比賽可以幫助人們發現自己的不足，激發自我改進的動力。下面是一些值得借鑒的比賽策略和技術要點，希望對大家有所幫助。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇一

曾經，我在一本書上看到這樣的一幅漫畫，漫畫講述了這樣一個故事。

有一個小男孩和一個女孩一起走在放學回家的路上，他們走了不久，看見一個垃圾桶，外面灑了一些垃圾，發出一陣陣惡臭，上面還有幾只綠頭蒼蠅在“飛舞”。小女孩看見了，連忙跑過去，邊用雙手撿起垃圾往垃圾桶里放，并回過頭來對小男孩說：“你快來幫我把垃圾放進垃圾桶里！”而小男孩仿佛并沒有聽見她的叫喊，因為他正在思考：怎樣才能讓大家把垃圾扔進垃圾桶呢？小女孩見小男孩并沒有過來幫忙，于是生氣地繼續撿起來。這時小男孩從書包里拿出一張紙和一只筆，趴在地上比比劃劃，不一會兒就寫了幾個大字。這時小女孩把垃圾也撿完了，小男孩拿起寫好的字貼在垃圾桶上，只見紙上寫著：文明——只差一小步。小女孩見了，對小男孩豎起了贊許的大拇指。

我們生活在這樣的`環境當中，應當保護我們的環境，保護我們可愛的家園。倘若，我們都不保護它，它受了傷害之后，我們也會受傷。所以我們每個人都應該盡最大的努力來保護我們的家園！

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇二

以前我是班里的下等生，學習不太好，沒有受過什么表揚，頂多也就是兩三次口頭的輕描淡寫的小表揚罷了，什么也輪不到我身上，就像朝廷里的小吏罷了，根本得不到什么職位或獎勵。被人瞧不起，一個生活在最底層的人，怎會有人關注，上了將近六年學了，幾乎每年都是“進步生”，我們家墻上除了“進步生”還是“進步生”，沒有換過一次，我自己也對自己沒有了信心，作業不想寫，課也不想聽，渾渾噩噩地過日子。

可是，那一次讓我徹底改變了我對自己的看法，那是五年級期末考試，竟然考了90多分，以前我的數學不都是80分以下的么？怎么會出乎意料地考了90分，老師表揚了我，說我進步很大，還給我了五個作業本，我是全班發本最多的，心頭蕩起了一股自豪感，震驚與驚喜交織在我心中，花兒對我微笑，仿佛小鳥的叫聲在耳邊回響，汽車的鳴笛聲也不再刺耳。于是我在心里想：以后一定要努力學習，天天向上，不能讓別人看不起我，我一定要記住這句話，虛心使人進步，驕傲使人落后。直到現在我還是第一次受老師的表揚，而且還得到了獎賞。我一定要再接再厲，勇往直前。我開始發奮學習，上課認真聽講，回到家主動寫作業，而且還會幫父母做一些力所能及的事。現在我已經從班里的下等生變為了中等生，幾乎每次期末或期中考試都會考80分以上，今年期中考試，我考了96分，又一次受到了表揚，我明白了一點，只要學習好，懂事有禮貌，就會受到老師的表揚，親友的夸獎，我以后要加倍努力，爭取進入我們班前十名。

那次，我得到了表揚，悟出的道理讓我銘記終生。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇三

競選大隊干部的前一天，我怎么都睡不著，想著我能不能競選上呢？那里高手如林，我有會不會緊張得說不出話了呢？我的腦子里很亂。

終于熬到了第二天，我反反復復地背著早已準備好的演講稿，生怕漏了什么字。

中午，廣播響起來了：請參加主持人、播音員競選的馬上到階梯教室集中，請參加主持人……通知剛播完，我們就以百米沖刺的速度“飛”到了階梯教室。

剛坐到椅子上，就緊張得要命，立刻坐立不安起來。我的心里像裝著一只兔子一樣，“怦怦怦”。

地跳著。只見，張老師發話了：“請同學們安靜一下，三年級和四年級的同學準備好，5分鐘后等人都到齊了，報到名字的同學上來排隊，依次演講。”緊接著，一位小妹妹屁顛屁顛地走了上去，緊張并且又快速地說完了一堆話，就下去了，然后是一片熱烈的掌聲。我心想：連比我小的小妹妹都有這么大的膽量，我應該比她更勇敢啊！

