心得體會是對某個經歷或活動的感悟和理解的總結，可以幫助我們更好地認識自己和他人。接下來，我們將閱讀一些關于心得體會的精選文章，一起來感受一下吧。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇一

這兩天，北京教委公布了《北京市進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的.措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的'，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇二

雙減政策對于學生減負和推動教育公平，都起著非常重要的作用。"校內提升"+"校外減負”這兩個中心思想無疑對教育提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的注意放在真正適合孩子的教育之上，將教育回歸到作為主角的孩子身上，回歸教育本身。

家長應該用什么樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操心著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的未來。給他們報這樣那樣的興趣班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否愿意。

所以，別讓孩子成為沒有思想的"優秀楷模"，有趣的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就需要做到讓孩子自發學習，而不是一直被推著趕著學習。作為家長的我們更應該做的是讓孩子能夠發現自己的興趣和爰好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責那么是引導，而非干預。作為家長的我們應該摒棄用時間堆積起來的"努力"和"優秀"，學會放手。讓孩子從興趣出發，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面開展和面向未來的人，讓教育回歸本真。這應該是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的'同時，是校內教育做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能力加上去，校外才能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的能力，把基本功打扎實，學習習慣養成，那孩子未來的競爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們安排的路，而要讓孩子成為孩子，擁有珍貴的童年、燦爛的少年時光，不畏未來，勇往直前。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇三

“雙減”，不是減父母的責任。這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇四

第一段：引言（150字）。

近年來，我國在教育領域推行了一系列的“雙減政策”，旨在減輕學生的課業負擔和家長的焦慮。為了進一步促進與家長的溝通和合作，學校組織了一次雙減政策家長會。在家長會上，我收獲頗豐，深感雙減政策對于學生的成長和家庭的和諧具有巨大的意義。

第二段：減負促進學生發展（250字）。

在家長會上，學校解釋了雙減政策的背景和目的。減負的核心就是讓學生從過重的課業負擔中解放出來，讓他們有更多的時間和精力發展興趣愛好和實踐能力。在減輕了學生的壓力之后，學生們可以更加主動地參與各種課外活動，培養綜合能力和創新思維。同時，減負政策也有助于促進學生的身心健康，避免過度競爭帶來的負面影響。

第三段：家校合作關系的深化（250字）。

在家長會上，我了解到學校對于家長的期望是促進家校的緊密合作。學校鼓勵家長參與學生的教育過程，了解學生在學校的學習情況和生活狀況。通過家長的參與，學校可以更好地了解學生的需求和問題，并提供更有針對性的教育方案。家長會不僅是學校與家長之間的溝通平臺，更是加強家長與孩子之間的溝通的機會。在家長會上，我看到了很多家長積極參與討論，分享經驗，互相鼓勵和支持。家長會讓學校與家長之間的合作更加緊密，為學生的成長創造了更好的環境。

第四段：家庭教育觀念的轉變（250字）。

在家長會上，學校還就家庭教育觀念進行了介紹和討論。雙減政策要求家長放寬對于學習成績的過度關注，更加注重培養孩子的興趣和個性發展。對于很多家長來說，這可能是一個挑戰。然而，通過與其他家長的交流和學校的引導，我逐漸意識到了家庭教育觀念的轉變對孩子的成長有著重要的影響。我逐漸明白，學習成績只是孩子成長的一個方面，重要的是培養他們的綜合素質和興趣愛好，讓他們成為有思辨力和創新力的人。

第五段：展望未來（300字）。

雙減政策家長會為家長們提供了一個了解政策背景和目的的機會，促進了學校與家長之間的溝通和合作。我們作為家長，要積極參與學校的活動，與學校共同關注孩子的發展。同時，在家庭中，我們也要適應和轉變教育觀念，注重孩子的興趣培養和全面發展。未來，我們期待雙減政策能夠持續深入，為學生的成長和家庭的和諧創造更好的環境。

總結（100字）。

雙減政策家長會是加強學校與家長之間溝通合作的重要平臺。通過家長會，我們了解到雙減政策對于學生的發展和家庭的和諧意義重大，同時也深化了家校合作關系。家長會還幫助我們轉變了家庭教育觀念，讓我們更關注孩子的興趣和個性發展。期待未來雙減政策能夠持續深入，為學生的成長和家庭的和諧創造更好的環境。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇五

