優(yōu)秀作文在內(nèi)容上應(yīng)當(dāng)有獨(dú)立見(jiàn)解和深入分析，不局限于表達(dá)事實(shí)，而要表達(dá)觀點(diǎn)和思考。為了幫助大家更好地掌握優(yōu)秀作文的要領(lǐng)，小編為大家準(zhǔn)備了一些經(jīng)典優(yōu)秀作文的解析和點(diǎn)評(píng)。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇一

這個(gè)暑假里，我在老師的帶領(lǐng)下，和同學(xué)們一起來(lái)到印度尼西亞巴厘島參加世界“哈羅格”珠心算大賽。

剛剛走進(jìn)大廳，我就看見(jiàn)里面人山人海，十幾個(gè)國(guó)家小朋友都來(lái)了。我們歡快得向他們招手，爸爸媽媽則不停地為我們拍照，叔叔阿姨在臺(tái)上跳起了當(dāng)?shù)孛逦瑁砷_(kāi)心了呢！就在這時(shí)候，評(píng)委說(shuō)：“比賽即將開(kāi)始，請(qǐng)家長(zhǎng)們退場(chǎng)。”老師拍拍我的.肩膀，在我耳邊輕輕地說(shuō)了一聲：“別緊張，要冷靜。”我拍了拍胸脯，點(diǎn)了點(diǎn)頭，做好了心理準(zhǔn)備，攥著筆，寫(xiě)上名字，把紙翻到背面。裁判員一聲令下，小選手們把紙翻到正面，刷刷刷地寫(xiě)了起來(lái)，場(chǎng)內(nèi)安靜得連根針掉在地上都聽(tīng)得見(jiàn)。比賽馬上進(jìn)入了白熱化階段，我們專(zhuān)心致志地盯著試題卷，眼前像有個(gè)隱形算盤(pán)般，手不停撥動(dòng)著，隨后以迅雷不及掩耳之勢(shì)寫(xiě)出答案。晶瑩剔透的汗珠也像頑皮的小孩子似的，在我的臉上和手上不停“翻江倒海”地流下來(lái)，濕了一大片，我也因此不小心寫(xiě)破了試題卷，戳了兩個(gè)洞。比賽繼續(xù)著，五分鐘馬上到了，裁判員收了卷子。不一會(huì)兒，裁判員批完了卷子說(shuō)我是特等獎(jiǎng)。我既高興又遺憾，心想：我如果不出汗，答題不緊張，一定能得總冠軍！

這場(chǎng)緊張的比賽終于結(jié)束了，我長(zhǎng)舒一口氣，心中的包袱立刻煙消云散，如秋風(fēng)掃落葉般輕松。這五分鐘讓我受益匪淺：明白了以后學(xué)習(xí)一定要打下扎實(shí)的基本功，不管做什么事我都要把心態(tài)放平，重在參與，只要全力以赴，不管結(jié)果如何，我永遠(yuǎn)都是那最棒的自己！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇二

最后一次計(jì)算機(jī)考試，在今天早上舉行。

因?yàn)閷W(xué)號(hào)靠后，所以考得比較遲，看到前面大部分同學(xué)都沒(méi)過(guò)，心里特別緊張，前二十個(gè)才過(guò)了三個(gè)。害我都不敢玩別的，一心在練習(xí)了。

終于輪到我了，雖然練得很熟練了，但還是有點(diǎn)緊張。不過(guò)，我還是一次通過(guò)了，雖然敲鍵盤(pán)的手因?yàn)榫o張有點(diǎn)抖，但我還是在三分鐘之內(nèi)把它做玩了，終于松了口氣。還是不錯(cuò)的，畢竟全班六十九人只過(guò)了二十人不到啊！

加油！繼續(xù)努力！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇三

好像好久都沒(méi)有考試了，突然來(lái)的考試都不是很習(xí)慣了，也不知道研究生的考試時(shí)什么樣的。因?yàn)榈谝婚T(mén)是考兒科進(jìn)展，專(zhuān)業(yè)課壓力是最大的，因?yàn)槭情]卷，其他的掛了還好說(shuō)，要這個(gè)掛了，馬上下臨床見(jiàn)到老師多難為情。

