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自我急救三法（模板18篇）篇一

5月14日，江蘇省一名女司機因操作不當，駕駛白色奔馳車沖入了路邊的河道，所幸女司機第一時間從天窗逃生，隨后被過路群眾及消防官兵救出，女司機除驚嚇外毫發無傷。

在為這位女司機捏一把冷汗之余，我們也不由思考一個問題，汽車掉入水中應如何自救?下面本網小編為大家整理了汽車落水后有哪些自救方式。

1、車輛不幸掉入水中，解掉自己的安全帶。如無法解開，需找尖物將其割開。

2、如果車外阻力不大，試著能否打開車門，可以打開就立刻逃生，因車輛在落水時會在水面漂浮一段時間，所以動作一定要快。

3、可能會由于駕駛艙內外壓力不同，導致車門無法打開，請不要驚慌，先破玻璃，如玻璃不破，請穩定心態讓水涌入車內，在最后即將淹過頭部時，深吸口氣，潛水開門，此時駕駛艙內外壓力差不多平衡，車門可以打開逃生。

4、車輛在剛下沉時，車輛窗戶是打開狀態，則不存在氣壓小于水壓導致無法開窗的情況，那就馬上開窗自救。

5、對于目前多數電動車窗因短路無法打開，需用安全錘將玻璃敲碎后逃生(安全錘應隨車攜帶以便不時之需)。但現在不少車上都貼有防爆膜，這種膜設計之初就是為了防止玻璃爆裂后四散開來，玻璃碎片都會粘在防爆膜上。因此防爆膜雖然有利，但對于從車內逃生無疑是一個障礙。被困人員在車內砸玻璃時，可以持續擊打，直到把防爆膜砸穿，然后很容易就能砸碎整塊玻璃。

6、若車內未放置安全錘，可以將主副駕駛座椅的頭部取下，用頭部尖銳的鋼管部分反復擊打玻璃的.同一位置。但頭枕逃生法其實并不安全，其一并不是所有車型的頭枕都可以直接取下的，有的需按按鈕，套上了座椅套更是看不清位置，其二就是頭枕的插頭也不都是尖的，所以廣大車主朋友們，車內還是配上一把安全錘靠譜點。

7、隨著天窗的普及，也可選擇砸碎或推開天窗逃生，特別是車輛未沉沒的時候，天窗逃生是最好的路徑。

8、假如車內不止一人，應及時查看人員，確定沒人留下。

小提示：砸窗時對角落處發力可能會更加容易，最好不要嘗試破壞前擋玻璃，一般前檔都比較堅固。

總結：以上均為個人觀點，但奉勸各位車主朋友，再好的逃生技巧都不如安全駕駛，如當真發生落水事故，不管你會不會游泳都應保持冷靜，不要手忙腳亂，以免發生危險。

自我急救三法（模板18篇）篇二

汽車失控落水時，司機應用雙手護住頭部和胸部，盡可能將身體在座位上，并緊閉嘴唇，咬緊牙關，同時迅速冷靜地作出判斷，弄清汽車下沉后的狀況，比如判明車輛入水的方向（一般汽車入水大都是車頭先入水）。

車輛落水后，如果人員還能從車窗中逃出，應該盡快打開車窗逃去；如果不可能，就應該關閉門窗，控制水的浸入，打開全部車燈。

待車輛穩定后，再決定從哪個門窗逃走，這時要解開安全帶，脫掉外衣，待水位到下腭前，作一次深呼吸，然后打開汽車的門窗逃出。

有時由于精神太緊張，或者由于外部水的壓力太大，以及車體歪斜等原因，車門會難以打開，這時不要慌張。因為水注滿車體需要一定的時間，應該從容不迫地利用車內工具砸破門窗玻璃。

另外，可以用皮鞋打碎車窗，或用布纏住手臂擊碎玻璃以便脫身，這些做法過去都有成功的先例。

自我急救三法（模板18篇）篇三

小兒呼吸道異物包括鼻腔、喉、氣管和支氣管異物。鼻腔多見于學齡前兒童或年長兒，常見于玩耍中不慎將豆類、花生米、果核、錢幣片、花朵、石子、火柴等塞入鼻腔內。喉、氣管和支氣管異物多見于嬰幼兒或學齡前兒童，因為此階段的小兒咀嚼和喉頭保護反向功能差，當進食、口含玩具或其他異物時，可因哭笑、講話與吞咽的協調功能差而將食物或異物吸入氣管內。

