優秀作文是以高度的思辨能力和良好的語言表達能力為基礎，對某個主題或問題進行深入分析和論述的一種文字表達方式。這些優秀作文范文是經過嚴格篩選的，具有一定的代表性和指導意義，大家可以在閱讀范文的同時，思考如何將優點應用到自己的寫作中。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇一

常常是一個人，在夜深人靜的時候，守著窗子聽外面悉悉索索吹過的風聲，在這寧靜的芬芳里，我分明的聽到了自己心跳的聲音，一如聆聽遙遠的溫暖叮嚀。

聆聽心跳的聲音，感受內心那份最真實的情懷。星光閃爍，難得的靜謐，心，莫名的悸動了一下，凝視窗外的夜空，寂寥，但卻是那么的柔美，像極了心愛人安靜時的樣子。忽然之間，呼吸竟然變得得輕盈了。深怕攪亂了此刻恬靜的思緒，于是，便期盼太陽不要升起，天不要明，不要帶走這份淡然，讓我可以就這樣靜靜的想著你。

我堅信有一種美，讓人信賴，如一頁紙的兩面，不可分離。這種美，亦會因為距離，顯得莊嚴而圣潔，因為不涉利益，愈發長久而純粹。簡單自然中，我的思緒中漾著一種憂傷的思索和感激。

我無比珍視，你我之間這份情。這份奪我心魄而濃重的美，時時充斥心海，被演繹的羞澀、矜持而專情。像醉酒后的淚珠，像獨處時傻傻的呼喚，像一場夢里的切切思雨。那個有雪的夜，你輕輕地敲開我的心門，植下一粒情的種子，在我柔軟的心田中，迅速地萌發。那些芽在縷縷如水的歲月里，穿透虛偽自負，穿透夢想未來，以全然不馴的姿勢在我的世界行走，瘋長。

于是，思念如線，一條條的纏繞著我，不是在孤獨的時候想你，也不是在寂寞的時候想你，而是每時每刻。

從雪飛到雨飄，我在愛情的每一個細節上駐足，投入我的淚水、我的笑容，我的思戀，我的全部情感。有潮涌，像澎湃的浪花，拍打著低低的耳語；有相思，像柔柔的細雨，飄過我渴望的眼眸。我躲在期許的夢里，靜靜地享受苦澀與甘甜，吮吸著歡樂與痛楚。

我對著漫漫長夜，用心傾聽心跳的聲音，然后，慢慢的勾畫你的模樣，卻分不清自己是醒著還是在夢里。我睜著眼睛，看窗外街燈飄忽的光影，那閃爍不定的迷離，就像你若即若離的相伴，就像似有還無的思念，不能觸摸你的容顏，于是，我閉上眼睛，誰料滿腹的思緒立即長出想象的雙翼，在我夢的紙箋上生動的吞吐出一副鮮活的畫卷，那一個個動人的情景，執著而明晰的告訴我，心的真實。我想，其實是因為我真的很想你。

一直覺得自己是一個懂得防備的男人，因為不想自己想你想的那么傷，所以，于你只是一份淡淡的想念，猜想唯有如此，我在想起你的時候才會只有淡然的溫馨，薄涼的欣喜，而不必讓自己陷入深沉的憂郁，不必衍生出那種刻骨銘心的相思。但此時此刻，當你的身影沿著夜曲中那些起伏的音符悄然漫上我思念的心堤，我才明白曾經的掩飾是多么的蒼白無力。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇二

自己創業項目：液化氣鋼瓶殘液燒凈器。

該項目是專為燒凈液化氣鋼瓶里的殘液而設計的，安裝在鋼瓶的角閥上即可使用，不改變鋼瓶，爐具的任何結構及使用操作。它的技術特點是利用液體分子運動學原理，將殘液汽化后燃燒，使鋼瓶內殘液全部燒凈，提高熱值10-15%。該項目是節能項目，投資少，見效快，并可解決多人就業。

