教案模板是為了規范教學過程而設計的一種工具，它包含了教學目標、教學步驟、教學資源等內容。我們收集了一些優秀的教案模板范文，供大家參考學習，共同進步。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇一

1、了解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。

2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。

重點：了解每個人都有自己獨特的名字，并了解自己名字的含義。

難點：

1、了解自己名字的含義；

2、在群體中表達自己對名字的想法。

1、幼兒名牌；

2、繪本ppt；

3、視頻；

4、愛心卡活動過程：

一、談話導入，聊聊名字

1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）

2、教師分享自己的名字（名字卡）

二、分享交流，闡述心聲

1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。

2、你對自己名字有什么感受？

三、繪本支持，釋放焦慮

1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。

2、它為什么會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。

3、了解小老鼠名字的秘密。

4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。

四、真情互動，提升認識

1、播放一個媽媽的錄音

2、打開父母的愛心卡

3、分享感動時刻

活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇二

理解、掌握人際溝通中正確的態度和方法技巧。

講授、游戲活動、故事、真情告白、情境體驗。

20xx年11月26日。

初二（3）班教室。

初二（3）班班主任及全體學生。

1．學生分組：按座位分成4個大組。

2．演示課件：多媒體課件ppt。

3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。

4．熱身準備：每人準備一張a4白紙。

（主題班會現場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學生心情，拉近師生距離，為后面的學習提供良好的情緒鋪墊。）。

世界著名成功學大師、心理學家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業知識，85％靠人際關系和處世技巧。”心理學家研究發現，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定而良好的人際關系，這個人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進班的學生，學會處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。

人際溝通是需要學習的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實踐和學習，來提高自己的溝通素養和水平。

一、提出問題。

二、活動：真情告白。

回憶自己和他人曾經有過的矛盾、誤會以及化解的方法，與小組同學交流溝通的金點子，并寫在紙上。然后請同學們各抒己見、暢所欲言！

三、支招：方法歸納。

學會溝通，學會交流，我們不妨這樣做??

（一）做一個好聽眾。

在人際溝通中，要成為一個受歡迎的人前提就是要學會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態度，也是一種可以訓練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。

（二）要學會換位思考。

換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發生在自己身上自己怎么解決，同時要考慮到對方的性格和心態，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛心理者，經常會做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會溝通他人。

（三）要有豁達的胸懷。

“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷。”溝通需要人的一種境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點就是要有豁達和寬廣的胸懷，不要和別人去計較那么多，自己要有一個良好的心態去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎上的。

（四）克服自己的偏見。

例如，同學a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。

偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。

（五）敞開心扉、積極主動。

溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動地與人交流，自然也能得到別人的理解。

多一些交流，少一些隔閡；

多一些溝通，少一些誤會；

多一些快樂，少一些煩惱。

文明語言是法寶，與人溝通少不了。

換位思考很重要，學會傾聽面帶笑。

態度誠懇善寬容，平等尊重多友情。

看了剛才同學們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因為有了交流，才會有心靈的相通，才會有深厚的友誼，才會有家庭的溫馨，才會有生活的美好和社會的和諧。

溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會所摩擦出的火花。

因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的?！弊屛覀儽舜硕嘁恍┬湃?，少一些戒備，從現在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動與人交流吧！

主持人：全體起立！

多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學握握手，打個招呼，交往人數越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結束班會！

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇三

（一）、故事導入：

美國的鋼鐵大王卡耐基1921年付出1百萬美元的超高年薪聘請了一位高級管理人員。人們感到不可理解：這個人有什么本領，值得花這么多錢？卡耐基意味深長地說：因為他最會贊美別人，這是他最值錢的本事。

（二）、創設情境，練習表演。

（三）、小組合作，學會贊美。

1、出示書上的圖：優秀作業本大掃除。

2、指名讀題。

3、請同學們小組合作，選擇自己喜歡的內容來表演。

4、學生小組合作、交流、演示。

5、大組交流。

小結：贊美不但要真誠，還要看具體的場合和對象，有時在贊美人不在的場合進行贊美，效果更好。

6、我們來看看別人是怎么贊美別人的？

幻燈出示：

小明，你說話真是妙語連珠，真不愧是我們班的語言大師。

楊學，你的.畫真美！在全國性作文比賽中，還得過大獎呢！你真了不起。

媽媽，您太辛苦了！勞累了一天，還燒了這么多的菜，真是我的好媽媽！

小結：及時、恰當地贊美別人，是一種美德，能體現一個人的修養。

（四）、聯系生活實際，進行贊美。

師：在我們四（1）班這個集體中，你們有沒有發現值得我們贊美的人和事？

1、學生發言。

2、下座位表演。

3、老師采訪：我現在是一名記者，想采訪一下被贊美的同學。

（五）、聯系社會生活，進行贊美。

師：社會就象一個大家庭，它的每個成員都在自己平凡的崗位上，作出了自己不平凡的貢獻。他們堅守崗位，愛崗敬業，他們的精神是值得贊美的。現在，老師向大家介紹兩位特殊的英雄：

