閱讀優(yōu)秀作文可以開拓我們的視野,提升我們的文學(xué)修養(yǎng),讓我們的寫作更富有內(nèi)涵和品味。想要寫一篇優(yōu)秀作文,除了自己的努力外,也可以參考一些優(yōu)秀的范文,借鑒其中的寫作技巧和表達(dá)方式。
夏天去游泳(模板21篇)篇一
今年的夏天是非常熱的'。今年比去年熱多了。今年的夏天雨也很少,熱得慌,我就天天去游泳。
我的家旁是青衣江。青衣江就是我的游泳地點(diǎn),我?guī)缀跆焯於既ツ抢镉斡尽?/p>
有一天,我一如既往的去江邊游泳。發(fā)現(xiàn)今天很特別,天空上的云非常紅,一片一片的。有些云的形狀很特別,像天馬,像天鳥,像龍……多得數(shù)不清。來到江邊,看著快要落下山去的太陽(yáng),自然而然地想去白居易的《暮江吟》“一道殘陽(yáng)鋪水中,半江瑟瑟半江紅。”
游了一會(huì)兒,我發(fā)現(xiàn)來了一只小狗。它比較瘦,眼睛特別有神。“穿”著棕色的“衣服”,尾巴一搖一搖的。
過了一會(huì)兒,狗的主人抱起小狗準(zhǔn)備往河里扔。我愣住了,狗會(huì)被水淹死嗎?主人不要它了嗎?狗難道會(huì)游泳?……猜沒有用,看看才知道。狗主人扔出小狗的一瞬間,我的心繃得緊緊的。扔出去了,“撲通”小狗落水了。幾秒鐘后,小狗在水中用“狗刨爪”前進(jìn)著,一會(huì)兒就到了岸邊。我不敢相信眼前的一切,又不得不相信。天啊!狗居然會(huì)游泳!
啊,我發(fā)現(xiàn)了狗會(huì)游泳!我半天才回過神來,感到發(fā)冷,原來我站在水中,忘了游泳!
夏天去游泳(模板21篇)篇二
禮拜天,我和爸爸媽媽還有表弟一起去游泳。
來到游泳池,我們都大汗淋漓了,我們換上了泳衣,邁著愉快的步子來到池邊。頓時(shí),我被眼前的景象吸引住了,那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了,立馬跳到淺水區(qū)里,我站在水里看見爸爸媽媽還有表弟在水里歡快的游著,我的心里又是羨慕又是嫉妒,恨不得馬上學(xué)會(huì)游泳超過他們,可是,我現(xiàn)在只能在淺水區(qū)里“泡澡”了。
這時(shí),爸爸走過來,說“別灰心,來,爸爸教你怎么游泳。”首先,要學(xué)會(huì)換氣,爸爸給我示范了一遍,可我還是不會(huì):先吸一口氣,再潛到水里,可是,第一次換氣我就喝了一大口水。然后,我不敢學(xué)游泳了,就在一邊的淺水區(qū)里“泡澡”了,爸爸媽媽還有表弟對(duì)我說:“膽小鬼。”我最討厭別人說我膽小鬼了,我不服氣的說:“好我就證明給你們開,我不是膽小鬼!”
之后,我開始練習(xí)學(xué)游泳了,我一直在練換氣,功夫不負(fù)有心人,終于,我會(huì)換氣了,然后我試著游了一下泳,竟然游出了4米多遠(yuǎn),我得意洋洋的說:“哈哈,我現(xiàn)在不是膽小鬼了。”可是,得意太早了,剛游出4米多遠(yuǎn)就成了泥菩薩過河——自身難保了,爸爸媽媽們又哈哈大小起來,這讓我再也不敢驕傲了,驕傲只會(huì)取得失敗。
時(shí)間一分一秒的與我們?cè)僖姡瑳]過多久,游泳的美好時(shí)光過去了,雖然我還是不會(huì)游泳,但我體會(huì)到了“世上無難事只怕有心人”的道理。
我現(xiàn)在想說:“我愛游泳”。
夏天去游泳(模板21篇)篇三
游泳不僅僅可以增強(qiáng)我們的體魄,還可以增大我們的肺活量,但是,游泳安全知識(shí)大家要特別注意,雖然游泳是一項(xiàng)對(duì)我們的身體健康非常有益的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也會(huì)存在各種的危險(xiǎn)因素。
1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2、是慎重選擇游泳場(chǎng)所。到江河湖海去游泳必須先了解水情,水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來往船只較多,、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。可以跑跑步、做做操,活動(dòng)開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4、飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí),不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人來相助
游泳安全知識(shí)除了以上幾點(diǎn)以外,我們還要注意的是,每次游泳盡量不要去江、河還有水庫(kù)這類危險(xiǎn)的地方,基本上每年都有很多悲慘的案例活生生的在我們的眼前呈現(xiàn)。這些地方的水看上去雖然很平靜,但是水下會(huì)隱藏著未知的漩渦,一進(jìn)水就有可能唄漩渦卷走,所以一定要慎重選擇游泳的場(chǎng)地。
夏天去游泳(模板21篇)篇四
放暑假的時(shí)候,我都會(huì)去吧爸爸工作的地方,那是美麗的城市的林城貴陽(yáng)。
因?yàn)榘职质莻€(gè)游泳愛好者,所以他希望我也能學(xué)會(huì)游泳。他和媽媽帶我去買了,游泳的所有的裝備。爸爸就開著車,直奔游泳池館。一進(jìn)游泳館,藍(lán)色的池水,讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣,爸爸就把我抱進(jìn)了泳池,抱著我玩了一會(huì)兒,就教我學(xué)習(xí)游泳了。他用手托著我的肚子,讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕,后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的,結(jié)果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。
第二天,爸爸又教我學(xué)習(xí)游泳,但是我還是不愿意爸爸放手;爸爸嚴(yán)肅的對(duì)我說:“不管做什么事都不要靠別人,要自己動(dòng)腦筋。”聽了爸爸這樣說,我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下,雖然游的不漂亮,但是不下沉了,我很高興。爸爸用肯定的語氣說:“你真棒。”在爸爸和我的努力下,我兩天就學(xué)會(huì)了游泳。
接下來的日子,我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓(xùn)練,我的泳技短時(shí)間內(nèi)提高了很多。游泳時(shí),我常常會(huì)聽到,有人這樣說:“你看這個(gè)小姑娘悟性很高,游起泳來像一條美人魚,多美呀!每當(dāng)這時(shí),我看見爸爸臉上就會(huì)露出自豪的笑容。
夏天去游泳(模板21篇)篇五
夏天真好,我可以到娃哈哈小學(xué)去學(xué)游泳。
走出更衣室,我們先看到了一個(gè)一米見方的小水池,這是用來干什么的呢?我才不管它有多深,一跳,跳過水池,這才來到一個(gè)大泳池旁邊。
老師先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作,然后帶著我們下水。我跳進(jìn)泳池,水一下子沒過了我的脖子,潛進(jìn)水里。我嚇了一跳!過了一會(huì)兒我又浮出水面。那時(shí)我已經(jīng)適應(yīng)了。
后來我再去學(xué)游泳,感覺水比第一次要暖和很多,而且我也更勇敢了。我學(xué)會(huì)了蛙泳,心里特別自豪。以后我要再接再厲學(xué)習(xí)更多的本領(lǐng)。
夏天去游泳(模板21篇)篇六
游動(dòng)不一樣的人生。
浪花映照快樂,汗水鑄就成功!