小兒的病情視異物性質和梗阻程度而異，大多會有以下過程：起病急驟者，可因異物突然經喉進入氣管，呼吸道粘膜受刺激而出現劇烈嗆咳、喉部喘鳴或喘吼。如果異物卡在喉部，除上述喘吼性咳嗽外，多伴隨聲音嘶啞、失聲，呼吸困難和面色青紫明顯，嚴重者如不及時治療，則可因呼吸道窒息而死亡。如果異物繼續下滑，上述癥狀可能減輕或消失，繼而因異物在局部停留稍久，刺激局部，并堵塞支氣管，分泌物不能排出，局部出現炎癥，小兒又會出現咳嗽加劇，有時會伴發熱、呼吸困難、咳膿談或咯血等癥狀。如果去醫院就診，家長沒有講清病史，醫生又未仔細詢問，或者小兒看護人有意隱瞞，往往最易誤診，當做一般的支氣管炎或支氣管肺炎，以抗感染治療，病情會緩解一段時日，不久癥狀又會出現。如此反復，小兒體質漸衰，甚至可能發生營養發育不良。異物在支氣管內會成為感染源，天長日久，不罕與周圍組織粘連，繼而可形成膿栓，易并發肺膿腫及膿，阻塞較重時還可能引起肺氣腫或肺不漲。

本病診斷主要應依據異物吸入史、陣發性劇咳、x線檢查有肺氣腫及肺不漲。對反復發生支氣管炎、肺炎的可疑患者，應及早進行支氣管鏡檢查，以明確診斷。

治療除少數病例可咳出異物外，均應請喉科醫生做氣管鏡或支氣管鏡檢查取出異物。如有喉頭操作，須加用抗菌素及腎上腺皮質激素。

家長和小兒看護人應加強對小兒的防護教育，不要給年幼兒食用花生、豆類等易吸入呼吸道的食物，不應在小兒進食時與其大聲逗笑，注意避免小兒口含玩具和其它固體物品。如疑有異物吸入史，家長應與小兒看護人平等溝通，打消其顧慮，以便及早明確診斷，使小兒得到及時治療，避免貽誤病情。

自我急救三法（模板18篇）篇四

上腹部傾壓椅背法病人可將自己的上腹部迅速壓于椅背，兩手握住椅子兩角，然后向前、向下猛壓上腹部6-8次，也可將異物壓出體外。

以上急救法的原理十分簡單，由于膈肌(胸腔和腹腔之間)猛烈收縮、向上，使胸腔內壓力驟然升高，壓迫肺部，從而產生一股強大的氣流，終將異物從呼吸道內頂出體外。

自我手拳沖擊法。

病人取立位，一手緊握拳頭，將其拇指關節放置于上腹部，相當于劍突和肚臍之中稍偏上，另一手握住該拳頭。然后用力向內、向上猛壓強6-8次，每次動作要干脆、利索。

咳嗽法。

病人只要還有咳嗽，則不應放棄這一自我急救法。病人應慢慢地深吸一口氣，然后用足力氣咳嗽，往往能起到事半功倍的效果。事實證明，用咳嗽法排除呼吸道異物的功效是其他自救法的6-8倍。

自我急救三法（模板18篇）篇五

異物塞進外耳道分非生物性異物和動物性異物兩種。前者的發生，以小孩較多，小孩喜歡玩具、豆類、小石、紙片等入外耳道內。后者是小昆蟲爬入或撲進外耳道。

1．如果是小蟲入耳時，可以用電燈接近耳邊照射外耳道，或者吹入香煙的煙霧，將小蟲引出來。

2．順耳中滴入1滴橄欖油將小蟲殺死，然后將耳傾斜一邊，讓殺死的小蟲跌出來。

3．如果是玩具、豆類、沙子、紙片等物體塞進耳中時，用單腳頓跳幾次，也可能讓塞入的物件跳出來。

4．水入耳朵時，應順著頭部單腳地跳幾下，或者用牙簽頭簽纏著棉花輕輕探入耳中，將水分吸干。

如果采用上述的各種方法2-3次都未能取出耳中的異物時，便應及早找醫生代為取出。不要讓異物留在耳中而不加理會。特別是幼兒，更應趁早進行處理，以免傷害耳部。

自我急救三法（模板18篇）篇六

是一種利用兒童肺部殘留氣體形成氣流沖出異物的急救方法。救護者站在患兒身后，從背后抱住其腹部，雙臂圍環其腰腹部，一手握拳，拳心向內按壓于患兒的肚臍和肋骨之間的部位;另一手捂按在拳頭之上，雙手急速用力向里向上擠壓，反復實施，直至阻塞物吐出。

