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蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)

時(shí)間:2025-06-10 作者:GZ才子

教學(xué)計(jì)劃是教師組織、安排和控制教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ),對(duì)于保證教學(xué)的有序進(jìn)行至關(guān)重要。接下來是一些優(yōu)秀的教學(xué)計(jì)劃案例,希望能給大家提供一些啟示和借鑒。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇一

一、指導(dǎo)思想。

本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù),本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí),在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體,以學(xué)生發(fā)展為中心,通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識(shí)與技能,提高自我鍛煉能力,為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

二、教材分析。

投擲是人們?nèi)粘I钪械膶?shí)用技能,又是鍛煉身體,增強(qiáng)力量的鍛煉手段,按田徑規(guī)則的投擲方法,是田徑運(yùn)動(dòng)的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo),但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績(jī)。

三、學(xué)情分析。

九年級(jí)的學(xué)生模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng),敢于表現(xiàn)自我,但注意力容易分散,不易長時(shí)間集中,而且學(xué)生身體素質(zhì)差異也大。因此,在教學(xué)過程中要充分的了解學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況及時(shí)的啟發(fā)誘導(dǎo),給學(xué)生更多地展示空間,鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評(píng)、互學(xué)互練,使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣,不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

四、教學(xué)方法。

采用直觀教學(xué)和啟發(fā)教學(xué)手段,讓學(xué)生在通過觀察、模仿并結(jié)合教師的講解后,進(jìn)行練習(xí)。通過展示、互評(píng)、調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性,從而提高課堂效率,讓學(xué)生們掌握技能的同時(shí)嘗試到成功的體驗(yàn),激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

【體育與健康】。

《雙手頭上擲實(shí)心球》教案。

唐河縣張店鎮(zhèn)第六初級(jí)中學(xué)殷紅軍。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇二

堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的身心發(fā)展為中心,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識(shí),培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中,體驗(yàn)成功,享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、教材分析。

蹲踞式起跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ),是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習(xí),發(fā)展學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。通過身體素質(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生心肺功能,強(qiáng)健學(xué)生的體格。通過本次課的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì),使學(xué)生能掌握體育鍛煉的基本知識(shí)和技能。

三、

學(xué)情分析。

本次課的教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生處于生長發(fā)育的過渡期,有很好的模仿能力,同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。與他人合作方面有一定基礎(chǔ),雖然體質(zhì)還是較弱,運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,好勝心強(qiáng),敢于表現(xiàn)。本次課結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí),使學(xué)生的身體素質(zhì)得以加強(qiáng)提高。

四、教學(xué)目標(biāo)。

1、知識(shí)與技能:了解跑的基礎(chǔ)知識(shí),掌握跑的基本方法;

2、過程與方法:通過本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握蹲踞式起跑的身體姿勢(shì)、起跑加速階段的技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,增強(qiáng)自尊和自信,體驗(yàn)跑的樂趣。

五、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)。

1、教學(xué)難點(diǎn):本課的教學(xué)內(nèi)容要求學(xué)生在啟動(dòng)身體后能很快的達(dá)到最大速度,所以本次教學(xué)的難點(diǎn)是學(xué)生瞬間加速度的提高。

2、教學(xué)重點(diǎn):在蹲踞式起跑中要求學(xué)生能快速的移動(dòng)身體,所以重心的移動(dòng)和蹬地動(dòng)作本次教學(xué)的重點(diǎn)。

六、教學(xué)方法。

(一)教法。

1、講解示范法:通過講解動(dòng)作要領(lǐng),做到語言精煉、講解適度,輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟示學(xué)生積極思維,學(xué)練結(jié)合。教師完整示范,讓學(xué)生在大腦中樹立準(zhǔn)確的動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過示范,培育學(xué)生觀察能力。讓學(xué)生更快的明白動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)會(huì)練習(xí)方式。

2、練習(xí)法:

采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、評(píng)比競(jìng)賽等多種方法組織練習(xí)。

3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法。

在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。

(二)學(xué)法:

本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和競(jìng)賽形式,讓學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)觀察,比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別,接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法,提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

七、教學(xué)過程。

(一)開始部分。

1、集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),以提問的形式,導(dǎo)入本次課所要學(xué)習(xí)的主題。

2、通過慢跑和徒手操使學(xué)生達(dá)到熱身效果,結(jié)合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)興趣。

(二)學(xué)習(xí)與實(shí)踐部分。

1、通過教師的講解、示范讓學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑的動(dòng)作技術(shù)有基本的了解,使學(xué)生能更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本次課的內(nèi)容。

2、發(fā)展靈敏素質(zhì),提高反應(yīng)能力,采用站立式起跑聽突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí);比一比,誰的反應(yīng)快。以及加速階段的蹬地和擺臂動(dòng)作的定型練習(xí),加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握。

3、學(xué)生自主練習(xí),學(xué)生可圍成圈向外起跑練習(xí),距離20~40米,次數(shù)6~7次或由學(xué)生自定,在練習(xí)中進(jìn)行互評(píng)互教。練習(xí)較大強(qiáng)度的加速跑40~60米,發(fā)展加速能力,體驗(yàn)速度感覺。通過學(xué)生自己在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題和教師的講解和糾正幫助學(xué)生能充分的理解掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作技術(shù)。

4、通過身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。

(三)結(jié)束與放松部分。

1、整理隊(duì)伍,進(jìn)行小結(jié)。

2、散開集體放松,調(diào)整呼吸。

3、下課,師生再見。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇三

堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想,激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,根據(jù)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),結(jié)合教材制定“蹲踞式起跑”第一課時(shí)的.教學(xué)設(shè)計(jì)方案。

小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項(xiàng)目為主,跑是田徑類項(xiàng)目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一,而蹲踞式起跑是短距離跑類項(xiàng)目的起跑方式。通過了解與學(xué)習(xí),讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的起跑技術(shù),同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì),提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力,發(fā)展跑的能力;培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感覺和運(yùn)動(dòng)知覺,以及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神;同時(shí)培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。

本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,他們大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)憑興致,有時(shí)顯得魯莽;少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄,活動(dòng)能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。而五年級(jí)學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的起跑和活動(dòng)形式。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,讓游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合,積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

《蹲踞式起跑》起跑是小學(xué)中高年級(jí)的主教材之一,本課是五年級(jí)第一學(xué)期第一課,教學(xué)任務(wù)是初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。由于田徑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢(shì),對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來說技術(shù)難度比較大,建議2課時(shí)。蹲踞式起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、“跑”三個(gè)動(dòng)作。

“各就位”:兩手撐地,有力的腳放在前面,另一只腳在后面,然后后膝跪在地上,兩手拇指相對(duì),其余四指并攏,虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬,兩臂伸直,肩微前移超過起跑線,頸部自然放松,兩眼視前下方半米處,注意聽預(yù)備口令。

“預(yù)備”:平穩(wěn)抬起臀部,稍高于肩,身體重心前移,注意力高度集中。

“跑”:兩手迅速推離地面,兩臂用力前后擺動(dòng),兩腳迅速蹬地面。

清理好場(chǎng)地;充分做好準(zhǔn)備、放松活動(dòng);課堂上進(jìn)行安全教育;正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為,防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇四

1、通過該活動(dòng)讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu),學(xué)會(huì)確定跑道起跑線的方法。

2、讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。

如何確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

1、小組討論:田徑場(chǎng)400m跑道,為什么運(yùn)動(dòng)員要站在不同的起跑線上?(終點(diǎn)相同,但每條跑道的長度不同,如果在同一條跑道上,外圈的同學(xué)跑的距離長,所以外圈跑道的起跑線位置應(yīng)該往前移。)。

2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米?

