通過總結心得體會，我們可以更好地認識自己的優點和不足，為個人的發展提供有益的借鑒。小編為大家精心選取了一些有關心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和參考。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇一

在初中的時候，我們通常會面臨很多考試和任務，這給我們帶來了很大的壓力。然而，我發現通過一些實用的方法來應對這種壓力，可以使我們更加高效地學習并取得好成績。在接下來的文章中，我將分享一些我在初中階段防水的心得體會總結，希望對其他初中生有所幫助。

第一段：制定合理的學習計劃和目標。

初中階段，我們面對的學習任務很多，而時間又有限。因此，制定一個合理的學習計劃和目標是非常重要的。首先，我們需要明確每天要學習的科目和內容，并根據任務的重要性和緊急程度來進行安排。其次，我們要設定一些合理而具體的學習目標，例如每天完成多少頁的數學題或英語單詞，以及每周取得的進步等。通過制定學習計劃和目標，我們能更好地安排時間，提高學習效率。

第二段：培養良好的學習習慣。

良好的學習習慣能夠幫助我們更好地掌握知識，提高學習成績。首先，我們需要養成堅持復習的習慣，每天回顧一下當天所學的知識，以鞏固記憶。其次，我們要養成做好學習筆記的習慣，將重點、難點和疑惑都記錄下來，方便以后復習查閱。此外，我們還可以嘗試用不同的方法和方式學習，如通過制作思維導圖或講解給他人聽來加深理解。只有養成良好的學習習慣，我們才能更好地掌握和應用所學的知識。

第三段：注重課堂參與和合作學習。

在課堂上積極參與并與同學合作學習是提高學習效果的重要因素之一。首先，我們要積極回答問題和發表自己的觀點，這不僅能讓我們更好地理解知識，還能提高自己的思維能力和表達能力。其次，我們要與同學進行合作學習，互相討論和交流。在小組討論中，我們可以借鑒他人的觀點，加深理解；同時，我們也可以通過向別人解釋自己的想法，進一步鞏固知識。通過課堂的積極參與和合作學習，我們能夠更好地消化和吸收知識。

第四段：保持積極的學習態度和心態。

在面對考試和學習困難時，保持積極的學習態度和心態是至關重要的。首先，我們要相信自己的能力，相信自己能夠克服困難并取得好成績。其次，我們要學會正確對待錯誤和失敗，將它們看作是學習過程中的一部分。我們要從錯誤中汲取教訓，并且堅信下一次會做得更好。此外，我們還要學會放松和調整自己的心態，避免過分的緊張和焦慮。只有保持積極的學習態度和心態，我們才能更好地克服困難，取得好成績。

第五段：合理安排休息時間，保持身心健康。

最后，合理安排休息時間，保持身心健康也是我們取得好成績的重要保障。我們要確保每天有充足的睡眠時間，保證睡眠質量，以提高注意力和學習效果。此外，我們還要進行適量的運動和活動，如跑步、打球等，以活躍身體和放松心情。此外，我們還可以選擇一些喜歡的愛好，如繪畫、讀書等，用來放松自己。只有身心健康，我們才能保持良好的學習狀態，更好地面對學習的挑戰。

綜上所述，通過制定合理的學習計劃和目標，培養良好的學習習慣，注重課堂參與和合作學習，保持積極的學習態度和心態，以及合理安排休息時間，我們能夠更加高效地學習，取得好成績。這些經驗和體會不僅適用于初中階段，也對我們未來的學習和生活有著積極的影響。希望每個同學都能找到適合自己的方法，努力學習，提高自己的能力和綜合素質。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇二

初中生活是人生中一個重要的階段，這三年的時光對于我們來說是充滿了忙碌和充實的。回顧這段時光，我深深感受到了成長和收獲。在這篇文章中，我將談論自己在初中的經歷以及所得到的寶貴心得體會。

首先，初中讓我明白了努力的重要性。在這個階段，我們面臨著更加嚴謹的學習和更加激烈的競爭。我記得當我剛進入初中時，被新的學科和更多的考試壓得喘不過氣來。然而，我逐漸明白了只有付出努力才能達到自己的期望。于是，我開始每天預習課程內容，并定時做習題來鞏固所學知識。這種積極的態度不僅在成績上帶來了明顯的提高，還讓我感到自己對學習有了更深的理解和熱愛。通過努力，我學會了堅持和奮斗，這將是我畢生受益的寶貴財富。

其次，初中讓我認識到團隊合作的重要性。在這個階段，我們經常需要和同學們進行各種小組活動和團隊項目，如調查研究、課堂演講等。通過這些合作，我懂得了團隊的力量是無可比擬的。我記得我們曾經進行過一個關于環保的調查研究項目。團隊成員之間相互鼓勵和協作，共同努力完成了項目。這次合作讓我感受到了團結友愛的力量，也讓我學會了關注他人的需求和傾聽意見的重要性。團隊合作的經驗讓我在日后的學習和工作中能更好地與他人合作，取得更好的成績。

此外，初中也讓我學會了管理時間。初中的學習任務繁重而龐雜，我們需要在有限的時間內完成大量的學習和作業。因此，我必須學會管理時間并合理安排各項任務。通過控制時間，我學會了提高效率和集中注意力，這幫助我更好地完成學習任務和提高學習成績。同時，合理安排時間還讓我能夠有時間享受娛樂活動、鍛煉身體和與家人朋友相處，保持心理和身體的健康。這個經驗將在我今后的生活中仍然起到重要的作用，因為時間管理是人生成功的重要因素。

