優(yōu)秀作文應(yīng)該融入自己的思想感情和真實經(jīng)歷，讓文章更加真實、貼近讀者的生活。如果你對寫一篇優(yōu)秀作文感到迷茫，不妨讀一讀以下小編為大家準備的范文，或許能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇一

感冒的時候,都會有鼻塞的現(xiàn)象,會非常辛苦,那么引起感冒鼻塞的原因是什么?該怎么辦?關(guān)于這些問題,就由筆者為大家解說一下吧。

感冒的時候,都會有鼻塞的現(xiàn)象,會非常辛苦,那么引起感冒鼻塞的原因是什么?該怎么辦?關(guān)于這些問題,就由筆者為大家解說一下吧。

1、炎癥刺激。

鼻粘膜因炎癥刺激腫脹,增生,肥厚。其中尤以下鼻甲最為常見,鼻塞可由間歇性發(fā)展為持續(xù)性。

2、鼻-鼻竇腫物。

可以是良性或惡性腫瘤,可隨腫物的長大而進行性加重,良性腫物以息肉最為常見。

3、異物及分泌物堵塞。

鼻腔異物以兒童最為多見,少數(shù)為鼻石形成。分泌物如為沾液,粘膿性或痂皮樣,均可堵塞鼻腔,去除以后即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮,因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。

4、鼻腔結(jié)構(gòu)異常。

如鼻中隔偏曲,鼻腔粘連,鼻前后鼻孔狹窄或閉鎖等。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇二

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

7、多吃佐料：美國威斯康星大學(xué)研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手：由于手拇指根部(醫(yī)學(xué)上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。

12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當(dāng)您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡覺：美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當(dāng)性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

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小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇三

風(fēng)熱感冒比較多出現(xiàn)在春季還有秋季，這主要是由于春天的時候風(fēng)比較多，同時氣溫也在逐漸的增高，而風(fēng)還有溫?zé)岬男皻庀嘤鲋笕菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病;夏季則是由于室外悶熱，但是室內(nèi)又比較的涼爽，特別是現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡使用空調(diào)，這就導(dǎo)致室內(nèi)外的溫差比較大，這樣也容易患有風(fēng)熱感冒。

很多人雖然直到有風(fēng)熱感冒，但是自己卻不能夠第一時間判斷自己是否是患有了這種疾病，這就導(dǎo)致身體不能夠及時的接受治療，令健康受到影響。現(xiàn)在，小編就來為大家講解風(fēng)熱感冒的診斷方法，一起來學(xué)習(xí)下吧!

如果身體出現(xiàn)了發(fā)熱的情況，并且身體中頭痛的問題比較的明顯。除此之外，還伴隨有閉塞、留黃色的濃鼻涕，以及咳嗽咽喉干痛等等情況，那么就可以基本斷定是身體出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒這種疾病了。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇四

作文“別人感冒我吃藥”

安全生產(chǎn)對于xx工段來說，任何時候都是第一位的，而預(yù)防又是重中之重，所以說“安全第一，預(yù)防為主”。前段時間，xx工段出現(xiàn)了兩起皮帶事故，公司領(lǐng)導(dǎo)針對安全生產(chǎn)的長治久安，提出了“別人感冒我吃藥”的新理念，（也就是通過各種形式學(xué)習(xí)別人的事故案例，來增強自身的安全意識）各單位紛紛奉行。只有在弄清起源、分析透是設(shè)備原因還是純粹的人為因素后，方能確定防范方向，在治理時做到有的放矢。

兩起皮帶事故的發(fā)生主要原因；是違章操作，然而違章不一定會造成事故，但事故的發(fā)生一定有多處違章，為什么違章事件屢禁不止呢？往往是違章人認為此事不大，不會引發(fā)事故；認為違章是完成工作的“便利通道”。條條規(guī)章血寫成，違章作業(yè)害人命，這是用生命換來的警示。

當(dāng)然，保證安全生產(chǎn)，提高從業(yè)人員素質(zhì)，加強對從業(yè)人員的技能和安全知識的培訓(xùn)也是不可忽視的。

安全生產(chǎn)平日里聽的最多的話題，為何還會出現(xiàn)各種安全事故呢？安全意識淡漠也是一個很重要的原因，沒有真正樹立出“安全為天”的思想，經(jīng)常是躺在成績的溫床上，思想上忽視安全、麻痹大意，很容易留下安全隱患，引發(fā)事故。

