通過讀后感，我們可以更深入地理解書中的故事情節和主題思想。3.以下是一些經典讀后感的片段，希望能激發大家寫作的靈感。

小力量讀后感（實用19篇）篇一

習慣改變性格，性格改變人生，成功的人生，都是從一個好習慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習慣的力量讀后感，希望大家喜歡。

昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。

第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。

文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最后得出結論，習慣的養成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。

后來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養成習慣，還需要“渴求”這一愿望來達成。

作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會繼續吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。

文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節食，想要運動，但是還沒有養成這樣的習慣，只是一兩次的沖動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養成更好的習慣。

看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發現1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變為一種習慣，期待這一天。

書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談論、想象、渴望，甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！

良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。

并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創造的！

為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基于這一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！

堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的top人物。拿自己來說，本科就發現自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發環境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法。現在改用了wordpre博客系統，折騰了一天勉強算是把本地環境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！

今天看了一本書，名字叫《習慣的力量》，看完后感觸很多。

世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。

人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然后是人的性格，再是人的習慣，最后才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運；“先做人后做事”，很多話歸結到最后實際上都是一個意思，也就是說：本質只有一個。

總結。

這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結果會完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進取人就只會在原地踏步就像現在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會永遠由別人來主宰自己就會永遠平庸。相當于別人給你劃一條道說：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態度。積極的人生態度應該是自己去規劃自己的道路按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等著別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什么事情一旦遇到點困難很容易在心理上退縮一旦產生了這種念頭如果沒有外界的推力來推動那么整個事情就會陷于停滯不前自己不會迎難而上去解決問題而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現狀缺乏開拓精神。

有因必有果，有果必有因，一個人的狀態（職業、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那么你的生活狀態就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養成！

小力量讀后感（實用19篇）篇二

1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經受到的歡迎程度有多高，他內心的這個渴望永遠存在。

2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意！

3、美國心理學家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結論：“一個人更喜歡喜歡他的人”。“我喜歡你”有巨大的魔力！

4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。

5、永遠不要不尊重或者明顯鄙視一個人，因為他永遠不會原該你！

6、一個什么樣的人是永遠不可能被原諒的？不是一個與他有利益沖突的人，不是一個打過他罵過他的人，也不是一個不喜歡他的人，而是一個鄙視過他的人。

7、你向一個人表達重視，表達尊重，你會收獲到同等的回報。

8、怎么表達重視呢？

第一、你必須誠肯，很多重視的表達是務必親手，親自表達。如果你要向特定的人表達重視，那你就親手親口，堅決不要假手他人。

第二、無論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達自己的尊重。

第三、請人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。

9、人生就是一場無限游戲！對我們來說，重要的不是得失成敗，而是將人生這場無限游戲推動下去！

結論：為什么我們要成為一個受歡迎的人呢？

因為我們永遠不知道在需要幫助的時候，誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事，做好本份的事，這個人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！

受歡迎不是討好全世界，而是過好自己一生的.必要條件。

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小力量讀后感（實用19篇）篇三

那是來自深深地上的一粒堅實的種子。它，破土而出，造就著不同尋常的綠色。它，是一株芽兒。

那微小的芽兒，長在干裂的泥土之中，雖然它的葉十分的脆弱，只是小小的，泛著微微的青黃?？伤鼌s在如此荒漠的一片土地之上，從裂縫中，直直地挺著莖干，可以分明地看出嫩綠的的莖干中充滿了甘甜的水，所以看上去十分有力。它只有兩片小小的葉，分別向著兩端，整個兒呈向上的姿勢。那縷陽光照射在它身上，它葉子里富有的葉綠素不斷進行光合作用，促使它奮網力向上生長。那片荒廢的土地里，它成了綠色的焦點!

在還沒有那芽兒時，一顆種子被風兒無情地吹落在這里，落進了土地的一個裂縫里。逐漸地，它生長了，當它發現自己的變化時，它驚喜極了，原來它一直以為自己是一棵小石子。如今，它變了，它明白，如果沒有水的滋潤，它不可能完成一粒種子的使命。

于是，它拼命地向下扎根，越扎越深。當碰到嶙峋的石塊時，它咬咬牙，繼續向下尋找水源;當碰到長著尖牙的蟲兒時，它義無反顧地扎根下去……根被割傷了，跟被咬痛了……它都忍了下來。終于，在若干個月后，跟尋找到了水。它成了生命的贏家。

根兒繼續往下潛深，芽兒繼續向上生長，它終于破土而出，高高的伸出頭兒，望著那片屬于它自己的藍天，雖然其間有那么多的腥風血雨，體味過之后，它還是欣慰地笑了，笑得那么燦爛。

可以說，它征服了那片土地!