自己創業項目：民俗服務公司。

隨著生活水平提高，婚嫁，生日，喬遷，喪殯等各類民俗活動越來越受重視，而社會上熟悉民風民俗的人越來越少，因此該項目的市場空間很大。且投資成本低，人員均可是兼職，需男女主持人各1名，熟悉民俗，擅長策劃人員1-2名。

自己創業項目：考研學子服務社。

針對眾多考研學生學習緊張，無暇顧及飲食營養等生活瑣事的現象，在高等院校附近租憑一套100平米的房子，購置相應的灶具等設備，為考研學生提供一日三餐及洗衣等日常生活上的服務，每月收取150元-300元服務費。辦得好，可做出品牌，做大規模，是一個有發展潛力的行業。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇三

秋天的太陽照在我身上，夏天卻不熱不暖。秋風吹到樹上，枯黃的枝葉隨風飄蕩。刷臉頰的時候感覺有點涼，也有點干。

我看到小農舍里的石榴樹結滿了果實，小小的石榴紅色的小腦袋探出頭來，使得高大翠綠的石榴樹更加美麗。我抬頭看著這棵石榴樹。樹的主人摘了一個大石榴送給我。謝過我之后，我把石榴皮剝了下來，鮮嫩的果肉很搶眼，放在嘴里，爽口又甜。

遠處的田野里，長胡子的玉米棒子不見了，只剩下光禿禿的稻草，可能是秋風吹來的，葉子也枯萎了。在長滿毛豆的田野里，從遠處看，有一片黃澄澄，長滿了細毛，豆枝里藏著飽滿的豆瓣。稻田里，金黃的，稻稈被扎下的稻穗壓彎，一陣風吹過，發出沙沙的聲音，仿佛在歡快地唱著動聽的歌。紅薯藤轟轟烈烈地在地上蔓延，把地面蓋得緊緊的。乍一看，綠色的藤蔓葉子看起來像綠色的絲帶。

五彩繽紛的顏色把秋天裝飾得很漂亮。現在還是收獲季節！我喜歡秋天！

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇四

小是一個學習總是遲到和笨的同學。

但是有一次，學校說所有的學生都應該學會跳繩，因為學校要舉行跳繩比賽。放學后，小珂像箭一樣跑回家，拿起繩子準備跳繩，但她根本跳不動。小珂的媽媽一秒鐘就聽完了小珂的哭聲。

經過這次嘗試，小柯下定決心要學會跳繩。小珂馬上去找她媽媽。她怎么會跳繩？小珂說，每次跳繩都是我救空氣。母親說：孩子們，慢慢來。但是小珂覺得她媽媽在胡說八道。小珂去找人教她跳繩。

找啊找，哎，找到了。我找到了我弟弟，他年輕的時候經常打籃球。她問哥哥：哥哥，你會教跳繩嗎？當然，沒問題。我哥說，你先看我跳，然后你再學。弟弟跳了以后，講了很多跳繩的心思。因為弟弟說話太快，小珂只聽到一點點。

小珂很沮喪，因為一周快結束了，所以他準備參加跳繩比賽。小珂準備放棄的時候，突然撞到了我。看到小珂黯然神傷，我問小珂：你怎么了？小珂告訴我發生了什么，我笑著說：這對我來說小菜一碟！我已經為你預定了這個。盡量先慢后快。真的學會了，跳繩比賽拿了一等獎。

從此再也沒有人說他傻。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇五

有一天，小明和小花學完英語一起回家，為了快點回家，他們要經過一個小巷，那里有個垃圾筒，平時，小明和小花過來過去時，都沒發現垃圾筒旁邊有垃圾，而今天卻發現了有垃圾。小明小花是個懂事的少先隊員，他們知道要為紅領巾添光彩。于是，小花用她干凈的小手開始把垃圾撿起來扔進垃圾筒，在這時，小明靈機一動，他拿來英語本上沒有印的那一頁紙，寫著“文明——只差一步”，當小花收拾完后，小明也寫好了。小明把它貼在垃圾筒上，讓那些人們知道文明，了解文明。