從這里游向大海,從此刻積累健康!
感受游泳魅力,收獲快樂健康!
傾聽水之語,感受魚之樂。
體驗(yàn)游泳樂趣盡在游泳館。
不游尋常泳。
游泳,漂一般的感覺。
冬天游,天天游;強(qiáng)身健體,不感冒。
幼兒游泳,讓寶寶健康有活力!
baby健康“水”最“療”解!
寶寶的智力開發(fā),身體健壯,從游泳做起!
寶寶游泳,媽媽的.笑容!
泳往直前寶寶不等閑!
健康新奇跡,幼兒添活力--幼兒游泳館!
孩子的健康成長(zhǎng)從運(yùn)動(dòng)開始!
夏天去游泳(模板21篇)篇七
在涼爽的游泳池游上幾圈,不僅能放松身心,還能幫我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì),消除疲勞,塑造流暢優(yōu)美的體型。不過,在享受清涼之前,一定別忘了做好充分的暖身運(yùn)動(dòng)哦!那么夏天游泳前如何暖身?下面小編為您介紹。
很多人覺得熱身運(yùn)動(dòng)很無聊,或者根本就沒有必要做熱身運(yùn)動(dòng),其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。游泳也是一項(xiàng)身體各方面的運(yùn)動(dòng),下水之前一定要活動(dòng)手,腳,腰,脖子……只要做好了充分的準(zhǔn)備,才能去游泳。要不然,很容易出現(xiàn)一些你意想不到的狀況的。
而暖身運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量也可以根據(jù)氣溫的高低而定,一般做到身體微微出汗即可。游泳者下水后,其實(shí)也可以做一些水中換氣練習(xí),以便更快地適應(yīng)水中環(huán)境。一般來說,游泳前你做些慢跑、徒手操、拉長(zhǎng)肌肉與韌帶的練習(xí)及游泳模仿動(dòng)作等都是不錯(cuò)的選擇。
1、頭部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng),拉伸頸部肌肉,重復(fù)10次。
2、單臂輪流向后繞肩,然后雙臂同時(shí)繞肩。
3、單臂上舉,向?qū)?cè)彎腰并盡量伸展,換臂重復(fù)。
4、雙腿并攏向前伸直坐于地上,雙手向前伸以觸到腳趾,保持,然后重復(fù)。
5、一手經(jīng)腦后伸向?qū)?cè)肩部,肘尖向上,另一只手握住其肘部向?qū)?cè)牽拉。換手臂,重復(fù)。
6、兩腿分開伸直坐于地上,身體彎向一側(cè)使面部靠向膝蓋,換一側(cè)重復(fù)。
7、一腿向前伸直,一腿向后彎曲坐于地上,軀干向前伸展,然后向后仰身。重復(fù)幾次,換另一條腿。同時(shí)輕轉(zhuǎn)腳踝。
8、雙手抓拳放于腰側(cè),雙腿膝關(guān)節(jié)平面彎曲于骨盆處,動(dòng)作連貫用原地跑步的方式進(jìn)行熱身鍛煉,一般做到50個(gè)連貫動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)。
9、以直立或躺臥的方式,雙手向后畫大圈伸展手臂和肩胛骨,做到50個(gè)連貫動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)。
10、身體站直,將頭部和頸項(xiàng)仰起鍛煉脊椎,雙腳與肩膀同寬,一只手彎曲放于腰部,一只手抬起畫半圓向里延伸,注意鍛煉腰部的伸展能力。此項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)鍛煉了脊椎,手臂的舒展能力以及腰骨的力量。注意動(dòng)作換位,一共做到50個(gè)連貫動(dòng)作為標(biāo)準(zhǔn)。
11、游泳時(shí)需要充足的肺活量,所以需要在調(diào)理好呼吸頻率之后,在進(jìn)行游泳。大口深呼吸10次,待呼吸穩(wěn)定后再實(shí)行游泳鍛煉項(xiàng)目。
1、體溫升高會(huì)增加身體的肌肉、肌腱和韌帶等的靈活性和柔韌度,降低肌肉受傷的可能性。
2、會(huì)增大流向肌肉的血液量。這樣流向肌肉的血液量越多,肌肉產(chǎn)生能量所需要的氧氣和葡萄糖就越充足。
3、增大流向心臟的血液量。供應(yīng)心臟的血液量越多,越有助于心血管問題的預(yù)防。
4、一個(gè)適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)會(huì)讓人體的心臟、肺和血管逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。如果沒有熱身運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)很難適應(yīng)正式運(yùn)動(dòng)對(duì)其的'要求,人們就會(huì)很快感到呼吸急促并感覺非常疲憊。
5、增強(qiáng)神經(jīng)傳遞能力。由于心血管系統(tǒng)的活動(dòng)程度增加,血液量的增大,神經(jīng)與肌肉的協(xié)調(diào)合作也會(huì)增強(qiáng),這意味著運(yùn)動(dòng)中反應(yīng)更加迅速、動(dòng)作更加敏捷。
6、讓肌肉更有彈性,動(dòng)作更加靈活。
