優(yōu)秀作文能夠以自己獨特的方式，展現(xiàn)作者對人生、社會和世界的獨到見解和思考。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀作文范文，供大家參考和學習。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇一

從1歲到4歲，我一直都是獨生女，總是在爸媽的懷抱中撒嬌，十分開心，好像一點煩惱都沒有似的。可是5歲那年，我的兩弟弟出世了，也從此改變了我的命運，使我不再是高貴的獨生女了，反而成了兩個弟弟的姐姐。

一開始，我仍然無憂無慮，瀟灑自由，并認為有了兩個弟弟是好事，會使我更加快樂，可我想錯了，由于弟弟們的緣故，使我的煩惱逐漸增加。

俗話說得好“歲月不留人。”一轉眼，我已經(jīng)13歲了，兩個弟弟也都已8歲了。我原以為他們長大了，懂事了，會減少給我?guī)淼臒溃墒遣坏珱]有減少，反倒增加了。

由于剛上初中，每個星期媽媽都會給我相應的零花錢，我當然舍不得用，每個星期都省著花，從來不舍得花光。

記得剛開學后的某個星期五，我照常回家，可是一到家門口，車還沒有停穩(wěn)，兩個弟弟就沖了上來，把我給團團圍住了。他們像似在審犯人似的問我：“姐姐，你是不是每天都有錢啊?”我一臉迷惑，莫名其妙地看著弟弟，只呆呆地點了一下頭，他們就飛一般地跑進了廚房，那速度簡直可以跟饑餓的老虎去追兔子時的速度相比。我懷著好奇心也跟了進去。

剛走進廚房，一眼就看見他們把媽媽給團團圍住了，只聽見幾句弟弟們的話：“為什么姐姐有錢我們卻沒有?”另一個弟弟也趕忙接上話來：“是不是你給的?”媽媽笑著說：“當然是我給的，不然姐姐她哪來的錢。等你們以后上了初中，也會有的。”兩個弟弟這才放心，走到我面前，異口同聲地說：“你別得意，我們以后也會有錢的`。”說完，轉身離開了。我看著他們的背影沒有說話，只是覺得十分好笑。

在臨走前，他們又來了，笑著對我說：“你是姐姐，就應該照顧弟弟，既然你有錢，就應該買東西給我們吃，對吧!”我聽了，笑著答應了，就騎車上學去了。

星期五那天，我按照承諾，買了兩包薯片，由于沒太注意，買了兩包不同口味的薯片。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇二

我的煩惱也許是女生最不愿提及的事——體重，因為它還鬧出了不少的事。

在小學時，同學之間都愛取綽號，彼此開玩笑。一開始，我也難免有這么幾個綽號：老瑞、田雅雙、田雅端，咋一看可沒啥，可您看下面幾個：田雅胖，胖子，萬年胖老二……唉，這是怎么回事呀？還不是因為我的身材與他們比起來要大一個型號，所以我又增加了這些。最后連家中的父母也開始嫌棄我的胖，又給我加了幾個小名：“肥妹仔”“小胖妞”等，這些讓原本快樂的我有了煩惱，并且隨著年齡的成長不斷加深。每當別人叫喚我這幾個讓我歡喜讓我憂的外號時，我只能佯裝面露微笑，“洗耳恭聽”，然后在內(nèi)心給那個人一個大大的白眼。

當然，我也嘗試過減肥，最終以失敗告終。

記得六年級寒假時，由于我處于超重階段，我媽便尋思著讓我減肥。這不，寒假的時候來事了。“妹崽呀，你要跳繩呀。”我媽語重心長的說。

“哦，好，跳幾個？”想想我那些讓我憂傷的綽號，我充滿希望的問她。

不過，隨著時間的推移，這些事情見多了，也就習慣了。有時偶爾看著自己肚子上的肉肉，白白的胖胖的軟軟的，一掂量感覺還是有個十幾斤的樣子，自我解嘲說：總算沒有浪費糧食。當別人安慰我說我最近瘦了，我便想，這家伙是真傻，還是假傻，明知我這一身肉，還說我瘦。

記得在一個漫畫段子里，一個姐姐對他弟弟得意的說，在唐朝她也可以撐起一個戲班子。小弟弟看了她一眼，笑笑說：“姐，你是柱子嗎？”顯然弟弟在諷刺她，因為她本來就胖。有時，我也與這個胖姐姐差不多，但別人說我胖時，我就會憧憬如果我生活在唐代以胖為美的時代，我準保是一代大美女。

