軍訓心得體會是對自己在軍事訓練中所經歷的點滴進行回顧和反思。范文九：軍訓讓我學會了如何與他人相處，如何互相幫助和支持，只有團結和友愛，才能創造出更美好的生活。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇一

越過初中的幼稚與無知，我們迎來了花兒一般的季節，在我們眼前的是一列即將踏上新征程的列車。我們也開始逐漸明白自己要去的方向，從而開始第一次掌握人生的方向盤。進入高中的第一堂課就是軍訓。這對我們來說是一次嶄新的挑戰。

面對軍訓，我懷著一種復雜而又矛盾的心情，既有緊張的情緒又有興奮的感覺。緊張的是要面對完全陌生的環境和艱苦異常的訓練，興奮的是可以接受新的知識和認識新的老師同學。另外，我對即將接觸一周的教官也很好奇。

幾天的軍訓時光，我感受到了同學們之間的團結和對彼此的關心。原本互不相識的我們放下了疏離和防備，一起吃飯，一起睡覺，一起訓練，一起成長。其中我不僅學到了友愛互助，還學會了與人交往。訓練的時候，我們一起站在烈日下暴曬，共同接受風雨的洗禮。慢慢地，同學們之間似乎有了一種不可言說的默契感。我們相互鼓勵著，咬牙堅持著，一次又一次地挑戰著自己的運動極限。在那些風吹日曬的日子我們從不曾認輸，最終我們挺了過來，我們練成了一支鋼鐵般的隊伍。

軍訓前我從來沒有真真正正地在乎過時間，不曾懂得那一分一秒的珍貴。歷經訓練后，我想我被感染了，我開始重新審視生活，重新對待時間，重新面對種.種困難。有句話說得好：“你怎樣對待這個世界，世界就怎樣對待你。”回想以往遇到困難時，我何嘗不是第一時間去尋求他人的幫助?從沒有獨立地克服過困難。但是這次軍訓讓我學會了忍耐，學會了堅持，更學會了獨立。以前總是依靠父母并不具備基本的生活自理能力，現在我不但會自主管理，還學會了獨立思考。我開始從身邊點點滴滴的小事做起，把握生活中的每一分鐘，自覺承擔起應有的責任和義務。

訓練中教官特別嚴厲，每天的挑戰也特別嚴酷，但我們都很好地完成了任務。這也許就是人們所說的毅力吧。經過風雨的我們，雖然不光鮮但是很明亮，雖然不完美但是很堅強。苛刻的訓練帶給我們的不只是自律，更是一種心靈的洗滌。沒有甘甜的泉水滋潤，畢竟有汗水的浸透，我想我們是長大了。在每一個日夜，我們都能微笑地面對世界，世界也微笑地面對著我們。即使遇到再大的崎嶇坎坷，我們也不再害怕不再退縮。

軍訓也許是苦的，但苦中有樂。我們即將迎接的是高中三年是一場不可松懈的持久戰，我想我已經做好了準備。在以后的道路中我將會走得堅實而篤定，不會輕易屈服，不會輕言放棄。我相信我還能做得更好!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇二

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漫長的七天終于過去了，但當你站在七天之后，你會發現這不僅不漫長，甚至還有一些值得珍惜和留戀的地方。

在這七天里，我們認識了要伴隨我們三年的班主任，教給我們許多重要知識的陳教官，以及許許多多團結互助的同學舍友，僅僅在這短暫的七天里，我們就成了很好的朋友與兄弟。團結就是力量，這便是紀中軍訓教給我的第一課。

軍訓結束后，當教官們背上他們第一天帶來的大背包，里面塞滿了他們當初帶來的東西時，在男生b區，也就是初一男生宿舍的所有同學，都站到了宿舍門前，或是234樓的陽臺前，密密麻麻的，卻異常安靜的目送教官們離開，不知是誰喊了一句，我們這幾天訓練結束時一直在喊的“教官慢走”，所有同學都洪亮地，整齊的，喊出了這一句話，比我們軍訓的任何時候都要洪亮，整齊;不少同學的眼眶濕潤了。

為什么我們要這么舍不得教官們呢?他們平常不是十分嚴厲，對我們要求很高的嗎?答案很簡單，我們是來軍訓的，不是來享福的。我們來這里是為了收起那懶散的“暑假綜合癥”，鍛煉百折不撓的意志力的。教官們也十分辛苦，每天晚上十一二點才能睡覺，在此之前，當我們在涼風習習的體育館內聽報告，講座的時候，他們要在操場上跑不知多少圈;當我們還在抱怨早上6：20的起床時間的時候，他們的宿舍早在5點就亮起了燈。并且他們對我們也是十分關照，在嚴厲之余還不忘開兩句玩笑，不會讓我們壓力過大。