7、提高氧氣的吸收與利用。由于體溫升高,肌肉可以更好地促進(jìn)氧合血紅蛋白的分解,將氧氣釋放出來以供肌肉方便地燃燒脂肪生成能量,提供人體運(yùn)動(dòng)所需。
8、游泳前的暖身運(yùn)動(dòng),不但能防止運(yùn)動(dòng)損傷,還能避免在水中抽筋,遭遇安全事故。
游泳是最好的有氧運(yùn)動(dòng)之一。只有正確、科學(xué)地游泳,才能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
夏天去游泳(模板21篇)篇八
夏天是人們喜歡戶外活動(dòng)的季節(jié),其中游泳無疑是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。游泳在炎熱的夏天不僅可以消暑,還能增強(qiáng)體質(zhì),是一項(xiàng)既健康又有趣的活動(dòng)。我近期也積極參與游泳運(yùn)動(dòng),通過這一階段的經(jīng)歷,我對(duì)夏天游泳有了深刻體會(huì)和收獲。在此,我將就夏天游泳心得體會(huì),從游泳前的準(zhǔn)備、游泳中的技巧和注意事項(xiàng)以及游泳后的感受和建議,分別進(jìn)行敘述。
首先,游泳前的準(zhǔn)備是非常重要的。在溫暖的夏天,陽(yáng)光燦爛,游泳成為很多人的首選活動(dòng)。但是在去游泳之前,一定要提前做好準(zhǔn)備。首先是選擇一個(gè)適合游泳的場(chǎng)所,最好是有專業(yè)的游泳設(shè)施和救生員。其次,要合理安排游泳的時(shí)間,可以選擇上午或下午陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候,避免中午陽(yáng)光直射對(duì)皮膚造成傷害。還要注意慎重選擇游泳裝備,如泳衣、泳鏡、耳塞等,確保安全和舒適。此外,還要確保自己身體狀況良好,沒有重大疾病和患病史。
其次,游泳中的技巧和注意事項(xiàng)也是非常重要的。游泳不僅僅是在水中活動(dòng),還需要掌握一些技巧和注意事項(xiàng)。首先是熟練掌握游泳的呼吸技巧。在游泳過程中,正確的呼吸方法可以幫助提高游泳的效果和耐力。其次是正確的姿勢(shì)和動(dòng)作。正確的游泳姿勢(shì)和泳姿可以減少水的阻力,提高游泳速度。同時(shí)要注意游泳的安全。不要在不熟悉的水域游泳,不要亂蹚渾水。當(dāng)出現(xiàn)緊急情況時(shí),要保持冷靜,不要慌亂,盡量找到救生員或他人的幫助。
此外,游泳后的感受和建議也是需要關(guān)注的。游泳后身體會(huì)有一種舒暢和放松的感覺,特別是在炎熱的夏天,游泳可以很好地緩解身體的疲勞和壓力。此外,游泳還有助于塑造體型和減肥,提高心肺功能,對(duì)身體健康有很大的益處。因此,我建議每個(gè)人都要花時(shí)間參與游泳運(yùn)動(dòng),無論是在專業(yè)場(chǎng)所還是在家附近的游泳池,都可以找到適合自己的方式和節(jié)奏。不過在游泳后,也要注意保護(hù)皮膚,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,使用防曬霜和潤(rùn)膚產(chǎn)品有助于保護(hù)皮膚健康。
綜上所述,夏天是游泳的黃金季節(jié),大家應(yīng)該積極參與游泳運(yùn)動(dòng)。通過游泳,可以更好地享受炎炎夏日,消除疲勞和壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì)。然而,在游泳之前一定要做好準(zhǔn)備,選擇適合的場(chǎng)所和裝備,確保游泳安全和舒適。在游泳過程中要掌握正確的技巧和注意事項(xiàng),提高游泳的效果和速度。游泳后要注意保護(hù)皮膚,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。總之,夏天游泳是一種既健康又有趣的運(yùn)動(dòng),希望大家都能在游泳中獲得愉悅和成長(zhǎng)。
夏天去游泳(模板21篇)篇九
一年有四季,夏季是我最喜愛的季節(jié).金黃色,夏天的代表色,是啊,夏天是這么的燦爛,讓人充滿活力.而在這夏天,最好的放松方式與運(yùn)動(dòng)就只有游泳了.
今天又是一天炎熱的一天,就是這樣的一天,讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的心情.終于,在中午,媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池,一陣清涼迎面而來,我和表妹迫不及待想要跳下去了.我們兩個(gè)快速換好泳衣,撲騰的一聲我們同時(shí)跳下水,濺起了好大的水花,水花從空中落下時(shí),陽(yáng)光灑在水珠上,水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠,美不勝收!我和表妹玩起了水上排球,排球打在水上,濺起的水花灑在臉上、身上,涼爽極了.媽媽可是一位游泳健將,在水里就像美人魚,一個(gè)個(gè)熟練的動(dòng)作,還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了,好棒的游泳技術(shù)!我決定要讓媽媽教我游泳.