推壓腹部法。

讓患兒仰臥于桌子上，搶救者用一只手放在其腹部臍與劍突之間，緊貼腹部向上適當加壓;另一只手柔和地放在胸壁上，向上和向胸腔內適當加壓，以增加腹腔和胸腔內壓力，反復多次，可使異物咳出。

拍打背法。

立位，搶救者站在兒童側后方，一手臂置于兒童胸部，圍扶兒童，另一手掌根在肩胛間區脊柱上給予連續、急促而有力的拍擊，以利異物排出。

倒立拍背法。

適用于嬰幼兒。倒提其兩腿，使頭向下垂，同時輕拍其背部，通過異物自身的重力和嗆咳時胸腔內氣體的沖力，迫使異物向外咳出。

若以上方法無效或情況緊急，應立即將患兒送醫院，但應注意在送往醫院前一定不要吃飯喝水，以便醫生能盡早手術。

為了預防小兒氣管異物的發生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細嚼慢咽，同時不要給幼小的孩子吃炒豆、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發生。在小兒的活動范圍內應避免存放小物品，如小紐扣、圖釘等。

如果孩子還小的話，那么平時一定不要給孩子吃一些比較硬的食物，要多給孩子吃一些比較柔軟的食物，這樣的食物才能夠預防孩子會有氣管被異物堵塞的現象，家里面也不要放一些堅硬鋒利的東西，同時孩子的氣管被堵塞了之后還要注意喉嚨是什么異物，如果大的話，那么就要趕緊就醫了。

自我急救三法（模板18篇）篇七

年齡群：60%是10歲以下兒童。發病原因：兒童在跳、跑、嬉笑時吃零食特別是果凍之類更易嗆入氣管。

急救要領：一旦發生兒童異物嗆入氣管，首先讓孩子不要哭鬧，然后把孩子頭朝下橫抱，讓上身低于臀部，再在背部用力拍擊，幫助孩子把異物咳出。

對成年人可實行腹部擠壓(如病人懷孕或過肥胖，則實施胸部壓擠)。如患者無法站立，將其平放在堅固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無將異物咳出。

如果發生梗阻后說不出話來，而且面色由紅變紫，甚至呼吸困難，就應立即施行急救措施：首先用力在其兩肩胛之間猛擊幾掌，然后操作者從患者背后攔腰抱住患者，一手握成拳，并以大拇指的一側緊貼患者臍與心窩部之間的腹部，另一手抓住握拳的手，然后用力向上向后猛擠，猛壓，連續多次，一般可解除梗阻。若無效，應立即就近送醫院搶救。

自我急救三法（模板18篇）篇八

劇烈的咳嗽可能把異物咳出，但咳嗽時不要用手拍患者的背部，以免異物移位。

資料。

這樣可產生一股強大的氣流，有可能把異物帶出來。

如患者已支撐不住，可使其仰臥，把兩手放在肚臍以上，用力推壓，使異物被沖出來，一旦異物排出，應停止推壓，防止異物被再次吸入氣管內.

如果現場沒人能幫忙，可進行自救，用突出的硬物如椅子背、桌子角等擠壓上腹部，將異物排出。

自我急救三法（模板18篇）篇九

食物中毒后第一反應往往是腹部的不適，中毒者首先會感覺到腹脹，一些患者還會腹痛，個別的還會發生急性腹瀉。與腹部不適伴發的還有惡心，隨后會發生嘔吐的情況。

食物中毒怎么自我急救？如何預防食物中毒？

食物中毒自我急救的最常用辦法就是催吐。

對中毒不久而無明顯嘔吐者，喝濃食鹽水或生姜水是催吐的常規辦法，如果還不能吐的話，可用手指或筷子等直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒導致昏迷的時候，不宜進行人為催吐，否則容易引起窒息。

當然，這種緊急處理并不是治療食物中毒的最好辦法，只是為治療急性食物中毒爭取時間，在緊急處理后，患者應該馬上進入醫院進行治療。同時注意要保留導致中毒的食物，以便醫生確定中毒物質。