最后，初中讓我獲得了自信和獨立。剛進入初中的時候，我常常感到不自信和依賴。但隨著這三年的成長，我漸漸地學會了獨立思考和自主決策。老師和同學們的鼓勵和支持讓我真正相信自己是有能力解決問題的。另外，參加各種活動和比賽讓我積累了不少成功的經驗，這使我對自己充滿了信心。如今，我已經成為一個能夠自信自立的人，勇敢地面對挑戰和困難，并且始終相信自己能夠勝利。

總的來說，初中是我人生中一個重要的階段，給予我許多寶貴的心得體會。我學會了努力、團隊合作、時間管理以及自信和獨立。這些經驗將伴隨我一生，指引著我取得更多的成就和收獲。我將會珍惜初中時光，將這些經驗運用到今后的學習和生活中，不斷成長和進步。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇三

第一段：引言（150字）。

初中生涯像是一場嚴峻的考試，每個人都在為自己的人生奮斗，爭取一份好成績、一份令人滿意的收獲。當時間到達最后一刻，回歸初心體味那美好的時光，也是我們應該做的一件事。我在初中度過了三年的時光，收獲了不少經驗和體會，或許這些經驗和體會對未來的路途會有莫大的幫助。

第二段：物競天擇，優勝劣汰（250字）。

初中是一個競爭與選擇的時光，我們每天都要面對學習與生活的雙重壓力。在這里，物競天擇、優勝劣汰并不是一句空話。當模擬考與中考的成績公布時，我們才真正意識到這句話的確切含義。良好的成績會給我們帶來美好的前途，而差劣的成績則會嚴重限制我們的發展。因此，在初中階段，我們需要付出巨大的努力來追求卓越的成績，這樣才能在未來的人生舞臺上走得更遠。

第三段：自我管理與成長（250字）。

初中期間，我們不再是任性的孩子，而變成了成熟的少年。因此，我們需要學會如何進行自我管理和自我發展。我們需要規劃時間、合理安排學習計劃、培養自我毅力以及適應一切新生活環境。這段時光不僅僅是學習的時間，而且是我們自我成長和發展的寶貴時光。在這個過程中，我們不僅學會了如何面對困難和挑戰，也學會了如何認真對待生活。

第四段：團隊合作與友誼（250字）。

初中不僅給予我們充滿挑戰的學習經歷，更為我們提供了寶貴的團隊合作和友誼體驗。從不同的同學和老師那里學到的不僅僅是課堂知識，還有責任感、勇氣、領導能力以及尊重團隊的態度。我們認識到，一個團隊是由不同的個體組成，每個人都有自己的長處和優點。在團隊合作的時間，每個人都應該體現出自己的優點，并牢記團隊合作的重要性。

第五段：人生無限可能（300字）。

初中只是我們人生旅程中的一站，而我們的人生旅途才剛剛開始。初中時光無疑是我們識別自我、發掘可能性的重要時期。正是在這里，我們學會了如何適應變化和擁抱挑戰。我們彼此交織的學習經驗和生活經歷塑造了我們與眾不同的人生道路，同時也預示著我們的未來將有無限的可能性。

總結：（250字）。

初中總結讓我們回味那段難忘的時光，更進一步認識到人生的不確定性和盲目性。無論未來如何，我們都需要相信自己，并充分利用已有的資源和天賦才能發掘出我們的潛能和可能性，創造出屬于我們的未來。在人生的旅程中，初中只是一個起始點，現在才是我們奮斗的時刻，未來又何其錦繡！

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇四

隨著初中三年的學習生活即將結束，回顧這段時光，不僅讓我感受到成長的喜悅，也發現了身上深深的不足。在這篇文章中，我想用五段式的結構來總結和反思自己在初中學習生活中的體會和心得。

第一段：初中生活的美好和收獲。

初中三年是人生中一個特殊的階段，這段時光里有太多美好和收獲。在這里，我遇到了很多優秀的老師，他們不僅在學習上給我指出方向，而且對我的人生態度和世界觀產生了積極的影響。此外，在其中我認識了不少志同道合的同學，一起度過了美好的時光，也建立了深厚的友誼。這段時光霎那間即將結束，但其中的回憶和感動會永存于我心。

第二段:學習生活的成長與疏離。

初中三年是學習生活中一個重要的階段，這里的甜美和歷練是空前的。這段時光里，我不僅認真學習各科目課程，而且開始了萌芽期的志愿者服務，豐富了自己的課余活動。但與此同時，我也看到了自己的不足和疏離:有些人情世故的缺乏和人際溝通的欠缺，以及課程知識的欠缺和技能的不夠，這樣的不足讓我深思。

第三段:課程方面的思考和改進。

對于自己缺乏的課程知識和技能，我深入反思和總結，努力尋求出路和改進方案。學習更優秀的科學方法，進一步理解知識的本質，培養科學嚴謹的思考方式和創新的能力，這些努力使得我在學習中逐漸發現并讓自己發光發亮。

第四段:樹立正確的人生觀和態度。

初中三年，對人生成長的影響不僅僅只有課程方面的技術和知識，更重要的是樹立了個人的理想與信念，樹立了正確的人生觀和態度。在這里，我認識到了“勇于進取、追求卓越”等一些美好的信念。多做有意義的事情，多關注社會事務，努力提高自己的人際交往能力，這些積極的態度讓我更加強勁、健康、積極。

第五段：展望未來，迎接挑戰。

隨著初中三年的學習結束，我面臨許多新的挑戰和機會。展望未來，我找到自己職業所在，選定自己在某個領域深度發展和拓展的方向。我將秉持以德立身，以誠信為本的原則，堅定信念，勇于創新，執著追求，迎接未來的挑戰。