夏天去游泳(模板21篇)篇十
1、我跳下河去,哎喲,水好涼,左一個(gè)右一個(gè)的漩渦像一個(gè)個(gè)圈套,我要往東,它偏扯著我往西。
2、他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中,一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。
3、孩子們一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的,在水里追來逐去,又喊又叫,玩耍嬉戲,真有說不出的愜意。
4、是功到自然成,還是我天生就是學(xué)蛙泳的料,我覺得自己就象小青蛙一樣,在碧波中舒展雙臂,隨著兩腿強(qiáng)有力的夾水,身后濺起一串串浪花。
5、只見他像海象一樣打著鼻響,揮臂分水前進(jìn),在水中上下左右翻滾,然后忽然又一下子沉入水底。
6、爸爸扶著我下了水,溪水足有我這人那么高,溪底的石頭大小不一,高低不平,有的滑溜溜的,有的角尖尖的,還有的高高地突起,像座高峰。在水中行走,可不怎么好過,一會(huì)兒被滑跤,一會(huì)兒被尖石戳,一會(huì)兒又撞上子幾塊大石頭,可真“危機(jī)四伏”啊。不過跟石頭比起來,溪水可算舒服了,有時(shí)水又很急。
7、只見他揮臂分水前進(jìn),在水中上下左右翻滾,然后忽然又一下子沉入水底。
8、從高高的跳臺(tái)上往下望,除了頭暈?zāi)垦#€是頭暈?zāi)垦#乙呀?jīng)沒有退路了,只能緊閉雙眼,不顧一切地向下跳去。
9、小朋友們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下,快活地戲水,整條河都充滿了歡聲笑語。
10、我把游泳圈一甩,“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江,像小泥鰍似的游了起來。
11、第一次學(xué)閉氣和潛水,我跳進(jìn)游泳池,水就進(jìn)了鼻孔,鼻子酸酸的,有點(diǎn)害怕,教練說:怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水,我練了又練,終于在教練的幫助下,我學(xué)會(huì)了打水和夾水。
12、人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我眼花繚亂。
13、只見他雙腳向后蹬,雙手向外劃,像只青蛙一樣向外游,過了一會(huì)兒,我可以下水游泳了,由于受到了爸爸的啟發(fā),我記住了游泳的要領(lǐng),又借助救生圈,一趴到水面上就放松身體,馬上就可以自由自在地在水面上游來游去了。
14、游泳嘍!一聲呼喊,一群孩子撲通撲通跳進(jìn)水里。他們像魚兒似的,在冰涼的塘水里快樂地游著,享受著塘水的愛撫。
夏天去游泳(模板21篇)篇十一
今天,媽媽帶我去體育館去學(xué)游泳。
起初的時(shí)候,媽媽不認(rèn)識(shí)路,在我的帶領(lǐng)下,我們終于找到了路,而且也安全地抵達(dá)了。但是,當(dāng)媽媽騎進(jìn)體育館的時(shí)候,我對(duì)媽媽說:“哎呀!媽媽我忘了游泳館在哪里了呢?”媽媽說:“你不是來過好幾次了呀?怎么會(huì)不認(rèn)識(shí)的呢?”我說:“那你不是也來過一次的.呀!”媽媽說:“那是好久以前的事情了,你比我來的次數(shù)還要多呀!”我只好不語了。但是,媽媽并沒有詢問別人怎么去游泳館?還是一直騎著,然后,對(duì)我說道:“你看到游泳館了嗎?你看,前面。”我往前一看,果然上面寫著游泳館三個(gè)大字。我說:“媽媽,你是怎么知道的呢?”媽媽說:“我憑著以前來過的印象,大概知道這個(gè)方向,找過來的唄!”
就這樣,在媽媽模糊的印象里,我們找到了游泳館。
夏天去游泳(模板21篇)篇十二
假如你問我,夏天哪里最好玩,我一定不假思索地回答:“游泳館。”
你知道嗎?夏天的游泳館是最熱鬧的,人多的就像插蠟燭似的。有的人在玩水球,有的人在學(xué)游泳,還有的人在打水仗呢!雖然,我們都不認(rèn)識(shí)對(duì)方,但是臉上都掛著笑容。
我和媽媽來到了定安游泳館,我換了游泳衣,,迫不及待地沖向水池。只聽見“撲通”一聲,水池里濺起了好多的水花,這一招小龍入水嚇的媽媽直喊佳佳小心啊,可這時(shí)的我早已經(jīng)控制不了我的情緒了,只想在水里像條小龍一樣的戲水,從水鉆出來看看媽媽的表情好無奈的沖我搖頭,但還是在笑。我做了鬼臉對(duì)媽媽說;“媽媽去年你就學(xué)會(huì)了游泳了,我們來比試一下好吧,玩水上排球好嗎。”于是一場(chǎng)不軌則比賽開始了,水上浮力好大的,只見我的球像有了吸力,傻了眼的扔到了一個(gè)叔叔的頭上,這時(shí)我好難為情的,可那個(gè)叔叔卻笑笑說;“接著,球來了”就這樣我們也玩了起來。
夏天去游泳(模板21篇)篇十三
夏天,是個(gè)炎熱的季節(jié),我最怕的就是流汗了。于是趁著放暑假,我決定叫爸爸帶我去學(xué)游泳。一來可以避避暑,二來還可以鍛煉身體,何樂而不為呢。
第一天,教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作。比如:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、壓腿、扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后,我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開始學(xué),只聽教練說道:“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里,漸漸地抬起身體就成功了。”我心想:這么簡(jiǎn)單可難不倒我。于是,我開始照著教練說的做,沒想到,我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了,嗆得我直咳嗽。但是我可不服輸,接著練了好幾次,終于能憋一段時(shí)間了。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮。第一天就有所收獲了,真開心!