終于到我了，我有點緊張，小心翼翼地拿起話筒，快速地說完了演講稿，然后拿起老師給的稿子，有感情地讀了出來，說完后，我就像解放了的`小鳥似的，“飛”到了座位上，看其他的同學的演講。

不管這次我有沒有競選上，我都不會氣餒，再接再厲。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇四

今年的春節與往年的春節不同。

以前的春節，我們全家穿上新衣服走親訪友討紅包，收獲滿滿。然而今年的春節我們只能宅在家里，這一切的根由要從年底開始說起，湖北武漢爆發了罕見的新型冠狀病毒。這種病毒傳播非常快，傳染性非常強。據新聞報道，截止1月30日，全國已造成170人死亡，7700多人確診，1余人出現疑似病情。這次病毒來的速度之快，讓人措手不及。

為了防止疫情傳播，那些白衣天使們穿著不透氣的防護服，日夜不休地救治著病人們;警察叔叔們取消了休假，在各大路口執勤，保證我們的安全。武漢等疫情嚴重的城市全城封鎖，人們不能進也不能出，只能呆在家里。街上冷冷清清的，只有幾家藥店開著門，門口的人們排著長長的隊伍購買藥品和口罩。學校也延長了假期，學生們為了不耽誤學習，紛紛上起了網課。一切都變得不一樣了，可以說這是個糟糕的春節。

此刻，我想對病人們說：“加油!你一定要挺住!”我想對醫生和護士們說：“白衣天使，你們辛苦了。”我想對警察叔叔說：“感謝你們為大家守護著平安。”我想對武漢說：“加油!武漢，你們一定能戰勝疫情。”我想對大家說：“只要大家齊心協力，眾志成城，聽從指揮，我們一定能度過這個難關!”我相信等到繁花盛開，一切都會好的，一切都會更好的。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇五

我的母親袁敏，是恩施市數萬醫護人員中的一員，她從1月中旬接到通知，火速趕往恩施市屯堡鄉第一醫院，一待就是近兩個月!這兩個月來，她就只有一份工作：驗血。這是一個枯燥且平凡的事，只要有血液樣本送來，就要立馬放下手中的一切事情，去驗血。血液就像是緊急召喚的哨聲!

她就是這樣一位平凡的人，但是她做著絕不平凡的事!經她之手，已經查出屯堡鄉有5名新型冠狀病毒確診病例，已全部送往恩施市的各大醫院救治。正是因為她們的努力使得病毒沒有在屯堡鄉擴散開來，她成功守護了一方鄉民!

疫情日益嚴重，她們絲毫不敢松懈，根本沒有休息時間，也完全無法顧及家里還有個馬上要中考的初三學生和一個年僅三歲需要媽媽照顧的孩子。我弟弟天天都要問我無數遍：“哥哥，媽媽去哪里了啊?媽媽什么時候回來啊?”聽到他那稚嫩的聲音，看到他那渴望的眼神，我只能敷衍地說：“媽媽很快就回來了……”我曾打電話問過她什么時候回來，她說：“浩浩啊，我現在是在一線，這里需要我!”

我明白了：其實這個世界上并沒有什么英雄，都是一些平凡的人在做著不平凡的事。因為他們，這個世界才更加美好。看到過這樣一段話：“如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的'螺絲釘'，你是否永遠堅守崗位?”我覺得我的母親可以很自豪地回答：“是的，我做到了!!”

