讀后感是一種個人的思考和感受，可以幫助我們更好地理解書中的主題、情節和人物形象。請看以下幾篇讀后感，或許你能從中找到一些觸動和共鳴。

精要主義讀后感（通用18篇）篇一

寫在最后，知秋很認可此書的一個觀點是抽離，因為說實話，現在生活在一線城市的人，基本都很忙碌。昨天知秋和港險老客戶聊天吃飯，也談到事業的問題。當然很多人都想追求自己的事業，可是創業沒有那么容易。

基本都是九死一生，剩下的，活下來的獨角獸也沒多少。再者在大集團，大企業的員工，基本都非常忙碌。加班是家常便飯，下班通勤回到家，基本都是八九點，也算是常態，還要陪孩子，再加上吃飯洗漱，一天的時間留給自己的，基本為零。

哪里還有時間留給自己，這是很多一線城市人群的現狀。但這本書的一個觀點就是，一定要學會抽離時間給自己，去思考真正有意義的事情。知秋覺得，即便沒有辦法空出一大片時間，但每天留出十分鐘，半小時的時間去思考自己的將來，規劃自己的人生，還是可以的，只是我們思維沒轉變而已。

抽離出來后，把思考的內容做及時的記錄，然后觀察，再審視修改，這樣不斷的精進，把自己當成一件藝術品來打磨。把繁雜臃腫的事務去掉，但愿你我都能雕琢出自己心中的夢。

精要主義讀后感（通用18篇）篇二

在當今這個信息爆炸的時代，我們經常會覺得周圍的事情瑣碎繁雜，很多時候覺得會無從下手，之所以會出現這些情況，往往是因為我們的想法太多，盲目追求的東西太多，結果只能茫然無措。而這本由被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維”的格雷戈·麥吉沃恩所著的《精要主義》，便是在教會我們摒棄瑣碎而無足輕重的生活，成就真正重要、有意義的人生。格雷戈·麥吉沃恩作為一名精要主義的提出者、倡導者和領導者，他致力于幫助個人和企業將80%的時間用在正確的事情上，免受瑣事的困擾，服務的客戶包括蘋果、谷歌、facebook、皮克斯等多家知名公司。

而什么是“精要主義”呢？“精要主義”主張只做該做的事情，它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發起攻擊，倡導在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情。精要主義旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力，而不再許可他人替我們做出選擇。

書里面給我們提供了三種方法。首先，設立標準，然后給各個選項打分。這個做法叫做90%法則。當你評估每一個選項時，就從0到100分給這個選項打分，如果得分低于90，那么就堅決淘汰它。這樣做有什么好處呢？如果我們的選擇標準太寬泛，我們面臨的選項就會太多，就會受到很多干擾。更重要的是，能夠讓我們在做選擇的時候更加理性，而不是一時心血來潮，或是受到情緒的支配。其次，如果不是100%的確定，寧可不做。就像我們平時去商場買衣服一樣，大部分購買的衣服并不是我們真正需要的，只是因為打折便宜或者是一時感覺好看罷了，買回去發現其實穿的機會很少。所以如果不是非買不可或者100%的喜歡，其實根本沒有必要購買。最后，用最低標準和極端標準來檢驗你的決定。比如，你有了一個工作的機會，卻不是自己喜歡的；與人找你幫忙，你愿意做，卻沒有報酬。這時候該怎么辦？遇到機會的時候，你可以這樣做：第一步，把機會寫下來。第二步，寫下三條“最低標準”，你要做的事情必須達到這三條標準。第三步，寫下三條“最理想標準”，或者是“極端的標準”，你要做的事也必須滿足其中的.一些標準。按照這個流程，如果你獲得的這個機會不能滿足全部的最低標準，就不做。如果不滿足極端標準中的兩條，也不要去做。

所以通過這本書的閱讀，我認為精要主義是一種方法，幫助我們在很多好多好東西和一小部分真正重要的東西之間進行權衡取舍。它會告訴我們如何做到更少，但更好，這樣我們就可以在人生的每個珍貴瞬間里盡可能地收獲更多。

精要主義讀后感（通用18篇）篇三

“你只是看起來很努力”“你只是用戰術上的努力掩蓋戰略上的懶惰”“放棄你的無用社交”等，這些微信朋友圈流行的雞湯文章，其實和我今天要分享的這本書《精要主義》講的是一個道理：即精神上的斷舍離、專注于最重要的事。

精要主義者認為幾乎一切都不重要，極致的追求“更少，但更好”。要從繁雜的生活中，過濾篩選出真正重要的事情。切記貪多求全、事事應允，而是主張只做必做之事。

在如今互聯網的時代，我們的信息獲取、物質選擇、各種機會和挑戰都達到了一個前所未及的豐富，每個人都拼命地抓住一切可以抓住的機會，讓自己的人生更成功，結果大多數人都陷入了一種疲于奔命的狀態。《精要主義》這本書提供了一些方法，幫助大家擺脫窮忙的狀態。

下面與大家分享我印象深刻的三條：

精要主義者只接受前0%的機會，放棄不錯，等待“最好”。

日常生活中，一定要抽點時間，哪怕每天5分鐘給自己留一個空間和時間，有機會探索和思考，只有適時的抽身和脫離，你才有機會看清全貌，放眼全局，而不是糾纏于細節。最最重要的一點，千萬不要為了做事犧牲你的睡眠時間，充足的睡眠能夠幫助你看清機會，選出最值得做的事情。

說“不”需要勇氣，但只有對一些事情說“不”，我們才能擁有更多的時間和機會。提前設定好自己的邊界、并做充分的溝通，一方面可以減少直接說“不”的機會，另一方面也可以給自己帶來更大的自由。要知道，人生中一半的麻煩源于答應的太快，拒絕地太慢。而對于一些機會事情，慢慢的我們發現我們做錯了，也要有勇氣止損。不要對自己說“為什么現在要停止，我已近投入了這么多了？”而要問自己“如果不是之前已經有投資，我現在愿意在這件事情上投入多少”。