第二天,我們開始學(xué)蛙泳動(dòng)作了。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作,我們練習(xí)了好幾次就開始下水了。教練讓我們自己游,我們就用蛙泳姿勢(shì)開始游。剛開始游可累了,我停停頓頓好多次才游到了岸邊。不過接下來幾天,我就明顯感覺到輕松了許多。又過了幾天,教練要教我們換氣啦,我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了。于是我更加認(rèn)真地學(xué)。教練說想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”,果真,在學(xué)換氣的過程中,我一連喝了好多口游泳池的水。好在,最后我學(xué)會(huì)了換氣,喝幾口水還是值得的嘛。
到了學(xué)游泳的最后一天,教練對(duì)我們說要進(jìn)行考試。我既緊張又興奮,我一定要大顯身手。考試分兩個(gè)部分:第一個(gè)是用蛙泳的'方式游25米;第二個(gè)是憋著氣游一個(gè)來回。前面幾個(gè)同學(xué)考完了,終于輪到我了。好不容易,我游完了這25米,氣喘吁吁地上了岸,心想:這25米怎么這么長(zhǎng)呢,就像萬里長(zhǎng)城啊。休息了一會(huì),進(jìn)行最后一個(gè)項(xiàng)目了。這對(duì)我來說更是一個(gè)挑戰(zhàn)呢,不過我不會(huì)退縮的。在我的努力下,我終于游完了一個(gè)來回。我通過了考試,真高興!
夏天去游泳(模板21篇)篇十四
今天下午,媽媽要帶我去游泳,我別提有多高興了。因?yàn)檫@是我今年夏天里第一次游泳。
不一會(huì)兒,媽媽就領(lǐng)我到了游泳館。我們換好衣服后,進(jìn)到游泳館里,只見那里人很多,人們都穿著五彩繽紛的泳衣,每個(gè)人臉上全都洋溢著愉悅的神情,在水里像一條條歡快的魚兒自由自在地游來游去。看到這一切,我們也急忙加入到了這里面。
當(dāng)媽媽讓我游泳時(shí),我的'心情卻有點(diǎn)忐忑不安,因?yàn)槿ツ晡覍W(xué)游泳時(shí)換氣不熟練,怕嗆到水。媽媽看出了我的心思,就微笑著說:“你不敢游么?那就先到岸邊練練吧!等適應(yīng)一下就可以游了。”我聽了只好答應(yīng)。經(jīng)過幾次憋氣,我都憋得不長(zhǎng),想放棄,這時(shí),媽媽又說:“我們來比誰憋氣時(shí)間長(zhǎng)。”我頓時(shí)來了勁,開始了比賽。最后的比賽結(jié)果是我贏了媽媽,媽媽給我豎了一個(gè)大拇指,我興奮極了。“現(xiàn)在可以游了吧!”媽媽問。我高興地回答:“好。”我憋足一口氣向前游去,但第一次換氣我就失敗了。媽媽鼓勵(lì)我說:“別灰心再來一次。”我聽了點(diǎn)點(diǎn)頭。于是,我又繼續(xù)向前游去。第一次換氣成功,可第二次我卻失敗,還嗆到了水,我猛烈地咳嗽起來,滿臉通紅,媽媽緊張地拍著我的后背,問我:“你沒事吧?”我堅(jiān)定地看了看媽媽說“沒事,我要堅(jiān)持。”。經(jīng)過幾次嘗試,我的膽子越來越大,游得越來越好。每當(dāng)我游到媽媽跟前,媽媽就會(huì)往后退幾步,并且鼓勵(lì)我進(jìn)步了,繼續(xù)向前游。最后,媽媽看出我今天有些累了,就讓我下次再來練習(xí)。于是,我們結(jié)束了這一次的游泳,開開心心地回家了。
啊!今年夏天的第一次游泳給我?guī)砹松羁痰挠∠蟆?/p>
夏天去游泳(模板21篇)篇十五
我想學(xué)游泳,因?yàn)槲蚁胂耵~兒一樣在水里快活地游來游去。
去年夏天,太陽(yáng)炙烤著大地,我們就像是蒸籠里的饅頭,簡(jiǎn)直熱得受不了啦!呆在水里就會(huì)涼快了。于是我打算去游泳,但是又不會(huì),怎么辦呢?哦,對(duì)了,找爸爸教我呀,沒想到爸爸既然爽快地答應(yīng)了,我一蹦三尺高。
我將游泳衣、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上,便和爸爸興沖沖地來到了體育館。
我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上,一個(gè)箭步?jīng)_到游泳池,然后“啪”的一聲跳了進(jìn)去。結(jié)果游泳圈忘在岸上了,我在池里使勁掙扎,水一個(gè)勁地往我嘴里和耳朵里鉆,我感覺耳朵里隆隆直響,我緊張極了。心想:這下可完了。咦,是誰用一只大而有力的手將我托出水面,哦,是爸爸。唉!終于到岸上了,我坐在邊上,望著那碧綠的池水,心里還在“撲通”、“撲通”亂跳,我感到非常害怕。心想:算了,不游了,太可怕了。
爸爸笑著對(duì)我說:“要做好一件事,必須堅(jiān)持,不能遇到一點(diǎn)挫折就放棄”,接著他又說:“游泳時(shí),手腳要配合好,不要慌張。手劃動(dòng)時(shí),手指要挨攏,像船槳一樣,腳盡力向后蹬,身體要平衡,你試一下吧!”爸爸用手托住我的胸口,讓我練習(xí),我按照爸爸的指示游了起來,哇,好舒服,我就像一只快樂的小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手,讓我再試一次,我一下子就沉到水底了,我一陣亂抓,好不容易抓住了一個(gè)大哥哥,唉,終于站起來了,不過還是吞了兩口水。
爸爸笑了,說:“心里不要慌,要平靜,身體盡量放松,要讓水托住你。”我又按照爸爸說的試了試,果然好多了。
我繼續(xù)這樣游,游啊游,游啊游,半個(gè)小時(shí)過去了,我已經(jīng)能游三、四米遠(yuǎn)啦!哇,好開心呀!爸爸也笑得合不攏嘴。
我忽然覺得一年四季中,我沒有夏天,而是有兩個(gè)“春天”。
我經(jīng)歷過許多第一次,最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱,太陽(yáng)高照,媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水,跟“旱鴨子”一樣,心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心,就在旁邊看我們。
到了游泳池,我和表哥換上游泳褲。只聽見一個(gè)女教練一聲哨響,我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì),做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過了十分鐘,該下水了,教練對(duì)旁邊的媽媽們說:“今天是你們的孩子,第一次下水,可能會(huì)有點(diǎn)緊張,少不了哭鼻子的,你們就不要在這里看了,等一下,再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手,就走了。
教練就帶著我們來到游泳池邊,一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了,我心里很激動(dòng),下水后,我一不小心,喝了一口水,我急忙吐出來,“真倒霉!”我想,不能再喝水,因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K,喝了會(huì)肚子疼的。
童年像一場(chǎng)夢(mèng),使我快樂無比;童年就像一只飛在藍(lán)天中的鳥兒,無憂無慮,自由自在;童年像天空中的彩虹,有著紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫各色不一,形態(tài)各不一樣,有許多趣事,這些美麗的往事,都使我無法忘記,我的童年像是在天堂的夢(mèng)!
