教學計劃需要充分考慮學生的學習需求和能力水平，確保每個學生都能得到適合的教學。以下是小編為大家整理的教學計劃范本，供大家參考借鑒。這些教學計劃覆蓋了不同學科和年級的教學內容，涉及了不同教學方法和評估方式。希望能夠對廣大教師在制定教學計劃時提供一些有益的參考和啟示。大家可以根據自己的實際情況進行適當的修改和調整，以達到更好的教學效果。

形體課教學計劃大全（15篇）篇一

形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設置，本著循序漸進的原則，使學生能系統的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態，提高體育文化素養和審美情趣。

掌握形體學科的基本理論和相關學科的基本知識及塑造形體美的一般規律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質風度美及表現美的基本能力。

重點：

2、形體練習手段與方法。

3、形體舞蹈組合的創編。

4、形體矯正的手段與方法。

難點：

1、是否能準確把握每一個動作的正確姿態。

2、形體練習與舞蹈藝術結合的訓練。

3、如何理解音樂。

4、如何合理運用形體練習的方法與手段。

第一章、形體認知篇。

第二章、形體基礎篇。

第三章、形體塑造篇。

第四章、科學健身篇。

第五章、體能訓練篇。

理論部分：教學大綱理論課內容。

實踐部分：技術教學，基本姿態組合，把上組合。

身體素質：劈叉，行進間前后側踢腿，小跳，中跳。

學習態度：學習態度是否積極，認真，端正，技術技能進步表現程度。

出勤情況：上課出勤次數。

鐘×、20××年9月。

形體課教學計劃大全（15篇）篇二

幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學是幼兒教育的一個重要方面。

幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內容的，以培養正確的思想、情感、行為，傳授最基本的知識、技能為目的`，使其在學齡前接受教育的過程中，獲得全面發展。

幼兒舞蹈是每個幼兒都能參加的大眾化舞蹈，它是以增強體質、建立正確的身體姿勢概念，把握基本舞蹈動作，塑造健美的形體，促進身體全面均衡地發育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后，舞蹈的教學內容也就比較輕易安排了。

幼兒舞蹈教學的總綱是：教給幼兒粗淺的舞蹈知識和技能，培養幼兒的舞蹈愛好，發展幼兒對舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現能力。

（一）進行基本時間、空間、方位的練習。

采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡單動作，使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時間低空間的概念，以達到培養幼兒判定力和反應能力的目的。

（二）形體練習。

形體練習主要是對幼兒的形體、姿態、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉、翻等的最基本練習它基本來用把桿練習、把下姿態練習和墊上練習的力式。

（三）律動練習。

律動練習實際也就是按照一定節奏規律進行的舞蹈小組合的練習。律動練習以各種簡單的、典型性的舞蹈動作為手段，根據不同的音樂性質、節拍、速度等變化來做不同的律動性的練習，它既可以是單一動作的重復練習，也可以是幾個關聯的動作連接成的律動組合練習，這種律動組合，就是一個小舞蹈組合。由于幼兒處在生長發育階段，心肺功能差，肌肉不發達，輕易疲憊，運動神經尚不健全等生理特點，所以，幼兒的律動組合不應過長、過于復雜，應以簡單、有趣為主。另外，幼兒有著喜歡進行形象思維和愛模仿的特點。根據這一特點，可以形象生動地編排一些模擬動作的律動組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動動作來體現事物的形象特征。

（四）歌伴舞。

幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學習歌唱或表演歌唱當中，假如配上與歌詞大意相符的簡單、形象的舞蹈基本動作，就能使幼兒更快地學會歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當中，加深了對歌曲的理解，并能培養幼兒對歌曲內容和音樂的形象表達能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養幼兒舞蹈動作與音樂節奏的協調配合，加強幼兒對舞蹈動作的想象力和表現力。

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形體課教學計劃大全（15篇）篇三

形體課教學計劃大全（15篇）篇四

從開學到現在我一直在訓練學生的站姿、坐姿、走姿，一年級的孩子主動性不夠，光跟他們說理解不了，我一個一個去給他們糾正，反復進行練習，并請坐的好的學生到前面示范，在練習的過程中會比較枯燥無味，我想了各種辦法，比如練坐姿時，我放一首孩子們愛聽的音樂，時間久了再換種方式，給他們講故事，孩子們特別喜歡聽故事，在故事中既能保持好的坐姿又能學到很多的道理，讓他們在無形中去養成一種好的坐姿習慣。

今后我會更加努力學習，積極吸取豐富的課改經驗，努力豐富自己的教學經驗，不斷提高教學能力。讓我們的教學藝術一天天日臻完美！

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形體課教學計劃大全（15篇）篇五

形體訓練起源于芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓練。

2、什么是形體訓練？

形體是一項比較優美、高雅的藝術健身的項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合經典、身韻、民間和各個民族的舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運動項目的基礎。