1、楊利偉。

2、葉欣。

說說他們的事跡；

面對這兩位英雄，你們想說些什么？

板書設計：

態度----真誠。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇四

正確區分生活中人際溝通的典型反應方式；在實踐中學會正確運用協商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發育期的中學生來講，學會控制自己的情緒，提高人際溝通的'能力是非常必要的。

1、認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2、了解學生在人際溝通方面存在的問題。

3、幫助學生提高人際溝通的技巧。

1、以學生為主體，避免說教，使之自省。

2．讓學生自己找出在人際溝通中存在的不足。

創設情境、討論，活動模式創設情境引出話題展開討論—聯系自我—反饋矯正總結深化。

創設情境，認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

認識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇五

1、我能恰當的贊美別人，讓他們感到舒適。

2、當別人給我贊美時我知道說什么。

1、根據班級人數分組，準備相應數量的帶有數字的紙牌。

2、準備好展示相關問題和圖片的幻燈片。

（1）在班里傳遞一些毛絨玩具。鼓勵學生輕輕地撫摸毛絨玩具，想象這是一只小貓、小狗或者別的任何他們喜歡的寵物。

（2）和同桌討論撫摸寵物的時候自己有什么感受，想一想寵物被撫摸的時候會有什么樣的感受。

1、教師提問:。

a、你們平時有沒有贊美過別人？

b、你都得到過什么樣的贊美？

c、被贊美后你覺得心情如何？

2、每組根據老師的問題，說說自己被贊美和贊美別人的具體事例。

討論“為什么要贊美別人?！?/p>

3、師小結：“同學們，每個人都需要贊美。就像剛才大家說的那樣，贊美能讓人心情愉快。美國作家馬克吐溫就說過這樣一句話：‘只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個月?！敲次覀冊撊绾钨澝绖e人呢？下面我們來聽一段故事：

活動1《長頸鹿的煩惱》。

聽故事《長頸鹿的煩惱》。

1、思考以下問題：

（1）小豬為什么要埋怨長頸鹿？

（2）其它小動物為什么不同意小豬的觀點？

（3）長頸鹿被小豬埋怨后心里會怎么想？

（4）聽到了小伙伴的贊美，長頸鹿心里會是什么感受？

（5）長頸鹿的脖子到底是他的優點還是缺點？

（6）小伙伴的贊美對于長頸鹿來說有什么幫助？

2、師小結：世界上沒有人只有缺點沒有一點優點，但如果你總是習慣盯著別人的缺點不放，那么你永遠看不到別人的優點。我們每個人都有很多值得贊美的地方，只要用心觀察，你就會發現。

活動2：贊美和謝謝。

1、分組：6人一組，每組發一個骰子，小組成員按照1到6編號。

2、活動規則：學生輪流擲色子，扔到數字幾，小組內同樣數字編號的同學要給擲骰子的人一句贊美。例如：一個同學扔出數字3，小組里編號為3的同學就要對他說一句贊美的話。如果扔出的數字和自己的編號一樣，那么小組內的每個人都要給這個人一句贊美。

提示：大家在觀察對方優點的時候可以從很多方面出發，除了外在的外貌和衣著，還有對方的性格、品質、特長、紀律、衛生、勞動等等。

要求：受到贊美的同學要微笑著對稱贊他的人說：“謝謝”！

師小結：在剛才的活動中，大家表現得非常好，所有的同學都接受了贊美，也對贊美表達了感謝。在練習的過程中，我們發現了對方的很多優點，同時也在別人的贊美中發現自己的很多優點和長處。所以贊美是一件很棒的事，因為贊美和被贊美的人都會從中獲益，收獲了快樂。在生活中，我們不要吝嗇自己的語言，把贊美大方的送給周圍的人。

1、討論：除了用語言贊美別人，還有什么方式可以表達我們的贊美。

2、出示課件：多種多樣的贊美。

3、組內自由練習用非語言的方式表達贊美。

4、師小結：贊美的形式多種多樣的，可以是口頭語言，也可以是肢體語言、書面語言、一句平平常常的話，一個充滿敬意的眼神，一下輕輕地拍肩，都會產生意想不到的效果。

小結：“今天我們了解了贊美的意義，知道了贊美的重要性，學會了如何去贊美別人，如何回應別人的贊美，那么，小朋友們，在接下來的一周，你們要把我們今天所學到的知識應用起來，不管是在學校還是在家里，盡可能多的送出你的贊美吧。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇六