任何事情，我們可以把它分解、小處著手，提前準備、努力追求重要領域中每一個微笑但平實的進步。而且要盡量把做事養成了一個個小小的習慣，這樣我們執行起來會毫不費力從而堅持持久。要專注于當下，一次只處理一件事情，不要回憶過去，也不要考慮未來，專注于處理當下最重要的那件事。

精要主義的核心思維不是教人再多做一件事的方法，而是教你只做必須的事情。要重視自己選擇的能力，更多努力不一定帶來更多收獲，“更少、但更好”可以，有的時候要拒絕一些機會，包括好機會，擁抱真正的契機。

親愛的們，什么是你真正重要的事情呢？你找到了嗎？希望我們每個人都做精要主義者，不要在瑣碎中無足輕重，要自律的追求更少，對自己的生活有更大的確定性、更強的掌控力、更多的途中之樂，過一種真正重要而有意義的生活，過一種了無遺憾的生活，過一種簡單的生活，而不是別人口中眼中朋友圈中貌似成功的生活。

精要主義讀后感（通用18篇）篇四

最近很流行的一個概念，是斷舍離，起源于日本，是雜物管理咨詢師山下英子在2000年提出來的人生整理觀念。你通過整理物品，也能整理自己的心中的混沌，斷是指斷絕不需要的物品，舍是指舍棄多余的廢物，離是指脫離對物品的迷戀。

我們現在生活的年代，物質太多，信息太擁擠，需要斷舍離。這本書的作者格雷戈·麥吉沃爾，原來學法律，覺得以后可以當老師，寫書，當律師等等。白天學法律，晚上學管理，空閑時寫作，后面覺得什么都干不好。

他后面問自己，如果只能選擇一件事，會選擇什么？他內心的答案是當老師和寫作，于是選擇了退學，這一次，他選擇了自己喜歡的事情，也堅持了下去。這本書最重要的理念，就是一定要學會甄別生活中那一小部分值得做的事情。

這是精要主義者和碌碌無為者最大的區別，很多人看似非常的忙碌，從早到晚都在工作，但你問他真的收獲了什么呢？是事業嗎？還是健康？還是生活？其實都不是，因為很多時候，就是已經陷入了習得性無助的怪圈。成為了企業的一顆螺絲釘，卻無關緊要。哪一天離職了，企業還是可以轉的動。

西班牙有家叫斗牛犬的餐廳，每年只開6個月，只有50個座位，也就是說每年有8000人可以用餐而已，每年的預約人數高達200萬。

這是為什么呀？它轉型為烹飪研究中心，主要任務就是研究烹飪新技巧和新口味，一直在做減法，可是地位越來越高。也許你可以做任何事，但不是所有的事，我們要集中時間去做那20%有意義的事情，通常是少數的事情帶來大多數的回報。

精要主義讀后感（通用18篇）篇五

如果答案都是“yes”，你需要：

《精要主義》如何應對擁擠不堪的工作與生活！

主張只做該做的事情。它向“我可以擁有一切”和“我可以做好一切”的主流論斷發起攻擊，倡導“在合適的時機，以恰當的方式，追求合適的事情”。它旨在讓人們重新掌控自己的選擇權，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再是許可他人替我們作出選擇。

“21世紀的史蒂芬·柯維”麥吉沃恩誠意之作，摒棄瑣碎而無足輕重的生活，過真正重要而有意義的人生！

若想要最大限度成就真正重要之事，切忌貪多求全，事事應允。如果答案不是一個確定的yes，就是一個肯定的no。只有摒棄瑣碎而無足輕重的生活，才能過真正重要而有意義的人生。

湛廬文化出品。

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精要主義讀后感（通用18篇）篇六

這幾天的朋友圈又多了這樣的言論：只有個月207年就結束了，整天忙忙叨叨的，但感覺年度計劃的清單一個也沒完成，好焦慮。然后大家一通附和點贊。說實話這也是我的心聲。

“你只是看起來很努力”“你只是用戰術上的努力掩蓋戰略上的懶惰”“放棄你的無用社交”等，這些微信朋友圈流行的雞湯文章，其實和我今天要分享的這本書《精要主義》講的是一個道理：即精神上的斷舍離、專注于最重要的事。

精要主義者認為幾乎一切都不重要，極致的追求“更少，但更好”。要從繁雜的生活中，過濾篩選出真正重要的事情。切記貪多求全、事事應允，而是主張只做必做之事。

在如今互聯網的時代，我們的信息獲取、物質選擇、各種機會和挑戰都達到了一個前所未及的豐富，每個人都拼命地抓住一切可以抓住的機會，讓自己的人生更成功，結果大多數人都陷入了一種疲于奔命的狀態。《精要主義》這本書提供了一些方法，幫助大家擺脫窮忙的狀態。

下面與大家分享我印象深刻的三條：

一、探索：如果答案不是一個確定的yes，就是一個肯定的no。

精要主義者只接受前0%的機會，放棄不錯，等待“最好”。

日常生活中，一定要抽點時間，哪怕每天5分鐘給自己留一個空間和時間，有機會探索和思考，只有適時的抽身和脫離，你才有機會看清全貌，放眼全局，而不是糾纏于細節。最最重要的一點，千萬不要為了做事犧牲你的睡眠時間，充足的睡眠能夠幫助你看清機會，選出最值得做的事情。

二、排除：敢于堅定的、拒絕地、優雅地說不，只答應真正的要事。

說“不”需要勇氣，但只有對一些事情說“不”，我們才能擁有更多的時間和機會。提前設定好自己的邊界、并做充分的溝通，一方面可以減少直接說“不”的機會，另一方面也可以給自己帶來更大的自由。要知道，人生中一半的麻煩源于答應的太快，拒絕地太慢。而對于一些機會事情，慢慢的我們發現我們做錯了，也要有勇氣止損。不要對自己說“為什么現在要停止，我已近投入了這么多了？”而要問自己“如果不是之前已經有投資，我現在愿意在這件事情上投入多少”。