這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的.措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

很多家長都已經陸陸續續接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業很快，晚上再去上一節課沒什么問題，有些孩子本來作業就慢，做完回家作業都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

雙減之下，家長們有選擇繼續雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的'，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數家長的選擇。

作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統一教學下也有差異，養育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

孩子學業上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇六

首先，孩子的作業少而精了，我的心也跟著放松了不少。

父母高興了，孩子也不那么緊張和壓抑了。所以〃雙減"帶來了滿堂歡笑。

寬松和諧的氣氛，讓我們和孩子有了更多溝通和賞識的時間與機會。我們有時間聊天了，天南海北，歷史地理等等。聊聊孩子學習以外的有趣的人和事。讓孩子看到家長幽默幽默的一面，而讓我也看到了孩子一言一行中的`好多閃光點。通過"雙減"我更加注重孩子的品性和感情的培養。

其次，孩子有更多的時間玩耍了。

玩耍，其實在孩子的成長過程中特別重要，各種各樣的奇思妙想都在玩耍的過程中萌生了。所以我給孩子買了稱斤的拼裝玩具，不厭其煩一遍又一遍拼出了各種各樣，奇形怪狀的模型。多帶孩子去大自然中跑啊、跳啊、多運動。通過"雙減"我更加注重培養孩子出去接觸更多事物的能力。

最后，孩子有更多時間去閱讀了。

天文地理、中外名人名著、古今歷史，孩子有大量的時間用在讀書上，對孩子各方面的提高都是質的飛躍。通過"雙減"讓我更加注重孩子讀書能力的培養。

落實〃雙減"也是我們家長必盡的義務。怎么才能讓我們將這個義務盡到位，是一個長期堅持的過程，需要領悟，需要想方法，需要出點子。

執行好"雙減"我們任重道遠，有希望就有更好的未來。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇七

家里孩子今年9月上小學，之前有學啟蒙英語，另外游泳、籃球，學而思的線上數學課，目前都在繼續進行中。培訓花費每年8萬元左右。報課的目的主要是打發時間，以及順便學點啥。

身邊補課的特別多，大多同學都有3到10個班。這嚴重影響家長自己的判斷，非常容易制造焦慮。

我選擇的都是比較大的連鎖機構，目前還沒有正式讀小學，不知道成績會怎么樣，幫助我認為一定會有，但關鍵還是在于孩子自己是否專注，以及家長要引導孩子，培養課前課后的預習復習習慣。

“雙減”政策落地，作為家長感覺非常好，希望政府能夠加大力度，真正做到“雙減”，因為“卷”得很累，想休息一下了，以及想存點錢生二胎。身邊的家長目前有的課繼續在上，但新報課或者續報的很少了，都持觀望態度，我不擔心會影響孩子學習成績，課堂上的內容吸收的好，考試良好是沒有問題的。

能不能真正減負，我也在觀望，看看政策的執行力度究竟會如何。焦慮是家長心里的火苗，機構起到了添柴的作用吧。瘋狂培訓的原因呢，我個人來講，是作為媽媽，希望孩子以后能夠至少不會太差，跟同齡人在一起上學玩耍能有自信。但其實也很迷茫，從自己的生活閱歷來看，瘋狂內卷長大的孩子，好像更讓人擔心，如身體健康、性格、團隊意識、親子關系等方面。

接下來會不會繼續“補課”，我傾向于順勢而為，但也會觀察其他家庭，另外也等9月份開學以后，看看孩子的學習能力，對小學生活的接受情況綜合來判斷，也不排除補課的可能。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇八

觀看雙減政策落地的講座視頻后，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。

一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一周只有周三下午放學是沒有課的，其余時間都在課外班度過，周六休日根本沒有休息的時間。他只是我們干千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班周六周日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落后呀。

可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長會認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對于家庭教育都寄托在輔導班身上。

國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課后延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家后把時間放在閱讀，復習和課外活動上。

就拿自己的孩子來說，周一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。周二有排球社團，周三周四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛煉了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學后可以多元的開展。

每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想方法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的。更多的不是只會讀書的接班人，而是更多元開展的全面的接班人。