1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。

2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測(cè)量獲取的。

直跑道的長度是85.96m,第一條半圓形跑道的直徑為72.6m,每一條跑道寬1.25m。(半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的,以及跑道的寬在這里可以忽略不計(jì))。

學(xué)生對(duì)于獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行,通過討論明確一下信息:

1、兩個(gè)半圓形跑道合在一起就是一個(gè)圓。

2、各條跑道直道長度相同。

3、每圈跑道的長度等于兩個(gè)半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個(gè)直道的長度。

1、看書p76頁最后一圖:

2、學(xué)生分別計(jì)算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個(gè)半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計(jì)算出相鄰跑道長度之差,確定每一條跑道的起跑線。(由于每一條跑道寬1.25m,所以相鄰兩條跑道,外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m)。

3、怎樣不用計(jì)算出每條跑道的長度,就知道它們相差多少米?(兩條相鄰跑道之間的差是2.5π)。

m跑道如何確定起跑線?

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇五

本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù),本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí),在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體,以學(xué)生發(fā)展為中心,通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識(shí)與技能,提高自我鍛煉能力,為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

1知識(shí)技能目標(biāo):了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。

2動(dòng)作方法目標(biāo):80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”,動(dòng)作要領(lǐng)。

3情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。

授課班級(jí)為初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成,學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲,據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng),也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性,有一定合作精神,但由于學(xué)生來自差別較大的家庭,學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵(lì),盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí),完成既定的教學(xué)目標(biāo)。

短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂性、趣味性,個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的.技術(shù)中比較簡(jiǎn)單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作,對(duì)于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要,都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

“各就位”教學(xué)難點(diǎn):“預(yù)備”“跑”

1、科學(xué)分組:按照日常教學(xué)情況,將學(xué)生分為四個(gè)組。(能力相當(dāng)?shù)膶?duì)應(yīng)在一起,增加難度)。

2、實(shí)踐體驗(yàn)階段:一為異質(zhì)分組,將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組,讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用,降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組,將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組,對(duì)身體素質(zhì)不同、運(yùn)動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法,提供不同的學(xué)練內(nèi)容,提出不同要求,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性,使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。

3.教師指導(dǎo):對(duì)所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),對(duì)個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn),小步子,個(gè)別輔導(dǎo)的方法。

激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。

1、師起跑動(dòng)作講解示范。

2、學(xué)生學(xué)練。

3、分四組練習(xí)。

4、巡回輔導(dǎo)。

實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔(前后一腳半,左右一拳頭,第一點(diǎn)離線后一腳半)。

拓展游戲練習(xí):“警察”“小偷”。.。.。.

身心調(diào)整4-5分鐘放松操。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇六

本課努力創(chuàng)設(shè)新的模式體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,重視學(xué)生的感受和體驗(yàn)。通過有效的方法、手段和組織措施激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣,讓他們?cè)谧灾鳌⒑献鞯姆諊袑W(xué)習(xí)、活動(dòng),引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”,在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握蹲距式起跑的正確動(dòng)作,初步了解蹲距式起跑的要領(lǐng),同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)體育活動(dòng)的良好興趣。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思:

在以往的蹲距式起跑教學(xué)中,本人一慣采用示范講解的傳授式教學(xué)方法,雖然學(xué)生或多或少地掌握了一些東西,但感覺教師教的累學(xué)生學(xué)得也累。好象學(xué)生是一個(gè)容器,只是被動(dòng)地接受,完全在教師的強(qiáng)制下進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)生幾乎沒有一點(diǎn)自主空間。而這次事先沒做任何的講解和示范,分小組以任務(wù)單的`形式學(xué)習(xí),學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性高,小組成員能互相糾正和幫助,大部分小組能一絲不茍,認(rèn)認(rèn)真真地看完任務(wù)單上的圖解,并根據(jù)圖解進(jìn)行練習(xí)。從最后各小組展示的效果來看,能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。雖然是一次放開的嘗試,但我深深地感受到這次嘗試是成功的。一來可以大改傳統(tǒng)的教學(xué)方法,避免教師反復(fù)講解示范帶來的無用功,學(xué)生被動(dòng),機(jī)械地練習(xí)產(chǎn)生的枯燥場(chǎng)面;二是給學(xué)生更多的自由活動(dòng)空間,讓他們能感受到自己就是學(xué)習(xí)的主人,加上來自小組間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),迫使他們產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)力,更加認(rèn)真地去成學(xué)習(xí)任務(wù)。

作為體育教師,應(yīng)該善于洞察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,正確、恰當(dāng)?shù)靥幚碚n堂上由創(chuàng)新或奇思妙想而出現(xiàn)的希奇古怪乃至荒誕不經(jīng)的現(xiàn)象,這是一種技能或是一門特殊的藝術(shù)。它需要教師有耐心和愛心,其次是要研究方法和藝術(shù),不要輕易地把學(xué)生行為定格為搗亂,更不要大發(fā)脾氣,應(yīng)沉著、冷靜、靈活、機(jī)智的對(duì)事件進(jìn)行有效的調(diào)控,變不利為有利,多加鼓勵(lì),并給予必要的啟發(fā)及指導(dǎo)。這樣既不傷害學(xué)生的自尊心,又恰如其分地把動(dòng)作傳授給每一位學(xué)生。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇七

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組織:四列橫隊(duì)、小組分散。

******。

******。

******。

******。

重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕。

松協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng):1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動(dòng):1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的`距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織:

操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇八

一、教材分析:

本課是蹲踞式起跑的第一次課,主教材蹲踞式起跑是《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一,它是以后學(xué)習(xí)田徑的基礎(chǔ)。它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、身體協(xié)調(diào)、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容是蹲踞式起跑,其中“蹲踞式起跑”作為主教材,是一節(jié)新授課。根據(jù)教材內(nèi)容分析,運(yùn)動(dòng)技術(shù)應(yīng)該說并不是很難,學(xué)生接受能力較強(qiáng),只要能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教學(xué)方法恰當(dāng),要基本學(xué)會(huì)該動(dòng)作按理說沒問題,但又考慮到從一堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\(yùn)動(dòng)技能課這一角度來說,要讓學(xué)生掌握較準(zhǔn)確的技術(shù)、技能,卻非是件易事。

1.是來自“預(yù)備”的動(dòng)作,臀部要提起來,重心要高,手臂力量足,要平穩(wěn)地支撐住身體,保證正確的身體姿勢(shì)。

2.是屈膝,屈膝不僅可以幫助下一個(gè)動(dòng)作的有效進(jìn)行,也同樣使起跑者在穩(wěn)定中有效地作好起跑動(dòng)作。

2.游戲:迎面接力跑。

二、教學(xué)過程:

