人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇一

5月10日下午，醫學生職業生涯規劃講座在閔行校區東上院500號舉行。上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院醫學人文教研室副主任沈宇輝為學生們帶來了題為“醫學與信任”的精彩講座，一起探討“當代醫患人文精神路在何方”。

沈宇輝首先介紹了醫學與人文的關系。他表示，由于醫學科學和人文的斷裂、醫學歷史洞察的貧乏、醫學技術革命和人道主義的疏離，當今醫學領域急需呼喚人文主義精神。沈宇輝講述了他在從醫工作中遇到的一個個小故事，如醫生如何面對患者死亡的情緒、如何和需要截肢治療的病人做術前談話等。通過這些故事，同學們體會到了人文精神在醫生職業生涯中的重要性。

沈宇輝隨后展開對醫學人文的思考。醫學要以人文為善，科學為真。現代醫學的特點是“頂天”與“立地”的結合，即科學與人文的結合。在對疾病的科研與治療過程中，滲透著研究機構和社會管理機構的合作。病人作為承載抽象疾病的實體，卻被遺漏了。沈宇輝給出了世界健康組織（who）對健康的定義：健康不僅是沒有疾病和病癥，而是一種個體在身體、精神、社會上完全安寧的狀態。因此，為了保證患者的健康，醫生要做到與患者共商、共享、共生，增加患者的權利，做好醫學人文在現實中的應用。

沈宇輝講述了醫患關系的本質，即成本問題、社會問題、觀念問題、文化問題。醫患關系緊張具有多種原因，如人口流動性造成醫患關系黏度降低、醫療行政壟斷造成醫療資源配置低下、社會轉型各種矛盾突出等，醫患之間的互不信任正是社會上人與人之間的不信任造成的。

最后，沈宇輝向學生們介紹了心理學中的醫學人文。他指出，集體無意識由現實中的原型構成，歷史上所有影響深遠的觀點都可以追溯到原型，了解無意識，就能讓自己擺脫無意識的操控。當代醫學人文被口頭重視的原因正是現實的需要。此外，他還結合醫學實例具體介紹了心理學操作層面的理論，包括認知一致性、歸因理論、定位效應、適應與偏見、投射效應、行動決定態度等等。沈宇輝表示，醫生必須先具有對自己的人文精神，而在醫生自我修養過程中，實踐人文精神是唯一的出路。

現場互動中，沈宇輝耐心回答大家的問題，并對大家寄予深切期望，希望醫學生們成長為有人文精神的“好醫生”。在本次講座中，醫學生感悟到了了人文精神在醫學實踐中的重要性，一名好的醫生不僅要醫術高超，還要有人文修養。“科學頂天行醫術，人文立地濟世路”，只有將科學與人文結合起來，才能成為受人尊敬的“好醫生”。

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇二

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己進行了職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的.，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

醫生是一個崇高的職業，治病救人是醫生的職責。醫生救人小到門診，大到手術，關系到人們的生命，因此，他們總是那么專心致志，不敢有一絲疏忽大意，他們知道一個小錯就能釀成大禍。每當知道醫生又救治好一個垂危病人，我們的心里即羨慕又佩服。

1.性格：活潑開朗，興趣廣泛，做事果斷，有毅力和恒心，認真負責。

2.興趣：喜歡演講，主持，運動，看書，唱歌。

3.價值觀：希望能服務于人，救死扶傷，同時向往可觀的收入。

4.能力：有較強的組織領導能力、團隊協作能力，善于與人交流，創新、實踐能力較強，有較強的動手和實踐能力。

1.就業方向：我是南開大學臨床醫學專業八年本碩博連讀，畢業后就業方向較確定。共有三個方向：a.到醫院做醫生；b.考公務員，到衛生部門就職；c.留校或到其他大學擔任醫學專業教師。針對我個人的情況和愿望，我更傾向于a方向。

2.醫生的前景：醫學檢驗是一門應用性強，發展迅速的應用技術學科，是醫學各科中發展最快的專業之一。目前全國共有26個檢驗系，多個博士點和碩士點。現在每年約有3000余名大專以上的畢業生補充到檢驗隊伍中，使得檢驗科的人員結構和素質逐步發生了巨大變化。目前發達國家實驗室開設的檢驗項目達1300多項，而我國的三甲醫院約有300項，縣級醫院則僅僅50余項。由此可見，我國的醫學檢驗事業有廣闊的發展前景。