很多人在想，周末不學習了我們大把大把的時間我們應該干什么？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的典范。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，清掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以后獨立生活打下基礎。

雙減政策的落地，家長角色的回歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。

希望我們這t弋的孩子能有一個更加輕松，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定開展的重任。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的開展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比方積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣。

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的典范。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能。

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣清掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞開工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣爰好轉化成個人特長。

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡方法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷開展，享受興趣爰好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、催促孩子養成堅持運動的習慣。

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧開展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。"雙減"政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面開展的孩子。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇九

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的`學習習慣。

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。

我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的煙頭……養育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要傷心。教育好自己的孩子，要"大處著眼，小處著手"，從日常生活小事做起。

家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以n行動帶動行動！父母是原件，孩子是復印件！你的孩子只是老師個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一局部而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十

20___年7月15日，對于義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多余。現就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我!

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十一

孩子的作業在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養成良好的學習習慣

養成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內容。

養成課后復習的習慣。把當天的學習內容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構。

養成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。

養成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。

其讓他的學習習慣可以結合自己的興趣來養成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數學題等等。

二、陪伴孩子養成每天閱讀的習慣

閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大。現在的考試越來越傾向于學科素養的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。

可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的`故事……用各種形式帶動孩子養成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動，學習基本的勞動技能

在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養成自我管理的好習慣。

家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎。

讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉化成個人特長

每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質，這些素質就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發揮出來。發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。

五、督促孩子養成堅持運動的習慣

運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關系，又能提高孩子的身體素質。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。

孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變。“雙減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養出和諧全面發展的孩子。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十二

雙減政策的推行，對于家長的我來說，體會很深刻，我們家長享受到很多的福利。首先，家里更加和諧了，不會為了孩子學習反反復復嘮叨了。其次，因為作業寫完了，孩子可以選擇自己喜歡做的事去做了。再次，家庭支出減少了，不用去負擔每月昂貴的課外培訓費。感謝國家好政策。

雙減政策是國之大計，家之大業，更是家長素質和孩子能力的雙重比拼。讓我們做一個有擔當的家長，在和學校的共同努力下，為孩子們成就更美的明天。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十三

隨著教育改革的不斷深入，中國政府最新出臺的“雙減”政策引起了廣泛關注。這一政策旨在減輕學生過重的學業負擔，以及減少校外培訓機構對學生的過度依賴。在這個全面推行政策的背景下，家長們也開始思考如何應對，下面就讓我們來了解一下家長們對最新雙減政策的心得體會。

首先，家長們對這一政策的出臺表示歡迎。長期以來，中國教育體制為了追求升學率和分數，過多地注重了學生的功課和應試能力。學生們背負著沉重的學業負擔，缺乏時間去發展其他興趣愛好或鍛煉身體。最新雙減政策的出臺，意味著學生可以有更多的自主時間來拓展自己的興趣愛好，提高綜合素質。這對于家長來說是一個喜訊，他們希望自己的孩子不僅有好的學習成績，還能擁有全面發展的機會。

其次，家長們也表示理解與配合。盡管雙減政策對家長來說也產生了一定程度的困擾，但大部分家長都能夠理解政府的初衷和考慮到國家和社會的發展需要。他們明白減輕學生負擔和讓孩子們有充足休息和自由發展的意義。因此，家長們在孩子們作息時間和學習任務方面也會積極配合，幫助孩子養成良好的學習和生活習慣。

第三，家長們開始思考如何幫助孩子拓展其他領域的興趣愛好。在過去，家長們普遍認為孩子的學習成績才是衡量學生能力的唯一標準，因此他們會把孩子塞進各種培訓機構，讓他們接受更多的學業輔導。然而，現在的雙減政策的實施，家長們逐漸開始意識到培養孩子的全面素質的重要性。他們會鼓勵孩子多參加體育活動、藝術表演、社交實踐等多樣化的活動，以便培養孩子的全面發展。

第四，家長們對家庭教育的重視度提升。雙減政策的推行無疑增加了家庭教育的重要性。由于孩子們有更多的自主時間，家長們可以更好地配合學校的教學，通過家庭教育培養孩子的學習能力、思維習慣和道德品質。并且，家長們還會給孩子們提供更多的閱讀材料和藝術資源，使他們能夠在家中獲得更高質量的學習資料。隨著家庭教育的提升，孩子們的綜合能力也會得到更好的培養。