六年級寒假的減肥沒成功，至今體重依然保持不變。現(xiàn)在讀初中了，我身邊的新同學也開始取外號，我又會在這初中時代有以胖為主的外號就不得而知了。

唉，不知何時我才能擺脫它……。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇三

今天，姨媽和媽媽要到興城體育館看演唱會，只好由我來帶弟弟黃佳樂了。不知道他又會干出什么樣的事，真期待！

“叮咚！叮咚！”我一聽到這鈴聲就知道我那“討厭”的弟弟黃佳樂來了！他今年7歲，個子瘦瘦的，比我矮一個腦袋，最特別的是的一雙小眼睛，一笑起來經(jīng)常迷成了一條縫，連眼珠都看不清楚。可別看他人小，可吹牛的本事卻不小，常常吹噓自己這個游戲會，那個游戲他行，結果叫他講一講，支支吾吾的什么也講不全，那樣子總會讓我哈哈大笑。在我心目中黃佳樂弟弟的興趣就是看電視、玩電腦、吃雪糕。看、玩、吃這三個字來形容他是最恰當?shù)摹？措娨曀墒强吹慕蚪蛴形叮煌骐娔X他可以不動如鐘；他拿到雪糕真是寸步難行，吃了又想吃！

今天晚上是我最艱難的時光。首先要給他洗澡，洗澡的時候，他可是活蹦亂跳，笑容滿面，我的衣服褲子可是“淚流滿面”！洗完澡，我還要給他洗衣服，他的衣服真是臟死了，還得我親自用毛刷加洗衣粉給他刷干凈。忙活了半天，終于到了睡覺的時間，以為可以輕松舒適的休息了。沒想到我正睡的迷迷糊糊的時候，我的下巴猛的疼起來，原來在我毫無防備的時候，黃佳樂的一個“飛毛腿”就直沖我的下巴踢來，讓我感到陣陣疼痛。我本想喊他向我道歉，沒想到的是他居然比豬睡的還要死，我左推一下，右推一下他還是一動不動。唉！真的是拿他沒辦法。到了第二天，黃佳樂走了。我才知道了爸爸媽媽的辛苦。說不定我原來小的時候也就是這樣的。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇四

八月，秋高氣爽，伴隨著豐收的秋天到來，媽媽生下了一個小寶寶。于是，我也升級了，我做哥哥了。家里自從有了弟弟，發(fā)生了很大的變化。

首先，家里睜眼閉眼都是小寶寶的東西。有尿布濕，小毛巾，棉柔紙巾，衣服，奶粉等等。光尿不濕就有十幾大包，有米菲、大王、好奇、尤佳妮等七八種牌子。尤其是小陽臺上，大包小包的生活用品幾乎都在這兒，找包紙巾都猶如大海撈針一樣。反正只要弟弟需要的我們家都有。

現(xiàn)在我們家的小陽臺已經(jīng)成了小寶的專屬地區(qū)。有一次，小寶用的棉柔紙巾用完了。媽媽叫我到小陽臺上再拿幾包來。我到小陽臺上一看，天哪，這么多個箱子！這么多包東西！這要找多長時間啊！我一個箱子一個箱子的看，一包一包地找。這一箱是沐浴露，那一箱是小毛巾，這包是尿不濕，那包是小衣服。在翻完了沐浴露、小毛巾、尿不濕、小手套、小衣服、小襪子、小被子、爽身粉之后，我終于找到了綿柔紙巾。那時，我早已經(jīng)是滿頭大汗了。

以前，爸爸媽媽嗎總是叫我小寶，自從有了小弟弟，媽媽就不叫我小寶啦，我就榮升為大寶了。“小寶”已經(jīng)是弟弟的專屬名稱了。媽媽經(jīng)常說，小寶，來聽首歌；小寶，來，講個故事等等之類的話。當聽到媽媽叫小寶時，我經(jīng)常以為媽媽在叫我。

有一次，我聽到爸爸喊：小寶，來吃牛奶了！我急忙跑過去，問爸爸牛奶在哪里。爸爸莫名其妙的說，誰叫你喝牛奶了？說完，把小寶遞給媽媽，說，小寶喝牛奶了！這時，我才恍然大悟，原來，爸爸是在喊小寶喝牛奶啊！我情不自禁的笑了起來。

有了小弟弟，家里也變得更加熱鬧更加歡樂了。姐姐姑姑奶奶她們都來看小寶寶了，姑姑還要負責照顧小寶。奶奶年紀大了，我們一直牽掛著她，隨著小寶的出生，奶奶現(xiàn)在終于來了。我們就再也不擔心奶奶了。爸爸經(jīng)常在晚飯后帶著奶奶和姑姑去樓下走走，奶奶很開心。然后，我講普通話，奶奶講老家的方言，雖然彼此聽不懂，但是也各取其樂。而且，我也學會了不少方言了。

