演講稿應該具備說服力，能夠使聽眾信服，并接受我們的觀點。這些演講稿范文涵蓋了多個主題和領域，包括教育、科技、環境等，希望能給大家帶來一些啟發和思考。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書成為習慣》。

書，對我們來說并不陌生，從我們懂事起就與書為伴，一路走來，書在我們生活中扮演著重要角色，書是我們成功的基礎，奮斗的源泉。讀書成為了一種使命，一種對自己、對國家、社會的責任。讓我們帶著對書的景仰，與書同行，讓讀書成為習慣。

然而，我們身邊有很多同學懶于讀書，厭倦讀書，還漸漸地遠離了讀書。他們更愿意將精力和時間投向手機、網絡，覺得那些更有趣、更時尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實我們的'思想，豐富我們的精神。

眾所周知，中國是世界上最上發明造紙術的國家，自從有了書，書就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書對中國對社會的發展和人類的進步做出了巨大的貢獻。

其實，人一生所獲得的知識，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學得來的，讀書是每個人自學的主要途徑。書籍是人類在反復實踐和認識后總結出來的先進思想和文化的結晶，西漢時的劉向曾說：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”學習知識，可以提高人們的認識，擴大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強自身素養，明辨是非，積蓄適應社會和改造世界的能量。可見，學習知識，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質、具有創造能力和改造世界能力的智者。

我們大家將來都會成為掌握先進知識和文化，為祖國建設和人類社會進步做貢獻的人；把書當成終身伴侶。你將不會覺得落寞、孤寂，無所適從，反而你會覺得在自己的工作、生活和成長中，始終都會有掌握各種不同智慧的老師，長者伴隨在你的身邊。

在讀書中，我們還要掌握聽、說、讀、寫的要領，學會摘抄，學會引用，學會寫心得體會，一個人一生中，要是能把聽、說、讀、寫幾種能力在讀書中有機結合起來，并運用到日常實踐中，那他將是一個了不起的人。

有位教育家說過：“書籍是前人的知識，思想和智慧的載體，是人類進步的階梯，讀書是和有智慧的人對話，學習能改變命運，學習能成就未來。”

同學們，讓我們行動起來，以書為伴，養成終身讀書的好習慣吧！

我的演講完了，謝謝大家！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇二

莎士比亞名劇《威尼斯商人》中有一個名詞：“寬容就像天空中的細雨滋潤著大地。它祝福寬容和寬容的人。”生活因為包容而充滿真情。

寬容是一個人內心的根，人的寬容在內心深處徘徊，升華；寬容是一個人的靈魂，人的行為因為寬容而改變。

學會寬容，就是不要有懷疑。

相傳古代有個老禪師，一天晚上在寺廟里散步，突然看到墻角有一把椅子。當他看到它時，他知道一個和尚違反寺廟的規定，越過墻出去散步。老禪師不吭聲，走到墻角，挪開椅子，就地蹲下。過了一會兒，一個小和尚跳過墻，在黑暗中跳到老禪師背上的院子里。當他站起來時，他意識到他踩的是自己的主人，而不是椅子。小和尚突然慌了，張口結舌。但小和尚吃驚的時候，師父并沒有嚴厲責備，而是用平靜的語氣說：“晚上冷，多去穿衣服。”

老禪師忍讓弟子。他知道寬容是一種無聲的教育。

日常生活中，一個沒有緣分的“對手”出于內心的丑陋，在背后說你壞話，做錯事，你是想等待一個報復的機會，還是寬容一點？當你親密的朋友無意或有意做了讓你傷心的事，你是想從此分手還是寬容？冷靜思考，還是寬容一點。這對人對自己都有好處。

處處包容別人，絕不是軟弱，面對現實絕不是無奈。在短暫的人生歷程中，學會包容，意味著你的生活更幸福。寬容是一種重要的人生哲學。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

新的學期又開始了，我們每個同學都希望在新的學期中取得良好的成績，都希望用自己的勤奮和智慧創造一份屬于自己的輝煌。那么如何才能實現這個愿望呢？如果你能夠做到以下幾點，我相信成功一定會屬于你：

首先，我們應該確立一個明確的目標。

其次，要有克服困難，戰勝困難的精神。

第三，要有樂觀自信的學習態度。

那么，我們應該養成哪些良好的'學習習慣呢？

1.上課要處理好聽與記的關系，邊聽邊記兩不誤，要做到這一點，的方法是做好課前的預習，通過預習可以知道哪些要記，哪些不要記，哪些要注意聽，這樣就可以保證聽與記的雙重效果。

3.要及時鞏固自己當天所學的知識。記憶與遺忘是一對矛盾，只有通過鞏固才能加深記憶，減少遺忘，鞏固可以分為三個＂鞏固”：即當天一鞏固、一周一鞏固和一月一鞏固，也即當天要對所學內容進行全面的復習與鞏固，無論再忙，當天也要抽出一定的時間進行鞏固，一星期學習下來，已經積累了很多知識，不及時鞏固，很容易忘記，所以要不斷的復習。

同學們，新的學期已經開始，相信你一定作好了準備，那就請你制定一個明確的目標，拿出不怕困難、勤奮刻苦的精神，養成良好的學習習慣，快樂自信地學習吧。如果你做到了這幾點，成功一定會屬于你。

我的演講完了，謝謝大家！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇四

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

是什么與我們形影相隨？是習慣；是什么在漫長的人生道路上點燃我們的心靈之燈？是好習慣！它無聲地引導我們的行動，默默地影響著我們的一生。

在我的成長過程中，有許多好習慣伴隨著我，但最讓我感到驕傲的是—我養成了愛讀書的好習慣。

“鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書”。讀書，能使我們增長知識；讀書，能使我們悟出道理；最重要的是讀書能使我們心胸開闊。同學們，讓我們一起來讀書吧！養成愛讀書的好習慣，讓好習慣伴我們成長一生！

我的演講完了，謝謝大家!