近幾年，醫學檢驗專業人才比較緊缺，也許，這正是我們的機遇。但是我們也不能因此而掉以輕心，忽略自身學習的重要性。況且，醫學檢驗學科發展更新很快，檢驗人員需要不斷自主吸收新的知識和新的技術。

醫生是指受過中等醫學教育以上或具有同等能力、經國家衛生部門審查合格的負醫療責任的醫務工作者。醫生也不再是傳統醫學中只治療和改善人們身體健康的職業，心里醫生也日益發揮著很重要的作用。

作為醫生應具備一下素質：

1.綜合性的知識：掌握全面的基礎和臨床醫學的基本知識，除此外還了解社會學、心理學政治、法律、社會經濟學甚至宗教知識，以便解決各種問題及各種個體的身心疾患和群體的健康衛生問題。

2.高尚的素質：醫生肩負生命周期健康照顧的重擔，對每一位病人都有高度的責任感和同情心，對每一問題需始終站在公正的立場上，常常會遇到一些棘手的問題，必須具備有冷靜的頭腦、良好的思想境界，調節人們的情緒，使人們相對的思想平靜、生活安逸、工作舒暢、精神愉快。因此，他們除具有好的醫學才能外，還必需有高尚的人品、良好的修養。

3.豐富的生活經驗：醫生面臨的是疾病和生活交織的問題，是醫學知識與社會常識、人文科學邊緣的接合，從實踐中獲得和總結豐富的生活經驗。正是由于這些，豐富了他們的頭腦，使其對問題有深刻的認識，并具有較強的解決問題的能力。

4.卓越的管理才能：全科醫生以病人為中心，維護患者的利益，對自己的工作崗位診聽，更是要進行細致的業務、人事、經濟管理，因此在其工作中施展了卓越的管理才能。

作為醫生應做到：

1.時刻為病人著想，千方百計為病人解除病痛；救死扶傷，實行社會主義的人道主義。

5.不泄露病人隱私與秘密；

6.正確處理同行同事間的關系，相互學習，團結協作；

7.嚴謹求實，奮發進取，鉆研醫術，精益求精。不斷更新知識，提高技術水平。

1.短期計劃

20xx年9月―20xx年6月：在校學習專業理論知識；

通過英語四六級考試；

通過計算機二級；

完成“百項”；

選擇導師，進入實驗室，完成實驗；

利用假期到總醫院，中心醫院實習，鞏固理論知識，鍛煉動手能力。

2.中期計劃

完成畢業論文，答辯；

獲得學士、碩士、博士學位。

3.長期計劃

20xx年6月―20xx年6月：進入三甲醫院工作；

考取醫師資格執照；

年薪達十萬元以上。

職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

計劃固然好，看重要的是在于時間并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現實是多變的，定出的目標、計劃，隨時都可能會遭遇問題，需要有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一片山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不吸納更新頹廢；成功，不相信歡迎。未來，要靠自己去打拼！

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇三

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。仙桃學院是一個大的百花園，我只是百花園里一棵不起眼的小草，可小小草有一個大大的理想，就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯！

我是一個不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸的信念，我想每天都會是一個嶄新的開始，面對新的希望，我沒有理由去逃避。當朝霞生起的時候，我會放飛我新一天的希望，晚霞落下的時候，我會收獲一天的幸福和快樂、因此，面對未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會勇敢走下去，直至成功。

1、自己的優勢：擁有強健的身體，有較強的忍耐性，做事認真負責，遇事急而不亂，待人友善，動手能力強。

2、自己的弱點：口才不太好，記憶力較差且不擅于和陌生人交流。

3、興趣愛好：踢足球，羽毛球，學醫等等。

4、生活中成功經驗的盤點：在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理，在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂。

5、生活中失敗的教訓：在一次辯論賽的時候由于自己太緊張，導致失去了一次鍛煉的機會。

6、決自我盤點解中的劣勢和缺點：充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

1、社會環境分析：

我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，社會就業率不高，反而失業率有上升的趨勢，所以就業環境不是很好，尤其是學醫的形勢更加嚴俊。而現在的我只是一名普專生，深知就業的困難，因此，我必須努力學習專業技能，拓寬自己的知識面。

2、職業環境分析：

隨著時代的進步，歷史的發展，人們對醫療水平的要求越來越高，雖然醫生這一行業的需求量相應提高，但是我們普專生的就業形勢是很不理想的。尤其是我們臨床專業的學生。

1、第一年：實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力，憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖，爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看，爭取做一名出色的臨床醫生。

2、第二年：給自己定個新的目標，盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題，爭取在3年內買套房子，把父母接來生活。

