通過(guò)教學(xué)工作計(jì)劃，教師可以有針對(duì)性地組織教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果。請(qǐng)大家對(duì)以下教學(xué)工作計(jì)劃范文進(jìn)行參考和評(píng)價(jià)，提出自己的想法和意見(jiàn)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇一

課時(shí)計(jì)劃（第28次課）。

執(zhí)行時(shí)間：12月27日。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。

2、通過(guò)游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

部分。

學(xué)習(xí)內(nèi)容和步驟。

學(xué)生參與形式。

時(shí)間。

準(zhǔn)備。

1、課堂常規(guī)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。

分組慢跑。

分成6組，小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)。

5

基本。

一、跳繩：

1、模仿各種動(dòng)物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習(xí)。

小組內(nèi)展示。

分6小組創(chuàng)造擺房。

小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跳房。

30。

結(jié)束。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結(jié)。

兩人一組游戲。

評(píng)價(jià)本課。

5

器材準(zhǔn)備。

跳繩40根。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)。

預(yù)計(jì)密度。

40%――45%。

預(yù)計(jì)強(qiáng)度。

中

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、通過(guò)玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的能力。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩短繩若干。

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今天我們一起來(lái)玩繩子，看誰(shuí)能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)自由玩繩，剛開(kāi)始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。

4、玩法：

(1)跳繩：幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩，還可以練習(xí)花樣跳繩。

(2)給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線(xiàn)后。游戲開(kāi)始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的.手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

(3)踩繩跳：每人一根一米長(zhǎng)的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線(xiàn)做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

(5)走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。

5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點(diǎn)累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂(lè)來(lái)放松一下。幼兒隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對(duì)幼兒剛才玩繩的情況做一簡(jiǎn)單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。

1、通過(guò)嘗試松緊帶圈的多種玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動(dòng)作。

2、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。

3、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇三

教學(xué)對(duì)象，初二年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課。

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。

教學(xué)目標(biāo)。

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)。

1、課堂常規(guī)1---2’。

2、慢跑2---3’。

3、徒手操2—3（分鐘）。

目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）。

熟練運(yùn)用跳繩。

1、原地的單人雙腳跳繩5—6’。

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)及敢于控制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’。

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂(lè)及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’。

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4—5’。

體驗(yàn)收獲。

目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會(huì)單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過(guò)快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。自評(píng)：

1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對(duì)，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分。

組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)。

教學(xué)反思。

本節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結(jié)合，請(qǐng)同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：

1、單人原地雙腳跳繩、2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩。

新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè)性。

分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè)趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)。

這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會(huì)在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì)努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇四

大部分的孩子都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，不愿意運(yùn)動(dòng)，跳繩是一項(xiàng)需要全身運(yùn)動(dòng)的體育活動(dòng)，它能很好地鍛煉幼兒的身體，但是在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)有的孩子對(duì)跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆，我想不如讓幼兒動(dòng)腦筋，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法。通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

活動(dòng)目標(biāo)。

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動(dòng)準(zhǔn)備。

呼啦圈。

活動(dòng)過(guò)程。

一、準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。

2、練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡(jiǎn)單的跳法。

1、老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。

2、請(qǐng)?zhí)煤玫腵幼兒來(lái)做示范動(dòng)作。

3、幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法。

1、幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

（1）利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（2）利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線(xiàn)，擺成彎的走曲線(xiàn)。把兩根繩子擺成平行直線(xiàn)，在繩子中間走小路。

3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

（2）請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

五、隨著音樂(lè)做放松動(dòng)作。

六、收拾場(chǎng)地、器材。

教學(xué)反思。

這節(jié)活動(dòng)課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，幼兒對(duì)事物充滿(mǎn)好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動(dòng)形式，來(lái)調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)和保持幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開(kāi)熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒興趣點(diǎn)很高，接下來(lái)引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請(qǐng)?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范，并沒(méi)有評(píng)價(jià)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致幼兒并沒(méi)有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動(dòng)作。

文檔為doc格式。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇五

1、練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

4、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

球類(lèi)、毽子、跳繩、球拍

1、讓幼兒在班級(jí)規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)活動(dòng)，進(jìn)行各種器械活動(dòng)。

