計劃書可以幫助我們集思廣益，提前預見并解決可能遇到的問題，從而降低風險并增加成功的可能性。接下來是一些經驗豐富的專家們編寫的計劃書范文，值得借鑒和學習。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇一

甲：寒風里不輟勞作的母親熬白了青絲。

乙：那雙踏實干裂的腳啊，踏過了多少田壟。

甲：那雙勤勞粗糙的雙手，栽種過多少秧苗。

乙：風雨中你寬闊結實的肩背是我溫暖的床鋪。

甲：燭光下你溫柔可依的臂膀是我安全的'搖籃。

2、用自己的方式表達對親人的感激與愛。

甲：一個人如果不懂得感受愛，那他的良知是蒼白的，一個人如果只知道享受，那他的情感是自私的。

乙：今天，此時，讓我們心情的噴薄愛的洪流，把我們心中的贊歌唱給我們的親人。（學生自由的上前、唱歌、朗誦、舞蹈、或說句祝福的話）。

2、和著音樂共同唱主題曲《懂你》。

（在歌曲進行中，主持人結束語、班會結束）。

甲：你入學的新書包有人給你拿，你雨中的花折傘有人給你打，你愛吃的三鮮餡有人給你包，你委屈的淚花有人給你擦。

乙：那是我小時候，常坐在父親肩頭，父親是兒那登天的梯，父親是兒那拉車的牛。

合：勤勞的無私的、偉大的父母啊，讓我們祝福你；幸福快樂，健康長壽，四二班主題班會到此結束。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇二

1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。

2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優缺點，使其在各種活動中悅納自己。

3、使學生認識到自己的優點，增強學生的自信心，同時培養學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發展的眼光看待自己。

50分鐘。

小學五六年級學生。

課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。

游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。

正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發展中的矛盾沖突，使個體得到健康發展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現需要的第二高層次的需要。自我悅納即產生高自尊。

小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。

學生能夠正確認識自己的優缺點，能夠更好地了解自己。

培養學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發學生追求個人成長的動機。

活動目的。

一、熱身活動（5分鐘）。

擊鼓傳花——游戲熱身導入合作。

規則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。

人數：全班學生共同參與。

方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。

通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發思考。

二、主題活動（35分鐘）。

活動一：講故事，明事理初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）。

課件展示：寓言故事《小馬過河》。

引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？

學生討論完后教師指名2-3位學生回答。

總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。

通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。

活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認識自己（10分鐘）。

規則：每位同學都需要根據鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）。

道具：準備若干個鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。

學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）。

本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優缺點。

活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）。

規則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的.他。（5分鐘）。

道具：準備若干張白色a4紙和畫筆。

學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）。

本環節是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。

活動四：悅納自己——主題交流學會悅納自己（10分鐘）。

規則:發給每位學生一張白色a4紙，按要求完成語句。

舉例：雖然我并不是班上最優秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。

雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）。

學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內集體交流。

本環節是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發展的眼光去看待自我。

三、課堂小結（5分鐘)。

1.小結語：

同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。

2.配樂《小小少年》。

本環節使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇三

評賞佳作，預約演講。

學生作文關于演講的知識。

朗讀佳作分組評析。

1.點評作文：

a)選擇3位同學的作文，三位同學的作文表現了三種不同的思想，一位表現出成長過程中的迷惘，一位表現成長中的堅定，一位對人生作出了獨特的`思考。

b)三位同學分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價；

c)同學評價三篇作文的得與失。

d)教師綜合同學的觀點，指出寫記敘性散文注意的問題。

i.記敘性散文注意敘事的生動性；

ii.適當的人物心理描寫。

2.佳作欣賞：

3.學習“點擊鏈接”中“演講的藝術”，抓住認識自我的活動中自己最突出的三個缺點和最鮮明的三個優點，以“認識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。

由于時間問題，同學們希望將演講留到開學后第二個月進行。作文點評中同學的參與積極性比較高。

1班課堂紀律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導作用。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇四

1.認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。

2.在自評與互評中能發現自己的長處，增強自信心。

3.能找出自己的優點，并且愿意在集體面前展示出來。

4.初步認識自己的不足，增強自我意識。

幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖。

1.出示鏡子，引入活動。

1.師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

2.幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的.自己鏡子。

小結:原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。

2.自我講述。

（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優點是什么，自己的缺點又是什么，如何改進自己的缺點。

（2）幼兒自由結伴互相說說自己。

（3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。

（4）請其他小朋友對發言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

3.繪畫：獨特的我。

1.閱讀幼兒用書p9頁。

2.生活中經常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇五

通過教學使學生能夠掌握正確認識自我的方法，正確對待人他人的評價，能夠客觀地認識評價自己的優點和缺點，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識。

自我評價。

正確處理自我評價和他人評價。

樹立良好的自我認識對一個人的成長十分重要，本堂課意在引導學生積極主動地了解乍我，強調學生的實際參與和親自體驗，不以學生掌握多少知識，記得多少教學內容為評價的惟一標準。教師應充分關注學生參與課堂教學的主動性，注意培養學生客觀、全面認識自己的能力。教學方法以學生自主學習、親身實踐活動為主。

（一）、課前活動

１、填寫教師分發的“自我小檔案”卡。

２、采訪３個不同身份的人（教師、父或母、同學），分別記錄他們對你的態度和評價。

（二）、上新課

師：現在請幾位同學主動把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學給予表揚。）

請問你們是怎樣得出這些結論的？

生：（略）

師：初中階段是自我意識發展的重要時期，個人的自我意識開始大大增強，學會了正確認識和評價自己。評價自己既不要過高也不過低，樹立良好的自我認識，對一個人的成長十分重要，但正確認識自己并不是很容易。我們可以通過自我評價的方法來認識自己。其實，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價的過程。

在填寫“自我小檔案”的時候，你是怎樣才得出你自己的優點和缺點的呢？

生：（略）

師：我們可以在實際的學習生活過程中，通過反思和自我檢查來認識、評價自己的優點和缺點，不斷正視自己，調整自我，促進自身健康發展。

在成長歷程中，你有成功和失敗的經歷嗎？

生：（略）

師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個人在能力、性格、習慣、品德、心理等方面的優點和缺點。所以，我們可以總結經驗教訓，發現自己的`個性特點。

請同學們思考一下，寫出三個方面的個必性特點，與同學相互比較。

生：（活動過程略）

師：我們還可以通過與他人比較來認識自己，中學生的比較對象主要是自己的同學，比較的內容有個性、能力、與人交往的態度、情感表達方式、行為習慣的養成、道德品質修養等方面。通過比較，可以看清不足，發現差距，激勵自己奮發向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。