三、執行：小處著手、養成習慣、一步一個臺階、完成比完美更重要。

任何事情，我們可以把它分解、小處著手，提前準備、努力追求重要領域中每一個微笑但平實的進步。而且要盡量把做事養成了一個個小小的習慣，這樣我們執行起來會毫不費力從而堅持持久。要專注于當下，一次只處理一件事情，不要回憶過去，也不要考慮未來，專注于處理當下最重要的那件事。

精要主義的核心思維不是教人再多做一件事的方法，而是教你只做必須的事情。要重視自己選擇的能力，更多努力不一定帶來更多收獲，“更少、但更好”可以，有的時候要拒絕一些機會，包括好機會，擁抱真正的契機。

親愛的們，什么是你真正重要的事情呢？你找到了嗎？希望我們每個人都做精要主義者，不要在瑣碎中無足輕重，要自律的追求更少，對自己的生活有更大的確定性、更強的掌控力、更多的途中之樂，過一種真正重要而有意義的生活，過一種了無遺憾的生活，過一種簡單的生活，而不是別人口中眼中朋友圈中貌似成功的生活。

精要主義讀后感（通用18篇）篇七

當下是個高速互聯網的時代，技術的發展和信息的互通為人類獲取知識和技能提供了更多的選擇。我們面臨的選擇之多大大超過了我們對此進行管理的能力，以至于我們無法將重要之事篩選出來。除了選擇數量之大之外，干擾我們作出明智決定和行為的外部影響因素也在增長。因此滿世界都是方向不明、輕重不辯的人們，盲目地追求更多，讓本來已經負重過度的生活和事業雪上加霜。

英國學者格雷格·麥吉沃恩撰寫的《精要主義》這本書，為人們撥開云霧，重新梳理出精要主義的核心要點。即精要主義是一種自律、系統的方法，用于主動自覺地決定個人貢獻峰值所在，然后斬除一切障礙和冗余，輕松自如地執行那些最重要的事。他的基本價值主張：若要最大限度成就重要之事，切忌貪多求全，事事應攬。而其中所謂的精要，就是精華、精髓、重要本質之所在。

精要主義的核心思維模式是選擇、甄別、取舍。精要主義追求的是更少，但更好。精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對的事情。精要主義對自己的生活進行設計規劃，而不是依循默認設置，它并不是應激性地作出選擇，而是有意義地區分重要的少數和不重要的多數，精減非精要之事，然后排除障礙，從而為精要之事提供清晰順暢的實現路徑。

精要主義的實現方法和路徑是探索、排除、執行。精要主義在真正行動之前會系統地探索和評估多個選項，來確定自己做出選擇的正確性。精要主義者在探索上花費盡可能多的時間，傾聽、辯論、質問、思考。它的最終目的是從無意義的多數里識別出有意義的少數。排除非精要之事意味著對有些人說“不”，并且是經常說“不”，要做到這一點需要勇氣和同情。因此，淘汰非精要之事不僅是心智的訓練，也是情感的訓練。排除就是擺脫無意義的多數。讓我們贏得時間去做真正重要的事。精要主義的執行不是逼著自己去執行，而是把時間省下來創造一種方法，用來掃除障礙，使任務執行起來變得盡可能輕松自如。執行讓有意義的少數做起來好不費勁。

幾點啟迪：

1、思維影響決策能力，從而影響決策結果。當面對取舍時，非精要主義者的思維是求全求多，關注的是怎樣才能做到統籌兼顧。認為努力越多，成就就越大。而精要主義關注的是，心中最想要的是什么，只要最想要的東西，舍棄除了最想要的東西之外的東西。他們不會貪多求全，急于求成，平均用力，而是從小處著手，慶祝進步。他們摒棄好高騖遠，鄙視華而不實，努力追求在重要領域中的每一個微小而平實的進步。因此，他會主動作出權衡取舍，而不是坐等別人的驅使，集中精力始終堅定關注自己最想要的東西。有時候完成比完美更重要。

2、承認失敗，讓成功開始。人都會犯錯，犯了錯時，只有承認自己犯了錯，才能讓這個錯誤留在過去。而如果我們總是一味地否定錯誤，就會始終漫無目的地原地打轉，無法取得任何進展。承認錯誤，沒有什么可羞恥的，因為我們真正承認的，是自己現在比過去更聰明了。

3、經歷是最好的老師，不要以愛的名義輕易剝奪他人應該由自己親身經歷的事。孩子自己能做的事情，千萬不要為了所謂的愛而輕易替他們完成。如果孩子自己能做的事我們不加區別的全部代勞，這種行為不是在幫助孩子，而是在縱容他們。因為一旦替他們承接了本應由孩子自己解決的問題，我們做的一切就變成了剝奪他們自己獨立解決問題的能力。長此以往，孩子就成為什么都不會做的人。

4、不斷反思，超越自我，走出精要主義成功后的悖論怪圈。目標明確，重點突出和在要事上心無旁騖，可以幫助人們取得成功。成功會帶來更多的機會和選擇項，而更多的機會和選擇項卻導致了分散和更多時間的占用，人們被千頭萬緒之事牽扯得越來越無法集中精力。因而也就無法實現原本可以實現的個人貢獻峰值。成功所帶來的后果最終瓦解了最初指引我們走向成功的那個真正清晰的目標，讓我們偏離了最本質的事情，這些事情最初曾是成功的源泉。一旦偏離精華本質，對成功的追求最終就成了失敗的催化劑。這種悖論無時無刻不在提醒著我們要不斷地回到那個有助于實現個人貢獻峰值的精要目標上去，運用精要思維，像精要主義者那樣思考、行動和生活。(熊瑞)。

精要主義讀后感（通用18篇）篇八

一本書的精華內容，濃縮起來可能就是一兩句話。但是作者們卻用一本書的篇幅來給你講訴這一個道理。

有時候我也會想抄抄捷徑，看看別人寫的讀后感或者書籍簡介不就了解了嗎？但是每當我這么做時，我都會以搜到一些早已耳熟能詳，但是對我來說卻是不痛不癢，過目就忘的大道理而告終。人生匯成一句話可能也就是那么一兩句，何況一本書。大道理于我們就像一口要吃下的大胖子。俗話說，大道理都懂，但卻不一定能過好這一生就是這個意思。

