每一次的心得體會都是一個機會，它可以幫助我們更好地發掘自身的潛力和提高自我價值。下面是一些學生的心得體會，他們通過努力和積累發現了一些學習方法和心得。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇一

隨著現代社會的快節奏生活，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發引起重視。為了促進員工的身心健康，不少企業選擇開展團課戶外活動，以增強團隊凝聚力和員工的身體素質。近日，我所在的公司組織了一次團課戶外活動，通過這次活動，我獲得了許多寶貴的體會和心得。

首先，團課戶外活動可以增進相互了解和團隊凝聚力。在這次活動中，我們進行了各種團隊合作項目，如攀巖、懸崖降下和拓展訓練等。這些活動需要團隊成員協同合作、互相扶持。通過這些項目的參與，我們深刻體會到團隊的力量是無窮的。在攀巖時，隊友們齊心協力，給予我鼓勵和幫助，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂。這種合作和信任的體驗讓我們更加了解彼此，提高了團隊的凝聚力。

其次，團課戶外活動可以鍛煉身體素質并增強意志力。戶外活動通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋。在體驗過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性。當面臨困難時，我不得不挑戰自己的極限，堅持下去，才能完成任務。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉，而且也增強了我在困境下的應變能力和毅力。

此外，團課戶外活動也給了我一個機會去欣賞大自然的美麗和宏偉。在這次活動中，我們前往了一處優美的風景區，呼吸著新鮮的空氣，感受大自然的美妙。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃。與大自然親密接觸，我深深體會到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護身邊的環境。

最后，團課戶外活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。在這次活動中，我有機會結識了不同的人，并與他們進行交流和合作。與來自不同背景的人交流，我接觸到了新的觀點和思維方式，提升了自己的見識和思維能力。同時，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價值和能力，增強了自信心和自尊心。這種積極的心態和自我認知，對于我的個人成長和職業發展有著積極的影響。

總之，團課戶外活動是一次寶貴的經驗和體驗，通過這次活動，我體會到了團隊合作的力量，鍛煉了身體素質和意志力，并欣賞到了大自然的美麗。此外，這次活動還開闊了我的視野和提升了自我價值。我相信，通過持續參與這樣的活動，我將進一步提升自己的綜合素質，實現個人與團隊的共同發展。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇二

相信他人，為成功贏取時間——背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難，有這樣的領導，這樣的團隊，我們將無往而不勝，我們的事業將永往直前。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

空中斷橋，這個項目個人挑戰項目，要求隊員們在8米高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。

在“鉆電網”活動中，18個人要規定的時間內從二十余個大小不一的網孔中鉆過去，身體不能碰到電網，且不能重復使用網孔，難度還真不小！其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策并加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計劃的安排好做事程序，穩扎穩打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。

孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發給了一個任務書，每個島上的人只知道自己的任務而不知道其它島上的任務。這個項目的最終目的是在規定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務書上的任務很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務書是在盲人島的隊友完成第一個任務后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊會出現混亂，訓練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機制（比賽、獎懲），為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們取得好成績，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發揮集體的智慧，個人的潛能都有效發揮出來了。

很感謝云中鶴給了我們這次學習和鍛煉的機會！當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。同事們讓我們一起加油吧！讓云中鶴再次騰飛！

戶外活動心得體會（實用16篇）篇三

一、制定相應目標，保證充足的活動準備在制定教學目標的過程中，教師首先要根據幼兒的年齡特征、實際發展水平，確定基本動作的學習。

二、創設愉快的活動環境，激發孩子參與活動的樂趣現代的家庭多數居住在高樓里，孩子很少有機會接觸到外面的世界。

幼兒園是孩子生活的小樂園，孩子大部分時間是在這里渡過的。鑒于幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。戶外大型玩具是幼兒園的必備設施。