(一).開始部分:1.組織上課:。

(1)體育委員整隊(duì),檢查人數(shù)。(2)師生問好。(3)教師宣布教學(xué)內(nèi)容、目的、要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)(1)慢跑2圈。

(2)徒手操。

(二)、基本部分。

方法:自然站立,身體前傾,有力腿在后,兩臂自然屈于身體兩側(cè),眼看體前方。(復(fù)習(xí),強(qiáng)調(diào)快速起跑)。(2)蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng):

起跑技術(shù)包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍(或跑)三個(gè)階段。聽到“各就位”口令后,做2-3次深呼吸,輕快地走到起跑線前兩手撐地,有力腿在后,后膝跪地兩手放在緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15厘米左右(或半腳長)。頸部自然放松,兩眼視前下方約40-50厘米處,注意聽“預(yù)備”口令。當(dāng)聽到“預(yù)備”口令后,從容而平穩(wěn)地抬起臀部,身體重心同時(shí)前移,現(xiàn)成臀部稍高于肩,肩超過起跑線(一般10厘米左右)的身體姿勢(shì)。當(dāng)聽到槍聲或跑的口令后,兩手迅速推離地面,兩臂屈肘做有力的擺動(dòng),同時(shí)兩腳迅速蹬地起跑。(3).練習(xí):

全班分成幾排做練習(xí),前幾排同學(xué)聽口令做動(dòng)作,當(dāng)聽到哨音后,第一排迅速跑出去(距離10米)后面幾排原地不動(dòng),后一排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。

(4)易犯錯(cuò)誤:1.搶跑。

a、“預(yù)備”姿勢(shì)身體重心前移,競(jìng)賽時(shí)心理狀態(tài)過于緊張,不能控制動(dòng)作,手指和手臂的力量差。

b、起跑“預(yù)備”姿勢(shì)臀部抬起過高或太低。

2.起動(dòng)時(shí)前后兩腳蹬、擺配合不協(xié)調(diào),動(dòng)作無力。組織教法:1.讓學(xué)生按普通式起跑進(jìn)行練習(xí)。

2、學(xué)習(xí)“各就位”、“預(yù)備”技術(shù),學(xué)生個(gè)人練習(xí),體會(huì)起跑技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng),然后教師發(fā)令,學(xué)生成組練習(xí)。

4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

5、巡回指導(dǎo)。

6、學(xué)習(xí)示范。

要求:

1、教師講解示范。

2、教師分解講解蹲踞式動(dòng)作。

3、學(xué)生認(rèn)真聽,仔細(xì)看老師做示范。

4、學(xué)生認(rèn)真做練習(xí):5次/組。

5、教師應(yīng)指出重難點(diǎn)。

6、分組練習(xí),學(xué)生相互討論,指出錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正。

注意:1).在“各就位”步驟中,體重應(yīng)平均地被兩手、一腳、一膝所支撐。

2).在“預(yù)備”步驟中,體重主要落在兩臂和前腳上,整個(gè)身體好像壓緊的彈簧一樣成穩(wěn)定狀態(tài),全神貫注,靜聽槍聲。

3).第二、三排同學(xué)必須認(rèn)真完成蹲踞式動(dòng)作。

4).跑出去的同學(xué)從中間分開從兩側(cè)慢跑回來準(zhǔn)備練習(xí)。糾正方法:

1).適當(dāng)調(diào)整起跑的“預(yù)備”姿勢(shì)。

2).增強(qiáng)手指和臂的力量。

3)延長或縮短“預(yù)備”鳴槍的時(shí)間,養(yǎng)成聽槍聲起動(dòng)的習(xí)慣。

4).反復(fù)做后腿蹬離起跑屈膝前擺的輔助練習(xí)。2.游戲:迎面接力跑。

動(dòng)作要領(lǐng):略。

目的:集中注意力,發(fā)展反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

規(guī)則:必須按規(guī)則跑,動(dòng)作到位,跑到指定地點(diǎn)。

組織教法與要求:

學(xué)生成幾列橫隊(duì)分散站好,聽老師口令后迅速跑出,按規(guī)則完成任務(wù)。三.結(jié)束部分(5)。

1.整隊(duì)集合。2.做全身放松練習(xí)。3。

總結(jié)。

本次課。

要求:充分放松肢體。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇九

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

一、快樂游戲,活躍情緒。

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組織:六列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲,你追我趕。

難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的`蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

本課最成功的是一張報(bào)紙讓學(xué)生用了一節(jié)課,而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得最好,小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料,進(jìn)取精神表露無疑,唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng),玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來,學(xué)生有點(diǎn)著急。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十

蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容,通過參加這次講課,主要表現(xiàn)在教學(xué)的過程中,能緊貼教學(xué)對(duì)象,突出學(xué)生這一主體;緊貼所教內(nèi)容,把提高學(xué)生的技能作為目標(biāo);緊貼教學(xué)環(huán)境,把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段,從而達(dá)到了師生互動(dòng)、共同參與、相互提高,大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學(xué)過程,但與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較,本節(jié)課還從在諸多差距:

一是對(duì)課的設(shè)計(jì)還不夠完美,主要是自己講的多,組織練習(xí)少,學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)不到要求。糾正問題多對(duì)學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠,如在做蹲距式起跑練習(xí)時(shí),可讓學(xué)生自己體會(huì),然后討論講評(píng),這樣效果會(huì)更好。

二是對(duì)個(gè)別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問題,不能及時(shí)激發(fā)鼓勵(lì),

三是時(shí)間把握上有些不合理,

針對(duì)以上存在的問題,自己要在今后的教學(xué)中,會(huì)認(rèn)真總結(jié),加以改正。

經(jīng)過這節(jié)課的蹲踞式起跑,學(xué)生在反反復(fù)復(fù)的練習(xí)中,或多或少都有一些進(jìn)步,但在各技術(shù)環(huán)節(jié)的處理和銜接上,還有許多的不足,在以后的教學(xué)中,還應(yīng)該細(xì)化技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)和練習(xí),以便學(xué)生很好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

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蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十一

1、認(rèn)知目標(biāo):激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉,使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。

2、技能目標(biāo):80%以上的.學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)、放松,身體前傾適宜,步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。

3、培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神,團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。

重點(diǎn):起跑反應(yīng)敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快進(jìn)入途中跑。

難點(diǎn):起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。

師生 活 動(dòng)

組織 形 式

階段目標(biāo)

一、課堂常規(guī)

二、慢跑操場(chǎng)2圈熱身。

三、隊(duì)列練習(xí)

二)準(zhǔn)備操

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、肩部運(yùn)動(dòng)

3、伸展運(yùn)動(dòng)

4、下蹲運(yùn)動(dòng)

5、踝關(guān)節(jié)

6、小步跑

教學(xué)重點(diǎn):膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地,完成“扒地”動(dòng)作。

7、后蹬跑

教學(xué)重點(diǎn):前腳掌用力蹬地,后蹬充分,兩臂協(xié)調(diào)配合。

三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

教學(xué)重點(diǎn):起跑反應(yīng)敏捷、迅速,后蹬快速有力,并很快進(jìn)入途中跑。

四、 學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)