今天這門(mén)棘手的考試終于結(jié)束了，總算是把卷子填滿了，答的怎么樣就不知道了。不管了，渾身輕松啊！

雖然馬上接下來(lái)還有幾門(mén)考試，但是我們還是決定放松一下。今天中午開(kāi)始打乒乓球，只到下午三點(diǎn)。真是酣暢淋漓啊！室友也都出去打籃球了。

運(yùn)動(dòng)了一下，然后洗個(gè)澡，疲憊卻又輕松！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇四

每周星期二和星期六晚上我都會(huì)去九色鹿英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校上英語(yǔ)課。

今天是星期六，我們要單元考試了。我十分緊張。開(kāi)始上課了，老師并沒(méi)有讓我們馬上開(kāi)始考試，而是先給我們復(fù)習(xí)單詞和句子，我聽(tīng)得很認(rèn)真，最后還自己復(fù)習(xí)了一遍，生怕考試因?yàn)閱卧~或句子而被扣分。考試終于開(kāi)始了！前面兩題是聽(tīng)力題，聽(tīng)完后，我檢查出了一個(gè)錯(cuò)誤，趕緊用橡皮擦掉了錯(cuò)誤的地方，并把它改正過(guò)來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，聽(tīng)力題結(jié)束了。我們開(kāi)始筆答。緊接著我做完了考卷、單詞表、句型表。“叮鈴鈴”下課了，老師把考卷收了上去。我心里默默的想：這次一定要考一百分！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇五

一年一度的體育節(jié)又熱火朝天地開(kāi)始了，有足球，籃球，乒乓球，棋類(lèi)和田徑等項(xiàng)目，我從一年級(jí)就開(kāi)始學(xué)籃球和乒乓球，所以對(duì)這兩個(gè)項(xiàng)目一直躍躍欲試。

這次籃球賽真刺激，雖然我們比分上輸了，但是我們控球的時(shí)間明顯占優(yōu)；雖然我只上場(chǎng)了短短五分鐘，但這緊張的五分鐘足以讓我好好總結(jié)，我暗下決心，以后的籃球課都要好好練習(xí)，明年的籃球賽再戰(zhàn)！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇六

今天上午第二節(jié)課，我們要進(jìn)行語(yǔ)文第二單元的考試。

第一節(jié)課下課后，我們都緊張地等待著上課鈴，開(kāi)始考試。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，“嘀嗒嘀嗒……”。突然，只聽(tīng)一陣比以往更加莊嚴(yán)的上課鈴響了起來(lái)。我想，可能是鈴聲也在督促我們要認(rèn)真答題了。這時(shí)，教室里安靜得可怕，似乎有狼要來(lái)吃我們似的，只聽(tīng)見(jiàn)鉛筆的“沙沙”聲。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇七

今天上午7：50就要考英語(yǔ)了。我看了一遍，好簡(jiǎn)單啊！就“刷，刷”得寫(xiě)了起來(lái)，我檢查了三遍。叮鈴鈴，叮鈴鈴，下課鈴響了。歡樂(lè)地課間10分鐘來(lái)了。誰(shuí)知，徐老師不讓我們玩，只準(zhǔn)上廁所。嗚嗚……歡樂(lè)地課間過(guò)去了。下一門(mén)考試正式開(kāi)始。（數(shù)學(xué)）。考呀考，考呀考，數(shù)學(xué)終于考完了。

下午到了，語(yǔ)文考試在我們眼中是最難的。我很緊張。寫(xiě)呀寫(xiě)，鈴聲又響了，寫(xiě)完正好檢查了一遍下課了，試卷被收了。緊張的一天度過(guò)了！