受傷的職工中，其中有一位本來就家境貧寒，他的手背突然受傷，使整個家庭陷入了悲痛和困頓，家庭失去了支柱，也失去了經(jīng)濟來源。

生命是寶貴的，卻又何其脆弱！安全是神圣的，忽略安全，必定掛彩，甚至?xí)猩谎诼瘛Ｔ诎踩c事故的天平上，砝碼是由我們自己來添加的。

說一千道一萬，“安全是天”、安全“印“心中，是每個人必須堅守的信念。

最后，我有幾句話想送給在座的各位：

每當(dāng)你走向崗位，肩上承擔(dān)著親人的等待；千萬要安全的回來，延續(xù)生活的精彩。生命無可替代，健康才是價值的存在。規(guī)章制度不應(yīng)成為障礙，是它給了你最多的關(guān)愛。安全的意識形態(tài)，是工作中的給氧血脈。事故只對無視安全的人青睞。安全文化的蒼天松柏，需要上下一心，共同灌溉。珍惜現(xiàn)在，編織未來。警鐘長鳴，幸福長在。

孝感市湖北職院0851高三:陳卓。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇五

當(dāng)寶寶大便黑色時，首先應(yīng)考慮寶寶是否有補鐵，當(dāng)吃了補鐵劑或補鐵食物時，就會出現(xiàn)黑便，停用后大便就會恢復(fù)正常。所以給寶寶添加輔食時，首先要考慮輔食的染色，如吃了香蕉、柿子等也會使大便變黑，停吃后則恢復(fù)。若不是輔食的原因，則要考慮是否為寶寶消化道出血問題，建議立即將大便送檢，以確診。

如果是服用鐵劑或消化不良引起的寶寶大便黑色，一般可通過調(diào)整飲食來預(yù)防和調(diào)理。期間，寶寶飲食應(yīng)以單一，清淡為宜，如喝米湯，吃稀飯。一段時間后，可以稍微添加點蔬菜，果汁，米粉等易于消化的食物。如果沒什么影響，無需特殊處理。

如寶寶大便為“柏油樣”黑色，則可考慮為寶寶消化道出血，需就診。

寶寶的大便如為灰黃色，考慮為服用鐵劑或是對奶粉中的鐵不消化吸收，或是消化不良，一般可以通過調(diào)整飲食來預(yù)防和調(diào)理。期間寶寶飲食要單一，清淡，可以喝點米湯，吃點稀飯。調(diào)理一段時間后，可以稍微添加點蔬菜，果汁，米粉，不要多食過于油膩的、難以消化的食物，相對要吃得清淡些、食物多選擇容易消化的品種。一般沒有什么影響，無需處理。如黑色便為柏油樣便應(yīng)考慮為上消化道出現(xiàn)，需就診。

如果平日經(jīng)常有四至五次大便，甚或七至八次，但一般情況良好，體重增加，不能認為是病態(tài)。

如果每日排便僅一至二次，則有便秘的傾向。糞便的顏色與膽汁的化學(xué)變化有關(guān)。在小腸上部時由于膽紅素及膽綠素的作用，故呈黃綠色;到結(jié)腸時膽綠素還原成膽紅素，而呈黃色。

但牛乳喂養(yǎng)兒的糞便偏堿性，可以進一步還原變?yōu)闊o色的糞膽原，所以大便顏色較淡。如果牛乳喂養(yǎng)兒排出綠色大便，則表示腸的蠕動加速或腸道有炎癥，為腹瀉的一種象征。

如果“黑色”只是墨綠色，那就要考慮是消化不良所致。建議給孩子喂些復(fù)方淀粉酶溶液以幫助一下。如果孩子是吃奶粉的，建議把奶沖淡一點;如果孩子是母乳喂養(yǎng)的，那乳母的飲食就要注意清淡、有營養(yǎng)，不能吃過于油膩的食物，乳母也可以服“常樂康”或“培菲康”幫助一下，對孩子的恢復(fù)是有好處的。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇六

多喝開水,很多人感冒的第一反應(yīng)就是多喝開水,不錯,喝開水是對付普通感冒最好的辦法。連續(xù)喝幾天開水,感冒自然會好。

水果,多吃含有維生素c的水果,這類水果對感冒病毒有抑制作用。

紅糖姜湯,早晚喝一杯紅糖姜湯,紅糖姜湯可以發(fā)汗,趕走體內(nèi)的熱氣,多出出汗,感冒自然很快好。

雞湯,如果可以,最后熬一碗雞湯,喝下一碗熱雞湯,能促進機體免疫力,加快恢復(fù)。

多吃酸性食物,感冒通常會不喜歡吃東西,多吃酸性食物,比如山楂、紅棗等。有助于增強食欲。

菠蘿,感冒了經(jīng)常咳嗽,喉嚨難受。可以食用菠蘿,菠蘿具有緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。