以上就是我的初中總結心得體會。初中三年是一個難得的成長階段，其中有酸甜苦辣，也有歡笑和感動。總而言之，在這個階段里，我收獲了很多知識和技能，也深刻理解了人生的哲理。我相信，在未來的日子里，這些積累和體驗會伴隨著我，在新的挑戰和機會中得到更加淋漓盡致的發展和展示。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇五

足球作為全球最流行的運動之一，吸引了無數人參與其中。但在疫情期間，面對實體足球教學受限的情況下，足球網課成為了不少人學習足球知識和技能的好選擇。而作為一名中學生，在進行足球網課學習的過程中，我也有了一些體會和感悟。

第一段：開篇點題——以足球網課啟發對足球學習的思考。

在介紹足球網課心得體會前，我們可以對足球學習進行一個概述，說明為什么足球學習如此重要。足球不僅僅是一項體育運動，更是一種精神和文化的體現。通過足球學習，可以幫助我們培養良好的意志力、團隊合作精神和技能學習能力。而足球網課則為我們提供了一個便捷、高效和普及化的學習途徑，成為了足球學習進程的重要組成部分。

第二段：足球網課的優點——便捷、實用、交互性強。

在體驗足球網課之后，我們可以感受到這種學習方式帶給我們的便利和實用。足球網課可以在任何時間、任何環境下進行學習，節約了我們的時間和交通成本。同時，網課還有很好的交互性，可以通過與老師、同學的互動，快速學習足球知識和技能，提高我們的實踐能力。

第三段：足球網課的挑戰——自我管理和時間規劃的重要性。

但是，足球網課也帶來了一些挑戰和困難。由于足球網課受到時間和空間的限制，需要我們對自己進行更加嚴格的自我管理和時間規劃。我們需要克服諸如學習效率低下、學習時間不穩定等問題，才能夠保證足球網課的學習質量。

第四段：足球網課的學習策略——集中注意力、多角度學習、反復鞏固。

在足球網課的學習過程中，我們也需要掌握一些學習策略和方法，提高學習效率和效果。首先，我們要在學習過程中集中注意力，抵制外部干擾，進而提高信息的接受和記憶能力。其次，我們要采用多角度學習的方式，利用多種資源，包括視頻、圖書、實踐等，從不同方面學習足球知識和技能。最后，我們要反復鞏固學習內容，運用所學知識和技能，提升足球水平。

第五段：足球網課的總結——推動足球教育的發展，為未來打下堅實基礎。

足球網課承載著足球教育的未來和發展。雖然它帶來了一些挑戰，但是通過合理的學習方法和策略，我們可以克服這些問題，提高學習效率和效果。這不僅僅是對個人的提升，更是推動足球教育、體育教育的發展，為未來培養更多優秀的足球人才打下堅實基礎。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇六

初中三年時光如白駒過隙，轉眼間就要告別中學生活。回望這充實而難忘的三年，我不禁感慨萬千。在這段寶貴的時光里，我收獲了許多，并從中汲取了許多有益的經驗教訓。接下來，我將分享我在初中學習中所得到的心得體會，希望能夠對正在或將要進入初中的同學們有所幫助。

段落二：學習上的體會。

首先，學習是我中學生活的重心。在這段時間里，我體驗到了學習的苦與樂。我們經常會遇到各種學習的困難，比如作業太多，考試壓力太大等等。但是我深刻地意識到，在提高學習成績的同時，我們也要關注學習方法。另外，在學習中不僅要關注自己的成績，也要關注周圍同學的成績和學習方法，從別人身上汲取更多的學習經驗。

段落三：人際交往的體會。

其次，與同學之間的關系也是初中生活中不可或缺的元素。在這個階段，同學之間的交往往往是愉悅的，也的確有一定的競爭氛圍。我在這段時間里學會了與不同性格的人相處，孕育了許多真摯友情。同時，我也意識到戰勝自己內心的不良情緒很重要。關注自己內心，保持良好的心態，這對于學習和人際交往都是非常重要的。

段落四：興趣拓展的體會。

這個階段的學習內容很豐富，我們可以通過閱讀、繪畫、音樂等提高自己興趣愛好的技能。我珍惜課余時間，積極參加社會活動，課外活動，這讓我更了解社會、鍛煉個人能力，同時也深入地學習了許多不同的知識和技能。在這個過程中，我認識到一個人的知識加速度是由一個人的興趣愛好而驅動的。通過培養興趣愛好，我們可以更好的挖掘自己的潛力。

段落五：職業規劃的體會。

最后，初中的學習生涯是為我們高中階段做好準備的。也就是說，在初中的學習生涯中，我們應該不斷思考自己的未來發展方向與職業規劃。通過多方位了解職業規劃，我認識到一個良好的職業規劃會使我們更好的認識自己、更好的發展自己。只有了解自己的特長和劣勢才能夠找到最適合自己的職業道路。

總結：

在這個經歷豐富的三年中，我不僅學到了許多的知識，還體驗到了各種人際關系，提高了自己的興趣能力。通過對自己的思考，我認識到初中是人生的一個重要階段，我們應該借此機會成長并更好地發揮自己的優勢。我相信，在結束初中生活之后，我將以更加自信的心態投入高中學習，成為更好的自己。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇七

開頭：在漫長的5天軍訓中，我相信每一位"小軍人"都變得比以前嚴肅、認真、團結、堅強克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號："嚴格訓練嚴格要求克苦學習為校爭光!"。

結尾：5天的辛苦軍訓過去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會忘記這次軍訓，我會默默存在心中，默默地想，在今后的學習更加努力，把這5天當作我們的終身伴侶吧。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇八

2020年8月29日下午全體一年級的小朋友穿上由學校統一放發的迷彩服開始了我們的軍訓生活。

起先，每個小朋友都懷著好奇與激動等著老師下指令，隨后在教官的一聲口令下全體站軍姿。每位小朋友都非常配合，一個個的精神抖擻，神采奕奕。我的小腦袋里想：“這有什么，難不住我”。隨著時間一分一秒的過去，不一會我就堅持不住了，滿臉汗水，總想伸伸胳膊，動動腿。可是看到別的小朋友都在堅持，我雖然感覺很累還是咬牙堅持下去，別人能做到，我相信自己也可以.