文明，它不是一個人創造的，也不是大自然創造的，而是我們人類一起創造和維護的！

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇六

大家好，我是爬樹健將。不認識我吧？告訴你，我就是一只無敵的爬樹考拉。

我一生幾乎不下樹，在樹上吃，在樹上睡。我就吃一些樹皮，有時也吃一些蟲子。我每次睡覺時把右耳貼著樹干。如果有人要砍樹，我才會跑下來阻攔，不過我從來不咬人。

我是美麗的`，可愛的；我是善良的，好心的。如果有時間，你可以和我來一場爬樹比賽。可別抓我哦，愛護大自然，才能保護生命，可別亂來！

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇七

便羨慕天上高飛的鷹。

村落房屋，像是被風兒攜來的沙礫，閑散地擱置在平原處，歇息著旅程的勞累。仿佛再一陣風，便又會攜了走，再不知落到何處。

當群山越來越像一盆靜止的水浪的時候，才想起尋找人的蹤跡。

而那靜謐的山野，卻千年萬年的守候著。一樣的山，一樣的'水，一樣的春夏秋冬，一樣的風景，重重迭迭、似曾相識。

飛得越高，視野里所容納的山便越多。

果然，過了一會兒，在那個地方出現了太陽的小半邊臉，紅是紅得很，卻沒有亮光。太陽像負著什么重擔似的，慢慢兒，一縱一縱地，使勁兒向上升。到了最后，它終于沖破了云霞，完全跳出了海面，顏色真紅得可愛。一剎那間，這深紅的圓東西發出奪目的亮光，射得人眼睛發痛。它旁邊的云片也突然有了光彩。

或許，你是去過草原的。但，你沒有和我一起去親近過草原，沒有。

開時間的牽絆，邀陽光作伴，約清風同行，收拾起行囊，我們去親近草原吧，去親近遼闊無邊的草原。

可是，那心魄畢竟不是大地的，也不是天的。

冷，天氣依舊是那么冷。但陽光畢竟是和煦的。晌午，太陽朗照著大地。金色的陽光，灑澆在曠野和屋頂上，灑落在人們的肩膀上和脊背上。一股熱乎乎的暖流在周身洋溢，頭昏昏然的，骨頭軟軟的，多么舒坦，多么愜意。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇八

自從有了媳婦，俺的日子比蜜甜。小日子過的雖然窮，可是窮人自有窮人的樂趣。媳婦讓我心跳加速時，我提筆寫作，寫我們幸福的生活，更多的是寫我心愛的媳婦，有人說孫洪振寫作三句離不開媳婦，沒辦法誰讓俺媳婦對俺好來著。

媳婦在農村可以說心靈手巧，她包的餃子皮薄、餡多、味美、個頭大。剛和父母分家時，手頭緊，很少改善生活，我那時在汶上鎮教書，每逢星期天媳婦就給我包餃子。每次都多包兩碗給我的爹娘送去，這在當時農村就叫孝順。有一回也是星期天，我已經調往縣城工作，媳婦照例給我包餃子，等熱騰騰的餃子端上來，媳婦先讓我給父母送去。我回來之后，發現媳婦正在啃饅頭，當時也沒太在意。自己將三碗水餃干完，打了個飽嗝。女兒說：“媽媽還沒吃呢。”我這才發現自己沒留住嘴，忘記了媳婦。我有點不好意思，心跳加速，臉紅，趕忙道歉：“對不起，我不是故意的，你包的餃子實在太好吃了，我沒留住嘴。”媳婦說：“妮她爹，這不怪你，我只買了半斤肉，餡子少，餃子不多。”我的.心怦怦直跳，多好的媳婦啊，想著公公婆婆，想著孩子，想著丈夫，唯獨苦自己。我心情非常激動，不能自已，提筆疾書，寫就一篇短文《吃餃子》來表達對媳婦的謝意。

