活動方案的編寫需要考慮到活動的目的、參與人群、預算等因素，只有做到全面具體，才能確保活動的順利進行。我們整理了一些經典的活動方案案例，供大家參考和學習，希望能夠為您的工作提供一些靈感。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇一

為豐富廣大教職工的課余文化生活，展示教師風采，增強教職工身心健康，促進教職工之間的.溝通交流，營造健康文明、溫馨和諧的校園氛圍，扎實落實“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，經研究決定，把12月份定為教職工文體活動月。

健康快樂生活每一天

1、我運動我健康――教職工趣味運動會

2、我展示我快樂――教職工風采大賽

3、慶元旦教職工聯歡晚會

我運動我健康我歌唱我快樂

每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子

積極參與展我風采課堂課外都精彩

20xx年x月x日

初一級部（王龍）、初二級部（曹寧）、初三級部（孔令科）、初四級部（荊小兵）、行政教輔后勤（于濤）

（一）我運動我健康――教職工趣味運動會

1、策劃、組織：

2、比賽項目

跳大繩、踢毽子、籃球定點投籃、足球射門、50米行進間跳繩、拔河、圍棋、象棋

3、比賽要求

（1）跳大繩：每單位上場10人（男女不限）、其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳繩，中間不得換人，1分鐘，不計失敗次數，按全體成員完成數量記名次，多者列前，若遇成績相同，進行1分鐘復賽，直至決出名次為止。

（2）拔河：每單位上場15人（5男10女），三局兩勝制。

（3）籃球定點投籃：每單位10人（男女各5人），從罰球線每人投10個球，進球多者名次列前，若遇成績相同，進行復賽，直至決出名次為止。

（4）足球射門：

方法：每單位10人（男女各5人），用跨欄架代替球門，距球門20米處每人踢5個球，進球多者名次列前，若遇成績相同，進行復賽，直至決出名次為止。

（5）50米行進間跳繩：每單位10人（男女各5人），每人名次相加，得數小者列前。不允許手持繩和拖繩跑動。

（6）踢毽子：每單位10人，不分男女，1分鐘，不計失敗次數，以累計次數判定名次，次數多者名次列前。如遇次數相同，則進行復賽，復賽1分鐘，并以一次性踢毽子次數判定名次，次數多者名次列前。僅限用兩腳，其它部位接觸毽子只當調整，不計次數。

（7）圍棋、象棋：不分男女，報名人數不限。時間：周六或周日舉行。

（8）參賽部門廣泛發動，全員參與，每個教職員工至少參與到一項活動中。跳大繩、拔河獎勵前三名、其他項目獎勵個人前十名。

（9）各單位于12月13日前把體育活動報名表發到于濤、楊曉主任處

（二）我展示我快樂――教職工風采大賽

1、策劃、組織：杜美麗、田繼紅

2、項目

大合唱、小合唱、獨唱、舞蹈、戲曲、樂器、相聲、小品、三句半等

3、比賽要求

（1）大合唱

必唱歌曲一首《中華人民共和國國歌》自選歌曲一首，曲目自定，伴奏自備。

評分標準：全員參加、精神飽滿、聲音嘹亮、服裝整潔、臺風大方、表情自然。

（2）獨唱：

參賽人員：每參賽單位選出十人報名，多報不限。參賽內容：自選歌曲一首

比賽辦法：初賽利用下午課外活動時間分單位進行選拔二十強決賽在規定時間進行十強選拔。

評分標準：儀態自然大方、歌詞背唱熟練、音樂情緒到位。最終獎次：根據評委打分，選出世紀中學教師十大歌唱之星。

4、其它形式的節目數量不限

（三）慶元旦教職工聯歡晚會策劃、組織：

以上活動只要報名參加即有獎品。請廣大教師積極報名參加！

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇二

為了加強精神文明建設和企業文化建設，增強公司員工的團隊協作精神，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。從本屆運動會開始，各項常規比賽數據記錄將進行存檔。實施方案如下：