如何預防食物中毒。

俗話說：“病從口入”，預防食物中毒的關鍵在于把牢飲食關，搞好飲食衛生。

1、注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。

2、烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低于7℃，經儲存的熟食品，食前要徹底加熱。

3、避免生食品與熟食品接觸，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分開存放。

4、飯前、便后要洗手。

5、避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品。

6、到飯店就餐時要選擇有《食品衛生許可證》的餐飲單位，不在無證排檔就餐。

7、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、熗蚶等違禁生食水產品。

8、不要到無證攤販處買食品。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期限等標簽的罐頭食品和其他包裝食品。

9、按照低溫冷藏的要求儲存食物，控制微生物的繁殖。

10、瓜果、蔬菜生吃時要洗凈、消毒。

11、肉類食物要煮熟，防止外熟內生。

12、不隨意采捕食用不熟悉、不認識的動物、植物(野蘑菇、野果、野菜等)。

13、不吃腐敗變質的食物。

自我急救三法（模板18篇）篇十

氣管異物的緊急處理辦法：

窒息發生的時候，如果發生呼吸道的完全阻塞，那么這個時候的搶救就是爭分奪秒的，每一步都是關乎被救者的生命。大多數異物窒息出現時，周圍都有人看見，這時的異物窒息較易判別，但在某些時候，兒童出現突發的煩躁、哭鬧，同時出現難以解釋的呼吸急促，四肢、口唇青紫，神志不清的時候，要懷疑是否有異物窒息的可能。立刻檢查胸部，如果出現胸骨頂部上的凹陷（胸骨上窩）、兩側鎖骨上的凹陷（鎖骨上窩）和胸廓下部比正常時的凹陷更深，也就是醫學上所稱之為的“三凹征”，則是施救的關鍵時刻。

如果異物窒息為固體物質所引起，施救的時候可以采用heimlich手法，具體操作為：立于患者身后，繞過病人的上腹部一手緊抓腕部，用力拉以升高患者的胸內壓，借此排出異物。自救時可猛擊自己的胃部，這樣也可提高胸內壓以排出異物。

當異物為痰液、水或菜湯等液體物質時，則迅速清除口腔內殘留的液體，必要時可以將咽喉部的液體摳出，將患者放平，一側軀體較對側稍高，同時沿氣管行徑使用空心掌拍擊后背，促使積聚在呼吸道的液體分離使呼吸道通暢，從而達到急救的目的。

很大一部分的氣管異物患者是因為沒有得到很好的急救，然后使得在醫院就診的時候病情會非常的嚴重，因此了解氣管異物的相關緊急處理辦法是很有必要的。

自我急救三法（模板18篇）篇十一

第一段：引言（150字）。

自救是我們每個人都應該具備的一項重要技能，因為意外和突發狀況往往發生在我們最不經意的時候。在過去的一年中，我經歷了一次令人驚慌失措的事故，讓我認識到掌握自我急救技能的重要性。對于所有人來說，學習和掌握自我急救技巧是保護自己和他人安全的關鍵。

第二段：了解急救技巧（250字）。

第一次接觸到自我急救技巧是在中學生活中的健康教育課上。老師教導我們如何處理發生在日常生活中比如扭傷、燒傷和呼吸困難等常見傷病。這些基礎技巧讓我明白了遇到緊急情況時應該如何正確作出反應。然而，只有在我親身經歷了意外事故之后，我才真正深入了解并認識到自我急救技巧的重要性。通過學習正規的急救培訓和參加實踐演練，我學會了如何進行心肺復蘇、止血和急救。這些技巧不僅可以在緊急情況中拯救生命，還可以緩解疼痛和減輕傷勢。

第三段：冷靜應對緊急情況（300字）。

即使掌握了急救技巧，也需要在遇到緊急情況時保持冷靜和鎮定。在我親身經歷的事故中，傷勢嚴重的朋友顯然沒有經過急救培訓，她的搶救時間推遲了。通過這次經歷，我明白了驚慌失措只會讓事情變得更糟，而冷靜的應對危險情況才能更好地幫助受傷或突發狀況的人。在進行急救時，堅定地相信自己的能力，跟據訓練的步驟和技巧去實施，這樣才能正確地應對緊急情況。

第四段：提高意識，預防事故（250字）。

盡管自我急救技巧對應急情況至關重要，但更重要的是提高意識以防止事故的發生。經歷過緊急情況后，我對預防意識有了更深層次的認識。我們可以通過建立安全意識，提高自我防護措施，減少交通事故，防止火災和意外摔倒等事故的發生。通過提高社會安全意識，加強自我保護能力，我們可以預防更多的事故并減少潛在的傷害。