雖然他們教的都是一些比較簡單的步伐，動作，但是要求很高，十分考驗我們的團結力量。我們的陳教官比其他教官要稍微寬松一點，但他也不會讓我們太過輕松，他對齊步走的要求就很高，我們經常要多練那么半個小時。但這很好地鍛煉了我們的團體精神，在這之后，一直到匯報表演，我們的步伐永遠都是最整齊的。

這不僅要歸功于我們的陳教官，還有班主任vinben，如果沒有他，我們估計在會操時能拿到個倒數就已經是萬幸了。

總之，這次軍訓教會了我很多，使我的意志力又上升了一個等級，我相信以后我，我們9班，能在老師的要求下努力學習，堅持不懈，超過預期，再創輝煌!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇三

時間如流水似的流逝，一去不復返，六天的軍訓生活圓滿結束.為期六天的軍訓生活雖然十分辛苦，十分累,但是我收獲了很多，這樣我想到一句話:只要付出必有收獲，軍訓時我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因為有同學們與教官的陪伴，教官平時十分溫柔，雖然我們認識的時間不長，但是教官對我們的關愛有加，有許多事件讓我感動，教官幫我們盛湯,端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動。

軍訓生活只有短短六天時間，從第一天想快點結束到最后一天，依依不舍。這期間，我經歷了許多事情，被批評，被夸獎，被幫助等許多事情。軍訓期間，我時刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅持，不可以掉隊，六天軍訓生活結束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時我也感受到軍隊的嚴厲與威武，感受到軍人身上所背負的責任。

軍訓第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當時與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話后，便讓我們調整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當時看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時班里的同學都哭了，甚至連家長都哭了，教官最后說天下無不散的宴席，最后便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。

我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓生活，但是我一定會記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會見到，我也一定會聽您的話，記住您的話，努力做一個優秀的學生，不會讓您失望。

軍訓六天結束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會記住這次的軍訓生活活動，記住阮教官，也謝謝教官嚴厲的培養與訓練之恩，這次軍訓生活我收獲滿滿，期待下次軍訓生活。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇四

當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓開始了。

軍訓是初中生活的起點，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學子來說，也是一個新生活的挑戰。

今天是軍訓的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓生活中有苦也有甜。而且，軍訓生活確實很苦也很累。

嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導著每個學生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著。這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了。

軍訓時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，同時軍訓也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。

一天的軍訓生活下來使我們對初中生活又有了新的認識，而且讓我們的.身心也得到了鍛煉。

雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓生活!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇五

在深圳中學開學前不久，我參加了一次軍訓，但是四天的軍訓已經圓滿結束。雖然結束了，但我永遠忘不了這次軍訓。

這次軍訓讓我知道當一名軍人是多么艱苦。在軍訓期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛國家的軍人們，變下決心堅持下來——軍人都是這么練的啊!于是，慢慢地，我在軍訓中學會了堅持到底。回來后回顧一些不懂的問題，便發現任何事物都要堅持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅持下去：我如果在學習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反復思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰勝它。這是我在軍訓當中學到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰斗到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰勝它，就少不了堅持——拿破侖曾經說過：“勝利屬于最堅忍的人。”是啊，困難，算什么!

以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現在我不會了!我在軍訓當中學會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么!

在這短短的四天里，我不僅僅學到了軍人的毅力，還學會了團結合作。“不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們人類為何不能?可想而知，合作的力量是多么重要!在這短短的四天里，在這次的軍訓中，最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，要勇敢地面對的哲理。我在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。

這四天的軍訓，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了!

這四天的軍訓，讓我懂得：困難，不算什么!辛苦，也不算什么!只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰勝!

老師只會讓我們在操場隨便站站。

結果，我傻了眼，竟然是解放軍來給我們訓練。沒辦法，就只能看看有多辛苦了。

一開始教官只是讓我們練站，雖然沒站在大太陽底下暴曬，可溫度真是讓人受不了，站了有一段時間，我的腳底開始發麻，身上也很難受，渾身不自在。可教官就是不讓我們動，這怎么受得了啊，再加上太陽那么熱，比珍珠還大的汗珠從我頭上流下，我忍不住于是用手擦了下汗，沒想到這個再平常不過的動作在教官眼里也是不允許的，教官走到我面前說：“你，出列!”我只好乖乖的出列了，“你，給我跑五圈再回來”教官大聲朝我喊道。唉，我真倒霉!竟然被教官發現了，而且教官竟然叫我跑五圈。雖然我跑步還行，但五圈不是隨便就能跑跑的，這是考驗耐力的，而我只適合短跑，長跑我可撐不住，前三圈還好，可是到了第四圈我的體力有些支撐不住了，第五圈時我就累得只能走了。

