通過寫心得體會，我們可以更好地了解自己的優點和不足。心得體會的范文可以幫助我們了解行業或領域的最新動態和趨勢。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇一

九月，開始看李永樂。過復習全書第三遍，不懂的，困難的題型在陳文燈的復習指南里求新思路。然后是一周至少三套的真題訓練，那時我還把數學二的真題加入了復習計劃里。在下半年的復習中，我感覺到了數學的思維敏捷度大有提高，這時候我的復習重心便放在了求穩上。不求速度，求精細度。加之專業課和政治的加入，數學復習時間只能保證在四個小時，我的第三遍復習貌似到了11月中旬才結束。

下半年的數學復習時間為了能保證四個小時，我七點鐘就到教室，在一個小時的背單詞后的八點準時開始，11：55結束(全校下課時間12:00，我避免搶飯高峰)。后兩個月就是查漏補缺，和真題訓練。復習全書上不懂的，教科書上不懂的，全部再做。真題基本上我都做了三遍有多了，但是還是會錯，分數在120-140之間轉悠。我也將錯題抄在本子上，目的是在最后幾個星期，能夠熟悉我容易錯的題，提醒自己考試的時候不要犯錯。

最后兩周，每天做一套真題，然后反復做之前做的錯題集。

1月16日，迎接了我等了8個多月之久的終極圣戰。

2月28日，終于等來了我的終極判決——147。

(2)該階段少做新題，最多2-3套模考卷即可。

這個階段應把前面做過的題目做熟，主要是之前沒有獨立解決的題目，包括教材習題、綜合類資料、87年-18年所有真題，尤其是真題，至少做兩遍以上，甚至三遍，才能完全總結出其中的重要內容。

建議把數學的復習時間，截止到11月底之前，剩下的一個月需要留給專業課和政治英語，這一個月，數學只需每天花1小時左右的時間進行復習鞏固即可，不必花大量時間，但也不能兩三天一點不看，保持做題的感覺即可。如果最后一個月還在為數學發愁，那幾乎就很難拿到理想分數了。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇二

我雖是一名普通的保安員，但在我心中，xx小區就是我的家，領導是我的家長。同事是我的兄弟姐妹，小區的事是我自己的事，我要精心守衛我的家，使它在安全的環境中茁壯成長。我明白作為一個家庭成員，一名保安員"守衛小區、守衛我家"的責任重大。

保衛是一項特殊的、并具有很大危險性的工作，可我沒有因此而膽怯、畏懼。卡內基鋼鐵公司總裁齊瓦勃曾經說過"我們不是在為老板打工，更不是單純為了賺錢，我是在為自己的夢想打工，為自己的遠大前途打工。我們只能在業績中提升自己。"因此，我們必須秉承嚴肅認真的工作態度，干好日常看似平淡的工作，要想得到，做得全。堅決完成上級領導交給們的每一項任務，做到讓領導放心。

在隊長的帶鄰下，我們圓滿地完成了今年的工作任務，得到租、住戶的滿意，得到了領導的認可，我們的工作今年是比較重的一年。當中有幾家住戶裝修，消防的施工，進出的人員多且復雜。對我們的工作加大了壓力，在這種情況下我們加強對進出人員、施工人員正監管和登記，定時進行樓巡，把萌芽的事故撤底消滅，確保小區的安全，這有xx房患病的x女士，每一次患病都會磕東西我們小區的花盆砸了xx個，有時這會高空拋物，在患病時為了保護好群眾的生命財產，車輛不受傷壞，并助領導，社區工作站，維護好現場，并得到領導的表揚。

在工作之余，在隊長帶領下，我們進行了保安員體能訓練，內容包括，隊列訓練，軍體權等。堅持完成預期目標，保質保量地完成訓練計劃，我剛開始時叫苦叫累的現像，但我明白作為保安員只有過硬的業務本領和強壯體能素質，才能更好地發揮"養兵千日、用在一時"沒有刻苦訓練關健時刻怎么能發揮出我們的作用呢所以我不怕苦不怕累，直堅持。

作為保安員還是一名義務的消防員，今年管理工司組織了好幾次的消防安全講座培訓并學習消防平時生活當中遇到安全發生火災應急措施，并認真地學習記錄，長掌消防知識，結合本小區的消防設備、設施，定期進行設備的.巡查和維護工作，以預防為主、防消結合方針，確保租住戶的生命財產的安全。

在工作生活當中本人在一年的總結如下：

1、堅決服從領導、認真領會執行公司的經管理策略和工作，指示精神，并貫徹落實到崗位實際工作當中始終把維護公司利益放在弟一位。

2、對小區的治安嚴于管理，敢于不法分子作斗爭。

3、對進出的車輛嚴于記錄，對收費的車輛安照工的要求進行收費，做到文明服務。

4、在隊長的帶領下我們進行了小區的綠化、維護工作。創建和諧文明小區。

5、堅持"預防為主、防消結合"的消防方針，完善消防設備巡查及保養措施，并加強消防知識的培訓，提高防火意識，能掌握消防設備的操作方法，確保安全。

以上是我在一年中做到做好的方面，縱觀一年的工作客觀自我剖析，自己在下列中方面存在不足之處，肯領導的指正與批評，以待今后的工作中進一步加強和改正。

1、工作當中有松懈。

2、工作經驗和相關管理知識仍需進一步學習，積累。

我堅信在公司領導英明決策下物業公司的明天會更好，身為工司的一份子，在未來的工作我將一如既住，全心作意的為公司貢獻一份微薄之力。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇三