2、天氣轉(zhuǎn)涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

分小組活動(dòng)，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇六

單人花樣動(dòng)作跳之一（開(kāi)合跳）。

本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)、歡樂(lè)為主題，以練習(xí)為主線(xiàn)，創(chuàng)設(shè)多種花樣動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)，激勵(lì)等手段，創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、活躍的課堂氣氛，以飽滿(mǎn)的情緒，在樂(lè)中求學(xué)，在學(xué)中求樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。本課充分發(fā)揮了教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的作用，使整堂課達(dá)到新課程的標(biāo)準(zhǔn)要求。

小學(xué)二年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑好動(dòng)，模仿能力特強(qiáng)，愛(ài)展現(xiàn)自我，對(duì)新生事物好奇心強(qiáng)，但他們?nèi)狈ψ钥啬芰Γ瑘?jiān)持性差，注意力不夠持久，所以本課教學(xué)內(nèi)容在設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理特征，采取了以花樣跳為主線(xiàn)，教學(xué)內(nèi)容為輔，在教學(xué)中注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象力，大膽開(kāi)發(fā)創(chuàng)新。

1、開(kāi)合跳。

2、游戲：丟手絹。

1、充分發(fā)揮學(xué)生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質(zhì)。

2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握花樣跳的基本動(dòng)作方法。

3、體驗(yàn)學(xué)習(xí)當(dāng)中的歡樂(lè)和成功地建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)精神。

重點(diǎn)：手腕搖繩的動(dòng)作。

難點(diǎn)：搖跳動(dòng)作的銜接。

（一）教材內(nèi)容。

1、跳短繩—開(kāi)合跳。

2、游戲：丟手絹。

（二）教材分析。

跳短繩主要是以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主的教材，它深受學(xué)生的喜愛(ài)，通過(guò)教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生身體的綜合能力，同時(shí)還可以發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等素質(zhì)。

（三）教學(xué)目標(biāo)。

1、讓學(xué)生初步了解掌握一些跳短繩的動(dòng)作方法，包括握繩、繩長(zhǎng)的丈量方法，搖、跳的技術(shù)。

2、增強(qiáng)學(xué)生身體的靈敏性，上下肢配合的協(xié)調(diào)性及不怕苦累的精神。

3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)相互幫助積極進(jìn)取的品質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（四）教學(xué)重、難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：手腕搖繩的動(dòng)作；

教學(xué)難點(diǎn)：搖、跳動(dòng)作的銜接；

（五）教學(xué)方法。

1、講解法。

2、直觀法。

3、示范法。

4、集中練習(xí)法。

5、分組練習(xí)法。

6、合作學(xué)習(xí)法。

7、游戲法。

（六）教學(xué)準(zhǔn)備。

1、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一塊。

2、短跳繩60條（包括預(yù)備繩）。

（七）教學(xué)環(huán)節(jié)。

1、教學(xué)內(nèi)容。

2、階段目標(biāo)。

3、課后反饋。

一、開(kāi)始部分（3分鐘）。

二、準(zhǔn)備部分（7分。

三、基本部分。

1、跳短繩（20分鐘）。

2、游戲（8分鐘）。

四、結(jié)束部分（2分鐘）。

1、體委整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，向老師報(bào)告。

2、師生問(wèn)好。

3、宣布上課內(nèi)容。

4、提上課要求：

（1）注意安全、精神飽滿(mǎn)集中。

（2）學(xué)練認(rèn)真、積極主動(dòng)。

（3）合作學(xué)習(xí)、相互幫助、共同提高。

5、檢查學(xué)生服裝（包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等）。

6、安排見(jiàn)習(xí)生。

1、熱身活動(dòng)。

（1）慢跑100—200米。

（2）節(jié)奏練習(xí)4節(jié)（二八拍）。

（3）輔助練習(xí)。

a、肩繞環(huán)。

b、搖跳練習(xí)。

2、要求：

（1）慢跑時(shí)身體自然放松。

（2）做操時(shí)動(dòng)作舒展大方。

慢跑隊(duì)形：一路縱隊(duì)體委帶領(lǐng)向前跑進(jìn)。

做操隊(duì)形：四列橫隊(duì)分散站位。

1、跳短繩。

（1）教師提示握繩方法并示范（包括有把、無(wú)把）。

（2）教師提示跳繩繩長(zhǎng)的丈量方法并示范。

（3）教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學(xué)生。

練習(xí)隊(duì)形：學(xué)生面對(duì)老師站好。

（4）學(xué)生集中練習(xí)，教師巡視，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題集中糾正并指導(dǎo)。

