優秀作文能夠通過文字表達出豐富多樣的情感，引起讀者共鳴。在這里，小編為大家整理了一些優秀作文的范文，供大家參考學習。

拍球拍球操（匯總19篇）篇一

1.通過拍球實驗，觀察力與反作用力的關系。

2.通過實驗，觀察球在不同材質的地面上彈跳的不同高度，感知反作用力的大小。

3.積極根據要求進行實驗，并在實驗中認真觀察、分析。

4.愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

5.體驗合作創編游戲的樂趣。

1.球，每人一個。 2.場地：操場。

1.實驗游戲，鼓勵幼兒觀察球的彈跳，了解力與反作用力的`關系。

2..在操場上拍球時，了解球的彈跳情況，感知反作用力的大小。

3.小結。

小百科：拍球是用手指觸球而非手心。“拍”運球是掌心做到要空，手指根據球的高度向下彎曲，是靠手掌的那個關節彎曲，一定要用力彎曲，手指的其他兩個關節要保證不彎曲，所有手指一起用力。拍球活動非常受幼兒喜歡。

拍球拍球操（匯總19篇）篇二

1．在幼兒拍球較熟練的基礎上開展此活動，活動中教師要巡回指導。

2．最初開展此活動時，教師畫幾個大圖案，讓幼兒練習，以后讓幼兒自己畫圖案進行拍球練習。

3．幼兒挑選別人畫的圖案時，要互相商量，征得同意。

鍛煉幼兒上肢的肌肉和關節，發展幼兒肌肉的力量和控制動作的能力。

兒童玩具皮球、粉筆等。

1．幼兒自由地拍球、熟悉拍球的動作。

2．每個幼兒照著老師的范例，在場地上用粉筆畫一個大圖案（要求圖案中有好多格子），然后進行拍球練習，拍球時球不能壓到線。

3．幼兒找一個小伙伴，在自己的圖案上，進行拍球比賽，看誰一次拍的有效球多（不出圖案、不壓線、一格一格地移動的球為有效球）。

4．幼兒互用彼此的圖案，進行小組或個人間的拍球比賽。

拍球拍球操（匯總19篇）篇三

鍛煉幼兒上肢的肌肉和關節，發展幼兒肌肉的力量和控制動作的能力。

兒童玩具皮球、粉筆等。

1．幼兒自由地拍球、熟悉拍球的動作。

2．每個幼兒照著老師的范例，在場地上用粉筆畫一個大圖案（要求圖案中有好多格子），然后進行拍球練習，拍球時球不能壓到線。

3．幼兒找一個小伙伴，在自己的圖案上，進行拍球比賽，看誰一次拍的有效球多（不出圖案、不壓線、一格一格地移動的球為有效球）。

4．幼兒互用彼此的圖案，進行小組或個人間的拍球比賽。

1．在幼兒拍球較熟練的基礎上開展此活動，活動中教師要巡回指導。

2．最初開展此活動時，教師畫幾個大圖案，讓幼兒練習，以后讓幼兒自己畫圖案進行拍球練習。

3．幼兒挑選別人畫的圖案時，要互相商量，征得同意。

小朋友一起回教室。

拍球拍球操（匯總19篇）篇四

拍球拍球操（匯總19篇）篇五

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。 小班：上體正直、雙腳交

替自然地走

指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導要點：（1）走―跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑―走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范圍四散跑、追逐跑

指導要點：強調限制條件――指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕松自然地雙腳同時向上跳

指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進跳：

小班：輕松自然地雙腳同時向前跳

指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25厘米高處自然跳下

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠；

小班：單手自然地將沙包投向前方

指導要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導要點：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側（或同側）臂推撐力量推動

身體前進，爬時仰頭前看。

小班：手、膝著地自然協調向前爬

指導要點：同上。側重點在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆

小班：能在65―70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

指導要點：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊列；

小班：一個跟著一個走，走成一個大圓

口令及指導要點：先設定一個范圍，按順時針或逆時針走。

八、綜合：球

小班：原地拍球

指導要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

幼兒園中班體育活動動作目標及指導要點：

一、走：

1、按節奏上下肢協調地走

指導要點：側重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調擺臂為“對側臂前后擺動”。

2、變化走；

中班：聽信號變速走

指導要點：發展幼兒靈敏素質，設定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：

中班：按節奏上下肢協調地跑

指導要點：強調腳的蹬伸和擺動的`協調以及兩臂的擺動和軀干的轉動的協調（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：