教學(xué)重點(diǎn):著地緩沖前腳掌“扒地”。

五、坐位體前屈練習(xí)

散點(diǎn)在草地上分組練習(xí)

一、放松

二、總結(jié),課后延伸

三、師生再見

集合隊(duì)伍,整隊(duì),師生問好

1、體育委員帶領(lǐng)慢跑

1、師生齊做

2、跟隨節(jié)奏做操

1、教學(xué):教師講解動(dòng)作要領(lǐng),示范完整動(dòng)作,再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示,教師指導(dǎo),最后分組進(jìn)行訓(xùn)練,教師巡視指導(dǎo)。

3、復(fù)習(xí)動(dòng)作3—4次

4、40 -60米中速跑;

1、 教師講解,學(xué)生練習(xí)

2、 動(dòng)作到位

1、師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動(dòng)。

2、師生共同小結(jié)本課。

3、相互評(píng)價(jià)

4、整理器材,師生再見。

四列橫隊(duì)

四列橫隊(duì):

×××××

×××××

×××××

×××××

組織:四列橫隊(duì)

×××××

×××××

×××××

×××××

組織:四列橫隊(duì)

要求:精神飽滿,展開想象,身心投入,認(rèn)真學(xué)練。

使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。

要求:學(xué)生遵守紀(jì)律,一切行動(dòng)聽指揮

要求:學(xué)會(huì)思考,學(xué)會(huì)合作,團(tuán)結(jié)協(xié)作,努力拼搏,力爭(zhēng)上游。

獲得身心的輕松愉悅,感受體育的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生大膽發(fā)言,提高語言表達(dá)能力。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十二

教師活動(dòng):1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組???織:四列橫隊(duì)、小組分散。

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重???點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難???點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕。

松協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng):1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組???織:

操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十三

1、知道蹲踞式起跑的由來,初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作技能。

2、通過體育活動(dòng),正確認(rèn)識(shí)自己,增強(qiáng)個(gè)人的自尊與自信。

3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣,樹立終身體育意識(shí)。

4、培養(yǎng)機(jī)智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的`能力。

1、游戲(小魚網(wǎng))。

3、游戲(喊數(shù)抱團(tuán))。

探究法、游戲法、練習(xí)法。

1、整隊(duì)進(jìn)入操場(chǎng),師整隊(duì)。相互問好,課堂常規(guī)檢查。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

提問:你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢(shì)?找出“蹲踞式”三個(gè)字中重要的是什么?學(xué)生演示,并回答。

組織隊(duì)形。

v

1、慢跑兩圈。

2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)(4x8拍)。

頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

游戲方法:教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng),去抓其他的學(xué)生,抓住之后即成為魚網(wǎng)。教師活動(dòng):

1、講解游戲方法,規(guī)則。

2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組。

3、指揮進(jìn)行,游戲過程中做好思想品德教育工作,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

學(xué)生活動(dòng):

1、認(rèn)真聽講。

2、按要求進(jìn)行游戲。

動(dòng)作要領(lǐng):

蹲踞式起跑包括“各就位”,“預(yù)備”,“跑”三個(gè)動(dòng)作。

“各就位”:做幾次深呼吸,輕松地走到起跑線前,屈體,兩手與肩同寬,拇指相對(duì)。其余四指并攏。虎口向前。撐于起跑線后,兩臂伸直,肩膀微微前置于線的正上方,有力腳在前,離起跑線約半個(gè)腳掌,后腿跪在地面上,后腿膝蓋和前腳在一條線上,間隔10厘米,頸部自然放松,兩眼視前方半米處,注意聽“預(yù)備”口令(重心落在兩手與后膝上)。

“預(yù)備——跑”:喊“預(yù)備”時(shí)提臀,身體重心前移,注意力集中。兩眼視前半米處。(重心移向兩手)成為一觸即發(fā)的狀態(tài),喊“跑”時(shí)兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動(dòng)。

1、講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),并做好正面、側(cè)面示范動(dòng)作,動(dòng)作要準(zhǔn)確,(分析——完整)。

2、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動(dòng)作,糾正不規(guī)范動(dòng)作。

3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動(dòng)作,糾正不規(guī)范動(dòng)作。

4、注意使用激勵(lì)性語言。

1、學(xué)生認(rèn)真聽講。

2、跟著教師練習(xí)分解動(dòng)作。

3、分組進(jìn)行練習(xí),老師巡回觀察及時(shí)指正。

喊數(shù)抱團(tuán)。

1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)。

2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

3、整理場(chǎng)地。

1、學(xué)生進(jìn)行放松性練。

2、收拾場(chǎng)地。

3、整隊(duì)離開操場(chǎng)。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十四

1、通過該活動(dòng)讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu),學(xué)會(huì)確定跑道起跑線的方法。

2、讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。

如何確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

一、提出研究問題。(出示運(yùn)動(dòng)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員圖片)。

1、小組討論:田徑場(chǎng)400m跑道,為什么運(yùn)動(dòng)員要站在不同的起跑線上?(終點(diǎn)相同,但每條跑道的長度不同,如果在同一條跑道上,外圈的同學(xué)跑的距離長,所以外圈跑道的.起跑線位置應(yīng)該往前移。)。

2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米?

二、收集數(shù)據(jù)。

1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。

2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測(cè)量獲取的。

直跑道的長度是85.96m,第一條半圓形跑道的直徑為72.6m,每一條跑道寬1.25m。(半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的,以及跑道的寬在這里可以忽略不計(jì))。

三、分析數(shù)據(jù)。

學(xué)生對(duì)于獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行,通過討論明確一下信息:

1、兩個(gè)半圓形跑道合在一起就是一個(gè)圓。

2、各條跑道直道長度相同。

3、每圈跑道的長度等于兩個(gè)半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個(gè)直道的長度。

四、得出結(jié)論。

1、看書p76頁最后一圖:

2、學(xué)生分別計(jì)算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個(gè)半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計(jì)算出相鄰跑道長度之差,確定每一條跑道的起跑線。(由于每一條跑道寬1.25m,所以相鄰兩條跑道,外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m)。

3、怎樣不用計(jì)算出每條跑道的長度,就知道它們相差多少米?(兩條相鄰跑道之間的差是2.5π)。

五、課外延伸。

m跑道如何確定起跑線?

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十五

學(xué)習(xí)目標(biāo):

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

學(xué)習(xí)步驟:

一、快樂游戲,活躍情緒。

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng):

1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組織:四列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲,你追我趕。

重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng):

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動(dòng):

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織:

場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

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蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十六

吳老師在教學(xué)過程中,主要發(fā)展學(xué)生的自主能力,培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和習(xí)慣。采用兩人一組,互幫互學(xué)的形式,提高學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣,并在加深了學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的'印象,反復(fù)練習(xí),學(xué)生通過體會(huì)動(dòng)作,到幫助他人改正動(dòng)作,熟練記住了動(dòng)作要領(lǐng),而且在這個(gè)過程中培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、表達(dá)能力等綜合素質(zhì)。

本課不足:

1、在教學(xué)過程中,一些細(xì)節(jié)上的東西news/沒有挖掘出來,還需要進(jìn)一步的思考和實(shí)踐。

2、在糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí),學(xué)生體會(huì)不深,練習(xí)時(shí)總有出現(xiàn)錯(cuò)誤的傾向。

在今后的教學(xué)中,要加強(qiáng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)的次數(shù)和強(qiáng)度,提高教學(xué)方法的新穎性。使學(xué)生獲得新知識(shí),并使學(xué)生獲得精神上的滿足,從而進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十七

2.接力游戲。

重點(diǎn)。

手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.