一、運動會項目：男子籃球、男女乒乓球單打、中國象棋、撲克、撥河、接力賽、100米短跑、1500米長跑、羽毛球、趣味體育共十個大項，二十個小項。

二、項目的組織(詳情請仔細閱讀比賽規則)：

1、男子籃球：團體賽，循環賽積分制，每隊限報12人。

2、乒乓球：男女單打。員工自愿報名，人數不限，比賽方式選擇預賽分組三局二勝淘汰賽，然后進行五局三勝決賽。

3、中國象棋、撲克(三付牌升級)：員工自愿報名，人數不限，性別不限，三局兩勝制，比賽方式選擇單淘汰賽。

4、撥河：每隊選手10名，三局兩勝制，循環賽計積分。

5、100米短跑：分男女組。員工自愿報名參加，人數不限。

6、1500米長跑：分男女兩組。員工自愿報名參加，人數不限。

7、接力賽：分男4×100米，女4×50米兩組。各車間部門組隊參加，每隊選手4名。

8、羽毛球團體賽：團體賽，由各車間部門組隊進行男單、女單、混雙淘汰賽。每隊限報2男，2女。

9、趣味體育：搭橋板，呼啦圈競走比賽(女);袋鼠跳，踢毽比賽(男);5人競足賽，齊心協力(8人)，分男女兩組，員工自愿報名參加，人數不限。

三、每項獎勵名額：(以下為初步名額，具體看報名參賽選手而定)。

1、男子籃球、撥河、趣味體育團體賽：男籃獎勵前2名。

2、4×50米接力、羽毛球團體賽、乒乓球、中國象棋、撲克、100米、1500米長跑、趣味體育個人賽：獎勵前3名。

四、運動會賽程安排：報名結束后另行通知。

五、選手報名時間：由各隊組織報名，時間從11月10日開始至11月20日止。

六、運動會的組織機構及職責：

1、公司成立第六屆職工運動會組委會。組委會主任：

成員：

2、各隊指定專人負責組織，保證每個項目有人參加，每人限報3個項目。

3、組委會辦事機構及成員名單。

1)、會務組：

組長：

成員：

職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;組織編排各比賽項目賽事、比賽規則，負責比賽場地的劃定;按規程要求接受運動員報名;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;編制經費預算;做好各類物資的準備和管理工作，按計劃購置辦公用品、器材、定制獎狀;負責協調各部門的工作;對運動會現場進行布置;邀請和接待領導;召開領隊、教練技術會議;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;比賽器材的準備，比賽服的清洗;準備音響資料;負責現場開水的準備，比賽場地的清潔，醫務和安全保障;組織員工有序觀看比賽。

2)裁判組：

總裁判長：

成員：

職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。保證各競賽項目按規程順利完成;負責裁判員的培訓工作和比賽記錄。

七、運動會比賽所需經費預算：

1、比賽器材需資金約1000元;。

2、獎金：

以上方案妥否，請批示。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇三

按照邛崍市人民政府辦公室轉發《市文廣局關于20__年運動成都活力邛崍邛崍市全民健身活動實施方案的通知》(邛府辦發〔20__〕79號)文件精神，結合邛崍市文廣局關于開展全民健身活動的要求，圍繞“幸福成都，綠道健身世界田園城市體驗”主題，制定本方案。

一、加強組織領導。

為加強對全民健身活動的組織領導，鎮政府成立高埂鎮全民健身活動領導小組，由鎮長任組長，分管領導為副組長，社會事務辦、民政、工會、團委、婦聯、殘聯、綜合文化站等科室負責人為成員。領導小組負責全鎮全民健身運動的組織、督促檢查和指導。

二、落實工作重點。

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

20__年全鎮擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節假日，特別是“全民健身日”，組織全鎮各單位、村(社區)、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區)側重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓全鎮人民都要動起來，增強身體素質。各單位、村(社區)、學校、文化站、文藝隊要結合健身綠道建設，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。

三、明確工作職責。

(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。

(三)社會事務辦。負責組織轄區內的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。

(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責全鎮村(社區)全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。

(五)工會。負責組織各企業開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。

(六)婦聯。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活。

動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。

(七)各企事業單位、學校、村(社區)。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。

四、嚴格工作要求。

(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領導，健全組織機構，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，抓好工作落實，對本單位、本轄區的體育場所、設施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協會要加強對全民健身活動的組織，發揮場地和項目優勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮政府要將各村(社區)全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇四