短短的2天，軍訓鍛煉了我的意志，軍姿展現的是軍人的風采，堅定之心，硬骨之氣。讓我成長了很多，讓我明白了每個人都要管理好自己，尊重他人。也要學會感恩，感恩父母、老師(教官)、同學以及所有為我們默默奉獻的人們。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇九

隨著教育改革的推進，初中的教育內容也在不斷拓展，旨在培養學生的綜合能力和創新精神。通過這些課外拓展活動，我不僅提高了自己的學科知識水平，還鍛煉了自己的領導能力和團隊協作能力。在這個過程中，我收獲了很多，也學會了很多。

首先，參與各類學科拓展課程，我不僅學到了更多的知識，還深入了解了不同學科的魅力。一些學科的拓展課程涉及到更深層次的知識和技能，幫助我更好地理解和掌握學科內容。尤其是數學和英語的拓展課程，通過解題、模擬等形式，我學到了解決問題的思維方法和技巧，提高了我的分析和解決問題的能力。此外，參與化學和物理的實驗課程，我不僅在實踐中了解了科學的原理和現象，還培養了實驗操作的技能，提高了我對科學實驗的興趣和熱愛。

其次，參與各類文化課程，我不僅豐富了自己的文化知識，還開闊了自己的視野。例如，我參加了書法、美術、音樂等活動，不斷錘煉了自己的審美能力和藝術才華。通過觀摩名家的作品和學習他們的技法，我逐漸形成了自己的藝術風格和表達方式。此外，參加了歷史、地理、文學等課外講座，讓我了解了更多的歷史事件和地理知識，開拓了自己的視野。我相信這些文化課程不僅對我的成長有著積極的促進作用，還培養了我對各個學科的熱情和探索精神。

再次，參與各類體育活動，我不僅增強了自己的體質，還培養了自己的體育興趣和團隊意識。在體育鍛煉中，我學會了堅持不懈和克服困難的精神，提高了我的體育技能和耐力。特別是參加了團隊項目，如足球、籃球、排球等，我學到了團隊合作的重要性。通過與隊友們的配合和默契，我更加深刻地體會到團隊力量的強大，也提高了自己的領導能力和組織能力。

最后，在各類拓展活動中，我建立了與老師和同學之間更好的聯系和關系，學會了團隊合作和相互尊重。在活動中，老師們不僅是知識的傳授者，還是我的朋友和引路人。他們給予了我鼓勵和肯定，幫助我在困難中堅持，并且在學習上給予了我很多幫助和指導。同時，與同學們一起參與拓展活動，我感受到了團隊的溫暖和力量。我們一起奮斗，相互支持和鼓勵，共同實現了一個個目標。這些經歷讓我懂得了珍惜身邊的人和事物，學會了更好地與人溝通和合作。

總之，通過初中拓展課程的學習和實踐，我不僅豐富了自己的知識，還培養了自己的領導能力和團隊合作精神。我深刻體會到，只有不斷地拓展自己，才能走向更加寬廣的天地。我相信，這些拓展課程的經驗將成為我未來發展的基石，幫助我更好地迎接未來的挑戰。我將繼續保持學習的熱情，積極參與各類拓展活動，為自己的成長和發展努力奮斗！

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇十

為做一名合格的初中學生，學校組織于8月19日至24日，在北京通州陸航某部教導隊進行為期6天的軍訓及入學教育。

軍訓的生活是難忘的，總的感受是“緊張中有輕松，嚴格中有關愛，約束中有自由”。剛去的兩天，我腦子里只有一個念頭：“走了!快離開呀”是啊，終于走了，但真正離開就有些舍不得。旁人看來，短短的6天，一轉眼就過去了，但對我們來說，意義可就大不一樣了。用一句話來概括，軍訓讓我明白了“做事先做人!細節決定成敗”的道理。我有很多的感悟，下面，讓我細細道來。

1、快節奏要求與慢半拍習慣的我，隨時都磨合中。8月19日早晨7：30，十四輛客車浩浩蕩蕩，從市中心向目的地進發，行程一個小時，來到了軍營。來不及休息，沒有觀游，于9：00舉行了開營式和入營安排。第二天，天沒亮就起床整理內務，就開始緊張的早訓。按計劃實施了跑步、早讀。早訓后，休息5分鐘整隊去食堂。吃飯與平時細嚼慢咽大不相同，必須10分搞定。然后繼續訓練，直到晚上十點才熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。我想這也是軍人的厲厲風行、說干就干，注重平時細節所養成的。

2、整潔內務標準，不斷考驗著我的耐心、細心。從整理內務來說，教官要求我們把被子疊成“豆腐塊”、毛巾在臉盆里要壓出印兒、臉盆和拖鞋的不能超過那條線、這對我們來說非常有新鮮感，每個人都迫不及待地想試一試，開始大家都按家里的方法來整理，教管卻說不行，并一點一點的教我們怎樣把被子的棱棱角角疊出來，教我們如何擺放需要用的物品、箱包，講著講著我有些不耐煩了，疊個被子需要那么麻煩嗎?一分鐘疊吧疊吧不就行了嗎?像他這么慢多浪費時間呀!聽著教官的講解我的心靜了下來，坐在床上一點一點地疊起來，想著教官的每一句話，慢慢我的心沒有那么浮躁了，在交談中，我了解到整理內務是每個軍人的“必修課”，他們幾年如一日，逐漸養成了遇事沉著與冷靜，不急不躁的品質。這種品質，不正是我們身處鬧市，排除各種干擾，潛下心來學習所需要的嗎!