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇五

各位老師、同學們：

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人受制于岔路的干擾，在原地徘徊，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的習慣。

想養成良好的習慣首先要確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，你可以分成多天來完成，今天背一點，明天再背一點，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

其次，要學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后就放松要求，忘乎所以，那么過不了多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。如果你認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；如果你認識到沉迷網絡的.危害性，就不能再找借口深陷其中；如果你認識到自習課講話會影響他人，那你就要踏踏實實的學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然成功會離你愈發的接近。

世界著名心理學家威廉詹姆士有段名言：播下一個行動，收獲一個習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一個性格，收獲一種命運。讓我們從點滴做起，漸漸養成良好的學習習慣。做一個勤學、樂學、善學的學生！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇六

尊敬的老師和同學們：

早上好！我今天演講的題目是“享受閱讀”。

其實，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義。培養閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀的快樂。

閱讀不僅可以使我們開闊眼界，增長知識，培養良好的自學能力和閱讀能力，而且還可以進一步鞏固在課堂上學到的知識，提高我們的閱讀水平和寫作能力，甚至對于學習各個學科，都有很大的幫助。

閱讀困難嗎？有些人會回答：太苦了！哪里苦？苦在被動閱讀。有的學生，讀書全靠老師和家長的強迫，讀書是要自發自主的。有些學生把閱讀作為一種負擔，很容易讀得無聊；有些學生害怕讀書，認為讀書是要吃苦的，遇到困難就容易退縮，讀書沒有信心。

然而，閱讀并不像一些學生想象的那么難，那么苦，我們應該明白閱讀的意義，培養閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀。

讀書是自己的事，不是別人的，為自己而讀書的人是明智的，懂得對自己負責任。都說鳥要先飛翔，人要先進步，就得先讀書。讀書是為了讓自己修養更好，是為了增加知識，是為了實現夢想。書籍帶給我們遐想和樂趣，書籍帶給我們智慧和精神力量。

閱讀可以增加知識，開闊視野；閱讀能理解世間萬物，增強信心；閱讀可以陶冶性情，使人明白做人的道理，學會做事，輕而易舉的攀登一個又一個人生高峰。

自古以來，人們就認為讀書是好事。每個想攀登知識之山的人，爬得越高，面前的風景就越壯麗。

知識是人類文明進步和發展的必由之路，書籍是無數人的智慧結晶，它是我們知識的源泉。如果我們想使自己聰明，就必須多讀書，讀好書。

閱讀不僅可以使我們開闊眼界，還可以帶領我們走向成功。

我的演講完了，謝謝大家！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇七

尊敬的各位家長：

上午好！

我是六（1）班的xx。此時此刻，我很感動你們能夠從百忙之中抽出寶貴的時間來參加此次家長會，有的同學爸爸媽媽都來了，有的同學爺爺奶奶來，有的同學親戚代替，來得這么齊、聽得這么認真。單從這點就可看出你們對學校工作的支持。我代表全班68個孩子及科任教師感謝大家的到來。因為你們用行動表示了對孩子的關心，對他們來說這就是前進的力量。同時我想說的是，能教到你們的孩子，那是我的榮幸，因為你們的孩子都非常聰明，也十分出色，打心眼喜歡這些孩子們，喜歡這個有凝聚力的班集體。

隨著時間的流逝，孩子們在漸漸地長大，一轉眼，他們已經是六年級的學生了。六年級，是孩子在小學學習生活中最后一個階段，也是小學至關重要的一個階段。孩子們將面臨畢業考試及升初中的素質測試。相信家長都會十分關注孩子的成長，關注孩子的學習情況，都希望孩子能以出色的成績順利地跨過小學這個坎，走進另外一個嶄新的世界——中學。

習慣是一個人在長期的`生活和工作學習中所形成的一種不容易改變的行為、傾向和社會風尚。一種好的行為習慣讓人受益終生，但一種壞的行為習慣會讓人終生煩惱。

有不妥之處懇請各位家長批評指正，我將十分感謝大家，因為教育好孩子們是你們的心愿，也是我們學校和老師的心愿。謝謝！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇八

"人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。"這一段話，不是我的原創，是崔永元評論人生的一段話。以我現在的經歷還不配和大家談人生，我要談的是對于在座的每個人的一生都至關重要的大學生活。

對于今天讓我站在這里給大家講如何度過關鍵的四年大學生活，其實有點趕鴨子上架。在這里我結合自己的一點經歷來談一談大學生活。有人說：大學一年級往往"不知道自己不知道"，大學二年級就進了一步"知道自己不知道"，大學三年級時"不知道自己知道"，大學四年級"知道自己知道"。其實，至今我也沒能吃透其中蘊含的意味，但是模模糊糊能體會到一點，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現實。很多人之所以不適應大學的生活，很大程度上是受到了網上或者雜志上的一些關于大學生活小說的誤導。很多作者描寫大學生活都是以調侃的語氣，向讀者描繪一個他心中理想的大學。受到這種誤導，在每個人踏進大學之前會對自己的大學生活有一個理想的描繪。懷著這份美好，進入大學后，很多人都會迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習后，這種激情慢慢的消退，就開始進入迷茫階段，懷念高中同學，懷念高中生活。在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長大踏實地的過渡到"知道自己知道"必經階段。如果你現在覺得沒有方向，也沒必要著急，其實這很正常。很多人在沒進大學前，就在腦子形成這樣一種觀念，認為高中的同學之間的感情才是最純真的，到了大學彼此就不能坦誠相待了。我就有過類似的想法。事實上，隨著和宿舍的同學相處，其實這種觀念是不對的，至少對于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學是不適合的。在這種年紀，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業了，回頭想想自己的大學同學，你就會發現，其實現在的磕磕碰碰根本不值一提。現在大體聊聊我的大學第一年的生活和學習吧，或許能讓大家能有所感悟和啟發。我的大一和很多人一樣，是茫然沒有方向的。