三、以幼兒為主體科學安全的進行體育游戲組織幼兒進行戶外活動，是幼兒園每天必要的生活環節之一。

隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對幼兒園的戶外活動也有了新的理解。積極地開展戶外活動，不僅有助于提高幼兒的運動能力，促進動作協調發展，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒，為幼兒心理發展提供良好的條件，促進幼兒身心健康、和諧地發展。中大班的幼兒有了一定的活動經驗，對各類活動器械有了不同程度的熟悉，能輕車熟路地在戶外進行活動，在老師適時的提醒鼓勵下還能自主創新各種不同的玩法。而剛入園的小班幼兒體力較弱，身體活動能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒有老師的引導，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒有活動的積極性。

要促進幼兒正常發育和機能的協調發展，就應遵循幼兒的年齡特點，注重科學化。首先，應把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節、器械活動、體育自選活動等內容進行科學、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機動地運用集體活動與個體活動相結合的形式，針對個體差異，提出不同的要求，促進每個幼兒在不同水平上的發展。第三，必須掌握適宜的練習密度和運動量。要根據人體生理機能能力變化規律、氣候、場地、器材等因素合理確定活動的生理負荷。第四，加強保護，預防損傷。鍛煉與保護是達到同一目的的兩個方面。活動時教師要進行周密考慮，選擇平坦、清潔的場地，對器材作安全檢查，設立必要的活動規則，合理地做好組織工作，防患于未然。

四、注重個體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動去把握孩子內心的想法，理解孩子獨特的感受方式、同時在整個游戲活動中，教師扮演的角色不僅是引導者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當的指導。例如：孩子在跨跳活動中，我們把小河的寬度設計得有寬、有窄，能力強的孩子可以在寬的地方一躍而過，能力差的可以在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過小河，同時也增強了他們的自信心。通過觀察，教師在了解每個孩子實際水平的基礎上，有目的、有針對性地進行指導。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達到活動的最佳效果。

在戶外自由活動中，老師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。每周都有大型玩具對全園孩子開放時間（不同班級的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同進步。老師對孩子的活動時要認真關注孩子的情感、態度、積極性，對于引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自己的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子能在快樂，有趣的環境中進行與人交流和分享自己發現到的信息。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。

最后應在快樂的氣氛中結束游戲以何種方式在何時結束游戲，對一節好的體育游戲活動來說也是必要的組成要素，值得教師認真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時候結束游戲最為合適 此時結束游戲，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外，游戲結束時，教師還應引導幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對戶外體育活動的興趣增強了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動，并且把主動性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創新更多的活動內容，更有效地開展戶外體育活動。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇四

戶外活動的心得體會要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的戶外活動的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【戶外活動的心得體會優秀6篇】，供你選擇借鑒。

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

作為公司新人，所面對的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習慣，思維方式，以及自己對工作，對團隊，對任務的理解都加進去的一次綜合活動。處處透露著對團隊不同層面的考驗，暴露自己的不足，糾正自己的缺點，矯正自己的一些思維，同時又能直觀的發現團隊成員的閃光點，我感覺這對于我是十分必要的，也是很及時的一次活動，內心還是很感激公司給這么一次機會。

這次感觸的就是要完成目標必須通力協作，對團隊成員要毫無保留的信任與奉獻，只有團隊利益得到了實現，個人才會感覺很自豪，很驕傲，因為我也屬于這個團隊。

放到公司更是這樣，因為目前公司處于上升期，一切都需要每個成員的通力協作與不懈努力才能把我們團隊、我們公司做的越大、越好、越強，同時只有團隊利益得到了實現，個人利益才能得到保障。

第二，避免陷入死角，進入死循環，一條路走不通的時候要記得變通，轉換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費團隊資源不說，還沒完成任務，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務，明確任務細節，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個任務。

對于團隊來說，每個團隊要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個成員之間也相互羈絆，這樣形成一個不可分割的整體，擁有很強的凝聚力，團隊必然會越來越壯大;第二就是團隊要有張有弛，俗話說無規矩不成方圓，所以一個好的團隊必然也是這樣的，有獎有懲，公私分明，這樣有利于促進團隊的持續向上發展;第三我感覺一個團隊要擁有一個很明確的目標，每個人都從心底里愿意去完成的目標，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標，并且堅定的認為自己能完成，不懷疑目標的不能實現以及其他問題。

總之，從他們身上我學到了太多的品質，不一而足……這次拓展當中，沒人掉隊，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個個挑戰，我感覺我們團隊沒有弱的個體。

不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發現，深圳大學學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我大學生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結識了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：hr，感謝你!