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇六

我曾經受到過很多次表揚，但是，我記得最清楚的那一次，是我在三年級剛轉到景山學校時，受到的第一次表揚。

那是在一個寒冷的冬天，北風呼嘯，冷風刮在臉上，如同刀割一樣。我走進新教室，一股暖流迎面撲來，使我身上的寒意少了許多。班主任郭老師把我介紹給了同學們，一雙雙陌生的眼睛盯著我，使我心里有些害怕，但漸漸地，我和這些同學的距離拉近了，不陌生了，我成了她們中的一員。

一天中午，管班級日記的王冬旭把那個厚厚的大本放到了我的桌子上說：“今天的班級日記由你來寫一下。”我看看那個大本，又看看他：“今天我寫，是嗎？”“沒錯，因為你是新來的同學，要記錄一下你對班里的印象。”他說完就走了。我想：我還不太會寫班級日記，也不知道會寫得怎么樣。但是，我還是認認真真地寫完了。

第二天中午，輪到我讀班級日記了，我心里好像有一面小鼓在咚咚地敲，緊張極了。我帶著幾分害怕的語氣讀完之后，還以為我寫得不怎么好，郭老師會批評我，沒想到郭老師卻說：“對，咱們都要像吳歌說的‘人人都要爭當三好生’一樣，向三好學生進軍。你寫得很好。”這時，我還以為我的耳朵聽錯了，但當同學們為我熱烈鼓掌的時候，我發覺我沒有聽錯。我心里真是高興，也很激動，這是郭老師對我的第一次表揚，雖然話語很少很短，但是郭老師也在話語中寄托了對我的希望，使我有今天的榮譽。這是對我最珍貴的一次表揚，我永遠也忘不了的。

在回家的路上，天空藍得透明，云彩也白得放光，好像大地上的一切事物都在為我祝賀！

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇七

媽媽，雖說算不上抗疫一線的人員，卻也在自己的崗位上默默做出貢獻。

媽媽工作起來，可一點也不含糊。每天，媽媽七點半便匆匆忙忙地趕到自己的崗位，為進出小區的人一個一個測體溫，絕對不放過任何一個人。有一次，她上班回來，還哈哈大笑地對我爸說：“我今天上班，還遇到你們領導了呢!”原來，那天有領導來上班，媽媽不認識，堅持讓他下車測體溫，還因此受到了表揚呢!

此外，媽媽還要挨家挨戶地登記。雖然媽媽嘴里說著“麻煩”，可一點兒也不馬虎，遇到沒人在家，還專門貼上了告知書。有時看著媽媽忙碌的身影，我的內心也會生出一陣自豪感。

冬天一定會過去，我相信，只要大家共同努力，一定能迎來春暖花開!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇八

我參加過很多比賽，印象最深刻的就是“萌芽教育”繪畫比賽，我花了一個月的準備時間，這期間爸媽協助我搜集資料，教我鉛筆構圖和如何用水彩著色，幾乎每個假期都在反復練習，因為比賽時間是兩小時，剛開始我好像老牛拖車，老是畫不完，所以媽媽為要訓練我的速度，一直叮嚀我，也告訴我“熟能生巧”和“勤能補拙”的道理，現在回想起來，媽媽覺得心疼，而我也覺得好辛苦。

比賽當天，由媽媽帶我去比賽，沿路我的心情又緊張又害怕，我問媽媽，可不可以不要參加比賽？媽媽說：“既然來了，就把它當做練習，不要太在乎得失，安心的去畫吧！”

這時我的心頭才像放下千斤重擔，輕松的走進教室，我看到很多小朋友也努力的在畫畫，感覺好有趣喔！也許因為不緊張了，時間還沒到，我竟然完成了。

比賽完后，很期待自己的作品能夠得名，卻發現得名的卻是班上另一名同學，拿到第三名，我好羨慕她，為什么同樣的時間、同樣的付出，上帝就特別眷顧她呢？我有些失落感，也許我還不夠努力吧！希望下次還有機會參加比賽，我會更加倍的下工夫，以得到好成績。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇九