女人跟著我只會受罪，媳婦嫁給我時我們住西屋，冬冷夏熱，半天不得陽光。后來曾祖父去世，媳婦借錢蓋起了四間堂屋。當時欠了一萬塊錢，父親沒錢，只給了一頭豬錢。媳婦沒說什么，將責任田全部栽上棉花，抽空去附近集市上賣餅干，補貼家用。西屋留給我們好多美好的回來憶，如今媳婦要將西屋推到，我堅決不同意，媳婦就給我一百塊錢，讓我到集上買一大塊塑料布將房頂罩住。知我心者媳婦也，我心跳加速，感到有話要說，不寫不快，于是寫《留住西屋》，來表達我們在西屋的辛酸和甜蜜。

全家都搬到了城里，我們借錢貸款買了一處三室一廳。日子過得挺緊巴，媳婦聽人說去新疆拾棉花能掙大錢，就跟著外甥媳婦新疆拾棉，一去就是四個月。新疆天寒地凍，媳婦趴著、跪著拾棉花，下雪天還在干。我不能不激動，不會不感動，我就是塊鐵也能叫媳婦融化，我的心跳又一次加速，我沒法表達我對媳婦的感激之情，只有提筆寫一篇文章來歌頌我的妻子，這篇文章我命名為《我的藍布衫》，后來發表在《菏澤日報》上。

大愛無言，媳婦一次次讓我感動，一次次讓我心跳加速，和著自己的心跳我寫我的媳婦，寫我對人生的感悟。我要謳歌美好，弘揚正氣。我要和著自己的心跳書寫對媳婦的感激，書寫親人對我的關心，和大家對我的期許。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇九

我的老師他戴著一幅紅顏色的眼鏡，有一雙水靈靈的眼睛，一頭烏黑的頭發，每天都穿著漂漂亮亮的。

她每天都辛苦的幫我們改作業，每次她講課都會很嚴厲，只要有一個人在談小話被她看到，她就二話不說地把他推出教室。

她在學習方面很嚴厲，但她有一顆愛護學生的心，有一次，我們班有一個同學腳扭傷了，他立馬從醫藥箱里拿出扭傷了的藥，立馬給受傷的同學擦藥。還有一次，我有一個頭痛刀子就從醫藥箱拿出藥來給我擦在頭上。

這就是我的老師——郭瑤。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十

周末，天突然下起了傾盆大雨，一大早我睜開眼第一件事就是想到窗外的那兩只小鳥，他還在嗎，我心里著急了起來，他會不會受凍，它會淋濕嗎？我急忙到窗前，推開窗戶探頭望去，之間兩只小鳥可憐兮兮的小鳥我在冰冷的巢里，也不見她的媽媽，我輕輕地把兩只小鳥托在手里，讓媽媽趕快給他取暖，喂食。很快他們就張開了雙眼，變得有力的，慢慢的雨就停了，小鳥的媽媽也回來了，小鳥又自由了。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十一

我在路上走著，記憶是唯一的行李。

——西諺。

一個走過漫漫人生的人，一個經歷過無數大洋、大起大落的人，一個可將白須捋起智慧的人，一個可能早已學會用淡泊悠遠的目光看喧囂的城市的人——我們稱之為“老人”，記憶是老人守護了一生的財富，所以越老越單純的人，他們的平靜、恬然來自于這唯一的財富，在與暮色相伴的時候，細數曾經的日子，聽自己的心跳，是一種幸福。

一個才入塵世的人，一個未經風雨的人，一個用懵懂的目光看世界的人——我們稱之為“孩子”。記憶將是他們將要發掘一生的財富，在晨光中眺望未來的歲月，想象應有的心跳，亦是一種幸福。