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面向全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參加了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累經驗。

首先，要想活動開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個游戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個游戲，另兩個小組分別負責兩個游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在游戲試玩階段針對實際情況，我們也對策劃進行了數次修改，還加入了三個后備游戲，策劃書基本完善。

其次，是游戲試玩階段。我們共進行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細則及評分標準，同時讓大家熟悉游戲，以便在活動中講解和執行。

然后，是道具準備階段。我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最后，就是最最讓人激動的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責游戲的講解，道具的分發及隨時回答有關游戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發揚了團結互助，分工協作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情交流，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的肯定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束;有部分干事對游戲規則不熟悉，影響游戲質量;道具準備好后保管不善，不能及時拿取。這些都是需要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多注意的。

通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前準備的重要性，增加了應變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機會，謝謝hr!

12月5日下午2：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的戶外拓展活動開始了。全院各部門的部長帶領著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動。

此次戶外拓展活動旨在讓全院各部門的新生體會到大學生活的樂趣，了解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我更是為了這次活動做了各項準備，這次的戶外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在環球公園活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長商量好并通知他們鼓勵自己部門并親自帶領他們這些新生來參加這么個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發揮主導作用，要他們在自己所在的班級做一定的宣傳，并且幫助準備籌集活動所需材料，準備好吸管跳繩籃球以及買好獎品等。

在活動現場我部干事提前一個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從下午2點到4點半，歷時2個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動，這不僅要歸功于實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團管理部和外聯部(第二)，兩個學習部(第三)，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣息。

印象最深的就是風火輪了。班上預先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環保有經濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風火輪，也沒一個人提醒我，結果忙活的快完工時，才發現這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里。活動開始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰績還算不錯吧，呵呵。

接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結束了。活動的過程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。

都說大學生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們去珍惜，去回味。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇五

清明節是中國傳統節日之一，在這個節日里，人們主要是以祭掃祖先墓地為主要活動。然而，如今的人們在過清明節時也開始注重起戶外活動，這既是對傳統文化的傳承，也是對健康生活方式的追求。針對此次清明節的戶外活動，我參與了一次徒步長城的旅行，收獲頗多。以下是我對此次戶外活動的心得體會。

首先，參與戶外活動可以讓人們更加親近自然。在平日里，大多數人的生活都離不開城市的喧囂和塵世的喧囂，很少有機會感受到大自然的美麗與寧靜。而徒步長城的旅行，無疑是一次很好的機會。當我們踏進長城古跡，遠離了城市的喧囂，站在高處，俯瞰著美麗的風景，感受到了大自然的魅力和力量。這使我更加意識到人與自然的關系，同時也讓我更加珍惜自然環境。

其次，戶外活動可以促進人與人之間的交流和團結。在這次徒步長城的旅行中，我結識了許多志同道合的朋友，他們不同年紀、不同職業，但在這個活動中，我們一起攀登，互相鼓勵，共同克服困難，一起欣賞美麗的風景。這次活動讓我意識到，參與戶外活動能夠促進人與人之間的交流和團結，消除了人與人之間的隔閡和疏離感，增強了人際關系的緊密度。

再次，戶外活動可以鍛煉人的意志力和毅力。徒步長城無疑是一項具有挑戰性的活動，需要長時間的步行和攀爬，對身體和意志都是一種巨大的考驗。在攀登過程中，我經歷了體力上的疲勞和心理上的壓力，但我堅持下來了。這次活動讓我更加深刻地認識到，只有通過堅持和努力，才能成功克服困難和挑戰。

此外，戶外活動也有助于增進人的身心健康。現代社會，人們的生活節奏很快，壓力也很大，身心健康問題成為一個嚴重的社會問題。而戶外活動正是一個有效的調節身心健康的途徑。當我在大自然中徒步，放松心情，享受美景時，身體也得到了鍛煉，幫助我保持了健康和活力。在這次戶外活動中，我感到精力充沛、情緒愉悅，既消除了日常生活的疲勞，也提高了工作和學習的效率。