跑完了可我還得接著站，而且教官要求我們必須挺胸收腹，

這下可累倒我了，我正想放棄，可轉念一想，教官還不是為了我們好嗎?我也只好硬著頭皮站下去。終于，在我的耐心等待下，教官有了新的命令：“全體稍息，立正。”接下來教官教了我們轉向，我們才終于不用站了，可以動了，太好了，不過我想得太美了，哪有那么容易。轉向也是有學問的，“向右轉，向前看齊”教官在發號施令，我們當然也不敢怠慢，咦?教官怎么停了下來，哈哈，有幾個同學向右轉時竟往左轉，真是笑死了，“死罪可免，活罪難逃”,那幾個同學被罰跑十圈，跑完第五圈時，教官突然叫他們停下來，我還以為教官大發慈悲饒了他們，沒想到教官竟然要他們用手撐在地上，然后就不顧那幾個同學了接著給誰哦們訓練，那個苦啊，但是教官也是警告他們不能隨便違反紀律，給他們一個教訓。

就這樣訓練了好幾天，我們都變得更遵守紀律，就連背想駝都駝不了。

最后我總結了一下：雖然教官對我們十分嚴厲，但那都是為我們好;雖然很累，但那是培養我們吃得苦中苦方為人上人;雖然讓我們很累，可那是培養我們良好的習慣，讓我們有紀律性，有耐性，才能上得好課。同時還鍛煉了我們的體質。

在這幾天。我們踏入了初中的殿堂。享受著對同學的好奇。不過。并沒有像一開始我們想象的那樣新奇。其實。說是上初中會有新朋友。不如說是把咱們年組的人。都重新分班。在填進幾個別的學校的學生。總之真心沒有好奇感。也不算為怪。雖說是這樣。但是也對老師和學生充滿著好奇心。各別同學由于沒和好朋友一個班。可能會傷心幾天吧。以前在小學的時候。總覺得到初中我們會分開。其實還是能每天見到的。

這幾天軍訓。對我們的感觸很大。我班的教官很溫柔那種。不怎么愛體罰學生。現在真心感覺教官的辛苦了。有幾次因為我們沒站好。教官回去被排長罵了。其實。教官對我們挺好的。看見我們累了。受著挨罵的危險。讓我們休息。看見有同學沒帶水。也會把自己的水給同學喝。教官總是為我們想的多一點。這幾天說累也不算累。說不累。也挺累的。其實最累的是教官。站著訓練我們一天。在軍人的眼中。

沒有休息。沒有理由。只有是。還是不是。這是我們教官說過的一句話。在這里。真心想謝謝教我們的教官。在這幾天。我們因為有你們的教導。變的更加遵規守紀。其實。這幾天過的很快。有時候看著教官。就會想到我們分開的那一天。教官嚴。也是為我們好。我們教官從來不罵人。在我的記憶里。最嚴重的一次就是罵了句。我們教官很喜歡開玩笑。有的時候我們站不好了。他就會說，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴肅的時候。也很嚴肅。我們也很嚴肅。俗話說。休息歸休息。訓練歸訓練嘛。

在這里，謝謝曾經教我的教官，和陪我一年的初一好同學。

很早以前，我就聽過了“軍訓”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學都說軍訓很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓是我們人生一次特別的經歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應該珍惜第一次，勇敢去面對它。

軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學一起參加一個軍訓儀式并認識各個班的教官，我們七三班的.教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”

在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發現此時此刻的同學們都仿佛變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓表演，我們動作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現在南溪中學是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學的驕傲。

軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團結就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。

當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓開始了。

軍訓是初中生活的起點，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學子來說，也是一個新生活的挑戰。

今天是軍訓的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓生活中有苦也有甜。而且，軍訓生活確實很苦也很累。

嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導著每個學生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著。這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了。

軍訓時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，同時軍訓也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。

一天的軍訓生活下來使我們對初中生活又有了新的認識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。

雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓生活!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇六

時光流逝，日月如梭。轉眼間，我已是一名初一的學生了。當然，軍訓是少不了的。

還記得那晚我們集體在操場上唱歌。有位教官領唱，當他唱出第一個字時，我的心顫抖了——他的聲音是沙啞的，但他堅持著，盡量做到。可我們呢?一看一點小疼痛，就抱怨個不停。比起教官，我們顯得非常“慫”!

那一晚，很溫暖。因為唱軍歌的時候，大家顯得很有氣勢，絲毫沒有比高年級的學生弱一點。那是我剛到這個新學校，第一次感受到的集體力量。

軍訓，雖然累，但讓我們團結起來了。

軍訓，雖然累，卻讓我們明白什么事鐵的紀律。

軍訓，雖然累，卻讓我們嘗到不一樣的甜蜜。

我宣誓，通過這次軍訓，我要做一個全新的自己!