如果，同學你把“自我小檔案”與采訪他人對你的態度和評價相比較，你會發現什么？

生：（略）

師：在體諒過程中，他人對你態度的評價就是他人評價。通過比較，我們發現，自我評價與他人評價是不完全一致的，他人評價比自我評價更客觀、更全面。同時，他人評價為了解和認識自己提供了重要的信息；正確對待他人評價也是學會認識自我的一種重要方法。但是，他人的認識和評價難免也會有片面的方面和偏差，別人對你的認識和評價也不一定全面和正確。

你有過被人誤解的時候嗎？你是怎樣處理的呢？

生：（略）

師：在成長歷程中，我們應當正確對待他人評價，個人的行為不能完全受他人評價的支配，對他人提出的優點和長處要繼續發揚，對他人指出的缺點和錯誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報復，要善待他人錯誤的評價行為。總之，要把自我評價與他人評價相結合，充分發現自己的優點和缺點，揚長避短，不斷完善自我，促進自身健康、順利成長。

（三）、課后實踐

王強因為身體矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業時，生怕別人看見，做完練習題后要跟同學對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強同學。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇六

2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。

4、教會他們懂得贊美別人，懂得發現別人的美；同時加強他們同學之間的關系。

20xx.3-31。

1、學生每人準備四張紙。

2、準備幾個具有教育意義的事例。

1、導入。

2、現實的我。

3、理想的我。

4、他人眼中的我。

（1）、你猜我猜。

（2）、戴高帽活動。

5、朗讀《假如生活欺騙了你》《為選擇的路》。

導入：

學生：

老師：謎底是人。這個是來自古希臘神話的謎語；而早晨相當于人嬰兒時期，中午相當于青年或中年時期，傍晚相當于人的老年，而這個謎語主要告訴我們人要認識自己。那同學們怎么認識自己呢？下面我們要分為三個部分認識自己。那就是現實的我、理想的我、他人眼中的我。

進入新課：

現實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了；現在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現實的我；寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實；優點或缺點；精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)。

第二環節：理想的我；

現實的我是這樣的，或許有些同學對現實的自己不滿意，覺得不夠完美；那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的；也就是理想的我。

對比：現實的我和理想的'我。

思考討論并回答：怎么樣克服自己現實中的缺點，朝著理想的我發展。（思考一下）。

學生回答：略。

教師：怎么樣才能克服自己現實中的弱點，然后讓自己朝著理想的我發展：

1、尋找病因：了解自己“現實中的我”缺點是由于什么原因導致的；

3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監督；

4、要有相信自己能夠克服缺點；

第三個環節：他人眼中的我。

1、（你猜我猜游戲）現在我們玩個游戲，請同學們在下面用一張白紙寫出自己最明顯的特征或者特點（例如衣服、身高，愛好等等），不要寫名字，等下看看其他同學能不能根據這個特點猜出來是誰？大家先在下面想想自己有什么明顯的特征，然后寫出來，寫完之后由組長收好交上來給我。

請一個同學幫忙老師讀出，讓其他同學猜猜抽到的這個同學是誰。

教師總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。

2、戴高帽活動；

第四環節：大家一起大聲的朗讀語文課本中的《假如生活欺騙了你》《未選擇的路》。

總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；

教師（總結）：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。

認識自我，就是要認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。

認識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。

希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇七

甲：有一個樸素但偉大的名字叫父親。

乙：有一種樸實但真誠的情感叫父愛。

甲：他用沾滿泥巴的雙腳位女開采一條平坦開闊的路。

乙：他用粗糙干裂的雙手為兒女撐開一張著風擋雨的傘。

甲：父愛無言，卻博大深沉。

乙：父愛無語，卻真摯長久。

甲：下面請欣賞配樂散文《奇跡的名字叫父親》。

2聽后隨感。

甲：讀一篇好文章如實甘甜的奶酪，越品越有滋味。

乙：讀一篇好文章如茵醇香的美酒，歷久彌香。

甲：好文章是圣潔的清泉，可以滌蕩心靈。

乙：好文章是睿智的大師，可以導航思想。

甲：這篇《奇跡的名字叫父親》讓你的心動了嗎？讓你的情動了嗎？

（乙提示學生隨意談感受）。

3情景劇：《握住母親的腳》。

甲：母情的愛如一條奔騰不息的大河，永遠不會懈怠和停止。我們的愛只是一條喧囂浮躁的小溪。常常會停滯和斷流。

甲：可憐天下父母心！父母對我們的復出，一輩子都嫌不夠，我們對父母的回報，一瞬也會成為永恒。同學們，今天晚上，讓我們也握一握母親的腳，為母親洗一次腳吧。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇八

甲：有一些事情，當我們年輕的時候，還無法理解，當我們理解的時候已不再年輕。有些東西可以彌補，而有些事情卻永遠無法彌補。

乙：是啊，有時，我們會把“叮嚀”當作“嘮叨”把“期待”，當作“壓力”母愛無錯，而我們對母愛的理解卻常常出錯。下面請欣賞小品《嘮叨媽媽》。

2、反思自己的思想和行為，進一步感受親情、提高對親情的認識深度。

甲：因為缺少理解，才會產生代溝，因為多了誤解，才會發生矛盾，十四歲的我們，幼稚與成熟共存，在我們一邊享受親情的時候，一邊又在忽略、誤解乃至曲解親情，就如水品中的人物一樣。同學們，看看我們自己吧，我們對父母有過多少關心，有過多少理解？又有過多回報呢？今天，我們當著父母的面前，把我們曾有的懺悔，把我們壘親情的認識，把我們今后的打算，親口講給我們的父母聽。

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認識自我班會設計方案大全（19篇）篇九

高中時期是確立自我意識最為關鍵的階段，對剛進入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關注意識，懂得如何正確認識自己與認識他人對高中新生的身心發展有很大的幫助。

1.讓高一新生正確認識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規劃自己的人生之路，做好高中階段學習的思想準備。只有正確認識自我，才能更好地應對人生道路上的各種機遇和挑戰。

2.認識他人，才能理解，關懷他人，才能獲得良好的友誼與增強自身的情商，這是人際交往的基礎。

xx。

興化市戴南高級中學高一（11）班。

本班教室。

1.要求全體同學回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準備幾張白紙。

2.征求學生意見，將相對熟悉的學生每三個分為一組，注意男女結合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理測試。

1.每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內寫出你認為很重要的五個名詞。

2.在二分鐘內寫出五個形容詞。

（學生的結果可能會有積極的，可能會有消極的.，在潛意識下所做出的結果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學生更真實地認識自己。）。

（自我感知）。

（二）游戲。

1.每個人寫出自己的性格、愛好、優點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

（自我剖析）。

2.模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學分為一組，其中一位同學扮演找優點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一起找出第三位同學的優點和缺點，輪流循環。