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇四

讀完魯迅先生的《孔乙己》，心境不禁有些沉重。

孔乙己是一個封建社會的讀書人，生活拮據又死要面子，迂腐卻又不失善良本性，但最終還是被冷漠的社會和麻木不仁的人們所吞噬。

在酒館里，長衫主顧鄙視的笑孔乙己窮酸;短衣幫麻木不仁地拿孔乙己的痛苦作為笑料;掌柜見孔乙己慘不成樣的樣貌，沒有人性的拿他取笑作樂……孔乙己當然是不幸的，分明是偷了別人家的東西，在被人嘲笑時，卻又死要面子，據理力爭，魯迅先生筆下的孔乙己便是一個自命清高，迂腐不堪，自欺欺人的人罷了，然而又讀到后面，卻又發現孔乙己是個善良、熱心的人，還總使得旁人發笑、快活，但他自我卻又一次又一次在精神和肉體上受到嚴重的打擊。

孔乙己是在笑聲中出場，卻也是在笑聲中走向死亡，這樣的秋天甚是悲涼。旁人鄙視、嘲笑孔乙己也就罷了，連“我”這樣的一個小伙計也甚鄙視他，說話都不愿與他多講幾句話，足見這個社會對于孔乙己這樣的不幸者是多么冷漠，人們是多么的麻木不仁。最終，“我”都沒有親眼所見或親耳聽到孔乙己的死訊，在這樣一個社會里，孔乙己看來是必死無疑。

人們的自私麻木逐漸把自我本性中的善良和寬容泯滅了，人們同時也忘記了：一個人越是能寬容別人，就越是有愛心和同情心，越能得到他人的尊重與敬重。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇五

《麥田里的守望者》是美國作家杰羅姆?大衛?塞林格寫的。記敘了故事中主人公霍爾頓?考爾菲德在中學時期的一段故事。在我腦海里留下了深刻的印象。

本書以主人公霍爾頓自敘的語氣講述自己被學校開除后在紐約城游蕩將近兩晝夜的經歷和心靈感受。它不僅生動細致地描繪了一個不安現狀的中產階級子弟的苦悶仿徨、孤獨憤世的精神世界，一個青春期少年矛盾百出的心理特征，也批判了成人社會的虛偽和做作。

霍爾頓是個性洛復雜而又矛盾的青少年的典型。他有一顆純潔善良、追求美好生活和崇高理想的童心。他對那些熱衷于談女人和酒的人十分反感，對校長的虛偽勢利非常厭惡，看到墻上的下流字眼便憤憤擦去，遇到修女為受難者募捐就慷慨解囊。他對妹妹菲芯真誠愛護，百般照顧。為了保護孩子，不讓他們掉下懸崖，他還渴望終生做一個“麥田里的守望者”，發出“救救孩子”般的呼聲。

可是，憤世嫉俗思想引起的消極反抗，還有那敏感、好奇、焦躁、不安，想發泄、易沖動的青春期心理，又使得他不肯讀書，不求上進，追求刺激，玩世不恭;他抽煙、酗酒、打架、調情，甚至找_女玩。他覺得老師、父母要他讀書上進，無非是要他“出人頭地……以便將來可以買輛混帳凱迪拉克”。他認為成人社會里沒有一個人可信，全是“假仁假義的偽君子”，連他敬佩的的一位老師，后來也發現可能是個同性戀者，而且還用“一個不成熟男子的標志是他愿意為某種事業英勇地死去，一個成熟男子的標志是他愿意為某種事業卑賤地活著”那一套來教導他。

他看不慣現實社會中的那種世態人情，他渴望的是樸實和真誠，但遇到的全是虛偽和欺騙，而他又無力改變這種現狀，只好苦悶、彷徨、放縱，最后甚至想逃離這個現實世界，到窮鄉僻壤去裝成一個又聾又啞的人。二次大戰后，美國在社會異化、政治高壓和保守文化三股力量的高壓下，形成了“沉寂的十年”，而首先起來反抗的是“垮掉的一代”，本書主人公霍爾頓實際上也是個“垮掉分子”，是最早出現讀《麥田里的守望者》有感的“反英雄”，只是他還沒有放縱和混亂到他們那樣的程度罷了。

1951年，這部小說一問世，立即引起轟動。主人公的經歷和思想在青少年中引起強烈共鳴，受到讀者，特別是大中學生的熱烈歡迎。他們紛紛模仿主人公霍爾頓的裝束打扮，講“霍爾頓式”的語言，因為這部小說道出了他們的心聲，反映了他們的理想、苦悶和愿望。家長們和文學界也對這本書展開廠爭論。有認為它能使青少年增加對生活的認識，對丑惡的現實提高警惕，促使他們去選擇一條自愛的道路;成年人通過這本書也可增進對青少年的理解。

可是也有人認為這是一本壞書，主人公讀書不用功，還抽煙、酗酒，滿口粗活，張口就“_”，因此應該禁止。經過30多年來時間的考驗，證明它不愧為美國當代文學中的“現代經典小說”之一。現在大多數中學和高等學校已把它列為必讀的課外讀物，正如有的評論家說的那樣，它“幾乎大大地影響了好幾代美國青年”。

《麥田里的守望者》之所以能產生如此重大的影響，很重要的一點還由于作者創造了一種新穎的藝術風格。全書通過第一人稱，以一個青少年的口吻敘述了自己的所思所想、所見所聞和行為舉止，也以一個青少年的眼光批判了成人世界的虛偽面目和欺騙行徑。作者以細膩深刻的筆法剖析了主人公的復雜心理，不僅抓住了他的理想與現實沖突這一心理加以分析，而且也緊緊抓住了青少年青春期的心理特點來表現主人公的善良純真和荒誕放縱。小說中既用了“生活流”，也用了“意識流”，兩者得到了巧妙的結合。在語言的運用上，本書也獨創一格。全書用青少年的口吻平鋪直敘，不避瑣碎，不諱隱私，使用了大量的口語和俚語，生動活潑，平易近人，達到了如聞其聲、如見其人的效果，增加了作品的感染力，使讀者更能激起共鳴和思索，激起聯想和反響。

