一個好的策劃方案能夠為工作的順利進行提供有力的保障和指導。這些策劃方案范文所展示的優秀實踐，為我們提供了寶貴的借鑒和參考。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇一

1、xx金洲礦業集團的所屬企業和職工居住比較分散，如果大規模地組織全員開展安全教育活動，成本較大，為此，宜結合企業實際，抓住有利時機，開展成本低、宣傳效果好、延續傳播強、互動教育性強的活動。

2、xx金洲礦業集團最近開展了“安全月”活動，緊臨“安全月”，體現“月全”、“全月”的中秋節即將來臨，而中秋節我國僅次于春節的第二大傳統節日，是人們非常重視的一個節日；謎語競猜是中秋節里的傳統活動之一，也是人們喜聞樂見的游藝活動，所以，有可能以安全謎語競猜的方式，再對員工進行安全宣傳教育工作，這對正在開展和即將結束的“安全月”活動來講，是對“安全月”的豐富，也是對本年“安全月”活動劃上一個圓滿句號的象征。

3、安全是天大的事、安全是比天還大的事，把安全的地位看的多高都不為過；安全是一種沒有責任事故、沒有安全隱患的完美境界，而中秋節月亮圓滿，也象征完美，把安全和中秋節聯系起來策劃和組織相關活動，能很好地強化、提升全員的安全意識。

1、安全很重要，做好安全工作更重要，而且是首要的，企業尤其是高危性的礦山企業，把安全工作做得多么規范和多么嚴格，都不為過；安全是要做出來的，而且是應該要做好、做到位、做到家的。

2、安全工作是一種專業性較強的工作，也是一項涉及多方面內容的系統工程，其中，開展安全宣傳教育、提高全員安全意識是必不可少的重要環節；我們不僅要在企業范圍、工作時間里來開展全員的安全宣傳、教育工作，而且有必要依靠和發揮家庭也是一種較好的安全教育基地的功能和作用，讓員工在時刻感受到家庭的溫暖同時，還要感受到個人對家庭的責任、感受到安全工作對家庭的重要性，也就是說，企業要把安全工作真正做進職工的家里。

1、10月6日中秋節，以三輛班車送職工回家的途中開展此次活動為重點。xx金洲礦業集團接送職工上、下班的班車是非常有檔次的，可以說是xx金洲礦業集團關愛員工的一個具體表現，也是乳山的一道流動風景線。在三輛班車送職工回家的途中，在車上開展主題為“喜迎中秋，安全到家”的安全謎語競猜活動，既貼切、又形象。

2、其他單位可在食堂或其他場合開展“喜迎中秋，安全到家”安全謎語競猜活動。

3、本次活動，以安全謎語為主，輔以安全知識問答題穿插。

為了體現“喜迎中秋，安全到家”中的把“安全”真正送進職工家里的含義，體現xx金洲礦業集團安全局面的形成也有職工家庭成員的功勞的意思，有必要選用家人能共同分享、能經常使用的物品為獎品，最好是有形有聲的收音機。獲獎職工把收音機獎品帶回家以后，家庭成員一定會好奇地打聽、了解其來由，職工可自豪地說是因為答對了安全謎語而獲得的獎品；以后職工和家庭成員在看到獲獎的收音機和在聽收音機的時候，就能自然聯想到安全、潛移默化感受安全，對職工今后高高興興地做好安全工作是會產生積極導向作用的。

當作獎品的收音機，其價格可根據企業實際情況去選購。

1、公告“喜迎中秋，安全到家”安全謎語競猜結果：

因為有獎品、因為是游戲活動、因為是三輛車上同時開展的活動，而三輛車上的安全謎語又不一樣，職工自然會對獲獎結果感興趣，一旦把謎語、安全知識題的猜中者或答對者的姓名等在板報和宣傳櫥窗、《金洲集團報》、局域網中公榜，職工在看榜、交流的時候，自然會關注安全謎語的謎底，這無疑又是一次安全意識的強化。

2、在送職工回家的班車上開展安全宣傳教育工作，有一定新意，可以撰寫標題為“‘安全月’搞‘全月’活動，金洲礦業安全真到家”的報道文章，投稿到有關媒體，這可進一步促進xx金洲礦業集團知名度的提高，也能進一步增強xx金洲礦業集團職工的自豪感。

