比賽是一種競爭性活動，旨在通過較量和對決來決出勝負。以下是小編為大家整理的一些比賽中值得注意的技巧和經驗總結，希望能對大家有所啟發。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇一

這個星期四，我們學校舉行了跳繩比賽。這次比賽，一到六年級每個班的每個同學都要參加。

為了這次比賽，班主任老師要求我們在練習的時候，一分鐘之內跳一百五十下，而且最好只能被拌到兩次。我們為了達到老師規定的要求，每天加緊練習。在一次體育課上，老師給我們測試了跳繩成績。我們站成一排，一個一個地跳。輪到我的時候，因為跳的太快，所以剛跳了幾十下，就累得兩腿發軟抬不起腳了。老師走過來對我說：“你跳繩的方法不對，一開始不要過于猛跳，要不然跳不了多少，就會兩腿發軟堅持不到最后。你要把勁使得均勻才能持續得更久，也不容易被拌到。”我聽了老師的話點了點頭，同學們也跟著點了頭，這下大家都明白為什么老是跳不好了。之后我們都按照這個方法練習，果然效果不錯。

比賽的日子終于到了。規定是每個班輪流到體育館進行比賽。輪到我們班了，老師帶我們到體育館，前一個班的比賽還沒有結束，我們先在一旁觀看，順便熱一下身。就在熱身的時候，我忽然看見，前一個班的一位同學跳得很快。他的身體輕如飛燕，繩子在他手里像彩環一樣飛舞起來，繩子打在地上發出“啪啪啪”的聲響，揚起一陣陣塵土，仿佛一條飛動的長龍，弄得我眼花t亂。

終于該我們上場了，我們一個個像參戰的士兵整裝待發。在裁判的一聲哨令下，我們都拼命地揮舞著自己手中的繩子，堅持著直到裁判喊停，并告訴我們全部過關的那一刻，我們才真正地松了一口氣，歡呼著我們勝利了。

堅持就是勝利，只有堅持不懈地努力，才能真正擁有屬于自己的榮譽。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇二

周末下午，我和爸爸媽媽一起去樓下鍛煉身體。我提議來一場跳繩比賽，爸爸媽媽愉快地答應了。

媽媽身輕如燕，一會兒雙腳跳，一會兒單腳替換跳，一會兒交叉跳，看的我眼都花了，數也來不及。兼具技術和速度的老媽，竟然跳了兩百零七下！

輪到我了！我才跳到十八下時就被繩子拌住了，真倒霉！跳到六十多下的時候，我已經氣喘如牛了。伴隨著一聲“停”，時間到。“一百零三下。”媽媽笑嘻嘻地報數。

爸爸一出場就像個“大笨熊”，身體圓滾滾的，每跳一下，肚皮上的贅肉就跟著抖一下。我大聲喊道：“老爸，加油啊！”爸爸氣喘吁吁地說：“快累死了！”爸爸漸漸松懈下來，越跳越慢，速度簡直能和蝸牛媲美了。“……七十五……只剩幾秒了，快！八十三……爸爸，你真是的！”

唉！一個男子漢成了老媽和我的手下敗將，難怪我們家是女人當家作主呢！

作者：汪奕汐。

指導老師：江沐晨。

版權作品，未經《99。

作文。

網》書面授權，嚴禁轉載，違者將被追究法律責任。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇三

一年一度的家庭跳繩比賽開始了，我們全家人都積極準備參加，大家都想拿第一名，因為第一名可以吃到三十只龍蝦。

爸爸第一個上場。老爸的彈跳力是很好的，他跳一下繩能繞兩圈。可是由于他平時缺少鍛煉，啤酒肚很大，他跳了沒幾下就氣喘吁吁不想跳了。

第二位出場的是爺爺。爺爺跳得真好，像一只飛舞的蝴蝶一樣，時不時做起花樣，一、二、三……我們一起為爺爺數數，最后爺爺跳了289下。原來爺爺每天去學校接我時是步行去的`，腿力很棒！

第三位出場的是奶奶。別看奶奶瘦瘦的，她比爺爺還牛，一會兒雙搖跳，一會兒加速跳，一會兒慢跳，各種花樣五花八門。最后奶奶跳了460個，我們都為奶奶鼓起掌。

媽媽最后出場，因為媽媽的頭發太長了，她跳的時候，一邊跳一邊弄弄頭發。最后，因為頭發把繩纏住了，所以只跳了37個。媽媽不服氣，想把頭發扎起來再跳一次，可是被我這個裁判否決了。