1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發展。

2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自己。

1、進行抽樣小調查《中學生問卷調查表》。

2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》flash動畫。

3、制作ppt課件、易事帖若干張。

初二、初三年級。

一、心理在線。

發《中學生問卷調查表》并收上調查表，以便統計數據，調查該年齡段中學生的心理變化傾向。

同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數，那么老師恭喜你們！你們已經跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期！今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。

二、心理qq。

進入青春期之后，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎？什么樣的女生被男生欣賞呢？我們進行一個活動（背景音樂《對面的女孩看過來》（省教材第二冊第10頁）。

男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生。

女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生。

與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢？

男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生。

女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生。

權威發布（省心理教材第三冊第九頁）。

心理學專家就上述問題進行調查結論如下：

最讓男孩欣賞的女孩：

（1）總是面帶微笑，溫柔大方。

（2）活潑穩重而不呆板。

（3）清秀美麗。

（4）心直口快，善良隨和。

（5）聰穎，善解人意。

（6）純真而不做作，有性格。

（7）有主見，有頭腦。

最讓女孩欣賞的男孩：

（1）大膽勇敢但不蠻干。

（2）思維敏捷。

（3）團結同學，重友情。

（4）幽默詼諧。

（5）有主見，有上進心。

（6）高大魁偉，善于照顧他人。

（7）勇于承擔責任有魄力，成熟。

最讓男孩討厭的女孩是：

（1）長舌頭對小道消息津津樂道。

（2）自以為是，驕傲自大。

（3）小心眼，愛大驚小怪。

（4）瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛。

（5）悲觀，動不動就流眼淚。

（6）總喜歡找茬吵架。

（7）做事總是慢慢吞吞。

最讓女孩討厭的男孩：

（1）滿口污言穢語。

（2）吹牛皮，逞能。

（3）小氣，心胸狹隘。

（4）小小成功就沾沾自喜。

（5）過于隨便，得過且過。

（6）遇事莽撞沖動，動不動就打架。

（7）喜歡亂花錢，擺闊。

三、心理互助。

展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽（p15）。

信一。

信二。

（二）將學生分成五個小組，五個組男生女生人數各占一半，每組分發一個小黑板，可粘貼的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上（字體寫的大一些），要求小組成員配合好，重復的建議只算一條；并委派一名組長上臺宣讀所支招數，并能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，并闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優勝小組稱號。

（三）教師順勢歸納提升（可結合自己中學時期的情感經歷談）：像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發育的標志，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然！但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同于愛情，愛情是兩個經濟獨立、人格成熟的異性經過較長時間的了解建立起來的持久的親密的關系，而我們中學生經濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的`責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任？那么如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，我們看看心理學博士怎么說？（大屏幕展示）。

四、心理博士。

（一）心理博士談“如何與異性交往”

〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親昵，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。

（2）注意交往的健康發展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。

（3）積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸（一個異性好比一棵樹，無數個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林）。

（4）淡化性別，廣泛交往。

（二）心理博士談“如何面對情感困惑”

（1）把“愛”轉移。

（2）把“愛”“窖”起來。

（3）把“愛”化為動力。

（4）合理宣泄。

教師總結：

如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：（大屏幕）。

戀愛是沒有年齡上限的，而屬于學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。

春天，就做春天的事！

五、心理感悟。

學生談收獲。

請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。

六、教師寄語：

青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的！

青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹！

親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天（播放歌曲《七色光》并展示十中同學參加各種集體活動照片共計十八張。）。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇七

培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個快樂的健康的人。

1、課件設計。

2、小品編排。

一、導入：

你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

二、活動：

1、找朋友游戲。

要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

第一次：3個同學一組迅速抱成團。

第二次：4個同學一組迅速抱成團。

第三次：5個同學一組迅速抱成團。

（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)。

2、談一談。

（1）我找到朋友時心里感到。

（2）我沒找到朋友時心里感到。

（學生談心里感受）。

3、交朋友的秘訣。

（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

（學生歸納交朋友的秘訣）。

看課件：

課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）。

課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）。

課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）。

（2）你的交友秘訣呢？

快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！

（學生歸納：交朋友的秘訣。）。

（3）請看小品：

問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

（學生進行小品表演：

小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心??！但是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）。

三、總結：

有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

學會寬容。

學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的'忍耐和謙遜聯系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自己堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇八