“熱死了,熱死了,這太陽(yáng)真是的,讓不讓人活了,夏天的重慶真是一個(gè)大火爐,熱得讓人受不了。”我不由得抱怨起來。此時(shí)此刻我多想涼快一下呀,要是能到北極去那該多好啊,可是襲來的暑氣很快打破的我的春秋大夢(mèng),正在我悶悶不樂之時(shí)突然想起了一個(gè)解暑的“法寶”——空調(diào)。想到這里,我便以迅雷不及之勢(shì)跑到空調(diào)前,想涼快一下,但是老天爺偏偏要和我作對(duì),剛打開空調(diào)就停電了。我呆呆的站在那,像一只木雞。
“來吧,快下水,好好涼快一下。”
“哦,馬上。”我回答道。
正當(dāng)我要投入游泳池的懷抱時(shí)不幸的事發(fā)生了……。
“啊!”我腳下一滑順著地板的波紋的軌跡摔入了水中,為所有人表演了一個(gè)“倒栽蔥”,接著又在水中來了個(gè)360°轉(zhuǎn)體,濺起了巨大的水花,一連喝了幾大口水,剛剛把頭抬起來,卻又被“不明飛行物”砸中了頭,我火冒三丈,抓起那“不明飛行物”一把丟出去,誰料打在了一個(gè)五大三粗,虎背熊腰的叔叔身上,他用犀利的目光盯著我,對(duì)我破口大罵,吐了我一臉的“標(biāo)點(diǎn)”。
“哈!哈!哈!你真好笑”
“你干嘛幸災(zāi)樂禍,真討厭。”
然后,她又做出一副無所謂的樣子,說:“走吧,去深水區(qū)去玩。”“啊,會(huì)不會(huì)很危險(xiǎn)?”“沒事,走吧。”說著,她便拉著我走過去:“跳吧,一下子跳入水中很舒服的。”我小聲的說:“啊,我……我怕。”她好像不耐煩了,一下子把我拉進(jìn)水里,我像一只落難的小雞,在水里亂刨,頭不著天,腳不著地的,過了幾分鐘,我沒力了,珊游了過來,我平靜地望著她說:“珊,我的時(shí)間不多了,我走了以后你要照顧好我的小熊,一定要抱著它睡覺,還有,要多和我的小狗聊天,不然它會(huì)很寂寞的……”“停停停停停,你在說什么,怎么像遺囑啊?”珊一臉疑惑的望著我。“唉,我的水性不好,在深水區(qū)游不了,我快沒力了,要沉下去了。”“你無聊,這可是淺水區(qū)。”我吃驚的望著她,然后看了看周圍——全是小弟弟,小妹妹,不好意思的笑了。
小時(shí)候的快樂使我終生難忘,我的童年像一個(gè)彩色的夢(mèng),這場(chǎng)夢(mèng)使我快樂無比!是個(gè)在天堂中的夢(mèng)!我要將這個(gè)夢(mèng)保留終生!
夏天去游泳(模板21篇)篇十六
昨天,我們一家到惠東游泳。光是半天,我這個(gè)“鐘三少”就被小動(dòng)物欺負(fù)多次。
早上,爸爸托著我在水里,我手腳擺動(dòng),正在學(xué)游泳。一只螃蟹盯著我的腳,張開大鉗就鉗了下去。我大叫了起來,手腳開始亂擺動(dòng),可惜,這只螃蟹就是不愿意放開它的蟹鉗。這時(shí)我只想對(duì)螃蟹說:“大俠,您趕快松鉗吧!再鉗下去,恐怕您會(huì)被我的‘香港腳’臭暈的'!”
準(zhǔn)備到中午時(shí),我在練習(xí)蛙泳。只見一只水母在我后面徘徊。那只水母看中了我的腳底,然后刺了下去。這時(shí)我的腳底又癢又痛,讓我啼笑皆非。我把蛙泳換成自由泳,然后以“飛”般的速度上了岸,貼上了止血貼。
中午了,我想下水玩多一會(huì)兒。走到岸邊時(shí)一只小海龜盯中了我的小腳趾,張開嘴就咬了下去。我大叫了起來,我的腳開始亂擺動(dòng),但小海龜就是不走。這時(shí),我強(qiáng)迫性地把小海龜給扔進(jìn)大海。
經(jīng)過這一天,我懂了“從哪跌倒就從那兒爬起來”,還懂了人生哲理。經(jīng)過這一天,我真的長(zhǎng)大了不少!