今年夏天，我做了一件最有意義的事。心里特別高興，而且還得到了表揚哦！那天天氣特別熱，我熱得滿頭大漢，口干舌燥。這時，我看見一位叔叔，手里拿著一把扇子不停的扇著，看起來他也很熱。他走到對面的小店里買了一根冰棍吃了起來，可是他把裝冰棍的盒子，隨手就扔在了干凈的馬路上。我連忙走過去，小聲說，“叔叔，你應該把盒子扔進垃圾桶里呀，怎么能隨地亂丟呢，”

那位叔叔吃驚的看著我，生氣地說：你個小屁孩，多管閑事，我扔那里關你什么事呀？當然有關系了，地球是我們共同的家園，你不知道這是污染環境嗎？你不知道你這樣做也影響了大家嗎……我也生氣了，理直氣壯地說。他也氣得不知說啥才好。

就在這時，賣冰棍的老奶奶走過來了，語重心長地對那位叔叔說：“你們的談話我都聽到了，還是孩子說的有道理啊！看來呀，有些地方我們是得向孩子們學習學習了……”老奶奶話還沒說完，叔叔已經慚愧地低下了頭，撿起了盒子扔進了旁邊的垃圾桶，他轉過身來誠懇地向我道了欠，還夸我是個懂事的孩子。老奶奶欣賞地望著我，稱贊道：多好的孩子呀，我們真得好好謝謝你，你真是我們的榜樣呀！我不好意思的低下了頭。這時，叔叔有了一個建議：我們兩個人一起給老奶奶做一個警示牌，提醒大家隨地扔垃圾是不對的。老奶奶對我們的想法表示贊賞。

沒多大工夫，警示牌就做好了。材料是叔叔找的，可提示語是我想的：“為了地球的清潔，請不要亂扔垃圾，好嗎？”路人看到我們的做法連聲稱贊我們是綠色使者，是大家學習的榜樣。我心里別提有多高興了！

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十

這一個春節過的令我印象深刻。在過春節的前幾日本來很開心的一個新型冠狀病毒突然冒了出來。原本打算去看電影的念頭也瞬間打消了這次的病毒與的非典十分相似聽家長說那時候也十分可怕。死亡的也有將近400個人。而這次病毒至今為止已經死亡的將近了700多人。在武漢市一傳十十傳百沒過幾天全國便有了幾萬人確診。

一方有難，八方支援全國。在幾夜之間。便有幾萬人過去增援，也因此有許多白衣戰士犧牲了。而我們在家應該勤洗手。盡量少出門，這一切都會過去的，武漢加油，中國加油。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十一

那是周末，小姨帶著小表妹來我家玩，我想給她一個“驚喜”。于是，我來到了媽媽的房間，在衣柜里找到了一件我能穿的白色連衣裙穿在身上。這還不像鬼，我又把媽媽的.化妝品胡亂的涂在臉上。這個時候我很像個鬼。我藏在床底下，等著一場好戲出場。這個時候小表妹看我不下來便上樓找我，沒見到我，便開始找，她輕輕的推開媽媽的房間的門，問：“姐姐，你在嗎?”然后她來到床邊，我慢慢的爬出來，抓住表妹的腳，再用恐怖的聲音說：“你終于來了，我等你好久了。”表妹嚇呆了，過了一會兒她便放聲大叫：“有鬼呀，來人呀，嗚……”爸爸和小姨聞聲趕來，小姨安慰著表妹明白了怎么回事，便讓爸爸把我揪出來。爸爸對我說：“你干什么嚇你表妹?”我說：“好玩嗎，誰知表妹這么不禁嚇。”爸爸一臉嚴肅的說：“你要把你表妹嚇死才滿意呀。你給我寫1000字的檢查，再給你表妹道歉。”我說：“噢，表妹，對不起。”從那以后表妹再也沒來我家，爸爸對我也一天比一天差。

通過這件事我知道了我們不要搞惡作劇，搞惡作劇害人也害己。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十二