第五段：傳遞急救意識，幫助他人（250字）。

自我急救技巧不僅能夠保護自己，還可以幫助他人。我認識到教授他人急救技巧的重要性，特別是在日常生活中經常與老人、兒童和體弱多病的人接觸的人。我成為了一位急救志愿者，通過組織和參與急救培訓，向社區和學校傳播急救知識。這樣不僅能幫助他人，還能為社區建立起一個更加安全的環境。通過傳遞自我急救意識，我們每個人都能成為一個更有社會責任感的人。

總結（100字）。

自我急救是一項重要的生活技能，它不僅可以保護自己，還可以幫助他人。學習和掌握自我急救技巧是關鍵，但更重要的是在緊急情況下保持冷靜和鎮定。提高安全意識并通過傳遞急救意識，我們可以為自己和社會創造一個更安全的環境。每個人都應該積極參與急救培訓，并成為一個能夠在緊急情況下保護自己和他人的人。

自我急救三法（模板18篇）篇十二

自我急救是指在緊急情況下，采取自我施救措施，保護自己的生命和身體健康。對于每個人來說，學會自我急救是非常重要的技能，它能幫助我們在危險發生時迅速做出正確的反應，最大程度地減少損傷和風險。我在過去的一段時間里經歷了一些危險和緊急情況，通過這些經歷，我體會到了自我急救的重要性，并從中受益匪淺。

第一段：認識危險和緊急情況的常見表現。

在學習自我急救之前，我們首先需要能夠識別危險和緊急情況的常見表現。比如，突發的火災、地震、溺水、交通事故等。這些情況下，我們需要迅速冷靜地做出反應，采取適當的自救措施，保護自己的生命安全。我曾經遇到過一次地震，在那次地震中，我立刻躲到桌子下面，抓緊時間找到安全的地方，及時轉移。

第二段：學會緊急求救的方法。

在危險和緊急情況下，即使我們已經采取了自救動作，但還是需要及時向他人尋求幫助。因此，了解緊急求救的方法和手段是至關重要的。警察電話、火警電話、急救電話等是我們常見的緊急求救電話號碼。在我遇到緊急情況的時候，我總是首先撥打急救電話，向醫護人員詳細描述我的情況，他們將迅速做出響應，為我提供合適的急救指導。

第三段：自救技巧的學習與實踐。

自我急救不僅僅是緊急求救，更包括自救行為以減少損傷。學習適當的自救技巧，掌握簡單有效的自救方法是非常必要的。比如，學會進行人工呼吸和心臟按壓，以挽救溺水或心臟驟停的人的生命。另外，了解急救包的使用方法，學會包扎傷口，處理外傷是非常重要的。在我遇到事故時，我總是首先檢查自己的身體情況，進行簡單的自我診斷，然后根據傷情采取相應的自救措施。

第四段：保持冷靜與應對緊急情況。

緊急情況下，保持冷靜非常關鍵。驚慌失措只會使情況變得更糟。通過自我急救的學習和實踐，我逐漸養成了保持冷靜的習慣。當我遇到緊急情況時，首先放慢呼吸，冷靜評判形勢，然后采取適當的應對措施。例如，在火災中，我迅速找到最近的逃生通道，走到安全的地方，再報警求救。

第五段：自我急救帶給我的收獲與啟示。

通過學習和實踐自我急救，我不僅提高了自己的安全防范意識，還掌握了一些緊急情況下的應對技能。這些技能和知識不僅能保護自己，還能在必要時幫助他人，成為一個有用的人。同時，自我急救的學習也提醒我，生活中存在很多潛在的危險，我們不能掉以輕心，要時刻維護自己的安全，提高自我保護能力。

總之，學會自我急救是一項非常重要的技能，它能幫助我們在危險發生時迅速做出正確的反應，最大程度地減少損傷和風險。通過學習緊急情況的常見表現、緊急求救的方法、自救技巧的實踐，保持冷靜并應對緊急情況，我們能夠提高自己的安全防范意識，并成為一個有用的人。希望每個人都能意識到自我急救的重要性，并將其融入到我們的日常生活中。

自我急救三法（模板18篇）篇十三

第一段：介紹急救的重要性和自我急救的必要性（約200字）。

急救是一種有助于保護生命、減輕傷害并提高受傷者生存率的技能和知識。在緊急情況下，正確的急救措施可以為傷者爭取寶貴的時間，直到醫務人員到達現場。然而，并不是所有時刻都能立即得到專業的急救服務，因此了解并掌握自我急救技能是至關重要的。自我急救的基本原則是在緊急情況下采取合適的措施，保護自己和他人的生命和健康。