自從有了弟弟，我們家變得更加忙碌了。但是，我喜歡這種忙碌，因為，我當哥哥了。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇五

每個人都有很多的第一次。第一次吃飯，第一次上學，第一次做家務……但最令我難忘的還是第一次帶弟弟的經(jīng)歷。

有一次，媽媽和外婆出去逛街，讓我在家里帶弟弟。一開始，他坐在學步車里自己玩，而且玩得很開心。可是過了一會兒，他來找我了，拿著一個玩具對我說：“哦，哦！”我當時正在做作業(yè)，就沒搭理他。于是他生氣了，用他那肉嘟嘟的小手打我，我有些不耐煩了，可我一想他還是個孩子，就忍住了沒批評他。我一邊撫摸著他又圓又小的腦袋，一邊心平氣和地對他說：“姐姐要寫作業(yè)，你自己玩吧！”他似懂非懂地點了點頭，然后自己走開了。

可過了一會兒，他又來找我了，當時我正在為一道數(shù)學題發(fā)愁呢。我忍不住了，就大吼道：“你別來找我了，沒看我正煩著呢！自己玩去。”就這一下，他被嚇哭了，眼淚唰唰唰地往下掉。一看他可憐的樣子，我只好把他抱起來，和藹地說：“都是姐姐不好，你要去哪呀？”他用他那沾了幾滴淚珠的小手指了指客廳，我便帶著他去了客廳。原來他是要我玩我的書包，我心想：玩就玩吧，又玩不壞，只要他不哭就行。

可沒過兩鐘，他的眼淚就像暴風雨似的流了下來，莫名其妙地大哭大鬧起來，搞得我很惱火。我有些生氣了，板著臉說：“你還要去哪？我的小祖宗！”他又指了指搖籃，我只好把他抱到搖籃里，我左晃右搖，他也學著我的樣子左晃右搖，玩得很開心。

又過了一會兒，玩著玩著我的弟弟就又哭了起來。這次我沒有哄他，因為我也撐不住了。就在這緊要關頭，我的“救星”來了。我忙去開門，“救星”還真有一手，不過多久就把弟弟給哄睡著了。我覺得我真笨。

帶小孩子是一件不容易而且很辛苦的事。我?guī)У艿懿艓Я艘粋€小時都沒到就這么累了，媽媽帶我是多么辛苦多么偉大，媽媽謝謝您，您辛苦了。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇六

閑暇時望望藍天，賞東升的朝霞，看自由飛翔的鳥兒，聽遠處傳來的吉他聲，不覺勾起了一段藏在心底的回憶……天空蔚藍得像一塊巨大的'綢緞，只有幾片薄薄的云在空中漂浮著。我漫步在公園的小路上，任陽光在我身上嬉戲，隨微風撫摸著我的臉龐。

走著，走著。眼前閃過一個熟悉的身影我的正在學走路的弟弟。我飛一般地跑過去，出現(xiàn)在他眼前。他一時開心，不慎跌倒在地。

我本以為弟弟會嚎啕大哭，卻沒想到，他給我的竟是一個充滿自信的微笑。弟弟努力地從地上站起來，可每次起來都重重地摔倒在地。我看了，想把他扶起來，媽媽卻拉住我，說：讓他自己來！我會意地點點頭，看著弟弟。他兩手用力地支撐著，像是在做準備，又像是在給自己加油。我也鼓勵這他：加油！一，二，三，加油……他似乎在凝聚著一股強大的力量，準備在那一瞬間爆發(fā)。他一次又一次地站起，卻又一次又一次摔倒，但他并沒有氣餒，依然是那么堅定，那么自信。再來一次。他，終于成功了！

看著弟弟穩(wěn)穩(wěn)地想我走來，撲進我的雙臂中的那份快樂，那份開心，不言而喻。而我，也感動其中。

一個星期過去了，我再次放學回到家里時，弟弟已經(jīng)能走得很穩(wěn)了。他一邊叫著，一邊向我走來。是在歡迎我回家呢，還是在炫耀他已經(jīng)學會走路了呢？媽媽告訴我，弟弟在這其中摔了無數(shù)次跤，他摔倒了又爬起，站起來了又摔倒……她就是這樣學會走路的。我不禁為弟弟的恒心、毅力和勇氣感動了。

這讓我聯(lián)想到了一位偉大的發(fā)明家愛迪生。他為了尋找合適的燈絲，做了上千次實驗。還有居里夫人等像他們偉大的科學家，他們之所以偉大，不是因為他們有超人的智慧，而是因為他們有敢于面對困難的勇氣，用堅持、恒心和毅力取得了巨大的成就。