（互助剖析）。

3.對照自己寫的和同伴幫忙找的優缺點，交流。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十

1、促進學生更深入、細致地了解自我

2、幫助學生學習接受他人的反饋、從多角度認識自我，樹立更客觀的自我形象。

3、正確地認識和評價自己，能采取合理的方式加以改正和解決

a4紙、圖針、筆、音樂〈少女的祈禱〉、《愛的羅曼史》等

一、課程引入

(一)教師導入：

同學們，成龍曾經演過一部電影《我是誰》，在影片中，成龍扮演了一位失去記憶的人，他不知道自己是誰，非常痛苦。(課程呈現成龍《我是誰》劇照)

那么，我們在座的同學都明明白白地知道我是誰嗎(學生思考)

經常有同學向我傾訴他們的煩惱：“有時我很自信，有時又自卑;有時我愛交朋友，有時我又喜歡獨處;有時我性格開朗，有時又陷于苦惱之中;有時我生活充滿陽光，有時又烏云密布。多少次我在鏡中審視自己，在日記中傾訴自己，但我依然不知到我是誰。”(課件呈現)

大家存在類似的.煩惱嗎他們的問題在哪里呢(自我概念混亂，不能全面客觀地認識自己，不知道“我是誰”)

(二)教師小結：

“我是誰”這個話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進行客觀全面的認識并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個人能認識自己是很可貴的。而且，一個人只有認識自己，才能明白自己的優點和缺點，才能確立自己前進的目標和方向，才能更好地發現自己。那么大家想不想更好地認識自己呢我們今天的探索之旅將使大家對自己有一個更客觀、全面的認識。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十一

引導學生認知一些有關消防方面的圖片，增加學生有關“消防方面”的常識。讓學生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教學目標。

1、喚起學生對消防安全的重視，加強學生的憂患意識。

2、豐富學生對消防安全的認識，讓學生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教學重點。

讓學生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教學難點：

喚起學生對消防安全的重視，加強學生的憂患意識，讓學生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教學準備。

1、課堂中所需的教學資料。

教學過程：

(一)、導入。

師：同學們，你們知道消防日是哪一天嗎?

生：不知道!

師：那就讓老師告訴你們吧，是每年的11月9日，現在同學們知道后就要記清楚啦!

生：知道。

師：那同學們知道在這一天不可以做些什么嗎?

生1：不可以玩火。

生2：不可以玩水。

生3：不可以玩電。。

生4：不可以玩易燃易爆物品。

師：那是不是只有今天才不可以呢?

生：不是。

師：有哪位學生可以就這次的主題班會做了課前準備的?

生：??

師：沒準備也沒有關系，今天就讓老師告訴同學們有關這方面的知識吧，大家要認真聽，要謹記。(宣布“消防安全教育”主題班會開始)。

(二)、知識環節。

2、老師先給學生讀一遍“安全警句”，然后由學生跟讀。

小學生，上學校，走路要走人行道，

過馬路別亂跑，十字路口看信號。

上下樓梯不擁擠，集體活動守紀律。

家用電器和煤氣，使用時要注意，閱讀說明再開啟。

發生火災不要慌，快叫大人來幫忙。

放學回家快快走，回家晚了爸媽愁。

遇上騙子多琢磨，抓住機會趕快溜。

一人在家關好門，與人說話要謹慎。

發現壞人來撬門，趕快撥打110。

3、提問學生一些消防方面的常識。

(1)、火警電話號碼“119”要記清。

(2)、聽到對方報“消防隊”時，即可講清著火的地點和單位。

(3)、要注意消防隊的提問，并主動告訴自己所用電話的號碼，自己的姓名，以便聯系。

(4)、當消防隊講“消防車去了”時，就可將電話掛斷。

4、老師給學生介紹一些“消防裝備”及在我們家里的一些臨時可應的急物品：消防頭盔、消防手套、消防服裝、消防腰帶、消防車、消防發聲器、消防信號燈、消防桶(或防爆桶)、消防梯、滅火器、濕毛巾、床墊、被子、沙發。

小結：

自然是如此美好，生活是如此安寧。然而，躲在和平文明背后的火魔，正窺視著我們。在所有的自然災害中，發生頻率最高的'莫過于火災。一個小小的火星可以使人類創造的物質，精神財富化為灰燼，可以奪走人最寶貴的生命。因此，增強防火意識，提高防火自救能力，加強防火安全教育至關重要。

課外延伸：

請同學們制作防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：“火”的可怕，“火”的預防，滅“火”的方法，逃生常識及發生火災時如何撥打求助電話。

課后作業。

1.檢查發現一下身邊存在哪些火災隱患或可能引起火災的行為。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十二

依據初二學生的自我意識的提高，作為未成年人，他們在自我認識、自我評價、自我監督、自我改正方面有較大的不足，因此在面對中考的成績后出現部分學生不能夠正視自己的問題，與父母、老師的關系緊張，不能及時調整自己的狀態，針對這一情況，通過課前的準備，利用主題班會，使同學們能充分認識自身存在的問題，合理處理好與老師、家長的關系，在此基礎上能進一步超越自我，從而以更好的狀態迎接期末考試。

1、了解和分析中考的情況，將存在問題進行歸類。

2、篩選一些詩歌等內容和一些事例。

3、了解學生的心理狀況和對未來的傾向，對癥下藥。

12周周一下午第8節。

一、引入[中考分析]。

成績情況、目前表現現狀。

二、存在問題。

1、不能正確認識自我。

古希臘人把“能認識自己”看作是人類的最高智慧。“認識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內在要求和至高無上的'思考命題。如今，隨著社會的不斷發展，人們對于自我認識的程度，對其自身發展而言，尤顯重要。北宋文學家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，你們十四、五歲了，總以為自己已經長大，能夠主宰自己的一切了。但是你們卻很少分析自己到底是一種什么樣的狀況，不了解自己，就沒有一個準確的目標，就難以提高。

2、對父母的教導產生抗拒心理。

3、不愿意接受老師的教育。

自從你們上學起，就離不開老師這個詞。小學時，你們將老師當作是引路人，循著老師的足跡前進。上了中學，你們成熟了，不再事事以老師為中心，自己成了自己的主人。老師的教導在你們的耳朵里漸漸成為一種嘮叨，偶爾的批評與斥責也讓你們產生不滿的情緒，其中就包含著對立。

4、不夠自信。

愛迪生曾經說過:“自信是成功的第一秘訣。”缺乏自信，就像鳥兒失去了翅膀，魚兒離開了水源，樹木缺少了陽光，擁有自信而成功，缺乏自信而失敗。例如：1951年，英國一個叫弗蘭克林的人，從自己拍好的dna的x射線衍射照片上發現了dna的螺旋結構。隨后，她還就這個問題做了一次演講。但由于對自己缺乏信心，她懷疑自己的假說未必正確，因此很快就放棄了這個假說。1953年，美國科學家沃森和英國科學家克里里克，也從照片上發現了dna的分子結構，提出了著名的dna雙螺旋結構學說。有人把此學說的提出看作是生物學時代到來的標志。沃森和克里里克也因此獲得了1962年的諾貝爾獎。

5、不重視基礎的學習。

許多同學好高務遠，課本上的、簡單的、基礎的內容和習題不屑去看和做，但考試恰恰就是在細節上和基礎上的競爭，一些同學常常說：“我做了那么多的習題，看了那么多的課外書，怎么就是考不好？”其實就是不重視基礎的訓練和塌實的作風。

三、各抒己見，解決問題。

同學發表看法和對問題的理解??