第二段：應對日常意外傷害的自我急救技能（約300字）。

日常生活中，我們難免會遇到意外傷害，如割傷、燒傷、骨折等。掌握基本的自我急救技能可以在這些緊急情況下派上用場。例如，當我們割傷手指時，應立刻用流動水沖洗傷口，然后用干凈的紗布或繃帶包扎住傷口，并盡快就醫。對于燒傷，應立即沖洗受傷處，快速覆蓋濕潤的紗布，然后就醫。有骨折的情況下，應盡量保持骨折部位不動，使用軟墊支撐，并盡快尋求專業的醫療協助。這些簡單的自我急救方法可以讓我們在受傷時保持冷靜并采取有效的措施。

第三段：心臟驟停的自我急救技能（約300字）。

心臟驟停是一種嚴重的急救情況，及時的自我急救措施可以拯救生命。在發現有人心臟驟停時，首先確保安全；然后立即尋求他人幫助并通知急救服務。開始心肺復蘇（CPR）是至關重要的，包括人工呼吸和胸外按壓。通過向受傷者的口中吹氣和按壓胸部來維持心臟和肺功能。正確和及時的CPR可以提供氧氣并維持血液循環，增加生存機會。此外，如果附近有自動體外除顫器(AED)設備，應立即使用它來提供更高水平的急救護理。

第四段：窒息的自我急救措施（約200字）。

窒息是一種危及生命的情況，需要迅速行動。當我們自己窒息時，可以采用自我急救措施。首先，保持鎮靜和冷靜，盡力咳嗽。如果咳嗽無效，緊緊地握住拳頭，放在腹部的上方，然后用另一只手緊緊地抓住拳頭，用力向上進行“腹部沖擊法”（海姆立克法）。重復這個動作直到食物或異物排出。如果這些措施仍然無效，應立即尋求他人幫助，或者選擇盡快前往醫療機構。

第五段：總結自我急救的重要性和持續學習（約200字）。

自我急救技能是生活中的一項必備技能，它能夠在突發緊急情況下保護生命。我們每個人都應該了解和學習基本的自我急救知識和技能，這將使我們在意外發生時保持冷靜和果斷。此外，定期參加急救培訓課程，不斷更新知識和技能也是至關重要的。通過獲得更多的急救知識和技能，我們將能更好地處理緊急情況，并為他人和自己提供更好的急救護理。

（總字數：1200字）。

自我急救三法（模板18篇）篇十四

常聽老人說“冬天的地硬，孩子骨頭脆，出去玩一定要小心，別碰傷了骨頭”。這是老人用他們的生活經驗告誡我們冬天要預防寶寶骨折。確實，醫院里那些骨折或扭傷的病人中，寶寶占的比例要比成人高。專家解釋說，因為孩子好動的性格，又沒有自我保護的意識，再加上他骨骼比較細、硬度比較小，所以更容易受傷。爸爸媽媽可以為寶寶選擇了很多含豐富鈣的食物，幫助寶寶做鍛煉讓他的骨骼變得更結實。同時學習一些骨折的緊急治療措施，可以保證在寶寶受到意外傷害時，可以將危險降到最低。

寶寶骨折的幾種情況：

1、有些骨折能讓你一眼看出來，但也有些會被我們忽略，甚至幾天后寶寶出現不適我們才發現他受傷了。所以爸爸媽媽應該了解各種骨折的基本情況。

2、開放性骨折：斷骨刺穿了皮膚，傷口血流不止。寶寶會因為驚恐和疼痛哭個不停。可能有大量的血流出來，甚至能看到這段的骨頭。用干凈的布壓住流血的地方，先止血。然后馬上和醫生聯系。

3、閉合性骨折：骨折處皮膚無損傷，無裂開、骨折斷端不外露、又稱單純性骨折。寶寶的哭聲會告訴你他受傷了。發生骨折的部位會腫脹、或成角、變短、扭曲等畸形;有時可聽到骨磨擦音。在不能準確判斷寶寶哪個部位發生骨折的時候，最好不要輕易挪動寶寶，要先和醫生聯系。