我們總是在怪自己自己控力不強，沒有上進的動力。孰不知是自己的意識上沒有清醒。有人會說:"愛情是學習的動力"或"家境貧窮的學習的動力"等等。其實，從直接意義上來說，就業危機感才是也應該是我們上進的動力。我自己常想自己畢業以后究竟能干什么?多從報紙雜志上看到目前就業形勢的異常嚴峻，所以心里很是后怕。有人說目前找工作:要么有關系，要么有文憑，要么有才能(技能)。而我們呢?文憑只是本科;關系，相信在坐的大部分同學都沒有什么關系。所以，我們唯一的出路便是要有才能。而這，就要問問自己:你學到了什么，你掌握了什么?現在的問題不是我們不知道學什么，而是我們不想學。

第四，是要學知識與發展能力并舉。以前是重知識而輕能力，但現在不同了，恰相反，由于社會上影響，文憑要求的適當下降，所以現在的很多大學生紛紛跑出外面找兼職。如果他們是在不影響學習的前提下去的，那沒話說，反而應該提倡。但他們有些不是，為了一份端菜的服務生工作，不惜請假曠顆，晚自習也不上。現在，出現了這樣一種錯位思潮，就是，在職的機關企業工作人員，紛紛利用業余時間"充電"，而在校的大學生們卻紛紛跑到社會兼職。我覺的應該糾正這種思潮。

還有就是，要多看看書和報紙雜志。了解最新社會動態，知曉國家大事，掌握第一時間的有關計算機方面的新聞計算機信息安全是一門綜合邊緣性學科，我們做為未來的者，就應該博學，什么都應該了解一下，并且要有重點地突出某些專業學科!那樣子才能夠更好的為社會為人民服務。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

書，我們都要讀，而且從小就開始讀書。上幼兒園時，我們讀帶有注音的連環畫和畫報。那是，我們看到一個好玩的故事，能手舞足蹈得樂半天，回家后，再饒有興致地將給家人聽。上小學一二年級后老師就會讓我們看一些童話故事書。有時也會讓我們看一些簡單的校園小說，如《淘氣包馬小跳》這個系列。上三四年級時，我們開始懂事了老師就推薦我們看曹文軒的純美小說系列，學校也開始讓我們到圖書館借書，進一步擴大我們的閱讀視野。到了五六年級，我們有了自己的思想，也就開始接觸一些世界名著。一步一個腳印，我們書看的越來越多。書也就理所當然的成為我們形影不離的好朋友。書，全世界都離不開它。一天不讀書就感覺生活中好像缺少了些什么，渾身不自在。這讓我想起了莎士比亞的一句名言：“書是全世界的營養品。”的確，讀書，能讓我們精神方面獲取營養，也陶冶情操，豐富我們的知識面。

真的，我認為喜歡讀書是件非常好的事情，它不僅能使我們看清世間百態，也能使我們知道許多稀奇古怪的事情，也會教我們一些生活小點子。更多是讓我們知道做人的道理。總而言之，讀書帶給我們的好處是數也數不完的。有人則認為讀書沒有什么好處。我想，我們在讀書的'過程中也在補充自己的精神食糧。這對我們來講有益無害，我們何樂而不為呢？對于我來講，讀書給我帶來的最大的好處就是：提高了我的寫作水平。以前我寫的作文簡直就不能看，隨著我看的書越來越多，寫作水平也就提高了不少。所以說我們應該多讀書。

我覺得，書就像一面鏡子，我們在讀的過程中，可以審視自己的行為，并且“查漏補缺”。有時，書也像一盞路燈，為我們照亮前方的路。

讓讀書成為我們的生活方式，讓我們在讀書的過程中快樂成長！

我的演講完了，謝謝大家！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十

各位老師，親愛的同學們：

大家好！

今天演講的題目是：《端正學習態度，培養良好習慣》。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。它對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。就拿與我們密切相關的學習來說吧。有些同學平時對待學習非常認真，上課認真聽講，獨立完成作業，甚至在每次做完后還會把作業認真檢查一遍，把知識掌握的很牢固，很全面；我們也看到，有些同學卻是另一個樣子：上課不認真，作業不完成，老師的'話聽不進去，天天渾渾噩噩的混日子，沒有好的學習習慣。一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你沒有好的學習習慣，造成一些對學習不利的壞習慣，不但不能提高效率，而且對你身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣；這樣一來，你就能取得事半功倍的效果了。

轉眼間，本學期又過了近一半時間了。兩個多月來，老師們克服了很多困難，認真地備課、上課、批改作業、輔導學生；我們同學是怎么做的呢？在以后的學習中，希望同學們能珍惜時間，好好學習，爭取把課本上知識記的扎扎實實。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十一

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

相信很多人聽過“六尺巷”的故事：清朝時，在安徽桐城有個一個著名的家族，父子兩代為相，權勢顯赫，這就是張家――張英、張廷玉父子。清康熙年間，張英在朝廷當文華殿大學士、禮部尚書。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個空地，供雙方來往交通使用。后來鄰居吳家建房，要占用這個通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門。縣官考慮糾紛雙方都是官位顯赫、名門望族，不敢輕易了斷。在這期間，張家人寫了一封信，給在北京當大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認為應該謙讓鄰里，給家里回信中寫了四句話：千里來書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。家人閱罷，明白其中意思，主動讓出三尺空地。吳家見狀，深受感動，也出動讓出三尺房基地，這樣就形成了一個六尺的巷子。

寬容是世界上最美好的品德。他無處不在。在自然中，因為有了海洋的不棄滴水，才有了“海納百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因為有了高山的不棄寸土，才有泰山的高聳入云。歷史長河里，因為有了齊桓公的不計前嫌，才有了齊國的霸主地位。因為有了劉備的三顧茅廬，才有了蜀國天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。