（5）再次練習(xí)。

（7）學(xué)生再次集中練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（8）教師小結(jié)：重點(diǎn)以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主指出存在問(wèn)題和改進(jìn)的方法。

2、游戲——丟手絹。

（1）教師講解游戲方法、規(guī)則并示范（游戲方法略）。

游戲規(guī)則：分成人數(shù)相等的四隊(duì)。各成一路縱隊(duì)圍成一個(gè)圓形站好。

游戲規(guī)則：必須聽(tīng)到開(kāi)始口令后方可跑出。先完成的隊(duì)為優(yōu)勝者游戲結(jié)束。

3、整隊(duì)集合。

（1）放松活動(dòng)：慢走放松走步。

（2）教師總結(jié)，重點(diǎn)以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。

（3）布置課下作業(yè)，利用課余時(shí)間練習(xí)跳短繩，每人80次。

（4）歸還器材。

（5）宣布下課，師生再見(jiàn)。

4、教師小結(jié)。

（1）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，整隊(duì)集合快靜齊。

（2）養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。對(duì)己和他人負(fù)責(zé)。

（3）調(diào)動(dòng)身體各器官的運(yùn)動(dòng)功能。

（5）跳起時(shí)注意彼此的前后距離，避免被繩子勾到。

（6）站對(duì)做到快、靜、齊。

（7）熱身活動(dòng)中繩操練習(xí)的動(dòng)作還不到位。

（八）課后反思。

本節(jié)課孩子們學(xué)習(xí)的勁頭兒很高，在開(kāi)始和準(zhǔn)備部分學(xué)生都能完成各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但在學(xué)習(xí)開(kāi)合跳時(shí)，有十幾個(gè)學(xué)生兩腳在空中跳躍時(shí)，打開(kāi)過(guò)早和兩腳打開(kāi)角度過(guò)大，造成死繩現(xiàn)象。

改進(jìn)：強(qiáng)化徒手動(dòng)作，帶繩練習(xí)時(shí)放慢節(jié)奏。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇七

3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起

戶(hù)外塑膠地、繩子

現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開(kāi)展了這次活動(dòng)。

做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松

1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

幼兒跟老師做熱身操

2、幼兒自主練習(xí)

讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。

3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。

介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

4、放松、休息、擦汗

體育跳繩教案（匯總21篇）篇八

貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，它不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂(lè)于學(xué)習(xí)、樂(lè)于探究、樂(lè)于嘗試，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾?、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過(guò)“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)跳繩活動(dòng)的良好興趣。

1、采用游戲引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

2、采用游戲、比賽等方法和手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮各人有自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

準(zhǔn)備部分：首先，在大魚(yú)網(wǎng)的游戲中，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

基本部分：1、讓同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法。通過(guò)2人自由接組練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，了解基本的動(dòng)作要領(lǐng)，在5人自由接組練習(xí)集體跳繩，進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。

2、通過(guò)集體跳繩接力游戲，進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí)，讓學(xué)生了解自己的成績(jī)。

3、自主活動(dòng)，充分利用學(xué)校的活動(dòng)器材，根據(jù)學(xué)生自己的愛(ài)好自主活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)間由學(xué)生自己支配，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

結(jié)束部分:通過(guò)拍打法，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的。引導(dǎo)學(xué)生以愉快的心情度過(guò)本節(jié)課。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇九

目標(biāo)：

教育幼兒邊念兒歌邊做動(dòng)作，熟練跳繩的技巧。

教育幼兒相互配合，協(xié)調(diào)動(dòng)作。

重點(diǎn)：保護(hù)自己不被繩子打到。

過(guò)程：

1、學(xué)兒歌，熟練背誦兒歌內(nèi)容。

2、老師先和能力強(qiáng)的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學(xué)者可仨人跳，跳死繩。