中班：聽信號變速跑

指導要點：方法同“聽信號變速走”，強調跑的動作要領。

3、走、跑交替：

中班；走、跑交替200米

指導要點：（1）走―跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑―走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，并調節呼吸。

4、追逐跑；

中班：在一定范圍內四散追逐跑

指導要點：在強調限制條件――指定范圍的基礎上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：

中班：快跑20米

指導要點：強調下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

中班：自然擺臂連續縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）

指導要點：強調落地時要屈膝緩沖，突出連續起跳的特點。并要求垂

直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。

2、行進跳：

中班：在直線兩側行進跳

指導要點：髖的預擺――改變運動方向

3、從高處往下跳：

中班；雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠：

中班：跳距不少于30厘米

落地――屈膝全蹲

5、助跑跨跳：

中班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠；

中班：能肩上揮臂投擲

指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走

中班：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走

拍球拍球操（匯總19篇）篇六

今天，我們班舉行了拍球接力比賽。

隨著老師的`一聲令下，第一局開始了。只見第一位同學風馳電掣般地沖過去，將球拋給對面聚精會神正準備接球的隊友，可是球在他身邊擦肩而過，同學們一擁而上朝球撲去，終于揀回了球。而對手卻每次都將球不偏不倚地拋到隊友的手中，對方領先了。

接下來第二局。我們隊的同學人仍然都只想著自己拍得爽，不考慮團隊合作，就這樣我們連輸了好幾局。最后一局，金超想出了一個鬼點子，他跑到一半，乘老師不注意，將球瞬間發射到隊員的手里。輪到我時，我的手心微微出汗，心里想著如果這次再不贏的話就要受到懲罰了，可惜最后我們還是輸了。

比賽結束了，我深有感觸地說：“一個團隊一定要團結一心，這樣才能取得最大的勝利。”

拍球拍球操（匯總19篇）篇七

今天寫作課上，俺們來了個拍球比賽。俺們先分成了甲、乙兩隊。俺和吳佳蕾、陸嘉豪是甲隊成員。任舒媛和一個五年級的大姐姐是乙隊。

俺們先派出了最愛笑的陸嘉豪出場。可是他不知道怎么搞的，上場只拍了三個球就掉了，讓俺們都覺得又好笑又驚訝：他怎么會拍得怎么少呀！接著輪到了俺，拍球對俺來說那是小菜一碟，因為以前俺練過。只是這一次上場以后，我還是有點緊張，再加上陸嘉豪這個糊涂鬼在一旁搗亂，我才拍了７１個就掉了。輪到吳佳蕾了，俺希望她能夠多拍幾只，這樣才可以有把握贏對方。可是她太讓俺失望了。她一共才拍了四個球就掉了。他們兩個人加起來還不到我的十分之一。

現在乙隊任舒媛上場了。俺留心地看著。好，她只拍了兩個球，球就碰到了桌子腳，滾到了里面。俺心里暗暗高興。輪到五年級的那個大姐姐了。俺瞪出了眼睛看著她。啊，她也只拍了１７個球。俺心里更加高興了，哈哈，你們完了，非輸不可！

第二場比賽開始了，俺們全力以赴，可是吳佳蕾和陸嘉豪不知什么原因兩個人一共才拍了１１個球。俺為了甲隊能贏使出了全身招數，人成馬步，向前彎著腰，手離開地面三十厘米一下一下地拍著球。那球好像粘在我的手上。球只是在我的手心與地面之間來回運動。俺拍了１２７個，由于一個疏忽，球拍得低了一點，沒有接住，失掉了再拍球的機會。這時，我想大概對方贏不了俺們了。后來，她們拍了，五年級的`那個大姐姐也只拍了２４個球，任舒媛只拍了５個球。

