的鍛煉與提高，讓學生真正成為課堂的主人。任何一個學生都有學習的能力，要想讓他們學好，就必須給他們提供學習的基本條件，同時針對學生的個性差異，輔以合適的指導方法。在不失大局的前提下，讓后進生學好，刺激他們的學習積極性。當后進生的能力提上來之后，又會產生一些所謂的后進生如此循環下去，后進生在不斷提高，同時整個班級的成績就會進步，而整個學校的教學質量將會隨之不斷提高。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十五

在開始進行大三學期的選修課的選擇時，我看到了中醫藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實最開始我選擇中醫藥膳課的原因是因為我很愛吃，“民以食為天”嘛。但當我真正開始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。

周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對不同人群的常見病而做的，使我學到了很多養生的方法，原來好身體是可以吃出來的。很多人以為食療和藥膳是同樣內容、同樣目的的一門學科，因為它們都是通過食物來調理機體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病。可以說中醫藥膳學包含了藥膳和食療兩方面的內容，但更偏重于藥膳。中醫藥膳學注重調理，沒有峻藥猛藥，只要長時間堅持服用，一般都可以達到預期的效果。而且隨著中醫藥膳越來越廣泛的影響人們的生活，目前社會上對中醫養生的關注度逐漸增加，各地都陸續出現了以藥膳為主題的餐廳，越來越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來越多的藥膳方子被研究出來，應用到更多人的生活中，讓人們在日常生活中通過吃飯就達到治病、防病、養生的目的。

通過對中醫藥膳的學習，使我掌握了不少滋補養生的食譜，現在我也能自己制作一些簡單的藥膳方子。以后我就可以針對自己和家人不同時候的不同需要進行不同的藥膳調配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過將藥材與食材相結合而達到治病、養生的目的，那么就不能對人體有任何害處，如果一個藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當然，這是最為嚴重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會對人體產生不良影響的，那么你通過藥膳養生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽，因為食用藥膳的目的就是要養生，如果一個藥膳方子不能平衡陰陽，那么服食久了就會導致體質陰陽失調，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質內有失偏頗的陰陽二氣通過食材的藥理作用進行調和，最終達到平衡的狀態。中醫藥膳的目的還在于調理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺中，患者體內的邪氣就會逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個毛病，就是別人說吃了這個好，自己就跟著吃，而沒有考慮是否適合自己。中醫藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時制宜。因人制宜是說不同的人體的素質稟賦、體質強弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個時期其體質及血氣盛衰也有所變化。

進行藥膳方子的制作時，必須充分考慮到這些情況，區別對待，采取最適宜的藥膳方案。不同的性別、不同的年齡的人，其飲食宜忌有所不同。不同形態的人，其飲食宜忌也有差異。例如體胖的人多痰濕，適宜多食清淡化痰的食物：體瘦的人多陰虛，血虧津少，所以宜多吃滋陰生津的食物。因地制宜的意思是我國地域廣闊，各地的自然條件、人文情況均不一樣，因而人們的飲食習慣、體質以至所患疾病亦各有異。在選用藥膳方子的時候，也必須注意到地域的不同，相應地選取適應當地特征的藥材、食材。最后就是因時制宜，人與自然界是息息相關的整體，自然界有寒、熱、溫、涼四時不同的氣候，食物也有不同的四性、五味，人們日常生活飲食要與氣候相適應，才能調養機體，健身防病。比如春天氣候漸暖，飲食既不能過溫，也不能過寒。當選擇平淡清補的食品，如蛋類、山藥、蘿卜等。夏天氣候炎熱，人體水分蒸發過多，津液耗傷，消化功能減弱，加之貪食生冷，極易引起消化不良，日常生活應減少肉食，宜選擇清熱生津，易消化的食物，如魚類、粥類、蔬菜、西瓜之類。秋天氣候漸涼而干燥，人們胃腸功能經過夏天的耗損逐漸增強，但不宜過食葷腥油膩，防止胃腸負擔過重，應選擇平補生津潤燥之品，吃飯的時候配合乳制品、蛋類、梨、蘋果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天氣候寒冷，食宜溫補，增強御寒能力，如配食牛、羊、雞肉之類，適當佐些辛辣調味之品，但不能過多，以免生痰助熱。這些都是制作藥膳方子應該注意到的問題。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十六

轉變學生的學習態度和方式，讓學生積極、主動學習，學會學習，是時代發展對教育的要求。我校積極學習生本教育，以課堂改革為突破口，進行“生本教育”。從接觸“生本教育”開始，我發現生本教育與我校的教學模式有異曲同工之處。隨著生本教育課題在我校的不斷深入，我對其有了更加全面的認識，我認為，若將生本教育更好的融入到我校的數學教學模式中，相信我們的課堂一定會大放異彩。