3、嚴格的隊列訓練，與我們極度的想放松，形成了身心上的“對抗”。隊列訓練的集中5天時間進行，安排的內容主要有：站姿、原地稍息立正、四面轉法、跨立、蹲，行進中的齊步走、正步走、跑步走和步伐轉換。在軍訓的前兩天，我們體力上還抗得過來，但往后的幾日，就沒那么輕松了，基本上按成人標準高強度訓練。整日這種嚴格的列隊訓練把我們壓得有點喘不過氣起來，再加上教官一絲不茍得訓練質量要求，讓我們的心身更是“雪上加霜。”但細細想來，這些天的艱苦訓練就像一首歌所唱到的，“不經歷風雨怎能見彩虹，”一句話：沒有人能隨隨便便成功。這些話時時刻刻給我動力，不過訓練是科學的，訓練中也有一些休息的時間，體力得到了及時的恢復。晚飯后我們也有一些有趣的活動，讓我們增添了活力!

軍訓給我了更多的感悟，感謝學校和老師給了我初中學習的第一課!

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇十一

這次初中見習實習對我以后做一名合格的教師做了一個很好的鋪墊，我將繼續學習新的教學方法，教學理念，帶回我的家鄉去，為家鄉的教育事業盡自己的一份力，盡自己的一份心意。下面是本站小編為大家收集整理的初中見習。

總結，歡迎大家閱讀。

教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢?在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

人生總有許多的第一次，而初為人師，對于師范生的我而言卻是件極具挑戰、頗具誘惑的事情。20xx年2月26日，我懷著興奮的心情和隊友來到xx中學，開始了為期一學期的教育實習，實習期間的點點滴滴、酸甜苦辣，讓我體驗到太陽底下最光榮事業的崇高和艱辛。

我很開心我有了這么一次實習的機會，這是我夢寐以求實現夢想的機會，在我實現夢想后，我感覺真的是不虛此行，我學到了很多東西。不僅僅是我叫學生，我從學生身上也找到了當年的我的影子，我也跟他們學到了很多東西，這是我收獲很大的地方。

在實習學校有關領導和指導老師的悉心指導下，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”的校訓，充分發揮主觀能動性，把在大學課堂上所學的理論知識和實際教學相結合，在實踐中學，在學中實踐，認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真、踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，我付出了很多，但也收獲了很多。在整個實習階段，我從一個只會“紙上談教”的大學生到一個能在課堂上“講課自如”的準老師;從一個沒有經驗的大學生到一個對平行班有一定處理能力的班主任，這一切無不見證著我所付出的每一分耕耘所得到的收獲。下面我從幾個方面對我的實習進行總結。

一、互相關心，相互學習，團結協作，做好實習對的工作。

在實習期間，除了教學實習和班主任工作，我在實習隊里也盡力盡責，與隊友團結合作完成該完成的任務;與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑒經驗，虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實習工作起了很大的幫助，我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。

二、進駐學校，統籌規劃，全面做好前期工作。

我們于2月26日下午到達實習學校xx中學，之前興奮的心情被眼前面臨的情況沖刷得一干二凈：我們5個男生同住一間房子，設備簡陋。這就是擺在我們這些養尊處優的大學生面前的第一個考驗，我們及時清醒的認識到面前的困難，排除沮喪的心情，齊心協力的安置行李，布置房間，找來生活用品，很快我們在這樣的環境中安頓下來。剛安頓好，負責實習事宜的徐主任就召集我們開會，在會上徐主任對我們的實習做了安排，介紹了學校的一些基本的情況，還向我們提出了學校對我們的要求和希望，希望我們這次實習能順利完成，每個實習老師都能學到本領，要求我們嚴格要求自己，為人師表，言必行，行必果，身正為范。這為我們的實習有條不紊的進行提供了保障。晚上我們實習隊進行了一次簡單的會議，落實了隊規隊紀，各項實習工作的安排和實習期間該注意的事項。有了這一切的統籌安排，我的實習才能進行的這么順利。

三、名師指導，虛心學習，全面提高教學水平。

實習的第一、二周為見習階段，在這個星期里，我全面熟悉初一政治教材，認真聽指導老師的每一堂課，做好聽課紀錄，課后與老師探討，虛心求教，深入了解課堂教學的要求和過程。學習如何備課、備學生，如何更好地將素質教育的理論與落實考綱考點的要求相結合。

第二階段是上課，我的指導老師帶的是高一兩個平行班和一個實驗班，還當了高三的班主任，帶了高三兩個班的政治課，所以他給我上的課很多，而且給我安排的課時間間隔比較短，不過抱著對學生負責的態度和對自己負責的態度，我細心琢磨教材、詳細寫。

教案。

做

課件。

每一樣都是改了又改直到自己認為能教好的符合班級情況為止這樣才交給指導老師審批在指導老師的批改和建議下再做修改并且在上課前進行試講。我的每一節課指導老師和另外兩個實習的政治老師都堅持聽課在課后細心幫我評課針對我課堂上出現的缺點提出寶貴意見并且肯定了我的一些可取之處讓我倍受鼓舞在課后努力改正提高教學水平以確保在下一次的教學中不出現同樣的錯誤在這樣的努力下我在教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動各方面都有了顯著的提高老師的贊賞和學生成績的提高是對我的教學水平充分的肯定。