從一粒種子到開始發芽，再開始生長，最后突破而出，這期間，是那么漫長，那么艱辛。更何況，它的開始也是一個缺陷。但是，它挺過來了。

這場生與死的戰爭，它就是贏家!

新生的力量，也是不可忽視的。

小力量讀后感（實用19篇）篇四

最近，讀了一本書，書中有一部份講的知識就是力量。

讀完之后我就想發明一種機器，把書放進機器，幾秒鐘后書就變成美味的食物，吃下去后既能美餐一頓，還可以掌握書上的知識。有了這樣的機器同學們都很愛讀書，掌握各方面的知識。

我們一定要努力學習，做一個光榮的接班人，把祖國建設得更加繁榮昌盛！

小力量讀后感（實用19篇）篇五

---皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。

一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。

在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。

這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢想”的力量，以此駕馭自己，戰勝自己，超越自己。

四年級：雨爾。

各位讀友大家好，此文檔由網絡收集而來，歡迎您下載，謝謝。

小力量讀后感（實用19篇）篇六

最近讀了《習慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。

習慣很強大。習慣能將原本厭惡的事情，轉變為每一天的必修課。好的習慣能夠成就一個弱者，壞的習慣能夠毀滅一個強者。成功的人都有比較多的優秀系習慣，失敗的人也都有一些不良習慣。列舉書中提到的17個普通卻實用的優秀習慣：

1)永遠信守承諾;。

2)開會和約會不遲到;。

3)從來不忘記回復電話;。

4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。

5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。

6)快速處理各種繁瑣的行政事務;。

7)用心傾聽;。

8)永遠不要等到最后一秒才做計劃;。

9)與人交談時，持續良好的眼神交流;。

10)持續良好的飲食習慣;。

11)定期鍛煉身體;。

12)少看電視;。

13)多讀書;。

14)常與家人共進晚餐;。

15)控制情緒和脾氣;。

16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。

17)一經介紹，永遠記住對方的名字。

空想者與行動者?？障胝呷菀滓粫r腦子法人給自己定下不切實際的目標，結果目標無法實現?？障胝咭苍S一向在計劃，一向在準備，最后可能還是沒有機會踏出第一步。空想者可能一向不夠自信，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準備好后才行動，也許是自己的內心怯懦在作祟，也許自己已經習慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經磨滅我們的激情忘記了當初的夢想，也許成功者只是因為行動而成功!

每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。

替代壞習慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習慣，而以一個好習慣替代一個外習慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當自己忍不住想玩游戲時，顯意識中就應告訴自己讀書/跑步的時間到了。

預想。在外習慣的誘惑來襲時，不如先停下來做一次預想。如果接下來我按照壞習慣來會造出什么樣的后果，如果安排好習慣行動的話會帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費，整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計劃行動，過一個充實的周末啦!

一個習慣的養成也許并不需要21天，也許需要幾年的時間，重要的是小步積累，不斷堅持。需要明確自己的目標，并且要有詳細的計劃，并把自己的每個階段目標大聲的說出來，不斷的提醒自己。

行動，行動，行動!付諸行動，做一個行動者!

小力量讀后感（實用19篇）篇七

世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、財富依靠你如何應用你看不見的法寶――積極心態。

不要由于沒有成功就責備他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的東西上，使你的心遠離你所不想要的東西。

對于那些有積極心態的人來說，每一種逆境都含有等量或更大利益的種子。有時，那些似乎是逆境的東西，其實是隱藏的良機。

決不能低估消極心態的排斥力量，它能阻止人生的幸運，不讓你受益。

你能由失望而得到好處――如果失望被積極的心態轉化成勵志的失望。重新處理你的態度，并又把今天的挫折轉化為明天的成功。

不要讓你的心態使你成為一個失敗者。成功是由那些抱有積極心態的人所取得的，并由那些以積極的心態努力不懈的人所保持。

小力量讀后感（實用19篇）篇八

夢想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢想，并經過人們不懈的努力使夢想成真。夢想的力量是偉大的，它能創造出令人難以想象的奇跡?！秹粝氲牧α俊芬晃闹械闹魅斯鸲骶褪且粋€利用夢想創造奇跡的人。