最后，這次戶外活動給我留下了深刻的印象，使我感受到了傳統文化的魅力。在傳統的清明節，人們祭祀祖先，表達對祖先的感恩之情。而如今的清明節戶外活動，既融入了傳統文化的底蘊，又與現代人的生活方式相結合。這次戶外活動讓我更加熱愛傳統文化，認識到傳統文化與現代生活可以和諧共存。在接下來的清明節，我將繼續參與各種戶外活動，為自己的身心健康和文化傳承做出積極貢獻。

總之，參與戶外活動是一次有意義的經歷。通過這次徒步長城的旅行，我更加親近了自然，加強了人與人之間的交流和團結，鍛煉了自己的意志力和毅力，并提高了身心健康。希望未來的清明節，我們能在戶外活動中繼續感受到傳統文化的魅力，促進身心健康的同時，也為文化傳承做出自己的貢獻。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇六

幼兒園是孩子生活的小樂園，為讓孩子們的生活更精彩，戶外活動必須保證。首先，根據幼兒園戶外活動形式多樣的特點，決定戶外活動的設備、器械、材料必須多樣化，才能激發孩子的興趣，滿足孩子的實際需要。例如：我們利用廢舊紙箱做好了“坦克兵”，孩子們非常喜歡，并且鍛煉了幼兒爬的本事。不一會兒大家又將它變成了捉迷藏的好工具，頓時場地上充滿了孩子們的歡笑聲。看來器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分體會孩子們的主動性，而這些恰恰靠的是教師們的聰明才智和對幼兒的正確引導。

再次，因地制宜，創設趣味的游戲情景。操場的的大樹也成了孩子們的游樂設施，大班的孩子比賽攀梯摘果子;還有的挑著水桶、推著獨輪車，運送著稻草，忙得不亦樂乎。不管是否真會找到寶藏，也不理誰摘的果子多，這些貼近生活的活動是讓孩子享受戶外活動的歡樂過程。當游戲設施與周圍環境相融合時，孩子們會以更自然更放松的狀態投入到游戲中。

開展戶外活動，一般以體育游戲為主，根據天氣情景、幼兒身心發展特點和動靜交替原則，有時也在戶外穿插進行一些運動量較小的游戲，如主角游戲。這種游戲類型能夠激發幼兒對體育活動的興趣，從而到達鍛煉身體、增強體質的目的。如：我們開展的運動稻草比賽，在活動前我們給孩子們進行了喬裝打扮-——戴上草帽，拿上鐮刀，園里的稻草地是他們的目的地，游戲目的是讓孩子們練習翻、割、捆、搬、運的動作以及耐心。整個游戲中，孩子們動作有模有樣，有的還把在日常生活中看到的成人的動作也用上了，有的孩子相互尋找伙伴，大家一齊來幫忙，孩子對活動形式、過程很感興趣。經過游戲不僅僅有助于孩子構成克服困難、自我想辦法解決問題的本事，更有助于增強他們的團結友愛和團體榮譽感。

教師應站在孩子的立場上，通過孩子的行動去把握他們的內心，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，教師扮演的主角不僅僅是引導者并且更重要的是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的、或動作發展較為緩慢的孩子，應當鼓勵或請其他幼兒帶動他們一齊活動，而不是去孤立他們，對于需要幫忙的'孩子，能夠進行適當的指導，而不是全部包辦。

例如：孩子在平衡活動中，我們把梅花樁之間的間隔設計得有寬、有窄，本事強的孩子能夠在寬的地方一跨而過，本事差的能夠在窄的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能克服自我心里的障礙，從而增強他們的自信心。同時，自我也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不一樣水平的孩子，起到了班級的均衡發展，到達了活動的最佳效果。

在戶外自由活動中，教師除了有意識地組織一些游戲活動外，還應給孩子一些自由活動的時間與空間。如組織幼兒自由活動時，能夠與其他年齡段其他班級的幼兒一齊玩，從而打破了年齡、班級的界限，擴大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動中相互影響，共同提高。教師在孩子們活動時要認真關注孩子的情感、態度、進取性，既要引導又不要干預過多。也可讓孩子根據自我的愛好，自由選擇運動器械，自由結伴，讓孩子在歡樂，趣味的環境中進行與人交流和分享自我的歡樂。使兒童真正成為活動的主人。讓孩子更好的去實踐和探索。同時教師應做好相應的活動記錄，并回班及時做好總結工作。