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軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇七

軍訓教給我們許多事情，自己也發現了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在這時顯現。難忘與煩惱互相交織，成為了我初中三年第一件刻骨銘心的事。

陽光從層層樹葉之間，竄出來，照在大地上,“一，二，一，二”整齊劃一的口號在山谷之間回蕩連綿起伏。整整齊齊的步子、堅定的眼神無不透露出我們對軍訓認真的態度，“學報社稷，府納百家，中庸之道，學以成材”，這句口號從我們的嘴里大聲喊出，無不充滿著自信。

陽光照在臉上，汗水從發梢流下，自己的小臉被曬的紅通通的，總是想去撓撓這抓抓那，動動帽子，但一聽到教官喊一聲“軍姿端正”立刻又打消了歪念頭，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打濕衣物，那種感覺就像是糊了什么，但一回憶起爸爸軍訓前對我說的話：鋼鐵是怎樣煉成的，是依靠不停的努力與堅持不懈，才能戰勝困難，堅持堅持，你需要去磨練自己，但愿軍訓歸來的你，可以收獲滿滿!自己帶著爸爸的期望走過荊棘，收獲滿滿。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇八

軍訓是我們高中生活必修的一課，它培養了我們吃苦耐勞的精神不怕困難的意志，為我們的高中生活打下堅實的基礎。

首先很高興在這次軍訓中認識了我的郭子龍教官，他也稱不上很帥但也很不錯的，在我心中最帥了呢，嘻嘻。幾乎所有軍人的皮膚都是黝黑的，但是他們自帶強大的氣場和獨特的魅力，讓我們感受到了中國軍人的颯爽英姿。男人嘛，要么穿上軍裝保家衛國，要么穿上西裝運籌帷幄。我的郭教官選擇了前者。在這幾天的軍訓生活中我們體驗到了軍人的不易，烈日炎炎下即使大汗淋漓也是標準的站著軍姿紋絲不動，即使腳上磨出泡也堅持訓練，我們學生是如此那么他們當兵時肯定比我們更辛苦。

雖然五天半的時間很短，但是我們很幸運認識郭教官，其實大家私下都不這樣叫他，都稱他為郭皮皮，因為他曾說自己很虎、很皮，能皮到所有連隊都怕他，他會帶領我們去和別的班拉歌、玩游戲、表演打拳、唱卡路里、圍在一起聊天。皮皮教官真的很可愛很可愛。但是當我們訓練的時候他也會很認真負責，一遍一遍不厭其煩的給我們講解動作要領，不厭其煩的給我們示范，即使自己感覺不舒服快要中暑了也是堅持教我們訓練。

他也讓我見證了特別的友誼，郭教官和張教官的關系特別特別特別好，他們是高中認識的兩人一直是無話不談的好朋友，關系特別要好，張教官屬于那種特別安靜內向的美男子，寧愿坐在草坪上拔草也不愿和同學們聊天，這點特別像我的第一個教官，安靜內斂，這也就是我除了認為他很帥還很喜歡他的第二個原因。郭教官屬于那種外表大大咧咧內心特別心細的人，他們有水一起喝，有潤喉糖一起吃，相互按摩解除一天的疲憊，一起相互吵鬧。因為郭教官帶的一班張教官帶的二班所以兩班訓練時也挨的很近。所以每天都能不停的聽見郭教官在喊張教官張教官張教官，有時張教官故意不理他，他會大聲喊張秀秀，這時同學們總是笑成一團。二班同學總說張教官遇見郭教官總是不能自己，有時我們一起起哄大聲嚷嚷著在一起在一起，他們也不生氣反而和我們一起鬧。

很幸運遇見你郭皮皮教官，在你身上我學會了很多，感謝人生中的第三個教官是你。感謝你讓我見證了中國軍人的魅力，見證了特別的友誼，見證了不怕吃苦的意志和精神。我會永遠記著你的——我的郭教官，也請教官在沒有我的地方別把我忘的太干凈。此次一別，望余生各生歡喜，若是有緣，他日在再見。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇九

軍訓是我們每個人學校生活中的一道獨特風景線，給我們帶來了許多寶貴的經驗和收獲。七年級下冊的軍訓是我們的第一次軍訓，給了我們一個機會鍛煉我們的紀律、團隊協作能力，并塑造了我們的品格。在這七年級下冊的軍訓中，我體會到了緊張、奮斗、友愛和快樂，這些寶貴的體驗將伴隨我終生。

首先，軍訓讓我感受到了緊張的氣氛。在軍訓開始的前幾天，我們都背上了沉重的背包，懷著對未知的恐懼，站在校門口迎接著新的挑戰。當教官帶領著我們走入操場時，操場上的整齊隊列和教官們的嚴厲目光讓我心頭一緊。緊張的氣氛一直伴隨著我們，每一次的操練和表演都要求我們嚴格要求自己的表現。這種緊張的氛圍，讓我更加努力地去吸取知識，做好每一項任務，鍛煉自己的集中注意力和自律能力。

其次，軍訓也讓我感受到了奮斗的樂趣。在軍訓中，我們經歷了一次次操練，一項項技能訓練，每一次的辛苦都值得。剛開始的時候，我對軍體拳毫無概念，每一次練習都讓我累得滿頭大汗，但是當我看到自己的進步時，我感覺到自己一點點變強了。在奮斗中，我不僅鍛煉了體魄，還培養了堅持到底的毅力和決心。軍訓讓我明白了“沒有付出就沒有收獲”，并對自己未來的學習和生活充滿了信心。