瑞恩六歲時，便決定為在遙遠的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動掙到了足以買一個水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對他來說簡直是個天文數字。但是這絲毫沒有動搖瑞恩的決心，他不停地為實現自己的夢想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺人工鉆井機所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會。如今，“瑞恩的井”基金會已經為非洲人打了70多口井。

讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執著深深地感動了我。一個只有六歲的孩子，為了實現自己的夢想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂時間和玩耍時間。和他相比，我實在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個小時的窗戶，實在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認認真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩一定感到過累，也一定有過放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。

瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個讓貧困孩子能繼續學業的夢想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬元人民幣，捐給了天津的多所大學、中學和小學，資助了300多名貧困學生。而他自己卻將物質生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來的。他每天的午飯總是兩個饅頭一碗白開水，有時往開水里倒一點醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個充滿愛心的夢想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會到了夢想的力量是多么偉大。

這就是夢想的力量!美好善良的夢想會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動力，能創造出奇跡。

小力量讀后感（實用19篇）篇九

要想獲得充滿和平的心，有一項相當重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。

內心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見?！ǔ?，當人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。

缺乏和平心的人往往都是自責過重的原因，其實，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。

主頁心靈雋語草葉集。

每秒擺一下。

每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠，風霜的磨礪和肩上的重擔時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。

有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。

一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。

其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了。”

“天哪！三千二百萬次。”小鐘吃驚不已?！耙易鲞@么大的事？辦不到，辦不到。”

另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了。”

“天下哪有這樣簡單的事?！毙＄妼⑿艑⒁伞！叭绻@樣，我就試試吧?！?/p>

小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。

每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

有些事并不象它看上去那樣。

兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，

并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。

一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發現墻上有一個洞，就順手把它修。

補好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。

樣?！?/p>

第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農家借宿。主人夫婦倆對他們非。

常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。

兩個天使。第二天一早，兩個天使發現農夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。

的生活來源――一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質問老天使為什。

么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補墻洞，第二個家。

庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。

“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬?，“當我們在地下室過。

夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲所迷惑，不愿意。

分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農夫的。

妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”

有些時候事情的表面并不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只。

需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發現，直到后來……。

小力量讀后感（實用19篇）篇十

這是公司漂流以來我看的第二本書，因我個人覺的西方的思想和文化以及哲理都比國內成熟，所以我比較喜歡看國外的書，我挑擇的是一本分靡全球近100年的成功勵志好書《思考的力量》，作者是偉大的戴爾·卡耐基。他是美國杰出的成人教育家，也是譽滿全球的公關學家。他的著作影響了20世紀的幾代人，至今仍經久不衰。

《思考的力量》這本書是幫助人們在處世上獲得自尊、自重、勇氣和信心，在事業上克服人性的弱點，發揮人性的優點，開發人類潛在智能，從而獲得人生成功的快樂和喜悅。

本書首先告訴我，要為自己的目標做好自我暗示?，F在我每天都會不斷地重復一句話：“我要每天進步1%”，這么簡單的一句話，許多人都不以為然，反問我這么簡單的方法就能成功嗎?只要我堅持的做，就會收到效果。這就是我的目標。我把自我暗示應用在工作中，我發現每天我的工作越來越充實，也越來越快樂?，F在我明白公司為什么要做這個圖書漂流的真正意義。看書不是簡單看一遍就當完成任務，有些同事很討厭看書，覺的書就像魔鬼一樣可怕。看書有很多好處，可以增長我的知識，提高學作水平，培養思考能力。俗話說：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。上次張主管在培訓中說到：書只看，是起不了作用的，書是要去“悟”，悟出一個道理?，F在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潛意識中的思想，但做起來是非常簡單，方法就是不斷重復肯定的話，把自己對于某種事的渴望寫下來，每天早上起床或睡覺前大聲念兩次，將目標直接輸入潛意識中，可以改變思考的習慣，促進為目標而進行正確的行動，使之夢想成真，這就是自我暗示的效果。

自我暗示是做好目標。靈感是做好目標后的方法。靈感是潛意識對某個問題提供的一個解決方式、解決思路或者答案。無法知道它的思維時間，它什么時候思維的、怎么思維的，你都不知道。無論你在散步、聽音樂、吃飯或做任何雜事，甚至睡眠中，都沒有關系，都不影響它對問題的思維。所以無論什么時候，你苦苦尋求答案的那個問題，突然腦子里蹦出一個想法，這個想法，就是靈感。這是一切正常生命都具備的功能。你是一個正常的生命，你怎么會不具備呢?相信自己，你也能產生靈感。一旦它降臨的時候，要牢牢地把它抓住，立刻用筆記下來。