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇八

因?yàn)樯弦淮纹谀┛荚嚰w失利，所以本學(xué)期冀老師和郝老師一起出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定——進(jìn)行階段性測(cè)試（每學(xué)完兩個(gè)單元就進(jìn)行一次小測(cè)驗(yàn)）。

今天距第一次語(yǔ)文小測(cè)驗(yàn)已經(jīng)過(guò)去兩天了。

這兩天同學(xué)們惶惶不安，生怕自己考得很糟糕。據(jù)我班“探子”——張寶之得到的可靠“情報(bào)”，冀老師已經(jīng)將試卷全部判完了，并且從老師臉上凝重的表情預(yù)測(cè)，應(yīng)該是整體考得不怎么樣，上90分的可能寥寥無(wú)幾。

哦——不要不要！這消息對(duì)我無(wú)異于就是一個(gè)沉重地打擊。依目前形勢(shì)來(lái)看，估計(jì)我是兇多吉少。

記得考完試后，我和別的同學(xué)對(duì)答案時(shí)就發(fā)現(xiàn)，自己至少因粗心丟了六分，此刻，瞬間覺(jué)得哪一道題都可能有錯(cuò)！完了完了，恐怕這回是要攤上事了。

突然，一聲清脆的鈴聲讓我回過(guò)了神來(lái)，先前還活蹦亂跳的同學(xué)們，此刻都像霜打的茄子一般，一下子變得無(wú)精打采起來(lái)。

只見(jiàn)張瑾豪在桌子側(cè)面的鐵皮上一直搓手，李振鑰則雙手合十，一直默默地說(shuō)著什么考神和什么佛祖，再看付尚儒正用水壺中的水清洗自己的手，以圖減輕疼痛。

這時(shí)冀老師背著一個(gè)小黑包包，手中拿著一摞試卷，一臉嚴(yán)肅地步入教室，我瞪大了雙眼看著老師手里的試卷，心里像揣了小兔子一樣怦怦亂跳，手心里也直冒冷汗。

我看著老師那嚴(yán)肅的神情，好像周?chē)目諝庖幌伦幼兝淞耍业纳眢w不由自主地顫抖了起來(lái)，我仿佛看到老師滿臉失望地當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)名請(qǐng)我去“喝茶”，從辦公室出來(lái)后，同學(xué)們看我的眼神也變了，一臉輕蔑與鄙夷，還不時(shí)竊竊私語(yǔ)著，有的甚至沖我指指點(diǎn)點(diǎn)地嘲笑和譏諷著……我的`臉頓時(shí)燒了起來(lái)。哎！真是考前很開(kāi)心，考中不認(rèn)真，考后特苦惱。

試卷發(fā)下來(lái)了，可我卻緊閉雙眼不敢去看，可“丑媳婦早晚也得見(jiàn)公婆”啊！再說(shuō)該來(lái)的總會(huì)來(lái)的，又能逃得了幾時(shí)，還不如勇敢去面對(duì)。幾經(jīng)思想斗爭(zhēng)，終于，我一咬牙，一跺腳，決定看看究竟，我小心翼翼地睜開(kāi)一只眼，心仿佛漏跳了一拍——83。5分！

謝天謝地！考過(guò)80分了，我渾身緊繃的弦暫時(shí)松了一下。可是那一個(gè)個(gè)鮮紅的“×”卻刺痛了我的雙眼，在試卷上耀武揚(yáng)威地嘲笑著我前段時(shí)間的松懈和考試時(shí)的粗枝大葉。

“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。”我一定要吸取這個(gè)慘痛的教訓(xùn)，吃一塹長(zhǎng)一智，不重蹈覆轍，在下個(gè)階段的學(xué)習(xí)中刻苦努力，爭(zhēng)取來(lái)個(gè)真正的“開(kāi)門(mén)紅”。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇九

即興評(píng)述是播音藝考中很重要的一部分，其目的是考查藝考生快速思維和組織語(yǔ)言的能力、口語(yǔ)的表達(dá)能力以及臨場(chǎng)不慌的心理素質(zhì)。下面是小編為大家收集關(guān)于播音主持藝考如何應(yīng)對(duì)緊張的十五分鐘，歡迎借鑒參考。