四、教師總結。

大家談的很好，最后老師給大家幾個建議：

1、正視老師、家長的批評和教育，主動進行溝通和交流，不把問題留在心理。

3、要不斷地鼓勵自己，保持自信，最后，送一首詩《為自己喝彩》。

也許，

你想成為太陽，

可你卻只是一顆星辰；

也許，

你想成為大樹，

可你卻只是一顆小草；

也許，

你想成為偉人，

可你卻只有平凡。

但是，

星辰也有動人的光芒，

小草也有強健的力量，

平凡也能演繹生命的樂章。

為自己喝彩，

喝彩出學習的萬丈激情，

喝彩出前進的不竭動力，

喝彩出人生的絢麗篇章。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十三

活動目的：

1、通過同學們的活動參與，明確“守則規范在我們生活、學習中的重要性。

2、結合弟子規的學習讓學生更好地理解和運用守則規范。

3、引導、教育同學們做文明守紀的學生。

活動過程：

1、主題班會現在開始。

何佳文：我國素有“禮儀之邦”的`美譽，文明禮貌既是個人素養的表現，也是一個民族、一個國家文明程度的表現。

梁佳：俗話說，沒有規矩，不成方圓。于是行為規范在我們的生活中變得必不可少。

何佳文：確實如此，在守則規范的約束下，我們變得懂事了，變得彬彬有禮。

梁佳：然而仍有同學無法改掉曾經遺留下來的陋習。請看小品《行為規范的啟示》再聽聽我們同學對于行為規范有何看法!

2、表演小品。

(學生表演小品：小明亂丟東西、在墻壁上亂涂亂畫等)。

何佳文：小明這樣做對嗎?為什么不對?請大家發表看法。

(接著演小品：小明把地面上的垃圾都拾起來，放在垃圾筒里，然后準備好課本、本子等認真讀書)。

何佳文：剛才的小品中，同學們有什么看法?

3、表演快板《弟子規伴我成長》。

何佳文：我們平時的生活大都在學校里，行為規范對于我們而言，不是一天、兩天的事，而是一個長期的養成和保持。希望我們大家都能遵守小學生守則和小學生日常行為規范。

梁佳：說規范，談規范，行為規范你知道多少呢?我們來個知識競賽吧!大家準備好了嗎?

4、知識競賽。

第一題：小學生守則共有幾條?第二條是什么?

第二題：小學生日行為規范共有幾條?

第三題《弟子規》的總序是什么?

5、詩朗誦。

下面請聽聽朗誦《種下一個好習慣》。

a：世界汽車大王卡耐基曾說：“種下一種行為，收獲一個習慣，種下一種習慣，收獲一個性格，種下一種性格，收獲一種命運。”每個人都希望自己一生幸福，那么，快快種下一個好習慣吧!

b：我做完作業就幫家長做事――這是愛勞動的好習慣。

c：我一有空閑就看課外書―――這是愛讀書的好習慣。

d：我每天早晨都到室外進行體育鍛煉――這是愛運動的好習慣。

e：媽媽給我的零花錢我都攢起來――這是勤儉節約的好習慣。

f：課堂上我能嚴格要求自己――這是遵守紀律的好習慣。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十四

初二（6）班。

（一）主持人開場白：同學們，今天我們的主題班會是放飛夢想。

（二）請學生代表表演詩歌朗誦：《夢想》夢想是燈塔，指引人生前進的方向一個沒有夢想的人，就像鳥兒沒有翅膀一個沒有夢想的人，就像船只失去方向面向太陽，就會是希望勇敢成長，就是種鋒芒我相信，夢想就是最好的信仰它指引著我向前，讓我不再彷徨就算前路充滿荊棘，困難重重就算面臨失敗、痛苦、掙扎，只要把堅強做作翅膀，逆風也能飛翔只要把希望化成力量，奇跡會從天而降我相信，我就是我獨一無二，勢不可擋不怕孤獨，不懼風浪因為有你，與我并肩我相信朝著夢想，大步向前我們可以改變世界我們可以實現夢想ibelieveican!

（三）讓學生在紙條上寫下自己的夢想。

（四）游戲環節。

2、合作傳球。（每組三個同學，用卷起來的紙條傳遞乒乓球，用時最短的小組為勝，輸的小組接受懲罰）。

（五）觀看視頻。

通過觀看一個聾啞女孩學習小提琴，追求音樂夢想的勵志視頻，告訴學生，成功=目標+信心+努力+堅持（人世間所有的夢想，只要堅持都將會變成現實）。

（六）音樂響起：全班合唱歌曲《仰望星空》。

（七）班主任總結。

（八）主持人宣布班會結束。

通過這次班會，讓學生樹立了遠大夢想，找到學習動力，懂得光有夢想是不會成功的，只要努力和堅持才能實現夢想。同時，提供了一個平臺讓學生暢談夢想，并且通過游戲互動增進了學生之間的了解和友誼，學會相互合作。整個活動氣氛熱烈，學生能夠積極參與其中，取得良好效果。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十五

經過這次主題班會，進一步增加同學的平安意識和自我愛護意識;把握一些自救自護的.本事;珍惜生命，健康成長。班會預備：

1、寫“平安生命”主題詞。

2、確定主持人名單。

3、搜集有關平安方面的資料。

4、復印新聞資料。

一、導入。

齊：各位同學：六(1)班《學校平安》主題班會此刻開頭。

二、聽新聞、談感受：

確定：

1、使用刀具時，相互比劃、打鬧。

2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。

4、當不慎摔倒時，身體盡量往前，愛護自我的頭部。

5、用沙子或泥土打仗。

6、下雨天，在濕的地面上奔跑。

7、站在凳子上往陽臺下看。

四、結尾。

1、對于我們每個人來說，平安是如此重要，僅有在平安和禮貌這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。期望我們將平安牢記心中，將禮貌常伴左右。

2、下頭，有請我們的輔導員唐老師做總結，掌聲歡迎!

同學們這次主題班會開得很有意義，也很勝利，從同學們進取投入的表現中，老師們足以看出大家對平安問題的關注。期望能經過這次活動進一步增加我們的平安意識和自我愛護意識。讓平安系著你、我、他;愿我們的生活每一天都布滿陽光和鮮花!多謝大家!