最后我有這么一個典型的故事要告訴大家思考的重要性。也是我看過這本書后得到的啟迪。愛因斯坦曾經帶過兩個學生，其中有一個學生天天在看書。愛因斯坦早晨來的時候，發現這個學生就在看書;晚上來的時候，發現這個學生又在看書。愛因斯坦就問他：“你早晨看書嗎?”學生回答：“是的，先生，我早晨在看書?！睈垡蛩固菇又鴨枺骸澳敲茨阒形缫苍诳磿鴨?”回答是中午也在看書。愛因斯坦問：

“那你晚上也在看書啊?”這個學生心想老師是不是要夸獎我了，就趕緊說：“我晚上也在看書?！睕]想到，愛因斯坦這樣問：“那你什么時候在思考?”

名言：

從別人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在別人的成功之中。你辦的事情，能給別人帶來的好處越大，你越容易獲得成功。這是拿破侖·希爾成功哲學中的重要原則。

小力量讀后感（實用19篇）篇十一

在整個一生中，你都起著雙重作用：你既激勵別人，別人也激勵你。抱著積極的心態學習和應用激勵的藝術。

在激勵你自己和別人時，希望是一種神奇的成分。要象富蘭克林激勵他自己那樣去激勵你自己。列出自己的每日品德檢查表。立即行動！要每天檢查你的實踐情況。

1.節制――食不過飽，飲酒不醉。

2.寡言――言必于人于己有益，避免無益的聊天。

3.生活有序――每一樣東西應有一定的安放地方，每件日常事務當有一定的時間去做。

4.決心――當做必做，決心要做的事應堅持不懈。

5.儉樸――用錢必須于人或于己有益，換言之，切戒浪費。

6.勤勉――不浪費時間，每時每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行動。

7.誠懇――不欺騙人，思想要純潔公正，說話也要如此。

8.公正――不做損人利己的事，不要忘記履行對人有益而又是你應盡的義務。

9.適度、避免極端――人若給你應得的處罰，你應當容忍。

10.清潔――身體、衣服和住所力求清潔。

11.鎮靜――勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措。

12.貞潔――除了為了健康或生育后代起見，不常進行房事，切戒房事過度，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽。

13.謙虛――仿效耶穌和蘇格拉底。

就本質而言，受人喜歡即相當于喜歡別人。……固然，天生就具備喜歡他人特質的人并不多見，但是如果愿意盡量了解對方，不難發現每個人都有其令人喜愛的一面……受人歡迎的另一個重要的因素是――尊重他人。

受人歡迎的十項原則：

1，記住對方的名字。

2，盡量使自己成為一位隨和的人，而且令人不致感到有壓迫感。換言之，你必須是一位態度輕松自然、毫不做作的人。

3，為避免發怒生氣，試圖訓練自己面對任何事都能泰然處之，從容不迫。

4，不自私。無論任何事都不逞強，或力求表現，而以自然的態度去應對。

5，保持關心事物的心態。如此一來，人們通常會樂于與你交往，而受關心的對方也會因你而得到鼓勵。

6，盡量除去個性中不拘小結之處，即使是在無意識中所產生的。

7，努力化解心中的抱怨。

8，將以愛戴人的態度推及至每一個人身上。

9，對于友人的成功發展不要忘記表示祝賀之意。同樣的，在友人表示悲傷或失意時，也不可忽略的誠懇致上同情之意。

10，對于人應有深刻的體驗，以便對他人有所幫助或參考，若能盡心盡力的幫助他人，他人也會對你付出關懷與愛心。

小力量讀后感（實用19篇）篇十二

本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習慣的力量讀后感。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣。”這一字一句深深地打動了我的心。

過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。

在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發現他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。

作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養成好習慣，改掉壞習慣吧。

工作中的責任心是人生中的必須義務。

有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。”，它是用來解釋如何做到克己自制的。

在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習慣的力量讀后感》。

之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀后感的標題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生發展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責任心的大小，看看義務在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態在我們心里的作用。

《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣，比如：＊永遠信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務；＊積極傾聽；＊永遠不要等到最后一刻才做計劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態度有沒有分別？比如一些習慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習慣在家庭中是愿意做的，因為這種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。