今天這本精要主義，也是如此。如果用一句話概述這本書，講的就是要把有限的時間和精力用在重要的事物上。

但是作者就是要把這句話揉碎了掰爛了講給你聽。今天讀完整本書，我也想通過寫寫讀后感加深自己的理解，將這些大道理拆碎了，才能慢慢消化成自己的營養。首先來拆分一下這句濃縮的話。

一，你是否重視自己的時間和精力？你是否意識到自己的時間和精力80%都是被浪費掉了？很多人都聽過帕累托原理，80%的成果是由20%的努力產生的。對于不重要的多數，和重要的少數，我們該怎么區分？特別是現在互聯網時代，隨便刷個微博刷個抖音，一兩個小時眨眼就過去了。互聯網社會信息高度過載，有太多東西會分散我們的注意力，如果我們不安排自己的時間，就會被別人安排。找到你的二八定律是實行精要主義的前提。

二，你的重要事務都是些什么？你是怎么定義你的重要事物的？很多人對自己要求是很精進的。現代社會瞬息萬變，為了適應社會，我們都希望掌握不同的知識，技術，我們忙于工作，試圖八面玲瓏，卻又深感疲憊。停下來問一下自己，這些事值得我投入時間和精力嗎？世間事務機會之繁多，遠非個人時間和資源所能及。其中甚至不乏很多非常好的機會。但是面對這些，我們能否進行真正的權衡取舍并做出艱難的決定。

三，精要事物需要你的甄別，幾乎一切都是噪音，只有少數事情價值非凡。花心思精力去辨別，是屬于磨刀不誤砍材工。淘汰非精要主義不僅是心智的訓練，也是情感的訓練，比如必要時候對大多數的社會壓力說不。

四，留出空白，閱讀思考。比爾蓋茨的故事可以給大家帶來更多的靈感。他是經常性的從日常工作中抽離出一個禮拜，僅僅為了閱讀和思考。即使在公司發展最繁忙的階段。我們留出一周似乎是不可能的事。但是每天你是否可以留出半個小時的空白時間，僅僅是閱讀，不是博客，微博，新聞，網絡文學，而是真正的經典文學。這些書會給我們啟迪，讓我們看到不同的可能性。能夠激勵我們去顛覆關于何事最重要的種種固有見解。有的人認為人最重要的是要有一顆有自由而又無用的靈魂。有人看重出世的平淡。而有人看重滾滾紅塵一定要趟這一趟。適時抽身，為自己創造思考和探索的空間，閱讀一下別人的人生百態，退一步更能看清局勢。

五，精要主義不是事事都機關算盡，不是功利主義，功力主義的人是認為，對自己沒用沒意義的就是非精要事件。但是精要主義是真正懂得自己內心的人。也許游戲（不是單純指網游）是沒用的，但精要主義者知道，游戲能夠改善很多問題，在游戲過程中，我們的大腦會更加活躍，行為更加靈活且富有創造性。游戲鼓勵我們探索，拓寬思維，增強我們的好奇心，更是我們繁重生活中的解壓藥。也許睡眠在一些功利主義者心里也是無用的，是一種浪費，他們以睡的更少而自豪，因為他們認為這樣就有更多的時間做更多的事。但精要主義者知道，充足的睡眠是為了更長遠的健康，和更好的專注力。

六，活在當下。當你已經清楚自己的規劃。那么拋開其他的外界影響，專注當下。

但是當你有很多任務需要完成，你既想做這個又想做那個。你認為這些都是你當下應該做的事，但卻無從下手時該怎么辦？停下來，深呼吸。問問自己“此時此刻最重要的事是什么？不是明天最重要的是什么！甚至也不是下一個小時最重要的是什么，就是此時此刻！

讓那些爭搶你注意力的事在這個篩選中一一被劃掉，留下你認為當下最重要的事！當你的清單變得單一而確定后，你便不會被那些還沒做的事而感到焦慮不安了。很多人忙碌一整天后卻經常感到碌碌無為，對未來迷茫，對當下焦慮。皆是因為從來沒有想清楚自己的精要事物是什么，也沒有真正的專注于當下。他們要么對過去的成功或失敗念念不忘，要么沉浸在未來的挑戰和機遇里。卻錯過了當下和此時此刻。

最后，精要主義是一種生活方式。而不是你早已過度填塞的生活中的又一個增加物。成為精要主義不是一朝一夕，大多數人也不是非此即彼，要么是非精要主義者，要么是精要主義者。我們大多數人都是兩者皆有。但一旦當我們成為了精要主義，我們便會成為那個更好的自己。

當別人事事應承，滿口答應時，你發現自己說的“不”。當別人侃侃而談時，你細心聆聽。當別人在聚光燈下爭名逐利時，你卻甘做冷板凳，知道如何用自己的方式，等待發光的那一天。當別人熱衷于美化自己的。

簡歷。

你卻正忙于一磚一瓦的構建有自己意義的事業。當別人喋喋不休時你卻一笑而過。當別人為了他們的事業甚至和孩子吃頓飯的時間都沒有時你卻知道孩子的童年是多么的珍貴遠比那些金錢名利重要的多。當別人活在忙碌而又忙亂的生活中時你卻過著一種有效率且極具滿足感的生活。

精要主義雖說強調的是做的更少。但是，在如今高度負載的社會，做的更少，但更好反而需要更強大的內心，這無異于一場平靜的革命。

精要主義讀后感（通用18篇）篇九

這幾天的朋友圈又多了這樣的言論:只有1個月就結束了，整天忙忙叨叨的，但感覺年度計劃的清單一個也沒完成，好焦慮。然后大家一通附和點贊。說實話這也是我的心聲。

“你只是看起來很努力”“你只是用戰術上的努力掩蓋戰略上的懶惰”“放棄你的無用社交”等，這些微信朋友圈流行的雞湯文章，其實和我今天要分享的這本書《精要主義》講的是一個道理:即精神上的斷舍離、專注于最重要的事。