為了慶祝“五一”國際勞動節，豐富我縣廣大職工群眾的文化體育生活，縣總工會決定在“五一”期間舉行男子籃球賽，男女混合氣排球賽，男女混合拔河賽，兵乓球男、女單打賽。歡迎各基層工會、上級駐縣單位工會和街道（社區）工會組隊參賽。現將各項比賽方案如下：

（二）報名時間及地點：即日起至4月18日上午9時止，在縣總工會二樓文化宮辦公室報名，聯系人：曾，聯系電話：（辦公室），郵箱：

（四）比賽時間及地點：4月19日晚起，每晚19：30在縣體育中心球館及財政局球場舉行。

（二）報名時間及地點：即日起至4月7日上午9時止，在縣總工會二樓文化宮辦公室報名，聯系人：曾，聯系電話：（辦公室），郵箱：

（四）比賽時間及地點：4月13日晚起，每晚19：20在健力球館舉行。

（一）參賽辦法：由本縣內職工報名參賽；

（二）報名時間及地點：即日起至4月14日上午9時，在縣總工會二樓文化宮辦公室報名，聯系人：曾，聯系電話：，郵箱：

（四）比賽時間及地點：4月20日起每晚19：30至23：30在田東石化總廠職工兵乓球室舉行。

（二）報名時間及地點：即日起至4月28日上午9時，在縣總工會文化宮辦公室報名，聯系人：曾，聯系電話：，郵箱：

（四）比賽時間及地點：4月29日上午9時在縣體育中心籃球館舉行。

（一）請各參賽隊派一名隊員按時到場抽簽，凡不來抽簽的均由組委會代抽；

（二）請各參賽隊報名時將領隊和教練的姓名及聯系電話填寫清楚，以便聯系；

（五）參賽隊員原則上要求統一著裝。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇五

以科學發展觀為指導，以貫徹落實《__區全民健身實施計劃(20___20__年)》為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務的需求為出發點和落腳點，通過創新形式，整合現有資源，提升宣傳質量，動員和引導全區干部群眾和社會力量，組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實效性強、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區形成人人參與、共同推動的全民健身事業發展良好氛圍。

二、活動原則。

創新、儉樸、務實、惠民。

三、活動主題及宣傳口號。

以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各單位可以結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

四、活動時間。

8月8日為全區集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各地各單位可以組織開展“全民健身月(周)”、“全民健身節”等活動，結合自身實際，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

五、主要安排。

1.__區第二屆太極達人秀。

時間及地點：8月1日_7日每天早晨6:00—7:30，龍泉公園門前。

2.__區全民健身日展示暨第二屆太極達人秀活動。

時間及地點:8月8日早7點，龍泉公園門前。

3.__區全民健身知識問答暨北門社區文化節。

時間及地點：8月8日晚7點，金地廣場門前。

時間及地點：8月1日——31日，全區各室外健身站點。

各鄉鎮、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶祝活動時，應與區主會場形成呼應，形成全區聯動、上下互動、社會協動、集中廣泛的“全民健身日”活動格局。

六、有關要求。

1.加強宣傳，擴大影響。充分利用各種媒體方式向群眾宣傳《全民健身條例》和《__區全民健身實施計劃(20___20__年)》，擴大全民健身宣傳范圍。全方位、多角度報道“全民健身日”活動情況和全民健身典型事例，以點帶面，推動形成正確的全民健身理念。

2.精心組織，認真實施。圍繞“每天鍛煉一小時”的主題，結合我區各地特色，根據各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業人群的各類特色活動，引導廣大群眾和全社會積極響應、廣泛參與。

3.公益惠民，服務便民。“全民健身日”活動期間，鼓勵和支持學校體育場館和其他體育設施向群眾開放，提供“每天鍛煉一小時”的條件。

4.志愿服務，服務全民。廣泛動員和組織體育項目協會、各級社會體育指導員、學校體育教師、體育院校學生及其他社會力量，利用掌握的體育專業知識和體育資源，向廣大群眾普及健身知識，推廣健身方法，宣傳科學健身理念，服務全民健身活動。

5.切實加強組織領導，注重“全民健身日”活動實效。一是要把“全民健身日”活動和貫徹落實《__區全民健身實施計劃(20___20__年)》結合起來;二是根據“每天鍛煉一小時”活動主題和宣傳活動及活動內容，結合自身實際，精心組織，認真實施。