可由安環科和企管科共同搜集、整理、創作相關安全謎語。

可由安環科和企管科組織出題，可包括金洲礦業集團的安全方針、今年“安全月”活動的主要內容、安全規范等。

安全謎語和安全知識問答題的數量，可根據企業實際和班車途中的時間來準備。

1、三輛班車上，每輛班車上出10道謎語（含問答題），每個收音機的價格在30元錢的話，費用也就僅為900元左右。

2、其他單位可根據實際情況，決定是否搞此次活動，如果搞的話，可設10——20個謎語（含問答題），費用也就是300——600元之間。

較少的費用，但產生的宣傳效果將會很好。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇二

本次活動我們將以“面向全體學生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大實現新跨越為主題”實施全國學校課外文體活動工程為主要內容，增強廣大學生的體質，提高健康水平，陶冶情操。

全面貫徹落實《中國共產黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題。

喜迎十八大實現新跨越。

開展時間及參加對象。

20xx年11月19日全校各年級學生。

四、組織領導。

1、領導小組。

組長：張俊華。

副組長：閆杰韓秀磊。

組員：全體體育教師全體班主任。

2、由各班班主任認真做好組織發動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術指導工作，由藝術教師做好協助工作。使廣大師生了解活動的目的'、意義、時間、內容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。

五、具體活動安排如下：

跳繩程序：

1、跳3分鐘休息2分鐘。

2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級：

（1）廣播操開始前，進行身體素質練習（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統一指揮進行練習。

（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責監督。

六、評比辦法：

（1）由大隊部負責監督各班的出勤情況，與規范班級評比掛鉤。

（2）由各班班主任負責進行班級內的評比工作，每周利用班隊會的時間進行小結，并于學期末的“爭星”評比相結合。

七、注意事項。

（1）所有教師嚴格執行學校的活動方案，精心組織學生進行活動。

（2）各班服從體育組和大隊部的統一指揮，對活動情況認真進行、評價。

（3）口號。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇三

為迎接20xx年元旦佳節，營造喜慶熱烈、文明祥和、健康和諧的節日氛圍。在分局領導的`示意下項目部組織大家長跑，長跑不僅能增強體質，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，展現員工團結拼搏、昂揚向上的精神風貌。

“迎新年，長跑健身”

20xx年12月30日下午。

新建村營地。

報名全體人員。

本次長跑活動不分組，所有人從起點（四區車場）出發，以通過終點（拉警戒線處）的先后順序排名次。

二等獎1名。

三等獎1名。

參與獎：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。

1、請辦公室人員帶好小藥箱應對比賽過程中的突發事件；

2、本次比賽裁判由張三擔任；

3、比賽前準備礦泉水2件。

1、安全第一，比賽前請大家做好充分的熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息。

2、著裝：不得佩戴首飾掛件。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇四

：美麗的八月，浪漫的戀愛的季節。在這花飛夢舞的日子里，我們的心悄悄的開始萌動。在您流連于桃花與柳絮紛飛時，是否感到了孤單?當您徜徉于熙來攘往的街頭時，你是否感到了寂寞?那就在一周的辛苦工作后加入這個派對吧，放松一下自己的心情，給自己一個心動的理由!!本周末我們在xx的“xx吧”組織單身貴族聯誼活動。佇立在酒吧的窗前，環湖的翠綠盡收眼底，淡淡的櫻花彌漫芬芳，也許就在您關掉手機的那一刻，快樂與機遇就撲面而來——現場組織豐富的游戲并安排樂隊吉它表演，讓大家在互助游戲和浪漫的環境中相互了解、相互熟悉，說不定您會找到夢中的他/她!屆時還有更大驚喜，主辦方會請到音樂圈中神秘嘉賓(國內四大琴師之一)親臨現場!