重要的是自己，一生的寶藏屬于自己，艱辛中的美麗屬于自己，屬于自己的是自己的心跳，傾聽中，孩子才有可能知道雨后彩虹的顏色，生命是古老的，初生的記憶也很年輕。土地是古老的，每天的風卻也很年輕、很珍貴。

傾聽自己的心跳，充實自己的記憶，用自己的左手溫暖右手，穿過西風凋碧樹的季節，穿過為惟悴的隘口，待一生走完，你會于暮然回首時發現，人類文明是這樣發展起來的。

試著努力傾聽自己的心跳，聽他在不同山水中的聲音……。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十二

跳繩比賽就要開始了，但是，操場上卻一片混亂，不知所措的我到處亂跑。

啊！終于找到賽場了，我松了一口氣，按老師說的順序進入了比賽。

和我們比賽的是四年級，我聽到這個消息，不由得緊張起來了，體育老師開始說規則。

“二年級的同學先跳，一分鐘過后再停下來，四年級的同學你們幫這些小妹妹數數，跳完了告訴我她們跳了多少個，然后再換過來。”說完規矩，體育老師喊：“預備起！”

所有人都奮力地跳了起來，有些人不停地換花樣，有些人只跳一種花樣。

停！大家知道時間到了，都停了下來。

每一位大姐姐都報出了我們跳的數目。一位大姐姐報出我的成績是一分鐘四十一下，這個成績很不理想，然后我們換了過來。

一、二、三……停!體育老師又叫停了我對面的姐姐知道自己跳了九十四個長舒了一口氣。

這時，我們聽到了一個消息，有一個大姐姐跳了一百三十一個，大家都把佩服的眼光投給她，那位姐姐好得意。

比完賽，我背著書包慢慢地走出校門，心想：我以后要好好鍛煉，才能在比賽的時候取得好成績。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十三

鏡子里有個小男孩，他廋廋的，長著一頭烏黑的亮發，彎彎的眉毛，大大的眼睛，長長的睫毛，挺挺的`鼻子，紅紅的嘴巴，可愛極了！你猜他是誰？他就是張梓陽。

我有許多愛好：跑步、跳繩、踢足球等一系列體育運動。因為鍛煉能使我強身健體，使我更強壯。

但是，我的學習在班里并不是特別優秀。唯一的一個缺點就是粗心大意，考試經常會做的題目常常做錯。因此，我要努力改掉這個毛病，上課認真聽講，不做小動作，讓我成為一個優秀的好學生。

我的愿望是當一名警察，做一個對社會有用的人。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十四

今天下午，一至六年級舉行了”跳繩比賽”。

上午大家都拿著跳繩練習，不幸的是，昨天我剛學會跳雙飛，就一直練習。今天早上起床，我全身疼痛，聽畢榮坤說是肌肉拉傷，早上我跳繩都跳得很辛苦。

下午比賽開始了。一開始舉行單跳，從一年級到六年級跳，我們班跳得很不錯，我敢說是全校是我們班（五一班）跳繩最強！你知道嗎？鮑凱希跳了２18個！

接著就是雙人跳繩比賽，我和廖薇敏一組.我們先試繩，總覺得膠繩不好跳！開始了！我和廖薇敏跳了１４４個，真是不甘心！人家鮑凱希和李柏赫跳了１７５個，一次也沒斷過！

最后是比賽雙飛。師叫我參加了雙飛，我只是感到失望，因為我沒能跳好！只有跳１１個。之后我背很痛，怎樣跳也跳不起來了！老師，令你失望了吧！

老師，歲然這次比賽很好玩，但我沒使出我的本領！老師，下一次比賽不會讓你失望了！

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十五

跳繩是一項簡單又有趣的運動，它不僅可以鍛煉身體，還有助于提高人的協調能力和耐力。我最近開始嘗試跳繩，令我大開眼界，并帶給了我許多新的體會和感受。

第一段：跳繩的樂趣。

跳繩不僅是一種鍛煉方式，更是一種樂趣所在。當我第一次拿起跳繩時，我充滿了期待和興奮。隨著繩子在我的腳下飛舞，我發現我不禁迷失在跳繩的韻律中。每當我的腳跟與地面產生微小的碰撞聲時，我都能感受到一種無與倫比的快感。跳繩讓我感到輕快、快樂，帶給我純粹的快樂感。