寬容是春天第一縷溫暖大地的陽光，是久旱后的第一場甘露，是風雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長出的第一片綠葉。朋友歡迎寬容，因為它是友誼的守護者，父母與孩子歡迎寬容，因為它是家庭和睦的基礎，世界更歡迎寬容，因為寬容是世界和平的根基。

如果沒有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說過：“把愛拿走，世界將變成一座墳墓。”寬容也是一樣的，如果將寬容拿走，這世界上不知會有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補。更不知，我們將要到何處去尋覓陽光。幸運的是，這世界并未失去寬容，也絕不能失去寬容。

同學們，學會了寬容，我們也便學會了做人。歷代圣賢都把寬恕容人作為理想人格的重要標準而大加倡導。《周易》中提出“君子以厚德載物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學會了寬容，同樣也是學會了處世。人是社會的人，世間并無絕對的好壞，而且往往正邪善惡交錯，所以我們立身處世有時也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無所容。”我們常說的“得饒人處且饒人”，也是這個道理。事實上，寬容并不代表無能，卻恰恰是一個人卓識、心胸和人格力量的體現，即所謂“海納百川，有容乃大”。

同學們，讓我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛。我們相信，生活有了寬容才更加燦爛！人生有了寬容才更加迷人！世界有了寬容才更加精彩！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十二

尊敬的趙老師，各位同學：

大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態度就是我的理想，也是我現在的工作與生活狀態。

很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累!!在生活中感到壓抑，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態度。

當我現在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。

每天最開心的事就是發動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發現：小樹上結霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發現而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢?(演講稿)以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事?所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十三

老師們，同學們：

又是一年秋風爽，又是一年秋意濃，當嘹亮的國歌聲再一次回蕩在整個校園、五星紅旗又冉冉升起在校園的上空時，我們和著秋的節拍，又迎來一個新的學年，我們共同期盼的豐富而又充滿生氣的校園生活再一次拉開了帷幕。今天，我們全體師生在莊嚴的國旗下舉行20xx學年新學期的開學典禮暨第一次升旗儀式，在此，我謹代表學校黨政工向全體師生致以新學期的問候，并向剛來到我們江海一小工作和學習的新教師、新同學們表示熱烈的歡迎!祝愿我們共同度過健康、快樂、進步、創新的學年!

今天“國旗下的講話”的主題是：勤奮學習，快樂生活，全面發展。

過去的一學年，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅實的腳印，全校上下，勵精圖治，奮力拼搏，聚精會神抓教學，滿腔熱忱抓隊伍，一心一意謀發展，以管理促提高，良好的校風、學風、教風逐漸形成，學校第三次被評為區師德建設先進集體;開展養成教育，注重行規訓練，“快樂童心，健康成長”的主題隊活動、“弘揚民族精神，紀念抗戰勝利”?系列的主題教育活動，使每一位同學在德、智、體、美、勞等各方面取得了可喜的成績。

新的一學年來到了。新的學年要有好的開頭，好的起步，好的精神，好的氣象;新的學年要瞄準新目標，落實新措施，創造新業績，開拓新局面。

人們常說，一年之季在于春。在人們的意識里，秋只是一個收獲的季節。但是在這里，在美麗的江小校園，對我們來說，秋既是收獲的季節，又是播種的最佳時機。因此，在新學年的第一天，向全體同學提出三點希望：

第一、勤奮學習。掌握牢固的文化科學知識，掌握探究知識的本領，為我們今后的發展打下扎實的基礎。在新的學期里，希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，要銘記“勤學、好問、樂讀、善思”的學風，養成“樂于學習、勤于學習、善于思考、勇于探索”的學習品質和良好的學習習慣，積極探討好的學習方法，自主學習，刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學習的主人，全面提高學習成績。

第二、快樂生活。學校是我們“溫馨的家園，成才的搖籃”，我們在這里，學會學習，更學會做人，《小學生行為規范》教會我們熱愛祖國、熱愛集體、尊敬師長、文明禮貌、團結互助、誠實守紀，我們要以此作為自己行動的準則，養成良好的行為習慣，愛我校園從我做起，營造好我們整潔、舒適、美麗的校園。

人的生命只有一次，希望同學們善待自己，珍愛生命。希望同學們要增強自我保護意識，同學之間要友好相處，不要在校園里隨意打鬧，避免意外傷害的發生;在教室里不要隨意接觸電源，確保防火和人身安全;要杜絕購買零食的不良習慣，特別要杜絕向圍墻外小攤販購買零食，切斷疫病傳播的途徑;要愛護校園里的一草一木;自覺保持校園環境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不亂涂亂畫;文明游戲、文明就餐，遵守行為規范，從小養成文明習慣。

第三、全面發展。未來對人的要求是全面的，要求人的知識面更廣，綜合能力更強。所以我們不但要學好文化知識，還要積極參加學校開展的各項活動，參加社會實踐，參加隊活動，培養自己的各項能力，提高自己的綜合素質。要通過民族精神教育活動，“讀英雄人物書籍”、“看愛國主義影片”、“唱民族文化歌曲”，激發愛國熱情，樹立民族自尊心、自信心和自豪感，為中華民族的偉大復興、為祖國的繁榮富強而努力學習，奮發成才。

“”是xx在全國第五次少代會上向全國少年兒童提出了的希望。總書記的寄語表達了黨和政府對我們少年兒童的高度重視和親切關懷，也明確了我們少先隊員的肩負的??歷史責任和努力的方向。勤奮學習，是少先隊員的主要任務;快樂生活，是少先隊員的迫切需求;全面發展，是少先隊員的成長目標。希望同學們在新學期中，嚴格要求自己，付出更多的努力，珍惜每一天大好的時光，學會學習，學會做人，學會生活，學會勞動，學會審美，學會健體，促進每一個人生動、活潑、主動、全面地發展。

尊敬的各位老師，我們是孩子的良師益友，我們是孩子成長的引路人和導航者，21世紀的教育對我們也提出了更高的要求，我們也將面臨新的壓力和挑戰。因此，我們要進一步增強歷史的使命感和時代責任感，努力提高自身的職業道德、人格品位、現代意識和創新精神，做到熱愛教育事業，熱愛學生，以身作則，為人師表，愛崗敬業，教書育人，揚師德、樹師風、鑄師魂，用崇高的師德教育學生、影響學生，為學生的幸福人生奠定扎實的基礎，為祖國的教育事業、為中華民族的偉大復興作出我們應有的貢獻。

最后，衷心祝愿老師們在新的學年里身體健康，工作順利;祝同學們學業進步，健康成長!