“目前感染新型冠狀病毒的人員不斷增加，確診人數將近達到1___人，各位居民，如您身邊有從湖北回來的人員請立即上報。另外，請您無特殊情況不出門，多洗手……”這個病毒可真是個“搗蛋鬼”，因為它的出現，大街上冷冷清清，早已失去了往日的車水馬龍。哪怕偶爾有幾個行人，便也用各色的口罩遮住了表情嚴肅的臉龐。大家只能待在家中膽戰心驚得劃著手機里不斷更新的確診人數，暗暗埋怨這位半路殺出的程咬金。當然我也是其中之一。

“疾風知勁草，大浪現英雄”，所謂“一方有難，八方支援”，在這令聽者聞風喪膽，觸著命懸一線的冠狀病毒的肆虐下，無數醫護人員前仆后繼，紛紛從祖國各地奔馳抗疫一線，只為托起生命的明天!由于感染人數不斷上升，武漢醫院床位緊缺成為一大難題。“在造一間專門接納感染病人的醫院”一聲令下，武漢的工程師、建筑工人們立馬接受任務，日以繼夜的工作。在外國人看來這座醫院的建成絕對是在疫情結束后，而在我們中國人看來，從500米球面射電望遠鏡fast到有水下通道的港珠澳大橋，從世界最高大樓上海中心大廈到世界最低的深坑酒店，無一不是中國建造，無一不是外國人所說的“奇跡”。那一間醫院又算的了什么呢?果然，從2020年1月23日開始決定建造，1月25日全面動工，到2月2日全面完工，2月3日可接收病人。“整整10天，在華夏大地上便聳起一座專門醫院。”這一消息在朋友圈迅速傳開，我心中的驚恐立刻變成了驕傲——這便是讓全世界驚嘆的中國速度。我們都知道在順利交付的背后，離不開建設者們不眠不休的付出和眾多知名企業所發揮的自身產業和技術優勢。我們也相信這次的疫情一定會在大家的共同努力下逐漸消失。

為前線還有人為我們保駕護航，我們之所以能有現在的“小康生活”，便是因為在無數個“戰爭”面前總有那么一群人，他們在各地家庭闔家團圓之際，抗擊著任何一位“不速之客”;他們舍小家為大家;他們經歷風雨，鼎力前行。向正在前線奮戰的醫護人員致敬!向為祖國做出重大貢獻的國家建筑者們致敬!希望我們能早日戰勝這位“不速之客”，讓春天的陽光更加燦爛，萬物復蘇的更加絢麗!武漢，加油!中國，加油!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十三

當我們到達小區門口時，爸爸按了好幾聲喇叭可門始終不開，保安叔叔來到我們身邊告訴我們:非常時期，外來車輛不準入內。于是爸爸開車帶我們回了家。回到家我才知道，原來是湖北武漢市爆發了一場新型冠狀病毒肺炎。這種病毒傳染性非常強，人一旦感染上，嚴重時會死亡。

于是我努力查看新聞資料，發現這種病毒傳播速度極快，死亡率高.醫生護士們搶救病人時，還要穿不透氣的防護服，當他們夜以繼日的工作后脫下密不透風的防護服，醫生護士們的臉上全是被口罩和護目鏡勒的一道道深深的痕跡，為了不上廁所，他們還穿上了成人紙尿褲，每天工作滿8小時才能休息吃飯，就是這些擁有無私奉獻精神的白衣天使在前線與疫情戰斗，疫情才得到了控制。所以我們一定要提高防護意識，加強鍛煉，增強免疫力。我們還要從自身做起，做到以下幾點:1.飯前便后要洗手(不少于20秒)2.少去人群多的地方3.出門回家帶口罩4.下班回家要消毒。

希望大家都能從我做起，戰勝疫情!最后祝大家新年快樂!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十四