由此可見，形體訓練不僅利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優雅姿態，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養了人的內涵修養，有助于提高練習者現代氣質和高雅風度。

3、形體訓練的基本內容都有哪些？

訓練的基本內容包括：

基本站立姿勢、手位腳位練習、腳步動作舞蹈組合練習以及把桿墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢，即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態和表現。基本姿勢正確與否，直接影響人各種運動行為的美。主要練習正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態和表現。使您的外在表現和內在修養，形體之美與精神之美和諧統一。日常生活中，有很多孩子往往忽視形體美，會經常出現身體不正，弓背含胸，端肩縮脖，腿彎曲等不健康的體態。通過形體訓練，從實際出發有針對地練習一段時間，就會練就出一個健美的形體姿態。另外，人的頭面部姿態是表達人類豐富情感的重要方式，通過形體訓練，對性使它能有正確的姿勢與表現，以便充實頭面部姿勢和神態的美。人的形象美需要其外在表現和內在修養和諧統一，有效的形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優雅姿態，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養了人的內涵修養，使人的精神和形體之美達到統一，有助于提高練習者現代氣質和高雅風度。

4、形體訓練的作用都有哪些？

形體訓練，是外環境對機體的`一種刺激。這種刺激具有連續、協調、速度、力量的特點，使肌體處于一種運動狀態。這種狀態下中樞神經將隨時動員各器官及系統使之協調、配合肌體的.工作。經常參加形體訓練，就能使神經活動得到相應的提高。除此之外，形體訓練還要求動作要迅速、準確；而迅速、準確的動作又要在大腦的指揮下來完成。腦是中樞神經的高級部位。形體訓練時，腦和脊髓及周圍神經要建立迅速而準確的應答式反應，而腦又要隨時糾正錯誤動作，儲存精細動作的信息。經過經常、反復不斷的刺激，提高人的理解能力、思維能力和記憶能力，從而使大腦更加聰明。所以說，經常參加形體訓練，可以加強肌體神經系統的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情操為切入點，通過規范的形體訓練課，使孩子們外在優雅姿態的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養孩子們內涵修養，使其的精神和形體之美達到統一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。

我校體育教育教學工作一直走在全區之前，歷年以來，體育教育工作在全體體育教師及全校師生的共同努力下，取得了豐碩的教學成果。就當今教育現狀進入新時代以后，針對學校教學規模，生源情況的教育現狀，校長果斷地將“走特色發展”做為學校的教學房展方向，并將體育學科_形體訓練課納入到我校的校本課程中來。

結合學校的實際情況，我們果斷地將藝術教育——形體訓練課的教學作為我校教學的切入點，將形體訓練課納入到我校校本課程的教學體系中來，并預先決定在初一年級進行了形體訓練課的教學試驗。

1、完善藝術教育——校本課程形體訓練課各方面的管理制度，并進一步落實。

2、樹立大局意識，轉變觀念，讓術教育——校本課程形體訓練課的教育教學工作特色更鮮明。

1、共創和諧家園，建設特色校園。

創建優美整潔的教學園環境，營造積極向上的文化氛圍，體現學校特色的構思設想，一直以來都是全體藝術教師的共同愿望。

本學期，我們將結合學校的教育教學主導思想、校長新學期的工作部署，結合我校藝術教育的基本特點，藝術教研組全體教師將共同出謀劃策，設計體現本學科特點的教育、教學、活動方案，以體現學校校本課程形體訓練課特色為宗旨，以體現書香文化為背景，以創建一流教學環境為目標，以堅持教育持續健康發展為主題，本著“環境中的藝術，藝術中的環境”的理念，全面更新，努力構建一個集教育性、藝術性為一體的教學文化環境，真正體現學校的三大特色，體現藝術教育的隱性價值，從而提升學生的精神品位，陶冶情操，培養學生的創新能力，促進學生個性的和諧發展。

2、規范教學常規，提高教學實效。

組織全體藝術教師認真學習藝術課程改革標準，在抓好藝術教育的課堂教學常規，定期開展教研活動，制定切實可行的藝體教研活動計劃。平時加強對藝體教師的考核督查和培訓指導，細致深入地了解藝術教師的思想和工作情況，充分發揮藝體教研組長的核心作用，努力提高藝體教師的工作積極性。嚴格按照與學校特色相結合、與學校校本課程——形體訓練課的研究課題相結合、與現代教育手段相結合、與新課程標準相結合、與學生實際相結合五個方面的因素來衡量藝術教育的成效。

3、狠抓訓練工作，力爭創出佳績。

根據新的學期上級提出的部分要求，我們將重新擬定藝術教育工作的訓練計劃，全面落實，責任到人，以提高全體學生的藝術素養，培養一批特長學生為宗旨，扎扎實實地開展藝體活動的訓練工作。藝體組教師要深入調查、認真選拔優秀的苗子，堅持平時的點滴積累，同時積極組織部分特長學生積極認真地參加各級各類比賽活動，使我校的舞蹈隊都能夠有的放矢地進行展示，力爭在新學期的校本課程教學研討中創出優異的成績。