謝謝!

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十四

各位朋友、兄弟姐妹們：

今天是聯想控股的上市慶典。來了這么多的朋友為我們鼓勁、祝賀，有幾乎一半是從全國各地以至海外專程趕來，這份情誼讓我心存感激，無以回報。

聯想控股把這次上市看作是奔向愿景的一個里程碑。這對聯想控股來說非常重要，這是我們從籌備到沖刺奮斗了15年的結晶。對我個人而言，在30余年的企業生涯中算是收官之作，當然也很重要。

“永遠感激中科院，它是高瞻遠矚的開明婆婆”

我自己是個給塊云彩就要下雨的人。這一生能讓我活得有聲有色，事業小有所成，我是多方面得到了命運的眷顧。

第一是趕上了一個大時代，這是一個中國歷史千年不遇的轉折的大時代，一個世界科技史面臨突破的大時代；第二是在這個時代中，我選擇了一個最適合自己的職業——民營企業家。我是擠進這個職業的。

本來我是中國科學院的科研人員，但我堅決響應院長的號召下海經商了，現在我是一個股份制企業的董事長。我在民營企業家隊伍之中，聽他們無論歲數大的還是小的叫我這個最大的一聲大哥，心里之暢快，確實難以言表。

第三是聯想是在一個極為有利的小環境中發展。陽光普照大地，畢竟有南北之分。我們的發祥地北京中關村是培養科技企業的最佳沃土。而我們的股東中國科學院是高瞻遠矚的開明婆婆。在政府各部門的支持下，科學院由84年100%的全資，經過兩次減持，現在上市后占有29%的股份。

一路走下來，它讓創業者、管理層、企業員工當了主人，讓主人全心全意地策劃企業的發展，分享勞動果實。科學院由于充分調動了人的積極性，做出了一張大餅，自己得到了超過當年投資十萬倍以上的回報。

我們永遠感激中科院，中科院為中國科技企業的產權機制改革趟出了一條道路，成為光輝榜樣！在改制的過程中，新股東泛海集團的盧志強先生給予了有力而且有效的支持。我和老盧是多年的朋友，而我們管理層的同事們一致認為，引進泛海是我們的運氣。

第四，給我帶來最大幸運的是和我一路走來，跋千山、涉萬水、生死與共的聯想的同事們。我們一起度過最艱難的時刻，我們也一起分享慶賀勝利的歡樂。

“我會給朱立南當助理”

當年和我創業的老同事幾乎都是一群書呆子，我們不知道如何辦企業，沒有借鑒、沒有先例，面對著計劃經濟的紅線我們既要活著，還要朝前走，要有理想，但不理想化，多么艱難。今天看來，聯想的創業者們是成功的，成功在我們把不謀私利、講誠信、講信譽的一腔正氣，把艱苦奮斗永不放棄的追求作為財富留給了接棒的年輕人，為聯想的后來發展奠定了堅實的基礎。

果樹是老同事種的，當換上新的園丁把果樹種得更大時，年輕人年年把結出的果實送到了退休老同事的家中，和他們共同分享豐收的喜悅。

從1988年開始，一批批剛出校門的年輕人加入了聯想的隊伍，經過了無數的坎坷艱難，摔打錘煉出了百里挑一千里挑一的領軍人物。楊元慶領導著聯想集團的國際團隊登上了pc行業的高峰，帶著新的追求向更高的山峰攀登。郭為領著神州數碼的團隊，在智慧城市的海洋里乘風破浪。

朱立南領導著聯想控股的隊伍，這是一支有光榮番號但全新人馬的隊伍，走的是新道路，面向的是新領域，這是一次新的創業。在到達這個里程碑的十五年中，我和他以及整個班子的成員坦誠相見，互相了解，互相學習。

他用行動，用業績得到了我、股東、管理層及員工對他的人品和能力的肯定。聯想控股的全體都在用期待的眼光注視著他，希望他領導控股走向輝煌！媒體特別關心我退休的問題，我將一直會給朱立南當助理，直到班子成熟，業績穩定向上，他覺得實在沒必要給我發工資的時候，我再去過安逸的新生活。

就我而言，做事情是快樂的。但一邊做事一邊帶人，通過選擇磨合，互相學習，挑選出杰出人才為他們搭建舞臺，讓他們充分施展，把我們共同的事業傳承下去，有機會讓一個充滿正氣、值得信賴、受人尊重的企業成為百年老店，則是我畢生的追求。和聯想的同事結為戰友度過精彩的一生，則是命運對我最大的眷顧。

“中國科技創新的希望在于民營企業”

人在社會中交往是有圈子的，一般是按行業分，按喜好分，按經歷分，等等。我自己的社交圈子主要集中在民營企業家中。我有三個民企的朋友圈子，一個是中國企業家俱樂部，一個是中關村企業家顧問委員會，還有一個是泰山會。今天我是廣散英雄帖，把三個圈子的朋友盡數全請到。

我是愣擠進民營企業家這個圈子的，我真心喜歡這個階層。

今天在座的民企朋友，80%以上和我不但相交，而且相知。我們當年艱苦創業，一手一腳打拼出天下。今天中國國力的強盛，國際地位的提升，無不浸透著民營企業家的堅韌、勤勞和智慧。民企不但鑄就了中國今天的繁榮，而且是中國未來經濟發展的主力軍。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十五

