教學工作計劃可以促使教師思考教學目標的達成程度和教學效果的提升空間。小編為大家整理了一些優秀的教學工作計劃范文，希望對大家有所幫助。

田徑教案詳案（優質14篇）篇一

教學資料：

短跑的動作方法。

教材分析：

教材中的彩圖詳細介紹了短跑的`動作方法。

教學目標：

學習并掌握短跑的動作技術和鍛煉方法，發展短跑本事。

培養學生不怕吃苦、頑強拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。

教學重難點：

學習并掌握短跑的動作技術。

教學準備：

多媒體設備，教學課件。

教學過程：

播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀錄的視頻導入新課。

短跑屬于極限強度運動，短跑是在規定的跑道上跑完規定的距離，并以最先跑到終點取勝的運動項目。

短跑比賽包括100米、200米、400米。

起跑的任務是使身體迅速擺脫靜止狀態，為起跑后的加速跑創造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，構成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。

(1)各就位：

聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，簡便地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令。

(2)預備：

聽到“預備”口令后，平穩抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。

(3)鳴槍：

當聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關節充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應快、蹬擺快、第一步落地快。

起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務是盡快加速到達自我的最高速度。

腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續加速，要進取加快腿與臂的擺動和蹬地動作，堅持身體平衡。

跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。堅持身體前傾。恢復階段，較低的一條腿與地面堅持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。

途中跑任務是繼續發揮和堅持最高跑速，起跑后的加速跑結束即進入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。

(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始進取有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協調配合是途中跑技術的關鍵，正確完成蹬擺技術，對身體上下波動起著重要的作用。

(2)騰空：騰空是支撐腿結束后蹬離地面，進入無支撐狀態。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關節折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關節動作，構成前擺姿勢。

(3)著地和緩沖：騰空結束后，擺動腿進取下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。

終點跑是全程跑的最終一個階段，盡力堅持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術，要求運動員在離終點線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，堅持上體前傾角度，當運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點線，跑過終點逐漸減速。

田徑教案詳案（優質14篇）篇二

能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。

【過程與方法】。

經過分組練習，講解示范等方法，發展協調，靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】。

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。

【重點】。

腳的外翻動作及時機。

【難點】。

動作的協調連貫發力。

1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學資料，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：二列橫隊。

1.游戲—球漂。

方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫忙“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路回到。

規則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽教師口令在長10米的泳道內進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續進行游戲。最先回到的為獲勝組。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

1.示范導入。

2.示范及講解。

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術動作要領。

3.練習。

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習。

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。

糾錯：收腿時兩膝關節分開過寬。

要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。

(4)扶板蛙泳腿練習。

4.優生展示。

在練習中表現優秀的學生進行展示。

1.放松活動—配樂放松操。

組織教學：二列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優秀學生，激勵全體學生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。

練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;運動強度：中等偏上。

田徑教案詳案（優質14篇）篇三

教學資料：

教學目標：

讓學生了解田徑運動起源與發展，明確田徑運動概念以及發展趨勢，了解田徑運動作用與意義。

教學重點：

了解田徑運動起源、發展已經鍛煉，促進學生對田徑活動興趣。

教學難點：

在學習中促進學生自覺參與田徑活動學習與鍛煉。

教學過程：

田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，遠在上古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當的距離，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便構成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。

公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。

19世紀下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學制”規定田徑項目為學校體育的主要教學資料之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標準，均把田徑作為主要的教學資料之一。

田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時光計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業余田聯將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。

1、促進生理機能的改善。

經過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進人體形態的正常發展，內臟器官機能的完善和肌肉-神經系統功能協調發展。經過各項目練習，發展快速跑本事與有氧耐力，發展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞本事。還能使知覺更加敏銳、準確，記憶力和確定力得到發展，提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促進心里健康發展。

經過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學會控制情緒，正確對待對待活動中的得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養成克服困難的堅強毅力。

3、培養團結合作精神。

體育活動是最能培養團結合作精神的。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養學生不一樣的情感體驗。經過合作活動，提高學生的團體精神，正確處理個人與團體的關系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養進取、協作、樂觀、有職責感、自治自律的態度。

1、新中國田徑。

新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當時1.76米的世界紀錄。六十年代有10個項目。進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創造了他自我堅持的2.37米的世界紀錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創女子競走世界紀錄，成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創造了一批女子中長跑世界紀錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。

2、世界田徑發展格局。

美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現多元化發展，個別國家也有占據一席之地，非洲地區中長跑與障礙跑有必須的期望。女子項目發展有男子化趨向?？茖W化訓練與職業化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。

古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發展的主動力。

4、田徑是學校教學活動主要資料之一。

田徑是學校課堂教學主要資料，也是其他運動項目的基礎。學校每年舉辦一次田徑運動會(我校已經舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經舉辦17屆)。每年參加市里中學生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。

5、我學校一向是市體育傳統學校，2011年被評為市體育特色學校。發揚與推廣田徑運動，我們任重而道遠。

思考與練習。

一、中國田徑對世界田徑有哪些貢獻?