此外，軍訓也讓我領悟到了團隊協作的重要性。在操練中，我們需要與隊友們密切配合，保持隊形的整齊和連貫。只有在團隊協作中，我們才能有更好的效果。當我們一同完成一項艱難的操練任務后，我們感到了團隊的力量。我們通過相互幫助和鼓勵，超越了自己的極限，戰勝了困難。軍訓鍛煉了我們的合作能力和團隊意識，讓我們成為一個更好的團隊成員。

最后，軍訓給我帶來了快樂的經歷。雖然一開始我害怕軍訓的緊張和壓力，但是隨著時間的推移，我發現我漸漸喜歡上了軍訓的過程。通過軍訓，我結交了新的朋友，認識了不同的人和事，并分享了快樂的時光。每一次的集體活動和晚上的露天電影讓我更加融入這個大家庭，感到自己是一個重要的成員。軍訓留給我許多美好的回憶和快樂的時光，這些回憶將伴隨我一生。

在七年級下冊的軍訓中，我收獲了許多寶貴的經驗和體會。從緊張到奮斗，從團隊協作到快樂，這段軍訓經歷既是一次磨礪自己的機會，也是一次鍛煉自己的機會。我相信，這些收獲將在我的成長中扮演著重要的角色，幫助我成為一個更加自律、自信和樂觀的人。感謝軍訓給我帶來的這些寶貴的經驗和體會！

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十

英姿颯爽的軍姿、翻江倒海的喊聲、英武豪邁的戎衣、鏗鏘有力的方式，猶如水中回旋的蛟龍，打破蒼茫的碧霄——這，便是武士!

金風抽豐從手掌的裂縫里穿過，歷時五天的在同學們的歡歌笑語中,在的嚴格下,在先生的關切引導,悉心照料下,終于圓滿地拉下了帷幕。在這五天里,累著，并愉快著。

這次軍訓是我第二次參加軍訓,通過軍訓使我明白了許很多多平時了解不到的器械,學到了許很多多平時學不到的器械.當我們頭頂著驕陽在教官嚴格的要求下站軍姿時,我懂得了當一名武士的艱辛,并且知道了什么叫鐵的紀律。

驕陽下，站軍姿，踢正步......最大的考驗便是得每刻保持精神的高度集中。我們固然站得汗如雨下，雙腿酸痛，但仍然堅持，同時也深深體會到“苦”乃軍訓之首。這些苦讓我們明白并相信軍訓是我們正式進入學習生活之前十分緊張的一次熬煉，也是人生一份弗成多得的一筆財富。

與教官的交誼是繁雜的，教官們近乎完美的人格魅力，讓我們對教官產生了新的理解和敬仰。教官說是我們的先生，在訓練中一絲不茍嚴格要求;也可以說是我們的朋友，在生活中風趣滑稽，與我們打成一片。教官身上的那種樂不雅豁達也是我們可以借鑒的。在未來的學習生活中，確定有各類各樣的問題、艱苦會呈現，有了剛強的意志和樂不雅的精神，我們又多了幾分克服它們的勇氣!

顛末了這次軍訓，我們獲益良多。我們自身的身體素質獲得了增強，學會了團隊精神、學會了自信、學會了拼搏;我們熬煉了意志、熬煉了毅力、熬煉了風致;我們將會以康健、瀟灑、精神、自信的姿態歡迎人生中新的一頁!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十一

國中的第一堂課—軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。軍訓的感悟是需要用心去體會的.，它教會了我們對別人的關愛，它加深了我們理解保衛祖國的責任，它告訴了我們面對困難應有的態度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!

“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十二

時間如流水似的流逝，一去不復返，六天的軍訓生活圓滿結束.為期六天的軍訓生活雖然十分辛苦，十分累,但是我收獲了很多，這樣我想到一句話:只要付出必有收獲，軍訓時我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因為有同學們與教官的陪伴，教官平時十分溫柔，雖然我們認識的時間不長，但是教官對我們的關愛有加，有許多事件讓我感動，教官幫我們盛湯,端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動。

軍訓生活只有短短六天時間，從第一天想快點結束到最后一天，依依不舍。這期間，我經歷了許多事情，被批評，被夸獎，被幫助等許多事情。軍訓期間，我時刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅持，不可以掉隊，六天軍訓生活結束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時我也感受到軍隊的嚴厲與威武，感受到軍人身上所背負的責任。

軍訓第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當時與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話后，便讓我們調整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當時看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時班里的同學都哭了，甚至連家長都哭了，教官最后說天下無不散的宴席，最后便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。

我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓生活，但是我一定會記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會見到，我也一定會聽您的話，記住您的話，努力做一個優秀的學生，不會讓您失望。

軍訓六天結束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會記住這次的軍訓生活活動，記住阮教官，也謝謝教官嚴厲的培養與訓練之恩，這次軍訓生活我收獲滿滿，期待下次軍訓生活。

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軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十三

今年，我懷著忐忑的情緒進入xx中學，一個嶄新的環境，一群從未謀面的同學朋友，無論做什么都留意翼翼。

軍訓的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領;我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際;我記得，休息時間與教官同學們的交談，笑聲一片;我記得，嚴厲的教頭一遍一遍教我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起;我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學臉上的'羞愧與不安……這一切的一切，就在這天早上結束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓了!