精要主義者認為幾乎一切都不重要，極致的追求“更少，但更好”。要從繁雜的生活中，過濾篩選出真正重要的事情。切記貪多求全、事事應允，而是主張只做必做之事。

在如今互聯網的時代，我們的信息獲取、物質選擇、各種機會和挑戰都達到了一個前所未及的豐富，每個人都拼命地抓住一切可以抓住的機會，讓自己的人生更成功，結果大多數人都陷入了一種疲于奔命的狀態。《精要主義》這本書提供了一些方法，幫助大家擺脫窮忙的狀態。

下面與大家分享我印象深刻的三條:。

一、探索:如果答案不是一個確定的yes，就是一個肯定的no.

精要主義者只接受前10%的機會，放棄不錯，等待“最好”。

日常生活中，一定要抽點時間，哪怕每天15分鐘給自己留一個空間和時間，有機會探索和思考，只有適時的抽身和脫離，你才有機會看清全貌，放眼全局，而不是糾纏于細節。最最重要的一點，千萬不要為了做事犧牲你的睡眠時間，充足的睡眠能夠幫助你看清機會，選出最值得做的事情。

二、排除:敢于堅定的、拒絕地、優雅地說不，只答應真正的要事。

說“不”需要勇氣，但只有對一些事情說“不”，我們才能擁有更多的時間和機會。提前設定好自己的邊界、并做充分的溝通，一方面可以減少直接說“不”的機會，另一方面也可以給自己帶來更大的自由。要知道，人生中一半的麻煩源于答應的太快，拒絕地太慢。而對于一些機會事情，慢慢的我們發現我們做錯了，也要有勇氣止損。不要對自己說“為什么現在要停止，我已近投入了這么多了?”而要問自己“如果不是之前已經有投資，我現在愿意在這件事情上投入多少”。

三、執行:小處著手、養成習慣、一步一個臺階、完成比完美更重要。

任何事情，我們可以把它分解、小處著手，提前準備、努力追求重要領域中每一個微笑但平實的進步。而且要盡量把做事養成了一個個小小的習慣，這樣我們執行起來會毫不費力從而堅持持久。要專注于當下，一次只處理一件事情，不要回憶過去，也不要考慮未來，專注于處理當下最重要的那件事。

精要主義的核心思維不是教人再多做一件事的方法，而是教你只做必須的事情。要重視自己選擇的能力，更多努力不一定帶來更多收獲，“更少、但更好”可以，有的時候要拒絕一些機會，包括好機會，擁抱真正的契機。

親愛的們，什么是你真正重要的事情呢?你找到了嗎?希望我們每個人都做精要主義者，不要在瑣碎中無足輕重，要自律的追求更少，對自己的生活有更大的確定性、更強的掌控力、更多的途中之樂，過一種真正重要而有意義的生活，過一種了無遺憾的生活，過一種簡單的生活，而不是別人口中眼中朋友圈中貌似成功的生活。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十

清政府經過了上百年的“閉關自守”，從乾隆時期成為世界上最強盛的帝國后淪陷成為傅儀時期人人都可以欺侮的東亞病夫。錯在了清政府的自以為是和閉關自守，就連侵略軍打進來了，還在做著自己的青天白日夢。

讀了魯迅的《拿來主義》，我深刻地明白了中國不獨立自強，就必然還會再一次的淪落，被其他人欺侮。中國自從被英國依靠槍炮打破了大門后，又陸續碰了一串釘子，從原先的閉關主義一下子改成了送去主義，大量的送出去卻不拿回來，盡管中國再怎么地大物博，也經不起這樣的折騰，蘇洵的《六國論》中寫道：六國破滅，非兵不利，戰不善，弊在賂秦。賂秦而力虧，破滅之道也。蔣介石不能夠像唐朝的李世民一樣以史為鏡，一味地送去、討好美國、英國……，只求一夕安寢，那就注定了會再次重蹈覆轍，畢竟中國的'資源遲早會送盡的。

英國送來了鴉片，德國送來了廢槍炮，法國送來了香粉，美國送來了……。對待送來的糟粕部分，我們完全可以全盤否定，畢竟送來的我們沒有挑選的余地，要有選擇的余地，我們就要拿，這樣才可以取其精華、其糟粕。這樣，中國人民才能獨立自強起來。

我們如果不獨立自強，又軟弱給誰看呢?難道真的要等東西送完了才醒悟，讓子孫后代們在佳節大典之際，向他們磕頭賀喜，討一點殘羹冷炙做獎賞。如果不想看到這樣的場面發笑，那么我們就必須自立自強，面對中華的文化我們也要學會取其精華、去其糟粕，學會正確的對待中國文化和外來文化。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十一

“我們要運用腦髓，放出眼光，自己拿來!”

人生最大的痛苦莫過于自己的思想被別人的思想統治!這不是說我們排斥所有的思想，在對待別人的思想能夠采用拿來主義!魯迅在闡述拿來主義時這樣精彩的寫到：

他占有，挑選。望見魚翅，并不就拋在路上以顯其“平民化”，只要有養料，也和朋友們像蘿卜白菜一樣的吃掉，只不用它來宴大賓;望見鴉片，也不當眾摔在毛廁里，以見其徹底革命，只送到藥房里去，以供治病之用，卻不弄“出售存膏，售完即止”的玄虛。

只有煙槍和煙燈，雖然形式和印度，波斯，阿拉伯的煙具都不同，確能夠算是一種國粹，倘使背著周游世界，務必會有人看，但我想，除了送一點進博物館之外，其余的是大能夠毀掉的了。還有一群姨太太，也大以請她們各自走散為是，要不然，“拿來主義”怕未免有些危機。

對待別人的思想也能夠研究和挑選。那里想強調的是研究是挑選的基礎，在思想上切不可人云亦云，要吸收對自己有用的東西!