1、情感、態度與價值觀：通過愛國主義教育激發學生自立自強的熱情，懂得自立自強是一種優秀的品質，主動地學會自立，培養自強精神。

2、能力：克服依賴心理，懂得安排自己的生活，學會自立；立志進取，堅韌磨練，培養自強精神。

測試法、討論法、材料分析法。

1課時。

（一）興趣導入。

教師借用勞技課上的材料要求學生安裝較為復雜的小車模型。時間限制很緊，工作有一定難度。學生在安裝過程中可以討論、可以翻看說明，可以參照其他同學的，還可以舉手詢問老師。

（學生操作）。

教師小調查，學生在安裝過程中自己翻看說明完成，參照其他同學的，舉手詢問老師的各占多少比例。

師：同學們，在剛才的活動中，有些同學一看時間那么緊，配件又那么復雜，干脆不去做了，有的同學動了一下手，覺得說明復雜，干脆就參照別人，要么就問老師。小小的活動可以或多或少地反映出一個人的'依賴性來。有些同學可能會不以為然：依賴點有什么關系??？然而，近百年來，就是依賴和懦弱讓中國蒙受了莫大的恥辱。

（二）自主探究。

教師展示課件。背景音樂是《男兒當自強》，依次展示外國列強對我國羞辱的圖片：如東亞病夫、“華人與狗不能進入”、美國珍珠港的中文告示“垃圾桶在此”等。

師：百年的屈辱讓中國人在國外更加勤奮更加努力，面對法國學生的輕蔑，徐悲鴻用出色的畫展贏回了尊嚴；面對美國郵遞員的歧視，吉鴻昌將一塊寫有“我是中國人的”木板掛在了胸前……他們深深地明白：一個國家一個民族只有先自立自強，才能在國際上有一席之地！

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇九

和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。

通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

養成一個好習慣，并付之以實踐。

1、制作三份問卷準備印發給學生填寫：

問卷1是有關好習慣、壞習慣的區分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2是學生的一份自我報告，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）。

問卷3是有關養成一個好習慣的實施計劃。

2、請四位同學準備介紹學習經驗。（可以是自己的，也可以是他人的）。

（一）、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。

進入初三后，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！

只是，我們也發現不少同學因為以往所養成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。

（二）、好壞習慣之爭：

1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）。

再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到第二天完成；邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

（三）、自查與反思：

拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

（四）、指點迷津：

請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

1、分清主次，首先完成學習任務。

要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

2、專心致志，不一心二用。

要點是：不要邊做作業邊干其他的事。

3、有張有弛，勞逸結合。

要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

4、學習生活的安排有規律。

要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

5、遵循學習常規。

要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

（五）、付諸行動：

同學們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學從今天開始試著養成一個好習慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。

發下問卷3《養成一個好習慣》。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十

通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。

一、談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

二、通過故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們為什么玩不到一塊？小英又為什么會哭呢？誰來說說？(生充分說)

生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：

1、師讀、

2、生齊讀、

3、男女生讀

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點

學會尊重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理(出示)

三、聯系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調節消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸？

四、反省自身行為，找到改正方向。

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

(1)當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：

a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎？

a、能b、有時能c、不能

(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？

a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加

a、參加"學雷鋒"活動b、和家人一起去亞武山

(6)你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠?？

a、經常做b、有時做c、沒做過

(7)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？

a、能做到b、有時能做到c、做不到

(8)你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？

a、一定能b、有時能c、不能

五、出示《小學生的心理健康標準》

最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識;

(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境;

(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發展正常，并能激發創造力;

(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范

六、總結

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。

近年來，學生因心理健康問題誘發的各種事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十一

表演法、討論法。

小學六年級學生。

40分鐘。

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發生背景、簡介人物）。

然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓。

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。

多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說。

故意說別人的壞話。

學生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨。

此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

主角扮演，學生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。

3、總結和推薦：

理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

附資料：

真正的原諒。

有一次，發明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十二

幫助學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

使學生發現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣

(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣

(2)這是哪方面的壞習慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

1.問：通過這節的學習，你懂得了什么

2.師總結：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設計：不要明日復明日

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十三

1、認識到與他人交往的必要性及中學生交往主要對象。

２、掌握與同學、老師和家長之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學生能適應社會打好基礎。

３、學會感恩，熱愛生活。

學生是教學的主體，是實踐活動和認識活動的參與者和實踐者；教師則是教學過程的研究者，設計者，促進者，協調者，組織者和指導者，其作用在于引導學生發揮主體作用。在教師的組織和引導下，由學生自己創作作品，既貼近學生的生活易為學生接受，又使學生得到了情感體驗，體現了教學的主體地位。

