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苦中也有快樂大全（21篇）篇一
其實快樂一直沉睡在心底，從來未曾遠離。如果用心靈去呵護，他總有一天會悄悄地萌芽，生長！我們所謂的快樂是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。一路跋涉的我們心會蒙上塵埃，但只要跳出這個光怪陸離的世界，你便獲得一份純真的快樂，正如雨后黃昏的天空，寧靜卻也不失色彩，平淡卻又絢麗無比。
平淡中盡釋著寧靜，寧靜中卻也充斥著快樂。在寧靜的環(huán)境中，你的心也會得到些許寧靜。而那個環(huán)境正如我們的驛站一樣，奔波行走，累了便去那兒歇息養(yǎng)神，換來些許愉悅，換來一些寧靜。快樂，不一定要刺激；快樂，不一定濤精彩；快樂，不一定濤瘋狂；快樂，不一定要付出；快樂，也不一定是回報。快樂，要內(nèi)心寧靜，心不染塵埃，就好。環(huán)境好以養(yǎng)人，環(huán)境靜以養(yǎng)心，當自己身處靜謐的環(huán)境中時，那種快樂是他人不曾擁有的，快樂，既簡單，又美妙。快樂的來源，就是這么平常。只要平平淡淡，就好！
苦中也有快樂大全（21篇）篇二
那天，陽光明媚，風和日麗，然而這美好布景卻不能將我的心情襯托出半點輕松，因為這是一個魔鬼的星期四，下午有兩節(jié)語文課。對于我來說，這是一周中最難熬的一天。
下午剛到，濃濃的困意進入了我的腦中，上眼皮與下眼皮時不時“擁抱”一下，語文老師在講臺上滔滔不絕地講著，同學(xué)們在下面沉默不語，我耷拉著眼皮，有一句沒一句地聽著。就在我即將酣然入睡之際，忽然被同學(xué)們的笑聲所驚擾，激靈一下失去了睡意。側(cè)耳細聽：“碩鼠碩鼠，無食我黍！三歲貫女，莫我肯顧。大老鼠啊大老鼠，不要偷吃我的肯德基哦，多年來我對你可是不錯啊，你這么做今后還能不能在一起愉快地玩耍了！”頓時，同學(xué)們在課堂上已經(jīng)笑得前仰后合。
原來，老師發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們打不起來精神，便不再一板一眼地照著教參講，她把課文演繹成了生動有趣的段子。我感到精神好轉(zhuǎn)了許多，同學(xué)們和我一樣，都精神了不少。緊接著，老師又給我們講了幾個與課文有關(guān)的小故事，我聽得很入神，覺得很有意思。自此，老師常來講一些與課文有關(guān)的小故事，來活躍課堂氣氛，那時，我突然意識到，學(xué)習(xí)并不是死板的'，其中可以有快樂。
這樣的轉(zhuǎn)變也發(fā)生在了我原本最討厭的數(shù)學(xué)課。剛升入初中時，感覺數(shù)學(xué)書后的附加題難如天書，想要解開一道題要很長時間，也可能是因為許多學(xué)科加起來給了我很大壓力吧，我對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)感到了厭倦。為了能讓自己的數(shù)學(xué)成績提升，我決定改變心態(tài)，從數(shù)學(xué)題中尋找突破點。我給自己每天留幾道數(shù)學(xué)難題當任務(wù)，每當把一道題解出來時，我都會感到很自豪，很有成就感，那種喜悅不同于自己吃了什么美味，擁有了什么好玩具，那是來自于學(xué)習(xí)快樂中的高級享受。有點像是在經(jīng)歷一次冒險，在經(jīng)過了頑強的堅持之后，最后揭開謎底的開心。
真的很喜歡那種感覺，仿佛置身于縹緲的仙境，又好像置身于幽靜的大森林，紫竹幽幽，溪水潺潺，可以訴說自己的一切感悟、思哲、情感，有一種安謐的歸屬感。
終于，我發(fā)現(xiàn)了一個“秘密”，學(xué)習(xí)的快樂，來自于探索時的好奇，也來自于成功后的成就感。我也明白了，所謂壓力，其實是與快樂并存的。
苦中也有快樂大全（21篇）篇三
在作業(yè)檢測之后，原來比較歡快的晚餐時間，變得鴉雀無聲。一條清香飄逸的油炒扁豆，一碗色香味俱全的糖醋排骨，幾盆綠得可愛的素炒。我面對著奶奶煮的可口的飯菜，如嚼蠟一般的咽下，抬頭面對的是母親那沮喪的眼神和父親碗上沒有移動的筷子，都是那該死的作業(yè)檢測攪亂了我們品味美食的心情。