二、田徑運動發展的動力是什么?

三、談談你本人對田徑運動的看法?

板書：

1、起源。

2、發展。

田賽。

競賽。

全能運動。

1、促進生理機能的改善。

2、促進心里健康發展。

3、培養團結合作精神。

田徑教案詳案（優質14篇）篇四

能敘述出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。

【過程與方法】。

經過分組練習，講解示范等方法，發展協調，靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】。

樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。

二、教學重難點。

【重點】。

腳的外翻動作及時機。

【難點】。

動作的協調連貫發力。

三、教學過程。

(一)開始部分(3分鐘)。

1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學資料，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：二列橫隊。

(二)準備部分(8分鐘)。

1.游戲—球漂。

方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫忙“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進行再原路回到。

規則：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進行。聽教師口令在長10米的泳道內進行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續進行游戲。最先回到的為獲勝組。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：動作到位，舒展大方。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)。

1.示范導入。

2.示范及講解。

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術動作要領。

3.練習。

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習。

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。

糾錯：收腿時兩膝關節分開過寬。

要求：學生練習時，教師巡回指導，并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。

(4)扶板蛙泳腿練習。

4.優生展示。

在練習中表現優秀的學生進行展示。

(四)結束部分(4分鐘)。

1.放松活動—配樂放松操。

組織教學：二列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優秀學生，激勵全體學生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。

四、場地器材。

游泳館、漂浮板若干，錄音機1臺、磁帶。

五、預計負荷。

練習密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;運動強度：中等偏上。

六、課后反思。

田徑教案詳案（優質14篇）篇五

第一階段：采用一般的訓練強度，進行增強體力的身體訓練。

第二階段：采用高強度的訓練，加強技術訓練和專項素質訓練，有意識地把專項素質和技術結合起來、加大訓練負荷、在訓練中注重技術,作風與心理素質的培養。

第三階段：采用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄并超量恢復，同時加強隊員戰術以及心理素質的訓練。

第四階段：認真總結田徑訓練的得失及時查漏補缺改進訓練方法。訓練措施。

1、學生訓練課的'內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須以身體系統訓練為主。

3、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生“愛學校、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰出發，進行嚴格訓練，注意加強意志品質培養，爭創良好訓練佳績。

1、訓練時間：

周一和周五下午第七節課時間。

2、訓練地點：

學校操場。

3、訓練方法：

每周重復訓練法。

4、訓練對象：

初一田徑隊隊員。

5、訓練內容：

（一）素質訓練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲。

起、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿、蹲走；

（三）力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐；

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉；

具體訓練計劃。

周次訓練內容。

第一周。

1、田徑理論知識學習；

2、訓練紀律要求。

第二周。

1、基本隊形、隊列基本姿勢、基礎動作訓練。

第三周。

準備活動練習：

1、一般性準備活動（頭部、擴胸、腰部、膝關節、高抬腿、手腳腕）。

2、柔韌性練習（俯背、體轉、前壓、側壓）。

第四周。

1、準備活動慢跑；

2、柔韌性練習；

3、專門性練習：

4、高抬腿走1組——側面交叉走1組——蛙跳1組——單腿跳1組；

5、結束部分：

1）墊上互相磕打放松。

2）行進間放松。

第五周。

1、準備活動慢跑；

2、柔韌性練習；

3、專門性練習：擺腿1組——高抬腿1組——后蹬跑1組——加速跑2×30米；

4、結束部分：

1）墊上互相磕打放松。

2）行進間放松。

第六周。

1、一般性準備活動；

2、徑賽專項訓練：

1)蹲距式起跑4×30米；

2)起跑后加速跑；

3、結束部分：

1）放松跑400米；

2）墊上互相磕打放松；

3）行進間放松。

第七周。

1、一般性準備活動；

2、徑賽專項訓練：途中跑——終點跑；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）墊上互相磕打放松；

3）行進間放松。

第八周。

1、一般性準備活動；

2、徑賽專項訓練：50米全程跑（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑）；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）墊上互相磕打放松；