小品、情景劇、朗誦、手語舞、討論、講解、圖像、圖像展示。

教學方式靈活多樣，學生參與程度高，師生間互動性強。

2、采取自愿報名的方式，分別進行編排工作。

3、請文筆好且善長演講者準備演講稿及配樂演練。

開場白：我們從呱呱墜地時，就開始生活在社會之中，最初接觸的是父母，接著就是家庭中的其他人員、親朋、鄰里、幼兒園老師，隨著年齡的增長，交往圈越來來越擴大，將來還要與社會中的其他人交往，中學生交往的主要對象是父母、同學和老師。人為什么要和他人交往?在人與人的交往過程中應掌握哪些技巧才能建立和諧的人際關系呢?是我們這次班會探討的主題。“學會交往”主題班會現在開始。

(一)看圖說理１。

教師：首先思考的問題是人為什么要和他人交往?請大家觀看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發言。

同學談個人對畫面的理解。

（投影儀展示：合作）。

教師：以上幾位同學講的很好、此畫面說明人需要與他人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個人如同大雁一樣，離開了社會群體就會在生活、學習、工作以及今后的事業等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無法生存。誰能從親身經歷和身邊發生的事例說明這個道理。

學生舉例說明道理。

（二)看圖說理２。

教師：請大家再看這樣一個畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請同學們自由發言。

（投影儀展示：情誼）。

教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學友情、同事情義等。平時在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過年時親戚互相走動走動。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點。

教師：我們在交往中不斷獲得真知，在交往中享受人生的快樂，在交往中去尋求人生的真諦。中學生的交往對象主要是父母、同學和老師，當然還要與社會中的其他人交往，那么，讓我們來探討一下如何與父同學、父母和老師之間交往呢?請看小品劇。

(三)表演小品劇——“手機”

主要劇情：同學之間相互攀比，愛幕虛榮。

學生討論。

(四)表演情景劇——“苦澀的青蘋果”

主要劇情：一成績優秀的女學生，因為早戀導致成績下降，遭來老師批評，經過反思，最后果斷停止早戀。

投影儀展示：拒絕早戀。

（五）心靈獨白——“寬恕誹謗者”

主要劇情：學生對一些捕風捉影的事情告謠，傷害了同學。告誡學生在交往中不要無中生有，無端生事。

(六)討論和分析學生間應如何進行交往。

教師：大家看完了幾個小品劇之后，想必定會有感而發吧，請思考學生之間應該如何進行交往。

學生交流討論。

投影儀展示：青少年學生交往的技巧。

首先,在交往中要堅持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠相交。

其次,要根據交往對象,把握好冷熱程度和距離分寸。

男女同學之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長幼輩關系,不要無大無小,要尊老愛幼。

最后,交往要謹慎,要有防患意識。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。

(七)手語舞——《感恩的心》。

投影儀展示：黑猩猩母子。

提問：同學們想到了什么？

投影儀顯示：

媽媽的皺紋深了,因為她把美好的'青春給了我,媽媽的雙手變粗了,是因為她把溫暖的陽光給了我,媽媽的腰彎了,是因為她把挺直的脊梁送給了我,媽媽的兩眼花了,是因為她把燦爛的光明給了我……如果說，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛就是一片海，給了我們一個幸福的港灣。如果說母愛的真情，點燃了我們心中的希望，那么父親的厚愛將是鼓起我們遠航的風帆。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十四

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合群、樂群的性格。

課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

(一)開始部分

(二)基本部分

1、出示課件，幼兒觀看。

圖二、我們看又發生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來呢？小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。

圖三、來許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。

圖四、小朋友們拉起妞妞的手說："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂呀!

2、提問：

(1)小朋友你們覺得妞妞一個人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？

(2)你喜歡一個人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。

3、教師小結：剛才看了妞妞一個人玩不快樂，也沒意思和大家一起才是最快樂的，老師給小朋友準備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。

4、教師對游戲進行總結，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個《找朋友》的游戲吧!

(三)結束部分：

孩子們，剛才玩的都很開心，現在我們聽音樂一起做《找朋友》游戲，結束。

生氣是當人遇到不稱心、不如意或對不合理現實的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經常生氣，而且將生氣作為對外界的一種經常性的持久的反應，那就是不正常的行為了。經常生氣、發脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當嚴重。因此，我設計了"我高興，我快樂"這一活動，通過多媒體、談話、游戲等活動，教幼兒學會用微笑去面對生活，培養幼兒的自我控制能力。上了這堂課后，很多小朋友學著想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達到了。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十五

懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

尊重他人，關注他人的感受，適時適當表達個人的情緒。

逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制能力，能夠較理智地調控自己的情緒。

了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

知道情緒調控的一些有效方法。

發揮學生的主體作用，啟發學生積極思維，促進學生間的交流與合作。

重點掌握一些調節情緒的具體方法。

難點喜怒哀樂，不忘關心他人。

談話法探究與合作

一、導入新課

老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會碰到煩惱，老師最近就有這樣一個煩惱。老師的弟弟現在上高三補習班，性格比較內向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落?？赡苁亲罱脑驴汲煽儾焕硐?，學習壓力大造成的。希望我給他打電話開導開導他。同學們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導我弟弟。

（學生發言圍繞情緒需要調節，如何調整心態）

小結：聽了大家的發言，我們發現人的情緒是可以調適的，而且情緒與個人的態度是緊密相連的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節課就來一起聊一聊如何調節情緒，才能使我們的生活、學習變得更輕松、更快樂。

二、師生互動：

（一）活動名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）

材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

問：這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

答：材料一的情緒是“過于生氣”，結果是“斷送了風華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結果是“喜極而瘋”。

師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應適度嗎？

生：不適度。

生：（回答多種多樣）

師：很好，不良情緒它不僅會影響我們的身體健康，還影響我們的社會交往和學習進步?，F在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過？請舉例說明。這就是下面的活動。

（二）、活動名稱:一吐為快

例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；

2、考試成績不理想，感到傷心；

3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；

4、父母、老師批評自己，心情煩悶；

5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；

6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；

7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；

（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）

（三）、活動名稱：請讓我來幫助你

師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。

過程：（先四人小組討論、交流，再發言）學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

目的：

1、理解我們這段青少年時期情緒的主要特點：易沖動，強烈易變，兩極性，不穩定等；

2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

3、明白情緒是可以調節的，是可以控制的。

小結：在學習了這么多調節情緒的方法后，老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

（四）、活動名稱：同呼吸，共命運

材料二:在西沙守備部隊的新年晚會上，有個戰士悄悄地溜出會場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個人出來，獨自承擔思念母親的痛苦和悲哀。當他徘徊在海濱的時候，一回頭看見幾十位戰友都默默地站在他的身后……原來戰友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔他的悲痛。

問：小玲、小利、那個戰士以及戰友們的情緒表達合適嗎？為什么？

小結：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合適的方式發泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關心他人”，體會“同呼吸，共命運”。

歸納：通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利。另外，在情緒表達時要注意場合和方式。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十六

1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改善人際關系，而消極情緒對身心健康有害，導致學習效率下降，造成人際關系緊張。

2.懂得消極情緒可以通過調節轉化為積極情緒，激發主動調節情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

：討論交流、小品表演等。

：掌握調節情緒的方法，在生活中及時轉化消極情緒。

：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。

1.指導學生排練小品《她陷入情緒的怪圈》。

2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

（學生分享自己的體會）。

是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

如果我們經常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：

1.小品中的人物是什么情緒狀態？

2.這種情緒狀態對她的學習、生活帶來什么影響？

1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

內容：蘭蘭拿著剛下發的數學試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數學老師是故意的，就是不讓達到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數學老師避開走，上數學課時蘭蘭故意看小說，作業也隨便應付，她覺得周圍的人都跟她過不去。

2.學生討論，教師啟發并板書要點。

3.歸納：

消極情緒往往使我們的行為發生種種偏差，造成不良后果，不利于學習潛力的發揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結互助，與師長對立的消極態度，造成人際關系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發思考。

（學生分享自己的想法與做法）。

1.說明活動方法。

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯系實際。

小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調節情緒，你還知道哪些方法？你現在還有哪些情緒困擾，請小組同學幫你支招。

教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。

全班討論：教師引導學生班內交流并歸納板書結論。

調節情緒常用的方法：

2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……。

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我安慰：就當是花錢買經驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……。

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。

6.調整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。

7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。

8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。

板書：結合學生提出的情緒困擾引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生發言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。

1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。

合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服務。

2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各科成績都優秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。

4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜歡我。

合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態度。

通過這堂課的學習，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

根據自己的情緒特點，找到適合自己的調節情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，做自己情緒的主人。

播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結束本節班會。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十七