老師們、同學們：

早上好!今天我要講的題目是遠離網吧，文明上網，健康成長。

互聯網，可以說是二十世紀人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現給我們一個五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時間，了解天下興亡大事，學習各種文化知識。互聯網的出現，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。然而我們也應該清醒地認識到，網絡這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網絡管理還不夠規范，網絡上既有健康美好的，也有低級庸俗的內容，一些自控能力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網吧，沉迷于網聊、網絡游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

有人反映，在五一假期中，我校就有少數同學頻繁出入于網吧。我們知道，這些網吧經營者為了賺錢，常常采取各種手段，根本不顧學生的身心健康。網吧設施簡陋，沒有安全保障，出人人員復雜，經常發生學生傷害事故。2002年6月，北京藍極速網吧發生火災，24人死亡;南昌一少年連續三天三夜上網打游戲，導致雙目失明網吧的危害牽動著數以萬計的父母的心，也引起了黨和國家的領導人的高度重視，國務院為此頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止未成年人進入網吧。

作為肩負祖國未來建設重任的我們，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投人到學習中去，遠離網吧，自主成才。

為此，我們向同學們提出以下倡議：

一、嚴格遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規范》，端正自己的言行，加強自我的修養。

二、遠離網吧，決不踏進營業性網吧一步，向營業性網吧告別。

三、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》，積極倡導文明上網，不沉溺于網絡游戲、網聊。分清網上善惡美丑的界限，使用網絡文明的語言，形成良好的網絡道德行為規范。

四、自我約束，互相監督，對繼續上網吧的同學，我們每個人都有責任進行檢舉與幫助。

同學們，馬上就要進行其中質量測試了，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網吧，遠離網毒，倡導健康、文明的上網習慣，勤奮學習，共創美好明天。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十六

“快樂工作”指導我們通過不斷調整心態、不斷轉變觀念、不斷學習新知識、不斷接受新事物和不斷提高認知水平和工作能力、不斷自我超越來深刻認識工作的意義、職業的光榮和事業的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價值，從平凡的工作中尋找快樂的源泉并體會工作的樂趣。工作不是為了生存、追求個人利益而不得不作的事情，而是通過工作，施展自己的能力，發揮自己的潛質，實現個人價值，為自己和家人的生活提供物質基礎，為其他人的工作和生活制造便利，為社會做出貢獻。把工作當作一個享受的過程，享受自我實現的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個團隊對外提供高品質服務的榮譽感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級趣味的生存狀態，養成健康向上的愛好和習慣，培養高尚的修養和情操，充分認識生活的價值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標邁進。“健康生活”一方面指身體健康、精力旺盛，身體各個器官運轉正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩定，沒有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂，生活目標明確，珍視生命，對自身存在的價值和生活的意義有正確的認識。“快樂工作、健康生活”也是不斷發展變化的，要真正實現“快樂工作、健康生活”也需要我們持續不斷地付出努力，其實真正的快樂和健康就在追求它們的過程中。

在個人的職場人生中，要想實現“快樂工作”，品味工作的無窮樂趣，就要從以下七個方面入手：

工作帶來生存的必須條件，能讓內心保持一種充實感，實現我們許多愿望和希望，讓我們體會到生存的價值，贏得社會的尊重和認可，以此維持我們的自尊心。小時候的學習是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時工作的積累，我們絕對不能對不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂樂地工作？！將自己的職業當作自己的事業，針對當前的工作和現狀做好個人職業生涯規劃，用認真熱愛的態度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務，達成人生的目標，在承擔責任的同時奉獻自我、實現自我。和工作建立感情，在工作中展現自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂中享受工作，讓工作成為一種樂趣，讓快樂成為工作的動力。

社會在不斷進步，事業在不斷發展，面對日新月異的環境，競爭激烈，人員之間的競爭加劇，需要我們不斷學習新知識，掌握新技能，增強工作能力，完成高標準、嚴要求的工作任務，特別要想取得較好的成績，創造不平凡的業績，必須要勤奮學習、持續學習。提倡“全員學習、終身學習、善于學習、學以致用”和“學習工作化、工作學習化”。通過學習，我們一方面增強適應性，使工作得心應手，有信心、有能力面對任何復雜困難的工作挑戰；一方面增強自身的創新能力，只有通過學習全面掌握工作內容才有突破和創新的可能，只有創新才是推動社會發展進步的原動力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時間內完成，將工作的壓力降到最低，實現輕松工作，快樂工作；還有一方面增強自身綜合素質，有能力擔當更重要的任務，最終有可能走上更重要的工作崗位，實現人生目標。

人生不如意事十有八九，一個人在日常緊張的工作生活中，會碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個人都會碰到，因此，在日常工作生活中，當碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時，要善于自我解除精神壓力，調理好自己的心態。面對困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當成機遇，把挫折當成挑戰，善于進行壓力管理，化壓力為動力，善于進行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強自己的心理品質，控制自己的波動情緒，完善自己的人格和性格，維護自己至高無上的尊嚴。要始終相信，人生的曲線應該是曲折向上的，偶爾會遇到低谷但大趨勢總歸是向上向前的。

從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來知道“nopains,nogains.”，沒有付出就沒有收獲，再后來知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當我們在付出前就想到預期的收獲時，當我們在收獲甚微或勞而無獲后抱怨失落時，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對付出的肯定和認可，是對付出的補償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢、榮譽和尊嚴，要堅信“天道酬勤”，有時我們感覺付出沒有收獲，其實我們可能沒有收獲錢財地位，但已經收獲了失敗的教訓、做人的經驗、做事的能力和伙伴的認可，這些常常比金錢更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對收獲和回報，勤奮工作，自動自發，不計回報，善于在付出中尋找快樂，最終會得到超值的回饋，一切都會水到渠成。