活動(dòng)評(píng)價(jià)：

幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長(zhǎng)反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會(huì)跳，有的會(huì)跳不會(huì)兒歌，這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動(dòng)，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。

1、音樂(lè)磁帶。

2、每位幼兒1根跳繩。

3、場(chǎng)地布置。

1、準(zhǔn)備教學(xué)：繩操。

頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等。

2、基本教學(xué)。

（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）幼兒分散玩跳繩。

（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"。

（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的`幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。

4、放松教學(xué)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線(xiàn)當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十一

教學(xué)內(nèi)容：

2原地投擲壘球。

在這次課中，以堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，興趣的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心，教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能。為了學(xué)生的個(gè)體差異，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。

教師通過(guò)講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，所采用的引導(dǎo)、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計(jì)劃、教材的選用、設(shè)計(jì)，都很成功。

一、在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理達(dá)配，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。在游戲中安排了復(fù)習(xí)課：“前滾翻”和同學(xué)們特別喜愛(ài)的跳繩運(yùn)動(dòng)。用競(jìng)技的形式，將這兩項(xiàng)結(jié)合起來(lái)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，使學(xué)生在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，這樣就像一根無(wú)形的指揮棒，牽引著五十幾位同學(xué)的心，這樣讓注意力不集中小學(xué)生都吸引過(guò)來(lái)。

將復(fù)習(xí)課安排在游戲中。

1是起到鞏固的效果；

2是輔導(dǎo)個(gè)體差異的學(xué)生；

3是無(wú)形中形成了積極的練習(xí)作用。

二、師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望。在游戲、學(xué)習(xí)中以學(xué)生為中心，教師為指導(dǎo)者。這樣就形成了教學(xué)相長(zhǎng)，讓學(xué)生也成為教學(xué)的設(shè)計(jì)者。在游戲和放松練習(xí)的過(guò)程中，教師主動(dòng)、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動(dòng)參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)的時(shí)間增加，練習(xí)密度加大，這樣很好地完成了教學(xué)任務(wù)。

三、注重學(xué)生三基的培養(yǎng)。教師通過(guò)講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識(shí)、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生知道什么而且更要讓他知道為什么；教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，基本技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，是直接關(guān)系到動(dòng)作質(zhì)量的好壞，教師的技術(shù)、技能，對(duì)學(xué)生的終身體育鍛煉至關(guān)重，所以加強(qiáng)教師自身素質(zhì)也不容復(fù)視。

四、學(xué)生對(duì)在授課的過(guò)程中有以下幾點(diǎn)需加強(qiáng)：

1教師的語(yǔ)言應(yīng)接近學(xué)生的年齡，這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

2培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，扎實(shí)貫徹健康第一的思想.3加強(qiáng)組織紀(jì)律，加強(qiáng)課堂的組織。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十二

1、知道賴(lài)寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。

2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿(mǎn)頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的`意思。

3、能給句子加上似的的詞語(yǔ)，把句子寫(xiě)具體；能把兩句話(huà)合成一句話(huà)來(lái)寫(xiě)。

4、能正確地朗讀課文。

學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴(lài)寧苦練跳繩的事寫(xiě)具體的。

明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。

生字卡片。

3課時(shí)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十三

2、初一學(xué)生活潑好動(dòng)，加之中考體育加試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，七年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛(ài)。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。

教學(xué)目標(biāo)。

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、感受與人合作的快樂(lè)，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。教學(xué)過(guò)程。

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’。

師生問(wèn)好—安全檢查—問(wèn)題導(dǎo)入（跳繩對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見(jiàn)習(xí)生。

2、游戲：“開(kāi)火車(chē)”2---3’把學(xué)生分為4組，后面的學(xué)生把繩子套在前一名學(xué)生腰部，按指定路線(xiàn)跑步前進(jìn)，繞過(guò)標(biāo)志物再回來(lái)，先到達(dá)終點(diǎn)的一組取勝。獲得勛章一枚。

4、熱身操2—3（分鐘）。

用跳繩做器械，進(jìn)行熱身操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）。

跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對(duì)、手心朝下更能發(fā)力。

教學(xué)目的：通過(guò)小組自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時(shí)找到最適合自己的跳法。