我呢，是裁判員，按規定不能參加比賽，太遺憾了。雖然我沒有比賽，得了第一名的奶奶還是把龍蝦給我吃了。為了明年的跳繩比賽，我可要多多鍛煉爭取拿第一。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇四

在一個秋高氣爽的星期四，我們二至六年級舉行了跳繩比賽。比賽馬上就要開始了，我們加緊練習，爭取拿第一。一位同學說：“我們加緊練習，一定會拿第一的。”另一個自信的聲音響起來“會的，我們這么厲害”“哈哈，誰在說大話。。。”

正在這時，體育老師一聲哨響，比賽正式開始了。我們按之前排好的順序跳繩，第一個上場的是吳玉翔，隨后同學們就有序的進入，大家目光專注，一心為班爭光，所以誰也不甘心落后，多像一只只快活的小青蛙，一上一下的，很有規律，又那么有節奏。搖大繩的同學會一會兒用雙手搖，一會兒用單手搖，他們知道勝敗由他產決定。從這次比賽就可以看出每一個同學的集體榮譽感都是極強的。

時間過的真快，比賽結束了，我們班跳了94個，真棒。無論是參加跳繩的同學，還是沒有參加跳繩的同學，臉上都露出了笑容。

最后，體育老師宣布比賽結果，我們班得了第二名！只要努力就會有引獲。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇五

“盼，盼，盼……”期待已久的星期天終于來到了。因為今天我要和媽媽來一場跳繩比賽。會有一場“好戲”等著你呢！

跳繩比賽開始了，只見媽媽拿著鐘。像個裁判一樣大聲地喊著“預備！開始！”激動人心的時刻就開始了。我的雙手飛快地把繩子甩起來，繩子便在空中劃出了一條美麗的弧線。好象一道“彩虹”在空中飛舞。也把你看花眼了吧！美麗極了。

這時，剛剛還得意洋洋的我，現在已經被繩子打得不可開交了。繩子真像個不聽使喚的玩具呀！一會兒把我搞得眼花繚亂。一會兒把我絆得狼狽不堪。接下來，我感覺有點累了。腿上像幫了一塊鉛一樣，跳一次也感到很困難。手腕也感到酸了，手心也冒汗了，心跳更加快了。整個人累得快堅持不住了。突然，一聲“停！”從我耳邊傳過，頓時，我嚇了一跳，心跳也像在打著小鼓。我迫不及待地問媽媽，“跳了幾下？”媽媽微笑著對我說：“100個”！“哇！”我簡直不敢相信自己的耳朵，我能跳100下。“耶！”我又大叫道，并驕傲地對媽媽說：“該你上了！”。

媽媽手拿繩子，顯得很緊張的樣子。“預備！開始！”我也學著媽媽的樣子命令起來。剛開始，媽媽也是毫不示弱，可過了一會兒被繩子絆了一下，漸漸也慢了下來。瞧！媽媽那臉漲得緋紅，然后就變白了。額頭上冒著汗，還大口大口地喘著粗氣。這時，媽媽的腳也像老牛跑不了路一樣，變得沉重起來。過了一會兒，我也學著媽媽的樣子大喊一聲：“停！”“120！”比我多跳了20下。“哎！看來，我還得多練習啊！”

通過這次跳繩比賽，使我明白了“生命在于運動！”這句話的意義。以后，我要加強體育鍛煉，把我的身體練得棒棒的。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇六

周末的夜晚，跟往常一樣，我和媽媽在客廳無聊的看電視，我和媽媽商量后決定舉行一次家庭跳繩比賽，在書房加班的爸爸也聞聲而來，加入了我們的比賽。

爸爸是1號選手，他像寫博士論文一樣信心滿滿的站在了我們面前，首先他挺著大大的肚子，在空中一上一下的跳動，簡直像一個皮球在彈動，不過他只跳了幾下，繩子便把他的小腿纏住了，當他又花了好幾秒把自己解救出來之后，繼續艱難的跳著，哈哈哈，眼看著爸爸的速度越來越慢，我就知道他有點累了，果然，只跳了半分鐘，爸爸的臉紅彤彤的、氣喘吁吁，成績肯定不理想。我和媽媽嘲笑他：誰讓你平時下班后不運動，躺在沙發上要不就是看手機，要不就是坐在書桌前加班？！