弟弟學走路對我的啟發(fā)，科學家們的故事，讓我覺得我更加應該為理想去奮斗，去拼搏，去努力，在挫折中收獲、成長！

我想，這件事帶給我的不只有感動，還有對我永久的啟發(fā)。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇七

早晨，我看見媽媽在廚房里忙來忙去地做飯，就幾步走到她面前說：“媽媽，我去幫你帶弟弟吧!”媽媽側頭望著我說：“好呀!這些媽媽就不用擔心弟弟一個人孤單了。”

我決定先幫弟弟換個尿不濕。這樣想過后，我去拿了一個干凈的尿不濕出來。剛把弟弟屁屁下的尿不濕打開，我聞了聞，忍不住在心里想：“呀，真是太臭了!”給弟弟換好尿不濕后，我又決定給弟弟穿衣服。弟弟真是太能折騰了，一會兒滾到左邊，一會兒滾到右邊，一點都配合。“任由他這樣滾下去，我恐怕我花一天時間，也給他穿不好衣服吧。”這樣一想，我用一只手把他穩(wěn)住，另一只手慢慢地給他穿。過了一會兒，弟弟的衣服就穿好了。

然后，我出去給弟弟拿他愛吃的蘋果泥。拿過來后，我趕緊給他喂這酸甜的蘋果泥。弟弟又開始不配合了，把小嘴兒閉得緊緊的。這可難不倒我，很快便想到了一個辦法，找來一根羽毛，在弟弟臉上撓癢癢。弟弟頓時張開了小嘴，我乘機把蘋果泥喂進了弟弟的小嘴里。

看著動來動去的弟弟，我決定每個星期天都要帶弟弟，幫媽媽分擔一下，做個媽媽的好幫手。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇八

快樂的暑假到了，媽媽所在的暑假托班也開課了。我看著媽媽忙碌的樣子：走路帶風，爭分奪秒，一刻不停在奔忙。我和弟弟乖乖地坐在教室做作業(yè)。

轉眼間到了中午，我的肚子咕咕地叫著，好像在提醒我說：“主人，我餓了，快點帶我去吃飯吧！”我摸了摸肚子，眼光瞥向了媽媽放在辦公桌上的包。我不由得想起了早上媽媽的囑咐：“多多，今天我很忙，如果午飯時間我還在忙的話，你就從包里拿50元錢，帶著弟弟去地下層找家飯館吃飯。”我拿了錢，在桌上留了一張字條給媽媽，就帶上弟弟往風情街地下一樓走去。

這條通往地下室的路，我不知道跟著媽媽走了多少遍。可今天媽媽不在身邊，一路上，我有些忐忑，這是我第一次獨自帶著弟弟去吃飯呢。到了地下一樓，這里的飯館多得讓我眼花繚亂，有些店家門口寫著大大的優(yōu)惠套餐，有些店家門口寫著打折菜譜，還有些店家門口的大屏幕介紹著特色菜……我和弟弟東逛逛西瞧瞧，繞了一大圈，才決定去吃“如意餛飩”。這家店我之前跟媽媽來吃過，可謂“物美價廉”。我手里緊緊地攥著50元錢，帶著弟弟走進了一家餛飩店。

進店后，我又開始犯難了，吃“云吞面”？不，不，太貴了，要32元呢！那吃香腸呢？也不行，雖然很便宜，但吃不飽呀！到底點些什么好呢……我左思右想，“我們要……”我說道，“兩份餛飩面條，一份雞蛋餅，另外加飲料。”老板娘把找來的錢放在我面前，我算了算，發(fā)現(xiàn)不多不少，才肯老老實實地坐在位置上。老板娘笑著說：“幾天不見，變小大人了。”我聽了心里別提多開心啦！很快，點的東西上齊了，我和弟弟狼吞虎咽地吃了起來。

第一次帶弟弟去吃飯，當時的我真像以前的媽媽：幫他拿碗筷，提醒他別燙著，怕他噎著，怕他吃不飽……現(xiàn)在想起來，我不禁為當時的自己感到自豪，真是難忘的一次經(jīng)歷啊！