外面刮起了一陣風，把我房間的門吹得關(guān)上了，爺爺用厚重地聲音說道：“考不好又嫌我們煩，門壞了還要修呢！”我沒有多做辯解，不知道自己從什么時候開始，自己的數(shù)學(xué)成績開始了嚴重的下滑，假期里補習(xí)的數(shù)學(xué)進步一點都不明顯，感覺自己都給補課老師臉上貼了一道不光彩。不知道是誰緩緩得打開了門。爸爸的聲音從背后響起：“來，坐到我面前，把試卷拿過來，我們倆一起再做一遍。”我有些木愣地轉(zhuǎn)過頭，父親每次都會在考試之后和我交談，但是我總是以沉默來解決這個話題，可今天卻沒有重復(fù)以往的情節(jié)。
父親漸漸變老，可我開始變得任性，父親卻在一點點包容我的任性，偉大的父愛讓我平淡的生活中漾起詩一般的陣陣溫馨。
苦中也有快樂大全（21篇）篇四
“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好……”我很喜愛這首歌，可是有誰會沒有煩惱呢？我也有自己的煩惱。這個星期天，我一起床就開始打起了我的小算盤：今天不上課，作業(yè)也沒什么了，今天等背完書后我要多看會電視，下去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，等一下再上來看看平時沒時間看的書，順便做點練習(xí)，打發(fā)打發(fā)老媽，再玩會兒電腦，晚上看了些電視以后早點睡覺，我前腿剛邁出房門，媽媽就回來了，媽媽在我房間里轉(zhuǎn)了一圈，出來時手里拿了兩本我做過了的練習(xí)冊，我一看，心想：哎，今天計劃又要泡湯了，算了，電視不看了吧。果然不出我所料，媽媽說：“來，把這兩本練習(xí)冊上教過可是你還沒做的內(nèi)容做了。”我只好聽令，就回屋做了起來，大約3個鐘頭過去了，我終于做完了。我剛吃完中飯，爸爸又塞過來兩份卷子，說就要考試了，還沒復(fù)習(xí)，讓我做幾張。哎，真掃興，怎么倒霉的事情都讓我給碰上了呢？我又回屋埋頭做了起來，看來今天書也別想看了。終于做完了，我想這回該完了吧，沒想到媽媽又說：“乖孩子再去復(fù)習(xí)吧，大概快要期中考試了，在這樣玩下去可不行呀，我的美夢又破滅了，難道我剛才不是在復(fù)習(xí)時在玩嗎？我十分生氣，可又不敢說出來，郁悶?zāi)摹！靶⌒∩倌辏苌贌溃弁闹荜柟庹铡Ｐ⌒∩倌辏苌贌溃赣肋h這樣好……”我還是很喜愛這首歌，希望和歌中的少年一樣沒有煩惱。
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苦中也有快樂大全（21篇）篇五
我喜歡看書。每當看到書中的人物傷心時，我也會黯然神傷;看到她們被害時，我恨不得打壞人一拳;看到她們開心時，我也喜出望外。書，把我?guī)У揭粋€浩瀚的天地，在那里，我和主人公一起上學(xué)、玩耍……十分快樂。
我喜歡和同學(xué)們一起玩游戲。課間時，走廊里便響起我們的歡笑聲。“抓人”、“三個字”、“醉鬼”、“紅綠燈”、“誰是臥底”……各種各樣的游戲應(yīng)有盡有，每一種都那么好玩，每一次玩都令我開懷不已。
過年更是我的快樂之一小學(xué)生作文--六年級作文400字4篇小學(xué)生作文--六年級作文400字4篇。除夕夜的那天晚上，吃著年夜飯，放著五顏六色的煙花，看著聯(lián)歡晚會，這真是種享受。那天晚上，飯桌上擺滿了豐盛的菜，有龍蝦，鮑魚，鴨片魚頭等，色香味俱全，看得我直流口水，便快速夾起小塊魚肉，那味道真是稱得上人間美味，不一會兒，桌上的.菜便一掃而空。接著先去樓下放煙花，隨著點燃的導(dǎo)火線，一陣“啪啪啪”的響聲傳入我的耳朵里，緊接著“嗖嗖嗖”地從箱子里射出一團團火焰，火焰在天空中綻放，一瞬間又立刻傾瀉下來，好似一場流星雨從天而降。鞭炮放完了，便坐在電視機前，春節(jié)聯(lián)歡晚會的每一個節(jié)目都深深地吸引著我，笑聲一陣連著一陣。我覺得這樣的生活更是一種快樂。
哦，我明白了，快樂就是滿足自己的生活，做自己喜歡的事情，去體驗這中間的過程，這就是快樂!