6.各鄉鎮街道文化站、有關單位及各單項活動負責人要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結工作，按照要求，活動結束后，將圖片、文字材料報區文化體育和廣播電影電視局體育科。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇六

為了豐富我校教職工的業余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的`友誼，在這秋暖花開的季節，學校定于本周六(4月25日)組織全體教職工赴江南醇正水鄉——同里一日游，讓老師們領略迷人的秋景與水鄉風情。

釋放活力、陶冶情操。

全體教職工，包括外聘人員及實習生。

2020年10月25日(周六)上午7：00學校校門口集合出發，下午15：00返程。

江南醇正水鄉——同里一日游。

行程：坐車經滬青平高速公路至同里。游同里：退思園，二堂：嘉蔭堂、崇本堂，三橋：太平橋、吉利橋、長慶橋，同里湖景區：羅星州。

1、飲料準備：

2、攝影：

3、攝像：

1、請全體教職工積極參與，特殊情況請向綜合辦孫蕾請假;。

2、校車提前半小時到校，請老師們準時在校門口集合;。

3、活動中注意安全，一切行動聽從組織者安排，不得擅自單獨行動。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇七

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校領導高度重視學校體育工作，嚴格執行國家有關文件精神，開齊開足體育課。冬季長跑是我校體育工作的重點工作，學校領導非常重視，及時召開相關人員會議，學習相關文件精神，并做了精心安排，具體做了以下工作：

一、成立領導小組，責任到人。

我校成立了由z副校長總負責，年級主任為主要成員領導小組，體育老師是活動的組織者，班主任各班的第一責任人，制定了節前和節后二個階段計劃，每天有專人負責檢查。每天按時統計長跑結果。

二、做好宣傳工作，齊心協力。

1、20xx年1月9日，江蘇省淳高高級中學中學全體師生齊聚一堂，在熱烈而和諧的氣氛中舉行了陽光體育長跑活動啟動儀式。學校陳校長致辭，加強宣傳，營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

三、持之以恒，加強督促。

要求班級所有學生要按時參加長跑活動，班主任每天必須到場，并作為評分內容之一，班級做好日志填報工作，由班長組織檢查、統計工作。學校團委組織各班團支部書記對全校長跑活動進行評分。節假日尤其是寒假學校制定了學生自主鍛煉計劃，由學生自己就地堅持，學生家長督促檢查，回校后寫心得體會，統計長跑里程。學校成立了督察小組，每天進行督察，發現問題，及時解決，每月總結一次，對不同班級及時進行表揚和批評，并提出改進方案和意見。

四、形式多樣，豐富多彩。

為了更好開展冬季長跑活動，推動此項工作扎實有效的開展，我校舉行了一年一度跑操比賽，舉行教職工冬季健身月活動，廣大師生踴躍報名參賽，通過比賽促進了學生的長跑成績不斷提高，實踐檢驗了我校冬季長跑活動良好效果。同時，還利用課外活動時間開展了跳長繩、踢鍵子、引體向上、仰臥起坐、實心球、8人×1000米、8人×800米接力等豐富多彩的小型比賽，豐富了學生的業余生活，把長跑活動推向新的高潮。

由于我校開展冬季長跑活動有序，措施到位，形式多樣，督促有力，到本月底，我校所有年級圓滿完成了冬季長跑活動任務。

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職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇八

中心機關全體工作人員。

xxx。

1、6：00-6：30河邊食堂早餐、中心機關點名集合、出發。

2、6：30-9：00經麻江到陽明山農家樂酒店停車場、合影、賽前準備。

1、機關所有工作人員都必須參加本次活動，并應聽從活動負責人的統一安排。

2、中心負責安排餐飲、車輛和合影留念等，每臺車配備礦泉水一箱，上車后由召集人發放。就餐統一到指定地點分兩桌就餐。

3、個人請自備登山用品并請注意安全;。

4、登山比賽安排：

4.1團體賽分為綜合管理科、資金歸集科、資金營運科三組，每組限定3人參賽，其中一人為女性，按三位參賽者的登山合計時間從低到高取一等獎一名，獎500元。

4.2個人賽：分男、女隊進行，每隊獎勵前三名，依次獎勵300元、200元、100元。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇九