：單身男女交友派對。

：女士15人/男士15人。

：20歲-35歲。

：xx公園西門內向東50米。

：rmb__元(含活動內的全部費用)。

1、參加活動的男士、女士最好著休閑裝和方便活動的輕便鞋(當然越漂亮越好了!)。

2、30人(女士15人/男士15人)成團;如人數有差本次活動取消。

3、報名將于8月16日中午12點之前截止，報名后交費。(您可以選擇上門收款或匯款方式)。

4、報名并已交費者如果臨時有變化不能參與，請在8月18日中午12點之前通知活動主辦方，否則不僅費用不退，還將受到嚴重口頭譴責，因為此交友活動男女參與者均為1：1，您的行為影響了其它活動參與者。

17:00集合(入場時每人領一個號碼，貼在胸前。);。

17:10活動開始(活動期間盡情享用精美小吃與軟飲);。

游戲1：sayyousayme(貴族們相互介紹，你要記住自己心儀對像的名字喲!)。

游戲2：佳人在此(你有機會與心儀對象“零距離”!)。

17:50在現場樂隊的吉它聲中進餐;。

游戲3：同心協力(先生可一定要照顧好與你攜手的美眉，不然要是比賽落到最后一名，可是要吃粉拳的喲!)。

游戲4：心有靈犀(試試你與他/她的心靈感應度到底是多少!)。

游戲5：敞開心扉(第一輪)(這可是你了解他/她表達的好機會，更是你向他/她表達的大好機會!)。

游戲6：偷天陷阱(美眉試試你的他聽不聽指揮!)。

游戲7：背道而馳(你們一定要同步進行喲，不然就會……)。

游戲8：敞開心扉(第二輪)。

游戲9：游龍接鳳(這可是才藝大比拼的時候，正是你向他/她顯示自我的機會!)。

游戲10：水晶之戀(黃色，真的好想你;粉紅色，愛你一生不變;你要送給他/她什么樣的水晶呢?)。

游戲11：敞開心扉(第三輪)。

20:00水面放下許愿燈。(有緣人可將你們的美麗愿望共同放飛在靜謐的湖面，看著燭火慢慢遠去，你的心或許也有新的感悟。)。

20:20自由活動。您可以半躺在軟椅中望著湖水體味著都市中難得的安靜，也可以在現場吉它的低吟中與新朋好友輕聲私語，更可以什么都不做，在音樂和燭光中發呆……(此環節將視時間而定)。

21:00活動結束活動后一周內，我們將會把活動的vcd光盤寄到您手中。愿每一位朋友都能乘興而來，盡興而歸。歡迎您來電垂訊!

：**世界**咨詢有限公司。

：**吧。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇五

教育部等聯合開展的全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動是一項為學生謀福利、為國家輸送優秀人才的陽光工程。下面是有20xx校園長跑活動。

歡迎參閱。

一、指導思想。

認真貫徹“中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見”精神，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關于開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，組織開展好我校體育的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。

二、主題：

以“運動、健康、快樂!”為主題，充分展示陽光體育運動的熱烈、精彩場面。

三、實施原則：

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

二、組織機構。

組長：陳文閣。

副組長：張海波劉宏(負責學生活動組織策劃)。

組員：呂雙力李建新郭艷春聶國偉。

陳玉玲韓艷玲各年級班主任。

三、實施措施。

1、對全校師生宣傳我校“陽光體育”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來，并舉行冬季長跑活動啟動儀式。

2、根據區教育局工作安排結合我校工作實際，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》1——2年級跑400米，3-——4年級跑800米，5——6年級跑1000米，在校園內集中跑完當天預定的路程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、將長跑活動和學校的大課間活動有機結合，做到豐富多彩、科學鍛煉。并以五年級一個班為重點，帶動全校順利完成長跑活動。其他各班，班主任帶領學生努力完成規定的里程。時間20xx年10月26日至20xx年4月30日。

四、保障措施。

1、加強領導，定期檢查。學校對各辦公室、各年級組、各班級長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班級里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、加強安全教育和衛生知識教育，落實安全措施。長跑前對學生體質健康狀況進行了解和觀測和提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不易參加。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

五、評選與表彰：

1、評選有序班級，班級有95%以上的學生完成規定距離，參考《國家體質健康標準》測試85%以上的學生達到合格。

2、學校對完成較好的班級進行表彰。各年級獎勵前三名。

一、指導思想：

以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，培養小學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園活動氛圍，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、工作目標：

磨練學生意志，培養鍛煉習慣，提高學生體質。

三、活動主題：

我們大家一起來跑步!