難點(diǎn)。

上下肢協(xié)調(diào),蹬擺配合連貫。

1.認(rèn)知目標(biāo):初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動(dòng)作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).

2.身體目標(biāo):發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).

3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。

教學(xué)內(nèi)容。

動(dòng)作要領(lǐng):兩手扶地,后腿跪地,前腳腳尖與起跑線相距約一腳半,后腳腳尖約一腳半,兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后,慢慢抬起上體,臀部要稍高于肩,身體重心前移,聽到跑的口令時(shí),兩手迅速離地,兩腳用力蹬地,上體保持前傾,積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個(gè)階段。

二、接力游戲。

1.學(xué)生根據(jù)平時(shí)自己所了解到的蹲踞式起跑動(dòng)作,分四組自行琢磨練習(xí),看哪一組最正確。

2.請(qǐng)同學(xué)們把自己練習(xí)的動(dòng)作出來進(jìn)行講解示范,

3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。

3.學(xué)生分組自主練習(xí),互幫互助。

4.集合學(xué)生展示。

5.學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽。

組織:各小組分散。

三、活動(dòng)過后。

1.組織放松。

2.本課。

3.宣布下課,師生再見。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十八

學(xué)習(xí)目標(biāo):

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

學(xué)習(xí)步驟:

一、快樂游戲,活躍情緒。

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng):

1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組織:四列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲,你追我趕。

重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動(dòng):

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動(dòng):

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織:

場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇十九

學(xué)習(xí)目標(biāo):在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

一、快樂游戲,活躍情緒。

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲:搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動(dòng):

1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。

4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。

組織:四列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲,你追我趕。

重點(diǎn):蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難點(diǎn):蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力,起動(dòng)快速;快速跑時(shí)動(dòng)作輕。

松協(xié)調(diào)。

2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)。

4、游戲:你追我趕(追逐跑)。

5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的`距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇二十

積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)五年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力與需求,結(jié)合蹲踞式起跑教學(xué)內(nèi)容的特電,采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施,強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競(jìng)爭(zhēng),力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。

同時(shí),設(shè)計(jì)活潑的練習(xí)形式與競(jìng)賽活動(dòng),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)情感,提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。

主教材《蹲踞式起跑》是奔跑類教材,是田徑教材的重要組成部分。

蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力(跑類)的教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是跑類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,也是江蘇省小學(xué)生體育學(xué)習(xí)中五年級(jí)首推的活動(dòng)形式,所以學(xué)練該內(nèi)容比較重要,但也有一定難度。在小學(xué)五年級(jí)的蹲踞式起跑課上,大多數(shù)學(xué)生體能較好且活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)往往憑興趣,甚至?xí)@得魯莽;少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,顯得基本活動(dòng)能力、靈活性與協(xié)調(diào)性較差。

而五年級(jí)學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的站立式起跑和相關(guān)的活動(dòng)形式。所以,在一節(jié)五年級(jí)學(xué)生的蹲踞式起跑課上,筆者從激發(fā)學(xué)生興趣人手,引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式,讓學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

(一)教學(xué)目標(biāo)。

1、使學(xué)生初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動(dòng)的動(dòng)作方法。

2、通過多種快速起動(dòng)的游戲?qū)W練形式,使學(xué)生體會(huì)起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)用力的過程,發(fā)展陜速反應(yīng)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生之間協(xié)同互助的意識(shí),使學(xué)生養(yǎng)成勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)和合作進(jìn)取的精神。

(二)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

1、教學(xué)重點(diǎn):快速起動(dòng)。

2、教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,逐步抬高上肢。

為了突破“陜速起動(dòng)”這一教學(xué)重點(diǎn),解決“協(xié)調(diào)用力,逐步抬高上肢”這一教學(xué)難點(diǎn),課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)的多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的游戲形式的學(xué)練步驟,促進(jìn)學(xué)生逐層深入地學(xué)練蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)。

在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中,注重技術(shù)動(dòng)作規(guī)范的示范與講解,著重反復(fù)練習(xí)“起動(dòng)”這一關(guān)鍵動(dòng)作,讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中,真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在地提高技能水平。在教學(xué)過程中,強(qiáng)調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式,積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣,有效地增強(qiáng)自我及小組的學(xué)練實(shí)效。

(一)游戲準(zhǔn)備。

學(xué)生在指定的地點(diǎn)集合成四列橫隊(duì),師生間相互問好;教師檢查服裝,安排見習(xí)生;

介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,接著做準(zhǔn)備活動(dòng),具體內(nèi)容如下。

1、“石頭、剪子、布”游戲及拓展。

接著用腳做“石頭、剪子、布”游戲,用來代替全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng);最后采用蹲踞式的動(dòng)作用腳做“石頭、剪子、布”游戲。設(shè)計(jì)意圖:用“石頭、剪子、布”游戲代替徒手操這一傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)形式,并逐步過渡到用“蹲踞式”動(dòng)作做“石頭、剪子'布”游戲,進(jìn)而引入本節(jié)課蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、“鉆山洞”游戲的拓展學(xué)練方法:

1、2兩排和3、4兩排各為一組,面對(duì)面的兩人相互搭成“山洞”,“山洞”由低到高成一直線,學(xué)生聽到教師起跑的信號(hào)后,從山洞的一端快速跑到另一端并繼續(xù)搭成山洞。設(shè)計(jì)意圖:“鉆山洞”游戲能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,并使學(xué)生體會(huì)到上肢逐步抬高的動(dòng)作過程。

3、“叫號(hào)取木”游戲。

學(xué)練方法:學(xué)生四列橫隊(duì)集合,成體操隊(duì)形散開,記清楚自己的號(hào)碼,跟隨教師做相關(guān)的靜力性練習(xí),聽到信號(hào)(號(hào)碼)后迅速跑到隊(duì)伍的左邊拿一塊“木質(zhì)起跑器”,然后看誰先快速回到原來的位置。設(shè)計(jì)意圖:利用叫號(hào)取木游戲發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力,并自然過渡到基本部分的學(xué)練。

1、示范與講解教師結(jié)合掛圖講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與起跑器擺放的位置,示范蹲踞式起跑動(dòng)作。學(xué)生能初步了解蹲踞式起跑的動(dòng)作方法,明確起跑器位置:一腳半、一拳、一小腿;知道動(dòng)作口訣:起跑線后深呼吸、各就各位做蹲踞、預(yù)備口令膝提起、信號(hào)響后蹬離“器”。