文檔為doc格式。
夏天去游泳(模板21篇)篇十七
讓人汗水之下的大夏天,我已經(jīng)忍受不住了,就和伙伴相約去游泳。
剛進(jìn)入碧藍(lán)色的游泳池,我們便迫不及待地跳入水中,我們仿佛如深海中的魚兒,自由自在、無憂無慮地在水中游來游去,快活極了。難得有這么好的機(jī)會(huì),我便提議大家一起打水仗,伙伴們爽快的答應(yīng)了。游戲剛剛開始,伙伴們便瞄準(zhǔn)了我,一齊向我潑水,讓我真實(shí)的體驗(yàn)到了傣族一年一度潑水節(jié)的清涼和熱鬧。我就像一只機(jī)靈的小兔,左一閃,右一躲,最終還是躲不過他們對(duì)我的攻擊,我們玩得真高興,突然,我腳下一滑,不知怎么的進(jìn)入了深水池的邊緣,整個(gè)身子掉入了深水池中,我害怕極了,奮力掙扎,拼命叫喊,覺得力不從心,一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的伙伴以迅雷不及掩耳之勢(shì)拉起了我,否則,后果真不堪設(shè)想。我重新站立,想起剛才狼狽的樣子,真的感覺自己有些可笑,但我再度鼓起勇氣,又加入了他們的隊(duì)伍。
等到太陽(yáng)落上的時(shí)候,我們依依不舍的離開了游泳池。
盛夏,太陽(yáng)火辣辣的,像一個(gè)大火爐,烤著大地。蟬用響亮的`嗓音“吱吱吱”地叫著。
小狗也汪汪汪地叫著,長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭伸著,口水“滴答、滴答”地掉到地上。我和爸爸媽媽一起來到“黃巖游泳館”。換好泳衣,我來到兒童泳區(qū),哇!
今天,我可高興了!因?yàn)槲乙_始學(xué)游泳了!
老師先讓我們下水練習(xí)換氣,到了水下,我們都有一個(gè)感覺:好涼!
畢竟我們都是初學(xué)者,并不知道換氣是什么,正當(dāng)我們迷惑的時(shí)候,老師告訴我們,換氣就是在水面上吸一口氣,再把頭埋到水下吐泡泡,吐完之后再把頭抬起來輕輕地說一聲:啪!我們聽后,按照老師說的那樣做,很快,就學(xué)會(huì)了換氣。
在第七次課的時(shí)候,我開始手不拿漂游,當(dāng)時(shí)我多害怕呀!我在有壓力的情況下,站起來了很多次,不過,在老師耐心的教導(dǎo)下,我終于學(xué)會(huì)了!我剛剛學(xué)會(huì)老師就讓我跟別的學(xué)的好的同學(xué)去深水區(qū),下水后,我感覺深水區(qū)的水溫比淺水區(qū)緩和。
等我練到第十一次課的時(shí)候,老師說:“明天帶一張一寸照片和十元錢,我們要辦深水合格證,明天還要在深水區(qū)游200米蛙泳!
夏天去游泳(模板21篇)篇十八
在夏天人們最愛干的無非就幾件事兒:吃冰淇淋、享受空調(diào)或者游泳。現(xiàn)在來談?wù)労笳甙?我要說說今年夏天第一次游泳。
那是兒童節(jié)的時(shí)候,(不要說離得太遠(yuǎn)了,那時(shí)候我沒時(shí)間寫)放學(xué)回家,小區(qū)的游泳池開放了,剛好下午不用上課,再加上又傳來我考上奧校的好消息,便向媽媽撒嬌,說要去游泳,媽媽拗不過我,只好答應(yīng)。
真是大喜的日子呀!剛到泳池旁,來了一個(gè)令人恨不得三天三夜泡在泳池里不喝一口水的好消息,因?yàn)閯傞_放又是兒童節(jié),所以游泳免費(fèi)!!!
我興奮無比的沖到泳池旁,差點(diǎn)兒沒摔到水里(我可沒帶泳鏡啊)!哈,泡在水里的'感覺就是棒!我又到深水區(qū)的一個(gè)角落,靜靜地享受著這屬于我的水的寧?kù)o。我一會(huì)潛水,一會(huì)兒憋氣,玩得好不自在,慢慢地,有些涼意,看看天色,也不早了,卻不舍離去。明知渾身雞皮疙瘩,卻硬要游,自己逼自己可不是一種享受。無可奈何之下,只好作罷。
大家也要多多游泳,身體健康哦,但不要強(qiáng)迫自己,適可而止。
夏天去游泳(模板21篇)篇十九
夏天的游泳池,若不是室內(nèi),除去晚上,幾乎沒人敢去。周三上午,府東家園游泳池?zé)狒[起來了——我和一幫朋友一起來游泳啦!大家快速換好泳裝,蹦蹦跳跳地來到了泳池旁。大家一個(gè)接一個(gè)地跳入水中,起初那水溫大家都還適應(yīng),后來,隨著太陽(yáng)越來越猛,水溫也在逐漸升高,我們也越來越熱,越來越煩躁,大家完全沒什么精力和念頭繼續(xù)游泳了,整個(gè)人都耷拉了下來。雖然我們?cè)谟斡荆勾蟮暮怪槿詮奈覀兊哪橆a上流過。與其說這泳池里的水是自來水,倒不如說它是我們的汗水匯聚而成。大家個(gè)個(gè)都像湯水中正煮著的餃子似的。
又過了一會(huì)兒,大家實(shí)在受不了了,紛紛從這“沸水”中倉(cāng)惶逃走。本以為上了岸就得救了,結(jié)果地面照樣被太陽(yáng)曬得滾燙,我們呢就像從燙開水中跑到了正在加熱的鐵板燒上。而我們幾乎是跳著回到更衣室的,因?yàn)榇蠹叶枷氡M量減少與地面的接觸。這時(shí),幾位大人也來游泳了,他們來到泳池邊,一看到刺眼的陽(yáng)光照在泳池上,連一絲陰涼處都沒有,就望而生畏,轉(zhuǎn)身就走,嘴里還說:“確定這是游泳,不是泡開水溫泉嗎?”