讀完了這篇小說，是我有了一些看法，我覺得，其實，霍爾頓對一些社會現象的指責是完全正確的，比如說，“酒吧里那個彈鋼琴的人，彈琴時，喜歡賣弄，不管什么曲子，都被他糟蹋的一塌糊涂，傻里傻氣地把高音符彈得如流水一般，還有許多油腔滑調的鬼把戲，我聽了真是厭惡極了。”這是霍爾頓的看法。我也十分討厭霍爾頓所說的那種人，喜歡炫耀本事，假模假式，顯得自己是個仁人君子。這也好似中國古代那些奉承皇上的官員，說一些不堪入耳的話。但霍爾頓由于心理問題把這些都看得太重了，太過分了，所以才會覺得生活索然無味。

后來，他有了更為荒唐的決定，一個人乘車去西部，裝作一個又聾又啞的人，不原被別人所打擾，再找一份工作，取一個又聾又啞但很美麗的妻子，安度生活。幸虧妹妹菲苾及時阻攔，雖無效果，但妹妹菲苾十分生氣，為了妹妹，霍爾頓留了下來，后來終于開始了新的生活。

霍爾頓厭惡那些口是心非的人，我也一樣，這種人實在值得我警醒，我弄不懂的是，那些人為什么那樣?是為了體面嗎?是為了炫耀嗎?還有，為什么大部分人都不這樣覺得?不管怎樣，以后我一定要做一個表里如一的人。

做每一件事都要三思而行，不能莽撞行事，并且要聽取別人的勸告，不要把苦痛看得太重，要設法擺脫，尋找快樂，這就是我得出的道理。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇六

在過復習全書的過程中，我力求每道題都去自己動手做，實在不會的才會看答案。做錯的我會在題目前標記a，毫無頭緒的但是覺得有啟發的，覺得學會了思路的標記b，完全不會，看也看不懂的標記c。第一遍很有挫敗感，很多abc。在第二遍的時候就好一些了。隨著自己對知識點的熟悉，很多以前不懂的，自然而然的就知道所以然了。我想這就是“讀書百遍，其義自現”的真實體現吧。

第二遍過后，我開始正式的真題訓練。因為貼近考試才是最捷徑的提高方法。

其實，四月、五月、六月我都做了三次2010年的真題。分數分別是82,74,88。這對我的復習信心打擊挺大的。我每天都練習數學，即使沒有達到融會貫通的境界，但也不至于三個月，同一套題還是不及格把。

那是陰霾的三個月，焦慮——我害怕重蹈覆轍，緊張——我看不到一點起色，盡管我付出了大量時間和精力。我有時候晚上就會想，要是哪天我能及格了，做夢都會笑的。

就是在這種狀態中，緊張焦慮沒有撼動我的信念和步調。七月的真題訓練中，第一次真題模擬測試上可以上90了，雖然多幾分而已，但對于我這個把及格看做祈望的人來說，有多么振奮人心!基本上是一套真題做三、四天，一天三小時嚴格考試，三天對錯題更正，然后在李永樂的復習全書上找對應知識點訓練同類型題型。第二次還是90+，我很滿足。而第三次模擬，好像是2003年那套題，我竟然136!那時我又給自己定了個目標，那就是要是我能120以上，我做夢都會笑的。

(2)復習建議。

所以建議大家把“09年-18年考研數學十年真題”按套卷模擬考場，逐套練習一遍。從09年真題開始，每套試卷都要當做自己要考的試卷對待，看能考多少分。既然是自己要考的試卷，做之前要做好充分準備，要在暑假之前把所有內容復習到基本都掌握的程度。所以，要規劃好前面幾個月的復習，不能拖沓，到暑期才開始復習教材，就有些晚了，我們的目標是高分，而不是重在參與。

每做完一套試卷之后，務必把套卷里不會的題目做好歸類整理，看看到底考的是什么考點，跟暑期復習的考點對應起來，把該考點涉及的內容重新總結梳理，查缺補漏。把所有問題都解決之后，應該又是一次胸有成竹的感覺才對，再去做下一套試卷。

做三套真題卷之后，做好經驗總結，然后穿插做幾套模考卷，模考卷不要過于看重分數，要看的是題目的題型考點是什么，通用方法是什么。

暑假這個黃金學習時間，在模擬考試和考研班的混合雙打中，很快就過了。我的數學基本保持在了120左右的位置上。

現在回過頭來，前三個月是積累，六月是學習的瓶頸，七月便是我的量變過后的質變，我突破了瓶頸。所以，各位看官，在你看不見希望的時候，你要堅持，告訴自己你離質變不遠了，它就在你堅持，不斷努力的前方等著你。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇七

我生完孩子兩個月內就基本恢復體重，四個月內完全恢復到懷孕前的最佳水平，目前體重很穩定（1.60m，47kg）。“減肥”這個詞離我已經很遙遠，但與脂肪作斗爭的經歷卻記憶猶新。

大學第一年的寒假，回家后發現自己如同一只發酵的饅頭，圓圓嘟嘟地肥了一圈，臉上、腰上都是肉，媽媽看見了，高興得很：“這下我放心了，看來學校的伙食還不錯。”我可是急上了眉梢--原本一個清秀、苗條的小女孩如今成了個小肥妞--我一定要減肥！從此，我開始了與肥胖作艱苦卓絕的斗爭！

學校的伙食其實真的很一般，但為什么會發胖，可能是零食吃多了的原因。首先，要把零食給戒了：餅干、巧克力、冰琪淋、糖果都如同洪水猛獸般可怕，克制再克制！可是，總覺得餓，什么東西都好吃，畢竟學校的飯菜油水太少了。偶爾偷吃一次，就一次吃個飽，多日的艱苦節食就付之流水。到了大一放假，我已經快達到120斤了--完全一個小胖墩！