第二段：跳繩的挑戰。

然而，跳繩并不是一項簡單的運動。剛開始的時候，我總是因為絆倒或繩子打到自己而感到沮喪。但我意識到，這是一個挑戰，我不能因為一次失敗就輕易放棄。我開始練習更多的技巧，比如雙腳跳、交叉跳等。每一次的進步都給了我新的動力和勇氣。通過堅持不懈的練習，我逐漸克服了困難，掌握了技巧，跳繩的樂趣也隨之而來。

第三段：跳繩的身體益處。

跳繩不僅僅是一種有趣的鍛煉方式，還為身體帶來了許多益處。首先，它是一種有氧運動，通過加強心肺功能來提高身體的耐力。然后，跳繩對于全身的肌肉都有很好的練習作用，特別是腿部和核心肌肉。每天跳繩可以有效地幫助塑造身體，并增強肌肉力量。此外，跳繩還有助于改善身體的協調和平衡能力，提高靈活性。這些身體益處使我對跳繩的喜愛更加堅定。

第四段：跳繩和心理健康。

除了身體益處，跳繩還有助于提高心理健康。跳繩需要集中注意力和節奏感，這可以讓我暫時忘掉所有煩惱和壓力，陶醉于運動的樂趣中。此外，每次跳繩的時候，我總是能感覺到心情的放松和愉悅。這種心情可以延續到日常生活中，讓我變得更加積極、自信和堅韌。

第五段：跳繩帶來的啟示。

通過跳繩，我學到了許多關于堅持和努力的重要性。成功不是一蹴而就的，只有持之以恒的努力才能取得突破。跳繩也教會我不要害怕失敗，要勇于面對挑戰。每一次失敗都是進步的機會，只要堅持不懈，最終會取得成功。而且，跳繩還教會我享受運動的樂趣，用積極的態度面對生活中的困難。

總結：

跳繩是一項簡單而有趣的運動，同時給身體和心理帶來益處。通過跳繩，我不僅鍛煉了身體，提高了耐力和協調能力，還享受了運動的樂趣。跳繩的挑戰教會了我堅持和努力的重要性，而且它還帶給我心靈上的寧靜和愉悅。我相信跳繩將繼續成為我生活中不可或缺的一部分，我會繼續享受它帶來的樂趣和益處。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十六

星期六的中午，我聽媽媽說今天奶奶過生日，中午的時候帶我去飯店里吃飯。

到了中午，媽媽帶我到晉媮酒店，我看見哥哥弟弟都在門口，然后我們三個一起上了樓。過了一會兒，奶奶來了，我們看見爺爺手里提著一個大蛋糕，我們都很高興，終于可以吃大蛋糕了——等人到齊了，我們先把蛋糕插上五顏六色的蠟燭，然后讓服務員把燈關了，大家一起為奶奶唱了生日快樂歌，之后我們大家把蛋糕切了。

我們正吃著呢，弟弟小聲地對我和哥哥說：“咱們一會兒把蛋糕抹到奶奶臉上去吧”我和哥哥異口同聲地說：“好!”我們正看奶奶吃蛋糕的時候，一下子沖上去把蛋糕抹到奶奶臉上，奶奶笑瞇瞇地對我們三個說：“你們可真是一群淘氣包呀!”我們笑了起來。

我們把菜吃完以后，大家收拾東西準備走了，我和奶奶，弟弟和哥哥依依不舍的分開了，今天真是個快樂，有趣，幸福的一天。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十七

放學回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。于是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的繩子：“先要調節好繩子的長度，讓自己能通過。

當手里的繩子摔起來時，腳也要跟著跳起來。”媽媽一邊說一邊示范著。我照著媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我說：“對，就是這樣，慢慢來。”

接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5。”

我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”

媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的。”。

通過幾天苦練，我的跳繩技術有了突飛猛進，現在我已經能連續跳上將近50個了。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十八

一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終于用上了派場。

同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰的來臨。

比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!

眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!

輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學們責怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。

比賽結束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇十九

真不知道，到底應該用什么語言來形容這堂課；也不知道，到底該用什么心情來面對這堂課。華麗的詞藻描述不出這堂美麗的課，樸實的語言又描述不出這堂課的非比尋常。一霎間，我感到詞窮，我竟無法描述這堂課，如我的心情一般，到底是感恩？還是內疚？是驚喜？還是熱血沸騰？那么說不清的心情，卻濃郁可怕，堆積在心頭，越堆越多，越堆越多，最后充滿了整個心腔，就要爆發了！一瞬間，我明白了。我想，我會用我的語言靜靜地述說。這是一堂讓人心中充滿感恩的課！這是一堂處處充滿驚喜的課！這是一堂讓人熱血沸騰的課！這是一堂讓人找到目標的課！這是一堂將星星之火點燃的課！這是一堂無價的課！

第二次，總會比第一課多了那么一點東西。面對這樣一堂，第二次，更是多了幾分意義。第一次，面對這堂課，一百零一個目標，那些似乎遙不可及的夢想，我壓根不敢去觸碰。所以，有些畏懼，有些自卑，卻還是在最后公眾承諾了一番，我說的很慢，字字堅定，當時我也不知道哪兒來這種勇氣，而我的心中也堅信，絕不是說說那么簡單，一定要做到！也一定會做到！鎮海中學，當我站起來說出這個目標時，我感到肩頭的重量，卻在眾人的驚呼聲和肯定的掌聲中變得微不足道，仿佛從來都不不曾存在，我的心被填得滿滿的，暖暖的。這一次，再次面對這些，我有了更深的感觸，如果上次是將我的`新溫暖了，那么這次，是真正的心靈深處的觸動，當再次面對。那一百零一個目標，我沒有退縮，沒有猶豫，毅然寫下的，是我執著的東西，是我永不會放棄的東西！無法述說，這堂課，我學到了些什么，只是，朋友間的言談有著微妙的變化，“以后，要一起去環球旅行哦！”“以后，要常來我的城堡玩哦！”……這些話，這些事，對我們來說，觸手可及，我們相信，只要堅持，它就在跟前，“格局決定布局，布局決定結局。”是的，我們的格局在這堂課上被確定，就再也回不到原來的人小，我們的夢因此變得很大，動力也就變得更大。成功，必定會是我們的！而這個世界，也終究會繞著我們轉，我，堅信著。星星之火可燎原！

（指導老師：何春蘭）。

點評。

一堂好的課，能夠給學生一啟迪，本文寫了自己的一點感受，具有迷人的魅力。只要作者有決心，星星之火，是可以燎原的。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇二十

跳繩是一項非常受歡迎的運動，它不僅簡單易學，還具有很多的好處。在我的體驗中，我深深地感受到了跳繩帶給我的愉悅和挑戰。它不僅可以增強身體的靈活度和耐力，還可以培養專注力和毅力。通過不斷地跳躍，在心理和身體上都會有所成長。下面，我將從跳繩的技術要領、身心的變化以及個人成長三個方面來分享我的心得體會。

首先，跳繩的技術要領是跳繩成就的關鍵。在開始跳繩之前，我更加注重了正確站姿和手臂的動作。正確的站姿可以幫助我保持平衡，平穩地跳起和落地。正確揮動手臂既可以增加跳躍速度，又可以平衡身體。同時，我還學會了快速換腳和雙腳連續跳的技巧。這些技術要領的學習不僅讓我跳繩更加流暢，還激發了我不斷進步的動力。