在這個物欲橫流的時代，某些人為了自己的一些原始欲望而放棄自己的思想，這是一重悲哀!

在歷史上有許多人為了維護自己的思想而失去了高貴的生命!而有更多的人則在別人思想的統治之下低賤的活著!

人類因為有思想才與動物有了本質的區別，我們經常這樣罵人：你這畜生!為什么罵“畜生”呢因為畜生是沒有自己的思想的!

在中國的社會里，在思想上出了不少偉人，但更多人的是思想的奴隸!因為統治者明白思想的威力，他們都擅長用思想來統治人民!所以，人們大都還在麻木!因此我說：醒醒吧!

精要主義讀后感（通用18篇）篇十二

本書開門見山地就講解了一個經濟學中十分基本的一個問題：價值與剩余價值。

我從中印象比較深刻的是“剩余價值與資本主義”這一章節，剩余價值是指在剝削制度下，被統治階級剝削的，勞動者所生產的新價值中，勞動創造的價值和勞動報酬之間的差額，即“由勞動者創造的被資產階級無償占有的勞動”。

關于剩余價值理論的核心主要有兩點：

（1）資本家主要通過強迫工人延長勞動時間的方法來賺取利潤；

（2）只有產業工人的活勞動才能創造新價值，其他生產要素以及商業服務業等非生產性行業的職工都不能創造新價值。

第二點也很好理解，一個餐廳的服務員在沒有顧客的情況下是無法創造剩余價值的。第一點則是剩余價值的來源。

中間階級的人員待遇相對優渥，因而所享受的生活水平使他們在主觀上或多或少地同資本家聯系在一起。由于在資本主義下他們大部分人是直接或間接地從剩余價值中取得收入的，因此剩余價值的減少必然會對他們產生不利，這里就客觀的存在一條紐帶，把他們的命運同統治階級連結起來。

基于這兩個理由，這個新的中間階級便有一種傾向：它寧愿給資本家，而不愿給工人提供社會的和政治的支持。可以這么說，它的成員構成一支大軍，隨時準備接受資本家的指揮。“中間階級的大部分在越來越大的范圍內直接依靠收入過活，成了作為社會基礎的工人身上的沉重負擔，同時也增加了上流社會的社會安全和力量。”這就是在資本主義下剩余價值所起到的作用。

后面讓我印象深刻的是第三篇，講的是危機與蕭條。資本主義經濟危機的實質是“產能過剩”，而再生產的循環進行，使經濟危機的過程具有周期性。典型的再生產周期，包括危機、蕭條、復蘇、高漲四個階段。危機是上一個周期的終點，又是下一個周期的起點。在蕭條階段，生產處于停滯狀態，同時為復蘇階段做準備。

在復蘇階段，生產和消費的矛盾進一步緩和，社會生產逐漸恢復，并進一步發展，使經濟出現繁榮景象，形成高漲。高漲又使經濟各種矛盾加以積累，達到一定程度，又爆發新一輪經濟危機。再生產周期性的物質基礎，是固定資產更新。大規模的固定資產更新，會擴張生產能力，引起生產高漲，為下一次生產過剩危機奠定物質基礎。

本書最后一篇講的是帝國主義。關于中間階級與帝國主義的關系，中間等級，由于缺乏共同地利害關系和共同的組織基礎，特別地不穩定，而且容易變得迷戀于民族偉大性或種族優越性等曖昧觀念。在發達的資本主義國家內，他們在有組織的資本和有組織的勞工之間所處的尷尬地位，加強了他們的這種性格。

中間等級在社會中的孤立地位使他們失去等級利益的一致性，于是，民族或種族便變成了等級利益一致性的替身，同時給他們一種心理上的出路，以逃避日常生活中的挫折。所以，中間等級的廣大階層，客觀上宜于參加對外擴張的事業，壟斷資本了解中間等級的這些感受，而且知道如何利用它們來達到自己的目的`。在這個問題上，最重要的一個事實是，壟斷資本家造成大量金錢花在廣告和宣傳上，把一切輿論手段都置于統治階級最上層巨頭的直接影響之下。

通過玩弄中間等級——次之就是工人階級中一部份無組織的人——的感情，就可能為侵略性的帝國主義政策建立強大的群眾支柱。前節分析的民族主義和種族主義意識形態，正是在這一點上有其最大的重要性。對有產者的好處，甚至比這一點所指出的還要大。

既然如我們所知，工人階級有仇視帝國主義擴張的傾向，那么，它的組織和政策，就可能被人說成仿佛是“不愛國的”和“自私自利的”。這樣，中間等級對工人階級的仇恨新——這無論如何總是有的——就可能為人所加劇。因此，帝國主義的實際結果，是把中間等級同大資本連結得更緊，而擴大中間等級和工人階級之間的鴻溝。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十三

本書名為專業主義，自然離不開專業主義的載體——專家。

何為專家？要控制情緒，并依靠理性而行動；不僅具備較強的專業知識技能和較強的倫理道德觀念，并無一例外的始終把顧客的利益置于首位；擁有永不厭倦的好奇心和進取心，并嚴格遵守紀律。只有當以上所有條件都滿足的人才，才能稱之為——專家。

筆者讀到這個定義，聯想起在各類質量參差不齊的刊物中“拜讀”過的專家手筆。不由得將各位專家對號入座。一般比較下來，按照“專家”的實現程度分級，有以下三種類型，或是三個層次：

1、專家的模式——即流于形式而不加思考的拷貝專家的作業模式和流程。腦力從業者中的勞工和投機者幾乎集中在這個層次。

2、專家的態度——努力以事實取勝，以理性驅動行動；具備一定的專業知識技能，并有一定的好奇心和進取心希望獲得更大成功；卻淪陷于管理咨詢悖論的專業從業者。

3、專家的心智——以實現顧客的利益為核心，依據事實基礎，用理性來驅動，用專業的思考方式進行信息的處理并形成和選擇有責任感的解決方案，并且能夠時刻自我否定，始終保持自己的專業主義。