2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)練方法:學(xué)生先進(jìn)行徒手模仿“各就位、預(yù)備”的動(dòng)作;然后兩人_組擺好起跑器,進(jìn)行合作練習(xí)起跑后跑過“山洞”。設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生通過模仿練習(xí),能初步了解蹲踞式起跑的過程;通過后面踩起跑器的`同伴是否感受到起跑器受到力量后移說明了前面學(xué)練起跑動(dòng)作的學(xué)生是否用力蹬離起跑器;鉆山洞則又一次解決了學(xué)生起跑后迅速抬高上體的錯(cuò)誤動(dòng)作。

3、小競(jìng)賽“比一比,評(píng)一評(píng)”學(xué)練方法:后排學(xué)生用力踩實(shí)起跑器,同時(shí)抬頭觀看前排學(xué)生的蹲踞式起跑后加速跑的動(dòng)作過程。比一比前排誰最先跑到20米處,評(píng)一評(píng)誰的上肢是逐步抬起來、重逐步提高的,然后用語言表達(dá)出來,接著后排與前排互換。

設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑過山洞后,增加了學(xué)練次數(shù),通過學(xué)生的相互評(píng)價(jià)來促進(jìn)同伴的運(yùn)動(dòng)技能的形成。相互評(píng)價(jià)的過程也是對(duì)蹲踞。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇二十一

尊敬的各位專家、評(píng)審、老師:

大家好!我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級(jí)教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是:水平三五年級(jí)《蹲踞式起跑》第一課時(shí)。

主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上,對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢(shì)的反復(fù)練習(xí),初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。

輔教材上肢游戲《推小車》,發(fā)展學(xué)生上肢力量,上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。

(1)知識(shí)目標(biāo):了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。

(2)能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力。

(3)情感目標(biāo):樂于接受教師的指導(dǎo)和教育,能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。具有體育競(jìng)技意識(shí)與拼搏向上的精神。

臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線。

為了完成教學(xué)目標(biāo),我確立了一個(gè)宗旨,四種方法,四個(gè)階段。

(1)教學(xué)宗旨:本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的.體育精神。

(2)教學(xué)方法:語言誘導(dǎo)法,自主探究法,示范講解法,激勵(lì)評(píng)價(jià)法。

(3)教學(xué)環(huán)節(jié):準(zhǔn)備階段,探究學(xué)習(xí)階段,游戲階段,放松結(jié)束階段。

1、準(zhǔn)備階段。

2、探究學(xué)習(xí)階段。

教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生,從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。

3、游戲階段。

輔教材上肢游戲,《推小車》。

本游戲體現(xiàn)合作精神,通過角色互換體驗(yàn)對(duì)方感受,同時(shí)發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時(shí)提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互關(guān)心,培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。

4、結(jié)束部分。

選取祖國道教吐納法,配合輕音樂達(dá)到調(diào)整呼吸,放松緊張肌肉的目的。

總之,通過本節(jié)課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來,在快樂中學(xué)到知識(shí)。

教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%;平均心律預(yù)計(jì):125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。

我的說課到此結(jié)束,不妥之處,懇請(qǐng)各位專家評(píng)委給予批評(píng)指正。

蹲踞式起跑的教學(xué)設(shè)計(jì)范文(22篇)篇二十二

本課以新課標(biāo)的教育理念――堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié),始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí),特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求,確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功,使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂趣。

蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢(shì),能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級(jí)快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個(gè)信號(hào)的動(dòng)作方法,從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。

本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生,他們?cè)谖迥昙?jí)的時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用,對(duì)三個(gè)信號(hào)的動(dòng)作方法也有了一定的了解,但動(dòng)作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差,教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度,并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來,發(fā)展奔跑的能力。

本課是本單元的第一次課,根據(jù)對(duì)教材的理解和對(duì)學(xué)生的了解情況,我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作正確,反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點(diǎn),“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點(diǎn),突破重難點(diǎn)時(shí)需要學(xué)生認(rèn)真觀察,勤于思考,反復(fù)練習(xí)體會(huì)來完成。并用竹竿、信號(hào)旗,起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。

出臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線的`動(dòng)作;發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、運(yùn)用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍,使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動(dòng)作方法。

3、社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域:在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合,共同提高,發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)交往能力;培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

1、重點(diǎn):各環(huán)節(jié)技術(shù)動(dòng)作正確,反應(yīng)速度快

2、難點(diǎn):各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密

我將通過以下四個(gè)環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)

(三)基本部分:蹲踞式起跑動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計(jì)的:復(fù)習(xí)舊知明確動(dòng)作、自主學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作、輔助教具解決重點(diǎn)、小組合作突破難點(diǎn)、教學(xué)比賽鞏固提高。

1、蹲踞式起跑

1)復(fù)習(xí)舊知引入新知:同學(xué)們!誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項(xiàng)目,具體作用是什么?(設(shè)計(jì)意圖:自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識(shí))

2)自主學(xué)習(xí)明確方法:

a、通過找學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的講解示范,得出蹲踞式起跑三個(gè)信號(hào)的正確動(dòng)作。

b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。

c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí),并互相糾正技術(shù)動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖:本著以學(xué)生為主體,使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察,用自己的頭腦進(jìn)行思考,用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動(dòng)作。

3)輔助教具突破重點(diǎn):

b、教師在喊跑的同時(shí)放下竹竿,反應(yīng)慢的同學(xué)會(huì)被竹竿砸到。

(設(shè)計(jì)意圖:通過竹竿教具的使用,增加學(xué)生的練習(xí)趣味性,從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)。)

(4)小組合作強(qiáng)化動(dòng)作突破難點(diǎn):

a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動(dòng)作。但有些學(xué)生的動(dòng)作還不夠連貫。現(xiàn)在我們兩個(gè)人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們?cè)诰毩?xí)的是時(shí)候可以邊練習(xí)邊對(duì)同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。

b、各組動(dòng)作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎?把你最好的一面展現(xiàn)出來。

(5)教學(xué)比賽鞏固提高:展示的同學(xué)的動(dòng)作好不好呀,現(xiàn)在我們就按照他們的動(dòng)作進(jìn)行30米比賽好嗎?跑到終點(diǎn)的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。

設(shè)計(jì)意圖:通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù),并檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)狀況,同時(shí)發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

2、游戲:趕豬

方法:略。

設(shè)計(jì)意圖:通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

(四)結(jié)束部分放松:回家設(shè)計(jì)意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平,培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)會(huì)放松的習(xí)慣。

1.教師的糾正式評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)式評(píng)價(jià)相結(jié)合

評(píng)價(jià)方式:巡視指導(dǎo)時(shí)隨時(shí)給學(xué)生的動(dòng)作給予糾正和鼓勵(lì)

2、個(gè)人評(píng)價(jià)與小組評(píng)價(jià)相結(jié)合

評(píng)價(jià)方式:在練習(xí)過程中通過小組評(píng)價(jià)與個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合對(duì)自己的動(dòng)作有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)

1.課堂還給學(xué)生。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生

的主動(dòng)性,使學(xué)生真正成為課堂的主人

2.進(jìn)行多元評(píng)價(jià)面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評(píng)價(jià),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)全體學(xué)生的全面關(guān)注。