我認為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實的情況是公私沒有分界線！公私只限于環境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發展是統一的，是不能分開的，因為個人的發展和進步都確實的體現在集體和家庭的發展過程中，所以講“人生中的必須義務”就具體體現在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。

家庭的幸福源自責任心和必須的義務，責任心的表現、應盡的義務和經濟來源的支持是家庭幸福和發展的重要條件之一，這是家庭環境中的個人發展。我們會很在意經濟收入的高低，這必然和單位的發展聯系起來，工作中的責任心是人生中的必須義務，是個人在事業上發展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統一的，貫穿自我一生發展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環境中的習慣個性，謀求個人家庭和事業的共同發展，這必是相輔相成的關系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。

小力量讀后感（實用19篇）篇十三

希望被人喜歡和欣賞是人們內心深處的渴望。

要得到他人的喜愛，首先必須真誠的喜歡他人。這種喜歡必須是發自內心的，而非另有所圖。

“喜歡別人”是一種生活方式的結果，它是一種訓練有素的思想模式的產物。而能使你喜歡別人的一種思維方式，便是積極思想，也就是說，你必須以一種積極的心態，而非消極的想法對待其他人。

那些運用積極思想的人相處的經驗，他們招人喜歡的特質還有一項，這就是他們具有一種鼓勵別人向上的個性。他們會為別人帶來勇氣、希望和力量。

受人歡迎的另一個重要因素是――尊重他人的自尊。

在一次午餐會上，一個年輕醫生帶著一身疲倦不堪的神態姍姍來遲，“要是電話不會響就好了！”他抱怨著說：“由于不斷有人來找我，使得我抽不出時間去別的地方。有時我真想裝上電話消音裝置……”

此時，同席的老醫生說：“吉姆，我以前也曾有過這樣的感覺。不過，你不可以厭煩這些電話鈴聲，因為這是人們對你有所期待，或需求你的表示，你因為為這些感到高興才對?！?/p>

小力量讀后感（實用19篇）篇十四

這篇文章寫了民工余小柱在工施工的，被六樓飛馳而下的3米長的鋼筋刺穿胸膛，當時，鮮紅的血液嘩啦啦地流了一地，不省人事。后來，公安消防大隊想用液壓剪來任務，但考慮到傷口挨著余小柱的心臟，鋼筋一旦錯位就回產生挽回的后果。，又想采用等離子切割機，但被醫生們否決了……在一分一秒地流逝，此時的余小柱失血過多而了休克，死亡在一步一步地向他逼近。

最后，大家決定用最原始的機器來切割，成千上萬的都屏住呼吸，心一下子提嗓子眼兒，無數的眼睛一眨不眨地盯著瞬間……萬幸老天保佑----了!顆懸著的心終于放了。手術后，記者問他：“您覺得是讓您從危險中挺的?”“我9個月大的女兒，我讓她了!”

好“我讓她了!”最簡單的愿望，最樸素的情感，卻成了能戰勝死神的最強大的力量。，愛是神奇的力量，年輕父親的愛，更是誕生奇跡的力量!

親情愛，更是一股強大的力量，它把瀕臨死亡的余小柱拉回了生!

小力量讀后感（實用19篇）篇十五

“習慣”兩個字，對我們來說再熟悉不過了。“好習慣、壞習慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習慣的力量》之后，我深感震撼。一個人的習慣，不僅會影響一個人的工作、生活、事業，甚至影響他的一生乃至生命?！读晳T的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養成好習慣，我們大人也需要明白好習慣的重要性。

從小到大，“好習慣、壞習慣”一直伴著我長大，可從不經意去留住好習慣，去掉壞習慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習慣阻礙了通往成功的路。我上小學的時候，希望讀很多很多的書，世界名著、中國名著等上千本，使自己成為一個知識淵博的人，然而“懶惰”這個壞習慣就是一直形影伴隨著。每當我想讀書又想休息的時候，總是給自己找理由“玩過再讀吧，還有明天呢，時間長著呢。”結果明日復明日，以至至今文學修養一直不高。再說一個好習慣對一個人的影響。我有一個從小學到高中的同學，也是我很佩服的一個人。她來自農村，在自己村里，人們都把上大學當作不可奢望的事，認為學文化沒有大用，應該從小好好跟著父母在社會上學習經商經驗的時候，她卻堅持自己的看法，以后一定要上大學，她每天很早起床，背英語、背古文，晚上做課外題，良好的習慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學。