哪個女孩不渴望苗條，于是手段更加“毒辣”，大一的溫和方式不僅不起作用，而且又加劇肥胖的趨勢。零食是堅決的不吃了，饞的時候，就吃個水果，實在想吃東西，就吃點爆米花（聽說吃了不長胖）。那時，餅干對我來說簡直是頂級美食了，可望而不可及。早餐一兩稀飯一個包子，中午二兩米飯一個素菜，晚上重復早餐模式或者午餐模式，只有周末才嘗嘗葷菜，一個大排或者一條魚，那時感覺改善伙食是對自己最大的犒賞。這種魔鬼般的自虐式減肥讓我嘗盡苦頭，感覺從來沒有吃飽過，從早到晚都是餓著的，每天都在同饑餓及食欲作斗爭。說實話，家里經濟條件還可以，也算是個小康之家，可是我卻每天這樣節食，給爸媽的電話中總是說學校伙食很好，吃得胖胖的。爸媽倒真的放心了。

這樣殘酷的減肥方式，如果沒有成效，簡直就是天理難容。我真的瘦了下來，最瘦的時候達到了我夢寐以求的94斤，可是代價也是明顯的。我的宿舍在六樓，每天上樓都是件極其艱難的任務，氣喘吁吁、有氣無力、筋疲力盡都是我最真切的感受。體重減輕了，可是健康也損失了。我感覺苗頭不對，稍稍放松了警惕，再加上食欲膨脹，很快我又如同一只正在充氣的氣球，反彈，快速反彈。我的減肥成效又功虧一簣了。

在節食中和食欲斗爭著，我的體重漸漸保持在106斤左右，看上去臉還是圓嘟嘟的，腹部還是贅肉一堆，可是總體感覺不算太差，就這樣，我的大學四年都在和脂肪作著斗爭，絲毫不敢放松警惕，體重再也沒有突破108斤--這個自我設定的警戒線，好歹保住了一點“青春的風采”：盡管不算窈窕淑女，也還是個健康青春的女孩。

畢業以后，情況完全變了，一切如同上帝恩賜一樣，我的體重在減輕。生活環境發生了改變，生活條件也改善了，可是體重卻那么爭氣，讓我謝天謝地。單位也有食堂，食堂的伙食是真正的好，每月公司都補貼很多錢改善員工伙食，吃著大魚大肉，我每天都在擔心著，以為體重會暴漲。一個月下來，體重沒有變化，我竊喜；又是一個月，我居然還瘦了2斤，我大喜；又過了大半年，我的體重降到100斤以下了，再也沒有了和饑餓作斗爭的感覺，每天吃得飽飽的，也沒有時間和心思再吃零食了，一般的食物也不再引起我的興趣了。我沒有厭食，但確實在瘦。也許告別了自由自在的學生生涯，也許八小時工作緊張忙碌還要加班加點，也許壓力增大心思更多，也許……總之，我在沒有作什么努力的情況下，體重降了下來，身體素質沒有受到影響，體重最終穩定在96斤左右，是我心儀的理想體重。

結婚三年后，苗條的令我驕傲的身材一天天從中部隆起了--我懷孕了。快樂中幸福中，我也有著深深的擔憂：聽說生完孩子，身材就不能再恢復了，而這種情況在我周圍時有發生。有個同事本來瘦高的身材，生完孩子成了水桶，幾年也沒有恢復，而且似乎永遠也不再恢復了。我會象她一樣嗎？這種擔憂一直伴隨著我的整個孕期，幸好有baby的喜悅沖淡了擔憂，盡管由于懷孕，我的體重增加了25斤，我還是愉悅地渡過了孕期。

由于自身條件比較好，我選擇了順產，自己生下了小baby。剛生完孩子，我的體重是108斤。我堅持母乳喂養，加上自己帶孩子非常辛苦，2個月后，我的體重就降到了98斤，幾乎已經恢復了產前的體重。又過了2個月，我休完產假上班了，體重是47kg，一直保持至今，非常穩定。生孩子完全沒有影響我的體型，我是一個苗條的“魅力媽咪”--哈哈，又要謝天謝地了！

要說保持身材的心得，下面有幾點我覺得很重要：

1、持之以恒地節食是肯定能減肥，但是不提倡，因為難度太大，更重要的是損失健康，代價太大，得不償失。

2、保持規律的`飲食，早餐很重要，適當多吃點，以免午餐豐盛時吃得太多。不要吃宵夜，那是減肥的天敵。

3、工作忙碌緊張，精神充實的人應該不易發胖，所以與其高呼減肥，不妨去努力工作。努力工作是最優越的減肥途徑，益處太多，無需多言。

4、產后身材不一定就不能恢復，大多數人能恢復到產前的水平。母乳喂養是最經濟最實用最有效的方式，大大值得推崇提倡。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇八

20_年x月x日我懷著無激動的心情來到住建局，開始了我人生的又一個新起點。自己進入單位這個大課堂已經三個多月了，回顧過去的三個月，我的心情澎湃又平靜。澎湃是因為驚喜的發現自己有了很多轉變和成長，而平靜是因為自己已經漸漸融入了角色，正在更快、更加穩健地向一個職業人蛻變。

進入單位第一天得知自己被分到工程科時，自己滿腦子全是疑問，想自己的工作崗位是做什么的。工程科的領導耐心細致的給我們講解工作的性質以及工作的內容，那時我的腦海里有了對自己工作的大體認識。雖然從領導口中得知自己工作的艱巨以及工作環境的艱苦，但是自己在內心暗暗發誓一定要向領導同事學習，做一名能吃苦耐勞，聽從領導指揮的好同志。