四、認真負責，勤懇他是，為人師表，積極開展班主任工作。

做班主任是辛苦的，而當一個平行班的班主任則是更辛苦的，當我第一次到班上帶早讀的時候就更深刻的體驗到這一點。學生素質普遍較低，這個給管理教育帶來了巨大的困難，所以一開始我就暗下決心，一定要加倍努力，要投入比別人更多的時間和精力將我的工作做好，輔助班主任將班級帶好。每天有三個主要任務：一是看早讀，每天早上7：00到教室督促他們打掃衛生，檢查儀容儀表，校牌佩戴，督促他們認真早讀。二是在上課時間進行巡堂，檢查上課情況，如有上課不認真聽講者，下課及時找他談話，提出警告。三是第九節自習課，我要到班上看班，輔導個別學生，給個別學生作思想工作。我在一開始我就抓緊了解班級情況，管理整理他們的檔案和成長袋，很快的熟悉了學生的狀況和家庭情況，這給我的工作起了很大的作用。在這過程中，我做到愛崗敬業，任勞任怨，不喊苦不喊累，盡責的做好每一項工作，帶領學生參加學校的各項活動。

經過不懈的努力，班級整體情況有了改善，我與學生也建立了良好的師生關系，得到他們的信任，成為他們訴說心事的對象，我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導他們。

在班主任實習工作中,我學會了制定班級的班規紀律，學會了如何調動班干部，學會了維持班級紀律，學會對學生進行個別教育，學會寫班主任。

工作計劃。

學會怎樣開好主題班會學會……這一切都是我班主任工作實習進步的真實寫照。

實習期間，在不斷的成長中，我們經驗豐富了許多，教學技巧和班級管理理念成熟了許多。三個月的實習生活已經結束了，回顧這段時間來的一切，我們在許多方面都是嶄新的，也使我們的教育實習工作圓滿結束。這次支教實習，在我們的人生經歷中添加上了難以銘滅的啟示。

在錢庫高級中學的實習，我們的主要任務是教育見習、教學工作和班主任工作。

一.教育見習。

在實習開始的第一周，我們便進行了教育見習，主要是到各個班級去聽老師的課。一開始，我們都不知道怎么聽課，剛開始聽課，也不知道怎么聽課，不知道從什么方面著手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。每個老師都有自己的上課風格，不知道如何去評價。后來和老師交流，發現原來聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態以及老師的教態。課堂不是老師在上面的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。

二.教學工作。

教學工作是我們這次實習的重頭戲。上學期在微格教室有過一些訓練，但對于上真正的戰場，我們還是經驗不足的。經過一周的聽課，我知道了上課要注意那些內容，和之前我備的課還是多少有些出入的，又由于我是我們小組第三個上課，我的準備時間還是相當足夠的，所以在這邊我又重新備課了。通過和老師交流，我了解到備課是一個比較艱辛的歷程，要不斷地改，不斷地練，要備的詳細，考慮的非常全面，把課堂可能會出現的問題，都一一考慮到，才能建構出一堂不錯的課堂。雖然對于我可能剛開始無法達到這個高度，但我還是不斷地靠近這個目標。

我的第一節課是《免疫系統的功能異常》，這是我人生的第一堂課。第一堂課準備還是很充分的，但是一開始上課，還是稍稍有點緊張的，就連叫上課都忘了，幸好，我私下問了問，學生都沒發現我的緊張。這節課主要講過敏反應和艾滋病，學生對這方面的內容在生活中都有過一定的接觸，這節課最重要的就是一個情感態度價值觀的落實，也就是生命教育。在課堂上，我讓學生說說如何關愛艾滋病患者，學生都很能說，我當時就嚇到了，發現文科班的學生就是不一樣。學生在語言表達，組織語言方面是相當的不錯，同時，對如何看待艾滋病患者都有著別樣的關懷。

這一節課是有評課的，建中老師給我這節課一定的評價和建議。老師說，總的來說，對第一次上講臺的我來說，這堂課還是相當成功的課堂。當時聽了，很是開心。當然也是有很多不足的，老師說，給學生講的還是太少了，要更放寬時間給學生;沒有充分利用好課堂的生成，比如說在學生了解艾滋病病毒主要藏在淚水，唾液，血液之中時，又給學生判斷哪些途徑是否會傳染，此時，學生就對禮節性接吻產生了一定的疑問，可是對于這點，我沒有利用好，本可以好好的拓展;也許第一次上課的內容試講了很多了，所以很順利的上了下來，便也顯得上課有點隨意;同學說，口頭禪還是比較多，比如“那···”。

我的第二節課就是公開課，因為我的公開課時免疫復習課，后來我才發現復習課的公開課是很有難度的，不像新課的學習，復習課很擔心會炒冷飯。復習課試講了一遍又一遍，老師也給了很多建議。最初是說我選的艾滋病的這個材料比較難講，如果講甲流就會覺得很普通，沒有新意，最后，糾結了半天，還是選擇了用艾滋病這個材料，因為約翰遜患有艾滋病這個案例有一定的正面教育意義。敲定了艾滋病這個材料之后，就在明線和暗線這個問題上糾結，老師給的建議說，在講艾滋病的同時，無形之中把免疫的知識點也復習了，到了課堂結束，學生還以為這是在講約翰遜，所以在設計問題，貫穿方面想了很多。一開始，老師覺得我問的問題，就像在炒冷飯，我的材料只是作為一個引子，沒有把材料貫穿進去，顯得我的知識點和材料是分離的，也就是“皮肉不相連”。可是我可以理解這個意思，卻不知道怎么去問這個問題，很煩惱。接著沒幾天就要上去講課，內容思路都沒有準備好，我很揪心丫。當時，又感冒了，人總是在生病的時候，特別的脆弱。毫無頭緒，弄不出來，還病怏怏的身體，身邊的朋友也是愛莫能助，我只能在那個角落揪心的思考，品嘗屬于自己的苦。其實也沒有那么糟糕，很多同學，都過來幫我想想，給給意見。