現在輪到媽媽上場了，她可是跳繩的好手，像一只輕盈的小鳥上下飛舞著，速度快極了，我一邊給媽媽數著，心里可著急了，媽媽這么厲害，我估計沒辦法贏她了。時間到了，媽媽跳了128個，我真心佩服她，可媽媽還嘟著嘴說：哼，這不是我的最佳水平，我平時晚飯后沒時間運動，要洗碗收拾，還要照顧你弟弟，如果我經常鍛煉，肯定可以跳150個。

最后由我來壓軸，我心想：一定要發揮自己最大的力量，取得最佳成績，當第一名。剛開始，我有點緊張，所以沒跳幾下，繩子就繞住了，我馬上平靜下來，保持均勻的節奏，媽媽在旁邊不斷給我加油，夸獎我說繩子快得都看不清了，我心里洋洋得意，發揮的更穩定了，速度也越來越快，再也沒有停頓過了。時間到了，我居然跳了145個，爸爸媽媽都為我鼓掌，我自豪的說：第一名在我的意料之中啊，因為我平時晚上經常鍛煉，只有多運動，才有好身體！

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇七

周末下午，我和爸爸媽媽一起去樓下鍛煉身體。我提議來一場跳繩比賽，爸爸媽媽愉快地答應了。

媽媽身輕如燕，一會兒雙腳跳，一會兒單腳替換跳，一會兒交叉跳，看的我眼都花了，數也來不及。兼具技術和速度的老媽，竟然跳了兩百零七下！

輪到我了！我才跳到十八下時就被繩子拌住了，真倒霉！跳到六十多下的時候，我已經氣喘如牛了。伴隨著一聲“停”，時間到。“一百零三下。”媽媽笑嘻嘻地報數。

爸爸一出場就像個“大笨熊”，身體圓滾滾的，每跳一下，肚皮上的贅肉就跟著抖一下。我大聲喊道：“老爸，加油啊！”爸爸氣喘吁吁地說：“快累死了！”爸爸漸漸松懈下來，越跳越慢，速度簡直能和蝸牛媲美了。“……七十五……只剩幾秒了，快！八十三……爸爸，你真是的！”

唉！一個男子漢成了老媽和我的手下敗將，難怪我們家是女人當家作主呢！

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇八

上周星期三下午，我們班舉行了。

下午到校后，同學們都很興奮，有的同學還在練跳繩。他們在跳繩間飛舞，好像一只快樂的小鳥。不一會，老師來了，讓我們集合站好隊。

陽老師開始說比賽規則了，我們認真的聽著。比賽規則是：每組四個人比賽，每個人后面有一個計數。兩分鐘內誰跳的最多誰就是冠軍。

開始跳了，先是四個女生上去比賽，因為這次我沒參加比賽，老師讓我給他們計數。老師說“開始”后，他們的雙手飛快地揮動著跳繩，雙腳不斷的跳躍，一下、兩下、三下……大家都在旁邊喊：“加油！加油！”肖思妤在跳繩間飛舞，好像一只小燕子在飛來飛去。兩分鐘下來，她們一個個都滿臉通紅，氣喘吁吁的，上氣不接下氣。陽老師仔細地看我們的比賽，臉上露出了滿意的笑容。

比賽結束了，老師還發了獎狀。雖然沒有我的名字，我也很高興，因為跳繩能鍛煉身體，以后我要多練習！放學了，我興奮地走在回家的路上。天仿佛格外的藍，陽光仿佛更加燦爛。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇九

經過漫長的努力，終于到了一年一度的比賽——。

“開始”。隨著裁判的說話聲，三幾班開始比賽，結果是好像是301下吧，在他們之后，就是我們班了。我心里有點著急了：我們班會贏嗎？他們會贏嗎，他們都跳到三百幾了，我們不行吧……帶著種種疑問，比賽開始了。