（4）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚。

教學(xué)目的：在慢跳中鞏固跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。

（5）分組比賽：記時(shí)比賽60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘。

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（6）跑步跳繩獲勝小組獲得勛章一枚5—6’。

教學(xué)目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分3-5’。

教學(xué)目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè)中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。

（四）效果預(yù)計(jì)：

1、通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來(lái)的快樂(lè)。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。

場(chǎng)地器材：學(xué)校場(chǎng)地、短繩41根，標(biāo)志桶4-5個(gè)，小黑板一塊。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十四

本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)一年學(xué)生。他們活潑可愛(ài)，特別喜歡上體育課，好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

由此，在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的'創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。

為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：

教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。

學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。

（一）情景導(dǎo)入。

對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景，去激趣。

（二）出門(mén)找?guī)煾怠?/p>

兔子?jì)寢尳唤o任務(wù)，讓小兔子們出門(mén)去學(xué)學(xué)跳繩，師傅先讓小兔子們進(jìn)行熱身活動(dòng)。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。

（四）“學(xué)技術(shù)“。

教師做示范，學(xué)生學(xué)習(xí)，連續(xù)跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動(dòng)與彈跳協(xié)同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教師通過(guò)“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話(huà)引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)。活動(dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

（六）放松總結(jié)。

組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十五

1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)能力。

2、通過(guò)游戲培養(yǎng)勇于創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

1、課堂常規(guī)。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)。

分組慢跑。

分成6組，小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)。

5

一、跳繩：

1、模仿各種動(dòng)物跳。

2、教師講解示范。

3、體驗(yàn)練習(xí)，每人50個(gè)。

4、交流展示。

二、游戲：跳房子。

1、分組擺房子。

2、分組跳房子。

兩人一組練習(xí)。

小組內(nèi)展示。

分6小組創(chuàng)造擺房。

小組長(zhǎng)帶領(lǐng)跳房。

30。

1、游戲：“抓尾巴”

2、師生小結(jié)。

兩人一組游戲。

評(píng)價(jià)本課。

5

器材準(zhǔn)備。

跳繩40根。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)。

預(yù)計(jì)密度。

40%——45%。

預(yù)計(jì)強(qiáng)度。

中

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十六

2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲。

長(zhǎng)跳繩短跳繩。

多媒體電腦。

運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的知識(shí)。

身體健康：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。

1、師生對(duì)話(huà)，宣布上課。

2、看演示、了解游戲方法。

3、自然分組游戲比賽。

4、聽(tīng)音樂(lè)跟老師做繩操。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。

1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過(guò)的'各種跳繩方法。比比誰(shuí)的跳法多？誰(shuí)跳的次數(shù)多？

2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。

1、聽(tīng)教師講解要求。

2、學(xué)生友伴分組練習(xí)。

3、在電腦中查找資料。

4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)。

5、各組匯報(bào)展示。

要求：認(rèn)真練習(xí)。

1、闖三關(guān)。

通過(guò)多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。

比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時(shí)間短？

要求：積極參加到練習(xí)中。

2、小組自由選擇方法練習(xí)。

比比哪組學(xué)得快？

比比哪組跳法新穎？

3、根據(jù)自己的愛(ài)好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等。

要求：充分動(dòng)腦思考。

結(jié)束部分。

1、放松：

《讓我們蕩起雙槳》。

2、總結(jié)、下課。

3、收器材。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十七

1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。

2、學(xué)習(xí)理解第1自然段，教學(xué)有關(guān)生字詞。

一、揭題質(zhì)疑。

1、讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)《鐵棒磨成針》、《不是為了分?jǐn)?shù)》后受到的教育。

2、揭題：今天我們學(xué)習(xí)第4課《學(xué)跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴(lài)寧跳繩的故事。

可見(jiàn)出示賴(lài)寧畫(huà)像，簡(jiǎn)介賴(lài)寧事跡。

今天，我們學(xué)習(xí)課文4學(xué)跳繩，讀題?？戳苏n題你有什么疑問(wèn)？

（1）誰(shuí)學(xué)跳繩？

（2）他是怎樣學(xué)跳繩的'？

（3）遇到了哪些困難？結(jié)果怎樣？

二、聽(tīng)老師范讀課文。

說(shuō)說(shuō)你能回答哪個(gè)問(wèn)題？

學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)介賴(lài)寧事跡——賴(lài)寧是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。1988年3月，賴(lài)寧為了撲滅山火，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，獻(xiàn)出了自己寶貴而又年輕的生命。團(tuán)中央號(hào)召全國(guó)青少年向賴(lài)寧學(xué)習(xí)。