同一個單位的職工擁有的條件和環境都是一樣的，工作的業績和成就卻存在著不小的差異，關鍵就看誰能有效地利用現有的條件和環境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業績來。成績的取得，除了個人能力之外，還有一個工作方法和工作習慣的問題，在工作中能合理安排精力和時間，做好工作計劃和時間管理，更有效地組織工作任務，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯，同時減輕了工作的壓力，達到快樂工作的目的。善于將任務分析解碼，然后高效執行、有效落實，就能比較快、比較好地完成任務，取得成果，當我們的任務完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時就有時間比別人更早地接受新任務，更早地開展下一輪工作，使充滿優越感而愜意地工作成為可能。

我們所有的工作時間都是和同事一起度過的，與同事建立有益的、愉快的合作關系，是快樂工作的基礎。工作中和上級相處時，具有高度的敬業精神和服從意識，工作能力強能獨當一面，有自己的獨到見解能為領導排憂解難，辦事妥當能維護領導尊嚴；和下級相處時，能處處為下級著想，從下級的角度考慮問題，下級的一點進步和取得的一點成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級的缺點和失誤，勇于為下級承擔責任；和同級相處時，真誠待人，不計較個人得失，不隨意評論同級的是非功過，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時間幫助同事做事，這樣就能和領導、和下屬、和同仁建立互信、互愛、互幫、高效的團隊合作關系，增強集體的凝聚力和戰斗力，個人也能獲得一個和諧、陽光的工作環境。

感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛人給了我們休息的港灣和遠航的力量，感謝兒女給了我們無限的歡樂和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發展，才使我們有了工作的機會，有了展示自我的平臺，有了進步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻不求回報，嚴守職責盡心盡力，使我們遠離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時，忠誠敬業將成為一種習慣，個人的職業生涯會變得更加飽滿，事業會變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無限樂趣。

目標是燈塔，目標是旗幟，一個人如果沒有生活的目標，沒有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠達不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無聊，就可能滋生各種有害健康的惡習，我們要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環境來制定生活目標。目標制定時要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進行準確的定位，如果高估自己，勉強做事，就會力不從心，常常得不到預期結果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對挑戰，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒，結果一事無成。目標一旦制定，就要有堅強的意志，去為實現你的遠大目標而不懈地努力，做一個對生活負責的人，不能因一時的困難和挫折而自暴自棄，要充分發揮自己的智慧和能力，排除萬難爭取獲得最大成就。

道德是人們行為的規范和準則，它內在的本質是責任和義務，我們在社會上遵守社會公德：遵紀守法、文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境，在單位遵守職業道德：愛崗敬業、誠實守信、廉潔奉公、團結協作、甘于奉獻，在家里遵守家庭美德：尊老愛幼、互敬互愛、互諒互讓、團結和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責的人，加強個人道德修養，就是培養正義感、榮辱感、責任感和信義感。高雅的品位由環境、閱歷、修養、知識等條件決定，我們要不斷用良好的修養和豐富的知識來充實內心世界，培養積極向上的生活習慣，不追求功利，不貪圖享樂，一舉一動都要體現文明、禮貌、謙讓和寬容。培養廣泛的興趣和愛好也是實現健康生活的必由之路，一個人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書畫、攝影收藏都可以成為我們調養心情、消除疲勞的業余消遣活動。

身體健康是健康生活的基礎。要保持身體健康，一是要養成良好的生活習慣，遵從自然規律，在飲食、起居、學習、工作等方面養成科學的、有規律性的習慣并保持始終，保證身體各種生理功能發揮最佳效應，使人終生受益；二是要有合理的營養構成，保證糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和纖維素等基本營養的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學；三是要進行必要的運動，持之以恒的體育鍛煉使人身體強壯，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力，還可以調節心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。”對我們的健康很有指導意義。只要建立良好的生活方式，對身體實施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。

與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長補短，促進自我發展；可以激勵自己，受到啟發，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調節心理平衡。建立良好的人際關系就要彼此真誠以對，關心他人，幫助他人，無私奉獻自己的一片愛心，將朋友利益置于個人利益之上，學會感恩、欣賞、給予、寬容。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內心完全接納、尊重對方，對人真誠、友善，營造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無私助人，容忍他人的缺點、不足和過失。用積極的態度、協作的精神和無私的行為維護長久的友誼，通常我們會得到許多意想不到的珍貴的回贈。奉獻的愛心越多，獲得的快樂就會越多，身心也就越加健康。

心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發展的步伐，與社會的進步與發展協調一致。如果與社會的進步和發展產生了矛盾和沖突，應及時調節，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。世界衛生組織認為，健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，可見對社會和環境的適應能力是健康的重要標志。適應環境就是，一要正視現實、接受現實，對周圍事物和環境能做出客觀的評價，并能與現實環境保持良好的接觸；二要對社會具有較強的責任心，懷有積極向上的人生目標，能應付復雜的局面和不利的環境；三是能夠遵守社會規范，主動適應環境，做出積極有效的行為，適當地改善周圍環境。

生活中要能客觀現實地評價自己，既接納自己的優點也接納自己的缺點，善于揚長避短。應具有自我反省的能力，能夠從過去的事情中總結經驗教訓，增長才干。對人對事應采取自尊自愛的態度，既要有所為，又要有所不為，正確面對現實，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學會自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標都受完整的人格所制約。在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足，能作有限的個性發揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當的原因所引起，情緒的持續時間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩定的。一個人的情緒適中，就會使整個身心處于積極向上的狀態，對一切充滿信心和希望。對消極的情緒應該通過適當方式給予恰當的釋放或宣泄，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。