領導以及同事不僅對設計圖紙非常熟悉同時對施工現場的進度、情況及安全也了如指掌，我內心開始產生一種挫敗感。值得慶幸的是，我從來沒懷疑過自己的職業選擇，并且領導同事對我的工作非常關心，他們認真耐心的給我講解設計圖紙中我不明白的地方，同時每次去現場他們都會給我介紹現場施工的工藝流程以及如何保證現場安全施工，慢慢的我也開始獨立處理一些問題。在努力融入工作環境的同時，我覺得從一開始就要樹立一種積極向上的工作態度。作為剛參加的新人，工程科給予了我很多，最重要的就是認真踏實，迎難而上的一種工作態度。

短短的三個月很快就過去了，我卻經歷了很多，也學到了很多。感謝領導和同事對我的幫助，也感謝單位對我們新員工的信任，給我們一個施展自己才華的平臺，讓我們更快更好的成長起來。工作總結即將結尾，可是職業生涯這個長篇才剛剛開了個頭，百尺竿頭，更進一步，我也將會已更加飽滿的熱情投入到工作當中，在平凡的崗位上面磨礪出屬于自己的光芒。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇九

第一段：介紹個人分享的重要性和目的（200字）。

個人分享是人們在自己的生活、學習、工作經歷中，積累的經驗和感悟主動與他人分享的一種舉動。這種分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，互相促進成長，還能夠提升個人的領導能力和溝通能力。個人分享的目的在于激發他人的思考和反思，共同面對困難和挑戰，共同成長。

第二段：分享學習經驗的重要性（250字）。

學習是每個人都需要經歷的過程，而分享學習經驗則是使學習更加高效和有意義的一種方式。通過分享學習經驗，我們可以幫助他人避免走彎路，從而更加直接地掌握知識和技能。此外，分享學習經驗還可以激發他人的學習興趣和動力，使學習變得更加有趣和輕松。

第三段：分享工作心得的重要性（250字）。

工作是人們生活的一部分，而通過分享工作心得，我們可以讓他人更好地適應工作環境，提高工作效率。工作心得的分享既可以是技術經驗的分享，也可以是對于工作中遇到的挑戰和困難的思考和解決方法的分享。這種分享可以幫助他人更好地理解工作的本質和工作的技巧，從而更好地發揮自己的能力。

第四段：分享生活經歷的重要性（250字）。

生活是人們存在的基礎，而生活經歷的分享可以讓我們更好地理解自己和他人。通過分享生活經歷，我們可以了解到不同的人生觀和價值觀，拓寬自己的視野。此外，生活經歷的分享還可以激發他人對于生活的熱情和樂觀心態，共同面對生活中的挑戰和困難。

第五段：個人分享給他人帶來的好處和總結（250字）。

個人分享不僅可以幫助他人獲取有價值的信息，促進他人的成長，還可以提升個人的領導能力和溝通能力。通過分享經驗，我們可以不斷積累自己的知識和技能，提高自己的見解和思考能力。在分享的過程中，我們可以不斷總結和反思，從而更好地認識自己和他人。個人分享是一種相互幫助和共同進步的方式，只有通過不斷地分享，我們才能真正成長并找到自己的價值和使命。

總結：個人分享心得體會的重要性不容忽視。通過分享自己的學習、工作和生活經驗，我們可以互相促進成長，提高自己的領導能力和溝通能力。個人分享不僅對于他人有益，對于個人自身也能帶來很多好處。只有通過分享，我們才能真正意識到自己的成長和進步，找到自己的生活價值和使命。因此，讓我們積極參與個人分享，共同創造一個更加豐富和有意義的社會。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇十

思想擁有一種無限的能力，它能讓我們從眾多看似簡單或普通的事物中發現更深遠或更有意義的內在聯系。作為對思想的一個熱愛者，我一直認為思想能夠為我們帶來深深的鼓舞和啟示，同時也能夠幫助我們從局限性中解放出來，開拓我們的眼界和想象空間。

我深刻地意識到了思想的力量，并且在我的個人成長中受到了巨大的啟發。每一次思考中，我都會盡量拒絕表面的東西，一步步走進事物的本質，探究引起其現象形成的根本原因。這樣也許會使事情看上去有些復雜，但這正是能夠讓我洞悉事物中的本質，進而獲得更深遠的體驗和經驗的關鍵。

篇二：對自我認識的感悟與思考。

每個人，都有自己的適合自己的生活方式，而自我認識是一個人觀察自己行為、分析自己心理狀態的途徑。認識自己不僅可以使我們更好地理解和掌握自己的情緒和思想，而且也可以讓我們更好地管理自己的行為，獲得更好的自我成長與發展。

我一直認為，在自我認識的道路上，我們應該盡可能多地拓寬自己的視野，嘗試新的事物及時的總結總結心得，完成自己心中的計劃。通過經驗積累，我們可以更好的了解自己的心理和行為，從而快速改進自己，并一步步成為最好的自己。

篇三：對人際關系的理解與認知。

作為一個獨立、自我意識十足的人，我們不僅應該對自己的思想有一定的認識和了解，同時也應該認真對待我們與他人的關系。對于關系、溝通和合作嚴格區分，建立正確的人際關系是我們人生中不可或缺的一部分。

在人際關系的建立中，我深刻認識到了平等和尊重的意義，無論是與平輩還是不同年齡、不同行業的人相處，反復提醒自己要保持自己的敏感、尊重和謙遜，適時的給出自己的看法，并尊重他人的選擇。這樣才能建立穩定、健康的人際關系，推動自己的發展。

篇四：對處事態度的思考與回顧。

在平凡的日子里，我們不斷面對不同的情景和挑戰，而處事態度的不同也能對我們的人生產生很大的影響。我一直認為，在面對贊揚、批評、成功和失敗時，無論是什么情況，我們都應該對自己的行為持有冷靜的態度，不斷的總結接下來應該如何去做，更好的讓自己不斷進步。