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十六

請以“溝通·和諧”作為主題，設計一節主題班會方案。

要求：1、寫出實施方案的年級。

2、設計的方案要反映出設計目的意義、準備過程、實施過程等，其他不限。

3、字數不超過2500字。

擁抱社會傳遞愛心。

——我和學生的一次志愿服務。

評委提問。

你認為高中生在校可以用手機嗎？說說理由。

班主任基本功比賽試題(高中組)。

班主任基本功比賽試題（高中組）。

請以“中國夢我的夢”作為主題，設計一節主題班會方案。

要求：1、寫出實施方案的年級。

2、設計的方案要反映出設計目的意義、準備過程、實施過程等，其他不限。

3、字數不超過2500字。

我與青春撞了一次腰。

——成功處理與學生之間矛盾的一個故事。

評委提問。

教育界流行一句話：“沒有教不好的學生，只有不會教的老師“，你對這句話怎么理解？

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十七

1、使學生初步認識鐘面，知道鐘面上的時針和分針，并認識鐘面上的整時和接近整時的時刻。

2、使學生在觀察、操作、概括和交流的過程中，發展數學思考能力，建立初步的時間觀念，初步培養愛惜時間、按時作息的意識和習慣。

認識鐘面上的大約幾時。

鐘面教學具。

（一）激趣導入。

1、猜謎：小小駿馬不停蹄，日日夜夜不休息，蹄聲噠噠似戰鼓，提醒人們爭朝夕。

2、揭示課題：小朋友猜對了。你想不想看一看鐘面是什么樣的嗎？今天我們就一起來學習“認識鐘表”。

（二）思索探究。

1、初步認識鐘面。

說明：我們經常看鐘面了解時間，大家仔細觀察這個鐘面，把你知道的有關鐘面上的知識在小組里跟同學說一說。

學生活動，教師參與。

指名說說關與鐘面上的知識。

有12個數，讓學生從1順次讀到12。

有兩根針，一根長一根短，指出長針叫分針，短針叫時針。讓學生把分針和時針指給同桌看。

2、初步認識整時。

（2）。

總結。

：分針指著12，時針指著幾就是幾時。

（3）教學試一試。

出示三只整時的鐘面圖，提問這三只表上又是幾時？你是怎么知道的？

學生在鐘面上撥一個時間讓同桌說說是幾時。

（4）完成“想想做做”第1題。

讓學生分別在小組里說一說早上幾時起床，晚上幾時睡覺，再指名說。

3、初步認識大約幾時。

（1）繼續撥時間，讓學生說是幾時。

先撥7時，再撥7時不到一點，最后撥7時過一點。

（2）7時不到一點。

提問：這時是幾時呢？小組商量，學生匯報。

（3）7時剛過一點。

提問：這又是幾時呢？

（4）小結：像這樣接近7時的情況，都可以說成“大約7時”。

先讓學生在小組內說一說，再進行全班交流。

（6）完成“想想做做”第3題。

先讓學生在小組里互相說一說，再指名口答，并適當追問是怎樣想的。

（三）檢測完善。

1、完成“想想做做”第2題。

（1）說說鐘面上各是幾時，圖中的小朋友在干什么，每天的這個時刻你在干什么？

（2）指出：小朋友要養成珍惜時間、按時學習和休息的好習慣。

2、完成“想想做做”第4題。

先讓學生在自己的鐘面上撥出3時，要求學生互相看一看撥的對不對。再分別撥出9時、12時，同桌互相檢查。

3、完成“想想做做”第5題。

先仔細觀察鐘面上畫了什么針，還缺少什么針，再根據鐘面下標出的時刻在鐘面上補畫出分針或時針。提醒學生注意：畫時針應該比分針短些，畫分針應該比時針長些。

4、完成“想想做做”第6題。

提問：第一幅圖鐘面上是幾時？圖上的小朋友在做什么？第二幅圖呢？

追問：怎么都是10時？把你的想法在小組內說一說。

總結：一天里有兩個10時，一個在上午，是上午10時；一個在晚上，是晚上10時。

5、完成“想想做做”第7題。

出示不同時刻的畫面，提問：你知道上面各是幾時嗎？你還在哪里見過這樣的表示方法？

（四）全課總結。

1、你在小小的鐘面上學到了哪些知識？

2、完成課堂作業。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十八

為了確保事情或工作科學有序進行，通常需要提前準備好一份方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。寫方案需要注意哪些格式呢？以下小編在這給大家整理了一些主題班會設計方案，希望對大家有幫助！

一、班會主題：

好習慣伴我成長。

二、班會對象：

全體學生。

三、班會時間：

四、班會目的：

1.通過本次班會懂得個人的習慣對自己命運有作重要的影響。

2.認可好習慣的養成主要是靠長期的自律和心理暗示來規范。

3.通過同學的實例來展示壞習慣是我們進步道路上的巨大障礙，和好習慣對于學習和生活的積極影響。從而讓全班同學自覺擯棄壞習慣，發自內心愿意努力養成好習慣。

4.通過講解、問答、小品、游戲等班會方式來告知學生好習慣具體有那些?以及我們如何做才能逐漸養成好習慣的具體方法。

五、班會課前的準備：

1.班主任組織召開班委擴大會，在會上明確告知與會的同學們本次班級班會的主題和具體要探討的內容。

2.班會班會前的準備小組分工，具體分為主持人組、節目組、后勤保障組、資收集組、程序設計組和現場互動組。各個小組的功能在會上都要有具體的布置。例如主持人組主要負責寫串詞和現場的主持，節目組則負責編排和“好習慣”的養成有關的節目，后勤保障組則負責現場的布置，道具準備等。

3.班主任在準備期間加強和各個小組的溝通交流，及時把想要在班級班會中體現的意志與各個準備組銜接，反饋以確保本次班會的成功。

主持人：

(一)、梁靜賢：(教室已經由后勤保障組布置完畢)老師們、同學們大家好!

王雅茹：我們有緣走進了同一間教室。

陳燕：我們有幸成為了同學。

李浩：我們將一起走過中學的美妙時光。

大家一起：這里將見證我們火熱的青春，讓我們用希望點燃我們進取的動力；讓我們用激情揚起奮進的風帆；讓我們用汗水澆灌成長的樂土；讓我們一起對童年的幼稚和不小心養成的陋習告別；讓好習慣伴隨我們健康成長!

梁靜賢：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。七年級一班“好習慣伴我成長”主題班會現在開始!

(李浩與陳燕留在主持人的位置其他人暫時退場)。

(二)、陳燕：李浩。

李浩：什么?

陳燕：你知道什么叫做“習慣”嗎?

李浩：這我當然知道，習慣就是你經常不由自主的、情不自禁的行為。

陳燕：你說得很對，可是你知道習慣有好和壞的區別嗎?

李浩：這誰不知道啊，當然了，比如我就只有好習慣沒有壞習慣。

陳燕：你還真不知道什么叫謙虛啊，我就知道你有個壞習慣!

李浩：不可能，你說!