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇九

我的兩個煩惱我現(xiàn)在有非常多的煩惱，可又不知道怎么解決，今天我就只說兩個吧！比如說。這個星期早上，我想幫忙甩長繩，那是因為我不會跳長繩，可沒過幾天，到了星期三張老師竟然不要我甩長繩了，我不知道為什么，心想：“拉倒，你不讓我甩，我還不想甩呢。”于是我就去吃早飯去了。到了星期五上午，我終于想通了。可能是因為我太調(diào)皮了。其實我很想甩繩，可張老師不準，我現(xiàn)在辦法，只有一個，就是應該多聽老師的話，改正缺點。俗話說得好，如果想上天下地還不如腳踏實地。這樣張老師不僅會信任我，還會重用我。第二個煩惱是：我在學校天天都做老師的練習題，可成績總也提升不了，反而下降了不少。說我下課追打，我實又沒有這樣做。說我上課不認真，我認為還算認真。但我經(jīng)常為了成績而被爸爸、媽媽打、罵。唉！我真命苦！大人們一點兒也不了解我們小孩子的'心思。媽媽現(xiàn)在已經(jīng)罵我道，沒有得到獎狀就要被打，沒有把考試成績提升到90分以上就別回家。媽媽是這樣告訴我的，這件事最讓我頭痛。這是我的兩個煩惱，我打算上課比以前更加把勁，多做媽媽給我買的《英才教程》上的習題。我的兩個煩惱作文400字。

小學生作文（中國大學網(wǎng)）。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十

我有一個調(diào)皮的弟弟，他一會兒惹出這個麻煩，一會兒惹出那個麻煩。比如，有一次他生病了，腳非常冷，媽媽讓他泡腳，他同意了，于是開始泡腳。過了一會，我忽然聽到一聲響，跑出去一看，原來是泡腳桶打翻了，滿地都是水。弟弟坐在濕淋淋的地上，嘟著嘴說：“我想吃橙子，又夠不著，只好坐在椅子上一點點挪過去，一不小心摔倒了，水就灑了。我只好拿起拖把把地擦干。

還有一次，我在屋里看書，弟弟跑進來對我說：“姐姐，我們?nèi)窍潞托」吠姘桑　庇谑俏遗愕艿芤黄鹣铝藰恰Ｐ」房吹降艿芎笥H熱得跑了過來，還把兩條前腿抬起來放在弟弟腿上，示意讓弟弟抱。弟弟抱起小狗后，小狗老是將舌頭伸過去舔弟弟，弟弟好幾次都成功地躲開了，可是在一次彎腰撿帽子時被小狗舔了一下臉，弟弟就“哇”得一聲大哭起來。

這就是我又愛又恨的弟弟，但是我一天不看到他，又會很想他。

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弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十一

弟弟獨自坐在陽臺上，無奈的看著晚霞。我走上前去，輕輕地碰了一下他的`腦袋，問“呀！平時坐都不安分，現(xiàn)在一句話都不說的看晚霞？”弟弟還是不說話，我慢慢的坐到他身邊，他始終不說話。

終于，他忍不住了，“姐，借我5元錢。”我沒有理會他，因為他還欠了我好多，現(xiàn)在還要借。“唉，算了。算了，我突然不想要了。”“想要什么？”我問，弟弟把事情的經(jīng)過告訴了我。

我拍了一下他的腦袋，說“你呀！真是笨到家了，我去幫你買！”“對哦！”弟弟說到。

我走到那家小店，對阿婆說“阿婆，我弟弟每天下去就會來你這買糖，他腿受傷了，讓我?guī)退I一個。”“哦！那個小男孩啊，我記起來了，他人是真的好啊！給你！來！兩個都送你了，去吧！去吧！阿婆面帶笑容的對我說。

回到家后，我拿出了兩根棒棒糖，弟弟搶了過去，說“哇！還是阿婆懂我，知道我想吃香橙味的糖。”我問弟弟“我記得你以前不喜歡吃糖呀？”弟弟說“唉！你不知道，那個阿婆的兒子半年前去世了，可是他家的生活費用都是阿婆兒子出的，現(xiàn)在阿婆怎么生活呀？”弟弟非常同情阿婆，所以天天去買一個3元的糖果。

我和弟弟坐在陽臺上，看著太陽漸漸落下。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十二

我起了床，洗漱之后，來到爸爸、媽媽的臥室里看我的弟弟。媽媽對我說：“爸爸和媽媽出去一會兒，你帶一會兒弟弟。”我點了點說：“好吧，我?guī)У艿埽銈円煲稽c回來。”

爸爸、媽媽出去了后，弟弟指著噴噴的`飯好像在說：“肚子餓了，我要吃飯。”我把飯拿下來喂他，可它不吃，要自己拿著勺子吃。我舉起手要打他，他就不敢再鬧了，只好乖乖地吃飯。過了一會兒，他又哭又鬧，我以為他是鬧著要出去了玩了，我就打開門，打算帶他出去玩，可是他還是哭個不停，正在這時，我忽然想起來了弟弟最喜歡吃零食了，我想起書包里還有吃的，拿了一個盼盼面包給弟弟，他果然不聽了，并且還露出了滿意的笑容.......。