總之，我們應當做個有心人，使孩子從狹小的空間走出來，充分發揮戶外體育活動相對自由、自主、簡便愉快等優勢，孩子就能在積極主動的活動中得到全面發展。

我們在自我的實際教育教學工作中，要學會不斷反思，以正確的教育觀念和行為去引導每一位孩子，和可愛的孩子們同成長，共發展!

戶外活動心得體會（實用16篇）篇七

清明節是我國傳統節日之一，也是人們掃墓祭祖的日子。每年的清明節，我都會和家人一同前往祖先墓地，掃墓祭拜，進行一些戶外活動。這些年來，我深刻體會到了清明戶外活動的價值與意義。在戶外活動中，我不僅能夠感受到大自然的美妙與生機，還能更加熱愛和珍惜生活。以下是我在清明戶外活動中的心得體會。

首先，戶外活動讓我更加珍視家人的陪伴。在繁忙的日常生活中，我們常常忽略了與家人相處的時間。而在清明節，一家人一同前往祖先墓地，進行祭拜掃墓，不僅可以緬懷祖先，還能夠加強家庭成員之間的聯系與感情。在墓地里，我們會互相攙扶，相互鼓勵，這讓我深刻體會到家人的重要性。通過戶外活動，與家人共同度過的時間更加令人難忘，我越發意識到要珍惜眼前人、珍惜家人這個最親近的團體。

其次，戶外活動讓我更加熱愛大自然。清明節正值春季，大自然萬物復蘇，我每年都會感受到大自然的美妙與生機。在祖先墓地的周邊，花草樹木繁盛，鳥語花香，讓人心曠神怡。身處于大自然的懷抱中，我感受到了它給予我們的寶貴禮物，提醒著我們要愛護大自然，保護環境，珍惜這美麗的地球。同時，這種與大自然的親密接觸，也讓我體會到了它帶來的寧靜與和諧，使我心情得到極大的放松和舒緩。

再次，戶外活動讓我更加注重健康與運動。在祭拜掃墓之后，我會抽出時間進行戶外活動，如登山、遠足、騎行等。這些活動不僅鍛煉身體，還提升了我的耐力和意志力。登山時，我需要不斷攀登、不斷超越自己，鍛煉出了堅強的意志。騎行時，風吹過臉龐，我感受到了速度和自由帶給我的快樂。通過戶外活動的鍛煉，我體會到身體的力量和活力，也更加關注健康與健身的重要性。同時，戶外活動讓我更加愛護自己的身體，關注身體的健康與安全。

此外，戶外活動讓我更加關注他人的需求與幫助。在戶外活動中，我常常遇到一些有困難的人，無論是在路上的老人，還是需要幫助的朋友，我都會伸出援手。這種樂于助人的行為不僅幫助他人，也讓我體會到了助人的快樂與滿足感。通過戶外活動，我深刻認識到每個人都有可能需要他人的幫助，所以我們應該多給予關懷與幫助，盡自己的能力去幫助那些需要幫助的人。

最后，戶外活動讓我更加明白了生活的真諦。在戶外活動中，我思考過很多人生的問題，也思考過自己的人生目標和追求。我認識到，生活不僅僅只是追求物質上的享受，更要追求內心的愉悅和精神層面的滿足。通過與家人團聚、與大自然親密接觸、鍛煉身體、關注他人需求等，我感受到了生活的豐富和價值。生活中最重要的是要與家人、與大自然、與他人和諧相處，享受平凡而溫馨的生活。

總之，清明戶外活動讓我體會到了珍視家人陪伴、熱愛大自然、注重健康與運動、關注他人需求和領悟生活的重要性。這些體會改變了我的生活態度和價值取向，使我更加熱愛生活，更加關注身心健康。我相信，在以后的生活中，我會繼續保持這份熱愛和感激之心，享受清明戶外活動帶給我的愉悅和滿足。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇八