如果抽到?jīng)]有確定主題的評(píng)述考題時(shí)，考生就要盡快立意，根據(jù)題目選擇一個(gè)中心主題來(lái)構(gòu)思評(píng)述。

比如：《我的一個(gè)朋友教會(huì)我的……》，考生要馬上選擇一個(gè)要說(shuō)的人物，并且要確定好說(shuō)他的什么、哪一點(diǎn)或哪幾點(diǎn)。

再比如：《由交通堵塞想到的……》，考生就要從中引出一個(gè)主題，這里要表達(dá)的主題可以確定為,提高司機(jī)的行車(chē)道德水平、加強(qiáng)道路建設(shè)或者控制人口刻不容緩等。

有的即興評(píng)述考題不需要考生自己命題，直接進(jìn)入構(gòu)思就行了。

即興評(píng)述主題鮮明了還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，考生接下來(lái)要將依據(jù)主題延伸具體的內(nèi)容，有了內(nèi)容才能有”說(shuō)話”的基礎(chǔ)。這里考生可以根據(jù)主題找出兩三個(gè)論據(jù)進(jìn)行論證，一個(gè)論據(jù)一分鐘，這樣即興評(píng)述的時(shí)間就可以全部充滿，也就不用擔(dān)心在規(guī)定的時(shí)間里無(wú)話可說(shuō)了。

一直說(shuō)下去不能停，這是即興評(píng)述是否連貫的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。有的考生雖然演講的構(gòu)思、語(yǔ)句都不錯(cuò)，甚至。

開(kāi)場(chǎng)白。

非常精彩，但是，整個(gè)演講斷斷續(xù)續(xù)，甚至出現(xiàn)忘詞空檔的現(xiàn)象，這在考官心中的印象就大打折扣了，成績(jī)也不理想。造成這種情況的原因多是考生過(guò)于緊張，大多數(shù)人在緊張的狀態(tài)下就很容易忘詞或思維短路，所以學(xué)會(huì)控制情緒并調(diào)節(jié)情緒是播音專(zhuān)業(yè)藝考生必須具備的心理素質(zhì)。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十

親愛(ài)的教師們，同學(xué)們：

上午好!

今日我演講的題目是：為夢(mèng)想沖刺。

是的，最終，憧憬已久的這一天到來(lái)了，為夢(mèng)想沖刺的一天來(lái)了，拼搏的季節(jié)最終到了。是該我們亮劍的時(shí)候了。

當(dāng)我們今日再次聚在那里時(shí)，每位同學(xué)都又有了一個(gè)新的名字：高三的戰(zhàn)士。高一是基礎(chǔ)，高二是關(guān)鍵，高三是決戰(zhàn)，這是各位最熟知的一句話。

準(zhǔn)備好了嗎我們時(shí)刻準(zhǔn)備著。自從來(lái)到中學(xué)的那一天起，我們每個(gè)人就肩負(fù)起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰(zhàn)必勝、攻必克的使命，一種不達(dá)目的決不罷休的使命。使命在肩，職責(zé)如山，我們一向在奮斗者，前進(jìn)著。最終，憧憬已久的這一天到來(lái)了，為夢(mèng)想沖刺的一天來(lái)了，拼搏的季節(jié)最終到了。

應(yīng)當(dāng)說(shuō)高三一年是艱巨的。每一天我們都必須過(guò)的忙碌、緊張而充實(shí)，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機(jī)遇。

這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因?yàn)槊看慰荚嚩际俏覀儞P(yáng)劍出鞘的時(shí)機(jī);而同時(shí)我們要養(yǎng)成一種淡然的心境，大將風(fēng)度;不為成功而滿足，因?yàn)槟鞘鞘〉那罢祝粸檠巯碌氖《脝剩驗(yàn)槊恳淮问≈卸荚杏乱淮纬晒Φ臋C(jī)會(huì)。