苦中也有快樂大全（21篇）篇六
人人都有煩惱，都嘗試過喜怒哀樂，我總向別人提起——快樂的秘訣，希望得到答案。
其實，生活的路本來就坎坷，學(xué)會苦中作樂，最重要的資本就是好心態(tài)。有了它，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來如此快樂。讓我們開開心心地面對一切！
夏天，當太陽灸烤著大地，當狂風驟雨突襲，你會感到花兒的痛苦嗎？或許你正為了什么也在煎熬，感嘆沒有人會讀懂你，只能默默地承受。不！看一看風雨之后的彩虹吧！相信你，不要計較大風大浪，撐到最后的才是贏家！
秋天，落葉紛飛，你會發(fā)覺凄涼嗎？或許你正如這落葉，了無目的，只得深埋在地下，沒人去理會。不！當落葉回歸了大地母親的懷抱，它不會寂寞，它的一生不是驚天動地，卻付出了一切，無言的愛，讓心去靜靜感受。
冬天，雪花飄飄，大樹凋零，花兒枯萎，或許你會惋惜，在這種生活里，你會心酸。不！青松依然挺立，梅花依然芬芳，而那些逝去的事物不是在消失，而是在磨練，到了春天，它們會更加燦爛！
用我們的真心去感觸一切，快樂便不再消失；用我們的靈魂去聆聽一切，悲傷便不再存在！心存愛心，你就會快樂。
苦中也有快樂大全（21篇）篇七
我生活在一個不是很富裕的家庭，我一直很自卑。看到那些孩子玩他們喜歡玩的玩具時，我卻只能在家里照顧生病的媽媽。
這是媽媽的眼角流下了一滴滴感人的淚珠。現(xiàn)在我終于明白了，有錢不一定快樂，只有和家人在一起，那才是最快樂的。就算你擁有再多的金錢，那也買不到親情。
苦中也有快樂大全（21篇）篇八
如今，隨著時代的進步，科技的發(fā)展，越來越多的人開始使用手機，電腦等電子產(chǎn)品；越來越多的人成了“低頭族”，眼前只有那一方小小的屏幕，從而忽略了其他的一切；越來越多的人正滿懷激情地打著游戲，在游戲世界里，他們扮演著英雄俠士，盡情地享受著游戲帶給他們的快樂。可是，只有電子產(chǎn)品才能帶給我們快樂嗎？抬起頭來，你會發(fā)現(xiàn)，快樂的地方太多了！
圖書館里也有快樂！書籍是人類精神的財富，托爾斯泰說過：“理想的書籍是人們智慧的鑰匙。”你可以在圖書館中翻閱各式各樣的書籍：科普書、童話、寓言、小說、報刊、雜志等。書可以陶冶情操，增長見識，豐富閱歷，開闊眼界，修身養(yǎng)性，就像你的良師益友。在圖書館中靜靜地坐會，看作文一本好書，將會比打游戲有趣得多。
所以啊，放下手中的手機或鼠標，到四周去轉(zhuǎn)一圈吧！你會發(fā)現(xiàn)，這里也有快樂！
大千世界，樂趣無窮！
苦中也有快樂大全（21篇）篇九
“哎，又停電了。”我嘟著小嘴走出了房間，爸爸也從書房里走出來，與他心愛的電腦“拜拜”了，“電視迷”媽媽坐在黑洞洞的客廳里，眼睛還直瞪瞪地看著電視機，似乎還沉浸在電視劇里。“媽媽，點蠟燭！”我大聲地喊。媽媽連忙點上蠟燭，我們一家人圍坐在一起，干什么呢？“爸爸，給我講故事吧！”我懇求爸爸，想不到爸爸爽快地答應(yīng)了，于是，爸爸講起了小時侯扔“黃泥炮”的趣事，聽著爸爸把黃泥做的炮扔下去，我似乎也參與了那有趣的游戲，“哈哈！哈哈！”我們笑得直不起腰了，想不到文質(zhì)彬彬的爸爸也會這么調(diào)皮。蠟燭光一閃一閃的，映在我們的臉上，我聽著書上沒有的.故事，多溫馨！“我們做腦筋急轉(zhuǎn)彎吧！”我提議，爸爸媽媽欣然答應(yīng)，一連幾個，他們都沒有答對，我失望地說：“老爸老媽，你們不能按常規(guī)考慮，思維要有創(chuàng)意。”爸爸媽媽自愧不如，連連點頭。我們做了好多有趣的游戲：猜字謎、手指游戲、當木頭人……真是豐富多彩，太有意思了。
盡管屋里黑乎乎的，但我們的臉上笑盈盈的，心里樂滋滋的。我笑著說：“爸爸媽媽，其實停電也挺好的！我愛停電！”“哈哈！傻孩子！”爸爸媽媽笑著點點頭。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十