這是一節與眾不同的、令人輕松、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習貫，體驗校園以外的文化氛圍，增強了同學的交流與了解，構建了良好的班級認同感。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發掘它，那么它就會只局限于我們表面看到的一點點。我覺得滾雪球這個游戲它不僅給同學們提供了一個相互溝通，相互了解的平臺，而且還在最短的時間內激發了同學們的記憶潛能；同時也讓我認識到了在一個新的環境，接觸到新的人群時，快速地融入到新的環境、迅速地認識新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個好漢三個幫。如何將對面的同學經過纏繞的細線“通運”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學們去思考，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊員一個一個地“運”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關愛，相互信任，相互配合，團結互助的重要性。

世界上最有默契的團隊也并非天生就有默契的。他們必定是經過很多次的反復練習，反復溝通找到最佳的練習方法，才能取得佳績。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號到中間的人喊。在不段的練習，溝通，協調后我們找到了我們團隊的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復練習中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。

在這次的戶外集體活動中，我深切體會到了溝通的重要性。這次活動加強了大家的溝通，加深了感情，培養了團隊凝聚力培養了團隊默契。它使我們感受到了相互關愛，團結互助，相互信任的絲絲溫暖。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇九

為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進著。

從__年畢業到現在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業文化很人文化，在高層領導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內部沒有標榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司著想呢?我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點。因為感恩，我們的生活會更美好!

個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌，團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績!團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有的解決方法。

良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。

其實輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環節里我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗;在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展!

最后體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重!團隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌!

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩!

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十

第一段：引言（約150字）。

戶外活動是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開闊思維、激發潛力的活動。作為一個熱愛戶外活動的人，我一直都對能否在戶外中獲得更多收獲和更好的體驗而感到好奇。近期，我參加了一次在野外進行的戶外活動培訓，旨在提高團隊合作及自我求生能力。我在這次活動中學到了很多東西，并對戶外活動的價值有更深入的理解。接下來，我將分享我的心得體會。

第二段：掌握合作技能（約300字）。

在戶外活動中，合作是一切的基礎。在培訓中，我學到了將目標分解成小步并團隊合作實現那些小步驟的重要性。這讓我領悟到了團隊合作的本質和重要性。通過小組任務，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學會了思考如何最大化每個人的優勢，在互補的基礎上完成任務。團隊合作通過培訓的有效引導，可以使我們把握共性，保持團隊凝聚力，共同完成目標任務。

第三段：激發潛能能力（約300字）。

在戶外活動中，個人意志力和決心往往會面臨巨大考驗。在本次培訓中，我學到了如何克服這些困難和挑戰性，以最好的狀態在野外中生存。在完成任務的過程中，我學會了如何采取積極的心態，如何像沙漏一樣把握時間并處置好野外發生的危險情況。我們學會了如何在復雜環境下克服恐懼，接受挑戰并迅速做出決策。戰勝冷靜和精神疲憊，激發自己的潛能是戶外活動的精髓和核心。

第四段：感受自然之美（約300字）。

野外營地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗。我們在野外吃飯，睡覺，還有學習戰術采取行動。這些經歷讓我在自然界中感到輕松、平靜和自由。我們沒有網絡，也沒有電視或其他方式沉迷于此，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關生活的底線和朋友之間的交流和支持。我們聚焦于眼前的現實，在簡單和溫馨的自然環境中生活。

第五段：總結（約150字）。

通過戶外活動培訓，我如夢方醒，深刻領悟到了自然、合作和激發潛能能力的重要性，更加體驗到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂的源泉和成功的關鍵，而戰勝恐懼、挑戰自己則是開拓人生和無限探索的前提。將戶外活動運用到日常生活中，我們可以更好地發揮個人優勢，在團隊中相互合作和支持，不斷開拓自己的潛能。感謝這次培訓帶給我們的人生經驗，我會更加珍惜自由和人際交往的充實情感。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十一

最近這段時間，無論是組織牽手活動還是學科組活動，還是其他的交流活動，話題都是圍繞“開放性戶外活動”而進行，既有聽老師談實施中的困惑或問題，也有我的一些思考和實踐的分享。