4、開展各類活動，提高學生素質。

活動可以培養人，也可以造就人。我們學校十分重視各類活動的組織開展和最終成效。本學期，我們將組織藝體教師認真制定藝體活動計劃，開展各類豐富多彩的有意義的藝體活動，做到活動有目的、有計劃、有過程、有紀錄、有實效；活動過程有記載、資料有積累。

根據上級要求，結合學校特點，結合新學期各重大節日，我們以校本課程——形體訓練課的開展為齊集，開展“藝術節”慶祝活動暨校園文化藝術節等系列藝體活動，使學生能夠在活動中養成良好的習慣，受到深刻的教育，全面提高學生的實踐能力和藝術素養。

5、積極籌劃準備，完成創建工作。

積極組織全體藝術教師配合學校做好校本課程原始資料的創建工作準備，分工合作，團結一致，認真做好資料的積累和整理。同時，在教學方面，力求扎實教學一線，將形做好形體訓練課的教材選編與教案的編寫上，使其能夠充分地為課堂教學服務，成為完成課堂教學的主渠道。并組織兩位參與教師積極地做好教材的整合工作。使教材能夠行之有效地為教學做好服務工作。

形體課教學計劃大全（15篇）篇六

人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，教學工作者們又將迎來新的教學目標，是時候靜下心來好好寫寫教學計劃了。怎樣寫教學計劃才更能吸引眼球呢？以下是小編為大家整理的學校形體課教學計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

本學期以“健康第一”為指導思想，以塑造健美形體，增進身心健康，全面提高學生的素質為目標；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學為主，課下學習生活好習慣的養成、監督為輔；以師生互動為擴展的平臺，實現課堂教學最優化，達到師生的共同成長和發展。

（一）知識目標。

1、通過形體課程的學習，使學生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；

2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習，使學生掌握身體不同部位的正確姿勢；

3、通過接觸不同形式的音樂，培養學生的.節奏感；

4、在正確完成動作的基礎上，初步培養學生的表現力。

（二）能力目標：

1、使學生改變自身的形態習慣，通過規范、科學、嚴格的訓練，訓練出良好的體態；

3、使學生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協調。

通過課堂的學習，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監督。

通過上一學期的形體訓練，學生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，

且動作比較靈活，動作也比較協調到位，但她們也存在一定的差異：

1、教學活動。

過程中會出現接受能力的不同，導致學習的速度的快慢不統一。

2、節奏感和動作。

表現能力的差異，有些學生很快就聽懂音樂，記住音樂節奏，而有些學生則欲速而不達。

3、個別學生柔韌性較好，但大部分學生需要加強，讓條件好的學生幫助偷懶的學生更好的掌握舞蹈。

形體課教學計劃大全（15篇）篇七

為活躍我校大學生校園文化生活，維護學校正常工作秩序，加強活動室管理，確保安全、防火，保持環境衛生，有效利用現有資源，根據我校實際，特制定本制度。

一、管理職責。

形體室由形體室管理員負責日常管理，其職責主要為按規定時間開關門，保持室內清潔衛生，維護、維修設備。

活動人員必須遵守開放時間，不得隨意要求提前或延長，特殊情況另行安排。

三、服務對象：

形體活動室主要為本校學生服務，原則上不對外開放，()如需邀請外人參加，須經主管領導批準。凡來形體室參加活動者須自覺遵守活動室制度。

1、進入形體室自覺注意言行禮貌；

4、使用完畢請及時關閉音響設備電源，將器材設備擺放整齊，注意用電安全；

5、損壞、盜竊設備者，除追回原設備外，責令檢討和經濟處罰（按原價格的5倍罰款）。情節嚴重者，建議學校給予紀律處分。

6、貴重物品請自行保存好，注意防盜，本活動室不負保管責任。

五、本規定自制定之日起施行。

**醫學院**校區管委會。

學生工作辦公室。

201*年11月10日。

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形體課教學計劃大全（15篇）篇八

本課主教材為形體課，三年級每班每周開設一節課。在教學中，通過讓學生先模仿嘗試、教師提示、學生相互評價等“先學后導”、“演示教學”、“自主學習”、“合作學習”的方法來掌握基本形體練習動作，在游戲中培養了學生集體合作的精神，思想品德教育寓于形體訓練之中。課的內容對身體各個局部予以循序漸進的強化訓練，以學習柔韌、靈敏、力量的基本動作為主，培養學生養成正確的身體姿態；其次學習形體組合，來培養孩子的協調能力與美感。因材施教，因人而異，課時的安排，動作數量、技巧性含量、運動量的大小等，符合大多數學員的水平，選擇切合實際，行之有效的內容和方法，使他們?能接受，經過一定的努力能夠達到每次形體訓練的基本要求，學用一致。?四、教學目標：

1、知識目標：培養學生對形體基本動作的認識，提高學生的學習興趣。

1、為能使學生上好形體課一定要做好充分的準備工作，注意安全。?