4、新生兒產傷骨折：產傷骨折指分娩過程中發生的骨折。除常見的新生兒鎖骨骨折外，還可以見到股骨干骨折、肱骨干骨折。寶寶平時表現很好，奶吃得好，覺也睡得足?？墒?，只要一抱，孩子就哭鬧。受傷的地方可能會有些腫脹、一碰就疼得哭鬧不止。馬上和醫生聯系，暫時不用再抱寶寶。新生兒鎖骨骨折不需要特殊固定，一般10-14天愈合。其它骨折治療方法復雜一些，請遵照專科醫生安排。

寶寶骨折時你該怎么辦？

1、寶寶摔倒、受傷了，光是孩子痛苦的表情就可能令你手足無措，專家提醒我們，這時候應該冷靜，仔細辨別孩子受傷的情況，理性的給孩子做緊急處理，才能幫孩子減少痛苦的最好方法。

2、馬上打電話通知急救中心：如果寶寶出現出現嚴重的開放性骨折，昏迷、骨頭已經露在皮膚外，流血不止，或者不能走路，受傷的地方可能是腿骨、腳踝骨、頸椎、脊椎等。在這些情況下，千萬不要試圖碰寶寶受傷的骨頭，更不要擅自移動寶寶，讓他保持原樣。馬上給急救中心打電話，冷靜的說出孩子的狀況和你所在的位置。在等待急救人員的時候，找一塊干凈的布，甚至撕掉你的襯衣，壓在出血的地方，幫寶寶止血。

3、迅速帶你的孩子到醫院。如果寶寶沒有傷到下肢，或受傷后還能自己走路，為了節省時間，你可以自己帶他到醫院。但也要先做好一些緊急處理：仍然不要挪動寶寶受傷的部位，利用身邊一切結實、筆直的東西幫寶寶固定骨折的地方不變形，比如木板、樹枝、雨傘等。因為哪怕輕微的運動也可能引起受傷骨頭圍繞血管破裂，甚至傷到寶寶的神經組織。

自我急救三法（模板18篇）篇十五

1、就地采取坐位、半臥或臥位休息，切勿活動，以免加重病情。

2、舌下含服硝酸甘油一片。在血壓不低于平時水平的前提下，此藥1-2分鐘起作用，半小時后作用消失。90%的患者服用硝酸甘油有效，且多在3分鐘內生效。血壓低者不能服用硝酸甘油。也可將亞硝酸異戊酯放在手帕內壓碎嗅之，10-15秒即可奏效。但有頭脹、頭痛、面紅、發熱的副作用，高血壓性心臟病患者忌用。

3、若當時無解救藥，也可指掐內關穴(前臂掌側橫紋上2寸，兩條筋之間)或壓迫手臂酸痛部位，也可起到急救作用。

4、疼痛緩解后，繼續休息一段時間后再活動。

5、如果疼痛持續不能緩解，應及時呼叫救護車。

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自我急救三法（模板18篇）篇十六

車輛落水后，如果人員還能從車窗中逃出，應該盡快打開車窗逃去;如果不可能，就應該關閉門窗，控制水的浸入，打開全部車燈，待車輛穩定后，再決定從哪個門窗逃走，這時要解開安全帶，脫掉外衣，待水位到下腭前，作一次深呼吸，然后打開汽車的門窗逃出。

有時由于精神太緊張，或者由于外部水的壓力太大，以及車體歪斜等原因，車門會難以打開，這時不要慌張。因為水注滿車體需要一定的時間，應該從容不迫地利用車內工具砸破門窗玻璃，另外，可以用皮鞋打碎車窗，或用布纏住手臂擊碎玻璃以便脫身，這些做法過去都有成功的先例。

自我急救三法（模板18篇）篇十七

在日常生活中，我們時常會遭遇一些小的傷害或突發狀況，例如扭傷、燙傷、流血等。這些急救狀況往往突發而又來勢洶洶，如果不能及時采取正確的急救措施，不僅給自己帶來身體上的痛苦，也可能造成更嚴重的后果。因此，掌握一些自我急救的技巧非常重要。

第二段：扭傷。

扭傷是我們日常生活中較為常見的一種傷害，尤其是在進行體育運動時。如果不及時處理，不但會引起劇痛，還可能導致更嚴重的損傷。當發生扭傷的時候應該立即停止活動，保持休息，并用冷水冷敷受傷部位，以減緩腫脹和止痛。在急救過程中，要注意不要過度移動傷處，避免進一步加重傷勢。