各種場合下的對話和交流，總體感覺：大家其實都認同游戲對于兒童的意義和重要價值，只是一談到需要我們“放手”，就會有些猶豫，有些“不太情愿”，至于其中的原因，我覺得不僅僅是對安全上的顧慮，而是這樣兩個心結需要我們自己去慢慢的解開：

心結之一：我們太容易從孩子的自主游戲中失去原有的那份成就感。在由老師們主導或組織的活動中，我們雖然很忙，但內心很踏實，因為我們覺得我們在盡責，覺得我們的價值在忙碌中充分體現出來了，孩子的“學習和發展”也是顯而易見的，一個活動下來，本來不會的現在會了，因此我們非常容易從中尋找成就感和滿足感。但是一旦真正的放手，我們往往就會變得身體不是那么忙碌，因為孩子們根本不需要我們的組織與傳授，也基本不會來找我們進行組織和傳授，他們自己會玩，而且玩的遠遠比我們組織的更有趣。這時的我們很容易就會無所適從，茫然無措，進而產生一種空虛或恐慌感。空虛或恐慌的原因往往就是因為不知道自己該去做些什么，無法理解游戲中孩子的具體發展，無法感受自己在孩子游戲中的價值。

心結之二：我們也許并不希望發生或者面對可能出現的各種“問題”。是的，放手之后，因為材料不再由老師們控制，孩子可以自主選擇，自由的使用，場地不再由老師安排，孩子們可以自主決定，自由流動。這時候，老師們往往第一反應就是這個場面太亂了。人亂、東西亂，秩序亂，于是我們就會有各種擔心和糾結，第一擔心當然是安全，其次是效果。但很多時候，面對這些問題又沒有好的方法來解決，更沒有成熟的經驗來借鑒。于是在我們的思維中，解決問題的最好辦法就是避免問題，不放手也就不會有諸如此類的問題發生吧。事實上，有問題才是發展的動力，解決問題才是發展的佐證。很多時候，亂其實是我們認為的亂，孩子們并不覺得亂，就像那句經典的話語“媽媽覺得你冷”，也許，讓自己的心平靜下來，蹲下來，仔細去看每個孩子的發光的眼神和或亢奮或專注的表情，發現的就不再是亂，而是每個閃閃發光的童年。

解鈴還須系鈴人，這樣的心結不解開，無論灌輸再多的理念也無用，再多的參觀和學習也無解。其實，既然認同，那就勇敢的去做吧，從0到1是最難的突破，但只要跨出第一步，后面的事就是自然而然，水到渠成了。當然，放手并不是一蹴而就的事，急不得，是需要小步遞進，循序漸進的。每次放一點，看到孩子們的能力，相信孩子們了，再放一點，慢慢的孩子們能力強了，我們的膽子也就大了。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十二

戶外活動是一項可以令人放松、增強身體和心理素質的活動。在近年來，戶外活動逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其在疫情影響下，這項活動更是成為了我們鍛煉身心、緩解壓力的一種重要方式。本文將從自身的角度出發，總結一些關于戶外活動的心得體會。

第二段：切身體會戶外活動的好處。

筆者在大學期間加入了學生社團，經常組織各種戶外活動，如登山、露營、徒步等。這樣的活動不僅能讓我走出學校的圍墻，接觸自然風光，還可以增強我的體力和心理素質。比如，經常參加登山活動的我，身體逐漸適應了高強度的鍛煉，心態也越發平靜。在長時間的攀登過程中，我鍛煉了耐力和毅力，也收獲了很多美好的回憶。

戶外活動的核心在于鍛煉體魄，這一點不能為所欲為。為了能夠安全地開展戶外活動，我們必須準備充足，秉持“安全第一”的原則。比如，熱身、攜帶足夠的水和食物、帶著必要的裝備等。同時，選擇適合自己基礎和能力的戶外活動也很重要，不要過于貪心，盲目挑戰極限。