泡腳,睡前可以用熱水泡腳,泡15分鐘作用,對感冒有不錯的效果。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇七

星期三晚上，寒風(fēng)刺骨，我寫完作業(yè)，媽媽遞給我一瓶藥,它的味道讓我想起以前生病的日子。

我寫完作業(yè)，媽媽微笑著對我說：“來，把這瓶藥給喝下，你的發(fā)燒就好了。”那時我以為藥是甜的，沒想過其實很苦的。媽媽把藥倒進碗里，有往里邊倒了一些開水。

我用鼻子聞了聞，好難聞呀!媽媽說：“要不堵住鼻子，呼一口氣，然后吞下。”我照著媽媽的辦法艱難的`將藥喝了一口，媽呀太苦了吧！我又喝了好幾口才把藥勉強喝了下去。媽媽夸我真棒。

可是意想不到的事情發(fā)生了，我還沒來得及為自己的行為感到自豪，突然有點想吐的感覺。不一會兒，撲的一聲，吐出了剛吃的飯，又連連續(xù)吐了好幾下才停下來。這時我的肚子已經(jīng)是扁扁的，空空的。媽媽嘆了一口氣說：“唉，以后媽媽再也不給我吃這種藥了。”

吃藥能治病，但今天吃藥的方法可能不對，讓我吃了又吐了，沒起到應(yīng)有的效果，看來以后吃藥不能這樣吃了。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇八

1.喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。風(fēng)熱感冒咽喉疼痛，兼見扁桃體紅腫;風(fēng)寒感冒咽喉疼痛，扁桃體不紅腫。

2.濃涕：鼻流黃濁濃涕的，大多是風(fēng)熱感冒;風(fēng)寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。

3.風(fēng)熱感冒舌尖舌邊紅赤，苔薄白微黃;風(fēng)寒感冒舌尖舌邊不會紅赤，苔薄白不黃。

4.便秘。

5.身熱、口渴、心煩，風(fēng)熱感冒大多是口干口渴、喜喝泠飲;風(fēng)寒感冒口不干不渴、不喜飲水。

6.風(fēng)熱感冒脈來浮數(shù)，脈搏跳動每分鐘90次以上;風(fēng)寒感冒脈來浮緊或浮緩，脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。

7.惡寒發(fā)熱：兩者都有惡寒與發(fā)熱同時存在的癥狀，兩者的分別是：風(fēng)熱感冒是發(fā)熱比較嚴重，惡寒輕微不太明顯;相反的，風(fēng)寒感冒是惡風(fēng)或惡寒顯著，發(fā)熱輕微。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇九

熱感冒伴有發(fā)熱，冷感冒無發(fā)熱癥狀。“熱傷風(fēng)”，中醫(yī)稱“陰暑”，常發(fā)生在春秋季，常因室內(nèi)外氣溫懸殊，導(dǎo)致汗孔閉塞，驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌燥、小便黃、全身乏力等癥狀。

95%以上的熱感冒由病毒引起，所以應(yīng)該“先抗病毒后抗菌”。說得簡單點，病毒往往比細菌“發(fā)作”得快，在發(fā)熱的頭三五天，病毒在體內(nèi)很活躍，這個階段要先用抗病毒的藥控制病毒的復(fù)制和擴張，比如利巴韋林。5天以后，如果不退燒，說明體內(nèi)還有細菌，這時再用抗菌素。

熱感冒的癥狀：

1、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

2、濃涕，通常黃色。

3、舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。

4、便秘。

5、身熱、口渴、心煩。

所服藥物應(yīng)為：宜辛溫解表，可用風(fēng)熱感冒沖劑、銀翹解毒丸、板藍根、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液等。(用藥請根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo))。

冷感冒。

冷感冒，或者叫普通感冒，不應(yīng)馬上用抗生素，而是用一些增強抵抗力的藥物，比如維生素c泡騰片。隨便服用抗生素，對身體無益。冷感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

冷感冒的癥狀：

1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。

2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。

3、鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。

4、舌無苔或薄白苔。

所服藥物應(yīng)為：可服風(fēng)寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒、銀翹解毒丸、參蘇丸、午時茶等。還可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。(用藥請根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo))。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十