第三段：燙傷。

燙傷是我們在日常生活中也經常會遇到的狀況。當我們不小心接觸到熱物體或熱液體時，往往會導致皮膚燒傷。在這種情況下，我們首先要做的是將受傷部位立即放入冷水中冷卻，以減輕疼痛以及減少傷口的受損程度。然后，可以用干凈的紗布覆蓋住傷口，以避免感染。如果傷勢嚴重或面積較大，務必及時就醫。

第四段：流血。

一旦發生外傷，我們很可能會出現出血的情況。在這種情況下，應該首先用紗布等物品進行清潔和壓迫。盡量避免使用手直接接觸傷口，以免引起感染。當傷口比較深或者血流不止時，需要及時去醫院進行進一步處理。

自我急救并非只是面對傷痛時的一種快速應對，更是一種重要的生存技能。我們應該在日常生活中多加關注和學習急救知識，如學習基本的心肺復蘇術、止血技巧等，以便在緊急情況下能夠正確有效地進行自救。此外，我們還可以參加相關的急救培訓課程，通過真實的模擬演練來提高對各種急救情況的應對能力。

總結：

自我急救技巧的掌握對于個人的健康和生活至關重要。扭傷、燙傷、流血等常見的急救狀況需要我們掌握正確的處理方法，以減少痛苦和避免進一步的傷害。通過學習急救知識，我們可以更好地保護自己和他人，在面對突發狀況時能夠沉著冷靜地進行自我救助，切實提高生活質量和安全。因此，讓我們關注自我急救，學習急救知識，為自己和他人的健康保駕護航。

自我急救三法（模板18篇）篇十八

近年來，急救技能的普及與應用越來越受到人們的關注。在日常生活中，我們難免會遇到一些意外情況，如突發疾病、意外流血等。自我急救技巧的掌握，不僅能夠在緊急時刻保護自己的生命安全，還能為他人提供緊急救助。我在過去的經歷中積累了一些自我急救心得體會，下面將分享給大家。

首先，掌握基本的自我急救技巧是非常重要的。突發疾病時，我們要保持鎮定，并及時尋求幫助。在等候急救過程中，我們可以使用自身掌握的急救技能來自救。例如，面對心臟病突發時，應迅速找到一塊軟墊，然后平躺在上面，使身體保持放松狀態。緊接著，我們可以通過深呼吸來緩解疼痛和焦慮，保持氣道通暢。

其次，了解常見疾病的癥狀和預防知識也很重要。心臟病、中風、突發性過敏等疾病，都有一些典型的癥狀表現，掌握這些知識可以幫助我們及早識別疾病風險，采取預防措施或提前求醫。同時，我們還可以通過飲食調節、適量運動等方式降低患病風險。了解自身狀況、避免誘發因素的存在，是預防疾病的有效手段。

第三，急救器械的運用對于自我急救來說也是非常重要的。例如，如果不慎劃傷手指出血，我們可以通過簡單的應急措施來處理。首先，用清水沖洗傷口，以防止細菌感染。然后，取出止血膏敷在傷口上，輕輕按壓幾分鐘直至出血停止。最后，用敷料包扎好傷口，避免繼續出血。這些簡單的急救器械與操作的熟練運用，能夠幫助我們及時止血，減少感染風險。

第四，快速反應與正確判斷是自我急救的關鍵。在突發意外情況發生時，我們需要盡快做出正確的判斷并采取相應的應急措施。例如，在遇到火災時，我們應立即注意逃生通道，避免乘坐電梯，靠近地面的樓梯盡快撤離，找到安全的地方，打電話報警。又如，在行程中突然暈厥，我們應向周圍人提供我們的基本信息，尋求幫助，并臥下保持呼吸暢通。在應急時刻，快速反應和冷靜判斷能夠幫助我們更好地自救。

最后，我認為持續學習和培訓對于提高自我急救能力非常重要。參加急救課程和相關培訓，學習常見疾病的救助方法，掌握心肺復蘇術等技能，能夠更加深入地了解自救與互助的原則和技巧。通過不斷地學習和訓練，我們可以提高自己的自救意識和技能水平，為發生緊急情況時的救助做好準備。

總之，掌握基本急救技巧、了解常見疾病癥狀與預防、熟悉急救器械運用、快速反應與正確判斷、持續學習和培訓等都是自我急救的重要方面。這些心得體會幫助我們在突發意外的情況下有效應對，并為他人提供幫助。隨著自我急救能力的提高，我們可以更好地保護自己和他人的生命安全。在日常生活中，我們應時刻關注并了解急救知識，培養自救意識，時刻保持應急準備，讓自我急救成為我們生活中的一部分。