3）行進間放松。

第九周。

1、一般性準備活動；

3、結束部分：

1）墊上互相磕打放松；

2）行進間放松。

第十周。

1、一般性準備活動；

2、徑賽專項訓練：30米×4接力跑（迎面接力）；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）行進間放松。

第十一周。

1、一般性準備活動；

2、徑賽專項訓練：通過3-4個障礙物的跑；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）行進間放松。

第十二周。

1、一般性準備活動；

2、柔韌性訓練；

3、徑賽專項訓練：耐力訓練（1000米）；

4、結束部分：

1）墊上互相磕打放松；2）行進間放松。

第十三周。

1、一般性準備活動；

2、柔韌性訓練；

3、彈跳力訓練：下蹲2組——助跑單腳起跳摸高——越過一定高度的橫繩；

4、結束部分：

1）放松跑400米；

2）墊上互相磕打放松。

第十四周。

1、一般性準備活動；

2、柔韌性訓練；

3、力量訓練：

1）各種腰、背、腹肌練習：推小車——端腹；

2）杠鈴（負重蹲立）每次間隔放松跑200米；

4、結束部分：

1）放松跑400米；

2）墊上互相磕打放松；

3）行進間放松。

第十五周。

1、一般性準備活動:。

1）慢跑；

2）稍微活動各關節；

2、田賽專項訓練:。

1）跨越式跳高；

2）各種短距離往返跑比賽；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）墊上互相磕打放松。

第十六周。

1、一般性準備活動:。

1）慢跑；

2）稍微活動各關節；

2、田賽專項訓練:。

1）蹲踞式跳遠（助跑、起跳、騰空、落地）；

2）各種短距離往返跑比賽；

3、結束部分：

1）放松跑200米；

2）墊上互相磕打放松。

田徑教案詳案（優質14篇）篇六

教學目標：

1、經過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。

2、經過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規則。

3、經過學習，培養學生的注意力，擴寬知識面。

教學資料：

1、簡介田徑運動場地(基本常識。相關知識資料)。

2、簡介田徑競賽規則。

重點：場地介紹難點：田徑競賽規則的理解與運用。

田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。

1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。

2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。

（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）。

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類。

1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。

其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4x100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。

800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）。

3、全能主要有七項全能和十項全能。

1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。

2、起跑犯規：運動員在做好最終預備姿勢后，只能在接收到發令槍或批準的發令裝置信號后開始起跑。（2次犯規是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規，你再次犯規就判犯規）。

3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格。

4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自我的分道內跑進。

5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自我的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規。（例如：a在直道上跑出自我的分道，沒有獲得實際利益；b在彎道上拋出自我的分道外側分道線。）。

6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續參加該項目比賽。

8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區內傳遞接力棒。

10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者僅有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，能夠補試跳機會。

12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時光，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

田徑教案詳案（優質14篇）篇七

本節課依據新課程標準的要求，結合水平四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧發展為中心”的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的團體主義精神及終身體育的意識。

由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有必須的競爭合作意識與分組競賽本事。

從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中供給主要動力源的肌群是髖關節周圍的前后肌群，異常是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發力環節。髖關節周圍的肌肉不僅僅是人體儲存能量的環節，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時光短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

當今優秀短跑運動員的途中跑技術特點集中表此刻兩個方面：伸髖(跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的進取性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是平衡發展髖部前后肌群，異常是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運動員有意識快速前擺大腿，能夠使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時光，提高前擺速度?？s短前擺時光，是提高跑速的主要途徑。經過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量，從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部進取前送，不僅僅可增加步長，為大腿進取主動下扒著地創造有利條件。

2、情感目標：引導學生在不斷體驗提高和成功的過程中，表現出適宜的自信心，構成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。

教學重點：伸髖與鞭打扒地。

教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進行練習，課堂學習評價表等方法促進學生進行自主練習、自我評價。

田徑教案詳案（優質14篇）篇八

知識與技能目標：經過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發展各項身體本事的鍛煉方法。

本事與方法目標：經過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑本事，發展學生的速度和耐力水平，培養學生的合作意識和創新精神，養成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

情感與價值目標：經過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。

重點、難點。

1.本課重點是經過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態和機能的影響，從而養成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發展各項身體本事。

設計思路。

發展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要資料之一。發展體能的教學形式和資料種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動本事，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情景，選擇以多種跑的.游戲練習為教學資料，使學生到達發展體能的目的。

由于本課的教學技術資料含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，并且容易使學生失去學習的興趣。所以，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動理解的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。經過學生親身經歷學習過程，將教學資料內化為對體育運動的興趣和本事，培養和激發學生參與學習的進取性，體現教學中學生的主體地位，實現“歡樂體育”的教學。