1、增強全體教工的健身意識，積極參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質，

趣味運動會組委會：

主任：

副主任：

委員：

總策劃（兼裁判長）：

成員：

職責：負責比賽的組織、次序編排等策劃工作及裁判組的工作。

總協調：

成員：

職責：負責開幕式、閉幕式及整個趣味運動會各組的組織協調及報名工作。

比賽裁判組：

職責：裁判、工作人員分工和培訓，趣味運動會各項比賽裁判工作，負責場地道具器材（皮尺、擴音器、黃色大膠帶、礦泉水、大瓶空礦泉水瓶引導牌、中性筆、沙袋、編織袋、排球5個：羽毛球拍5副：空瓶子100個；排球20個；米袋子30個；兵乓球60個、空杯60個、盤子10個）的保障。

仲裁組：

成員：

職責：負責運動員在比賽過程中有爭議的仲裁，評選優秀組織獎。

宣傳組：

成員：

職責：負責趣味運動會整個過程的攝像、照相、橫幅（一大300，二小200現場懸掛）和文字宣傳工作，負責提供擴音器2個。

獎品（紀念品）籌備組：那紅。

成員：魏紅俊余晶。

職責：負責本次趣味運動會的獎品（獎金）的準備及發放。

初定20xx年5月25日（星期五）下午15：00。

第一教學樓風雨操場。

1、參賽人員：全校教職工（含外聘教師），以工會小組為單位組隊。

2、參賽單位：（14個）。

1、各工會小組不得無故棄權。

2、比賽時運動員必須服從組織人員統一指揮，服從裁判統一裁決，如有異議由負責人提出，最后服從裁判組、仲裁組的統一裁決。各工會小組須認真組織，理解比賽規則，協調處理好運動會期間出現的各種矛盾和問題。

3、各隊集中報名后（盡可能把人落實到每個比賽項目），于20xx年5月11日（周五）前以書面形式向校工會正式確認參賽項目，否則按不參加處理。

4、裁判工作由通識教育學院體育教研室的教師擔任（不參加比賽）。

5、項目與規則（見附表一）。

1、各個項目按計時快慢錄取名次，不進行預決賽。

2、每個項目取前三名給予獎勵，發放獎金，未獲名次的參賽隊將獲得參與紀念獎（每隊200元）。

3、大會將根據報名情況及參與情況評出優秀組織獎。

本規程未盡事宜另行通知。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十

為了豐富我校教職工的`業余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的友誼，在這秋高氣爽的季節，學校定于本周六（10月25日）組織全體教職工赴江南醇正水鄉――同里一日游，讓老師們領略迷人的秋景與水鄉風情。

釋放活力、陶冶情操。

全體教職工，包括外聘人員及實習生。

xxxx年10月25日（周六）上午7：00學校校門口集合出發，下午15：00返程。

江南醇正水鄉――同里一日游。

行程：坐車經滬青平高速公路至同里。游同里：退思園，二堂：嘉蔭堂、崇本堂，三橋：太平橋、吉利橋、長慶橋，同里湖景區：羅星州。

1、飲料準備：

2、攝影：

3、攝像：

1、請全體教職工積極參與，特殊情況請向綜合辦請假；

2、校車提前半小時到校，請老師們準時在校門口集合；

3、活動中注意安全，一切行動聽從組織者安排，不得擅自單獨行動。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十一

一、活動時間：

20xx年12月31日下午3：00。

二、活動形式：

體育活動。

三、活動內容：

本次活動分為兩大塊：1、個人單項活動(一分鐘跳繩、投籃)。

2、彩球大挪移。

四、具體活動安排。

1、一分鐘跳繩比賽。

地點：中小校區小操場。

參賽辦法：教師自備有計數器的跳繩，以個人為單位分男女兩組比賽。取個人單跳總數前6名。

2、投籃比賽。

地點：中小校區籃球場。

參賽辦法：以個人為單位男女混合比賽。每人在罰球線投10次，取投籃進球總數前6名。

3、彩球大挪移。

地點：中小校區小操場。

參賽辦法：以辦公室為單位比賽。比賽人數每組6人。具體組隊安排，雙莊1組，二小3組，中小4組，共8組。取前3名。

五、各項比賽活動規則：

1、一分鐘跳繩：男女分別記名次。取前6名。

2、定點投籃：在罰球線投10個球，取進球個數前6名。

3、彩球大挪移：.每隊抽簽依次進行，六名選手參加。四名隊員分別抓住方布的四個角,一名隊員在終點處負責接球入筐，另一名隊員配合放球。從起點到終點，兩地相距10米。傳完規定數量20個球后，最后用時最少的那隊獲勝。