雖然我們家很小，但是我們家也會發(fā)生一些開心的趣事，那么，就讓我?guī)е銈円黄鹱哌M我們的家吧！！
每個星期六，我們一家三口都會舉辦“家庭快樂時光”的活動。由我出題，爸爸媽媽回答問題，誰贏了就可以得到我的神秘獎勵。
第一個星期六，我給爸爸媽媽猜謎語，爸爸得了25分，媽媽得了15分，爸爸就得到我的神秘獎勵—我親手煎的“愛心雞蛋”。
第二個星期，我給爸爸媽媽出了一張試卷，試卷內(nèi)容有：聽寫、看拼音寫詞語、加偏旁再組詞。爸爸得了97。5分，媽媽也得了97。5分，雙方打平，這個結(jié)果讓我左右為難，神秘禮物該給誰好呢？同學(xué)們，你幫我出個主意吧！
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苦中也有快樂大全（21篇）篇十一
冬，寒風無情地肆虐著，猶如猛虎般的咆哮，野狼似的哭號。我倒吸了一口涼氣，跟著老師開始了寒冬里的徒步之旅，寒風像刀子般在我的臉上刮過。
走在小區(qū)里，不時地可以看到幾個環(huán)衛(wèi)工人在清理垃圾，修剪枝條。他們的臉上都泛著紅暈，呼吸間宛如吞云吐霧。一頂厚厚的棉帽為他們抵御著部分的寒意，幾縷發(fā)絲隨風飄搖，那一雙粗糙干裂的手更是不堪入目。我從心底生出了一絲抱怨：外面寒風凜冽，放著溫暖的房間不待卻出來受罪，真不知道老師怎么想的。
出了小區(qū)，放眼望去一派蕭瑟之感，滿目荒涼。幾聲凄厲的鳥鳴打破了肅殺之氣，伴著寒風不難讓人產(chǎn)生凄涼的感覺。
這時，老師讓我們看一看路旁的湖泊。我眼前一亮，波光粼粼的湖面仿佛灑下了碎金子般，水面微漾讓人如臨仙境一般，這勾起了我心中隱約的悸動。我不覺加快腳步去發(fā)現(xiàn)冬日里的美，身子也慢慢熱起來。
但是，當我抬頭向上看時，在藍天白云的映襯下我發(fā)現(xiàn)了眾多枯枝中的一點新綠，探出了幾片嫩綠的腦袋，彎曲著，蜷縮著，但它們?nèi)稳凰蔽柟猓聣殉砷L去迎接自己的春天。我被深深的震撼了，寒風呼嘯，冷意刺骨，但它們不懼怕，以頑強的生命力示人。而我連在寒風中走路的勇氣都沒有。我明白了：面對困難不退縮，勇往直前才能彰顯自己的活力。這何嘗不是美，一種精神上的美。
一路上，總能看見一些全副武裝的跑者，他們臉上都洋溢著快樂，寒冷并不能阻擋他們的步伐，制止他們尋找樂趣的心。我們向他們打招呼，他們都以一個微笑回答，滿滿的快樂感油然而生。
冬，不再是如此寒冷，風，不再是咆哮哭號，一抹暖陽灑在身上，愜意十足。徒步之旅不再是無聊，發(fā)現(xiàn)美也是有樂趣的。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十二
養(yǎng)過幾盆九月的桂花。
那原是朋友們送來的贈品，青盆，淡花，花開得隨意，小小的幾簇，樸素而顯得很淡雅。朋友說，花期長著呢，哦，我只當隨話，將花置于窗臺，一日一日，小心維護著它的美麗。
后來，這花真的順應(yīng)我，連續(xù)香了近月。青白色的花身，淡黃的花蕊，甜蜜著，如畫。在夕陽的窗臺邊，很精致地綻放著。朋友來訪，先嗅著花香，再睹其貌。總是要夸上幾句的，”真好的花啊！“，笑著一邊詢問我養(yǎng)花的樂趣。其實，哪里談得上養(yǎng)花呀！不過是每日的澆水施露罷了。卻覺恍然：這花，不知不覺，已陪伴我月余。于花，我已漸生柔情，于養(yǎng)花，我也漸悟其樂。才懂得，生命中的眾多樂趣，原不過是一場珍惜。因為有了許多歲月的相伴，才生情愫。再相遇，心里有了對方，才驚訝于樂趣紛然啊。
桂花依然開得令人欣喜，望著，嘴角映著淺淺的笑。不由得想起那日女主人的笑。是在花店里，她在很用心地侍弄著花。花店不大，花卻開地滿滿著，滿屋的馨香與風情。都是我自己養(yǎng)的呢！她笑著，眼里的自豪，盈滿不住。問她，只是笑，卻生出寵溺的意味來。于花，于此，她早已在默默里生出樂趣。此時的我，不正像那位女主人嗎？這里，原來也有樂趣啊。手捧的花，輕盈著，晚風徐徐。