（一）熱身活動：徒手操。

（二）快速跑練習（抗洪搶險游戲）。

1.教師講述解放軍戰士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習的號召，創設“抗洪搶險”情境進行游戲。

2.游戲方法：學生五人每組，游戲自選。

（三）耐久力跑練習。

1.教師為學生創設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。

2.主角分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。

3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。

（四）協作跑練習。

1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種團體賽跑游戲。

2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。

3.規則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情景發生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。

（五）整理活動。

學生跟隨著輕快優美的音樂做放松操練習，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結授課情景，給予全體學生進取性的評價，本課結束。

評析。

激發學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應當認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。經過對體育課程資料、教學方法、學習方式的轉變，激發學生學習體育的進取性、主動性，從而提高體育教學質量，培養學生的終身體育意識。

田徑教案詳案（優質14篇）篇九

《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內容。低年級的學生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養成的初始階段。所以從小養成正確的身體坐立行姿勢至關重要。

1、讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學生了解正確的坐立行方法。

3、培養學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態度，在坐、立、走時能表現良好的精神風貌與氣質，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。

使學生養成正確的坐、立、行的姿勢。

訓練學生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習慣。

根據低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內容枯燥、單調的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創設情景，營造了一個生動的新型教學模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習法和游戲化教學。讓學生自主學習、合作學習、創造性學習和探究式學習。利用問題去引導學生，激發他們的學生興趣，從而達到教學目標。

（一）創設情境，激發學生學習興趣。

1、故事導入：毛毛的背怎么彎了？

師講述故事，從故事引導學生說一說，為小毛毛找出原因。

師講述彎腰駝背對身體的不良影響。

2、醫生說，正確的身體坐、立、行姿勢的重要性（出示課件）。

3、請學生觀看60周年閱兵式錄像。

師總結：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養成正確的身體坐立行姿勢。

(二)、討論：

1、怎樣的坐姿最好？為什么？

2、怎樣的站姿最好？為什么？

3、怎樣走的姿勢最好？為什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）。

看誰的觀察能力最強？讓學生來判斷：

哪些姿勢是正確的？

哪些姿勢是錯誤的.？

師總結：進一步認識正確的坐立行姿勢，引導學生在日常生活、學習中嚴格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。

2、（播放音樂）。

歌曲《中國工夫》，讓學生加深了解正確的坐立行姿勢。

學生聽。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發學生學習的欲望。

師領讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風、腳步輕、頭不搖、身不晃。

學生交流，師總結引導。

3、游戲：“照鏡子”。

讓學生通過游戲，練習正確的坐、立、行姿勢。

老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應。學生也可小組之內做游戲?？凑l的反應快，看誰做的姿勢最正確。

4、看誰記得牢：童謠形式總結正確的坐、立、行姿勢，激發學生掌握的熱情。

桌椅合適，坐得正，

挺胸抬頭，站得直，

雙肩背包，走得穩，

姿勢不正不文明，

斜肩駝背不美觀啊，不健康！

讓我們在每天都比一比：

1、排隊時誰站得最直？

2、上課時誰坐的最正？

3、上操時誰走得最神氣？

1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學，我覺得，課堂不僅要充實內容，更重要的是營造愉悅的教學環境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學生學習到了正確的姿勢，同時也加強了學生的愛國主義教育。

2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養成正確的身體坐立行姿勢。學生學生自始至終，練習興趣濃厚，注意力集中，變要我學為我要學，學生真正成為學習的主人。

田徑教案詳案（優質14篇）篇十

1、介紹項目。

2、途中跑。

課的任務。

1、學習短跑理論知識。

2、初步學習短跑途中跑技術。

3、發展學生速度和力量等身體素質。提高快跑本事。

4、培養學生競爭意識和堅毅、頑強的意志品質。

開始部分。

一、體委整隊，報告人數，師生相互問好。

二、宣布本課資料、任務布置見習生課堂要求。

三、慢跑800米。

四、徒手操、下肢伸展練習1、正壓腿運動。2、大腿前側拉伸運動。3、體前壓運動。4、弓步壓腿運動。5、小腿后側，腱跟腿拉伸運動。

五、加速跑40米。

六、游戲：報數接力。方法：學生站兩排，人數相等，依次報數，排尾報完數后跑到排頭，繼續進行。

基本部分。

一、學習短跑一般知識。

1、短跑的特點短跑是田徑運動競賽項目中距離最短，速度最快，人體在很多缺氧情景下完成的極限強度的周期性運動項目。

2、短跑的鍛煉價值。短跑是鍛煉身體價值較大的體育手段，經常練習短跑能促進人體神經過程興奮和抑制交臂迅速、提高神經過程的靈活性；改善肌肉物質代謝；提高人體運動器官在缺氧的條件下工作的本事；能發展速度、力量和靈敏等身體素質提高快速奔跑的本事；能培養競爭意識和堅毅、頑強的意志品質。