最后，家長們對于政府繼續出臺相應配套政策有期待與建議。雙減政策的實施展示了中國政府對教育的重視和改革的決心，但在實際操作中仍然存在一些細節需要解決。例如，如何確保學生獲取正確的反饋和評價體系，如何鼓勵和支持教師更好地教學，幫助學生實現全面發展等。因此，家長們希望政府能夠進一步完善雙減政策，使其更符合實際需求，更好地助力學生全面成長。

總之，最新雙減政策給家長們帶來了新的思考和行動，家長們對政策的普遍態度是歡迎、理解、配合和期待。雖然政策的實施過程中可能存在一些困難和挑戰，但只要家長們和社會各界共同努力，相信中國教育將朝著更加注重學生全面素質發展的方向邁進。而我們的孩子們也將由此受益，成為能夠全面發展的有責任感的中國公民。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十四

“雙減”其實只是減少了課內的作業，以及課外的補課任務，但卻并沒有減少家長的責任，因此，作為家長一定要知道，“雙減”并沒有減少作為家長所需要做到的責任，從另外的角度來說，家長的責任反而是增加了的。在為孩子減負的過程中，如何讓家長們踏踏實實地放棄“內卷”，是更加值得關注的問題。家長的教育觀念和教育行為的改變是決定“雙減”政策能否落地的關鍵因素。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、正直的人，能夠適應未來社會生活中的各種考驗和挑戰，對社會和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應反思的。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十五

第一段：引言（100字）。

幼兒雙減政策執行已經有一段時間了，家長們也深刻體會到了政策帶來的影響。我身邊的許多家長朋友，不約而同地認為，雙減政策雖然帶來了一些困難和挑戰，但是也有很多好處，能夠讓我們關注孩子學習、成長的各個方面，從而更好地發掘孩子的潛力。在這篇文章中，我將分享一下我個人對幼兒雙減政策的感受和體會，希望能夠對更多家長有所幫助。

第二段：減負政策的實施下，如何正確引導孩子的學習（200字）。

減輕孩子學習負擔是幼兒雙減政策的一大方向，我認為家長在這時候應當抱著正確的態度，引導孩子樹立正確的學習觀念。我們不應當讓孩子認為學習只是為了應付考試，而是讓他們明白學習是一種習慣和行為，需要堅持付出才能獲得回報。家長應該讓孩子了解每一門學科的實際價值，有意識地培養他們的興趣和專業能力，從而讓孩子在學習中得到自信和成長。

第三段：雙減政策的實施，如何促進家長與孩子的互動（200字）。

相信很多家長在減輕孩子學習壓力的同時，也會為孩子的成長和發展感到焦慮和無助。但是家長在這時候也有一個好的機會與孩子進行更多的互動和溝通。家長可以多和孩子聊天，了解孩子的內心世界，為孩子提供思維鍛煉的機會，讓孩子的知識面更加廣闊，學習更加多元化。此外，與孩子互動的時間也讓父母更加了解自己的孩子，解決問題的方法也會更加得心應手。

第四段：雙減政策的實施，如何合理規劃孩子的課外時間（300字）。

減輕學習壓力的同時，為孩子規劃好課外時間也是家長的一大任務。家長可以為孩子選擇一些適合的興趣班，讓他們增長知識和技能，也可以和家庭成員一起參與集體活動，增進家庭成員間的感情。此外，家長也可以教育孩子一些生活技能，讓孩子有機會自我鍛煉，全面提升孩子的綜合素質。此項任務的完成不僅能夠為孩子提供一個更加充實的生活，也能夠為將來的發展奠定基礎。

第五段：幼兒雙減政策的思考與總結（400字）。

通過幼兒雙減政策的實施和執行，我們可以發現，在學業負擔得到緩解的同時，家長和孩子之間的互動方式和家庭教育也出現了諸多變化。我們應該樹立正確的學習觀念，把學習當成一種生活習慣和行為，通過多元化的學習方式和課外活動，全方位提升孩子的素質。家長在完成這項任務的過程中，也會增加與孩子的聯系和溝通，彼此的感情更深入，讓家庭成員之間的關系更加緊密，在這個過程中，我們可能會遇到各種難題，但我們也將學會更好地應對。經歷了種種的困難和挑戰，我們相信我們的孩子會在這個環境下茁壯成長，更好地面對未來的挑戰。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十六