我們的身心是密不可分的，戶外活動除了鍛煉身體，也能幫助人們放松心情、減輕壓力、增強意志力和勇氣。尤其在現代社會中，人們長期處于快節奏、高壓力的工作和生活狀態下，有時會感到精神疲憊和焦慮。此時，戶外活動是一劑即時有效的解藥。

第五段：結論。

通過以上的整理和總結，我們可以看出戶外活動的重要性不言而喻，然而并不是所有的人都能享受到戶外活動帶來的好處，關鍵在于我們自身的態度和行動。希望讀者們都能通過戶外活動，走出繁忙的城市生活，感受自然之美，挑戰自我極限，一起享受健康、快樂的生活。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十三

為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。

活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福__”。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十四

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經歷，鍛煉個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的戶外知識和技能，了解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十五

豐富幼兒園戶外體育活動內容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質，促進幼兒身心健康成長。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動。

首先，此次活動幼兒園領導非常重視。各個班組都能積極認真地組織活動。一是抓得早落得實。從三月份開始，各班組就把活動納入教師的備課中，每班有專門的教師負責此項活動的開展;二是各班組教師都能結合本班幼兒年齡特點制定戶外活動計劃。

中班活動主要創設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創造力得到了豐富和發展。

大班活動傳統的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規則教育。

這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。

再次，我園活動內容新穎，利舊利廢。

這次活動各班級的老師們都充分發揮了自己的想象力和創造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動器械重新改裝又變成了另一種新的活動器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨具創意，有的旋律激昂、有的歡快優美、有的輕快跳躍。

在隊列隊形的變換上也充分體現了幼兒的特點。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動充分展示了我園戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了本園戶外體育活動的質量。

為增進行政系統人員的互動交流，提高團隊凝聚力及協作精神，201x年x月__日，__x在董事長和蔣總的親切關心下，組織了一次戶外拓展活動。

活動籌備期，行政人事總監__x就傳達了活動精神與原則。__x指出，這次戶外拓展培訓是__集團行政系統難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機，勇于接受挑戰、敢于承擔責任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“__家人”的風采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團隊意識，要嚴格遵守組織紀律與安全注意事項，高興、愉快的結束本次拓展培訓。

中午時分，各子公司行政經理依約陸續到集團匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的地蘭田出發。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規避行車風險，尤其在進入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮，是一個海拔680多米高的山鄉，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進入了戶外拓展主題活動。

拓展活動主要包括三項內容：無敵風火輪、我是最棒的團隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯盟等形式進行比賽。活動規則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍。活動之初，有些人還因為初次認識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協作擁有了快樂。

活動結束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經驗。通過這次活動，大家認識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團隊步伐就慢，最慢的人就是團隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發展”的內涵——只有團隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結果一致。團結拼搏、勇攀高峰直達“幸福__”。

戶外活動心得體會（實用16篇）篇十六

班上在星期五的下午，組織了一次戶外班級活動，雖然沒有去什么特別好的地方聚一次，也沒有去大型游樂場體驗幾把刺激，但就是這么個小小的趣味游戲，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學習和生活中增添了幾分活躍的氣息。

印象最深的就是風火輪了。班上預先分成三組，道具簡單到一大疊報廢的稿紙加上透明膠帶(既綠色環保有經濟實惠)。哈哈，在活動開始時，出了個小小的意外。我本來被安排在第二組的，可自己跑到第一組去幫忙制作風火輪，也沒一個人提醒我，結果忙活的快完工時，才發現這一組要比鄰組多兩個人，而且多的就是自己。沒辦法，只能算他們幸運了，悻悻地回到自己的組里。活動開始了，九個人像履帶里滾動的車輪一樣，在諾大的田徑場里轉動，緊張與歡快并存。兩個回合下來，我們組輸給了第一組，排名第二，戰績還算不錯吧，呵呵。

接下來的兩個活動也很給力，十里傳珠和綁腿步行同樣在歡聲笑語中結束了。活動的過程中，拍了很多相片，錄制了一段又一段精彩的視頻，這些都將成為我們共同的美好回憶。

都說大學生活最精彩了，在我看來，一次愉快的戶外班級活動正是這大學四年美好時光中的最精彩的一筆了。它凝聚了班上的智慧和力量，值得我們去珍惜，去回味。