三、初讀課文，了解大意。

1、自由輕聲讀課文，要求讀準(zhǔn)難生字的字音。

2、指名分段試讀課文，重點(diǎn)要求讀準(zhǔn)字音，讀通課文，評(píng)議，正音。

賴(lài)寧、操場(chǎng)、一拐一拐、昨天、腳腫、連蹦帶跳。

四、學(xué)習(xí)第1自然段。

1、指名讀第1自然段。

3、教學(xué)有關(guān)字詞。

賴(lài)：“束”加“負(fù)”，束的捺變成點(diǎn)。

寧：寶蓋頭，組詞：寧?kù)o、安寧。

育：月字底，書(shū)空。

4、齊讀第1段。

5、賴(lài)寧體育成績(jī)不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2—4段。

五、書(shū)寫(xiě)指導(dǎo)。

賴(lài)：左右相等，靠緊。

育：上下結(jié)構(gòu)，一橫最長(zhǎng)。

老師范寫(xiě)、講解，學(xué)生書(shū)寫(xiě)3個(gè)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十八

1、學(xué)習(xí)第2、3自然段，學(xué)習(xí)有關(guān)字詞。

2、完成部分作業(yè)。

一、引入。

請(qǐng)一個(gè)小朋友讀第1自然段。為了學(xué)好體育，賴(lài)寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。

二、學(xué)習(xí)2、3自然段。

2、“滿(mǎn)頭大汗”是什么意思？說(shuō)明什么？[從哪個(gè)詞看出賴(lài)寧跳繩很費(fèi)勁？]。

[做課后第5題]。

3、賴(lài)寧不僅在學(xué)校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴(lài)寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的'時(shí)間長(zhǎng)、腳腫了）。

4、交流、討論。

分角色讀第3自然段。男生讀賴(lài)寧的話(huà)，女生讀郭老師的話(huà)，提示語(yǔ)由老師讀。老師的話(huà)（奇怪），賴(lài)寧的話(huà)（低聲、不好意思）。

5、討論：為什么賴(lài)寧會(huì)不好意思地低聲回答？

（1）賴(lài)寧覺(jué)得會(huì)拖班級(jí)后腿。

（2）他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學(xué)老師，現(xiàn)在老師既然問(wèn)起，只好如實(shí)回答。

三、學(xué)習(xí)字詞。

操：加一加地方法記，左右結(jié)構(gòu)。

場(chǎng)：為什么用提土旁？“揚(yáng)”換偏旁。

第：“弟”的點(diǎn)和撇換成竹字頭，表示順序。

拐：請(qǐng)學(xué)生表演一下。

腳：左中右結(jié)構(gòu)，數(shù)筆順。

昨：換偏旁，與“作”比較。

腫：形聲字。

感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。

四、指導(dǎo)寫(xiě)字。

范寫(xiě)：操、場(chǎng)、腳、第、感。

學(xué)生模仿寫(xiě)3個(gè)。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇十九

1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)。

2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法。

3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起

戶(hù)外塑膠地、繩子

現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開(kāi)展了這次活動(dòng)。

做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松。

1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

幼兒跟老師做熱身操。

2、幼兒自主練習(xí)