理論部分：教學大綱理論課內容??

學習態度：學習態度是否積極，認真，端正，技術技能進步表現程度??

出勤情況：上課出勤次數。

形體課教學計劃大全（15篇）篇九

形體課教學計劃大全（15篇）篇十

1、激發幼兒對形體訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協調、柔軟、力量等的身體素質。

2、根據幼兒年齡和身心發育特點，通過最基本的形體練習內容和手段，促進幼兒的身心健康發展，塑造幼兒良好的身體形態及提高基本活動的能力。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。

中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續感知形體美，愿意用多種形式表現形體美，提高幼兒動作的協調性、柔韌性。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關信息資料，聽到音樂能自主練習。

3、嘗試根據音樂創編形體動作，培養幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術的審美能力。

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，

二．基本姿態練習：

1方向術語：八個點的方位。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。

三．把桿基本練習：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓練孩子的柔韌度。

四．基本姿態組合。

1身體素質：柔韌、力量、耐力、協調。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作。

五．放松練習：

1呼吸：調整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準備下課，讓孩子培養好的禮貌習慣。

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，

二．基本姿態練習：

1方向術語：八個點的方位練習。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。

三．把桿基本練習：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。

3小踢：以45%為主，訓練有力量的踢腿練習。

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養聽節拍做動作，以直、伸展、

拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。

四．基本姿態組合。

1身體素質：柔韌、力量、耐力、協調、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作，讓形體動。

作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。

形體課教學計劃大全（15篇）篇十一

1、激發幼兒對形體訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協調、柔軟、力量等的身體素質。

2、根據幼兒年齡和身心發育特點，通過最基本的形體練習內容和手段，促進幼兒的身心健康發展，塑造幼兒良好的身體形態及提高基本活動的能力。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

分層培養目標：

小班：

1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。中班：

1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續感知形體美，愿意用多種形式表現形體美，提高幼兒動作的協調性、柔韌性。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

大班：

1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關信息資料，聽到音樂能自主練習。

3、嘗試根據音樂創編形體動作，培養幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術的審美能力。

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態練習：1方向術語：八個點的方位。

2站立姿態：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作五．放松練習：

1呼吸：調整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準備下課，讓孩子培養好的禮貌習慣。

學前班教學內容：

一．活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，二．基本姿態練習：

1方向術語：八個點的方位練習。

2站立姿態：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個部分分別訓練。

3手型和基本手位：芭蕾舞手型以及芭蕾舞手位。

2蹲：是訓練孩子的柔韌度，慢蹲慢起3小踢：以45%為主，訓練有力量的踢腿練習。

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養聽節拍做動作，以直、伸展、拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲四．基本姿態組合1身體素質：柔韌、力量、耐力、協調、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作，讓形體動作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主五．放松練習：

1呼吸：調整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準備下課，讓孩子培養好的禮貌習慣。

形體課教學計劃大全（15篇）篇十二

課程編號：10601100370課程名稱：形體舞蹈英文名稱：aerobicdance課程性質：專業素質課總學時：64學分：4理論學時：32實驗學時：實踐學時：32指導自學學時：

適用專業：音樂學（音樂治療方向）適用層次：本科先修課程：解剖學。

承擔院部：人文學院學科組：音樂學二、課程介紹。

（一）課程目標及地位。

形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結合,所謂形體修塑就是伴隨音樂完成針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等部位的修塑動作，使身體肌肉更有彈性，線條更美，動作舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協調性，提升肢體美感。舞蹈則是通過肢體動作表達思想內涵。而舞蹈感覺和肢體語言的結合就是形體舞蹈。

掌握形體訓練的基礎理論和相關學科的基本知識及塑造形體美的一般規律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美、動作美、氣質風度美及表現美的基本能力。掌握基本的舞蹈種類、特點和基礎的編舞技法。

本課程的講授一般安排一年級的一、二個學期完成，課程的教學形式以實踐和理論教學為主。

本課程重點是解決學生的基本體態，使學生掌握正確的站立形態、方向、協調性等；掌。

《形體舞蹈》課程教學大綱（六）教材與主要參考書。

1．田培培，形體訓練與舞蹈編導基礎[m],人民音樂出版社、上海音樂出版社,2009.3（普通高校音樂學本科專業教材）。

2.《形體訓練》vcd王偉中央音樂學院北京環球音像出版社國家衛星電視教材3．《中國古典舞身韻元素短句教材》vcd北京舞蹈學院中國古典舞系教材系列4．《現代舞基本功訓練》vcd馬棟中央音樂學院北京環球音像出版社5.《少數民族舞蹈》vcd游開文中央音樂學院北京環球音像出版社（七）考核與評價考核形式：實踐考核。