有人說(shuō)，高三是艱難的，我不這樣認(rèn)為，因?yàn)樾貞褖?mèng)想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奮斗的過(guò)程。

高三會(huì)教給我們奮斗，每個(gè)人都有無(wú)盡的潛力，每一個(gè)人都有無(wú)窮的提升空間，不經(jīng)過(guò)一年血戰(zhàn)，也許我們永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了自我身上蘊(yùn)藏的能量。所以高三注定是精彩的一頁(yè)，我們會(huì)留下最美麗的奔跑的身影，譜寫(xiě)生命中最燦爛的奮斗詩(shī)篇。

能夠說(shuō)，中學(xué)的學(xué)生屬于勝利，我們的學(xué)哥學(xué)姐已用鐵的事實(shí)給出了的證明。高考就是戰(zhàn)場(chǎng)，如今身處高三的我們是沖鋒在最前線的戰(zhàn)士。我們的任務(wù)，不僅僅是將勝利堅(jiān)持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

雖然時(shí)間縮短，任務(wù)繁重，但，這又怎樣這只能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰(zhàn)斗力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時(shí)間縮短，但畢竟我們還有6個(gè)月的時(shí)間，這6個(gè)月，我們必須萬(wàn)念歸一，殊死搏斗，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底。

我們要堅(jiān)信自我的實(shí)力，在6個(gè)月的時(shí)間里，有什么事情我們辦不到在接下來(lái)的時(shí)間里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是堅(jiān)持努力的人必能創(chuàng)造奇跡。

之所以說(shuō)它已知，因?yàn)檫@已是被千百遍證實(shí)的真理，但我想我們無(wú)需舉過(guò)去的例子，那已是明日黃花。我相信，最震撼人心的奇跡將會(huì)在接下來(lái)的九個(gè)月出現(xiàn)，將由拼搏的你創(chuàng)造。

最終，我還想再問(wèn)各位一次：決戰(zhàn)，你準(zhǔn)備好了嗎。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十一

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

期中考試剛剛過(guò)去，又是一個(gè)嶄新的周一，又是一個(gè)新的起點(diǎn)，你做好準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)了嗎？親愛(ài)的同學(xué)們，抖擻抖擻精神，趕快行動(dòng)吧！心中謹(jǐn)記這幾個(gè)詞：快樂(lè)、自信、踏實(shí)、合作。

快樂(lè)，只有學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造快樂(lè)，才能從容地面對(duì)困難重壓，尋找快樂(lè)不是放縱自己，而是一種樂(lè)觀瀟灑的.態(tài)度，試著去享受學(xué)習(xí)，享受揮灑汗水的過(guò)程。培養(yǎng)自己求知的xxxx和學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)的過(guò)程是艱苦的、更是快樂(lè)的。

要想擁有自信，首先必須要有夢(mèng)想，人有了夢(mèng)想才能超越，親愛(ài)的同學(xué)們，面對(duì)這鮮艷的五星紅旗，讓我們樹(shù)立一個(gè)遠(yuǎn)大的理想。面對(duì)優(yōu)秀的同齡人，不能自覺(jué)不如就否定自己，也不能輕視成績(jī)而放縱自己，真正需要的是客觀的認(rèn)識(shí)自己，在挫折中，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找準(zhǔn)位置，確定目標(biāo)，告訴自己，抬頭挺胸向前看，未來(lái)是未知的，擁有真正的自信，一切皆有可能。

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海，我衷心祝愿每一位同學(xué)健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。