3、第三年：再攀事業的高峰，專心做自己的醫生。

4、第四年：爭取改善生活質量，構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年：穩定工作，接父母來生活，在父母的幫助下爭取把房子換成兩室。28的年齡應該考慮結婚了，給自己個完美的家庭。

6、第六年：準備考研的復習工作，或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。

7、第七年：開始為自己的理想行動，在做好自己的工作之余給自己充電。

8、第八年：考慮要孩子，給自己的生活添一種色彩。

9、第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。

10、第十年：創造自己的醫院，進而為人們服務終生。

夢想總是美好的，現實卻不一定會如意，所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習，掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力，因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績，到慢慢注意學生的愛好特長，現在則是最關注學生的綜合素質，尤其是創新精神和實踐能力。

作為醫生這個特殊的行業，實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧，所以要加強實踐。在學習之余，給自己找個醫院實地觀察和學習，很多臨床經驗使我們在書本上學不到的。

對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心和老醫生學習臨床經驗，醫生是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電。現代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

總而言之我們應該珍惜青春時光，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰！

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇四

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇五

自我盤點就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出抉擇。自我盤點包括自己的性格、興趣、優劣勢、成功經驗、失敗教訓、角色建議等等。

1、自我性格盤點：內外向型，對我熟悉或者認識的人我會有很多很多的話，而對于一個我不認識的人那么我就覺得不知道怎么和他說，所以我也就不怎么主動與別人交流。

2、自己興趣愛好大盤點：文學、上網、散步、看書、聽音樂、打羽毛球；喜歡的文學作品《百年孤獨》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《我相信》、《我的未來不是夢》、《壯志在我胸》。

3、自己優勢盤點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂；學習刻苦、做事情認真負責，鍥而不舍；考慮問題全面、比較細心、耐心，做事比較負責任；對人比較坦誠，重視感情，對我好的人我一定會150%的對他；準備充分，有條理，不打無準備之戰；對環境的適應能力強；有自己明顯的喜惡。

4、自己劣勢盤點：有點懶惰；表達能力欠佳；性格波動明顯；思想上屬保守派，比較傳統，缺乏自信心和冒險精神。

5、生活中成功經驗的盤點：在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理；在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂；經歷過一次高考讓我明白了努力就有收獲，以及堅持。

6、生活中失敗的教訓：考試時總是因為自己的粗心而失分許多；由于中學多次因籃球受傷而對其存在一絲恐懼感；在高中階段因自己的放棄與自己理想的大學失之交臂；在一次元旦晚會的時候由于自己太緊張，導致失去了一次鍛煉的機會。

7、角色建議：

父親：要不斷學習，能力要強；工作要努力，要堅持，增強溝通能力。

母親：多交一些朋友，俗話說，多一個朋友多條路。

老師：做事認真、有上進心；缺乏社會經驗，做事理想化。

同學：有很強的自覺能力，做事一絲不茍；對人真誠；樂于助人。

8、解決自我盤點中的劣勢和缺點

ⅰ、所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

ⅱ、充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。以一顆真誠與和平的心態去面對任何人，用移花接木之法療傷。

職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

1、家庭環境分析：家庭經濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經濟負擔，加上老家老人的贍養和兩個姐弟的學費，我家的經濟負擔更重了。我的父母是棉農，收入只靠種地，但是家庭和諧氛圍很好，我很愛我的家人，出生在這樣的家庭里，我真的很幸福。

2、學校環境分析：我所讀的學校是隸屬于國家211工程的一類學校，是西北較好的高校，由于是兵團學校，各方面政策較好；但由于地處西北邊陲，師資及教學質量自然不能與內地重點大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐來實現自身素質的進一步提高。

3、社會環境分析：由于每年幾乎每間大學都在擴增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長，導致每年大學生畢業有句話流行“畢業了也失業了”，而且人力資源方面就更是突出，畢竟人事管理不像工廠那樣為了增加產品量就可以大量的增加工人的數量，企業里的人事管理卻不是。而且每年畢業的學生越來越多，對學生的綜合素質要求也越來越高，一些知名的大企業多已經完全不在招收本科生了，而且國家一再強調改革。這樣，擺在我們面前的就業形式就更加嚴峻。

4、職業環境分析：

隨著高等教育事業的迅猛發展，各高校辦學條件得到較大改善，招生規模不斷擴大，人力資源管理專業的畢業生的數量和質量大大提高，但是在全國總的畢業生就業形勢嚴峻的情況下，人力資源管理專業畢業生就業形勢不容樂觀。現實就業現狀是畢業生人數在增加，就業難度逐漸加大。