1、讓學生認識到相互理與寬容在建立和諧家庭關系中的作用，教育自己。

2、在實際中克服“以我為中心”的心態和行為，設身處地為他人著想。

尊重，善意，理解的關系。

培養學生的理解寬容意識。

一、導入新課。

短片：鄰里之間。

短片主要講述樓上樓下的.住戶，樓上擺宴席，非常熱鬧，晚上卡拉o到很晚，對樓下的住戶有很大影響。

教師引導：社會生活需要理解與寬容。

二，講授新課。

（一）探究園。

活動一，小蘇的苦惱。

要求：

1、學生分組討論。

每個同學都想一個點子，然后小組討論決定最佳點子。

2、全班交流，每組陳述最佳點子。

3、師生共同點評“金點子”共同之處。

4、學生列舉身邊類似事例。

師

1、表現積極的小組或學生。

2、通過學生的討論，改變學生的錯誤想法，有了新的認識。

能否結合身邊的事例，把握化解誤會的方法。

活動二，家庭的故事。

一，學生自由發言。

闡述個人對小敏的建議教師板書。

二，學生列舉身邊的事例。

結合身邊的事例，想象當時的做法。

1，積極發言闡述個人建議，集體討論點拔。

2，教師可以聯系自己的經歷，與學生分享交流自己的方法。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十八

1．正確、流利、有感情地朗讀課文，并在熟讀的基礎上練習當眾演講。

2．學會8個生字，理解由生字組成的詞語。

一、揭示課題。

1．板書課題：學會合作2．齊讀課題后，提問：你們都想知道什么?

3．課文中的“合作”指的是什么?

4．人們為什么必須相互合作?

5．怎樣才能與人搞好合作?

二、初讀指導。

1．自學生字詞。

2．檢查自學效果。

(3)了解詞語掌握情。

(4)齊讀生字詞。

4．檢查自讀情況，分自然段讀課文。

三、布置作業。

1．有感情地朗讀課文。2．完成文后練習2。第二課時。

一、復習上節課內容，導人新授內容。

二、精讀訓練。

激發思考：作者圍繞合作，首先談了什么?自由朗讀第一段，找出文中的重點句。

聯系生活實際，理解任何人在這個世界上都不是孤立存在的“不論??也不論??都??“只有??才能?“小??小??大??大??不??就??”

通過對上面句子的理解，舉出在實際生活中“合作”的事例，談談自己的初步認識。

小結：這一段說明了人生活在世界上，都離不開與別人合作。2．理解第二段。(1)理解第4自然段。

自由讀第一個事例，隨后播出一段交響樂錄音，學生置身交響樂的美妙旋律之中。樂止，介紹交響樂是由上百人用不同的樂器演奏而成，他們是怎樣合作的呢?思考：“團體目標”的“高度統一”和“協作精神”分別形容“合作”的什么?(合作的“完美”與“和諧”)。

從這個事例中，同學們明白了什么?(2)理解第5自然段。

讀讀，想想，議議：

這個實驗的目的、要求、經過和結果分別是怎樣的聯系課文想想“依次”是什么意思。

外國專家是怎么說的“我在許多地方做過這個實驗．從未成功?！边@句話說明了么?從這個事例，你明白了什么?(3)理解第6自然段。讀讀，想想：怎樣才能卓有成效地合作呢?小結：文章通過兩個具體的事例，說明只有具有協作精神和自我犧牲的精神，才能合作得好。

3．理解第三段。

自由讀，談談你對既要“競爭”，又要“合作”的體會。

三、總結全文。

四、指導學生練習演講。

3．各自輕聲試讀課文。

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇十九

一、教學目標：

1、在活動中體驗合作成功的喜悅，培養初步的合作意識。

2、讓學生懂得，在集體生活中與人合作是非常必要和重要的。

3、在合作交流的過程中訓練合作技巧，初步形成合作能力。

二、教學重難點。

在活動中，體驗與人合作的重要性，形成初步的合作能力。

三、教具：

小球、塑料瓶、空白的臺歷、蘋果、繃帶。

四、課時安排：1課時。

五、教學過程:。

活動一:故事導入，激發興趣。

師：故事聽完了，你們同意它們的說法嗎？起你們談談你們的想法吧。（學生討論）（找2—3名學生回答）。

師：大家的想法都挺正確的，我們一起來做個試驗感受一下吧。（師拿出一個蘋果）。

師：老師今天帶來了一個紅紅的蘋果，你們想得到它嗎？如果你們不借助任何東西，用你的一個手指把它拿起來，這個蘋果就屬于你了。兩位學生進行嘗試。

師：是啊，只要幾個手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起來，這也是我們今天學習的主題——學會合作。（書寫課題：學會合作）。

活動二：積累有關合作的名人名言和經典故事。

師：從古至今有很多的名言、名句和故事就是描寫合作的，課下你們都已經搜集了，讓我們一起來分享一下你們的成果吧。

師：這些名言和故事讓我們真正感受到了合作的重要性，原來合作無處不在，今天，咱們也來合作一把！

師：老師給大家帶來了幾個有趣的小游戲，你們想不想參與？?生（齊答）：想！

第一關：小球逃生。

師：老師手里有一個瓶子，瓶子里有三顆小球，假設瓶子代表房間，小球代表房間里面的人，房間內突然著火了，只有在三秒內逃離房間的人才能獲得生存的機會，在宣布開始后，三秒內快速逃離出來的即為成功。