爸爸、媽媽回來了，看到了我和弟弟的場景，他們也露出了滿意的笑容。

哎！我的這個小弟弟真是太調(diào)皮了，我一定要和他多培養(yǎng)感情，多幫爸爸和媽媽帶弟弟。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十三

很多人都有許多第一次經(jīng)歷的事情，比如第一次上臺領獎，第一次獨自回家，第一次撒謊……而我印象最深刻的第一次就是第一次帶弟弟。

有一天，爸爸媽媽要出去，過他們的二人私生活，走之前，留下一道“圣旨”——帶弟弟，我一開始覺得帶弟弟很容易，因為我經(jīng)常逗他玩，就信心滿滿地答應了。

通過這件事，我知道了父母的不易，我以后不應該總是讓父母煩心，應該為他們做多些事。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十四

對于有便秘煩惱的女性來說，上廁所排便不暢確實是一個讓人羞于言語的問題。長期便秘的人要是不愿意接受相關的治療，可能會有健康隱患。但如果只是在日常偶爾發(fā)生的便秘，還是可以通過飲食的調(diào)理來緩解，想要了解此方面內(nèi)容的女性朋友，現(xiàn)在就不妨嘗試一下兩個妙招來解除便秘的煩惱，來試一試吧！

女性怎么緩解便秘煩惱呢？對于女人來說，回歸正常的排便狀態(tài)不妨試一試下面的小技巧。

一、多攝入谷類食物。

在日常生活中，多攝入谷類食物是有助于便秘的人得以順暢的排便的。我們這里說的谷物產(chǎn)品包括麥片、面包和淀粉類蔬菜。只要有可能，盡量選擇包括全麥面包和全麥麥片在內(nèi)的全谷食物。若要在早上攝入大量纖維，請在早餐時吃高纖維麥片。查看麥片包裝盒上的標簽，每份纖維含量達五、六克以上的即可稱為高纖維麥片。如果您不喜歡高纖維麥片，試著將它們摻入您經(jīng)常吃的麥片里，并在以后逐步加量。只要有可能，盡量選擇包括全麥面包和全麥麥片在內(nèi)的全谷食物。選擇面包時還要看看標簽。選擇每片至少含有兩克纖維并且在標簽上注明“全谷”或“全麥”的面包。

二、平常喝足夠的水。

相信女性朋友都喜歡喝水吧，做個水漾美人可是要多喝水才有效果的哦。而我們飲用足量的水有助于從源頭上將其遏制住，減輕便秘。其原因很簡單：一旦脫水，您的大便就會變得干燥而難以排出。我們都知道，要達到均衡的飲水量，人體最好每天喝六至八杯水，如果是在鍛煉或熱天大量出汗的情況下可能還需更多喝一些。不過，這條通用原則也有不適用的時候，那就是在您患有腎臟或肝臟以及其他限制飲水的疾病時。在這種情況下，您的醫(yī)生就需要告訴您最好喝多少水比較合適，那您就根據(jù)醫(yī)生的建議進行合理的喝水量，這樣就能夠更加喲針對性的幫助您解除便秘的煩惱。

秋季干燥易產(chǎn)生便秘，可以多吃“三果”。

漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化濕潤的作用，從而緩解便秘。

堅果。花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳食纖維的重要來源，適量攝取有助通便。堅果熱量高，每天最好只吃一小把。

水果干。無花果、西梅干、杏干和葡萄干等天然水果干不僅富含鈣、鉀等礦物質(zhì)，還富含膳食纖維，能緩解便秘。其中，西梅干緩解便秘的效果最好，因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。水果干含糖量較高，只能當成少量吃的零食，并且不能用來替代新鮮水果。

溫馨提醒：便秘會給女性們帶來很多健康隱患，可每日晨起空腹喝淡鹽水或蜂蜜水，多做腹部按摩，限制攝入強烈刺激性食品，如辣椒、芥末等。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十五

我和弟弟相差十歲，有人說十幾歲的大孩子和一兩歲的小孩子玩不來，但弟弟給我?guī)聿灰粯拥母杏X。

弟弟出生比我學琴晚一年。學琴第一年，我是自己走路去琴行的。路上行人熙熙攘攘，有說有笑，我卻感到孤獨、寂寞。學琴第二年，弟弟出生了，他很愛笑，笑起來特別可愛，臉胖嘟嘟的，讓人看了忍不住想多捏幾下。弟弟一天天長大，學琴第三年，弟弟已經(jīng)會走路。而這時，舊琴行要搬遷，新琴行離我們家比較遠，所以爸爸媽媽經(jīng)常開車送我，有時也會帶上弟弟。