吳佳蕾計算個數，俺隊一共拍了２１０個球，對方才拍了８８個球。“太棒了，俺們贏了！俺們三年級的學生竟然贏了五年級的同學了！”俺們隊的同學全部高興得歡呼起來。

這場拍球比賽真有趣呀！

拍球拍球操（匯總19篇）篇八

今天，我們進行拍紙球比賽。我們先把教室里的桌子往兩邊搬。然后，在中間放了一張桌子當球網，還在桌子上面劃了一條線，作為分界線。老師拿起兩本書當球拍，拿出一個紙球就開始了比賽。

我們女生先派吳佳蕾出場，男生派陸嘉豪先出場。陸嘉豪打了一個歪球，吳佳蕾看見了，說：“我也來一個歪球。”話音剛落，吳佳蕾就發出了一個歪球。這個球正好落到了界線上。而陸嘉豪以為像他一樣會發到外面去，所以站在那里一動也不動。兩個人很快就打出了輸贏，四比零贏了一場比賽。第二次我們女隊派任舒媛出場。男隊派出了沈唯威。上陣不久就鬧出了一個笑話。沈唯威把球打到了任舒媛的頭上。這一次男隊贏了。第三場女隊由我出場，男隊派出李辰濤。他發球過來，我立刻用書本把球擋了回去。李辰濤終于沒有接住我的`回球，而輸了一球。后來，他只贏了一球，而我很快就贏了四球，最后我贏得了這一場比賽的勝利。

第二次比賽，又是我們女隊贏了。然后，老師說進行一次男女生的個人對抗比賽。我們女隊選我當代表。男隊選的當然是沈唯威。沈唯威上來發了一個歪球。球往邊上飛了出去。我連忙舉起書本去拍。可惜書本邊上碰到了球，那球往邊上落下去。我輸了一球。老師說是如果我不去拍球，那就是沈唯威輸掉一球，因為我回了一下，所以就要算我輸球。這一場比賽結果是我輸了。最后我們算了一下，我們女隊一共贏了兩次比賽，輸了一次比賽還是女隊贏了。

拍球比賽結束以后，我心里還在想著這一次拍球比賽。我覺得這一種拍紙球比賽真有趣。

拍球拍球操（匯總19篇）篇九

我根據本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

小百科：平衡木運動起源于公元前的羅馬時代，需要運動員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動作。

拍球拍球操（匯總19篇）篇十

今天，安靜的校園里別的班同學都在看書、寫作業，只有我們班里一片歡聲笑語，因為我們班在舉辦一場激烈的拍球比賽。同學們既快樂又緊張，快樂的是可以玩拍球，緊張的是擔心給自己的小組丟分。

比賽開始了。首先上場的是卓越小組和勝利小組。吳澤一的“無影手”使全場的小伙伴們都驚呆了，沒想到他那胖乎乎的小手，拍起球來竟然快得像風一樣。喬宏韜雖然瘦但絕不輕易認輸，他瘦干瘦干的手拍起球來也很厲害。第二組是創造對和諧。創造小組的梁羿卓是隊伍里的主干，她把和諧小組的成員打得“遍體鱗傷”。

終于輪到我們小組和儒雅小組的對決了。最精彩的當屬侯一諾的“千手觀音”，她好像一秒鐘就可以拍五到七個，快得不像是長了一只手，能敗在“千手觀音”的手下也不算丟人。

在科學對團結的比賽中，團結隊的尉晉愷以沉著、冷靜的態度為小組贏得了勝利。五組的.文明與夢想則打了個平手。失利的卓越小組居然得到了一次“反敗為勝”的機會，又和奮斗組比了起來。卓越小組的三位男生充滿了怒火，心里想著：“一定要把握這次難得的機會，為小組贏得榮譽”。結果卓越小組兩分鐘拍了356下，贏得了勝利，組員們個個心花怒放。

經過激烈的討論，燕子老師宣布本次比賽的名次，“卓越第一，團結第二……”知道自己得了第一，卓越小組的成員洋洋得意。

這次激烈的拍球比賽讓我知道了：團結就是力量，只有大家團結起來，擰成一股繩，才會成功。

文檔為doc格式。

拍球拍球操（匯總19篇）篇十一

籃球是一項團隊合作的運動，它不僅能夠鍛煉身體，增強體質，而且還能培養人們的合作精神、團隊意識和發散思維。我作為一位籃球愛好者，經過長時間的練習和比賽，漸漸領悟到了拍球的一些心得體會。下面，我將就此展開暢談，與讀者們一同分享。