人力資源是在經濟學與人本思想指導下，通過招聘、選拔、培訓、報酬等管理形式對組織內外相關人力資源進行有效運用，滿足組織當前與未來發展的需要，保證組織目標實現與成員發展的化。主要課程：人力資源規劃、招聘與配置、培訓與開發、績效管理、薪酬福利管理、勞動關系管理。

人力資源培養目標：培養具備管理、經濟、法律及人力資源管理等發面的知識和能力，能在事業單位及政府部門從事人力資源管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人士。

人力資源就業現狀：

⑴畢業生人數在增加，就業難度逐漸加大

⑵畢業生就業期望值過高

⑶畢業生供需矛盾

人力資源就業前景：隨著世界經濟的持續發展和科學技術的突飛猛進，人力資源管理工作已成為現代企業的重要管理工作之一，正在全球范圍內得以迅速發展，國際一流公司中，人力資源管理已成為最核心的管理技術。目前，人力資源管理已被列為我國12種緊缺人才之一，市場經濟就是競爭的經濟，而競爭歸根結底是人才的競爭。

我國很多大型企業都逐漸認識到引才、用才、育才、激才、留才的重要性，而這些正是人力資源管理工作者的執行范圍，所以有一支經過專業學習，具有專業知識，掌握專業技能的人力資源管理隊伍對企業來講顯得尤為重要。國家自2003年開始將該職業列為實行就就業準入制度的職業之一，規定從業人員必須持證上崗。目前，該職業缺口較大，一些高科技企業人力資源的年薪相當可觀。誘人的高薪以及廣泛的就業前景，使得人力資源管理成為超越mba的炙手可熱的“黃金職業”。

1、內部環境因素

優勢因素（strength）：做事認真，有責任心；考慮問題全面、比較細心、耐心；人際交往能力較強。

弱勢因素（weakness）：表達能力一般；行事低調；不善于自我宣傳；性格波動明顯。

2、外部環境因素

機會（opportunity）：人力資源管理是一個朝陽的學科，各位同行要站在人力資源管理事業的高度上；目前人力資源管理人才是我國的緊缺人才，市場需求較大。

威脅（threat）：“人才短缺”與“人員富余”問題并存，就業壓力大；激勵機制的不靈活或失效，挫傷了人力資源的積極性；人力資本投資不足；人才選拔機制不健全。

結論：

1）職業目標：選擇了人力資源管理，人力資源管理分析師。

2）職業的發展路徑：學業有成――初步找到合適自身發展的工作環境、崗位――取得職業資格證書，獲取到一定的實踐經驗――取得助理分析師及辦公室主任。

在職業確定后，還須考慮向哪一路線發展。即，是向行政管理路線發展，還是向專業技術路線發展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發展路線不同，對職業發展的要求也不相同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的人適合搞研究，可在某一領域有所突破，成為一名的專家學者；有的人適合搞經營，可在商海大戰中屢建功勛，成為一名經營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業。因此，在職業生涯規劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。

對于我來說，目前我有兩條職業生涯路線：畢業后直接就業和考研

大學一年級――由于過度到正式的大學生活，因此有更多的時間去復習，鞏固基礎學科的知識，萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學習英語，因為我的目標不是過六級而是要讀透英文。為了學習而學習。

（1）不能沒有路線

一個人無論年齡多大，真正的人生是從設定目標的那一天開始的，以前的日子都只不過是在繞圈子而已。

想一想，在過去的經歷中，你有沒有過繞圈子的感覺？如果你已經繞了幾年，你還想再繼續繞下去嗎？記住：新生活是從選定路線開始的。

要想確定自己的職業生涯路線首先要選定自己的職業。有人問：“我選擇這個職業是一輩子就必須干這個嗎？”不一定。在市場經濟社會中，人一生可能換四至八個職業。但一旦決定在某幾年中從事哪一個職業，那么就應該按照這個職業去提高專門的知識和技能，以提高自己的職業化水平。

（2）不能同時有很多路線

生命短暫，一個人的時間與精力是有限的，只能在特定的一個或幾個職業中謀求成功。在確定職業方向的時候，一定要理解特定職業對人生的意義，思考自己可能在特定職業中擔任的職務，自己在這個職業中是短期發展，還是長期發展。