陳燕：那我就當著全班同學說了，我就發現你經常咬手指甲。

李豪：你可真是好笑，我愛咬自己的手指甲，又沒咬你的手指甲，這么多年了也沒見我為此生什么病，我說這不算什么壞習慣。

李浩：你還別得意，真要是當你為此生了大病后悔可就來不及了，你可別小看了壞習慣的威力，不信你看：(這時候教室的多媒體開始放映資料小組收集的，關于一些我們認為不起眼的壞習慣給我們的生活造成危害的視頻)。

1.開車打手機遭致車毀人亡。

2.看完電視不拔下插頭導致的家庭火災。

3.不講個人衛生(不愛勤洗手，咬鉛筆，咬指甲)導致的各種疾病。

4.長期坐姿扭曲導致的側肩、駝背等。

5.不愛朗讀導致的交流困難、英語單詞難記住等。

(梁靜賢和王雅茹上來主持，李浩和陳燕退場)。

(三)、梁靜賢：看了剛才的短片，可這是把我嚇了一跳，沒想到我們認為并不起眼的壞習慣竟然有如此大的危害。

王雅茹：是啊!大家可不要以為剛才視屏里的離我們很遠，下面請看發生在我們自己身上的關于習慣的故事。

梁靜賢：請欣賞小品《我這是怎么了?》。

(節目小組出場表演他們已經排練好的節目)。

此處略去具體表演過程，簡單交代劇情：

一個沒有養成良好學習習慣的學生張力，在他的一天中由于自己的壞習慣被各科老師批評，被家長誤解，被同學嘲笑，最后連自己也開始對自己產生懷疑不能接受自己，非常煩惱。

(四)、(陳燕和梁靜賢主持)。

陳燕：看了剛才的小品，同學們有什么感想呢?你能說出張力同學煩惱的原因嗎?你能為他想想什么辦法呢?請同學們給他出出注意吧!

(現場互動小組積極將準備好的問題，疑惑，見解，觀點等向主持人和全班同學提出，以此來帶動現場氣氛，感染同學們積極思考和主動參與進來。)。

現場同學和主持人的互動環節有較強的不可預見性與生成性，所以此環節對于主持人是較大的考驗。

設計思路：

一、看一段高三學生生活的漫畫，讓學生展開討論、

三、由心理老師講講有關的高三該注意的問題，同時回答同學的心中的疑慮、

活動時間：

__、9、17班會課。

活動地點：

教室。

活動目的：

1、讓學生有很好的心態對待高三。

2、使學生認識到集體的力量。

活動主持：

顧迪。

活動過程：

主持人：大家下午好。

聽很多師哥師姐講過很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就讓我們一起來暢談一下我們自己的夢想、首先我們一起來看看“小美的高三生活”(flash漫畫描述的是一個女同學為了實現自己的清華夢想從一個美女變成了滿臉長滿痘痘的胖妞)。

同學們各抒己見，講述自己的看法和想法、有同學認為這個很值得，有同學認為沒有必要，也有同學認為要勞逸結合，既要實現夢想又不能忽略了身體。

主持人：我們每個人都有自己的夢想，都有自己實現夢想的計劃、在為實現夢想的道路上難免會有磕磕碰碰，很難保證一路順風，高三時間很短暫我們都希望能夠以的心情走過這一段重要的歷程，今天我們請來了心理老師，我們以熱烈的掌聲邀請老師來給我們講講高三要注意的問題，同學們心中的困惑也可以向老師傾訴。

老師向同學們講了一些高三階段常出現的問題以及同學們要注意的事項、同學們也積極的向老師請教，從；老師那得到正確的指導。

主持人：謝謝老師的指導、相信我們高三八班的每一位同學都能以的心態走過高三階段、相信我們整個班級會攜手共進、大家在一起已經兩年，生活在一個五十二個人組成的大家庭中，我們深知集體的力量，班級環境對我們的影響，讓我們一起舉起雙手在這里寫上我們的名字簽上我們的手印，這是我們要努力實現夢想的見證。

放音樂《我的未來不是夢》，由兩位同學領唱，全班合唱。

活動效果：

活動氣氛熱烈、臺上臺下發言踴躍并妙趣橫生。通過討論，對一些問題達成了共識，一些不正確的負面的心理得到了正確的指引。班會課后學生的學習熱情高漲，心態更加平穩，自習課的紀律變的更加良好，同學們也更加注意了在學習上互相幫助。

青春期既是長身體、長知識的時期，又是性心理發生變化，對異性產生愛慕感從而渴望結交知心朋友的時期。西方社會學研究者將青少年的戀愛行為稱為青春期戀愛，而在我國，則稱之為早戀。早戀，是一個極為敏感的話題，現代中學生早戀現象越來越普遍。初中學生處于人生最充滿活力和幻想的年齡階段。尤其在我們農村，由于家庭教育的缺失，使得一些青少年過早地陷入了戀愛的旋渦中，步入了“早戀的殿堂”。

其實他們并沒有認識到戀愛所必須承擔的責任和義務，僅僅是因為“好玩”，尋求一種刺激、一種新鮮、一種虛榮，甚至一些青少年把是否擁有“男（女）朋友”作為是否有“面子”的標準。他們有的是想體驗一下這種情感的滋味，有的是出于從眾心理作祟，這種危險的心理狀態恐怕正是一個又一個令人痛心的故事的開始。我們的學生中，寫情書，傳紙條，下課時出雙入對，上學放學相約一起走，有的還牽手，摟抱，利用假期時間出去游玩等等。我們看到陷入早戀中的學生學習成績直線下降，甚至有可能葬送美好的前程，釀成終身苦果（有的女生懷孕）。

而作為父母的知道后很少能對孩子做出正確的引導，而老師又不能一味的壓制，并且很多孩子越壓制反而越厲害，使得老師們也感到非常棘手。而大多數學生認為早戀很神秘，并且大多都怕老師、家長知道而偷偷摸摸的進行，對于引起的后果和影響而不去考慮。因此我認為，中學生的早戀問題應該引起我們的重視。決定通過班會的形式揭開早戀的神秘面紗，讓學生正確對待早戀問題，及其帶來的后果和不良影響。