3、短跑的比賽項目。正式比賽項目有100m、200m400m，少年和室內比賽還有60m。

二、學習直道途中跑技術要求。

1、方法和要領。

(1)上體正直稍前傾。

(2)大小臂屈成約90度，以有關節為軸，以肺用力前后擺動。

(3)大腿帶動小腿進取向前擺動。

(4)大腿進取下壓，前腳掌著地，著地時由前向后下進取“扒地”

(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢協調配合。

2、學習和初步掌握途中跑技術。

(1)中速跑60—80m。要領：動作簡便自然，步隔開闊，軀干姿勢，腹部，擺背動作正確。

(2)加速跑60—80m要領：逐漸和均勻加速，到段落結束前到達較高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要領：動作輕快，有節奏、放松、協調、體會動作要領。

(4)“同步并列”加速跑60m。要領：跑成直線。強調擺動腿擺動充分帶髖向前。

(5)變速跑要領：加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑。

結束部分。

一、放松慢跑。

二、總結本課情景。

田徑教案詳案（優質14篇）篇十一

本課堅持“以人為本，健康第一”的指導思想，以學生發展為宗旨，針對三年級學生的生理和心理特點，采用了啟發式、對比式的教學方法，使學生愿學、樂學、會學。教學中注重對學生良好學習習慣，讓學生了解學習一個動作可以分解的進行。本課根據學生情況把加速跑分解為步伐、步頻和前腳掌幾個關鍵點進行教學，最終使學生學會疾跑階段的加速。

本課教學內容為50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《體育與健康》第三冊的三年級教學內容?？焖倥茉谛W體育課眾多教材中，是教學價值最高的基本體育教材之一。輔教材搭配上下共同鍛煉以及發展判斷能能力的游戲“警察與小偷”，力求達到全面發展學生身體素質。

（1）教學內容分析。

三、四年級后蹬跑的教學結合要求逐漸做到快速有力的后蹬，同時注意身體的平穩性，擺臂正確。

五、六年級可增加對擺動腿積極下壓著地的要求。

（2）學生情況分析。

本課教學對象為三（1）班學生，學生對以前所學跑的只是掌握相對熟練。本班學生的小組合作能力較強，但學生在學習和練習時興趣的依賴性比較強，注意力易分散，興趣點較多。針對學生的心理特征，我利用分散興趣點以及分解學習的教學方法，對教材內容進行學習，使學生注意每個興趣點最終得以強化動作的學習。

1、通過各種方式的起跑練習，學生能夠了解快速跑中加速跑的環節。

3、通過學生自我發現、對比的學習情境，培養學生創新的精神，在游戲中增強學生集體合作的意識與判斷力。

重點：難點：

評價方式：運用激勵機制采取過程性評價。并進入狀態，從而達到教學的目的。利用分解教學法加深學生對每個動作的印象，在層層遞進的學習中掌握技術動作，突破本節課的重、難點。

評價內容：動作完成的效果。

1、本節課教師運用游戲引入的方式，提高學生的興趣點，使學生愿意參與到本課的學習過程。

2、在課堂中通過分解練習，使學生的練習更具有針對性與有效性。

田徑教案詳案（優質14篇）篇十二

（1）培養學生對體育課的學習興趣。

（2）初步掌握快速跑的動作方法，發展奔跑能力。

（3）通過游戲練習，發展學生的反應、靈敏、協調等身體素質。

4）激發學生的想象力和創造力，提高自我表現能力。

（5）建立和諧的人際關系，培養良好的合作意識。

教學重點：跑的快。

教學難點：跑的動作自然、協調。

教法：示范講解法、嘗試練習法、游戲競賽法、分組練習法。

學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、動腦練。做到從不會到學會、從學會到會學，使學生真正成為了體育學習的主人。

本節課分為開始與準備、基本、結束三個階段來完成。

（一）開始階段。

時間9分鐘整隊，師生問好，

宣布學習任務、提出練習要求和強調安全。

模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導語：同學們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉景色，同學們愿不愿意和老師一起飛呀……）。

設計意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快。

意在讓學生體會前腳掌著地的感覺。

學生成一路縱隊，師生同做練習。

小游戲：揪尾巴。

組織：自然散開做游戲練習。

教法：教師講解游戲方法和規則及其注意事項，學生自由做游戲練習。

設計意圖：先讓學生用舊報紙做成尾巴，再讓學生在不知不覺中體會快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向學生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學。