自我校開展“生本教育”實驗以來，我主動學習，同時也聽了不少生本實驗課。生本教育帶給我驚喜、歡樂與新的教育教學理論知識勝過這期間的困惑。通過學習生本教育理念，我豁然開朗。我們原來的教學基本上是一種師本的教學模式，只考慮到了自己的教，未考慮到學生的學，這是以教定學，學生的思維和表現在這樣課堂教學氛圍中因受到局限。學生學習數學的熱情仍然不高，兩極分化嚴重的現象仍未改變。

而生本教育指出，學生是教育的主體，教育是為學生服務的，要以學生為本，以學定教。我認識到師生關系并不是單純的主客體關系，而應是一種伙伴關系、朋友關系，無論是在課堂中，還是在課外都應該彼此尊重、信任。同時，我校的一些同事正在開展生本教育實驗，取得不錯的效果。為此我也“蠢蠢欲動”，開始在我的課堂進行生本實驗。以下是我在數學課堂中對生本教育的點滴實踐。

在生本教育中，“前置預習”是整個教學環節的開頭一炮，所以我非常注重學生的預習指導。只有做到以任務為導向，明確方向，預習才有效。尤其是數學課，“前置預習“決定著一節課的成敗。我通常在課前給學生布置好預習任務，充分發揮學生的主體作用，讓學生明確預習目標，做到有的放矢。我大概提前三天左右布置下一課的預習，以便讓學生有充裕的時間去預習。

成立“數學學習討論小組”。生本教育認為學生是天生的學習者，具有學習的天性，他們喜愛討論，也能夠通過討論深化對知識深度的認識。因此，“生本數學”要考慮的問題就是討論的生本化。我一般是根據學生的學習基礎、能力等因素，按照“互補互助、協調發展”的原則靈活分組，合理分配小組成員，讓每個組員明確各自職責。由于每個學生各司其職；少了盲目性與爭吵，小組合作變得快樂而有效果。但要注意的是，各小組成員的分工不是固定不變的，讓每個學生對小組中的四個角色的工作都有所了解、都會做，并且明白這四項工作都是缺一不可的。

過去，在學生接觸一種新例題時，我們總是先把這種知識點滴水不漏的講給學生，然后再舉幾個例句讓學生理解。通過生本教育的學習，我認識到學生內在潛能的無可限量。于是，前不久在上新課時，我嘗試了用生本教育上了一堂課。在學生前置預習十分充足的基礎上，我在黑板上先例舉了幾道新課中的題。然后由小組討論，通過觀察，小組討論，小組派代表發言，小組間相互補充，最后得出了結論。更令我吃驚的是，有個小組還指出了要引起注意的地方。正因為學生自身主動的學，學生學得輕松，是“水到渠成”的感覺。

“小立課程，大作功夫”，看似那么簡單，卻又蘊藏著深奧的哲理；看似離我們很遠，其實就在我們身邊。在生本的數學課堂上，我把活動的空間交給了學生，把表現的機會還給了學生，極大地挖掘了學生內在的潛能，增強了學生的自信心、表達能力、創造力以及合作學習的能力，使學生能自主地、快樂地學習，真正地培養了學生學習數學的興趣，激發了他們學習數學的熱情。我愿意在“生本數學“中，做學生生命的“牧者”，去點燃學生的學習的火把。

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中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十七

3月24日，中心校在我校組織了課改課觀課議課活動，通過這次活動使我們更清楚地認識到課改課、小組活動的重要性和必要性。下面就來談談自己的一些看法：

在此期間，我們有過成功的體驗，也有頗多問題的困惑。幾年來，教師的知識觀、質量觀發生了巨大的變化，由原來只注重知識的傳授轉到注重學生態度、情感、人格、能力的發展，由過分追求學科的嚴密性轉到注重數學教育的育人性;由注重學生學習的結果轉到注重學生實踐探索和交流的主動學習。互動、和諧、教學相長的師生關系逐步形成，學生已基本形成探索性學習方式，養成獨立思考，勇于探索的精神。學生在學習的過程中，不但學會了獨立思考和自主探索，懂得了如何與他人合作、交流，還學會了評價、質疑與反思;應用意識和實踐能力得到了培養，創造力得到了充分的發揮。與此同時，新課程改革下的數學課堂也存在一些問題。所有的這些都值得我們去深刻的反思，下面就具體談談課改幾年來的收獲和困惑。

(一)教師素質整體提高。

在課改過程中，教師自覺地進行新理念的學習，不僅理論水平有了顯著提高，課堂教學中的理性思考逐漸增多，并能創造性地使用教材，真正體現用教科書教學生，而不是教教科書的理念。新課程的實驗促進了教師的成長，為教師個性化教學提供發展的空間，提高了教師的素質，使我們從普通的教書匠成為研究者，設計者。