二、教育目標。

關于早戀的主題班會讓學生知曉早戀的危害和如何讓自己遠離可能的早戀危險，進而達到實現夢想的目的。讓學生學會與身邊的同學正確文明地交往。

三、課前準備。

搜集關于早戀的素材和同學們對待早戀的認識。搜集你身邊的例子，說說自己的想法。制作幻燈片，準備教學。

四、活動過程。

活動一、對學生進行早戀知識的調查，了解學生情況。

中學生早戀的調查問卷（學生）。

性別：年齡：

謝謝你能作答，我會對你的信息絕對保密，請你用6分鐘里誠實地選擇或回答下面的問題。

1、你是怎么看待早戀想象的？（）。

2、你認為發展到什么程度算早戀？（）。

a、想與某個異性在一起的想法b、牽手c、擁抱d、接吻。

3、在18歲以前有過戀愛或類似的經歷嗎？（）。

a、有過b、只有朦朧的情感體驗c、沒有。

5、他（她）的哪些方面吸引了你？（）。

a儀、表樣貌b、家庭背景c、個人修養d、個性獨特e、學習成績。

6、你平常是怎樣談戀愛的？（）。

7、你身邊的同學早戀的多嗎？（）a、有很多人b、很少c、沒有。

8、有同學早戀，請問你認為是什么原因呢？

a、趕潮流，滿足虛榮心b、好奇（學校生活無聊）c、叛逆，跟家張老師對著干d、壓力太大，尋求寄托或安慰e。真心喜歡他（她）f、其它（簡答）。

10、你是單親家庭嗎？a是b否。

11、你的父母是否同意早戀？a、是b、不是c只要不影響學習就行。

12、你覺得早戀是否會影響學習？a、是b、不是。

13、你的成績a、很好b、一般c很次。

15、你認為早戀有好處嗎？a、有（請簡答）b、有感謝你的配合，祝你幸福。

活動二、學生小組討論，為什么要接受或拒絕ta的愛的邀請，并分析其可能的結果。

活動三、學生小結，接受或拒絕。并討論由于可能的危害，我們要防患于未然。

1、有節制的態度和言行。

2、心地坦誠，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。

3、穿著整潔，得體，而不俗套。

4、語言文明，不自作多情。

5、端正交往動機，發展健康文明關系。

6、建立廣泛的友誼圈。

7、盡量少單獨相處，若單獨相處時，應選擇健康的環境和場所。

8、保持一定距離，防止發生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動。

9、不要同異性觀看不健康的書籍和視頻。

活動四、處理戀愛的想法和拒絕ta的求愛之舉。學生討論并總結。

（1）當發現自己有相思或欲追求他人的時，我們該怎樣調整和引導自己？

1、問一聲自己“憑什么”

2、端正學習態度，理性思考問題。

3、培養更多的興趣愛好，轉移“愛情注意力”

4、多與同性同學交流學習和理想話題。

5、明白愛ta是對ta的尊重和保護，而不是破壞ta的前程和尊嚴及對其父母的侮辱和踐踏。

（2）如何拒絕他人的愛的邀請：

1、態度要及時堅決。要敢于對求愛者說“不”，不要拖延時間太長。當斷不斷，必受其亂。

2、盡量維護對方尊嚴。友善的拒絕，不要惡意中傷他人，不要大肆宣揚。

3、選擇適當的方式。選擇或冷處理、或面談、或書信等方式，但建議你不要采用托人轉告的方式，因為這顯得對對方不夠尊重。

4、選擇合適的時機。不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時對方很難接受；但也不可拖延太久，給對方造成誤會。當然，具體選擇什么時機，要視具體情況而定。

活動五、視頻觀賞并討論早戀的危害。

視頻1、20__年9月15日陜西咸陽一17歲父親殺死嬰兒。

視頻2、20__年11月4日安徽碭山一15歲少年殺死母親。

學生討論并總結。

1、早戀危害自己身心健康。

2、早戀嚴重影響學習進步。

3、早戀容易產生越軌行為。

4、早戀可能會導致犯罪。

五、班主任感悟。

年輕的我們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做我們該做的事情，不輕易去愛，把我們的愛珍藏心底，把我們的愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。

愛應該是一種責任。愛是一副很重的擔子，在家庭生活中，父母肩扛重任，作為家中的一份子，我們應該為這個家貢獻一份力量，而不應該向下用力，加重擔子的重量。

一、班會主題。

團結一致共建和諧班級。

二、活動背景。

良好和諧的班集體氛圍不僅能夠加強學生學習動力，而且能夠有效的提高學習效率。一個班集體良好氛圍的營造需要全班同學同心協力。而其最基本的體現就是同學們能夠共同遵紀守律，團結友愛，互幫互助。然而初中生正處青春期，身體正值發育的同時，想法日益獨立，然而很多時候他們的想法并未成熟，以至于出現了叛逆的行為表現，不僅與教師家長難以溝通，與身邊的同齡人也出現了很多的人際交流溝通的問題。我們有必要加強對學生團結精神的教育，而事實證明，學生都深知團結一致，互助友愛的重要性，然而并不深刻理解如何做才是“團結一致，互助友愛”的表現，缺乏與人協商、交流和合作的技巧。本次班會籌備以別開生面的'形式來舉辦本期主題班會，以期能夠通過讓學生參與活動，親手去做，親身感受合作與協商的魅力，并學得一些合作的技巧。

三、活動內容。

1、團結合作重要意義的教育。

2、協商合作的技巧培訓。

3、“團結一致共建和諧班級”規劃(建議)。

四、活動目標。

1、通過各種精心設計的游戲、活動，鼓勵學生以小組的形式積極參與其中，親手去完成活動任務，體驗其中的奧妙。

2、通過主持人和教師的理論提升，揭示活動中蘊含的合作技巧，讓學生加深對團結合作、協商交流的理解，以及初步學得與人溝通交流合作的方法和技巧。

3、通過發動全班同學共同參與班級和諧建設的發展規劃，讓所有學生都有為班級出謀策劃的機會，并著重鼓勵紀律差生、學習后進生發表意見想法，參與到班級建設中來。

五、活動形式。

1、以項目小組的形式組織籌備活動；

2、以室內拓展訓練+理論教育(初定)的形式開展班會活動。(如果條件允許可以把地點改在校內的較大面積的空地上開展本次活動。)。

六、活動時間。

__。

七、活動流程。

1、撲克分組(10分鐘)：定組長、組名。

2、活動一(解手鏈游戲)。

形式：10人一組為最佳。

時間：15分鐘。

材料：無。

適用對象：全體學生。

活動目的：讓學生體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

操作程序：

主持人讓每組圈著站成一個向心圈。

告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

有關討論：

你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂?

當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化?

1、最后問題得到了解決，你是不是很開心?

2、在這個過程中，你學到了什么?