安全生產(chǎn)對于工段來說，任何時候都是第一位的，而預(yù)防又是重中之重，所以說“安全第一，預(yù)防為主”。前段時間，工段出現(xiàn)了兩起皮帶事故，公司領(lǐng)導(dǎo)針對安全生產(chǎn)的長治久安，提出了“別人感冒我吃藥”的新理念，（也就是通過各種形式學(xué)習(xí)別人的事故案例，來增強自身的安全意識）各單位紛紛奉行。只有在弄清起源、分析透是設(shè)備原因還是純粹的人為因素后，方能確定防范方向，在治理時做到有的放矢。

兩起皮帶事故的發(fā)生主要原因；是違章操作，然而違章不一定會造成事故，但事故的發(fā)生一定有多處違章，為什么違章事件屢禁不止呢？往往是違章人認為此事不大，不會引發(fā)事故；認為違章是完成工作的“便利通道”。條條規(guī)章血寫成，違章作業(yè)害人命，這是用生命換來的警示。

當(dāng)然，保證安全生產(chǎn)，提高從業(yè)人員素質(zhì)，加強對從業(yè)人員的技能和安全知識的培訓(xùn)也是不可忽視的。

安全生產(chǎn)平日里聽的最多的話題，為何還會出現(xiàn)各種安全事故呢？安全意識淡漠也是一個很重要的原因，沒有真正樹立出“安全為天”的思想，經(jīng)常是躺在成績的溫床上，思想上忽視安全、麻痹大意，很容易留下安全隱患，引發(fā)事故。

受傷的職工中，其中有一位本來就家境貧寒，他的手背突然受傷，使整個家庭陷入了悲痛和困頓，家庭失去了支柱，也失去了經(jīng)濟來源。

生命是寶貴的，卻又何其脆弱！安全是神圣的，忽略安全，必定掛彩，甚至?xí)猩谎诼瘛Ｔ诎踩c事故的天平上，砝碼是由我們自己來添加的。

說一千道一萬，“安全是天”、安全“印“心中，是每個人必須堅守的信念。

最后，我有幾句話想送給在座的各位：

每當(dāng)你走向崗位，肩上承擔(dān)著親人的等待；千萬要安全的回來，延續(xù)生活的精彩。生命無可替代，健康才是價值的存在。規(guī)章制度不應(yīng)成為障礙，是它給了你最多的關(guān)愛。安全的意識形態(tài)，是工作中的給氧血脈。事故只對無視安全的人青睞。安全文化的蒼天松柏，需要上下一心，共同灌溉。珍惜現(xiàn)在，編織未來。警鐘長鳴，幸福長在。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十一

出現(xiàn)失眠就不必過分的擔(dān)心,你越是緊張,越是強行入睡,結(jié)果會適得其反的。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病的。其實這類擔(dān)心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。因此大家應(yīng)保持一個自然的心態(tài),對緩解失眠是很有幫助的哦。

2、選擇合適的睡姿。

睡眠姿勢當(dāng)然以舒適為宜,這可因人而異。但睡眠以側(cè)臥為佳,養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出:“左側(cè)臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是。”這種睡眠姿勢有利于全身放松,因此睡得比較安穩(wěn)。

3、飲食助眠。

若疲勞而難以入睡者,不妨適量的食用香蕉、蘋果、橘、橙、梨等一類水果。因為,這類水果的芳香味,對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。值得大家注意的是,晚上在吃東西的時候一定不要貪吃哦,吃多了也會影響睡眠的,因此要注意食用量。

4、香薰助眠。

有很多植物散發(fā)的香味都可以幫助我們舒緩神經(jīng),利于睡眠,例如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭香之類的植物,如果覺得種植植物麻煩,那就使用方便簡單的助眠香薰也是可以的。

5、睡眠誘導(dǎo)。

聆聽平淡而有節(jié)律的音響,例如:蟋蟀叫、火車運行聲、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或音樂催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。

6、創(chuàng)造安全的睡眠環(huán)境。

還有些人是因為嚴重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡,睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩,或者用其他的方法隱藏自己,對于這樣的情況,沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的,那就在床前放個小夜燈。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十二

取生姜5大片加紅糖煮水喝，可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃，對于風(fēng)寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。用于風(fēng)寒感冒或寒痰咳嗽。

注意：但是生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者。

2、大桶泡腳，渾身出汗。

中醫(yī)認為感冒多是因感受外邪，肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。

泡腳后進行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法，特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。