六、其他有關事宜：

1、本次活動必須人人參與，每人必須報一項活動參加比賽。如有特殊情況不能參加者請報中小工會胡金妹老師，以便按人數準備禮品及獎品。

2、一分鐘跳繩和投籃比賽兩項只能選擇一項參加比賽。彩球大挪移項目以辦公室為單位6人參賽。一分鐘跳繩和投籃比賽活動并列進行，結束后馬上進行彩球大挪移項目比賽。

3、每位參與教師都能得到一份紀念品。獲得名次老師可再次活動獎品。

4、如果一分鐘跳繩和投籃比賽活動報名人數不足8人，按差額2人取名次。

5、各校區由校區負責人負責組織動員本次活動，并將報名表于12月28日中飯前交中小胡金妹老師處。

6、未盡事宜由工會補充說明。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十二

x年元旦將至，為豐富全校教職工課余文化生活，展示教職工的精神風貌，以嶄新的姿態迎接新的`一年，學校工會決定于x年12月27日（星期二）——28日（星期三）下午辦公時間舉行教職工“慶元旦、迎新年”活動。本次活動以放松心情為主線、以增進感情、營造團結和諧的工作氛圍為宗旨。具體活動安排如下：

x年12月27日（星期二）——28日（星期三）；下午辦公時間。

南操場。

1——6年級和音樂、美術和英語組共七組。

一分鐘跳繩。

每個組出參賽選手十名，一分鐘跳繩。以哨音開始和結束。

每組選手在一分鐘之內，所跳次數之和為本組最終跳繩次數，參加最后評選。如有選手棄權，則按照實有參加人數所跳次數進行計數，并參加最后評選。

周二下午：一年級；三年級；五年級；音樂、美術和英語組。

周三下午：二年級；四年級；六年級。

本次活動由校工會主辦，各教研組、年級組協辦；

活動組委會成員名單：

組長：

組員：

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十三

1、營造溫馨團隊，心手相牽構建和諧校園。

2、增加教職工之間的`溝通和交流，增強集體的凝聚力、向心力。

3、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

暫定20xx年12月29日下午。

1、以專業部為單位，成立機電部、電子部、旅商部和成教行政后勤等4個團隊。

2、報名要求：每位教職工參加一到二項。

3、報名地點和截止時間：機電部、電子部、旅商部的老師（不含專業部3位主任外的行政領導）到各自專業部報名，成教部、行政領導、后勤等人員到總務處報名。各部門在12月15日下午14：00前將報名表交工會主任處。

1、團體比賽項目及規則：

（1）籃球賽：每團隊10人參賽，男子組；實行淘汰賽。

（2）拔河比賽：每團隊20人參加，男女教師各10人；淘汰賽；三局兩勝。

（3）100米迎面接力跑：每團隊20人參加，男女教師各10人。

2、個人比賽項目及規則：

（1）乒乓球比賽：淘汰賽，三局兩勝。

（2）羽毛球單打比賽：淘汰賽，11分制，三局兩勝。

（3）定點實心球擲準（類似打靶）：比賽時原地將實心球擲出，球滾動后靜止在相應區域，得到相應環數，每人投擲三次，累計環數計名次。

1、比賽設團體獎項，團體一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

2、個人比賽項目按報名人數的10%、20%、30%和40%設一二三等獎和鼓勵獎。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十四

為貫徹落實職工健身月活動，大力倡導全民健身理念，根據集團公司工會通知要求，決定在公司屬各單位廣泛開展“我運動、我健康、我快樂”主題健身活動，為使活動廣泛深入開展，特制定組織方案如下：