每年的寒假是我最期待的。因為寒假里有春節這個我們中國人最愛的節日。節日期間，大家會熱情地問新年好，人們的臉上總是洋溢著幸福的笑容，到處都有歡樂祥和的氣氛。我會跟著爸爸媽媽去親戚家拜年，會跟小伙伴一起玩鬧……可是今年，一種新型冠狀病毒打破了這一切。幾乎整個春節，我們只能宅在家里，哪里都不能去。

電視里說，今年的疫情比的非典還要嚴重。冠狀病毒無比狡猾，感染了的人，即使沒有任何癥狀也很容易傳染給周圍的人。一起吃飯聚會會傳染，一塊乘飛機坐車也會傳染。如果不能很好地控制，它會像瘟疫一樣肆虐我們人類。

冠狀病毒雖然像魔鬼一樣可怕，但我看到了全國人民正團結一心、眾志成城地對抗這次疫情。大名鼎鼎的鐘南山爺爺親自去了武漢，他告訴大家現在需要怎么做;一批又一批從事醫務工作的叔叔阿姨去了一線幫忙;才幾天功夫，臨時醫院建立起來了，解放軍叔叔也到了;來自全國和世界各地的捐款捐物正源源不斷地送去了……我相信我們很快就能打贏這場沒有硝煙的戰爭。

這是一個讓我郁悶的假期，因為我像一只囚禁在籠子里的小動物，整天宅在家哪也去不了。這是一次讓我們成長的疫情。我們以后一定不要再吃野生動物了，因為它們身上的很多病毒隨時會侵害我們的身體。我們要注意個人衛生，勤洗手，多通風，感冒咳嗽要要戴口罩，人多不去湊熱鬧。我們要記住這些幫過我們的人，今后我們要像他們一樣努力去幫助別人。

武漢加油!中國加油!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十五

它就是新型冠狀病毒。它為何到來?是因為今年是發天災的庚子年嗎?不，不只是天災，還有人禍。若不是那些無恥的人類，殘食無辜的野生動物，它又為何會來?這分明就是上天給我們的懲罰。它使多少家庭妻離子散，又有多少無辜的生命死在了它的手里。

這時，我們是多么希望醫術高超的救星們出現，是多么希望能回到一片祥和的過去。

當鐘南山院士帶領醫生們挺身而出的時候，我們仿佛看到了一道金光，穿過黑壓壓的烏云直射下來，給我們無限的希望，這時我們才真正深刻的意識到，誰才是我們應該追捧的大明星。他們遠離親人，在第一時間沖到前線去，與死神做搏斗，他們不顧自己的生命安危，拼盡全力救死扶傷，絕不向病毒低頭，絕不讓生命叫停，他們才是我們心中真正的英雄。還有不少女醫生女護士為了能夠節約時間，把自己的長發剪短，甚至剃光，這更讓我熱淚盈眶。是什么給予了他們逆行的勇氣，是全國人民和國家政府的全力支持!

勇氣，之所以贊頌勇氣，是因為我們人類總是在明知有危險的時候，仍選擇繼續做我們該做的事。再回到那個“可怕的它”——新型冠狀病毒。我們有足夠的勇氣，有強大的國家，有正直的醫生，還有強有力的科研團隊日以繼夜的研究它，它真的有那么可怕嗎?如果我們被這個嚇到，嚇到要鎖死來自武漢的鄰居，嚇到要攻擊陌生的求助者，嚇到要以謠言來讓大家不敢說話，那才是真正的可怕。人類的贊歌就是勇氣的贊歌，這才是真正的人類。

它的到來，對我們的未來沒有任何威脅，它的到來，只會讓我們變得更加堅強。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十六

今年新型冠裝病毒，他們又爆發了。在十七年前冠狀病毒家族里面的病毒，曾一度引起人類的恐懼，傷亡巨大。現在新型冠狀病毒遍布了整個中國，各地的醫護人員都在拼命的搶救患者，全國各地都支持了大量物資與醫護人員到武漢，中國人是多么的團結，用了兩個星期左右的時間建起了兩座醫院，火神山和雷神山醫院，大家都拼命的與病魔爭搶著時間，希望能挽回那些感染病毒的生命。雖然因為這場病毒，年夜飯，電影票，旅游什么的都取消了，但是，這對病人的生命來說都是微不足道的!我相信，中國人民一定能團結起來，共同抗過這次難關!