去年冬天，天氣有點兒冷，每次去彈琴，弟弟都會跟著我。爸爸在前面開車，我和弟弟在后面做游戲。突然，在車子轉彎的時候，放在座位上的琴倒了，弟弟想幫我扶起來，他用盡全力，可不曾想扶了不到一半，琴又倒下了，還差點兒砸到弟弟；弟弟使出全身勁兒，臉憋得通紅，慢慢地把琴扶起來了。我呆呆地坐在旁邊，一時竟不知道要做什么好。把琴扶起后，他用小手拍了拍我的肩膀，叫了我一聲“姐姐”，頓時，我愣住了。

不一會兒，琴行到了，我背著琴下車，弟弟也跟著下車。外面雖然涼風習習，但我的心涌起了一陣陣暖意。片刻工夫，我?guī)Ш昧酥讣祝е易钚膼鄣呐谩５艿軈s沒有走，坐在我對面的小凳子上，當我唯一的小聽眾，我很快進入了狀態(tài)。我彈完一首輕快的曲子后，弟弟為我鼓掌，他笑起來特別可愛。又彈完一首，弟弟就要跟著爸爸回家了。他走向我，在我面前站定，踮了踮腳尖，摟住我的脖子，在我的臉上親了一下，然后向我揮揮手，說：“姐姐再見！”

兩個小時的.上課時間結束了，我本以為爸爸還沒那么早來接我，我不緊不慢地卸下指甲。這時，突然有人向我跑來，我還來沒來得及轉身，已經(jīng)有人抱住了我的腰。我扭頭一看，原來是弟弟，他甜甜地叫了我一聲“姐姐”，然后現(xiàn)出了他的招牌表情——露出六個牙齒的微笑。看見他這樣，我也忍不住笑了。

弟弟牽著我，我們倆一起走進習習涼風，可我的心溫暖無比。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十六

我家有兩個搗蛋弟弟，談起他們我就很擔心。一個古靈精怪，一個又哭又愛笑。

先說古靈精怪的那個吧。他瘦瘦的小臉，一雙明亮的大眼睛，兩片薄嘴唇，笑起來時露出兩個小酒窩。而且，他有對濃濃的眉毛，特別好看，看到的人都會嫉妒他那雙漂亮的眉毛。他每天穿著一身整齊的衣裳，顯得格外帥氣。

再說又哭又愛笑的哪個吧。他長得非常小巧，讓人看了就只能用兩個字來形容，那就是“可愛”。他的眼睛很大，特別有神，彎彎的眉毛下面，那隊幽深的眼睛露出炯炯的目光。他每天都流著他那兩條鼻涕，別人看起來像一個臟小孩。每次帶他出去，都惹是生非，什么不該管的該管的都去管，簡直像個打抱不平的大俠。

他們兩個總是打打鬧鬧的，讓人不得安寧。但更多的時候，他們也總給家人的臉上掛上笑容。

別看他們非常搗蛋，但我覺得他們是非常可愛的。每當我的東西不見的時候，他們總是爭著將他們的借給我。而且，他們都還很熱心呢，總會在別人需要幫助的時候幫助別人。

這就是我的兩個搗蛋鬼弟弟，你們喜歡我的兩個小弟弟嗎?

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十七

我本以為弟弟們早就忘了，可這回我猜錯了，他們的記性可好著呢，一進門就纏著我要東西，怎么平時就沒見他們有這么好的記性呢?我把東西扔給他們，自己跑去看電視了。

電視看得正精彩，一陣吵鬧聲傳入我的耳朵，轉身一看，才知道是兩個弟弟吵架了。我連忙前去阻止，問過后才知道是為了爭同一包薯片，我本想說兩包都一樣，可一看，口味不同。我本想用我的三寸不爛之舌去說服他們，可我一張嘴，聲音就被他們的吵鬧聲給淹沒了，只聽見他們一人一句地吵著：“這包是我的，那包是你的!”“我不要，這包給你，我要那包!”望著他們那誰也不肯讓誰的樣子，我也束手無策了。

無奈之下，我只能跑去找媽媽，硬是把她從麻將桌上拉了回來。

媽媽看上去似乎很生氣，也許是因為被我拉回來沒麻將打了，也許是因為弟弟們吵架惹火了她，反正她是一把奪回薯片，往櫥柜一放，沒收了。兩個弟弟這才停止爭吵，呆呆地站在那里，一句話也不說，只是盯著我和媽媽看。我站在那里，心想：嗨，有這樣兩個弟弟還真讓我頭痛。

我原以為已經(jīng)沒事了，哪知弟弟們竟把責任全都推到我身上，害我被媽媽罵了一頓。

以后，我就再也不敢買東西給弟弟們了，可他們卻說，我應當承當起姐姐的義務，沒辦法，我每次買東西都得十分小心，都買一模一樣的東西，可還是時常發(fā)生爭吵。

弟弟們認為雙胞胎要分得一模一樣，可我卻總覺得他們是小肚雞腸，在斤斤計較呢?