3.利用教具突破重難點(diǎn)。利用竹竿,信號(hào)旗等教具突破重難點(diǎn)。

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春節(jié)期間,中國人會(huì)進(jìn)行一系列的慶祝活動(dòng),如舞龍舞獅、放煙花等。小編為大家準(zhǔn)備了一些關(guān)于春節(jié)的好文閱讀,讓我們一起來感受春節(jié)的獨(dú)特魅力吧。今天是除夕。放完煙花我們
畢業(yè)典禮是為了向?qū)W生們傳達(dá)成功和未來的期望與祝福的莊重場(chǎng)合。畢業(yè)典禮不僅是學(xué)生們的節(jié)日,也是老師們辛勤付出的結(jié)果,以下是一些教師作為的見證。主持人上場(chǎng)(放主持人
辭職報(bào)告是對(duì)組織和領(lǐng)導(dǎo)的一種尊重和告知,它可以為公司做好人員調(diào)整和工作銜接做準(zhǔn)備。以下是一些辭職報(bào)告常見的問題和解決方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。尊敬的領(lǐng)導(dǎo):您好!首
入黨誓詞是黨組織對(duì)每位新黨員進(jìn)行思想教育和價(jià)值觀引導(dǎo)的重要手段。接下來,我們將展示一些優(yōu)秀的入黨誓詞范文,希望能夠給大家寫作提供一些新的思路和點(diǎn)子。
通過月工作總結(jié),我們可以對(duì)自己的工作進(jìn)行定位和分析,找出自身的不足之處,并制定相應(yīng)的改進(jìn)計(jì)劃。下面是一些非常實(shí)用的月工作總結(jié)范文,希望能夠幫助到大家寫出一份優(yōu)秀
讀完一本書后,我們可以通過寫讀后感來記錄和分享自己的心得與感受。如果你對(duì)讀后感的寫作還不夠熟悉,不妨看看以下范文,或許能給你一些靈感和指導(dǎo)。《西游記》讓我們懂得
優(yōu)秀作文需要有生動(dòng)的描寫和豐富的細(xì)節(jié),讓讀者產(chǎn)生身臨其境的感覺。翻開以下優(yōu)秀作文的一頁頁,你將感受到作家的智慧和文字的美麗。在上學(xué)前班的時(shí)候,二姨給我買了一輛嶄
寫心得體會(huì)可以加深我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活的理解和思考。以下是小編整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文,大家可以借鑒其中的寫作技巧和觀點(diǎn)。讀書,是人類推動(dòng)文明進(jìn)步的重要方式之
個(gè)人總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),形成有效的成長規(guī)劃。接下來,我們將為大家推薦一些個(gè)人總結(jié)的寫作模板和結(jié)構(gòu),供大家參考和借鑒。11月13日,我們這
主持詞要注重語言的規(guī)范和文雅,避免使用不恰當(dāng)?shù)难赞o和措辭。在這里,我將和大家分享一些主持詞的寫作技巧和注意事項(xiàng)。尊敬的各位來賓,倫嘉的新老朋友們:大家下午好!非
學(xué)習(xí)范文范本可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己寫作上的不足之處,從而加以改進(jìn)和提高。以下是一些具有代表性的范文范本,希望能夠引發(fā)大家對(duì)寫作的思考和探索。書是孩子生活中不可缺少
軍訓(xùn)心得是在軍事訓(xùn)練期間對(duì)自己的成長、收獲和感悟進(jìn)行總結(jié)和概括的一種書面材料,它可以讓我們回顧整個(gè)軍訓(xùn)過程,反思自己的不足與進(jìn)步。我想我們都有必要寫一篇軍訓(xùn)心得
畢業(yè)生是指完成學(xué)業(yè)或培訓(xùn)后即將踏入社會(huì)的學(xué)生或?qū)W員。以下是小編為畢業(yè)生們整理的一些范文,希望能夠給大家提供一些啟示和指導(dǎo)。近日,習(xí)近平總書記在給中國石油大學(xué)(北
活動(dòng)方案是指對(duì)某項(xiàng)特定活動(dòng)所做的詳細(xì)計(jì)劃和安排,它能幫助我們有條不紊地進(jìn)行活動(dòng)。不同的活動(dòng)需要有不同的方案來指導(dǎo),我們應(yīng)該根據(jù)具體情況進(jìn)行設(shè)計(jì)。下面是一些經(jīng)典的
通過月工作總結(jié),我們可以不斷調(diào)整和優(yōu)化工作計(jì)劃和目標(biāo)。以下是一些來自頂尖企業(yè)的月工作總結(jié)樣例,希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛥⒖肌W≡横t(yī)師的培訓(xùn)是醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后教育的
在學(xué)校里,我們能夠結(jié)識(shí)到許多志同道合的朋友,共同學(xué)習(xí)和成長。如果您正在寫學(xué)校總結(jié),以下是一些值得參考的寫作技巧和方法。本學(xué)期初一生物每周三課時(shí),按照開學(xué)初制定的
發(fā)言稿是一種在特定場(chǎng)合中,以書面形式準(zhǔn)備并用于演講的文字材料,它有助于清晰地組織思路。對(duì)于不同類型的場(chǎng)合,以下發(fā)言稿范文選取了不同風(fēng)格和語言層次的例子,請(qǐng)大家根
制定活動(dòng)方案就像是一場(chǎng)策劃,需要全面考慮各個(gè)方面的因素。希望以下活動(dòng)方案可以給大家?guī)韱l(fā)和啟示,幫助大家更好地組織和開展活動(dòng)。本站發(fā)布大學(xué)迎新晚會(huì)活動(dòng)方案,更
畢業(yè)生是學(xué)校的驕傲,他們的成長和發(fā)展是學(xué)校教育的成果。如果你正在為自己的畢業(yè)生總結(jié)苦惱,不妨參考一下我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的一些優(yōu)秀范文。畢業(yè)了,即將離開大學(xué)的我,有些不
無論是大型企業(yè)還是小型商家,購銷都是他們?nèi)粘=?jīng)營中不可或缺的一部分。以下是一些購銷中常見的技巧和方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。甲方:乙方:按照《中華人民共和國合同法》
月工作總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間工作進(jìn)展和成果的客觀記錄和分析,可以發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案。小編整理了一些精選的月工作總結(jié)范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。“誠信贏客戶,創(chuàng)新競(jìng)
通過撰寫述職報(bào)告,可以對(duì)自己的工作進(jìn)行客觀評(píng)估,發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。小編整理了一些實(shí)用的述職報(bào)告范文,希望可以為大家寫作提供一些指導(dǎo)和幫助。我自02月中旬到南江
撰寫述職報(bào)告是對(duì)自己在工作中的潛力和能力的一種展示。小編整理了一些相關(guān)的述職報(bào)告范文和案例,供大家參考和學(xué)習(xí),希望能給大家一些啟示和靈感。1月18日,全市農(nóng)村留
在每個(gè)學(xué)期結(jié)束之際,我們都應(yīng)該對(duì)自己的班主任工作進(jìn)行一次總結(jié)。班主任工作總結(jié)的重要性不言而喻,以下是一些班主任工作總結(jié)范文,一起來學(xué)習(xí)吧。今年我繼續(xù)擔(dān)任四年級(jí)的