中國加油，武漢加油!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十七

一場突如其來的疫情徹底打亂了我們的正常生活。我們只能整天宅在家里更別說出去玩了。通過這次疫情我明白了許多做人的道理。

一場疫情，讓我明白，最大的財富是活著，最大的幸福是平安。在這場沒有硝煙的戰斗中，通過看新聞得知，精通醫學防護措施的醫護人員感染的都有三千多人，更何況我們呢?所以，一家人，平平安安，快快樂樂就是最大的財富。

一場疫情，讓我明白，一家人在一起，才是最大的幸福。哪怕爸爸媽媽整天在我耳邊說起誰家的孩子學習好，誰家的孩子出國留學了，我也覺得不厭煩，因為他們是我學習的榜樣。哪怕聽聽爸爸媽媽嘮叨我這沒做好，那沒做好，也是一種享受，因為他們希望我是最好的。所以，再不要把好的脾氣留給外人，壞的脾氣留給家人。家是我們永遠的港灣，更是我們堅實的依靠。

一場疫情，讓我明白，人生沒有永遠，來日并不方長。一定要活好當下，珍惜眼前。當我從新聞中看到，武漢一名醫護人員感染了新冠肺炎去世了，孩子抱著爸爸的照片，邊走邊喊：“爸爸回家，爸爸回家……”瞬間，我的眼淚就止不住地往下流。叔叔走得太倉促了，小弟弟還不明白，也想不到他的爸爸會……所以我們要珍惜眼前，珍惜在一起的時光，做想做的事，見想見的人，讓每分每秒都留下美好的回憶。

這場疫情，讓我明白，金錢和財富都不重要，健康才是第一。我們要好好鍛煉身體，增強身體素質，提高免疫力。只有免疫力夠強,才能真正地戰勝病毒。

希望疫情早日結束，讓我們靜待花開。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十八

盼望著，盼望著，新年的腳步越來越近了，可一場突如其來的疫情導致原本熱熱鬧鬧的春節變得冷冷清清。

湖北武漢，牽動著我們每一個人的心，一夜之間國家調動大批軍方醫護人員連夜趕赴武漢，支援一線，搶救患者。每當我看到新聞中報道，他們放棄了與家人團聚的時間，連續工作幾小時甚至幾十個小時的一線醫護人員，我不禁在心中為他們鼓了一把勁。他們一個個全副武裝，頭戴護目鏡，身穿防護服，不眠不休的奮戰在疫情一線。因防護服的特殊性，他們既不能喝水，也不能上廁所，因為一旦脫下防護服就有可能被患者的病毒所感染，衣服也不能重復使用。當我一次次看到他們護目鏡上由于捂的時間太久而出現的小水珠，總是熱淚盈眶。他們是值得我們所有人尊敬的白衣天使，我們向他們致敬!患者越來越多，病床越來越緊張，火神山，雷神山醫院在十二天蓋成，這在世界上都是絕無僅有的，目前已有患者陸續轉移到此醫院。

正是因為有這些奮斗在一線的各行各業的工作人員守護，有國家和各地方人民的支持，我們才會相信疫情很快就會過去，人們很快康復，生活很快恢復如初。我們一起為武漢加油!為中國加油!

今天，請從我做起，從身邊的人做起，少出門，出門戴口罩，回家要洗手，家里勤通風，不串門，不走親戚，少去人群聚集場所，一切聽從國家的安排。我相信只要人人都盡一點力，春暖花開便指日可待!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇十九

的大年初一，街道顯得格外安靜，與往常熱鬧喧嘩的氛圍截然不同，而導致一切的就是新型冠狀病毒感染的肺炎疫情!一家人聚在一起，不是討論著一年來的收獲，而是這次疫情，每個人談“疫”色變!