（3）不能隨意改變路線

我們一生當中可能會換四、五個職業，但想在每一個職業上都取得成功是不容易做到的。因此我們在確定職業路線、修改職業路線時，一定要特別慎重。

（4）路線引導未來

在職業生涯發展的道路上，重要的不是你現在所處的位置，而是邁出下一步的路線。即便你是在一座山的頂端，如果路線搞錯了，再跨出一步可能就是萬丈深淵；雖然你現在是在一個山谷里，但是如果你找準了路線，每邁出一步都是在上升。

針對生涯路線要注意的事項，現在的問題是，要明確自己的職業生涯路線，我必須在畢業后直接就業還是考研兩條路線中作出選擇！經過全面的分析和慎重的考慮，在自己的職業生涯規劃上，我選擇首先繼續學習深造―――考研。

原因很簡單，‘生當做人杰”，人生在世，誰不想成就一番事業、我想，任何一個有理想有抱負，渴望用自己的努力去開創未來的新時代大學生，要的不僅僅是一份養家糊口的‘工作”，而是一份能限度實現自身人生價值的‘事業”、這樣的事業需要有深厚的專業理論知識的沉淀和豐富的實踐經驗。

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

1、短期目標（本科五年，即將步入大三）

2009―2013年，本科五年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

2、中期目標（大學畢業后五年）

2013―2018年，熟悉適應期：若考上研究生，則繼續勤奮學習，然后利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

3、長期目標

就差一點點

成功的人和不成功的人就差一點點；

成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標；

不成功的人總是改變目標，卻從不改變方法。

在你的內心深處

有一個英雄

你不必害怕自己是什么樣的一個人

如果探索靈魂深處

你會發現答案

而所謂的痛苦便會消融

隨后

英雄帶著無窮的力量向你走來

讓你拋開恐懼

確信困難終將被戰勝

發掘自我

變得堅強

你會發現

英雄就在你心中

無論如何，我們不能沒有目標。當然你會說，盡管人們常說“有志者事竟成”，“天下無難事，只怕有心人”，可是現實情況卻往往并非如此。的確，“想干什么”與“能干什么”不是一回事，每個人的能力、天賦和悟性都有所不同，我們確立了一個目標，也未必一定就能夠百分百達到，但是，如果我們沒有一個目標，我們更加不容易獲得成功。因為國外有句諺語說的好：如果連你自己也不知道你要到哪里，往往你哪里也到不了；中國也有句古語：欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。所以，不管我們制定的目標是否一定能夠達到，目標對我們的成功都有著重要的積極意義。

所以，我們要敢于夢想，敢于制定富有挑戰性的目標，這樣，我們的潛能才能程度的激發出來，才更加容易在未來的職場上獲得成功。

注：我的職業目標，我考慮了整整三天，今天終于理出頭緒了，也鼓起好大的勇氣把它寫出來！這都是我以前沒有真正明確我的目標導致的結果，原來我渾渾噩噩過了22年！既然今天想得那么明白了，弄清楚了，那以后，它就是我的一面鏡子，要時時刻刻想到它，特別是在我受到打擊后，又覺得前途一片茫然時，就拿出來好好看看，好好給自己充充電！

在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

計劃實施如下

1、短期目標（本科五年，即將步入大三）

時間跨度：2009―2013年

總目標：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

分目標：

2、中期目標（大學畢業后五年）

時間跨度：2013年―2018年

總目標：若考上研究生，則繼續勤奮學習，然后利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

分目標：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練；開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、長期目標：2019年以后

分目標：

今天，如果你不生活在未來，那么明天你將生活過去。

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。

人生就是過河卒子，只進不退。

海納百川，有容乃大！

沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？

沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？

當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬。

其實每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負

每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。

但是無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，

一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗成功，不相信眼淚成功，不相信頹廢成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口，而所有的挑戰沒有理由，只有信念；必勝的信念挑戰自我！永不言棄！

第八課：差距、縮小差距的方法及成功標準

2、知識上的差距：醫學基礎知識不是太扎實，英語基礎較差，離目標還有一定的距離。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，利用今后的在校時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書；多參與真正的醫院的實踐活動，在實踐中體會書本知識。

3、心理素質的差距：醫學事業中需要百折不撓，而作為一個學生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。為了縮短這種差距，充分利用畢業前的實習時間，把相關的技術進一步鞏固，并且不斷的學習新技術，豐富自我；鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作；在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

4、能力的差距：做事情的反應不夠敏捷，對于動手能力的訓練還有待提高；對于技術比較生疏，缺乏創新能力，適應能力較差。這兩點可能是最重要的。為了縮小這種差距，在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流；常參加一些交流會，聯宜會等，不斷積累經驗，向其他人“取經”；充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