比如，當我正在經歷困難時，我便會更加認真地思考，如何利用這個機會，學習和成長自己；當我因成功和贊美而感到充實時，我也會保持清醒，反思自己，著手開始更有意義、更具挑戰性的事情，不斷給自己設定更高的目標。

篇五：對人生意義和目標的反思與領悟。

最終，我們都希望自己能夠擁有一種最大的人生意義、目標和追求，為其他人和社會帶來真正的價值和意義。在我自己的人生中，我一直認真思考著這個問題，并在這些思考中逐漸找到了自己的宗旨。我認為，我們應該盡可能豐富的去了解這個復雜而美麗的世界，關注全人類的安危和健康，推動個人的成長和進步，不斷為實現我們的人生目標而努力。

這些思考看似簡單，但是對每個人來說都是十分關鍵的。這是我們不斷成長的過程，也是我們追尋更高意義和價值的一部分。我們必須勇敢地面對自己的追求，并以他們作為自己的信念和目標，一起去迎接人生的挑戰！

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇十一

11月底，自己有幸參加了全縣鄉局級辦公室主任(秘書)培訓班。這是一次在全縣人大、政府、政協換屆后，提高全縣辦公室工作人員綜合素質的培訓，更是一次在各級學習貫徹落實__大精神時期，提升全縣辦公室系統科學化水平的培訓。雖然學習時間短暫，但內容豐富多彩，學員們更是感受頗深，受益匪淺。大家通過學習，認真領會了__大精神實質和內涵;準確掌握了做好基層辦公室工作的業務知識;全面認識了當前辦公室工作的任務和方向。自己工作在基層黨政辦公室，結合此次培訓所得，有如下幾點體會和感受：

一、要弄明白辦公室工作性質和宗旨。辦公室是黨委、政府的綜合部門和重要崗位，從事辦公室工作是一樁責任，更是一份榮譽。一直以來，辦公室譽為“智囊團”、“思想庫”、“參謀部”，擔負著上傳下達、溝通內外、協調左右的職能。一名辦公室工作者，必須清醒認識辦公室工作的性質和宗旨，以致在工作中能準確找準方向，堅定信念。首先，辦公室是黨委、政府的樞紐部門。其對基層全局工作的順利開展發揮著至關重要的作用。上級的指導思想和任務目標通過辦公室傳達，本單位的工作思路和具體舉措通過辦公室制定。其次，辦公室是黨委、政府的參謀中心。辦公室內凝結著單位歷屆資料檔案，資源豐富，可以為領導科學決策提供有力的論據支持。同時，辦公室工作者熟悉本單位各類情況，于是辦公室便成為領導最關心、經常去的部門。最后，辦公室承擔著為群眾服務的職能。其服務的對象就是基層群眾。群眾從那里了解到各級政府和部門對三農的政策方針;從那里獲悉黨委、政府為民辦事的程序方法;從那里感受黨和政府給群眾的真情溫暖。

二、要搞清楚辦公室工作的業務內容。由于辦公室工作的特殊地位，呈現出工作量大，業務繁多的特點。因此，要做好辦公室工作，務必要熟悉其業務內容，使自己更好的做好辦公室工作。一是辦好文、辦好會、辦好事。這是辦公室工作最基本的內容，辦公室工作者要寫出精品力作供領導參考，要規范公文寫作來提高行政效率。精心做好會前各項準備工作，確保會議圓滿成功。完成好領導交辦的各項事宜，讓行政執行力更有實效。二是形象好、接待好、服務好。辦公室每天面對不同的人群，有上級領導，也有普通群眾，辦公室工作者面對他們，都要代表單位保持一個良好的形象，衣著要整潔、語言要溫和。主動迎接，主動請坐，主動上茶。在辦公室讓他們感受到自己的存在，感受到服務的真誠，讓各項工作在融洽的氣氛中順利開展。三是會處理、善協調、能保障。辦公室是一個單位的指揮中心，要正確處理好一般性的工作事務，特別是突發事件的處理和應對，辦公室工作者要確保事件及時發現、及時匯報、及時處理。辦公室也要協調各方力量，整合資源，不斷提高工作效率。同時，要做好單位的后勤保障，未雨綢繆，充分保障本單位工作的有序開展。

三、要真認識辦公室人員的應有素質。辦公室既要溝通上下，又要協調各方、寫作調研、領導參謀。這就要求辦公室工作者要成為復合型人才，不斷提高自身的綜合素質，更好的駕馭新時期辦公室工作。一要在工作中不斷加強學習。向政策理論學習，能提升自身的理論素養，為寫作調研打下堅實的基礎;向文件學習，能及時了解上級安排部署的工作重點;向領導同事學習，能學得工作的方式方法和處事原則;向人民群眾學習，能學到艱苦樸素、腳踏實地的實干精神。二要增強政治意識，提升時事水平。辦公室工作人員處在關鍵的崗位，要有高度的政治意識和覺悟，深刻學習和領悟國家方針政策，并經常關注時事，了解國內外形勢變化和基層工作動態，為領導決策儲備豐富的政策依據和時事材料。三是要切實提高協調、組織、應變能力。這三種能力也是辦公室工作者應具備的素質。辦公室事情多，解決基層矛盾問題，時時處處都需要協調和組織。在基層突發事件的處理和應對上，需要一定的應變能力，確保把事件處理好，把局勢穩定住。四是要有敢吃苦、能吃苦、吃得苦的精神。辦公室工作很苦，卻是鍛煉一個人的平臺。辦公室工作者要珍惜機會，展現自我。牢固樹立“吃得苦中苦，方為人上人。”的古訓，真正做到“守得住清貧、耐得住寂寞、抵得住誘惑”。