讓幼兒自主練習(xí)跳繩 。

3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。

介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

4、放松、休息、擦汗

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二十

1、鞏固前面所學(xué)的字詞。

2、學(xué)習(xí)、理解第4段，教學(xué)有關(guān)生字詞。

3、完成剩余作業(yè)。

一、復(fù)習(xí)。

1、卡片認(rèn)讀學(xué)過(guò)的字詞。

2、完成課后第3題，組詞。先口頭組詞，再寫(xiě)下來(lái)。

操：（）（）（）。

感：（）（）（）。

育：（）（）（）。

二、學(xué)習(xí)第4段。

1、齊讀第4段。

2、說(shuō)說(shuō)有什么不懂的'地方？

理解：連蹦帶跳[讓學(xué)生動(dòng)作演示]，他為什么那么高興？

教學(xué)：績(jī)：言字旁，組詞：業(yè)績(jī)、功績(jī)、成績(jī)。

蹦：為什么是足字旁？左右結(jié)構(gòu)。

激：左中右結(jié)構(gòu)，中間部分為“白加方”，三點(diǎn)水和反文旁均可。

3、他為什么要感激郭老師？

4、比較“感激”和“感動(dòng)”，說(shuō)說(shuō)你在什么時(shí)候用感激，什么時(shí)候用感動(dòng)？

選詞填空。

感動(dòng)感激。

1、賴(lài)寧十分（）郭老師對(duì)他的指導(dǎo)。

2、看到賴(lài)寧刻苦練跳繩，郭老師非常（）。

5、有感情地朗讀第4自然段。讀出感激、高興的語(yǔ)氣。

三、總結(jié)課文。

1、賴(lài)寧為什么跳繩考試能取得好成績(jī)？

2、賴(lài)寧學(xué)跳繩這件事，有哪些地方值得你學(xué)習(xí)？

問(wèn)題1：一是自己刻苦練習(xí)；二是老師的熱心幫助。

問(wèn)題2：學(xué)習(xí)賴(lài)寧既要學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)課，也要學(xué)好體育課，鍛煉好身體的好思想；二是學(xué)習(xí)賴(lài)寧刻苦練習(xí)的精神。

四、完成作業(yè)。

1、指導(dǎo)書(shū)寫(xiě)：績(jī)、蹦、激。

2、指導(dǎo)課后第4題。

讀例句，看看兩句話(huà)有什么不同？劃出來(lái)。說(shuō)說(shuō)這個(gè)詞在句子中有什么作用？仿照例句完成。

3、完成第5題。找找兩句話(huà)的變化規(guī)律。自由完成。

4、完成《課堂作業(yè)》的題目。

體育跳繩教案（匯總21篇）篇二十一

（）月（）日活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備：每位幼兒一根繩。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分——熱身運(yùn)動(dòng)。

教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、放松整理。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?

2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)可以如何玩，并請(qǐng)幼兒到前面示范。

教師小結(jié)：跳繩我們可以?xún)芍皇帜弥?，也可以?xún)蓚€(gè)人甩繩一起玩，也可以?xún)蓚€(gè)人拿著一起用來(lái)跳高。

3、學(xué)習(xí)跳繩，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。

教師：請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰(shuí)來(lái)試試?教師小結(jié)并示范：我們跳繩的時(shí)候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

4、帶著幼兒練習(xí)動(dòng)作。

教師：現(xiàn)在我們一起來(lái)練習(xí)跳繩的動(dòng)作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩。)。

5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習(xí)跳繩的動(dòng)作，交代組織事項(xiàng)。

教師：我們?cè)诰毩?xí)跳繩的時(shí)候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時(shí)候會(huì)甩到人。

6、教師巡回指導(dǎo)幼兒練習(xí)跳繩。

三、組織幼兒進(jìn)行游戲。

游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。四、活動(dòng)結(jié)束。

整理隊(duì)伍，進(jìn)行放松活動(dòng)。

隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，深化學(xué)校體育教學(xué)的改革，我根據(jù)體育與健康教學(xué)大綱的精神，再結(jié)合實(shí)際情況及不同年齡階段學(xué)生的生理、心理等特點(diǎn)來(lái)制定本教材：“多法跳繩”，來(lái)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。從中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力，想象力，來(lái)突出《體育與健康》新課程的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。再通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作，自主探究、拓展思維、長(zhǎng)進(jìn)知識(shí)的能力。

一、教材分析。

本節(jié)活動(dòng)是幼兒園大班上學(xué)期的內(nèi)容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動(dòng)。所以我根據(jù)孩子們的興趣制定本了本節(jié)活動(dòng)的內(nèi)容，促進(jìn)幼兒健康發(fā)展。

根據(jù)喜歡游戲等特點(diǎn)，在教學(xué)中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂(lè)性。