后來，在我媽媽的一番教育下，他們總算開始大方起來，不會為了一點小事而爭吵，而且十分合得來，哥哥長弟弟短的叫著，我聽著雖然好笑，卻解決了我長久以來的煩惱。

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十八

我家里有個5歲的弟弟，本來以為這是一種幸福，沒想到卻是一種煩惱。

之前我可是盼星星盼月亮能擁有一個小弟弟陪伴我，這一天終于來了。當我知道我即將有一個弟弟的'時候，我欣喜若狂，又唱又跳。我終于有個小弟弟了，我不再孤獨了，萬歲！我的弟弟從醫(yī)院回家后，我更喜歡他了。他渾身是肉，胖嘟嘟的，胳膊腿跟藕節(jié)似的，可愛極了。

可是，隨著他慢慢長大了，我才明白，有一個弟弟并沒有想象中那么好，他真是越來越煩人了！我在做手抄報，眼看就要完成了，誰知他突然破門而入，把我嚇了一跳！被我哄走沒多久，他又跑過來，一把搶走了我的手抄報，我當然得奪回我的作業(yè)，就跟他搶了起來，突然“刺啦”一聲，我可憐的手抄報被一分為二，我頓時暴跳如雷，暫時忘記了他是我心心念念想要的弟弟，狠狠地“修理”了他一頓，才奪回我手抄報的殘骸。為什么他這么煩？為什么這么欠揍？哼，氣死我了，我不揍他一頓他下次還會這樣。

有些時候，我以為他去樓下玩了，所以放開了玩，突然，我背上感受到一股涼意，我跳起來一看，原來是我弟弟拿著水槍朝我射擊！我一下沖上去，奪走了他的水槍，也朝他瘋狂掃射。最后，他終于不鬧了，太折騰人了，讓我不安心。

我現(xiàn)在真后悔，為什么我想要一個弟弟呢？如果我想要個妹妹，說不定媽媽會給我生個安靜的妹妹呢，可那已經(jīng)不可能了。還有，爸爸你為什么要給他起個名字叫“易凡”呢？看吧，他現(xiàn)在已經(jīng)人如其名，越來越容易讓我“煩”了！

弟弟的煩惱（優(yōu)質(zhì)19篇）篇十九

今日，早晨陽光明媚，風和日麗。媽媽對我說：“你在家看弟弟，我去買菜。注意：不能讓他摔跤哦!”“嗯。”我點點頭。

弟弟坐在床上玩積木，我也和他一起玩。我想上廁所，于是我將弟弟抱起，放入手推車中，把推車推到床邊，拿兩個積木讓他拿著，又把其他積木放到他面前。我對她說：“姐姐一會兒就回來，就在這玩積木，別怕出來哦!”我邊說邊走，我上完廁所，一直想著弟弟，一不小心差點摔跤。我洗完手，馬上跑到房間里，看到弟弟沒事，心中的那塊大石頭終于落地了，我長舒一口氣。我不想讓弟弟搭積木，因為那兒(搭積木的那兒)光線昏暗，我的《朝花夕拾》還未看完，到另一個地方去看好，那邊有光。我把他推到離電腦前一米外，打開電腦，給弟弟聽兒歌。我坐在椅子上看書。過了一會兒，我看見他在望著我，我想：莫不是小便出了?我看了看地上——是濕的。弟弟小便出了，我將他推開，把拖把拿來，快速拖掉。我又沉浸在書的畫面里了。過了一會兒，弟弟有小便出了，我無奈地搖搖頭，心想：我又沒趕上把小便的.時間，哦，他的褲子肯定濕了，哎!我過了一會兒，趕緊把小便。”噓——”我看見弟弟拉了小便，拉大便了。哦!好煩!我艱難地走動。我聽見媽媽說：“我來了。”我心想：終于來了!

媽媽真辛苦，通過這次帶弟弟我知道了媽媽的苦。我一定要多幫助媽媽做事情。