之后就在8班試上了公開課的內容。由于這節課是以小組的形式進行一定的研究學習，很多東西都是由學生來講，教師只是起著協助者的作用，所以在試講的時候根本沒有感覺，只有學生在課堂才能真正體現，面對這種無法預計的課堂，還是相當的揪心的。一直聽說8班的學生都不太配合老師，上課的氛圍比較死，我就更加擔心了。由于時間又比較趕，還不是很熟練，當時我去上的時候，還是很緊張的，緊張的出現很多口頭禪。幸好啦，8班的學生還是挺給我面子的。當時的內容比較多，只講完體液免疫和細胞免疫，就下課了。當時上完，就去問建中老師，哪里要改，可是建中老師讓我自己思考了，再去和他聊。當時，一上完課，根本感覺不到哪里不對，是因為心里很浮躁，靜下心來，就會發現自己問題還是很多的。只有做萬全的準備，才能做得更好。

由于一些原因，我的公開課推遲了，不過終于在清明節之后的那一周的周三下午第二節課拉開了帷幕，之前的所有的努力，似乎都要在那節課上見分曉了。可惜，應了一句“期望越大，失望越大”。由于我上的是免疫復習課，這個課對于我們班級的學生來說有點難度，好悔當初怎么沒好好分析學生情況，就一股腦認為我們班級學生會很給力。我覺得我很悲劇。一開始的課堂還是不錯的，到了下半節課，不知道為什么課堂就這么壓抑了，也許是我自己有想放棄的念頭吧，我想想也是，我是一個受別人情緒影響很大的人，我是那么容易說放棄，又那么容易說要做什么的人，很討厭發現原來自己就是這樣的。不過其實也沒我說的那么嚴重啦，老師和同學還是給予我一定的評價和建議。最欣慰的就是，這次公開課，我克服了我最大的障礙-語言問題，這對于我來說，可以說是一個很大的進步，終究還是進步了，雖然沒有達到自己的期望。想想，付出總是會有回報的，人總是在不斷地挫折中成長起來，進步起來，所有的不快，會過去，所有的快樂，也會過去，還是珍惜當下每一個機會，活在當下，快樂一點。

三.班主任工作。

我是我們小組第一個班主任的。主要負責每周一次的班會和“下兩操、督早修”：監督眼保健操、課間操，監督早自修學生學習。由于第一周的見習，給了我很多時間熟悉班級的學生，也提前了解了班級的狀況。在當班主任的那一周，也許很新鮮，很興奮，我時時都會跑到班級去看看學生的狀況，和學生聊一聊，在某種程度上說，我更是以一種朋友的身份和學生聊天，可是，有時候這種師生之間的距離就很難控制了，上課有老師的范，下課做朋友，這是我追求的。一段時間的相處和觀察，我也發現了一些問題。比如說班級早自修的聲音很小，學生很多都是沒睡醒的狀態;平時不是很愛問老師問題;晚自修的效率比較低···面對這些問題，有時候，我真的很沖動的想在全班學生面前說一說，可是又有點不敢。后來就和班主任陳老師說了情況，陳老師也召開了班委會，在班委會上，陳老師不是自己說班級問題，而是由班委來說班級有什么做的不夠好的地方，我覺得這樣很好，自己發現問題，找方法解決，比老師在那里不斷強調問題更有效果。班委找出問題，再說說解決措施，最后由老師發表相關的看法想法，這樣管理班級，就顯得比較民主，也有利于班級的發展。

實習是一次用自己的眼和耳去感受環境的機會，通過這七周的實習，我受益匪淺，對教師這個角色有了更為詳盡而深刻的了解，認識到了許多在學校學不到的東西，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。從而更深的了解的了自己的不足，該往哪個方向而努力，這些都是以前所不了解的。

平時都是我們看別人上課，看的都是公開課，到了自己走上講臺，別人看你上課，那感覺真的太不一樣了。

站在講臺上，我才真正感覺到自己每說一句話的分量，我也才知道已經開始的講課就像開出去的火箭一樣是收不回來的，你的一言一行都在學生的眼里，你的舉手投足之間顯現出來的緊張與掩飾都逃不過學生的眼睛，你的任何細微之處可能你沒意識到但是在學生的看來，那卻是很明顯的舉動。

站在講臺上，時間決不容許一點兒浪費，不光是數學課，其他的課業一樣!我現在才感受到上數學課的難處，因為知識點與知識點有很強的邏輯性，要是前一個知識點沒講解清楚，學生則無法過渡到下一個知識點中去，老師講得不透徹，然后學生聽得也是似懂非懂，做練習時學生也就無從下手。于是老師又不得不返回來講，這樣就浪費了很多時間。

站在講臺上，有的時候，你會被學生突然提出的問題難住，你使勁想解決的方法，但有時候就是想不到，這時候是最尷尬的，你會感覺臉上火辣辣的，真恨不得找個洞鉆進去。有的學生會嘀咕幾句，有的嘴上不說心卻想著：老師你都不會呀?其實，我很想告訴他們，老師和你們一樣都是來學習的，老師也有很多不知道的知識，老師也是從學生的過程走過來的。或許在他們的心目中老師就是什么都知道，什么都懂吧。