第一層次聚集了太多的烏合之眾，這也是難免的，一是為了生計，二是為了生意，反正中國的企業千千萬萬，需要智力服務的企業多之又多，我今天忽悠東家，明天忽悠西家，等全忽悠齊了我就搬家。可是如此一來整個行業風氣搞壞了，更可怕的是廣大的中小企業都被你忽悠死了。不過值得慶幸的是現在的顧客也不缺識貨的主，被你們忽悠多了看看也就知道你有幾斤幾兩了。記得有人笑談，市場上的咨詢公司，只要是號稱有麥肯錫經驗的，肯定言必說mece、金字塔，凡是和bcg打過交道的，動輒就畫“田字格”。確實我們國家智業機構仍然處于起步階段，即便是擁有近20年市場從業經驗的著名公司也難免犯下這樣的錯誤。但是從長遠來看，脫離了客戶的實際，必然會遭到淘汰。

如果說第一層次的“專家”對企業的影響都是小打小鬧的躁動，那么第二層次的“專家”所作所為對企業的影響就要幾何倍數的放大了。因為在這個層次里，專家多數是企業的中高層，或者已經擁有一定追隨者的專家，最次的也是第一層次中自我營銷做得很棒的“專家”。你們的言行、建議都直接影響著企業決策者，遇到個耳根軟的主，你的決定就影響著企業的生死了，你也能當回領導過把癮；要遇到個“一言堂”，那就好看了，領導一手牽著你，另一手拿著錢，大家一起玩一把命運輪盤。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十四

厚厚的一本《包商主義》除了每一頁有三分之一的空白，顯得搞金融的很不在意錢財之外，內容還是引人入勝的，處處是觀點，使人看了很受益。包商銀行董事長李鎮西在前言《平凡真理》里說：“成功在于選擇，成敗在于方法，()成就在于特色，就是包商主義的靈魂。”“《包商主義》一書是我們對古今中外，特別是對我們又好又快發展的概括和總結。沒有最好的，只有最適合的。這些都是我們親身經歷的鮮活事例，雖然平凡，卻很有特色，肯定也是最適用的。

《包商主義》收文61篇，分三部分：第一篇：成功在于選擇；第二篇：成敗在于方法；第三篇：成就在于特色。正如一位博友說得的，初見書名時很有些不以為然，待細翻之后很為包商人的勤學勤思所打動。

人常說，三流的企業搞生產，二流的企業定標準，一流的企業做文化。包商銀行就特別注重企業文化的建設，本書即是該行企業文化的縮影。二一年初，席卷全球的經濟危機余波未消，包商銀行卻在維也納金色大廳組織了“草原放歌？二一維也納中國新春音樂會”，又在維也納莫雅宮舉辦“大美內蒙古”攝影展。他們還建立自己的圖書館，交流讀書心得，組織包商藝術團，成立包商文學藝術聯合會，開辦《包商時報》等內刊，出版數十種具有包商特色的書籍。包商銀行做文化不是簡單地做到標識和服裝的統一，而是以高調的姿態參加高級別的文化交流活動。人們不禁要問：一個邊遠欠發達少數民族地區的商業銀行為何如此虔誠地介入文化？他們自己給出了回答：“一方面培養員工的藝術氣質，努力提高員工的藝術修養；另一方面，通過積極參與和推進文化建設，大力提升銀行的文化品位，為企業品牌嵌入更多的文化內涵。”

我希望在企業工作的朋友有機會讀一下這本書，或許會從中悟出一些道理，或許還會得到啟發，從而站在巨人的肩膀上取得更大的成功。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十五

《紅巖》是一部中國軍事文學名著。它描述了眾多革命英雄：成崗臨危不懼，視死如歸；許云峰英勇斗敵，舍己為人；江姐受盡酷刑，堅貞不屈；劉思揚出身豪門卻投身革命；渣滓洞難友團結奮斗，敵人喪膽；白公館志士奮勇突圍，迎來黎明……所有這一切展此刻我眼前，那是多么讓恩激動、崇敬、悲憤、感嘆的畫面。

最令我難忘的是許云峰將要被特務匪徒密裁的那段描述：“死亡，對于一個革命者，是多么無用的威脅。他神色自若地蹣跚地移動腳步，拖著銹蝕的鐵鐐，不再回顧鵠立兩旁的特務，徑自跨向石階，向敞開的地窖鐵門走去。他站在高高的石階上，忽然回過頭來，應對跟隨在后的特務匪徒，朗聲命令道：”走！前面帶路。“應對著步步逼近的鬼門關，許云峰沒有表現出絲毫的害怕，反而革命信念更加堅定，即使海枯石爛、天崩地裂，也不會動搖。江姐被粗長的竹簽釘入指甲縫間的刺骨鉆心的逼供，特務們為的是想從這位重要的...員口中套出有關地下黨的重要機密，可是他們一次又一次的失敗了。試想一下，在那潮濕腐臭的渣滓洞、白公館，近乎窒息的地牢，在嚴重缺水的情景下咽著發餿味的殘羹冷炙，拖拽著遍體鱗傷，強忍著舊膿新創襲來的陣陣裂痛……然而他們以常人無法想象的毅力頑強地與反動派抗戰到底！

對這些可敬可佩的戰士，國民黨反動派只能給他們肉體上的折磨，卻動搖不了他們精神上的絲毫，反而更使他們的斗爭精神豐富起來！讀到他們的事跡，我無法自已，在他們面前，我感到深深的愧疚。想起自我以前寫英語作文，花了不少時間卻只得低分，便泄氣了；工作中遇到不順心的事或小挫折，便想到放棄。沒有對學習、工作完全充滿熱情的我易被摧垮，總找借口說自我是個女孩。可如今，在紅巖英雄的光輝形象前，我明白了：越是在鋪滿荊棘的路上，就越需要我們去開拓；越是困難的時候，就越需要堅定不移的精神去克服。