評價方式：本課程的考核方式為考試，采用平時成績與期末考試成績相結合的綜合考核方式。平時成績占30%，期末考試成績占70%。體現發展性，動態性評價原則，強調過程性評價。

評分標準：平時占30%，期末占70%。

三、教學內容綱要。

《形體舞蹈》課程教學內容綱要。

《形體舞蹈》課程教學大綱秋季學期。

第一章（2課時）頭、肩、手臂訓練一、教學目的與要求。

1、通過頭、肩、手臂的訓練掌握基本站姿。

2、了解錯誤形態的糾正方法3、掌握舞臺的方位點二、教學內容。

3、身體與舞臺的關系4、頭的訓練內容5、頭的練習。

6、肩的訓練內容7、肩的練習8、手臂的訓練。

9、肩臂部位綜合訓練組合（男、女）三、教學形式與方法。

采用課堂講授、示范、模仿練習等教學形式。第二章（2課時）。

手型訓練。

一、教學目的與要求1、掌握女性的手型2、掌握男性的手型二、教學內容。

本章講述古典芭蕾腳位和中國古典舞腳型、手型、腳位，主要教學重點在練習中找到錯誤的做法，并予以糾正。難點主要在于初學者對于手型、手位位置準確度的把握上。

1、手型：指、手型、拳。

2、男、女準備位3、男、女叉腰位。

4、手的位置：山膀位、托掌位、斜托掌、按掌、提襟、雙合掌（單、雙、組合）。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第三章（2課時）手位訓練。

（一）教學目的與要求。

1、熟練掌握中國古典舞基本手位練習2、掌握手位的變化路線（二）教學內容。

本章主要教學重點在中國古典舞基本手型、手位。難點在于中國古典舞手位、腳位的協調練習。

1、手型練習：單指、劍指2、手位練習組合（男、女）（三）教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第四章（2課時）。

腳的位置、腳型一、教學目的與要求。

1、掌握腳的站、重心、方向的問題。2、了解腳的位置代表一定的風格。二、教學內容。

本章主要教學重點在腳的子午向、陰陽交錯的交叉點。難點開位與交叉位的站立訓練。

1、腳的開位、正位、交叉位。

2、腳的位置：正位、一字位、大一字位、一字位上的交叉位、一字位上的前后交叉位、八字位、丁字位、踏步、大掖步、前弓步、旁弓步、撲步3、腳的位置練習組合（男、女）。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第五章（2課時）。

《形體舞蹈》課程教學大綱扶把的要求和作用、腳的動作一、教學目的與要求。

1、掌握把桿的作用。

2、了解各類動作在把桿上的訓練二、教學內容。

2、把桿適合的高度，過高與過低產生的后果。3、單、雙手扶把要求。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第六章（2課時）腰的訓練。

一、教學目的與要求。

1、通過腰的結構和動律介紹了解腰的兩大功能。

中腰（中）：胯以上胸以下部位板腰（下）：胯的部位的動作4、腰的訓練要求。

分胸腰、中腰、板腰三種腰的訓練講解5、腰的動作和訓練。

前屈、后伸、旁伸、橫擰《形體舞蹈》課程教學大綱。

6、腰的訓練方式。

下腰、耗腰、轉腰、涮腰（上、中、下）7、腰的練習組合三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第七章（2課時）腿、踝關節的訓練。

一、教學目的與要求。

1、掌握腿的練習的幾個關節訓練。

2、掌握擦地的過程和與其他動作的結合二、教學內容。

髖關節：壓腿、控腿、扳腿、大踢腿。

3、擦地的過程、擦地與其他動作的結合講解4、小踢腿的過程。

5、踝關節的練習組合（包括擦地、蹲、小踢腿）三、教學形式與方法。

1、膝關節和腳部跟腱的柔韌性，為腳部舞蹈感覺做鋪墊。

2、半蹲、深蹲、單腿蹲、雙腿蹲訓練的掌握。二、教學內容。

本章主要教學重點是通過蹲的訓練來加強膝關節的訓練以及大腿力量的增強。難點在于開位蹲時學生的現有能力與該練習的要求之間的矛盾。應該通過反復練習解決。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第九章（2課時）踢腿訓練。