3、活動三(10分鐘)采集26個英文字母。

活動目標：借著找東西培養組中的團隊精神。

人數：5人一組。

場地：學校。

道具：一組一個袋子。

適合：全體學生。

游戲方法：

在限定的場所中，尋找二十六個物品，每個物品名字的開頭必須是二十六個英文字母的順序。

后備游戲：折紙游戲(10分鐘)或者查找字母的游戲。

4、體現團隊精神的視頻或者電影片段(5分鐘)(初定奧運會開幕式或者團體比賽)。

5、總結(3分鐘)。

6、各小組提交一份“團結一致共建和諧班級”規劃(建議)(現場完成并提交班主任)。

八、活動準備。

1、組織收集活動方案、游戲方案、故事等資料；

2、組織準備班會活動中需要用到的音樂、視頻、ppt等多媒體資源；

3、準備班會活動需要用到的物資，包括秒表、紙張、卡紙、筆、撲克、哨子和相機等；

4、策劃班會現場學生分組的方法、教室的布置以及各物資的安放。

九、活動分工。

通過學生自愿報名參與的形式組建本次班會的主力團隊，初定以下三個小組(一組一個組長)和各小組的職責范圍。

1、主辦小組4人：主要負責班會的策劃、前期準備、組織班會活動，收集班級同學的關于本次班會的意愿、建議等信息，做好與班級同學和教師的溝通工作。

2、協辦小組3人：協助主辦小組開展各種活動，尤其是維護班會課活動現場的秩序紀律，其中一人負責活動拍攝工作。

3、主持人小組2人：主持班會活動現場，引導同學注意力，鼓勵同學參與活動，維持活動進程，并能夠對每個活動進行簡要點評。

4、協商人(班主任)：做好統籌規劃、對各小組進行簡要的活動策劃的培訓，為各小組提供各種所需資源、做好各小組的協商交流工作。

十、活動獎勵。

設立最佳搭檔獎(各小組推薦兩個人)、最具團隊精神獎(活動積分前三名的小組)、各個活動的單項獎(每項活動第一名的小組)，對其進行平時成績加分，最高限不超過5分。

十一、活動物資預算。

名稱__。

用途__。

數量__。

備注__。

十二、活動可行性分析。

采用項目小組的方式細化分工能保證前期準備工作順利進行；通過各種互動性、參與性非常強的活動能夠激起學生的興趣和參與熱情，同時，能讓學生在體驗中學會初步的與人團結合作的基本技巧，保證基本能達到本次班會的教育目標。

十三、后備方案。

“一份試題”的班會：設計一份別開生面的試卷，考驗學生做事情的方法，細心的品質。

一、活動背景：

班級中部分學生認為八年級學習任務重，缺乏明確的學習目標，因而缺少學習的動力；日常學習中總有同學少做漏做作業，上課不專心，訂正不及時等現象，使得他們成績掉隊。同時也感到不少同學缺乏遠大的理想和堅定的信念，學習的主動性差，做事沒有毅力。

二、教學目標：

1、明確夢想的重要性：夢想是人生路上的指路明燈，是我們刻苦學習的動力。

2、使學生明白追逐夢想的道路是曲折的，要學會努力與堅持，勇敢面對挫折與挑戰。

3、教育學生勇于承擔責任，做青春無悔的追夢人。

三、教學過程：

(一)故事欣賞。

學習，欣賞在少年時期就有遠大的志向，并且不斷地努力，一次次戰勝挫折，最終獲得了成功的諸多名人的故事。如：拿破侖的夢想之星，陳安之的成功之路，巴雷尼從小因病致殘卻摘取生物學醫學諾貝爾獎的事例，霍金，茅以升等等。

(二)暢談夢想。

請同學們寫下自己的夢想；分享彼此的夢想，并談談怎樣實現夢想。

(三)夢想之路。

夢想是人生中的指路明燈；有了夢想就有了前進的動力。

只有夢想是不夠的，還需要我們不懈的努力與堅持，才能到達成功的彼岸。

(四)怎樣面對困難。

學習小故事《人生十字架》。

小組討論故事帶給我們的思考與啟發。

交流分享。

(五)宣讀誓言。

(六)欣賞歌曲《我相信》。

認識自我班會設計方案大全（19篇）篇十九

（1）幫助學生辨析自己考后的情緒狀態，從而引發學生尋求解決問題的內在動力。

（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。

（1）制作powerpoint展示內容。

（2）擬訂調查問卷。

第一部分：走出試后失敗的陰影。

1、用案例導入，說明對考試后的心情進行調整的重要性。（10分鐘）。

附案例：

（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。

（2）另一位高三高才生，由于作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如愿地考上了自己理想的大學。

同學討論：這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？

2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）。

考試后心理狀況調查分析表。

走出失敗的陰影。

1、考試后你的心情會忐忑不安嗎？（）。

a．會b.不會。

2、你覺得考試前、考試時、考試后哪個令你心情更緊張？（）。

a．考試前b.考試時c.考試后d．一樣緊張。

3、你覺得讓你考試后心情不安的原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選a的同學回答）。

a．擔心成績考砸了辜負了家長的期望。

b．擔心成績考差了在同學面前沒面子。

c．擔心一次考試就被老師定型了。

d．其他。

4、在考試后到試卷發下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎么辦？”（）。

a．是，曾經有這種想法b．是，經常有這種想法。

c．從來沒有，對自己有信心。

5、考試后，你會經常做關于考試成績的夢嗎？（）。

a．是b．否。

6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）。

a．是b．否。

7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）。

a．自己獨自傷心和煩惱b．讓自己平靜下來尋找原因。

c．找同學傾訴d．找老師幫忙分析原因。

e．跟家長聊天f．其他。

8、請把你認為考試后調整自己心態的最佳方法寫下來：

總結原因，迎接未來。

7、對于你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）。

a．掌握的知識的牢固程度b．是否具有一定考試技巧。

c．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理d．運氣的好壞。

e．其他。

8、那么哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）。

a．知識能力因素b．考試技能因素。

c．心理因素d．運氣。

e．其他。

9、當試卷發下來時你取得了理想的成績，你會怎么想（）（不定項選擇）。

a．認為這是由于自己能力強，腦子聰明。

b．認為這是自己準備充分的結果。

c．認為老師出的題目比較簡單。

d．認為自己的運氣好。

e．其他。

10、當試卷發下來時你的成績不甚理想，你會怎么想（）（不定項選擇）。

a．認為自己腦子笨。

b．認為自己沒有認真準備。

c．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白。

d．認為自己運氣不好。

e．其他。

11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策。

原因。

對策。

第二部分：總結原因，迎接未來。

1、老師講解（10分鐘）。

老師指導如何分析原因：（詳細）。

影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣。

2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）。

第三部分：班主任總結。

請班主任邱老師對這堂班會課做最后總結。

活動實錄。

老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。

（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。

（2）另一位高三高才生，由于作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的.原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如愿地考上了自己理想的大學。

同學們，這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！

（討論中）。

（同學回答）。

同學甲：考完試后不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。

同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。

老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來并不壞，舉我高考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段。可能你們認為離高考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為高考做準備，我們應該在每次考試后好好總結原因，使自己盡快地投入下一階段的學習，走出試后失敗的陰影。

好，我們現在輕松一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。

（調查問卷時間）。

老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！

同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態不佳。

同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。

老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。

首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有扎實的基礎知識，我們才可能取到好成績。

第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件。考試技能就是你應試的技巧，如做題時先易后難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。

第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發揮。

最后一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能復習時壓題壓中了，但我們也不能寄望于靠好運來取得好成績。

好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節課的情況。

丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但并不是每個人都能正確地擺正考試后的心態，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之后，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。