心態決定命運，生命的質量取決于心態，如果我們能保證時刻都有好心情，就能體驗別人體驗不到的靚麗的生活。樂觀是心胸豁達的表現，是生理健康的標志，是人際交往的基礎，是應對挫折的法寶。幽默樂天的性格，對于一個人的身心健康是極有好處的，要知足常樂，經常保持微笑，保持幽默感。同時要以積極主動的態度對待生活，不避重就輕，不逃避責任，不隨波逐流，對自己的思想和行動有正確的認識，能主動支配自己的行為完成既定目標；善于明辨是非，愛憎分明，處事恰當而又當機立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅持不懈的努力做好。

積極的心態，正確的價值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂的心情，擁有健康的人生。快樂工作，健康生活！在工作中享受快樂，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠綻放！也祝愿各位領導及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當當，生活快快樂樂！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十七

尊敬的領導、各位同事們：

大家好！今天這么多的`同事共敘一個話題，打心里就有大壓力，所以我今天演講的題目與眾不同，叫”如何快樂工作，怎樣快樂生活”

一“良好的心態”是快樂工作、快樂生活的源泉：

在日常生活中，有人樂觀，有人悲觀。為什么會這樣呢？其實，外在的世界都一樣，這只是個人的心境不同罷了。

有句話說得好：我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變他人，但我們可以改變自己。

在現實生活中，有的人會因一次小挫折而愁眉苦臉；有的人卻為改正錯誤、尋找失誤的原因而樂此不疲。這兩種人，因為各自的心境不同，他們所得到的也就不同。或許我們曾經去尋找快樂，但我們并不知道，其實快樂就在我們身邊。倘若我們能換個角度、換個心境，你會發現，原來快樂就那么簡單！

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十八

尊敬的趙老師，各位同學：

大家好，今天我演講的主題是《快樂工作、幸福生活》，當你們聽到這個土得掉渣的題目的時候，些許會發出不屑的聲音，但是，在我看來，這樣的生活與工作態度就是我的理想，也是我現在的工作與生活狀態。

很多同學在工作中感到疲憊，是因為把工作只是當作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無形的覬覦之中，使原本快樂的工作被名利所累！！在生活中感到壓抑，是因為把周而復始三點一線的生活，當作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務而強迫自己如此生活，沒有看到每天的太陽都是新的，沒有覺察到身邊的人或事，在一天一個變化。其實，當把工作看作是一種快樂、一種享受，把生活當作一種幸福、一種愜意時，即使工作與生活是一堆垃圾的時候，你也會將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當作快樂的源泉，幸福的起點，起決定作用的還是我們心態的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優點，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態度。

當我現在在這兒高談闊論的時候，下面的同學肯定會說我是口的巨人，行為的矮子，站著說話不腰疼。其實我也曾感到腰疼過，那是因為為了追求某個職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。

每天最開心的事就是發動汽車打開音響，聽著輕音樂，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風景早已熟稔于心，但每天會有不同的發現：小樹上結霜了、路邊又多了幾個嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會因這些新奇的發現而大好一整天。來到崗位，伏案工作，快樂工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂地去工作呢？(演講稿)以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態中，不是將工作看作是輕松與快樂的，而是當作是一種負擔和累贅，久而久之，工作上沒有起色，為人上沒有好轉，誰愿意與一個牢騷滿腹的人做同事？所以，當將這些煩燥過濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動力。工作也會水漲船高。

也許，有人此時會說我沒有追求，沒有理想，其實不然，生活的理想就是理想的生活，何謂理想？何謂生活？何謂工作？在我看來，理想只是意念中的餅，你奢望越大就會失望越大，現實總是將理想擊得支離破碎，這句話是我常在工作四五年后的大學生的文章中所看到的，一步步走出來的理想，最為現實，在我這個小卒子看來，我的理想，就是家人健康，衣食無憂，工作快樂，足矣，雖然有點小資情調，但在我的意識領域中，這就是成功。生活與工作，是矛盾的統一體，矛盾一方面有的工作常常xx生活的樂趣，而使生活處于疲憊狀態，另一方面，有的生活，讓本該風生水起的工作往往沒有動力，如一潭死水。說是統一體，工作與生活，就是一對情侶，溝通很重要，只有兩者耳鬢絲磨，才能相得益彰。問渠哪得清如許，唯有源頭活水來，無源之水，無本之木，無根之草的生活或工作就會使自己身心疲憊。快樂而又樂觀的心態才是人生狀態之根本。

快樂生活的演講稿（匯總19篇）篇十九

尊敬的老師，親愛的同學們：

一個人的價值，并不在于說什么話，說多少話，因為智者皆寡言。聰明的人懂得去傾聽，從別人的一舉一動、一言一行中汲取或多或少的"營養"，積累成后天的優點。

沒有一個智者善于賣弄，因為他們懂得：言多必失；智者懂得沉默是金，也許這在庸人眼中顯得很傻，在狂人眼中簡直不屑一顧。然而，他們的內心卻如海一般的浩渺與深邃。這就是大智若愚。

秋天里的智慧是滿載果實的向日葵，低垂著頭，他們是羞澀自卑嗎？不，它們只是在默默地等待采葵人的到來，能在某天奉獻出自己一生的精華，也許對于別人是微乎其微的一點，但這僅有的一點也是價值的體現。就像智者的只言片語，而非是愚人的貌似侃侃而談，卻只能彌散在空氣中，無足輕重。

智者不會妄然行事，所以他們深沉、謹慎。即使這樣，他們還是一把放在口袋中的利刀，總有鋒芒畢露的一天，而愚人則如一個小丑，不停地耍弄僅有的把戲，以博得眾人的大笑，豈知人散場空，到頭來不會留下余聲。

智與愚的差別在于，智者平平淡淡卻雋永，愚人轟轟烈烈卻招搖，智者是金子，時時閃爍著智慧的光芒，愚人是浮萍，總是隨波逐流。

智者也并非像我們想象的那樣遙不可及，我們每個人都可以成為智者，做一個勤奮、踏實、穩重的學生。當我們結束一天緊張的學習后，試著問問自己：今天，我離智者還有多遠？希望我們的答案是問心無愧的。