一、教學目的與要求。

1、為腿的速度、力度、軟度以及素質技巧動作的增強打基礎。2、掌握由小漸大、又低向高推進的原則。

二、教學內容。

4、踢腿的度數：25、45、90、1805、以上內容示范。

6、踢前腿的練習組合（男、女）踢旁腿的練習組合（男、女）踢后腿的練習組合（男、女）。

三、教學形式與方法。

1、理解靜止的舞姿需要很強的控制能力。

2、了解舞姿是基本的舞蹈語言單位，表現一定的風格。

3、掌握一定的舞姿控制能力，增強穩定性。對抗、矛盾的關系力的掌握。二、教學內容。

2、腿部控制的方式：直抬、吸腿3、幾種舞姿的介紹。

《形體舞蹈》課程教學大綱開經過吸伸出去關經過吸伸出去。

5、女性、男性控制練習組合三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十一章（2課時）跳躍訓練。

一、教學目的與要求1、注重跳躍的美感2、掌握跳躍的起始過程。

3、強調空中姿態形成的美和落地的美二、教學內容。

大跳：在大腿充分運用的情況下，在空中形成完整的舞姿。2、跳躍的起落方式：

雙起雙落、單起單落、雙起單落、單起雙落3、跳躍的運動方式。

垂直的跳躍、向遠的移動式跳躍、向遠向高的跳躍4、推地的方式。

全腳推地、半腳掌快度推地5、以上內容展示和體驗6、跳躍在空中的動作。

吸腿、分腿、換腿、擺腿、彈腿三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十二章（2課時）。

中國古典舞身韻元素短句（地面部分1）一、教學目的與要求。

1、通過橫擰開發身體橫向擰動的范圍。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十三章（2課時）。

中國古典舞身韻元素短句（地面部分2）、（中間部分）一、教學目的與要求。

1、通過地面部分的旁提練習訓練身體中段旁側的幅度。

2、通過中間部分的基本舞姿練習訓練舞蹈基本路線的規律過程以及姿態的準確性。

二、教學內容。

重點強調旁提時呼吸配合以及基本舞姿練習中的路線走向，達到準確的舞蹈路線的要求。

1、（地面部分2）——旁提2、（中間部分）——基本舞姿三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。

第十四章（2課時）組合課（1）。

一、教學目的與要求。

重點強調組合與組合間的連接以及教師的編排能力，難點在于這種組合形式的串聯對每位學生都是一種挑戰。

三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。《形體舞蹈》課程教學大綱第十五章（2課時）組合課（2）。

一、教學目的與要求。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十六章（2課時）復習課。

一、教學目的與要求。

通過對本學期教學內容的考核，以強化學生對其掌握程度。二、復習三、考試內容。

1、以組合課的形式考試。

2、每位同學編排一個中國舞身韻組合，以小組形式考試。按個人計分。四、考試要求。

1、著形體服、盤頭、不帶任何配飾（含框鏡）2、每位同學胯部貼好學號牌。

《形體舞蹈》課程教學大綱春季學期。

第一章（2課時）漢族民間舞。

東北秧歌——手巾花組合、前踢步和后踢步組合一、教學目的與要求。

1、了解漢族民間的發展歷史和地域特色。

2、了解漢族民間舞的種類、風格、形式、道具等。3、了解東北秧歌的動作特點。

4、通過兩個東北秧歌組合的訓練初步掌握東北秧歌的動作特點和使用手巾花的要領。

二、教學內容。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第二章（2課時）漢族民間舞。

云南花燈——小崴一、教學目的與要求。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第三章（2課時）藏族民間舞。

踢踏組合——庫瑪拉。

《形體舞蹈》課程教學大綱一、教學目的與要求。

1、掌握藏族舞的地域特色。

1、踢踏組合——庫瑪拉。

2、強調身體動律重拍向下，雙膝始終要保持松馳狀態，隨步伐每拍自然顫動二次。

4、對情緒、速度做出要求。

三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第四章（2課時）。

藏族民間舞弦子組合一、教學目的與要求。

三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第五章（2課時）蒙族民間舞。

肩部組合——灰色的馬一、教學目的與要求1、了解地域特色。

2、掌握基本體態、基本動律二、教學內容。

1、基本腳位：自然位（腳跟并攏，腳尖分開60度）、基本位、大八字位、踏步位。

2、基本舞步：平步、踏點步、馬步。

3、肩的動作：硬肩、柔肩、聳肩、彈肩、甩肩、抖肩《形體舞蹈》課程教學大綱。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第六章（2課時）蒙族民間舞。

馬步組合——劉珠兒一、教學目的與要求。

通過馬步組合的練習，讓學生領會蒙族舞蹈的特點——粗狂、敏捷。二、教學內容。

1、復習肩部組合——灰色的馬。

2、學習馬步組合——劉珠兒。

3、利用學到的肩部和馬步的基本元素，創編一個蒙族舞蹈組合。三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第七章（2課時）維族民間舞。

墊步組合——一路平安一、教學目的與要求。

1、了解維族的地域特色、舞蹈特點。

2、掌握維族舞蹈的基本手型、步伐、形式、道具、音樂、服裝等。

二、教學內容。

1、形式：可一人獨舞、兩人對舞或三五人甚至更多的人同舞，這種舞蹈節奏時快時慢。

2、音樂：在維吾爾族古典音樂十二木卡姆形成過程中，就吸收了早已在民間流傳的賽乃姆，成為每個木卡姆中的組成部分，而賽乃姆仍以其獨立的形式廣泛流傳。

3、體態、節奏、技巧。

4、學習墊步組合——一路平安三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第八章（2課時）維族民間舞。