我常想，這世間，到底怎樣為有樂趣？蕓蕓眾生，畢竟是不同的。人們，因為彼此有了鐘愛，才如此真切地望見別人的歡喜來。如此，一聲”噢，這里也有樂趣“背后，應(yīng)不再僅是一份歡喜，一份愉悅，而更應(yīng)是一種長久溫情的集中體驗，一剎那間的領(lǐng)悟與真切的，發(fā)自肺腑的，對生活，對一切的愛與激情吧！
苦中也有快樂大全（21篇）篇十三
草兒的樂趣是能夠在困境中發(fā)芽，花兒的樂趣是能夠在百花中散發(fā)芳香，大樹的樂趣是在風雨中茁壯成長。
陽光穿過窗戶，零零碎碎地掉落在書桌上，灑在那本厚厚的相冊上，往事如風，回憶撞進了我的心房。
那年，我12歲，照片定格的瞬間，時光又回到那個場面，那個瞬間。
小學(xué)畢業(yè)那天，我們辦了一個班級晚會，那是我們最后的狂歡。“我會牢牢記住你的臉，我會珍惜你給的思念。”帶著哭腔的顫音，那時的我們是多么青澀，一首《再見》唱出了我們六年的辛酸與情誼。我試圖改變那班上的氣氛，莞爾一笑：“同學(xué)們，再見啦！以后不要太想我！”大家揩了一把淚，又笑了。
“吃蛋糕了！”班主任推著蛋糕進來，對于我們來說，那是我們班級的生日，最后一次生日。純白的蛋糕，像我們的情誼一樣純真無暇。蛋糕上的的花草水果象征著我們的酸甜苦辣，那一根根蠟燭就是我們最后的心愿。“啪”一塊蛋糕扣到我頭上，當我反應(yīng)過來時，蛋糕早已遭了秧，全班已經(jīng)亂成一團。樂趣卻悄悄溜進了我們的心里。那歡樂情景充滿我的相冊，如今歷歷在目。
最后，我們彼此對視，互相看著對方的“窘態(tài)”。看到這歡樂的場面，我們好像突然意識到要畢業(yè)了，要我們怎么舍得離開？“來，讓我們歡送一下我們的小學(xué)時光，友誼萬歲！”我們將手中的飲料一飲而盡。
分別時，就算那首曲子已經(jīng)不在，就算沒有了丁香花的香，但情誼卻一直還在，我們彼此的心里都明白。
最后一滴眼淚掉在相冊上，原來，這里也有樂趣。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十四
樂趣，字典中的意思是使人感到快樂的趣味。
前幾日，我在樓下公園里漫步，雖說是夜晚，但終究抵擋不住熱浪的襲來。樹枝上，蟬也不住地抱怨著老天帶來的熱氣，正吵吵嚷嚷地鬧著，似乎只要天氣還熱著，他就一直鬧著。花叢中時常有些不知名的小蟲飛舞著。我想著夏日蚊蟲也多，不如早些進屋去吹空調(diào)。
正想著要回去呢，不想，一群“熊孩子”從我身旁躥了過去，一開始我倒不注意，但他們第二次從我身旁跑過的時候，我看見一個孩子摔了跤，但他依然面帶笑容，很快地從地上爬了起來，似乎一點也不為摔倒而難受，反而更加快樂地向前跑去。這種快樂，不是我們這種整日在作業(yè)中的人所擁有的快樂，這種快樂純潔無暇，似乎他眼中只有這奔跑嬉戲的樂趣再別無他物。而諸如摔倒之類的小事更不值得他去關(guān)注了。
半路，又聽見他們嬉戲玩樂的笑聲。他們不怕炎炎夏日，不怕蚊蟲叮咬，投入的只是純粹的游戲。沒有電波的干擾，沒有熒幕的煩憂。他們的游戲，是最自然，最單純的。沒有一絲追求功名利祿的心態(tài)，沒有一點損人利己的想法。這種樂趣是何等的純潔！
正如黔婁之妻所說：“不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴”或許，她更有自己高尚、純潔的樂趣吧！可這畢竟是大人。小孩的真、善、美，是最純潔、最無瑕的，他們的樂趣亦如此。
這里也有樂趣，最美的樂趣。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十五
我喜歡穿過竹林爽利的風，喜歡清新的早晨，喜歡遇事寵辱不驚灑脫的人生態(tài)度。
自己經(jīng)歷的坎坷，絕不比身邊那些整日抱怨的人少，只是自己不想再沉溺其中罷了。