（二）基本階段。

時間約27分鐘。

一、50米快速跑。

（一）快速跑。

動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度跑到終點。

組織：四路縱隊、用舊報紙貼在胸前分組練習。

教法：

1、教師講解、引導學生進行嘗試學習。

2、找學生進行演示，教師講評、示范。

3、學生做練習。

要求：開動腦筋、注意力集中，啟動快，練習中注意動腦觀察，活動中注意安全。

設計意圖：

1、體會身體協調配合。

2、發展學生快速跑能力。

3、挖掘自身的創造力、提高自我表現能力。

（二）跳繩輪流領先跑動作方法：單腳起跳，邊跳邊跑組織：一路縱隊，集體練習。

教法：找學生進行演示，教師講評，學生集體練習。

設計意圖：

1、體會身體協調配合。

2、發展學生快速跑能力。

3、提高學生自我表現能力。

二、游戲：沖過火力網。

練習方法：學生按照自己生活中所觀察到的'各種運動形式，充分相象，自由的、創造性的進行表現。

組織：學生在畫好的場地上分成甲乙兩組進行游戲。

教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結合小紙球的制做方法，對學生進行環保教育。

要求：在活動的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。

設計意圖：

1、發揮創造力、提高自我表現能力。

2、發展學生投擲能力和快速奔跑能力。

3、體驗成功與失敗。

（三）結束階段。

時間約4分鐘。

1、放松活動：為了及時使學生的身體恢復到安靜狀態，于是在老師的語言誘導下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）。

2、結束講評，

讓學生先談一談自己的學習收獲與體會，老師再綜合總結。宣布下課，師生再見。

本節課的密度為35%~45%，平均心率預計130－150次/分。

器材準備：每人準備舊報紙2張每人準備跳繩1根。

田徑教案詳案（優質14篇）篇十三

摘要：培養德智體美勞的綜合性人才是教學宗旨和教育目標，體育是綜合素質中不可或缺的主要因素。文章論述了小學體育趣味教學的意義，闡述了趣味教學應堅持的原則，最后以50米跑為例，具體論述了小學體育教學中趣味教學的具體策略。

關鍵詞：小學體育;游戲;趣味。

體育是綜合素質中不可或缺的主要因素，沒有健康的體質、強硬的身體素質做基礎和后盾，德、智、美、勞等的發展會成為空中樓閣。然而，應試教育的沿襲，體育教學不容樂觀，教學效果不盡如人意。隨著新課程標準的提出和推進，隨著“素質教育”的唱響，“陽光體育”、“終身體育”等理念，為體育教育教學帶來了生機和希望。筆者對小學體育的趣味教學進行了初步探討，這里和同仁們交流幾點趣味教學的體會。

蘇霍姆林斯基曾經提出：“一個深思熟慮的教師，總力求創造渴求知識的氣氛，使智力興趣成為一些線索……”蘇霍姆林斯基的這句名言深刻說明了趣味教學的意義，也為教育教學工作者指出了課堂教學改革的出路———構建趣味課堂，為孩子們營造輕松、愉快的樂學氛圍，小學體育教學也不例外。小學生天性活潑，喜歡動，喜歡新鮮有趣的東西。玩更是孩子們的天性，許多發明創造都是在玩樂中而得到的。體育鍛煉也如此，應該讓孩子們在玩樂中得到鍛煉和提升，注重激發參與的積極性和主動體育運動的欲望，使學生對體育運動形成積極的情感，感受到體育給身心帶來的愉悅，促進身心的健康發展。

二、趣味教學應遵循的原則。

莎士比亞說：“游戲是孩子們的工作?！焙⒆觽兊膶W習活動應建立在游戲之上，游戲使孩子們樂在其中，主動參與。小學體育教學應立足于體育游戲，但體育游戲的選擇和使用應堅持以下原則。

1.適用性原則。在體育教學中，教師應首先根據學生的身心、年齡特點等而選擇適當的游戲，所謂適當，難度系數應適中。小學低年級段的學生的游戲應情節簡單、難度系數盡可能小，因為6歲~10歲的兒童骨骼發育不完全，尤其是一年級的小朋友，肢體協調能力弱，游戲的要求不容易真正把握和領會，游戲的規則很難遵從，往往“我行我素”。因此，游戲除了簡單易行外，教師的示范和參與也是必要的。常用的游戲有擊鼓、趕鴨子、梅花斗艷、割麥子、信鴿放飛、歡樂的小礦工、追兔、跟蹤追擊等，都可以選擇使用。中高年級段的體育游戲難度系數可以適當增大，除了活躍課堂氣氛、激發學生的興趣外，游戲的真正目的以考驗肢體平衡能力為主。“適用才是最好的”。因此，小學體育游戲的選擇務必注重適用性。