“砰砰砰”，繩子甩了一下又一下。“23，24，25！”我們跳的下數也越來越多，而且到目前為止一個人也沒倒。我想：這樣下去說不準會贏哦！“咚”，正當我這么想的時候，某某人摔倒了，浪費了幾秒。我頓時慌了神，“咚”我也摔倒了，我心更著急了，暗暗的祈禱：不要摔了，不要摔了！

可是上天不合我意，后面又有幾個人陸續摔了，“砰砰咚砰砰砰咚……”甩繩聲和摔倒聲交錯在一起。“贏不了吧！”“時間到了。”正當我這么想的時候，一個聲音突然傳過來，原來時間到了。我心想，贏不了吧！可是上天好像又不合我意，310下，“啊”。我驚訝地叫了一聲。“沒錯，310。”“太好了！”我叫了一聲。可是如果其它班超過我們了呢！可是上天還是不合我意，其它班都跳了300以下，沒一個班超過我們。

就這樣，我們拿到了優勝。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇十

昨天，我們學校舉行了一場盛大的。

參賽隊伍就是各個班級選出的代表。他們可能不是長得最好看的，也不一定是學習最好的，但是他們都熱愛運動，經常堅持鍛煉，才練就了一個好的身體。并且他們大多數人緣都不錯，善解人意，樂于助人，很是受同學們喜歡。

學校比賽之前，我們班級先舉行了一場選拔賽，目的是為了選舉出最適合的人員代表班級參加。三十幾個人分成了三支隊伍，根據身高先后排列，依次試跳。三個隊伍中選出優秀的，再進行比賽。這樣有序進行，最后選舉出了五名同學代表我們班參賽。

熱烈的比賽開始了。我們都很是緊張，也很激動，喊破了嗓子幫自己隊員加油鼓勁。一輪輪選拔過去，最后只剩下了三名同學，代表三個班級參加比賽，其中就有我們班。同學們都振奮精神，鼓足了勁為參賽同學加油助威。終于，不負所望，我們班拿了冠軍。

參賽同學在說獲獎感言的時候提到：這個冠軍不是他一個人的功勞，而是全班同學一起的努力。全場一片掌聲響起，我們都很是感動，是全班共同努力才獲得了這次的成功。

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家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇十一

昨天上午，我們學校舉行了一年一度的，操場上人山人海，熱鬧非凡。

這次比賽是三十秒鐘跳短繩，每班選出五十名運動員去參加，分成二十五組。你瞧！我們班的運動員手持繩子，個個精神抖擻地站在隊伍里，躍躍欲試。

比賽將要開始，我和賈思雨是最先上場的一組，早早地做好了準備等待裁判的號令。只聽裁判一聲令下“嘟—”，所有參賽者都飛快地跳了起來，頓時，繩子在空中飛舞著，打在地上發出“啪啪”聲。我邊跳邊想“我一定要為我們班爭光，盡量不踩繩！”跳著、跳著我感覺手臂有點酸痛，速度便慢了起來，但我轉念一想：“不行，一定要堅持，要為班上爭光。”便加快了速度使勁地跳，越跳越快。同學們和老師的歡呼聲也越來越大，曾老師不由自主地對我說：“佳佳加油，堅持就是勝利，別停。”聽到曾老師的鼓勵，我跳得更快了。這時，“嘟—”三十秒鐘到了，我居然跳了110下，聽到老師報出我的成績，我都不敢相信是真的，因為平時自己沒有跳過這么好的成績。我心里非常高興，同學們為我喝彩，曾老師向我投來了贊許的目光，并豎起大拇指對我說：“佳佳，你真棒！”接下來的同學看到我的表現后，熱情高漲。一個個都跳出了好成績，每個人都付出了自己最大的努力，展示了自己的風采。

比賽在大家的歡呼聲中結束了，我們班以優異的成績取得了全年級第一，年級前三十名中我們就占了十二人，我獲得了一等獎。真是功夫不負有心人！

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇十二

風和日麗的一天，一年一度的在我校有序的進行。

先是一年級小朋友進場。瞧，他們個個雄赳赳，氣昂昂，誰也不甘示弱。哇，那個小男孩的跳繩姿勢好奇怪，只見他緊鎖著眉，滿頭大汗的，一會用跑跳，一會又好好地跳，真是讓人笑掉大牙。