弗蘭克在集中營當中也要以尊嚴的方式承受苦難，通過調(diào)控自己的心理狀態(tài)實現(xiàn)內(nèi)心的*靜。
與之相比，這些小小的煩惱挫折又算得了什么呢？
下文請忽略。畢竟是幫人家這個就是讓人家?guī)臀規(guī)н^，而且我又沒給有人好過嗯，這怎么說呢，可我沒就給了，好讓人家說，你怎么有的東西沒給我打呢？用提到不高興，不管他管。這個大學(xué)真的好可愛。就算是現(xiàn)在變得這么軟了，也很可愛。活動劇情還沒看呢，去看活動劇情。是他太蠢了，沒有想到那個地方還要打。
你只有在活動里邊兒打他，他能給你獎勵你在活動期間打入成本也不得到什么了。然后這個群體本來可以用來打活那個是啥本兒一星期要打五次，就是你總聽到里面有幾個中二女的的那個。嗯，動本，現(xiàn)在如果是稍微有點兒困，現(xiàn)在也不會非常沒關(guān)系，這不是什么大事兒。但多少有點兒吧。我委啊，或者開頭。
比如說敵人，如果是即使敵人不是一條線來的，但是你的這個陣容擺成一條直線，這個時候。敵人就會被你這個一條直線所擋住。再讓他一來就是一下子可以大面積公斤嘛，他本來就是一個群體法師。還挺美。娶個昨天我們吃飯的時候來了好幾個不行，一會兒就。啊人，今天好好的準備一個讓別人來了，又不來了。是啊，我也覺得。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十六
首先，哪怕是榨了之后馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養(yǎng)素損失。
這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有復(fù)雜的超微結(jié)構(gòu)。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放的東西也不一樣，不能混在一起。比如說，維生素c一定不能和各種氧化酶相遇，否則就會互相作用。可是，在榨汁時，高速旋轉(zhuǎn)的刀片會把細胞全部破壞，其中的所有東西都混在了一起。如此，維生素c遇到了多種氧化酶，自然就會損失慘重。我學(xué)生做的一個實驗表明，黃瓜在打汁后，維生素c的破壞率高達80%，番茄、小白菜等也有類似的結(jié)果。
除了維生素c，像類黃酮、花青素等抗氧化成分，也會有不同程度的損失。至于不溶性的纖維，當然不會跑到汁里面去。不溶性元素如鈣也會被留在渣子當中。有條件最好在喝果汁時連渣吃掉。
榨前燙一下保存營養(yǎng)。
很多人不知道，商業(yè)生產(chǎn)中制作果蔬汁，往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說，需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶“殺滅”掉，也讓組織略微軟一點，然后再榨汁。這樣，不僅維生素的損失變小，出汁率增加，還能讓榨汁顏色鮮艷，不容易變褐。特別是那些沒有酸味的蔬菜，比如胡蘿卜、青菜、芹菜、鮮甜玉米，一定要燙過再打汁。
至于完整蔬菜水果的那種飽腹感，是無論怎樣榨汁都不能保留下來的。因此減肥者還是用完整吃的方法比較好，榨汁不是理想的選擇。
鮮榨果汁最多存一天。
如果沒有經(jīng)過燙煮，榨汁之后應(yīng)當馬上喝，不可以存放。可以說，在每一分鐘當中，維生素和抗氧化成分的損失都在增加。如果經(jīng)過燙煮再打汁，酶已經(jīng)被滅活，那么在冰箱里密閉暫存一天應(yīng)當是可以的。但注意要盡量減少果汁和空氣的接觸，避免氧化變褐。
有燙煮的榨汁非常容易變褐。變褐并不意味著有毒有害，仍然可以喝，只是表明果蔬中的多酚類保健成分接觸氧氣被氧化，抗氧化作用將有所下降。同時，在儲藏當中，風味也會逐漸變化，失去原有的新鮮美味。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十七