人生需要一些波折，它會讓我們成長!我中考的紕漏是個偶然，也是個必然!偶然在于:必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了!整個假期在不安與自責中度過，我學會了反思，才發現自己的問題很多。軍訓，是一個好的開始，我會一向努力，一面改正缺點，一面努力學習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身!我也明白，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我明白，這條路不是我一個人在走，我身后有無數的親人朋友同學師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!軍訓，就是為了懂得一句話:吃得苦中苦，方為人上人!是的，學會吃苦，學會獨擋一面，學會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十四

軍訓雖然格外辛苦，但是我們收獲得確是快樂!下面是關于軍訓第一天的作文，希望對你有幫助。

軍訓的第一天，我認識了我們的教官。他皮膚黝黑，身體健壯，目光有神，走起路來昂首挺胸。我暗暗敬佩起他來。

“好，立正!雙腳打開60度，兩手自然貼緊身體兩側，五指夾緊。就這樣，不要動!”教官用他洪亮的聲音喊著。

時間一分鐘一分鐘地過去，就像凝滯不動的水。隊列中有同學終于受不了了，想抓一下癢癢的背，正準備動手，教官眼神一瞥，把臉拉得三尺多長，那同學頓時面如土色，伸出的手像被蜜蜂蟄了一下，趕忙縮了回去，只見他滿臉通紅，像一只煮熟的蝦子。

教官“狠狠”地盯著他說：“誰要是再動，就取消他的休息時間!”他這一吼，在我們心中引起的振動不亞于七級地震，甚至把天上遮擋著太陽的云朵都嚇跑了。太陽探出頭，毫不留情地將熱氣散發到地面，耀眼的光芒照得我們睜不開眼睛。周圍一絲風也沒有，一會兒工夫，我們個個汗流浹背，感覺身上有無數只小蟲子在爬。和著防曬霜的汗水時不時流到眼睛里，小飛蟲陸續降落到我身上小憩。我的腰發酸，兩條腿酸酸的，那滋味，像是千萬根小鋼針扎進了骨頭，越扎越深。

當軍人真苦啊!每天要進行這么乏味的訓練;天這么熱，連鞋子都散發出烤糊的氣味兒;太渴了，能喝點水就好了;軍訓一點也不好玩啊……我站在那兒胡思亂想，當初的興奮、好奇一掃而光。游離的眼光一掃，突然發現教官們跟我們一樣，也都在太陽下曬著，與我們不同的是，他們像一座座威嚴的雕像。

堅持，忍耐，再堅持，再忍耐……漫長的堅持和忍耐之后，第一個上午終于勝利挺過去了。

雖然很累，我心里還是美美的，因為我沒有倒下。雷鋒說過：困難像彈簧，你弱它就強。我要強硬起來，在困難面前做個強者。困難，你來吧，我等著你!

今天，我要去軍訓三天我來到政鎮俯，人山人海我的心情也很激動，我們上了車的.時候趕往黃鋪軍校，用了幾個鐘頭才去到。差不多到了黃鋪軍校的時候我看見了軍事武器，到了黃鋪軍校，我們就下車，我們排了幾個鐘才拿到了帽子湯勺。

過了不久，到了正午，天氣悶熱，我們快受不了了再過了一會兒，才幫我們分配房間，分配完了就下來訓練，熱死人了，直到一點多才吃飯。

我們大家吃完便集合，回去，我們回到去，馬上就訓練，真累，真希望現在就喝上一杯可樂呀!

到了晚上，我們吃完反就回宿舍里拿衣服，去沖涼，誰知道是沖涼水，冷死了，我平時是沖熱水的，一下子就沖冷水真不習慣呀，沖完，我回到宿舍里，吃著香香噴噴的方便面，總可以舒服一下了。吃完便睡覺了。

“軍訓”對于我們這些生來就在“蜜罐”里長大的中學生來說，是一個“可怕”而又新鮮的字眼，不用多說，單聽這個“訓‘”就知道一定很辛苦。但這是踏入中學的每一個中學生必須要上的開學第一課，目的就是為了鍛煉我們不怕苦，不怕累的精神，只有這樣，我們才能在以后的學習中克服種種困難，勇往直前。