不知不覺，時間過得飛快，不一會就到了五年級跳長繩。我心里十分緊張，好像有一只小兔子頂撞著我的心臟。

隨著體育老師一聲哨響，大繩飛舞了起來，我的心快要跳出嗓子眼了。何宇晨像一只蝴蝶般輕盈地跳了過去。我又開始提心吊膽，怕自己跳不過去。但是，我戰勝了緊張，勇敢地跳了過去。在那跳過去的一瞬間，我感到長繩并不可怕。我情不自禁地在心里為自己歡呼雀躍起來。

我們班跳的真快，以稍縱即逝的速度，很快就又到我了。我有一種莫名其妙的`緊張，連我自己也覺得奇怪。翟趙玉陽又跳了過去。我剛跨開步伐，才發現腳步沒有跟上節奏。結果，可想而知，我沒有跳過去。我瞪大了眼睛，黯然神傷。隱隱約約，我仿佛看到了同學們嘲笑的眼神，聽見了同學們的責備。我欲哭無淚，鼻子也有一種酸酸的感覺。不過，沒多久，我又變成了“樂天派”。

這時，尷尬的事發生了。因我班有一同學被絆倒，繩子“飛”出“千里之外".王思遠趕緊已迅雷不及掩耳之勢撿起了繩子，大繩又"活'了過來。

后來，我在也沒有倒掉過，高手如林的我班跳了154下，三班只跳了198下，我班尖叫起來。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇十三

今年的三八節，學校改變了以往的慣例，不再是單純的開個晚會，而是組織老師們進行。剛開始還有點排斥，覺得沒什么意思，但是真到了比賽那天，反而覺得特別有意思，呵呵……。特別是每個辦公室的集體跳繩，現在想想還想笑呢。

言歸正傳，受到老師們的影響，孩子們在課下也開始了跳繩。每天一下課就跑到操場上跳，還有的在樓道里就開始跳了。我們年級組的老師商量了一下，為了豐富孩子們的課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，準備也讓孩子們參加一次，以班級為單位，每班選十名種子選手代表班級參賽。接著每個班就先在班級內組織了一次比賽，先選出前十名來參加年級的比賽。周五上午第三節課，也就是大課間活動之后，我們五年級全體師生便來到操場開始了年級組的。由體育老師擔任總裁判，李悅老師記錄。一聲哨響，便開始了，所有同學都在為自己的同學喊加油，參賽的小選手也在快速的跳著。很快比賽就結束了，總體來看，二班的成績比較好，每個孩子都能跳到一百五六。平時真是小看這些孩子了。我們班的王思雯、王中塬、高靜、牟高頡等同學表現也都不錯。不管成績怎樣，至少我們活動的目的達到了，這就夠了。

家庭跳繩比賽跳繩比賽（專業14篇）篇十四

教室里空無一人，操場上卻不斷傳出繩子拍打地面的聲音。看，我們正在舉行呢。

瞧，一班上場了。隨著哨聲的響起，同學們不慌不忙地跳了起來，五顏六色的繩子在空中飛舞，形成一道道弧線，令人看得眼花繚亂。

我把目光投向一位同學，只見他緊閉雙眼，臉上直冒汗，手無力地甩動著繩子，腿也無力地跳躍著，但始終在堅持著。

輪到我了，我懷著忐忑的心情走到場地上，雙手緊握繩子兩端，筆直地伸出去，用一種十分標準的姿勢做著準備，周圍靜靜的，我能清楚地聽到自己的呼吸聲。“嗶——”哨子打破了原來的沉寂，我立刻甩動繩子，身體像兔子般輕盈地跳動著。開始時，我體力充沛，連跳了六十多個，破百后我的體力就漸漸有些不支了，速度也放慢了不少，頭上的汗也越來越多。結束時間應該也快到了，我心中焦急萬分，這可關系到我們班級的榮譽，要根據平均分排名次的'，我可不能有半點馬虎。一想到這，我便深吸一口氣，盡力冷靜下來，雙手加力，狠狠地握住繩子的手柄，用盡全力甩動著繩子。過了一會兒，哨子吹響了，我將繩子一丟，一下子坐在地上，大口大口喘氣，哦，一百六十。我平時只能跳一百四十個，現在竟然能跳那么多！

我心里像喝了蜜水一樣甜，一抹額頭上的汗水，撒開腿一溜煙跑回了教室。

這真是一次難忘的！在這次比賽中我戰勝了自己！