首先，積極參與球隊實戰是培養拍球技術的關鍵。只有在實戰中，我們才能面對各種場景和競爭對手，積累經驗，不斷改進自己的拍球技術。在球隊中，擔任不同的位置，享受并發揮自己的特長，每個人都能夠找到適合自己的機會去拍球，這對于發展個人技術非常關鍵。在拍球的過程中，我們需要學會分辨不同的傳球、盯人和位置的要領，以此來選擇最佳時機進行出手。積極參與球隊實戰能夠幫助我們更好地理解籃球戰術和技巧，提高自己的綜合素質。

其次，拍球需要具備良好的眼觀球、手控球的能力。在拍球的過程中，我們需要時刻保持警惕，觀察球場上動態的變化。只有通過準確地觀察，我們才能夠快速判斷隊友的位置，預判隊友的行動意圖。同時，在拍球時，我們還要具備良好的手控球能力。手指的力量和柔韌性對于拍球的準確性和穩定性至關重要，只有通過不斷地練習，我們才能培養出這樣的球感。無論是接球還是傳球，都需要我們的手指對球做出準確的掌控，這樣才能夠在比賽中做出正確的決策，提高傳接球的成功率。

此外，拍球過程中的身體控制也是非常重要的因素。身體的平衡能力和協調性直接影響到我們的拍球動作的穩定性。在拍球時，我們需要通過練習和鍛煉來提高身體的平衡感和協調能力，進而使我們的拍球動作能夠更加流暢穩定。同時，拍球時的身體控制還包括對于力量和速度的控制。在進行投籃時，我們需要根據不同的位置和角度，合理施加力量和速度，使球精確地進入籃筐。只有通過不斷地訓練和實踐，我們才能夠掌握好拍球的身體控制，從而在比賽中發揮出更好的水平。

最后，拍球過程中的心理狀態和情緒控制也是至關重要的。在比賽中，我們經常會面臨各種挑戰和壓力，如困難的防守、對手的壓迫等。對于這些困難和壓力，我們要學會保持鎮靜，調整好心態，以充沛的精神狀態投入到拍球中。只有心態穩定，情緒控制得當，我們才能夠在比賽中保持最佳狀態，發揮出我們的水平。同時，拍球還涵蓋了一種團隊合作的精神。在籃球比賽中，一個人的成績和表現離不開團隊的配合和支持。通過與隊友緊密配合，我們能夠找到最佳的拍球機會，實現更好的拍球效果。

總之，拍球作為一項團隊合作的活動，需要我們不斷地練習和改進。通過積極參與球隊實戰，培養良好的眼觀球、手控球能力，掌握好身體控制和發展正確的心理狀態，我們才能夠在比賽中取得更好的成績。拍球不僅僅是一種運動，更是一種態度，一種團隊協作的體驗。希望通過我的分享，能夠激發更多人對于籃球的熱愛，共同進步，打造更加精彩的籃球世界。

拍球拍球操（匯總19篇）篇十二

今天，我們排著整齊的隊伍興致勃勃的來到操場上進行拍球接力比賽。

全班48個同學，分成了兩隊進行比賽，一個男生隊，一個女生隊。比賽即將開始，兩隊的第一個隊員手捧籃球做好了比賽的準備。蔡老師手一揮，比賽開始了。殷浩勛“嗖”的一聲風馳電掣的沖了出去，接近終點了，殷浩勛把球一拋，其他隊員當場驚呆，瞬間大亂，大家都在忙著找球。比賽在一個又一個同學交替著進行著，我心想：唉！一上來就這樣，這次我們隊想贏？難了！快要輪到我了，我十分緊張，心怦怦直跳，生怕沒做好影響了本隊的.成績，拖大家的后腿。輪到我了，我抱起了隊友胡亂拋過來的球踏上了比賽的戰場，我全神貫注的盯著籃球，生怕一不留神球就從我手里跑了。我有驚無險的完成了比賽，當我把球穩穩地交到了隊友的手里時“呼”任務終于完成了。接下來我一邊為同學吶喊加油，一邊認真地觀看同學們精彩的比賽。你看，同學們拍球一跳一跳的就像一只青蛙一樣好靈活呀！經過同學們的努力比賽結束了，我們女隊輸給了男隊。