一、指導思想。以科學發展觀為統領，以貫徹落實職工全民健身為契機，響應集團公司號召，倡導“每天鍛煉半小時，快樂工作每一天，幸福生活一輩子”健身理念，通過開展形式多樣、豐富多彩的健身活動，發動和引導全體職工自覺參加各種體育健身活動，掌握科學的'鍛煉方法，掀起全體職工健身運動的新高潮，形成良好的生活方式，全面提高整體素質。

二、活動原則。突出主題、廣泛參與、科學指導、節儉高效。

三、活動主題。突出“我運動、我健康、我快樂”的主題，積極引導員工樹立“健康與我們同行”、“培養積極生活態度、養成健康健身習慣”“堅持體育鍛煉、享受幸福生活”等健康理念，努力營造健康快樂和諧氛圍，達到提高員工健康水平，構建和諧文明企業的目的。

四、活動的步驟和時間安排。本次健身月活動共分四個階段進行，各單位全民健身活動時間可結合自身生產安排情況實際擇期組織。

第一階段：宣傳策劃階段（20xx年8月6日-8月10日）。

第二階段：蓬勃開展階段（20xx年8月11日-8月31日）。

第三階段：表彰先進階段（20xx年9月1日-9月2日）。

第四階段：總結提高階段（20xx年9月3日-9月5日）。

五、活動內容。

（一）利用專題動員大會、qq群網絡平臺等多種形式宣傳開展職工健身活動月的重要意義，普及科學健身知識，倡導健康生活方式，提高員工科學健身素養。

（二）號召動員和組織廣大職工開展健身活動。1、本著積極快樂、健康參與的目的，組織開展籃球賽、乒乓球賽、羽毛球賽。各分部內部選拔，訓練，然后參加公司所屬各分部籃球賽大會戰，賽出風格和水平。2、組織開展分部內部的跳繩比賽、拔河比賽，增進員工彼此交流，展現團隊凝聚力和戰斗力。3、開展“雙百千”（每天踢100個毽子、跳100次繩、健步走1000米）健身活動，提高員工的身體素質和快樂工作的心情。4、在職工中發出“每天鍛煉一小時，快樂工作每一天，幸福生活一輩子”的倡議，號召職工晚飯后多出去散步、鍛煉身體，養成勤于鍛煉的良好生活習慣。

六、活動要求。

（一）各單位要圍繞主題，結合實際組織開展員工喜歡、參與熱情較高、普及面廣、內容豐富的群眾性健身活動，做到形式多樣、組織有序、措施得當、參與廣泛、效果明顯。

（二）各單位在健身活動實施過程中要注意安全，未雨綢繆準備好常用跌打損傷的藥品，并在活動中時刻提醒職工安全文明運動，健康快樂進行。

（三）宣傳到位，活動前做好動員宣傳、活動中做好現。

場宣傳、活動后做好總結宣傳。各部門要在8月30日前將活動情況及參與活動人數及活動照片、影像資料等報公司黨群部。

職工體育健身的活動方案（通用15篇）篇十五

為迎接新的一年的到來，豐富廣大教職員工的業余生活，促進教職工之間的交流，增進教職工的友誼，創設文明、健康、和諧的校園文化氛圍，增強學校的凝聚力和向心力，經研究決定舉行一次教職工撥河比賽活動。

主任：吳華林。

副主任：鐘偉東陳珉。

成員：錢明祥俞樂莊海斌彭燕斌。

裁判組長：顏剛。

裁判員:寧交龍盧紅海張勇徐玉蘭。

學校田徑場（司令臺前跑道）。

1、學校在職的身體健康教職工均可報名參賽。

2、按工會小組進行報名，統計參賽人數后統一進行抽簽分組，為了保證各組體重均衡，根據實際情況采取按體重分組抽簽的形式進行。

3、全校按抽簽的方式分成四組進行比賽（每組人數根據報名情況定）。

比賽采用淘汰制進行，按三局兩勝的方法。

說明：四個隊進行比賽，第一輪勝者爭奪一、二名；輸者爭奪三、四名。

由學校對參加比賽的老師和獲得優勝名次的隊進行相應的獎勵。

1、參加比賽時穿運動服、運動鞋，并在比賽前做好準備活動，以避免造成運動傷害事故。

2、請準時到場參賽，以保證活動按計劃正常進行。

3、如有特殊情況不宜參加比賽，請提前向工會組長說明情況。

信懋學校。

20xx年12月18日。