成功的人有一個共性，那就是：基于良好的習慣，構造的日常行為規律。他們并不比別人更聰明，而是好習慣讓他們變得更有教養、更有知識、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。

《習慣的力量》上說“我們每天高達90%的行為出于習慣”，也就說，我們能看清并改掉壞習慣，并且堅持好習慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個意思。

智力是天生的，但可以在好習慣的幫助下，提高智力，開發自己與生俱來的潛能。好習慣是幸福的源泉，壞習慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習慣的學生，而能超越習慣并駕馭它。

那么我們做老師的，是不是也應該注重學生的習慣問題呢，特別現在教一年級，孩子們的行為規范、學習習慣都需要鞏固加強，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發展孩子的同時給我們自己一點啟示，有所收獲。

小力量讀后感（實用19篇）篇十六

心理不安是現代人的流行病癥。如何克服好操心的習慣，你可以照以下的方法堅持去做：

1，告訴自己，“操心是非常不好的習慣，憑著信仰的幫助，任何習慣我都能改變。”

2，你因為常操心而變成好操心的人，若能相反的培養更強而有力的信仰習慣，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性開始信仰吧！

3，對于過去那些你會消極的談論的事情，今后請開始以積極的態度去談論，不論任何事都說得積極些吧！例如，不可說“今天將成為可怕的一日”，而應斷言“今天將是輝煌的一日”；不要說“我不會去做那件事”，要斷然的表示“我要去做那件事！”

4，絕不可參加悶悶不樂的談話，同時自己的言談必須表現樂觀，若以悲觀的態度說話，將會使周遭的人都感染好操心的個性，所以要盡量談些令人振奮的話題，改變壓迫性的氣氛，而使每個人都感覺到希望和幸福的存在。

5，多與充滿希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對創造性氣氛有貢獻的朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會以積極的心態來鼓勵你。

6，須了解自己能夠幫助很多人治療他們好操心的毛病。幫助別人克服好操心，則你本身的心理就能獲得更大的力量。

小力量讀后感（實用19篇）篇十七

亞伯拉罕?林肯曾經說過：“我一直認為，如果一個人決心獲得某種幸福，那么他就能得到這種幸福。”

人與人之間原來只有微小的差異，但這種微小的差異卻往往造成巨大的差異。造成這種差異的正是你的心態。

為自己尋找幸福的最可靠的辦法之一，就是竭盡全力使別人幸福。

如果你去尋找幸福，你會發現它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送給別人，幸福就會來到你的身邊。

一般而言，習慣是生活的累積，是能夠刻意造成的，因此人人都掌握有創造幸福的力量。

有一些孤獨的人有勇氣去做一些事，以克服他們的孤獨。他們將良好而稱心的東西分給別人，同時也找到了克服孤獨的答案。

小力量讀后感（實用19篇）篇十八

著名心理學家威廉?詹姆斯指出，要使一個人真正努力確實很困難。他以“疲乏的第一層面”的說法來解釋。通常人經過短暫的努力之后會感到很疲倦。然后我們會想半途而廢?！覀兒苌偻苿幼约捍┩钙７Φ膶用妫l掘下面隱藏的潛力。真正去推動自己，必會得到驚人的效果。

當你的靈感或意念閃現出來時，你就要用人們所發明的最簡單卻又最重要的工具――鉛筆和紙張――把它記下來?！瓓W斯本道出了一個明顯的真理，他說：“每個人都有一些創造力，但是大多數人沒有學會去應用它?！?/p>

當你有了一個難題時，你要向人們請教，思考，口述這個問題，分析這個問題，并采取積極的心態：“那是好事！”然后從逆境中求得發展。

人世中不幸的事如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。

小力量讀后感（實用19篇）篇十九

事情無論大小，從個人私事以至國家大事，如果在處理的過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡。當你感到緊張時，可能的話，去度個假吧！將你的手表暫時摘下來，在生活中尋找并建立和平的小島，學著儲存一些能夠放松自己的能量。平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事。

為緩和四處蔓延的緊張氣氛，首先務必降低生活步調，使心情回復平靜，不再焦慮暴烈，保持穩定與和諧。有一位大學船賽冠軍隊隊長說：“我們的教練經常提醒隊員說‘你想贏，就得慢慢的劃漿?！簿褪钦f，劃漿的速度太快的話，會破壞船行的節拍；一旦攪亂節拍，要再度恢復正確的速度就相當困難了。欲速則不達，這是千古不變的法則?！?/p>