四、活動時間：

20xx年12月------20xx年元月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

五、活動內容和措施：

1、20xx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

(1)拉一條宣傳橫幅，內容為“何場小學冬季長跑活動起跑儀式”。

(2)何校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

(3)學生代表宣誓講話。

(4)全體學生首次跑步。

2、每天長跑距離為400～800米。

長跑路線：六、五、四、三、二年級按順序在操場上跑步。

活動時間：以大課間活動時間進行長跑，也可以利用體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

3、班級學生在班主任的帶領下進行長跑活動，并由各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，填寫好各班一周長跑統計表，每周五放學前上交學校政教處。此記錄將成為學校評選冬季長跑優勝班級的依據之一。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

6、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

六、活動組織領導：

組長：胡亮(負責冬季長跑的全面工作)。

副組長：何利文周衛進(制訂。

組織好活動的開展)。

組員：體育組及各班班主任(協調、確保活動的開展、檢查與評比，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況。)。

七、安全預案：

1、提高安全意識，保證學生安全。領導小組成員要各司其職，認真履行自己的職責。

班主任：負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全的練習。

體育組工作：周衛進老師負責具體的長跑組織工作，胡國軍老師負責年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

政教處：隨時做好救護準備。

2、各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級的第一責任人。

3、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

八、總結與表彰：

長跑活動結束后，學校將于20xx年3月進行總結。學校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優秀學生獎、優秀教師獎若干名，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。

冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

3、在參加集體長跑時紀律良好。

冬季長跑優秀教師評選條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。

冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先。

一、指導思想：為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區教育局《關于開展第五屆全區中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：

二、活動主題。

陽光體育與快樂校園同行。

三、組織機構。

1.領導小組。

組長：劉小紅。

副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛。

2.實施小組。

組長：張吉安。

副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶。

組員：各班班主任。

四、參加對象。

全校學生。

五、活動時間。

20xx年11月至20xx年4月。

六、活動內容。

(一)啟動儀式。

時間：20xx年12月12日早上課間操。

橫幅：20xx年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。

(二)宣傳工作。

2.各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

(三)活動記錄。

1.班主任老師負責管理。

2.班級體育委員及小組長負責記錄統計。

3.月底上交體育組備案。

七、實施方法。

1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照鏡湖區教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動安排。

1、冬季長跑活動從20xx0xx年11月開始到20xx年4月結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞校籃球場外圈跑，初二年級繞教學樓跑步，初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。

2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離(參考)基數為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

九、保障措施。

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領巾監督崗”來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項。

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇六

為了不斷提高學生體質健康水平，培養學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

全校各班。

12月11日（周五）上午8：00。

校田徑場。

1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

2、8：00在體育老師統一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號。

4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長。

（評委席設田徑場東直道，臺階上）。

隊伍集合，指揮調度按序出發：x。

田徑場西北口入場隊伍指揮：x。

田徑場西南區（健身區附近）負責：x。

田徑場東南口負責：x。

田徑場東北口出場隊伍指揮：x。

略

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇七

通常情況下，拍攝者都喜歡將被攝動體安排在畫面中央。雖然，這能給畫面以穩定的結構，但卻往往讓其缺乏運動和動態之感。因此，拍攝者不妨稍微變通一下，對被攝體進行偏心布局，就可以在一定程度上呈現動感。并且，偏心的程度越-換言之，被攝體在畫面中的位置越靠近照片的邊框-則構圖所能產生的動感也就越強烈。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇八

在原有早簽到制的基礎上，擴大參與面，大一至大四4個年級都必須參加早簽到，時間為周一至周六的6：40至7：2x。

主校區采取互換校區簽到制，即全體同學晨跑到院田徑場簽到，各學生晨跑到校園路經圖書館北面道路——學生宿舍——食堂——校門口籃球場簽到。

南校區的同學們6：40到操場進行第一次簽到，然后從操場跑出——實習基地——6、7棟——校園超市——回到操場進行第二次簽到。

每次體育課教師組織學生堅持長跑，長跑的距離不應少于12x0米。

班級可組織課余時間進行長跑活動，體育部對該班進行考核，如果情況屬實，經學生工作處老師批準可進行適當的表揚或獎勵。

為了更好的進行陽關晨跑活動，在每個月評比出“陽光班級”，在月早評中進行表揚，具體的評比以學生會體育部的早鍛煉出勤率為主。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則；體育任課老師要對學生講解長跑的常識和技巧。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇九