雖然我后來的游泳時(shí)間被調(diào)到了晚上,但我仍心有余悸,游前總要問一下:“水真得不燙了嗎?”水到了晚上是不燙了,可是泳池里人又多得不得了,我在那游泳,一會(huì)兒有人踢到我屁股,一會(huì)兒有人擋了道,一會(huì)兒又有人撞到了我……郁悶啊!
夏天去游泳(模板21篇)篇二十
1.傾聽水之語,感受魚之樂。
2.體驗(yàn)游泳樂趣盡在游泳館。
3.和大樹一起享受一夏。
4.用力尋找大海的方向。這個(gè)夏天你我如魚得水。
5.洗出白嫩,游出健康。時(shí)尚媽媽的選擇。
6.專業(yè)水準(zhǔn),如魚得水。
7.嬰兒游泳館,寶寶的沖浪基地!
8.健康新奇跡,幼兒添活力——幼兒游泳館!
9.冬天游,天天游;強(qiáng)身健體,不感冒。
10.游泳,漂一般的感覺。
11.不游尋常泳。
12.曼波魚屋,寶寶的海洋天堂。
13.曼波魚屋,愛在彼岸!
14.爸爸不要和我搶游泳池好不好。
15.愛上曼波魚屋,愛上運(yùn)動(dòng)。
16.愛你,給你遨游的海洋!
17.這個(gè)夏天你我如魚得水!
18.幼兒游泳,讓寶寶健康有活力!
19.baby健康“水”最“療”解!
20.從這里游向大海,從此刻積累健康。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
夏天去游泳(模板21篇)篇二十一
在某城市的中心有一個(gè)游泳館,這個(gè)游泳館和別的游泳館可不同,這個(gè)游泳館的一切都由上百臺(tái)電腦來控制,沒有服務(wù)人員,只有電腦或機(jī)器人來工作。這個(gè)游泳館的大門口有一個(gè)小箱子,里面裝有精細(xì)的感應(yīng)器,會(huì)根據(jù)室外的溫度來調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度,電腦會(huì)讓人們?cè)诶锩媸媸娣挠斡尽?/p>
大門是用玻璃做的,門的上方有一個(gè)很顯眼的小紅盒子,電腦感應(yīng)到有人來的時(shí)候,上面的紅盒子便會(huì)說向上看,于是那個(gè)盒子便收集到了你的瞳孔,就會(huì)把你變成已登錄客戶了,下次你來時(shí)就可以直接進(jìn)入了。從大門進(jìn)去后就是一個(gè)會(huì)客廳,在會(huì)客廳的角落有一個(gè)按鈕,按一下就會(huì)有一個(gè)圓形的暗道,然后你從那個(gè)暗道滑下去,電腦在你滑的時(shí)候就會(huì)識(shí)別你的性別,把另一個(gè)性別的通道關(guān)閉,讓你滑倒,女更衣間里,在更衣間里,你只需要把你脫下來的衣服放進(jìn)一個(gè)滑梯里,滑到底部,電腦就會(huì)識(shí)別衣服機(jī)器把衣服反過來再掛號(hào)送進(jìn)你的衣柜里,接著我們從更衣間里出來就是游泳池了。
現(xiàn)在的游泳池形狀各異,有圓的方的,愛心的,五角星的省略號(hào),按一個(gè)按鈕,電腦收到信號(hào)就會(huì)調(diào)換游泳池形狀,但是有些小孩子在水里不會(huì)睜眼,有時(shí)還會(huì)撞到墻上,不過這就不是問題了,小孩子只要帶上藍(lán)牙耳機(jī),電腦隨時(shí)會(huì)給你報(bào)目的地還有多遠(yuǎn),這樣就不會(huì)發(fā)生這種事了,現(xiàn)在水里的人會(huì)有練憋氣,當(dāng)你在練憋氣時(shí),水底的大屏?xí)o你計(jì)時(shí),還會(huì)有悅耳的音樂陪著,你在有人游泳時(shí),下面的大屏?xí)x你的動(dòng)作,然后給你糾正錯(cuò)誤。
當(dāng)你把腳踩到上面時(shí),可真是一步一個(gè)腳印啊,在你走動(dòng)時(shí),腳底下會(huì)有動(dòng)感的光圈,從游泳池里出來就是木,預(yù)示了未來的沐浴是噴頭都是不固定的,或在房頂上移動(dòng),上面還有感應(yīng)器,當(dāng)主人走動(dòng)時(shí),噴頭就會(huì)跟著,但主人搓頭時(shí),噴頭就會(huì)自動(dòng)出水,就像懶羊羊頭頂?shù)哪菈K烏云一樣,走哪跟哪,幫你搓不到脊背,是會(huì)有一個(gè)機(jī)器人來幫你搓,在墻上有個(gè)大屏幕,只要你把舒適的溫度寫在上面,就會(huì)有就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié),你想搓澡是按下按鈕就會(huì)有機(jī)器人給你搓搓,然后噴頭會(huì)把你身上沖干凈。我想想這樣的泳池太美妙了,如果將來有人發(fā)明出了這樣的游泳館我一定第一個(gè)體驗(yàn)。