做未來(lái)成功的中國(guó)人，這是我們蘆外師生的共同目標(biāo)！

謝謝。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十二

大家好！

人生的意義不是你所買(mǎi)到的。而是你所創(chuàng)造的。

不是你所獲得的，而是你所付出的。

不是你所學(xué)到的，而是你所傳授的。

人生的意義不是你的成功，而是你的價(jià)值。

人生的意義是你的每一次正直，勇敢，憐憫的行為對(duì)他人的影響。

火柴的價(jià)值不是它的長(zhǎng)度，不是它的顏色，而是它的光和熱。

千里馬的價(jià)值不是它的吃喝，不是它的酣睡，而是它的奔馳。

讓我們?cè)诜瞰I(xiàn)中提升我們的價(jià)值吧。

所以即使世界不會(huì)因?yàn)槟愣刑蟾淖儯侵灰阍?jīng)努力過(guò)，你就實(shí)現(xiàn)了你的價(jià)值，就像泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)的，雖然天空沒(méi)有翅膀的痕跡但我很高興我已經(jīng)飛過(guò)了。

謝謝。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十三

星期四的早晨，我像往常一樣，起床、穿衣、吃早飯。到了六點(diǎn)二十，我騎著自行車(chē)去學(xué)校。走在路上，突然聽(tīng)到后面有人喊我的名字，我停下自行車(chē)，轉(zhuǎn)過(guò)身一看，原來(lái)是我的同學(xué)閆鳳林正騎著自行車(chē)火急火燎地沖過(guò)來(lái)，她邊騎邊說(shuō)“你不怕遲到呀？”我聽(tīng)不懂她在說(shuō)什么，因?yàn)槲艺J(rèn)為當(dāng)時(shí)還很早嘛，就又問(wèn)了她一遍。她說(shuō),現(xiàn)在六點(diǎn)五十了。我一聽(tīng)也慌了，我記得出來(lái)時(shí)是六點(diǎn)二十，怎么才騎了半分鐘就到了六點(diǎn)五十了。我心里閃過(guò)一個(gè)念頭，會(huì)不會(huì)我家的時(shí)間有問(wèn)題，我也不管了，趕緊加足馬力，騎著自行車(chē)奔向?qū)W校。我邊騎著自行車(chē)邊緊張地看著周?chē)杏X(jué)有一些小學(xué)生已經(jīng)在往學(xué)校去了，我騎得更快了。

兩分鐘后，我的腿已經(jīng)沒(méi)有力氣了，雖然是寒冬臘月，可我身上竟在不停地流汗，眼鏡上有了一層厚厚的霧。看著周?chē)鷽](méi)有一個(gè)初中生，我的心里更緊張了，因?yàn)槲覐拈_(kāi)學(xué)到現(xiàn)在還沒(méi)有遲過(guò)一次到，而且對(duì)于遲到的同學(xué)，老師會(huì)狠狠地懲罰。離學(xué)校還有兩個(gè)十字路口時(shí)，我的腿就像綁了沙袋一樣沉重，可一想到要遲到了，就顧不上腿疼了，一下子沖向路邊。想著學(xué)校就是我的終點(diǎn)，我不禁憋足了勁向前狂奔。我的頭發(fā)被風(fēng)給吹了起來(lái)，遮住了我的眼睛。我把頭發(fā)一甩，感覺(jué)額頭涼涼的，頭發(fā)尖上都是我流下的汗水。最后一段路，我百米沖刺，就像運(yùn)動(dòng)員一般想沖向終點(diǎn)。只不過(guò)這場(chǎng)比賽沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，沒(méi)有對(duì)手，如果時(shí)間到了，但我人還未到，那一定會(huì)有老師的“獎(jiǎng)勵(lì)”的。而我當(dāng)時(shí)的唯一對(duì)手就是時(shí)間，我真希望時(shí)間可以倒流。再過(guò)最后一個(gè)馬路時(shí)，紅燈攔住了我。我在那里等著，那每一秒就像要了我的命似的，讓我很焦躁。我坐在自行車(chē)上，看著紅燈漸漸由黃燈變成綠燈，綠燈一亮，使我心中充滿了希望。我沖過(guò)了馬路，我太興奮了。最后倒數(shù)十秒，“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一”，我一秒一秒地?cái)?shù)著。耶，我原計(jì)劃這一條路要十秒，可我只用了八秒，我在心里歡呼著。閆鳳林從后面跟了過(guò)來(lái)，還在質(zhì)疑我怎么騎得這么快。

我們一起進(jìn)了校門(mén)，就傻了眼，我看到學(xué)校門(mén)口掛的鐘表，上面顯示著六點(diǎn)半，我又睜大眼睛，還是六點(diǎn)半。我長(zhǎng)舒一口氣，提著的心總算放了下來(lái)。

我坐在教室里，心中想到剛剛發(fā)生的事，還有些心有余悸。

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的護(hù)士兄弟姐妹們：

大家晚上好!