“稍息，立正”在教官有力響亮的口令聲中，軍訓開始了，這是我人生的第一次軍訓，令我激動而又緊張。來到操場，火辣辣的太陽猶如一團烈火炙烤著大地，我們所面臨的第一個難題就是站軍姿。單說這個站軍姿是大有文章，兩腿并攏，腳尖分開六十度，雙腿挺直，兩臂自然下垂，大拇指貼于食指第二節，中指貼褲縫，頭要正，頸要直，目視前方、如果亂動就會受到懲罰：男生要做俯臥撐半小時，女生要下蹲半小時。這些對于我這個活潑好動的女孩子來說，還真是沒耐性，炎炎烈日烤得我的汗水像斷了線的珠子一樣是，可是我卻不敢去擦。

“你，那個戴眼鏡的女生，不要亂動，你出來”我的個媽呀，戴眼鏡，是說我嗎?我沒亂動。我正想出去，卻見一位女生走出去了。還好，不是我，我一定要堅持住，一定要堅持到底，為了自己，為了班級榮譽，一定要堅持到底，想到這些，一股無形的力量從我心底涌了上來。

“稍息，立正——”我終于堅持住了，戰勝了炎炎烈日，戰勝了自我。

軍訓其實并不可怕，只要認真按教官說的去做，只要對自己有信心，就一定會堅持到底。不怕苦，不怕累，鼓足勇氣，堅持到底。

軍訓，我喜歡。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十五

今天，終于迎來了期待已久的軍訓，我很緊張、害怕，因為聽說軍訓很苦，很累。

我們的教官姓李，不是太嚴格。他說：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開始教我們站軍姿。先把腳分開成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節上，中指緊貼褲縫。今天因為是第一次站軍姿，所以只站3分鐘。可是就算是短短的三分鐘，我們也沒忍住，一會摸這兒一會摸那兒。李教官嚴厲地批評了我們。說我們連短短的三分鐘都站不好，堅持一下不行嗎？從那一天開始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅持。

軍訓真累啊，同學們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點回家啊！可是訓練還得繼續。

就這樣，軍訓一天接一天，我們也一天接一天的變得堅強，強壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓的第一名是我們班的！

就這樣，軍訓結束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過，暈過，笑過，累過，餓過，快樂過，害怕過，興奮過……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個小男孩子變成一個威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強的心。而這顆心不是想來就來的，而是要經過千千萬萬的磨練鑄造的！軍訓，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強的心，一個堅持的信念。謝謝你，軍訓！

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十六

青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時光轉眼流逝，小學六年的生活成為了記憶。我們邁進了初中的生活。軍訓是成為邁進初中大門的第一站。

在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學都在烈日下訓練，即使有一些同學的身體不適，也只是休息一會就又堅持訓練，沒有人愿意放棄，操場上散發著我們的青春與活力、自信與拚搏。

短暫的六天軍訓生活雖然結束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養了我們團結協作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財富。

通過這次軍訓，我知道了人的一生不可能是一帆風順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅強。

從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻給了祖國，從他們身上看到了保衛祖國的那份責任和義務、無悔和驕傲。

以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景。

我想說，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十七

看！那整齊有序的步伐，那鏗鏘有力的口號，那昂首挺胸的軍姿，原來是我們七年級新生在參加軍訓活動。對我而言，軍訓的每一天都很有意義，雖然一天的軍訓時間只有幾個小時，但每一個動作，每一句軍歌，每一句教誨，我都深深地印在了腦海里。因為這些都是我未曾接觸過的，所以收獲得是許多從別處無法獲得的東西——那是紀律、是精神、是品質，更是人生中一筆寶貴的財富。

在今天的軍訓活動中，我深刻的感受到了軍人的不易。才短短幾分鐘的軍姿站下來，同學們都腰酸背痛；最基本的隊形，我們都排的參差不齊，簡單的稍息、跨立、四面轉法，我們的動作都不標準；被太陽曬到了一點，我們都無法忍耐，可教官一整天都站得筆直，對他而言，這已經成為了一種習慣，軍人們在這同樣炎熱的夏天也都是頂著烈日進行高強度訓練，每每想到這里，我就會重新燃起斗志。

軍訓是辛苦的，但是我們每一次練習都沒有同學說想要放棄，每個人好像都在暗地里叫著勁一樣，豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦；腿站麻了，咬牙堅持；唱起軍歌，整個班的'同學都以自己的音量唱，這些都感染著我，又讓我學會了團結。盡管我們大家還都不熟悉，但是我想我們都是為了同一個目標在奮斗，為我們共同的三班努力拼搏！

一天的軍訓結束，雖然有些疲憊，但我也學到了很多東西。團結就是力量不再僅僅是一句空話，它告訴我們一種精神。我想在這里，我們嘗到了成長的滋味，磨練了意志品質，懂得了嚴明的紀律，會一直影響著我們。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。讓我們共同迎接以后的挑戰，繼續砥礪前行。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十八

我是懷著“去玩玩”的心境進入了營地。當時的我根本沒想到，晚上會累到沾床就睡的地步。當然，這是后話。

放下行李，跑下樓集合。總排長把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個教官看起來好嚴厲!