3、熱蒸汽去鼻塞。

擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。

4、淡鹽水去咽喉腫痛。

如果感冒時伴有咽喉腫痛，可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道干燥。此外，也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝，有良好效果。

5、吃黑巧克力。

巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，有助抵抗感染傷風(fēng)感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑，此外，黑巧克力中含有可可堿，對止咳有明顯功效。

6、喝一大杯溫開水。

對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，一般不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水，多上幾次廁所。

7、睡覺。

人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。

1：吸熱氣。

普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。

另外，也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間，這樣做對兒童感冒效果特別好。

2：墊高枕頭。

墊高枕頭睡覺，鼻腔內(nèi)的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是，不要過高，以避免給頸椎帶來不適感。

3：多休息。

感冒了，休息一兩天是最好的治感冒的方法。因為只有睡眠才能讓人體得到修復(fù)。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復(fù)，增強機體戰(zhàn)勝疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可謂一劑不錯的治感冒偏方。

小學(xué)感冒吃藥（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十三

在缺醫(yī)少藥，又遠離醫(yī)院或交通不便的情況下，可根據(jù)具體狀況選擇以下幾種方法：

1.泡泡或沖洗熱水澡，重點洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其應(yīng)按摩鼻翼、鼻腔，以舒適為度。浴后靜坐絕慮5～10分鐘，其間身體注意保暖，肢軀不要亂動，不講求姿勢，總以舒服為準。當(dāng)機體進入最佳自調(diào)狀態(tài)(此時不要停止靜坐)，陰陽很快調(diào)整到新的平衡狀態(tài)時，全身即會感到舒泰清爽，感冒癥狀減輕。

2.自我按摩。雙手指揉按迎香、太陽、我池、風(fēng)府各穴。每穴3分鐘，力度以酸困中透著舒適為準，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、疏理頭皮各1分鐘，最后用手根推涌泉穴及腳心至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，醒后小便，即刻感覺愈其大半。

3.因風(fēng)寒而引起的感冒。一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽，心急嘴快速吃喝完，促使全身發(fā)汗，發(fā)汗期間注意保暖。一般一次可愈。

4.噴嚏連連，清涕不斷，鼻癢流淚。取優(yōu)質(zhì)白醋，將棉球浸透后塞入鼻孔，交替納入，鼻腔用力輕搐，刺激鼻竇、額竇，如此每日3～5次，1～2天痊愈。

資料。

6.低熱不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、煩悶不安等一派少陽證候。取生雞蛋1～2枚，打入一較大缸子內(nèi)攪勻，用滾燙白開水沖成蛋花湯，放入適量白糖，晝夜不拘時頻頻熱服，一般次日低熱可退。

7.從元代流傳至今民間驗方--神仙粥。充分體現(xiàn)了非藥物治療感冒的優(yōu)點，突出了簡廉、便、驗的特長，今一并介紹如下:糯米50克，煮成稀粥，加入蔥白頭7枚(洗凈拍平后放入)生姜7片(約12克)，煮5分鐘，滴入優(yōu)質(zhì)米醋約半小盅攪勻出鍋，一般連服兩天(每天三次)即愈。主治：傷風(fēng)感冒。有歌云：“一把糯米煮成湯，七枚蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風(fēng)感冒安康。”

8.流行性感冒，咽炎及肺炎初起。取大蒜(大蒜食品)3～4瓣搗碎倒入一杯熱牛奶中，攪動并浸泡10～15分鐘，然后用紗布濾除蒜渣，在30分鐘內(nèi)慢慢喝完這杯牛奶，每日3-4杯效果顯著。

9.蜂蜜(蜂蜜食品)與大蒜汁按1∶1的比例調(diào)制，每次服一湯匙(睡前必須用溫水送服)，每日3～4次，對防治流行性感冒有特效。另外每隔2～3小時向左右鼻孔各滴一滴蒜汁，對治療流感也有幫助。

10.將洋蔥和大蒜共同切碎放盤子內(nèi)，擱進病人的被窩里，病人用被子將頭蒙住，呼吸洋蔥和蒜味，每天這樣做3～4次，每次10～15分鐘。患者在被窩里需用口和鼻子交替呼吸，對流感、咽炎支氣管炎、慢性扁桃炎、肺炎和百日咳均有非常好的治療作用。以上后三方系俄羅斯防治流感的經(jīng)驗方法，患者不妨一試。