開水下：水燒開后，把元宵放入鍋內(nèi)，用勺子輕輕推開，讓其旋轉(zhuǎn)幾周不粘鍋壁。
慢水煮：待元宵浮起后，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內(nèi)硬不好吃。
點冷水：煮的過程中，每開一次鍋加少量冷水，使鍋內(nèi)的元宵保持似滾非滾狀態(tài)。水沸兩三次后，再煮一會兒，即可食之。這樣煮出的元宵質(zhì)軟不硬，甜粘好吃。
及時煮：生元宵的糯米粉含水量較多，久放會變質(zhì)，受凍易煮破。元宵最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，放置別超過3天，一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。現(xiàn)買的速凍元宵也要及時吃掉，最好不要存放一周以上。
另外，品嘗元宵時無論水煮，還是油炸，均要使元宵熟透。在油炸元宵時最好在元宵上扎一些小孔，防止元宵爆裂而燙傷。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十八
每一個人都有最快樂的時光，我的童年也有數(shù)不完的快樂時光，其中我最快樂的時光要屬學(xué)騎自行車了。
剛開始學(xué)騎自行車，我和爸爸先把自行車抬到樓下，找到一個寬闊的地方。先學(xué)控制車的方向，不上車座，開始學(xué)了起來，我推著自行車，心里有一點害怕，不小心碰到了一塊石頭，只聽，“哐當”的一聲，唉，真倒霉，我和自行車一起摔倒了，更可氣的是手被劃了一個口子，我非常的生氣，不想學(xué)了。這時，爸爸走過來說：“不管學(xué)什么都要有信心，有耐心，如果缺乏這兩點，就什么也學(xué)不會。”聽了爸爸的話，我慚愧的低下了頭，又重新推起自行車學(xué)了起來。
第二次騎自行車的時候，我推順了，就坐到了車座上，爸爸在后面扶著我，我騎了一會兒，漸漸地有了點靈感，爸爸讓我自己騎了一次，我竟然學(xué)會了。
功夫不負有心人，經(jīng)過刻苦練習(xí)，我終于學(xué)會了騎自行車，真是高興極了。自己不僅學(xué)會了本領(lǐng)，還懂得了：只要有付出，就會有回報。
苦中也有快樂大全（21篇）篇十九
一年級新生有時候不能適應(yīng)小學(xué)生活，好習(xí)慣的培養(yǎng)顯得非常迫切。但即使是對新生“做規(guī)矩”，也有竅門，也要得法。由市教委教研室、長寧區(qū)教育學(xué)院主辦，建青實驗學(xué)校承辦的“幼小銜接，市區(qū)聯(lián)動――長寧區(qū)小學(xué)學(xué)習(xí)準備期研討活動”上，積24年幼、小、中三段一體辦學(xué)模式探索經(jīng)驗的建青實驗學(xué)校，就對此作了充分的展示與詮釋。
“做規(guī)矩”不必“急剎車”
建青幼兒部許士瑾老師執(zhí)教大班小朋友的《體育活動――球類游戲》，與建青小學(xué)部體育教師徐艷執(zhí)教的體育與健身《球操和球的活動》，盡管都是球類教學(xué)，但對幼兒的教學(xué)以分散活動為主，而小學(xué)一年級的教學(xué)則既有分散活動，又有集中訓(xùn)練，體現(xiàn)了幼小兩部同一學(xué)科教學(xué)的銜接與延伸。
不少家長希望學(xué)校給新生“做規(guī)矩”，也渴望孩子一下子有個“學(xué)生樣”。對此，校長吳子健認為，設(shè)立“學(xué)習(xí)準備期”，就是要讓新生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，但習(xí)慣培養(yǎng)也要講究雙向靠攏，有機銜接，如果采用“急剎車”的辦法，反而有可能使孩子產(chǎn)生對良好習(xí)慣的反感心理。