讀后感可以幫助我們提煉和總結(jié)書中的重要內(nèi)容,加深對(duì)書籍的理解和記憶。在這里,小編為大家推薦了一些經(jīng)典之作的讀后感范文,希望能給大家對(duì)這些作品的理解和解讀提供一些
寫月工作總結(jié)可以幫助我梳理工作過程,找到問題所在,并提出改進(jìn)策略,以提升工作效率和質(zhì)量。請(qǐng)大家閱讀以下月工作總結(jié)范文,從中汲取寫作的經(jīng)驗(yàn)和技巧,提升自己的寫作水
環(huán)保工作需要政府、企業(yè)和個(gè)人共同努力,形成推動(dòng)環(huán)保的良好氛圍。接下來是一些環(huán)保項(xiàng)目的介紹,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹦?chuàng)新的思路。親愛的老師們、同學(xué)們:保護(hù)家園,就是
愛崗敬業(yè)可以幫助人們?cè)诠ぷ髦行纬烧_的價(jià)值觀和工作觀念,培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下是小編為大家收集的愛崗敬業(yè)的總結(jié)范文,僅供參考,希望能給大家一些啟發(fā)和思考。
月工作總結(jié)的目的是為了讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己的工作狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和提升自我。以下范文中的寫作思路和方法可以幫助我們更好地結(jié)構(gòu)化寫作,提升總結(jié)的質(zhì)量和效果。
工作總結(jié)是對(duì)自己工作的回顧與思考,對(duì)提升個(gè)人能力和工作效率有很大幫助。接下來是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀的月工作總結(jié)范文,希望能給大家提供一些啟示。隨著我國經(jīng)濟(jì)的
每當(dāng)我們站在國旗下,我們都能感到一種凝聚力,因?yàn)樵谶@里我們是一家人。以下是小編為大家整理的國旗下講話范文,讓我們一起學(xué)習(xí)如何表達(dá)愛國之情。親愛的同學(xué)們:過了今天
在現(xiàn)代社會(huì),演講稿范文被廣泛應(yīng)用于各種場(chǎng)合,如會(huì)議、演講比賽等。演講稿范文中的精彩用語和生動(dòng)案例可以給我們提供一些啟發(fā)和參考。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們
心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷中所獲得的啟示和經(jīng)驗(yàn),它能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)類似的情況和問題。小編為大家整理了一些有關(guān)成長和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)你有所啟發(fā)。
畢業(yè)典禮是學(xué)校對(duì)畢業(yè)學(xué)生們學(xué)習(xí)成果的一次總結(jié)與肯定,也是對(duì)他們即將面臨的新挑戰(zhàn)的一次鼓勵(lì)與祝福。下面是一些感人至深的畢業(yè)典禮總結(jié)范文,希望能夠給大家的寫作提供一
寫心得體會(huì)可以培養(yǎng)我們的觀察力和思考能力,讓我們更加敏銳地發(fā)現(xiàn)生活中的細(xì)節(jié)與感悟。隨后,我們將分享一些寫作心得體會(huì)的范文,希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和啟示。
思想?yún)R報(bào)是一種反思自身思考與體驗(yàn)的方式,可以幫助我們更好地理清思緒。歡迎大家共同學(xué)習(xí)思想?yún)R報(bào)的寫作方法,下面是小編整理的一些思想?yún)R報(bào)范文,希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)的地方,也是塑造性格和培養(yǎng)素質(zhì)的重要場(chǎng)所。小編為大家挑選了一些學(xué)生寫的學(xué)校總結(jié)范文,在這里與大家分享。尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):大家好!我是xx,我競(jìng)聘的崗
主持詞是在會(huì)議、活動(dòng)等場(chǎng)合中,負(fù)責(zé)開場(chǎng)、引導(dǎo)和組織的人所說的一段話。主持詞不僅是一種技巧,更是一種藝術(shù),以下是一些令人印象深刻的主持詞范本。尊敬的各位來賓,親愛
實(shí)習(xí)報(bào)告是一份對(duì)自己實(shí)習(xí)成果的總結(jié)和評(píng)價(jià),也是對(duì)實(shí)習(xí)單位的感謝和展望。以下是小編為大家收集的實(shí)習(xí)報(bào)告范文,希望對(duì)大家的實(shí)習(xí)報(bào)告寫作有所啟發(fā)和參考。xx年3月底開
優(yōu)秀作文是以思想深邃、觀點(diǎn)獨(dú)特、結(jié)構(gòu)合理、表達(dá)生動(dòng)為特點(diǎn)的一種文學(xué)表現(xiàn)形式。下面是一些優(yōu)秀作文的片段,希望能夠激發(fā)大家寫作的靈感和創(chuàng)造力。你可來過我的家鄉(xiāng)大慶?
教學(xué)計(jì)劃還可以與其他教育教學(xué)資源相結(jié)合,如教學(xué)設(shè)備、教材和教學(xué)輔助資源等。以下是一些經(jīng)典的教學(xué)計(jì)劃范文,希望對(duì)大家的教學(xué)工作有所幫助。當(dāng)今社會(huì),大多數(shù)家庭都是獨(dú)
思想是一種信仰,它給予我們力量和希望,在困難面前永不放棄。接下來是一些關(guān)于思想的精彩例子,讓我們一起來看看吧。黨中央著眼黨和國家事業(yè)的新發(fā)展對(duì)合格黨員提出“四講
演講稿是一種以口頭形式向觀眾傳達(dá)信息或表達(dá)觀點(diǎn)的文稿,它能夠有效地傳遞思想和情感。以下是一些成功演講者的演講稿示范,希望能夠?qū)δ难葜v寫作有所幫助。
租賃合同是租客獲取使用權(quán)的法律憑證,具有約束力,可為雙方提供法律保護(hù)。請(qǐng)大家參考下方的租賃合同示例,以便更好地起草和理解合同條款。(二)租賃期內(nèi),甲乙雙方應(yīng)共同
通過寫心得體會(huì),我們可以更好地總結(jié)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和方法,為今后的學(xué)習(xí)提供有效的參考。下面是一些寫作心得體會(huì)的實(shí)例,希望可以給大家?guī)硪恍╈`感。今年對(duì)于我來說是具有轉(zhuǎn)
通過月工作總結(jié),我們可以將過去一個(gè)月的工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行記錄,為以后的工作提供參考和借鑒。以下是一些典型的月工作總結(jié)范文,大家可以借鑒其中的寫作技巧和表達(dá)方式。
通過寫心得體會(huì),我們可以不斷反思自己的行為和選擇,從而更加明確自己的目標(biāo)和方向。下面是一些寫心得體會(huì)的范例,你可以從中獲取寫作的靈感和思路。。周三下午,我們有幸
在工作中,制定一個(gè)合理的工作方案能夠提高工作效率和質(zhì)量。通過以下的工作方案范文,我們可以了解到一些行業(yè)內(nèi)的最佳實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)。為了創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,我部將
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