感激《紅巖》，它為我樹立了榜樣，它使我對人生價值有了嶄新的理解，它將促使我成為一個真正的人，一個英勇堅強的人！

精要主義讀后感（通用18篇）篇十六

現在的中國經濟發展，科技騰飛，但有誰想過在這繁榮的背后，是沒有沒落，腐朽的封建前身。

悠悠中華五千年文明，創造的藝術價值，文明數不勝數。火藥、造紙、指南針、印刷術，中國人總在嘴邊津津樂道的四大發明，在千年之后真的被發揚光大嗎？歷史告訴了我們：“沒有”。西洋人用裝有火藥的槍，席卷世界時，以無朝自居的人們卻對之不顧，而對冷兵器情有獨鐘。洋人利用自己“拿來”的東西為己所用，使其不斷創新發展，相比之下，“天朝”仍在自欺欺人的“吃著老本”，原地踏步。恥辱黑暗隨之而來。

可敬的魯訊先利用他的文章想喚醒麻木沉睡的國民，闡明對待本國文化和外來文化遺產的態度。批判送來送去，主張拿來，批評了種種錯誤態度，指出要批判繼承文化遺產，即拿來主義，可又有幾個人能醒來，不在昏睡了。

占有、挑選、創新、取其精華，棄其糟粕才是發展的王道。

精要主義讀后感（通用18篇）篇十七

魯迅先生寫過一篇雜文，稱為《拿來主義》，這天，對待過洋節的問題，我也要倡導拿來主義。

魯迅先生的拿來主義，是取其精華，棄其糟粕，是有選取的拿來。我主張，我們對待外國文化，也要大膽的拿來！

最近國家公布了節假日新的放假規定，清明、端午、中秋等傳統節日都要給國民放假，這一消息無疑是個好消息，它體現了我們重視本國文化傳統、重視傳統習俗的精華。

對于這一消息的發布，有人說：重視傳統就該取消外國節日，像圣誕節、情人節等在中國影響了年輕一代。

誠然，這些假日確實影響了很大一部分人的生活，也直接影響了消費和心理等許多問題，但是不是說這些外國節日就是不好的呢？非也。

圣誕節，給孩子們增添了樂趣和幻想，給大人們增添了節日的歡樂和內心善良的歸屬，……這些都是外國假日的優勢。

所以我們說：取消外國節日是不可取的。

真正的好做法是取其精華，棄其糟粕，我們不能向外國一樣，各種風俗都跟著學；我們也不能把外國節日一棍子打死。我們辯證吸收，將中國節日和外國文化的精髓融合，在世界一體化的前提下，走出自己的節日特色，構成濃濃的民族活力！

對待外國節日，我們要大膽的說道：拿來！

精要主義讀后感（通用18篇）篇十八

細讀《極簡主義》這本書，其實重點在講“活出生命真意”——如何讓人生過得更有意義，“極簡主義”是達到這個目的的一個工具。

什么需要“極簡”？“極簡”到什么程度？大概對于每個人的標準都不一樣。因為什么是生命中重要的事，對每個人而言，都有自己的標準。

作者強調的是通過“極簡”，輕裝上陣，擺脫生活中多余的事物。“極簡”只是形式，“極簡”背后更為重要的是沉下心來進行深度思考，重新發現生命的意義，什么是重要的，什么是多余的。讓我們在有限的生命里，去做更多的更有意義的事。

本書的核心目的是：引導讀者發現更有意義的人生，不斷實現個人成長，有意義地為他人奉獻。“極簡主義”的好處包括：取回浪費的時間、擺脫多余的物質、找到自己的使命、享受快樂和自由、多創造而少消耗。

本書主要是講如何從五個維度去發現和構建生命的意義，也被作者稱為“五大價值”，分別為“健康”、“熱情”、“人際關系”、“成長”和“奉獻”。

“健康”、“熱情”、“人際關系”這三者是基礎，而“成長”和“奉獻”就是我們生命的意義所在——實現個人成長，為他人做出貢獻。“成長”是我們生命內在的意義，而“奉獻”是在“成長”基礎上更為高級的生命外在的意義。

我們多數的改變，都是通過每天在小的方面逐漸改善積累而成的。每天哪怕有一點點有意義的改變，只要我們持續行動，我們就沒有停下“成長”的腳步，正是“成長”讓我們感到充滿了生機和活力，體會到自我滿足與成就感。

我們的“成長”來自三個基礎方面：改善“健康”狀況、發展“人際關系”、追求自己的“熱情”興趣。

“奉獻”是指為他人做出的貢獻，增添的價值。“奉獻”能給人帶來深層次的、持久的滿足感，與之相比，我們自己吃頓美食、看場電影的滿足感顯得很微不足道。

是“成長”引向了“奉獻”，而且可以構成良性循環：我們越是成長，就越能幫助其他人成長；而越是幫助他人成長，自己就越能獲得更多成長。“奉獻”還與三個基礎層面相互影響：提升精神“健康”、享受“熱情”、促進“人際關系”。

書中第一頁“你真的快樂嗎？”，作者試圖通過這一問來引發大家思考生命的意義。

我們物質欲望的滿足會帶來快樂，但這種快感會快速消退，并且邊際效應會遞減。真正的快樂源自我們的內心，我們的成長，我們為他人、為社會做出的貢獻。

作者認為“快樂”不是重點，有意義的生活才是重點。我們要在短期行為中找到長期價值，有長期價值的短期行為才是有意義的。

“幸福”肯定是快樂的，但“快樂”不見得幸福。不要等到最后去享受成果帶來的快樂，你在追求幸福的奮斗過程本身才是最快樂的。所以說：“幸福都是奮斗出來的！奮斗過程本身最幸福”。

極簡主義，就是將注意力集中在生活的五個基本領域。在生活中許多方面徹底接受極簡主義，就能專注于最為重要的事物。因此，過有意義的生活和極簡主義是齊頭并進的，作為工具，極簡主義能夠幫我們將精力集中在重要的事物上，它清理生活中的雜亂，便更能專注于目標明確的生活。