為什么會輸呢？原來我們女隊沒有團結一心，只顧自己完成任務，沒有把“接力棒”穩穩地傳到隊友的手里，浪費了寶貴的時間。通過這次比賽，我知道了在任何一個團體比賽中，個人能力再強，沒有團隊協作是贏不了比賽的。

拍球拍球操（匯總19篇）篇十三

今天，我們進行了一場拍皮球比賽。

比賽開始了，我們隊的同學要我先上場拍皮球。我毫不猶豫地答應了。我拿起皮球就拍了起來。那皮球真是不聽我的話。我把皮球拍到地上，想讓它回上來到我的手下面。可是，那皮球竟然跳到了前面。我只好追了上去，猛地一下，把皮球拍回到的地面上。那皮球竟然住邊上跳。好在我身手靈活，一個縱身跳過去，手用力一拍。好，那皮球又給我追上，拍到手了。可惜，那皮球往邊上躥，鉆到了桌子下面。這一下，我只好干瞪眼了。因此，我只拍了三個球。第二個上場的是沈唯威。他擺開架勢，一連拍了71個球才停了下來。我看到他拍皮球的樣子確實好。那皮球只是在他的手邊彈跳。他把皮球拍向地上，那球乖乖地在地上一碰，就又往上回到了他的手心里。這很像貓抓老鼠一樣，把老鼠放了。等到老鼠跑出一段路以后，貓就把老鼠給抓了回來。現在要吳佳蕾拍了。她也只拍了四個球。

對方人員上場參賽了。任舒媛先拍。她一共才拍了4個球。另一位我不認識的五年級的大姐姐上來拍球了。她開始拍的比較穩。可惜很快就不行了，球從她的手上逃掉了，所以也只拍17個球。

第二個回合開始了，這一次，我更加用心了。可是，我拍了6個球，那球就掉了。吳佳蕾拍了5個，任舒媛拍了35個球，那個大姐姐拍了24個球。而沈唯威卻拍了121個球，竟然超過了我們四個人拍皮球的總和。真是不可思議！

拍球拍球操（匯總19篇）篇十四

一、踏踏樂（跳）。

二、二人三足（走）。

三、跳竹竿（跳）。

四、勇奪陣地（跨跳）。

五、神奇的小椅子（平衡）。

六、拍球過河（行進拍球）。

七、我是籃球小明星（曲線運球接力）。

八、重建家園（綜合）。

（一）大班體育活動“踏踏樂”