其次，跳繩不僅提升了我的身體素質，還對我的心理有了積極的影響。在跳繩過程中，我必須要集中注意力，時刻保持身體平衡，這有助于提高我的專注力和注意力。跳繩需要一定的節奏感和節制力，我必須在規定的時間內完成一定數量的跳躍。這種挑戰是對我的毅力和耐力的考驗，讓我不斷挑戰自己的極限，培養了自信心和決心去克服困難。

最后，通過跳繩，我不僅在身體上成長，還在心智上收獲了許多。跳繩是一項需要不斷練習和堅持的運動，正是這種持之以恒的努力，讓我鍛煉了毅力和堅韌的品質。我明白了只有堅持下去，才能獲得成果。在跳繩的過程中，我也體驗到了失敗和挫折，但這些挑戰并沒有讓我放棄，而是讓我更加堅定地去追求進步。跳繩的成功不僅源于我的努力，也源于我的意志力和決心。

綜上所述，跳繩是一項充滿樂趣和挑戰的運動，它給予了我許多寶貴的經驗和體驗。通過跳繩，我學會了正確的技術要領，提升了身體素質，并培養了專注力和毅力。跳繩讓我成長，在身體和心智上都獲得了巨大的進步。我相信，只要堅持不懈，我可以繼續挑戰自己，跳出更美好的未來。

寫自己的跳繩感受（優質21篇）篇二十一

跳繩是一項簡單卻有益健康的運動，不僅可以鍛煉身體，還能提高心肺功能。在我最近的一次體育課上，我第一次接觸到了跳繩這項運動。通過長時間的練習，我對跳繩有了更深入的了解，也從中獲得了許多的感受和體會。

第二段：身體的鍛煉。

首先，跳繩對身體的鍛煉是很明顯的。跳繩需要我們保持身體平衡，雙腳不停地轉動，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉和腹肌。長時間跳繩不僅可以提高我們的爆發力，還可以增強我們的耐力。此外，由于跳繩需要我們不斷地調整身體姿勢和控制身體平衡，因此能夠有效地鍛煉我們的協調性和敏捷度。

第三段：對意志力的培養。

其次，跳繩還可以培養我們的意志力。跳繩是一項需要持之以恒的運動，如果沒有足夠的毅力和堅持不懈的精神，很難跳出好的效果。尤其是在一開始練習的時候，往往會感到氣喘吁吁，身體疲憊。然而，只要我們不氣餒，堅持不懈地跳下去，就會逐漸發現自己的身體變得越來越好，而這種快感和成就感會激勵我們堅持不斷。

第四段：心理的放松。

不僅僅是身體上的鍛煉，跳繩對心理的放松也有很大的幫助。跳繩需要我們集中注意力，隨著繩子的轉動不停地跳動，我們能夠忘記周圍的雜念和壓力，全身心地專注于這項運動。這樣，我們的壓力會得到釋放，心情也會變得愉悅。跳繩還能夠提高我們的自信心，當我們能夠跳出一些較難的技巧時，會感到自己在不斷成長與進步。

第五段：總結。

通過跳繩，我深刻地體會到了身體的鍛煉對健康的重要性，也意識到了堅持和毅力的力量。同時，跳繩還讓我學會了放松自己，釋放壓力，并且提高了我的自信心。對于我來說，跳繩不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。我會堅持下去，享受跳繩帶給我的快樂和健康。

以上便是我從跳繩中獲得的一些感受和體會。無論是身體的鍛煉還是對意志力的培養，跳繩都給予了我深刻的啟示和成長。我相信，只要堅持不懈地跳繩，并將其融入到日常生活中，我們不僅能夠擁有一個健康的體魄，還能夠在生活中展現出更強大的自信和毅力。