5、指定地點報名在海報有，趣味游戲可于活動當天在現場報名。

6、各球隊要安排人員維護比賽現場次序，參賽隊員要堅守裁判判決。

8、比賽友誼第一，比賽第二為原則。

9、各比賽項目的要求和標準以各相關細則為準。

10、活動項目若有變化或未盡事宜，將另行通知。

11、活動的最終解釋權歸聚可達男子籃球隊所有。

十二、活動材料：

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇十

尋找有緣人一起走魔棋，勇敢人的游戲!

3月29日至20x年4月1日

華美都食品連鎖店總店

1、愚人節前三天起，每一個在華美都公司一次性購物達二十五元的顧客都可以抽取一個印有：華美都、愚人節快樂及一個號碼的一個半圓型精美小卡片。

2、每兩個半圓一個相同的號碼，相同的號碼分布在相隔較遠的不同的連鎖店里，以便讓不同的人抽取。

3、四月一日下午五點半在華美都總店里尋找與自己半圓同一數字的人，找到的人將有機會參加愚人節走魔棋驚險刺激的活動。

4、活動將是由兩個數字相同的人一起參加配合的。

5、由主持人現場抽出號碼，抽到幾，拿有這個號碼的兩個人就可以現場參加走魔棋活動。(抽出具體人數由現場主持人隨情況而定)

6、由華美都公司準備一些難題讓參與者去完成，每過一關都將會獲得者得一份獎品，過關越多獎品最多，走到最后的將會獲得最大的獎勵。

7、做一個如籃球大的三面體，三面各有1、2、3三個數字，讓參與者去投，投到朝下的那一面，上面數字是多少就走幾步，完成相對的那一道題。(如開始游戲，參與者第一次投到朝下的那面數字是3，第一步就完成第三關的題目，不需要完成一、二關的題了，如果完成了，就再投，投了個2，就走兩步，完成第五步的題即可，如果是1就完成第四步的題，但從倒數第三道題開始將不再投數字，最后四題每對參與者都必須完成。)

8、活動中還將有一個最佳臨時搭檔獎，和一個特別鼓勵獎，將分別發給配合最好的一對參與者和在活動中過難關時碰到特別的事處理的最好的一對搭檔，還有一個最大貢獻獎，獎勵給華美都公司出了最多最好的意見的參與者。最后抽出一個最大的獎，幸運愚人獎(此獎由某指定人在過完所有的關的人中現場抽出)。

9、活動中沒有被抽到的，但到場又找到了同自己半圓相同數字的人都可以領得現金代用卷，拿兩個數字相同的半圓領取一份。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇十一

時光荏苒，通過這學期的觀察與了解。我們發現一部分同學凡人身體素質不太好，除了專業知識，擁有強健的體魄是很重要的，俗話說身體是革命的本錢。

通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，另一方面同學們集體參加這次活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強學院的凝聚力，進而增強同學們的集體榮譽感，有力的促進學院的發展。

20xx年12月19日開始，每周一至周五的早晨6：40開始。

安徽國際商務職業學院全體大一學生。

我運動，我健康，我快樂！

1、早上6：30于排球場集合，由各系體育部長整隊，6：40正式開跑。

2、跑步過程中由院體育部同學領跑以及互跑。

3、跑步時將分為兩個縱隊進行。

4、每天一個系一個系的進行，四個系跑完再輪回。

5、每天活動結束后時間自由安排。

管理系周圍的的水泥路（至少一圈），如需增加請與負責人聯系。

1、活動中要注意安全。不推不擠，有秩序的進行。

2、每天都會清點人數，不來的必須請假。

3、活動中請注意衛生，不要亂扔垃圾。

4、如果大家對該活動有什么改進的意見請與負責人聯系。

5、如果遇雨雪天氣，活動進程將另行通知。

6、每個系須跑滿五次，如果這學期無法完成將延續到下學期。

主辦方：院學生會。

承辦方：院體育部。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇十二

以“展演日照魅力、彰顯東港風采”為主題；以海水浴場為主會場；以增進游客參與為目的，通過舉辦健康、歡樂和時尚的系列旅游、體育、文化等活動，弘揚沙灘文化，豐富日照夏季 “3s”旅游產品內涵，提升日照知名度和美譽度，促進日照旅游發展。