師：給你們十秒鐘的時間小聲討論一下逃生的辦法。（談成功的感受）。

師：你們是怎么做的？

生：我們需要相互信任。

第二關：四人五足。

師：看來第一關并沒有難倒大家，我們接著進入第二關，四人五足，游戲規則：每一組的四名選手將腿兩兩綁在一起，在比賽中如果綁帶松脫，必須重新綁好方可繼續比賽，起跑時以口令開始，如有搶跑則重新進行比賽。

（先找兩組實驗，再找兩組接著比賽。）（第一組比完后老師總結失敗經驗）。

師：現在我們知道成功的經驗了，誰想再試試。

師：通過這次比賽，你覺得怎樣才能成功？

生：我們要想取得成功必須要互相鼓勵。

第三關：我來比劃你來猜。

師：我們已經闖過了前兩關了，還闖嗎？

每組選出一名比劃者，其他同學要在規定的90秒的時間內猜出正確答案，注意在描述的過程中不能說出答案中的單個字，可以借助于肢體動作，語言或者表情，答對個數多的一組獲勝。

師：老師告訴大家一個小秘密，當其他組在猜詞的時候，你們要認真觀察，仔細傾聽，知己知彼才能取得成功！

師：在這個游戲中，你覺得怎么才能更好地合作呢？

生：需要互相幫助才能取得成功。

第四關：記圖形。

游戲規則：小組為單位，在十秒鐘內分將8組圖形中的每一組分別有幾個三角、幾個圓、五角星、正方形、長方形、心形記下來，全部回答正確的即為勝利。

師：先給你們十秒鐘的時間討論怎么闖過這一關。

師：通過這個游戲，你覺得要想與人合作成功，必須具備什么條件。

生：這個游戲我們之所以能夠成功是因為分工明確，每個人記一個圖形，這樣就能又快又準確的記住。

活動四:?生活中處處有合作。結合生活實際，初步感受合作。

師：你們看，通過游戲你們體會到了合作在我們的生活中有極大的作用，人們做許多事情都需要合作，讓我們一起聯系生活實際來說一說，在生活當中哪些事需要合作?小小伙伴們交流一下，一會和大家分享一下(學生討論)。

師:哪個小組和大家分享一下你們討論的結果。

生：值日、體育活動：拔河、踢足球、打籃球，學校演練的消防逃生演習，黑板報。

師：這些事情都是需要合作才能完成。

師：在我們的身邊還有許許多多合作創造的奇跡(ppt展示)2008年5月12日中國汶川地震，國人向全世界展現了我們的民族精神，萬眾一心，在災難面前鎮定、最終我們戰勝了自然災害。中國航天人一代又一代的團結奮進，造就了今天航天事業的輝煌。

活動五:總結升華。

師：孩子們，讓我們手拉手合作起來，愿我們五年級九班在今后的學習和生活中同舟共濟、合作成功。最后讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結束本節課。

師：來，孩子們站起來，咱們一起動起來。（拍手唱）。

師：今天的活動課到此結束，下課！

2023年學會贊美心理健康教案（模板20篇）篇二十

這節課首尾都做得相當不錯，開頭用的幾則材料能夠鮮明地反映本節課的中心思想，特別是小品flash的播放就有點讓學生真心的體會到寬容是有原則的這是很明顯的。但是中間的教學設計還有其不足之處，但在思路上還算清楚，語言上如果幽默感還可以增加一些，這樣更能讓學生從心地去體會，所以，要加強這方面的自身的素質。

1、（多項）生活經驗告訴我們，善于寬容，利人利己，因為（abc）。

a.寬容能使對方吸取教訓，重新審視自己的行為。

b.寬容能使自己遠離煩惱、仇視，體驗到寬容帶來的心靈安寧和清靜。

c.寬容是一種美德，一種境界。

d.有時寬容別人也會吃虧。

2.（多項）“人非圣賢，誰能無過”“退一步，海闊天空；讓三分，風平浪靜?！边@些古語和俗語告訴我們（abd）。

a.寬容是一種美德，是待人寬厚、有氣量。

b.學會大度和寬容可以使自己擁有一個融洽、和諧的人際關系。

c.要把別人的過錯記在心里，不要忘記。

d.嚴于律己、寬以待人是為人處世的最高境界。

辨析題：我們對所有的事情都要抱理解與寬容的心。