今天，我們懷著十分喜悅的心情在這里隆重聚會(huì)，熱烈慶祝“5.12”國(guó)際護(hù)士節(jié)，在此，我謹(jǐn)代表護(hù)理部向全院護(hù)士和你們的親人表示誠(chéng)摯的敬意和美好的祝愿，祝大家節(jié)日快樂(lè)!同時(shí)，我代表醫(yī)院的全體護(hù)理工作者，向長(zhǎng)期以來(lái)重視、關(guān)心和支持護(hù)理工作的院領(lǐng)導(dǎo)、各職能部門(mén)表示衷心的感謝。

南丁格爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“護(hù)士其實(shí)是沒(méi)有翅膀的天使，是真善美的化身。”這既是對(duì)護(hù)理工作的最高贊譽(yù)，也是對(duì)護(hù)士工作的最高要求。記不清我們失去了多少個(gè)和家人團(tuán)聚的節(jié)日;更記不清有多少次被誤解，一天天，一年年，披星戴月、早出晚歸。奉上愛(ài)心一片，獻(xiàn)出真情滿懷，以仁心仁術(shù)照顧殘缺的身體，用溫和的態(tài)度傳遞我們的關(guān)愛(ài)。正如冰心老人所說(shuō)“愛(ài)在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。”因?yàn)樽o(hù)理這個(gè)職業(yè)，它和愛(ài)、和健康、和生命、和神圣始終聯(lián)系在一起。

回眸悄然而去的20__年，在各位護(hù)士長(zhǎng)和全體護(hù)理人員的共同努力下，我們以飽滿的精神和扎實(shí)的工作作風(fēng)，在護(hù)理質(zhì)量、護(hù)理管理、護(hù)理安全等方面作出不懈的努力。全體護(hù)理人員在平凡的崗位上，特別是在病人數(shù)量急驟增加和護(hù)理人員相對(duì)不足的情況下，大家加班加點(diǎn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，以自己的實(shí)際行動(dòng)，踐行著南丁格爾的誓言，贏得了病人的稱(chēng)贊和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，樹(shù)立了我院護(hù)理人員的良好形象。

今年，我院已站在了創(chuàng)建二級(jí)甲等醫(yī)院的起跑線上，在此，我真誠(chéng)希望全院護(hù)士嚴(yán)格按照等級(jí)醫(yī)院評(píng)審的有關(guān)要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)、正確執(zhí)行。要求做到認(rèn)真執(zhí)行護(hù)理規(guī)章制度，規(guī)范護(hù)理服務(wù)行為，高度重視護(hù)理安全管理，認(rèn)真落實(shí)“患者安全目標(biāo)”。努力學(xué)習(xí)護(hù)理專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高護(hù)理專(zhuān)科水平，切實(shí)落實(shí)基礎(chǔ)護(hù)理，護(hù)士分層管理，深入推行優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，認(rèn)真執(zhí)行護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求，做到每一名護(hù)士都是質(zhì)量控制者—我的事情我做好，我的工作我負(fù)責(zé)，真正做到質(zhì)控前移。