2.安全性原則。小學生安全意識、自我保護意識差，往往在游戲中，容易“忘形”、“忘我”，如果不注意安全，隨時就會有一些安全隱患發生。體育游戲的安全應關注以下兩點：（1）活動前，排除環境的不安全因素，確保環境的安全。（2）游戲中，關注學生的動態，游戲規則、游戲方式應詳細審核。體育游戲旨在增強體育活動的趣味性，激發學生的參與度，但如果不能保證游戲的安全系數，趣味教學就會意義全無。

三、趣味性教學的具體策略。

1.轉變教學觀念，提高教學水平。（1）觀念落后。體育課上，教師們為了“關注”學生的“安全”，將學生要么關在教室里自習，要么給孩子們講講笑話、說說故事，要么帶到操場上跑兩圈而散放羊在操場上三五成群打鬧嬉戲、三三兩兩坐在一起閑聊，體育課成為真正的“放松課”、“解放課”、“自由課”。體育教師們認為體育課在小學是一門小科、副科，上不上無所謂等觀念的左右，致使小學體育教學的缺失。（2）方法滯后。部分教師不注重體育游戲的開展，喜歡“單刀直入”，訓練什么項目，就絕不“混淆龐雜”。如訓練50米跑，就從預備、到起跑、到加速、到沖線等各個環節介紹得細致入微，簡直就是專業理論課。然后，反復跑、反復訓練，再測成績等，學生的訓練除了疲勞外，談不上身心的愉悅，與新課改的愉快訓練失之千里。因此，教師應轉變觀念，強化注重體育的思想意識，掌握教學前沿的教學方式，提高課堂的應變能力，以趣味教學為導向，在完成教學內容的前提下實現三維目標，讓游戲、趣味與體育課不分手。

2.合理設計游戲，構建趣味體育課堂。50米快速跑是小學體育水平二的主要訓練項目之一，50米跑是枯燥、單調、乏味的體育項目，因此，在教學中，選用合適的游戲，使枯燥變有味，讓學生樂此不疲，讓學生在輕松、愉快、活潑的環境中，掌握50米跑的動作要領，發展快速奔跑的能力。（1）“踩尾巴”游戲。準備活動就是“熱身”運動。在這一環節，先讓學生圓形慢跑，既熱身，又與教材的快速跑相呼應。然后做關節操活動，在鮮明、歡快的音樂聲中，學生由靜到動，逐步熱身。之后，采用“踩尾巴”游戲而導入50米跑的學習訓練內容，增強課堂的趣味性。（2）“跳繩”游戲。在基本部分，首先讓學生“前腳掌跑”，與之相適應的是“跳繩”游戲，讓學生用掌聲作為跳繩的節奏，這個游戲，既激發了活動的興趣，又訓練了學生的前腳掌跑的作用，達到提高前腳掌跑的游戲效果。（3）“石頭、剪刀、布”游戲。快速跑是50米跑的核心和關鍵。在教學中，采用生活化的“石頭、剪刀、布”游戲，將孩子們喜聞樂見的游戲引進課堂，既活躍了課堂，又提高了學生快速奔跑的能力，為課堂增添了生活化的色彩，更兼具趣味化?？傊?，小學體育教學應本著“健康第一”的思想，有序開展趣味課堂活動，以充分調動學生主動鍛煉的積極性，釋放學習壓力，促進身心健康發展，營造良好的教學氛圍，寓教于樂，讓操場成為孩子們神往的樂園。

參考文獻：

［1］阮安生.發揮小學體育的特色優勢，激發小學生的運動熱情———淺析小學體育學科的趣味教學［j］.新課程導學，2014（18）.

［2］周偉華.寓教于樂，開展陽光體育———談小學體育學科的趣味教學［j］.小學時代：教育研究，2012（7）.

［3］徐張恒.論小學體育教學中如何滲透趣味性因素［j］.中國校外教育，2015（2）.