(二)課堂教學發生可喜變化。

教師在課堂上放下了教師的尊嚴，以平等、民主、和藹的態度引領學生開展學習，教室內從以往的“教”堂變成了“學”堂，教師在教學中以引導者、合作者，促進者的角色出現在學生面前。學生在教學過程中也普遍喜歡學習數學，善于提出問題，對問題有自己獨特的想法，敢于發表自己的意見，這是課改前的學生遠不及的。課改使學生開闊了思維，豐富了語言，課堂上再不是教師講學生聽的被動局面，取而代之的是師生互動、生生互動的情景，學生在教師引導下學得輕松，學得愉快，課堂真正成了孩子們的天地。課堂教學凸顯。

(三)促進學生全面發展。

課改中的數學教師為課程實施所付出的一切，都是為了讓學生能學習有價值的數學，獲得必要的數學，在數學上得到盡可能充分的發展。幾年的課改表明，孩子們身上發生了可喜的變化，我們的愿望逐步得到實現。學生們逐漸形成了樂學、愛學、興趣濃厚、善于提問題，解決問題的習慣。并使學生感受到生活中處處有數學，以及學會與他人合作學習，獲得成功體驗。

1、新教材注重解題策略的多樣性與教學中個別學生知識掌握不扎實的矛盾。新教材信息的呈現形式多樣且有可選擇性，解決問題的策略多樣性，強調思維的多層次、多角度、全面性，答案不唯一而有開放性。這在很大程度上激活了學生的思維，激發學生去尋找適合自己的學習方法。教師在教學實際中發現，思維能力強的學生，課堂學習中能掌握多種解決問題的方法，但對學困生可能是一種方法也沒有掌握。久而久之兩級分化的現象出現。

2、新教材重視培養學生的估算能力和解題策略多樣化，但對于純計算題的練習相對少，以至產生學生算得慢，容易錯，計算能力較薄弱的問題不可忽視。

3、新教材有的內容編排較難，跨度大，超出孩子的認知規律。對于學生是難點，課時又少，難掌握。

4、教學班規模大，有效的小組合作學習還存在許多商榷的問題。要給學生探索的時間和空間，但有限的45分鐘時間若留給學生足夠的合作與討論的時間又與課時進度發生矛盾，如何把握給予“時間”的度?是我們值得商榷的問題。

中醫收獲和體會（匯總18篇）篇十八

人生無論是在學習還是工作中，每一個階段都能給我們帶來各種各樣的收獲和體會。這些收獲和體會，不僅能夠讓我們學到知識和技能，更重要的是讓我們從中汲取智慧和成長。在我的人生旅程中，我也經歷了許多收獲和體會，這些經歷讓我發現了人生的真諦并且收獲了寶貴的心得體會。

在學習過程中，我遇到了許多困難和挑戰，但也從中收獲了很多。首先，我意識到學習是個需要付出努力的過程。在復雜的科目中，很難做到每次都輕松取得好成績。但是，我明白了只有克服困難，不斷努力才能得到好的結果。這一點，在我的生活中有著重要的意義。其次，我學會了如何處理和管理時間。在繁忙的學業中，合理利用時間是很重要的。我通過制定學習計劃和合理安排時間，提高了學習的效率。這樣的經驗將伴隨我走過人生的每一段旅程。

在工作中，我也有了許多體會和收獲。首先，我明白了團隊合作的重要性。工作環境中，每個人都有自己的任務和責任，只有大家緊密合作、相互支持，才能達到更好的工作效果。對我而言，學會與他人協商和合作是非常寶貴的收獲。其次，我了解到了不斷提升自己的重要性。工作沒有終點，只有不斷學習才能適應變化的環境和需求。努力學習新知識和技能將使我在工作中更具競爭力和發展潛力。

在生活中，我也有了一些體會和收獲。首先，我明白了與人為善的重要性。生活中，與人為善、待人謙和是建立良好關系的基礎。通過與他人交流和互動，我獲得了寶貴的友誼和支持。其次，我體會到了感恩的重要性。生活中，我們會遇到許多困難和挫折，但在每一次困境之后，我會感激自己的成長和經歷。感恩讓我更加樂觀向上，看到更美好的未來。

總結而言，人生中的每一個階段都會帶來各種各樣的收獲和體會。這些收獲和體會幫助我們學習、工作和生活中更好地成長和發展。從學習中，我們可以學到知識和技能，了解到付出努力和合理利用時間的重要性。工作中，團隊合作和不斷提升自己的重要性將促使我們逐漸取得成功。生活中，與人為善和感恩的態度讓我們更加樂觀和開心。正是這些收獲和體會，讓我在人生的旅程中有了寶貴的心得體會。