“做規(guī)矩”不應(yīng)失去童趣。
新生有著強烈的好奇心，總是喜歡問這問那，而在課堂上的“童言無忌”乃至插嘴，也讓有些老師直搖頭，并將其歸類為“壞習(xí)慣”。
而在建青小學(xué)則不然，一年級新生的.“亂走”、“邊說邊走”，都是可以被接受的，孩子在接受教育的同時又不會失去童趣。一些老師面對喜歡提問的新生，不是簡單地告知其道理，而是給他們買旅游畫冊，讓他們自己從書中尋找答案。這樣，就培養(yǎng)了新生愛書、讀書的習(xí)慣，也由此培養(yǎng)了注意力、觀察力、語言能力、思維能力等。
“做規(guī)矩”不能妨礙創(chuàng)造力。
對此，建青小學(xué)的老師除了給學(xué)生指導(dǎo)鼓勵外，還給學(xué)生創(chuàng)造了鍛煉的機會，讓他們獨立完成老師布置的力所能及的事情，以發(fā)展學(xué)生的思維，對學(xué)生今后的學(xué)習(xí)有重要的作用。建青認為，學(xué)生時期是創(chuàng)造力培養(yǎng)的啟蒙階段，而小學(xué)時期是創(chuàng)造力培養(yǎng)初步打基礎(chǔ)的階段。做規(guī)矩，不能妨礙學(xué)生的創(chuàng)造力。
苦中也有快樂大全（21篇）篇二十
雨后的彩虹艷麗動人，面對彩虹，我們在欣賞它絢麗的同時也不由得想到它所經(jīng)的一番風雨，是啊，彩虹總與風雨相隨，正像一首歌唱到的那樣：。不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹。^v^沒有人能隨隨便便地成功，如果說成功，收獲，成熟，進步。就是我們生活中的彩虹，那么這些＂彩虹＂又與什么相伴呢？有人在說到自己的經(jīng)歷時曾說過成功與失敗相伴，進步與挑戰(zhàn)自我相伴，收獲與困難相伴，成熟與挫折相伴。那么我們每個人的生活中都經(jīng)過這樣的風雨與彩虹。
記得我小的時候，每個星期六都去少年宮學(xué)電子琴，*時老師在講臺上教，我非常用心地學(xué)，課后老師更是經(jīng)常幫我復(fù)習(xí)，可是到了測驗的時候，我在講臺上一直沉默，一直不敢抬頭，不敢望的是媽媽與老師的目光，更不敢望的是那臺琴，我的手不敢放上琴鍵上，因為我怕我彈琴的時候，每個音都彈錯，引來的是同學(xué)的嘲諷，媽媽和老師失望的目光，因為我一直是媽媽的乖女兒，是老師最器重的學(xué)生，當時的我只是慢慢站了起來，對老師說了一聲：＂抱歉＂！慢慢走下來了，那時，我看到了媽媽，老師的失望，我的眼淚慢慢留下來了。
這個星期六，又迎來了一次測驗，我?guī)е鴭寢專蠋煹钠诖孕诺刈呱狭酥v臺，開始彈我的曲子，結(jié)束時，得到的是媽媽，老師，同學(xué)們的掌聲，當時我也落淚了，因為我相信自己真的戰(zhàn)勝自己所怕的恐懼了。
走出少年宮時，一道絢麗的彩虹照耀在我和媽媽的身上，這次，讓我懂的了^v^不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹^v^的道理了，老師，謝謝你，是你*時幫我的復(fù)習(xí)，媽媽，謝謝您，陪我一起熬過風雨的日子！
苦中也有快樂大全（21篇）篇二十一
我多么想長大，這樣我做錯什么事別人就不會說我，有一次，我和爺爺，奶奶，一起去西湖，我剛一到西湖就看見一個池塘，定眼一看沒錯是池塘，池塘里面有許多紅色大鯉魚，我連忙跑過去，把吃完了的面包渣丟給它們，它們一擁而上都在搶，好不熱鬧。它們吃完了又自由自在的游來游去。我多么想長大，這樣就可以到處游玩不會不知道去哪里玩。
我又看見一個小孩正在讓大人幫他買東西吃，這個小孩吃完了又買。我又不想長大。這樣小孩可以吃很多東西，而大人總是給小孩吃。
我到底要不要長大。我去問奶奶，奶奶說不要長大，我去問爺爺，爺爺也說不要長大。難到我真的不要長大嗎？我又去問爸爸媽媽他們都說要長大。
我到底聽誰的呀！