田徑教案詳案（優質14篇）篇十四

教學目標：

1、學習有感情地朗誦課文；品讀課文，感受課文委婉清柔、自然流暢的風格。

2、引導學生細品讀課文，揣摩句子，體會作者描寫的特點及其中表達的情感。

3、引導學生對比欣賞這篇精致而內涵深刻的優美散文教學重點：

體悟生命的意義，以積極、認真的態度對待生命教學難點：

1、學習由一個具體細小的物引出抽象深刻的哲理的寫作手法。

2、結合自己的生活體驗，理解作者對生活的那一份獨特的感悟。

一、導入。

剛才這位同學的朗誦也深深打動了我，是啊，雖然生命短暫，但是，我們可以讓有限的生命體現出無限的價值。今天我們接著上一節課《蟬》來學習另一篇《貝殼》，看看那小小的貝殼引起了作者怎樣的思考，我們又能從中得到怎樣的生命感悟呢？（打開書本）。

二、走近作者。

1、請同學讀作者介紹。

席慕蓉，她寫詩寫散文，只是作為累了一天之后的休息，為的是“紀念一段遠去的歲月，紀念那個只曾在我心中存在過的小小世界”。

師：她把她內心的那個小小世界仔細雕琢，精心刻畫，呈現給讀者的就是精美的讓人回味無窮的詩和散文了。作者是位畫家，又是位詩人，內心細膩敏感，特別善于發現生活中的美，海邊的一枚小小的貝殼就打動了她，讓她寫出了這一篇充盈著生命張力的散文《貝殼》，讓我們一起來朗誦這首生命的樂章吧。

三、朗誦生命樂章。

師：分為兩步，第一步請同學們用自己喜歡的方式讀課文，注意提示；第二步，選兩位同學來比賽朗讀，其余同學當評委。

四、感悟生命意義。

1、文章一開始是怎么贊美貝殼的？作者由此生發了哪些聯想？（結合板書，注意引導，提示：在3、4自然段里）。

在描述了貝殼的精美之后，作者并沒有就此停筆，而是想到了貝殼里那曾經的小小柔軟的生命，想到為了這樣一個短暫、細小、脆弱、卑微的生命，上蒼是那樣用心地營造了它的居所——精致的貝殼，并由此進一步想到自己的生命，雖然也有限，但總比貝殼里的生命要長一點，空間要多一點，那豈不是更應該好好面對它，創造它，讓它顯得像貝殼一樣美麗、令人珍惜、驚嘆呢？（過渡：作者由貝殼的生命聯想到自己的生命之后，他要怎樣來過好自己的生命呢？）。

過渡：因為熱愛生命，所以她加倍珍惜生命；因為熱愛生命，所以她才會想到要把自己能做到的事情做得更精致、更仔細、更加一絲不茍。

師：（借助板書，文章的感悟是從一枚小小的貝殼生發出來的，這種手法叫什么呢？）。

3、托物言志（出示幻燈），不多說。

過渡：作者把事情做得更精致更好，她希望別人怎么看她呢？

固執：仔細、執著、一絲不茍做出的東西或事情。

簡單：并不夢想自己成就偉大的功業，只想對自己的生。

命做出一些精美的回饋。

作者希望自己給這個世界留下一些像貝殼這樣的東西來，很小，甚至不起眼，但是是自己精致、仔細、一絲不茍地做的東西或事情。所以此處的“固執”“簡單”都是作者相對自謙的說法，表達了作者執著而單純的美的愿望和追求。

小結文章：本文由一枚小小的貝殼引發對生命的感悟，表達作者不只是積極面對生命好好活，更是表明作者自己要怎樣好好活，就是把自己能做的事情做得更精致更仔細更加的一絲不茍。那么，《蟬》和《貝殼》這兩篇同圍繞生命主題的文章，有什么相同點和不同點呢？（出示表格）相同點：

1、都是由一個小小的“物”引發對生命的一些感悟。

2、對于生命的理解，都比較積極、認真。

3、對于“物”的描寫細致入微，筆調清新而自然不同點：

1、《蟬》是先抑后揚，《貝殼》是直入主題。

過渡：從蟬和貝殼這兩個平凡的事物中，作者都能感悟生命的意義，你也來當當小作家，來抒寫生命的真諦吧。

五、抒寫生命真諦。

六、揚起生命風帆。

學生答后作結：作者從海邊小小貝殼這些細小事物中，感悟出深刻的道理，引起我們對生命意義的追問和思索：生命既然是短暫、脆弱的，該怎樣做，才能讓生命變得更有意義？通過學習這篇短文，我們會高聲回答：不管生命如何短暫，我們要高揚起生命的風帆，把我們能做到的事情做到最好，當我們離開這個世界或者在這個世界上時讓別人因我們的存在而感到幸福！

七、拓展閱讀。

師：老師特別喜歡席慕容的這一首詩，一棵開花的樹，推薦給大家（范讀）。

2、課外閱讀欣賞席慕蓉或小思的幾篇詩文，寫出讀后感。