概述：

自2018年起，我國推行了“三寬雙減”政策，旨在減輕學生過重的課業負擔，并提倡寬容、寬心、寬待。這一政策引發了廣泛的關注和討論，作為家長，我們對于政策的實施也有自己的心得體會。

段落一：了解政策的初衷。

作為家長，我認為理解政策的初衷至關重要。過去，過重的課業負擔和培訓班繁重的課程安排讓學生們背負了沉重的壓力，影響了他們身心的健康發展。政策的出臺旨在讓學生能夠有更多的時間與精力去發展興趣愛好，提高綜合素質，培養創新意識。因此，我們家長要積極理解政策的初衷，并以正確的態度去面對。

段落二：減負政策的實施帶給孩子的積極影響。

減負政策的實施為孩子們帶來了積極的影響。首先，學生們的學習負擔得到了有效減輕，他們有更多的時間去進行戶外活動、開展興趣愛好，增強了身體素質。其次，他們可以選擇自己感興趣的課程，提高學習興趣和參與度，并且有更多的時間去進行自主學習和思考。另外，減負政策也推動了教育的轉型和創新，鼓勵學校和教師采用更多多樣化的教育方式和評價方法。這些積極影響都為孩子們的全面發展提供了更好的機會。

段落三：寬容的態度對孩子的成長至關重要。

寬容是“三寬雙減”政策的核心之一，也是家長在育兒過程中應高度重視的品質。寬容并不意味著放任，而是在教育中保持理解和包容。我們應該更加關心孩子的內心世界，對于他們犯錯或者失敗要有耐心和寬容的態度，幫助他們從失敗中學習和成長。寬容還表現在對孩子的興趣和愛好給予支持和鼓勵，培養他們獨立思考和自主選擇的能力。寬容的家庭環境能夠給孩子帶來安全感和信任感，使他們更加自信地面對困難和挑戰。

段落四：減少家庭輔導對家長的影響。

過去，為了應對繁重的學習任務，許多家長不得不耗費大量時間和精力對孩子進行輔導和監督。然而，減負政策的實施意味著家長需要與孩子一同適應新的學習模式。這也給家長們提供了更多與孩子相處的時間，與孩子建立更親密的關系。同時，家長還可以利用多余的時間去追求自己的興趣愛好，提高自身的生活質量。在減負的同時，家長也應該關注孩子的內心世界，為他們提供良好的心理支持，幫助他們形成積極的人生態度。

段落五：積極參與學校與家庭的互動。

政策實施后，課業減輕的同時也帶來了家校互動的轉變。家長需要和學校密切合作，與老師保持良好的溝通。了解孩子在學校的學習情況和教育方向，共同關注孩子的學習進步和發展。家長應該積極參與校園活動，與孩子共同進行課外教育，為他們提供更廣闊的發展空間。通過積極參與學校與家庭的互動，家長能夠更加全面地了解孩子的需求和成長，從而更好地引導和支持他們。

總結：

作為家長，我們應該以正確的態度去理解和接受“三寬雙減”政策，積極參與其中，為孩子的全面發展提供支持和引導。通過寬容的態度和減少學業負擔，我們能夠幫助孩子建立積極的人生態度，培養他們的創新意識和專注力，并為他們提供更廣闊的發展空間。同時，我們也要注意自身的心理健康，合理安排家庭時間，與孩子建立良好的親子關系。只有家校共同努力，才能夠真正實現孩子的健康成長與全面發展。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十七

“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的`品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

“雙減”政策剛公布，武進區清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

從我們家長及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說。那就要從校外教培行業興起的根源說起。

那么我們不看以前，只看現在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余50%的孩子，十四五歲的孩子！必須去職業學校另謀出路！試問有多少家長愿意就此放棄繼續投入資源培養。

在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數的學生和家長不得不去競爭優質教育資源。

其實政策里有一條特別好，“積極開展義務教育優質均衡創建工作，促進新優質學校成長，擴大優質教育資源，積極推進集團化辦學、學區化治理和城鄉學校共同體建設。"