那我的成功標準是什么呢？

美國的成功學大師安東尼?羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式：成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業生涯領域也是同樣，我們首先選擇一個最適合我們發展的行業和工作，然后確定我們的目標，同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃，最后付諸行動，并且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最后堅持到底，定能獲得職業生涯的成功。

所以我的成功標準是：

個人事務、職業生涯、家庭親人和睦的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

第九課：評估調整

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，職業生涯規劃師一個動態的過程，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須根據事實結果的情況以及因應變化，在實施中去檢驗，看效果如何，不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。

大學畢業后，沒有考上研究生，則：

1）直接參加工作，累積資本，為日后有機會出國深造打下經濟基礎、

2）一方面可以在國內找工作、

3）同樣也可以在國外找工作、

結束語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響，這一點，每個人都應該有充分心理準備，當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

行動決定成敗，現在的生活雖然美好，但是現在的以上是我的職業生涯的初步規劃，雖然前途仍然還有些迷茫，雖然未來總在變化，可已經有了大的方向，知道了自己行動的目標，現在需要做的是就是每天努力，去實現的自己的理想。未來的確未知的，但是現在的我能說明得了以后的我嗎、通過這一次的學習我更加清晰了自己的目標選擇自己喜歡的，做自己喜歡的。

其實，

每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

但是，

無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中。

未來，只能掌握在自己手中。

愛拼才會贏！

醫學生職業生涯規劃書醫學生職業生涯規劃書篇六

4月12日下午，醫學生職業生涯規劃講座在上海交通大學東上院500號舉行。上海交通大學基礎醫學院教學辦公室主任、免疫學與微生物學系副教授鈕曉音為學生們帶來題為“醫學生：學什么？如何學？”的精彩授課。

鈕曉音首先提出醫學生的能力培養要求。她引用世界醫學教育聯合會發布的《愛丁堡宣言》和我國的醫學生誓詞，指出醫學生與普通學生相比，有著“除人類之病痛”的使命和責任，因此對醫學生的培養要求也有所不同，這些要求主要體現在職業價值、態度、行為和倫理、醫學科學基礎知識、臨床技能等。鈕曉音認為，面對醫學日新月異的進展，醫學生要能夠自我引導學習、終身學習。此外，良好的溝通技能、團隊協作也是醫學生需要掌握的重要能力。

鈕曉音詳細介紹了臨床醫學專業醫學生的知識培養體系。其中的基礎醫學分為醫學導論、器官系統整合課程、基礎醫學實驗整合課程等三大板塊。她指出，自主思考貫穿了整個培養體系，體外與體內、因果與相關、科學與倫理、生理與心理、理論與實踐等方面，都是醫學生要著重培養的思維能力。

在醫學生培養體系中，醫學整合課程教育體系有著舉足輕重的地位。鈕曉音指出，學生要學會適應新的教學理念，整合課程打破了學科界限，讓基礎與臨床交叉滲透，臨床能力的培養貫穿人才培養全過程。同時，學生要學會適應新的教學模式，如今的授課已從原先的注入式教學轉變為基于pbl、討論等形式的交互式教學，并且注重形成性評價，老師將通過平時的小組討論和線上小測等多種方式來綜合考量學生，并給予及時反饋。器官系統整合課程，是將與身體各個系統相關的各學科知識進行整合后教授。鈕曉音以呼吸系統為例，其教學融合了組織胚胎學、生理學、病理學、病理生理學、藥理學、診斷學、影像學等多門相關課程。她還向學生解釋了整合課程中常用的教學方式，例如pbl、翻轉課堂等教學，要求學生自主查閱相關資料，通過自己講授的方式進行，這樣的學習可以加深對知識的理解，知識的留存率也會大大增加。鈕曉音也向同學們介紹了基礎醫學院的教學團隊和首席教師們，在整合課程的實施過程中，教師們能夠因材施教，教學有法。

現場互動中，鈕曉音就同學們提出的“學習醫學各門學科的方法”、“整合課程是否對學生有更大的挑戰”等問題與大家進行了交流探討，并指出如今的整合系統增加了知識的關聯性，學生對醫學知識的接受程度更高，也更容易理解。

醫學教育是醫學生學習生涯的重要階梯，鈕曉音的精彩講座帶領學生們打開了醫學學習的大門，幫助同學們了解醫學院醫學課程的特點和學習方法，從而更好地邁出醫學學習的第一步。