沙灘文化節在創意、策劃和實施的過程中，以突出沙灘，體現文化，著眼參與為原則，表現出國際性、參與性、拉動性和市民性四大特點。

國際性。十余項活動均有外國選手或游客參與。

參與性。十余項活動都以不同形式設計了游客現場參與的內容，讓游客通過自身的參與體驗輕松自然的沙灘文化，突出了參與性的特點。

拉動性。舉辦本次沙灘文化節就是要提高日照夏季旅游的文化內涵，豐富旅游菜單，拉動旅游消費。可發動各地旅行社組織游客參加沙灘文化節。相信會對今年夏季日照的食、住、游、購等起到一定的拉動作用。

市民性。活動的形式、內容都面向普通市民，貼近大眾，立足公眾最熟悉的海洋沙灘文化，活動的組織方案也淡化政府色彩，突出休閑、輕松的旅游氛圍，力爭辦成真正的市民節日，體現市民性的特點。

強化國際性、市民性、參與性和拉動性四大節日特性，不斷開拓目標客源市場，定位華北、京津、山東客源市場，重點開拓日、韓市場。以沙雕、沙灘排球、足球賽等市民、游客喜愛的項目，搞好“開幕式”、“日照小姐大賽”、 “市民沙雕賽”等關注度高、參與性強的活動。

供更多選擇，豐富文化生活，增強參與互動，拉動旅游消費。

主辦：日照市人民政府

承辦：

日照東港區管委會

日照開發區管委會

日照市體育局

日照市旅游局

協辦：

日照市活動協調指導辦公室

日照市總工會

日照電視臺

日照人民廣播電臺

日照日報

媒體支持：

日照旅游網、日照衛視、日照開發區電視臺、日照晚報、日照日報

時間：20xx年7月x日至8月x日

地點：日照海水浴場

（一）開幕式

時間：7月x日

地點：海水浴場

的日照小姐秀場，精彩紛呈的異國風情表演，優美奔放的主題歌演唱，炫目輝煌的冷焰火表演、震撼視聽的巨型led烘托以及熱烈盛大的度假區文化旅游資源巡游等來展示日照旅游的風采。

承辦：沙灘節組委會

（二）國際沙灘攀巖邀請賽

時間：7月x、x日

地點：海水浴場

（三）國際沙灘極限飛盤公開賽

時間：7月x、x日

地點：海水浴場

概述：豐富沙灘文化節內涵，全民健身，推廣極限飛盤運動，屆時將請20支國內外隊伍、百余人參賽。

承辦：日照xxxxxx公司

（四）市民才藝大賽頒獎晚會

時間：20xx年7月x日

地點：海水浴場xx舞臺

概述：晚會將以“魅力沙灘節、浪漫萬平口”為主題，對首屆“萬平口杯”市民才藝大賽進行總結和頒獎。在頒獎的同時，獲獎選手將在現場展示獲獎才藝。 承辦：

東港區萬平口浴場管理有限責任公司

日照xxxxx公司

（五）沙灘狂歡月活動

時間：7月－8月

地點：海水浴場

概述：海水浴場海岸沿線設四個演藝舞臺及若干海鮮排檔，白天組織區內武術、模特、學校等演藝資源進行表演；沙灘上組織排球、足球、游泳、沙灘趣味體育比賽等活動項目，晚上舉行啤酒、海鮮、音樂狂歡派對，使十里黃金海岸變成沙灘狂歡樂園。

承辦：xxxxxxx

（六）市民沙雕大賽

時間：8月x日

地點：金石灘黃金海岸

（七）“鳥人”大賽

時間：8月x日

地點：海水浴場

概述：使用無動力飛行器參加的滑行比賽，屆時將有眾多國內外好手參與，國際化、娛樂性強、關注度高，很符合沙灘文化節的特性。

承辦：日照xxxxxx

（八）“日照小姐”大賽

時間：8月

地點：萬平口海水浴場

（九）國際越野大會

時間：8月

地點：海水浴場

概述：創造性地將汽車場地越野、山地自行車越野、定向越野全球最具吸引力三個項目整合一體，將大會打造成全球最具特色的越野綜合賽事之一，將吸引眾多海內外越野愛好者參與。期間，將舉辦自駕、越野嘉年華、汽車露營派對、越野車展等活動。