再沒有過多的接觸，我們六個排便集合在了一齊。

太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓想得太過簡單，所以當教官把沒有站好的人叫出去受罰時，我不由得一怔，才意識到真正的軍訓已經開始了。

各排分別帶開，你第一次開口對我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓練，休息的時間必須比其它排多。所以當我們坐著看其它排訓練的時候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。

哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。

站在飯桌的號碼牌前，我不敢相信我是桌長。前輩說過，桌長是最倒霉的。所以當總教官讓桌長舉手時，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。

夜訓唱完軍歌后，你似乎被我們惹火了，你叫了另一個軍官來帶我們。他很嚴厲，把幾名女生訓哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊里的故事，你告訴我們要堅強。說真的，教官，你很堅強。

與你相處的第一天便過去了。

第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發疼，異常是在這種天氣。

六個排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領我們唱軍歌，說是要報復其它排。你又告訴了我們你的整個服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。

雨停了，繼續訓練。因為有人掰斷了林中的竹子，你再一次生氣，與五排排長調換。其實我想告訴你，你在我們心目中，永遠是最帥，表現最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團結。

你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發疼。看著你帶領我們去挑戰三排，看著你和三排排長斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實在可愛得讓我們都笑得前仰后合。

偶然，你發現其它排在模仿我們的動作，你氣憤的`說，“我們口號是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強忍著笑意，大聲喊著口號。

第二天，就在這笑聲中不經意間結束了。

第三天，也是最終一天。會操開始了，身體里的每一個細胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時會爆裂，我們取得第一名的時候到了!

信心十足，士氣高昂。不為別的，因為我們的教官是你，所以我們必須能行，結果當然不出所料。這個分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。

離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。

你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅強，是樸實，是幽默，是好強，是英勇，是認真，是不屈的靈魂!

四排很幸運，遇到了你。

我很幸運，遇到了你。

軍訓心得體會第一天七年級（專業19篇）篇十九

軍訓是每一個中學生都會經歷的一段特殊時期，它在我們的成長中扮演著重要的角色。七年級下冊的軍訓生活，對我來說是極其難忘的一段經歷。在這段時間里，我不僅學到了許多軍事知識和技能，更重要的是培養了堅強的意志和頑強的毅力。以下是我對軍訓的心得體會。

第一段：反思與銘記。

剛開始軍訓時，我感到非常疲憊，無論是早上的晨跑還是連續久站的站軍姿，都讓我的身體感到異常疲倦。但是，正是這種疲倦讓我逐漸反思自己的身體素質，并明白了健康的重要性。我學會了養成良好的作息習慣，每天堅持早睡早起，合理安排時間，保證自己的身心健康。同時，我也銘記了“流汗不流淚”的莊嚴誓言，時刻牢記著國家和人民賦予我們的責任。

第二段：團結與協作。

在軍訓中，我還學到了團隊合作的重要性。每當進行集體操練時，需要大家的配合默契，否則就會出現混亂。我與同學們相互幫助、相互支持，一起努力克服困難。通過不斷地交流和協作，我們慢慢建立了友誼，形成了緊密的團結精神。這種團結精神不僅在軍訓中體現，也能在日常學習和生活中發揮積極作用，使我們成為班級中的有力團隊。

第三段：堅持與毅力。

軍訓期間，每天都會進行體能訓練，通過一系列艱苦的體能訓練，我們的體力逐漸得到了提升。我明白了只有堅持不懈，才能達到目標。無論是什么樣的困難，只要我心懷堅持與毅力，就能夠克服困難，取得勝利。這種精神不僅僅在訓練場上有用，也能幫助我在學習上保持良好的狀態，面對困難時能夠毅然前行。

第四段：紀律與自律。

在軍訓中，紀律是最重要的。我們必須要嚴格遵守軍事紀律，服從指揮。這種紀律意識不僅幫助我們建立起了良好的行為習慣，還讓我們學會了自律。軍訓不僅是對外面的約束，更是對內心的鍛煉。我逐漸明白了自律的重要性，主動要求自己遵守紀律，自覺地把自己的行為和言語都納入到規范之中。

第五段：成長與收獲。

回首七年級下冊的軍訓生活，我不禁感慨萬分。在這段時間里，我學到了許多知識和技能，更重要的是，我收獲了成長。我不再像以前那樣容易退縮，而是學會了勇往直前。我不再像以前那樣懶散隨意，而是學會了自律和堅持。我不再像以前那樣孤立無援，而是學會了團結與協作。這段經歷讓我變得更加堅強，更加自信，也更加熱愛生活。

總結：

七年級下冊的軍訓經歷，給我留下了深刻的印象。它不僅鍛煉了我的體能，更鍛造了我的意志。通過軍訓，我明白了自己的不足，懂得了努力和付出的重要性。我相信，在今后的學習和生活中，我會一直秉持著軍訓的理念和精神，堅持走下去，不斷追求進步和完善自我。