三步一抬組合——達坂城的姑娘（一）教學目的與要求《形體舞蹈》課程教學大綱。

1、三步一抬的動作要點。

2、學習墊步組合——一路平安。

3、運用學到的步伐與上肢配合，創編一個維族舞蹈組合。（三）教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第九章（2課時）現代舞。

地面訓練部分：單一收縮與手位練習、直體收縮練習一、教學目的與要求。

1、讓學生了解現代舞的風格特點、基本動律。2、體會現代舞松弛與緊張的關系。

3、鍛煉學生的協調能力和對音樂節奏的理解能力。二、教學內容。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。

第十章（2課時）現代舞。

地面訓練部分：收縮旋轉練習、腳頭后背練習一、教學目的與要求。

1、地面訓練部分——收縮旋轉練習2、地面訓練部分——腳頭后背練習。

3、課堂分組編創一個小片段三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十一章（2課時）。

編舞技法——編舞的幾要素、空間一、教學目的與要求。

1、掌握了解編舞步驟，為今后的編排工作服務。

1、舞蹈編導的專業修養2、編舞的步驟。

3、空間維度：三維空間、一維空間、二維空間。

4、移動線。

5、課堂分組編創一個小片段三、教學形式與方法。

1、通過對動機的講解，讓學生了解動機是舞蹈中不可或缺的最小的元素，以及了解動機的重要性。

2、熟練掌握動機的形成、發展、變化及應用二、教學內容。

6、動機的衡量標準。

7、課堂分組進行動機編創練習三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十三章（2課時）編舞技法——舞句。

《形體舞蹈》課程教學大綱一、教學目的與要求。

掌握舞句的概念，在動機的基礎上靈活發展。二、教學內容1、舞句的概念。

2、編舞句時的要求。

3、課堂舞句練習三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十四章（2課時）。

編舞技法——舞段一、教學目的與要求。

掌握舞句的概念以及編排的要求。

二、教學內容1、舞段的概念。

2、舞段中動機應用的幾種方法3、課堂舞段練習。

要求：1、動機要有個性，要精彩。2、挖掘動機的豐富性。3、不要把舞段當成舞蹈。

4、不可走或條，即使要走都要帶上形象。5、要有小高潮。

6、要有出其不意的精彩。

三、教學形式與方法。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十五章（2課時）。

2、掌握群舞的調度、處理方法等。二、教學內容。

1、主題變奏。

采用課堂講授、模仿練習、多媒體介入等教學形式。第十六章（2課時）復習課。

（一）教學目的與要求。

通過對本學期教學內容的考核，以強化學生對其掌握程度。（二）復習。

（三）考試內容。

《形體舞蹈》考試課一年級學生春季學期試題。

編創一支不少于3分鐘的成品舞蹈。形式：獨舞、三人舞、群舞。舞種不限。人員：要求本人必須參加自創作品，人數不夠的可外請。

形體課教學計劃大全（15篇）篇十三

本學期以“健康第一”為指導思想，以塑造健美形體，增進身心健康，全面提高學生的素質為目標;以“和諧”為主線，以形體課課堂教學為主，課下學習生活好習慣的養成、監督為輔;以師生互動為擴展的平臺，實現課堂教學最優化，達到師生的共同成長和發展。

主要目標：

1、養成教育，對于學生的坐、立、行走的姿勢的錯誤糾正，養成好的習慣。

2、提高身體素質，增強體質，提高學生的節奏感、和身體的協調能力。

3、培養學生良好的藝術感悟能力和身體語言能力，克服特別學生膽小、害羞的毛病，培養學生的表現力和創造力;讓其擁有自信、樂觀積極向上的生活態度。

4、加強學生的團隊意識，互幫互助，只有互相配合好，事情才能事半功倍形體課教學計劃形體課教學計劃。

主要實施手段和方法：通過課堂的學習，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監督。

教學內容：一年級軟度練習：壓腿、壓肩、壓垮。

芭蕾基訓：芭蕾的體態站姿、一位擦地。

舞蹈組合：以模仿日常生活和小動物的小舞蹈為主，以音樂游戲為輔。

二至三年軟度練習：壓腿、壓肩、壓垮。

芭蕾基訓：芭蕾小踢腿、蹲。

舞蹈組合：古典身韻圓場步、民族特色小舞蹈，讓學生了解我國的地大物博，各個民族都有其特色。

形體課教學計劃大全（15篇）篇十四

形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設置，本著循序漸進的原則，使學生能系統的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態，提高體育文化素養和審美情趣。