承辦：日照xxxxxx

（十）萬平口人體彩繪邀請賽

時間：8月

地點：萬平口海水浴場

（十一）沙灘節攝影大賽

時間：沙灘節期間

概述：活動過程中的動態發片報道、整體結束后《日照日報》、沙灘節網站等進行優秀作品選登。

承辦：日照市攝影協會、日照日報

（十二）萬平口環保海報設計大賽

時間：沙灘節期間

地點：萬平口海水浴場

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇十三

為了增強學生的體質，以及更好地貫徹“健康第一”的指導思想,切實加強學校群體性學生體育工作,培養學生團結拼搏的團隊精神,展現學生的風采,我校決定為大一舉行冬季長跑比賽。

二、活動目的。

1.豐富大學生校園文化生活;。

2.增強大學生的集體榮譽感及集體協作觀念;。

3.提高大學生的'競爭意識;。

三、參加對象。

各系大一新生。

四、活動地點。

xx師范大學現代文理學院大操場。

五、活動內容。

(一)活動前期：由各班宣傳委員進行前期宣傳工作，將活動宗旨和相關重要通知事宜通知于主干道。

(二)活動后期。

1.辦公室總結活動過程;。

2.宣傳部將通訊稿上傳至官方微信;。

六、具體要求。

(一)入場整齊、快速;。

(二)隊容整齊,學生精神振作;。

(三)舉系旗的同學緊跟本系班級后;。

七、注意事項。

1.工作人員必須服從統一安排，履行好各自的義務。

2.要注意安全。

3.維護好現場秩序。

4.工作人員應該保持通訊設備暢通。

八、預計效果。

每名同學都在積極的參與著這次冬季長跑，這次冬季長跑不僅增強了學生的體質，還可以豐富大學生的校園文化生活，使他們隊大學的生活充滿了信心。

xx師范大學現代文理學院。

經濟管理系學生會辦公室。

xx年12月5日。

長跑活動策劃方案范文（14篇）篇十四

為倡導文明新風，營造和諧環境，充分體現各級組織的人文關懷，湖北廉熙旅游開發有限公司和新洲各婚姻職介所、婚紗攝影、鮮花店共同策劃組織黃家龍“迎新年、鬧新春”相親交友活動。此次活動是為了方便出外打工回來的單身男女一個方便，通過系列戶外拓展游戲活動中給大家提供一個相互了解的平臺，相親交友活動會在城區各職介所設報名點。為了把這次有益于社會的公益性活動辦好，為未婚人士搭建一個良好的交友平臺營造一個良好的氛圍，著力解決社會各界普通關注的單身男女婚戀難問題，過一個祥和溫馨的歡樂春節，因此我們將不懈努力，為大家提供更多更好的服務!歡迎社會各界的單身男女踴躍報名。

活動地點：xx道觀河鄂東xx戶外野戰拓展基地。

主辦單位：_____。

活動時間：201x年正月初三--初十日。

報名地點：_____。

網站支持：陽邏信息港、陽邏在線、新洲人論壇、豹行戶外。

活動行程：

8：00時新洲車站集合出發，前往鄂東黃家龍戶外野戰拓展基地;。

8:30時進入黃家龍進行破冰游戲;。

9:00時進行信任背摔活動;。

10：00時進行穿越生死電網活動;。

11:30時農家中餐;。

12:30時進行真人cs野戰活動;。

14:30時進行自由活動(登山、穿越);。

17:00時結束活動，返回新洲。

費用：180元每人。

交通：武漢-新洲黃家龍往返。

拓展野戰：教練、裝備費用。

用餐：一中餐(農家樂餐)。

要求：1、每次活動人數不能低于30人;。

2、相互尊重、團結友愛;。

3、服從組織安排;。

4、不帶火種上山，注意環保，不丟拋垃圾，所有垃圾必須帶走;。

5、自備1-2個節目，主動展示你的優點;。

6、帶好開心快樂，找好你的另一半!

篇二：