政府為了防止疫情擴散，采取了一系列的方案，關閉所有景點，取消了所有的春節活動，關閉所有娛樂場所。手機，電視里都是關于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情消息和預防方法：要戴口罩，勤用洗手液洗手，別去人流聚集的地方…時時刻刻提醒著人們保護好自己。

雖然我們只是普通人，雖然我們沒有戰斗在前線，但我們有錢的出錢，有力的出力，絕不會讓那些醫生們孤軍奮戰!

我相信沒有過不去的坎，因為我們有無比強大的國家，相信過不了多久，我們一定能打贏這場沒有硝煙的戰爭，在燦爛的陽光底下，我們在重聚!武漢加油!中國加油!只要我們團結一心，攜手共進，不久的將來，我們就會越過這道坎!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇二十

我們剛考完試放了假在家中，本以為能夠在外面好好玩一會兒，但是萬萬沒有想到出現了一種新型冠狀病毒，而且已經蔓延到了全世界。

第一例冠狀病毒新讀出起源于武漢，病狀為發熱，乏力，干咳，逐漸出現呼吸困難。面對這樣的難題，我們應該加強個人防護，避免前往人群密集的公共場所，勤洗手，不要隨地吐痰，加強鍛煉。避免接觸野生禽畜，避免接觸禽畜，避免前往動物農場和屠宰場，避免食用野生動物，不給社會添麻煩。

現在我堅信人們對抗病毒的勝算是很大的，因為從古至今有無數的病毒摧殘著人類，但堅強的人們總是咬著牙堅持了下去，全力對抗著。

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇二十一

非典爆發死亡694人。可如今新型冠狀病毒于201月12日被察出且具有強大的傳染性至今已確珍近5000例!面對如此可怕的病毒我們所能做的就是保護好自己每天盡量少出門出門一定佩帶醫用口罩勤洗手盡量避免與人的親密接觸過年時節不要串門不要聚餐不要向人員密集的地方去。做好防護措施才能對我們的生命有所保障。最令人致敬的就是奮戰在一線的白衣天使們他們日夜不眠一直奮戰在一線但他們也時刻刻處在危險中至今已有9名醫護人員死亡。讓我們共同做好防護措施給自己的生命多一份保障給醫生們減一份負擔。今年春節本來定下的聚餐被取消了大年初一的電影票也被退回了一切都是因為疫情。當武漢人員不夠時中國各地迅速支票配醫用人員前往武漢;當武漢資源匱乏時不管是什么人都在默默捐出自己的一份心意。在三天之內造出的火神山醫院更是證明了中國的實力!這場疫情我們勝券在握!

比賽讓我得到鍛煉大全（22篇）篇二十二

在一個原本很快樂的，無憂無慮的春節里，有一次疫情，有一種病毒,困擾了這個世界。

這一次疫情，可以說是整個中國，甚至說是整個世界都受到了病毒的侵略。小到社區場所，大到省市縣城，病毒無處不在。

這種叫做covid_19的新冠病毒，傳播性極強。它不分男女老少、不管地域國籍，瘋狂的顯示著它的存在，各國人民生活在它所制造的恐慌之中。

危急時刻，有一群人，他們平時不怎么出眾，可是現在，他們卻是現在人人口中傳出的“最美逆行者”，他們不是神仙，卻受人尊重，他們不是天使。

他們為了人民，不惜獻出自己的生命!哪怕是染上了冠狀病素，只要從病魔的壓迫下將那些患者救出來，也值得了。

這是一場革命，一場以防護服做盾牌，以醫藥作標槍的革命戰斗!

他們每天都要工作，看護病人。他們臉上被口罩壓的傷痕累累，但那是他們的勛章。

為了防控疫情，我們要“宅”在家,不出門，減少帶口罩的次數，在家做運動。勤洗手，禁食野味，合理安排生活作息。為抗擊疫情送上我們少先隊員的一體份綿薄之力!

武漢!加油!中國!加油!