護(hù)士姐妹們，讓我們攜起手來(lái)，以創(chuàng)建二級(jí)甲等醫(yī)院為動(dòng)力，以推廣優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)為平臺(tái)，緊緊圍繞醫(yī)院的中心工作，在與各部門(mén)的密切配合下，團(tuán)結(jié)一致，知難而進(jìn)，用微笑面對(duì)每一位患者，用愛(ài)心呵護(hù)每一個(gè)生命，把病人的呼聲作為第一信號(hào)，把病人的需要作為第一需要，力爭(zhēng)成為創(chuàng)建二級(jí)甲等醫(yī)院的實(shí)踐者和成功者。

當(dāng)然，我們也清楚地認(rèn)識(shí)到，我們面臨巨大的的困難與挑戰(zhàn)!但是面對(duì)困難，我們不畏懼;面對(duì)挑戰(zhàn)，我們不退縮!作為臨床護(hù)理工作的落實(shí)者，我們信心滿滿，迎接挑戰(zhàn)，以積極的心態(tài)投身到創(chuàng)建活動(dòng)中來(lái)!努力打造醫(yī)院的護(hù)理品牌，為我院護(hù)理工作和醫(yī)院的發(fā)展作出新的更大的貢獻(xiàn)!

最后祝南丁格爾精神永存，護(hù)理事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大!祝各位護(hù)士同仁身體健康、節(jié)日快樂(lè)!

同時(shí)我還要特別感謝參與今晚節(jié)目表演的護(hù)士兄弟姐妹們，能夠在短短的3-4天時(shí)間內(nèi)，為我們奉獻(xiàn)您們的才藝。不管表演結(jié)果如何，您們都是成功的。我心存感激!我要說(shuō)，我愛(ài)您們。今晚燈光燦爛，美酒飄香，讓我們一起狂歡吧!

最后，衷心祝愿全體護(hù)士同胞們節(jié)日快樂(lè)、健康平安、生活幸福、工作順利!

緊張的五分鐘（實(shí)用15篇）篇十五

各位領(lǐng)導(dǎo)，大家好。

翻閱中華五千年長(zhǎng)卷，在浩如煙海的歷史長(zhǎng)河里，千百年來(lái)人們呼喚著一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是公平和正義！

法律歷來(lái)被視為維護(hù)和促進(jìn)公平正義的藝術(shù)和工具，遵紀(jì)守法就是維護(hù)社會(huì)公平正義，違法犯罪則是對(duì)公平正義的踐踏。所以我校一直把預(yù)防青少年違法犯罪作為開(kāi)展普法教育的重點(diǎn)。多年來(lái)我校未發(fā)生一起未成年人治安刑事案件。

教育公平是社會(huì)公平在教育領(lǐng)域的延伸和體現(xiàn)。為了讓每一個(gè)學(xué)生尤其是弱勢(shì)群體的子女們都能夠公平地享受教育的權(quán)利，我校全面實(shí)施關(guān)愛(ài)工程，為“留守學(xué)生”、“學(xué)困生”、“貧困生”的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境。我們以“對(duì)所有學(xué)生負(fù)責(zé)，不讓一人掉隊(duì)”的原則，成立了幫困小組，利用課余和節(jié)假日幫助學(xué)困生解決學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，至今已轉(zhuǎn)化了近200名學(xué)困生，使他們順利考上高一級(jí)學(xué)校再深造。

“天下興亡，匹夫有責(zé)”，維護(hù)社會(huì)公平與正義，需要全社會(huì)的努力。在我們渴望得到一個(gè)公平正義的環(huán)境的同時(shí)，也應(yīng)該承擔(dān)起維護(hù)公平正義的社會(huì)責(zé)任。我們正是從身邊的平常事做起，身體力行，自覺(jué)遵守各項(xiàng)制度和規(guī)則，善待他人，同情和幫助弱者。我們相信只有人人都這樣做，我們共同期盼的公平正義之春才會(huì)到來(lái)。

我們x中學(xué)所做的努力，只是全社會(huì)維護(hù)公平正義的一個(gè)縮影。我們深信：今日我們以行動(dòng)在學(xué)生心中播灑下公平與正義的幼苗，明天這幼苗必將成為支撐社會(huì)公平與正義的棟梁。

謝謝。