四、要善提高辦公室工作的效率水平。新時期辦公室工作面對更為繁重的任務和更為精細的標準。作為一名辦公室工作者要加強創新、開放心靈，適時探索新的工作方法和思路，切實提高行政辦事效率和辦公室科學化水平。一要進一步完善辦公室各項制度的制定和落實。任何工作的順利落實需要制度來保障，辦公室工作更是如此，如果不建立健全各項辦事制度，辦事效率就會下降，群眾信任度就會降低，政府威信也會打折扣。二要整合資源，形成強大合力。辦事要有效率和成效，就必須把手中的資源利用好、整合好、分配好。辦公室工作更要合理整合和分配，辦公室主任未必要事必躬親，有的時候更需要做好資源配置工作。三要掌握現代辦公技術。隨著時代的前進，辦公室條件得到很大改善，電腦、打印機、傳真機成為現代辦公的重要工具。新時期辦公室工作者應及時學習掌握電腦等知識，樹立“不學習就要落后、不進取就要淘汰”的學習理念，把干部學習現代辦公工作及早抓緊抓好，從而不斷提高辦公室工作者自身素質和基層單位辦公效率。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇十二

江湖傳言，在考研圈內有一個神秘的加工廠，這里幾乎與世隔絕，工人大多是頭發稀疏的“老頭老太太”，以七八位核心成員為主，每年的工人會根據具體情況有小范圍調整。他們均是來自全國各地高校在數學領域頗有見地的專家。日夜操勞，不辭辛苦，工作間偶爾流露出令人詫異的“笑聲”。

其實啊，他們正是在為每年12月末的“考研初試日”到來，好好表現一下自己，這不是飄逸的廣場舞步，而是每個考研孩子期待已久的考研真題。

不過，真題可不是隨意編造的，這些數學專家們的關鍵任務就是保證命題工作在基本思路、題目設置和難度控制等方面具有很好的連貫性，既最大程度地保證命題的科學性，又能夠對考研學生進行公平選拔，保證有很好的區分。

二、加工廠如何高效運作?

首先，注重對基礎的考察是考研數學30余年來未曾改變的主旋律，孩子們在復習過程中一定要重視基礎內容的鞏固，為了把好學生區分出來，每年都會有一些題目“偏、怪、冷”，遇到一定要放平心態，不要因慌張而失分。

其次，計算量大導致容易出錯也是趨勢，求解方法本質上沒有改變，但運算量相當于大了兩倍，尤其在不定積分的解答以及條件極值問題等等都有著相當大的計算量。

最后，提醒大家，冷門的知識點雖然也會涉及，不過遵循考試大綱對知識點掌握程度的要求，考的肯定是會簡單，只要復習到位即可。

前期命題工作完成后，要經過全組其他人員的細致評估，以確定題目雛形。之后，當數學真題成型后要“實戰應用”，經過全體專家一遍遍反復打磨，最終確認。并且，經過打磨多遍的真題還要通過外聘專家的審查，再做修改后，由組長簽字最后定稿。

你以為命題只出一套么?不是的。聰明絕頂的“老年人”會在準備真題的過程中準備好一套備用方案，一旦泄密立即啟用。為保證工作順利進行，工作前，他們每個人還都會簽訂保密協議。

真題，請認真對待;做題，請勤于思考。

三、看完加工廠，你應該這樣對待真題。

英語真題要從開始備考一直刷到考前，但數學真題因為有一定門檻，在沒有系統復習一遍知識點之前去碰數學真題一方面是「找虐」，另一方面也是「浪費真題」。

刷真題之前最最最最重要的是先把基礎打牢，數學真題里面基礎題占絕大多數，據說80%。

數學真題9月份之后就可以安排上了，但具體什么時候開始和大家的復習進度有關。只要自己覺得ok了，越早開始數學真題自然會更好(最晚不要超過國慶之后)。和英語真題一樣，把真題反復刷，弄懂弄透。

大家也不需要擔心啦，暑假結束的一次復習進度調查顯示，絕大多數考研er還沒有開始/剛剛開始數學真題。

>四、最后給大家分享一些數學真題的刷題方法

(1)87~02年，以四年為一組當作平時的練習題來刷：87~90;91~94;95~98;99~02。

(2)03~19年，以「4+1」的形式進行系統刷題：03~06、07~10、11~14、15~18、19年(可用于最終模擬)。刷的過程盡量一氣呵成，不要中途查閱資料，可以掐表。

每刷完一組，停下回顧總結一下，通過這一組的真題，看自己暴露出了哪些知識點的遺漏，把這些知識點返回去補全之后再開始刷下一組。

好啦，今天的參觀就到此為止，了解了真題的身世，你還敢忽視它嗎?還不趕緊操練起來!

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇十三

微商是一種以社交媒體為平臺的電子商務形式，近年來在中國快速發展。作為一名參與過微商的從業者，我想分享一些個人心得體會，希望能對其他人在微商領域取得成功起到一定的啟示和幫助。在我看來，要在微商中取得成功，關鍵在于自身的熱情和專注、產品的質量和創新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。

首先，自身的熱情和專注是微商成功的關鍵要素之一。只有對自己所推銷的產品充滿熱情，才能在銷售過程中傳遞給潛在客戶。同時，專注也是非常重要的，要將精力集中在自己主推的產品上，深入了解其特點和優勢，從而能夠針對客戶的需求提供準確的解決方案。此外，隨著市場的競爭不斷加劇，個人的熱情和專注也能夠幫助我們堅持下去，面對困難時保持積極的態度，不輕易放棄。

其次，產品的質量和創新是微商成功的基礎。微商領域存在著很大的競爭，只有提供具備一定優勢的產品才能夠吸引客戶的興趣。因此，我們要注重產品的質量，確保產品符合安全和衛生標準，能夠真正解決客戶的問題。同時，創新也非常重要，我們需要不斷關注市場的趨勢和消費者的需求，及時進行產品的調整和改進，以保持競爭力和市場份額。