目標：

（1）練習單腳跳，雙腳落得動作技能。

（2）能靈活控制腿部動作，利用彈跳鍛煉腿部力量。

（3）樂于參與游戲，體驗合作的樂趣。

準備：

（1）經驗：器械操。

（2）材料：大積木四塊（高約15厘米），軟墊四塊。

（3）環境：布置好的場地。

重難點：

重點：單腳起跳時，腿用力蹬直，雙腳落地。

難點：落地時屈腿緩沖，保持身體平衡。

過程：

一、器械操熱身。

二、學習“一踏二跳三落地”的動作。

動作要領：幼兒聽信號后，開始助跑。單腳踏上積木，另一只腳帶動身體向上向前跳，雙腳落地，屈膝下蹲。

1、教師講解示范“一踏二跳三落地”的`動作。

2、請個別幼兒示范動作，重點強調單腳起跳、雙腳落地的動作要點。

3、分組練習，個別指導。

三、“一踏二跳三落地”接力游戲賽。

1、第一二遍教師采用不計時，不排名次進行接力。

2、接力游戲比賽開始。

四、放松運動。

五、總結游戲，結束活動。

1、教師幫助幼兒回顧“一踏二跳三落地”的動作要點，并點評游戲。

2、整理活動材料，回教室。

延伸：

1、自由活動時，幼兒自主分組接力開展游戲，復習鞏固動作要點。

附：放松口訣。

捏捏手，捶捶肩，抖抖我的小胳膊。

拍拍腿，扭扭腰，甩甩我的小小腳。

（二）大班體育活動“兩人三足”目標：

（1）學習“兩人三足”協作向前走的方法。

（2）能主動調整步伐與同伴腳步一致向前。（可喊口令）準備：

（1）經驗：會用繩子打結并牢固性強。

（2）材料：繩子（采用較寬的布條）。

（3）環境：平整且寬松的游戲場地，起點線與終點線明確。重難點：

重點：兩人能夠步調一致向前行走。

難點：有節奏的向前并保持身體平衡。

過程：

一、熱身運動。

1、幼兒圍繞圓圈進行熱身，重點活動部位是腳踝。

二、幼兒自主玩繩子。

師:請每一位小朋友從框中取出一根繩子。誰能告訴老師你是怎樣玩的？（幼兒示范，集體游戲）。

三、學習“兩人三足”的游戲玩法。

師：我們今天用它玩一個新的游戲“兩人三足”，你們知道這游戲怎么玩嗎？

1、教師示范或幼兒示范游戲。

2、幼兒兩人一組，自由探究并合作玩“兩人三足”。

3、師幼共同探討動作要領。

動作要領：兩人并排站好，內測的兩條腿捆綁在一起，先邁綁在一起的那條腿，再同時邁另外一條腿，兩人相互攙扶步伐一致向前行（注意步伐的大小統一）。

四、游戲比賽“二人三足我最行”

1、咋教師發出口令后每組進行集體練習。

2、小組比賽。

3、放松運動。

延伸：

1、在游戲時間可進行多人多足游戲練習，鍛煉幼兒的協調性與合作能力。

附：放松口訣。

左拍拍，右拍拍，轉轉我的頭。

左捶捶，右捶捶，扭扭我的腰。

左踢踢，右提提，甩甩我的腳。

最后放松抖一抖，抖一抖。

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拍球拍球操（匯總19篇）篇十五

今天，老師讓我們進行拍球比賽。我們可開心啦！

我們五個人，分成兩隊，三年級的三個人為一隊，五年級的一個再加上三年級的一個為另外一隊。我們原來以為一定是五年級學生組成的一隊為贏，因為那球是五年級學生帶來的，她還拍了。我看到她拍得比較穩。可是比賽結果卻出乎人們的意料，竟然是三個三年級學生組成的一隊贏了。那是怎么搞的呢？還是聽我一一說來。我們隊里的沈唯威，曾經在茅小讀過書，練過拍球，所以他一上場就拍了７１個球。第二次，他拍得就更加厲害了，竟然拍了１２１個球，比我們四個兩次拍的還要多。真是了不起！而我和陸嘉豪沒有拍過球兩個人拍球的.個數加起來才１８個，真是太丟人了！我們靠著沈唯威拍球一共拍了２１０個，才贏了對方。

兩人組拍的球也不算差。五年級的王瑜婷第一次拍了１７個球，第二次拍了２４個球；然而任舒媛第一次只拍了２個球，第二次拍得好竟然也拍了４５個球，一共拍了８８個球，比沈唯威第二次拍球的個數還少得多了！

事后想來沈唯威拍球的姿勢確實要好，他兩腿下蹲，人向前彎著，皮球好像貼在他的手上一樣，而且那球非常聽他的話，只在他的手和地面之間來回轉移，真是氣死人了。要是我也能夠拍得這樣好，那才好呢！事在人為，我回去以后一定要練習拍皮球，在以后的拍球比賽中爭取超過沈唯威！