3個星期，說長也不長說短也不短。每天我們會趕在7：50之前到達學校，在辦公室稍稍整理一下當天的資料，就到教室組織早自習，一天的實習生活就開始了。學校有課間操(上午第二節課后)，眼保健操(上午第三節課后)，午間廣播，每到這些時間段實習班主任都要到教室組織，有時候為了管紀律，一次又一次暗示學生、提醒學生，都無濟于事。于是，不得不提高嗓音，不得不拉下臉來怒目相對，一天下來嗓子沙啞了，表情僵了，你再也不想走進教室了。可是你是老師，你是班主任，你就得對學生負責，即使眼前的學生不聽話，甚至還擾亂課堂秩序，你都得來教室。因為你是他們的老師，你是世界上最重要的主任。對班主任這個角色我深有感觸，第一個星期是我擔任的，在接下來的日子里，我們小組商量討論決定輪流來擔任班主任，這樣一來大家都對班主任的工作有了一定的了解、體驗，同時也把班主任的工作壓力分散了。于是，我們一組6個實習老師管理五(已)班，我們會把當天班上的問題提出來然后一起討論，解決。有時候真的很累，大家就相互鼓勵，偶爾調侃一下。辦公室里，我們在一起備課寫教案，在一起談論怎么上課，在一起討論上課過程中遇到的問題，在一起商量教學的事情……在這期間我們相互學習，相互提建議，共同成長，雖然忙得不亦說乎，但很充實，雖然累，但是我們還是堅持下來了。

這次實習給了我一個學習的平臺，讓我知道了自己的不足，如，提問要有針對性，學生回答問題要及時評價，要善于引導學生發現問題……同時也讓我了解了真正的課堂是怎樣的。我想這次實習對我以后做一名合格的教師做了一個很好的鋪墊，我將繼續學習新的教學方法，教學理念，帶回我的家鄉去，為家鄉的教育事業盡自己的一份力，盡自己的一份心意。

足球網課心得體會初中總結（優秀12篇）篇十二

在初中生活的最后一個學期，我參加了學校組織的拓展訓練。通過這次活動，我不僅鍛煉了身體，還獲得了很多寶貴的經驗和體會。我深深體會到，拓展訓練不僅僅是一次戶外活動，更是一次真正能夠拓展我的內心世界的體驗。通過這次活動，我懂得了團隊合作的重要性，培養了自己的毅力和堅韌精神，還學會了寬容和尊重他人。這次拓展訓練是我初中生活中一段難忘的經歷，對我今后的成長具有重要的意義。

第一段：拓展訓練的意義。

拓展訓練是一種通過戶外活動來培養學生身心健康和鍛煉人際關系的方法。在這個信息時代，孩子們往往更多地坐在電腦和手機面前，缺乏鍛煉身體的機會。而拓展訓練正好提供了一個機會讓學生在戶外活動中鍛煉身體，并通過與同學們一起完成任務來培養團隊合作精神。同時，拓展訓練還能幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀，通過各種挑戰來培養學生的毅力和堅韌精神。

第二段：團隊合作的重要性。

在拓展訓練中，我學會了團隊合作的重要性。在一個任務中，我們被分為了不同的小組，每個小組都有不同的任務要完成。我和我的隊友們互相幫助、協作，共同解決問題。通過團隊合作，我們可以更好地利用每個人的優勢，互相補充，實現我們的目標。同時，團隊合作也培養了我對他人的尊重和關心，讓我明白了只有團結一致，才能克服困難，完成任務。

第三段：毅力和堅韌精神的培養。

在拓展訓練中，我們面對了各種困難和挑戰，需要經歷很多艱辛的過程。但是，正是這些困難和挑戰讓我們變得更強大。在攀登高峰的過程中，我感受到了自己的極限，但是我沒有放棄，我一直朝著目標努力。通過這次經歷，我養成了不怕困難、不放棄的毅力和堅韌精神。我相信，只要我有了毅力和堅韌精神，我就能夠戰勝任何困難，取得成功。

第四段：寬容和尊重他人。

拓展訓練中，我們需要與不同性格的同學們一起合作完成任務。每個人都有自己的特點和習慣，有時會有摩擦和不理解。但是，我懂得了寬容和尊重他人的重要性。我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的選擇，更好地與他人相處。拓展訓練讓我意識到，只有相互尊重和寬容他人，才能夠建立良好的人際關系，創造和諧的團隊氛圍。

第五段：對未來的啟示。

通過這次拓展訓練，我得到了很多啟示。我明白了團隊合作的重要性，同時也學會了毅力和堅韌精神。我知道了一個人的力量是有限的，只有與他人攜手合作，才能夠取得更大的成功。我還明白了寬容和尊重他人的重要性，只有與他人和睦相處，才能夠建立良好的人際關系，獲得更多的幫助。通過這次拓展訓練，我對未來充滿了信心，我相信只要努力奮斗，就能夠取得更好的成績，實現自己的夢想。

通過這次初中拓展訓練，我受益匪淺。我不僅學會了團隊合作、培養了毅力和堅韌精神，還懂得了寬容和尊重他人的重要性。這次經歷對我來說具有重要的意義，我將把這些體會運用到日常生活中，努力成為更好的自己。我相信，通過這次拓展訓練的鍛煉，我已經具備了面對未來挑戰的能力和信心。我將會一如既往地努力，追求卓越，實現人生的價值。