推行下去勢必會平衡教育資源，讓學期房概念慢慢淡化。我所在的內蒙古包頭就已經推行很久了，實踐起來或許有諸多因素不便吧，效果甚微。

總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長和學生，能夠真正的得到減負！更希望教育能實現真正的公平！

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十八

近年來，中國教育改革進入到了一個新的階段，其中最引人關注的一項改革便是雙減政策。雙減政策的實施旨在減輕學生過重的課業負擔和家庭作業量，為學生留出更多的時間進行興趣愛好和身心發展。作為當代父母，我們對這一政策的實施不僅心存期待，還擔心可能帶來的負面影響。然而，通過觀察和參與，我深刻體會到了雙減政策的積極意義和潛在影響。在此，我將分享一些個人的思考和感悟。

首先，雙減政策的出臺讓家長們重新審視了教育的本質。過去，我們普遍認為多科目的大量作業才是良好教育的象征。然而，隨著雙減政策的實施，我們開始思考教育的目標和價值。我們開始更加關注孩子的興趣和發展，注意他們的身體和精神健康。這一轉變讓我們意識到，教育不僅僅是知識的灌輸，更應該是全面素質的培養。通過雙減政策，我們可以更好地支持孩子積極參與各種社會活動，培養他們的創造力和領導能力，使他們成長為全面發展的人才。

其次，雙減政策的實施也帶給了我們一些困惑和挑戰。以前，學生的作業是我們評判他們學習成績的重要依據。如今，作業量的減少意味著我們缺乏常規的數據進行評估。這給家長們帶來了一定的迷茫和不安。如何準確觀察孩子的學習進步？如何了解他們的學習狀況和困難？這是我們需要解決的問題。然而，正是這種挑戰讓我們更加重視與孩子的溝通和互動。我們需要主動傾聽他們的聲音，積極與老師溝通，并根據孩子的需求自主制定學習計劃。這些努力和反思將使我們更了解孩子的學習需求和興趣愛好。

另外，雙減政策還讓我們意識到家庭教育的重要性。在孩子負擔減輕的同時，我們需要扮演更加積極的角色，引導他們充實自己的時間。與孩子一起發展興趣愛好、參加社區服務、鍛煉身體等，可以為孩子的成長提供更多機會和支持。另一方面，我們也需要給予孩子適當的自主權，讓他們學會管理時間和規劃任務。我們需要教育他們如何有效地利用自由時間，平衡學習和休閑，建立正確的學習態度和價值觀。這種積極的家庭教育將幫助孩子養成健康的生活習慣和良好的學習方法。

最后，雙減政策的實施也需要社會各界的支持和配套舉措。學校、教師、家長和政府應該共同努力，共同營造一個良好的學習環境。學校可以在課外活動方面提供更多選擇和機會，鼓勵學生參加各種興趣班、社團活動等。教師應該關注每個學生的特點和需求，不僅僅關注成績，還重視學生的個性和發展。家長和政府應該共同推動家庭教育的改革和完善，提供更多的資源和支持。

總之，雙減政策的實施給家長們帶來了一些思考和挑戰，但也為我們提供了更多的可能性和機會。它讓我們重新審視了教育的本質，更加關注孩子的全面發展。它要求我們更加關心孩子的學習和生活，主動參與到他們的教育中去。在這個過程中，我們需要加強溝通和互動，注重家庭教育的培養，與學校和社會共同努力，共同為孩子創造一個更好的學習環境。通過這一改革，我們相信，我們的孩子將會得到更好的成長和發展。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇十九

其實我作為家長的意見的話，我覺得我是希望孩子能減負的，因為現在孩子的壓力是特別大的，而且這個東西的話就是這個樣子的，也希望未來所以說孩子都能開開心心的，但是我覺得這個是不太可能的，因為現在本來壓力就比較大，然后大人會把自己的壓力強加到小孩子身上。孩子應該在德智體全面發展，學業負擔重，沒有時間鍛煉身體，沒有戶外運動的時間，成天學習，壓力山大，現在減負了，孩子高興，讓孩子身心更健康，讓孩子有一定自主空間。孩子的人生應該由他們自己做主。建議給孩子減負，少留一些課后作業，多一些課外活動。

雙減政策家長的心得體會（優秀20篇）篇二十

“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5a親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：

優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的'向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼!

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。

為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。