拍球拍球操（匯總19篇）篇十六

王老師讓我們摸了摸，軟軟的，上面還有圖案哩！有可愛的米老鼠，愛漂亮的米妮，還有一張它們在擁抱，我感覺這個球真漂亮

王老師教我們拍球啦，只見她瞪大眼睛，盯著皮球。她先拍得很低，然后越拍越高，最后拍到椅子上，球飛出去了。她總共拍了九個。

輪到我們!--er:bahebisai.a。

拍球拍球操（匯總19篇）篇十七

今天，我們進行了一場拍皮球比賽。

比賽開始了，我們隊的同學要我先上場拍皮球。我毫不猶豫地答應了。我拿起皮球就拍了起來。那皮球真是不聽我的話。我把皮球拍到地上，想讓它回上來到我的手下面。可是，那皮球竟然跳到了前面。我只好追了上去，猛地一下，把皮球拍回到的地面上。那皮球竟然住邊上跳。好在我身手靈活，一個縱身跳過去，手用力一拍。好，那皮球又給我追上，拍到手了。可惜，那皮球往邊上躥，鉆到了桌子下面。這一下，我只好干瞪眼了。因此，我只拍了三個球。第二個上場的是沈唯威。他擺開架勢，一連拍了７１個球才停了下來。我看到他拍皮球的樣子確實好。那皮球只是在他的手邊彈跳。他把皮球拍向地上，那球乖乖地在地上一碰，就又往上回到了他的手心里。這很像貓抓老鼠一樣，把老鼠放了。等到老鼠跑出一段路以后，貓就把老鼠給抓了回來。現在要吳佳蕾拍了。她也只拍了四個球。

對方人員上場參賽了。任舒媛先拍。她一共才拍了４個球。另一位我不認識的五年級的'大姐姐上來拍球了。她開始拍的比較穩。可惜很快就不行了，球從她的手上逃掉了，所以也只拍１７個球。

第二個回合開始了，這一次，我更加用心了。可是，我拍了６個球，那球就掉了。吳佳蕾拍了５個，任舒媛拍了３５個球，那個大姐姐拍了２４個球。而沈唯威卻拍了１２１個球，竟然超過了我們四個人拍皮球的總和。真是不可思議！

拍球拍球操（匯總19篇）篇十八

活動目標：

1、發展幼兒的想象力和創造力。

2、培養幼兒動作的準確性、靈敏性。

3、練習原地拍球，探索球的各種玩法。

活動準備：皮球每人一個。

活動過程：

一、帶幼兒做徒手操進行熱身：手腕、腳腕——上肢——擴胸——壓腿——跳躍——體轉——腹背——原地空手拍球練習。

二、幼兒每人一個皮球圍成圓圈做原地拍球練習，教師巡回指導，伸出大拇指鼓勵認真努力的幼兒。

三、根據幼兒的拍球能力，教師請個別幼兒做示范，讓幼兒辨別對錯。教師進一步示范拍球的正確姿勢和方法，并指導幼兒左右手交替拍，下一次爭取比上一次多拍一個。

四、教師巡回指導幼兒練習情況。

五、拍球比賽：請幼兒自由結伴，到老師跟前來進行原地拍球比賽，勝出者給予獎勵。

六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來，腿下滾等。請幼兒探索球的其他玩法，如高運球練習、低運球練習、轉圈拍、拋接球、傳球等。

七、做四人接力拍球游戲。

方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時數數，拍到第五個時另兩人接著往下拍，就這樣五個一換，看哪一組連續拍二十個不失敗。游戲進行2——3次，結束時講評，表揚合作好的小組。

八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。

九、做放松活動——重點是雙臂和腿。鼓勵幼兒在家也要經常練習球的各種玩法。

活動反思：

運球是一個長期練習的運動項目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化教學方法和游戲規則，增加新穎動作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的'運球水平就會不斷得到提高。

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拍球拍球操（匯總19篇）篇十九

對于運動，一直是我的軟肋。以投籃為例。連家里上幼兒園的小姐姐都比我拍的好。但我呢，兩三槍都打不中，球在地上滾來滾去，看著小姐姐投籃笑得前仰后合。

嗯，我不相信我學不會。昨天晚上，我求媽媽帶我去雨花臺，讓她教我怎么投球。我們從家里拿了一個結實的籃球出發了。來到雨花臺大廣場，媽媽讓我拿著球站在原地，然后開始講投籃要領。首先讓我分開我的五指。球彈離地面時，我用五指的力量將球向下壓，使其再次彈起，而不是用手掌拍。我試過了。和我之前投籃的方式真的不一樣。我的手好像不怎么疼，球打得很高。然后我媽就教我怎么控制球，讓它無法從我的掌心逃脫。我媽耐心一遍又一遍的教，我認真努力的學習。

就這樣，在我不懈的.努力下，當汗水浸濕衣服的時候，我今天的學習計劃終于成功了。當我拿著熟練的球拍站在媽媽面前時，我看到她臉上掛著幸福的微笑。也讓我知道，世上無難事，只要努力，就一定會成功。