二、說(shuō)目標(biāo)。

1、大膽想象，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。2、發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

三、重、難點(diǎn)。

1、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法練習(xí)跳繩。2、教學(xué)難點(diǎn)：幼兒合作跳繩。

四、組織教法。

1、為了更好完成教學(xué)目標(biāo)，在課的啟發(fā)興趣階段、我利用墊小步跑配樂(lè)的方式上圈，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣，充分熱身，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。

2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生水平，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“個(gè)人練習(xí)——小組組合練跳”等方式，來(lái)拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，加入了“剪刀石頭布”小比賽來(lái)判輸贏，誰(shuí)輸了誰(shuí)就用多種方法來(lái)跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。

3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。4、在游戲階段，我之所以選擇了“挑選小航天員”這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關(guān)于航天英雄事跡，灌輸于學(xué)生的思想當(dāng)中，讓學(xué)生對(duì)此有所了解，有更高的奮斗目標(biāo)，敢于接受挑戰(zhàn)。其中我設(shè)計(jì)學(xué)生用繩子排圓圈，目的在于培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)腦動(dòng)手、發(fā)揮想象，團(tuán)結(jié)合作，戰(zhàn)勝困難的精神。

5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂(lè)作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，達(dá)到了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。

五、說(shuō)教學(xué)原則。

這節(jié)課我主要采用了：自覺(jué)積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。

六、采用的教學(xué)方法。

因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競(jìng)賽法”充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。

七、說(shuō)活動(dòng)過(guò)程1、熱身活動(dòng)：

幼兒站成六路縱隊(duì)，做教師自編的跳繩。2、自由探索：

（1）、幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。

（2）、鼓勵(lì)幼兒在學(xué)會(huì)跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請(qǐng)有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來(lái)學(xué)一學(xué)。

（3）、兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過(guò)程中。

（4）、請(qǐng)成功合作的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì)了幾種跳法。

（5）、幼兒分成四組，跳繩賽跑。3、放松身體：

放松整理活動(dòng)：“我愿和你跳個(gè)舞”

每個(gè)幼兒領(lǐng)一根繩子繞好放在規(guī)定的地方。

六合區(qū)機(jī)關(guān)幼兒園2013年冬季大班跳繩比賽活動(dòng)方案。

大班年組幼兒體育是幼兒園教育的重要組成部分，是促進(jìn)幼兒體、德、智、美全面發(fā)展不過(guò)或缺的一步。《指南》中指出大班幼兒應(yīng)該能夠連續(xù)跳繩，因此為了培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣，加強(qiáng)幼兒體能發(fā)展，我們幼兒園將開(kāi)展大班跳繩比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)目標(biāo)。

1.通過(guò)比賽，能夠掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩。2.感受到競(jìng)賽的激烈與快樂(lè)，從小喜愛(ài)參加體育鍛煉。3.養(yǎng)成堅(jiān)持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)。

二、活動(dòng)時(shí)間。

2014年1月15日。

三、活動(dòng)地點(diǎn)。

機(jī)關(guān)幼兒園操場(chǎng)。

四、參賽人員。

大班每班10名小朋友。

五、裁判。

中班主班教師。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1.每位幼兒自己準(zhǔn)備好一根跳繩2.成績(jī)記錄表，秒表，獎(jiǎng)狀。

七、活動(dòng)規(guī)則。

1.比賽時(shí)間為1分鐘，每班10名幼兒為一組。各組10名小朋友站到操場(chǎng)相應(yīng)圓圈上，圍成一個(gè)圓。每次比賽，有一名小朋友到圓心跳繩。各組10名幼兒跳繩累計(jì)，總數(shù)最高者獲勝。

2.設(shè)立一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。3.中班教師作裁判。

八、活動(dòng)流程。

1.主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2.介紹裁判員、運(yùn)動(dòng)員及比賽規(guī)則。3.幼兒開(kāi)始比賽。

4.比賽結(jié)果匯總，按照跳繩次數(shù)的多少?gòu)母叩降驮u(píng)選出一等獎(jiǎng)，二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)，鼓勵(lì)獎(jiǎng)。5.頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

6.鼓勵(lì)幼兒再接再厲，堅(jiān)持參加體育鍛煉，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。