二、教學目標及要求。

掌握形體學科的基本理論和相關學科的基本知識及塑造形體美的一般規律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質風度美及表現美的基本能力。學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現，在已有知識的基礎上，循序人體運動規律和形體運動特點合理創編一些簡單的形體組合，使其終身受益。

三、

教學重點和難點重點：

1形體運動概述2形體練習手段與方法3形體舞蹈組合的創編4形體矯正的手段與方法難點：

4如何合理運用形體練習的方法與手段四教學設想及措施。

課的內容要因材施教，因人而異，課次的安排，動作數量運動量的大小等，應符合大多數練習者的水平，選擇切合實際，行之有效的內容和方法，使她們能接受，經過一定的努力能夠達到每次課的基本要求，學用一致，因人而異。一般要著重從改變和糾正生活中不符合規范要求的身體姿勢和習慣動作以及減肥入手，針對自己的身體不足部分，有選擇的進行身體各部位的肌肉練習，使體形趨于健、力、美。

動作從易開始，靈活掌握練到實處，以單一練習為主，對身體各個局部予以循序漸進的強化訓練，使動作準確，以此作為整體練習的堅實基礎，與其同時結合柔韌、靈敏、力量等素質練習，以提高身體機能和基本運動能力，不斷擴大練習的深度和廣度，堅持高標準、嚴要求，逐步深入，從實際出發，深入淺出，抓住教材關鍵，腳踏實地，百練不厭，每個動作都有嚴格的規范，不可操之過急，防止拔苗助長，反對粗制濫造，使訓練具有系統性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

1、為能使學生上好形體課一定要做好充分的準備工作，注意安全。

2、從實際出發，抓好教材關鍵，幫助學生減緩壓力，使訓練具有系統性、漸進性，達到瓜熟蒂落、水到渠成的效果。

3、培養學生對形體訓練的愛好，形成持久的訓練習慣。

4、通過各種各樣的教學形式引導學生學會舞蹈形體的基礎動作以及簡單套路和科學訓練的方法。

5、增強學生科學鍛煉身體的知識意識，提高身體機能、改善不良姿態，重視增進學生身體、心理和社會適應能力整體的健康水平。

6、培養學生集體主義精神和審美意識，真正學會與人和睦相處。

7、教師在教學實踐中要不斷反思，不斷發現問題，不斷探索與積累。

五考核內容理論部分篇：教學大綱理論課內容。

形體課教學計劃大全（15篇）篇十五

1、激發幼兒對形體訓練的興趣，樂意參加形體訓練，提高幼兒協調、柔軟、力量等的身體素質。

2、根據幼兒年齡和身心發育特點，通過最基本的形體練習內容和手段，促進幼兒的身心健康發展，塑造幼兒良好的身體形態及提高基本活動的能力。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

分層培養目標：

小班：1、通過多種途徑，讓幼兒欣賞有關形體方面的碟片，初步感知形體美。

2、激發幼兒參加形體活動的欲望。

3、初步嘗試一些簡單的形體動作，提高幼兒基本活動能力。中班：1、喜歡參加形體活動，愿意模仿成人和同伴的動作。

2、繼續感知形體美，愿意用多種形式表現形體美，提高幼兒動作的'協調性、柔韌性。

3、培養幼兒勇敢、自信、堅持等良好的意志品質和活潑、開朗的性格。

大班：1、對形體活動有濃厚的興趣，能積極主動地參加形體活動，有一定的表演技能工作計劃。

2、喜愛體操，樂意收集各種有關信息資料，聽到音樂能自主練習。

3、嘗試根據音樂創編形體動作，培養幼兒自主探索精神及與同伴愉快合作的情感，增強幼兒對藝術的審美能力。

一.活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，

二.基本姿態練習：

1方向術語：八個點的方位。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳。

三.把桿基本練習：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓練孩子的柔韌度。

四.基本姿態組合。

1身體素質：柔韌、力量、耐力、協調。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作。

五.放松練習：

1呼吸：調整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準備下課，讓孩子培養好的禮貌習慣。

學前班教學內容：

一.活動：

1課前熱身：有教師帶著練習，

二.基本姿態練習：

1方向術語：八個點的方位練習。

4腳形和基本腳位：勾、繃腳和一位腳、二位腳以及五位腳。

三.把桿基本練習：

1立：是指站姿的基本位。

2蹲：是訓練孩子的柔韌度，慢蹲慢起。

3小踢：以45%為主，訓練有力量的踢腿練習。

4成套動作：教師自編的形體把上小組合，培養聽節拍做動作，以直、伸展、

拉長線條為主，慢慢加入簡單鋼琴曲。

四.基本姿態組合。

1身體素質：柔韌、力量、耐力、協調、彈跳。

2成型組合：教師自編的形體小組合，培養聽音樂跟節奏做動作，讓形體動。

作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主。

五.放松練習：

1呼吸：調整氣息，慢慢平靜下來。

2行禮：準備下課，讓孩子培養好的禮貌習慣。