第三，精準的營銷策略是微商成功的重要保障。在微商的銷售過程中，我們要清楚自己的目標客戶群體，并進行精準的定位和營銷。通過充分了解目標客戶的需求和偏好，我們可以更準確地推銷產品的特點和優勢，從而提高銷售轉化率。此外，在傳播過程中，我們還可以利用社交媒體等工具，通過制作有吸引力的內容和廣告，擴大產品的曝光度，吸引更多潛在客戶。

第四，良好的溝通和服務是微商成功的保證。在與客戶進行溝通和交流的過程中，我們要注意言行舉止的禮貌和得體，用心傾聽客戶的需求和反饋，提供合適的建議和解決方案。與此同時，我們還要關注客戶的售后需求，及時回應客戶的投訴和問題，給予他們良好的購物體驗。誠信和負責任的態度，能夠幫助我們樹立良好的口碑，贏得客戶的長期信賴和合作。

最后，積極的學習和成長是微商成功不可或缺的一部分。微商領域存在著快速變化的市場環境和激烈的競爭，只有不斷學習和成長，才能夠適應市場的需求，保持競爭力。我們可以通過培訓課程、書籍、行業研究等方式，不斷提升自己的專業知識和能力，為客戶提供更好的服務和支持。同時，我們還可以利用網絡平臺和社群資源，與其他從業者分享經驗和心得，互相學習和成長。

綜上所述，要在微商中取得成功，我們需要具備自身的熱情和專注、產品的質量和創新、精準的營銷策略、良好的溝通和服務以及積極的學習和成長。只有憑借這些要素，我們才能在競爭激烈的微商領域中脫穎而出，實現個人的事業目標。

教師進修個人心得分享 （優質14篇）篇十四

尊敬的領導、尊敬的各位老師:。

大家下午好!

十分榮幸，我今天坐在這里和大家交流班級工作中的心得體會。

我的發言談不上經驗介紹，我只是就我感受和做法作為案例，拿出來供大家交流和指正。

一、文科班要有好的班干部。

班干部是是班主任的助手，能及時溝通老師和學生間的聯系，能幫老師管理些日常工作。能選拔出好的班干部，班集體才有凝聚力。我們班這學期就是完全民主的方式選拔班干部，當然在這之前，我先講了以“好的班級成就每個人的一生”為題的發言稿，使得學生投票盡量沒有私心，本著為自己一生負責的態度去選擇自己信服的班干部，這樣一來，學生就很慎重，就選那些積極向上的、集體榮譽感強、認真自律的、膽大心細的人做了班干部。

有了這一班優秀的班干部，學生的各方面工作就很快上道，無需班主任過多引領，班干部的示范和嚴格要求就可以完成這些工作，使得這學期我班的各項考核都不落后。

二、用目標不斷激勵學生。

學生個人沒有目標就沒有奮斗的動力，就有如沒有摩擦力的車輪，原地打滑，不能前進。所以要指導學生制定自己的學習目標、高考目標、人生目標。

同時，班級目標也能激發起學生的共同感情，引導全班學生朝著共同的方向前進。這樣每個人才有朝氣，班級才有凝聚力。

新學期開始，年級就讓每位學生根據自己的情況制定合理的個人目標。我還要求每位同學在班會上大聲讀出自己的目標，一則表一下自己的決心，另外也便于別的同學進行監督。這樣一來使得每位同學為了自己的諾言，都堅定的學習著。

三、用表揚不斷點燃學生的激情。

每個人都是需要被認可、需要激勵，每一位學生也是很渴望老師的表揚，害怕老師的批評。高中生自尊心更強，在平時班務中，只要有好的表現就及時表揚，并且一定要點到名字。有不好的表現盡量不點名批評，只提事情，給學生留面子，給他一次知錯就改的機會。我們班有一位同學姚穎飛，剛入班，我在窗外發現了他課上睡覺，別人及時提醒了他。在班會上我只說個別男生上課精力不好、有睡覺現象，沒點名字，他在后來談心中主動向我表明決心要進步10個名次，結果在這次考試中，他進步了26個名次。我覺得，我沒有點名批評他，可是我贏取了他的感激和回報。

四、讓家長及時了解學生的好表現。

好孩子是夸出來的，只要學生有好的表現，不僅要在班里表揚，我還要以短信形式通知他的父母，并建議他們周末和孩子多溝通。

我們班里，同學們只要有好的表現，我會有選擇的以短信形式告訴他的父母，表揚學生。我班學生高__上學期前半期每次考試都在班內50名之后，學習沒有信心，沒動力，上課還老打瞌睡，作業有時交不上來。后來，有一天早讀，他沒睡并且還在專心讀書，我當即就給她媽媽發短信說：你的孩子__近期開始努力了，今天早讀十分專心，這樣堅持下去的話，上本科線都有可能，老師們都很看好他。這一夸不當緊，短信后的下一周，他變了，真的開始努力了，期末考試考了我班的35名，年級132名，期末成績揭曉之后，他媽媽對我說，我們一家每天都樂呵呵的，這條短信簡直就是我們家的福音書，是孩子成績轉變的開始。其實這是我也很不好意思，其實我要早點發這短信現在會怎樣呢。這個學生努力學習嘗到甜頭后，我沒有過多的干預，這次考試有進步了，考了班里的26名，年級104名，這次他家長又是高興得不行，電話中感激的話語一遍又一遍的說著。

第一次段考已經結束，我告訴班里的學生：無論成敗，它都已成過去。展望未來，我們依然任重道遠。春種一粒粟，秋收萬顆籽。只要每一位同學有一種不服輸的精神，一種參與競爭的精神，一種勇于挑戰自我、戰勝自我的精神，相信期中一定會有更多成績優秀和進步大的同學站在領獎臺上，體驗那份成功與喜悅!

謝謝!

20_-3-6。